心得體會(huì)是我們對(duì)自己、他人、人生和世界的思考和感悟。心得體會(huì)可以幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己，通過總結(jié)和反思，我們可以更清楚地了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，找到自己的定位和方向。以下是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
軍訓(xùn)拉練心得體會(huì)篇一
軍訓(xùn)是大學(xué)生活中一段難忘的經(jīng)歷，參與這項(xiàng)活動(dòng)的每個(gè)學(xué)生都會(huì)有不同的體驗(yàn)和收獲。而拉練作為軍訓(xùn)的重要組成部分，更是讓我們深刻感受到了軍人的嚴(yán)謹(jǐn)和團(tuán)結(jié)。在拉練過程中，我收獲到了堅(jiān)強(qiáng)的意志、團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神和鍛煉身體的機(jī)會(huì)。通過這一經(jīng)歷，我深刻體會(huì)到了軍人訓(xùn)練的艱辛和自律的重要性。以下是對(duì)拉練心得體會(huì)的分享。
第一段：拉練鍛煉體魄
拉練是軍訓(xùn)過程中最具挑戰(zhàn)性的環(huán)節(jié)之一。每天清晨，我們都要冒著嚴(yán)寒的天氣起床，做好準(zhǔn)備開始晨跑。跑步的過程中，我感受到了自己的體能正在得到鍛煉，從一開始的氣喘吁吁到后來的輕松自如，我深刻體會(huì)到了鍛煉的重要性。此外，拉練還包括各種軍事訓(xùn)練項(xiàng)目，如爬繩、爬網(wǎng)、投榔頭等。這些項(xiàng)目不僅考驗(yàn)了我們的體力，更檢驗(yàn)了我們的毅力和勇氣。拉練鍛煉了我的體魄，讓我更加堅(jiān)強(qiáng)和有信心地面對(duì)困難。
第二段：拉練培養(yǎng)意志力
在拉練的過程中，我們必須時(shí)刻保持嚴(yán)格的紀(jì)律和正確的姿勢。每次出操前，教官總是會(huì)重申紀(jì)律的重要性，并督促我們仔細(xì)做好各項(xiàng)動(dòng)作。拉練需要時(shí)刻保持定力，要求我們要有強(qiáng)烈的意志力。就在一次拉練中，我感受到了自己內(nèi)心的柔弱，因?yàn)殚L時(shí)間的站立和重復(fù)動(dòng)作使我的腿部開始酸痛，我感到有些支撐不住了。但是在教官的激勵(lì)和同學(xué)的鼓勵(lì)下，我努力調(diào)整狀態(tài)，堅(jiān)持下來。通過這樣的歷練，我深刻體會(huì)到了意志力的重要性，也更加明白了在困境面前要堅(jiān)持不懈的決心。
第三段：拉練培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神
拉練不僅是對(duì)個(gè)人意志力的考驗(yàn)，更是對(duì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的培養(yǎng)。在拉練中，我們必須配合默契，互相幫助，才能完成各項(xiàng)訓(xùn)練任務(wù)。當(dāng)我們拉攏繩子時(shí)，只有所有人齊心協(xié)力才能克服困難，完成任務(wù)。而在攀爬網(wǎng)的過程中，我作為隊(duì)伍的后面，感受到了全隊(duì)的動(dòng)力和力量，大家一起助推著，我成功地攀爬了上去。這樣的經(jīng)歷讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)精神的重要性，也意識(shí)到了只有團(tuán)結(jié)一致，互相扶持才能取得成功。
第四段：拉練培養(yǎng)軍人品質(zhì)
拉練是軍訓(xùn)的重要環(huán)節(jié)，它不僅考驗(yàn)了我們的體能和意志力，更是培養(yǎng)我們的軍人品質(zhì)。拉練的過程中，我們學(xué)習(xí)到了服從命令、遵守紀(jì)律、堅(jiān)韌不拔等軍人的優(yōu)秀品質(zhì)。我們像一支有組織、有紀(jì)律的隊(duì)伍，嚴(yán)格按照教官的要求和指導(dǎo)行動(dòng)。在拉練中，教官教會(huì)了我們基本的軍事知識(shí)和技能，讓我們能獨(dú)當(dāng)一面。通過這樣的培養(yǎng)，我們的自信心和責(zé)任感得到了提升，更加意識(shí)到了軍人的職責(zé)和使命。
第五段：拉練收獲和反思
