總結(jié)是把一定階段內(nèi)的有關(guān)情況分析研究，做出有指導性的經(jīng)驗方法以及結(jié)論的書面材料，它可以使我們更有效率，不妨坐下來好好寫寫總結(jié)吧。寫總結(jié)的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編為大家?guī)淼目偨Y(jié)書優(yōu)秀范文，希望大家可以喜歡。

企業(yè)員工軍訓總結(jié)發(fā)言篇一

為期四天的新員工入司培訓之軍訓終于在所有學員用汗水澆灌的會操中落下帷幕，回顧這次軍訓，可以說是簡短而充實，平凡而不簡單。

整個軍訓的過程中，按照教官的`指示，我們從一開始的簡單動作進行練習，盡管大家曾經(jīng)在學生階段都參加過系統(tǒng)的軍訓，有一定的基礎(chǔ)，但是由于相隔時間過長，做起來大家還是費了很大的功夫。七月流火，高溫酷熱，在這種環(huán)境下，我們在露天操場迎晨曦而練，面陽光而站，遇雨淋而不動，所以，逐漸我們做出了連貫的動作，逐漸我們適應(yīng)了這種軍隊的節(jié)奏，逐漸我們找到了對軍訓的理解，逐漸我們學會了軍人的執(zhí)行。在最后的會操中，我們氣勢如虹，我們激情似火，我們用自己的汗水在驕陽下譜寫出了一曲屬于我們的華麗樂章。

四天的時間，近一百多個小時，這對于一名在崗工作的員工而言機械式地完成幾項任務(wù)就能結(jié)束，稍縱即逝。但是對于自己個人而言，收獲的卻是一次新的鍛煉，一次新的蛻變。軍訓過程中教官的教導，自由練習中伙伴們的提醒，會操表演時伙伴們的鼓勵，林林總總卻又是點點滴滴，這些無疑都將匯聚成為自己人生奔騰不息的流水，也無疑都將成為個人從自然人向社會人轉(zhuǎn)變的助力器。

在軍隊，軍人以服從命令為天職，必須是不打折扣執(zhí)行命令、完成任務(wù)，高效的執(zhí)行力是我們的人民解放軍從戰(zhàn)爭時期到和平時期不斷取得勝利的重要因素之一。在企業(yè)，員工的高效執(zhí)行力是貫徹上級指示的體現(xiàn)，只有在執(zhí)行上級指示的前提下，整個企業(yè)的運行才能走上一個良性循環(huán)的道路，相反，員工的隨心所欲，自作主張，這些都將是企業(yè)衰敗的不安定因素，都將會導致工作任務(wù)的無法完成，最終嚴重影響企業(yè)的發(fā)展。

在當下競爭激烈的市場環(huán)境中任何一個準備在此立足的企業(yè)都需一批具有較強執(zhí)行力的員工為企業(yè)打拼，而在競爭日趨白惡化的中國保險業(yè)市場中國人壽這位巨人比任何時刻都需要具備較強執(zhí)行力的員工，這才能構(gòu)筑輝煌國壽不斷延續(xù)的基石。在新人入司培訓過程中開展軍訓，就是需要將軍人服從命令的高效執(zhí)行力引入員工的工作態(tài)度中，提高員工的執(zhí)行力，保證公司的健康運行。

總之，軍訓給我收獲的是難以言盡的，作為今年新入司的員工，我為能參加這樣的培訓而倍感榮幸，我將以這次軍訓為起點，在今后培訓課程開展的過程中，在工作崗位上，繼續(xù)努力，爭取在國壽的這塊大畫板上描繪出屬于自己的多彩軌跡。

企業(yè)員工軍訓總結(jié)發(fā)言篇二

那天我們進行野外長途拉鏈訓練，驕陽似火，曬得我們面紅耳赤，在很疲勞的情況下，我們還是沒有選擇繞道而行，堅持到最后的勝利，并沒有一個人落下，很多經(jīng)歷都是我們無法忘記的，也是將來我們可以回想起來的驕傲。這次軍訓雖然很累，很苦，但我認為值得。通過這次軍訓每位員工都學會了很多東西，學會的這些東西是用多少錢都買不到的。這些東西讓我們一生受用。訓練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結(jié)的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要，我相信，它將使我終身受益，無論在哪個崗位上。其實在自己的人生路上，也應(yīng)該印滿一條自己腳步的路，即使那路到處布滿了荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進!我想那樣的路才是真實的自我寫照，決無半點虛假偽裝之意。

