為了確保事情或工作有序有效開展，通常需要提前準(zhǔn)備好一份方案，方案屬于計(jì)劃類文書的一種。寫方案的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是我給大家收集整理的方案策劃范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

社區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案策劃篇一

為進(jìn)一步貫徹落實(shí)國(guó)家《體育法》和《全民健身計(jì)劃綱要》，推動(dòng)我區(qū)全民健身活動(dòng)深入開展，提高廣大群眾的健身熱情和身體素質(zhì)，形成全社會(huì)共同建設(shè)和諧社區(qū)的良好氛圍，充分宣傳和展示張灣區(qū)精神文明建設(shè)的新成果。

倡導(dǎo)運(yùn)動(dòng)時(shí)尚、構(gòu)建和諧張灣。

時(shí)間、地點(diǎn)。

20xx年9月29日上午在市體育中心舉行開幕式，各競(jìng)賽項(xiàng)目具體時(shí)間、地點(diǎn)另行通知。

1、籃球賽（男子、女子）。

2、乒乓球賽（男女團(tuán)體、男女單打）。

3、羽毛球賽（男女單打）。

4、中國(guó)象棋賽（男女不限）。

5、圍棋賽（個(gè)人）。

6、拔河賽（男10人，女5人）。

7、門球賽（團(tuán)體）。

1、代表團(tuán)以各街辦為單位組成。

2、代表隊(duì)以各社區(qū)為單位組成，各街辦不得少于4支代表隊(duì)，每支代表隊(duì)人數(shù)不得少于20人。

3、參加本屆社區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)競(jìng)賽項(xiàng)目以社區(qū)為單位統(tǒng)一組織報(bào)名，各街辦匯總后報(bào)區(qū)文體局文體科。

4、每支代表隊(duì)要有100字以內(nèi)解說詞，各代表團(tuán)要有150字以內(nèi)解說詞（報(bào)名單和解說詞以電子文檔報(bào)區(qū)文體局）。

5、開幕式每支代表隊(duì)的服裝原則上必須統(tǒng)一，如果代表隊(duì)運(yùn)動(dòng)員較多，最多可以穿著兩種顏色服裝入場(chǎng)。

社區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案策劃篇二

一、比賽時(shí)間及地點(diǎn)：

20_年_月6_日至_月_日在_中學(xué)舉行。本次運(yùn)動(dòng)會(huì)由市教育局和市體育局共同主辦，_中學(xué)承辦。

二、參賽單位及分組：

1、高中組：_。

2、初中組：_。

3、小學(xué)組：_。

三、報(bào)名人數(shù)：

1、高中組：男、女運(yùn)動(dòng)員各8名。

2、初中組：男、女運(yùn)動(dòng)員各7名。

3、小學(xué)甲、乙組：男、女運(yùn)動(dòng)員各5名。

各代表隊(duì)可報(bào)領(lǐng)隊(duì)1名，教練員1名。

四、運(yùn)動(dòng)員資格：

根據(jù)文件精神規(guī)定：

1、運(yùn)動(dòng)員必須是市教育局教育一科、教育二科備案在冊(cè)且在本校就讀的學(xué)生，高中組運(yùn)動(dòng)員必須是有會(huì)考資格的學(xué)生，小學(xué)甲組運(yùn)動(dòng)員必須是_年_月_日以后_年_月_日前出生的學(xué)生，小學(xué)乙組運(yùn)動(dòng)員必須是_年_月_日以后出生的學(xué)生。

2、小學(xué)五六年級(jí)、初中二三年級(jí)、高中二三年級(jí)本學(xué)年轉(zhuǎn)入或借讀的學(xué)生不能代表現(xiàn)就讀學(xué)校(包括民辦學(xué)校)參加市級(jí)各類體育競(jìng)賽，可代表原戶籍所在學(xué)區(qū)學(xué)校參加比賽。小學(xué)六年級(jí)、初中三年級(jí)、高中三年級(jí)病休復(fù)學(xué)學(xué)生不能參加市級(jí)各類體育競(jìng)賽。

3、在省、_市體校學(xué)習(xí)的學(xué)生在參加市級(jí)各類體育競(jìng)賽時(shí)，按誰輸送代表誰參賽的原則，小學(xué)階段輸送的，回戶籍所在學(xué)校參賽。初中階段輸送的，代表原輸送初中參賽。

4、市體育局引進(jìn)的運(yùn)動(dòng)員一律不得代表學(xué)校參加本市體育比賽。

5、運(yùn)動(dòng)員憑第二代身份證或臨時(shí)身份證和學(xué)生證報(bào)名參賽，(身份證與學(xué)生證姓名與出生年月必須一致，初一學(xué)生用原小學(xué)學(xué)生證，小學(xué)、初中轉(zhuǎn)學(xué)或借讀學(xué)生報(bào)名時(shí)附轉(zhuǎn)學(xué)證書備查)。各組報(bào)名時(shí)請(qǐng)?jiān)趫?bào)名表內(nèi)填上學(xué)校(村完小)、年齡、年級(jí)、學(xué)號(hào)。運(yùn)動(dòng)員資格不符條件的，在比賽前查實(shí)的取消比賽資格，不得增補(bǔ)。在比賽期間查實(shí)的取消該隊(duì)團(tuán)體總分。

6.在領(lǐng)隊(duì)教練會(huì)議前因訓(xùn)練受傷或身體不適的運(yùn)動(dòng)員，其代表隊(duì)可向大會(huì)組委會(huì)提出申請(qǐng)，經(jīng)核實(shí)后方可換人，但不能更改其參賽項(xiàng)目。

五、比賽項(xiàng)目及報(bào)名辦法：

1、比賽項(xiàng)目。

2、采用國(guó)家體育總局審定的最新田徑競(jìng)賽規(guī)則。

3、每個(gè)單項(xiàng)限報(bào)2人，每人限報(bào)2項(xiàng)，全能運(yùn)動(dòng)員可兼報(bào)1個(gè)單項(xiàng)。男、女接力比賽各限報(bào)1隊(duì)。

4、隊(duì)號(hào)碼布自備，號(hào)碼統(tǒng)一用白布制作，規(guī)格為長(zhǎng)20公分、寬28公分。

六、錄取名次及記分辦法：

1、大會(huì)將綜合各運(yùn)動(dòng)隊(duì)在遵紀(jì)、賽風(fēng)、衛(wèi)生、精神風(fēng)貌等方面情況，評(píng)出“體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng)”5名，其中高中組1名，初中組2名，小學(xué)甲組2名、小學(xué)乙組2名。高中組錄取團(tuán)體總分前3名，初中組錄取團(tuán)體總分前10名，小學(xué)甲、乙組各錄取團(tuán)體總分前12名。團(tuán)體總分按各單項(xiàng)比賽中所得分加上破記錄和等級(jí)運(yùn)動(dòng)員的分?jǐn)?shù)總和計(jì)算，得分多者名次列前。團(tuán)體總分相同時(shí)，以獲各項(xiàng)目第一名多者名次列前，依次類推。

2、高中組各單項(xiàng)取前6名，按7、5、4、3、2、1記分。初中組、小學(xué)甲、乙組各取前8名，按9、7、6、5、4、3、2、1記分。三項(xiàng)、五項(xiàng)全能按單項(xiàng)記分。各組別如運(yùn)動(dòng)員不足6名或8名時(shí)均減少一名錄取，得分值不變，名次并列者，得分平均計(jì)算，無下一個(gè)或下幾個(gè)名次。各組別接力得分加倍。

3、達(dá)到二級(jí)運(yùn)動(dòng)員標(biāo)準(zhǔn)加4分，達(dá)到三級(jí)運(yùn)動(dòng)員標(biāo)準(zhǔn)加1分，破本市中小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)最高記錄加5分。全能總分破記錄予以加分，單項(xiàng)只承認(rèn)記錄不加分。

七、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：

獲“體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng)”的運(yùn)動(dòng)隊(duì)，大會(huì)各授予獎(jiǎng)杯一座。團(tuán)體獎(jiǎng)授予獎(jiǎng)杯及獎(jiǎng)金，連續(xù)三年獲第一名的運(yùn)動(dòng)隊(duì)，流動(dòng)獎(jiǎng)杯作永久保留。個(gè)人獲得名次的授予榮譽(yù)證書。

