心中有不少心得感悟時，不如來好好地做個總結(jié)，寫一篇心得感悟，如此可以一直更新迭代自己的想法。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得感悟呢？以下是小編幫大家整理的心得感悟范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

國旗下講話感悟篇一

各位同學(xué)各位老師：

大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《冬季，請加強體育鍛煉》!

冬季的到來，給天氣增加了幾分寒意，這個季節(jié)，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。

冬季體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時還增強了大腦皮層的興奮性，使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準確地調(diào)節(jié)體溫，提高人們的御寒能力。所以，堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強8-10倍。

冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機能發(fā)生明顯變化，血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強，俗話說“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。

冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。

冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應(yīng)量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學(xué)習(xí) 效率，都有積極的作用。

冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項目也很多。一般多采用長跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項目。這完全可以根據(jù)個人愛好，選擇不同的項目，靈活掌握。

那么，冬季體育鍛煉又要注意什么呢?

1、冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準備活幼。準備活動可以提高身體各器官的運作水平，改善肌肉、關(guān)節(jié)的靈活性，防止肌肉拉傷，關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。

2、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉著裝要合理，鍛煉后要做適當?shù)恼砘顒?，及時穿衣保暖，以防感冒。

3、參加冬季鍛煉，要有循序漸進的過程，更要有頑強的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。

同學(xué)們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。

最后，請讓我以奧林匹克運動的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言 結(jié)束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動吧!”。

國旗下講話感悟篇二

各位老師、同學(xué)，大家早上好：

今天我演講的題目是《濃情五月，感恩母親》。

母愛是一縷陽光，讓你的心靈即使在寒冷的冬天也能覺得溫暖如春;母愛是一泓清泉，讓你的情感即使蒙上歲月的風(fēng)塵仍然清澈澄凈;母愛是一株樹，在季節(jié)的輪回中固執(zhí)的堅守家園。

古人有句詩說，“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干?！蹦赣H，您正是這為我們吐絲的春蠶，為我們?nèi)紵募t燭。

國旗下講話感悟篇三

莫言獲得諾貝爾文學(xué)獎后，有人曾經(jīng)對他說：“您現(xiàn)在成功了，您有什么感想?”莫言回答道：“我還沒有成功，現(xiàn)在正走在通往成功的路上，我將永遠在這路上奮斗不止!”

是啊，超越是永無止境的，我們能做的就是在那一條通往成功的路上奮斗不止。

翻開那一頁頁早已泛黃的史書，突然，一個熟悉的名字映入我的眼簾，他便是唐玄宗李隆基，少年時勵志做一個像唐太宗一樣開啟盛世的皇帝，自他從父親睿宗手中接過了這江山，他重用姚崇，厲行節(jié)約，終于開啟了開元盛世，將大唐治理成路不拾遺，夜不閉戶的社會，他認為自己成功了，正是因為這樣，他沒有再奮斗于成功之路，他失去了對遠方的信仰，不懂得超越現(xiàn)在。于是，他迷戀上了楊貴妃，開始了“春宵苦短日高起，從此君王不早朝”的生活，終于導(dǎo)致了“安史之亂”。

試想，若是他能在自己取得“開元盛世”的成就后繼續(xù)奮斗在成功的路上，豈會有唐朝宦官亂政的現(xiàn)象?又豈會發(fā)生禍國殃民的安史之亂?若是他在取得小成就后繼續(xù)奮斗，唐朝豈止三百年!可悲!可嘆!

將史書繼續(xù)往后翻，這，這不是元世祖忽必烈嗎?元朝自成吉思汗統(tǒng)一蒙古各部開始，至今已傳三代，元朝的疆域已超過了鼎盛時期的大唐，可是元世祖沒有被這一點勝利沖昏頭腦，他立志一定要奮斗在成功之路上，于是他繼續(xù)開疆擴土，終于，元朝的蒙古鐵騎踏上了東歐平原，從此，元朝北達北冰洋，東抵太平洋，南至中南半島，西邊竟抵達了歐洲，真讓前世后世君王們汗顏啊!

正是元世祖在成功的路上奮斗不止的精神使他取得了如此輝煌的成就，也正是由于他的這種信仰使得元朝興盛空前絕后。若是元世祖也像唐玄宗一樣缺少在成功路上奮斗不止的精神和信仰，那么元世祖將只是中國封建社會幾百位君王中普普通通的一員，不為后人所敬，不為后世所仰，元世祖的成功真是可喜也可贊!

成功的人往往都會說，自己還沒有成功，的確，那些成功的人將永遠奮斗在成功的路上，他們的心中，只有彼岸，沒有終點!

國旗下講話感悟篇四

不明白何時開始的，很容易讓自己跌進回憶里，一個很久不曾拾起的小物件，或一個似曾相識的場景，就把我拉進過去，遇見過去的自己。其實骨子里我喜歡安靜可又害怕死寂，總想在繁華的城市選一個安靜的角落，卸下所有的焦躁和不安，和過去所有的不開心不快樂說再見，然后把所有想念的人想一遍，該打的的電話打一遍，該發(fā)的信息發(fā)一遍，然后對自己說：“其實沒有什么是過不去的。”沉舟側(cè)翻也有千帆過，病樹前頭也有萬木春!

人生大抵繁華有時也是簡單過，走過春夏走過秋冬，已經(jīng)過了最好的年紀了。不奢求生活的轟轟烈烈了，工作也好，家庭也好，感情也好，期望靜靜如山淡淡如水的過。但是再幸福的生活也有不如意，人世間的事總是優(yōu)劣并存，注意力在哪心就在哪。當記憶中的完美與現(xiàn)實的創(chuàng)桑無奈融合，人的心底便只留下了無法安撫的凄涼，正所謂“山月不知心底事，各有千愁誰能懂!”

