演講稿首先必須開頭要開門見山，既要一下子抓住聽眾又要提出你的觀點(diǎn)，中間要用各種方法和所準(zhǔn)備的材料說明、支持你的論點(diǎn)，感染聽眾，然后在結(jié)尾加強(qiáng)說明論點(diǎn)或得出結(jié)論，結(jié)束演講。那么你知道演講稿如何寫嗎？那么下面我就給大家講一講演講稿怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

光盤行動演講稿三分鐘篇一

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：

大家上午好！很高興在這莊嚴(yán)而親切的國旗下演講，今天我演講的題目是“光盤行動 從我做起”。

大家肯定都讀過唐代大詩人李紳的古詩《憫農(nóng)》，知道農(nóng)民伯伯種田很辛苦，要我們節(jié)約糧食。前幾個星期我們?nèi)ｉ_展了“光盤行動”，經(jīng)過老師的監(jiān)督和同學(xué)們的努力，部分班級做的比較好，將光盤行動進(jìn)行到底，但是有個別班級還要繼續(xù)努力。

上學(xué)要遲到了，有的同學(xué)就把沒來及吃完的早點(diǎn)隨意丟棄；中午的飯菜不合口味，有的人就整碗整碗地倒掉；午餐過后，有的班級的飯菜筒里還剩下一大半的飯菜沒有分完；學(xué)校的泔水桶內(nèi)常常被剩飯、剩菜塞得滿滿的……這是多么令人心痛的浪費(fèi)呀！

這些都是在浪費(fèi)糧食！也許你并不覺得自己在浪費(fèi)，也許你認(rèn)為浪費(fèi)這一點(diǎn)點(diǎn)算不了什么，可是，如果你浪費(fèi)這一點(diǎn)，他浪費(fèi)這一點(diǎn)，大家都浪費(fèi)這一點(diǎn)，那就是一個驚人的損失了！

誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。我們不能忘記勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德，更不能忘記全國仍有1億多貧困人口。

我們倡議，樹立節(jié)約光榮、浪費(fèi)可恥的思想觀念，厲行節(jié)約，反對浪費(fèi)。

我們倡議，家庭餐桌上，倡議根據(jù)營養(yǎng)學(xué)合理搭配葷素菜比例，按需買菜煮菜，以每頓飯家庭成員剛好吃完、吃飽為準(zhǔn)。吃飯時吃多少盛多少，不扔剩飯剩菜。吃光碗里的最后一粒米、盤中的最后一棵菜。

我們倡議，同學(xué)們既要做“光盤行動”，用省下來的錢，多做好事 ，做多公益。

“厲行節(jié)約，反對浪費(fèi)”需要從我做起，從現(xiàn)在做起。那么，就參加“光盤行動”吧！

“吃光盤中餐，今天不剩飯”拒絕浪費(fèi)，珍惜糧食！期待你和你身邊的人加入“光盤族”。提醒身邊的人，積極制止浪費(fèi)糧食的現(xiàn)象。做節(jié)約宣傳員，向家人，親戚，朋友宣傳節(jié)約糧食。

一粥一飯當(dāng)思來之不易，半絲半縷恒念物力維艱。勤儉不是吃苦，而是對有限資源的珍惜。從中午開始，讓我們一起：不剩飯，不浪費(fèi)，吃多少，要多少！加入光盤族，一起對浪費(fèi)說“不”。

同學(xué)們，“光盤行動”體現(xiàn)的是新時代青少年的品質(zhì)和責(zé)任。我們都是社會主義的主人，每個人都要從現(xiàn)在做起，從生活習(xí)慣做起，從細(xì)微處做起，從節(jié)約糧食做起，爭做節(jié)約糧食的傳播者，實踐者和示范者，用實際行動參與到節(jié)約糧食的行動中來。

