作為一名教師，通常需要準(zhǔn)備好一份教案，編寫教案助于積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。那么問(wèn)題來(lái)了，教案應(yīng)該怎么寫？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的教案范文，希望對(duì)大家能夠有所幫助。

心理活動(dòng)課教案篇一

一、主題分析：

1、健康的身體需要健康的心理來(lái)駕馭才能發(fā)揮其良好的功能，心理對(duì)于身體，猶如軟件之于硬件，硬件再好，如果沒(méi)有功能良好的軟件，也難以實(shí)現(xiàn)其價(jià)值。如果人生是汪洋中的一條船，心理健康則是這條船的“舵”和“帆”；小學(xué)時(shí)期是人生發(fā)展的重要階段，是人生觀逐步形成的時(shí)期，也是塑造健全人格的關(guān)鍵時(shí)期，對(duì)小學(xué)生進(jìn)行良好的心理健康教育將使其終身受益。

2、情緒伴隨著人的成長(zhǎng)過(guò)程。小學(xué)高年級(jí)的孩子已經(jīng)具有比較豐富的情緒體驗(yàn)，也能夠比較明確地分辨自己的喜怒哀樂(lè)，然而，孩子們調(diào)控情緒的能力還很弱。在碰到不良情緒時(shí)，往往不明確應(yīng)該用怎樣合理的方法來(lái)調(diào)控，不了解情緒可以隨著人的認(rèn)知評(píng)價(jià)的改變而改變。因此，這節(jié)課我想通過(guò)各種形式的活動(dòng)引導(dǎo)我的孩子認(rèn)識(shí)到：同樣的事件，由于個(gè)體的認(rèn)知評(píng)價(jià)的不同，會(huì)造成不同的情緒和行為反應(yīng)效果，使孩子們初步掌握情緒調(diào)控的方法。

二、教學(xué)目標(biāo)：

（一）認(rèn)知目標(biāo)：

1、通過(guò)讓學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的角色變化，知道學(xué)習(xí)、生活中快樂(lè)的事很多，要積極地體驗(yàn)快樂(lè)，提高對(duì)學(xué)校生活的認(rèn)識(shí)。

2、知道快樂(lè)地生活有益于身體健康、學(xué)習(xí)進(jìn)步，掌握一些使自己和別人從不快樂(lè)中解脫出來(lái)地方法。

（二）態(tài)度與情感目標(biāo)：

1、體驗(yàn)、表達(dá)學(xué)習(xí)、生活中的快樂(lè)，產(chǎn)生積極樂(lè)觀地情緒。

2、愿意快樂(lè)地學(xué)習(xí)、生活，并愿意與大家分享快樂(lè)。加深愛(ài)學(xué)校、愛(ài)學(xué)習(xí)的思想感情。

（三）行為目標(biāo)：

1、努力做到快樂(lè)地生活，喜歡學(xué)習(xí)，喜歡上學(xué)，把不快樂(lè)變成快樂(lè)。

2、盡力幫助別人快樂(lè)起來(lái)，在幫助別人的過(guò)程中收獲快樂(lè)。

三、教學(xué)重、難點(diǎn)：

體驗(yàn)、表達(dá)快樂(lè)的情緒。學(xué)會(huì)分享快樂(lè)，在幫助別人的過(guò)程中收獲快樂(lè)是本課的教學(xué)重點(diǎn)。

初步嘗試調(diào)節(jié)自己的情緒，學(xué)會(huì)使自己快樂(lè)的方法，提高自我約束能力是本課的教學(xué)難點(diǎn)。

四、輔助方法：

1、確定主題

授課前，我對(duì)班級(jí)學(xué)生進(jìn)行了心理調(diào)查，了解了學(xué)生在校學(xué)習(xí)快樂(lè)和不快樂(lè)的原因，探討人際交往中的問(wèn)題，掌握家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生在校的關(guān)注情況，知道親子關(guān)系中存在的問(wèn)題。根據(jù)調(diào)查結(jié)果，制定正確的活動(dòng)課目標(biāo)。

2、搜集資料

搜集笑話，人物開心表情的卡通圖片，學(xué)折紙鶴、飛機(jī)。

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心理活動(dòng)課教案篇二

隨著先進(jìn)社會(huì)的告訴發(fā)展，我們?cè)絹?lái)越忽視了孩子的心理健康教育，只是一味地看中孩子的成績(jī)、得分。正因?yàn)榇耍侣勚袑覍矣袑W(xué)生不堪重壓摧殘自己，甚至輕生的報(bào)道出現(xiàn)。因此對(duì)于我們幼兒教師而言關(guān)注孩子們的心理健康刻不容緩。幼兒園大班孩子已經(jīng)開始在意他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，當(dāng)覺(jué)得他人批評(píng)、排斥自己時(shí)會(huì)顯得沮喪，甚至自卑，從而產(chǎn)生不良的情緒。如果孩子不能及時(shí)的將這不良的情緒排解，長(zhǎng)期積壓在心里就會(huì)影響心理健康。因此結(jié)合大班孩子年齡的特點(diǎn)我選擇了開展此心理輔導(dǎo)活動(dòng)《洋蔥頭的故事》，洋蔥頭在故事中是個(gè)大家都不愿和它做朋友，而變成個(gè)愛(ài)發(fā)脾氣，又自悲的角色，后來(lái)有一只老鼠闖進(jìn)它們的世界，并肆意搗亂，洋蔥頭通過(guò)自己想辦法對(duì)付老鼠的過(guò)程中逐步建立自信，并獲得成功的快樂(lè)。

1．嘗試用恰當(dāng)?shù)姆椒ㄅ沤獠涣记榫w，體驗(yàn)助人自助的樂(lè)趣。

2．把握故事主題，知道每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處，學(xué)會(huì)欣賞自己和他人。

《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》中指出大班年齡段的幼兒表達(dá)情緒的方式應(yīng)適度，不亂發(fā)脾氣。同時(shí)大班孩子對(duì)于自我意識(shí)已經(jīng)慢慢形成，懂得自我欣賞。因此以上兩個(gè)目標(biāo)都是從幼兒的角度提出來(lái)的。

在生氣時(shí)嘗試用恰當(dāng)?shù)姆椒ㄅ沤獠涣嫉摹Ｇ榫w。

學(xué)會(huì)自我欣賞，知道每個(gè)人都有長(zhǎng)處。

洋蔥實(shí)物，洋蔥、蔬菜、課件。

一、觀察洋蔥，說(shuō)說(shuō)自己的感受。

1、你們好，我是洋蔥頭。你們要怎么說(shuō)？你們喜歡它嗎？為什么？

2、洋蔥頭今天呀心情很不好，它很生氣很生氣。它為什么這么生氣呀？誰(shuí)來(lái)猜猜看？

3、你們猜的到底對(duì)不對(duì)呢，我們一起來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)《洋蔥頭的故事》

【評(píng)析】該年齡段的幼兒無(wú)意注意占優(yōu)勢(shì)有意注意初步發(fā)展。所以，一開始就直接引題，出示圖片將幼兒的注意力吸引住，為活動(dòng)的開展設(shè)下了臥筆。同時(shí)通過(guò)設(shè)置疑問(wèn)，讓幼兒能夠較快地進(jìn)入故事情節(jié)中，體驗(yàn)洋蔥頭生氣的原因。接著又讓幼兒談?wù)勛约旱纳罱?jīng)驗(yàn)，讓孩子們結(jié)合自身生活經(jīng)驗(yàn)以自己生氣的角度融入故事中，體會(huì)洋蔥頭的不良情緒。

二、分段講述故事，了解洋蔥頭的轉(zhuǎn)變過(guò)程。

1、廚房里住著好多的蔬菜……都不敢和他們?cè)谝黄鹜?。（猜猜蔬菜們?huì)怎么跟他說(shuō)？引導(dǎo)幼兒用蔬菜的口氣來(lái)對(duì)洋蔥頭說(shuō)話，并可以加上一定的.動(dòng)作）

