當在某些事情上我們有很深的體會時，就很有必要寫一篇心得感悟，通過寫心得感悟，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗。心得感悟?qū)τ谖覀兪欠浅Ｓ袔椭模墒菓?yīng)該怎么寫心得感悟呢？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡酶形蚍段拇笕?，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧?/p>

春來草自青的感悟篇一

你是不是總在自己的空間里數(shù)著星星？是不是已經(jīng)忘記了如何放聲地大笑？是不是覺得這個事世界上有很多事情太荒謬，而你是舉世皆醉而獨醒的人物？如果是，或許你可以去看看《自閉澄傳》。

暗夜里，誰在陌生又熟悉的房間里翻閱古往今來？晨風(fēng)中，誰又在守著窗兒，等待黎明的蘇醒？腕上的手表又滴滴響起，呼喚或者命令著誰匍匐在命運的索道？日復(fù)一日年復(fù)一年，重復(fù)是這個世界的主題，守靜是這個時空的鑰匙。榮辱福禍，貧富貴賤，生老病死，不過是生命的客觀形式，永恒的是你我心靈的安定。于是習(xí)慣了誦讀一一得一，四四十六，九九八十一口訣?？谠E只是對你們俗人，對我來說，那是平衡，那是敬畏，那是感謝。語言，本就是如此簡單，為什么人們要弄得那么復(fù)雜？社會，和諧或沖突，都是默然存在。簡單于心，樸素于靈。不同外界接觸，便不會沾染到世間晦氣，便不會惹上寰宇污泥，便沒有喜怒哀樂，沒有浮沉起落。

方以澄堅守著自己的天空，在爺爺走后的日子。失落不會有了，痛苦不會有了?？鞓芬膊槐亓耍腋Ｒ沧甙?。所有的一切不過是虛空，不過是暫時，何必執(zhí)著，何必拘泥？我有我的“黑洞”，平心靜氣，舒神怡靈。

如果沒有綺仙，以澄這位老師，這位“仙姐”，這位引領(lǐng)他見到郭博士的這位紅顏知己。以澄或許可以肯定就這樣終了平生。歲月悠悠，生死無有。

其實，以澄這種狀態(tài)就是真的不好嗎？人們稱其為“自閉癥”，難道不可以是所有人都太外向了嗎？就如同文中異族法師所言瘋井之故事，所有人都瘋了，唯一沒瘋的反而會被認為是發(fā)瘋。自閉，是一種心理防御機制。面對外面巨大的誘惑與壓力，果決選擇回歸心靈，回歸那一泓清泉所在。滄浪之水清兮，可以濯吾纓；滄浪之水濁兮，可以濯吾足。我心已固，何需他物？外物黢黑，如墨如污。滴臟水入桶凈水，則得桶污水。此言得之。

只有爺爺懂他，可是爺爺已經(jīng)老了。只有爺爺護他，可是爺爺已經(jīng)走了。

會不會在某個時刻心中一陣抽搐，如刀割斧斫，欲言無語，欲哭無淚。于是沉淪在黑暗，消失在人們的視野，忘言在喧鬧的門庭。青山依舊，只是我已不是我。江流千古，只是我沒想過持久。田園將蕪胡不歸，既自以心為形役，奚惆悵而獨悲。悟以往之不諫，知來者之可追。實迷途其未遠，覺今是而昨非。浩浩乎如馮虛御風(fēng)，而不知其所止。飄飄乎如遺世獨立，羽化而登仙。

會不會在某個時刻忘記了自己應(yīng)該做什么，茫然若失，窮途無路？所有的夢想，所有的愿望都已經(jīng)隨流水而去。清華池內(nèi)，荷葉蒼翠。青蛙聒噪，蟲鳥言笑。只是熱鬧是他們的，我什么也沒有。春花秋月何時了，往事知多少？卻將萬字平戎策，換取鄰家種樹書。山河表里潼關(guān)路，望西都，意躊躇。宮闕萬間都做了土。

會的，真的會的。不要以為只有兒童才會得自閉癥，不要以為中國有所謂黃老之學(xué)就可以解放心靈了，不要以為歷史上的那些所謂魏晉風(fēng)骨的名士們真的就那般無所顧忌。只是，只是看透了世情，看穿了世事，連“狗吠深巷中，雞鳴桑樹顛”、“明月松間照，清泉石上流”、“池塘生春草，園柳變鳴禽”的桃源生活也撫平不了心中的創(chuàng)傷，就干脆回到心靈，回到本源。外物不染，外事不顧，外心無有，內(nèi)外成空。

然而，然而還有然而。然而的然而，是存在的真理，可惡可恨卻也可敬可嘆的真理。

真理是樸素的，他不會因為你的言之鑿鑿就改變什么。人，活在這個世界上就要遵循一定之規(guī)。人，活著，永遠都不只是自己一個人。人，活著，就必須承擔某些責任與義務(wù)。

以澄，或者和以澄相似的人。你已經(jīng)長大了，如郭博士所說，每個人的生命都是有三部分組成：情、理、愛。對于父母兄弟有情，對于伴侶有愛，對于人生有思。是的，我們要面臨著空前的麻煩，常言道：人生不如意者十之八九。常言還道：人生來就是要受苦的，不然怎么會哭著出生？可是我們還有情、還有愛，不能僅僅說知道人生之苦，就沉浸在這種“理”中，把所有東西都拋棄。你有兩個一直細心照顧你的傭人，其實他們早就已經(jīng)是你的至親好長輩；你有一個從來就謹慎保護你的“仙姐”，還有，你與獨特而強大的能力，能力越大，責任也就越大，你不是你的方以澄，也不僅僅是你的仙姐的以澄，你是所有需要你的方以澄。你的存在，是世界的饋贈。即使你只是一個普普通通、平平凡凡、庸庸碌碌的人，你也是上天創(chuàng)造的結(jié)晶。何況你還是這樣一個可謂偉大的人。你爺爺說你有佛性，佛者，度人也。能力者，助人也。

是的，我會在某個時刻心中一陣抽搐，如刀割斧斫，欲言無語，欲哭無淚；也會在某個時刻忘記了自己應(yīng)該做什么，茫然若失，窮途無路。是的，當我們被叫醒后可能是要面臨更加難以忍受的痛苦與磨難，就像你后來終于決定奮發(fā)，你的仙姐卻離你而去。可是叫醒你的人無罪，他們只是知道這個世界的生存規(guī)律，只是知道這個宇宙的真正由來。