我的演講結(jié)束了，謝謝大家！

光盤行動演講稿三分鐘篇二

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！

我是xx，在這一階段的學(xué)習(xí)當(dāng)中我們應(yīng)該有一名學(xué)生應(yīng)該有的素質(zhì)，很榮幸能是在這里作講話，說到節(jié)約糧食這是是我們一直都在討論的話題，我們需要節(jié)約糧食，我們是一個農(nóng)業(yè)大國，自古也有“民以食為天”的說法，吃的東西是最重要的，在過去的封建社會很多人都是吃不飽的糧食在過去的幾千年來一直都是一個問題，在21世紀(jì)的今天，我們現(xiàn)在的生活條件已經(jīng)是慢慢的變好了，不用為吃發(fā)愁，但是糧食依然是非常重要的，我們應(yīng)該要節(jié)約糧食。

在這一階段的學(xué)習(xí)當(dāng)中還是應(yīng)該搞好這些，作為一名學(xué)生我們一定要有這方面覺悟，也應(yīng)該有一個好的素養(yǎng)，作為一名學(xué)生我們應(yīng)該節(jié)約糧食，做好帶頭作用，我們不管是做什么事情都應(yīng)該做好準(zhǔn)備，不知道從什么時候開始節(jié)約糧食都需要提倡了，這個問題是很大的，不管是在家里面還是在學(xué)校都應(yīng)該節(jié)約糧食，能吃多少就盛多少飯，不要盛了很多飯又吃不完，別看每次浪費(fèi)的糧食不多，但是一點(diǎn)點(diǎn)的積累就是會浪費(fèi)很多的.，這絕對不是一個好習(xí)慣，我們在家里吃飯的時候我們應(yīng)該做好這些，在這一階段的學(xué)習(xí)當(dāng)中，這也是一名學(xué)生應(yīng)該有的素質(zhì)，節(jié)約糧食我們每一人都有責(zé)任，每一個人都自覺的做好準(zhǔn)備，我們應(yīng)該自覺的＇去做好這些。

在學(xué)校的時候經(jīng)常能夠看到，很多同學(xué)們都是有浪費(fèi)糧食的習(xí)慣，在一點(diǎn)是很不應(yīng)該的，每次在食堂的時候，都能夠看到這樣的現(xiàn)象，在食堂的時候總是能夠看到很多同學(xué)們沒有吃完就走了，然后有很多的飯菜都倒掉了，看到這樣的現(xiàn)象實在是非常的不好，影響也是很大的，我們應(yīng)該杜絕這樣現(xiàn)象出現(xiàn)，不管是在家里面還是在學(xué)校里面，都應(yīng)該養(yǎng)成這樣的習(xí)慣，節(jié)約糧食是我們應(yīng)該搞好的事情，從生活當(dāng)中細(xì)節(jié)做起，節(jié)約糧食還是應(yīng)該做好的，就像剛剛說到的每天浪費(fèi)一點(diǎn)糧食時間久了會積少成多，這個量是很大的，從現(xiàn)在開始還是應(yīng)該做好這方面的準(zhǔn)備，這樣的習(xí)慣是我們應(yīng)該做好的，要知道糧食來之不易，所以我們一定要做好準(zhǔn)備，我們應(yīng)該養(yǎng)成這個好的習(xí)慣，在以后的生活當(dāng)中，一定不要再浪費(fèi)糧食了，生活在這個幸福的年代，我們應(yīng)該好好地珍惜，同學(xué)們讓我們一起努力去做好這件事情吧。

光盤行動演講稿三分鐘篇三

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家早上好！

“大家早上好！當(dāng)前，餐桌上浪費(fèi)的糧食數(shù)量巨大，“舌尖上的浪費(fèi)”觸目驚心，在我們的身邊，對糧食的浪費(fèi)比比皆是。我國每年浪費(fèi)食物總量折合糧食約500億公斤，接近全國糧食總產(chǎn)量的十分之一，也就是說，我們每年倒掉了約2億人一年的口糧。餐桌文明是人類文明的縮影，小餐桌，承載的不僅僅是人類的生生不息，更傳承了人類自古以來文明有禮、節(jié)儉惜福、珍愛糧食的優(yōu)良傳統(tǒng)?！肮獗P”是一種節(jié)約，是一種素質(zhì)，是一種美德。為進(jìn)一步弘揚(yáng)中華民族勤儉節(jié)約的美德，校學(xué)生會和團(tuán)委向全校師生發(fā)出如下倡議：

