無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。相信許多人會(huì)覺得范文很難寫？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，一起來看看吧
直面挫折的名言名句篇一
生活中，我們總是面臨著許多挫折和困難，這時(shí)我們需要直面這些挫折并克服它們。直面挫折是成長的重要一環(huán)，它能讓我們成為一個(gè)更加成熟和堅(jiān)強(qiáng)的人，也讓我們懂得珍惜生命中每一個(gè)溫暖與幸福的瞬間。
第二段：直面挫折的必要性
直面挫折是必要的，因?yàn)樗茏屛覀儚氖≈袑W(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，也能讓我們走出舒適區(qū)，挑戰(zhàn)自己的極限，提升自己的實(shí)力。如果我們對(duì)挫折退縮不敢面對(duì)、不敢克服，那么我們會(huì)變得軟弱無力，失去挑戰(zhàn)自我的動(dòng)力和精神狀態(tài)。
第三段：成功與起跌
成功伴隨著起跌，直面挫折讓我們掌握了成功的真正含義。成功并不總是一帆風(fēng)順的，它是充滿曲折和挑戰(zhàn)的道路。直面挫折在我們遇到困難時(shí)，能讓我們克服它們并走向成功的堡壘，這是很重要的一步。
第四段：克服挫折的方法
怎樣才能克服挫折？首先，我們需要面對(duì)現(xiàn)實(shí)，接受挫折的存在，并且尋求別人的幫助和建議。其次，我們要從挫折中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，反省自己的失誤并汲取它們的教訓(xùn)。最后，我們需要重新振作精神，在自信的基礎(chǔ)上，不斷地嘗試和摸索，找到新的方法和解決辦法。
第五段：直面挫折的收益
直面挫折并克服它們，我們能獲得的成功和成長，是我們走向更高層次的前進(jìn)的紐帶。首先，我們能夠獲得強(qiáng)大的內(nèi)在力量和勇氣，讓我們自信面對(duì)一切艱難險(xiǎn)阻。其次，我們能夠發(fā)現(xiàn)新的機(jī)遇和生活空間，讓我們擁有更多的未來選擇。最后，我們能夠強(qiáng)化我們的性格和道德品質(zhì)，讓我們成為一個(gè)更為堅(jiān)韌與有耐心的人。
結(jié)論：
直面挫折是我們成長道路上必經(jīng)之路，它讓我們深刻領(lǐng)悟到人生的意義和價(jià)值。直面挫折不是光榮的，但是克服挫折卻是值得我們自豪的，因?yàn)樗屛覀冏兊酶鼜?qiáng)大和有價(jià)值。只有堅(jiān)定地信仰自己，才能夠成為一個(gè)真正的勝利者。
直面挫折的名言名句篇二
一枚貝克要用一生的時(shí)間才能將沙粒轉(zhuǎn)化成一粒并不規(guī)則的珍珠；雨后彩虹綻放剎那的`美麗卻要積聚無數(shù)的水汽。如果把這些都看成是一次次的挫折的話，那無疑是挫折造就了光彩奪目的珍珠和美麗的彩虹。
縱觀古今中外，眾多偉人的背后有著說不盡的困難與挫折。
音樂神通貝多芬，在音樂創(chuàng)作的巔峰時(shí)刻，雙耳突然失聰，這個(gè)殘酷的現(xiàn)實(shí)對(duì)熱愛音樂的他來說，無疑是整個(gè)世界的毀滅，但他并沒有因此而停止創(chuàng)作的腳步，而是以頑強(qiáng)的毅力克服了種種難以想像的困難，譜寫出了音樂史上不朽篇章。
正在攻讀博士學(xué)位卻突然身受重病折磨的霍金，面對(duì)突如其來的病癥，他用平和的心境與理智，為自己折了一只船，將自己擺渡到宇宙，與那黑洞、夸克共同探索自然科學(xué)的奧秘。
前車不忘，后事之師。前人以為我們做出了太多太多的榜樣，為的只是告訴我們：遭遇挫折，要勇敢直前，克服它，打敗它，做人生的斗士，生活的猛士。
沒有必要因落葉而悲秋，也沒有必要因挫折而放棄斗爭(zhēng)。因?yàn)橐换ǖ蚵浠氖彶涣苏麄€(gè)春天，一次挫折也荒廢不了整個(gè)人生。只有敢于直面挫折，才不會(huì)被挫折所擊垮，而是越戰(zhàn)越勇，把它當(dāng)成墊腳石，去極力地攀登人生的最高峰！
讓我們以挫折為筆，以痛苦為墨，繪出絢麗的人生！
直面挫折的名言名句篇三
1.情感、態(tài)度與價(jià)值觀：認(rèn)識(shí)困難和挫折的價(jià)值，學(xué)會(huì)正確面對(duì)人生中的艱難困苦。
2.能力：學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝困難和挫折的方法，邁向成功。
3.知識(shí)：了解挫折對(duì)個(gè)人成長的重要性，掌握一些戰(zhàn)勝挫折的方法
通過情感的交流，讓學(xué)生發(fā)泄內(nèi)心積壓的痛楚，并對(duì)挫折重新有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。
材料分析法、活動(dòng)法、討論法、解析法
2課時(shí)。??
第一課時(shí)?? 挫折是把雙刃刀
第二課時(shí)?? 挫折，我不怕
師：前不久，網(wǎng)上出現(xiàn)了這么一篇文章《孩子，你怎么了？》，引起了廣大網(wǎng)友的關(guān)注，這篇文章引用了今年的發(fā)生的一些事情，大家請(qǐng)看：（出示材料）
材料一：2004年3月16日，南昌一中初三學(xué)生胡文濤給家人留下一封信后，獨(dú)自離家出走了。平時(shí)比較內(nèi)向，不太與家人溝通，有什么事情都藏在心里的他在信中寫道：“爸、媽：當(dāng)你們看到這封信的時(shí)候，我已經(jīng)走了，因?yàn)槲艺娴目梗福┎蛔×?，這次我又沒有考好，我真的沒有臉再見你們，所以我只好……我走了，你們也不必?fù)?dān)心了，我會(huì)好好地照顧自己，你們就對(duì)學(xué)校說我得了病，不能去學(xué)校，我這次沒考好真的不能怪我自己，我真的努力過了，可能我真的不是學(xué)習(xí)的這塊料吧！珍重了，你們也不必找我了，等我長大有錢了，我再回來報(bào)答你們的養(yǎng)育之恩吧?！?全家人現(xiàn)在生意也不做了，到處張貼尋人啟示，不分晝夜尋找。
材料二：云南省昆明市云南大學(xué)生化學(xué)院生物技術(shù)專業(yè)2000級(jí)學(xué)生馬加爵因在打牌時(shí)被 “冤枉作弊”，繼與4名同學(xué)發(fā)生矛盾，為報(bào)復(fù)泄憤，于2月13日至15日先后將4名同學(xué)殺害。
材料三：不久前，一位痛苦的媽媽說，上小學(xué)三年級(jí)的兒子因被同學(xué)起了個(gè)綽號(hào)叫“狗熊”而整天悶悶不樂，最后連學(xué)校也不愿意去了，兒子說覺得被同學(xué)叫“狗熊”很丟人，他怎么也不愿在那個(gè)學(xué)校上學(xué)了。
材料四：2004年10月20日，呼倫貝爾市阿榮旗三岔河鎮(zhèn)一名13歲的中學(xué)生張小亮(化名)，僅僅因?yàn)樽约涸诳荚囍械某煽儽纫郧芭琶浜罅宋迕?，就想到服毒自殺。張小亮上學(xué)期期末考試時(shí)成績排在全班第四名，當(dāng)他領(lǐng)回成績單看到這次期末考試成績排在第九名時(shí)，一向自尊心很強(qiáng)的他接受不了這個(gè)現(xiàn)實(shí)，覺得自己沒臉去面對(duì)所有人，于是偷偷拿著家里滅蒼蠅用剩下的“萬靈”農(nóng)藥，向家西邊的小河走去，邊走邊將藥吃下，當(dāng)走到小河邊的時(shí)候就失去知覺了。
（學(xué)生討論發(fā)言，教師引導(dǎo)思考）
師：都是挫折惹的禍！看來我們得好好研究一下“挫折”。什么是挫折呢？挫折可以說是一件事情，也可以說是由這件事情產(chǎn)生的一種體驗(yàn)。當(dāng)你在實(shí)現(xiàn)某個(gè)目標(biāo)的過程中遇到困難和障礙，既難以克服又找不到替代目標(biāo)的時(shí)候，就產(chǎn)生了挫折感。
活動(dòng)一：你的挫折我來聽
今天，讓我們敞開心懷一起來分擔(dān)你曾有過的挫折分擔(dān)你積壓在心頭的秘密。請(qǐng)同學(xué)們?cè)趦蓮埣埳蠈懴伦约涸?jīng)遇到過的兩個(gè)挫折，越詳細(xì)越好，并寫下這個(gè)挫折給你帶來的或積極或消極的后果，不用寫名字。（老師給學(xué)生發(fā)帶膠水的便條紙，學(xué)生寫）
面對(duì)過往的挫折是需要勇氣的，畢竟它給我們帶來了矛盾與困擾?，F(xiàn)在讓我們挑選兩個(gè)氣球，將你們的挫折粘在氣球上。（學(xué)生粘紙條）
（學(xué)生輪流將紙條內(nèi)容念出來，老師作副板書）
活動(dòng)二：翻開歷史的扉頁
翻開歷史的扉頁，讓我們站在歷史的高度看看生命長河里的挫折。
貝多芬耳聾三十年——?jiǎng)?chuàng)造出《英雄交響曲》《合唱交響曲》等舉世聞名的作品。
桑蘭意外受傷致殘——身殘志堅(jiān)，獲得優(yōu)秀殘疾青年稱號(hào)。
司馬遷獄中遭宮刑——成就“史家之絕唱，無韻之離騷”的《史記》
張王宣數(shù)學(xué)在全年級(jí)曾為倒數(shù)第二——經(jīng)過不懈努力，獲2002年江蘇高考狀元
一男生因二胡考級(jí)沒過關(guān)——從此再也不碰二胡。
重慶一女生不堪老師批評(píng)——跳樓自殺
同學(xué)們，分享了別人的挫折后，你們有什么樣的感受？（老師展示材料，學(xué)生歸納發(fā)言）
老師歸納：人生難免有挫折！挫折就像是呼吸一樣與我們同在。每個(gè)人的成長過程中都會(huì)遇到挫折和煩惱，哪怕再優(yōu)秀的人都有過內(nèi)心痛苦的掙扎。挫折是把雙刃刀，一方面，挫折給我們帶來了痛苦，由此可能會(huì)產(chǎn)生消沉和麻木，但另一方面，挫折讓我們經(jīng)受考驗(yàn)，得到鍛煉，讓我們?cè)谕纯嘀袏^發(fā)向上、在積累經(jīng)驗(yàn)中走向成功。有這么一篇故事：
一個(gè)男孩在草地里發(fā)現(xiàn)了一個(gè)蛹，幼小的蝴蝶正拼命想從中鉆出來?？吹剿惓ＦD辛，男孩于心不忍，就幫忙把蛹剪開了。幼小的蝴蝶抖動(dòng)著翅膀想飛，卻發(fā)現(xiàn)翅膀無力根本飛不起來，一陣風(fēng)雨過來，蝴蝶無法躲避，最后以死亡告終。