知道嗎？沉溺于自己內(nèi)心，本就是執(zhí)著，就是掛礙。

天地蒼蒼，因為有了觀察才如此浩茫；時空渺渺，因為有了思考才如此妖嬈。人生本無需任何方向，因為有了你的回味，才幻現(xiàn)了道阻且長。生命本來沒有任何意義，因為有了你的介入，才充滿神奇。

，順應(yīng)自然規(guī)律，領(lǐng)悟人生真諦。存在或者虛無，簡單或者復(fù)制，高雅或者庸俗，平淡或者濃稠，都不過是一花一世界，一樹一菩提的體現(xiàn)。何須掛礙？無掛礙則無有恐怖，遠離顛倒夢想，究竟涅槃。

，你的前途，你的命運，在等誰叫醒？

春來草自青的感悟篇二

煙草自查會議是煙草企業(yè)為了評估自身的煙草控制措施和合規(guī)程度而召開的一次重要會議。我有幸參加了一次煙草自查會議，并從中獲得了一些寶貴的經(jīng)驗和心得。接下來，我將以連貫的五段式文章，分享我的體會和感悟。

第一段：會前準備

在煙草自查會議前，我花了大量時間準備。首先，我對煙草控制政策進行了詳細研究，了解了國家和行業(yè)的相關(guān)規(guī)定和標準。其次，我仔細分析了我們企業(yè)的實際情況，對照政策要求，找出可能存在的問題和不足之處。最后，我與同事們進行了充分的溝通和協(xié)作，確保我們在會議上有統(tǒng)一的表達和共識。

第二段：會議內(nèi)容

自查會議的內(nèi)容豐富多樣，包括政策解讀、控制措施檢查、合規(guī)程度評估等。在會議中，我們從多個角度對企業(yè)的煙草管控進行全面審視和檢驗。通過聽取相關(guān)專家的報告和學(xué)習(xí)其他企業(yè)的經(jīng)驗，我們深入了解了目前煙草控制領(lǐng)域的最新動態(tài)和要求。

第三段：問題發(fā)現(xiàn)

自查會議是問題自查的重要環(huán)節(jié)。在我企業(yè)的自查中，我們發(fā)現(xiàn)了一些問題。比如，在煙草銷售過程中，存在未落實防控措施、部分經(jīng)銷商存在煙草走私行為等問題。這些問題的發(fā)現(xiàn)讓我深感痛惜，也認識到我們在煙草管控上還有很大的提升空間。

第四段：改進措施

問題的發(fā)現(xiàn)只是一個開始，更重要的是針對問題采取切實的改進措施。在會議之后，我與同事們組織了專門的小組，對自查發(fā)現(xiàn)的問題逐一分析，制定了可行的改進方案，并落實到每個具體環(huán)節(jié)和崗位。我們加強了對經(jīng)銷商的管理和監(jiān)督，規(guī)范煙草銷售的流程，提高了員工的反走私意識和能力。

第五段：收獲與感想

參加煙草自查會議給我留下了深刻的印象和寶貴的收獲。首先，會議加深了我對煙草管控政策的理解和把握，提高了我的專業(yè)素養(yǎng)。其次，通過與其他企業(yè)的交流與學(xué)習(xí)，我看到了一些企業(yè)在煙草管控方面的成功經(jīng)驗，這為我們的工作提供了借鑒和啟示。最重要的是，會議促使我對煙草管控的重要性有了更深刻的認識，增強了我在自己崗位上的責任感和使命感。

總結(jié)：

通過參加煙草自查會議，我更加深刻地理解了煙草管控的必要性和緊迫性。會議不僅幫助我們發(fā)現(xiàn)問題，更重要的是促使我們采取切實可行的措施進行改進和提升。作為煙草企業(yè)的一員，我將繼續(xù)努力，不斷學(xué)習(xí)和改進，為推動煙草管控工作的開展做出自己的貢獻。

春來草自青的感悟篇三

默默，等待著、等待著。春來時節(jié)，花自綻放、草自青。初讀朱自清的《春》，只覺得有一份說不上來的恬靜、卻也融入了些許關(guān)于春天的靈動。或許，這就是春天與夏秋冬不同之處，它更立體。

風(fēng)輕悄悄的、草軟綿綿的。一席簡單的詞句，不禁也想起了那年、那時、也是春天。總喜歡在這時候出去走走，北方的春天總是比其他季節(jié)來的更晚，往往只能在3月末時才感受到絲絲春意。但誰又能說，這樣的春天不值得欣賞、這樣的春天讓人們又多了一分期待呢？總期待這樣一個春天，校園門口的白楊樹站的筆直、校園里的塑膠操場上躺著藍天白云與我?；蚩赐瑢W(xué)踢一場足球賽、再和幾個伙伴去疊個紙飛機……對，那個春天的上空，一定還盤旋著風(fēng)箏。風(fēng)箏飛呀、飛呀，與鳥兒一般高。這時候，我就站在云端看著你飛往的那個方向，是田野吧、還是草原？我聽到農(nóng)民伯伯的笑聲了，又是一個豐收年；我看到莊稼喜人的長勢了，綠點、再綠點；還有水渠里淙淙流過的聲音，灌溉著春天、希望在春天。掠過這片田野，怎么也瞧不夠這片家鄉(xiāng)的草原，綠油油的一片望不到邊，忽然風(fēng)來，沒過腳踝的草飛，蕩漾著草原的情懷……這份關(guān)于自由的情懷，又傳遞著怎樣的春天音訊？是雨呀。不是一場秋雨一場寒的畏懼，也不是夏日里的瓢潑架勢，春雨那么可人，淅瀝瀝、淅瀝瀝敲打窗門，調(diào)皮的雨珠紛至沓來，還不時溜進了家里，轉(zhuǎn)瞬即逝，我卻把春雨記在了心底。那時候的自己，總是濕淋淋的回到家，也不顧及大人說什么會感冒，在雨中跳躍著我的身影，在雨中舞蹈，沒有顧慮、多么驕傲！春天像剛落地的小娃娃，從頭到腳是新的，它生長著。

