每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

戰(zhàn)勝疾病的秘密武器篇一

戰(zhàn)勝是一種勝利的態(tài)度和信念，它是人們?cè)诿鎸?duì)挑戰(zhàn)、困難和壓力時(shí)的內(nèi)在力量。在生活中，每個(gè)人都會(huì)遇到各種各樣的困境，有時(shí)候我們可能會(huì)感到無所適從，喪失信心。然而，只要我們能夠?qū)W會(huì)戰(zhàn)勝困難的心得，我們就能夠勇往直前，克服一切阻礙，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

第二段：接受挑戰(zhàn)

戰(zhàn)勝的第一步是要接受挑戰(zhàn)。無論是在學(xué)習(xí)、工作還是個(gè)人生活中，我們都會(huì)面對(duì)各種挑戰(zhàn)和困難。有些人可能會(huì)因?yàn)楹ε率《颖芴魬?zhàn)，有些人則選擇頂頭碰硬。然而，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)接受挑戰(zhàn)，勇敢地面對(duì)它們。接受挑戰(zhàn)意味著我們?cè)敢庥幼兓屠щy，這樣我們才有可能真正戰(zhàn)勝它們。

第三段：積極思考

在戰(zhàn)勝困難的過程中，積極思考是非常重要的一步。如果我們總是抱著消極的態(tài)度去面對(duì)困難，我們的思維會(huì)陷入負(fù)面循環(huán)中，我們會(huì)覺得一切都是無望的。相反，如果我們能夠以積極的心態(tài)去思考問題，看到每個(gè)困難所潛在的機(jī)會(huì)和改進(jìn)的空間，我們就會(huì)找到解決問題的方法。積極思考還能夠幫助我們保持樂觀的態(tài)度，在面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)更加自信和堅(jiān)定。

第四段：尋求支持和幫助

在困境中，我們需要有勇氣去尋求支持和幫助。無論是在工作中還是個(gè)人生活中，我們都需要和他人進(jìn)行合作和溝通。通過與他人分享自己的困境和問題，我們可以獲得新的觀點(diǎn)和建議。這種支持和幫助不僅能夠幫助我們解決問題，還能夠讓我們感受到身邊有人關(guān)心和支持我們。同時(shí)，在困境中尋求支持也是一種勇氣的表現(xiàn)，它能夠幫助我們戰(zhàn)勝內(nèi)心的孤獨(dú)和恐懼。

第五段：堅(jiān)持和成長

戰(zhàn)勝之路并不是一帆風(fēng)順的，它需要我們堅(jiān)持和不斷成長。在面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)，我們需要堅(jiān)持自己的信念和目標(biāo)，無論遇到多大的困難和壓力，我們都不能輕易放棄。同時(shí)，我們還應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步，不斷提高自己的能力和素質(zhì)。通過不斷的堅(jiān)持和成長，我們將不斷走近成功的彼岸，最終戰(zhàn)勝一切困難。

總結(jié)

戰(zhàn)勝困難需要我們有勇氣、信念和堅(jiān)持去面對(duì)不同的挑戰(zhàn)。接受挑戰(zhàn)是戰(zhàn)勝的第一步，積極思考能夠幫助我們找到解決問題的方法，尋求支持和幫助能夠增加我們的動(dòng)力和信心，而堅(jiān)持和成長則是戰(zhàn)勝困難的關(guān)鍵。只有具備了這些心得，我們才能夠在面對(duì)困境時(shí)保持積極的心態(tài)，勇往直前，最終戰(zhàn)勝一切困難。

戰(zhàn)勝疾病的秘密武器篇二

我們都曾擁有過許多快樂，幸福，激動(dòng)，甚至是挫折。對(duì)了，就是挫折我也曾經(jīng)擁有過，正是他磨練了我的意志。促進(jìn)了我的成長。

隨著年級(jí)的增長，學(xué)業(yè)，自然也就越來越繁重。我的成績成直線下滑的趨勢(shì)，每當(dāng)我與父母，老師，同學(xué)談?wù)撔┏煽儠r(shí)。我都會(huì)害怕，因?yàn)椴桓覈L試。我總是推脫說下次再努力吧。下次我一定會(huì)把成績提上去的。就這一直克服不了的矛盾心理，我成績差得不得了。可我也不知道該怎么辦了。

可我這樣，又怎么對(duì)得起她，對(duì)得起他對(duì)我的諄諄教導(dǎo)。經(jīng)過很長時(shí)間的心里斗爭后，我醒悟了。我決定了，我要去努力奮斗。去戰(zhàn)勝這個(gè)挫折，基礎(chǔ)不好又怎樣，只要我努力，我一定會(huì)把成績提上去的。我這樣告訴自己。