問：為什么男孩幫了倒忙？為什么蝴蝶飛不起來？（學(xué)生回答）
師：蝴蝶只有經(jīng)歷了脫繭的掙扎與痛苦，才能讓翅膀強(qiáng)勁有力，才能飛舞于天空。同樣的道理，小樹只有經(jīng)歷風(fēng)雨，才能長成參天大樹；人只有經(jīng)過挫折磨礪，才能提高克服困難、適應(yīng)社會(huì)生活的能力，才能走向成功。
一位教育家說得好，沒有挫折的童年必定會(huì)有不幸的成年。溫室里成長的花朵終究見不得風(fēng)雨，沒有過挫折沒有過鍛煉的孩子長大后又怎能面對(duì)人生的各種考驗(yàn)？然而悲哀的是，很多人沒有認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)。就像《孩子，你怎么了》的材料里，中學(xué)生過度的自尊和對(duì)挫折不正確的理解讓花兒過早地枯萎了。其實(shí)，挫折是把雙刃刀，短暫的痛楚帶來的是長遠(yuǎn)的成熟與堅(jiān)強(qiáng)。
人生旅途，何其漫長，一點(diǎn)挫折一點(diǎn)委屈實(shí)在太渺小，或許20年后回頭看我們的挫折會(huì)一笑而過，因?yàn)檫@點(diǎn)痛根本算不了什么。要見彩虹只有先經(jīng)歷風(fēng)雨！最后，讓我們?cè)凇墩嫘挠⑿邸返男芍袨槲覀兊奈磥砗炔剩?/p>
（播放《真心英雄》的歌曲）
掌握戰(zhàn)勝困難挫折的方法
表演法、討論法
出示《特區(qū)教育》上的一篇文章：
一天，農(nóng)夫的驢子不小心掉進(jìn)了一口枯井。農(nóng)夫沒辦法將驢子救出，只得找了幾個(gè)人幫忙鏟土把驢子埋掉。一開始，驢子悲哀地鳴叫著，但很快就沒有了聲音。農(nóng)夫過去一看，讓他大吃一驚的是，每一鏟土下去，驢子都迅速地把它抖掉，并且都?jí)|到了腳下。很快，驢子便跑出了枯井。
問：讀了這故事，你有什么感想？（學(xué)生回答）
師：對(duì)于身陷枯井的驢來說，如果它只是悲哀地等待，那么每一鏟土都是埋沒它的致命東西。但是，聰明的驢卻及時(shí)地抖掉了每一鏟土，甚至成功地利用了它們！一些挫折可能讓人致命，卻也可能成為成功的墊石！挫折帶來的不同的后果完全取決于面對(duì)挫折的不同態(tài)度。
一個(gè)婦女隨夫來到沙漠生活。在海邊長大的她難于忍受沙漠截然不同的環(huán)境，于是她整天悶悶不樂，寫信給他的父親抱怨。父親很快回了信，他說兩個(gè)囚犯從窗往外看，一個(gè)看到了星星，一個(gè)看到了泥土。婦女深受啟發(fā)，她開始改變生活態(tài)度，積極地與當(dāng)?shù)厝私涣?，并研究?dāng)?shù)氐闹参?，很快，她樂在其中，并且成了聞名于世的人文生物學(xué)家。
就像那位婦女那樣，如果僅僅是悲哀，那么你會(huì)退縮，會(huì)自暴自棄；如果是勇敢面對(duì)，那么你會(huì)愈戰(zhàn)愈勇，最終走出困境。
活動(dòng)一：幫幫梁健
（學(xué)生討論回答）
其實(shí)挫折并不可怕，可怕的是不懂得冷靜分析，要么退縮要么完全放棄?，F(xiàn)在老師手里有戰(zhàn)勝挫折的法寶，讓我們一步步思考一步步把法寶找出來：（出示提問）
你認(rèn)為梁健遇到了：
他的心情：
如果梁健能進(jìn)入校籃球隊(duì)，他應(yīng)該怎樣做？
梁健進(jìn)入籃球隊(duì)具有的優(yōu)勢(shì)是：
梁健進(jìn)入籃球隊(duì)最佳也是最可行的方法是：
為進(jìn)入籃球隊(duì)，梁健實(shí)際會(huì)：
如果如愿進(jìn)入籃球隊(duì)，梁健將：
梁健會(huì)成功嗎？
綜上所述，我們不難總結(jié)出戰(zhàn)勝挫折的法寶：成功路上步步高七法
1.明確挫折的類別和性質(zhì)
2.想象戰(zhàn)勝挫折后的心情
3.列舉戰(zhàn)勝挫折的途徑和方法
4.分析戰(zhàn)勝挫折的資源
5.選擇戰(zhàn)勝挫折的最佳方法
6.制定行動(dòng)計(jì)劃，并付諸實(shí)施
7.承擔(dān)行動(dòng)的后果和責(zé)任
活動(dòng)二：聽聽?zhēng)熼L的建議
教師事先找?guī)孜患议L和老師錄象，要求他們對(duì)學(xué)生講幾句面對(duì)挫折的經(jīng)驗(yàn)，在課堂上播放。
活動(dòng)三：假如時(shí)光倒流
同學(xué)們，假如時(shí)光能夠倒流，你會(huì)怎樣面對(duì)你的挫折呢？現(xiàn)在，同學(xué)們把自己的挫折拿出來，用步步高七法分析，結(jié)合家長的建議和自己的獨(dú)門方法，看看會(huì)有什么新發(fā)現(xiàn)？以組為單位，表演戰(zhàn)勝某個(gè)挫折的成功經(jīng)歷。
（學(xué)生表演，老師引導(dǎo)學(xué)生思考表演中戰(zhàn)勝挫折的亮點(diǎn)，并作副板書）
師小結(jié)：面對(duì)挫折，我們根本不用怕因?yàn)槲覀冇辛四敲炊嗟霓k法。（副板書的內(nèi)容）大概如下：
1、? 增強(qiáng)自信、蔑視挫折——知道挫折的雙重性，從戰(zhàn)略上蔑視它，從戰(zhàn)術(shù)上重視它。
2、? 升華目標(biāo)，淡化挫折——樹立遠(yuǎn)大的志向，胸懷大志，才不會(huì)為小事而羈絆。
3、? 冷靜對(duì)待，分析挫折——運(yùn)用“成長步步高”。
4、? 自我疏導(dǎo)，請(qǐng)求幫助——不良情緒應(yīng)及時(shí)化解，有時(shí)當(dāng)局者迷、旁觀者清。
5、? ……
師歸納：文王拘而演《周易》，孔子厄而著《春秋》，屈原放逐，乃賦《離騷》，左丘失明，厥有《國語》……古今中外一切杰出人物，沒有一個(gè)是一帆風(fēng)順走向成功的。在失敗和不幸面前，他們無不是選擇了發(fā)憤圖強(qiáng)之路，一個(gè)個(gè)奮起與人生的逆境抗?fàn)帲o緊扼住命運(yùn)的咽喉，做生活的強(qiáng)者，通過自己的艱苦奮斗，最終迎得命運(yùn)的青睞。同學(xué)們正當(dāng)青春年華，雖說也曾遇到這樣那樣的不順，但總的來說，基本上是在順境中成長起來的，今后在漫長的人生之路上會(huì)遇到更大的挫折與不幸。為此大家要立志發(fā)憤圖強(qiáng)，學(xué)會(huì)在挫折中奮起，在挫折中走向成功。不在挫折中奮起，便會(huì)在挫折中滅亡。人的一生，不如意事十常八九。但是無論是在何時(shí)何地，也無論你退到什么樣的艱難困苦，你都不要失去對(duì)生活的熱望和對(duì)美好事物的追求，同時(shí)必須為之長期不懈地努力奮斗，這樣人生的命運(yùn)將會(huì)還報(bào)給你以幸福的微笑。
找回我們?cè)N過挫折的氣球，用力地把它踩爛，讓我們一同大喊：挫折，我不怕！
直面挫折的名言名句篇四
第一段：引出話題及重要性（200字）
挫折是生活中不可避免的一部分，無論是個(gè)人還是集體，在追求目標(biāo)的過程中都會(huì)遭遇各種挫折和失敗。然而，直面挫折并從中學(xué)到經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)是取得成功的關(guān)鍵。直面挫折的態(tài)度和方法決定了一個(gè)人的成長和發(fā)展。本文將探討直面挫折的心得體會(huì)，并分享一些成功克服挫折的經(jīng)驗(yàn)和策略。
第二段：保持積極心態(tài)并接受現(xiàn)實(shí)（200字）
面對(duì)挫折，首先要保持積極的心態(tài)。這意味著要接受挫折的存在，并從中找到積極的方面。以一種積極的態(tài)度看待挫折，能夠幫助我們從失敗中吸取教訓(xùn)并不斷成長。此外，不要逃避或回避問題，而要敢于直面困難和挑戰(zhàn)。只有正視問題，我們才有可能找到解決的方法，并逐步解決挫折帶來的困擾，實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值和目標(biāo)。
第三段：尋找支持和探索解決方案（200字）
在面對(duì)挫折的時(shí)候，找到適當(dāng)?shù)闹С煮w系和人脈是非常重要的。與他人分享挫折的經(jīng)驗(yàn)和困惑，可以獲得新的思路和建議，甚至得到幫助和引導(dǎo)。此外，積極主動(dòng)地探索解決方案也是直面挫折的重要策略。我們可以尋找專業(yè)知識(shí)和技能的培訓(xùn)，或者尋求各類資源和機(jī)會(huì)。通過不斷學(xué)習(xí)和成長，我們可以彌補(bǔ)自身的不足，增強(qiáng)自信心，在困境中找到突破口。
第四段：保持堅(jiān)持和耐心（200字）
在面對(duì)挫折時(shí)，保持堅(jiān)持和耐心是非常關(guān)鍵的。挫折通常不會(huì)一蹴而就地解決，而是需要我們付出持續(xù)努力和時(shí)間。我們必須相信，每個(gè)挫折都有解決的方法，只是需要我們繼續(xù)堅(jiān)持下去。同時(shí)，也要保持耐心，不要期望立即取得成功。成功需要時(shí)間來累積和成長，我們要有足夠的耐心和毅力，堅(jiān)持努力，直到最終成功。
第五段：挫折帶來的成長和收獲（200字）
不可否認(rèn)，每一次挫折都會(huì)給我們帶來痛苦和困惑，然而，挫折也是生活中寶貴的財(cái)富。通過直面挫折并克服困難，我們能夠培養(yǎng)出堅(jiān)韌的品質(zhì)和承受艱難的能力。挫折是一個(gè)檢驗(yàn)我們意志力和毅力的機(jī)會(huì)，只有經(jīng)過長時(shí)間的努力和奮斗，我們才能夠從挫折中獲得真正的成長和收獲。
總結(jié)（100字）
直面挫折是每個(gè)人都必須經(jīng)歷的過程。通過保持積極心態(tài)、尋找支持和探索解決方案、保持堅(jiān)持和耐心，我們能夠克服挫折，并在經(jīng)歷中成長。挫折是我們?nèi)松飞系幕锇?，只有正視挫折，并從中學(xué)習(xí)，我們才能夠朝著目標(biāo)邁進(jìn)，并取得成功。
直面挫折的名言名句篇五
附錄：
假如生活欺騙了你
普希金
假如生活欺騙了你,
不要悲傷，不要心急!