企業(yè)員工軍訓心得篇三

盛夏八月，炎熱紅楓。結(jié)束了學生時代象牙塔生活，我們進入了中國南方電網(wǎng)公司這個大家庭。懷著對美好前程的憧憬和忐忑不安的心情，開始了為期17天的新員工培訓。此次培訓不僅從南網(wǎng)公司的戰(zhàn)略、團隊精神、職業(yè)操守、科學發(fā)展觀等文化知識方面進行了深入的講解，而且還安排了嚴格的軍訓。

軍隊有鐵一般的紀律，軍人有非同一般的精神，所以，整個軍訓過程中，教官對我們即耐心又嚴格。炎炎烈日下，教官和我們五班四十個學員一同吃苦，一起流汗。我們一遍一遍的做著向左轉(zhuǎn)，向右轉(zhuǎn)，齊走等等。動作一遍做不好再做第二遍，直到全班動作統(tǒng)一;口令一次喊不響再喊第二次，直到我們的聲音蓋過其他班級的聲音。軍訓是苦的，軍訓是累的，我們站在烈日下，在操場上邁著堅實的步伐。我們流過汗，甚至流過淚，但是我們沒有被嚇到，我們用堅強的毅力挺了過來，并在軍訓中收獲了很多很多：

紀律在我們這次培訓中時刻體現(xiàn)，并且嚴格執(zhí)行。我們每天按時起床，按時出早操，集合唱歌、吃飯、訓練。還記得第一天站軍姿的時候，站在列隊中，無論你遇到什么事情，都不得隨意亂動，烈日下，感覺汗水像水一樣不斷的往下流，但是卻不敢伸手去擦掉一滴汗;下雨時，任憑雨水打在頭上、身上，但卻沒有要避雨的想法。這就是紀律，這就是作為一名職員，作為一名南網(wǎng)人所應(yīng)具備的基本素質(zhì)。

責任感，是我在這次軍訓中的另一個體會。站在隊列中，我不再是一個人，我們是一個整體，而我只是整體中的一個部分。當疲憊的時候，我只能堅持，因為這是我的責任，不能因為自己的一個松懈。責任不是應(yīng)該做的事，而是我們必須做的事，當我們進入南網(wǎng)后，我們將肩負著南網(wǎng)人的責任，因此，這次的軍訓，讓我更深刻的體會到了責任感。

這次軍訓中，讓我最有體會的是我們五班的團隊精神。在教官的耐心指導和嚴格要求下，我們五班的每一個學員都認真的配合。剛開始軍訓的第一天，我們連最基本的稍息動作都做得亂七八糟，因為大家都沒有意識到我們是一個整體，各做各的。慢慢的我們意識到了，要想整個隊伍都整齊，并不是靠一個人的力量，是需要我們?nèi)嗟呐浜系?，就像今后我們在工作中一樣，要想一個人單獨完成一件事情是很困難的，只有融入到這個團隊，大家相互協(xié)調(diào)，相互合作，才能完成。就像我們的南網(wǎng)一樣，沒有每一個南網(wǎng)人強烈的團隊合作精神，是不可能有今天傲人的成績的。

軍訓是苦的，軍訓是累的。雖然我們留下了淚水和汗水，但是我們卻收獲了更多。我們看到了教官堅韌不拔的毅力，學習了教官們吃苦耐勞的精神。這為我們今后的生活積累了一筆難得的、寶貴的財富，在今后的工作中，我將把嚴格紀律性、堅強的意志力帶到工作中，做一個合格的南網(wǎng)人。

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企業(yè)員工軍訓總結(jié)發(fā)言篇三

從“站軍姿”、“向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)”、“行進立定”、“步伐變換”這些具體訓練項目中，給予我很多啟示。

作好工作。而“步伐變換”又告訴我們，只有集中了集體的智慧和力量，才能作到萬無一失?！跋蜃筠D(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)”，講求的是配合與協(xié)調(diào)，一個團隊不僅要有配合，還要配合好，才能收到最好的效果。

