報告是一種常見的書面形式，用于傳達(dá)信息、分析問題和提出建議。它在各個領(lǐng)域都有廣泛的應(yīng)用，包括學(xué)術(shù)研究、商業(yè)管理、政府機構(gòu)等。報告的格式和要求是什么樣的呢？以下是我為大家搜集的報告范文，僅供參考，一起來看看吧

自我成長報告大學(xué)心理健康論文篇一

世紀(jì)之交，當(dāng)中國社會在商品經(jīng)濟(jì)大潮的沖刷下日漸蛻變?yōu)橐粋€物欲橫流、繁華競逐的名利場時，我卻一向在堅守著自我的信念：淡泊名利，追求心靈的寧靜和精神生活的富贍。我堅信：在人的基本生存需求得到滿足后，一個人的幸福只是精神上的一種感受，既然是感覺，故幸福的獲得主要還應(yīng)當(dāng)靠精神層面的修煉和矯治，而非物質(zhì)欲望的滿足。所以，我要做一個對提升國人幸福感有較大幫忙的心理健康輔導(dǎo)員。

心理健康輔導(dǎo)，抑郁質(zhì)，淡泊名利，職責(zé)心強，追求完美

（1）我的人格類型

我的血型是a型（具體來講是ao型），這與我的氣質(zhì)類型是相匹配的——抑郁質(zhì)加一些膽汁質(zhì)。之所以從青年時代我就心儀于心理學(xué)，這與我體察事物細(xì)致、善于思考的抑郁型氣質(zhì)有很大關(guān)系；之所以我決定把做心理健康教育與輔導(dǎo)工作作為我終生的事業(yè)，很大程度上是我的愛替別人著想、職責(zé)心強的a型特質(zhì)起的作用；之所以我能幾十年如一日始終堅持著一顆進(jìn)取上進(jìn)的心、并且不隨波逐流去追求升官發(fā)財那些世俗所推重的東西，實質(zhì)上是由我的人格類型所決定的。

從教三十多年來，我一向以和藹可親、職責(zé)心強著稱于我所教過的學(xué)生。然而，造物主向來是公平的，它在給予了一個人必須優(yōu)點的同時必定也讓其也兼有一些缺限。我的優(yōu)點是細(xì)心、做事認(rèn)真、職責(zé)心強、追求完美、和善、耐心，我的缺點是膽魄不足、器量有限、靈活性差。這些特點同樣和我的人格類型習(xí)習(xí)相關(guān)。

（2）我的人生觀和價值觀

作為一個力求做真實自我的性情中人，在權(quán)位財富和個人尊嚴(yán)兩種價值取向中，我選擇了后者。我恥于做莊子筆下得腐鼠而樂的鴟梟。在我的職業(yè)生涯中曾有過兩次當(dāng)官的機會，皆因我不愿低下自我孤傲的頭而與水東逝。對此，我并不后悔。我期望經(jīng)過自我的不懈努力來取得自我的光榮，這個目標(biāo)我已初步實現(xiàn)：從1996年教師節(jié)的鎮(zhèn)級優(yōu)秀教師到2009年教師節(jié)的省教育系統(tǒng)優(yōu)秀教師，從1982年入職的普通教師到2019年晉升高級教師，我靠的不是諂媚賄賂，我靠的的自我扎扎實實的努力和長期積善換來的好運。

（1）我為何要開展心理健康輔導(dǎo)工作

我的初始?xì)赓|(zhì)以抑郁質(zhì)（多愁善感型）為主，未做心理健康教育工作之前，遇到的心理問題有很多，給自我?guī)砹藬?shù)不清的煩惱，自我解決不了，又求助無門。自從我2003年開始邊進(jìn)修邊實踐心理健康教育理論后，我的氣質(zhì)類型發(fā)生了微妙的變化，20xx年做氣質(zhì)測評，變成了以粘液質(zhì)（沉穩(wěn)持重型）為主了。

多年來，我在研習(xí)心理健康和勵志成功方面的學(xué)問時，逐漸明了了一個道理：愛自我最好的途徑是愛他人，并為他人供給盡可能多的服務(wù)。所以，為了達(dá)成我的幸福人生，我就必須選擇以愛他人、幫忙他人為宗旨的心理健康輔導(dǎo)工作。

（2）我能成為一個出色心理健康輔導(dǎo)員的條件

我歷來鄙夷“三十畝地一頭牛，老婆孩子熱坑頭”帶有狹隘小農(nóng)意識的幸福觀，從很早的時候就十分欣賞馬克思在《青年在選擇職業(yè)時的研究》一書中表述的幸福觀：“在選擇職業(yè)時，我們應(yīng)當(dāng)遵循的主要指針是人類的幸福和我們自身的完美。不應(yīng)認(rèn)為，這兩種利益是敵對的，互相沖突的，一種利益必須消滅另一種利益；人類的天性本來就是這樣的：人們僅有為同時代人的完美、為他們的幸福而工作，才能使自我也到達(dá)完美?！绻覀冞x擇了最能為人類福利而勞動的職業(yè)，那么，重?fù)?dān)就不能把我們壓倒，因為這是為大家而獻(xiàn)身；那時我們所感到的就不是可憐的、有限的、自私的樂趣…”

以前看了一部中央電視臺播放的電視劇《蒼天》，我覺得完滿的人生是像馬錫五那樣全心全意為人民服務(wù)、為萬眾敬仰的人生。在當(dāng)代社會，要做個像馬錫五那樣的人，最好的職業(yè)就是做個心理健康輔導(dǎo)員。

做心理健康輔導(dǎo)員的核心是樂于助人，我具備這樣的條件。我期望自我的人生能在許多人而不僅僅是自我的親朋好友的心中留下永久的印跡。我會一向為此努力下去。

（3）我需要做什么準(zhǔn)備才能成為一個出色的心理健康輔導(dǎo)員

一個出色的心理健康輔導(dǎo)員，光憑有一個淡泊名利樂于助人的價值觀是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還需要具有全面而扎實的心理學(xué)基礎(chǔ)知識、基本技能，需要磨礪遇事冷靜持重的道行，需要一泓能藏污納垢而不失其純靜的豁達(dá)的胸懷。

為此，我于2008年12月考取國家三級心理咨詢師，2009年10月考取國家中級心理健康輔導(dǎo)員，20xx年7月考取國家二級心理咨詢師；其間，刻苦學(xué)習(xí)了《基礎(chǔ)心理學(xué)》《發(fā)展心理學(xué)》《社會心理學(xué)》《變態(tài)心理學(xué)》等多門課程。還購買了多本指導(dǎo)團(tuán)體心理訓(xùn)練的書籍，潛心研讀，取得了良好的效果。

公辦的職業(yè)學(xué)校招生難，鄉(xiāng)下的公立職業(yè)學(xué)校招生最難。我以往任教的濟(jì)源市第三職業(yè)高中就是這樣一所招生難的學(xué)校。招生難，招來的學(xué)生素質(zhì)也每況愈下。這對我的教學(xué)本事是一個極大的挑戰(zhàn)。我理解了這個挑戰(zhàn)，在上課的過程中有意磨煉自我在混亂情景下冷靜和包容的本事，不管遇到多么可氣的事都用平和的語氣說話，一時解決不了的問題先用冷靜而堅定的態(tài)度平息事態(tài)，留待課下單獨解決，總體效果還比較好。之后，到一所農(nóng)村學(xué)校支教，給初中生開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)，也是困難重重；再之后，在城鄉(xiāng)接合部的學(xué)校給學(xué)生開展心理輔導(dǎo)，由于有了多年經(jīng)驗教訓(xùn)以及材料的積累，工作開展起來就順利多了，也有效多了。

（4）我的職業(yè)奮斗目標(biāo)是什么

幸福在哪里？傳統(tǒng)的觀念：錢掙得越多、官做得越大，幸福指數(shù)就越高。我不贊同這種觀點。我曾看到一些調(diào)查統(tǒng)計結(jié)果：新加坡的人均收入是印度的80多倍，而幸福指數(shù)卻和印度的旗鼓相當(dāng)。還曾看到一個報道：有個裝卸工，一心心想發(fā)大財，成天去買彩票，到47歲時最終中了頭獎，得了3100萬美元。從此，他開始按自我向往的生活方式去生活。兩年后，他已擁有了七處房產(chǎn)、五輛新車，幾乎享受一切能用錢買來的享受，可是，就在這一年，他在自我的牧場豪宅九間浴室中的一間里，脫去襯衫，用子彈打自我的心臟，結(jié)束了生命。法醫(yī)驗尸，沒發(fā)現(xiàn)他患有什么?。灰卜侵\殺。