憂郁的日子里需要鎮(zhèn)靜，
相信吧！快樂的日子將會(huì)來臨。
心兒永遠(yuǎn)向往著未來，
現(xiàn)在卻常是憂郁。
一切都是瞬息，
一切都將會(huì)過去；
而那過去了的，
就會(huì)成為親切的懷戀。
七律?長征
紅軍不怕遠(yuǎn)征難，萬水千山只等閑。
五嶺逶迤騰細(xì)浪，烏蒙磅礴走泥丸。
金沙水拍云崖暖，大渡橋橫鐵索寒。
更喜岷山千里雪，三軍過后盡開顏。
關(guān)于挫折的名人名言
我覺得坦途在前，人又何必因?yàn)橐稽c(diǎn)小障礙而不走路呢？
——魯迅
——《孟子》
卓越的人一大優(yōu)點(diǎn)是：在不利與艱難的遭遇里百折不饒。
——貝多芬
——愛因斯坦
千磨萬擊還堅(jiān)韌，任爾東南西北風(fēng)。
—— 鄭板橋
患難困苦，是磨煉人格之最高學(xué)校。
——梁啟超
——佩恩
每一次的失敗，是走上成功的一階。——陶頓
挫折名言
懦弱的人只會(huì)裹足不前，莽撞的人只能引為燒身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。
奮斗者在汗水匯集的江河里，將事業(yè)之舟駛到了理想的彼岸
對(duì)于攀登者來說，失掉往昔的足跡并不可惜，迷失了繼續(xù)前時(shí)的方向卻很危險(xiǎn)
勇士搏出驚濤駭流而不沉淪，懦夫在風(fēng)平浪靜也會(huì)溺水。
海浪為劈風(fēng)斬浪的航船餞行，為隨波逐流的輕舟送葬。
人生路上可能會(huì)面對(duì)許許多多的困難，但要做到永不言敗。
你需要一份堅(jiān)強(qiáng)，只有這份堅(jiān)強(qiáng)，才能讓你正視自己面對(duì)的困難。
你需要一份勇敢，只有這份勇敢，才不會(huì)讓困難在你內(nèi)心留下陰影。
你還需要一份信心，只有這份信心才能支撐你去面對(duì)更大的困難。
最后送你一句——
一切都會(huì)過去的?。ú还茉谀闶』蛘叱晒Φ臅r(shí)候）
直面挫折的名言名句篇六
挫折是人生的常態(tài)，每個(gè)人都會(huì)在人生的旅途中遭遇各種各樣的挫折。而如何直面挫折，順利度過困難時(shí)期，是每個(gè)人都需要學(xué)會(huì)的一項(xiàng)重要技能。在我經(jīng)歷了一次次挫敗之后，我逐漸領(lǐng)悟到一些直面挫折的心得體會(huì)。
首先，直面挫折需要正確的態(tài)度和心態(tài)。面對(duì)挫折時(shí)，我們不能被困境所吞噬，也不能一蹶不振。相反，我們應(yīng)該保持樂觀、積極的心態(tài)。挫折并不是世界末日，而是人生中不可避免的一部分。只有積極面對(duì)挫折，才能從中學(xué)到更多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，并為自己的成長積累經(jīng)驗(yàn)。樂觀的態(tài)度可以幫助我們更好地應(yīng)對(duì)挫折，找到解決問題的辦法，使得我們能夠從逆境中快速復(fù)原。
其次，要善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。挫折帶給我們的教訓(xùn)是寶貴的財(cái)富，我們應(yīng)該善于總結(jié)和學(xué)習(xí)其中的經(jīng)驗(yàn)。通過對(duì)挫折的反思和總結(jié)，我們可以更好地認(rèn)識(shí)自己的不足，找到改進(jìn)的空間。同時(shí)，也可以相互借鑒別人的成功經(jīng)驗(yàn)，避免重蹈覆轍。挫折是人生的一門大課，只有通過不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，我們才能不斷提升自己，更好地應(yīng)對(duì)挫折。
此外，直面挫折需要堅(jiān)持不懈的努力。面對(duì)挫折，我們不能輕易放棄，而應(yīng)該堅(jiān)持不懈地努力。有句話說得好：“沒有人能打倒一個(gè)不放棄的人?！痹诖煺勖媲?，我們需要保持一顆堅(jiān)定的信念，相信自己一定能夠戰(zhàn)勝困難。同時(shí)，我們也需要勇敢地去追求自己的目標(biāo)，付出更多的努力和時(shí)間，解決問題，改進(jìn)方法。只有持續(xù)不斷地努力，我們才能夠突破困境，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)和夢(mèng)想。
最后，直面挫折需要尋求他人的幫助和支持。在遭遇挫折時(shí)，我們可以尋求他人的幫助和支持。與家人、朋友、老師或者同事進(jìn)行交流和溝通，可以傾訴自己的困惑和不滿，聽取他們的建議和意見。他人的支持和建議可以從不同的角度幫助我們分析問題，提供新的思路和解決方案。同時(shí)，從他人的成功經(jīng)驗(yàn)中也可以得到啟發(fā)和借鑒。通過與他人交流，我們可以減輕心理壓力，增加信心和勇氣，更好地面對(duì)挫折。
直面挫折是每個(gè)人都需要面對(duì)的一場(chǎng)考驗(yàn)。正確的態(tài)度和心態(tài)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，堅(jiān)持努力，尋求他人的幫助和支持，這些都是直面挫折的重要體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)。挫折不可怕，重要的是我們要學(xué)會(huì)面對(duì)和克服困難，用積極的態(tài)度和行動(dòng)去迎接挑戰(zhàn)。相信自己，相信困難會(huì)讓我們變得更強(qiáng)大，我們一定能夠戰(zhàn)勝挫折，取得成功。
直面挫折的名言名句篇七
1.情感、態(tài)度與價(jià)值觀：認(rèn)識(shí)困難和挫折的價(jià)值，學(xué)會(huì)正確面對(duì)人生中的艱難困苦。
2.能力：學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝困難和挫折的方法，邁向成功。
3.知識(shí)：了解挫折對(duì)個(gè)人成長的重要性，掌握一些戰(zhàn)勝挫折的方法
通過情感的交流，讓學(xué)生發(fā)泄內(nèi)心積壓的痛楚，并對(duì)挫折重新有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。
材料分析法、活動(dòng)法、討論法、解析法
2課時(shí)。??
