在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

心理健康論文篇一

作為當(dāng)代年輕人，我們面臨著許多壓力和不確定性，心理健康已經(jīng)成為我們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚囊徊糠帧Ｈ欢?，許多人在面對心理健康問題時不知道如何處理，這時候，心理健康課程就顯得尤為重要。本文將就本人通過心理健康課程的學(xué)習(xí)與實踐，整理出的一些心得體會進(jìn)行分享和探討。

第二段：課程學(xué)習(xí)經(jīng)驗

在學(xué)習(xí)心理健康課程時，我收獲了很多。首先，我對自己的情緒和情感有了更深刻的認(rèn)識。我學(xué)會了如何理性應(yīng)對強(qiáng)烈的情緒，例如憤怒、沮喪和恐懼等。同時，我也了解到情感的調(diào)節(jié)和管理有很多技巧，例如，通過閱讀、繪畫等方式來釋放情感。此外，我還學(xué)會了平衡時間和精力，學(xué)會了如何休息和放松，以保持身心健康。

第三段：實踐體驗與思考

除了課堂學(xué)習(xí)，我也在生活中實踐了一些心理健康課程所教的技巧。比如，當(dāng)我遇到挫折和困難時，我會采用“認(rèn)知重構(gòu)”技巧，重新審視問題并尋找解決方案，從而減少壓力和焦慮。在與他人交往時，我也更加注重溝通技巧，學(xué)會了耐心聆聽，理解并尊重對方的意見。通過實踐，我認(rèn)識到心理健康技巧是可以幫助我提高自我意識、增強(qiáng)情感平衡和改善人際關(guān)系。

第四段：心理健康課程對我未來的幫助

通過學(xué)習(xí)心理健康課程，我意識到心理健康與個人成長和成功密不可分。心理健康問題可能會影響我們在學(xué)校和工作中的表現(xiàn)，甚至?xí)€人未來的發(fā)展產(chǎn)生不利影響。因此，我決定在日常生活中更加注重心理健康，學(xué)會更多有助于身心健康的技能和方法，力爭更好地面對未來的挑戰(zhàn)。

第五段：結(jié)論

在本次的心理健康課程學(xué)習(xí)中，我深刻認(rèn)識到心理健康對于我們的生活和發(fā)展至關(guān)重要。通過課程的學(xué)習(xí)和實踐，我更加理解到自己的情感和需求，加強(qiáng)了自我成長和人際交往能力。因此，我認(rèn)為心理健康教育應(yīng)該成為一項重要的教育內(nèi)容，在未來的教育和生活中得到更多的重視和宣傳。

心理健康論文篇二

心理健康教育是面向所有受教育者實施的旨在提高其心理健康水平的基礎(chǔ)教育，是實施素質(zhì)教育的要素之一。近年來，由青少年心理障礙造成的社會問題時有發(fā)生，心理健康教育也得到普遍重視。中共中央《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作的若干意見》中就明確指出，要“通過多種方式對不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力”。在第三次全國教育工作會議上下發(fā)的中共中央、國務(wù)院《關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》中進(jìn)一步指出，要“針對新形勢下青少年成長的特點(diǎn)，加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生堅忍不拔的意志、艱苦奮斗的精神，增強(qiáng)青少年適應(yīng)社會的能力”?？梢姡睦斫】到逃呀?jīng)成為促進(jìn)受教育者形成健康心理和健全人格的不可或缺的重要手段。

那么，在學(xué)前教育階段，我們應(yīng)該怎樣開展和加強(qiáng)幼兒心理健康教育？幼兒心理健康教育的主陣地又在哪里？幾年來，我們通過對幼兒心理健康教育的探索實踐，認(rèn)為：在幼兒期實施心理健康教育，由于受幼兒理解、認(rèn)知等方面能力的限制，幼兒心理健康教育應(yīng)以培養(yǎng)幼兒形成良好的行為、生活習(xí)慣為主，把一日活動作為開展幼兒心理健康教育的主陣地。在一日活動各環(huán)節(jié)中，有機(jī)地滲透心理健康教育思想，關(guān)注每個幼兒的心靈成長，充分利用一日活動中豐富的心理健康教育因素，不斷優(yōu)化幼兒的心理環(huán)境，調(diào)動幼兒積極參與到學(xué)習(xí)、游戲中，使幼兒在獲得知識的同時，潛移默化地受到心理健康教育，并在不知不覺中，使這種心理影響逐步積淀在幼兒的心理結(jié)構(gòu)之中，形成一種有益于心理健康發(fā)展的心理定勢或反射。

對于幼兒的心理健康，近年來國內(nèi)外有不少教育工作者與心理衛(wèi)生專家共同研究，對此提出了初步看法，認(rèn)為一般情況下心理健康的幼兒有如下特點(diǎn)：智力發(fā)育正常，喜學(xué)好問；情感豐富，性格開朗；行為活潑而有一定的自我控制能力；合群、樂群，能適應(yīng)集體生活，能與同伴友好相處，等等。

圍繞上述觀點(diǎn)，我們對幼兒心理健康教育進(jìn)行了初步探索，認(rèn)為應(yīng)該從以下幾個方面著手開展幼兒心理健康教育，以促進(jìn)幼兒形成良好的心理素質(zhì)和健全的人格品行。

一、建立平等和諧的師幼關(guān)系

人本主義心理學(xué)家羅杰斯指出：“創(chuàng)設(shè)良好的教育氣氛，是保證教學(xué)有效進(jìn)行的重要條件，而這種良好的`教學(xué)氣氛的創(chuàng)設(shè)又是以建立良好的人際關(guān)系為基礎(chǔ)或前提的?！笨梢?，良好的師幼關(guān)系是幼兒形成積極心理狀態(tài)和學(xué)習(xí)行為的前提，而良好的師幼關(guān)系又是建立在教師對幼兒博大的“教育愛”的基礎(chǔ)之上的。因此，教師要樹立以人為本的教育理念，樹立尊重幼兒的教育思想。在組織一日活動中，教師應(yīng)真誠地關(guān)心、愛護(hù)、賞識每個幼兒，走進(jìn)每個幼兒的心靈世界，尊重、信任他們，具體做到以下幾點(diǎn)。

學(xué)會傾聽。教師要把幼兒當(dāng)作有獨(dú)立人格的個體，尊重每個幼兒。從幼兒的心理需求出發(fā)，主動、積極地去傾聽幼兒的種種訴說，并真誠地與他們交談，使幼兒得到心理上的滿足，增強(qiáng)幼兒對教師的信任感、親切感。

學(xué)會接納。教學(xué)中，教師要理解每個幼兒，允許幼兒在學(xué)習(xí)、交往、自我表現(xiàn)等方面呈現(xiàn)不同風(fēng)格。正確對待這種個性差異，正確評價幼兒，及時發(fā)現(xiàn)幼兒身上的長處和不足，幫助他們鞏固優(yōu)點(diǎn)，戰(zhàn)勝和克服自身的弱點(diǎn)和不足。

學(xué)會尊重。教師要尊重幼兒的人格，與幼兒平等相處，要認(rèn)識到每個幼兒的生命及尊嚴(yán)都是至高無上的。教學(xué)中，要以看“一個與自己平等的人”的眼光對待幼兒，保護(hù)幼兒的自尊心，用欣賞的眼光、鼓勵的話語真誠而積極地評價幼兒。將每一次教學(xué)過程都作為師幼雙方一次心靈的對話過程，敞開心扉，無拘無束地交流，相互啟發(fā)，相互接納，在這個過程中，使幼兒的想象力、創(chuàng)造力和主體性得到充分發(fā)揮。

二、創(chuàng)設(shè)愉悅的樂學(xué)情景

教學(xué)中要創(chuàng)設(shè)一種民主、和諧、積極的氣氛和情景，讓幼兒在歡樂的氛圍中學(xué)習(xí)，在愉快的學(xué)習(xí)中求得發(fā)展。

教師的心理狀態(tài)和情趣影響一日活動各環(huán)節(jié)。因此，教師要用真誠的微笑、友善的目光、親切的贊語營造和諧熱烈的教學(xué)氣氛，努力創(chuàng)造出一種生動活潑又可操作的樂學(xué)環(huán)境。在這種愉悅的學(xué)習(xí)環(huán)境中，幼兒通過主動、自由的學(xué)習(xí)、實踐、參與、發(fā)現(xiàn)，在整個過程中生成一種積極的自我價值觀，使教育要求、目的變?yōu)橛變旱膬?nèi)在需求，并使這種需求能鼓勵幼兒積極主動地去尋求知識、建構(gòu)自我，從而向自主、獨(dú)立、創(chuàng)造和自我成熟的人生邁進(jìn)。

在一日活動中，還應(yīng)注意把握好各年齡段幼兒的生理特點(diǎn)和幼兒的個體差異。組織教育教學(xué)、游戲活動時做到因材施教、深淺得當(dāng)，保證每個幼兒在適合自己能力、水平的活動中體驗學(xué)習(xí)成功的快樂，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的意義感和價值感，從而對學(xué)習(xí)保持濃厚興趣。

三、采取多樣化的教學(xué)手段

為了培養(yǎng)幼兒良好的心理品質(zhì)，激發(fā)其創(chuàng)造潛能，教學(xué)活動中，教師要采用多種教學(xué)方法和活動形式，讓幼兒在豐富多彩的活動中體驗、感受、認(rèn)識，豐富心理世界，發(fā)展心理素質(zhì)。

提倡幼兒自主學(xué)習(xí)。幼兒是教育過程的主體，教師要尊重幼兒的主體地位，調(diào)動幼兒學(xué)習(xí)的主動性、積極性。在教育過程中，必須把幼兒當(dāng)成一個有需要、有尊嚴(yán)、有動機(jī)的相對自主、不斷變化的人。一日活動要以幼兒為中心，尊重幼兒，充分考慮幼兒的興趣、愛好及獨(dú)特性，盡可能多地給幼兒一些選擇的權(quán)利和承擔(dān)責(zé)任、表現(xiàn)自我的機(jī)會，使他們能夠積極主動地達(dá)到學(xué)習(xí)目標(biāo)、有效地增強(qiáng)自制力和責(zé)任心、逐步形成良好的心理素質(zhì)和終身學(xué)習(xí)的能力。

開展探究式學(xué)習(xí)。在教育活動中，教師應(yīng)盡可能地利用各種自然空間和幼兒身邊的事物，讓幼兒通過看看、說說、問問來調(diào)動多種感官學(xué)習(xí)，從而養(yǎng)成觀察、思考的習(xí)慣，并能在實踐探索中積累知識經(jīng)驗，陶冶形成愛自然、重實踐、相信事實的唯物觀點(diǎn)。

提供獨(dú)立完成任務(wù)的機(jī)會。在適當(dāng)范圍內(nèi)，教師要鼓勵幼兒去承擔(dān)一定的任務(wù)，讓幼兒擁有自主權(quán)、選擇權(quán)，去獨(dú)立完成任務(wù)，培養(yǎng)獨(dú)立能力。當(dāng)然，當(dāng)預(yù)見到任務(wù)中可能出現(xiàn)的困難時，應(yīng)先讓幼兒想辦法解決；如果完成任務(wù)確有困難時，則應(yīng)采取“幫助而不替代”的態(tài)度，去幫助他們解決。這對培養(yǎng)幼兒的獨(dú)立性、創(chuàng)造性和不畏困難的精神、健全的自我意識等良好個性有著積極的作用。

四、組織開展豐富多彩的活動

豐富多彩的活動是對幼兒進(jìn)行心理健康教育的基礎(chǔ)。因為人的各種高級心理機(jī)能都是在活動和交往中不斷內(nèi)化的結(jié)果。因此，一日活動中，要以引導(dǎo)幼兒學(xué)會做人為主線，堅持平等、理解、關(guān)愛的教育原則，不斷加強(qiáng)對幼兒的心理健康教育。

首先，應(yīng)從幼兒的年齡特點(diǎn)出發(fā)，注重幼兒日常行為習(xí)慣的培養(yǎng)。通過行為規(guī)范訓(xùn)練，抓好幼兒生活衛(wèi)生習(xí)慣、文明禮貌習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣、勞動習(xí)慣、舉止和語言習(xí)慣的培養(yǎng)訓(xùn)練，并開展諸如“我愛家鄉(xiāng)美”、“老師媽媽親”等活動；還可以組織幼兒參加豐富多彩的社會實踐活動，如去公園開展環(huán)保小衛(wèi)士活動，向福利院、貧困山區(qū)的孩子獻(xiàn)愛心，不定期去部隊、工廠開展社會實踐活動等，讓幼兒從廣闊、博大、深邃的社會變遷中，感受鄉(xiāng)情、歷史的厚重及人文變遷的有力脈動，培育他們心中美好的社會情感。

其次，應(yīng)以藝術(shù)教育為突破口，開設(shè)各類藝術(shù)教育活動課程，如書法、美術(shù)、陶藝等。通過音樂、美術(shù)、文學(xué)等藝術(shù)熏陶，將幼兒引入藝術(shù)的神圣殿堂，為他們個性、特長、人格的健全發(fā)展開辟和提供一個廣闊的天地。健康活潑的藝術(shù)教育，不僅能激發(fā)幼兒的學(xué)習(xí)興趣，使其獲得積極的審美體驗，而且能陶冶幼兒志趣情操，促進(jìn)幼兒人格的健全發(fā)展。

五、運(yùn)用積極的評價手段

對幼兒的學(xué)習(xí)進(jìn)行經(jīng)常性的評價是促進(jìn)幼兒學(xué)習(xí)的重要手段，同時也能促進(jìn)和維護(hù)幼兒的心理健康。因此，我們要求教師要客觀公正而積極地評價幼兒，讓幼兒體會成功的快樂，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的興趣和自信，準(zhǔn)確認(rèn)識自己的潛能和優(yōu)點(diǎn)，悅納自己的不足，從而樹立起良好的自我意識，激起積極進(jìn)取的動力，形成正確的人生觀。

從幼兒成長的需要出發(fā)，對幼兒進(jìn)行心理健康教育，要整合各種教育要素，抓住各種教育契機(jī)，采取行之有效而又符合幼兒身心特點(diǎn)的教育方法，力求使幼兒園一日活動成為師幼情感交流、理智碰撞、人格濡染的過程，以此來促進(jìn)幼兒身心健康發(fā)展，使每個幼兒成長為人格健全、對社會有用的人。

心理健康論文篇三

心理健康對大學(xué)生成長至關(guān)重要。加強(qiáng)情感教育，不斷地把心理健康教育與其他相關(guān)學(xué)科結(jié)合，才能夠?qū)ΜF(xiàn)有的心理健康教育方法做出質(zhì)的突破。文章分析了大學(xué)生心理健康教育的特點(diǎn)，并探討了新的途徑和方法。

大學(xué)生;心理健康教育方法

能夠科學(xué)而客觀的認(rèn)識心理健康教育規(guī)律以及展開有效的心理健康教育工作是十分重要和相當(dāng)緊迫的?，F(xiàn)代化評估心理健康教育的方法是，根據(jù)社會效果以及目標(biāo)本身的實際情況，以價值判斷為主，進(jìn)行客觀評論簡析。在全球一體化、信息全球化的今天，目前的心理健康教育方法，已經(jīng)收效甚微了，必須進(jìn)行相應(yīng)的發(fā)展與創(chuàng)新才能與現(xiàn)在的社會現(xiàn)狀相呼應(yīng)。實現(xiàn)心理健康教育手段現(xiàn)代化，可不是一件容易的事情?，F(xiàn)代科技發(fā)達(dá)，高科技能實現(xiàn)簡單的變化，但是心理健康教育發(fā)展不能簡單變化，它是一個創(chuàng)造性的運(yùn)用過程，其中涉及教育各個方面，而不是只有設(shè)計教育的其中某一個方面，不是簡單的變化就能做好的。目前由于大學(xué)生對現(xiàn)有的社會普遍存在一些認(rèn)知的問題，很多的學(xué)生對于社會有一定程度的反感。為了改變這一現(xiàn)象，要求教師在實際生活當(dāng)中，注重大學(xué)生的情感狀況，不斷創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育方法，這對大學(xué)生的健康成長是十分重要的。