1、注意文明就餐，倡導(dǎo)健康飲食。在用餐時，注意自覺排隊、主動禮讓；愛護(hù)餐廳設(shè)施，保持環(huán)境衛(wèi)生，主動回收餐具；飲食注重營養(yǎng)分配，合理選擇，杜絕暴飲暴食。

2、努力厲行節(jié)儉，堅決杜絕浪費(fèi)。杜絕攀比浪費(fèi)，樹立“浪費(fèi)可恥、節(jié)約光榮”的理念，努力做到按需選餐，不剩菜，不剩飯，做“光盤一族”，珍惜糧食，拒絕浪費(fèi)。

3、堅持身先示范，積極倡導(dǎo)新風(fēng)。在自身厲行節(jié)約的同時，也倡導(dǎo)大家做勤儉節(jié)約的實踐者、宣傳者、監(jiān)督者，在全校范圍內(nèi)營造勤儉節(jié)約的良好氛圍。

“一粥一飯，當(dāng)思來之不易；半絲半縷，恒念物力維艱?！薄肮獗P”不僅僅是一句口號，也是一種厲行節(jié)約、倡導(dǎo)珍惜的生活態(tài)度。希望全校師生員工積極支持和響應(yīng)“光盤行動”，從現(xiàn)在做起，從身邊做起，從一日三餐做起，珍惜資源，理性消費(fèi)，做一個光榮的“光盤一族”，共同為建設(shè)文明、和諧、環(huán)保的社會環(huán)境作出自己的貢獻(xiàn)！我們學(xué)生會和政教的老師們也將加大監(jiān)督力度，一旦發(fā)現(xiàn)食堂浪費(fèi)嚴(yán)重的同學(xué)，我們將對其嚴(yán)厲批評！”

光盤行動演講稿三分鐘篇四

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家早上好！今天我講話的題目是《珍惜糧食光盤行動》。

秋風(fēng)在我們身邊蕩漾，今天我們又迎來了新一周的學(xué)習(xí)和生活。讓輕松愉快的學(xué)習(xí)伴隨我們成材，讓甜蜜的生活伴隨著我們健康成長。

建國66年來人民生活水平大大提高，物質(zhì)應(yīng)有盡有。有的同學(xué)甚至可能會有這樣的疑問，我們還有必要從一粒米上節(jié)約嗎？的確，節(jié)約一粒米沒有什么實際意義，但它卻反映了一個人的道德素質(zhì)。我們浪費(fèi)一粒米，扔掉一個饅頭，實際上丟棄的是中華民族勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德。請各位同學(xué)想一想，在餐桌上你是否將飯菜吃一部分就倒掉？你是否將吃了幾口雪白的饅頭、包子扔在地上？當(dāng)你這樣做的時候，你是否感到可惜，感到心疼？我們從小就知道“鋤禾日當(dāng)午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”的道理。

同學(xué)們，你們是否想到世界上還有許多吃不上飯的人們在苦苦掙扎，你們知道嗎，在發(fā)展中國家，每5個人中就有1個長期營養(yǎng)不良，有20%的發(fā)展中國家人口糧食無保障。饑荒已成為地球人的第1號殺手，每年平均奪去一千萬人的生命。因此節(jié)約糧食值得我們同學(xué)們深思。

“一粥一飯當(dāng)思來之不易”，周恩來總理一貫反對鋪張浪費(fèi)。他吃米飯時，一粒米也不肯浪費(fèi)，偶爾灑到桌子上一粒米也一定要撿起來放到嘴里。我們應(yīng)該向周總理學(xué)習(xí)。

同學(xué)們，珍惜糧食就是珍惜農(nóng)民伯伯的勞動果實。節(jié)約是美德，節(jié)約是品質(zhì)，節(jié)約是責(zé)任。讓節(jié)約光榮，浪費(fèi)可恥的觀念在校園蔚然成風(fēng)，光盤行動，從現(xiàn)在做起，從我做起，為建設(shè)文明和諧校園作出應(yīng)有貢獻(xiàn)。