這說明什么？這說明幸福指數(shù)并非與錢的多少成正比。中外許多調(diào)查統(tǒng)計結(jié)果證明：幸福其實就是在人的基本生存需求得到滿足后的種種主觀感受。而這種主觀感受的獲得是人的精神素質(zhì)提高后的收獲，而非生理需求獲得滿足后的感覺。馬斯洛的需要層次理論最能說明這個問題。

比爾·蓋茨以往在最近二十年中有十三年富甲天下，而他的幸福不是建立在他的巨額財富上，而是建立在他用自我的發(fā)明創(chuàng)造改善了人類的生活方式以及從用自我的財富改變世界不公平的努力之上。

所以，我的幸福觀是：一個人的幸福指數(shù)應(yīng)當(dāng)和他對社會的貢獻(xiàn)成正比，而不是和他對社會財富占有的多少成正比。

我從小就不太注重對物質(zhì)財富的占有，我也不具備掙大錢的頭腦，但我一向在堅持著一種追求——那就是：給不完美的世界一個完美的注釋。

我是個教師，在學(xué)校所有的科目中，僅有新興學(xué)科《心理健康教育》以及新增的一項事務(wù)“心理咨詢”最容易讓我實現(xiàn)自我的人生夢想；所以我就把心理健康教育與輔導(dǎo)定為我職業(yè)奮斗的最終目標(biāo)。我有成為一名出色心理健康輔導(dǎo)員的條件，也有做一個出色的心理健康輔導(dǎo)員的決心，我渴望著經(jīng)過我的不懈努力，能在心理健康輔導(dǎo)員這個職業(yè)上享受到一些人生的高峰體驗，我堅信自我能成為一個杰出的心理健康輔導(dǎo)員。

自我成長報告大學(xué)心理健康論文篇二

成長不僅僅是改變自己的身體，更重要的是增長知識，豐富感情，提升智慧。這是一份大學(xué)生心理自我成長分析報告的匯編，供你參考。希望你在閱讀過程中有所收獲！

大學(xué)生心理自我成長分析報告1。我在一個民風(fēng)淳樸的小村莊長大，那里風(fēng)景優(yōu)美，環(huán)境宜人。也許我這輩子再也不會在另一個地方留下如此強烈的情感印記。那里的人沒有太多的出軌和內(nèi)斗，這讓我從小到大心里有了一個純凈的洗禮，讓我以后的人生少走了很多彎路！

從出生到初中，身體一直比同齡人差，經(jīng)常要去醫(yī)院，讓父母很擔(dān)心！我曾經(jīng)讓父母把身體磨破。當(dāng)時沒覺得太多，現(xiàn)在回想起來覺得父母的愛那么深，那么遼闊，那么偉大！如果當(dāng)時他們沒有離開我，沒有全心全意的關(guān)心我，我可能就不是現(xiàn)在的我了！也許從那以后，我學(xué)會了感恩。每次初中不在或者放假一個月回家，我都會用攢下來的生活費給父母買個小禮物，不為別的，只為讓父母覺得我沒白養(yǎng)兒子！讓他們放心！

遠(yuǎn)親不如近鄰！

我高中的時候，當(dāng)時沒有考過縣一中。當(dāng)時我是村里最好的學(xué)生之一。全村人都對我寄予厚望，但我當(dāng)時還是考不上。我心灰意冷，失去了再讀的勇氣！我把自己鎖在房子里了。我好幾天沒出去了！父親看到我這個樣子，只是沉默。我知道他當(dāng)時身體不舒服。后來我媽告訴我:“如果不讀書了，以后能做什么？”那一刻我沉默了，我當(dāng)時也是這么想的。如果從現(xiàn)在開始不讀了，以后能怎么辦？如果我工作了，身體不好能受得了嗎？以后怎么生活？未來的人生還能有比現(xiàn)在更燦爛的花嗎？那一刻，我仿佛明白了人生，明白了只有知識才能改變命運的真諦！找到了人生的出路！我哭著對父母說:“我學(xué)習(xí)，所以不能去二中。”當(dāng)時我爸我媽商量了一下就同意了。

那一年是我父親送我去的學(xué)校。進(jìn)入高中后，我一直記得中考的失敗，努力提高成績。我不知道我是不是不適應(yīng)高一高二繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)。經(jīng)常感冒發(fā)燒頭疼，不忍心投入學(xué)習(xí)！最后結(jié)果不理想，感覺越來越無力！后來因為長期感冒患上了嚴(yán)重的鼻炎，不得不休學(xué)做手術(shù)才能正常學(xué)習(xí)。否則，不僅會影響我的學(xué)習(xí)，還會使我的病情惡化，從而使我的學(xué)習(xí)更加困難！無奈，輟學(xué)在家?guī)е赐瓿傻膲粝脒^了一年！這期間我的性格可能會有點孤獨。長期一個人呆在家里，很少與外界交流，逐漸讓自己落后于同齡人。一年后，我回到了學(xué)校，再一次入學(xué)，我變得瘋狂起來。我的學(xué)習(xí)熱情只增不減，努力得到了回報。我的努力得到了回報。我高二的成績一直是班里第一！直到高二，成績一直很好！高二的時候，雖然有下降，但還是班里前五。當(dāng)時我媽挺開心的。他們都覺得當(dāng)初不讓我去一中很傷我，但我對他們說:“就算讓我去，我也不會去，因為不是靠自己的能力實現(xiàn)的，就算交了9000學(xué)費我也不會去！”父母當(dāng)沒再說什么！漸漸地，時間過得飛快，高三轉(zhuǎn)眼就到了。高三復(fù)習(xí)緊張枯燥，但我們都知道，即使刀架在脖子上，我們也完全不能放松！那件事讓我后悔了一輩子。當(dāng)時我們宿舍大多數(shù)人網(wǎng)癮都很重。直到現(xiàn)在我都不否認(rèn)我真的很喜歡上網(wǎng)。但那時候我還是知道自己有自己的分寸，什么時候能打，什么時候不能打！那是周五晚上！班主任照例不會查寢室，所以好多人叫我出去通宵上網(wǎng)！我早就拒絕了，但是宿舍的人都說要走，還說誰不走誰就是懦夫！可能你年輕有活力吧！我受不了那種客廳。我和全宿舍的兄弟出去了。真的，年少輕狂的感覺，認(rèn)真對待幾米高圍欄的快感，真的讓我緊張過后覺得有點輕松！但是那天回去一晚上，我們宿舍的人都被班主任叫去了，那天班主任說的話像尖刀一樣卡在我心里！“你覺得你很棒嗎？不是現(xiàn)在你想飛。你們都是拿著父母的血汗錢在學(xué)習(xí)，知道嗎？”班主任說到我爸媽我都快哭了。感覺好無知好殘忍！一想起父母，我的腳就像鉛一樣硬！

就這樣，帶著父母的愧疚，我讀完了剩下的高三。高考最后成績出來的時候，大大超出了我的預(yù)期。我一直想了很久是不是出了什么問題，但事實是沒人能改變。但我知道，那時候我不能再讓父母傷心了。我必須上大學(xué)。這時，我的家庭狀況有所改善。我上不起大學(xué)。但是為了減輕對父母的愧疚，我在高考后兩個月給自己找了份工作。高考結(jié)束后，我們和同學(xué)玩得很開心！我會覺得高三也是苦的，含淚的，笑的！