“稍息、立正”是一個軍人最基本的東西，也是我們在軍訓中做得最多的動作。軍訓給我們講述了一個做人最基本的道理，那就是要守規(guī)則，接受約束。細想一下，現(xiàn)實生活中，就是這樣的。在家有家規(guī)，在單位有制度，在社會上有國家的法律。你若違反了這些規(guī)則，你將受到懲罰和制裁。所以不論我們處在什么地位，從事什么工作，都應(yīng)該養(yǎng)成自覺遵守規(guī)則，自覺接受約束的習慣，決不能馬馬虎虎，更不能視規(guī)則于不顧。

通過13天的訓練和學習，確實讓我收獲不少，感慨頗多。其實，一個人的年齡并不是工作和生活的障礙，好的心態(tài)才是工作的動力和源泉。軍訓，讓我感悟到，時至中年的我，如何去面對生活和工作，如何用智慧去工作，為_有限公司貢獻自己的一份力量。

企業(yè)員工軍訓總結(jié)發(fā)言篇四

一條鎖鏈，最脆弱的一環(huán)決定其強度;一只木通，最短的一片決定其容量;一個人，素質(zhì)最差的一面決定其發(fā)展的空間。弱點是一個人的累贅，沒有士氣的員工則是企業(yè)的累贅。通過這兩天兩夜的訓練，我發(fā)現(xiàn)其實我們每個人都有無限的潛能，我本人有著最深體會總結(jié)以下幾點：

一、最深刻的是，昨天下午從488團回來是我就感到有點累和困，走在最后面，老是感覺跟補上前面的人，我就想怎樣才能跟上前面的，所以我就跑到最前面去，但跑到大馬路中途時，我感覺有點跑不動了，這時，就被后面的人趕上了，后來一直追不上了，但是心里想我不能輸給別人啊，怎樣才能追到前面，所以我就在離我有兩百米遠的同時身上設(shè)定目標我要追到他，這樣很快就跑過去了，這時真的很累，心想這時有車做就好，但又想，坐車是不可能的，我一定行，我要堅持到底，這時我又對路邊的路牌做目標分解，比喻說到了我們剛開始進去的那個部隊，接下來就是那個停車場。其實在我們平時工作當中做目標分解也是很重要，這樣的話就不會感到很累，壓力很大，也就是說“目標決定武器，武器決定行動”。還有一個過程當中團隊的精神也很重要，有很多同事一直在鼓勵著旁邊的人，最后所有的人才能到達，其中也領(lǐng)悟到一個人的意志力以及堅持不懈的精神。

二、今天下午張老師給做的那個《松鼠和大樹》活動當中也體會很深的，通過這個游戲體會的。其實在我的生活工作當中也是一樣的。市場是很殘酷的，體會兩點：1、首先要有明確的目標。2、要有非?？斓乃俣?。市場經(jīng)濟高速發(fā)展，本身就是一個人大的挑戰(zhàn)，稍不努力可能被淘汰，隨著外面同行進入粵東市場，外面行列又來搶占市場，企業(yè)以及個人要生存就必須時時提高警惕。居安思危這種危機感要傳遍到每個人的神經(jīng)末梢。激勵可以激發(fā)人的冬季，使其內(nèi)心渴求成功，產(chǎn)生推動人朝著期望目標不斷努力的內(nèi)在動力。

企業(yè)員工軍訓總結(jié)發(fā)言篇五

尊敬的各位領(lǐng)導，尊敬的_部隊的首長、教官，親愛的老師和同學們：

今天，我們在這里隆重舉行_級新生軍訓總結(jié)表彰大會暨開學典禮。首先，我代表學院董事會、學院黨委向新加入?yún)f(xié)和大家庭的同學們表示熱烈的歡迎!向在軍訓中取得優(yōu)異成績，受到表彰的單位和個人表示誠摯的祝賀!