娃娃娃娃快長大，長大就擁有一個家；烏溜溜眼睛眨一眨，細雨來臨沙沙。是背著兒歌走來的娃娃，是注入新的生命的春天。總說一日之計在于春的名句，又怎么會忘記？在春天，我要去植樹，種下一棵夢想、種下一點綠光。春天像小姑娘，花枝招展的，笑著、走著。姑娘愛花，這時候，正值草長鶯飛。身在草原，隨意扒開綠色的草甸，就可以找到那一朵算不上最美的野花，沒有玫瑰的嬌艷、百合的淡雅，它是一種純樸的表達，情誼傳遞在春天里。春天像健壯的青年，有鐵一般的胳膊和腰腳，領(lǐng)著我們向前去。向前走，就讓我這樣牽著你的手。風(fēng)依舊劃過左半邊的臉頰，吹起了左半邊的額上發(fā)跡，翻飛了左半邊的夢想，忽然想起一首歌——夢是遠遠飛翔，你就是我左半邊翅膀。再合適不過。春在靜止，咔嚓咔嚓，我用相機捕捉著你的溫柔；春是動態(tài)，滴答滴答，這大概就是小河解凍時；風(fēng)箏飛呀、飛呀，從校園的操場上空飛往田野、飛向草原、飛過天際、飛著徜徉。一路上結(jié)識了一個名叫“風(fēng)景”的姑娘、一個喚作“娃娃”的孩童、一個稱為“青年”的氣血方剛，他們都是春天的締造者、傳遞者，而我，情愿深陷春天里，做一個欣賞者。

牧民的歌聲在蕩漾，牛羊伴著夕陽，落日余暉、撲鼻芬芳，別急，春來花自香……正如，一樣。

春來草自青的感悟篇四

大家好，我是今天被毛老師帶到教室一盆含羞草。

從我的名字就可以知道一個很大的缺點——我很含羞。每當有人碰我的葉子時，我就會把我的葉子合攏。在溫暖的陽光的召喚下，我又會伸伸懶腰、舒展筋骨。可要是沒有陽光，我的反應(yīng)就會特別遲鈍，而如果在沒有陽光、溫度還特別低的地方，我甚至?xí)π叩锰Р黄痤^來。你看，我一拿到教室，就被無情的冷氣給凍傷了。還好有熱心人士把我?guī)У疥柟庀轮委煛?/p>

經(jīng)過一番折騰后，我終于大大方方的展現(xiàn)在了一幫小觀眾面前：一身都是綠色，莖細細的，綠中偏紅，蜿蜒有致，并且有許多彎彎曲曲的分枝。它們錯落不齊，分枝和莖上布滿了絨毛和小刺。絨毛細而柔軟，只有側(cè)著仔細瞧才能看清。陽光下的它可是我的一件會發(fā)光的衣服哦！我身上的次可是很硬的哦！上午還把一位小朋友給扎傷了。在莖上分出許多小枝，小枝上面長滿了一片片嫩綠的小葉子，葉子中間有一條細軸，又由細軸把葉子分開，使它們點點對稱，宛如鳥羽，仿佛是那美麗的孔雀的纖細翎毛。下面的葉子顏色較深、葉片也大一點；頂上的嬌小新芽，顏色嫩綠，縮成一團，像粒小紐扣。

我面前有一雙雙充滿贊嘆、好奇眼睛，我抖抖自己的身子，讓如細小輕盈的羽毛般的葉子更顯輕柔。哼~哼~~~我開花的時候更讓你們著迷呢！那球狀的花朵，可是粉紅色的哦！別提多浪漫了！

春來草自青的感悟篇五

對于草人們感知甚多。，一株株隨風(fēng)起伏，漸遠漸闊，漸淡似無的草，或在高山，或在原野。草不但可感染心靈，而且能喚起縈回在內(nèi)心深處的感情。

詩云：“離離原上草，一歲一枯榮。野火燒不盡，春風(fēng)吹又生。遠芳侵古道，晴翠接荒城。又送王孫去，萋萋滿別情。”說明了草不論綿延深遠，抑或垂垂豐茂，使人心中對深摯之情涌出一股不同程度的懷念。然而，《桃花源記》則不然，陶潛用鮮美芳草、繽紛落英構(gòu)筑了一個令人悠然且神往的世外之境，漁人自由自在的悠閑散步在淡香的微風(fēng)里，釀制出一種解不開的美感。

所以說，草所呈現(xiàn)的面貌是多樣性的：“閑從蕙草侵階綠，靜任槐花滿地黃。”這種自然色調(diào)的搭配，給予人視覺上清爽的感覺；而“苔痕上階綠，草色人簾青”陶然忘卻擾人的俗情，使人啟悟美的本質(zhì)，并在心中蘊蓄無限溫暖。

于是，詩情與畫意糾纏在一起，融融泄泄，如茵的綠草不絕如縷地牽引著詩人?！按翰萑缬星?，山中尚含綠”與“春色滿園關(guān)不住，一枝紅杏出墻來”一派亦景的和諧就自然涌現(xiàn)出來。

無數(shù)的詩人從草邊、草上走過，留下了千古流傳的詩篇，世人在吟誦這些詩篇中長大，我們的美感意識，對于美的體味在吟誦這些詩篇中生成，這就是青草的貢獻。然而僅僅是美感嗎？不，是草讓我們領(lǐng)悟生命的意義，思索人生的價值。

沒有冬天的積累沉淀，哪會有“敕勒川，陰山下，天似穹廬，籠蓋四野，天蒼蒼，野茫茫，風(fēng)吹草地見牛羊?！边@一美景呢。在追尋理想的歷練中，草不逃避迎面而來的考驗，更以無比的耐性去面對，換來了，“春風(fēng)吹又生”的景色。

而人的一生，就應(yīng)該會有吧！似乎在人生中，我們必須學(xué)習(xí)草的精神，在必要時偶爾糾正自己的方向，用行舍藏，通權(quán)達變；當風(fēng)來襲時，隨其自然原則，依勢伏下，堅忍地回到原來的位置。人生突來的不如意事，本來就是因情況而轉(zhuǎn)變、紛至沓來且不可避免的一種恒常存在！如果我們傲慢依舊，傲才侍物，那就是真不了解草在求生的道理與等待轉(zhuǎn)機的暫息了。

在天地當中，似乎，我們要先推開自己心中的一扇窗，才能清楚地看見它們，也才能感受到那活潑暢旺的生機！的生機！

春來草自青的感悟篇六

近年來，煙草行業(yè)備受爭議，吸煙引發(fā)的健康問題成為全球關(guān)注的焦點。為了更好地響應(yīng)全球呼吁，保障人民健康，我國推出了一系列措施來限制煙草的使用。作為一個煙草生產(chǎn)企業(yè)的一員，我深感責任重大，心中感到了一陣自責和壓力。因此，為了履行社會責任，公司組織了一次煙草自查，邀請了相關(guān)部門對我們的生產(chǎn)工藝和產(chǎn)業(yè)鏈進行審核。在這次自查中，我深有體會，下面將從五個方面，談?wù)勎业淖圆樾牡皿w會。