三年，20xx年夏天，我邁著輕快的步伐走進(jìn)xx縣第二中學(xué)，滿心憧憬；現(xiàn)在，驀然回首，發(fā)現(xiàn)自己早已離開，重新踏上征程。高中的記憶要從軍訓(xùn)開始。軍訓(xùn)的風(fēng)風(fēng)雨雨，鑄就了一個班級的脊梁。學(xué)生們互相了解，互相學(xué)習(xí)。記得剛開始想家，新環(huán)境的不適讓我不知所措，但我告訴自己:我能行！開學(xué)第一天，聽班主任給我們講解高中生活。當(dāng)時不知道自己從哪里來。也許是一種努力學(xué)習(xí)的激情。我決心好好學(xué)習(xí)，讓所有人刮目相看。于是高中生活開始了。高一就是這種情況。感覺自己像個孩子。用新奇的眼光環(huán)視整個校園，一切都是新的，一切都充滿了新氣象。因為第一次住校，在學(xué)習(xí)、生活、交往活動中似乎有很多自由，也有很多約束，可以更好的充實自己，發(fā)展自己。高二，選擇了理科，學(xué)業(yè)壓力逐漸襲來。新的班級，新的老師和同學(xué)，新的學(xué)習(xí)內(nèi)容都要適應(yīng)和改進(jìn)。我們即將迎來高三和高考，這是我們?nèi)松猛局凶钪匾目简?。?jīng)過高二盲從的洗禮，我發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)成熟了。高三的生活很單調(diào)，很辛苦。最后，我可以讓云開著，看到光明的未來。不經(jīng)歷風(fēng)雨就看不到彩虹。也是我夢開始的地方，花開花落，樹葉繁茂。在這里，我要感謝我的父母和老師，感謝你們的關(guān)心和培養(yǎng)，我不會讓你們白花錢的。

我還記得高三之后的暑假。也許這是一個漫長的暑假，每個經(jīng)歷過高三的人都不會忘記。我們可能去上大學(xué)，也可能去工作。人生的這個轉(zhuǎn)折點，對整個人生的影響最大。那時候我變成了3歲，找工作，坐火車，上大學(xué)，什么都一個人帶！

平時活潑任性，輕松愉快，在集體中受歡迎，對人和事都很熱心。有時候，他們可能會沖動，自律性差。有自己的目標(biāo)和理想，雖然不是特別遠(yuǎn)大，但是會繼續(xù)追求?？陀^，理性，現(xiàn)實，獨立，堅強。遇事果斷自信。少數(shù)情況下可能會情緒失控或松懈，但一般可以保持平靜的情緒，遇到重大挑戰(zhàn)或突發(fā)事件時可能會緊張。但是我相信我以后會克服的！

我的人生已經(jīng)走了快二十年了，我有信心在未來之前成長的基礎(chǔ)上取得更大的成功，我相信我能做到！

大學(xué)生心理自我成長分析報告2人生是一個過程，心理學(xué)也是一個過程。成長充滿了喜怒哀樂，悲歡離合，悲歡離合，愁云慘淡——回顧過去20年的成長，遠(yuǎn)離親人的童年生活讓我意識到親情的重要性，形成了獨立、倔強、敏感的性格；不服輸，重拾自信的年輕生活造就了我的激情、感性和堅強的人格；積極、努力的年輕人讓我感到快樂和自信。特別是小學(xué)那段痛苦的學(xué)習(xí)時光，造成了我內(nèi)心潛在的自卑和性格變化。成長過程中的每一次努力都給我?guī)硇碌氖斋@，每一次挫折都讓我自卑，但我還是要感謝挫折磨礪了我，因為它讓我學(xué)會了關(guān)心和感恩，學(xué)會了堅強，學(xué)會了更積極地面對生活的熱情。第一次接觸心理學(xué)可能誰都不清楚。因為我們好像從懂事開始就開始琢磨成年人的心思，和它的親密接觸起源于我讀高中的時候。當(dāng)時喜歡看各種小說，小說里不乏對各種人物性格和心理的描寫。從那以后，我對這個神秘而迷人的課題充滿了好奇。即使上了大學(xué)，我也想象自己是否可以輔修心理學(xué)。上了你的課，發(fā)現(xiàn)之前學(xué)的東西根本不在桌子上。通過這門課，我學(xué)到了很多關(guān)于心理學(xué)的知識，這讓我對它更感興趣！

時間像微風(fēng)一樣吹過。除了風(fēng)吹過后的平靜和溫度，它什么也沒留下。時間也是如此，它給生活留下的只有變化。此刻如此，下一秒又如此。剩下的是最后一秒的記憶，還有這一秒的點點滴滴，有人推算我們現(xiàn)在已經(jīng)活了7000多天。如果我們以秒來計算，我們現(xiàn)在生活的時間將是一個非常大的數(shù)字。但是每一秒，我們得到了什么，我們學(xué)到了什么，我們放下了什么。這是一個值得考慮的問題。讓你的生活更充實？而不是留下自己的遺憾。在過去，我們的傷疤和快樂的日子都有記憶，那些場景總是像電影一樣出現(xiàn)在我們的腦海里。再回頭看，我想永遠(yuǎn)停留在那一秒，卻想永遠(yuǎn)忽略那一段?；仡欉^去的自己，只是為了讓我重新認(rèn)識自己，明白自己。為了提高活得高的價值，我們必須冷靜地分析自己。

自我成長報告大學(xué)心理健康論文篇三

楊朔先生有言：“作為一個人，要是不經(jīng)歷過人世上的悲歡離合，不跟生活打過交手仗，就不可能懂得人生的意義?！?8年彈指一揮間，我的人生在正常的進(jìn)行著，有起有落，沒有人的一生是不經(jīng)歷風(fēng)浪的，一帆風(fēng)順的人生無法帶給人成長。

我認(rèn)為成長是一個由量變到質(zhì)變的過程，所謂“成長只是一瞬間”不過是前面多個過程和在一起產(chǎn)生的必然結(jié)果，當(dāng)然，也總會有幾個時刻會給我們帶來重大的人生影響，甚至?xí)ξ覀兊娜松l(fā)展路程產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。我是一個農(nóng)村的獨生子，但我卻很少能體會到那些網(wǎng)上所說的父母對我的“溺愛”，小時候，父母很忙，那個時候周圍村里有偷小孩的事件，但是父母去工作卻又不方便照看我，爺爺也要干農(nóng)活，所以他們在出門的時候就會把我鎖在家里，在外面上鎖，讓我在里面插上門閂，并囑咐我不要給陌生人開門，而且那個時候他們早出晚歸，中午和晚上沒有人給我做飯，所以我在7歲的時候就會自己做飯，還要打掃家務(wù)，刷鞋?，F(xiàn)在長大了發(fā)現(xiàn)小時候?qū)W的只是基礎(chǔ)，會讓我養(yǎng)成好的行為習(xí)慣。所以有時候我就很納悶，為啥直到現(xiàn)在上大學(xué)還有很多人連做飯這種基礎(chǔ)的生活技能都不會。所以我認(rèn)為在我7歲父母最忙的那段時間，我學(xué)會了同齡人基本都不會的生活技能，那就是我真正成長的開始，學(xué)會照顧自己，照顧父母，照顧自己所愛的人。

然后時間拉近，在我剛?cè)敫呷牡诙€星期，在同學(xué)的影響下我買了一本數(shù)學(xué)題，然后我發(fā)現(xiàn)那不僅僅是一本數(shù)學(xué)題，更是一個老師，在方方面面教我學(xué)習(xí)，生活的老師，那本書的全稱是《新高考數(shù)學(xué)真題全刷基礎(chǔ)2000題》，作者是新東方的一個老師——朱昊鯤，入手之后的第一件事不是做題，而是把這本書上的前言，后記讀了三遍，我真是想不到一個數(shù)學(xué)老師居然有如此好的文筆，這本書交給我什么是真正的獨立思考，那段時間真的是我的蛻變期，我以前從沒有想象到一本書還是一本數(shù)學(xué)題居然會帶給我如此巨大的成長，即使從哪以后數(shù)學(xué)成績也是起起伏伏，但我不會像以前一樣會高興失落了，這本書帶給我最大的收獲不是成績上的提高而是一種思維的養(yǎng)成，一種獨立思考思維，一種自立思維，讓我真正擁有了符合年齡的思維，我不再過多的關(guān)注別人的看法。我認(rèn)為對于別人來說或許在高中收獲的是知識層面的提高，但我卻是在思維方面的提升，并不是說學(xué)習(xí)知識就是成長，關(guān)鍵是要有匹配這些知識的思維。