第一課時(shí)?? 挫折是把雙刃刀
第二課時(shí)?? 挫折，我不怕
師：前不久，網(wǎng)上出現(xiàn)了這么一篇文章《孩子，你怎么了？》，引起了廣大網(wǎng)友的關(guān)注，這篇文章引用了今年的發(fā)生的一些事情，大家請(qǐng)看：（出示材料）
材料一：2004年3月16日，南昌一中初三學(xué)生胡文濤給家人留下一封信后，獨(dú)自離家出走了。平時(shí)比較內(nèi)向，不太與家人溝通，有什么事情都藏在心里的他在信中寫道：“爸、媽：當(dāng)你們看到這封信的時(shí)候，我已經(jīng)走了，因?yàn)槲艺娴目梗福┎蛔×?，這次我又沒有考好，我真的沒有臉再見你們，所以我只好……我走了，你們也不必?fù)?dān)心了，我會(huì)好好地照顧自己，你們就對(duì)學(xué)校說我得了病，不能去學(xué)校，我這次沒考好真的不能怪我自己，我真的努力過了，可能我真的不是學(xué)習(xí)的這塊料吧！珍重了，你們也不必找我了，等我長大有錢了，我再回來報(bào)答你們的養(yǎng)育之恩吧?！?全家人現(xiàn)在生意也不做了，到處張貼尋人啟示，不分晝夜尋找。
材料二：云南省昆明市云南大學(xué)生化學(xué)院生物技術(shù)專業(yè)2000級(jí)學(xué)生馬加爵因在打牌時(shí)被 “冤枉作弊”，繼與4名同學(xué)發(fā)生矛盾，為報(bào)復(fù)泄憤，于2月13日至15日先后將4名同學(xué)殺害。
材料三：不久前，一位痛苦的媽媽說，上小學(xué)三年級(jí)的兒子因被同學(xué)起了個(gè)綽號(hào)叫“狗熊”而整天悶悶不樂，最后連學(xué)校也不愿意去了，兒子說覺得被同學(xué)叫“狗熊”很丟人，他怎么也不愿在那個(gè)學(xué)校上學(xué)了。
材料四：2004年10月20日，呼倫貝爾市阿榮旗三岔河鎮(zhèn)一名13歲的中學(xué)生張小亮(化名)，僅僅因?yàn)樽约涸诳荚囍械某煽儽纫郧芭琶浜罅宋迕拖氲椒咀詺?。張小亮上學(xué)期期末考試時(shí)成績排在全班第四名，當(dāng)他領(lǐng)回成績單看到這次期末考試成績排在第九名時(shí)，一向自尊心很強(qiáng)的他接受不了這個(gè)現(xiàn)實(shí)，覺得自己沒臉去面對(duì)所有人，于是偷偷拿著家里滅蒼蠅用剩下的“萬靈”農(nóng)藥，向家西邊的小河走去，邊走邊將藥吃下，當(dāng)走到小河邊的時(shí)候就失去知覺了。
（學(xué)生討論發(fā)言，教師引導(dǎo)思考）
師：都是挫折惹的禍！看來我們得好好研究一下“挫折”。什么是挫折呢？挫折可以說是一件事情，也可以說是由這件事情產(chǎn)生的一種體驗(yàn)。當(dāng)你在實(shí)現(xiàn)某個(gè)目標(biāo)的過程中遇到困難和障礙，既難以克服又找不到替代目標(biāo)的時(shí)候，就產(chǎn)生了挫折感。
活動(dòng)一：你的挫折我來聽
今天，讓我們敞開心懷一起來分擔(dān)你曾有過的挫折分擔(dān)你積壓在心頭的秘密。請(qǐng)同學(xué)們?cè)趦蓮埣埳蠈懴伦约涸?jīng)遇到過的兩個(gè)挫折，越詳細(xì)越好，并寫下這個(gè)挫折給你帶來的或積極或消極的后果，不用寫名字。（老師給學(xué)生發(fā)帶膠水的便條紙，學(xué)生寫）
面對(duì)過往的挫折是需要勇氣的，畢竟它給我們帶來了矛盾與困擾?，F(xiàn)在讓我們挑選兩個(gè)氣球，將你們的挫折粘在氣球上。（學(xué)生粘紙條）
（學(xué)生輪流將紙條內(nèi)容念出來，老師作副板書）
活動(dòng)二：翻開歷史的扉頁
翻開歷史的扉頁，讓我們站在歷史的高度看看生命長河里的挫折。
貝多芬耳聾三十年——?jiǎng)?chuàng)造出《英雄交響曲》《合唱交響曲》等舉世聞名的作品。
桑蘭意外受傷致殘——身殘志堅(jiān)，獲得優(yōu)秀殘疾青年稱號(hào)。
司馬遷獄中遭宮刑——成就“史家之絕唱，無韻之離騷”的《史記》
張王宣數(shù)學(xué)在全年級(jí)曾為倒數(shù)第二——經(jīng)過不懈努力，獲2002年江蘇高考狀元
一男生因二胡考級(jí)沒過關(guān)——從此再也不碰二胡。
重慶一女生不堪老師批評(píng)——跳樓自殺
同學(xué)們，分享了別人的挫折后，你們有什么樣的感受？（老師展示材料，學(xué)生歸納發(fā)言）
老師歸納：人生難免有挫折！挫折就像是呼吸一樣與我們同在。每個(gè)人的成長過程中都會(huì)遇到挫折和煩惱，哪怕再優(yōu)秀的人都有過內(nèi)心痛苦的掙扎。挫折是把雙刃刀，一方面，挫折給我們帶來了痛苦，由此可能會(huì)產(chǎn)生消沉和麻木，但另一方面，挫折讓我們經(jīng)受考驗(yàn)，得到鍛煉，讓我們?cè)谕纯嘀袏^發(fā)向上、在積累經(jīng)驗(yàn)中走向成功。有這么一篇故事：
一個(gè)男孩在草地里發(fā)現(xiàn)了一個(gè)蛹，幼小的蝴蝶正拼命想從中鉆出來。看到它異常艱辛，男孩于心不忍，就幫忙把蛹剪開了。幼小的蝴蝶抖動(dòng)著翅膀想飛，卻發(fā)現(xiàn)翅膀無力根本飛不起來，一陣風(fēng)雨過來，蝴蝶無法躲避，最后以死亡告終。
問：為什么男孩幫了倒忙？為什么蝴蝶飛不起來？（學(xué)生回答）
師：蝴蝶只有經(jīng)歷了脫繭的掙扎與痛苦，才能讓翅膀強(qiáng)勁有力，才能飛舞于天空。同樣的道理，小樹只有經(jīng)歷風(fēng)雨，才能長成參天大樹；人只有經(jīng)過挫折磨礪，才能提高克服困難、適應(yīng)社會(huì)生活的能力，才能走向成功。
一位教育家說得好，沒有挫折的童年必定會(huì)有不幸的成年。溫室里成長的花朵終究見不得風(fēng)雨，沒有過挫折沒有過鍛煉的孩子長大后又怎能面對(duì)人生的各種考驗(yàn)？然而悲哀的是，很多人沒有認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)。就像《孩子，你怎么了》的材料里，中學(xué)生過度的自尊和對(duì)挫折不正確的理解讓花兒過早地枯萎了。其實(shí)，挫折是把雙刃刀，短暫的痛楚帶來的是長遠(yuǎn)的成熟與堅(jiān)強(qiáng)。
人生旅途，何其漫長，一點(diǎn)挫折一點(diǎn)委屈實(shí)在太渺小，或許20年后回頭看我們的挫折會(huì)一笑而過，因?yàn)檫@點(diǎn)痛根本算不了什么。要見彩虹只有先經(jīng)歷風(fēng)雨！最后，讓我們?cè)凇墩嫘挠⑿邸返男芍袨槲覀兊奈磥砗炔剩?/p>
（播放《真心英雄》的歌曲）
掌握戰(zhàn)勝困難挫折的方法
表演法、討論法
出示《特區(qū)教育》上的一篇文章：
一天，農(nóng)夫的驢子不小心掉進(jìn)了一口枯井。農(nóng)夫沒辦法將驢子救出，只得找了幾個(gè)人幫忙鏟土把驢子埋掉。一開始，驢子悲哀地鳴叫著，但很快就沒有了聲音。農(nóng)夫過去一看，讓他大吃一驚的是，每一鏟土下去，驢子都迅速地把它抖掉，并且都?jí)|到了腳下。很快，驢子便跑出了枯井。
問：讀了這故事，你有什么感想？（學(xué)生回答）
師：對(duì)于身陷枯井的驢來說，如果它只是悲哀地等待，那么每一鏟土都是埋沒它的致命東西。但是，聰明的驢卻及時(shí)地抖掉了每一鏟土，甚至成功地利用了它們！一些挫折可能讓人致命，卻也可能成為成功的墊石！挫折帶來的不同的后果完全取決于面對(duì)挫折的不同態(tài)度。
一個(gè)婦女隨夫來到沙漠生活。在海邊長大的她難于忍受沙漠截然不同的環(huán)境，于是她整天悶悶不樂，寫信給他的父親抱怨。父親很快回了信，他說兩個(gè)囚犯從窗往外看，一個(gè)看到了星星，一個(gè)看到了泥土。婦女深受啟發(fā)，她開始改變生活態(tài)度，積極地與當(dāng)?shù)厝私涣?，并研究?dāng)?shù)氐闹参?，很快，她樂在其中，并且成了聞名于世的人文生物學(xué)家。
就像那位婦女那樣，如果僅僅是悲哀，那么你會(huì)退縮，會(huì)自暴自棄；如果是勇敢面對(duì)，那么你會(huì)愈戰(zhàn)愈勇，最終走出困境。
活動(dòng)一：幫幫梁健
（學(xué)生討論回答）
其實(shí)挫折并不可怕，可怕的是不懂得冷靜分析，要么退縮要么完全放棄。現(xiàn)在老師手里有戰(zhàn)勝挫折的法寶，讓我們一步步思考一步步把法寶找出來：（出示提問）
你認(rèn)為梁健遇到了：
他的心情：
如果梁健能進(jìn)入?；@球隊(duì)，他應(yīng)該怎樣做？
梁健進(jìn)入籃球隊(duì)具有的優(yōu)勢(shì)是：
梁健進(jìn)入籃球隊(duì)最佳也是最可行的方法是：
為進(jìn)入籃球隊(duì)，梁健實(shí)際會(huì)：
如果如愿進(jìn)入籃球隊(duì)，梁健將：
梁健會(huì)成功嗎？
綜上所述，我們不難總結(jié)出戰(zhàn)勝挫折的法寶：成功路上步步高七法
1.明確挫折的類別和性質(zhì)
2.想象戰(zhàn)勝挫折后的心情
3.列舉戰(zhàn)勝挫折的途徑和方法
4.分析戰(zhàn)勝挫折的資源
5.選擇戰(zhàn)勝挫折的最佳方法
6.制定行動(dòng)計(jì)劃，并付諸實(shí)施
7.承擔(dān)行動(dòng)的后果和責(zé)任
活動(dòng)二：聽聽?zhēng)熼L的建議
教師事先找?guī)孜患议L和老師錄象，要求他們對(duì)學(xué)生講幾句面對(duì)挫折的經(jīng)驗(yàn)，在課堂上播放。
活動(dòng)三：假如時(shí)光倒流
同學(xué)們，假如時(shí)光能夠倒流，你會(huì)怎樣面對(duì)你的挫折呢？現(xiàn)在，同學(xué)們把自己的挫折拿出來，用步步高七法分析，結(jié)合家長的建議和自己的獨(dú)門方法，看看會(huì)有什么新發(fā)現(xiàn)？以組為單位，表演戰(zhàn)勝某個(gè)挫折的成功經(jīng)歷。
（學(xué)生表演，老師引導(dǎo)學(xué)生思考表演中戰(zhàn)勝挫折的亮點(diǎn)，并作副板書）
師小結(jié)：面對(duì)挫折，我們根本不用怕因?yàn)槲覀冇辛四敲炊嗟霓k法。（副板書的內(nèi)容）大概如下：
1、? 增強(qiáng)自信、蔑視挫折——知道挫折的雙重性，從戰(zhàn)略上蔑視它，從戰(zhàn)術(shù)上重視它。
2、? 升華目標(biāo)，淡化挫折——樹立遠(yuǎn)大的志向，胸懷大志，才不會(huì)為小事而羈絆。
3、? 冷靜對(duì)待，分析挫折——運(yùn)用“成長步步高”。