(一)積極影響

現(xiàn)代社會很多的新聞極大地拓寬了大學(xué)生的視野，各種眼花繚亂的新聞信息極大地擴(kuò)充了大學(xué)生的認(rèn)識層面和對于社會的了解。一些社會上思想價值觀非常好的信息對于大學(xué)生的思想價值觀的培養(yǎng)以及人生價值觀、道德價值觀的培養(yǎng)，還是起到了關(guān)鍵性的作用。網(wǎng)上很多的社交網(wǎng)絡(luò)平臺也對學(xué)生的生活思想交流起到了積極促進(jìn)的作用。這些交流平臺很大程度上推進(jìn)了我國的政治水平的提高。如現(xiàn)在很多的社會陰暗面就是通過網(wǎng)絡(luò)媒體進(jìn)行檢舉揭發(fā)的。

(二)消極影響

很多的社會熱門話題并沒有通過國家的相關(guān)部門的審核就直接面向社會。這其中有很多信息對于大學(xué)生的思想價值觀和人生價值觀產(chǎn)生強(qiáng)烈的沖擊和波及?，F(xiàn)在熱門話題越來越向要吸引人眼球，要達(dá)到語不驚人死不休的效果發(fā)展。而且很多的話題空穴來風(fēng)。這在很大程度上誤導(dǎo)了大學(xué)生的判斷。當(dāng)下很多沒有道德，也沒有思想，甚至不好好教人做人的話題，往往受到一些學(xué)生的追捧，這對于大學(xué)生的思想價值觀是很大的沖擊，甚至嚴(yán)重的會波及當(dāng)代大學(xué)生的心理，引發(fā)一些心理疾病?，F(xiàn)在很多的社會問題把大學(xué)生的心理價值觀引向了不好的一面，引入到了歧途之中。網(wǎng)絡(luò)上有很多這樣的信息，如暴力網(wǎng)站對于學(xué)生的心理就產(chǎn)生了嚴(yán)重的扭曲。一旦學(xué)生長時間地觀看這一類網(wǎng)站將影響當(dāng)代大學(xué)生的心理，甚至讓當(dāng)代大學(xué)生產(chǎn)生扭曲的人格，進(jìn)而嚴(yán)重地危害社會的安全。

(一)加強(qiáng)情感教育

情感教育是對傳統(tǒng)的心理健康教育方式改變的突破口。人是一種高級動物，人的舉止行為是通過情感來進(jìn)行表達(dá)的，所以情感在心理健康教育教學(xué)中是相當(dāng)必要，對學(xué)生的人格發(fā)展以及感情發(fā)展都是非常的重要的?，F(xiàn)代的教育理念是把情感教育加入到心理健康教育體系中，對心理健康教學(xué)的發(fā)展起到了積極的作用。大學(xué)生正處于認(rèn)知世界、認(rèn)識自我、塑造自我的.關(guān)鍵時期，對于自己的思想已經(jīng)有了一定的看法和認(rèn)識。所以對于有些心理健康老師的教學(xué)方法并不是十分認(rèn)同。應(yīng)該重點(diǎn)注意學(xué)生的情感變化，這樣才能知道如何激發(fā)學(xué)生的積極情感，幫助學(xué)生健全人格。筆者為了實現(xiàn)塑造學(xué)生人生價值觀的目的，自始至終在心理健康教育教學(xué)過程中使用情感教學(xué)，使得學(xué)生對于心理健康輔導(dǎo)并不反感，而且使用情感教育能夠使得師生之間建立良好的師生友誼，改善教學(xué)的氣氛。這樣的學(xué)習(xí)氣氛中有利于開發(fā)學(xué)生的潛能以及促進(jìn)學(xué)生的個人素質(zhì)全面的發(fā)展。

(二)心理健康教育與思想政治教育相結(jié)合

雖然心理健康和思想是兩個不同的事物，但是這兩者之間是存在必然的聯(lián)系的。正確的思想價值觀將有助于大學(xué)生保持良好的心理健康。而心理健康的學(xué)生思想價值觀也非常好。至于當(dāng)代很多大學(xué)生心理消極的主要原因還是因為信息爆炸，對于一些不良的社會信息接觸過多，導(dǎo)致信仰淡化、價值觀的扭曲等等。只有把心理健康和思想政治教育結(jié)合起來，才能夠幫助學(xué)生樹立起良好的世界觀和人生價值觀。學(xué)校對于學(xué)生的思想心理教育具備天時地利的便利條件，學(xué)生在學(xué)校中的時間是最多。對于學(xué)生的教育可以利用一些相關(guān)活動，如慰問抗戰(zhàn)老兵等等，都能夠大大提高學(xué)生對于祖國的熱愛，提升學(xué)生的政治思想水平。幫助當(dāng)代大學(xué)生樹立正確的人生價值觀。

心理健康論文篇四

歷史課堂之所以能夠成為教師進(jìn)行心理健康教育的平太，很大一部分的原因是由于，教師在進(jìn)行歷史教學(xué)的過程中，德育是教師進(jìn)行教學(xué)的主要手段，德育教育與心理健康教育在一定程度上時重合的，所以在基礎(chǔ)歷史知識的傳授之外，心理素質(zhì)的教育工作也成為歷史課堂教學(xué)中的一個必不可少的步驟。

一、掌握歷史知識，培養(yǎng)堅強(qiáng)意志

歷史是一門能夠培養(yǎng)學(xué)生堅強(qiáng)意志的學(xué)科，這是它所獨(dú)有的學(xué)科性質(zhì)，歷史介紹的是我國的發(fā)展歷程，在了解歷史知識的過程中學(xué)生會對祖國產(chǎn)生一種由衷的認(rèn)同感以及驕傲。教師通過向?qū)W生講授中國以及國外歷史，能夠通過歷史知識向?qū)W生傳達(dá)歷史人物所做的歷史決定的歷史意義，讓學(xué)生感受到歷史人物強(qiáng)大的內(nèi)心世界。通過對歷史知識的掌握，讓學(xué)生了解到歷史發(fā)展的一般規(guī)律，讓學(xué)生了解到每一個重大決定背后的歷史意義，每一個重大決定都有可能改變歷史軌跡的發(fā)展，以此來培養(yǎng)學(xué)生強(qiáng)大的內(nèi)心世界。通過對歷史的學(xué)習(xí)，教師可以讓學(xué)生充分了解自己的志向，不斷啟發(fā)學(xué)生對于自己的人生和未來進(jìn)行思考，在結(jié)束完一段歷史時期的講解或者是歷史人物的學(xué)習(xí)時，教師可以啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行換位思考，若果自己是當(dāng)時做決斷的那個人，自己會做出怎樣的判斷和選擇呢？這種必要的思考能夠幫助學(xué)生更加了解自己，能夠點(diǎn)燃學(xué)生心中的壯志豪情，讓學(xué)生形成更加完備的世界觀，人生觀以及價值觀，更能夠讓他們在掌握歷史知識的同時形成更加堅強(qiáng)的意志，這對于學(xué)生日后的發(fā)展是十分有幫助的。

二、充分豐富課堂，樹立學(xué)生信心

自卑是現(xiàn)代學(xué)生常見的心理健康問題，學(xué)生沒辦法全面的認(rèn)識自己，只是一味的自我否定，這是十分不利于學(xué)生的心理健康的，所以教師可以利用歷史課堂教學(xué)來幫助學(xué)生樹立起自信心,讓學(xué)生能夠有一個比較清晰的自我認(rèn)識。教師可以針對學(xué)生不同的接受水平設(shè)置不同的歷史教學(xué)任務(wù)，根據(jù)學(xué)生的情況進(jìn)行歷史事件的講解，這樣能夠十分有效地幫助學(xué)生恢復(fù)自信心。另一方面，豐富的歷史課堂除了從內(nèi)容上進(jìn)行改進(jìn)，還可以從教師的言語上進(jìn)行改變，教師在進(jìn)行教學(xué)的過程中多運(yùn)用一些鼓勵性的言語，因為這些鼓勵性質(zhì)的語言能夠有效的促進(jìn)學(xué)生的成功，學(xué)生能夠在這種情況下感受到教師的信任，能夠有效地激發(fā)起學(xué)生的潛力，幫助學(xué)生樹立起自信心。

三、調(diào)整教學(xué)方式，培養(yǎng)合作意識

現(xiàn)在的歷史課堂的授課方式非常單一，傳統(tǒng)的“自問自答”式的教學(xué)方法，“復(fù)述教材”式的課堂教學(xué)方式，這都使得學(xué)生的合作學(xué)習(xí)的意識十分的低下。但是歷史是一門可以讓學(xué)生自由言論的一門學(xué)科，所以教師在進(jìn)行歷史課堂教學(xué)的過程中應(yīng)該充分調(diào)動起學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，針對原本的課堂教學(xué)模式進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，采用“合作式”的課堂教學(xué)方式，幫助學(xué)生培養(yǎng)起自身的團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識。例如，教師在講授“社會生活中日常變化”的內(nèi)容時，教師可以將學(xué)生分為四個不同的學(xué)習(xí)小組，分別從不同的角度對于社會生活的變化進(jìn)行分析討論，分別從“衣、食、住、行”四個方面進(jìn)行合作討論，通過這種方式將學(xué)生記性分組劃分，不僅能夠提高學(xué)生的課堂參與度，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，還能夠在無形之中樹立起學(xué)生的合作意識，這對于學(xué)生的心理健康的成長是十分有幫助的。教師可以多維學(xué)生提供“開口講歷史”的實踐活動，不僅能夠使教學(xué)方式豐富多樣，還能夠培養(yǎng)學(xué)生與他人和諧相處的能力，消除學(xué)生內(nèi)心與他人的隔閡，還能夠使學(xué)生感受到與他人進(jìn)行通力合作的魅力，讓學(xué)生能夠以更加飽滿的進(jìn)行狀態(tài)投入到生活與學(xué)習(xí)當(dāng)中去。

四、多元評價方式，把握學(xué)生心理

教師可以通過改變課堂評價的方式，來掌握學(xué)生的心理變化以及心理發(fā)展?fàn)顩r。例如教師在完成課堂教學(xué)任務(wù)之后，想要了解學(xué)生對于知識的`掌握情況以及學(xué)生的心理認(rèn)識，這時候評價方式的確定就顯得尤為重要。首先，教師可以先找一些程度比較好的同學(xué)，活躍課堂氣氛，讓學(xué)生用自己的柏樹風(fēng)格將課堂上教師所講的歷史知識表述出來，很多同學(xué)就會受到感染紛紛起立表達(dá)自己，這樣一來教師便能夠通過學(xué)生的發(fā)言掌握學(xué)生的心理變化，在了解到學(xué)生的掌握狀況之后，教師可以邀請學(xué)生針對如何更好地改進(jìn)歷史課堂提出自己的看法，很多學(xué)生可能會羞于表達(dá)，這就需要教師的鼓勵，并且教師要善于通過語言來捕捉學(xué)生的內(nèi)心，然后學(xué)生的內(nèi)心波動，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理健康問題并且及時做出調(diào)整。

五、小結(jié)

在全面推行素質(zhì)教育的道路上，要求教師要格外重視學(xué)生的心理健康狀況，讓學(xué)生能夠以更加健康積極的姿態(tài)去應(yīng)對學(xué)習(xí)中的許多問題。心理健康教育工作的力度越來越大，現(xiàn)在學(xué)生的心理問題也越來越多，所以講心理健康教育滲透到日常的歷史教學(xué)工作中，不僅能夠彌補(bǔ)心理健康教育的尷尬性，還能夠使學(xué)生對于歷史學(xué)科產(chǎn)生一種更為全面更為深刻的認(rèn)識。所以，在進(jìn)行教學(xué)的過程不斷滲透心理健康教育就需要教師不斷地鉆研與研究，這樣才能夠使學(xué)生的心理健康問題得到妥善的解決。

參考文獻(xiàn)：

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[2]《在歷史教學(xué)中滲透心理健康教育—淺談如何幫助學(xué)生戰(zhàn)勝自卑心理》，張艷新，《考試周刊》，20xx.07.

[3]《初中歷史課堂教學(xué)滲透心理健康教育的途徑》，商蘭玲，《中學(xué)歷史教學(xué)參考》，20xx.04.

心理健康論文篇五

目前，國內(nèi)外學(xué)者雖然沒有形成對“心理彈性”概念的統(tǒng)一認(rèn)識，但卻基本形成了三種代表性的觀點(diǎn)：一是從個體發(fā)展結(jié)果的角度界定，認(rèn)為心理彈性是個體遭遇嚴(yán)重挫折和威脅的情境下，仍能獲得適應(yīng)和發(fā)展良好結(jié)果的心理現(xiàn)象。二是將心理彈性視為個體所具有的能力或素質(zhì)，指“個體能夠承受高水平的破壞性變化，同時表現(xiàn)出盡可能少的不良行為的能力；個體從消極經(jīng)歷中恢復(fù)過來，并且靈活地適應(yīng)外界多變環(huán)境的能力”。三是側(cè)重于動態(tài)理解的過程性界定，認(rèn)為心理彈性是“個體面對生活逆境、創(chuàng)傷、悲劇、威脅或其他生活重大壓力時的良好適應(yīng)過程，意味著從困難經(jīng)歷中恢復(fù)”；“一系列能力和特征通過動態(tài)交互作用而使個體在遭受重大壓力和危險時能迅速恢復(fù)和成功應(yīng)對的過程。”在這幾種代表性的觀點(diǎn)中，過程性界定實質(zhì)上包括了前兩種觀點(diǎn)的核心內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)了個體的良好適應(yīng)能力和發(fā)展變化的結(jié)果，其同時描述了危險性特征和保護(hù)性特征之間的動態(tài)性。國內(nèi)外的很多研究都是基于這種概念界定基礎(chǔ)上進(jìn)行的。

二、心理彈性的作用機(jī)制

國外學(xué)者經(jīng)過多年的研究發(fā)現(xiàn)：“心理彈性的形成及發(fā)展過程中，起關(guān)鍵中介作用的是與‘危險性因素’相對的內(nèi)外部‘保護(hù)性因素’”。那些阻礙個體正常發(fā)展、使個體受傷害或?qū)е虏涣及l(fā)展結(jié)果的“生物—心理—社會”因素都可以稱為危險性因素。而保護(hù)性因素則是指能減輕不利處境中的個體所受到的消極影響、促使個體心理彈性發(fā)展的各種因素，其中包括個體性因素、家庭因素、社會因素等。如：兒童的個體因素有智力水平較高、社會技能高、有內(nèi)控制力、有吸引力、計劃能力強(qiáng)、對心理彈性能自我界定、對經(jīng)歷的“認(rèn)知—情感”加工好等；家庭因素有父母關(guān)系和諧、家庭經(jīng)濟(jì)狀況良好、支持型的父母、良好的教養(yǎng)方式、親子關(guān)系良好；社會性因素則有社會支持網(wǎng)絡(luò)（親戚、社會團(tuán)體的物質(zhì)和情感支持）、成功的學(xué)校經(jīng)驗。隨著研究的深入，心理彈性作用機(jī)制的研究更是從不同角度、不同層面揭示了心理彈性的作用機(jī)制，體現(xiàn)了外在環(huán)境、生理、心理、社會等因素的交互作用的影響，取得了一定的成果。以后的研究可能還需要注重從學(xué)科融合、交叉的視角，開展多維度的研究，要注重新技術(shù)、新方法、新手段的應(yīng)用，更要注重文化背景對個體心理彈性建構(gòu)與發(fā)展的影響，要注重心理彈性作用機(jī)制的生態(tài)性、系統(tǒng)性研究。