這個(gè)暑假里，我收獲不少，也學(xué)會(huì)了很多。開學(xué)后，我開始了嶄新的，我現(xiàn)在的我雖然學(xué)習(xí)不太好，但比以前相比好多了，老師偶爾也會(huì)夸我了。

戰(zhàn)勝疾病的秘密武器篇三

恐懼是一種強(qiáng)大而普遍的情緒，在我們的生活中時(shí)有發(fā)生。無論是面對(duì)困難挑戰(zhàn)，還是陌生環(huán)境的不安，恐懼往往會(huì)阻礙我們前進(jìn)的步伐。然而，通過不斷的努力和思考，我發(fā)現(xiàn)戰(zhàn)勝恐懼的方法。在這篇文章中，我將分享我對(duì)于戰(zhàn)勝恐懼的心得體會(huì)。

首先，要戰(zhàn)勝恐懼，我們需要正視自己內(nèi)心的恐懼情緒?？謶殖３Ｔ从趯?duì)未知的恐懼，對(duì)不確定性的擔(dān)心。因此，我們需要先理解我們自己的內(nèi)心，找出恐懼的根源。面對(duì)恐懼，我們需要認(rèn)真觀察自己的情緒和反應(yīng)，以便更好地了解自己。通過反思和觀察，我們才能找到適合自己的戰(zhàn)勝恐懼的方法。例如，如果我們害怕公眾演講，我們可以觀察自己的恐懼反應(yīng)，比如緊張和焦慮，然后尋找解決這些問題的方法，比如練習(xí)演講和提高自信心。

第二，要戰(zhàn)勝恐懼，我們需要積極面對(duì)它。大多數(shù)情況下，我們傾向于逃避恐懼，尋求安全感。然而，逃避恐懼只會(huì)讓我們更加害怕，并使我們的恐懼心理更加強(qiáng)大。相反，我們應(yīng)該敢于面對(duì)恐懼，挑戰(zhàn)自己。只有通過面對(duì)恐懼，我們才能克服它并取得進(jìn)步。比如，如果我們害怕嘗試新的事物，我們可以逐漸擴(kuò)大自己的舒適區(qū)，勇敢地去嘗試新的體驗(yàn)。這樣，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)很多恐懼只是我們自己制造出來的阻礙，而實(shí)際上并沒有那么可怕。

第三，要戰(zhàn)勝恐懼，我們需要培養(yǎng)積極的心態(tài)。一種積極的心態(tài)是戰(zhàn)勝恐懼的關(guān)鍵。當(dāng)我們抱著消極的觀念和恐懼的心態(tài)面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)，我們會(huì)被恐懼所束縛，無法邁出勇敢的一步。相反，積極的態(tài)度會(huì)讓我們保持樂觀、自信，并相信自己能夠戰(zhàn)勝恐懼。我們可以通過積極的自我暗示來改變自己的心態(tài)。比如，當(dāng)我們面臨挑戰(zhàn)時(shí)，我們可以告訴自己“我有能力克服這個(gè)困難”或“我會(huì)變得更強(qiáng)大”。這樣的自我暗示會(huì)激發(fā)我們內(nèi)心的力量，幫助我們戰(zhàn)勝恐懼。

第四，和他人分享恐懼也是戰(zhàn)勝恐懼的一種方法。當(dāng)我們分享我們的恐懼時(shí)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)我們并不孤單，很多人都有同樣的困擾。通過分享恐懼，我們可以獲得他人的理解和支持。他人的理解和支持會(huì)給予我們力量，使我們更加勇敢去面對(duì)恐懼。此外，通過分享恐懼，我們還可以從他人的經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)，獲得更多的啟示和建議。比如，如果我們害怕在團(tuán)隊(duì)中發(fā)言，我們可以向經(jīng)驗(yàn)豐富的同事請(qǐng)教，從他們那里獲取幫助和指導(dǎo)。

最后，要戰(zhàn)勝恐懼，我們需要不斷的練習(xí)和超越自己?？謶滞俏覀?cè)谖唇?jīng)歷之前所擔(dān)心的，一旦我們?nèi)L試并超越了，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)實(shí)際情況并沒有我們想象的那么糟糕。通過不斷的練習(xí)，我們可以增強(qiáng)自己的能力和自信心，逐漸戰(zhàn)勝恐懼。即便我們?cè)趪L試中失敗，也不要?dú)怵H，要堅(jiān)持下去。只有通過克服挫折和超越自己，我們才能真正戰(zhàn)勝恐懼。