2、有一天晚上，廚房里來(lái)了一只大老鼠……心里想：可千萬(wàn)別來(lái)吃我呀！

3、剛剛老鼠是怎么說(shuō)的呀？誰(shuí)來(lái)學(xué)一學(xué)？我們一起來(lái)學(xué)學(xué)看。

4、洋蔥頭怎么說(shuō)的？誰(shuí)來(lái)學(xué)一學(xué)

5、等老鼠走后……氣死我啦?。ㄑ笫[頭為什么這么生氣呀？你們?cè)谑裁辞闆r下會(huì)生氣呀？請(qǐng)你們做一個(gè)生氣的表情讓我看一下。）

6、洋蔥頭它想呀……我得想辦法來(lái)對(duì)付它！（如果你是洋蔥頭，你會(huì)想什么好辦法來(lái)對(duì)付壞老鼠？）

7、我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)洋蔥頭想了個(gè)什么好辦法：到了晚上……辣死我了！”

8、咦？這是怎么回事呀？

9、原來(lái)洋蔥頭把自己打扮成了一只大蛋糕……味道不好聞了。

10、聽(tīng)了這個(gè)故事，你們喜歡洋蔥頭嗎？為什么？（引導(dǎo)幼兒說(shuō)出洋蔥頭前后的變化，能用良好的方法排解自己的不良情緒）

【評(píng)析】這一環(huán)節(jié)，充分利用多媒體形象生動(dòng)，視聽(tīng)結(jié)合，把幼兒的注意力牢牢的牽住。孩子們也融入其中，教師巧妙引導(dǎo)幼兒關(guān)注洋蔥頭的成功，引起幼兒的共鳴。使孩子們隨著洋蔥頭的情緒由失落自悲到逐漸產(chǎn)生自信，到自我能力的肯定，讓幼兒也能逐步產(chǎn)生這樣的深刻心理體驗(yàn)，為目標(biāo)的初步實(shí)現(xiàn)奠定基礎(chǔ)。

三、自我欣賞：我的本領(lǐng)大。

1、原來(lái)洋蔥頭的本領(lǐng)這么大，它之前都沒(méi)發(fā)現(xiàn)。咦？那你們都有什么本領(lǐng)呀？

2、那請(qǐng)你們來(lái)說(shuō)一說(shuō)你覺(jué)得我們班誰(shuí)最有本領(lǐng)？

3、其實(shí)呀，我們班每個(gè)人都有自己的本領(lǐng)，你們要發(fā)現(xiàn)自己的本領(lǐng)，而且要學(xué)習(xí)別人的本領(lǐng)，這樣你就能成為一個(gè)最棒的人了。來(lái)，跟我來(lái)說(shuō)一聲：我最棒！

３、自我欣賞：“我的本領(lǐng)大”

【評(píng)析】該環(huán)節(jié)通過(guò)組織幼兒說(shuō)說(shuō)自己的本領(lǐng)，讓每個(gè)孩子都能參與其中，充分地對(duì)幼兒的能力進(jìn)行了肯定。教師的一再肯定和鼓勵(lì)能更加激發(fā)幼兒學(xué)會(huì)欣賞別人的態(tài)度。從中懂得如何排解不良的情緒。

四、完整講述。

鼓勵(lì)幼兒與教師一起完整講述《洋蔥頭的故事》，引導(dǎo)幼兒再次體驗(yàn)洋蔥頭的前后轉(zhuǎn)變

心理活動(dòng)課教案篇三

由各學(xué)科教研組長(zhǎng)或備課組長(zhǎng)擔(dān)任總負(fù)責(zé)老師，根據(jù)學(xué)生報(bào)名參加的人數(shù)再確定“綜合實(shí)踐活動(dòng)”課程數(shù)量、名稱內(nèi)容及具體負(fù)責(zé)的指導(dǎo)老師（即課程班主任）。

本學(xué)期“綜合實(shí)踐活動(dòng)”課程計(jì)劃活動(dòng)約為15次，要求各負(fù)責(zé)老師或指導(dǎo)老師制定出初步的活動(dòng)計(jì)劃，再建議或根據(jù)學(xué)生的要求安排出每次活動(dòng)的課題內(nèi)容或者課題實(shí)施的具體內(nèi)容，每次活動(dòng)的內(nèi)容應(yīng)提前通知學(xué)生，以便于學(xué)生的準(zhǔn)備、配合和參與。

要求每次活動(dòng)過(guò)程中，指導(dǎo)老師要認(rèn)真要求各個(gè)活動(dòng)小組負(fù)責(zé)同學(xué)做好組織、情況記錄工作，并及時(shí)做好匯總，填寫好活動(dòng)情況記錄本；請(qǐng)課程班長(zhǎng)和課程組長(zhǎng)在做好參加學(xué)生的名單記錄和人數(shù)統(tǒng)計(jì)后，將未參加活動(dòng)的同學(xué)名單及時(shí)上報(bào)年級(jí)輔導(dǎo)員（前者）和班級(jí)課程班長(zhǎng)并由其通知原班級(jí)班主任（后者），連續(xù)兩次無(wú)故不參加的學(xué)生名單年級(jí)輔導(dǎo)員將予以通報(bào)批評(píng)。

教務(wù)處將進(jìn)行活動(dòng)情況的匯總、分析，并與指導(dǎo)教師溝通，每月通報(bào)一次；對(duì)各“綜合實(shí)踐活動(dòng)”課程的活動(dòng)情況教務(wù)處也將組織有關(guān)老師參與活動(dòng)，進(jìn)行評(píng)議，以及將作為教師學(xué)期評(píng)優(yōu)考核內(nèi)容之一。

1、指導(dǎo)老師為所教學(xué)“綜合實(shí)踐活動(dòng)”課程班級(jí)的自然班主任，負(fù)責(zé)該班的`班級(jí)管理工作。

2、各個(gè)班級(jí)都要明確班級(jí)管理的負(fù)責(zé)同學(xué)，如班長(zhǎng)（負(fù)責(zé)點(diǎn)名等）、學(xué)習(xí)委員（負(fù)責(zé)活動(dòng)課上的作業(yè)收交）、衛(wèi)生委員（負(fù)責(zé)值日生的檢查安排）等。

3、班級(jí)各小組以原所在班級(jí)為單位，組長(zhǎng)由原所在班級(jí)班主任指定，學(xué)生參加活動(dòng)情況指導(dǎo)教師應(yīng)該及時(shí)與原所在班主任溝通，共同管理。

達(dá)立教務(wù)處

心理活動(dòng)課教案篇四

為了提高師生的心理保健意識(shí)和心理健康水平，進(jìn)一步營(yíng)造校園的心理教育氛圍，加強(qiáng)我校學(xué)生心理素質(zhì)教育，促使學(xué)生科學(xué)地認(rèn)識(shí)、了解心理健康知識(shí)，形成正確的心理健康觀念，學(xué)校決定開展首屆以“關(guān)注心理，快樂(lè)生活”為主題的心理健康教育宣傳月活動(dòng)。

一、活動(dòng)目的與宗旨

活動(dòng)目的：通過(guò)主題活動(dòng)，宣傳心理健康教育知識(shí)，明確心理健康教育的意義與作用，培養(yǎng)學(xué)生的參與意識(shí)和樂(lè)觀向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的.健全發(fā)展，在全校掀起維護(hù)心理健康的熱潮。

活動(dòng)宗旨：

1.教會(huì)學(xué)生管理自己的情緒，使其擁有積極穩(wěn)定的情緒，避免患各種情緒障礙。

2.幫助學(xué)生學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)自我和周圍世界，從而使學(xué)生能與同學(xué)、老師、父母融洽相處。

3.使學(xué)生擁有健全的人格，擺脫不良心態(tài)，從而更好地投入到學(xué)習(xí)和生活中去。

二、活動(dòng)主題：

關(guān)注心理健康，積極快樂(lè)生活。

三、活動(dòng)時(shí)間：

20xx年6月

四、活動(dòng)內(nèi)容

（一）心理健康活動(dòng)周啟動(dòng)暨國(guó)旗下講話（具體內(nèi)容如下）：

1.宣布心理健康活動(dòng)月開始

2.宣讀實(shí)驗(yàn)小學(xué)心理健康活動(dòng)月方案

3.以“關(guān)注心理健康，積極快樂(lè)生活”為主題進(jìn)行國(guó)旗下講話

（二）黑板報(bào)