回顧這段拉練的經(jīng)歷，我深感收獲良多。我不僅學(xué)到了堅(jiān)韌不拔、團(tuán)結(jié)協(xié)作等重要素質(zhì)，更明白了自律的價(jià)值和重要性。但同時(shí)，我也意識(shí)到了自身的不足之處，比如體能不夠好、意志力不夠堅(jiān)強(qiáng)等。因此，我決心將來要注重鍛煉身體，不斷提高自己的能力和素質(zhì)，提升自己的意志力和自律性。拉練讓我有機(jī)會(huì)更加深入地認(rèn)識(shí)自己，明白了自己的不足之處，也知道了應(yīng)該怎樣去提高自己。
軍訓(xùn)時(shí)的拉練是一場身心的磨礪，也是一次對(duì)心智的考驗(yàn)。通過拉練，我深刻體會(huì)到了軍人的嚴(yán)謹(jǐn)和團(tuán)結(jié)，收獲了意志力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和軍人品質(zhì)。這段經(jīng)歷不僅讓我變得更加堅(jiān)強(qiáng)和自信，更激勵(lì)我要不斷追求進(jìn)步，成為一個(gè)有責(zé)任感和擔(dān)當(dāng)精神的人。我相信通過軍訓(xùn)的拉練，我在今后的生活和學(xué)習(xí)中都會(huì)受益匪淺。
軍訓(xùn)拉練心得體會(huì)篇二
8月頂著烈日，早早上了去上海的火車，回到學(xué)校參與8月13日開頭的軍訓(xùn)。要知道，為了盡快適應(yīng)大學(xué)唯一的軍訓(xùn)，整個(gè)暑假我都沒睡過空調(diào)房。雖然初中高中參與過學(xué)校組織的軍訓(xùn)，大學(xué)軍訓(xùn)也聽過許多“有閱歷的人”傳授的閱歷，身體素養(yǎng)也比擬好，但還是不能掉以輕心。
到學(xué)校后的第一天早上，不到六點(diǎn)，我就被窗外班長訓(xùn)練的整齊劃一的腳步聲吵醒了。通過窗戶，看著班長烏黑而朝氣蓬勃的身影，在懊悔當(dāng)時(shí)沒有中選班長的同時(shí)，他暗暗下定決心：軍訓(xùn)肯定要嚴(yán)格要求自己，以班長為典范，努力做一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生。
軍訓(xùn)如期開頭。我的公司被安排在光明體育場訓(xùn)練，那里比擬沒有遮擋物。暴露在陽光下后，我的皮膚火辣辣地疼。我只是在休息的時(shí)候擦額頭的汗;雨后，衣服在我身上又冷又冷?；厮奚岷笪抑皇乔那牡陌褲褚路煸谝录苌?腿酸，腳酸，每走一步都很難過。我還是盡力把每一步都做到位。說實(shí)話，我并沒有想過放松，但是當(dāng)我看到教官在訓(xùn)練場巨大的操場上排著隊(duì)來回跑的時(shí)候，我在評(píng)論的時(shí)候品嘗到了教官那種仔細(xì)的教育。當(dāng)我聽到行進(jìn)隊(duì)列中的小班長嘶啞卻自信的'口令時(shí)，我的心再次點(diǎn)燃。
雖然，我的投入也有肯定的回報(bào)：中選小班副班長，幫助班長做一些組織培訓(xùn)工作;被選為公司游行隊(duì)伍的先鋒，他們將向隊(duì)列第一排的頭頭展現(xiàn)第五連的精神。
在努力訓(xùn)練的同時(shí)，我也不忘積極參與軍訓(xùn)組織的各種活動(dòng)。我放棄了午休，寫了一篇名為《陽光下的三輪車》的描述水主的時(shí)事通訊，發(fā)表在第一營的網(wǎng)站上，發(fā)表在全軍訓(xùn)練總隊(duì)的《鑄魂》報(bào)的8月18期;我花了兩個(gè)中午的時(shí)間完成了學(xué)校紀(jì)念鄧小平同志誕辰100周年的論文。參與軍訓(xùn)團(tuán)拔河競賽，幫忙第一營奪冠。
對(duì)我來說最重要的是我公司的升旗日。我自告奮勇當(dāng)了旗手，手里拿著國旗走過晶晶廣場，和另外兩個(gè)旗手在朝陽的陽光下舉起國旗，在下午的大雨前準(zhǔn)時(shí)趕到旗桿上降下取回國旗。雖然被雨淋透了，但那一刻，我覺得自己已經(jīng)盡到了旗手的職責(zé)，感到無比的榮耀和驕傲。
突然，短暫的十四天就要過去了。在這十四天里，我熟悉到了自己的責(zé)任和使命，磨煉了自己的意志，把握了大量的軍事和民防學(xué)問，感受到了團(tuán)結(jié)的力氣，增加了自己的時(shí)間感和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，體驗(yàn)到了急躁和堅(jiān)持……我覺得自己的身心都得到了熬煉和升華。信任這次短暫的軍訓(xùn)會(huì)給我留下永恒的回憶，讓我終身受益!