三、心理彈性的測評以及干預(yù)研究

隨著心理彈性研究的逐步深入，心理彈性的研究取向和方法也由早期的質(zhì)性研究、個案法、訪談法等轉(zhuǎn)變?yōu)橐粤炕u估研究、實驗研究為主。比如運(yùn)用成熟的已有量表、問卷進(jìn)行測查，或者根據(jù)自己的研究需要，采用經(jīng)驗效標(biāo)法、因素分析法等編制新的心理彈性量表、問卷進(jìn)行調(diào)查。國內(nèi)外比較有代表性的量表和問卷有：cd-resiliencescale，加利福尼亞健康兒童問卷中的學(xué)生心理彈性問卷，黃希庭等編制的中學(xué)生心理彈性量表，胡月琴和甘怡群編制的青少年心理韌性量表，徐家華編制的大學(xué)生心理彈性問卷等。隨著心理彈性研究的進(jìn)展，許多具體措施也在研究結(jié)果的指導(dǎo)下應(yīng)用于實踐。與傳統(tǒng)的旨在改善危險性因素不同，許多干預(yù)工作對個體自身和個體所在環(huán)境中那些發(fā)展性、保護(hù)性的資源給予了更多的關(guān)注。如生活技能訓(xùn)練是一項以學(xué)校班級為單位，目的在于幫助提高青少年的一般生活技能和抵御社會不良影響的訓(xùn)練。通過示范、角色扮演、行為家庭作業(yè)等活動，以發(fā)展與提高個體的自尊、人際交往等有關(guān)的認(rèn)知行為技能以及減少焦慮。國內(nèi)的學(xué)者也開展了一些心理彈性的訓(xùn)練和干預(yù)研究。如滕秀杰設(shè)計了以認(rèn)知行為為導(dǎo)向的心理彈性團(tuán)體輔導(dǎo)方案，實驗發(fā)現(xiàn)“團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以顯著地提高大學(xué)生的心理彈性水平，并具有一定的長期效果”。曾紅以農(nóng)業(yè)院校學(xué)生為被試，開展了相應(yīng)的心理彈性訓(xùn)練，發(fā)現(xiàn)“能全面提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，效果顯著”。還有學(xué)者研究認(rèn)為個體的心理彈性系數(shù)是動態(tài)的，而不是靜態(tài)的，可以通過后天培訓(xùn)，增強(qiáng)個體的心理彈性系數(shù)。建構(gòu)和擴(kuò)充動態(tài)內(nèi)在因素的對于提升個體心理彈性具有積極的意義。

四、心理彈性研究對初中生心理健康教育的啟示

心理彈性研究的最終目的是探索個人生存和成長的力量源泉，使逆境對個體的消極影響最小化，使個體的適應(yīng)和成長最大化，這一目的是與心理健康教育殊途同歸的。如何有效幫助處于生理、心理發(fā)展關(guān)鍵期的初中生更好地適應(yīng)與成長，是初中生心理健康教育的必修課題和中心任務(wù)。所以充分借鑒心理彈性研究的成果并從中獲得啟示和參考是必要的也是可行的。

1.心理健康教育要抓住關(guān)鍵期

已有心理彈性研究充分表明，兒童早期和青春期是心理彈性塑造的關(guān)鍵時期。在這些心理發(fā)展的特殊時期，個體的心理彈性水平往往是不穩(wěn)定的和比較弱的。因此注意避免讓個體經(jīng)歷高危事件、減少危險性因素，降低心理彈性損害十分關(guān)鍵。同時，要注重保護(hù)性因素的增加和拓展，良好依戀關(guān)系的形成和安全感的提升都有利于為心理彈性的發(fā)展打下一個好的基礎(chǔ)。初中生的心理健康教育必須要抓住青春期學(xué)生心理發(fā)展的關(guān)鍵期，要做好學(xué)生入學(xué)、升學(xué)等關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)的教育工作。

2.心理健康教育要有新目標(biāo)

原有的心理健康教育主要強(qiáng)調(diào)心理問題和心理困擾的預(yù)防、消解與應(yīng)對，通常是處于一種被動或消極應(yīng)對的模式。而心理彈性理論則更傾向于注重個體積極心理特質(zhì)的培養(yǎng)和塑造，如自我效能感、積極情緒、積極評價以及自我調(diào)節(jié)、意志力等個性品質(zhì)的養(yǎng)成。這樣，初中生心理健康教育應(yīng)著力建構(gòu)學(xué)生的樂觀認(rèn)知、體驗積極情緒，使心理健康教育成為個體洞察自我和心理成長的活動，更要成為發(fā)現(xiàn)、獲取和培養(yǎng)心理彈性的活動，其目標(biāo)應(yīng)為幫助個體形成積極個性品質(zhì)、不斷追求個體人格完善、促進(jìn)個體達(dá)到自我的完滿狀態(tài)。

3.心理健康教育要有新形式

原有的心理健康教育多以課程、講座等知識傳授形式為主，輔以活動課程和團(tuán)體心理訓(xùn)練等形式。而心理彈性理論表明，個體的自我體驗、調(diào)節(jié)能力和認(rèn)知評價能力、個體應(yīng)對水平的提升和發(fā)展對于心理彈性的生成與發(fā)展密切相關(guān)。自我調(diào)節(jié)和體驗?zāi)芰Φ脑鰪?qiáng)可以促進(jìn)學(xué)生情緒健康發(fā)展，增加他們行為的穩(wěn)定性和行為的可控性。因此，心理健康教育要注重個體的切身體驗和主動性、參與性，要以心理訓(xùn)練、團(tuán)體活動的教育形式為主，尊重和重視學(xué)生的實際需要和心理體驗，強(qiáng)調(diào)技能的訓(xùn)練和養(yǎng)成。

4.心理健康教育要有新力量

心理彈性發(fā)展的動力來自于個體內(nèi)部（個體特質(zhì)）和外部環(huán)境（家庭、社會）的保護(hù)性因素。具體來講，構(gòu)成心理彈性動力系統(tǒng)的有：個體特質(zhì)系統(tǒng)（自我效能感、問題解決策略、應(yīng)對方式、心理控制源及心理防御機(jī)制）、家庭環(huán)境系統(tǒng)（家庭結(jié)構(gòu)、家庭氛圍、教養(yǎng)方式、依戀類型等）和社會支持系統(tǒng)（學(xué)校生活、師生關(guān)系、朋輩交往等）。而目前我國現(xiàn)行的心理健康教育雖然也號稱“三位一體”，但實際切實開展心理健康教育活動的也只有學(xué)校教育人員，家庭尤其是父母在心理健康教育中的作用沒有充分展示出來。這就需要廣大家長真正轉(zhuǎn)變觀念，勇于承擔(dān)心理健康教育任務(wù)，努力營造溫暖融洽的家庭氛圍，建立親密和諧的親子關(guān)系，積極關(guān)注孩子的心理體驗和心理成長需求，真正成為心理健康教育活動中不可或缺的力量。同時，學(xué)校、教師也要給予個體積極關(guān)注和關(guān)懷，注重促進(jìn)學(xué)生之間形成良好的同伴關(guān)系。從社會層面來說，應(yīng)當(dāng)構(gòu)建關(guān)心和保護(hù)個體尤其是青少年的氛圍和良好的社會環(huán)境，真正形成心理健康教育的新合力。

5.心理健康教育要有新重點(diǎn)

心理彈性的已有研究表明積極的認(rèn)識模式對于緩解、削減高危經(jīng)歷帶來的損害具有重要作用。所以心理健康教育要重點(diǎn)幫助個體正確認(rèn)識壓力或逆境，尤其是在特殊壓力體驗時期，更要及時給予充分的關(guān)注和指導(dǎo)，以幫助其形成積極的態(tài)度和評價，促進(jìn)心理彈性的形成與提升。另外，應(yīng)對方式、應(yīng)對策略在心理彈性緩沖壓力，促進(jìn)適應(yīng)中起積極作用。因而，心理健康教育工作者要重視并培養(yǎng)個體應(yīng)對方式、應(yīng)對策略的運(yùn)用技能，使個體能因時、因地、因事制宜，采取有效應(yīng)對，增強(qiáng)心理彈性。再有，心理彈性是個體適應(yīng)系統(tǒng)的一種重要資源，它需要在生活中逐漸地提升和擴(kuò)充，而且適度的危險性因素、壓力有助于激發(fā)個體心理彈性的生成與發(fā)展，所以心理健康教育也要關(guān)注挫折的運(yùn)用，要搞好挫折教育，促進(jìn)個體健全人格的形成?？偠灾?，心理彈性作為心理健康教育的一種新理念、一種新標(biāo)準(zhǔn)、一種新手段、一種新資源都應(yīng)值得廣大心理健康教育參與者去重視、去學(xué)習(xí)、去體驗、去應(yīng)用。

心理健康論文篇六

重視青少年的心理健康，增強(qiáng)其社會適應(yīng)能力已成為面向21世紀(jì)的學(xué)校教育的一個重要特征。我們應(yīng)通過校內(nèi)外的傳播媒介，廣泛宣傳青少年心理健康對個人、對社會的重要意義，把學(xué)生心理健康教育工作作為一項戰(zhàn)略任務(wù)來抓。

健全性格培養(yǎng)是心理健康教育的重要內(nèi)容。實際生活中我們也看到，心理健康的青少年雖然性格各異，但基本上是健康的；而心理不健康者，其性格也是不良的。中學(xué)生正處在性格發(fā)展日趨形成和穩(wěn)定時期，他們健康性格是從小在積極和豐富的實踐活動中，受到良好的社會環(huán)境和文化影響以及自身努力培養(yǎng)的結(jié)果。因此要培養(yǎng)學(xué)生健康性格必須遵循健康性格形成規(guī)律，抓好以下幾個環(huán)節(jié)：

（一）建設(shè)營造良好的社會環(huán)境和文化氛圍。心理研究表明，不同家庭教育模式對孩子性格形成影響直接明顯。一個喜歡懲罰兒童的母親會使孩子產(chǎn)生恐懼與畏縮反應(yīng)的條件作用，由于這種行為的持續(xù)并產(chǎn)生泛化，導(dǎo)致孩子長大后，害怕周圍的人并表現(xiàn)孤獨(dú)性格。再有，學(xué)校教育中如果說實話反而受到教師責(zé)備，隱瞞真象得到教師寬容，以及周圍環(huán)境中存在不誠實、自私的壞榜樣等，往往使兒童說謊的性格得到強(qiáng)化。因此，我們要重視良好校風(fēng)、家風(fēng)的宣傳教育及培植，以創(chuàng)建有利于青少年健康性格形成與發(fā)展的社會環(huán)境與文化氛圍。

（二）鼓勵青少年積極參加豐富多彩的實踐活動。人對客觀現(xiàn)實的反映是在其生活實踐中發(fā)生的.。青少年正是通過他們的學(xué)習(xí)、勞動、文體、科技、團(tuán)隊及社會公益等各種活動接受社會影響的。由于青少年有精力充沛、愛好活動的特點(diǎn)，我們更應(yīng)該對他們的實踐活動進(jìn)行有效的管理，從而使他們在有益的、豐富的實踐活動中形成符合社會需要的健康人格。

（三）引導(dǎo)青少年自覺努力培養(yǎng)健康性格。自我教育對性格形成具有重大作用。好學(xué)生與一般學(xué)生相比，他們的性格基本上從被控制變成了自我控制，因而產(chǎn)生了“自我鍛煉”的獨(dú)特動機(jī)。我們要啟發(fā)學(xué)生的心理自覺，幫助學(xué)生了解自己，學(xué)會分析自己的方法，引導(dǎo)學(xué)生廣泛運(yùn)用各種激發(fā)意志努力的手段如自我激勵、自我督促等。掌握自我忍耐、自我轉(zhuǎn)移、自我安慰等自我調(diào)節(jié)手段，發(fā)展自我控制和調(diào)節(jié)能力，培養(yǎng)良好性格。

當(dāng)然，我們在注重學(xué)生良好性格培養(yǎng)的同時，還應(yīng)及時做好學(xué)校的心理咨詢與輔導(dǎo)工作?？梢栽趯W(xué)校設(shè)立“心理健康咨詢室”，就新生入校時的適應(yīng)不良，老生在學(xué)習(xí)、人際交往、等心理沖突與心理挫折造成的心理障礙，以及家長、教師在教育孩子與學(xué)生中遇到的問題等進(jìn)行個別咨詢、電話咨詢、現(xiàn)場咨詢。具體而言，不同處境的學(xué)生所需要的幫助，可能是不同層次的。我們可以就少數(shù)學(xué)生可能已經(jīng)出現(xiàn)某種程度的心理和行為問題，進(jìn)行早期干預(yù)。在問題出現(xiàn)初期給予及時幫助，防止發(fā)展成嚴(yán)重障礙。

我們還應(yīng)該面向全體學(xué)生，就他們在成長過程中可能會出現(xiàn)一些普遍性的問題，進(jìn)行發(fā)展指導(dǎo)。幫助學(xué)生成功完成心理——社會發(fā)展任務(wù)。例如，發(fā)展學(xué)生的自我意識、自尊心、交往能力，對他人的尊重，幫助學(xué)生理解和控制自己的情緒，增強(qiáng)行為自控能力，等等。對于極少數(shù)長期處于惡劣的環(huán)境下并已經(jīng)產(chǎn)生、積累了嚴(yán)重的心理和行為障礙的學(xué)生，需要進(jìn)行系統(tǒng)的缺陷矯正，必要時應(yīng)求助于專門的治療機(jī)構(gòu)。

總之，做好學(xué)校心理健康教育工作，不僅可以及早發(fā)現(xiàn)與防治心理疾病，解決心理沖突，增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，維護(hù)青少年學(xué)生的心理健康，而且還可以與學(xué)校思想政治工作相結(jié)合。

心理健康論文篇七

摘要:心理健康教育是現(xiàn)代化教育的必然要求,在歷史教學(xué)中滲透心理健康教育,能突破傳統(tǒng)教學(xué),鍛煉學(xué)生的心理,為其今后的學(xué)習(xí)、生活打下扎實的基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞:心理健康教育歷史學(xué)科心理問題滲透

當(dāng)今社會日新月異,當(dāng)代中學(xué)生賴以生存的社會、學(xué)校、家庭的客觀環(huán)境正在發(fā)生翻天覆地的變化。升學(xué)的壓力,父母對獨(dú)生子女的溺愛,離異家庭增多帶來的單親家庭子女教育問題,使中學(xué)生心理問題比以往更為突出。

一、當(dāng)代中學(xué)生存在的心理問題

心理問題是當(dāng)今人們面臨的重大課題,有人預(yù)言心理疾病將是21世紀(jì)之患。有調(diào)查表明,當(dāng)前中小學(xué)生中存在心理問題和心理障礙的比例相當(dāng)高。中國科學(xué)院心理所王極盛教授歷時多年,對北京500多個班、兩萬多名學(xué)生進(jìn)行測試所得出的結(jié)果表明:當(dāng)今中學(xué)生三個人中就有一人存在各式各樣的心理問題。如:由于現(xiàn)在獨(dú)身子女居多,父母整天以孩子為中心,過分關(guān)愛或溺愛孩子,往往致使中學(xué)生們形成以自我為中心的價值觀。這種價值觀延伸到性格上,表現(xiàn)為自私、自大或自卑。當(dāng)學(xué)習(xí)中碰到困難,生活中遇到不順心的事情時,他們就表現(xiàn)出悲觀、失望,甚至退縮、意志崩潰、經(jīng)不起挫折的考驗等。