各班以“關(guān)注心理健康，積極快樂(lè)生活”為主題出一期黑板報(bào)，低年段以學(xué)生的學(xué)習(xí)為內(nèi)容，比如：如何養(yǎng)成良好的行為、學(xué)習(xí)習(xí)慣，怎樣讓孩子們快樂(lè)學(xué)習(xí)；中年段以如何調(diào)節(jié)情緒，快樂(lè)每一天，或認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)自信心為內(nèi)容；高年段以溝通、互動(dòng)、和諧以及良好的人際關(guān)系為內(nèi)容。

（三）心理健康講座

1.教師心理健康講座

2.學(xué)生青春期衛(wèi)生講座（五、六年級(jí)女生）

（四）心理輔導(dǎo)課

各班的輔導(dǎo)員在團(tuán)體輔導(dǎo)室上一節(jié)心理輔導(dǎo)課，并做好相關(guān)的心理健康教育記錄。（上傳教案和照片2個(gè)至ftp）

各任課老師上傳2個(gè)滲透心理健康教育的教案。

（五）廣播站

在紅領(lǐng)巾廣播站推出“心靈之約”欄目。（知心姐姐）

（六）心理健康教育主題隊(duì)會(huì)

活動(dòng)主題：“關(guān)注心理健康，積極快樂(lè)生活”

活動(dòng)目的：通過(guò)主題班隊(duì)活動(dòng)課讓學(xué)生懂得如何以積極的心態(tài)去面對(duì)生活和學(xué)習(xí)，不要有過(guò)多的思想負(fù)擔(dān)，珍惜今天，把握今天，爭(zhēng)取做生活的舵手。（活動(dòng)方案請(qǐng)?jiān)谡n后交給心理輔導(dǎo)站）

（七）心理健康知識(shí)展示活動(dòng)

1.各班出一期有關(guān)小學(xué)生心理健康知識(shí)為主題的黑板報(bào)。

2.心理健康知識(shí)手抄報(bào)比賽。（3—5年級(jí)每班推薦五份）

3.心靈日記（6年級(jí)每班10份）

4.以《快樂(lè)的生活》為主題的美術(shù)作品展（1、2年級(jí)每班推薦5份）

五、活動(dòng)總結(jié)

附：校電子屏幕宣傳標(biāo)語(yǔ)：

a．關(guān)注心理健康，積極快樂(lè)生活

b．“健康的心理是你邁向成功的起點(diǎn)！”

c．“關(guān)注心靈，關(guān)愛(ài)健康”

d．“關(guān)注心理健康、構(gòu)建和諧校園”

心理活動(dòng)課教案篇五

1、讓幼兒知道，在接受別人愛(ài)的同時(shí)，還有許多人也需要我們的關(guān)愛(ài)和幫助。

2、培養(yǎng)幼兒奉獻(xiàn)愛(ài)心的美德，體驗(yàn)助人的'快樂(lè)情感。

1、幼兒心理讀物每人一本。

2、“希望工程”捐獻(xiàn)箱一個(gè)，幼兒自己從家?guī)У耐婢摺⒁路托偶?/p>

一、師幼看圖談話、講述

1、出示掛圖：圖中的小朋友在干什么？

師幼看圖講述故事內(nèi)容，讓小朋友知道：在接受別人愛(ài)的同時(shí)，還有許多人也需要我們的關(guān)愛(ài)和幫助。

2、你喜歡為有困難的人做事嗎？怎樣幫助有困難的人？你曾經(jīng)對(duì)他們做過(guò)哪些事？讓小朋友認(rèn)識(shí)到有很多時(shí)候可以關(guān)愛(ài)別人。

3、請(qǐng)小朋友講述自己幫助有困難的人做事的事跡。

二、獻(xiàn)愛(ài)心活動(dòng)

2、出示“希望工程”捐獻(xiàn)箱，請(qǐng)小朋友把從家?guī)?lái)的玩具、衣服和信件捐獻(xiàn)給邊遠(yuǎn)的小朋友。

心理活動(dòng)課教案篇六

1．使學(xué)生學(xué)會(huì)樹立自信心；

2．通過(guò)故事使學(xué)生了解自信的.重要性；

3．通過(guò)游戲活動(dòng)幫助學(xué)生了解自己的長(zhǎng)處，嘗試樹立自信心；

感受自信，嘗試樹立自信

幫學(xué)生消除自卑，樹立學(xué)生自信心

八年級(jí)學(xué)生

講故事，游戲，討論，交流

小故事、多媒體課件

（一）導(dǎo)入（2分鐘）

下面這個(gè)情景是我們?cè)谏钪薪?jīng)常見(jiàn)到的：

甲：“你怎么不去參加外語(yǔ)朗誦比賽？”

乙：“我怎么能行啊?！?/p>

后來(lái)他們認(rèn)識(shí)的好幾個(gè)外語(yǔ)成績(jī)沒(méi)有乙好的同學(xué)都取得了名次。

這段對(duì)話說(shuō)明什么問(wèn)題？

（學(xué)情預(yù)測(cè)：學(xué)生能夠抓住本課程的中心，指出乙沒(méi)有自信，是自卑的一種表現(xiàn)。）

心理活動(dòng)課教案篇七

課前提示：

小班幼兒剛進(jìn)幼兒園，對(duì)父母特別依戀，行為很受情緒的支配，出現(xiàn)了哭著上幼兒園、不敢大膽表演等情況。本活動(dòng)通過(guò)“你喜歡誰(shuí)”培養(yǎng)幼兒大膽、勇敢的思想品質(zhì)。

活動(dòng)目標(biāo)：

1、幼兒能夠高高興興上幼兒園。

2、幼兒喜歡并大膽參與活動(dòng)。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

教學(xué)掛圖。

活動(dòng)過(guò)程：

1、導(dǎo)入活動(dòng)

教師對(duì)幼兒說(shuō)：今天，我要表?yè)P(yáng)幾個(gè)小朋友，如某某。他們真是勇敢的好孩子，高高興興地上幼兒園，一點(diǎn)都沒(méi)哭。我們用掌撥鼓勵(lì)他們！

2、看圖片，理解故事。

（1）教師以提問(wèn)的方式幫助幼兒理解故事內(nèi)容。

圖片上都有誰(shuí)？（有明明、壯壯，還有醫(yī)生）

醫(yī)生在干什么？（在打針）

壯壯表現(xiàn)得怎么樣？（壯壯很勇敢，沒(méi)有哭）

那明明呢？（明明很害怕）

（2）教師鼓勵(lì)幼兒向壯壯學(xué)習(xí)。（勇敢，不怕打針）

（3）教師請(qǐng)幼兒看圖片，請(qǐng)幼兒說(shuō)說(shuō)圖片內(nèi)容，鼓勵(lì)幼兒不怕冷。

（4）教師請(qǐng)幼兒看圖片（三），請(qǐng)幼兒說(shuō)說(shuō)圖片內(nèi)容，鼓勵(lì)幼兒大膽參與故事表演，參與各種活動(dòng)。

（5）教師總結(jié)：我們要做大膽勇敢的好孩子。

3、練習(xí)

（1）教師請(qǐng)幼兒翻開幼兒用書《你喜歡誰(shuí)》一課，觀察圖片。

（2）請(qǐng)幼兒說(shuō)一說(shuō)哪個(gè)小朋友做得對(duì)？為什么？

（3）教師：哪些小朋友做得不對(duì)，為什么？

（4）教師總結(jié)。

建議：在活動(dòng)中，可以讓幼兒扮演圖片上的幼兒，表演故事內(nèi)容。

心理活動(dòng)課教案篇八

1、發(fā)現(xiàn)“每個(gè)人都是唯一無(wú)二的”。

2、嘗試客觀地熟悉自我。

3、了解熟悉自我的途徑。

了解自己，樹立信心。

讓學(xué)生敢于在全體同學(xué)眼前展示自己風(fēng)采。

同學(xué)們：你熟悉你自己?jiǎn)?？你知道自己是誰(shuí)嗎？引進(jìn)“我一直知道，我就是臥冬可是有一天……”以期喚起學(xué)生對(duì)自我的思考。