總之，戰(zhàn)勝恐懼需要我們正視、面對(duì)和積極應(yīng)對(duì)。通過觀察自己恐懼情緒的根源，積極面對(duì)恐懼，培養(yǎng)積極的心態(tài)，和他人分享恐懼以及不斷練習(xí)和超越自己，我們可以戰(zhàn)勝恐懼，取得成功。無論是在個(gè)人成長還是事業(yè)發(fā)展中，戰(zhàn)勝恐懼都是我們不可或缺的一步。讓我們勇敢地面對(duì)恐懼，并努力實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)和夢(mèng)想。

戰(zhàn)勝疾病的秘密武器篇四

一往無前，愈挫愈奮?！}記

一切的一切都體現(xiàn)出你沒有一點(diǎn)男子漢氣概。但是，從那次以后，你徹底變了，變得有了陽剛之氣，也讓人感到，你原來也可以做得很好。

那是三年前的事了，那年暑假，你和家人一起去旅游。正當(dāng)你興致勃勃的一邊聽導(dǎo)游講解一邊欣賞美景時(shí)，一座大山遮住了你的視線。導(dǎo)游說：“那座山是這些群山中最高的，而攀上那座山的唯一途徑就是先通過這兩座山之間的吊橋?！蹦泐D時(shí)傻眼了?！敖裉烊绻阕卟贿^去，就看不到美景了。”媽媽撇下這句話就徑自走上了吊橋向?qū)γ孀呷?。此時(shí)你猶如熱鍋上的螞蟻——團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。

此時(shí)，山好像伸長了脖子，等著看你的笑話;吊橋下的河水也不停地拍擊著岸邊的石頭，好像在嘲笑你似的;陽光也從溫柔一下子變得刺眼。

走，還是不走?你咬咬牙，深吸一口氣，挺胸，抬頭，雄赳赳氣昂昂的走上了吊橋。忽然，你仿佛后悔了似的，馬上停住了腳步，可是這一停使剛才吊橋受到的阻力減少了，劇烈搖晃起來。你一下子緊緊地抱住了鎖鏈，腳一不小心踢下去一塊石頭，過了好久竟連一點(diǎn)聲音也沒傳來，嚇得你脊背直冒冷汗。忽然，目眩的感覺出現(xiàn)了，山在轉(zhuǎn)，水在轉(zhuǎn)。走，還是不走?你眼睛不斷向下看，好像有一個(gè)惡魔在下面等待擁你入懷?！安灰聪旅?不要看下面!看著我!向這走，這是你的目標(biāo)!”對(duì)!那是你的目標(biāo)!你擦了一下汗，手緩緩的放開鎖鏈，故作鎮(zhèn)定，一步，一步走向吊橋的那邊。終于，你的雙腳又踏上了陸地，雖然只有50米的吊橋似乎有5千米長。

登上山頂看到美景，忽然想起了杜甫的《望岳》那首詩中的名句“會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小?！蓖瑫r(shí)更為你自己喝彩。

你戰(zhàn)勝了困難，你成了一個(gè)有男子漢氣概的人。你也是最棒的!

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戰(zhàn)勝疾病的秘密武器篇五

“人最大的敵人就是自已。”我們往往習(xí)慣于安逸舒適的生活，而怠惰、停滯不前，缺少了向前的動(dòng)力。命運(yùn)是掌握在自已的手中，唯有挑戰(zhàn)自己，才能開創(chuàng)嶄新的彩色人生。

從小同學(xué)都笑我是個(gè)書呆子，因?yàn)槲业墓φn還不錯(cuò)，但是一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)細(xì)胞都沒有，跑步時(shí)雙腳猶如千斤重，永遠(yuǎn)都是最后幾名的；跳舞也常同手同腳、錯(cuò)誤百出；打球時(shí)只能笨拙的閃避，永遠(yuǎn)也只有挨打的份；籃球架更是如一百層大樓般高，令我百發(fā)百不中，所以我對(duì)體育一點(diǎn)興趣都沒有。同學(xué)對(duì)我的訕笑、竊竊私語，常讓我悶悶不樂老半天?？墒?能怪誰？只能怪自已了，因?yàn)槲业捏w育是真的不行?。?/p>

有一次，我向媽媽訴苦－－運(yùn)動(dòng)是我的罩門，它就像是魔鬼一樣，吃走了我的信心，令我沮喪萬分。媽媽告訴我：“你的敵人就是你自已！要勇敢挑戰(zhàn)自己的極限，才能締造奇跡，若不奮發(fā)向上，何來甜美果實(shí)？”一根悶棍敲醒了我，頓時(shí)雨過天青，原來，阻礙我的不是困難，而是自己長久以來放棄的心態(tài)。