學(xué)校教育是孩子成長過程中的重要一環(huán),各門學(xué)科都應(yīng)當(dāng)擔(dān)負(fù)起中學(xué)生心理健康教育的重任,當(dāng)然歷史學(xué)科也不例外。作為新時期的歷史教師,也應(yīng)不斷提高自身各方面的素質(zhì),利用歷史教材和歷史課堂教學(xué)實踐中豐富的資源,使心理健康教育在歷史學(xué)科中能充分施展其功能。

二、心理健康教育在歷史學(xué)科中的滲透

一部悠久的人類歷史蘊(yùn)含著豐富的心理健康教育素材,在歷史教學(xué)中我注意充分挖掘其有利因素,努力把握歷史學(xué)科教學(xué)的要求與學(xué)生心理需求的結(jié)合點(diǎn),并根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)和發(fā)展規(guī)律,精心設(shè)計教學(xué)過程,有計劃、有步驟、分層次地實施心理健康教育。

(一)開展“你說、我說、大家說”活動。

1.開展“開心一刻”活動。讓學(xué)生準(zhǔn)備一個歷史故事、笑話、謎語,然后與大家一起分享。

2.開展“答記者問”活動。預(yù)先選定一位學(xué)生,由他面向全體同學(xué),回答其他學(xué)生的提問,就猶如一場別開生面的“記者招待會”般你問我答。

3.開展心理知識小講座。例如:積極暗示的應(yīng)用,自我激勵的六個步驟,積極心態(tài)與消極心態(tài)的區(qū)別等,可通過小講座、小訓(xùn)練,培養(yǎng)學(xué)生心理教育的參與意識,提高其自我心理調(diào)節(jié)的能力。

(二)寓心理教育于歷史教學(xué)之中。

歷史教材中的許多內(nèi)容都可以對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。通過創(chuàng)設(shè)歷史情境、史論結(jié)合、古為今用等策略,充分利用歷史知識與心理健康教育的最佳結(jié)合點(diǎn),培養(yǎng)學(xué)生良好的心理、健全的人格、獨(dú)立的個性。

1.幫助學(xué)生樹立良好的自信心,增強(qiáng)民族自尊心、自豪感。

心理健康的標(biāo)準(zhǔn)之一是情緒健康,而情緒健康的特點(diǎn)之一是自信、樂觀、有主見。在中國古代史的學(xué)習(xí)中,創(chuàng)設(shè)有效的教學(xué)情境,能讓學(xué)生“親臨其境”,“融入”其中,體會古代繁榮的經(jīng)濟(jì)和燦爛的民族文化,增強(qiáng)民族自尊心、自信心和自豪感。例如在學(xué)習(xí)“元代的社會經(jīng)濟(jì)和中外交往”時,我是這樣設(shè)計的:(1)老師導(dǎo)入:讓我們穿越時空來到元代,假如你是一位元代的公民,你會怎樣生活?(2)學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)(提示:假如你是皇帝、地方官、農(nóng)民、商人、旅行家……你會怎樣做?)(3)學(xué)生交流:“皇帝”說:“我們是游牧民族,放牧的收入有限,應(yīng)重視發(fā)展農(nóng)業(yè)?！薄暗胤焦佟闭f:“我會注意發(fā)展人口,增加戶數(shù),鼓勵百姓多開墾田地,興修水利,發(fā)展農(nóng)業(yè)?！薄稗r(nóng)民”說:“我會多種植糧食、棉花?！薄吧倘恕闭f:“我會到大都經(jīng)商,從事漕運(yùn)和海運(yùn)?！薄奥眯屑摇闭f:“我會到大都、泉州游玩,到歐、亞、非各洲旅行,去認(rèn)識意大利旅行家馬可·波羅,并與他結(jié)為好友。”等等,這樣一節(jié)課讓學(xué)生“經(jīng)歷”歷史,通過這節(jié)課的學(xué)習(xí),學(xué)生心中一股對祖國的熱愛,強(qiáng)烈的民族自尊心、自信心和自豪感也油然而生。

2.培養(yǎng)學(xué)生良好的'意志品質(zhì),形成健全的人格,確立積極進(jìn)取的人生態(tài)度。

學(xué)生意志品質(zhì)的培養(yǎng)對他們健全人格的形成發(fā)展具有十分重要的意義。良好的意志品質(zhì)包括正確的自覺性、果斷性、堅持性和自制力。在培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)時,我主要進(jìn)行了以下教育:

(1)促進(jìn)學(xué)生形成正確的世界觀、人生觀和價值觀。歷史是人創(chuàng)造的。在歷史課中歷史人物的教育,最能深化學(xué)生的情感,以古今中外歷史名人為典范,如鄧世昌以不屈之精神抗擊日本;孫中山以不懈之毅力引領(lǐng)中國民主革命……讓學(xué)生找出自己內(nèi)心最崇敬、愿意立志仿效的對象,點(diǎn)燃學(xué)生立志的熱誠,建立堅定的信心。

(2)培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的意志,樹立學(xué)生接受挑戰(zhàn)的意識。當(dāng)代中學(xué)生在學(xué)習(xí)中碰到困難,生活中遇到不順心的事情時,他們就表現(xiàn)出悲觀、失望,甚至退縮、意志崩潰。曾經(jīng)有一位學(xué)生看到歷史內(nèi)容很多于是很煩,沒有堅持多久就放棄了,但他對古代的戰(zhàn)爭很感興趣。于是,我讓他去了解關(guān)于官渡、赤壁、淝水等以少勝多的戰(zhàn)役的史實,并教育他實力弱的一方之所以取得成功,最重要的先決條件是他們沒有在強(qiáng)大的敵人面前放棄希望,沒有悲觀退縮,這使該生真正從具體的事例中汲取自己所缺少的東西。

3.培養(yǎng)學(xué)生承受挫折、適應(yīng)生存環(huán)境的能力。

在平時的歷史教學(xué)過程中對學(xué)生進(jìn)行挫折教育,可以通過多種方式進(jìn)行滲透,使學(xué)生在學(xué)習(xí)歷史知識的同時,接受承受挫折能力教育,以積極健康的心理狀態(tài)去面對各種挫折,從而消除失落心理,增強(qiáng)適應(yīng)學(xué)習(xí)、生活環(huán)境的能力。

(1)充分利用歷史名人史事,教會學(xué)生正確面對挫折,百折不撓,英勇奮斗。例如:孔子為宣傳自己的思想,周游列國,處處碰壁,明知不可為而為之的精神;張騫出使西域,一百多人出發(fā),十幾年后,僅兩人而歸,仍然堅持的精神,等等。通過這些歷史上名人史事的學(xué)習(xí),學(xué)生能從中受到感觸,進(jìn)而增強(qiáng)對學(xué)習(xí)、生活挫折的抵抗能力。

(2)充分利用名言警句,激勵學(xué)生應(yīng)對挫折。如:牛頓“如果你問一個善于溜冰的人如何學(xué)得成功時,他會告訴你:跌倒了,爬起來,便會成功”;魯迅“偉大的胸懷,應(yīng)該表現(xiàn)出這樣的氣概——用笑臉來迎接悲慘的命運(yùn),用百倍的勇氣來應(yīng)付自己的不幸”等,以及文學(xué)、歷史都可用的“自古英雄多磨難,從來紈绔少偉男”,“不是一番寒徹骨,哪有梅花撲鼻香”等。

通過歷史知識學(xué)習(xí)過程中耐挫折教育的滲透,學(xué)生在情感上受到熏陶和感染,進(jìn)而能勇敢地面對挫折、戰(zhàn)勝挫折。

在歷史學(xué)科中充分滲透心理健康教育是時代發(fā)展的必然要求。歷史學(xué)科作為一門古老的學(xué)科,必須與時俱進(jìn),擔(dān)負(fù)起應(yīng)有的歷史使命。歷史教師則要能動地開發(fā)學(xué)科與自身的潛能,推動歷史學(xué)科不斷向前發(fā)展。

參考文獻(xiàn):

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[2]林崇德主編.人際關(guān)系心理學(xué)[m].人民教育出版社,.

[3]關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見.德育,20xx,(1).

[4]劉軍.歷史教學(xué)的新視野.高等教育出版社,20xx.

[5]初中歷史新課程教學(xué)法.開明出版社.

心理健康論文篇八

它們不占太多地方，而且僅需要一兩分鐘的照顧，卻能為居家或辦公提供物超所值的心理慰藉。

2、便利貼

在電話機(jī)上貼一個卡通小粘紙，或者用顏料涂上一點(diǎn)，這是提醒你接電話時慢一點(diǎn)、說話短一點(diǎn)、感覺自信點(diǎn)，同時在拿起聽筒前先來一個深呼吸?；蛘唑v出一只手來捏一下空閑的耳垂，輕輕將它轉(zhuǎn)圈揉搓，數(shù)到十下，然后調(diào)換方向。完成后，轉(zhuǎn)移聽筒。研究表明，揉搓耳垂能促進(jìn)大腦思維，有助于完成字謎，數(shù)獨(dú)及填字游戲。

3、陪寵物

多花時間陪伴下小狗，不管是自家的還是別人家的。研究顯示與狗玩耍時，比與人為伴時更容易放松，更容易釋放天性。

4、與同事和咖啡

與同事一起去星巴克有助于精神振奮，喝茶葉是。不過一個人喝茶或咖啡，如同喝悶酒一樣，并不一能使得郁悶稍減，所以先行融入吧，即便不行，也不至于鉆牛角尖。如果效果不明顯，不妨下班后去游泳。白天，腿部因為久坐積累了大量淋巴液，過多的堆積讓人不適，影響到情緒，游泳能讓淋巴液重回心臟，并將多余部分通過腎臟排出，是釋壓的理想方式。

5、高爾夫球

當(dāng)高爾夫球場上最后一桿關(guān)系重大時，不妨來個放松的小竅門：甩一下手指。這個動作有助緩解小臂、手腕及手指的緊張，同時讓注意了集中，不做他想。

6、聽音樂

帶一個收音機(jī)到辦公室，調(diào)至喜歡的頻率，音樂或者幽默小品都是工作中最好的調(diào)劑。研究表明，辦公室中開心的情緒不但會相互感染，還有助于增強(qiáng)免疫力、預(yù)防感冒。

7、“吃螺螄”

講到一半時忽然卡殼怎么辦，或者客串主持時出現(xiàn)“吃螺螄”的現(xiàn)象該如何應(yīng)付？這時不妨讓臉上掛起笑容，注視觀眾兩秒鐘。兩秒鐘的停頓足以放緩思路，回到合適的話題（時間過長會讓人感覺不是停頓，而是忘詞了）。

8、洗桑拿

較之普通強(qiáng)度的運(yùn)動，每天半小時高強(qiáng)度的鍛煉有助于減低身體壓力，而且良好的效果能維持長達(dá)90分鐘。大汗淋漓怎么辦？不妨大熱天洗個桑拿，如果能將其小組討論聯(lián)系在一起就更好了，因為這種情況下更容易出創(chuàng)意。注意給運(yùn)動留間隙，因為過度運(yùn)動會促使大腦提升皮脂醇含量，讓人情緒驟升驟降，事后疲憊不堪。

9、多喝橙汁

夏天本是多飲水的季節(jié)，正好可以多喝橙汁。橙汁富含維生素c，有助于抑制引發(fā)壓力的荷爾蒙生長，讓人感覺輕松，遠(yuǎn)離烈日容易引發(fā)的焦躁。橙汁（葡萄汁、檸檬汁）還含檸檬a油精一種潛在的抗氧化劑，可有效抵抗烈日。鮮榨的橙汁最好，檸檬油精含量是保鮮裝的20倍。

10、腦力游戲

做一下腦力游戲，比如回憶一下最近來歐洲冠軍杯的冠軍球隊分別是哪家，或者背一下全國省市自治區(qū)的名字，他們既可以活躍腦部，又不像那種動不動說出“幾種以上”的問答讓人搜腸刮肚。

11、改變坐姿

面試時，不管緊張與否，很多人不知道手放在哪里合適。試一試將手放在雙膝上，手肘略彎，兩手手指將觸未觸。這種姿勢容易讓人放松，也容易進(jìn)入談話狀態(tài)。

12、換家裝

夏天到了，趁機(jī)將家里舊窗簾換成亮色系，或者漂亮的百頁窗；同時將單調(diào)的舊浴簾收起，換成活潑色的，每天都要洗澡，每天都可以面對清新。

心理健康論文篇九

一、對象與方法

測試結(jié)果通過讀卡機(jī)錄入計算機(jī)，采用stata10.0軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計分析，所得數(shù)據(jù)分別使用t檢驗、方差分析（anova）進(jìn)行處理，顯著性差異的標(biāo)準(zhǔn)為p﹤0.05。有關(guān)評分的影響因素分析采用多因素逐步線性回歸分析，量表間評分的關(guān)系采用pearson相關(guān)分析，用pearson相關(guān)系數(shù)表示指標(biāo)間的相關(guān)。

二、結(jié)果

1.需要關(guān)注的大學(xué)新生中各項篩查指標(biāo)的分布情況

2.需要關(guān)注的新生心理健康和適應(yīng)的相關(guān)性

將需要關(guān)注的新生ccsmhs12個因子均分與ccsas各分量表及總適應(yīng)均分進(jìn)行相關(guān)分析，結(jié)果顯示，除了沖動因子與適應(yīng)各分量表及總適應(yīng)均分之間，以及性心理與學(xué)習(xí)適應(yīng)、精神病傾向與擇業(yè)適應(yīng)之間負(fù)相關(guān)不顯著外，ccsmhs其他各個因子均分與ccsas各分量表及總適應(yīng)均分之間都具有顯著負(fù)相關(guān)（p﹤0.05或p﹤0.01）

3.適應(yīng)高分組與低分組新生心理健康各因子得分差異

4.需要關(guān)注的新生心理健康與適應(yīng)的回歸分析

三、討論

經(jīng)篩查需要關(guān)注的新生共有609人，占新生總數(shù)的8.87%，低于薛紅麗等人的報道結(jié)果，說明南通大學(xué)本科新生中存在心理健康問題的人數(shù)相對較少。研究結(jié)果顯示，需要關(guān)注的新生心理健康各因子得分與適應(yīng)各分量表和總適應(yīng)得分之間多數(shù)存在顯著的負(fù)相關(guān)關(guān)系，適應(yīng)高分組的心理健康水平整體高于適應(yīng)低分組，說明新生的適應(yīng)狀況越好，其心理健康水平就越高，這與司秀玲等人的報道一致。多因素逐步線性回歸分析表明，ccsmhs量表中抑郁、依賴、社交退縮以及強(qiáng)迫四個因子是存在心理問題需要關(guān)注的大學(xué)新生適應(yīng)的影響因素。在其他因素相同的情況下，抑郁因子得分每增加1分，適應(yīng)總分平均降低2.47分；依賴因子得分每增加1分，適應(yīng)總分平均降低1.83分；社交退縮因子得分每增加1分，適應(yīng)總分平均降低0.55分；而強(qiáng)迫因子得分每增加1分，適應(yīng)總分則平均增加0.42分。研究顯示，需要關(guān)注的大學(xué)新生心理健康的抑郁、依賴、社交退縮、強(qiáng)迫四個因子對其適應(yīng)有著直接影響，四者能夠共同預(yù)測適應(yīng)總分44.55%的變異量。因此，學(xué)校應(yīng)對需要關(guān)注的大學(xué)新生給予高度關(guān)注，并將該群體新生作為開展心理健康教育工作的重點(diǎn)人群。本研究結(jié)果提示，高校心理健康教育工作者在對需要關(guān)注的新生群體重點(diǎn)開展心理健康教育輔導(dǎo)時，可以通過針對性地改善其抑郁、依賴、社交退縮、強(qiáng)迫等不良個性特征和情緒狀態(tài)，幫助新生確立正確的自我意識，培養(yǎng)正確的歸因和認(rèn)知，主動改善人際關(guān)系，正確看待自己在大學(xué)適應(yīng)階段出現(xiàn)的各種心理變化，從而有效地提高其心理健康水平和自我調(diào)適能力，盡快熟悉校園新環(huán)境，順利適應(yīng)大學(xué)新生活。