提到2020年，人們都會談到疫情，高考延期，但這些對我的感觸或許來的并不是太過強烈，2020年疫情讓我明白了健康的重要，但真正讓我記住2020年的不是疫情，不是高考延期，而是親人的去世，2020年4月3日，我的爺爺突發(fā)腦溢血，發(fā)現(xiàn)及時送去醫(yī)院搶救無效，當(dāng)時我正在家里上網(wǎng)課，爺爺?shù)泥従油蝗粊砑依镎f我爺爺?shù)乖诘厣辖兴麤]有反應(yīng)，我和爸爸跑過去，具體事情就不說了，不想再回憶起來了，有時候我們慢慢爬過去的路，才是之后回頭最不敢看的地方，那段時間太煎熬了，親人去世當(dāng)時也許并不會崩潰，但當(dāng)我那幾天去爺爺?shù)男∥?，看到屋子里面的東西，爺爺?shù)囊路?，爺爺?shù)碾妱榆?，我是真崩潰了，我再也不想?jīng)歷這種痛苦了。真的是經(jīng)歷過才知道痛，子欲養(yǎng)而親不待，老爹平常是一個很樂觀的人，但是那幾天老爸流的眼淚是我18年以來見到的最頻繁最多的。所謂成長，不過是逼著自己去做自己不愿做的事，會失去很多東西，并用這些失去的東西換來教訓(xùn)。這種成長，如果有可能，我寧可不要。

我的性格有點復(fù)雜，喜歡安靜，也喜歡熱鬧，自己一個人時喜歡安靜，和好朋友在一塊時喜歡熱鬧，自認(rèn)為在內(nèi)向和外向之間有一個平衡，不過分內(nèi)向，，也不過分外向。喜歡積極向上的正能量，喜歡小動物，蛇除外，現(xiàn)在學(xué)習(xí)走上了正軌了，不再像剛開課時的迷茫，不讓自己閑下來，讓自己過得充實，與班上同學(xué)相處的都還好，有親近的，也有不是很親近的，但沒有關(guān)系糟糕的，參加了跆拳道社團(tuán)，鍛煉身體。

對未來的規(guī)劃，有大有小，小的有在大一下學(xué)期考初級會計職稱，什么學(xué)科都不能掛科，學(xué)好高數(shù)和英語，專業(yè)課成績達(dá)到前30%；大的然是考研，考公務(wù)員，為以后做一個好的鋪墊，計劃30歲之前考下cpa，我會盡全力去準(zhǔn)備以達(dá)成我的目標(biāo)，想讓自己，自己愛的人過自己想要的生活！

最后用鯤哥在《基礎(chǔ)兩千》中記錄的游識猷的一段話在作為我18年來第一次成長分析報告的結(jié)尾：“如果每個人都是一顆小星球?逝去的親友就是身邊的暗物質(zhì)我愿我能再見你?我知我再也見不到你但你的引力仍在我感激我們的光錐曾彼此重疊?而你永遠(yuǎn)改變了我的星軌?縱使再不能相見?你仍是我所在的星系未曾分崩離析的原因?是我宇宙之網(wǎng)的永恒組成?！”

自我成長報告大學(xué)心理健康論文篇四

人生的過程總是充滿了喜怒哀樂。我已經(jīng)踏入人生二十多年頭了，我回顧自己的成長歷程。通過這學(xué)期大學(xué)生心理健康教育和指導(dǎo)課程的學(xué)習(xí)，我們學(xué)習(xí)到了很多有用的知識，從心理學(xué)的定義到如何進(jìn)行自我完善，如何進(jìn)行情緒的調(diào)控，如何應(yīng)對挫折和壓力，如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質(zhì)，學(xué)習(xí)心理到社會心理，非常的全面。在每一段成長歷程和人生經(jīng)驗中，每一步成長都是我學(xué)習(xí)積極面對人生的機會。在自我分析中也學(xué)會認(rèn)識自我，完善自我。

(1)成長歷程

我出生在八十年代末，我成長于一個普普通通的家庭。我擁有一個愉快的童年，擁有很多兒時的玩伴，所以我從小就比較開朗外向，沒有感到孤單，寂寞，反而增強了自立能力。上小學(xué)之后，父母工作繁忙，但從不松懈對我學(xué)習(xí)上的督促和幫助，使我一直接受著良好的家庭教育和學(xué)校教育，可以說我成長的每一步都傾注了他們的心血。特別是我的母親，在我看來她是一個真正意義上的女強人，不但事業(yè)有成，生活中更是一位賢妻良母。如果一定要我說出一個我最崇拜的人，那就是我的母親。她堅強、樂觀的性格無時無刻不在影響和激勵著我。就這樣，一直到初中畢業(yè)我始終是在掌聲和鮮花中度過的，那時的成長道路可謂一帆風(fēng)順。中學(xué)的生活主要是學(xué)習(xí)，中學(xué)的時候同學(xué)之間的關(guān)系大多是單純的，不過由于正處在青春期，男女之間彼此并不怎么來往。中學(xué)的生活是忙碌的，又是單純的，在開心中我結(jié)束了我的中學(xué)生活，結(jié)束了我的單純生活。經(jīng)歷了高考這個人生重大的轉(zhuǎn)折點，邁進(jìn)大學(xué)之后，接觸的人和事大大的開闊了我的視野，我開始學(xué)著用相對客觀的態(tài)度去評價自己和他人，開始用自己的眼睛去觀察世界上的`人和事，也許這就是所謂成長吧!此后，我漸漸擁有了成人的感覺―感到自己身上肩負(fù)著x種責(zé)任，自己理所當(dāng)然地應(yīng)該去承擔(dān)生活中的x些東西。今天，當(dāng)自己明白了一些人生道理，回過頭來審視自己成長經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)過去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全沒有價值，相反它卻隱含深遠(yuǎn)的意義。

(2)人生觀念

人的一生應(yīng)當(dāng)是不斷的快樂的積累才構(gòu)成幸福。其次選擇高尚的人生觀念。人生觀念是可以選擇的。不同的人生選擇，決定著不同的人生。人們常說，苦難是最好的大學(xué)，古今中外，凡成就大事業(yè)者，無一不是從苦難中走來的。在逆境中，我們會經(jīng)受各種考驗與錘煉，百煉成鋼，成就我們非凡的意志品質(zhì)和能力，“苦費心志，勞其筋骨，增益其所不能”。逆境并不可怕，可怕的是你把它看成結(jié)局而不是過程。只要我們有樂觀主義進(jìn)精神,我們遇到的困難險阻也可看成財富.人是生活在現(xiàn)實和理想、物質(zhì)和精神的世界之中的。我們主張每個人都應(yīng)該有他一定的物質(zhì)利益，反對的是將個人利益置于社會利益之上，唯利是圖、損人利己。我們提倡的是將理想和現(xiàn)實、精神和物質(zhì)統(tǒng)一起來，將個人利益和集體利益結(jié)合起來，把個人理想融入全體人民的共同理想當(dāng)中，把個人的奮斗融入到為祖國社會主義現(xiàn)代化建設(shè)事業(yè)的奮斗當(dāng)中。不同的選擇表現(xiàn)出不同的人生態(tài)度，體現(xiàn)著不同的人生觀。再次人應(yīng)當(dāng)追求高尚的品格。樹立積極進(jìn)取、樂觀向上、厚德載物、自強不息的人生態(tài)度。

(3)自我評估

本人性格開朗、穩(wěn)重、有活力，待人熱情、真誠;工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，積極主動，能吃苦耐勞，用于承受壓力，勇于創(chuàng)新;有很強的組織能力和團(tuán)隊協(xié)作精神，具有較強的適應(yīng)能力;紀(jì)律性強，工作積極配合;意志堅強，具有較強的無私奉獻(xiàn)精神?；顫婇_朗、樂觀上進(jìn)、上進(jìn)心強、勤于學(xué)習(xí)能不斷提高自身的能力與綜合素質(zhì)。在未來的學(xué)習(xí)工作中，我將以充沛的精力，刻苦鉆研的精神來努力學(xué)習(xí)工作，穩(wěn)定地提高自己的能力。進(jìn)入大學(xué)以來，我處處嚴(yán)格要求自己，作為一個學(xué)生，我把學(xué)習(xí)當(dāng)作自己的第一任務(wù)，從來不肯放松一絲一毫，作為一種動力促使著我進(jìn)步，促使著我早日融入社會?；仡櫼粚W(xué)年的學(xué)習(xí)和工作，為了進(jìn)一步提高思想認(rèn)識，為了今后的工作再上新臺階。