4、? 自我疏導(dǎo)，請(qǐng)求幫助——不良情緒應(yīng)及時(shí)化解，有時(shí)當(dāng)局者迷、旁觀者清。
5、? ……
師歸納：文王拘而演《周易》，孔子厄而著《春秋》，屈原放逐，乃賦《離騷》，左丘失明，厥有《國語》……古今中外一切杰出人物，沒有一個(gè)是一帆風(fēng)順走向成功的。在失敗和不幸面前，他們無不是選擇了發(fā)憤圖強(qiáng)之路，一個(gè)個(gè)奮起與人生的逆境抗?fàn)?，緊緊扼住命運(yùn)的咽喉，做生活的強(qiáng)者，通過自己的艱苦奮斗，最終迎得命運(yùn)的青睞。同學(xué)們正當(dāng)青春年華，雖說也曾遇到這樣那樣的不順，但總的來說，基本上是在順境中成長起來的，今后在漫長的人生之路上會(huì)遇到更大的挫折與不幸。為此大家要立志發(fā)憤圖強(qiáng)，學(xué)會(huì)在挫折中奮起，在挫折中走向成功。不在挫折中奮起，便會(huì)在挫折中滅亡。人的一生，不如意事十常八九。但是無論是在何時(shí)何地，也無論你退到什么樣的艱難困苦，你都不要失去對(duì)生活的熱望和對(duì)美好事物的追求，同時(shí)必須為之長期不懈地努力奮斗，這樣人生的命運(yùn)將會(huì)還報(bào)給你以幸福的微笑。
找回我們?cè)N過挫折的氣球，用力地把它踩爛，讓我們一同大喊：挫折，我不怕
直面挫折的名言名句篇八
第一段：引言（200字）
挫折是人生道路上不可避免的一部分，每個(gè)人都可能會(huì)面臨挫折的考驗(yàn)。然而，人們對(duì)待挫折的態(tài)度卻大不相同。有些人對(duì)挫折抱有恐懼心理，選擇回避，而另一些人則積極面對(duì)挫折，學(xué)會(huì)從中汲取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。在我親身經(jīng)歷挫折的過程中，我領(lǐng)悟到了很多道理，對(duì)于挫折的正視和直面，我積累了許多寶貴的心得體會(huì)。
第二段：正視挫折的重要性（200字）
在人生的道路上，挫折是不可避免的。正視挫折的重要性不僅在于它能夠激發(fā)人們的積極性和拼搏精神，更在于它能夠幫助我們更好地成長和進(jìn)步。挫折是一種考驗(yàn)，只有正視它，我們才能更好地了解自己的不足和經(jīng)驗(yàn)的欠缺，從而不斷提升自己。正視挫折還可以幫助我們培養(yǎng)出堅(jiān)韌的品質(zhì)，增加抗壓能力，面對(duì)困難時(shí)心態(tài)平和，保持積極向上的心態(tài)。如果我們選擇回避挫折，逃避困難，那么我們將無法真正成長，無法獲取更多的機(jī)會(huì)，也無法體驗(yàn)到成功的喜悅。
第三段：直面挫折的策略（300字）
面對(duì)挫折，我們要敢于正視，勇于積極應(yīng)對(duì)。首先，我們需要保持一個(gè)積極樂觀的心態(tài)，遇到困難時(shí)要相信自己能夠克服它。其次，我們要有正確的價(jià)值觀和人生觀。挫折并不意味著一切都失敗了，相反，它只是人生中的一小部分。我們要對(duì)挫折保持一定的冷靜，不要被它擊垮自己的信心，而是要珍惜機(jī)會(huì)，積極尋找解決問題的方法。此外，我們要像一個(gè)學(xué)習(xí)者一樣，從每一次失敗和挫折中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。挫折給了我們一個(gè)寶貴的機(jī)會(huì)，讓我們認(rèn)識(shí)到自己的不足和不完美之處，從而更好地認(rèn)識(shí)自己，提升自己。
第四段：挫折帶來的收獲（300字）
正視直面挫折不僅讓我們從中汲取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，更讓我們感受到挫折帶來的收獲。首先，挫折增強(qiáng)了我們的意志力和堅(jiān)韌力。面對(duì)挫折時(shí)，我們需要不斷調(diào)整自己的心態(tài)，堅(jiān)持不懈地努力，這種堅(jiān)持和努力讓我們的意志力得到了鍛煉和增強(qiáng)。其次，挫折也讓我們認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的重要性。在困難面前，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)與他人合作，互相支持，共同面對(duì)挑戰(zhàn)。團(tuán)隊(duì)合作的力量對(duì)于克服困難和挫折具有巨大的作用。最后，挫折還能夠調(diào)整我們的心理。通過面對(duì)挫折和困難，我們可以更好地認(rèn)識(shí)自己，了解自己的心理和情緒，在自我調(diào)適中達(dá)到更好的心理平衡。
第五段：結(jié)論（200字）
挫折是我們?nèi)松袑氋F的財(cái)富，正視直面挫折是人生的必修課。只有勇敢的面對(duì)挫折，把握住挫折中的機(jī)遇，我們才能更好地成長和進(jìn)步。正視直面挫折的過程中，我們需要保持積極樂觀的心態(tài)，提升抗壓能力，不斷學(xué)習(xí)和提升自己。正視挫折不僅能夠讓我們獲得成功和成就，更能培養(yǎng)出一顆堅(jiān)韌的心，讓我們?cè)谌松飞闲蟹€(wěn)致遠(yuǎn)。挫折不可怕，唯有正視它，我們才能走得更遠(yuǎn)。
直面挫折的名言名句篇九
第一段：引言（200字）
人生中，面對(duì)挫折是不可避免的。無論是工作、學(xué)業(yè)還是人際關(guān)系，挫折總是悄然而至，給我們帶來痛苦和困惑。然而，成功并非只有一帆風(fēng)順的人才能夠擁有。直面挫折是每個(gè)人都應(yīng)該具備的品質(zhì)，因?yàn)槲覀冃枰獜闹屑橙〗?jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)來成長和進(jìn)步。在我多年的經(jīng)歷中，我深刻地領(lǐng)悟到直面挫折的重要性，通過總結(jié)，我得出了幾點(diǎn)心得體會(huì)。
第二段：積極態(tài)度帶來力量（200字）
直面挫折時(shí)，積極的態(tài)度是十分重要的。積極的態(tài)度能夠給我們帶來信心和勇氣，讓我們堅(jiān)定地面對(duì)問題并尋找解決方案。相信自己能夠克服困難，即便當(dāng)前的情況看起來再困難，也能激發(fā)我們內(nèi)在的力量和潛能。就像阿甘曾說過的：“生活就像一盒巧克力，你永遠(yuǎn)不知道下一顆是什么味道。”只有保持積極的態(tài)度，我們才能夠抓住機(jī)會(huì)，邁向成功。
第三段：轉(zhuǎn)變觀念看待問題（200字）
直面挫折時(shí)，我們需要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)變觀念，換個(gè)角度來看待問題。挫折往往是我們成長路上的一道坎，而非終點(diǎn)。通過挑戰(zhàn)和困難，我們能夠發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，從而改善和提升自己。如果我們只是一味地抱怨和沮喪，就會(huì)無法意識(shí)到問題的真正所在，并且無法找到解決辦法。因此，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)用積極的態(tài)度看待問題，從中找到成長的機(jī)會(huì)。
第四段：尋找?guī)椭椭С郑?00字）
直面挫折時(shí)，我們不應(yīng)該將自己關(guān)在一個(gè)封閉的空間里。尋找?guī)椭椭С质侵陵P(guān)重要的。家人朋友、同事導(dǎo)師，他們可以為我們提供理解和鼓勵(lì)，幫助我們重新找回自信。此外，我們還可以通過參加一些相關(guān)的培訓(xùn)和課程，向?qū)I(yè)人士請(qǐng)教，獲取更大的幫助。通過傾訴和接受建議，我們能夠更好地應(yīng)對(duì)挫折，走出困境。
第五段：從挫折中汲取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)（300字）
最后，直面挫折讓我們有機(jī)會(huì)從中汲取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。當(dāng)我們能夠站在挫折之后審視自己的經(jīng)歷時(shí)，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)挫折是一種寶貴的財(cái)富。它能夠讓我們認(rèn)識(shí)到自己的局限性，從而打破初步的認(rèn)識(shí)，更全面地認(rèn)識(shí)自己。同時(shí)，挫折也能夠激發(fā)我們的創(chuàng)造力和創(chuàng)新精神，讓我們尋找破局的方法。在經(jīng)歷挫折后，我們變得更加堅(jiān)韌和成熟，為以后的成功奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
結(jié)尾（100字）
直面挫折需要勇氣和毅力，但是只有通過積極的態(tài)度、轉(zhuǎn)變觀念、尋找?guī)椭蛷拇煺壑屑橙〗?jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，我們才能夠獲得成功。每一次挫折都是我們成長道路上的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，讓我們不斷完善自己，邁向更好的未來。所以，讓我們用智慧和勇氣去面對(duì)挫折，從中獲取力量和智慧，成為更好的自己！
直面挫折的名言名句篇十
1、情感、態(tài)度與價(jià)值觀：認(rèn)識(shí)困難和挫折的價(jià)值，學(xué)會(huì)正確面對(duì)人生中的艱難困苦。
2、能力：學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝困難和挫折的方法，邁向成功。
3、知識(shí)：了解挫折對(duì)個(gè)人成長的重要性，掌握一些戰(zhàn)勝挫折的方法
通過情感的交流，讓學(xué)生發(fā)泄內(nèi)心積壓的痛楚，并對(duì)挫折重新有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。
材料分析法、活動(dòng)法、討論法、解析法
2課時(shí)。??