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心理健康論文篇十

《加強(qiáng)高校大學(xué)生心理健康教育》

摘要：為更好地深入學(xué)生進(jìn)行心理健康普及教育，開展各項心理教育活動便成了目前各高校思想政治教育的當(dāng)務(wù)之急。

關(guān)鍵詞：高校;大學(xué)生;心理健康;教育

加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，是大學(xué)生健康成長的需要，是時代發(fā)展和社會全面進(jìn)步對培養(yǎng)高素質(zhì)創(chuàng)新人才的必然要求。但是，大學(xué)生的心理健康教育還存在一些不容忽視的問題，亟須認(rèn)真加以解決，以推動大學(xué)生心理健康教育的健康發(fā)展。

一、大學(xué)生心理健康的總體狀況

目前高校大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀不容樂觀。一方面，大學(xué)生正處于身心全面發(fā)展的關(guān)鍵時期，容易引發(fā)較多的心理沖突。另一方面，雖然高校日益認(rèn)識到加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的重要性，但往往是雷聲大、雨點(diǎn)小，在大學(xué)生中進(jìn)行心理健康教育的宣傳力度不夠、方法不當(dāng)，心理健康教育方案不合理、難操作、措施難到位。各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一起，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)差的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技、高競爭的環(huán)境，心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病。由此可見，在當(dāng)代大學(xué)生中，心理疾病正在蔓延，其增長速度之快，負(fù)面危害之大，已經(jīng)引起了全社會的廣泛關(guān)注。

二、加強(qiáng)高校大學(xué)生心理健康教育的意義

(一)心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展。健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。

(二)心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理，增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學(xué)時代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個全新的生活天地。上大學(xué)后，生活的環(huán)境改變使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實而有意義的大學(xué)生活。

(三)心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅實心理基礎(chǔ)。面對新形勢大學(xué)生要注意保持心理健康，培養(yǎng)自強(qiáng)、自立、自律的良好心理素質(zhì)，鍛煉自己的社交能力、使自己在變幻復(fù)雜的社會環(huán)境中，作出適宜自己角色的正確抉擇，敢于面對困難、挫折與挑戰(zhàn)，追求更加完美的人格，為事業(yè)成功奠定堅實的心理基礎(chǔ)。

(四)心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個性心理。大學(xué)生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的`特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長。

三、對如何處理好大學(xué)生心理健康問題的思考

(一)創(chuàng)造良好的校園壞境。環(huán)境具有潛移默化的教育功能。優(yōu)雅文明的校園環(huán)境，健康向上的文化氣息，豐富多彩的文體活動，團(tuán)結(jié)和諧的人際關(guān)系，濃厚活躍的學(xué)習(xí)氛圍，奮發(fā)向上的精神風(fēng)貌，生機(jī)昂然的校園景象等無疑對大學(xué)生起著感化和陶冶作用。

(二)開設(shè)系統(tǒng)心理健康教育課。高校應(yīng)正確認(rèn)識思想政治理論課和心理健康教育課的重要地位，充分發(fā)揮課程的主渠道作用。要大力提高大學(xué)生心理健康教育課程的教學(xué)質(zhì)量，課堂教學(xué)要注重調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性，讓學(xué)生參與其中，分析自身和同學(xué)中普遍存在的心理問題，探尋解決問題的正確途徑。

(三)注重專業(yè)師資培養(yǎng)工作。心理健康教育的質(zhì)量，取決于教師的素質(zhì)。心理教師要加強(qiáng)思想政治理論學(xué)習(xí)，掌握思想政治教育的基本原理和方法，并系統(tǒng)地掌握心理健康教育的相關(guān)理論知識。只有這樣，才能在課堂教學(xué)中做到得心應(yīng)手，取得更好的教學(xué)效果。同時，學(xué)生管理工作者尤其是學(xué)生輔導(dǎo)員，更要加強(qiáng)思想政治理論學(xué)習(xí)和心理健康教育學(xué)習(xí)，要從思想和心理方面，了解學(xué)生，克服工作方式的單一性、教育過程的簡單化等問題，特別是對“問題學(xué)生”，不能簡單粗暴地加以批評。

(四)豐富和健全多樣的心理疏導(dǎo)方式，靈活運(yùn)用多種教育方法。一方面，思想政治教育工作者要深入到大學(xué)生中去，通過班會、走訪學(xué)生宿舍、和學(xué)生談心等形式，引導(dǎo)學(xué)生自省，讓學(xué)生客觀清醒地認(rèn)識自己所處的環(huán)境以及自己的優(yōu)勢與劣勢，明確需要努力的方向。另一方面，要改進(jìn)過去心理咨詢坐等大學(xué)生上門的方法，主動、公開、廣泛地對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，理論聯(lián)系實際，防患于未然。

(五)加強(qiáng)大學(xué)生的社會實踐活動。學(xué)校也應(yīng)積極開展心理健康教育的課外實踐活動，使課堂教育與課外教育有機(jī)結(jié)合，達(dá)到增強(qiáng)大學(xué)生心理健康素質(zhì)的目的。大學(xué)生通過社會實踐，可以學(xué)到書本中、課堂上體驗不到的知識。社會實踐有利于培養(yǎng)大學(xué)生的責(zé)任心和實踐動手能力，有助于走上社會后人生價值的實現(xiàn)。因此，要創(chuàng)造各種機(jī)會讓大學(xué)生走出書本，走向社會，學(xué)會生存，懂得生活，了解別人，融洽人際關(guān)系，強(qiáng)化心理受挫的能力和戰(zhàn)勝困難的能力，以飽滿的精神去迎接時代的挑戰(zhàn)。

綜上所述，心理因素是影響大學(xué)生成才的重要因素，只有心病心治，師生共同努力，讓大學(xué)生身心健康，才能達(dá)到預(yù)期的效果，才能使有心理問題、心理障礙、心理疾病的學(xué)生走出陰霾，擺脫困境，以積極的心態(tài)、健康的情緒去面對各種挑戰(zhàn)。因此，高校德育教師和思想政治工作者都要研究掌握大學(xué)生的心理特點(diǎn)，在教育過程中，注意大學(xué)生的心理導(dǎo)向，培養(yǎng)他們的心理品質(zhì)，完善他們的人格，促進(jìn)他們綜合素質(zhì)的提高，適應(yīng)社會多元化發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

[2]陳素紅，胡小紅，張西.加強(qiáng)獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生心理健康教育，促進(jìn)和諧校園建設(shè)[j].中國論文中心，2009(11)

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心理健康論文篇十一

摘要：

小學(xué)生的心理健康教育，是學(xué)校素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著社會經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，文化觀念的不斷更新，網(wǎng)絡(luò)游戲、影視影響、家庭教育以及各種不良的社會現(xiàn)象，正對身心不成熟的小學(xué)生心理健康產(chǎn)生了重要的影響。本文旨在從我國小學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀以及存在的問題入手，進(jìn)一步探討解決之道。

關(guān)鍵詞：

小學(xué)生；心理健康教育；思考；現(xiàn)狀；原因；措施

隨著社會經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，物質(zhì)資源的極大豐富，以及目前文化的不斷泛濫，對身心不成熟的小學(xué)生心理健康產(chǎn)生了重要的影響。因此，依據(jù)小學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律和特點(diǎn)，多渠道構(gòu)建小學(xué)生心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，培養(yǎng)小學(xué)生良好的心理素質(zhì)和道德品質(zhì)，是學(xué)校需要探討的一項十分重要的課題。

1、我國小學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀

1．1國家和各地方政府從政策上體現(xiàn)了對小學(xué)生心理健康教育的重視。

中共中央國務(wù)院、教育部等部門曾多次下發(fā)關(guān)于加強(qiáng)小學(xué)生心理健康教育的政策文件，在文件中均指出要重視小學(xué)生的心理健康教育，明確要在中小學(xué)教育課程中加入心理健康教育課程，加大小學(xué)生心理健康教育的指導(dǎo)實施，制定了小學(xué)生心理健康教育工作的規(guī)劃。從這些政策性的文件中可以看出，國家對小學(xué)生心理健康教育的重視。

1．2學(xué)校、教師認(rèn)識到了小學(xué)生心理健康教育的重要性。

目前，一些學(xué)校均開展了各種形式的心理健康教育，更多的學(xué)校是開設(shè)的心理健康活動課，舉辦心理健康專題講座，建立心理咨詢室，設(shè)立心理信箱，開通心理熱線。筆者所在的吉林省長白山池北區(qū)第一小學(xué)校早在19xx年就開始了心理健康教育的積極探索，開設(shè)了每兩周一節(jié)的心理健康教育課，20xx年配備了專門的心理咨詢室。

1．3小學(xué)生心理健康教育存在一定的不足

（1）教育發(fā)展不平衡，形式化傾向嚴(yán)重?？傮w上來說，現(xiàn)在的心理健康教育還沒有形成完整的體系，也沒有統(tǒng)一的教學(xué)和評價標(biāo)準(zhǔn)，這對于加強(qiáng)小學(xué)生心理健康教育是不利的。另外，雖然有些學(xué)校設(shè)立了心理咨詢室，開設(shè)了心理健康課，也配備了專職教師，但心理咨詢室配置簡單，課程被擠占，老師也未受過專業(yè)的心理培訓(xùn)教育。

（2）片面化現(xiàn)象存在，學(xué)科化傾向嚴(yán)重。中小學(xué)心理健康教育本應(yīng)以“預(yù)防為主，治療為輔”。然而，在現(xiàn)實中卻是偏重心理咨詢，輕視心理輔導(dǎo)，對象選擇上更趨于學(xué)生，而忽略了教師、家長的心理健康。一些學(xué)校的心理健康課更多的是系統(tǒng)講述心理學(xué)的基本概念和理論，更多的是傳授心理學(xué)知識，而不是通過多種多樣的途徑來強(qiáng)化與學(xué)科教學(xué)的結(jié)合。

2、影響小學(xué)生心理健康發(fā)展的因素

根據(jù)對各類小學(xué)生心理健康問題案例的研究分析，影響小學(xué)生心理健康問題的因素主要?dú)w納為以下幾方面：

2．1家庭因素：極端的家庭因素造成了小學(xué)生心理健康問題的嚴(yán)重，由于中國傳統(tǒng)道德理念接受西方思想的沖擊下，這導(dǎo)致國內(nèi)離婚率逐年上升，家庭教育的缺失，對小學(xué)生心理健康造成了不良影響。另外，現(xiàn)在社會相當(dāng)一部分學(xué)生又都是獨(dú)生子女，在家嬌生慣養(yǎng)，孩子在習(xí)慣養(yǎng)成、待人接物、基本的生活能力方面都很欠缺，任性、自私、自主能力差。

2．2教育因素：目前很多小學(xué)校雖然在一定程度上加強(qiáng)了心理健康教育，但在很多方面還存在不足，主要集中在：師資力量有所欠缺，教育思想較為滯后，教師心理教育觀念淡薄，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)重視不夠，心理健康教育未形成系統(tǒng)化等等。學(xué)校教育的缺失使得學(xué)生缺乏心理保健知識，不能進(jìn)行科學(xué)的預(yù)防，影響了學(xué)生的身心健康。

2．3社會因素：社會因素包含的內(nèi)容較多，如各種媒體的宣傳，文化的傳播和泛濫等等，這些不良的社會現(xiàn)象讓思想不夠成熟的小學(xué)生產(chǎn)生了不健康的心理。

3、加強(qiáng)小學(xué)生心理健康的措施

上述分析，小學(xué)生心理健康教育還存在著一定的問題，我們需要改變現(xiàn)有的教育方式，讓小學(xué)生心理朝著健康的方向發(fā)展。由于小學(xué)生心理的可變性與可塑性特點(diǎn)，只要我們重視引導(dǎo)，教師能夠深入了解學(xué)生有的放矢，加強(qiáng)正確的引導(dǎo)和幫助，所謂的心理問題還是能夠得以糾正與調(diào)整的。

3．1學(xué)校要完善制度，確保學(xué)生心理健康教育的組織和實施。學(xué)校要組織實施心理健康教育工作，將心理健康教育納入正常的學(xué)校教育教學(xué)計劃之中，建立相應(yīng)的監(jiān)督機(jī)制，以確保心理健康教育的正常開展。同時，加強(qiáng)班主任心理健康教育的培訓(xùn)，使心理健康教育工作滲透在課堂教學(xué)之中，使之成為課堂教學(xué)必不可少的內(nèi)容之一。另外，班主任要根據(jù)學(xué)生的'年齡特點(diǎn)，生理心理發(fā)育規(guī)律，結(jié)合教育教學(xué)過程中發(fā)現(xiàn)的問題進(jìn)行專題研究，以便對癥下藥，確保心理健康教育質(zhì)量。

3．2開設(shè)心理健康教育課程。學(xué)校根據(jù)學(xué)校的實際情況，每周安排一節(jié)心理健康教育課，由專職心理教師結(jié)合學(xué)生普遍存在的心理問題，開展預(yù)防與指導(dǎo)相結(jié)合的心理健康教育，根據(jù)不同年齡、不同年級、不同性別的學(xué)生的心理特點(diǎn)開展一些活動，幫助學(xué)生掌握一般的心理保健知識，培養(yǎng)他們良好的心理素質(zhì)。同時，利用校園廣播，櫥窗宣傳，專題講座等方式加強(qiáng)心理健康教育的宣傳，做好正面教育引導(dǎo)。

3．3成立心理咨詢室，做好學(xué)生心理問題的咨詢與解答。學(xué)校要安排專門人員從事心理咨詢工作，建立心理咨詢室熱線電話，固定qq信箱，通過談話、聊天等方式對學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)、成長過程中出現(xiàn)的心理問題給予指導(dǎo)。尤其是對有關(guān)學(xué)生實在難以啟齒的問題，要利用書面的形式進(jìn)行解答，耐心幫助學(xué)生排解心理困惑，緩解心理壓力。，同時，建立學(xué)生心理健康檔案，做好跟蹤調(diào)查與教育。

3．4開展一些豐富多彩的校園文藝體育活動，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)與生活的自信心。良好的集體活動富有教育力和感染力，可以使學(xué)生在參加過程中消除心理障礙，促進(jìn)相互溝通，同時，這些活動也是老師發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的好途徑。

4、結(jié)語

綜上所述，通過各種教育方法和教育手段的不斷改善，小學(xué)生心理健康教育才能朝著健康，有效，全面，標(biāo)準(zhǔn)的方向發(fā)展，才能從根本上改變小學(xué)生心理健康教育存在的問題，提升小學(xué)生的心理健康指數(shù)。

參考文獻(xiàn)：

［1］張秀麗．開展小學(xué)生心理健康教育的幾點(diǎn)做法［j］．甘肅教育，20xx．

［3］王朝暉．對小學(xué)心理健康教育的幾點(diǎn)思考［j］．現(xiàn)代教育科學(xué)，20xx．

［4］郭寶晶，曹錠．關(guān)于對小學(xué)生心理健康教育的幾點(diǎn)思考［j］．新課程，20xx．

作者:潘桂華單位:吉林省長白山池北區(qū)第一小學(xué)校

心理健康論文篇十二

[論文摘要]目前高中學(xué)校不斷擴(kuò)招，職業(yè)教育出現(xiàn)滑坡，學(xué)生素質(zhì)下降，招生越來越困難以及社會大環(huán)境等問題。另外，家庭關(guān)系、經(jīng)濟(jì)原因和自身原因共同構(gòu)成了教師的壓力源。這些壓力引起了教師的心理健康問題，還會使人由于體會壓力而放大壓力，發(fā)展成為較為嚴(yán)重的心理障礙。因此教師的心理健康不僅有利于教師自身的生理健康，能夠提高工作效率，而且還對促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。