八、裁判員名額分配：

1、小學(xué)：

_各1名。

_各2名。

_各3名。

2、初中：

_各1名。

_各2名。

_各3名。

3、高中：

_各2名。

_3名。

_各4名。

_中學(xué)6名。

_各8名。

裁判員必須是國(guó)家等級(jí)裁判員或有一定田徑裁判基礎(chǔ)的體育教師，裁判員名單必須隨運(yùn)動(dòng)員報(bào)名單一同上報(bào)。

九、報(bào)名及報(bào)到日期：

1、書面報(bào)名日期為10月15日(下午5時(shí)前)一天，提前沒有人受埋，超過不予補(bǔ)報(bào)，同時(shí)電子報(bào)名單通過oa系統(tǒng)上報(bào)給教育一科彭宗仁。書面報(bào)名時(shí)交齊：

(1)報(bào)名單。

(2)參賽運(yùn)動(dòng)員的第二代身份證或臨時(shí)身份證。

(3)學(xué)生證(初一學(xué)生用原小學(xué)學(xué)生證，小學(xué)、初中轉(zhuǎn)學(xué)或借讀學(xué)生報(bào)名時(shí)附轉(zhuǎn)學(xué)證書備查，高中運(yùn)動(dòng)員提供學(xué)籍號(hào))。

(4)解說詞。報(bào)名單須經(jīng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)審定簽名并加蓋公章，否則作無效處理。報(bào)名單可以到_市教育局oa系統(tǒng)文件的附件中下載。

2、10月30日下午1：00時(shí)整在_中學(xué)召開各隊(duì)領(lǐng)隊(duì)、教練員會(huì)議，布置開幕式、比賽要求及交通安全、生活等相關(guān)事項(xiàng)。大會(huì)裁判員11月5日上午8：30在_中學(xué)報(bào)到并參加學(xué)習(xí)。各代表隊(duì)于11月6日上午報(bào)到，上午9：30整舉行開幕式，中午12：30分開始正式比賽。

3、生活及經(jīng)費(fèi)安排：各參賽隊(duì)經(jīng)費(fèi)自理，裁判員的車旅費(fèi)回校報(bào)銷，用膳、住宿歸各運(yùn)動(dòng)隊(duì)。

4、各參賽隊(duì)要準(zhǔn)備一份100字以內(nèi)的書面解說詞，并同報(bào)名單一同上報(bào)。

社區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案策劃篇三

xxxx。

慶元旦。

（1）活動(dòng)時(shí)間：xxxx年12月31日（星期一）。

（2）活動(dòng)地點(diǎn)：待定。

（3）活動(dòng)主辦單位：延長(zhǎng)移動(dòng)公司。

（4）活動(dòng)對(duì)象：延長(zhǎng)移動(dòng)公司全體員工。

（1）自今日起一周內(nèi)，各個(gè)班組出一個(gè)節(jié)目（舞蹈、小品、獨(dú)唱、詩朗誦等各項(xiàng)才藝表演）。

（2）表演班組先上報(bào)表演節(jié)目然后進(jìn)行排練，一周后進(jìn)行彩排演出。

（3）現(xiàn)場(chǎng)工作：從會(huì)場(chǎng)布置開始，安排3至5人到場(chǎng)協(xié)調(diào)工作，一直到演出結(jié)束。

（4）把公司所有員工分為兩組以便互動(dòng)游戲的進(jìn)行。

1、（播放開場(chǎng)樂曲）男、女主持人出場(chǎng)。

2、延長(zhǎng)縣移動(dòng)公司王總致歡迎詞。

3、節(jié)目表演（舞蹈、小品、獨(dú)唱、詩朗誦等各項(xiàng)才藝表演）兩個(gè)節(jié)目15分鐘。

4、互動(dòng)游戲：

節(jié)目表演（舞蹈、小品、獨(dú)唱、詩朗誦等各項(xiàng)才藝表演）5分鐘。

節(jié)目表演（舞蹈、小品、獨(dú)唱、詩朗誦等各項(xiàng)才藝表演）5分鐘。

（3）氣冠云霄：（吹氣球）（每次兩組每組兩人，站在限制線外，將預(yù)先準(zhǔn)備好的氣球吹大并系好繩，插上小棍后跑至重點(diǎn)幾米外插入泡沫板，先完成5個(gè)為勝者）。

道具準(zhǔn)備：泡沫板2塊，氣球20，繩子若干，小棍20（5分鐘左右）。

節(jié)目表演（舞蹈、小品、獨(dú)唱、詩朗誦等各項(xiàng)才藝表演5分鐘。

（走進(jìn)新時(shí)代）。

主持人宣布晚會(huì)結(jié)束。

社區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案策劃篇四

二、活動(dòng)時(shí)間：2015年9月26日9:00—11:00（暫定）

三、活動(dòng)地點(diǎn)：達(dá)州市濱河路中段

四、活動(dòng)參與者：達(dá)州市55歲以上老人

五、活動(dòng)機(jī)構(gòu)：

主辦方 ：涼水井社區(qū)

承辦方 ：

六、活動(dòng)背景：

尊老敬老是中華民族的傳統(tǒng)美德，老吾老以及人之老?！凹壹矣欣先?，人人都會(huì)老?！蔽覀兠總€(gè)人都要走過少年，青年，壯年，老年的人生之路，這是任何人都不能抗拒的自然規(guī)律。尊重老人，敬愛老人，說到底就是尊敬自己，敬愛自己。

基于如今的老年人參與活動(dòng)的積極性不高，并且相關(guān)部門組織的活動(dòng)具有強(qiáng)制性，老人們抱著一種應(yīng)付了事的心態(tài)參與活動(dòng)，因而在活動(dòng)中并未獲得真正的快樂。雖然我們很多人都不懂老年人他們?cè)谙胧裁?，但我們還是要盡可能的讓他們活的更快樂，給他們歡樂，給他們祝福，給他們帶來美好的回憶，陪伴他們?nèi)ふ夷贻p的輝煌和對(duì)明天的希望。祝福他們安享晚年，老有所樂，老有所愛。

七、活動(dòng)目的及意義：

1、陶冶情操、愉悅精神、交流思想、鍛煉身體

2、豐富老年人晚年的精神文化娛樂生活，增進(jìn)了老年人之間交流與了解，呼吁更多人去關(guān)注老年人，敬老愛老，讓他們時(shí)時(shí)刻刻能夠感受到社會(huì)大家庭的溫暖！

3、通過本次活動(dòng)呼吁社會(huì)上更多人加入我們的行列，共同關(guān)注老年人的身體和精神狀況

八、活動(dòng)流程：

（一）活動(dòng)前期準(zhǔn)備

1、橫幅的制作

2、獎(jiǎng)券的制作

3、準(zhǔn)備活動(dòng)所需的物品與禮品

4、確定主持人、各個(gè)活動(dòng)的組織人員與現(xiàn)場(chǎng)維持秩序的工作人

5、總負(fù)責(zé)人：張俊浦

（二）活動(dòng)舉辦階段

1、拉橫幅

2、布置活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)

3、主持人宣布活動(dòng)開始

（三）活動(dòng)后期階段

1、請(qǐng)?jiān)荷项I(lǐng)導(dǎo)做簡(jiǎn)單的總結(jié)

2、總結(jié)后主持人宣布活動(dòng)結(jié)束

3、各個(gè)組活動(dòng)的負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)自己組的清潔工作

4、各組人員集合點(diǎn)名返回學(xué)校

九、活動(dòng)簡(jiǎn)介

（一）簡(jiǎn)易保齡球

游戲方法：

用粉筆在水泥地面上畫一個(gè)正三角形，邊長(zhǎng)40cm。以其中一角正對(duì)方向外6~ 9米 畫一直線為起點(diǎn)。將10只瓶子分別以1個(gè)、2個(gè)、3個(gè)、4個(gè)的順序分四排立于正三角形內(nèi)（注意瓶與瓶間距離均勻，像擺好的保齡球樣），派一個(gè)專門負(fù)責(zé)打完后塑料瓶的復(fù)位。其他的游戲者則可以按順序排在起點(diǎn)線后，以籃球?yàn)楸｝g球，前滾撞擊塑料瓶。