第一課時(shí)?? 挫折是把雙刃刀
第二課時(shí)?? 挫折，我不怕
師：前不久，網(wǎng)上出現(xiàn)了這么一篇文章《孩子，你怎么了？》，引起了廣大網(wǎng)友的關(guān)注，這篇文章引用了今年的發(fā)生的一些事情，大家請(qǐng)看：（出示材料）
材料一：2004年3月16日，南昌一中初三學(xué)生胡文濤給家人留下一封信后，獨(dú)自離家出走了。平時(shí)比較內(nèi)向，不太與家人溝通，有什么事情都藏在心里的他在信中寫道：“爸、媽：當(dāng)你們看到這封信的時(shí)候，我已經(jīng)走了，因?yàn)槲艺娴目梗福┎蛔×?，這次我又沒有考好，我真的沒有臉再見你們，所以我只好……我走了，你們也不必?fù)?dān)心了，我會(huì)好好地照顧自己，你們就對(duì)學(xué)校說我得了病，不能去學(xué)校，我這次沒考好真的不能怪我自己，我真的努力過了，可能我真的不是學(xué)習(xí)的這塊料吧！珍重了，你們也不必找我了，等我長大有錢了，我再回來報(bào)答你們的養(yǎng)育之恩吧。” 全家人現(xiàn)在生意也不做了，到處張貼尋人啟示，不分晝夜尋找。
材料二：云南省昆明市云南大學(xué)生化學(xué)院生物技術(shù)專業(yè)2000級(jí)學(xué)生馬加爵因在打牌時(shí)被 “冤枉作弊”，繼與4名同學(xué)發(fā)生矛盾，為報(bào)復(fù)泄憤，于2004年2月13日至15日先后將4名同學(xué)殺害。
材料三：不久前，一位痛苦的媽媽說，上小學(xué)三年級(jí)的兒子因被同學(xué)起了個(gè)綽號(hào)叫“狗熊”而整天悶悶不樂，最后連學(xué)校也不愿意去了，兒子說覺得被同學(xué)叫“狗熊”很丟人，他怎么也不愿在那個(gè)學(xué)校上學(xué)了。
材料四：2004年10月20日，呼倫貝爾市阿榮旗三岔河鎮(zhèn)一名13歲的中學(xué)生張小亮(化名)，僅僅因?yàn)樽约涸诳荚囍械某煽儽纫郧芭琶浜罅宋迕?，就想到服毒自殺。張小亮上學(xué)期期末考試時(shí)成績排在全班第四名，當(dāng)他領(lǐng)回成績單看到這次期末考試成績排在第九名時(shí)，一向自尊心很強(qiáng)的他接受不了這個(gè)現(xiàn)實(shí)，覺得自己沒臉去面對(duì)所有人，于是偷偷拿著家里滅蒼蠅用剩下的“萬靈”農(nóng)藥，向家西邊的小河走去，邊走邊將藥吃下，當(dāng)走到小河邊的時(shí)候就失去知覺了。
（學(xué)生討論發(fā)言，教師引導(dǎo)思考）
師：都是挫折惹的禍！看來我們得好好研究一下“挫折”。什么是挫折呢？挫折可以說是一件事情，也可以說是由這件事情產(chǎn)生的一種體驗(yàn)。當(dāng)你在實(shí)現(xiàn)某個(gè)目標(biāo)的過程中遇到困難和障礙，既難以克服又找不到替代目標(biāo)的時(shí)候，就產(chǎn)生了挫折感。
活動(dòng)一：你的挫折我來聽
今天，讓我們敞開心懷一起來分擔(dān)你曾有過的挫折分擔(dān)你積壓在心頭的秘密。請(qǐng)同學(xué)們?cè)趦蓮埣埳蠈懴伦约涸?jīng)遇到過的兩個(gè)挫折，越詳細(xì)越好，并寫下這個(gè)挫折給你帶來的或積極或消極的后果，不用寫名字。（老師給學(xué)生發(fā)帶膠水的便條紙，學(xué)生寫）
面對(duì)過往的挫折是需要勇氣的，畢竟它給我們帶來了矛盾與困擾?，F(xiàn)在讓我們挑選兩個(gè)氣球，將你們的挫折粘在氣球上。（學(xué)生粘紙條）
（學(xué)生輪流將紙條內(nèi)容念出來，老師作副板書）
活動(dòng)二：翻開歷史的扉頁
翻開歷史的扉頁，讓我們站在歷史的高度看看生命長河里的挫折。
貝多芬耳聾三十年——?jiǎng)?chuàng)造出《英雄交響曲》《合唱交響曲》等舉世聞名的作品。
桑蘭意外受傷致殘——身殘志堅(jiān)，獲得優(yōu)秀殘疾青年稱號(hào)。
司馬遷獄中遭宮刑——成就“史家之絕唱，無韻之離騷”的《史記》
張王宣數(shù)學(xué)在全年級(jí)曾為倒數(shù)第二——經(jīng)過不懈努力，獲2002年江蘇高考狀元
一男生因二胡考級(jí)沒過關(guān)——從此再也不碰二胡。
重慶一女生不堪老師批評(píng)——跳樓自殺
同學(xué)們，分享了別人的挫折后，你們有什么樣的感受？（老師展示材料，學(xué)生歸納發(fā)言）
老師歸納：人生難免有挫折！挫折就像是呼吸一樣與我們同在。每個(gè)人的成長過程中都會(huì)遇到挫折和煩惱，哪怕再優(yōu)秀的人都有過內(nèi)心痛苦的掙扎。挫折是把雙刃刀，一方面，挫折給我們帶來了痛苦，由此可能會(huì)產(chǎn)生消沉和麻木，但另一方面，挫折讓我們經(jīng)受考驗(yàn)，得到鍛煉，讓我們?cè)谕纯嘀袏^發(fā)向上、在積累經(jīng)驗(yàn)中走向成功。有這么一篇故事：
一個(gè)男孩在草地里發(fā)現(xiàn)了一個(gè)蛹，幼小的蝴蝶正拼命想從中鉆出來?？吹剿惓ＦD辛，男孩于心不忍，就幫忙把蛹剪開了。幼小的蝴蝶抖動(dòng)著翅膀想飛，卻發(fā)現(xiàn)翅膀無力根本飛不起來，一陣風(fēng)雨過來，蝴蝶無法躲避，最后以死亡告終。
問：為什么男孩幫了倒忙？為什么蝴蝶飛不起來？（學(xué)生回答）
師：蝴蝶只有經(jīng)歷了脫繭的掙扎與痛苦，才能讓翅膀強(qiáng)勁有力，才能飛舞于天空。同樣的道理，小樹只有經(jīng)歷風(fēng)雨，才能長成參天大樹；人只有經(jīng)過挫折磨礪，才能提高克服困難、適應(yīng)社會(huì)生活的能力，才能走向成功。
一位教育家說得好，沒有挫折的童年必定會(huì)有不幸的成年。溫室里成長的花朵終究見不得風(fēng)雨，沒有過挫折沒有過鍛煉的孩子長大后又怎能面對(duì)人生的各種考驗(yàn)？然而悲哀的是，很多人沒有認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)。就像《孩子，你怎么了》的材料里，中學(xué)生過度的自尊和對(duì)挫折不正確的理解讓花兒過早地枯萎了。其實(shí)，挫折是把雙刃刀，短暫的痛楚帶來的是長遠(yuǎn)的成熟與堅(jiān)強(qiáng)。
人生旅途，何其漫長，一點(diǎn)挫折一點(diǎn)委屈實(shí)在太渺小，或許20年后回頭看我們的挫折會(huì)一笑而過，因?yàn)檫@點(diǎn)痛根本算不了什么。要見彩虹只有先經(jīng)歷風(fēng)雨！最后，讓我們?cè)凇墩嫘挠⑿邸返男芍袨槲覀兊奈磥砗炔剩?/p>
（播放《真心英雄》的歌曲）
掌握戰(zhàn)勝困難挫折的方法
表演法、討論法
出示一則故事：
一天，農(nóng)夫的驢子不小心掉進(jìn)了一口枯井。農(nóng)夫沒辦法將驢子救出，只得找了幾個(gè)人幫忙鏟土把驢子埋掉。一開始，驢子悲哀地鳴叫著，但很快就沒有了聲音。農(nóng)夫過去一看，讓他大吃一驚的是，每一鏟土下去，驢子都迅速地把它抖掉，并且都?jí)|到了腳下。很快，驢子便跑出了枯井。
問：讀了這故事，你有什么感想？（學(xué)生回答）
師：對(duì)于身陷枯井的驢來說，如果它只是悲哀地等待，那么每一鏟土都是埋沒它的致命東西。但是，聰明的驢卻及時(shí)地抖掉了每一鏟土，甚至成功地利用了它們！一些挫折可能讓人致命，卻也可能成為成功的墊石！挫折帶來的不同的后果完全取決于面對(duì)挫折的不同態(tài)度。
一個(gè)婦女隨夫來到沙漠生活。在海邊長大的她難于忍受沙漠截然不同的環(huán)境，于是她整天悶悶不樂，寫信給他的父親抱怨。父親很快回了信，他說兩個(gè)囚犯從窗往外看，一個(gè)看到了星星，一個(gè)看到了泥土。婦女深受啟發(fā)，她開始改變生活態(tài)度，積極地與當(dāng)?shù)厝私涣?，并研究?dāng)?shù)氐闹参?，很快，她樂在其中，并且成了聞名于世的人文生物學(xué)家。
就像那位婦女那樣，如果僅僅是悲哀，那么你會(huì)退縮，會(huì)自暴自棄；如果是勇敢面對(duì)，那么你會(huì)愈戰(zhàn)愈勇，最終走出困境。
活動(dòng)一：幫幫梁健
（學(xué)生討論回答）
其實(shí)挫折并不可怕，可怕的是不懂得冷靜分析，要么退縮要么完全放棄。現(xiàn)在老師手里有戰(zhàn)勝挫折的法寶，讓我們一步步思考一步步把法寶找出來：（出示提問）
你認(rèn)為梁健遇到了：
他的心情：
如果梁健能進(jìn)入?；@球隊(duì)，他應(yīng)該怎樣做？
梁健進(jìn)入籃球隊(duì)具有的優(yōu)勢(shì)是：
梁健進(jìn)入籃球隊(duì)最佳也是最可行的方法是：
為進(jìn)入籃球隊(duì)，梁健實(shí)際會(huì)：
如果如愿進(jìn)入籃球隊(duì)，梁健將：
梁健會(huì)成功嗎？
綜上所述，我們不難總結(jié)出戰(zhàn)勝挫折的法寶：成功路上步步高七法
1.明確挫折的類別和性質(zhì)
2.想象戰(zhàn)勝挫折后的心情
3.列舉戰(zhàn)勝挫折的途徑和方法
4.分析戰(zhàn)勝挫折的資源
5.選擇戰(zhàn)勝挫折的最佳方法
6.制定行動(dòng)計(jì)劃，并付諸實(shí)施
7.承擔(dān)行動(dòng)的后果和責(zé)任