[論文關(guān)鍵詞]中等職業(yè)學(xué)校 教師心理健康 中職學(xué)生 自我減壓

引言

“師者，傳道授業(yè)解惑也”，教師不僅負(fù)有對學(xué)生進(jìn)行科學(xué)文化知識教育而且更應(yīng)擔(dān)任學(xué)生日常思想品德教育和指導(dǎo)的任務(wù)。教師工作極其重要，其任務(wù)十分繁雜，而且責(zé)任重大。

目前高中學(xué)校不斷擴(kuò)招，職業(yè)教育出現(xiàn)滑坡，學(xué)生素質(zhì)下降，招生越來越困難以及社會大環(huán)境等問題。另外，家庭關(guān)系、經(jīng)濟(jì)原因和自身原因共同構(gòu)成了教師的壓力源。這些壓力引起了教師的心理健康問題，還會使人由于體會壓力而放大壓力，發(fā)展成為較為嚴(yán)重的心理障礙。因此教師的心理健康不僅有利于教師自身的生理健康，能夠提高工作效率，而且還對促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。而當(dāng)前教師的心理健康狀況卻不容樂觀。為了進(jìn)一步了解中職教師的心理狀況，通過我自身及對周圍同事的調(diào)查研究，努力發(fā)現(xiàn)專業(yè)課教師的心理問題，尋找解決辦法，使中職專業(yè)課教師能夠身心健康的工作生活，我特地談?wù)勎业膫€人看法，其中多有來源于各種資料的引證，不對之處還請各位專家老師指正。

1．有利于生理健康

心理健康與生理健康關(guān)系極為密切。一方面，一個人的生理健康水平會影響心理健康水平。人的軀體性疾病、生理缺陷會給人的心理特點(diǎn)和心理狀態(tài)帶來負(fù)面影響，使人產(chǎn)生焦慮、憂愁、煩惱、抑郁等不良情緒，影響人的情感、意志、性格，乃至人際關(guān)系的和諧。另一方面，心理健康水平也影響生理健康水平。只有健康的心理才能培養(yǎng)健康的身體。例如，樂觀、愉快、自信、平和的心態(tài)有助于提高人的免疫能力，使人有效地抵抗疾病的侵襲，從而促進(jìn)身體健康。而心理上的不健康，如長期的過度焦慮、憂慮、煩惱、抑郁、憤怒，會導(dǎo)致生理上的異?；虿∽?，引發(fā)心身疾病。心身疾病是心理因素在疾病起因中占較大成分的疾病，或者說是主要由心理一社會因素引起、與情緒有關(guān)而呈現(xiàn)身體癥狀的軀體疾病。人是一個生理和心理緊密結(jié)合的有機(jī)整體，精神和軀體在同一生命進(jìn)程中共同起著作用。那些與情緒聯(lián)系密切、由植物神經(jīng)系統(tǒng)支配的器官系統(tǒng)更易患這種疾病。

2．有利于工作積極性和工作效率的提高

教師的心理健康水平較高會使其在智力、情感、意志等方面機(jī)能都得到正常發(fā)揮，從而有助于提高工作的效率。心理健康的人能客觀地評價、自如地應(yīng)對客觀環(huán)境，其心理傾向和行為與社會現(xiàn)實的要求之間的關(guān)系基本上協(xié)調(diào)。個體與環(huán)境能取得積極的平衡，就能以正確的態(tài)度和方法來對待矛盾和處理問題，也能以平和的心態(tài)對待生活中的`挫折，一般不會因偶爾的失敗而喪失信心，其工作和學(xué)習(xí)效率必然優(yōu)于心理不健康的人。

3．有利于學(xué)生心理的健康發(fā)展

教師的心理健康問題還不僅僅是個人的事情，它也影響著學(xué)生的心理健康水平。教師是學(xué)生心目中的重要人物，是學(xué)生認(rèn)同的楷模，在師生日常接觸中，最能發(fā)揮潛移默化的作用。而且，心理健康的教師能通過教學(xué)歷程影響學(xué)生，使學(xué)生的心理也健康發(fā)展。

教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。

職業(yè)學(xué)校的學(xué)生生源如何?了解的人無不搖頭。雖然官方報道某某學(xué)生放棄高中，選擇職校；某某職校教學(xué)改革成功，學(xué)生競相報名；某某專業(yè)學(xué)生還沒畢業(yè)就被搶購一空……可誰見過說這些話的人把自己的子女送到職校的?讓我們來了解一下究竟是什么樣的學(xué)生進(jìn)了職業(yè)吧：學(xué)習(xí)極差，畢業(yè)考試總分僅為幾十分、甚至沒有參加中考的學(xué)生；初中曠課數(shù)節(jié)，甚至半學(xué)期都不進(jìn)校門的學(xué)生；早戀的學(xué)生；頭發(fā)五顏六色、鼻子上打了若干洞洞的學(xué)生……當(dāng)然，也有成績還算“湊合”，在“非升學(xué)”班級倒數(shù)15名以內(nèi)的學(xué)生。

于是，課堂經(jīng)常變成了“德育教育基地”，而不是知識傳播平臺，有的教師平均三分鐘就要維持一次紀(jì)律，否則很難正常教學(xué)。以前那些課堂傳紙條，做小動作的伎倆早已經(jīng)過時，現(xiàn)在是信息時代了，打手機(jī)、發(fā)短信、看手機(jī)電影、電子小說……守著這樣的學(xué)生的人類靈魂的工程師們，受著來自上下的雙層壓力。

首先，來自學(xué)生的壓力。

其次，是來自教育管理部門的壓力。

教育衙門的官僚們，素質(zhì)教育的思想真諦究竟有沒有搞懂不知道，但穩(wěn)定、和諧的理論是一大套。凡是有老師和學(xué)生爭執(zhí)，錯的永遠(yuǎn)是教師。校長在此壓力下，只好把壓力傳導(dǎo)給教師。批評、扣獎金都是小事，更有因為學(xué)生家長鬧得兇，開除或教師被迫辭職的也不在少數(shù)。暗地里，教師們憤憤不平，把進(jìn)課堂叫“進(jìn)刑場”，班主任自稱是“和魔鬼打交道的人”。大多數(shù)明智者干脆睜一只眼閉一只眼，明哲保身了。如此，便惡性循環(huán)，學(xué)生發(fā)猖獗。學(xué)習(xí)成績更不用說了。但是，教育衙門的官僚們還要用各種技術(shù)指標(biāo)來衡量學(xué)校的質(zhì)量，于是，教師不管吧，學(xué)習(xí)成績上不去，扣獎金，挨批評；管吧，遭罪受，挨氣生。左右為難中，心理壓力極大卻無處訴說。有門路的紛紛跑到聲譽(yù)好一點(diǎn)的、生源好一點(diǎn)的學(xué)校，沒門路的便盼著退休，或盼著教務(wù)處能給分一個好一點(diǎn)的班級。而年紀(jì)輕又沒有門路的，就只要望著遙遙無期的苦海，無處尋岸……這已經(jīng)不是偶然的現(xiàn)象。

小學(xué)、初中教育的問題，家庭教育的失敗、社會負(fù)面信息的影響，致使學(xué)生集中在職校總爆發(fā)。不能罵，不能打，不敢管，無法教，誰來拯救深陷在苦海中的職校老師?他們所作的已經(jīng)不僅僅是傳授知識，從某種程度上說，他們對社會穩(wěn)定起了重要的作用。

烏申斯基曾說過：“如果我們把我們的健康信托給醫(yī)生，那么我們就要把我們子女的道德和心智信托給教育者，把子女們的靈魂，同時也把我們祖國的未來信托給他們”。因此，教師心理素質(zhì)是否健康、關(guān)系到學(xué)生的健康成長，也關(guān)系到教師自身的身體健康等方方面面。作為一名有著5年教齡的職業(yè)學(xué)校專業(yè)課教師，對于職業(yè)學(xué)校專業(yè)教師的12,理現(xiàn)狀我有體會并感觸深刻。就如何提高中等職業(yè)學(xué)校教師的12,理健康水平我就我的了解，談?wù)勎业淖疽姡?/p>

當(dāng)前職業(yè)教育的春天即將來臨，但“普高熱”的勢頭未減，尤其是在安慶這樣普高教育質(zhì)量高的地區(qū)。同時伴隨著中等職業(yè)學(xué)校數(shù)量的增多，生源的減少，以及學(xué)校辦學(xué)的配套設(shè)施和教育資源與社會對人才培養(yǎng)的規(guī)格不相匹配等問題的顯現(xiàn)，嚴(yán)重威脅著職業(yè)學(xué)校的生存。我們知道，中等職業(yè)學(xué)校一向被認(rèn)為是三流學(xué)校、雜牌軍，在家長和社會各界的眼中地位極低。因此，學(xué)校一旦招生不滿或招來的學(xué)生今后就業(yè)率低，將面臨倒閉的危險。正是這樣，學(xué)校便不惜一切代價、想盡各種辦法把學(xué)生招進(jìn)來，注重了生源的數(shù)量，而就顧不了生源的素質(zhì)，從而使得中等職業(yè)學(xué)校教師在生源的選擇上是沒有了任何選擇的余地，換句話說，我們現(xiàn)在就必須面對這樣的學(xué)生，如何教好他們便成了我們的優(yōu)先課題。既然如此，那我們只有在這樣的學(xué)生的基礎(chǔ)之上來討論職業(yè)學(xué)校教師的心理健康。

基于中等職業(yè)學(xué)?，F(xiàn)實，我們不可能改變生源的素質(zhì)，更不可能用降低教育要求來換取教師心理的平衡。因此，作為中等職業(yè)學(xué)校的教師，應(yīng)立足于現(xiàn)實，關(guān)注自身和他人的心理壓力問題。

1．克服浮躁心態(tài)，以平和之心對待學(xué)生、對待挫折

大家知道，我們的學(xué)生文化基礎(chǔ)差，課堂難管理，厭學(xué)情緒較重，個性偏激，自私，有太多不良習(xí)慣與問題行為(如：吸煙、喝酒、泡網(wǎng)吧、夜不歸宿等)，面對這一特殊群體，如果我們還是以老眼光、老方式去看待他們，要求他們，勢必會帶來挫敗，結(jié)局是學(xué)生更為不聽話，不自信，教師也越發(fā)沮喪、氣餒。

一心理學(xué)研究表明：人在遭受挫折時，通常會產(chǎn)生不愉快的情緒反應(yīng)，也會有意無意地尋找一定的方式和方法進(jìn)行自我保護(hù)，自我調(diào)節(jié)，以盡快恢復(fù)心理上的不平衡，這是挫折的自我防衛(wèi)機(jī)制。教育教學(xué)中的挫折，我們并不陌生，它好比家常便飯，太經(jīng)常了，可有些教師遇上挫折后，則變得頹唐、懶散，不自信了，并且把一切教學(xué)失敗的原因都?xì)w因于學(xué)生和其他外界因素；有些則走向另一極端：恨鐵不成鋼，變得更急躁、急進(jìn)，巴不得有靈丹妙藥在短時間內(nèi)把學(xué)生改造好……所有這些都是不科學(xué)、不理性的，是不值得我們鼓勵和提倡的。因此，作為教育工作者最主要的是應(yīng)該建立建設(shè)性挫折自我防衛(wèi)機(jī)制，以平和的心態(tài)，理性的心智去研究學(xué)生，分析挫折，審視教育教學(xué)的全過程，學(xué)會反思，增強(qiáng)抗挫折的能力。

在對中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生的要求上，我們應(yīng)客觀實際地去研究學(xué)生，理解學(xué)生，制定切實可行的教育要求來影響學(xué)生，讓學(xué)生在職業(yè)學(xué)校的學(xué)習(xí)中能進(jìn)得來，靜下心，留得住，學(xué)得好。對部分學(xué)生，我們要像幼兒園教師那樣去對待他們，理解他們，愛護(hù)他們，陪著他們。只有這樣，我們的工作才可能順利開展。

2．淡泊明志，寧靜致遠(yuǎn)

功利心、虛榮心是生活的絆腳石，人一旦功利心過重，他的為人行事將受到影響。教師面對的是一個個鮮活的生命，他的教育方式方法將直接影響到學(xué)生的心靈成長。因此，作為教育工作者，要放下功利，以一顆平和之心、真誠之心去面對學(xué)生。當(dāng)然，我們并不提倡教師放下追求，碌碌無為，而是讓教師們放下不應(yīng)有的“欲”，以成熟、自信、開放的心態(tài)去教育學(xué)生，做好你自己。

在報紙上看到一篇文章，標(biāo)題為《三杯茶》，故事的大意是：一位教師路過教室的時候看到某一學(xué)生一直在睡覺，于是叫醒他并接連為他倒了三次茶，想以此喚醒學(xué)生。結(jié)果學(xué)生在博客上留言：“本來準(zhǔn)備挨你思想教育一番的!!!沒想到你給我倒茶!!!我很驚奇也很郁悶，因為你是第一個為我倒茶的老師!!!謝謝!!并表示明天打死也不睡覺了……”中等職業(yè)學(xué)校的學(xué)生，養(yǎng)成今天這樣那樣的習(xí)慣，不是一天兩天的事了。然而我們卻有意無意地總希望通過我們的幫助能讓他們馬上改變。一天，兩天，一周，兩周，學(xué)生依然是原來的狀態(tài)，于是我們就忍不住了：老師昨天不是和你說過……你怎么又這樣，昨天你答應(yīng)老師什么了!……你為什么總是不改。簡直是一幅恨鐵不成鋼的樣子。其實，靜下心來想想，改變我們這樣的學(xué)生哪里是如此容易的事。比如說一些學(xué)生，初中三年來甚至更久以前，他就從來沒有認(rèn)真聽過課，或許已經(jīng)忘了怎么做筆記，怎么靜下心了；而喜歡講話的同學(xué)也已經(jīng)習(xí)慣成自然了，不知道怎么才可以做到不講了?，F(xiàn)在僅靠我們短時間的教育就想讓他改變，不太現(xiàn)實。對從沒認(rèn)真聽過課的學(xué)生，他們的轉(zhuǎn)化，需要的不僅僅是時間，是機(jī)遇，也是耐心,……一次、兩次、一周、兩周、一個月、兩個月，學(xué)生可能都不會發(fā)生改變，但是也許偶然的一天或許偶然的一個機(jī)會，你突然發(fā)現(xiàn)：咦，這位同學(xué)以前怎么怎么的，現(xiàn)在怎么這么乖啊!其實，耐心,、愛心,是教育的永恒主題，這又讓我想到前不久我們學(xué)校的一位班主任張老師說過：“說真的，我非常愛我們學(xué)校，非常愛我們的學(xué)生，我也從來沒想過要調(diào)離學(xué)?！倍嗝锤腥朔胃恼Z言，它雖然不驚天動地，但至少當(dāng)時讓我震憾，因為我是從來沒有思考過這個問題的。因此，作為學(xué)校的老師，只要心中存有愛，能以一種平和的心態(tài)去關(guān)愛我們的學(xué)生，他的世界將是充滿陽光的。