游戲規(guī)則：

1、礦泉水瓶要按規(guī)則擺放到位

2、游戲者應(yīng)在起點(diǎn)線下投球，不得超線

3、以籃球?yàn)樽矒粑?，?yīng)以前滾撞擊為方式

游戲注意事項(xiàng)：

1、正三角形一定要畫得正規(guī)

2、塑料瓶擺放要整齊到位

3、注意游戲中老人們的安全

4、成功者將獲得一張兌獎(jiǎng)券

（二）抬乒乓球

1、用乒乓球拍托乒乓球（每次一個(gè)）

2、在起點(diǎn)和終點(diǎn)間往返運(yùn)球一次

3、途中不得有乒乓球掉落，如有掉落，便重新開始

4、成功者將獲得一張兌獎(jiǎng)券

（三）插筷子

1、參與者先拿5根筷子于手中

2、參與者手拿筷子與地面瓶子的距離為1米

3、將筷子垂直丟入瓶中

4、丟入3根及其以上者獲得一張兌獎(jiǎng)券

（四）唱歌

1、自行選擇一首歌曲

2、唱的歌曲至少要唱五句

3、成功者將獲得一張兌獎(jiǎng)券

（五）獎(jiǎng)項(xiàng)安排

1、獲得兩張券在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)領(lǐng)取獎(jiǎng)品（牙刷或漱口杯任選其一）

2、獲得三張券在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)領(lǐng)取獎(jiǎng)品（抽紙、香皂、肥皂或襪子任選其一）

3、獲得四張券在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)領(lǐng)取獎(jiǎng)品（洗衣粉）

（六）終極大獎(jiǎng)

由擁有4張獎(jiǎng)券的老人將自己的姓名寫在獎(jiǎng)券上，并放入抽獎(jiǎng)箱內(nèi)，活動(dòng)最后由工作人員抽取5名幸運(yùn)老人，由院主任靳能泉頒發(fā)獎(jiǎng)品（食用油）

（七）超級(jí)大獎(jiǎng)

在抽取完終極大獎(jiǎng)后，由工作人員在抽獎(jiǎng)箱內(nèi)抽取1名超級(jí)幸運(yùn)老人，由民政局領(lǐng)導(dǎo)頒發(fā)獎(jiǎng)品（電飯煲）

十、活動(dòng)所需物品：

十一、注意事項(xiàng)：

1、各小組成員必須負(fù)責(zé)活動(dòng)的公平、公正及公開的舉行

2、各小組成員必須做好相應(yīng)安全措施

3、如遇到天氣轉(zhuǎn)變的情況下，活動(dòng)延期舉行

十二、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

十三、備注：

人員安排：本次活動(dòng)分為三組（活動(dòng)組、機(jī)動(dòng)組及宣傳組）

活動(dòng)組成員：

簡(jiǎn)易保齡球組：（負(fù)責(zé)人）

抬乒乓球組：（負(fù)責(zé)人）

插筷子組：（負(fù)責(zé)人）

唱歌組：（負(fù)責(zé)人）

領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)組：（負(fù)責(zé)人）

機(jī)動(dòng)組成員：（負(fù)責(zé)人）

宣傳組成員：（負(fù)責(zé)人）

主持人：

長(zhǎng)江中路社區(qū)老年趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)計(jì)劃書

一、活動(dòng)背景

當(dāng)前，我國(guó)老齡化越來越嚴(yán)重，社區(qū)中老年人的數(shù)量迅速上升，通過了解，我們發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)的老人不愿被送去養(yǎng)老機(jī)構(gòu)，也不愿拖累子女，這些老人就獨(dú)自照顧自己，退休后沒有了工作方面的交往，更易產(chǎn)生孤單無助感。因此，作為人們?nèi)粘＞幼∮谏畹摹吧鐓^(qū)”，就成為輔助社會(huì)、支援家庭，幫助老年人的中間環(huán)節(jié)，我們的服務(wù)不僅是在周末籌辦豐富多彩的社工活動(dòng)，還會(huì)陪伴老人，讓老人感受社區(qū)大家庭的關(guān)愛。通過鄰里協(xié)助網(wǎng)絡(luò)和志愿者聯(lián)系網(wǎng)絡(luò)，構(gòu)筑鄰里相扶、守望相助的溫馨社區(qū)。

二、活動(dòng)目標(biāo)

幫助老人處理解決生活困難以及生理和心理難題，增強(qiáng)老人自我效能感和面對(duì)生活的自信心；給老人提供多樣化社工活動(dòng)，豐富他們精神生活；鼓勵(lì)老人積極地進(jìn)行人際交往，提升老人社交的能力，建立支持網(wǎng)絡(luò)，使老人之間在生活上和精神上獲得相互的支持；協(xié)助社區(qū)居委會(huì)構(gòu)建小區(qū)文化，拉近小區(qū)鄰里關(guān)系，打造陽光、和諧小區(qū)。

三、活動(dòng)理論框架

1、埃里克森的人格發(fā)展理論

此理論將人格的發(fā)展分為八個(gè)時(shí)期，認(rèn)為每個(gè)時(shí)期都有一個(gè)獨(dú)特的發(fā)展任務(wù)。老年期雖然處于最后一個(gè)時(shí)期，但仍然是我們要重點(diǎn)關(guān)注的時(shí)期。這一時(shí)期老年人的心態(tài)很不穩(wěn)定，大多數(shù)都有消極的思想，面對(duì)生活也失去信心，而增加社會(huì)交往則可以使他們獲得支持，通過參加小組，利用小組的影響，可以使組員獲得同輩群體的支持，從而改變消極的心態(tài)。

2、符號(hào)互動(dòng)理論：

此理論認(rèn)為，人們是在他們的社會(huì)環(huán)境中、在與他有的交往中獲得他們的自我概念的，換句話說，人們是根據(jù)他人對(duì)自己的評(píng)判、態(tài)度來思考自身的。該項(xiàng)目力求幫助老人感覺到自己存在的價(jià)值感，摒棄把老人描繪成昏庸、老朽、無用的價(jià)值觀念。

四、活動(dòng)主題

“趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，拉近你和我”

五、活動(dòng)時(shí)間

2015年11月

六、活動(dòng)地點(diǎn)

長(zhǎng)江中路社區(qū)服務(wù)中心

七、活動(dòng)對(duì)象

家在長(zhǎng)江中路社區(qū)的老年人，以組、以個(gè)人為單位參加比賽，活動(dòng)當(dāng)天在報(bào)名處領(lǐng)取表格即可參加比賽。

八、活動(dòng)內(nèi)容

（二）比賽規(guī)則：（所有的游戲累計(jì)得分，每輪活動(dòng)前三名分?jǐn)?shù)分別為5、3、1）

個(gè)人：

1、穿針引線

在規(guī)定時(shí)間內(nèi)（30秒）將一大一小的兩根針穿在紅線上，以時(shí)間最短者為獲勝者。

2、保齡籃球

按順序每次一個(gè)老人參賽，每?jī)山M同時(shí)進(jìn)行，每個(gè)老人有兩次機(jī)會(huì)參賽。老人距礦泉水瓶5米，老人將籃球當(dāng)做保齡球滾向排成三角形的礦泉水瓶，取兩次倒的瓶數(shù)最多值，每個(gè)瓶子計(jì)一分。

3、投擲飛鏢

按順序每一個(gè)老人擲2鏢，參加比賽的老人站在離鏢靶兩米遠(yuǎn)出，鏢靶最內(nèi)圈的紅心是50分、次綠心是25分，以此類推，累計(jì)分?jǐn)?shù)最高的為獲勝者。投在線上的'不計(jì)入分。

4、投擲羽毛球

參賽時(shí)以個(gè)人為單位，共三個(gè)紙簍，從起點(diǎn)出發(fā)，講abc 三個(gè)紙簍分別放置在據(jù)起點(diǎn)1米、1.5米、2米的距離位置。每個(gè)參賽選手拿5個(gè)羽毛球，以投入c紙簍最多次數(shù)為勝。

團(tuán)體： 1、舉球過障礙

用凳子或繩子設(shè)置1-2個(gè)障礙，兩組選手同時(shí)出發(fā)，選手一手舉乒乓球拍托球過障礙、途中乒乓球掉落，何處掉落就在何處重新開始進(jìn)行比賽，以先到達(dá)目的地為贏。