1．直接從“我的手印”活動(dòng)導(dǎo)進(jìn)，對(duì)于“我的手印”活動(dòng)，學(xué)生會(huì)很有愛(ài)好。“今天我們的課，從一個(gè)活動(dòng)開始”。讓學(xué)生在書本空缺處留下自己的手印，并與小組里的每個(gè)同學(xué)進(jìn)行比對(duì)。教師提問(wèn)：從剛才的活動(dòng)中，你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)什么?小結(jié)：中國(guó)有句俗話“一母生九子，九子各不同”；西方也有句格言：“世界上沒(méi)有完全相同的兩片葉子!”從剛才的活動(dòng)中，我們也可發(fā)現(xiàn)這一點(diǎn)：沒(méi)有完全相同的兩個(gè)手印!是啊，每一個(gè)人都是唯一無(wú)二的。那么，這個(gè)唯一無(wú)二的“我”到底是怎么樣的呢?我們自己了解嗎?教師捉住輔導(dǎo)契機(jī)，讓學(xué)生在愉快的課堂氛圍中發(fā)現(xiàn)“每一個(gè)人都是唯一無(wú)二的”。

2、活動(dòng)：“我的十二行詩(shī)”，是為學(xué)生發(fā)現(xiàn)自我而設(shè)計(jì)的，也是本課內(nèi)容的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。因此，在課堂上一定要充分展開；一方面讓學(xué)生可以感受我心中的自己到底是什么樣子的，另一方面讓學(xué)生分享同齡人的“我的十二行詩(shī)’。

（1）教師引導(dǎo)：在人生這個(gè)色彩斑斕的大舞臺(tái)上，我們每個(gè)人都扮演著自己的角色，同時(shí)充當(dāng)著他人的觀眾。隨著時(shí)間的推移，我們也在點(diǎn)點(diǎn)滴滴地積累著對(duì)自己的看法――積極的或消極的。我們心目中從此有了一個(gè)自己。我是什么樣的呢?閉上眼睛想象一下，你的眼前放著一面鏡子，你在看，你看到了什么?里面的人漂亮嗎?歡快嗎?獨(dú)立嗎?里面的人需要什么?……他到底是誰(shuí)？你還看到了什么?好，現(xiàn)在讓我們睜開眼睛，拿起手中的筆，把你看到的寫下來(lái)，完成屬于自己的“十二行詩(shī)”。

（2）必須說(shuō)明的是，填寫內(nèi)容可以很具體(我是一個(gè)男孩)；也可以比較抽象(我是一片云)。（3）小組交流“我的十二行詩(shī)”，選擇并推薦有代表性的作品進(jìn)行交流。讓學(xué)生上臺(tái)親身朗誦自己的作品，交流自己的想法和感受，學(xué)習(xí)從多角度多層面地熟悉自己。這樣的活動(dòng)，可以極大地激發(fā)學(xué)生的愛(ài)好和增進(jìn)學(xué)生的體驗(yàn)。

（4）教師引導(dǎo)：從“我的十二行詩(shī)”中，你獲得了什么想法和感受?請(qǐng)把你的想法和感受整理好，填寫“自我探索”中的內(nèi)容?！白晕姨剿鳌?，是?？催M(jìn)一步引導(dǎo)學(xué)生探索自臥冬同時(shí)讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己擁有的和缺少的，也為今后開展悅納自我和調(diào)整自我的輔導(dǎo)埋下伏筆。

3、怦然心動(dòng)：

（2）在課堂輔導(dǎo)活動(dòng)中，教師可以向?qū)W生提問(wèn)：“從這個(gè)故事中，你還聯(lián)想到了什么?”或許，學(xué)生會(huì)帶來(lái)很多答案。例如：有時(shí)我們熟悉自己和看待他人都不夠全面，不要急于給自己和別人下定論等。關(guān)于這些觀點(diǎn)，教師可以適當(dāng)點(diǎn)評(píng)，拓寬主題，也可以告訴學(xué)生“這些都是很好的話題，在以后的課堂上我們會(huì)具體討論”。

（3）小結(jié)：一棵樹必須奉獻(xiàn)出果實(shí)，才有人熟悉它。一個(gè)人也是如此。通過(guò)在自己生命樹上結(jié)出的果實(shí)，不管它是甜蜜的還是酸澀的，我們才能真正熟悉自己!只有我們不斷地參與學(xué)習(xí)和生活，通過(guò)自己活動(dòng)的結(jié)果，通過(guò)與別人的對(duì)比，通過(guò)反省自己，我們才能不斷地獲得對(duì)自己新的熟悉!

4、心心點(diǎn)燈：當(dāng)然，熟悉自我是需要學(xué)習(xí)的!那么，熟悉自我到底有哪些途徑呢?提供學(xué)生必要的知識(shí)框架，也可讓學(xué)生課前或課后自主閱讀。

（1）全班交流：你對(duì)“心心點(diǎn)燈”里的哪一句話最有感受?為什么?

（2）小結(jié)：看來(lái)，每個(gè)“自我”都是豐富的、復(fù)雜的。要真正全面地了解自己并不是一件輕易的事。我們可以從生理自我、心理自我、社會(huì)自我三方面完整地來(lái)了解自己。生理自臥逗包括身高、體重、外貌、性別.

心理活動(dòng)課教案篇九

1．使學(xué)生學(xué)會(huì)樹立自信心；

2．通過(guò)故事使學(xué)生了解自信的'重要性；

3．通過(guò)游戲活動(dòng)幫助學(xué)生了解自己的長(zhǎng)處，嘗試樹立自信心；

感受自信，嘗試樹立自信

幫學(xué)生消除自卑，樹立學(xué)生自信心

八年級(jí)學(xué)生

講故事，游戲，討論，交流

小故事、多媒體課件

（一）導(dǎo)入（2分鐘）

下面這個(gè)情景是我們?cè)谏钪薪?jīng)常見(jiàn)到的：

甲：“你怎么不去參加外語(yǔ)朗誦比賽？”

乙：“我怎么能行啊。”

后來(lái)他們認(rèn)識(shí)的好幾個(gè)外語(yǔ)成績(jī)沒(méi)有乙好的同學(xué)都取得了名次。

這段對(duì)話說(shuō)明什么問(wèn)題？

（學(xué)情預(yù)測(cè)：學(xué)生能夠抓住本課程的中心，指出乙沒(méi)有自信，是自卑的一種表現(xiàn)。）

心理活動(dòng)課教案篇十

大家好：

今天我說(shuō)的是小學(xué)低段心理健康教育課，題目是《自信不倒翁》。

1.對(duì)學(xué)生年齡特征的闡述:

一個(gè)人在一生中會(huì)遇到各種困難和挫折，如果能夠從小就鍛煉較強(qiáng)的自信心，對(duì)其一生都會(huì)產(chǎn)生重大影響。這個(gè)時(shí)期的學(xué)生經(jīng)歷幾次失敗后，很容易會(huì)失去信心，非常需要予以關(guān)注和指導(dǎo)。如果學(xué)生能夠不斷獲得自信，他們做事就會(huì)有把握，就能很好地獨(dú)立處理問(wèn)題，就容易獲得成功。因此，教會(huì)學(xué)生建立與鞏固自信的方法，并鼓勵(lì)他們?cè)谏钪胁粩鄳?yīng)用，有助于學(xué)生健康成長(zhǎng)。

2.對(duì)本課活動(dòng)意義的闡述:

自信是成功者必備的心理素質(zhì)。自信不但能帶來(lái)快樂(lè)，愉悅的內(nèi)心體驗(yàn)，更能激發(fā)人的各種潛在能力。要建立和鞏固自信，關(guān)鍵是不斷地自我激勵(lì)與自我訓(xùn)練。而科學(xué)、實(shí)用、有效的方法是自助訓(xùn)練獲得成功的基礎(chǔ)。本課通過(guò)對(duì)“不倒翁”的觀察獲得啟示，教會(huì)學(xué)生建立和鞏固自信的方法，并鼓勵(lì)他們?cè)谏钪胁粩鄳?yīng)用。

1、認(rèn)知輔導(dǎo)目標(biāo)：通過(guò)活動(dòng)使學(xué)生了解自信的重要性。

2、情感教育目標(biāo)：通過(guò)游戲活動(dòng)，幫助學(xué)生了解自己的長(zhǎng)處，消除膽怯，自卑，樹立學(xué)生的自信心。

3、能力訓(xùn)練目標(biāo)：感受自信，學(xué)會(huì)建立與鞏固自信的具體方法。

1、情境教學(xué)法：利用多媒體輔助創(chuàng)設(shè)情境,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，增強(qiáng)學(xué)生的心理體驗(yàn)，讓學(xué)生通過(guò)進(jìn)行自我欣賞的活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點(diǎn)，增強(qiáng)自信心。

2、自主合作探究法：對(duì)于如何樹立自信心這個(gè)問(wèn)題，學(xué)生不容易概括，采取小組成員合作探究的方式。

針對(duì)小學(xué)生年齡及心理特點(diǎn)，結(jié)合新課程的理念及本節(jié)課內(nèi)容，我設(shè)計(jì)以下五個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)：

（一）、玩玩想想，激趣導(dǎo)入

興趣是孩子最好的老師，低年級(jí)孩子們的學(xué)習(xí)興趣，往往停留在節(jié)奏明快的音樂(lè)上，色彩鮮艷的圖畫上，活潑可愛(ài)的小動(dòng)物上，生動(dòng)有趣的動(dòng)畫片上，為了讓學(xué)生能以最佳狀態(tài)進(jìn)入到這節(jié)課，我在開始安排了讓學(xué)生動(dòng)手玩“不倒翁”的游戲，活躍氣氛，放松學(xué)生的心情，消除緊張感，使學(xué)生從形象的“不倒翁”身上受到啟示：只有自信才會(huì)不倒的道理。然后導(dǎo)入到本節(jié)課主題-----“自信不倒翁”。

（二）、自我認(rèn)識(shí)，測(cè)定指數(shù)

小學(xué)生所經(jīng)歷的事情不多，感知和認(rèn)知能力均比較弱，在學(xué)習(xí)和其他活動(dòng)中，很容易遇到困難和挫折。每當(dāng)學(xué)生遇到困難和挫折的時(shí)候，老師就應(yīng)當(dāng)耐心給他們講清楚做任何事情都要有接受成功和失敗的兩種結(jié)果心理準(zhǔn)備，不要因成功而忘乎所以，因失敗而喪失自信。成功了，要善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，為下一次的奮斗而努力；失敗了，更要認(rèn)真吸取教訓(xùn)，引導(dǎo)學(xué)生分析失敗的原因，尋找成功的竅門。

然后通過(guò)出示測(cè)試題，測(cè)定學(xué)生信心指數(shù)，讓每個(gè)同學(xué)了解自己，認(rèn)識(shí)自己，為學(xué)生營(yíng)造一種輕松愉悅的心理氛圍。

（三）、學(xué)習(xí)方法，快樂(lè)實(shí)踐

1、出示圖片――兩種相反的儀表：一種是整潔、得體、大方的，一種是邋遢的。學(xué)生小組討論，說(shuō)說(shuō)哪些儀表特征能增加自信？通過(guò)辨別、對(duì)照，學(xué)生對(duì)整潔、得體、大方的儀表會(huì)增加自信心，而邋遢的儀表會(huì)削弱自信心。與生活實(shí)際緊密相連，使學(xué)生懂得重視儀表能為自己帶來(lái)自信。

2、出示場(chǎng)景圖，啟發(fā)學(xué)生從以下幾個(gè)方面來(lái)欣賞自己：如外貌，性格、能力、特長(zhǎng)、人際關(guān)系，在學(xué)校和家里的表現(xiàn)等方面。通過(guò)自我欣賞，學(xué)生會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn)自己身上有很多優(yōu)點(diǎn)，使他們獲得成就感，愉悅感，樹立自信，揚(yáng)起生活的風(fēng)帆。

3、教師演示，如：我演講比賽得了二等獎(jiǎng)，大家都表?yè)P(yáng)我。我是一名教師，有好多可愛(ài)的.學(xué)生。我有一個(gè)好朋友，遇到困難找他幫忙。通過(guò)練習(xí)，學(xué)生明白自我鼓勵(lì)也是增強(qiáng)自信的有效途徑。

4、學(xué)生分組進(jìn)行欣賞自己的活動(dòng)。請(qǐng)每位學(xué)生在紙上寫下欣賞自己的方面，對(duì)自己進(jìn)行積極肯定的評(píng)價(jià)，使學(xué)生們都能清醒地認(rèn)識(shí)到自己身上的閃光點(diǎn)，增強(qiáng)自信心。

5、如果把自己作為朋友，進(jìn)行自我談話，自我鼓勵(lì)也是增加自信的好方法。遇到下面的問(wèn)題你會(huì)怎樣做？這個(gè)環(huán)節(jié)我預(yù)設(shè)了三道練習(xí)：

學(xué)生完成練習(xí)后，以開火車的形式回答，力求人人作答并一一給予鼓勵(lì)。讓學(xué)生明白生活中、學(xué)習(xí)上，有不少事是好是壞，很大程度取決于自己的想法。只要相信自己，快樂(lè)、成功就會(huì)伴隨在自己的身邊。

（四）鞏固方法，模擬訓(xùn)練

通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生已經(jīng)學(xué)會(huì)了建立自信的方法，要鞏固自信，就需要每天鼓勵(lì)和訓(xùn)練自己。對(duì)學(xué)生進(jìn)行“自信每一天”的模擬訓(xùn)練：如起床后：對(duì)著鏡子微笑說(shuō)：“今天我能行！”，上學(xué)路上：給所有的人以微笑，昂首挺胸大步向前。課堂上：積極舉手，大膽發(fā)言。下課后：主動(dòng)找平時(shí)不太熟悉的同學(xué)做玩伴。睡覺(jué)前：對(duì)自己說(shuō)“干得不錯(cuò)，明天會(huì)更好?！弊寣W(xué)生在模擬訓(xùn)練中鞏固自信，認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo)，樹立信心，朝著這個(gè)目標(biāo)努力，一定會(huì)實(shí)現(xiàn)自己的理想。

（五）總結(jié)延伸，情感升華

此環(huán)節(jié)，我運(yùn)用多媒體播放歌曲《相信自己》，讓學(xué)生從歌聲中體會(huì)自信帶來(lái)的快樂(lè)，讓學(xué)生從歌聲中充分的感悟自信的魅力，從而激發(fā)他們成為一個(gè)自信的人。歌聲結(jié)束后問(wèn)：同學(xué)們，你們相信自己?jiǎn)?？你們這自信的回應(yīng)真讓老師興奮，自信是人生旅途中美麗花草的種子，播下自信的種子，就能綻放出美麗的花朵。擁有自信，你的世界會(huì)無(wú)限大，生活會(huì)無(wú)限好；擁有自信，你就會(huì)美麗到永遠(yuǎn)。同學(xué)們祝愿你們?cè)谧孕藕涂鞓?lè)中成長(zhǎng)！

自信不倒翁

重視儀表

欣賞自己自信

自我鼓勵(lì)

重視儀表

欣賞自己自信

自我鼓勵(lì)