首先，我們應(yīng)該重視企業(yè)的社會責任。作為一個煙草企業(yè)，我們不僅僅要關(guān)注利潤，更要關(guān)心人民的健康。在自查過程中，我深感到自己作為一個企業(yè)人員的責任重大，需要對煙草行業(yè)負起責任。只有在意識到自身的社會責任之后，我們才能更加努力地改進生產(chǎn)工藝和減少對環(huán)境的污染。

其次，我們需要建立完善的內(nèi)部管理制度。煙草行業(yè)的整個生產(chǎn)過程非常復(fù)雜，需要各個環(huán)節(jié)的無縫對接。在這次自查中，我們發(fā)現(xiàn)了一些內(nèi)部管理不規(guī)范的問題，例如生產(chǎn)車間的衛(wèi)生問題、員工工作時間的不合理安排等。這些問題的存在不僅會對產(chǎn)品質(zhì)量產(chǎn)生影響，也可能給員工的健康和安全帶來隱患。因此，我們決定制定更加嚴格的內(nèi)部管理制度，加強對員工的培訓(xùn)和監(jiān)督，提高產(chǎn)品質(zhì)量和安全性。

第三，我們要注重產(chǎn)品質(zhì)量的改進。作為一個煙草生產(chǎn)企業(yè)，產(chǎn)品質(zhì)量是我們的核心競爭力。在這次自查中，我們發(fā)現(xiàn)了一些產(chǎn)品質(zhì)量問題，例如煙葉存放不當導(dǎo)致霉變、產(chǎn)品包裝破損等。這些問題不僅會降低產(chǎn)品的市場競爭力，也可能會對消費者的健康產(chǎn)生影響。因此，我們決定加大對產(chǎn)品質(zhì)量的監(jiān)控力度，嚴格按照國家標準進行生產(chǎn)，提高產(chǎn)品的安全性和質(zhì)量。

第四，我們要積極響應(yīng)社會的關(guān)切。煙草問題是一個全球性的問題，對于全球公共衛(wèi)生產(chǎn)生著重要的影響。在這次自查中，我們深感到了社會對煙草的關(guān)切和壓力，而作為一個煙草企業(yè)，我們應(yīng)該積極響應(yīng)社會的需求，加大對煙草的限制力度。因此，我們決定在產(chǎn)品包裝上加大吸煙危害的提示，加強對未成年人的限制銷售，以及加大對煙草產(chǎn)品的研發(fā)，開發(fā)出對人體健康影響較小的產(chǎn)品。

最后，我們要加強企業(yè)與政府的合作。煙草問題不僅是企業(yè)個體所能解決的，需要企業(yè)與政府共同合作，共同制定出解決方案。在這次自查中，我們與相關(guān)政府部門進行了充分的溝通和交流，了解到政府對煙草行業(yè)的監(jiān)管要求和政策措施。我們將進一步加強與政府的合作，遵守相關(guān)法律法規(guī)，共同促進煙草行業(yè)的健康發(fā)展。

通過這次煙草自查，我深感到作為一個企業(yè)人員的責任和使命。我們應(yīng)該積極響應(yīng)社會的需求，重視企業(yè)的社會責任，加強內(nèi)部管理，改進產(chǎn)品質(zhì)量，積極響應(yīng)社會的關(guān)切，加強企業(yè)與政府的合作。只有這樣，我們才能夠更好地履行社會責任，保護人民的健康，實現(xiàn)煙草行業(yè)的可持續(xù)發(fā)展。

春來草自青的感悟篇七

煙草自律是一種主動抵制煙草誘惑的行為，它是現(xiàn)代人追求健康生活的一部分。在經(jīng)歷了數(shù)年的煙草自律過程中，我深刻認識到煙草對人體的危害，同時也體會到了自律對于塑造良好習(xí)慣的重要性。下面，我將分享我過去幾年來在煙草自律方面的心得體會。

首先，要樹立正確的觀念。煙草對身體健康的危害是眾所周知的，吸煙可能導(dǎo)致肺癌、心腦血管疾病等嚴重疾病。因此，樹立正確的觀念，認識到自己對煙草的依賴是不健康的，是邁向健康生活的第一步。在我自律的過程中，我時常提醒自己吸煙不僅對自己不好，也對他人造成被動吸煙的傷害。這樣的觀念具有強大的指導(dǎo)作用，使得我能夠堅定地拒絕煙草的誘惑。

在樹立正確觀念的基礎(chǔ)上，第二步就是制定具體的計劃。自律是一種主動行為，而非被動被動地等待改變發(fā)生，因此需要制定一個可行的計劃并堅持執(zhí)行。在我制定計劃的時候，我首先強制自己把所有的煙草和吸煙器具都丟掉，以避免誘惑。其次，我設(shè)置了一個逐漸減少吸煙量的目標，每天平均減少一根香煙，逐漸形成不吸煙的習(xí)慣。制定計劃可以使我明確自己的目標，并通過達到小目標不斷增強我的自律能力。

然而，自律并非一蹴而就。在煙草自律的過程中，我們會面臨各種各樣的誘惑，特別是在社交場合中。因此，第三步就是建立良好的支持系統(tǒng)。我跟身邊的親朋好友傾訴我戒煙的決心，并請他們在社交場合中提醒我不要吸煙。此外，我也在群里自發(fā)組建了一個關(guān)于煙草自律的小組，我們相互交流經(jīng)驗、互相支持，共同努力戒煙。這樣的支持系統(tǒng)不僅給予了我鼓勵，也讓我有一種責任感，更加堅定自律的決心。

與此同時，自律的過程也是一個時間的累積和積極的生活習(xí)慣的養(yǎng)成過程。戒煙后的我，開始更加重視鍛煉身體、保持健康的飲食習(xí)慣、充分睡眠等健康生活方式。這些習(xí)慣的培養(yǎng)幫助我更好地與外界環(huán)境相適應(yīng)，并減少對煙草的依賴。久而久之，我發(fā)現(xiàn)自己身體的狀況得到了改善，精神狀態(tài)也更加穩(wěn)定。這進一步鞏固了我堅持自律的決心，使我相信自己正在走在健康的道路上。