(1)就業(yè)形勢xxxx年中國社會形勢報告會上，就業(yè)問題十分嚴(yán)峻,大學(xué)生的失業(yè)率超12%,是登記失業(yè)率的3倍左右。大學(xué)生的就業(yè)問題是社會上下關(guān)注并急待解決的問題。今年上半年22萬高校畢業(yè)生在幾個城市的考察和分析已經(jīng)清晰的揭示出明顯的特點。畢業(yè)時的就業(yè)率比實際低,但是半年以后實際就業(yè)率上升到85%左右。高校畢業(yè)生就業(yè)具有較為明顯的結(jié)構(gòu)性特征。自主創(chuàng)業(yè)型只有1.2%，專業(yè)與職業(yè)相關(guān)占多數(shù),但專業(yè)不對口的也超過1/4。尚未找到工作的人絕大多數(shù)仍在尋找工作。大家可以看到?jīng)]有工作,也沒有準(zhǔn)備讀研的大概占到2.2%。如果今年也有這個比例,500多萬的大學(xué)生里面可能有13萬人會變成沒有工業(yè),有工作、與專業(yè)無關(guān)的占28.6%,有工作,與專業(yè)有關(guān)占55.1%。粗略估算截至年底,可能還將有150萬大學(xué)生不能實現(xiàn)就業(yè)。

(2)就業(yè)規(guī)劃

駐足觀望，鋪天蓋地，知識信息飛速發(fā)展，科技浪潮源源不絕，人才競爭日益激烈，形形色色人物競赴出場，不禁感嘆，這世界變化好快。光陰似箭，轉(zhuǎn)眼間我已經(jīng)進(jìn)入大三了，大學(xué)生活已經(jīng)過半。我不由考慮起自己的前程。在機遇與挑戰(zhàn)面前，作為一個市場營銷專業(yè)的大學(xué)生，我將如何面對它們，我究竟能扮演一個什么樣的角色呢能否在未來創(chuàng)造屬于自己的一片天地能我知道我所學(xué)專業(yè)畢業(yè)時應(yīng)具備的素質(zhì)。市場營銷專業(yè)培養(yǎng)與社會建設(shè)需求相適應(yīng)的掌握從事營銷方向的工作所需要的文化基礎(chǔ)知識，專業(yè)技術(shù)知識，具有全面素質(zhì)和綜合職業(yè)能力的，直接在生產(chǎn)、服務(wù)、技術(shù)和管理市場的為祖國社會主義現(xiàn)代化建設(shè)服務(wù)的實用型專業(yè)人才和勞動者。牢牢掌握市場營銷基本知識，具有一定的創(chuàng)新意識和能力。在畢業(yè)前充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢，認(rèn)真學(xué)好市場營銷專業(yè)知識，培養(yǎng)學(xué)習(xí)、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質(zhì)，并作為市場營銷就業(yè)準(zhǔn)備。xxxx-xxxx年：找到合適自己專業(yè)特長的工作，利用3年左右的時間，經(jīng)過不斷的嘗試努力，適應(yīng)工作，為將來更高的工作效率努力。現(xiàn)在為未來就業(yè)做好準(zhǔn)備，多讀市場營銷相關(guān)書籍，積累市場營銷基礎(chǔ)知識和人力資源專業(yè)知識，并且參與相應(yīng)實踐，積累相關(guān)人力資源工作經(jīng)驗，提升自身人力資源知識水平，專業(yè)技能。完善個人發(fā)展、人際關(guān)系。水無點滴量的積累，難成大江河。人無點滴量的積累，難成大氣候。沒有兢兢業(yè)業(yè)的辛苦付出，哪里來甘甜歡暢的成功的喜悅沒有勤勤懇懇的刻苦鉆研，哪里來震撼人心的累累碩果只有付出，才能有收獲。泰山不拒細(xì)壤,故能成其高;江海不擇細(xì)流,故能就其深。一屋不掃，何以掃天下。只有從小事做起，任勞任怨，不斷努力，才能換來最后的笑容。

(3)提升能力在心態(tài)上隨時做好準(zhǔn)備，機會是給有準(zhǔn)備的人的!不斷修正自己的市場營銷專業(yè)方向，擴(kuò)大自己的知識與能力的金字塔，對自己選定一個職業(yè)方向，就不輕易的放棄，堅持不懈。積極爭取機會，要比別人付出的多，不斷的充實自己的同時，要爭取合適的機會。在自己工作之余可協(xié)助有需要的人。使自己變得不可替代，別人做到的你要做得更加好，別人做不到的你就要做到，要不斷超越別人對你的期望!關(guān)注時代的進(jìn)步，未來及相關(guān)行業(yè)的發(fā)展趨勢。

沒有規(guī)劃的實踐是盲目的。計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效?，F(xiàn)實是未知多變的，定出的目標(biāo)計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負(fù);每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;成功，不相信頹廢;成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼。

人生總是變幻無常，你永遠(yuǎn)也不明白下一分鐘會遇到誰會發(fā)生什么;人生總是充滿喜怒哀樂，那以往的種種心境是否還深藏心底;人生總是伴著酸甜苦辣，在過去的歲月中那一樁樁一件件或大或小的回憶是否還不能忘懷。回顧自我的成長歷程，驀然發(fā)現(xiàn)已度過了19個春秋。我從何而來，又將往哪里而去是什么造就了今日的我在每一段成長歷程和人生經(jīng)驗之中，每一步都是我學(xué)習(xí)進(jìn)取應(yīng)對，迎接人生挑戰(zhàn)的契機。在自我分析中也學(xué)會認(rèn)識自我，完善自我。

1、興趣愛好對自我的影響

我喜歡閱讀、寫作、音樂，但我并不是一個很有藝術(shù)細(xì)胞的人，甚至唱歌還會跑調(diào)，只是很喜歡，并從其中獲得享受和歡樂。

我喜歡做手工藝品例如刺繡、編制，沒有原因，從小就喜歡，做手工讓我十分有耐心還能陶冶情操。

我喜歡做飯，我喜歡學(xué)習(xí)各種各樣的菜色，我甚至夢想過以后有機會出國學(xué)習(xí)各國的特色美食。我喜歡看到家人朋友吃到我的菜時開心享受的表情，也許是因為這樣吧，我十分的戀家。

2、性格對自我的影響

類型：開朗、害羞、感性

我是一個熱情開朗，合作和適應(yīng)的本事異常強，喜歡和別人共同工作，樂于參加各種社團(tuán)活動的人。我不會斤斤計較，對于別人的批評也能欣然理解并盡力去改正?？墒俏乙埠芎π?，和陌生人初次見面時，通常都不會主動去搭話，所以和我不熟悉的人都以為我是個很內(nèi)向安靜的人，但一旦熟悉起來，我的話還挺多的。我的心里素質(zhì)還算過關(guān)，對于生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著地應(yīng)對。我對事物有自我的確定和想法，但有的時候又容易受到他人的影響。因為從小要學(xué)會照顧自我，所以我的個性比較獨立，喜歡去照顧別人，但自我有問題的時候又不愿去麻煩他人，喜歡自我解決。

3、本事與品質(zhì)

我的人際交往能力很強，學(xué)習(xí)本事也不錯，但創(chuàng)造性很一般，有領(lǐng)導(dǎo)和組織本事。思想道德觀念比較強，能研究團(tuán)體和他人，做事認(rèn)真。

4、自身的優(yōu)勢和不足

(1)優(yōu)勢

有出色的觀察力和對細(xì)節(jié)的關(guān)注本事，務(wù)實、實事求是，追求具體和明確的事情，喜歡做實際的研究，喜歡在執(zhí)行前先完善計劃。善于單獨思考、收集和考察豐富的外在信息。喜歡邏輯的思考和理論的應(yīng)用。做事有很強的原則性，尊重約定，維護(hù)團(tuán)體。工作時嚴(yán)謹(jǐn)而有條理，愿意承擔(dān)職責(zé)。

(2)不足

壓力很大時，會過度緊張，甚至產(chǎn)生消極情緒?，F(xiàn)實，研究的東西太多，往往把簡單的事情研究的太過復(fù)雜。創(chuàng)造性不強。多愁善感，容易陷入自我的情緒中而忽略現(xiàn)實。

自我成長報告大學(xué)心理健康論文篇五

充滿愛的幼年，找回自信的少年，感性、幻想的青春，成就滿足的成年……成長歷程中每一次的付出都是一次飽滿的充實。注重自我實現(xiàn)，喜歡不停地給自己設(shè)立目標(biāo)，感悟到人生就像登山，山在你的心里，每個明天都是一座山。一個多血質(zhì)傾向的人，擁有外向、熱情、感性、幻想、獨立、敏感、懷疑、不穩(wěn)定的人格特征。自認(rèn)為擁有的五個最好品質(zhì)是：真誠、善良、理解、積極、負(fù)責(zé)。長期從事教育工作，希望能在區(qū)域內(nèi)開辦教師心理咨詢中心和咨詢熱線，為可敬又可憐的同仁們提供一些心理援助，舒緩心理壓力，幫他們找到自我控制、自我調(diào)節(jié)的最佳方式。