光盤行動演講稿三分鐘篇五

親愛的同學(xué)們：

勤儉節(jié)約是中華民族的傳統(tǒng)美德，然而隨著科學(xué)技術(shù)的迅猛發(fā)展和物質(zhì)生活水平的不斷提高，浪費(fèi)糧食的現(xiàn)象越來越嚴(yán)重，20xx年全球仍有53個國家的.18億人面臨重度饑餓的困境。節(jié)約糧食不僅是一種美德，更是一種善舉。為此，我發(fā)起了“光盤行動”倡議，從如下幾個方面做起：

1、適量做飯，吃多少煮多少。

才離真正的節(jié)約型社會不遠(yuǎn)了?！边@啟示我們要讓珍惜糧食，節(jié)約糧食成為我們的一種習(xí)慣。

珍惜糧食就是珍惜自己或別人的勞動成果，我們怎么能忍心踐踏一個人的成果。讓我們共同來節(jié)約糧食，來幫助世界各地需要的人。讓世界各處都能留下每個人幸福的笑臉。共創(chuàng)和諧家園，減少因饑餓而帶來的傷害。讓我們一起加油吧！

光盤行動演講稿三分鐘篇六

親愛的同學(xué)們：

勤儉節(jié)約是中華民族的傳統(tǒng)美德，然而隨著科學(xué)技術(shù)的迅猛發(fā)展和物質(zhì)生活水平的不斷提高，浪費(fèi)糧食的現(xiàn)象越來越嚴(yán)重。節(jié)約糧食不僅是一種美德，更是一種善舉。為此，我發(fā)起了“光盤行動”倡議，從如下幾個方面做起：

1、適量做飯，吃多少煮多少。

2、出去吃飯時，要根據(jù)人數(shù)合理點(diǎn)菜，吃不完的可以打包帶走。

3、爭做“光盤行動”的行動者，并帶動身邊的人。見到有浪費(fèi)食物的行為，及時制止。

4、制作“珍惜糧食”的標(biāo)簽，粘貼在宣傳欄、食堂等，提高同學(xué)們的節(jié)約意識。

一粥一飯來之不易，古詩有云：“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”，同學(xué)們讓我們從現(xiàn)在開始行動起來吧!對浪費(fèi)說“不”!

光盤行動演講稿三分鐘篇七

大家好！今天我演講的題目是《餐廳用餐光盤行動》。

所謂光盤，就是吃光碗里的最后一粒米，盤中的最后一棵菜，餐畢盤光，珍惜糧食，拒絕浪費(fèi)！

可是在我們學(xué)校的食堂，我們卻經(jīng)常看到這些觸目驚心的現(xiàn)象。我們看到很多同學(xué)把吃了一半，有的甚至只吃過一點(diǎn)的飯菜，然后就倒進(jìn)剩菜剩飯槽里。同學(xué)們你們不要忘記，全球平均每年有1千萬人因饑餓喪生，每6秒就有1名兒童因饑餓而死亡。中國每年浪費(fèi)糧食約500億公斤，約占總產(chǎn)量的十分之一，這是一個多么驚人的數(shù)字??！如果我們?nèi)巳硕挤磳速M(fèi)，不忘勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德，那么我們可以救活多少饑餓的人口??！

我們要以“光盤”為榮，以“剩宴”為恥。在學(xué)校食堂，我們倡議按量取食，吃多少，盛多少，“吃光盤中餐，今天不剩飯”。并且要提醒身邊的同學(xué)，積極制止浪費(fèi)糧食的現(xiàn)象。

或許有的同學(xué)會說說：“我吃飯花自己的錢，想要多少就要多少，吃不完也是我用錢買的。”是的，我們是花自己的錢，可我們浪費(fèi)的卻是社會的資源。我們要對我們生活的這個社會負(fù)責(zé)。所以我們要行動起來，做節(jié)約的大使，作浪費(fèi)的殺手。