總之，在我過去幾年的煙草自律過程中，我認識到樹立正確的觀念，制定可行的計劃，建立良好的支持系統(tǒng)以及養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣是非常重要的。這些步驟使我能夠更好地抵制煙草誘惑，減少對煙草的依賴，并在健康的生活中找到更大的幸福感。希望通過我自律的心得體會，能夠給正在戒煙的人們帶來一些啟發(fā)和幫助。讓我們共同努力，追求健康與幸福的生活。

春來草自青的感悟篇八

近日，按照國家煙草專賣局和安徽省局（公司）關(guān)于全面推進“兩項工作”的相關(guān)要求，安徽省六安市煙草專賣局（公司）進一步提升辦事公開民主管理和工程投資、物資采購、宣傳促銷項目管理工作水平，扎實開展“兩項工作”自查自糾，在更高的層面上提升全市煙草商業(yè)系統(tǒng)整體規(guī)范上水平。

堅持“公開是原則，不公開是例外”，實現(xiàn)事前、事中、事后的全方位、全過程公開，用公開的手段確保和激發(fā)廣大員工的知情權(quán)、參與權(quán)、表達權(quán)和監(jiān)督權(quán)；找準公開節(jié)點，突出“三重一大”、黨員領(lǐng)導(dǎo)干部廉潔自律情況及職工關(guān)心的熱點、難點問題，以內(nèi)部網(wǎng)站、公示欄、職代會、座談會為主要公開形式，構(gòu)建面向單位和社會的公開體系；努力提升干部職工參與企業(yè)管理的熱情和能力，切實加強內(nèi)部管理監(jiān)督，規(guī)范權(quán)力運行，促進民主管理規(guī)范化。

堅持以完善制度為基礎(chǔ)、以項目管理為重點、以流程控制為手段、以信息化為支撐、以全程公開為保證，實現(xiàn)項目管理規(guī)范有序運行；整頓辦每季度對物資采購、宣傳促銷和工程投資項目進行全面檢查，查缺補差，完善相關(guān)痕跡資料，及時研究和解決工作過程中的新情況、新問題，認真學(xué)習(xí)借鑒試點單位的經(jīng)驗做法，針對檢查中發(fā)現(xiàn)的問題，提出整改意見和建議，督促整改，并根據(jù)檢查結(jié)果編發(fā)《檢查情況通報》，不斷總結(jié)提升，實現(xiàn)持續(xù)改進。

認真做好工程投資、物資采購和宣傳促銷的招標或競爭性報價的監(jiān)督把關(guān)工作，嚴格執(zhí)行安徽省局（公司）明文界定的五種采購方式的適用范圍和具體流程；監(jiān)督有關(guān)業(yè)務(wù)部門切實加強供應(yīng)商管理，嚴格供應(yīng)商的資質(zhì)評審制度，建立健全供應(yīng)商準入和淘汰機制；在在建工程項目監(jiān)管工作中扎實推進以把好“五個關(guān)口”為重點的監(jiān)管措施和辦法，加強督查與考核，實行問責制，進一步落實管理監(jiān)督工作責任，加大監(jiān)督力度，確保規(guī)范運作；紀檢監(jiān)察、審計、法規(guī)、整頓辦各監(jiān)管部門各司其職、各有側(cè)重，形成監(jiān)管合力，實施部門配合監(jiān)督、主動接受監(jiān)督，各部門加強協(xié)作，確?！皟身椆ぷ鳌鄙钊朐鷮嵧七M，努力構(gòu)建內(nèi)部監(jiān)管工作長效機制。

春來草自青的感悟篇九

那顆最挺拔的草，定是那顆經(jīng)歷風(fēng)雨最多的草；那顆最昂首的草，定是那顆永不言棄的草。

“靜坐無所為，，”看似水到渠成，看似輕而易舉。但我想，必有背后的心酸與付出，必有嚴寒的磨練。

我想，樸槿惠，就是對這最好的詮釋。透過她的傳記，在樸實的真摯的文字中，我為她的傳奇故事動容和敬佩。

生在第一家庭的她，本可以享受富貴，但在她媽媽的樸實教育下，她學(xué)會了吃苦，這也影響了她的一生，無論嚴寒酷暑，她每天坐公共電車上下學(xué)?！奥犝f總統(tǒng)的女兒在你們學(xué)校??？”“是，她每天坐電車上下學(xué)，這是真的嗎？”“好像是”“她學(xué)習(xí)好嗎？”“還行”這是她與司機的對話，嫩綠的小草，沒有一絲張揚。

“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，餓其體膚，空乏其身……”二十二歲，樸槿惠的母親被刺殺，五年后，父親被刺殺。從住在青瓦臺的安逸生活到父母接連被暗殺，這突如其來的打擊是多么沉痛；不知在洗沾有父母血跡的衣物時，她的內(nèi)心有多么背痛；不知她小小的身體怎么撐起那顆沉重的心。她寫道，在父親去世的那一晚，她流下了一個人要流一年的淚水……可是，本可以像小孩子一樣哭鬧，一樣萎靡不振，但她沒有，她像父親當年抱住她一樣，抱住她弟弟妹妹，緊緊抱住，她寫道，忙碌的蜜蜂是沒有時間悲傷的。

在輿論的壓力下，樸槿惠攜弟妹黯然離開青瓦臺，原來人心一天就能變，看著在父親生前支持父親的人也開始背叛時，她想，隱居生活固然很輕松和自在，但在青瓦臺的經(jīng)歷將她塑造成一名愛國者，一名不可動搖的愛國者。在韓國經(jīng)濟危機時，決定重返政壇，終于，在政治的舞臺她迎來了“春天”，作為韓國首位女總統(tǒng)，她立志興邦治國，如果她不在出山，沒有人指著她，但她毅然挑起大梁。

這是一位多么堅強。多么無私的女人！她似菊花，談?wù)劮枷?，謙遜低調(diào)；她似梅花，面對嚴寒，頂雪開放。

，順其自然，固然重要，但記得彩虹必在風(fēng)雨之后。生活中，如果遇到打擊或是挑戰(zhàn)，我定欣然迎戰(zhàn)，因為我想，挑戰(zhàn)和困難是成功的奠定石，而它正是享受“”快樂的必經(jīng)之路。

春來草自青的感悟篇十

煙草作為一種有害物質(zhì)，對人體健康造成了巨大的危害，因此，越來越多的人開始意識到戒煙的重要性。然而，在實際行動中，要做到真正的自律并不容易。本文將通過五個方面的主題，與大家分享我在煙草自律中的體會和經(jīng)驗。