活動(dòng)二：假如時(shí)光倒流
同學(xué)們，假如時(shí)光能夠倒流，你會(huì)怎樣面對(duì)你的挫折呢？現(xiàn)在，同學(xué)們把自己的挫折拿出來，用步步高七法分析，結(jié)合家長的建議和自己的獨(dú)門方法，看看會(huì)有什么新發(fā)現(xiàn)？以組為單位，表演戰(zhàn)勝某個(gè)挫折的成功經(jīng)歷。
（學(xué)生表演，老師引導(dǎo)學(xué)生思考表演中戰(zhàn)勝挫折的亮點(diǎn)，并作副板書）
師小結(jié)：面對(duì)挫折，我們根本不用怕因?yàn)槲覀冇辛四敲炊嗟霓k法。（副板書的內(nèi)容）大概如下：
1、? 增強(qiáng)自信、蔑視挫折——知道挫折的雙重性，從戰(zhàn)略上蔑視它，從戰(zhàn)術(shù)上重視它。
2、? 升華目標(biāo)，淡化挫折——樹立遠(yuǎn)大的志向，胸懷大志，才不會(huì)為小事而羈絆。
3、? 冷靜對(duì)待，分析挫折——運(yùn)用“成長步步高”。
4、? 自我疏導(dǎo)，請(qǐng)求幫助——不良情緒應(yīng)及時(shí)化解，有時(shí)當(dāng)局者迷、旁觀者清。
5、? ……
師歸納：文王拘而演《周易》，孔子厄而著《春秋》，屈原放逐，乃賦《離騷》，左丘失明，厥有《國語》……古今中外一切杰出人物，沒有一個(gè)是一帆風(fēng)順走向成功的。在失敗和不幸面前，他們無不是選擇了發(fā)憤圖強(qiáng)之路，一個(gè)個(gè)奮起與人生的逆境抗?fàn)?，緊緊扼住命運(yùn)的咽喉，做生活的強(qiáng)者，通過自己的艱苦奮斗，最終迎得命運(yùn)的青睞。同學(xué)們正當(dāng)青春年華，雖說也曾遇到這樣那樣的不順，但總的來說，基本上是在順境中成長起來的，今后在漫長的人生之路上會(huì)遇到更大的挫折與不幸。為此大家要立志發(fā)憤圖強(qiáng)，學(xué)會(huì)在挫折中奮起，在挫折中走向成功。不在挫折中奮起，便會(huì)在挫折中滅亡。人的一生，不如意事十常八九。但是無論是在何時(shí)何地，也無論你退到什么樣的艱難困苦，你都不要失去對(duì)生活的熱望和對(duì)美好事物的追求，同時(shí)必須為之長期不懈地努力奮斗，這樣人生的命運(yùn)將會(huì)還報(bào)給你以幸福的微笑。
找回我們?cè)N過挫折的氣球，用力地把它踩爛，讓我們一同大喊：挫折，我不怕！
直面挫折的名言名句篇十一
人生中充滿了不斷前行和挫折努力的過程。當(dāng)我們面臨挫折時(shí)，不同的人會(huì)有不同的反應(yīng)，有的可能會(huì)選擇逃避或放棄，而有的人卻能夠勇敢地直視挫折并從中汲取力量。經(jīng)歷了一個(gè)又一個(gè)的挫折，我深切體會(huì)到了正視直面挫折的重要性，明白了它帶給我的啟示和成長。
第二段：接受挫折的現(xiàn)實(shí)
在人生路上，我們不可避免地會(huì)遭遇各種挫折。不論是學(xué)習(xí)上的失敗、事業(yè)上的挫折或是人際關(guān)系上的破裂，這些挫折都可能讓我們感到痛苦和失落。然而，正視挫折是解決問題的第一步。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)接受挫折的現(xiàn)實(shí)，而不是回避或逃避。只有當(dāng)我們直面挫折時(shí)，才能夠?qū)ふ业浇鉀Q問題的新途徑。
第三段：從挫折中吸取教訓(xùn)
每一次挫折都是一次寶貴的經(jīng)驗(yàn)，它可以教給我們?cè)S多重要的教訓(xùn)。正視直面挫折意味著不僅要接受挫折，還要主動(dòng)從中吸取教訓(xùn)。通過仔細(xì)反思，我們可以發(fā)現(xiàn)自己在面對(duì)挫折時(shí)的不足之處，找出改進(jìn)的方法和途徑。最關(guān)鍵的是學(xué)會(huì)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，對(duì)于未來的類似挫折做好準(zhǔn)備。
第四段：挫折帶給我的成長
雖然挫折可能會(huì)給我們帶來痛苦和困擾，但也是人生中必不可少的一部分。正視和直面挫折不僅僅是為了解決問題，更重要的是成長。只有經(jīng)歷過挫折，我們才會(huì)變得更加堅(jiān)強(qiáng)和自信，增強(qiáng)應(yīng)對(duì)困難的能力。挫折帶給我失敗的滋味，讓我習(xí)得持之以恒的毅力和勇敢面對(duì)困難的勇氣。它們使我變得更加成熟，更有智慧。
第五段：正視直面挫折的價(jià)值
正視直面挫折有著重要的價(jià)值。首先，它培養(yǎng)了我們的堅(jiān)韌和自信，使我們?cè)诿鎸?duì)未來的挑戰(zhàn)時(shí)更加勇敢和從容。其次，挫折讓我們成為更好的自己，通過不斷的修正和改進(jìn)，我們能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人的成長和發(fā)展。最后，挫折也帶給我們智慧和人生的意義，讓我們更加懂得珍惜和感恩。
總結(jié)：在人生的旅程中，我們無法避免挫折，但我們可以選擇正視和直面它。接受挫折的現(xiàn)實(shí)，并從中吸取教訓(xùn)，將會(huì)使我們變得更加堅(jiān)強(qiáng)和自信。挫折雖然痛苦，但它也是我們成長和蛻變的機(jī)會(huì)。通過正視直面挫折，我們可以實(shí)現(xiàn)自身的提升和進(jìn)步，走向更加美好的未來。
直面挫折的名言名句篇十二
我哭著跑出來，任憑淚水打濕我的臉頰，剛才那一幕又出現(xiàn)在我的眼前。
合唱團(tuán)的課開始了，音樂老師首先讓我們復(fù)習(xí)了一下學(xué)過的歌曲，因?yàn)橄聜€(gè)星期六就要出去比賽，所以老師又讓我們兩個(gè)人或三個(gè)人一起唱c段，低音聲部唱完了，該我們高音聲部了，我是跟坐在我旁邊的張銘心一起唱的，因?yàn)槲腋忻傲耍晕页交叵胪昴嵌蚊篮玫臅r(shí)光的時(shí)候，聲音上不去，連累了張銘心，所以我們兩個(gè)落選了。
回到家，我更傷心了，把握自己關(guān)在房間里，大哭了一場(chǎng)，任憑爸爸媽媽怎么敲門我就是不開，我從來沒有遇到過這樣的挫折，我感到我自己很沒用，自己落選也就算了，還連累了別人，可我真的不是故意的，我正好感冒了，我感冒已經(jīng)好幾天了，吃了許多藥就是不見好。
張銘心，我的好同學(xué)，原諒我好嗎？
人生處處都會(huì)遇到挫折，就好比會(huì)陰天下雨一樣，只要勇敢去面對(duì)，總會(huì)看到陽光的！??！
直面挫折的名言名句篇十三
在生活中，我們常常會(huì)遇到各種各樣的挫折，無論是工作上的困境，還是感情上的波折，都會(huì)給我們的心靈帶來巨大的沖擊。然而，正視直面挫折并從中獲取心得體會(huì)，是我們走向成功和成長的關(guān)鍵。在我個(gè)人的經(jīng)歷中，我逐漸認(rèn)識(shí)到了挫折的重要性，并且學(xué)會(huì)了如何積極應(yīng)對(duì)和從中收獲。
第二段：挫折是人生的必經(jīng)之路
挫折是人生的必經(jīng)之路，沒有誰能一帆風(fēng)順地走過一生。挫折是我們成長和進(jìn)步的催化劑，使我們能更好地認(rèn)識(shí)自己、理解他人，并且不斷改進(jìn)自己。例如，我曾經(jīng)在工作中遇到了一次巨大的失敗，這讓我陷入了極度的挫敗感和自怨自艾的情緒中。然而，正是這次失敗，讓我認(rèn)識(shí)到了自己的不足和局限性，激發(fā)了我向上進(jìn)取的欲望。我開始主動(dòng)學(xué)習(xí)和提升自己的能力，調(diào)整了自己的工作方法和態(tài)度，最終在工作中取得了巨大的突破。
第三段：積極面對(duì)挫折的重要性
積極面對(duì)挫折是我們?cè)谌松缆飞系囊豁?xiàng)重要品質(zhì)。如果我們選擇逃避或否定挫折，那么我們將無法成長和進(jìn)步。正視挫折意味著接受現(xiàn)實(shí)和自己的現(xiàn)狀，勇敢地面對(duì)困難，并尋找解決問題的方法。我曾經(jīng)在一次感情的失敗中深刻地體會(huì)到了這一點(diǎn)。當(dāng)時(shí)我覺得整個(gè)世界都崩塌了，但我沒有選擇繼續(xù)沉浸在痛苦中，而是積極面對(duì)挫折，審視自己的錯(cuò)誤和不足，并努力改進(jìn)自己。這次經(jīng)歷讓我變得更加懂得珍惜眼前人和事，并且學(xué)會(huì)了如何正確處理感情。
第四段：從挫折中獲取心得體會(huì)
在正視直面挫折時(shí)，我學(xué)到了許多心得體會(huì)。首先，挫折是一個(gè)鍛煉自己的機(jī)會(huì)。只有經(jīng)歷了困難和挫折，我們才能真正意識(shí)到自己的實(shí)力和潛力。其次，挫折是一個(gè)檢驗(yàn)自己意志力和毅力的時(shí)刻。只有堅(jiān)持不懈，始終如一地追求自己的目標(biāo)，我們才能最終戰(zhàn)勝挫折。最后，挫折是一個(gè)提醒自己謙虛和謹(jǐn)慎的機(jī)會(huì)。它讓我們看到自己的不足和錯(cuò)誤，警示我們不能過于自滿和輕敵。通過這些心得體會(huì)，我明白了挫折的真正價(jià)值，并且學(xué)會(huì)了如何在面對(duì)挫折時(shí)保持積極向上的心態(tài)。