每每想起里則林說的那段話：“如果時間會輪回，如果生命的每個節(jié)點都會同時存在于另外一個時空，你的十歲、十五歲、二十歲……仍在另外一個世界舞動著，你是否會渴望他們過得比你更精彩，是否會盼望他們不再重復(fù)你的那些遺憾?！蔽页３Ｏ胛业纳杏卸嗌龠z憾要我去告訴另一個時空的自己?但是這世間的事除了結(jié)果和后果沒有如果。正應(yīng)了那句“但去莫復(fù)問，白云無盡時?！?/p>

歲月一向走來，花開花謝，才漸漸發(fā)現(xiàn)很多事情我們無法左右，時間真是個可怕的殺手，輕輕劃過我們的生命，收割我們的青春我們的輕狂，越長大越能感覺到物是人非。認識的人越來越多可聯(lián)系的人越來越少，知心的人更是少之又少。有時候站在路邊看著人來人往，忽然覺得城市比沙漠要荒涼，每個人都靠的那么近，但是完全不明白彼此的心事，那么嘈雜那么多人在說話，但是沒有人在認真的聽。

每個時段每個角落都有故事發(fā)生，每一天應(yīng)對沉重的壓力總在感嘆如果時光能倒流，我多么期望永久把自己鐫刻在那段無憂無慮瘋瘋癲癲的歲月里。想想這些年一路走來遇見的人碰到的事，其實人和人的感情有時候像織毛衣，織的時候一針一線，拆的時候只要輕輕一拉，也許只是不經(jīng)意的一句話或者一件事，所有的情感再也不見。于是學(xué)會不對任何事任何人有所期盼，不是心冷，而是想對自己再多一些期盼，想給自己再多一些驚喜。該來的始終會來的。

常常想如果在最好的年紀遇見最好的自己那人生該是怎樣的暢汗淋漓阿!但是人生里很多事是無法掌控的，年歲愈增愈明白生命的有限性。有限的生命去做有限的努力，自己的點滴進化就應(yīng)是這個世界上最感幸福的事。感謝閱讀一向融入我的生活，不惑之年不經(jīng)意間重新拾起涂抹文字的愛好，發(fā)現(xiàn)披著自己的臭皮囊懷著一顆真誠的心在不經(jīng)意間重新認識了自己遇見了更好的自己。

人們常說我們欣賞別人的往往是自己身上沒有的優(yōu)點，時光荏苒歲月悠悠，人來人往中與完美不期而遇，遇見了懂我們的人。但是緣分從來是可遇不可求的，于是總有些人只能住在你心里而告別在我們的生活里。生活一半是回憶一半是繼續(xù)，時間在變?nèi)艘苍谧儯且粓鰺o法回放的絕版電影，有些事不管你如何努力，回不去就是回不去了，就算真的回去了，你會發(fā)現(xiàn)有可能已經(jīng)面目全非，唯一能回去的只有存在心底的記憶。

但是無論這個世界如何對待我們，我們都要一如既往的對自己好，讓心靜下來慢慢讀懂自己，走出過往，尋回簡單的自己，遇見更好的自己，幸福才會不期而至!不念過往不畏將來，如此安好!

國旗下講話感悟篇五

生活并不完美，但并不代表它不美。多看看你生活當中美的部分吧，否則，我們將永遠會有羨慕不完別人的人生，讓你難過的事情，有一天，你一定會笑著說出來。那么，今天小編為大家?guī)淼氖顷P(guān)于

國旗下講話稿

有一位名叫西爾維亞的美國女孩，他的父親是波士頓有名的整形外科醫(yī)生，母親是大學(xué)教授。家庭對她有很大的幫助和支持，她完全有機回實現(xiàn)自己的理想。她從念中學(xué)時候起，就一直夢寐以求地想當電視節(jié)目的主持人。她覺得自己具有這方面的才干，因為她與別人相處時總能從人家嘴里套出“心里話”。她常說：“只要給我一次機會，我相信一定會成功?！?/p>

但是，她為達到這個理想而做了些什么呢?其實什么也沒有!她在等奇跡出現(xiàn)，希望一下子就當上電視節(jié)目主持人。

西爾維亞不切實際地期待著，結(jié)果什么奇跡也沒有出現(xiàn)。

另一個叫辛迪的女孩卻實現(xiàn)了西爾維亞的理想，成了著名電視節(jié)目主持人。辛迪之所以會成功，就因為她知道一切成功要靠自己努力去爭取。她白天去做工，晚上在大學(xué)新聞系上夜校。畢業(yè)之后，她開始謀職，跑遍了洛杉磯每一個電臺和電視臺。但是，每個經(jīng)理對她的答復(fù)都差不多：“不是已經(jīng)有幾年經(jīng)驗的人，我們不會雇傭的。”

但是，她不愿意退縮，也沒有等待機會，而是去尋找機會。終于在雜志上看到一則招聘廣告：北達科他州一家小電視臺招聘天氣預(yù)報員。

辛迪是加州人，不喜歡北方。但是為了夢想，她抓住了這個機會。

兩年后，辛迪在洛杉磯的主流電視臺找到了工作。又過了五年，她終于得到提升，成為了夢想已久的首席主持。

為什么西爾維亞失敗了，而辛迪卻如愿以償呢?

西爾維亞那種失敗者的思路和辛迪的成功者的觀點正好背道而馳。一個人停留在幻想上，等待機會;一個不懈奮斗，最終圓夢。

所以，請記?。簥^斗是實現(xiàn)理想的唯一途徑。

不相信自己的意志，永遠也做不成將軍。

春秋戰(zhàn)國時代，一位父親和他的兒子出征打戰(zhàn)。父親已做了將軍，兒子還只是馬前卒。又一陣號角吹響，戰(zhàn)鼓雷鳴了，父親莊嚴地托起一個箭囊，其中插著一只箭。父親鄭重對兒子說：“這是家襲寶箭，配帶身邊，力量無窮，但千萬不可抽出來。”

那是一個極其精美的箭囊，厚牛皮打制，鑲著幽幽泛光的銅邊兒，再看露出的箭尾。一眼便能認定用上等的孔雀羽毛制作。兒子喜上眉梢，貪婪地推想箭桿、箭頭的模樣，耳旁仿佛嗖嗖地箭聲掠過，敵方的主帥應(yīng)聲折馬而斃.