今年的暑假，我特別安排加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，每天不是跑步，就是游泳，或是請(qǐng)哥哥、姐姐教我打羽毛球、桌球及籃球，也請(qǐng)爸爸陪我去爬山，鍛煉體力及肺活量。原本對(duì)運(yùn)動(dòng)一竅不通的我，發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)沒有想象中的難，只要懂得技巧，反復(fù)的練習(xí)，是會(huì)一點(diǎn)一滴進(jìn)步的?，F(xiàn)在的我已會(huì)打羽毛球、桌球及籃球，跑步也變快了，雖然練習(xí)過程很辛苦，常常汗流浹背、氣喘噓噓，但是學(xué)會(huì)了這些運(yùn)動(dòng)，令我覺得比阿姆斯壯登陸月球還有成就感。

初中的運(yùn)動(dòng)會(huì)，我竟然能代表班上參加八百米個(gè)人賽及八百米接力賽，雖然都沒得名，但能代表班上參加比賽，比中大獎(jiǎng)還令我興奮!因?yàn)檫@是對(duì)我努力的一大肯定，我已不再是小學(xué)同學(xué)們眼中的“運(yùn)動(dòng)白癡”了，我的進(jìn)步，讓他們都跌破眼鏡呢！

戰(zhàn)勝疾病的秘密武器篇六

拖拉是一個(gè)常見的現(xiàn)象，許多人都會(huì)出現(xiàn)無法按時(shí)完成任務(wù)的情況。拖拉不僅僅會(huì)影響個(gè)人的生活和工作，還會(huì)導(dǎo)致他人的不滿和失望。因此，戰(zhàn)勝拖拉成為了許多人追求的目標(biāo)。我曾經(jīng)也是一個(gè)比較拖拉的人，但通過自己的努力和體驗(yàn)，我發(fā)現(xiàn)了幾種戰(zhàn)勝拖拉的方法。

第二段：建立明確目標(biāo)

戰(zhàn)勝拖拉的第一步是明確自己的目標(biāo)。有明確的目標(biāo)可以讓我們更好地計(jì)劃和安排時(shí)間，從而提高工作效率。比如，如果我們明確目標(biāo)是在一個(gè)星期內(nèi)完成一份報(bào)告，那我們就可以合理地規(guī)劃每天完成的任務(wù)量，避免在最后時(shí)刻臨時(shí)抱佛腳。此外，在設(shè)定目標(biāo)的時(shí)候，我們還要確保目標(biāo)是具體和可量化的，這樣才能更好地衡量自己的進(jìn)展和完成程度。

第三段：制定詳細(xì)計(jì)劃

除了目標(biāo)明確之外，制定詳細(xì)的計(jì)劃也是戰(zhàn)勝拖拉的關(guān)鍵。計(jì)劃要盡可能地詳細(xì)，包括每個(gè)任務(wù)的具體步驟和所需時(shí)間。通過制定詳細(xì)計(jì)劃，我們可以更好地掌握每天的任務(wù)量，以及每個(gè)任務(wù)的優(yōu)先級(jí)。此外，我們還可以根據(jù)計(jì)劃中的緊急程度來調(diào)整自己的時(shí)間分配，確保最重要的任務(wù)優(yōu)先完成。制定詳細(xì)計(jì)劃可以讓我們更加有條不紊地完成工作，避免被瑣碎的事情拖拉住。

第四段：養(yǎng)成良好的習(xí)慣

戰(zhàn)勝拖拉的關(guān)鍵還在于養(yǎng)成良好的習(xí)慣。養(yǎng)成良好的習(xí)慣可以幫助我們更好地管理時(shí)間和提高工作效率。例如，每天早上設(shè)定當(dāng)天的任務(wù)清單，按照清單的順序完成任務(wù)，并在完成任務(wù)后及時(shí)勾選。這樣不僅可以讓我們清楚地知道自己的進(jìn)展，還可以給予自己一種成就感，鼓勵(lì)自己繼續(xù)保持良好的狀態(tài)。此外，避免過度依賴外部刺激，培養(yǎng)內(nèi)在的自我激勵(lì)也是養(yǎng)成良好習(xí)慣的重要一環(huán)。