第一段：認識到煙草對身體的危害

煙草中含有尼古丁等有害物質(zhì)，長期吸煙不僅會引起心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病等身體問題，還會增加患癌癥的風(fēng)險。我曾經(jīng)由于對煙草危害的無知而一度放任自己，隨著健康問題越來越嚴重，我開始意識到戒煙的重要性。意識到煙草對身體的巨大危害，是開始自律的第一步。

第二段：制定明確的目標和計劃

要改變自己的習(xí)慣，首先要制定明確的目標和計劃。對于戒煙來說，可以設(shè)置一個合理的時間表，逐漸降低每天吸煙的數(shù)量，并最終實現(xiàn)戒煙的目標。我使用了這種方法，并且每天記錄吸煙的數(shù)量，以便隨時調(diào)整和評估自己的進展。制定明確的目標和計劃可以幫助我保持專注和堅定。

第三段：尋找替代品和新的興趣愛好

每個人都有自己的習(xí)慣，戒煙后容易出現(xiàn)無聊和焦慮的情緒。為了克服這些問題，我開始尋找替代品，例如口香糖、糖果等，用來讓自己分散注意力。同時，我也嘗試了一些新的興趣愛好，例如運動、閱讀等，不僅可以填補原來抽煙的時間，還能增加快樂和滿足感。

第四段：建立一個支持系統(tǒng)

自律需要堅強的意志力，但有時候我們會面臨誘惑和掙扎。在這個時候，一個好的支持系統(tǒng)非常重要。我告訴了我的家人和朋友關(guān)于我戒煙的決定，他們給予了我極大的鼓勵和支持。此外，我還加入了一些戒煙的社群和網(wǎng)絡(luò)群體，與其他人分享經(jīng)驗和心得。這些支持讓我感到不再孤單，更有動力堅持下去。

第五段：堅守初心，維持自律

戒煙是一個漫長的過程，其中有成功也有挫折。但最關(guān)鍵的是，要堅守初心，繼續(xù)保持自律。對于我來說，我會時刻提醒自己過去為什么要戒煙，回顧之前的努力和收獲。同時，我也會時刻警惕身邊的誘惑和挑戰(zhàn)，保持對煙草的警惕，并不斷尋找新的動力和意義來維持自己的自律。

總結(jié)：煙草自律是一個需要堅持和努力的過程，但只要我們努力去做，就一定可以實現(xiàn)自己的目標。通過認識危害、制定目標、尋找替代品、建立支持系統(tǒng)和堅守初心，我成功戒除了煙癮。我相信，只要我們下定決心，積極改變自己的生活方式，任何人都能夠戒煙并遠離煙草的危害。

春來草自青的感悟篇十一

大家好！我是小草，生長在草地上。我青青的，綠綠的，沒有花兒香，沒有樹兒挺拔。但我已經(jīng)滿意有一個永恒的生命。因為我為人類做出一絲奉獻而感到驕傲。

我碧綠而又茂盛，讓人們百看不厭；眼看，一場“沐浴露水”又要跳下來了，我欣喜若狂；當那“沐浴露水”跳下來時，不顧一切的我享受那“生命之水”，多么甘甜、多么涼爽啊。雨停后。我身上沾滿了晶瑩的露珠。??！我更加神采奕奕，更加生機勃勃。人們享受著我給大自然帶來的新鮮的空氣贊嘆不已。

直到有一天一個牧羊人趕著一群羊來到我身上，那些歡快的'羊兒情不自禁地親吻我，給我理發(fā)，我很激動、很大方的伸著脖子讓羊兒盡情地享用。我的生命力很頑強，只要自已的根還在，羊兒吃了我的上半身，我會長得更旺、更茂盛。瞧！現(xiàn)在的我不僅恢復(fù)了原樣，而且比以前更加碧綠、茁壯了。這時，一群頑皮的孩子們來到我身上，快樂地玩起來，他們歡樂的笑聲不時回蕩在空中，傳到很遠，很遠。

到了冬天，我身體已經(jīng)快堅持不住冬天的折磨。這時，又來一位好心的老奶奶，把我拾回筐里倒進煤爐取暖。那時，我知道自已已經(jīng)快要窒息了，可我非常高興、快樂。因為我為人類做出了最后一絲奉獻，已經(jīng)心滿意足了。

第二年春天，我又煥了青春。

春來草自青的感悟篇十二

近年來，在市創(chuàng)衛(wèi)辦的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下，按照《xx市創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市實施方案》的具體要求，xx市工商局積極行動，周密部署，把建成區(qū)無煙草廣告治理工作作為創(chuàng)衛(wèi)工作的重要舉措來抓，做到宣傳到位、措施到位，取得了明顯成效?，F(xiàn)對三年來的工作自查如下：

制定下發(fā)了《關(guān)于加強煙草廣告整治的通知》，對專項整治行動進行全面安排部署。進一步暢通投訴舉報渠道，及時發(fā)布廣告提示，積極接受社會監(jiān)督。同時，對廣告主、經(jīng)營者，發(fā)布者開展宣傳培訓(xùn)活動，發(fā)放宣傳單，講解廣告法，有效提高了群眾的廣告法律意識。

成立了由主管局長任組長、經(jīng)檢大隊、商廣科和城區(qū)三分局負責人為成員的煙草廣告整治領(lǐng)導(dǎo)小組，明確了整治目標和具體要求，對城區(qū)、各鄉(xiāng)鎮(zhèn)中心區(qū)域、高速公路兩側(cè)和車站、商場、公園、廣場、社區(qū)周邊路牌、燈箱、電子顯示屏、車體等廣告媒體進行全面檢查和清理。

加強戶外廣告的審批登記，切實把好戶外廣告內(nèi)容審查關(guān)，保障無煙草廣告發(fā)布。

對轄區(qū)內(nèi)的廣告進行拉網(wǎng)式檢查，逐個登記，做到有據(jù)可查。在此基礎(chǔ)上，以基層分局為單位，對廣告行為實現(xiàn)無縫隙監(jiān)管，確保廣告經(jīng)營秩序得到有效規(guī)范。出動執(zhí)法人員310人次，檢查廣告公司70家、煙草經(jīng)營戶260家，無擅自發(fā)布煙草廣告違法行為。