讓節(jié)約引領(lǐng)風(fēng)尚，共同為建設(shè)文明、和諧、環(huán)保的社會環(huán)境作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)！

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！

光盤行動演講稿三分鐘篇八

尊敬的各位教師，親愛的同學(xué)們：

大家上午好！很快樂在這莊嚴(yán)而親切的國旗下演講，今天我演講的題目是“光盤行動，從我做起”。

大家肯定都讀過唐代大詩人李紳的古詩《憫農(nóng)》，知道農(nóng)民伯伯種田很辛苦，要我們節(jié)約糧食。前幾個星期我們?nèi)ｉ_展了“光盤行動”，經(jīng)過教師的監(jiān)視和同學(xué)們的努力，部分班級做的比較好，將光盤行動進(jìn)展到底，但是有個別班級還要繼續(xù)努力。

上學(xué)要遲到了，有的同學(xué)就把沒來及吃完的早點(diǎn)隨意丟棄；中午的飯菜不合口味，有的人就整碗整碗地倒掉；午餐過后，有的班級的飯菜筒里還剩下一大半的飯菜沒有分完；學(xué)校的泔水桶內(nèi)常常被剩飯、剩菜塞得滿滿的……這是多么令人心痛的浪費(fèi)呀！

這些都是在浪費(fèi)糧食！也許你并不覺得自己在浪費(fèi)，也許你認(rèn)為浪費(fèi)這一點(diǎn)點(diǎn)算不了什么，可是，假設(shè)你浪費(fèi)這一點(diǎn)，他浪費(fèi)這一點(diǎn)，大家都浪費(fèi)這一點(diǎn)，那就是一個驚人的損失了！

誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。我們不能忘記節(jié)省節(jié)約的傳統(tǒng)美德，更不能忘記全國仍有1億多。

我們建議，樹立節(jié)約榮耀、浪費(fèi)可恥的.思想觀念，厲行節(jié)約，反對浪費(fèi)。

我們建議，家庭餐桌上，建議根據(jù)營養(yǎng)學(xué)合理搭配葷素菜比例，按需買菜煮菜，以每頓飯家庭成員剛好吃完、吃飽為準(zhǔn)。吃飯時吃多少盛多少，不扔剩飯剩菜。吃光碗里的最后一粒米、盤中的最后一棵菜。

我們建議，同學(xué)們既要做“光盤行動”，用省下來的錢，多做好事，做多公益。

“厲行節(jié)約，反對浪費(fèi)”需要從我做起，從如今做起。那么，就參加“光盤行動”吧！

“吃光盤中餐，今天不剩飯”回絕浪費(fèi)，珍惜糧食！期待你和你身邊的人參加“光盤族”。提醒身邊的人，積極制止浪費(fèi)糧食的現(xiàn)象。做節(jié)約宣傳員，向家人，親戚，朋友宣傳節(jié)約糧食。

一粥一飯當(dāng)思來之不易，半絲半縷恒念物力維艱。節(jié)省不是吃苦，而是對有限資源的珍惜。從中午開場，讓我們一起：不剩飯，不浪費(fèi)，吃多少，要多少！參加光盤族，一起尊敬的教師們，親愛的同學(xué)們：

大家好！

有這樣一首古詩：“鋤禾日當(dāng)午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”這首詩告訴我們要珍惜每一粒米，珍惜每一點(diǎn)糧食?？晌乙郧胺浅＠速M(fèi)，以為被我浪費(fèi)的那區(qū)區(qū)幾粒米根本不算什么。但是，在上個星期的一天，我才恍然大悟，原己一直都是錯的。

星期四的下午，奶奶做好晚飯后，把我從同學(xué)家喊回去吃飯。由于我想快點(diǎn)到朋友的家里玩，便手忙腳亂地趕緊往嘴里扒了飯。我一邊吃一邊心不在焉地想著朋友家的游戲機(jī)，根本沒吃多少，碗里的飯還被我剩下了許多。