軍訓(xùn)拉練心得體會(huì)篇三
隨著軍訓(xùn)的進(jìn)行，每天的公里拉練成為了我們磨礪意志、鍛煉體魄的必修之課。經(jīng)過一段時(shí)間的訓(xùn)練，我對(duì)公里拉練有了更深刻的理解，也從中汲取到了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。下面我將結(jié)合實(shí)際，從目標(biāo)意識(shí)、堅(jiān)持意志、合理呼吸、適應(yīng)疼痛以及團(tuán)隊(duì)精神幾個(gè)方面，分享一下我的心得體會(huì)。
首先，公里拉練需要樹立明確的目標(biāo)意識(shí)。在開始拉練之前，我們要明確自己的目標(biāo)，這會(huì)給我們帶來不可思議的動(dòng)力。例如，我要比寢室里的其他同學(xué)跑得快一些，或者爭取在拉練中不停下來休息，這樣可以增強(qiáng)自己的信心和動(dòng)力，為自己設(shè)定一個(gè)小目標(biāo)，不斷超越自己。同時(shí)，拉練時(shí)要保持良好的心理狀態(tài)，用積極的態(tài)度去面對(duì)拉練中的一切困難和挑戰(zhàn)。
其次，公里拉練需要堅(jiān)持意志。因?yàn)槔殨r(shí)沒有裁判監(jiān)督，每個(gè)人都只能靠自覺，靠自己在一定時(shí)間內(nèi)完成預(yù)定的距離。這就要求我們具備堅(jiān)持到底的毅力和意志。無論是在炎炎夏日的高溫下，還是在刺骨寒風(fēng)中，我們都要以頑強(qiáng)的毅力去堅(jiān)持到最后一刻。只有堅(jiān)持到底，不輕言放棄，才能真正提升自己的體能和意志品質(zhì)。
第三，合理呼吸是進(jìn)行公里拉練的重要要素。正確的呼吸方式可以讓我們更好地配合跑步動(dòng)作，提高跑步效率。在慢跑時(shí)，應(yīng)以鼻吸、口吐的方式呼吸，保持穩(wěn)定的呼吸節(jié)奏。鼻吸能夠有效防止過量吸入冷空氣，口吐則可以將體內(nèi)的熱氣排出，保持呼吸暢通。通過合理呼吸的訓(xùn)練和實(shí)踐，我們可以延長持續(xù)跑步的時(shí)間，并有效減輕疲勞感。
其次，適應(yīng)疼痛是公里拉練不可避免的一部分。拉練中，腿部肌肉酸痛、呼吸困難、膝蓋受傷等問題可能會(huì)出現(xiàn)，這時(shí)我們不能退縮，而是要學(xué)會(huì)適應(yīng)疼痛。只有經(jīng)歷過疼痛才能更好地了解自己的身體，找到適應(yīng)疼痛的方法。拉練時(shí)，我們可以用放松的方式跑步，集中注意力于環(huán)境、風(fēng)景，分散注意力，減輕對(duì)身體的關(guān)注，這樣可以減少疼痛感，并提高跑步的效果。
最后，公里拉練需要團(tuán)隊(duì)精神的支持。團(tuán)隊(duì)是我們共同進(jìn)步的基石，而公里拉練更是鍛煉我們團(tuán)隊(duì)精神的重要場所。在拉練中，我們要互相激勵(lì)、互相支持，共同度過拉練中的艱辛?xí)r刻。拉練時(shí)，我們可以互相鼓勵(lì)，互相提醒姿勢和呼吸，共同營造出一種積極向上的團(tuán)隊(duì)氛圍。團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，只有團(tuán)結(jié)一心，相互幫助，我們才能夠克服一切困難，攜手走向成功。
總而言之，公里拉練是一項(xiàng)鍛煉身體和意志的重要任務(wù)。通過這段時(shí)間的訓(xùn)練，我明白了公里拉練的意義和要求。我們要樹立明確的目標(biāo)意識(shí)，堅(jiān)持不懈，養(yǎng)成合理的呼吸習(xí)慣，學(xué)會(huì)適應(yīng)疼痛，同時(shí)也要注重團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)。只有綜合以上幾個(gè)方面的努力，我們才能在公里拉練中取得理想的效果，達(dá)到身心的雙重鍛煉，為未來的軍事訓(xùn)練和工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
軍訓(xùn)拉練心得體會(huì)篇四
8月頂著烈日，早早上了去上海的火車，回到學(xué)校參加8月13日開始的軍訓(xùn)。要知道，為了盡快適應(yīng)大學(xué)唯一的軍訓(xùn)，整個(gè)暑假我都沒睡過空調(diào)房。雖然初中高中參加過學(xué)校組織的軍訓(xùn)，大學(xué)軍訓(xùn)也聽過很多“有經(jīng)驗(yàn)的人”傳授的經(jīng)驗(yàn)，身體素質(zhì)也比較好，但還是不能掉以輕心。
到學(xué)校后的第一天早上，不到六點(diǎn)，我就被窗外班長訓(xùn)練的整齊劃一的腳步聲吵醒了。透過窗戶，看著班長黝黑而朝氣蓬勃的身影，在后悔當(dāng)初沒有當(dāng)選班長的同時(shí)，他暗暗下定決心：軍訓(xùn)一定要嚴(yán)格要求自己，以班長為榜樣，努力做一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生。