第五段：保持積極態(tài)度與堅(jiān)持

在戰(zhàn)勝拖拉的過程中，保持積極的態(tài)度和堅(jiān)持才是最重要的。固然，戰(zhàn)勝拖拉是一個(gè)長期的過程，這其中可能會(huì)遇到許多挑戰(zhàn)和困難。但只要我們保持積極的心態(tài)，相信自己能夠克服困難，堅(jiān)持下去，最終就一定能夠勝利。在反思之余，良好的心態(tài)和堅(jiān)持是我們戰(zhàn)勝拖拉的不二法寶。

總結(jié)：

戰(zhàn)勝拖拉需要明確目標(biāo)、制定詳細(xì)計(jì)劃，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，并保持積極的態(tài)度和堅(jiān)持不懈。不論是在生活中還是工作中，我們都可以通過這幾點(diǎn)來戰(zhàn)勝自己的拖拉傾向。通過我自己的經(jīng)歷和思考，我深信只要我們堅(jiān)持下去，就一定能夠在戰(zhàn)勝拖拉的道路上取得成功。拖拉不僅僅是一個(gè)壞習(xí)慣，更是一種心態(tài)。只有當(dāng)我們掌控了時(shí)間，掌握了自己的心，才能更好地實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，追求自己的夢(mèng)想。

戰(zhàn)勝疾病的秘密武器篇七

人生路上最大的敵人是誰？競爭對(duì)手？沙場(chǎng)宿敵？其實(shí)，這些都不是。最大的敵人，就是我們自己。

戰(zhàn)勝自己，贏得金牌

中國女子體操隊(duì)，這個(gè)名字曾經(jīng)寄托歷史；如今，它真正地創(chuàng)造了歷史。中國體操女隊(duì)的歷史上一直有一個(gè)遺憾。多少年來，中國從未能在奧運(yùn)會(huì)上獲得一塊女子團(tuán)體金牌。為了給祖國圓夢(mèng)，女團(tuán)的姑娘們一直在訓(xùn)練館中努力地奮斗。她們?cè)?jīng)立誓，一定要戰(zhàn)勝自己。經(jīng)歷了多少人，多少年的艱苦努力，經(jīng)過了女隊(duì)姑娘們多少汗水的揮灑，多少執(zhí)著的付出，這一天，這一天終于來到了。2008年8月13日，中國女子體操隊(duì)終于“破繭成蝶”，6位姑娘以188.900分的總成績超過勁敵美國隊(duì)獲得女團(tuán)冠軍。

祝福女團(tuán)姑娘們，她們用自己的努力戰(zhàn)勝了自己的歷史，把那閃閃發(fā)光的金牌掛在了自己的頸間。

戰(zhàn)勝自己，獲得尊重

他，也許是2008年北京奧運(yùn)會(huì)上最為悲愴的運(yùn)動(dòng)員。在北京奧運(yùn)的舉重賽場(chǎng)上，他進(jìn)行了第一次試舉?？墒?，令他沒有料到，他的左腳在這一刻突然抽筋。劇烈的疼痛向他侵來。在我們看來，在賽場(chǎng)上受了這么嚴(yán)重的傷，他肯定是要放棄了?？墒撬倪x擇卻出乎了我們的預(yù)料。不久，他選擇了繼續(xù)上臺(tái)，去努力完成自己的二、三次試舉。他望著腳下的杠鈴。慢慢地蹲下，牢牢地握住了他曾握住千萬次的杠鈴，吐氣開聲……可是杠鈴并沒有像他曾經(jīng)千萬次做過的那樣，被他高高舉過頭頂，曾經(jīng)連肩頭都沒放上，就已經(jīng)頹然落下，重重地砸在了地板上。這位雅典奧運(yùn)會(huì)男子舉重69公斤級(jí)的亞軍得主，就這樣連續(xù)三次挺舉失敗，失去了競爭的資格。以“dnf”（沒有完成）結(jié)束了自己北京奧運(yùn)會(huì)的歷程。

感謝李培永，他用自己的努力戰(zhàn)勝了自己，為我們留下了一段充滿感動(dòng)與震撼的回憶。雖然他沒能把自己舉上最高榮譽(yù)的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，但全場(chǎng)所有的掌聲，都為他響起。