果然，配帶寶箭的兒子英勇非凡，所向披靡。當鳴金收兵的號角吹響時，兒子再也禁不住得勝的豪氣，完全背棄了父親的叮囑，強烈的欲望驅(qū)趕著他呼一聲就拔出寶箭，試圖看個究竟。驟然間他驚呆了。

一只斷箭，箭囊里裝著一只折斷的箭。

我一直刳著只斷箭打仗呢!兒子嚇出了一身冷汗，仿佛頃刻間失去支柱的房子，轟然意志坍塌了。

結(jié)果不言自明，兒子慘死于亂軍之中。

拂開蒙蒙的硝煙，父親揀起那柄斷箭，沉重地啐一口道：“不相信自己的意志，永遠也做不成將軍?！?/p>

溫馨提示：自己才是一只箭，若要它堅韌，若要它鋒利，若要它百步穿楊，百發(fā)百中，磨礪它，拯救它的都只能是自己。

著名的文學(xué)家托爾斯泰曾經(jīng)說過：“世界上只有兩種人：一種是觀望者，一種是行動者。大多數(shù)人想改變這個世界，但沒人想改變自己?！毕胍淖儸F(xiàn)狀，就要改變自己;要改變自己。就得改變自己的觀念。一切成就，都是從正確的觀念開始的。一連串的失敗，也都是從錯誤的觀念開始的。要適應(yīng)社會，適應(yīng)環(huán)境，適應(yīng)變化，就要學(xué)會改變自己。

柏拉圖告訴弟子自己能夠移山，弟子們紛紛請教方法，柏拉圖笑道，說：“很簡單，山若不過來，我就過去?！钡茏觽円黄瑖W然。

這一個世界上根本就沒有移山之術(shù)，唯一的一個移動山的方法就是：山不過來，我便過去。同樣的道理，人不能改變環(huán)境，那么我們就要改變自己。

是的，我們不能改變山的位置，改變不了這個這個世界上的許多東西，但是我們可以改變自己，給自己加重，這樣我們就可以適應(yīng)變化，不被打敗!

人生如水，人只能去適應(yīng)環(huán)境。如果不能改變環(huán)境，就改變自己，只有這樣，才能克服更多的困難，戰(zhàn)勝更多的挫折，實現(xiàn)自我。如果不能看到自己的缺點和不足，只是一味地埋怨環(huán)境不利，從而把改變境遇的希望寄托在改變環(huán)境上，這實在是徒勞無益。

雖然我們不能改變世界，但我們可以改變自己，讓我們用愛心和智慧來面對一切環(huán)境。

我給大家講一個關(guān)于“希望的種子”的故事。

在列寧格勒市中心，有一個科學(xué)研究所。研究所里建有一個巨大的倉庫，這里保存各種糧食種子。

1942年，當?shù)聡藝×袑幐窭諘r，這個城市開始上演人間悲?。撼汕先f的人開始被餓死，人們想方設(shè)法尋找食物。

有些市民不惜穿越德軍的封鎖線跑到郊外，尋找樹皮和已被冰封的湖底的魚蝦。但他們常常有去無回，成為德國納粹槍彈的犧牲品。

饑餓讓人變得瘋狂。不少人看上了研究所中的那些糧食種子。這可能是當時列寧格勒城中唯一儲備大量糧食的地方。

駐守的軍隊來了，可是科學(xué)家說，這是種子，是蘇維埃將來的希望。駐守部隊撤退了。

前線浴血奮戰(zhàn)的將軍也來過，他要求把糧食全部交給軍隊，但科學(xué)家說，這是種子，不能吃掉。將軍暴跳如雷，但科學(xué)家告訴他：“當我們打退了德國人，農(nóng)民們可以用這些種子過上幸福的生活?！睂④娐犕?，向科學(xué)家敬禮，然后帶領(lǐng)士兵離開了。

幾個月后，人們發(fā)現(xiàn)看守倉庫的科學(xué)家餓死在糧堆旁。列寧格勒的那座糧倉，成為世界糧食史上的一個奇跡。

戰(zhàn)爭已經(jīng)摧毀了一切，但列寧格勒卻保住了珍貴的糧食品種。

現(xiàn)在我們不知道那位科學(xué)家叫什么名字，但他的那句“希望的種子”的

名言

擁有希望，一定會擁有未來。

謝謝大家。

我們?nèi)说纳钣袃煞N方式：第一種是像草一樣活著，你盡管活著，每年還在成長，但是你畢竟是一棵草，你吸收雨露陽光，但是長不大。

人們可以踩過你，但是人們不會因為你的痛苦而他產(chǎn)生痛苦，人們不會因為你被踩了而來憐憫你，因為人們本身就沒有看到你。所以我們每個人，都應(yīng)該像樹一樣成長!即使我們現(xiàn)在什么都不是，但是只要你有樹的種子，即使被人踩到泥土中間，你依然能夠吸收泥土的養(yǎng)分，自己成長起來!當你長成參天大樹以后，遙遠的地方，人們就能看到你，走近你 你能給人一片綠色!活著是美麗的風(fēng)景，死了依然是棟梁之才!這就是我們每一個同學(xué)做人的標準和成長的標準。

每一條河流，都有自己不同的生命曲線，但是每一條河流都有自己的夢想，那就是奔向大海。我們的生命，有的時候會是泥沙，你可能慢慢地就會像泥沙一樣，沉淀下去。一旦你沉淀下去了，也許你不用再為了前進而努力了，但是 ，你卻永遠也見不到陽光了，所以我建議大家，不管你現(xiàn)在的生命是怎樣的，一定要有水的精神，像水一樣不斷的積蓄自己的力量，不斷地沖破障礙。當你發(fā)現(xiàn)時機不到的時候，把自己的厚度積累起來，當有一天時機來臨的時候，你就能夠奔騰入海，成就自己的生命!

國旗下講話感悟篇六

“愛”，這個平凡得不能再平凡的字，卻是最高尚的。它能夠使孤苦無依的人獲得心靈的慰藉;它能夠使心靈枯萎的人感到情感的滋潤，它能夠使瀕臨絕境的人重新看到生活的期望。愛是一種神奇的力量。

記得有一次放學(xué)的時候，下著傾盆大雨，那天我沒帶傘，心里有些著急。過了一會兒，同學(xué)們的爸爸媽媽都來接自我的孩子，我看見身邊的同學(xué)一個個地離開學(xué)校，心里心急如焚。又過了好大一會兒，自我身邊就僅有兩位同學(xué)了，這時，那兩位同學(xué)的爸爸媽媽也來將他們接走了，我的身邊空無一人，自我心里更急得像熱鍋上的螞蟻。雨仍然的下著，它把我心中還抱著的一點點期望的火苗給澆滅了。心灰意冷的我用雙手托著書包頂在頭上，縮著脖子，低著頭，匆匆向雨中走去。雨點不斷地鉆進我的衣服里，好像在和誰捉迷藏似的。剛走出校門，突然感覺到好像沒有雨滴落在自我身上了，抬頭一看，原先媽媽用傘幫我遮擋住了雨。我看見了媽媽，好像看見了一把火，我一把摟住媽媽，感受到了無限的溫暖。媽媽接過我頭上的書包，用手摸了摸我濕漉漉的頭發(fā)。這個平時常見的動作，今日卻讓我感受到了濃濃的愛。