2、趕豬進(jìn)欄

在20米直線跑道上，2組參賽的老人在起點(diǎn)用羽毛球拍撥動(dòng)“豬”（籃球），將豬趕向終點(diǎn)，以用時(shí)少者依次排名。趕“豬”途中,球滾出跑道或者用手幫忙，均不計(jì)分。

3、你來比劃我來猜

由大學(xué)生和社區(qū)工作人員以及參加此次活動(dòng)的老年人一起合唱《瀏陽河》 （四）統(tǒng)分頒獎(jiǎng)

九、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)：

十、活動(dòng)注意事項(xiàng)：

1、參加活動(dòng)之前所有大學(xué)生志愿者要進(jìn)行開會(huì)做好工作的分工與安排。 2、在活動(dòng)過程中，應(yīng)以安全第一。

3、大學(xué)生志愿者與老人溝通時(shí)應(yīng)注意語氣和用詞。

4、大學(xué)生志愿者與老人共同參加比賽時(shí)，應(yīng)聽從老人的意見。 5、物資的保存與看護(hù)，節(jié)省物資，以便循環(huán)利用。

十一、活動(dòng)所需支持：

4、社區(qū)積極分子與志愿者與大學(xué)生志愿者的參與

蘭州商學(xué)院團(tuán)委青年志愿者協(xié)會(huì)

社區(qū)服務(wù)部

2012年5月5日

共 10 頁

目錄

一、活動(dòng)背景

二、活動(dòng)目的

三、活動(dòng)名稱

四、活動(dòng)主題

五、活動(dòng)時(shí)間

六、活動(dòng)地點(diǎn)

七、活動(dòng)人員及安排

八、活動(dòng)準(zhǔn)備

九、活動(dòng)流程

十、活動(dòng)經(jīng)費(fèi) 十一、注意事項(xiàng) 附：人員聯(lián)系表 計(jì)分表 物資表

共 10 頁

一、活動(dòng)背景：

每個(gè)人都會(huì)老，通過此次活動(dòng)給社區(qū)中的老人們獻(xiàn)上我們的愛心，呼吁更多人去關(guān)注老年人，敬老愛老，讓他們時(shí)時(shí)刻刻能夠感受到社會(huì)大家庭的溫暖！

二、活動(dòng)目的：

慰問社區(qū)的孤寡老人，給他們送去一份關(guān)愛和溫暖。在社會(huì)中體現(xiàn)蘭州商學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)形象以及學(xué)生的素質(zhì)，達(dá)到社會(huì)效應(yīng)。使孤寡老人們感到社會(huì)對(duì)他們的關(guān)懷，讓老人們對(duì)演出節(jié)目感到滿意、學(xué)生的服務(wù)感到滿意。

三、活動(dòng)名稱：

“歸巢”老年趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

四、活動(dòng)主題：

健康伴我行 夕陽別樣紅

五、活動(dòng)時(shí)間：5月19日

集合時(shí)間：6點(diǎn)50分 集合地點(diǎn)：c樓公寓樓門口

出發(fā)時(shí)間：7點(diǎn)20分 到達(dá)時(shí)間：7點(diǎn)40分

活動(dòng)開始時(shí)間：9點(diǎn)

活動(dòng)結(jié)束時(shí)間;11點(diǎn)整

六、活動(dòng)地點(diǎn)

東崗鎮(zhèn)振興社區(qū)小學(xué)操場(chǎng)

七、活動(dòng)準(zhǔn)備：

共 10 頁

組織部負(fù)責(zé)：志愿者服50件、志愿者帽子50頂、會(huì)旗1面、條幅1條、錦旗1面

綠色環(huán)保部負(fù)責(zé)：礦泉水瓶40個(gè)、傘2把

宣傳外聯(lián)部負(fù)責(zé)：簽字筆2個(gè)、卡紙10張、宣傳板10塊（宣傳板內(nèi)容為活動(dòng)主題）

振興社區(qū)負(fù)責(zé)：桌子10張、椅子20把、茶水、紙杯1袋

八、活動(dòng)人員及安排：

社區(qū)老人15人，青協(xié)志愿者50人

主持人：2人（文藝部）

裁判：4人（社區(qū)服務(wù)部）

記錄員：3人（社區(qū)服務(wù)部）

照相人員：3人（顏明林、王斌、其他部的1個(gè)部長(zhǎng)）

后勤人員：2人（社區(qū)服務(wù)部）

把一個(gè)老人與兩個(gè)志愿者分成一組，并讓老人和志愿者一起為其組命名，一共15組。

九、活動(dòng)流程

（一）、前期準(zhǔn)備

1.5月19日中6點(diǎn)50分在c樓公寓樓門口集合，點(diǎn)名簽到。

2.7點(diǎn)20分集體乘11路出發(fā)前往東崗振興社區(qū)。

共 10 頁

3.7點(diǎn)40分到達(dá)東崗橋下車，然后按下車的先后順序排成兩隊(duì)。

4.7點(diǎn)50分到達(dá)東崗振興社區(qū)，再一次點(diǎn)名。

6.活動(dòng)于9點(diǎn)20分開始

（二）、活動(dòng)開展

1 .青協(xié)志愿者紅歌大合唱《瀏陽河》

由青協(xié)所有參加此次活動(dòng)的志愿者合唱

唱歌時(shí)間：5分鐘

2.保齡籃球

參賽隊(duì)員：按順序,每次一名老人參賽，每?jī)山M同時(shí)進(jìn)行

比賽規(guī)則：（1）每次一名老人參加，每個(gè)老人有兩次機(jī)會(huì)參賽

（2）老人距礦泉水瓶5米

（3）老人將籃球當(dāng)作保齡球滾向排成三角形的礦泉水瓶,取兩次倒的瓶數(shù)最多值。

（4）一個(gè)瓶子一分（老人與礦泉水瓶距離5米）

道具：礦泉水瓶20個(gè)、籃球2個(gè)

現(xiàn)場(chǎng)裁判：每組2人，共2組，4人（一個(gè)在起點(diǎn),一個(gè)在終點(diǎn)數(shù)且總計(jì)倒的瓶數(shù)）

比賽時(shí)間:25分鐘

3. 兩人三足

參賽隊(duì)員：按順序，每次五組，每組兩名志愿者

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比賽規(guī)則：（1）將參賽小組兩人的相鄰?fù)冉壸。恢貌荒芨哂谙ドw部分，也不能低于腳裸，繩子必須綁小腿上，并捆緊，如中途松開，應(yīng)系好再前進(jìn)。

（2） 必須在起跑線后把腳綁好，不準(zhǔn)搶跑。

(3)中途若有人摔倒，應(yīng)立即停下來，等重新準(zhǔn)備好之后，再接著跑，或者自動(dòng)放棄比賽。

(4)每次五組同時(shí)進(jìn)行比賽，比賽開始階段由裁判人員發(fā)令后，各隊(duì)的第一組以三條腿向前跑進(jìn)，繞規(guī)定場(chǎng)地一圈，回到終點(diǎn)，算比賽結(jié)束。

(5)每次按完成規(guī)定任務(wù)所用時(shí)間安排，時(shí)間少者名次排前，若時(shí)間相同，則必須加賽。

(6)違規(guī)者均不記名次

道具:布條10條、秒表2個(gè)

裁判：2人（一人計(jì)時(shí)，一人監(jiān)督）

比賽時(shí)間：10分鐘

4.背靠背夾球跑

參加人員：每組2人,三組同時(shí)進(jìn)行

（2）如果球落或炸掉，則要在球離開身體處由參賽者重新放氣球繼續(xù)賽程。

（3）總共50米的賽程,時(shí)間短的排前面

道具:氣球一大包（以免破了不夠）,手機(jī)一個(gè)（裁判自帶）

現(xiàn)場(chǎng)裁判：4人(一個(gè)在起點(diǎn),兩個(gè)在中途,一個(gè)在終點(diǎn)計(jì)時(shí))

參賽時(shí)間：20分鐘

5.社區(qū)老人表演節(jié)目

由社區(qū)夕陽紅演唱團(tuán)老人演唱紅歌

表演時(shí)間：10分鐘

6.托球跑接力

參賽人員：每道一人,三組同時(shí)進(jìn)行，每組3人

比賽規(guī)則：（1）兩名志愿者前后站在起點(diǎn)，一名老人站在終點(diǎn)

（2）一名志愿者用羽毛球拍托著網(wǎng)球跑到終點(diǎn)交給老人，老人托球從終點(diǎn)跑回起點(diǎn)，再將球拍交給另一名志愿者，志愿者托球跑回終點(diǎn)，記錄其全程所用時(shí)間。

注意事項(xiàng)：（1）比賽前，參賽隊(duì)員必須站于起跑線后。

（2）隊(duì)員行進(jìn)中，不得用另1只手做扶助動(dòng)作，否則，成績(jī)無效。

（3）途中若網(wǎng)球落地，需撿起球置于球拍上，并退至脫拍處再跑，撿球時(shí)不得影響其他選手比賽，否則，成績(jī)無效，時(shí)間短的排前面.