無論成功還是失敗，他們都戰(zhàn)勝了自己，為歷史凝鑄了一段永恒。他們，讓我們銘記：戰(zhàn)勝自己，永不言棄！

戰(zhàn)勝疾病的秘密武器篇八

我從小就希望有朋友陪陪我，跟我聊聊天，玩玩游戲，讓我不那么孤獨(dú)，這個(gè)愿望終于是實(shí)現(xiàn)了。我還記得，剛到教室的時(shí)候，整個(gè)教室鬧哄哄的，房屋都快被掀起來了。我看到的是一張張陌生的面孔，心中充滿了恐慌，便沒有主動(dòng)去跟他們認(rèn)識(shí)，過了幾天我也他們打成一片，認(rèn)識(shí)了彼此，因此我在學(xué)校的生活過很快樂?？墒菚r(shí)光如流水，我和他們只剩半年的相處時(shí)光，我非常珍惜跟他們?cè)谝黄鸬臅r(shí)光，那怕是一分鐘，一秒鐘，我都不想失去。每次春游、秋游我都去，即使是軍訓(xùn)我也毫不猶豫地參加了。雖然軍訓(xùn)既苦又累，可是這不僅可以磨練自己，還能跟他們相處的時(shí)間多一些。在訓(xùn)練的時(shí)候苦不堪言，可一看到他們，一想到他們，我的血液就流淌著無窮的力量，因?yàn)槲抑浪麄兙驮谖业纳砼裕麄円苍诟以谄鹩?xùn)練，像是在給我加油鼓勵(lì)，那一個(gè)個(gè)動(dòng)作都像是在對(duì)我說“沒事，再堅(jiān)持一會(huì)就可以了！”那時(shí)我的心像是被溫暖所包圍著。

每個(gè)小學(xué)生都期盼著暑假或寒假快點(diǎn)來臨，特別是高年級(jí)的學(xué)生，這樣就可以不用上課，作業(yè)也相對(duì)應(yīng)地減少了許多，感覺是天堂般的享受?？晌也⒉辉趺聪耄砩系陌菧p少了，可終有一天還是要把它背起來的。其實(shí)我希望時(shí)光老人能走得慢點(diǎn)，因?yàn)槿绻倨谝坏剑揖陀忠约阂粋€(gè)人。每天就都是玩玩電腦，練練字，寫寫作業(yè)，再幫忙家里打掃打掃衛(wèi)生。年復(fù)年，日復(fù)日，這樣的生活，我也早已厭倦。我渴望有個(gè)人能跟我說話。

時(shí)間不會(huì)因?yàn)橐粋€(gè)人而停止，我終有一天會(huì)離開我那群朋友們。他們?cè)谝黄鹆肆?，我們?cè)?jīng)一起笑過，哭過，不知他們還否記得？畢業(yè)后，我們就要讀初中了，希望在某初中的教室里能再見到他們。

戰(zhàn)勝疾病的秘密武器篇九

第一段：引言（200字）

近年來，隨著社會(huì)的發(fā)展和人們生活節(jié)奏的加快，焦慮現(xiàn)象在我們的生活中愈發(fā)常見。焦慮心理不僅會(huì)給我們的身心健康帶來負(fù)面影響，還會(huì)阻礙我們的發(fā)展和取得成功。然而，從我個(gè)人的親身經(jīng)歷中，我深刻認(rèn)識(shí)到戰(zhàn)勝焦慮是完全可能的。通過一些積極的心態(tài)和行動(dòng)，每個(gè)人都能夠戰(zhàn)勝焦慮，邁向一個(gè)更加健康、積極的人生。

第二段：認(rèn)識(shí)焦慮（250字）

要戰(zhàn)勝焦慮，首先我們需要認(rèn)識(shí)和理解它。焦慮是一種人類正常的心理反應(yīng)，但當(dāng)它變成常態(tài)，就會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。我曾經(jīng)常常為小事情而過度擔(dān)憂，失眠不安，無法集中精力。后來，我通過學(xué)習(xí)和反思，意識(shí)到焦慮是一種過度關(guān)注未來的消極情緒。為了戰(zhàn)勝焦慮，我們需要全身心地關(guān)注當(dāng)下，并采取積極的方法來緩解緊張和焦慮。

第三段：培養(yǎng)積極心態(tài)（300字）

培養(yǎng)積極心態(tài)是戰(zhàn)勝焦慮的關(guān)鍵。我發(fā)現(xiàn)，保持樂觀的態(tài)度和正向思維非常重要。當(dāng)焦慮來臨時(shí)，我會(huì)告訴自己：“事情并沒有像我想的那樣糟糕?！蓖瑫r(shí)，我會(huì)尋找正能量的事物，如和朋友聚會(huì)、閱讀鼓舞人心的書籍等，使自己的情緒得到積極的引導(dǎo)。此外，我還通過鍛煉和冥想來尋找內(nèi)心的平靜和放松，這有助于減輕焦慮的癥狀。通過培養(yǎng)積極心態(tài)，我逐漸戰(zhàn)勝了焦慮，重拾了對(duì)生活的信心。