我轉(zhuǎn)過身，剛準(zhǔn)備走，卻被奶奶一把抓住，嚴(yán)肅地對我說：“飯都沒吃完，你想去哪兒？坐下！吃完了再走！”我嘴里嘀咕了幾句：“哼！只是浪費(fèi)了半碗飯而已，發(fā)那么大脾氣干什么？”奶奶聽完后，說：“走，我?guī)闳タ匆粯訓(xùn)|西！”

說著，奶奶把我?guī)У诫娨暀C(jī)前。只見電視屏幕上出現(xiàn)了一張張瘦得只剩一層皮的黑人的照片，其中有一張照片：上面是一個嬰兒，仔細(xì)一看，嬰兒居然躺在一個成年人的巴掌上，那個嬰兒餓得只有一個巴掌那么大?！八麄兌际潜火I成這樣的，在他們那兒，連一粒米都難找?！蹦棠虘z憫地說，“如今的小孩兒都不珍惜糧食。想當(dāng)年，在我們那個年代，想吃飯都吃不上呢！即使有吃的，也只是一大鍋水，里面放一點(diǎn)米。哪像你們，不僅有香噴噴的米飯吃，還有鮮美的蔬菜和肉?！?/p>

看著奶奶和電視上的小瘦人，我的心情凝重起來，頓時，我感到非常懊悔。我想起了以前的種種往事：我經(jīng)常抱怨奶奶總是為一點(diǎn)兒米粒而說我，還嘲笑她總是那么的迂腐。而如今，我終于明白了奶奶的良苦用心。我重新拿起筷子，挑起了碗里剩下的米飯，含在嘴里漸漸地嚼著。此時此刻，我突然發(fā)現(xiàn)今天的米飯比平日的好吃了許多，便把飯吃得一干二凈。奶奶看了，欣慰地笑了。這件事以后，我再也沒有浪費(fèi)每一點(diǎn)糧食了。同學(xué)們，請你們珍惜糧食吧！因為每一粒糧食里都包含著廣闊農(nóng)民們的辛勤汗水?。?/p>

光盤行動演講稿三分鐘篇九

尊敬的老師，親愛的同學(xué)：

大家下午好：

“今天你光盤了嗎！”怎么樣，是不是很熟悉呀！對，這是光盤行動！

什么叫光盤呢？所謂光盤，就是吃“光”你“盤”子里的食物。這聽起來十分簡單，有人會問：“不就是吃光盤子里的食物嗎，這有什么難的。”但是，在這個時代里，人們浪費(fèi)已成為一種習(xí)慣。想讓人們不浪費(fèi)，其實要看每個人。

有一句詩說的好：“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”每一粒糧食都來之不易，只有吃光盤里的食物，才對得起辛勤耕作的`農(nóng)民。拒絕浪費(fèi)，從我做起，曬出自己吃光的盤子，一起向浪費(fèi)說不，爭做節(jié)約達(dá)人，向舌尖上的浪費(fèi)說不！”瞧，這句話說得多對。

外出就餐時，你有沒有剩過飯菜或打包？相信絕大部分人都會對類似的問題不屑一顧，因為在他們看來，打包是種丟臉的行為，這早已是遠(yuǎn)離饑餓與食不果腹的年代，已不必再去對所謂的剩菜剩飯斤斤計較。

而正在發(fā)起的“光盤行動”，顯然是在試圖提醒與告誡我們：饑餓感距離我們?nèi)圆⒉贿b遠(yuǎn)，要知道，中國人每年在餐桌上浪費(fèi)的的食物，是有些國家一兩年的口糧啊。

20xx年的世界糧食日里，國家糧食局首次向全國糧食干部職工發(fā)起倡議，倡導(dǎo)自愿參加24小時饑餓體驗活動，以更好地警醒世人“豐年不忘災(zāi)年，增產(chǎn)不忘節(jié)約，消費(fèi)不能浪費(fèi)”。每個人當(dāng)然不必都去重新體驗饑餓，但我們的確要找回一種對于糧食的溫暖與敬意。

“有一種節(jié)約叫光盤，有一種公益叫光盤，有一種習(xí)慣叫光盤！大家一起來光盤吧！