剛才，我們一同檢閱了新生軍訓的成果。大家高興地看到，在分列式和課目表演中，同學們精神振奮、動作規(guī)范，隊形整齊、氣勢雄壯。經(jīng)過短短半個多月的訓練，同學們的軍事素養(yǎng)和精神面貌發(fā)生了如此可喜的變化，我們要感謝同學們的艱苦努力，更要感謝不辭辛苦、不避風雨、精心組織、嚴格施訓的教官們。你們以嚴整的軍容、優(yōu)良的`作風、過硬的素質(zhì)和一絲不茍、又極具親和力的工作精神，展示了新時期軍人的良好形象，贏得了師生們的欽佩和愛戴。新生入校的第一堂課是你們執(zhí)教的，你們是新生的第一老師。值此，讓我們以熱烈的掌聲向承擔訓練任務(wù)的_部隊的官兵表示崇高的敬意和由衷的感謝!

軍事訓練為新生們拉開了大學生活的序幕。我們的新同學來自全國十多個省份。大家懷著求學的夢想，背負著親人的期望，選擇了協(xié)和，來到了協(xié)和。協(xié)和展開雙臂擁抱你們，協(xié)和是你們學習生活的新的家園。在這隆重的開學典禮上，我給新同學們提三點希望：

第一，希望你們盡快適應(yīng)新的環(huán)境，迅速融入?yún)f(xié)和大家庭之中。協(xié)和學院創(chuàng)建18年來，始終秉持誠信辦學、質(zhì)量立校理念，堅持走專家治學、名師執(zhí)教之路，辦學能力不斷增強，為社會輸送了一批又一批高素質(zhì)適用性人才，得到社會的廣泛的認可。近年來，學院相繼被國家民政部表彰為“全國先進社會組織”，被山東省教育廳、人事廳評為“山東省民辦教育先進集體”。_年，學院被山東省人民政府授予“全省教育工作先進單位”榮譽稱號。協(xié)和的高職教育有著多年的豐富經(jīng)驗，在去年武漢大學中國科學評價研究中心對全國262所民辦大學進行的綜合評價中，我院名列“中國民辦大學競爭前10名”中的第4名，位列專科層次第一名。今年我們雖然是首次舉辦了本科教育，但經(jīng)過精心謀劃，充分準備，我們將充分整合資源，使本科生接受省城最好老師的執(zhí)教和最佳模式的教學。因此，教育質(zhì)量務(wù)請同學們放心。當前最現(xiàn)實的問題，是同學們要盡快熟悉老師、熟悉同學、熟悉環(huán)境，順利渡過想家關(guān)，調(diào)整好心理預期，邁好大學生活的第一步。

第二，希望你們珍惜大學時代的美好時光，努力提高學習能力。大學是人生知識和能力大幅度提升的關(guān)鍵時刻，雖說有三五年時間，實際上時光飛逝，轉(zhuǎn)眼就到。在這期間，我們要保持強烈的求知欲和進取心，熱愛學業(yè)，刻苦鉆研，自我加壓，不甘人后。和中學時代相比，大學不僅學習內(nèi)容不同，學習方式也有很大變化，要善于自學，勤于思索，敢于挑戰(zhàn)，勇于創(chuàng)新，靠扎實的努力打好學習功底;要開闊眼界，提升境界，全面發(fā)展，正確處理專業(yè)學習與通識教育、理論知識與實踐活動、就業(yè)需求與長遠發(fā)展的關(guān)系，努力優(yōu)化知識結(jié)構(gòu)，使自己不僅具備從事專業(yè)的知識和技能，而且具有較強的綜合素質(zhì)，以全面適應(yīng)社會的需要。

第三，希望你們加強思想品德修養(yǎng)，爭做品學兼優(yōu)、具有科學精神的社會棟梁之才。堅持育人為本，德育為先，是教育工作的重要原則，也是人才成長的基本遵循。大學生要獲得不竭的學習動力，實現(xiàn)全面發(fā)展，必須確立為國奉獻之志，為民服務(wù)之志，把握人生的正確航向;要注重品德修養(yǎng)，自覺踐行社會主義核心價值體系;要把全面發(fā)展和個性發(fā)展緊密結(jié)合起來，在正確處理個人、集體、社會關(guān)系的基礎(chǔ)上保持個性、發(fā)展個性、發(fā)揮潛能、彰顯本色，實現(xiàn)思想成長、學業(yè)進步、身心健康的有機結(jié)合，努力成為品德高尚、學識豐富、可堪大用、能負重任的時代驕子。

新的學期開始了，新生的到來為協(xié)和大家庭增添了新的血液和新的活力。我們大家都要熱情關(guān)心新同學、主動親近新同學，積極幫助他們解決學習、生活中的實際問題，共同營造和諧、和睦、和合向上的學習環(huán)境。

再過幾天，就是第_個教師節(jié)、傳統(tǒng)佳節(jié)中秋節(jié)了。借這個機會，我們向不辭辛苦、辛勤耕耘在教學第一線的老師們致以節(jié)日的問候，預祝全體師生員工仲秋快樂，闔家幸福、身體健康，事事如意!