3．放松情緒，給自己減壓

俗語說：家家都有一本難念的經(jīng)。職業(yè)學(xué)校盡管與普通中學(xué)相比學(xué)生的素質(zhì)有所不同，但所承受的壓力程度還是相當(dāng)?shù)?。面對壓力，如果你能學(xué)會調(diào)整好自己的情緒，那么，你無論在哪都能快樂地生活著都能成為一個受歡迎的人。如何放松情緒，給自己減壓呢?我在網(wǎng)上看到了放松訓(xùn)練，這是國內(nèi)外廣泛應(yīng)用的控制緊張情緒的常用方法．主要是通過肌肉、骨骼關(guān)節(jié)和呼吸的放松以及神經(jīng)放松等基本動作來降低機(jī)體能量的消耗，從而達(dá)到控制情緒強(qiáng)度的目的。最簡單的辦法就是深呼吸：緩慢地吸進(jìn)一口氣，摒住一兩秒再緩慢地將它呼出來，如此反復(fù)約十次，能有效地將自己整個放松下來。其次，在壓力當(dāng)前，以不影響他人為前提，通過大哭或大笑、大叫的方式將郁結(jié)之氣排放出來，也能達(dá)到宣泄的目的。再次，可以通過寫日記或給自己寫信的方式將不良情緒疏導(dǎo)出去；在遇到自己無法疏導(dǎo)的情況下，可以找自己可以信賴的人進(jìn)行傾訴，以達(dá)到釋放困擾情緒的目的；最后，通過運(yùn)動的方式，也能達(dá)到放松自己的目的，諸如體育運(yùn)動、唱歌、逛街購物等。但最重要的一點(diǎn)就是要明白“橫看成嶺側(cè)成峰”的道理，學(xué)會從積極的角度看問題，才能放飛我們的心情，以積極的心態(tài)投入到我們的事業(yè)中去。

4．積極進(jìn)取，努力工作

人是做出來的，人一旦不做事，便會感得空虛、無聊。郁悶情緒隨之而來，人的價值觀就會發(fā)生改變，這對人際關(guān)系和工作質(zhì)量將帶來一定的影響。

這個世界，人生苦短，繁華落盡都成了過眼云煙……以至于學(xué)術(shù)界才有了“虛無主義”、“悲觀主義”、“懷疑主義”及佛教的“四大皆空”等說法。典型的有歐洲的叔本華、尼采等人，他們對人生的看法都很悲觀的但這并不妨礙他們成為偉人，因為他們有不朽的著作傳世，他們的思想閃爍著人類智慧的光茫。盡管他們“虛無”，但他們并不空虛，他們?nèi)匀徊煌５厮伎迹趭^地寫作。這種“虛無”并不是“真空”，他們是用積極的生命歷程去闡發(fā)悲觀的人生，他們的人生沒有意思嗎?因此作為我們教育工作者，面對自己的這份職業(yè)，面對眼前的諸多困惑，我們應(yīng)學(xué)會以積極的心態(tài)去面對它們，做到牢騷照發(fā)，工作照做，該努力的繼續(xù)努力該爭取的積極爭取，平日多學(xué)習(xí)，多實踐，以充實自己，發(fā)展自己，為自己的“有為”多儲備一份能量。

心理健康論文篇十三

題目：淺談在小學(xué)音樂教學(xué)中如何有效地滲透心理健康教育

摘要：小學(xué)是進(jìn)行心理健康教育的重要階段。在小學(xué)音樂教材中有許多可以用來對學(xué)生進(jìn)行心理健康教學(xué)的內(nèi)容，在音樂教學(xué)活動中滲透心理健康知識的教育是完全可行，也是非常必要的。

關(guān)鍵詞：小學(xué)音樂；心理健康；滲透教學(xué)

由于學(xué)習(xí)壓力、家庭教育和社會不良風(fēng)氣的影響，小學(xué)生的心理健康問題日益顯著，加強(qiáng)小學(xué)生心理健康教育刻不容緩。實踐證明用音樂對小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育能夠起到非常不錯的效果，在培養(yǎng)小學(xué)生審美能力的同時兼顧對小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，可謂一舉兩得。音樂教學(xué)中含有豐富的心理健康教育材料，對其進(jìn)行挖掘可以有效地對小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，我認(rèn)為可從以下幾方面入手。

一、構(gòu)建和諧、友好的師生關(guān)系

構(gòu)建和諧、友好的師生關(guān)系有利于營造良好的教學(xué)氛圍與學(xué)習(xí)氛圍，對于學(xué)生的成長與滲透對學(xué)生的心理健康教育形成良好的條件優(yōu)勢。教師在構(gòu)建和諧、友好的師生關(guān)系中需要努力提升自我修養(yǎng)，能夠進(jìn)行自我批評與自我反省，從而提升自我素養(yǎng)，熱愛學(xué)生，平等包容與理解學(xué)生，能夠妥善處理各種突發(fā)事件，營造輕松愉悅的課堂氛圍，這樣學(xué)生在上音樂課時，能夠全身心地投入到音樂課堂當(dāng)中緩解沉重的學(xué)習(xí)壓力。

二、在創(chuàng)設(shè)審美情境中凈化心理

音樂具有影響人們情緒的作用，在充滿音樂聲的課堂上，師生都會陶醉在其中，學(xué)生會自然地表現(xiàn)情緒的宣泄與情感的融合。例如，教師教學(xué)生唱歌的過程中，就是一種對學(xué)生情感的培養(yǎng)，同時也是學(xué)生情感表露的一種方式，他們會自然地融入到原唱的情感世界中，在豐富情感的同時，讓他們找到能表露自己情感的出口。

在學(xué)習(xí)《三峽的孩子愛三峽》這首歌時，教師可以通過這首歌曲的詞曲與歌聲的表現(xiàn)力來對學(xué)生進(jìn)行愛國主義教育；在學(xué)習(xí)歌曲《依馬呀吉松》時，雖然學(xué)生沒有去過西藏，但仍然可以感受到西部風(fēng)情中那種濃濃的質(zhì)樸自然、高遠(yuǎn)深邃的情感。

學(xué)生的情感世界在一首首經(jīng)典曲目中不斷豐富和充實，學(xué)生學(xué)會了愛和贊美，學(xué)會了體察美好事物，珍惜來之不易的幸福生活，能夠以積極的心態(tài)來生活，不懼生活帶來的困難與挑戰(zhàn)，這都是音樂給學(xué)生帶來的精神力量與美的'感受。

音樂與歌曲帶給學(xué)生的情緒體驗與感官刺激，這些歌曲中所表達(dá)的積極的情感逐漸內(nèi)化到學(xué)生的情感中，從而影響著學(xué)生的情感和行為，為他們營造了美好的心理世界與高尚的審美情趣。

三、通過課外音樂活動鍛煉心理

課外音樂活動是音樂課堂的延展，可以培養(yǎng)學(xué)生的音樂興趣愛好與特長，對促進(jìn)學(xué)生心理健康與心理素質(zhì)的加強(qiáng)具有積極作用。

課外的演出活動有助于學(xué)生培養(yǎng)強(qiáng)大的心理，樹立信心，勇敢堅強(qiáng)。例如，在合唱表演中，學(xué)生通過不斷地練習(xí)，學(xué)會了如何進(jìn)行團(tuán)隊協(xié)作，培養(yǎng)了集體主義精神觀念，能夠為集體著想，互幫互助、團(tuán)結(jié)友愛、聽從指揮。

在一場合唱表演從排練到演出的過程中，學(xué)生每時每刻都能感到集體的力量，感到團(tuán)結(jié)的力量，在獲得成功的感受后，學(xué)生會樂于與人合作交流，表現(xiàn)出良好的交際欲望與交際能力，從而糾正不良心理行為，獲得更好的心理健康狀態(tài)。

四、通過師生互動滲透心理健康教育

良好的師生關(guān)系需要教師和學(xué)生加強(qiáng)互動，加強(qiáng)彼此間的溝通與了解，在相互了解的基礎(chǔ)上才能有效地進(jìn)行心理健康教育。在課堂教學(xué)過程中，教師可以請學(xué)生演唱所學(xué)內(nèi)容，自己為學(xué)生彈琴伴奏，讓學(xué)生體驗當(dāng)歌手的喜悅，在這個過程中教師還可以讓學(xué)生們進(jìn)行打分或投票選出自己喜歡的歌手。

在互動中使學(xué)生對教師的好感度增加，從而拉近學(xué)生與教師間的距離。教師在課堂是處于一種一對多的人際關(guān)系模式，這使得教師無法抓住每一位學(xué)生的心理，所以要讓學(xué)生樂于表現(xiàn)自己，表達(dá)自己的情感，對于這一點(diǎn)，教師可以選擇一些歌曲或音樂，帶領(lǐng)學(xué)生學(xué)習(xí)手語操，學(xué)習(xí)舞蹈，然后在音樂播放過程中學(xué)生一起隨音樂律動，讓他們離開課桌與座椅，用身體語言來表達(dá)自己對音樂的理解，從而讓學(xué)生更加活潑開朗，樂觀向上，善于表現(xiàn)自己。

同時教師還應(yīng)當(dāng)注重以平等的眼光看待學(xué)生，在互動的過程中，盡力關(guān)注每一位學(xué)生的表現(xiàn)，認(rèn)真關(guān)切地為學(xué)生解決課程中遇到的問題，鼓勵學(xué)生表現(xiàn)自己，抓住互動的機(jī)會，幫助性格內(nèi)向，不善交際的學(xué)生，讓他們消除負(fù)面情緒，理解并鼓勵他們，為他們健康人格的形成貢獻(xiàn)自己的一份力量。

五、在小學(xué)音樂教學(xué)中滲透心理健康教育應(yīng)注意的問題

（一）樹立以人為本的教育理念

在音樂教學(xué)過程中，教師需要根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，結(jié)合學(xué)生的審美心理，挑選一些合適的流行音樂來教學(xué)生學(xué)習(xí)，同時教師要對所挑選的歌曲進(jìn)行分析，在音樂的流派、種類上進(jìn)行區(qū)分，讓學(xué)生明白他們所喜愛的是什么類型的歌曲，讓他們在思考中提升辨別音樂的能力，同時培養(yǎng)學(xué)生挑選音樂的高雅趣味，讓他們能夠愛上古典音樂，保持高尚的情操與高品位的審美能力。

（二）重視多元化的教學(xué)條件的應(yīng)用

當(dāng)前音樂朝著多元化的方向發(fā)展，各種類型的音樂可謂百家爭鳴。音樂教師應(yīng)當(dāng)注意聯(lián)系學(xué)生的社會生活，注重他們對音樂的學(xué)習(xí)與審美的多元化，避免音樂教學(xué)的死板和照本宣科，拓寬音樂課堂的容量，也是為學(xué)生將所學(xué)的知識與現(xiàn)實生活接軌，幫助他們理解流行音樂的興盛，感受音樂之魅力。

（三）主動提高自身教學(xué)技能

音樂教師的綜合素質(zhì)高低決定了課堂質(zhì)量高低和能否進(jìn)行有效地滲透心理健康教育。音樂教師要具有豐富的音樂底蘊(yùn)，同時具備良好的心理健康素質(zhì)，能夠抓住學(xué)生心理特點(diǎn)，在不斷的教學(xué)模式創(chuàng)新中掌握在音樂教學(xué)中滲透心理健康教育的技能與方法，能夠不斷地審視自身，進(jìn)行自我評價，不斷提高自身修養(yǎng)與道德水平，豐富自身文化知識。

總之，在小學(xué)音樂教學(xué)中滲透心理健康教育，對小學(xué)生音樂審美的提高，心理健康的教育都是非常有效的。

音樂作為一門情感藝術(shù)，能夠為人們所利用來培養(yǎng)人們的情感與引導(dǎo)人們的情感，音樂的熏陶，讓學(xué)生在心理上獲得慰藉，是一個緩慢的滲透過程，讓學(xué)生能夠以音樂之美審美，創(chuàng)造音樂之美，從而在心理行為與學(xué)習(xí)生活上都表現(xiàn)為積極向上，善于表達(dá)自己，勇敢堅強(qiáng)。

教師要在學(xué)生成長最關(guān)鍵的時期給予他們精神上的力量，在音樂之美的引導(dǎo)下，學(xué)生一定能成長為身心健康的一代新人。隨著我國社會經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，我國傳統(tǒng)的藝術(shù)迎來了良好的發(fā)展機(jī)遇，這與我國文化事業(yè)的建設(shè)有著非常重要的關(guān)聯(lián)。

參考文獻(xiàn)：

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[2]馬彩霞.如何在小學(xué)音樂教育中滲透心理健康教育[j].考試周刊，（35）：216.

心理健康論文篇十四

身心疲憊：90％以上的被調(diào)查者感到身心疲憊，特殊的職業(yè)環(huán)境造成的高緊張度、高風(fēng)險度、高責(zé)任度無疑是其主要成因。眾所周知，醫(yī)護(hù)人員由于職業(yè)的特點(diǎn)，不僅在崗時要保持高度緊張，而且下班后也不得不常常處于一種緊張狀態(tài)，如術(shù)前要考慮病人的手術(shù)方案和術(shù)中可能出現(xiàn)的意外及補(bǔ)救措施，術(shù)后要牽掛病人的反應(yīng)和并發(fā)癥，每天數(shù)十種幾百片藥物的查對，終年無定時的緊急情況召喚，睡眠質(zhì)量差，常年沒有完全的精神放松，是導(dǎo)致醫(yī)護(hù)人員心身交瘁的主要原因。

壓抑感：醫(yī)護(hù)人員常年工作在相對“惡劣”的環(huán)境中，護(hù)理人員常年目睹的是血、尿、糞、膿，耳聞的是呻吟、哭訴，每日交往的人群是心理和生理雙重受損的病人，這種特殊的職業(yè)工作環(huán)境和不良情景因素的長期刺激，成為威脅醫(yī)護(hù)人員心身健康的潛在的危險因素。

強(qiáng)迫傾向：從心理衛(wèi)生角度看“強(qiáng)迫癥”是一種疾病狀態(tài)，但由于醫(yī)護(hù)人員的職業(yè)責(zé)任“人命關(guān)天”的理念，操作規(guī)程的“強(qiáng)制性”特點(diǎn)，專業(yè)“查對”制度的嚴(yán)格性，使醫(yī)護(hù)人員尤其是護(hù)理人員在長期的臨床工作中形成了一定程度的強(qiáng)迫觀念，以至“強(qiáng)迫傾向”在部分醫(yī)務(wù)人員中有所表現(xiàn)。

第一、有積極向上的心境。這是心理健康的重要標(biāo)志。表現(xiàn)在對事業(yè)、生活充滿信心、情趣，能很好地發(fā)揮自己的創(chuàng)造性思維，兢兢業(yè)業(yè)工作，并由此產(chǎn)生責(zé)任心、成就感、榮譽(yù)感，基本上沒有心理障礙，在繁忙的工作和艱苦的環(huán)境中能感受到無窮的樂趣。

第三、有堅強(qiáng)的意志。有為達(dá)到目標(biāo)不懈努力的心態(tài)，有恒心，在逆境中堅持進(jìn)取。人的心理行為的基本過程是由需要引起動機(jī)，形成緊張感，又引起行動，導(dǎo)致滿足或挫折。當(dāng)人們的需要得不到滿足時就會產(chǎn)生挫折，它是指人們在通向目標(biāo)的道路上遇到的障礙。因此，要有較好的心理承受能力，有成績時不沾沾自喜，有遇挫折時時不垂頭喪氣，重新調(diào)整自己的目標(biāo)，開始新一輪的追求。

心理學(xué)博士申荷永夫婦提出公式：心理健康狀況=（心理壓力+身心疾病）/（心理應(yīng)付技巧+自信心+社會支持），心理壓力和身心疾病是威脅女性心理健康的消極因素，心理壓力來自于事業(yè)上的挫折、家庭關(guān)系的緊張、人生的挫折、突發(fā)事件的產(chǎn)生。心理壓力如果超過一定的限度，就會對人的生理、心理健康造成威脅。如何加大分母？社會支持包括設(shè)立婦女心理健康教育課程、婦女熱線咨詢服務(wù)、婦聯(lián)系統(tǒng)信訪、維權(quán)服務(wù)機(jī)構(gòu)、，以及社會政策、法律、道德上將性別意識納入主流，促進(jìn)男女平等，使女性發(fā)展有良好的社會環(huán)境。