擁有自信心，是做好萬(wàn)事的保證。在素質(zhì)教育、創(chuàng)新教育大力要求的今天，自信顯得尤為重要。本節(jié)課，我通過(guò)五個(gè)活動(dòng)，層層遞進(jìn)，培養(yǎng)學(xué)生的自信心。從激發(fā)興趣、認(rèn)識(shí)自信、學(xué)習(xí)自信、掌握自信到建立自信，幫助孩子們減輕壓力，“輕裝前進(jìn)”，同時(shí)又調(diào)動(dòng)了孩子的積極性，讓孩子有成就感，這樣一來(lái)孩子的自信大大增加了。同時(shí)我又利用了多媒體輔助教學(xué)，讓學(xué)生在輕松愉悅的學(xué)習(xí)氛圍中，體會(huì)成功的喜悅，感受自信所帶來(lái)的快樂(lè)。

心理活動(dòng)課教案篇十一

認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生學(xué)會(huì)正確、全面地認(rèn)識(shí)自己。

情感目標(biāo)：建立良好的自己形象，對(duì)自己充滿自信心。行為目標(biāo)：發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，克服缺點(diǎn)，塑造一個(gè)良好的自己。

正確認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)缺點(diǎn)，接納自己。

保持健康積極的心理，相信自己，努力發(fā)展自己?；顒?dòng)準(zhǔn)備：一把小鏡子，《相信自己》光碟一張。

一、導(dǎo)入新課

1、小品小明拿著剛發(fā)下來(lái)的考試卷子，背者書包垂頭喪氣地說(shuō)：“又是不及格！”這時(shí)小強(qiáng)從后面追上來(lái)，沖他一笑：“聽(tīng)說(shuō)要開運(yùn)動(dòng)會(huì)了，你這個(gè)體育健將可要多報(bào)幾項(xiàng)??！”小明卻無(wú)精打采地說(shuō)：“那有什么用，跑得再快也是頭腦簡(jiǎn)單，四肢發(fā)達(dá)！”

2、思考引發(fā)動(dòng)機(jī)，制造懸念，創(chuàng)設(shè)情境，使學(xué)生很快進(jìn)入角色。

（1）你認(rèn)為小明說(shuō)的對(duì)嗎？為什么？

（2）你想對(duì)小明說(shuō)些什么？

（3）通過(guò)這個(gè)小品你能明白什么？

3、師：偶爾一兩次考試不理想并不能說(shuō)明什么，我們要全面、正確地認(rèn)識(shí)自己。

二、活動(dòng)主體

1、小品《照鏡子》大致內(nèi)容：兩位同學(xué)按要求閉上眼睛，老師用染紅的手指點(diǎn)一位學(xué)生的鼻子，問(wèn)：“這是什么？”學(xué)生回答：“鼻子”。接著再點(diǎn)另一位同學(xué)的額頭，問(wèn)：“這是什么？”學(xué)生回答：“額頭”。學(xué)生回答的同時(shí)，顏色已染到他們的鼻子或額頭上了，他們卻全然不知。然后讓他們面向全班同學(xué)，同學(xué)們哄堂大笑，他們感到莫名其妙，最后老師把小鏡子遞到他們手里，他們這才發(fā)現(xiàn)真相。

（1）、思考：剛才的小品對(duì)你有什么啟發(fā)？

（2）、師：臉上的臟東西，別人看得清，自己卻看不見(jiàn)，用小鏡子一照，就看得清清楚楚了，讓同學(xué)當(dāng)一當(dāng)這把小鏡子，你會(huì)很快找出自己身上的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。

2、同學(xué)眼中的我

（1）學(xué)生自由找朋友，請(qǐng)這位同學(xué)說(shuō)說(shuō)他眼中的我有哪些優(yōu)點(diǎn)或缺點(diǎn)。（自由活動(dòng)）

（2）請(qǐng)幾名學(xué)生說(shuō)說(shuō)聽(tīng)完之后的感受。

3、老師眼中的我

（1）看看評(píng)價(jià)手冊(cè)老師對(duì)你的評(píng)價(jià)

（2）小組內(nèi)說(shuō)說(shuō)感受

（4）學(xué)生想出各種方法解決。

（5）師：努力發(fā)現(xiàn)，勇敢講出，堅(jiān)持改正，樹立信心，什么都不會(huì)難倒我們。

4、填寫“小明星檔案”師：同學(xué)們，在老師的眼中，你們都是未來(lái)的小明星，請(qǐng)大家填好這張“小明星檔案”。

三、總結(jié)

今天，我們對(duì)自己有了一個(gè)初步的認(rèn)識(shí)，每人都有出類拔萃的長(zhǎng)處，每人也會(huì)有需要努力改正的缺點(diǎn)，在進(jìn)步中成長(zhǎng)，在進(jìn)步中提高，揚(yáng)長(zhǎng)避短，揚(yáng)起自信的風(fēng)帆，相信每一名同學(xué)都會(huì)成為未來(lái)之星。

四、課后延伸

讓父母說(shuō)說(shuō)眼中的我們是什么樣的，根據(jù)父母說(shuō)的想一想以后怎么做

放音樂(lè)結(jié)束。《相信自己》

正確認(rèn)識(shí)自己

全面改正缺點(diǎn)樹立信心

心理活動(dòng)課教案篇十二

輔導(dǎo)目的：健全人格，增強(qiáng)自信心。

輔導(dǎo)方法：活動(dòng)體驗(yàn)法

布置學(xué)生在一張紙上寫十遍自己的名字，要求寫得工整漂亮。寫好了讓老師檢查。老師看后就撕掉?；顒?dòng)結(jié)束問(wèn)：

“看到老師撕掉這么多字條，有什么感受?”

小結(jié)：其實(shí)，這是一個(gè)測(cè)驗(yàn)，目的就是要看同學(xué)們?cè)谶@么多的'失敗面前，還能不能堅(jiān)持自己的選擇，還能不能相信自己。

教師隨意點(diǎn)名，進(jìn)行評(píng)價(jià)：

你是我見(jiàn)過(guò)的最傻的學(xué)生。(男生)

你是我見(jiàn)過(guò)的最丑的學(xué)生。(男生)

你神經(jīng)過(guò)敏。(女生)

你的眼神一點(diǎn)也沒(méi)有神采。(女生)

小結(jié)：同學(xué)們，剛才我們又做了一個(gè)測(cè)驗(yàn)，是專門檢測(cè)同學(xué)們的自信心的。很多同學(xué)都這樣，哪怕是聽(tīng)到一些不切實(shí)際的話，也都會(huì)很在意，進(jìn)而對(duì)自己產(chǎn)生懷疑，懷疑自己就像別人說(shuō)的那樣，于是產(chǎn)生自卑感。

其實(shí)，害怕老師提問(wèn)的同學(xué)一般是不夠自信的同學(xué)。不夠自信的同學(xué)愿不愿意找回信心?好，請(qǐng)幾個(gè)同學(xué)上來(lái)跟老師合作做個(gè)游戲。游戲是這樣：面對(duì)全體老師和同學(xué)大聲喊一句“我很……，我相信我自己”。

展示“自信人生最精彩”的成功人士，歸納提高自信的有效方法：

在眾人面前大聲說(shuō)話。

每次開會(huì)都坐在前面。

每天起床對(duì)著鏡子笑一笑，告訴自己：你很優(yōu)秀!

走路抬頭挺胸。

走路速度比平時(shí)快25% 。

在困難面前握起拳頭，給自己勇氣。

“自信是成功的一半”，是的，無(wú)數(shù)成功的人士告訴我們，自信人生最精彩。同學(xué)們，只要我們擁有自信，我們就會(huì)擁有一切。讓我們都做一個(gè)自信成功的人?，F(xiàn)在我們一起做個(gè)游戲，讓自信永遠(yuǎn)陪伴我們的人生。要求全班同學(xué)站立，伸出右手，握拳，高喊：我自信，我優(yōu)秀!