軍訓(xùn)如期開始。我的公司被安排在光明體育場訓(xùn)練，那里比較沒有遮蔽物。暴露在陽光下后，我的皮膚火辣辣地疼。我只是在休息的時(shí)候擦額頭的汗；雨后，衣服在我身上又冷又冷?；厮奚岷笪抑皇悄陌褲褚路煸谝录苌?；腿酸，腳酸，每走一步都很難受。我還是盡力把每一步都做到位。說實(shí)話，我并沒有想過放松，但是當(dāng)我看到教官在訓(xùn)練場巨大的操場上排著隊(duì)來回跑的時(shí)候，我在評(píng)論的時(shí)候品味到了教官那種認(rèn)真的教導(dǎo)。當(dāng)我聽到行進(jìn)隊(duì)列中的小班長沙啞卻自信的口令時(shí)，我的心再次點(diǎn)燃。
當(dāng)然，我的投入也有一定的回報(bào)：當(dāng)選小班副班長，協(xié)助班長做一些組織培訓(xùn)工作；被選為公司游行隊(duì)伍的先鋒，他們將向隊(duì)列第一排的頭頭展示第五連的精神。
在努力訓(xùn)練的同時(shí)，我也不忘積極參加軍訓(xùn)組織的各種活動(dòng)。我放棄了午休，寫了一篇名為《陽光下的三輪車》的描述水主的時(shí)事通訊，發(fā)表在第一營的網(wǎng)站上，發(fā)表在全軍訓(xùn)練總隊(duì)的《鑄魂》報(bào)的8月18期；我花了兩個(gè)中午的時(shí)間完成了學(xué)校紀(jì)念鄧小平同志誕辰100周年的論文。參加軍訓(xùn)團(tuán)拔河比賽，幫助第一營奪冠。
對(duì)我來說最重要的是我公司的升旗日。我自告奮勇當(dāng)了旗手，手里拿著國旗走過晶晶廣場，和另外兩個(gè)旗手在朝陽的陽光下舉起國旗，在下午的大雨前及時(shí)趕到旗桿上降下取回國旗。雖然被雨淋透了，但那一刻，我覺得自己已經(jīng)盡到了旗手的職責(zé)，感到無比的光榮和自豪。
突然，短暫的十四天就要過去了。在這十四天里，我認(rèn)識(shí)到了自己的責(zé)任和使命，磨煉了自己的意志，掌握了大量的軍事和民防知識(shí)，感受到了團(tuán)結(jié)的力量，增強(qiáng)了自己的時(shí)間感和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，體驗(yàn)到了耐心和堅(jiān)持……我覺得自己的身心都得到了鍛煉和升華。相信這次短暫的`軍訓(xùn)會(huì)給我留下永恒的回憶，讓我終身受益！
軍訓(xùn)拉練心得體會(huì)篇五
軍訓(xùn)是每個(gè)大學(xué)生都要經(jīng)歷的重要課程，它不僅鍛煉我們的身體，提高我們的身體素質(zhì)，還訓(xùn)練我們的意志品質(zhì)，增強(qiáng)我們的集體意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神。通過多天的軍訓(xùn)訓(xùn)練，我們不僅感受到了自己的潛力，也更加了解了自己的身體狀況和最大限度的承受能力。這些對(duì)我們未來的人生有著很重要的意義和作用。
第二段: 軍訓(xùn)的痛苦與成果
軍訓(xùn)過程中，我們不可避免地會(huì)感受到各種痛苦和困難。那些連續(xù)的長跑、堅(jiān)持不懈的半蹲姿勢，讓我們的大腿和身體各處都感到難受。但是，通過這樣的痛苦與忍耐，我們不僅掌握了正確的訓(xùn)練方法和技巧，還在身體素質(zhì)上得到了實(shí)質(zhì)性的提升。經(jīng)過軍訓(xùn)，我們的體質(zhì)、心理素質(zhì)等方面都得到了不小的提升。
第三段: 團(tuán)隊(duì)合作的重要性
在軍訓(xùn)過程中，同學(xué)們不再是單獨(dú)的個(gè)體，而是組成了一個(gè)個(gè)團(tuán)隊(duì)。團(tuán)隊(duì)配合、分工協(xié)作等各種多樣復(fù)雜的團(tuán)隊(duì)問題，逐漸的成為我們軍訓(xùn)的主題。在特殊的任務(wù)中，我們需要相互配合，不斷協(xié)商，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)的力量。在這樣的過程中不僅鍛煉了我們的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，也增強(qiáng)了我們的人際交往能力。
第四段: 主動(dòng)學(xué)習(xí)的重要性
軍訓(xùn)給我們的不僅僅是具體的訓(xùn)練技能，還教會(huì)了我們?nèi)绾胃玫貙W(xué)習(xí)。這是能力同時(shí)也是習(xí)慣。軍訓(xùn)要求我們認(rèn)真學(xué)習(xí)各種技能，不斷提高自己的能力和硬實(shí)力。這種學(xué)習(xí)習(xí)慣在未來的學(xué)習(xí)中有著不可估量的價(jià)值。