透明的眼淚不斷涌出來，就像噴泉一樣。我的好朋友走到我身邊，安慰著我說：“這次沒考好就算了，當作一次教訓(xùn)，下次努力，考個好成績?！蔽冶ё∷＿@時，我明白同學(xué)之間也有純潔的愛。我又體會到愛的濃意。

愛是隱形的。它既摸不著，看不到，也聽不見，只能用心去感受。

愛是千變?nèi)f化的，它能夠經(jīng)過任何方式去表達，不管多平凡，多簡單。

愛是偉大的。它能夠讓人脫胎換骨，能夠讓人重生。

愛!你撒滿人間，讓每一個人都體會到你神奇的力量。

國旗下講話感悟篇七

生活中，我們在哀嘆生命不幸，在等待期望的瞬間，時間像一只頑皮的小精靈竊笑著與我們擦肩而去。時間一天一天地過支，童年的無無憂無慮早已如夢般散去，少年的浪漫往事，也伴隨著日歷飄逸在歲月的風(fēng)中……時光飛逝，往事煙云如歌，也只能存在記憶的光盤中，而未來的時光又如一條無聲的河流，在浩浩蕩蕩地、義無反顧地向身后延伸。歲月如梭，然而生命依然如蒼穹的云朵那般輕盈，又像春天的原野般秀麗而恬靜……打開人生的第一頁日歷，就如掀開一張嶄新的圖畫，歲月的年輪在春天的腳步中增長，生命在風(fēng)的呼吸中升華。

細細想來，人生有許多困難和失敗，只能算是歲月之歌中的一串不協(xié)調(diào)的顫音。透過勤奮和拼搏，仍然能萬事大吉出生命樂章的動聽之音，同樣會贏得熱烈的喝彩!貧困、疾病，以至生命中更多劫難的的降臨，都是命運逼近你去創(chuàng)造和珍惜重新開始的機會，讓你有朝一日苦盡甘來。雖然以前因為劫難，遭受到打擊與嘲諷，但在一個秀麗的春天你最終還是會奏響生命的樂章，唱出自己最美妙的歌!青春僅有一次，生命僅此一回，讓我們用心、用真情歌唱這秀麗而又珍貴的生命之音吧!

感悟失落：

人生有誰不向往富有，有誰不憧憬未來，有誰肯讓理想之舟中途擱淺，又有誰情愿讓感情之花在荒丘凋謝……是的，在人生的旅途中，時而會有一些枯葉凋零，乘風(fēng)遠航的生活也會有桅桿折斷的一瞬。生活的腳步不管是沉重，還是輕盈，我們從中不僅僅能品嘗失敗的痛苦與迷惘，同時，也享受著收獲與快樂。只要我們總結(jié)跌倒的原因，把孕育的勇氣樹起，告別迷惘的昨日，擁抱完美的這天，微笑應(yīng)對明天，不管是從輝煌成功中走出，還是在失敗中奮起，漫漫遠方路，才是我們不懈的追求。

感悟自信：

如果你是一棵小草，雖然沒花兒的艷麗，樹的高大，但是你卻編織了絢麗多彩的大地。你以頑強的毅力，沖破頑石的束縛，進而勃發(fā)生機。如果你是一條無名的小溪，雖然沒海的浩瀚，大江的奔騰。但是你卻匯成了浩浩蕩蕩的江河。雖然你走過的是崎嶇坎坷的山道強在勇往直前的片途中，你沖向一個又一個絆腳石，滋潤萬物，顯示著生命的好處。人的一生沒有一帆風(fēng)順的坦途。當你應(yīng)對失敗而優(yōu)柔寡斷，當佻推動自信而怨天尤人，當你錯失機遇而自暴自棄的時候……你是否會思考：我的自信心呢?其實，自信心就在我們的心中!只要你擁有自信，只要你在不如意時想到自信，自信心就是一種立竿見影特效藥，定會治內(nèi)心的傷痛。釋放前論你面前是鋪滿鮮花的幽徑，還是荊棘叢生的山谷，你都應(yīng)勇敢地走下去。要明白痛苦的進取同樣會帶來自信，只有信心百倍地去追求、去奮斗、去拼搏，才會抓住幸運的機遇，不會留下終身遺憾。朋友，相信自己吧!沒有你，世界也許不會改變什么，而有你，世界將會更加多姿多彩。就讓昨日成為沉思的碑石，滿懷信心地走完漫長的人生之旅吧!

感悟樂觀：

樂觀是失意后的坦然，樂觀是平淡中的自信，樂觀是挫折后的不屈，樂觀是困苦艱難中的從容。誰擁有樂觀，誰就擁有了透視人生的眼睛。誰擁有樂觀，誰就擁有了力量。誰擁有樂觀，誰就擁有了期望的渡船，誰擁有樂觀，誰就擁有艱難中敢于拼搏的精神，只要活著就有力量建造自己輝煌的明天。

感悟平凡：

我們走過漫漫的一生，有時候會突然發(fā)現(xiàn)自己的生活如此平淡，所有的日出日落、寒來暑往沒有什么區(qū)別，一切的歡笑、淚水竟然相同，沒輝煌之處，渾然不知地穿梭在每一個平凡的日子中。應(yīng)對人生涌起的但是是淡而又淡的感覺，我們頓覺自己很平凡，平凡得像一束遠方的微光、一葉小草、一滴晨露。為此我們惆悵，我們感嘆。其實，我們不必為平凡悲嘆，因為平凡，也是一種秀麗!平凡是荒原，孕育著崛起，只要你鶴崗開拓;平凡是泥土，孕育著收獲，只要你肯耕耘;平凡是細流，孕育著深邃，只要你肯積累。平凡是一場驚險搏擊之后的小憩，是一次輝煌追求之后的沉思。平凡是告別了無知的炫耀的狂妄之后的深沉。平凡不是人生這光的暗淡，不是生命之火的熄滅，不是超然物外的冷漠。白云為每一個平凡變幻多姿，為每一個平凡留下的清爽，太陽為每一個平凡照出一個明亮的天地。正是無數(shù)個平凡的日子組成了我們多彩的一生，正是無數(shù)個日子組成了這個燦爛的世界。讓追求人生舞臺上那驚心動魄的一幕的同時，學(xué)會在平平淡淡的日子里享受那一份寧靜的秀麗，享受人生的另一番情趣。