汕頭大學(xué)校女職工委員會進(jìn)行了《汕頭大學(xué)女教職工壓力及減壓》的問卷調(diào)查,總體情況良好,如性格特征，以含蓄溫和和外向開朗為主。調(diào)查顯示，中年女性多數(shù)感到壓力較大，面臨的最大壓力來自工作，其次是子女大家教育。采取比較正確的減壓方法，最常用的減壓方法是向家人和朋友傾訴，積極交流和溝通。這說明我校女性心理健康狀況良好。

與心理健康有關(guān)的情感問題。女性為什么會產(chǎn)生情感問題？1998年美國發(fā)表"全國婦女組織情感宣言"，可見，這是個世界性的問題。這是因為有些婦女的情感問題這個純個人或私人領(lǐng)域問題已經(jīng)變成了社會問題。如影響社會的安定、家庭的質(zhì)量、下一代的培育、婦女的社會地位乃至一個社會文明的進(jìn)步狀態(tài)。提出這類問題也說明了社會的進(jìn)步。因為在婦女沒有社會地位的時代，我們是不可能坐在這兒座談女性情感問題的。婦女情感問題是一個涉及面廣內(nèi)容復(fù)雜的問題。涉及到婦女的智商、情商、心商。智商，（iq）：智力年齡/生理年齡,是一個人學(xué)習(xí)、事業(yè)能否獲得成功的決定性因素；情商（eq）：情感智力，是個體最重要的生存能力，是一種發(fā)掘情感潛能，運(yùn)用情感能力影響影響生活各個層面和人生未來的關(guān)鍵性品質(zhì)因素，婚姻、家庭、職業(yè)生涯，凡此人生大事的成功與否取決于情商的高低，情商高的人了解自身感受，具有控制沖動和惱怒、理智處理事件的能力，面臨各種考驗都能保持樂觀狀態(tài)，有學(xué)者認(rèn)為，智商20%，情商80%；心商（mq）：人的成功除智力因素、非智力的情商因素，還有心理健康、潛心能因素，人的心理潛能高于生理潛能，有學(xué)者甚至認(rèn)為，普通人的大腦只用了一部分，大部分處于沉睡。情感問題具有依附性。它不僅僅是情感問題，它受到社會環(huán)境、個人性格、自身的經(jīng)濟(jì)地位等等的影響，依附于一定的社會氛圍。一般而言,社會流行或崇尚什么,婦女的情感就依附什么女性完整的情感理論包括事業(yè)情感、夫妻情感、兒女情感，分事業(yè)型、兼顧型、生活型。我比較認(rèn)可事業(yè)、生活兼顧型。分析女性產(chǎn)生情感問題的原因，大致有這樣幾種心理：

一是托付心理。在婚姻戀愛中將自己所有的希望、要求、需要、快樂寄托于對方的身上，處處依賴對方，以為我的健康幸福全系于你，如果我不快樂了，一定是你的"責(zé)任"-你沒有"照顧"好我！于是，抱怨連天、怨聲載道，大嘆命苦、遇人不淑，典型一個"受害者"的苦難形象。這種"托付心態(tài)"產(chǎn)生的社會心理基礎(chǔ)是個人的"自我價值不足"--是其在成長的過程里沒有培育出良好的自信、自愛與自尊。中國五千年的封建社會教化女性，要"三從四德"，要做個"貞潔女子"、"賢妻良母"。諸如此類的宣導(dǎo)已在女性的潛意識深處刻下了"我只要成為他的人，我一定會得到幸?？鞓罚?的信念。還有滿大街飄動的流行情歌在信誓旦旦："愛你一萬年！"……這些流行的時尚加上文化在骨子里的滲透，令許多女性迷失了自己，頗以為只要"嫁個愛我的人"，我便可幸?？鞓芬惠呑樱∈聦嵣?，這是對女性的極大"傷害"，暗示了女人只要依附于某個男人，或者依附于婚姻，就一定會快樂幸福。無論在婚姻內(nèi)，還是婚姻外，每個人的幸福與快樂，都必須依靠自己才能擁有及幸福長久，每個人都有十分的力量照顧他人生的快樂，假如一個人為了愛你而照顧你，給了你五分，他只剩五分來照顧他自己。如果你不去學(xué)習(xí)照顧自己，你的能力只有五分，全憑對方給你的五分來照顧自己，一年、二年、三年，如你還沒有成長到八分、十分的能力，對方因為要照顧他自己的人生,而收回或減少對你的照顧,那么將是你痛苦的來臨日！這種對伴侶、婚姻、家的關(guān)切度遠(yuǎn)超過了對自我的關(guān)愛，忘卻了對自己的關(guān)心與愛，即是對伴侶的愛、對婚姻的愛、對家的愛！--因為"你"就是婚姻和家的主體之一?。∑ぶ淮?、毛將焉附？一個不愛自己的人，是沒有資格去愛別人的！因為那樣的"愛"沒有品質(zhì)、沒有內(nèi)涵、沒有深度！被你"愛"的人終久會被"愛"得窒息或逃離而去！存有"托付心態(tài)"的人，等于把人生快樂的"遙控器"交給別人，注定要被動受苦！

三是自我心理。在婚姻生活中，二人在理念、價值觀及需要發(fā)生碰撞的時候，往往固執(zhí)已見、不肯退步，堅持"我是對的"之觀點(diǎn)，如果另一方稍加施壓，便反唇相譏。在婚姻的二人世界里，難免會有認(rèn)知及價值觀的差異，爭吵與沖突也是正?，F(xiàn)象。問題是，有沒有清晰沖突的最終目標(biāo)是要達(dá)成"一致"，"一致"的結(jié)果是滿足二人的需求。盲目的堅持"我是對的"或"我就是這樣的"之觀點(diǎn)，是把自己擺在比對方高一頭的位階上，一幅不合作的態(tài)度。其實，心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，凡缺少彈性，堅持"認(rèn)死理"--"我是對的"的這類人，內(nèi)心大多是恐懼的、自卑的，其實害怕別人的不認(rèn)可，而保護(hù)自己，往往贏了"小我"，輸?shù)?我們"，得不償失啊！

以上這三種心理，我們應(yīng)如何應(yīng)對？其一,對自己負(fù)責(zé),積極的自我成長，建立自信，生涯規(guī)劃，主宰自己的生活及選擇，信任用自己的力量來分享生命的價值；其二，婚姻、情感只是人生的重要內(nèi)容之一，是生命中一道絕美的風(fēng)景線，是一個重大的抉擇。但不是人生的全部。人生的完整與豐富還需要其它重要的因素，朋友、成長、事業(yè)、心靈等內(nèi)涵,幸福人生的秘訣在于"整體平衡"或"平衡式的成功",即在事業(yè)、婚姻、學(xué)習(xí)及朋友當(dāng)中綜合平衡，而不厚此薄彼。這樣才能取得真正的幸福快樂；其三，不固執(zhí)己見，學(xué)會放下"自我"，善于"讓步"，才會流露出前所未有的柔軟與可愛。同時,是人生的智慧,更是生命的成熟！

當(dāng)然，最重要的是正確等待家庭、婚姻、道德。托爾思泰有句名言：幸福的家庭是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。對于走進(jìn)婚姻家庭情感的女性，當(dāng)昔日的激情與火熱，由平淡如水的親情代替時，需要以平常的心態(tài)來對待，用道德約束自己。我認(rèn)為，人的生活總需要陽光些吧！我還認(rèn)為女性需要相對獨(dú)立我非常欣賞當(dāng)代女詩人舒婷《致橡樹》中的詩句：我必須是你身旁的一株木棉，作為樹的形象和你站在一起，仿佛永遠(yuǎn)分離，卻又終身相依。

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心理健康論文篇十五

摘要：

小學(xué)德育教育和心理健康教育的整合研究逐漸成為我國教育界重視的熱門話題。為了大力提升小學(xué)生的綜合素質(zhì)以及素質(zhì)教育的廣泛普及，必須妥善處理小學(xué)生德育教育和心理健康教育的整合工作。這樣有利于提高小學(xué)教學(xué)的有效性，塑造學(xué)生良好的素養(yǎng)和人格。本文對小學(xué)德育教育與心理健康教育的整合工作提出合理性對策。

關(guān)鍵詞：

小學(xué)生；德育教育；心理健康教育

小學(xué)階段是學(xué)生身心全面發(fā)展的重要階段，只有關(guān)注每個小學(xué)生的心理健康狀態(tài)，端正他們的行為道德規(guī)范，才有利于培養(yǎng)出健全、擁有良好品德的人，使學(xué)生不管是在學(xué)習(xí)還是日常生活中都能夠健康快樂地成長。

1、小學(xué)生德育教育與心理健康教育的內(nèi)在關(guān)系

德育教育與心理健康教育兩者之間存在差別，又相互聯(lián)系。德育教育涉及的內(nèi)容較為廣泛，是指學(xué)校在思想政治品德等方面對小學(xué)生進(jìn)行規(guī)范性引導(dǎo)和教育，包括愛國主義精神、行為規(guī)范建設(shè)、思想道德教育等方面。而心理健康教育的涉及范圍比較小，針對性比較強(qiáng)，從學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)出發(fā)，注重培育小學(xué)生的心理綜合素質(zhì)和整體素質(zhì)的發(fā)展。不過，這兩者之間存在密不可分的聯(lián)系。二者有著共同的教育目標(biāo)和方向，都是教育學(xué)生如何做人做事，高度揣摩小學(xué)生的內(nèi)部心理活動，著重培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀的高尚品質(zhì)。如我班有位學(xué)生因為缺少父母的教育和關(guān)愛，在學(xué)校課堂上屢次偷拿別人的東西。有一次被教師沒收其小毛豆后，詢問原因后發(fā)現(xiàn)學(xué)生因為家庭條件落后父母沒怎么給孩子買零食。第二天我就給他買了好多小毛豆、花生米等零食，并告訴孩子換作老師拿走他最喜歡的糖果，他同樣也會不高興的。然后啟示學(xué)生盡管家庭條件不好，但不經(jīng)別人同意拿別人的東西這種做法就是不對的，自己有什么需要可以親自請求別人，這樣才能慢慢改正自己的不良習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展。另外，兩者的根本任務(wù)都是為了實現(xiàn)育人，幫助學(xué)生解決問題，提高小學(xué)生的全身心發(fā)展。

2、小學(xué)教學(xué)中德育教育與心理健康教育的整合途徑

2．1加快提升教師的綜合素質(zhì)：教師作為崇高的教育工作者，其行為舉止均對學(xué)生產(chǎn)生重要的影響，因此教師自身的綜合素質(zhì)是對學(xué)生開展德育教育和心理健康教育的首要條件。為了培育學(xué)生的良好心理素質(zhì)，保證小學(xué)德育教育和心理健康教育的有效運(yùn)行，學(xué)校首先應(yīng)該加強(qiáng)教師隊伍建設(shè)，建立健全管理制度，還應(yīng)通過心理健康主題班會、民主生活會、教師思想交流會等活動來提升教師的思想道德素質(zhì)。

2．2在課堂教學(xué)中積極引入心理健康教育：教學(xué)課堂是學(xué)生受教育和吸收知識的重要場所，因而小學(xué)生的德育教育和心理健康教育也主要在教學(xué)課堂中進(jìn)行。小學(xué)教師除了要關(guān)注學(xué)生的思想道德素養(yǎng)特征，還要重視培養(yǎng)學(xué)生的心理健康發(fā)展。因此，教師在教學(xué)課堂上應(yīng)該結(jié)合學(xué)生的實際具體特征，有針對性地指導(dǎo)學(xué)生的心理健康教育問題。例如在教學(xué)小學(xué)三年級有關(guān)規(guī)則的相關(guān)內(nèi)容時，為了使學(xué)生能正確理解并合理運(yùn)用規(guī)則，教師可以結(jié)合學(xué)生的日常生活習(xí)慣，幫助學(xué)生明白生活中遵守規(guī)則的重要性。此時，教師可以引導(dǎo)學(xué)生互相討論并列舉出一些生活中交通規(guī)則、游戲規(guī)則等方面的相關(guān)內(nèi)容以及不遵守規(guī)則時產(chǎn)生的危害。經(jīng)過激烈討論后，學(xué)生紛紛列舉出了不遵守交通規(guī)則會導(dǎo)致車禍、交通堵塞、人員傷亡等危害；而諸如尊老愛幼、鄰里團(tuán)結(jié)、禮尚往來、和睦共處以及愛護(hù)公共設(shè)施等是我國社會生活規(guī)則的重要體現(xiàn)。在指導(dǎo)學(xué)生區(qū)分和理解這些規(guī)則內(nèi)容后，教師可以結(jié)合《小學(xué)生守則》的相關(guān)內(nèi)容，列舉課堂教學(xué)中學(xué)生大聲喧嘩會破壞教學(xué)秩序，缺少課堂規(guī)則約束力，阻礙教學(xué)的正常進(jìn)行。這樣可以激發(fā)學(xué)生主動參與課堂教學(xué)活動的積極性，促進(jìn)學(xué)生在以后日常生活或?qū)W習(xí)中嚴(yán)格遵循規(guī)則，保持良好的品德風(fēng)尚。

2．3合理開展教育實踐活動：為了實現(xiàn)教學(xué)德育與心理健康教育相融合，學(xué)校將心理健康教育融入各項德育教育實踐活動中已成為實現(xiàn)小學(xué)德育的重要方法。例如學(xué)?？梢蚤_展“文明校園我來建”活動，引導(dǎo)學(xué)生愛護(hù)校園公共設(shè)施以及花草樹木，阻止校園生活中隨地吐痰、亂講臟話、破壞公物以及亂踐踏花草等不良現(xiàn)象發(fā)生。此外，教師還應(yīng)該在班級活動中開展相關(guān)的教育實踐活動，如在班級開展“和諧校園”、“榜樣伴我行”活動?；顒舆M(jìn)行前教師可以組織動員會激發(fā)學(xué)生積極參與活動的熱情，接著廣泛宣傳主題活動宣傳單或者改編文明禮儀歌謠后，對學(xué)生進(jìn)行文明禮儀培訓(xùn)和教育，引導(dǎo)學(xué)生樹立積極樂觀的心態(tài)，時刻保持自己的儀態(tài)面貌，樹立自信心。

2．4家庭與學(xué)校相互配合實現(xiàn)二者整合：家庭與學(xué)校是學(xué)生成長活動的兩大陣地。因此，對學(xué)生進(jìn)行完備的德育教育與心理健康教育必須要求學(xué)校與家長相互配合，與家長多交流學(xué)生在家中的情況，了解家庭對孩子的成長態(tài)度影響等，來促進(jìn)學(xué)生的整體發(fā)展。學(xué)校可以定期開展幾次主題班會，邀請家長對學(xué)生的德育教育與心理健康方面說說自己的想法。必要時可以組織親子活動，使家長經(jīng)過參與活動后更了解孩子，有利于教師與家長共同指導(dǎo)和教育學(xué)生的心理健康與道德品行。

3、結(jié)語

綜上所述，實現(xiàn)對小學(xué)生心理健康教育與德育工作的整合對小學(xué)生的健康發(fā)展有重要的影響。而實現(xiàn)二者的整合需要教師、家長與學(xué)校等多方面的努力，如此才能有效促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展?？傊訌?qiáng)小學(xué)生德育教育與心理健康教育的完善融合對于小學(xué)生的健康發(fā)展起著重要的作用。只有學(xué)生的德育和心理健康教育都真正發(fā)展起來了，學(xué)生的心理素質(zhì)和綜合素質(zhì)才會提高，才能使教學(xué)教育力量變得更加強(qiáng)大，達(dá)到更好的育人效果，為社會培育出有用之才。

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