第五段: 總結(jié)與展望
在軍訓(xùn)中，我們深刻的認(rèn)識(shí)到訓(xùn)練對(duì)我們的成長和發(fā)展是至關(guān)重要的，并能從訓(xùn)練中學(xué)到許多東西。希望我們能夠?qū)④娪?xùn)時(shí)獲得的成果和收獲貫穿到未來的人生中，有更多的了解身體，掌握良好的習(xí)慣、自律意識(shí)和韌性，更加嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度和重視團(tuán)隊(duì)合作精神。這些經(jīng)驗(yàn)和體驗(yàn)將會(huì)對(duì)我們未來的個(gè)人和職業(yè)生涯產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。
軍訓(xùn)拉練心得體會(huì)篇六
為期七天的集中培訓(xùn)結(jié)束了。在返回xx的途中，靜下心來想想，在這七天的時(shí)光中，我們經(jīng)歷了苦和累，快樂和喜悅，沉甸甸的壓在我們的心頭。在這七天里，我們這些剛?cè)胄械牟锁B初步了解到了xx銀行作為國家金融事業(yè)的重要一份子，他的歷史底蘊(yùn)和組織架構(gòu)到底是怎樣的。
在到達(dá)培訓(xùn)地的時(shí)候，我其實(shí)稍微有些不適應(yīng)。這次的培訓(xùn)放在了xx學(xué)院，整個(gè)培訓(xùn)的形式基本上是以“軍訓(xùn)+上課”的形式進(jìn)行的。整個(gè)培訓(xùn)期間，完全采用軍事化管理，不論吃飯、就寢、上課都需要統(tǒng)一聽從指揮。每次吃飯之前都要事先在座位旁站好，等到教官下達(dá)“坐下”、“脫帽”、“開飯”等口令后才能開飯。每次吹哨集合時(shí)，由于我們的宿舍位于最高的5樓，一路沖下去時(shí)大家基本上都已經(jīng)站好了。之后聽著教官們緊張的下達(dá)整隊(duì)的口令，確實(shí)能夠感受到軍隊(duì)獨(dú)有的嚴(yán)肅氛圍。
這種情況在兩天之后有所改變。習(xí)慣了每天早起就先把事情收拾的妥當(dāng)?shù)却希?xí)慣了在隊(duì)列練習(xí)時(shí)扯著嗓子大聲報(bào)數(shù)，習(xí)慣了吃飯時(shí)去搶熱乎饅頭的那種滿足。在適應(yīng)了這種生活后，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)，這樣生活究竟能帶給我們哪些好處。
我們也漸漸的明白了人力的老師們組織這次培訓(xùn)的目的。上課是為了讓我們了解放行的歷史、組織架構(gòu)，方便以后工作開展;拓展式培訓(xùn)是為了培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、領(lǐng)導(dǎo)力和執(zhí)行力，同樣加強(qiáng)我們對(duì)各種突發(fā)事件的分析處理能力;最后的軍訓(xùn)是加強(qiáng)我們的紀(jì)律性，順便鍛煉一下我們的身體。為了讓我們這些新入職的員工更快的融入到公司中，老師們的殷切期盼我們深有體會(huì)。
總結(jié)我們這些天培訓(xùn)的內(nèi)容，涵蓋了xx銀行的歷史文化、組織架構(gòu)、規(guī)章制度、金融業(yè)務(wù)、電子銀行業(yè)務(wù)和銀行信息安全等多個(gè)方面。為了讓我們更快適應(yīng)職場生活，老師們還特意安排了職場禮儀和壓力管理等培訓(xùn)課程，指導(dǎo)我們?nèi)绾闻c他人有效溝通，如何控制工作的壓力。每天的課表排的很滿，大家每天起得很早也很累，但是看到來自總行和軟件中心的老師門不辭辛苦從市區(qū)來到這么遠(yuǎn)的培訓(xùn)地來給我們上課，大家還是以最飽滿的熱情報(bào)上最熱烈的`掌聲。我相信，在這里，每個(gè)人都是學(xué)有所獲的。
七天的時(shí)間說長不長，轉(zhuǎn)眼就會(huì)過去。倒數(shù)第二天，在教官的帶領(lǐng)下，我們第十中隊(duì)在大會(huì)操中取得了全行第一的好成績，并榮獲了“最佳中隊(duì)”稱號(hào)，這是對(duì)我們這些天來訓(xùn)練的鼓勵(lì)和肯定。最后一天，軟件中心人力資源部的領(lǐng)導(dǎo)將獎(jiǎng)狀頒給了我們中隊(duì)，當(dāng)時(shí)我們的鼓掌聲響徹了整個(gè)會(huì)場。我們堅(jiān)信，就像在開班式上xx總說的那樣，我們定會(huì)給xx銀行的發(fā)展帶來新的力量與活力。
最后對(duì)這次培訓(xùn)提出兩點(diǎn)個(gè)人建議：一是希望以后組織軍訓(xùn)可以有一名帶隊(duì)醫(yī)生保證同事們的健康狀況；二是希望安排的課表寬松一點(diǎn)，以達(dá)到更好地學(xué)習(xí)效果。
以上為此次培訓(xùn)期間的個(gè)人心得總結(jié)，謝謝!