國旗下講話感悟篇八

“人生就像登山，不必須每個人都能爬到山頂，但爬了就好；不必須每個人都要登到山頂，但必須要一步一個腳印”這是易中天教師的話。

人生如山，崖壁陡峻，猛虎長蛇，誰能保證登了，就能登上山頂“爬了就好”，爬不了了，找個山坡，躺下聽風(fēng)歌云唱，看樹舞水蹈，找對了人生的高度，就值了。

“我的純酒圖瓦老爹”一向是開心的，哪怕意外癱瘓，他也能以體溫孵化雛雞為樂。莫泊桑寫道：“‘我的純酒圖瓦老爹’還是那么歡樂。”因為他不明白以淚眼看世界，哪怕總有兇悍的妻子在身后吵罵，哪怕再也聽不到酒桶釀酒的聲音，哪怕再也無法站在酒臺后對客人說：“我的純酒全法國數(shù)第一，”可他依舊歡樂。他已經(jīng)爬不到人生的山頂了，可重要嗎他已經(jīng)是最歡樂的人了。

直子的病友玲子一向唱著《挪威的森林》，從進入療養(yǎng)院，到獨自一人闖蕩生活。她曾怯懦地縮在療養(yǎng)院后的酒吧里，獨飲獨泣。她以往的生活，完美幸福的生活，在一個女孩的謊言下徹底崩塌陷落。她一遍遍地彈甲殼蟲的《挪威的森林》，一邊將寂寞的硬幣存到盒子里，一邊抱著直子柔聲說：“好，我們不哭。“不哭不哭，然后翻幾座山，在一家無人的酒吧里嘶喊般唱歌。她不哭，哪怕唯一的好友直子自殺后，她也不哭。”不哭了。“她安慰著每一個人，忘卻了自我。她最終背把吉他，上了火車，對直子的男友喊道：“沒問題的。無論走到天涯海角，石田玲子都能活得很好?！彼フ宜碌纳盍耍瑥淖晕业奈葑永镒叱鰜?。然后呢村上春樹只寫了一句：“當音樂教師去了》”沒有大大的目標，沒有大大的幸福，大大的奮斗，只要能夠擁有大大的笑，就足夠了?！拔覀兓羁?，只須研究怎樣活下去就夠了?！彼齼H有這么大的要求，她只要爬這么高。

沒有人有資格批評王熙鳳的“機關(guān)算盡太聰明，反算了卿卿性命！”沒有人有資格批評契可夫筆下《跳來跳去的女人》，就像沒有人有資格批評桑迪亞哥捕回的巨大魚骨。

一個高度一種人生，就算山頂風(fēng)景再怎樣壯闊，卻不及山上的郁郁蒼蒼。

一個高度一種人生，自我的路走對了，走好了。走值了，爬不爬的到山頂還重要嗎

國旗下講話感悟篇九

每到夜深人靜的時候，總想尋找一份寧靜，找一個獨處的空間，然后讓自己的思緒隨風(fēng)飄蕩，在胡思亂想的寧靜中暫且逃避一下。當靈魂承受不住生活的負載時，只能向天空發(fā)出累了的訊號，太累了，這種累的感覺可不是常人能夠想象。每一天都想讓自己的心靈找到一份寧靜，然而，真的很難。

人從生下來的那天起，就注定了要伴隨一輩子的情感以及生活的不如意，命運是注定了的，要想改變自己的命運，就得與所有的不幸和坎坷抗衡，選取適當?shù)奶颖埽侵皇菬o謂的徒勞。逃避有時可能就那么一分鐘，或者也只能得到了一分鐘的靜謐，或許在寧靜中忽然有所悟，人不能活得太累了。我常常這樣安慰自己。

世上本無事，庸人自擾之?；蛟S我只是一個庸人罷了。為什么要去尋找什么的寧靜呢?其實是想期望平和，在今年這個不平凡不好過的日子里。我反思了又反思。大多數(shù)的時間里我根本不明白自己在干什么。生活中的種種，總是在一些特定的日子里牽動人的思緒。說到尋找的寧靜，每個人都期望擁有這一刻。而對我來講，獨處的時刻中可能這種感覺更重一些，然而那并不是絕對的。有些時候，雖然人在喧鬧嘈雜的環(huán)境中，但是心早已經(jīng)飛到不知什么樣的境界中去了，經(jīng)常顏面依笑的我，在內(nèi)心的恒定已經(jīng)將一切紛雜的事物看穿看透。

人有時會假扮一副世外高人的模樣，其實不然，這一切的外形也緣于無數(shù)次摸爬滾打，然后是反思的終結(jié)。沒有真正好處上的激動，沒有對生命對自然真正發(fā)自內(nèi)心的崇敬，沒有一種對人生、對世界的感激與欣賞，沒有那種通透的理解，沒有一顆善良的易感的心靈，也就沒有最后的悟醒，更沒有那種自然而然地流露出來的恬淡與超脫。

許多時候為了尋求寧靜而產(chǎn)生的動力，遠遠大于一切外部事物所引發(fā)的某種力量，每一個人在追尋寧靜的過程中，也可能是一種精益求精的過程。這是為什么呢?我笑著問自己。對于一個真正融入生活中的人來說，會感嘆世界造物的神奇。會對生命和自然發(fā)自內(nèi)心的崇敬與關(guān)心，這才是一種真摯的感激與贊嘆。

在這樣的時刻，我想象人是平靜的，更是自然與神明相契相知的。如果要真正尋找寧靜，對于凡夫俗子的我來講，是相當?shù)钠D難，如果想到達如水般澄清的人生最高境界，那簡直是像天空上的神仙了。