道具：羽毛球拍三副,網(wǎng)球五個(gè)(以免球跑遠(yuǎn)了不夠影響比賽)現(xiàn)場(chǎng)裁判：2人(一個(gè)計(jì)時(shí)，一個(gè)監(jiān)督）

參賽時(shí)間:20分

7.套圈

參賽人員:按順序,每次一名老人參賽

參賽規(guī)則：（1）每個(gè)老人只能玩一次

（2）每人每次發(fā)10個(gè)柳圈，每個(gè)老人第一次和最后一次套中的礦泉水瓶蓋編號(hào)對(duì)應(yīng)的手工作品送于老人。

（3）計(jì)數(shù)套中礦泉水瓶的個(gè)數(shù)

道具：塑料瓶裝半瓶的水16個(gè)，秒表1個(gè)

裁判：3人(一個(gè)收圈,一個(gè)給圈,一個(gè)計(jì)數(shù))

參賽時(shí)間:30分鐘

8.你比劃我來猜（備用）

參加人員：每組2人，每次兩組

比賽規(guī)則：(1)由工作人員亮出詞條的內(nèi)容，一個(gè)志愿者和一個(gè)老人一組，志愿者比劃，老人猜。

（2）猜詞過程中，不能說出詞條中包含的任何字，否則該詞條作廢，臺(tái)下的觀眾不能提示。

（3）遇到不會(huì)的詞條可以跳過，最多可以跳過三個(gè)

（4）每組限時(shí)兩分鐘，總計(jì)每組答對(duì)的總數(shù)

道具：筆記本,上面寫著(雨傘,羽毛球.....)

現(xiàn)場(chǎng)裁判：每組2人，共2組，4人(一個(gè)監(jiān)督,一個(gè)記時(shí))

參賽時(shí)間:20分鐘

10.匯分頒獎(jiǎng)及派發(fā)獎(jiǎng)品

11.照相留念

在活動(dòng)即將結(jié)束時(shí)，老人、社區(qū)工作人員及志愿者共同合影留念

（三）、后期工作

1.清理會(huì)場(chǎng)。

其分配人員與布置會(huì)場(chǎng)人員分配一致

2.清點(diǎn)物資。

由各部負(fù)責(zé)人根據(jù)物資表清點(diǎn)物資

3.志愿者振興社區(qū)集合點(diǎn)名

4.集體乘坐11路返回學(xué)校

十、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)：

卡紙10張×0.60元=6.00元

簽字筆2支×2.50元=5.00元

氣球1袋×14.00元=14.00元

總計(jì)：25.00元

洗潔精1大桶×15.90元=15.90元

洗衣粉4袋×11.00元=44.00元

床刷5個(gè)×5.90元=29.20元

牙膏6管×4.00元=24.00

環(huán)保購物袋30個(gè)×0.50元=15.00元

掛鉤30個(gè)×0.50元=15.00元

總計(jì)：143.10元

注：環(huán)保購物袋及掛鉤由青協(xié)出（總計(jì)30元）

共計(jì)：138.1元

注：1.獎(jiǎng)品所花費(fèi)用振興社區(qū)與青協(xié)各半

2.獎(jiǎng)品設(shè)置：

二等獎(jiǎng)（五名）：床刷1個(gè)+環(huán)保購物袋2個(gè)+掛鉤2個(gè)

三等獎(jiǎng)（六名）：牙膏1管+環(huán)保購物袋2個(gè)+掛鉤2個(gè)

十一、注意事項(xiàng)：

1.5月18日晚全體參加該活動(dòng)志愿者開會(huì)

2.志愿者在乘車過程中及活動(dòng)過程中應(yīng)注意安全

3.志愿者與老人溝通時(shí)注意用詞與語氣

4.志愿者與老人共同比賽時(shí)，應(yīng)聽從老人的意見

5.志愿者衣服必須穿在外面，中途不得把志愿者服脫下

6.女生不得穿高跟鞋

7.物資的保存與看護(hù)

附：

人員聯(lián)系表

計(jì)分表

物資表

策劃人：馬格格 王霞 謝斌斌 葉思思 趙阿英社 趙智偉

為進(jìn)一步貫徹《全民健身計(jì)劃綱要》，切實(shí)落實(shí)原國(guó)家體委、教委、民政部、建設(shè)部、文化部《關(guān)于加強(qiáng)城市社區(qū)體育工作的意見》，根據(jù)中央文明辦等7家單位《關(guān)于開展“科教、文體、法律、衛(wèi)生四進(jìn)社區(qū)”活動(dòng)的通知》精神，達(dá)到滿足社區(qū)居民及企事業(yè)單位日常生活需求，改善生活方式，提高生活、身體質(zhì)量、促進(jìn)社區(qū)環(huán)境舒適化，加強(qiáng)社區(qū)精神文明建設(shè)的目的，我社區(qū)擬在社區(qū)范圍內(nèi)開展企事業(yè)單位趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)。

一、背景分析

綠源社區(qū)位于庫爾勒市西部，轄區(qū)總面積8.7平方公里，共計(jì)1129戶，總?cè)丝?456人，其中常住人口2132人，流動(dòng)人口1324人。社區(qū)內(nèi)有居委會(huì)7個(gè)，駐有教育學(xué)校，機(jī)關(guān)，企事業(yè)單位及商業(yè)網(wǎng)點(diǎn)100多個(gè)。社區(qū)公共健身場(chǎng)所6處，健身器材27件，分布在各小區(qū)中。轄區(qū)單位運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所統(tǒng)計(jì)有：運(yùn)動(dòng)場(chǎng)一個(gè)，籃球場(chǎng)六個(gè)，乒乓球場(chǎng)一個(gè)。

目前綠源社區(qū)體育發(fā)展現(xiàn)狀是老年人健身設(shè)施缺，中年人運(yùn)動(dòng)時(shí)間缺，年輕人和小孩健身熱情缺，社區(qū)體育活動(dòng)經(jīng)費(fèi)少。同時(shí)社區(qū)內(nèi)機(jī)關(guān)企事業(yè)單位與社區(qū)溝通較少，未能充分調(diào)動(dòng)單位資源和積極性。

但都是自我管理，社區(qū)撥出的經(jīng)費(fèi)較少，活動(dòng)效果未達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。社區(qū)內(nèi)人員因工作和生活壓力，出現(xiàn)家庭不和、鄰里不和等情況，生活處在亞健康狀態(tài)，需要運(yùn)動(dòng)健身來調(diào)節(jié)，以保障自身和社會(huì)和諧穩(wěn)定。

二、活動(dòng)目標(biāo)

以健身娛樂為目的，讓社區(qū)內(nèi)居民廣泛參與健身運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)社區(qū)內(nèi)單位溝通和友誼，樹立起帶頭模范作用，以推動(dòng)社區(qū)體育運(yùn)動(dòng)全面開展。

三、活動(dòng)主題宣傳口號(hào)

“每天鍛煉一小時(shí) 幸福生活一輩子”

四、活動(dòng)宣傳

1、與社區(qū)內(nèi)各企事業(yè)單位進(jìn)行交流溝通，聽取建議要求，協(xié)商人員和時(shí)間，爭(zhēng)取得到各單位的支持。

2、利用各單位及各小區(qū)內(nèi)的宣傳板進(jìn)行宣傳，發(fā)動(dòng)物業(yè)管理機(jī)構(gòu)、樓長(zhǎng)、單元長(zhǎng)等在空閑之余加強(qiáng)宣傳，同時(shí)也號(hào)召廣大社區(qū)公民觀看本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。