企業(yè)員工軍訓總結(jié)發(fā)言篇六

告別了難忘的學生時代，懷揣著對美好前程的憧憬和從零開始的心志，我進入了山東電力集團公司這么一個充滿生機和活力的大家庭。為了提高新員工對企業(yè)文化的認同感、歸屬感和責任感，加快實現(xiàn)由學生向電力員工的角色轉(zhuǎn)變和企業(yè)文化的融合等等，集團公司組織了20_屆新進高校畢業(yè)生為期28天的新員工培訓，還安排了嚴格的軍訓。

在整個軍訓過程中，教官對我們即嚴格又耐心。炎炎烈日下，教官和我們九班四六個學員一同吃苦，一起流汗。軍訓中，很苦很累，但這也是一種人生體驗，戰(zhàn)勝自我，鍛煉意志的最佳良機，軍訓讓我收獲很多很多：

軍訓中嚴明的紀律帶給我深刻的體會。訓練中我們必須做到令必行、禁必止，嚴格按照口令要求執(zhí)行各種隊列會操命令，即使是汗雨如滴、蚊蟲叮咬，我們都不能有任何的小動作，電力行業(yè)是一個高危行業(yè)，高壓高空操作中必須嚴格按照安全規(guī)程和操作票、工作票的要求一步一個動作，一個口令一個動作，任何一個小動作都可能造成電網(wǎng)或人身傷亡的重大事故，聽從命令和服從指揮在電力行業(yè)尤其重要，本次軍訓極大地強化了我遵章守紀的意識。

軍訓中讓我體會最深的是我們九班的團隊精神。在教官的耐心指導和嚴格要求下，我們九班的每一個學員都認真的配合。剛開始軍訓時，我們連最基本的左右轉(zhuǎn)動作都做得亂七八糟，因為大家都沒有意識到我們是一個整體，慢慢的我們意識到了，整個隊伍要想整齊劃一，并不是靠一個人的力量，是需要我們?nèi)嗄醯牡呐浜?，最后我們做到了，全班跨步的整齊有力、軍姿的紋絲不動。就像今后我們在工作中一樣，要想一個人單獨完成一件事情是很困難的，只有融入到這個團隊，大家相互協(xié)調(diào)，相互合作，才能完成。這次軍訓讓我對團結(jié)合作重要性的認識更加深刻，它將使我終身受益，無論在未來在哪個崗位上。

軍訓是苦的，軍訓是累的。雖然我們留下了淚水和汗水，但是我們卻收獲了更多?？吹搅私坦賵皂g不拔的毅力，學習了教官們吃苦耐勞的精神。這為我們今后的工作積累了一筆難得的、寶貴的財富，在今后的工作中，我將把嚴格紀律性、堅強的意志力、密切的配合帶到工作中，做一個合格的山東電力人。

電力事業(yè)是充滿朝陽的事業(yè)，電力企業(yè)是不畏艱苦、團結(jié)協(xié)作、無私奉獻、敢于創(chuàng)新的企業(yè)，我們將用實際行動構(gòu)筑一道保障電網(wǎng)安全運行的`鋼鐵長城，讓我們在平凡的崗位上努力踐行，為電力事業(yè)美好的明天唱響青春的主旋律。

企業(yè)員工軍訓總結(jié)發(fā)言篇七

作為_酒店的員工，我們剛剛參加了為期六天的軍訓，頗有感觸。六天的時光短暫而又漫長，成為我生活中又一次難忘的經(jīng)歷。軍訓很苦，苦到覺得生活變了樣;軍訓很累，累到覺得連呼吸都困難;但軍訓也很甜，甜的是苦盡甘來;軍訓也很樂，了的事回味無窮。六天過去了，流過去的是短暫的痛苦，留下的是珍貴的財富，我的身心已得到了再次的洗禮。對生活對工作都將有新的認識。如果沒有這種訓練，我都不知道片刻的休息都會是一種幸福，與平時的休閑相比，那叫做真正的奢侈。