第五段：總結(jié)
正視直面挫折是我們成長和進(jìn)步的必由之路。挫折是我們的老師，教會(huì)我們?nèi)绾蚊鎸?duì)困難和挑戰(zhàn)。只有正視挫折，我們才能真正認(rèn)識(shí)到自己，發(fā)掘自己的潛能，并取得更大的成功。在以后的人生道路上，我將繼續(xù)堅(jiān)持正視直面挫折的原則，保持積極向上的心態(tài)，不斷提升自己，追求更高的目標(biāo)。
直面挫折的名言名句篇十四
面對(duì)人生中的挫折是無法避免的，甚至可以說是不可或缺的。而如何直面挫折，從中學(xué)到教訓(xùn)并繼續(xù)前行，是每個(gè)人都需要掌握的技能。而為了幫助個(gè)體在面對(duì)挫折時(shí)能夠更加從容地應(yīng)對(duì)，不少培訓(xùn)機(jī)構(gòu)開設(shè)了關(guān)于直面挫折的培訓(xùn)課程。在參加了一次關(guān)于直面挫折的培訓(xùn)后，我受益匪淺，深深體會(huì)到直面挫折的重要性，并獲得了一些寶貴的教訓(xùn)。
第二段：認(rèn)識(shí)挫折
在培訓(xùn)中，我們首先學(xué)習(xí)到了如何正確地認(rèn)識(shí)挫折。挫折并不是一種失敗，而是人生道路上必須經(jīng)歷的阻礙。它是一種動(dòng)力，是我們成長的催化劑。挫折不可怕，可怕的是對(duì)挫折的逃避或否認(rèn)。只有當(dāng)我們能夠正視挫折，認(rèn)識(shí)到挫折的價(jià)值，我們才能從中汲取力量，不斷進(jìn)步。
第三段：處理挫折的心態(tài)
在培訓(xùn)中，我們還學(xué)習(xí)到了如何正確地處理挫折的心態(tài)。直面挫折的第一步是接受它的存在。我們無法改變一些事實(shí)，但我們可以改變我們對(duì)待事實(shí)的態(tài)度。面對(duì)挫折，我們必須保持積極向上的心態(tài)，用冷靜和客觀的眼光去看待問題。同時(shí)，我們也要相信自己的能力，堅(jiān)信自己能夠克服困難。只有這樣，我們才能在面對(duì)挫折時(shí)保持冷靜，并尋找解決問題的方法。
第四段：學(xué)會(huì)反思和調(diào)整
直面挫折的過程中，我們必須學(xué)會(huì)反思并及時(shí)調(diào)整自己。當(dāng)我們?cè)庥龃煺蹠r(shí)，我們首先需要從中尋找原因。我們要分析并反思自己在面對(duì)挫折過程中是否有什么錯(cuò)誤或不足。通過深入思考，我們才能找到解決問題的關(guān)鍵所在。同時(shí)，我們也需要適時(shí)調(diào)整自己的策略和方法。無論是工作上的挫折還是生活中的困難，反思和調(diào)整都是解決問題的必經(jīng)之路。
第五段：在挫折中成長
直面挫折不僅能讓我們變得更加堅(jiān)強(qiáng)，還能讓我們?cè)诖煺壑蝎@得成長。面對(duì)挫折，我們需要深入探索問題背后的原因，學(xué)會(huì)從中吸取教訓(xùn)。每一次挫折都是人生的一次成長，每一次失敗都是向成功邁進(jìn)的一個(gè)重要步驟。在培訓(xùn)中，我理解到挫折并不是命運(yùn)的捉弄，而是我們前進(jìn)路上的一個(gè)必經(jīng)之坎。只有經(jīng)歷過挫折，我們才能更加明確、堅(jiān)定我們的目標(biāo)，并為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而更加努力奮斗。
總結(jié)：
直面挫折是一個(gè)每個(gè)人都需要面對(duì)并掌握的技能。通過參加一次關(guān)于直面挫折的培訓(xùn)，我學(xué)到了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。學(xué)習(xí)如何正確地認(rèn)識(shí)挫折，處理挫折的心態(tài)，在挫折中反思和調(diào)整，以及在挫折中成長，都是直面挫折的關(guān)鍵要素。只有當(dāng)我們能夠積極面對(duì)挫折，從中吸取教訓(xùn)并不斷成長，我們才能在人生的道路上越走越遠(yuǎn)。
直面挫折的名言名句篇十五
每個(gè)人的人生當(dāng)中都會(huì)有挫折，但每當(dāng)面對(duì)挫折時(shí)，我總會(huì)動(dòng)腦筋。
有一次，我看到一本書提出幾個(gè)問題，可是最后一題我怎么也想不出來；忽然，我的哥哥拿著一瓶奶過來了，我立馬想到了怎樣不用手不用任何道具就把一瓶水喝光的問題，于是我把一杯水端過來，拿出哥哥牛奶上的吸管，用吸管把水吸到嘴里，看這個(gè)問題我解決了吧。
解決一個(gè)小挫折證明不了我面對(duì)挫折時(shí)的態(tài)度，看還有一件事。
一次夏天的下午，我熱的不得了，忽然我聽到街上有叫賣，賣冰棍的，所以我趕忙向媽媽要了一元錢，當(dāng)我剛走到胡同口時(shí)一個(gè)年輕的人，手拿匕首讓賣冰棍的老爺爺拿出錢來，嚇得我馬上溜走了，可我又想，老爺爺向來對(duì)我都很好，我不能忘恩負(fù)義啊，于是我趕緊找人，又想：這不會(huì)有什么動(dòng)靜打草驚蛇了吧？我正手足無措的時(shí)候，看到兩位巡邏的民警把他們叫到街上，抓住了兩個(gè)搶劫犯，這時(shí)候我的心還在砰砰直跳，見到老爺爺沒事，我也就放心了。
還有一次，我們學(xué)校組織書法大賽，我也參加了，雖然我書法不好，但我想試一下，因?yàn)橹卦趨⑴c嘛。
第一天我還不太重視書法比賽，到了將進(jìn)行比賽的第一天，我才“臨時(shí)抱佛腳”等到書法比賽時(shí)，我有一個(gè)字寫錯(cuò)了，把“祖國”的國字，應(yīng)該豎著的，我寫成一點(diǎn)，這可怎么辦，比賽快結(jié)束了，我再去拿著紙已經(jīng)來不及了，于是我想了又想，把“國”字寫成“宗”字。比賽結(jié)束了，我得了第二名，可我還是很高興，因?yàn)槲覍W(xué)會(huì)了面對(duì)挫折要有沉著冷靜的態(tài)度，要冷靜的想辦法。
直面挫折的名言名句篇十六
第一段：引言（150字）
挫折是人生道路上無法回避的一部分。它可以是失敗、失去、困境或者困難。無論挫折的來源和形式如何，直面挫折并從中學(xué)習(xí)是我們成長和進(jìn)步的必由之路。對(duì)我來說，參加直面挫折培訓(xùn)是一次寶貴的經(jīng)歷，讓我深刻認(rèn)識(shí)到直面挫折的重要性，并從中汲取到了許多寶貴的心得體會(huì)。
第二段：面對(duì)挫折的態(tài)度（250字）
面對(duì)挫折，態(tài)度決定一切。在培訓(xùn)中，我明白了一個(gè)重要的道理：不要逃避挫折，而是要正視它們。當(dāng)遇到困難時(shí)，我通過培訓(xùn)學(xué)到了如何調(diào)整心態(tài)，保持積極的態(tài)度，不輕易放棄，而是堅(jiān)持下去。在實(shí)踐中，我意識(shí)到只有積極面對(duì)挫折，才能從中找到機(jī)會(huì)和進(jìn)步的可能性。因此，每當(dāng)遇到困境，我會(huì)告訴自己：“挫折是成長的催化劑，面對(duì)它，堅(jiān)持前行！”
第三段：挫折的正能量（250字）
挫折并不可怕，它反而能帶來正能量。通過這次培訓(xùn)，我深刻認(rèn)識(shí)到挫折是一種成長的機(jī)會(huì)，能夠激發(fā)我們的潛能和動(dòng)力。培訓(xùn)中，我們進(jìn)行了一系列挑戰(zhàn)自我、放大自己能力的活動(dòng)，從中我悟到了很多。每一次經(jīng)歷挫折，堅(jiān)持下去的人都能夠變得更加堅(jiān)強(qiáng)，獲得更大的成長。因此，我開始將挫折看作是自我成長的動(dòng)力源泉，一個(gè)向自己證明的機(jī)會(huì)，它讓我更加了解自己的能力與潛力。
第四段：挫折帶來的收獲（250字）
通過直面挫折的培訓(xùn)，我不僅汲取了寶貴的經(jīng)驗(yàn)，也獲得了許多實(shí)際的收獲。首先，我學(xué)會(huì)了如何制定明確的目標(biāo)并制定實(shí)施計(jì)劃；其次，我通過參與團(tuán)隊(duì)合作活動(dòng)，提升了自己的溝通能力和團(tuán)隊(duì)意識(shí)；最重要的是，我明白了堅(jiān)持不懈、努力奮斗對(duì)于實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的重要性。這些收獲不僅在培訓(xùn)中有所體現(xiàn)，更在日常生活和工作中帶來了實(shí)際的改變和進(jìn)步。
第五段：結(jié)語（300字）
直面挫折培訓(xùn)是一次觸動(dòng)心靈的旅程。通過這次培訓(xùn)，我不再懼怕挫折，而是勇敢地去面對(duì)它們。在將來的道路上，我會(huì)堅(jiān)持積極的態(tài)度，將挫折視為成長的機(jī)會(huì)，并且不斷努力學(xué)習(xí)和進(jìn)步。無論遭遇多大的困境和挑戰(zhàn)，我都會(huì)堅(jiān)持前行，追尋自己的夢(mèng)想和目標(biāo)。直面挫折，我才能真正成長。