軍訓(xùn)拉練心得體會(huì)篇七
每年的開學(xué)季，大學(xué)里都會(huì)有一場盛大的軍訓(xùn)，為大學(xué)新生們打好基礎(chǔ)。對(duì)于大學(xué)新生來說，軍訓(xùn)不僅是一項(xiàng)生理鍛煉，更是一次心理磨練，拉練則是軍訓(xùn)期間的重頭戲。在拉練中，我經(jīng)歷了許多困難和磨練，但也收獲了許多體會(huì)和心得。
第二段：身體鍛煉
在軍訓(xùn)中，最主要的任務(wù)就是進(jìn)行身體鍛煉，對(duì)于體質(zhì)弱的我來說，這是一項(xiàng)挑戰(zhàn)。每天早上6點(diǎn)起床，進(jìn)行長跑、俯臥撐、仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)，讓我逐漸適應(yīng)了早起的生活習(xí)慣。此外，還進(jìn)行了一些特殊的訓(xùn)練，例如攀爬墻壁、繩索下滑等項(xiàng)目，這些訓(xùn)練不僅考驗(yàn)了我們的體力，更考驗(yàn)了我們的勇氣和意志力。
第三段：團(tuán)隊(duì)建設(shè)
拉練中，我們不僅需要個(gè)人能力，更需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。在拉練的過程中，隊(duì)友之間需要相互配合，互相支持，才能完成任務(wù)。我學(xué)會(huì)了放棄個(gè)人主義，學(xué)會(huì)與隊(duì)友分享、分擔(dān)、合作，這不僅僅是軍訓(xùn)時(shí)的體驗(yàn)，同樣也適用于未來的人生中。
第四段：心理訓(xùn)練
拉練中，心理訓(xùn)練是必不可少的一項(xiàng)訓(xùn)練。我們需要保持冷靜、鎮(zhèn)定，不被情緒所干擾。有時(shí)候，困難會(huì)迎面而來，但我需要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)、自我激勵(lì)，克服困難。拉練中還設(shè)置了考核和比賽環(huán)節(jié)，這讓我不僅更加投入了軍訓(xùn)，在比賽中也能表現(xiàn)出自己的實(shí)力。
第五段：結(jié)論
軍訓(xùn)心得體會(huì)大學(xué)拉練是一次很不錯(cuò)的鍛煉和體驗(yàn)，讓我不僅得到了全身的鍛煉，還能夠更好的適應(yīng)校園生活。在拉練中，我學(xué)會(huì)了如何與隊(duì)友相處、如何克服困難、如何自我激勵(lì)，這些對(duì)于以后的人生都會(huì)大有裨益。因此鼓勵(lì)大家，積極參加軍訓(xùn)，享受軍訓(xùn)帶來的快樂與體驗(yàn)，讓自己更快樂，更快速成長。
軍訓(xùn)拉練心得體會(huì)篇八
如果題目中所呈現(xiàn)的經(jīng)歷來源于電影、小說、現(xiàn)實(shí)生活的同學(xué)或其他模擬經(jīng)歷，我們需要依據(jù)這些內(nèi)容進(jìn)行寫作。而如果是需要自行編造經(jīng)歷，可以先想象自己參加過軍訓(xùn)，或參加了類似的拉練，然后結(jié)合現(xiàn)有素材進(jìn)行文章的編寫。
以下為一篇以自身經(jīng)歷為基礎(chǔ)的文章范例：
軍訓(xùn)拉練體會(huì)心得
軍訓(xùn)日益成為當(dāng)代大學(xué)生不可缺少的經(jīng)歷，要做到“訓(xùn)練有素，素質(zhì)拔尖”，無疑需要更多的耐心和勇氣。之前聽過一位前輩說，除了心理素質(zhì)以外，生理素質(zhì)和意志力同樣重要。懷揣這樣的觀念，我穿上軍訓(xùn)裝備，開始了拉練體驗(yàn)。
第一階段：體能訓(xùn)練
最初的2周時(shí)間，我們幾乎感受不到作戰(zhàn)氣氛，因?yàn)槊刻斓臅r(shí)間都被安排在了教練們主導(dǎo)的重復(fù)訓(xùn)練上?；镜募蟿?dòng)作、校場跑步、射擊訓(xùn)練、障礙訓(xùn)練等不斷被反復(fù)強(qiáng)化，讓我們的體能得以迅速提升。雖然會(huì)有少數(shù)同學(xué)較難適應(yīng)，但整體上，大家還是能夠逐漸適應(yīng)，無論是心理還是生理層面。而在這個(gè)過程中，我也領(lǐng)悟到了耐力和毅力的重要性，完成聽指令時(shí)變化多端的各種軍事體能訓(xùn)練不再感覺束手無策。
第二階段：實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練
隨著體能的實(shí)質(zhì)增進(jìn)，到了第三周，我踏入了全新的實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練階段。相比較于體能訓(xùn)練，這一階段有著更高的運(yùn)用難度，而且需要人們有更高度的實(shí)戰(zhàn)技巧。同時(shí)，習(xí)慣了早上嚴(yán)格起床，下午按時(shí)休息，晚上按時(shí)熄燈，諸如此類的訓(xùn)練習(xí)慣也開始在實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練中生效了。這種調(diào)理與保證，幫助著我們不僅能夠在真實(shí)實(shí)戰(zhàn)中學(xué)習(xí)，還可以逐漸形成自身的戰(zhàn)術(shù)策略，以為日后作戰(zhàn)打下堅(jiān)強(qiáng)的基礎(chǔ)。