春來草自青的感悟篇十三

結(jié)合上級局（公司）關(guān)于嚴格規(guī)范建設(shè)的部署要求，為進一步規(guī)范卷煙經(jīng)營秩序，xxx根據(jù)上級安排部署，對規(guī)范卷煙經(jīng)營方面進行了認真的自查自糾活動，具體有以下幾個方面。

1、對規(guī)范經(jīng)營的重要性認識到位，始終確保將各項工作在規(guī)范的基礎(chǔ)上有序運行；

2、不存在重任務(wù)指標輕規(guī)范經(jīng)營的思想；3、開展并參加了全員規(guī)范經(jīng)營教育；

4、簽訂的規(guī)范經(jīng)營責任書得到嚴格履行；

5、不存在卷煙未打碼或打通碼出庫、無碼銷售現(xiàn)象；

6、不存在且也未發(fā)現(xiàn)搭配銷售、捆綁銷售現(xiàn)象；

7、不存在利用虛擬客戶銷售卷煙現(xiàn)象；

8、不存在向無證集團消費群體供貨或向無證戶供貨現(xiàn)象；

9、不存在超限量或客戶實際經(jīng)營能力供貨現(xiàn)象；

10、不存在集中時間、線路投放卷煙、為煙販收購倒賣卷煙提供便利現(xiàn)象；

11、不存在隨意變更緊俏卷煙分配計劃，搞人情煙、關(guān)系煙現(xiàn)象；

12、不存在以零售客戶名義套購卷煙，謀取私利和進行其它不規(guī)范活動現(xiàn)象；

13、不存在擅自為零售戶調(diào)劑卷煙現(xiàn)象；

14、不存在利用職務(wù)便利，串通煙販進行倒買倒賣現(xiàn)象；

15、不存在不經(jīng)上級主管部門批準，擅自進行卷煙促銷現(xiàn)象；

16、不存在銷售假冒商標卷煙及未經(jīng)檢測的罰沒卷煙等不規(guī)范現(xiàn)象；

17、貨源投放策略科學(xué)合理；

18、公司實行了貨源公示；

19、客戶分類合理；

20、不存在擅自修改客戶信息套取卷煙或私自修改客戶訂貨次數(shù)變相突破銷量現(xiàn)象；

21、對大戶以公司為單位進行了備案；

22、是否對分揀后的碼段卷煙是否有進行隨機抽查不清楚，工作中不涉及該方面內(nèi)容；

23、未發(fā)現(xiàn)零售價格執(zhí)行不到位情況；

24、未發(fā)現(xiàn)送貨不到位、貨款上交不及時現(xiàn)象；

25、未發(fā)現(xiàn)內(nèi)部員工回收倒賣卷煙以煙謀私現(xiàn)象；

26、照規(guī)定將相關(guān)資料及時傳遞給內(nèi)管部門備案備查；

27、異常銷售數(shù)據(jù)及時跟蹤排查；

28、敏感品牌銷售建立預(yù)警機制；

29、未發(fā)現(xiàn)到貨確認監(jiān)管不到位現(xiàn)象；

30、內(nèi)管人員對物流配送的監(jiān)督抽查是否作好記錄不清楚，工作中不涉及該方面內(nèi)容；

31、零售戶投訴咨詢得到及時解決；

32、對查扣真煙案件是否存在瞞報漏報現(xiàn)象不清楚，工作中不涉及該方面內(nèi)容；

33、不存在隱瞞、包庇違法行為的現(xiàn)象；

34、全面檢查工商企業(yè)之間20xx年以來營銷合作協(xié)議簽署情況和協(xié)議執(zhí)行情況，停止執(zhí)行所簽訂的新協(xié)議和合作協(xié)議，對于未停止執(zhí)行合作協(xié)議的，嚴格實行問責。不清楚，工作中不涉及該方面內(nèi)容。

35、全面檢查20xx年以來工業(yè)企業(yè)出資參與零售終端建設(shè)項目和利用零售門店開展排他性促銷活動項目，檢查匯總工業(yè)企業(yè)參與出資金額、建設(shè)數(shù)量及清理情況；不清楚，工作中不涉及該方面內(nèi)容。

36、全面檢查20xx年以來工業(yè)企業(yè)開展的各種促銷活動（包括提供贈品，召開答謝會、見面會、贊助會議，舉辦活動等）是否規(guī)范，是否委托第三方開展，對已簽署委托第三方開展卷煙市場宣傳促銷協(xié)議的，一律停止執(zhí)行并進行全面清理；不清楚，工作中不涉及該方面內(nèi)容。

37、全面檢查是否存在商業(yè)企業(yè)向卷煙工業(yè)企業(yè)介紹關(guān)系、指定或推薦印刷、運輸、宣傳促銷、工程、業(yè)務(wù)咨詢等項目或供應(yīng)商情況；不清楚，工作中不涉及該方面內(nèi)容。

39、全面檢查工業(yè)企業(yè)參與召開的各類推介會、懇談會、聯(lián)誼會、座談會及市局（公司）組織人員到工業(yè)企業(yè)開展學(xué)習(xí)、考察、座談交流等活動是否上報省局（公司）批準；不清楚，工作中不涉及該方面內(nèi)容。

40、不存在其它損害國家、企業(yè)、客戶和消費者利益的違規(guī)行為。

規(guī)范經(jīng)營是煙草企業(yè)的一項長期任務(wù)，國家局也多次強調(diào)必須始切實抓好企業(yè)的規(guī)范經(jīng)營，培育誠信、有秩序、負責任的現(xiàn)代化企業(yè)。規(guī)范經(jīng)營的重要性體現(xiàn)在如下方面：首先，規(guī)范化經(jīng)營能夠使煙草企業(yè)更好的完善內(nèi)部組織結(jié)構(gòu)，促進資源的優(yōu)化整合，尤其是煙草行業(yè)剛剛引入現(xiàn)代企業(yè)制度還不久，企業(yè)的法人自理結(jié)構(gòu)還不夠完善，資源需要進一步的優(yōu)化配置，加強規(guī)范化運作是當務(wù)之急；其次，規(guī)范化經(jīng)營有助于煙草企業(yè)更好的確立發(fā)展戰(zhàn)略，企業(yè)如果缺乏一個明確的發(fā)展目標與戰(zhàn)略規(guī)劃，很容易導(dǎo)致追求短期利益，犧牲長遠的發(fā)展的現(xiàn)象；再次，可以使企業(yè)的經(jīng)營運作增強可控性、有序性，增強企業(yè)的凝聚力，提升企業(yè)的整體素質(zhì)與抗市場風(fēng)險的能力，是一個煙草企業(yè)深化改革，鞏固法人治理結(jié)構(gòu)，走向成熟的標志。