3、動(dòng)員社區(qū)黨員參與活動(dòng)設(shè)計(jì)和宣傳，集思廣益，博納眾長(zhǎng)，發(fā)揮黨支部先鋒帶頭作用。

4、自制宣傳單，社區(qū)工作人員下社區(qū)宣傳。注重了解社區(qū)內(nèi)各年齡段，各職業(yè)類型的人員思想動(dòng)態(tài)和健身需求，為今后開展體育建設(shè)打下基礎(chǔ)。

五、活動(dòng)時(shí)間：

本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)時(shí)間初步擬定為：2012年2月18日（星期

六）上午10:00——12:00

六、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

本著節(jié)約、低碳的原則，經(jīng)費(fèi)自籌。

宣傳費(fèi)用：1、橫幅*2——60元

2、手寫海報(bào)*10——30元

活動(dòng)費(fèi)用：1、獎(jiǎng)狀*3——30元

2、獎(jiǎng)品（記事本+簽字筆）*30——300元

總計(jì)：420元

七、活動(dòng)籌備步驟

1、綠源社區(qū)從社區(qū)干部中抽調(diào)干部3名，工作人員5名成立社

區(qū)活動(dòng)組織領(lǐng)導(dǎo)小組，由社區(qū)任真擔(dān)任組長(zhǎng)。

2、社區(qū)體育組織小組初步擬定趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案，由組長(zhǎng)與

各單位溝通協(xié)商。

3、向團(tuán)結(jié)街道辦事處提交活動(dòng)方案及經(jīng)費(fèi)預(yù)算。

4、邀請(qǐng)各單位負(fù)責(zé)人在社區(qū)會(huì)議室商討事項(xiàng)：（1）活動(dòng)場(chǎng)地使用

教師。（5）社區(qū)負(fù)責(zé)組織安排人員布置場(chǎng)地，提供座椅及必要設(shè)施。

（6）此次經(jīng)費(fèi)由社區(qū)承擔(dān)。

5、將會(huì)議結(jié)果報(bào)街道辦事處審批。

6、正式開始運(yùn)動(dòng)會(huì)準(zhǔn)備工作，督促各單位組織實(shí)施，聯(lián)系活動(dòng)宣傳品及獎(jiǎng)品等事項(xiàng)準(zhǔn)備。給各單位下發(fā)活動(dòng)實(shí)施方案。

7、活動(dòng)前兩天召開社區(qū)會(huì)議，動(dòng)員社區(qū)所有工作人員到運(yùn)動(dòng)會(huì)場(chǎng)布置場(chǎng)地。

8、2月18日運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開始

9、活動(dòng)結(jié)束后，組織社區(qū)人員清理場(chǎng)地。

10、2月20日，總結(jié)此次活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，撰寫匯總報(bào)告，一式兩份，一份上交街道辦事處留檔，一份留作社區(qū)工作檔案。

庫爾勒市綠源社區(qū)

2012年2月8日

社區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案策劃篇五

一、活動(dòng)主題：

享受運(yùn)動(dòng)，快樂運(yùn)動(dòng)："我運(yùn)動(dòng)，我快樂我健康"。

二、活動(dòng)宗旨：

開展形式多樣，輕松活潑的趣味體育活動(dòng)，使學(xué)生活躍身心，豐富校園生活，共同感受校園生活的快樂，同時(shí)培養(yǎng)隊(duì)員團(tuán)結(jié)合作的精神，增強(qiáng)隊(duì)員集體榮譽(yù)感。

三、活動(dòng)時(shí)間：

待定。

四、活動(dòng)地點(diǎn)：

內(nèi)操場(chǎng)。

五、參加人員：

全校師生。

六、活動(dòng)安排：

(一)、裁判：_x。

(二)、自愿者：六年級(jí)一班6人。人員待定。

(三)、活動(dòng)內(nèi)容：

一年級(jí)：快樂司機(jī)運(yùn)輸忙。(男女各30人)道具：乒乓拍三副、乒乓球3個(gè)、障礙物3個(gè)(設(shè)置在起點(diǎn)對(duì)面)。(鄭澤祥、彭升權(quán)負(fù)責(zé)道具到位)。

方法：第一個(gè)選手端著放有乒乓的乒乓拍，從起點(diǎn)開始往前跑，跑至對(duì)面設(shè)置障礙物處，繞過障礙物沿原路返回起點(diǎn)，將乒乓拍和乒乓球傳給下一位選手，下一位選手繼續(xù)游戲。

規(guī)則：

1、選手必須繞過障礙物。

2、乒乓球在哪里掉了，撿起乒乓球放在乒乓球拍上之后回到掉球地點(diǎn)重新起跑。

3、手只能端球拍，不可以護(hù)球或接觸球體行走。

4、違規(guī)不聽勸者不算人頭，所用時(shí)間要算。

5、以每組最后一位選手回到起點(diǎn)的時(shí)間先后順序計(jì)算名次。

二年級(jí)：寶珠搶險(xiǎn)記。(男女各30人)道具:盆12個(gè)、乒乓球9個(gè)、筷子3雙、珠子30個(gè).(王發(fā)科、胡萬品負(fù)責(zé)道具到位)。

方法：參賽隊(duì)員成兩組縱隊(duì)站在跑道兩端。比賽開始，第一人跑向第一個(gè)障礙點(diǎn)用筷子將一個(gè)乒乓球從盆內(nèi)夾出并前跑放進(jìn)空盆里，再用筷子從另一個(gè)放有珠子的盆中夾出5顆珠子在另一個(gè)空盆內(nèi)，然后放下筷子，與下一位隊(duì)友擊掌，之后下一位選手方可繼續(xù)進(jìn)行比賽。

規(guī)則:。

1、球掉地后須將球夾起后在掉球的地方再繼續(xù)進(jìn)行比賽。

2、所夾的乒乓球必須入盆。

3、必須夾5顆珠子進(jìn)盆才算完成任務(wù)。

4、以最后一個(gè)選手回到終點(diǎn)的先后順序定名次。

三年級(jí)：碩果累累。(男女各25人)道具:小背簍6個(gè)、籃球(排球)18個(gè)、自愿者三名(將球回位)。(代世利、趙小遠(yuǎn)負(fù)責(zé)道具到位)。

方法各班選兩名接球手交換接球。接球手背一背簍，在直徑1米的圓圈內(nèi)負(fù)責(zé)接投擲手拋來的球。第一個(gè)選手跑到指定投球區(qū)域線，拿起框內(nèi)的籃球(排球)投向接球手，接球手通過跑動(dòng)接住球在背簍里。每名隊(duì)員投兩次后，無論進(jìn)與否都跑回起跑線，和下一位選手擊掌后，下一名選手方可繼續(xù)進(jìn)行比賽。

規(guī)則:。

1、接球手不許出圈，否則所接的球不算。

2、接球手必須用背簍接，否則不算。

3、兩名接球手交替上場(chǎng)接球。

4、投球手不能踩投球區(qū)域線，否則進(jìn)球不算。

5、以投進(jìn)球的個(gè)數(shù)總計(jì)得出名次。

6、如進(jìn)球個(gè)數(shù)相同，則根據(jù)完成時(shí)間先后定名次。

四年級(jí)：海豚戲珠。(男女各25人)道具:障礙物6個(gè)、籃球(排球)18個(gè)、呼拉圈圈3個(gè)、塑料筐3個(gè)。自愿者6名(撿球、將球歸位)(朱紅連、王小成、張平負(fù)責(zé)道具到位)。

方法：比賽采用接力形式進(jìn)行，當(dāng)聽到發(fā)令后，每隊(duì)第一人需跨過兩個(gè)障礙物，到投球區(qū)后將塑料筐里的球拋起，用手打向1、5米遠(yuǎn)外的呼拉圈內(nèi)(呼啦圈由自愿者執(zhí)手)，打三次球后，無論有沒有進(jìn)都跨過障礙物跑回隊(duì)伍，與下一位隊(duì)員擊掌后，下一位隊(duì)員方可繼續(xù)進(jìn)行比賽。