那些曾溫暖過我們肌膚的人，濕潤過我們眼睛的事，那些讓我們苦苦掙扎遭遇以及固執(zhí)守望的感情，那些想留也留不住的快樂日子，那些想忘也忘不掉的愛戀，從塵封的記憶里揀出來細細擦拭，總會有些悲涼。四季總是在生命里輪回，無論我們緊緊握著還是恣意去打開它，它從來不會為誰稍稍停歇過。我們還未謝幕，已有人急急等著登臺，幕合幕啟，戲還是擺在那里的，換的只是演員。我們上演，我們精彩或者拙劣，都已塵埃落定。

清晨起來聽一聲鳥鳴，掬一縷山泉的清風(fēng)，為尋一份安寧，獲得精神的貫通和心靈的清潔，在澄澈的境界中走向一個嶄新的世界。即使是草葉上的一滴露珠，你也能夠看到一輪小小的完整的月亮。真摯與宏偉生于安謐。有道是千江有水，千江有月。

我們隨緣，讓自己心靈淡然，從容淡定地對待我們的生活吧。心靈的安寧只是暫時的，人的心永久不會得到滿足，無論是感情也好，事業(yè)也罷，過去的就讓它成為過去。把握此刻的分分秒秒才是我們最需要做的。我認為能活著已經(jīng)很幸運了，難道不是嗎?對生活奢望太高，反而失望更大，命里有的終須有，命里無的，強求也是枉然。

國旗下講話感悟篇十

生活并不完美，但并不代表它不美。多看看你生活當中美的部分吧，否則，我們將永遠會有羨慕不完別人的人生，讓你難過的事情，有一天，你一定會笑著說出來。那么，今天小編為大家?guī)淼氖顷P(guān)于

國旗下講話稿

奉獻于建筑事業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)們、同事們：

大家下午好!我是來自天津大悅城項目的馬千鈞。很榮幸能在分公司十周年慶典上演講，感謝領(lǐng)導(dǎo)給予我這次寶貴的鍛煉機會。我演講的主題是《感恩企業(yè)、珍惜工作》。

時光荏苒，回想起20xx年那個夏日，我被中建三局三公司接納的那一天激動之情溢于言表。因為我終于成為了一名中建人，能夠去實現(xiàn)建設(shè)祖國大好河山的夢想，去完成偉大詩人“安得廣廈千萬間，大庇天下寒士俱歡顏”博愛情懷!

很幸運被派遣到分公司最大的天津大悅城項目部實習(xí)。在領(lǐng)導(dǎo)無微不至的關(guān)懷下，在師傅科學(xué)合理的指導(dǎo)下，在前輩熱情大方的幫助下，我很快適應(yīng)了項目生活。專業(yè)技能的培訓(xùn)、實際工程的演練讓我很快從一個青澀大學(xué)生蛻變成一名合格的預(yù)算員。項目上舉行的拔河比賽、天津一日游、慶五.四羽毛球比賽等集體活動讓我感受到項目大家庭的溫馨。工作將近一年的時間，經(jīng)歷的點點滴滴都將成為我人生中寶貴的財富。

沒有陽光的溫暖，萬物就無法生長;沒有雨露的滋潤，禾苗就不會茁壯;沒有企業(yè)環(huán)境的熏陶，就沒有我們展現(xiàn)的舞臺……我們每個人在為企業(yè)奉獻青春和智慧的同時，企業(yè)也在為我們提供發(fā)展和表現(xiàn)的平臺。在這個平臺上我們豐富著閱歷、充實著自我;在這個平臺上我們用激情點燃著夢想，用薪酬支配著生活。因此我們要感恩企業(yè)，感恩企業(yè)培養(yǎng)著我們，感恩企業(yè)讓我們成長，感恩企業(yè)給我們一片展示自我的天地。

懷著感恩的心，一代偉人說 ：“我是中國人民的兒子，我深深的愛著我的祖國和人民!”懷著感恩的心，詩人艾青在他的詩中寫到：“為什么我的眼中常含淚水，因為我對這片土地愛得深沉?！蓖瑯討阎卸鞯男?，我說“我愛建筑之美，如藍天白云下的高樓大廈、如落日余輝下的街衢弄巷、如華燈閃爍的萬家燈火，我們正是這些美的締造者，我為中建人自豪!我愛建筑，它是我的精神火種!”

感恩是一種美德，一種態(tài)度，更是一種責(zé)任，一種使命。在成長的過程中取得的成績不可磨滅，但存在的不足同樣不容小覷。我們只有不斷提升專業(yè)素養(yǎng)，提高綜合能力，珍惜工作、認真完成任務(wù)，才能更好的回報企業(yè)。我們要用青春為工作增色添彩，用智慧為企業(yè)添磚加瓦。感恩企業(yè)最好的表達是對企業(yè)有一種歸宿感、榮譽感、責(zé)任感。若干年后，當我們再回首在分公司所經(jīng)歷的點點滴滴，為了我們的理想、為了分公司的榮譽而努力拼搏的時刻，相信我們會以能成為中建三局這個大家庭中的一員而自豪，為當初的選擇而驕傲;當別人問我在哪里工作時，我會自豪地對他說，我來自中建三局，在那里，有成千上萬來自五湖四海的、為了中建事業(yè)、為了自身理想而努力奮斗的兄弟姐妹。

著名學(xué)者李大釗曾說：“以青春之我，創(chuàng)造青春之家庭，青春之國家，青春之民族，青春之人類，青春之地球，青春之宇宙，資以樂其無涯之生。”我們又何嘗不可以青春之我，來創(chuàng)造青春之中建三局三公司北京分公司呢!十年南征北戰(zhàn)、十年開疆擴土、十年經(jīng)營建筑我們?nèi)〉昧溯x煌的發(fā)展。成績代表過去，理想展望未來，“雄關(guān)漫道真如鐵，而今邁步從頭越!” 朋友們，同事們，拿出我們青春的勇氣，拿出我們青春的熱情讓我們以大地為紙、鋼筋為筆、混凝土為墨、揮灑分公司美好未來錦繡藍圖，把蒼茫大地裝點的更加氣壯山河!

我的演講到此結(jié)束，謝謝!