當(dāng)我走進(jìn)心理咨詢師的門，我相信：我們所有平凡的日子都將變得格外鮮亮

一、自我成長分析

(一)我的心理發(fā)展史

19xx年的冬天，我出生于**省**市一個普通家庭，父親是一名警察，母親是一名教師。出生時我已經(jīng)有了兩個哥哥，我的降生給全家?guī)硐矏?。強烈的家庭?zé)任感使他們把全部的愛傾注到兒女身上，使我在幼年期安全的需要和愛的需要得到滿足。由此形成了我對人的基本信任感、對家庭的責(zé)任感和對生活的滿足感。雖然在后續(xù)的發(fā)展中我也遭遇了總總挫折，但還是擁有積極的人格特點。

在我不到6周歲的時候母親便讓我和哥哥一同上學(xué)了，小同學(xué)兩歲的我不論是生活自理能力還是學(xué)習(xí)能力都比較差，因此我的童年基本上是在不停的嘗試挫敗感中度過的。曾經(jīng)遭遇在課上緊張得大小便的尷尬，學(xué)習(xí)成績一直在班級的倒數(shù)幾名，經(jīng)常聽到老師、媽媽對優(yōu)秀哥哥的夸獎，自卑心理越來越重，長時間的挫敗體驗，沒有了自信，覺得自己什么事情也做不好。好在父母沒有在學(xué)業(yè)上給我太大的壓力，他們對我一直抱著隨遇而安的態(tài)度，這讓我幼小的心靈得到了一絲安慰，這一階段的挫敗體驗沒有在我的人生中留下太多的陰影。

青春期是我人生的轉(zhuǎn)折點，我開始走出自卑的陰影，由依賴轉(zhuǎn)向自立，同時變得感性，防御機制過強。上中學(xué)后，母親開始關(guān)注我的學(xué)習(xí)，同時又遇到一個極負(fù)責(zé)任的班主任老師，常常同我的父母溝通，我對學(xué)習(xí)開始入門，成績提高很快，我體驗了勤奮的樂趣，每一次的表揚就能使我獲得極大的滿足感。進(jìn)入學(xué)校尖子班后，學(xué)習(xí)成績更是突飛猛進(jìn)，在高一時一躍成為全班第一名。不斷的嘗試成功，使自己能夠懷著熱情和方向感正視現(xiàn)實并追求有價值的目標(biāo)，為后來的升學(xué)、就業(yè)奠定了精神和物質(zhì)基礎(chǔ)。

小時候家境不是很好，母親下班后還要給學(xué)校校辦工廠做口罩，一個賺2分錢，看到媽媽很辛苦，復(fù)習(xí)完功課后我經(jīng)常幫媽媽做，很小就學(xué)會了縫紉并常常自己設(shè)計加工服裝，時間久了，便養(yǎng)成了吃苦耐勞、勤儉節(jié)約的好習(xí)慣，并形成了乖巧、懂事、自立、忍讓的性格特征。由于動手能力極強，嘗試用自己的所能幫助身邊的同學(xué)、朋友，建立了很好的人際關(guān)系，人際交往能力在這一階段開始得到較好的發(fā)展。

進(jìn)入青春期后，除學(xué)業(yè)外，開始有意識地關(guān)注身邊的人和事，特別是我的家庭?？赡苡捎诼殬I(yè)特點，我的父親脾氣比較暴躁，母親又生性獨立、有思想，因此他們之間常產(chǎn)生矛盾和摩擦，緊張的家庭氛圍使我經(jīng)常處于應(yīng)激狀態(tài)，人也變得敏感、焦慮、謹(jǐn)小慎微、情緒不穩(wěn)定，防御機制過強。

我的青春時代，正是瓊瑤小說在學(xué)生中泛濫的時候，我也很快加入到“瓊瑤迷”的行列。瓊瑤對完美愛情的勾畫，對男女主人公的唯美描寫，對感情的那份執(zhí)著，深深地感染著我，改變了我整個的認(rèn)知世界。當(dāng)時，對愛情、婚姻有了許多不切實際的憧憬和渴望，人也變得感性和憂郁，喜歡幻想、愛沖動。美好的愛情和父母不完美的婚姻交織在一起，同時讓我對愛情和婚姻感到迷茫，既渴望又恐懼，這種矛盾一直沖擊著我延續(xù)到青年期。

青年期是我人生的高峰期，事業(yè)得到長足的發(fā)展，也收獲了期待已久的愛情。高中畢業(yè)后我考上了本市的師范學(xué)校。盡管不是自己喜歡的學(xué)校和專業(yè)，但是看到許多高考落榜的同學(xué)，自己感覺還是比較慶幸。大學(xué)生活是在快樂、充實中度過的，我熱情高漲，頻繁地參加各種類型的活動，自我不斷發(fā)展。參加工作后，我以優(yōu)異的成績分配到我市一所重點學(xué)校任教，我較好地遺傳了母親的優(yōu)點：能吃苦、有熱情、有思想、多才多藝，因此在工作中鶴立雞群，在各方面取得了令人羨慕的成績。不久就被提拔為學(xué)校中層干部、校級領(lǐng)導(dǎo)。事業(yè)的長足發(fā)展，給我?guī)砹饲八从械淖孕藕蛯θ松鷥r值的深刻認(rèn)識和感悟。教師的工作點燃了我的激情，真正地體會到什么叫責(zé)任，什么叫偉大，我和孩子們共同成長，我的夢和他們的夢巧然的編織在一起，慢慢升騰，形成無形的巨大的磁場，曾經(jīng)的那份喜悅、那份執(zhí)著、那份感動，讓我一生都永遠(yuǎn)的放不下，也正是那個時候，我意識到自己是一個成人了。

事業(yè)成功而愛情卻姍姍來遲。由于青春期對愛情的幻想和父母婚姻的不和諧，致使我在青年前期擇偶標(biāo)準(zhǔn)追求完美，隨著年齡的增長，在對人生和婚姻有了深刻的認(rèn)識和感悟后，于20xx年的夏天，我認(rèn)識了現(xiàn)在的愛人，他為人熱情、謙遜、善良，尤其是他的樂觀和包容和我的敏感、個性相互彌補，補償心理讓我們很快陷入熱戀之中，在彼此的承諾中我們很快踏進(jìn)婚姻的殿堂，磨合期中磕磕碰碰充滿了個性的沖突，但我們能坦誠的交流，共同學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步的建設(shè)型家庭、一體型家庭使我們的親密感日益加強。

回首走過的人生路，每一次的付出都是一次飽滿的充實?，F(xiàn)在的我更注重追求自我的實現(xiàn)，20xx年我考上教育碩士研究生，由于對心理咨詢職業(yè)的無比熱愛，我又參加心理咨詢師培訓(xùn)班學(xué)習(xí)，一年多的學(xué)習(xí)生活讓我仿佛又回到了大學(xué)時代，心情變得簡單、快樂、充實。在學(xué)習(xí)中我也慢慢地懂得：面對身邊的人要學(xué)會接納、包容，少些嫉恨，多些愛心，少一些猜疑，多一些信任，努力創(chuàng)造真情的空間，構(gòu)建和諧的精神家園。對“成熟”也有自己的見解：我認(rèn)為成熟的人是一個有“度”的人，簡約不簡單、放松不放縱、成熟不世故、果斷不武斷;自信又謙虛;懂得堅持也懂得放棄。成熟的人還應(yīng)是一個有價值的人，有追求、有思想、有情趣、有智慧、有作為。

經(jīng)過多年的歷練，我的人生觀、價值觀也發(fā)生了巨大的變化。我深刻地體味到：人生就像登山，別愁這世上已經(jīng)沒有更高的山讓你去攀登，山在你的心里，每個明天都是一座山。就像那句

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(二)個人人格類型的描述

借助卡特爾16種人格因素進(jìn)行分析，我性格總體是外向、熱情，和藹可親;