規(guī)則：

1、來回均必須跨越過障礙物，未成功則重新跨越。

2、球只能用手打如圈內(nèi)，而且打入呼啦圈內(nèi)才算成績(jī)。

3、每人只能打三個(gè)球。

4、以各隊(duì)打入呼啦圈的球的個(gè)數(shù)多少累計(jì)來計(jì)算總成績(jī)。如個(gè)數(shù)相同，則根據(jù)完成時(shí)間先后來排名次。

五年級(jí)：一箭雙雕。(男女各30人)。道具：3個(gè)籃球、3個(gè)排球、三根小棍。(付浩、彭麗梅負(fù)責(zé)道具到位)。

方法：在直線框跑道上進(jìn)行。跑道一端為起點(diǎn)，另一端為終點(diǎn)。參賽隊(duì)員兩組縱隊(duì)站在跑道兩端。比賽開始，運(yùn)動(dòng)員在起點(diǎn)用一根木棍撥動(dòng)大小兩球(籃球和排球)，將"球"趕到終點(diǎn)的指定進(jìn)球區(qū)線，將球趕入指定區(qū)域，在第二個(gè)球進(jìn)到進(jìn)球區(qū)后才將小棍交與下一隊(duì)友。下一隊(duì)友將兩球沿原路趕到起點(diǎn)的`指定進(jìn)球區(qū)線，將球趕入指定區(qū)域，同樣，在第二個(gè)球進(jìn)到進(jìn)球區(qū)后才將小棍交與下一隊(duì)友。以此類推繼續(xù)進(jìn)行比賽。

規(guī)則：

1、只能用小棍撥動(dòng)球向前進(jìn)，不能將球一棍打向遠(yuǎn)方。違規(guī)不聽者，該選手則取消比賽資格，本班該選手不算名額。(即該選手用時(shí)算，但不算人頭)。

2、在趕球途中，只要有任何一球滾出跑道(適當(dāng)加寬)，則須將球撿回滾出處重新趕球。

3、比賽中，只能用棍趕，不能用手腳配合。

4、未能進(jìn)入進(jìn)球區(qū)的要在趕入?yún)^(qū)重新進(jìn)球。

5、以各組最后選手完成的時(shí)間先后順序依次計(jì)算名次。

六年級(jí)、齊心協(xié)力、乘風(fēng)破浪:(各班男女各30人，分兩組站隊(duì))。

方法：參賽隊(duì)員兩組縱隊(duì)在跑道兩端站隊(duì)。兩人對(duì)面互相坐在對(duì)方伸出的腳面上，并抓們對(duì)方的手臂，形成小船狀，排在起點(diǎn)線外。比賽開始，各個(gè)"小船"在前后擺動(dòng)時(shí)，交換移動(dòng)兩人的雙腳，使"小船"向前行進(jìn)，到達(dá)終點(diǎn)后，最后一個(gè)隊(duì)員的屁股出終點(diǎn)線后，另一組再繼續(xù)進(jìn)行比賽。

規(guī)則:。

1、小船從何處散開，必須在當(dāng)?shù)刂匦陆M好再開始。

2、組成"小船"的兩個(gè)人的臀部不得離開對(duì)方的雙腳腳面。

3、每組隊(duì)員最后一個(gè)隊(duì)員的屁股出終點(diǎn)線，下一組才可以繼續(xù)。

4、以最后一組完成比賽的時(shí)間先后順序來計(jì)算名次。

七、后勤工作：

學(xué)校后勤準(zhǔn)備并提供活動(dòng)器材。(吳軍提供所有比賽項(xiàng)目所需器材名稱)。

八、安全工作：

保衛(wèi)科及校園保安負(fù)責(zé)活動(dòng)期間一切安全事宜(班主任強(qiáng)調(diào)安全事項(xiàng))。

九、活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)形式：

以年級(jí)為單位，評(píng)出一、二、三名，給予一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)和精神鼓勵(lì)。

備注：

1、如果男女生不足數(shù)，則先滿足性別人數(shù)要求，再不論性別湊足。

2、所有不遵守規(guī)則者，則其不算參賽人頭，但所用時(shí)間要計(jì)算在內(nèi)，而且其成績(jī)也忽略。

3、比賽班級(jí)互相監(jiān)督參賽人數(shù)。

3、請(qǐng)老師們根據(jù)自己年級(jí)的項(xiàng)目組織學(xué)生適時(shí)訓(xùn)練，爭(zhēng)取玩得快樂，勝敗無悔。

社區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案策劃篇六

當(dāng)前，我國(guó)老齡化越來越嚴(yán)重，社區(qū)中老年人的數(shù)量迅速上升，通過了解，我們發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)的老人不愿被送去養(yǎng)老機(jī)構(gòu)，也不愿拖累子女，這些老人就獨(dú)自照顧自己，退休后沒有了工作方面的交往，更易產(chǎn)生孤單無助感。因此，作為人們?nèi)粘＞幼∮谏畹摹吧鐓^(qū)”，就成為輔助社會(huì)、支援家庭，幫助老年人的中間環(huán)節(jié)，我們的服務(wù)不僅是在周末籌辦豐富多彩的社工活動(dòng)，還會(huì)陪伴老人，讓老人感受社區(qū)大家庭的關(guān)愛。通過鄰里協(xié)助網(wǎng)絡(luò)和志愿者聯(lián)系網(wǎng)絡(luò)，構(gòu)筑鄰里相扶、守望相助的溫馨社區(qū)。

幫助老人處理解決生活困難以及生理和心理難題，增強(qiáng)老人自我效能感和面對(duì)生活的自信心；給老人提供多樣化社工活動(dòng)，豐富他們精神生活；鼓勵(lì)老人積極地進(jìn)行人際交往，提升老人社交的'能力，建立支持網(wǎng)絡(luò)，使老人之間在生活上和精神上獲得相互的支持；協(xié)助社區(qū)居委會(huì)構(gòu)建小區(qū)文化，拉近小區(qū)鄰里關(guān)系，打造陽光、和諧小區(qū)。

1、埃里克森的人格發(fā)展理論。

此理論將人格的發(fā)展分為八個(gè)時(shí)期，認(rèn)為每個(gè)時(shí)期都有一個(gè)獨(dú)特的發(fā)展任務(wù)。老年期雖然處于最后一個(gè)時(shí)期，但仍然是我們要重點(diǎn)關(guān)注的時(shí)期。這一時(shí)期老年人的心態(tài)很不穩(wěn)定，大多數(shù)都有消極的思想，面對(duì)生活也失去信心，而增加社會(huì)交往則可以使他們獲得支持，通過參加小組，利用小組的影響，可以使組員獲得同輩群體的支持，從而改變消極的心態(tài)。

2、符號(hào)互動(dòng)理論：

此理論認(rèn)為，人們是在他們的社會(huì)環(huán)境中、在與他有的交往中獲得他們的自我概念的，換句話說，人們是根據(jù)他人對(duì)自己的評(píng)判、態(tài)度來思考自身的。該項(xiàng)目力求幫助老人感覺到自己存在的價(jià)值感，摒棄把老人描繪成昏庸、老朽、無用的價(jià)值觀念。

20xx年11月。

xxx社區(qū)服務(wù)中心。

家在長(zhǎng)江中路社區(qū)的老年人，以組、以個(gè)人為單位參加比賽，活動(dòng)當(dāng)天在報(bào)名處領(lǐng)取表格即可參加比賽。

（一）比賽項(xiàng)目：

個(gè)人：

1、穿針引線。

2、保齡籃球。

3、飛鏢。

4、投擲羽毛球。

團(tuán)體：

1、舉球過障礙。

2、趕豬進(jìn)欄。

3、你來比劃我來猜。

（二）比賽規(guī)則：

（所有的游戲累計(jì)得分，每輪活動(dòng)前三名分?jǐn)?shù)分別為5、3、1）。

個(gè)人：

1、穿針引線。

在規(guī)定時(shí)間內(nèi)（30秒）將一大一小的兩根針穿在紅線上，以時(shí)間最短者為獲勝者。

2、保齡籃球。

按順序每次一個(gè)老人參賽，每?jī)山M同時(shí)進(jìn)行，每個(gè)老人有兩次機(jī)會(huì)參賽。老人距礦泉水瓶5米，老人將籃球當(dāng)做保齡球滾向排成三角形的礦泉水瓶，取兩次倒的瓶數(shù)最多值，每個(gè)瓶子計(jì)一分。