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：

大家早上好!今天我演講的題目是：“懷著感恩的心一路走來”。

今天很高興有機會和大家在一起聊一聊當下倡導(dǎo)并受到人們廣為關(guān)注的感恩教育。感恩，其實是無處不在的。今天我站在這里的理由是什么?那就是感恩。感謝父母給予我生命;感謝朋友讓我感受到世界的溫暖;感謝老師教給我知識;感謝太陽讓我獲得溫暖;感謝今天的對手讓我不斷進取、努力;更感謝學(xué)校給予的這次機會……有些人對感恩教育還不大明白。那么，究竟什么是感恩教育呢?我們曾被哪些事情感動過呢?我想起以前看過的一個真實的故事：1976年唐山大地震，幾十萬活潑的生命，隨房屋的轟然倒塌，霎時歸為沉寂。在清理廢墟中，人們發(fā)現(xiàn)了一件震撼人心的事：許多年輕的母親，都把孩子緊緊護在懷中，僵硬為輝煌的雕塑在這生死關(guān)頭，她們最先想到的是孩子，幾乎在同一時間，用同一種方式，以自己的血肉之軀來保護小生命，想抵擋死神堅硬的打擊。孩子們在母親的懷里雖然永遠閉上了眼睛，身體卻毫發(fā)未傷。這是一種多么偉大的母愛啊!她們永遠把孩子放在第一位，因為愛孩子，而忽略了自己的一切，甚至是生命。我相信各位同學(xué)的父母在遇到這種情況時，也會這樣做的，因為我們是他們的孩子，他們關(guān)心我們勝過關(guān)心自己。

可是同學(xué)們，你們又有多少人是把父母放在第一位的呢?不少同學(xué)總是不斷地報怨自己的父母這樣不好，那樣不對，對父母的行為和做法挑三揀四，橫加指責(zé)，甚至于直接與父母頂撞!你們知道自己父母身體的健康狀況嗎?你們記得自己父母的生日嗎?有的連自己父母的工作單位在哪都不知道，想想看，父母為你們付出那么多精力和心血，你關(guān)心過他們嗎?你為你們的父母做過什么呢?如果什么也沒做過的話，那又有什么理由去指責(zé)你們的父母呢?對待自己的父母尚且如此，又怎么敢奢望你們會善待你們的老師和朋友呢?國家有難，又怎么敢指望你為他拋頭臚灑熱血呢?如果人人都是這么自私自利的話，社會哪里還會有溫情呢?如果我們生活在這個失去溫情的世界，那么我們活著又有什么意義呢?光靠喊

口號

感恩是五彩畫筆。學(xué)會感恩，生活將變得無比精彩。感恩描繪著生活，將生活中大塊的寫意，揮灑得酣暢淋漓;將生活中清淡的山水，點綴得清秀飄逸;將生活中細致的工筆，描繪得細膩精美。

努力吧，同學(xué)們，為了我們國家的更加繁榮和富強，為了我們的母親的強健和安康，努力吧!讓我們懷著感恩的心一路走來，讓我們的人生煥發(fā)出光彩吧!

親愛的朋友們：

理想是風(fēng)，吹起飽滿的帆。理想是帆，帶起前進的船。理想是船，駛向憧憬的海理想是海，載你向遙遠的彼岸。

一個人有了理想就好像是找到了人生努力的方向，就像迷途的扁舟發(fā)現(xiàn)了燈塔一樣，便會為之而努力奮斗。我也一樣，有了理想，才能促使自己在學(xué)習(xí)過程中更加努力，更上一層樓，才能為祖國的現(xiàn)代化建設(shè)添磚加瓦。

當一名教師是一個神圣，辛苦的職業(yè)。它的任務(wù)是為祖國的未來培養(yǎng)人才。作用很大，很神圣，全國到處都需要教師。但這個職業(yè)同樣也很辛苦。每天要講課，有時學(xué)生不聽話，還要管紀律，甚至?xí)蟀l(fā)雷霆，遭受那些不聽話的學(xué)生的白眼。即使受到再大的委屈，也還要堅強，因為國家需要他。每天晚上，當人們都進入夢想時，有一個屋子里依然有燈光，那是老師在批改作業(yè)，寫

教案

正因為這樣，我更想要做一名老師，為祖國培養(yǎng)人才，體會教師的辛苦，所以我立志要做一名教師。

從很小開始我就很想做一名教師。在家里還經(jīng)常把自己當成老師，學(xué)習(xí)講課?，F(xiàn)在我覺得，當一名教師，要把知識掌握好，還要有自己的見解，這樣才能把知識更好的傳授給同學(xué)們。另外，還要把性格變的開朗些。最后，還要有耐心。

教師是我的理想，它會為我敲響警鐘，提醒我不犯錯誤，更加向上，促使我努力學(xué)習(xí)，勇往直前，堅持不懈，頑強拼搏，為理想的實現(xiàn)而奮斗!

謝謝大家!

親愛的朋友們：

夢想是一個目標，是讓自己活下去的原動力，是讓自己開心的原因。人生，因夢想而精彩;人生，因奮斗而快樂。

大家還記得兒時的夢想嗎?每當老師問起你的夢想是什么，總能聽到豐富多彩的答案：有人想當老師，有人想當科學(xué)家，有人想當警察，有人想當醫(yī)生。隨著時間的流逝，長大后的我們卻發(fā)現(xiàn)夢想都是豐滿的，但現(xiàn)實卻很骨感。當我們走進了這個物欲橫流、金錢當?shù)?、極其現(xiàn)實的社會中時，許多人的夢想早已漸漸地失去了原來的光彩。

面對現(xiàn)實，夢想為何會如此不堪一擊?在困難面前，夢想該何去何從?你是否也愿意用低廉的價格拋售自己的夢想呢?“不!我們的夢想不能打折!”雖然在追逐夢想的道路上，總會布滿荊棘，也會有狂風(fēng)暴雨，但只要我們時刻堅守著最初的夢想，總有一天，成功會屬于我們。

縱觀古今中外，成功人士都有一個共同的特點，那就是堅守他們的夢想。

司馬遷曾因觸犯漢武帝，被判宮刑，但他依然堅守著“究天人之際”的夢想。最終，他成功了，他用堅強不屈的意志鑄就了千古絕唱，鑄就了終生的夢想!