第三階段：個(gè)人挑戰(zhàn)
戰(zhàn)場上，個(gè)人某時(shí)精細(xì)極為重要，因此，第四周也是非常含有“個(gè)人挑戰(zhàn)”元素的。在開始訓(xùn)練之前，教官們會(huì)適時(shí)詢問，當(dāng)問及常用的自我保護(hù)手段時(shí)，大多數(shù)同伴都心有余而力不足。隨后，教官們會(huì)設(shè)定簡單的身心考驗(yàn)，以鼓舞大家的起義精神，提高個(gè)人戰(zhàn)斗能力。
第四階段：做好作戰(zhàn)準(zhǔn)備
在不斷挑戰(zhàn)個(gè)人極限之后，我們在最后一周時(shí)將此轉(zhuǎn)化為作戰(zhàn)準(zhǔn)備。首先，大家會(huì)被隨機(jī)地分配進(jìn)入不同部隊(duì)，以完成不同模擬戰(zhàn)場任務(wù)。隨后就開始進(jìn)入讓大家不畏挑戰(zhàn)、勇攀險(xiǎn)峰的領(lǐng)域，跨越障礙物、精準(zhǔn)射擊、越野追趕等高強(qiáng)度訓(xùn)練順利完成，指揮能力也隨之走高，從而為走向未來的人生留下堅(jiān)實(shí)的基石。
總結(jié)
在此次軍訓(xùn)拉練中，我經(jīng)歷了一路遙遠(yuǎn)而又漫長的挑戰(zhàn)和考驗(yàn)。而在不斷地磨礪和鍛煉中，我逐漸明悟到勇于拼搏、決不放棄的精神和不怕困苦、不畏犧牲、不屈服于任何困難的頑強(qiáng)意志。雖然訓(xùn)練過程實(shí)在辛苦，但我大可放心，將來的何時(shí)遇到困難，我相信自己不會(huì)被其擊敗。
軍訓(xùn)拉練心得體會(huì)篇九
進(jìn)入教師模式已經(jīng)一月有余了，在20_年的4月初，我作為一名在盧龍職教的實(shí)習(xí)生，很有幸參與到學(xué)校組織的全體師生軍訓(xùn)拉練的活動(dòng)中。這不是違心的話，是真誠的，誠懇的。過程或許真的是很艱難，但收獲更大，最重要的是我可以在孩子們的面前，證明我是可以跟他們一樣的，沒有優(yōu)越感，我們也不是個(gè)別案例。
4月2日早上八點(diǎn)整，我們?nèi)w師生在操場集合，隊(duì)伍面前一展展紅旗是信念，更是一種召喚。召喚著我們不斷前行，不得退縮。八點(diǎn)半整，大隊(duì)伍浩浩蕩蕩地準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，與春為伴，以歌為友，相約前行，總會(huì)是最浪漫的事。隊(duì)伍從學(xué)校出發(fā)，直奔盧龍縣城南外環(huán)，再向東前進(jìn)，進(jìn)入東外環(huán)，沿著縣城的外環(huán)整整繞了一大圈。這其中的我們，是那樣不同。
我們是實(shí)習(xí)生，在隊(duì)伍的最后，卻也成為最惹人注目的一支小分隊(duì)，行人駐足側(cè)目，紛紛議論，此時(shí)的我，至少不會(huì)是預(yù)想當(dāng)中的害羞，而是滿滿的驕傲，我自豪，因?yàn)槲覀兪菍?shí)習(xí)生，我們是教師，我們是師大的實(shí)習(xí)教師。褪去學(xué)生樣子的青澀的我們，卻在跟學(xué)生一樣，徒步旅行。是，我更愿意用旅行這樣的字眼來形容我們的隊(duì)伍，更愿意和孩子們一樣，一步一步，用腳步來丈量大地。
痛苦的時(shí)光總是最難熬的，隊(duì)伍行進(jìn)了三個(gè)小時(shí)，終于到達(dá)了此行的目的地——森林公園，隨后就是簡單的午飯和休息。看著孩子們嘟起的小嘴，我知道，他們累了，其實(shí)我也累，手腳早已麻木。有的孩子看到我們，很訝異的問我：老師，你們也是走著過來的?我微笑著點(diǎn)點(diǎn)頭：對(duì)啊，你們都能走著過來，我怎么就不能呢?更何況這是要求，我必須要遵守埃孩子們總是天真的，總是以為只要是老師，就會(huì)有許多學(xué)生沒有的特權(quán)。
為人師表，傳道，授業(yè)，解惑。如若自己都還在混沌其中，又何來的事事皆菩提。
拉練在開始前，班主任在講臺(tái)上詢問有無不參加的同學(xué)，我們都伸長了脖子在班上張望著，竟沒有一個(gè)人舉手。班主任露出了滿意的笑容：“很好。這樣的活動(dòng)非常難得，我正希望我們六十六位同學(xué)一個(gè)都不要少!”我們每一個(gè)人都滿懷期待地笑了。
就這樣，到了拉練這一天，我們?nèi)嗔煌瑢W(xué)一個(gè)都沒有少，全部走在了拉練的路上。