加上消防知識的學習也讓我們提高了火災的防范意識，真讓我受益匪淺。站軍姿，行進立定，步調(diào)變換，轉(zhuǎn)體等這些看是簡單的動作，真正要把它做規(guī)范，卻不是一件容易的事。站軍姿，要求紀律嚴明，精神面貌良好;行進立定，要求排面整齊劃一，步調(diào)一致;轉(zhuǎn)體動作，考驗的是思維的敏捷。這一系列動作的完成，需要所有隊員的密切配合，相互協(xié)作，任何一人出現(xiàn)差錯，都會影響整體效果。一滴水只有放進大海才永遠不會干枯，一個人只有融入集體才能最有力量，正如我們的對號“團結(jié)拼搏，勇創(chuàng)輝煌”。

對我個人來說，這次軍訓不僅僅是一次經(jīng)歷而是一次歷練甚至是思想和素質(zhì)的一次升華。軍歌有“令必行，禁必止”，這是軍人鐵的紀律。第一天軍訓時，真的是受不了，軍姿站到胸悶惡心，太陽曬到皮膚火辣辣的疼，全身腰酸背痛，在這鐵的紀律面前哭笑不得，一度想要放棄，加上蚊子兇猛的咬了我一身疙瘩，一度的痛癢難忍，真想暈倒算了。我突然發(fā)現(xiàn)教官對我們也不是那么兇，開始體諒我們了，人事x主管悄悄為我們空水杯放滿了水讓我們能在片刻休息時喝上一口水，我的懦弱一下子被擊碎了，身邊的大姐一次又一次的鼓勵，我們堅持住了。我們的戰(zhàn)友啊，我們一起艱苦訓練，相互鼓勵，為了是一個共同的目標：振興_!軍訓的第四天，教官給我們培訓了消防知識，依次進行了滅火器的使用及演習，消防水槍的演練，煙霧模擬棚的逃生感受，以及酒店火災疏散客人的演習，增強了我們的消防防范意識，掌握了基本的逃生、自救、互救方法。讓我們明白了火災防范于未然，責任重于泰山。

企業(yè)員工軍訓總結(jié)發(fā)言篇八

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在到達培訓地的時候，我其實稍微有些不適應(yīng)。這次的培訓放在了警種學院，整個培訓的形式基本上是以“軍訓+上課”的形式進行的。整個培訓期間，完全采用軍事化管理，不論吃飯、就寢、上課都需要統(tǒng)一聽從指揮。每次吃飯之前都要事先在座位旁站好，等到教官下達“坐下”、“脫帽”、“開飯”等口令后才能開飯。每次吹哨集合時，由于我們的宿舍位于最高的5樓，一路沖下去時大家基本上都已經(jīng)站好了。之后聽著教官們緊張的下達整隊的口令，確實能夠感受到軍隊獨有的嚴肅氛圍。

這種情況在兩天之后有所改變。習慣了每天早起就先把事情收拾的妥當?shù)却希晳T了在隊列練習時扯著嗓子大聲報數(shù)，習慣了吃飯時去搶熱乎饅頭的那種滿足。在適應(yīng)了這種生活后，我們就會發(fā)現(xiàn)，這樣生活究竟能帶給我們哪些好處。

我們也漸漸的明白了人力的老師們組織這次培訓的目的。上課是為了讓我們了解中行的歷史、組織架構(gòu)，方便以后工作開展;拓展式培訓是為了培養(yǎng)我們的團隊協(xié)作能力、領(lǐng)導力和執(zhí)行力，同樣加強我們對各種突發(fā)事件的分析處理能力;最后的軍訓是加強我們的紀律性，順便鍛煉一下我們的身體。為了讓我們這些新入職的員工更快的融入到公司中，老師們的殷切期盼我們深有體會。

總結(jié)我們這些天培訓的內(nèi)容，涵蓋了

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最后對這次培訓提出兩點個人建議：一是希望以后組織軍訓可以有一名帶隊醫(yī)生保證同事們的健康狀況;二是希望安排的課表寬松一點，以達到更好地學習效果。