你也許聽說過在英國的一個選秀節(jié)目上，有一位其貌不揚的大媽用行云流水般的歌聲震撼全場，那一刻夢想的光輝如星潮般漫過在場的每一個人的眼眶。蘇珊大媽用她的事跡告訴我們，永遠不要放棄夢想，一步一個腳印，夢想遲早會實現(xiàn)。20xx年感動中國人物劉偉也同樣用他的事跡告訴我們，只要努力就有希望。當命運的繩索無情地捆綁了雙臂，當眾人的目光嘆息其生命的悲哀，他依然固執(zhí)地為夢想插上翅膀，用雙腳在琴鍵上寫下：相信自己。

我們難以想象海倫·凱勒的世界，那是怎樣漫長的黑夜;我們難以窺探貝多芬失聰時的心境，有多么的低沉!病魔束縛了霍金的軀體，宇宙中卻彌漫著他那睿智的思維;智障阻礙了舟舟的發(fā)育，而音樂王國里卻飄灑著他那靈動的音符。正是因為他們心懷夢想，頑強拼搏，才到達了成功的彼岸。

一個個鮮活的事例激勵著我們，要堅守自己的夢想，用努力和汗水去實現(xiàn)它。回首自己的夢想之路，雖也有過坎坷，但始終都沒有放棄夢想。當高考落榜時，也曾彷徨失措，但上大學(xué)的夢想告訴我不能放棄，再試一次一定能夠成功。工作之后，雖然很苦很累，也經(jīng)受過許多挫折，但“教書育人”的夢想時刻在督促著我不斷前行。今后的路依然會有困難，但我相信自己一定會一直堅守著最初的教師夢，踏踏實實走好每一步!

如果現(xiàn)實是一道高墻，為了夢想，我們要有翻越的勇氣;如果現(xiàn)實是一座雄山，為了夢想，我們要有攀登的決心;如果現(xiàn)實是浩瀚的海洋，為了夢想，我們要有搏擊的魄力。

無論歲月在我們臉上增添了多少痕跡，無論現(xiàn)實在我們心口劃過多少道傷痕，只要生命還在，追逐夢想的腳步就會繼續(xù)走下去!

謝謝大家!

金無足赤，人無完人。就算是完美主義者，也不能做到完美，但擁有上進心，你可以不斷向完美看齊。

愛迪生是美國的大發(fā)明家，他的一生每半個月就發(fā)明出了一件新事故，他給世界留住了聲音，帶來的光明，把電真正地帶入了千家萬戶。

當記者采訪他時，他只說：“我的成功，是百分之一的天才加百分之九十九的努力!”對，努力上進心成就了這代偉人，假使他沒有上進心電燈在第二次的實驗中就會被放棄。愛迪生也會像他父親一樣，繼續(xù)靠制鞋維持生計。

一代梟雄拿破倫，出生在一個窮苦的小島上的家庭，讀完軍校后最初只是一名默默無聞的炮兵少尉，到后來不可一世的法蘭西第一帝國的國一，他經(jīng)歷了多少的努力才得來的啊!對，上進心成就了他!假使他沒有上進心，他將永遠只是一個炮兵少尉，法國或許也會因此被別國打敗、吞并!

民間法傳著這么一種看法：妻子不怕丈夫沒錢、沒勢，但最怕丈夫沒有進取心，錢和勢都只是身外之物，拼搏之后，這都是可以得來的，但是沒有了進取心，一個丈夫?qū)①嵅坏藉X，得不到勢，承擔不起對家庭應(yīng)負的責(zé)任!

我們的國歌《義勇軍進行曲》中的最后一句：“前進，前進，前進!”正也是說明了要我們不畏艱難險阻，通往直前，擁有一顆進取的心，向勝利不斷進發(fā)!

完美主義者，很難做到真正的完美，但是擁有上進心的人們，他們正離完美、離成功越來越近!

國旗下講話感悟篇十一

人的一生，總是在追求自由的一生，青春的激情會隨著歲月的風(fēng)蝕而消逝殆盡?；钪羌芡昝赖氖虑?，但是，請別忘了來時的路。

我們往往在某個時刻，覺得自己很不自由。但是你是否就應(yīng)明白，這天的不自由，便是為了明天的自由過渡。

人們總是不珍惜這天的生活，而去幻想明天未曾得到的幸福!悔恨是人生的愚蠢，亦是人生的杯具。當自由過頭的時候，不幸便會降臨。什么時候能學(xué)習(xí)活在當下，什么時候你就尋到了人生的支點。

不是對人性的曲解，只是源于對生活的熱愛。當你熱愛時，你便會用自己的擁有，來點燃那顆堅強的心。

我們的生活是用來與人分享的，而不是用來進行自私的占有。當我們一心想占有時，可此時卻失去了追求的欲望，你會對生活漠不關(guān)心，失去了生命中所就應(yīng)享有的歡樂過程。

與人無愛亦無憎，這只是因為你對自己施舍的那些感到失望而已。當你張開雙臂準備為他人分擔的時候，你就就應(yīng)完全了解這其中的份量，而不是事后自責(zé)與垂憐。

愛心感動世界。當一個人真正學(xué)會愛的時候，就是他生活的海洋真正開始啟航。就連身邊的草木也隨著他的視覺而色彩繽紛。

虛榮過了頭，就轉(zhuǎn)成了虛偽。上帝曾對我們說：“千萬別吃那些虛偽人的東西，因為當你吃的時候，它恨不得將你粉碎，它讓你吃，其實是讓你不吃?！边@是虛偽的真實寫照，當一個人臉上的那兩片肌肉還沒有完全展開時，請你別忘了給自己約束，這是自己的教養(yǎng)。

一個人天生裝著仇恨，并不是因為他們的過錯。是因為他們總是不肯回頭，無法脫離痛苦的深淵。像這種狀況，刻意給自己些許空間，或許能過得更好。

整天說自己快樂的人，未必是真的快樂;而今我書寫的痛苦，未必是真的痛苦。你不會了解我，而我總是喜歡無病呻吟，在這茫茫的宇宙間，做自己認為是而別人認為不是的事情。

對生命的敬畏，本身就是一種教養(yǎng)。我不能給予你們什么，但我也不想成為你們心中的包袱;但愿我的笑容，能夠化解你心中的憂郁，使你的生活富于色彩。

愛自己了，不能幫忙你們許多了，我那微小的燭光已漸漸殆盡，請原諒!活在塵世中，我會虔誠地為你們祈禱;愿你們都能平安喜樂!

當所有的人靠近你的時候，請你不要竊喜;當所有的人離開你的時候，請你不要悲傷，因為我一向守在你身旁，將我些許的力量照耀你的心田，直到你發(fā)光!