富于感性、喜歡幻想、工作生活富有創(chuàng)造力;好強、獨立，常常有反抗意識，喜歡堅持自己的觀點，但易變通;敏感、懷疑，遇事喜歡思考，能夠客觀地分析問題。樂群性、聰慧性、恃強性、興奮性、敏感性、懷疑性、世故性呈高分傾向，情緒體驗偏強烈，易生煩惱，穩(wěn)定性呈低分傾向，有恒性、憂慮性、緊張性、自律性、實驗性呈中等。我自認(rèn)為擁有的五個最好品質(zhì)是：真誠、善良、理解、積極、負(fù)責(zé)。因此我的朋友很多，他們對我的評價是：真誠、外向合群、積極向上、幽默，放松時給人帶來無比歡笑，安靜時給人帶來深刻思考，是一個有情趣的人。同事們評價我是：性格外向隨和，善解人意，待人真誠，易相處，為人熱情善良富有同情心，聰穎，工作能力強，事業(yè)心強。

人無完人，當(dāng)然我也有我的缺點，大家這樣評判我：有時太過于理想化、完美化，偶爾的行為個性化，過于敏感，太在乎別人對自己的看法。

如果用三個形容詞來描述自己就是：感性、積極向上、善解人意。

二、職業(yè)行為分析

(一)為什么做心理咨詢師

1、從職業(yè)經(jīng)歷看，我有從事心理咨詢工作的基礎(chǔ)

1998年，我有幸參加了教育部立項的國家級重點課題《中小學(xué)生心理健康工程》實驗研究，那是我接觸心理咨詢的開始，在長達(dá)三年的實驗研究中，我和同志們通過課程、咨詢、活動等八大工程，在中小學(xué)中全面開展心理健康教育，咨詢過的學(xué)生達(dá)百余人，積累了許多心理方面的寶貴經(jīng)驗，撰寫了三篇論文，榮獲課題組頒發(fā)的研究課題一等獎。原省教委副主任姬慶生曾經(jīng)對我們的工作給予了充分的肯定。這段經(jīng)歷，不僅使我和心理咨詢結(jié)下了不解之緣，而且讓我愛上了這項工作并決心一生致力于心理健康方面的實踐和研究。

2、從人格和能力看，我具有成為一個合格心理咨詢師的條件

首先，我具備成為一個合格心理咨詢師的個性品質(zhì)：在心理健康的狀況下，我的情感豐富但穩(wěn)定，處事比較理智，語言表達(dá)能力較強，為人隨和熱情具有親和力，尊重他人，而且具有強烈的責(zé)任心和愛心。

其次，多年的教育管理工作培養(yǎng)了我敏銳的觀察力、洞察力并善于思考，關(guān)注他人的感受。管理者的角色與心理咨詢師有相近之處，不斷的經(jīng)驗總結(jié)讓我知道有些技巧的實用性，例如真誠、溫暖、通情達(dá)理、引導(dǎo)等等，而這些都是最基本的咨詢技術(shù)，所以我具有一定的實踐經(jīng)驗。

3、從客觀現(xiàn)實看，我所關(guān)注的教師、學(xué)生群體的心理問題令我擔(dān)憂

作為一名一線的教育管理者，我切身體會到教師們那種巨大的職業(yè)壓力。雖然目前我國教育界正在轟轟烈烈地搞基礎(chǔ)課程改革，提倡素質(zhì)教育，但由于社會文化發(fā)展的相對滯后，社會公民的觀念也相對落后，社會對一所學(xué)校的評價依舊著重于升學(xué)率，對教師的評價變成了精確的分?jǐn)?shù)，因此教師之間的競爭很激烈，不得不抓緊可利用的每一分鐘時間，為了學(xué)生成績、升學(xué)率疲于奔命。在每一次考試成績揭曉之前，教師普遍表現(xiàn)為焦慮、煩躁、不安。在這種壓力之下，心理承受能力差的教師根本就難以勝任教師職責(zé)，更談不上保證教育質(zhì)量。

長期高負(fù)荷的工作，使這些教師無暇料理家人的生活起居，更沒有時間和精力關(guān)注自己的子女的學(xué)習(xí)和成長，久而久之，快樂從工作和生活中漸漸淡去。心力交瘁之余，老師很難有時間靜靜地讀一本書，不能及時了解新事物，更新知識，教學(xué)水平常常停滯不前。老師情緒不良時會無意識地把學(xué)生當(dāng)成發(fā)泄憤怒和不滿的替罪羊，學(xué)生就會對老師產(chǎn)生抵觸情緒，更嚴(yán)重的是會被學(xué)生投射到未來的人際交往上。

在這種現(xiàn)狀的刺激之下，我決定學(xué)習(xí)心理咨詢，如果有條件，希望能在教育系統(tǒng)內(nèi)部開辦教師心理診所和咨詢熱線，希望幫他們找到自我控制、自我調(diào)節(jié)的最佳方式，能為我可敬又可憐的同仁們提供一些心理援助，舒緩心理壓力。 這兩年面對“某學(xué)生輕生、某學(xué)生殺人”之類的報道，大家的反應(yīng)已平淡了許多，遠(yuǎn)不如前幾年那么強烈，那么痛心疾首，為什么?因為太多了。我從教十幾年，與學(xué)生朝夕相處，送走了一屆又一屆的學(xué)生，目睹了學(xué)生點點滴滴的變化，現(xiàn)在的學(xué)生承受的心理壓力太大了，心理問題太多了：成長的痛苦、學(xué)業(yè)的重壓、社交的困惑、早戀的誘惑等等。面對那一雙雙清澈幼稚的雙眼，我的心里頗不是滋味。多年的教育教學(xué)生涯，使我對學(xué)生產(chǎn)生了特殊的感情，我希望能夠幫助他們解決各種各樣的心理問題，塑造健全的人格，使他們能夠健康地成長。

4、從未來發(fā)展上看，心理咨詢行業(yè)的前景對我有很大吸引力

心理咨詢行業(yè)在中國還處在起步階段，從人類社會的發(fā)展上看，它將具有巨大的發(fā)展?jié)撃芎涂臻g。我希望自己可以在歷史的潮流中，抓住機遇，在有限的生命里體現(xiàn)個人更大的價值。

(二)從業(yè)的特長和方向

1、青少年心理健康咨詢

我熟悉中、小學(xué)生這一群體并有條件進(jìn)行實踐，所以在今后的咨詢工作中我最希望接待的求助者就是青少年。

2、戀愛婚姻咨詢

由于自己的戀愛經(jīng)歷歷程比較長，而且用心的感悟和思索了愛情、婚姻的內(nèi)涵和真諦，因此希望自己在人生的更多歷練后，能幫助朋友們順利地尋找到自己?？康母蹫?。

(三)從業(yè)期待

1、期待求助者能夠給予我信任，肯定咨詢師的工作價值。

2、期待自己成為一名優(yōu)秀、資深的心理咨詢師，所有通過我?guī)椭^的求助者能夠健康生活。

3、期待可以成立一個心理咨詢救助中心，中心內(nèi)部咨詢體系健全。

(四)從業(yè)的影響因素

1、人格特征的影響

自身的人格特征還不十分完善，敏感、情緒化、感性的個性特征有時會在咨詢工作中產(chǎn)生不良的影響，如咨詢中的移情、反移情的處理、帶有個人傾向性的診斷等。我經(jīng)常出現(xiàn)的反移情問題是在給某些特定的病人做完分析治療后，有壓抑或者不舒服的感覺;或試圖在咨詢的范圍之外去幫助病人。

2、職業(yè)習(xí)慣的影響

長期從事管理工作，更習(xí)慣于統(tǒng)治者的眼光和口氣說服教育，也許會在今后的咨詢過程中無意識的體現(xiàn)出來，影響咨詢效果。

3、內(nèi)涵發(fā)展的影響

未來的咨詢工作可能會遇到專業(yè)的學(xué)者、閱歷豐富的老者等，而目前個人知識的廣度、深度及生活的閱歷都需要今后不斷的學(xué)習(xí)，內(nèi)涵發(fā)展，才能更好的助人。

心理咨詢既是科學(xué)，也是藝術(shù)?？茖W(xué)的道理是不難理解，而將咨詢的技術(shù)個性化地應(yīng)用于每一個求助者，則不是一件容易的事。要想真正學(xué)好心理咨詢，特別是要想很好地掌握心理咨詢的技能，創(chuàng)造性地展開工作，沒有什么捷徑可走，只有在實踐中邊學(xué)習(xí)，邊領(lǐng)悟，逐步提高與完善。而真正決定心理咨詢進(jìn)程的，不僅是理論、技巧和方法，更需要咨詢師本身健康穩(wěn)定的人格。我也清醒地認(rèn)識到自己與合格的心理咨詢師的要求還有很大的差距。我期待各位老師能不吝給予我真誠的指教，今天當(dāng)我敲開心理咨詢的門，我相信：所有平凡的日子都將會格外鮮亮。

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自我成長報告大學(xué)心理健康論文篇六

在每一段成長歷程和人生經(jīng)驗中，每一步成長都是我學(xué)習(xí)積極面對人生的機會。在自我分析中也學(xué)會認(rèn)識自我，完善自我。本站小編在此整理了20xx個人自我成長分析報告，供大家參閱，希望大家在閱讀過程中有所收獲!