心理活動(dòng)課教案篇十三

教學(xué)目標(biāo)：

1、發(fā)現(xiàn)“每個(gè)人都是唯一無(wú)二的”。

2、嘗試客觀地熟悉自我。

3、了解熟悉自我的途徑。教學(xué)重點(diǎn)：了解自己，樹立信心。教學(xué)難點(diǎn)：讓學(xué)生敢于在全體同學(xué)眼前展示自己風(fēng)采。教學(xué)過(guò)程：教師導(dǎo)語(yǔ)：同學(xué)們：你熟悉你自己?jiǎn)幔磕阒雷约菏钦l(shuí)嗎？引進(jìn)“我一直知道，我就是臥冬可是有一天……”以期喚起學(xué)生對(duì)自我的思考。

1．直接從“我的手印”活動(dòng)導(dǎo)進(jìn)，對(duì)于“我的手印”活動(dòng)，學(xué)生會(huì)很有愛(ài)好?！敖裉煳覀兊恼n，從一個(gè)活動(dòng)開始”。讓學(xué)生在書本空缺處留下自己的手印，并與小組里的每個(gè)同學(xué)進(jìn)行比對(duì)。教師提問(wèn)：從剛才的活動(dòng)中，你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)什么？小結(jié)：中國(guó)有句俗話“一母生九子，九子各不同”；西方也有句格言：“世界上沒(méi)有完全相同的兩片葉子！”從剛才的活動(dòng)中，我們也可發(fā)現(xiàn)這一點(diǎn)：沒(méi)有完全相同的兩個(gè)手印！是啊，每一個(gè)人都是唯一無(wú)二的。那么，這個(gè)唯一無(wú)二的“我”到底是怎么樣的呢？我們自己了解嗎？教師捉住輔導(dǎo)契機(jī)，讓學(xué)生在愉快的課堂氛圍中發(fā)現(xiàn)“每一個(gè)人都是唯一無(wú)二的”。

2、活動(dòng)：“我的十二行詩(shī)”，是為學(xué)生發(fā)現(xiàn)自我而設(shè)計(jì)的，也是本課內(nèi)容的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。因此，在課堂上一定要充分展開；一方面讓學(xué)生可以感受我心中的自己到底是什么樣子的，另一方面讓學(xué)生分享同齡人的“我的十二行詩(shī)’。

（1）教師引導(dǎo)：在人生這個(gè)色彩斑斕的大舞臺(tái)上，我們每個(gè)人都扮演著自己的角色，同時(shí)充當(dāng)著他人的觀眾。隨著時(shí)間的推移，我們也在點(diǎn)點(diǎn)滴滴地積累著對(duì)自己的看法——積極的或消極的。我們心目中從此有了一個(gè)自己。我是什么樣的呢？閉上眼睛想象一下，你的眼前放著一面鏡子，你在看，你看到了什么？里面的人漂亮嗎？歡快嗎？獨(dú)立嗎？里面的人需要什么？……他到底是誰(shuí)？你還看到了什么？好，現(xiàn)在讓我們睜開眼睛，拿起手中的筆，把你看到的寫下來(lái)，完成屬于自己的“十二行詩(shī)”。

（2）必須說(shuō)明的是，填寫內(nèi)容可以很具體(我是一個(gè)男孩)；也可以比較抽象(我是一片云)。（3）小組交流“我的十二行詩(shī)”，選擇并推薦有代表性的作品進(jìn)行交流。讓學(xué)生上臺(tái)親身朗誦自己的作品，交流自己的想法和感受，學(xué)習(xí)從多角度多層面地熟悉自己。這樣的活動(dòng)，可以極大地激發(fā)學(xué)生的愛(ài)好和增進(jìn)學(xué)生的體驗(yàn)。

（4）教師引導(dǎo)：從“我的十二行詩(shī)”中，你獲得了什么想法和感受？請(qǐng)把你的想法和感受整理好，填寫“自我探索”中的內(nèi)容?！白晕姨剿鳌?，是?？催M(jìn)一步引導(dǎo)學(xué)生探索自臥冬同時(shí)讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己擁有的和缺少的，也為今后開展悅納自我和調(diào)整自我的輔導(dǎo)埋下伏筆。

3、怦然心動(dòng)：

（2）在課堂輔導(dǎo)活動(dòng)中，教師可以向?qū)W生提問(wèn)：“從這個(gè)故事中，你還聯(lián)想到了什么？”或許，學(xué)生會(huì)帶來(lái)很多答案。例如：有時(shí)我們熟悉自己和看待他人都不夠全面，不要急于給自己和別人下定論等。關(guān)于這些觀點(diǎn)，教師可以適當(dāng)點(diǎn)評(píng)，拓寬主題，也可以告訴學(xué)生“這些都是很好的話題，在以后的課堂上我們會(huì)具體討論”。

（3）小結(jié)：一棵樹必須奉獻(xiàn)出果實(shí)，才有人熟悉它。一個(gè)人也是如此。通過(guò)在自己生命樹上結(jié)出的果實(shí)，不管它是甜蜜的還是酸澀的，我們才能真正熟悉自己！只有我們不斷地參與學(xué)習(xí)和生活，通過(guò)自己活動(dòng)的結(jié)果，通過(guò)與別人的對(duì)比，通過(guò)反省自己，我們才能不斷地獲得對(duì)自己新的熟悉！

4、心心點(diǎn)燈：當(dāng)然，熟悉自我是需要學(xué)習(xí)的！那么，熟悉自我到底有哪些途徑呢？提供學(xué)生必要的知識(shí)框架，也可讓學(xué)生課前或課后自主閱讀。

（1）全班交流：你對(duì)“心心點(diǎn)燈”里的哪一句話最有感受？為什么？

（2）小結(jié)：看來(lái)，每個(gè)“自我”都是豐富的、復(fù)雜的。要真正全面地了解自己并不是一件輕易的事。我們可以從生理自我、心理自我、社會(huì)自我三方面完整地來(lái)了解自己。生理自臥逗包括身高、體重、外貌、性別。

心理活動(dòng)課教案篇十四

（一）引入：播放歌曲《真心英雄》呈現(xiàn)名人拼搏圖片

師：同學(xué)們你們知道剛才聽(tīng)的是什么歌曲嗎？

學(xué)：知道啊，是《真心英雄》。

師：你們喜歡這首歌嗎？

學(xué)：喜歡。

師：好的，聽(tīng)過(guò)這首歌再結(jié)合剛才播放的圖片，我請(qǐng)幾位同學(xué)談一談，看過(guò)這段影音視頻材料后有什么感想。

學(xué)生甲：名人的成功也是來(lái)之不易的。

學(xué)生乙：成功路上會(huì)有很多困難，我們只有戰(zhàn)勝困難才會(huì)最后取得勝利。

學(xué)生丙：我們生活在世界上就一定會(huì)遇到挫折，我們要敢于面對(duì)這些困難，不要被困難嚇倒。

（二）引出主題：

師：剛才幾位同學(xué)都談了自己的感受，說(shuō)的都非常的好，要想成功必須努力拼搏，只有戰(zhàn)勝困難和挫折才會(huì)勝利。就像這首歌中所唱的那樣：不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹。同樣對(duì)于剛剛進(jìn)入高中的你們，周圍的同學(xué)是全新的面貌，他們有不同的氣質(zhì)和性格；文化課的門類增多了，課本加厚了；并且住進(jìn)了集體宿舍，生活沒(méi)有父母的照料等等。高中環(huán)境的這些變化讓你們適應(yīng)起來(lái)肯定會(huì)遇到一些困難，我們這節(jié)課就來(lái)談?wù)勗鯓硬拍芨玫谋M快適應(yīng)高中生活。

（三）填寫適應(yīng)困難卡：

師：升入高中后你們的生活發(fā)生了一系列的變化，面對(duì)這些變化你們有什么樣的心理感覺(jué)哪？高中的環(huán)境你們哪些能夠適應(yīng)？哪些難于適應(yīng)？下面請(qǐng)你們寫下來(lái)填到適應(yīng)困難卡上，寫下來(lái)后你們小組首先交流討論，然后選出有代表性的適應(yīng)問(wèn)題，我請(qǐng)同學(xué)來(lái)讀一下。