第四段：尋求支持（250字）

在戰(zhàn)勝焦慮的過程中，我們需要向他人尋求支持。與他人溝通和交流可以幫助我們釋放壓力，減輕內(nèi)心的焦慮。我常常和家人和朋友分享我的困擾和焦慮，他們傾聽和理解我，并給予我建設(shè)性的意見和支持。此外，有時(shí)候我也會(huì)尋求專業(yè)人士的幫助，如心理咨詢師或治療師，他們能夠幫助我更好地認(rèn)識(shí)和處理我的焦慮情緒。與他人共同面對(duì)焦慮可以減輕心理負(fù)擔(dān)，增加自信，為我們戰(zhàn)勝焦慮提供寶貴的支持。

第五段：持之以恒（200字）

最后，戰(zhàn)勝焦慮需要持之以恒的努力。成功的過程并不一帆風(fēng)順，我們可能會(huì)遇到挫折和困難。然而，我們需要堅(jiān)持并不斷自我激勵(lì)。我清楚地記得，戰(zhàn)勝焦慮是一場(chǎng)長期的戰(zhàn)役，需要不斷地提醒自己以及采取積極的行動(dòng)。通過與焦慮抗?fàn)幍倪^程，我逐漸發(fā)現(xiàn)自己的成長和進(jìn)步，充滿更多的安全感和自信心。每一次的小勝利都進(jìn)一步增強(qiáng)了我戰(zhàn)勝焦慮的意志。堅(jiān)持下去，我相信每個(gè)人都能夠戰(zhàn)勝焦慮，迎接更美好的人生。

總結(jié)：（100字）

戰(zhàn)勝焦慮需要我們深入認(rèn)識(shí)它、培養(yǎng)積極的心態(tài)、尋求他人支持以及持之以恒的努力。正是這些策略讓我從焦慮的困擾中解脫出來，迎來了更積極、健康的人生。我相信，只要我們擁有堅(jiān)定的意志和正確的方法，每個(gè)人都可以超越焦慮，迎接更美好的未來。

戰(zhàn)勝疾病的秘密武器篇十

戰(zhàn)勝挫折是每個(gè)人成長的必經(jīng)之路。挫折困難是人生中無法避免的現(xiàn)象，只有學(xué)會(huì)面對(duì)并戰(zhàn)勝挫折，才能更好地邁向成功的道路。在我一生中，我經(jīng)歷了各種挫折，但是每次挫折都讓我更加堅(jiān)強(qiáng)成熟，使我在充滿困難的路途上持續(xù)前行。

第二段：挫折中的成長

每個(gè)人都有失敗的時(shí)候，挫折來自于生活、學(xué)業(yè)、事業(yè)等各個(gè)方面。在我們年輕的時(shí)候，很難接受失敗，往往會(huì)因一次挫折而心灰意冷。然而，成熟的人懂得挫折是成長的機(jī)會(huì)。挫折能夠讓我們認(rèn)清自己的不足，并提醒自己去改變。從挫折中我學(xué)到了謙卑與堅(jiān)持，懂得了自己的劣勢(shì)，并在此基礎(chǔ)上不斷完善自己。只有經(jīng)歷了失敗，我們才會(huì)更加懂得珍惜成功的滋味。

第三段：挫折帶來的機(jī)遇

雖然挫折有時(shí)令人傷心和沮喪，但它也可能給我們帶來意想不到的機(jī)遇。我曾面對(duì)一次工作上的挫折，當(dāng)時(shí)我感到失望和沮喪。然而，正是這次挫折讓我有了新的機(jī)遇。我決定重新思考自己的職業(yè)選擇，并尋找適合自己的新發(fā)展方向。最終，我找到了一個(gè)更適合我的工作，從而讓我更加熱愛和享受我的工作。這次挫折不僅成就了我事業(yè)上的成功，也使我獲得了新的人生方向。

第四段：戰(zhàn)勝挫折的策略

戰(zhàn)勝挫折不僅需要勇氣和毅力，還需要正確的策略。首先，要積極面對(duì)挫折，不沉迷于失敗的情緒中。其次，要樹立正確的價(jià)值觀，知道自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，并努力改善自己的不足。再次，要學(xué)會(huì)傾聽他人的建議和意見。最重要的是，要相信自己的能力，堅(jiān)信只要不放棄就一定能夠戰(zhàn)勝挫折。這些策略對(duì)我戰(zhàn)勝挫折起到了至關(guān)重要的作用。

第五段：總結(jié)