3、投擲飛鏢。

按順序每一個(gè)老人擲2鏢，參加比賽的老人站在離鏢靶兩米遠(yuǎn)出，鏢靶最內(nèi)圈的紅心是50分、次綠心是25分，以此類推，累計(jì)分?jǐn)?shù)最高的為獲勝者。投在線上的不計(jì)入分。

4、投擲羽毛球。

參賽時(shí)以個(gè)人為單位，共三個(gè)紙簍，從起點(diǎn)出發(fā)，講abc三個(gè)紙簍分別放置在據(jù)起點(diǎn)1米、1.5米、2米的距離位置。每個(gè)參賽選手拿5個(gè)羽毛球，以投入c紙簍最多次數(shù)為勝。

團(tuán)體：

1、舉球過障礙。

用凳子或繩子設(shè)置1-2個(gè)障礙，兩組選手同時(shí)出發(fā)，選手一手舉乒乓球拍托球過障礙、途中乒乓球掉落，何處掉落就在何處重新開始進(jìn)行比賽，以先到達(dá)目的地為贏。

2、趕豬進(jìn)欄。

在20米直線跑道上，2組參賽的老人在起點(diǎn)用羽毛球拍撥動(dòng)“豬”（籃球），將豬趕向終點(diǎn)，以用時(shí)少者依次排名。趕“豬”途中,球滾出跑道或者用手幫忙，均不計(jì)分。

3、你來比劃我來猜。

每組兩人，每次一組。由工作人員亮出詞條的內(nèi)容，一個(gè)志愿者和一個(gè)老人一組，志愿者比劃，老人猜。在猜詞過程中，不能說出詞條中包含的任何字，否則該詞條作廢，觀眾不能提示，遇到不會(huì)的詞條可以跳過，最多可以跳三個(gè)。每組限時(shí)兩分鐘，總計(jì)每組答對(duì)的總數(shù)。

（三）大合唱。

由大學(xué)生和社區(qū)工作人員以及參加此次活動(dòng)的老年人一起合唱《瀏陽河》。

（四）統(tǒng)分頒獎(jiǎng)。

運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目結(jié)束后，由裁判員和記錄員共同匯分排名，邀請(qǐng)社區(qū)工作人員根據(jù)最終結(jié)果為老年人頒發(fā)獎(jiǎng)品，其中所設(shè)獎(jiǎng)項(xiàng)如下：特等獎(jiǎng)一個(gè)、一等獎(jiǎng)三個(gè)、二等獎(jiǎng)五個(gè)、三等獎(jiǎng)六個(gè)。

（五）獎(jiǎng)品設(shè)置。

xx。

社區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案策劃篇七

一、活動(dòng)主題：

舞動(dòng)乒乓熱情，打出跳躍節(jié)奏。

二、活動(dòng)目的：

促進(jìn)員工之間的交流，豐富課余生活，倡導(dǎo)健康運(yùn)動(dòng)。

三、活動(dòng)口號(hào)：

展個(gè)人風(fēng)采，顯乒乓魅力。

四、活動(dòng)安排:。

1、整體時(shí)間：9月23、24、25日比賽17:30正式開始。

2、活動(dòng)地點(diǎn)：中心公衛(wèi)樓一層、三層。

3、比賽項(xiàng)目：男子單打、女子單打、混合雙打。

4、主持人：王永強(qiáng)。

5、裁判員：于鳳蘭、趙光輝、王永強(qiáng)、杜鳳東。

6、頒獎(jiǎng)?lì)I(lǐng)導(dǎo)：常院長(zhǎng)、杜書記。

7、場(chǎng)務(wù)人員：張軍偉、王嘉麗、張媛媛、徐秀艷。

五、賽程安排：

2、單打：參賽選手分男女兩組。男子組直接采取單循環(huán)賽決出前6強(qiáng)。女子組首先采取淘汰賽決出前9強(qiáng)，然后采取循環(huán)賽決出前6強(qiáng)。

3、混雙：男單、女單前6名、種子選手共14人現(xiàn)場(chǎng)抽簽分7組，采取循環(huán)賽。

所有比賽一律采取3局2勝11分制。每組排名采用積分制，如遇積分相同，則按小分排名，即勝負(fù)比分差大者排名靠前。

4、比賽裁決：

裁判員裁決每場(chǎng)比賽，同時(shí)負(fù)責(zé)比賽結(jié)果的統(tǒng)計(jì)與公布。

比賽過程中，暫停次數(shù)理論上每位選手每場(chǎng)比賽都有一次機(jī)會(huì)，雙打賽則每隊(duì)僅有2次機(jī)會(huì)，時(shí)間最短1分鐘，最長(zhǎng)3分鐘，如時(shí)間緊迫，暫停時(shí)間由裁判定.

六、場(chǎng)務(wù)工作安排：

23日，張軍偉、王嘉麗組織人員抽簽、登記，安排選手場(chǎng)地的分配，與裁判交接當(dāng)日比賽結(jié)果，以明確24日工作。

24日，王嘉麗、張媛媛根據(jù)23日比賽結(jié)果進(jìn)行相關(guān)的準(zhǔn)備工作，與裁判交接比賽結(jié)果;。

25日，張軍偉、王嘉麗、徐秀艷延續(xù)前期工作、負(fù)責(zé)獎(jiǎng)品的`到位及臨時(shí)工作。

七、注意事項(xiàng)：

1、乒乓球拍由參賽選手自帶;。

3、選手請(qǐng)服從工作人員的安排;。

4、裁判秉承“公平、公正、公開”原則裁決;。

5、比賽如遇爭(zhēng)議，需聽從裁判決定，如裁判難以決定，商議解決;。

6、觀賽人員應(yīng)該注意與選手的距離;。

活動(dòng)結(jié)束后，工會(huì)委員會(huì)、團(tuán)總支人員負(fù)責(zé)會(huì)場(chǎng)的清理、整理工作。

更多熱門。

社區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案策劃篇八

貫徹落實(shí)國(guó)家《體育法》和《全民健身計(jì)劃綱要》，推動(dòng)我區(qū)全民健身活動(dòng)深入開展，提高廣大群眾的健身熱情和身體素質(zhì)，形成全社會(huì)共同建設(shè)和諧社區(qū)的良好氛圍，充分宣傳和展示張灣區(qū)精神文明建設(shè)的新成果。

二、活動(dòng)主題。

倡導(dǎo)運(yùn)動(dòng)時(shí)尚、構(gòu)建和諧張灣。

三、活動(dòng)。

時(shí)間、地點(diǎn)。

20--年-月--日上午在市體育中心舉行開幕式，各競(jìng)賽項(xiàng)目具體時(shí)間、地點(diǎn)另行通知。

四、競(jìng)賽項(xiàng)目。

1、籃球賽（男子、女子）。

2、乒乓球賽（男女團(tuán)體、男女單打）。

3、羽毛球賽（男女單打）。

4、中國(guó)象棋賽（男女不限）。

5、圍棋賽（個(gè)人）。

6、拔河賽（男10人，女5人）。

7、門球賽（團(tuán)體）。

五、報(bào)名及組團(tuán)、隊(duì)要求。

1、代表團(tuán)以各街辦為單位組成。

2、代表隊(duì)以各社區(qū)為單位組成，各街辦不得少于4支代表隊(duì)，每支代表隊(duì)人數(shù)不得少于20人。

3、參加本屆社區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)競(jìng)賽項(xiàng)目以社區(qū)為單位統(tǒng)一組織報(bào)名，各街辦匯總后報(bào)區(qū)文體局文體科。

4、每支代表隊(duì)要有100字以內(nèi)解說詞，各代表團(tuán)要有150字以內(nèi)解說詞（報(bào)名單和解說詞以電子文檔報(bào)區(qū)文體局）。

5、開幕式每支代表隊(duì)的服裝原則上必須統(tǒng)一，如果代表隊(duì)運(yùn)動(dòng)員較多，最多可以穿著兩種顏色服裝入場(chǎng)。

六、組委會(huì)人員組成。