適應(yīng)困難卡：

升入高中后我能適應(yīng)：

升入高中后我不能適應(yīng)：

學(xué)：好（學(xué)生開始討論）

師：同學(xué)們已經(jīng)討論完了，下面我首先請(qǐng)各組代表談一下你們小組同學(xué)升入高中后面對(duì)的適應(yīng)困難。

學(xué)生甲：我能適應(yīng)學(xué)校的環(huán)境，但是不能適應(yīng)的是有很多同學(xué)不認(rèn)識(shí)，和他們?cè)谝黄鸷芫兄?jǐn)，在宿舍經(jīng)常要值日，還要自己洗衣服。

學(xué)生乙：我能適應(yīng)餐廳的伙食，但是不能適應(yīng)的是時(shí)間太少了，沒(méi)有和同學(xué)交流的機(jī)會(huì)，還有就是升入高一后，新開設(shè)了很多學(xué)科，功課太多。

學(xué)生丙：我能適應(yīng)高一老師的授課方式，但是不能適應(yīng)的是學(xué)習(xí)壓力大，感覺(jué)自己現(xiàn)在學(xué)習(xí)不如初中時(shí)優(yōu)秀，宿舍的同學(xué)太多，有點(diǎn)吵。

（一）案例分析：

學(xué)生甲：多和同學(xué)交流，過(guò)一段時(shí)間大家比較熟后就好了。

學(xué)生乙：不能總是回憶以前的事情，讓自己開朗一點(diǎn)，大方一點(diǎn)。

學(xué)生丙：學(xué)會(huì)和同學(xué)相處，提高交往技能。

（二）人名復(fù)印機(jī)游戲：

師：好，針對(duì)同學(xué)們談到的方法，我們來(lái)做一個(gè)人名復(fù)印機(jī)的游戲。游戲的規(guī)則是這樣的：全班同學(xué)分n個(gè)小組，每個(gè)小組7位同學(xué)，這7位同學(xué)站成一排，從第一位同學(xué)開始做自我介紹，內(nèi)容包括姓名、愛(ài)好，第二位同學(xué)首先復(fù)述第一位同學(xué)的姓名和愛(ài)好后再說(shuō)自己的姓名和愛(ài)好，同樣第三位同學(xué)也要首先說(shuō)出前兩位的同學(xué)的姓名和愛(ài)好后再說(shuō)自己的姓名和愛(ài)好，以此類推，直至第7位同學(xué)正確無(wú)誤的把前六位同學(xué)的姓名和愛(ài)好說(shuō)出來(lái)，最后看那個(gè)小組用的時(shí)間最短。（游戲開始）

學(xué)：好

師：游戲做完了，我再請(qǐng)同學(xué)們寫一下自己是如何做到和同學(xué)們自由交流的。

學(xué)生甲：做自我介紹時(shí)要充滿自信，干大聲說(shuō)出自己的愛(ài)好和特長(zhǎng)。

學(xué)生乙：做自我介紹時(shí)要面帶微笑，說(shuō)話要溫柔一點(diǎn)。

學(xué)生丙：別人說(shuō)話時(shí)自己認(rèn)為對(duì)的時(shí)候要點(diǎn)頭，適當(dāng)?shù)慕o別人一些反饋的意見(jiàn)。

師：同學(xué)們說(shuō)的很好，其實(shí)同學(xué)們?nèi)粘５娜穗H交往中只要保持一顆平常的心態(tài)，積極樂(lè)觀的信心就可以了，我們?cè)绞呛ε略趧e人面前出丑、失態(tài)，就越容易緊張焦慮，說(shuō)話語(yǔ)無(wú)倫次。

（一）案例分析：

學(xué)生甲：到了高中后會(huì)有學(xué)習(xí)更好的同學(xué)，感覺(jué)學(xué)習(xí)壓力大也正常啊。

學(xué)生乙：高中本來(lái)課程就多了，所以學(xué)習(xí)起來(lái)肯定會(huì)更吃力，只要明白高中和初中的是有區(qū)別的就行了。

學(xué)生丙：他對(duì)自己的評(píng)價(jià)太低了，也許自己的`學(xué)習(xí)成績(jī)并沒(méi)有自己想想的那么差。

師：對(duì)，他們?cè)诒容^時(shí)犯了一個(gè)錯(cuò)誤，那就是他們總是拿自己的弱項(xiàng)和別人的強(qiáng)項(xiàng)比，他們無(wú)意中把自己的期望看得太高，而自我評(píng)價(jià)又太低。我們提倡的比較是自己和自己比較，參照對(duì)象應(yīng)該是自己。

（二）學(xué)習(xí)計(jì)劃表：

師：好，下面每個(gè)同學(xué)填寫一個(gè)自己本學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃，內(nèi)容包括：現(xiàn)在自己的學(xué)習(xí)情況、希望學(xué)期末達(dá)到的目標(biāo)，自己應(yīng)該如何努力。

學(xué)習(xí)計(jì)劃表：

1、我現(xiàn)在的學(xué)習(xí)情況

2、我希望學(xué)期末達(dá)到的目標(biāo)

3、我要付出的努力是

學(xué)：好的。

學(xué)：好。

（1）改變環(huán)境：給學(xué)校老師反映，要求專門給自己一個(gè)宿舍，并且晚上一直有電。

（2）改變他人：讓宿舍里所有的同學(xué)出去住。

（3）改變自己：？

學(xué)生們：前兩點(diǎn)都不行，只有學(xué)會(huì)改變自己。

師：那好，我想問(wèn)一下有哪位同學(xué)是在升入高中時(shí)才開始寄宿的，請(qǐng)舉手？

學(xué)：我

師：請(qǐng)你談一談他該怎么辦？

學(xué)生甲：他首先應(yīng)該改變自己的心態(tài)，高中生大家都在一起也是很好的啊，大家聊聊天很熱鬧的，而且每個(gè)人都有自己的生活習(xí)慣。

學(xué)生乙：大家都是高中生了，應(yīng)該自己學(xué)會(huì)洗衣服的，晚上放學(xué)后時(shí)間本來(lái)就很晚了，要放松一下，好好的休息，明天才有精神更好的學(xué)習(xí)啊。

師：我下面再請(qǐng)?jiān)诔踔袝r(shí)就開始寄宿的同學(xué)談?wù)勥@位學(xué)生該怎么辦？

學(xué)生甲：我是上初中時(shí)就開始和同學(xué)以及住學(xué)校宿舍的，感覺(jué)住在宿舍也挺好的啊。大家都住在一起要多交流，相互諒解，這樣才會(huì)相處的更愉快啊。

學(xué)生乙：在學(xué)校就是個(gè)集團(tuán)的環(huán)境，我們要學(xué)會(huì)自己主動(dòng)地適應(yīng)，不要斤斤計(jì)較，要有一顆寬容的心。

學(xué)生丙：寄宿在學(xué)?？梢藻憻捨覀兊莫?dú)立自主能力，以后走向社會(huì)做事情就會(huì)順利。

師：同學(xué)都說(shuō)得非常的好，我真為你們能想出這么多辦法而感到高興，寄宿在學(xué)?？梢藻憻捨覀兊纳钭岳砟芰酮?dú)立處理問(wèn)題的能力，我們每一個(gè)人都是屬于一個(gè)集體，我們只有學(xué)會(huì)改變自己適應(yīng)寄宿生活，才會(huì)為以后走向社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

師：今天這節(jié)課我們大家一起探討交流了高一學(xué)生在人際適應(yīng)、學(xué)業(yè)適應(yīng)和寄宿適應(yīng)中的一些方法，有些方法非常的好。希望你們能夠真正的學(xué)會(huì)用這些方法去戰(zhàn)勝自己學(xué)習(xí)和生活中的困難，盡早得適應(yīng)高中生活，讓你的高中在快樂(lè)中渡過(guò)，最終順利的考入理想中的大學(xué)。最后我把《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》這首歌送給你們，讓我們用這首歌來(lái)結(jié)束今天的學(xué)習(xí)吧。播放歌曲《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》。