剛開始的時(shí)候，我們還一路說說笑笑，和著造早晨溫柔清新的風(fēng)，心里滿滿的都是對(duì)這場拉練的期待和欣喜，得得精神飽滿。在這條長得似乎望不到盡頭的隊(duì)伍里，有的同學(xué)背著重重的相機(jī)，準(zhǔn)備記錄下每一個(gè)精彩紛呈的瞬間;有的同學(xué)與一旁隨行的家長談天說地，聊得不亦樂乎;有的同學(xué)在文宣委員的帶領(lǐng)下，唱起了自己的班歌，把自己的聲音拋向了高空，讓它在天空中回蕩。天氣似乎也被我們感染，連躲了好幾天的太陽也冒了出來。
可是走著走著，隨著時(shí)間的不斷流駛，我的耳邊響起了越來越多的抱怨聲：“怎么還沒到啊?”“到底有多遠(yuǎn)啊?”就連我身旁的好友也漸漸有些力不從心：“我終于體會(huì)到走路也能走得如此痛苦了!”說著說著，她的背包帶就從肩上滑到了胳膊上，我連忙幫她整理好，看著她一臉悲戚地說：“我感覺我們一下子老了二十歲?！蔽胰滩蛔⌒Τ隽寺?。就算是這樣，我卻沒有聽到一位同學(xué)說“我受不了了”“我不走了”之類的話。抱怨歸抱怨，我們沒有一個(gè)人停下腳步，隊(duì)伍依舊未散，六十六個(gè)人，一個(gè)人都沒有想要放棄，一個(gè)沒有少。
有些低落的氣氛最終被神曲《江南style》又重新帶high了。聽著從錄音機(jī)里飄出的“鳥叔”的歌聲，原本士氣低迷的我們又重新精神抖擻了，似乎是忘了身體上的苦痛，都跟著唱了出來，仿佛是從歌聲受到了精神上的鼓舞一般。沒有注意到，這是我們自軍訓(xùn)結(jié)束以來，第一次真正意義上全班的集體合唱，第一次一個(gè)人都沒有少。
我們彼此鼓勵(lì)著，相信著老師激勵(lì)我們的“還有半個(gè)小時(shí)，再走半個(gè)小時(shí)就到了”;我們互相攙扶著，每一個(gè)都勇敢而堅(jiān)定地邁出自己的不符;我們都為自己感到欣慰，幸好沒有錯(cuò)過這場對(duì)自己毅力的考驗(yàn)，也都為我們班級(jí)感到欣慰，幸好六十六個(gè)人一個(gè)都沒有少。
當(dāng)我們的班旗終于在目的地的山坡上迎風(fēng)飄揚(yáng)時(shí)，我們也終于忍不住高興地大笑起來，毫不介意把自己的真實(shí)感情流露出來，讓自己的笑聲彌漫在整個(gè)山野之間。
“來清點(diǎn)一下人數(shù)?！卑嘀魅涡χM織著班委們。我們都順著班委們的手指一個(gè)一個(gè)地?cái)?shù)著，最終得到了讓自己滿意的結(jié)果：“六十六個(gè)!一個(gè)都沒少!”山野中滿是我們的歡笑。
在這場對(duì)我們自身毅力的考驗(yàn)里，我們一個(gè)都沒有少，在今后青春的每一場較量里，我相信，我們都不會(huì)缺席!
軍訓(xùn)拉練心得體會(huì)篇十
軍訓(xùn)拉練已經(jīng)成為了每年大學(xué)生活的一個(gè)重要的組成部分，整整三個(gè)星期，帶著疲憊和汗水，沒有人知道下一個(gè)任務(wù)會(huì)不會(huì)是最后一個(gè)。那么在這三個(gè)星期中，我學(xué)到了很多不僅僅是軍事上的知識(shí)，更重要的是在不斷的挑戰(zhàn)中鍛煉了自己的意志和毅力。
第二段：面對(duì)挑戰(zhàn)
拉練期間，我們遇到了許多的挑戰(zhàn)，有坐冷水澡強(qiáng)化訓(xùn)練，有在大太陽底下二十英里勞動(dòng)，有展示個(gè)人風(fēng)采的文藝表演。這些挑戰(zhàn)既考驗(yàn)我們的體能也壓迫我們的心態(tài)。但是，這些挑戰(zhàn)卻讓我們學(xué)會(huì)了如何在壓力下緩解心態(tài)，如何處理好人際關(guān)系以及如何激發(fā)自己的內(nèi)在潛力。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作
拉練過程中，我們被劃分到不同的小組并且其中每個(gè)人都要完成不同的責(zé)任。讓我印象最深刻的是在山地寨探險(xiǎn)中的小組游戲。當(dāng)我們碰到困難時(shí)，我們一起制定計(jì)劃，找到并解決問題，并維持一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)氛圍。在這樣的情況下，我意識(shí)到，團(tuán)隊(duì)合作可以引導(dǎo)我們更有效地完成任務(wù)。
第四段：自我探索
學(xué)習(xí)如何國防意識(shí)不僅是軍訓(xùn)的目的之一，也是我們個(gè)人探究自己思想、成為更好自己的機(jī)會(huì)。在克服每一個(gè)挑戰(zhàn)的時(shí)候，我了解了自己的能力和極限，并與心理和生理健康相結(jié)合。通過參加軍訓(xùn)和拉練，我也開始探索自己在領(lǐng)導(dǎo)和團(tuán)隊(duì)合作中的能力，找到了我未來專業(yè)發(fā)展方向的啟示。
第五段：結(jié)論
總結(jié)起來，軍訓(xùn)拉練對(duì)我們大學(xué)生而言，是一次難得的機(jī)會(huì)，我們可以通過它不斷挑戰(zhàn)自己并且提高自己。另外，軍隊(duì)訓(xùn)練不僅僅是讓人變得更加強(qiáng)壯，更是為了讓我們-普通大學(xué)生懂得什么是自我探究、什么是自信和勇氣，以及什么是為他人奉獻(xiàn)。