應(yīng)該說，煙草骨干大企業(yè)的建設(shè)不僅體現(xiàn)在規(guī)模上，更體現(xiàn)在核心競爭力上，體現(xiàn)在對煙草市場的占有力、控制力上，同時，一個強有力的現(xiàn)代化大企業(yè)必然也是負責任的、規(guī)范有序的企業(yè)，因此，完善煙草企業(yè)的管理制度，建立自我規(guī)范，自我監(jiān)督、自我約束的自律機制，將科學(xué)的自控機制貫穿于煙草企業(yè)生產(chǎn)、經(jīng)營的整個過程，使煙草企業(yè)的規(guī)范運作制度化、有序化、經(jīng)?；桥嘤裏煵萜髽I(yè)骨干企業(yè)的首要條件。

春來草自青的感悟篇十四

段落一：

近年來，煙草自律成為越來越多吸煙者關(guān)注的話題。作為一種有害健康的習(xí)慣，吸煙對個人和社會的負面影響不言而喻。然而，戒煙對于許多煙民來說并不容易，因為吸煙已經(jīng)成為他們?nèi)粘Ｉ钪械囊环N習(xí)慣和依賴性，一旦戒煙，可能會引發(fā)戒斷癥狀和情緒上的波動。但是，通過自律，煙民可以逐漸改變自己的習(xí)慣，并最終戒除這個有害的行為。在這篇文章中，我將分享我在煙草自律過程中的心得體會。

段落二：

要成功戒煙，自律是非常關(guān)鍵的。首先，我意識到自律就是對自己的承諾，承諾改變自己的生活方式，提高自己的健康水平。我將戒煙視為一項長期目標，而不是短期的過程。因此，我制定了一個合理的戒煙計劃，并付諸行動。我決定逐漸減少吸煙的頻率和數(shù)量，以免戒斷癥狀過于嚴重。同時，我通過與戒煙社區(qū)和朋友分享我的目標和進展，獲得了他們的持續(xù)支持和鼓勵。這種自律的承諾和實踐使我逐漸戒除了吸煙的習(xí)慣。

段落三：

除了建立自律的承諾外，我還發(fā)現(xiàn)培養(yǎng)健康的生活方式對于成功戒煙非常重要。我開始參加運動，如慢跑、游泳等，以增強我體內(nèi)的內(nèi)源性大腦獎賞系統(tǒng)。這種運動可以釋放多巴胺、內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質(zhì)，從而減輕煙草戒斷引起的焦慮和失眠。此外，我也更加注重飲食的健康平衡，攝入足夠的維生素和纖維素，以增強免疫力和提高身體抵抗力。這些健康的生活方式使得我戒煙的進程更加順利，也對煙草自律的成功起到了關(guān)鍵作用。

段落四：

在戒煙的過程中，遭遇誘惑是難免的。我學(xué)會了面對這些誘惑，并通過一些技巧和策略來應(yīng)對。首先，我把煙從我的生活中清除，將戒煙和環(huán)境的改變相結(jié)合。我清理了家中的煙草用品，并將剩余的煙丟棄。其次，我找到了一些替代品，如口香糖、水果等，以滿足我口腔的需求。最重要的是，我始終保持積極的心態(tài)，并告訴自己吸煙只是暫時的滿足，而健康和自由才是我真正追求的目標。通過這些策略，我成功地應(yīng)對了戒煙過程中的誘惑和挑戰(zhàn)。

段落五：

戒煙是一條漫長而坎坷的路，但通過自律，我成功地戒除了吸煙的習(xí)慣。這個過程不僅讓我從健康角度受益，更使我改變了自己的生活態(tài)度和行為習(xí)慣。我意識到自律的重要性，它不僅是戒煙的關(guān)鍵，也是實現(xiàn)其他目標的基礎(chǔ)。通過自律，我發(fā)現(xiàn)自己有更多的控制權(quán)和決策權(quán)，我能夠更好地管理自己的時間和資源，實現(xiàn)自己的夢想和野心。

綜上所述，煙草自律是一個艱難但有意義的過程。通過自律的承諾和實踐，培養(yǎng)健康的生活方式，應(yīng)對誘惑和挑戰(zhàn)，我們可以成功地戒除吸煙的習(xí)慣，并取得健康和自由。我希望我的經(jīng)歷能夠幫助更多的人，讓他們意識到自律的重要性，并為實現(xiàn)自己的生活目標而努力。讓我們一起摒棄煙草，追求健康和幸福的生活。

春來草自青的感悟篇十五

我是一顆不起眼的小草種子，正等待著發(fā)芽，我做夢都想沖破堅硬的泥土，感受春光。

在黑暗中，我盡力吸收養(yǎng)分，慢慢地，我變得飽滿粗壯起來。我的身體里有一股強大的力量想往外沖，于是，我把全身所有的力量集中在頭上，用力向上一撞，頂破了堅硬的泥土，探出了嫩黃的小腦袋。

哇，好亮的'世界！外面的景色真美??！鳥兒在唧唧喳喳地叫著，好像在為我歡呼；花兒俏皮地搖擺，好像在為我喝彩……我盡情享受著春天的歡樂、生命的美好。

一天晚上，晴朗的天空忽然就下起了毛毛雨，過一會兒，雨越來越大，我還沒來得及躲，一顆大雨滴就用火箭般的速度把我打倒在地。我的頭被緊貼在地上，滿臉都是泥水，好難受。我咬咬牙，用盡全身的力氣，使勁想讓自己站起來?？蛇@時，又一滴更大的雨滴砸了下來，我再次被打倒……躺在地上，我痛苦極了，頭昏腦脹，渾身無力。雨還在無情地下著，一滴又一滴。這時，有個聲音在我心里響起：“我不能輸！我一定要站起來，我要和花兒鳥兒一起快樂地生活！”于是，我深吸一口氣，強忍疼痛，慢慢地挺起了腰，昂起了頭……雨依然下著，我一次次被打倒，又一次次地站起來。第二天雨終于停了，看看自己沾滿泥土的身子，我露出了甜蜜的微笑。

我是一棵無名的小草，享受著陽光雨露，傾聽著微風(fēng)習(xí)習(xí)；我，更是一棵堅強的小草，經(jīng)受著狂風(fēng)暴雨，永不放棄！