每個(gè)人都會(huì)遇到挫折，但如何面對(duì)挫折是我們成長道路上的重要課題。通過我的親身經(jīng)歷，我深深體會(huì)到戰(zhàn)勝挫折的重要性和價(jià)值。挫折猶如一片黑暗的云，但只要我們勇敢地面對(duì)、積極地思考，一定能夠找到我們?nèi)松缆飞系墓饷骱蜋C(jī)遇。通過戰(zhàn)勝挫折，我們能夠更加成熟堅(jiān)強(qiáng)，獲得更廣闊的人生視野和更豐富的人生經(jīng)歷。所以，當(dāng)你面對(duì)挫折時(shí)，請(qǐng)堅(jiān)持下去，相信自己，勝利終將屬于你！

（總結(jié)：以上所寫的五段式文章總結(jié)了我對(duì)于“戰(zhàn)勝挫折心得體會(huì)”的理解和體驗(yàn)，從挫折中的成長、挫折帶來的機(jī)遇以及戰(zhàn)勝挫折的策略等方面開展論述。戰(zhàn)勝挫折是一項(xiàng)艱巨的任務(wù)，但只要我們不放棄，相信自己，勝利終將屬于我們。希望這篇文章能夠幫助更多人戰(zhàn)勝困難，超越挫折，前行向著成功的道路。）

戰(zhàn)勝疾病的秘密武器篇十一

拖拉是許多人常常遇到的問題。無論是工作、學(xué)習(xí)還是個(gè)人生活，拖拉行為都會(huì)讓我們失去效率，引起不必要的壓力和焦慮。拖拉心態(tài)不僅使我們錯(cuò)過了許多機(jī)會(huì)，還影響了我們的成長和成功。因此，如何戰(zhàn)勝拖拉，提高自己的執(zhí)行力成為了迫切需要解決的問題。

第二段：尋找拖拉的原因

要戰(zhàn)勝拖拉，首先需要弄清楚自己拖拉的原因。很多時(shí)候，我們拖拉是因?yàn)闆]有明確的目標(biāo)或計(jì)劃，缺乏動(dòng)力和自律。有時(shí)候，我們會(huì)對(duì)任務(wù)感到厭煩或無聊，缺乏興趣和樂趣。還有些時(shí)候，我們可能是對(duì)任務(wù)的難度感到恐懼和不安，沒有充分的信心。只有找到拖拉的原因，才能有針對(duì)性地采取措施，戰(zhàn)勝拖拉。

第三段：制定明確的目標(biāo)和計(jì)劃

拖拉的一個(gè)主要原因是缺乏明確的目標(biāo)和計(jì)劃。沒有明確的目標(biāo)，我們很容易迷失在瑣碎的事務(wù)中，沒有方向感。因此，我們應(yīng)該給自己設(shè)定明確的目標(biāo)，并制定周密的計(jì)劃來實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)。有了明確的目標(biāo)和計(jì)劃，我們就能更好地組織時(shí)間和資源，提高工作效率，避免拖拉。

第四段：培養(yǎng)自律和提高動(dòng)力

自律是戰(zhàn)勝拖拉的關(guān)鍵。我們需要訓(xùn)練自己養(yǎng)成良好的習(xí)慣，建立起自律的意識(shí)和能力?？梢酝ㄟ^制定規(guī)律的作息時(shí)間表、設(shè)定小目標(biāo)來培養(yǎng)自律性。同時(shí)，為了提高動(dòng)力，我們可以給自己設(shè)定獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，及時(shí)補(bǔ)給自己正能量。此外，可以與志同道合的伙伴建立學(xué)習(xí)互助小組，互相監(jiān)督和鼓勵(lì)。

第五段：克服困難和戰(zhàn)勝拖拉

在實(shí)施計(jì)劃的過程中，我們難免會(huì)遇到各種困難和阻力。面對(duì)困難，我們要保持樂觀的心態(tài)，勇敢地面對(duì)挑戰(zhàn)?？梢詫で髮?dǎo)師或朋友的幫助和指導(dǎo)，從他們的經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)和借鑒。同時(shí)，我們也要不斷提高自己的能力和水平，增強(qiáng)自信心，減少對(duì)任務(wù)的恐懼和負(fù)面情緒。

總結(jié)：戰(zhàn)勝拖拉需要培養(yǎng)良好的習(xí)慣和自律性，明確目標(biāo)和計(jì)劃，堅(jiān)持克服困難。只有提高自己的執(zhí)行力，才能更好地實(shí)現(xiàn)個(gè)人的目標(biāo)和追求。戰(zhàn)勝拖拉不僅能夠提高工作和學(xué)習(xí)效率，還能夠帶給我們更多的成就感和滿足感。因此，戰(zhàn)勝拖拉是每個(gè)人都值得嘗試和努力的一件事情。