對于我來說，只有20xx年單薄的人生----生活貴在體驗，在成長過程中塑造一個身體，心理，社會功能健康的自我。在這個尚未完成的成長過程中，我感到自己幼年、童年、少年時期的生活經(jīng)歷及情感體驗對鑄成今天的我起著決定性的作用。

適應(yīng)能力，使我能迅速融入新的環(huán)境，新的人群，新的教學(xué)條件及方法，對于我的性格及自信心的形成也產(chǎn)生不小的影響。我在初中開始了住宿生活，對于許多生活瑣事要自己去打理，短短的初中生活簡單而又復(fù)雜，讓人困惑讓人開心更讓人回味。高中三年是到目前為止比較自豪的一段，那個時候我選擇了我喜歡的事情，然后一直把它做到底。高一升高二要分文理班，我報的理科，后來一個晚自習(xí)偶然聽到同學(xué)們在議論學(xué)校的美術(shù)班要利用這兩節(jié)晚自習(xí)招生考試的事，就打聽著去了，其實當(dāng)初一方面是一時貪玩，不想坐在悶悶的教室里上自習(xí)，另一方面也是興趣所致。接到錄取通知的時候很矛盾，美術(shù)班是文科，當(dāng)時報文理科的時候也算是給自己定了教材，后來跟家里商量，家里表示大力支持，我的藝術(shù)生涯就這樣開始了。進(jìn)入大學(xué)后,滿含熱情的填報參加各種社團(tuán)活動，利用課余時間打工，鍛煉自己，很充實也很快樂!那個時候開始學(xué)會換角度看世界，開始試著探索自己的人生道路，也就是在那個時候意識到自己開始學(xué)做一個成人。

大學(xué)畢業(yè)考入“特崗教師”這個崗位，作為一名人民教師，我堅信自己有當(dāng)好老師的五個品質(zhì)：一是樂觀，遇事后總會看到事物好的一面，讓自己始終有一個好的心境：二是開朗，開朗的性格讓我很容易和別人溝通、交流;三是隨和，很容易縮短人與人之間的距離;四是真誠，總是以一顆真誠的心對待朋友和學(xué)生;五是友善，與人為善是中華民族的美德，我也總是事事與人為善。

在我的人生中，還有許多方面需要增強，最主要要增強以下五個方面：一是增強性格的自主性，不要輕易受他人影響;二是增強遇事后的果斷性，應(yīng)變能力;三是增強面對挑戰(zhàn)的勇氣，不要輕易打“退堂鼓”。四是增強工作積極性，讓工作更有起色;五是增強學(xué)習(xí)熱情，克服惰性。我基本的人生觀是：活著就是一種快樂。我最近大部分的時間是快樂的，生活中總會遇到許多不如意的事，如果整天都沉浸在傷心、失意中，就感覺不到生活中的陽光，所以還不如快樂的生活。通常情況下，我總是先看到別人身上的優(yōu)點，然后努力克服自身的不足。我的奮斗目標(biāo)是做一個好老師。人們對我的批評意見是：多學(xué)習(xí)，不斷提高自己的教學(xué)水平。

1、成長軌跡，重要事件或重要人物對我的影響

在我成長的人生之路上，對我產(chǎn)生最大影響的莫過于我的父母，我的家境貧寒，但人窮志不窮，這是我父母從小就教育我的，他們對我嚴(yán)格管教，只希望我有一天能有所為，而不是像他們一樣一輩子面朝黃土，背朝天。所以不管是在學(xué)習(xí)還是生活上，他們從不松懈對我的監(jiān)督和鼓勵，可以說我成長的每一步都傾注了他們的心血，而我從小就懂得了父母的苦心，多年來的努力也只為有一天能出人頭地，讓他們過上無憂無慮的生活。

2、興趣愛好對我的影響

我喜歡打籃球，因為它讓我知道了團(tuán)隊合作的重要性;我喜歡賽跑，把別人遠(yuǎn)遠(yuǎn)的落在后面而拼命的追趕我是我的目標(biāo);我喜歡聽歌，因為它能陶冶我的性情，能讓我靜靜的思考人生;我喜歡挑戰(zhàn)一些難事，即使失敗了，至少它能讓我明白，只要努力了，結(jié)果并不重要，重要的是參與的過程，樂在其中就好。

3、性格及對我的影響

從小我就樂觀堅強，無論遇到多大的難事，我都能勇敢的面對，因為我深知，即使輸?shù)袅艘磺?，也不能輸?shù)粑⑿?，只要嘴角上揚，希望就還會有。我始終堅信世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人，越過那一道坎，前面就是鋪滿鮮花的康莊大道，前面就是勝利的彼岸，掌聲永遠(yuǎn)只屬于那些不甘失敗的人。

4、能力與品質(zhì)

一個孤立存在的個體，要學(xué)會與人溝通，待人友善，重視與他人接觸，這樣才能得到更大的進(jìn)步。

5、自身的優(yōu)勢、不足與改進(jìn)

不足：遇事不夠冷靜，有時行事魯莽，大大咧咧的。

改進(jìn)：以后遇事之前要冷靜思考，學(xué)會分析，制定一定的計劃。

6、自我奮斗目標(biāo)

鍛煉自己的組織，交際，領(lǐng)導(dǎo)能力，結(jié)交更多的朋友，學(xué)習(xí)更多的專業(yè)知識，擁有一份很好的工作，創(chuàng)造一個美好的未來!

(一)興趣，偶像及對自己的影響

在個人興趣愛好上，我喜歡寫作，音樂，但我并不是一個很有藝術(shù)細(xì)胞的人，只是很喜歡，并從其中獲得快樂。

專業(yè)興趣上，我比較喜歡貿(mào)易類的，也正是我現(xiàn)在所學(xué)的貨運專業(yè)，我認(rèn)為此專業(yè)可以讓我接觸到更多的人與事情。在《職業(yè)生涯規(guī)劃》的課程中，我做過一次人格分析和職業(yè)分析，鑒于測評結(jié)果，我的優(yōu)勢職業(yè)類型為企業(yè)型，創(chuàng)業(yè)型。我認(rèn)為這很符合我的專業(yè)需要。因為首先我是一個精力充沛、自信、善于交際、熱情洋溢、富于冒險;通常具有領(lǐng)導(dǎo)才能，能夠說服他人共同達(dá)到組織目標(biāo);為人務(wù)實，做事有較強的目的性。

我心目中的英雄，偶像是自己的朱镕基，海倫凱勒。我覺得他們的做事風(fēng)格和對生活的忍受能力都是我需要學(xué)習(xí)的，并且對我自己的影響非常大。

(二)性格及對自己的影響

類型：外向，開朗，但很感性。

我是一個熱情開朗，很容易和他人交往，合作和適應(yīng)的能力特別強。喜歡和別人共同工作，樂于參加或組織各種社團(tuán)活動。不會斤斤計較，對于別人的批評也能欣然接受。和陌生人初次見面時，也很能和對方聊得來。在集體中傾向于承擔(dān)責(zé)任和擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)。思維敏捷，頭腦靈活。情緒比較穩(wěn)定，對于生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著地應(yīng)對，但遇到重大挫折時，或在緊急情況下，也可能會有一些情緒波動。能較好地協(xié)調(diào)自己的想法和別人的想法，一方面，對事物有自己的判斷和想法，不會人云亦云;另一方面，也聽得進(jìn)別人的意見，不會固執(zhí)己見。通?；顫娙涡?，輕松愉快，在集體中比較受人歡迎，對人對事非常熱心。有時也可能過分沖動，自我約束力比較差。有自己的目標(biāo)和理想，雖然不是特別遠(yuǎn)大，但會持續(xù)地去追求?？陀^理智，注重現(xiàn)實，獨立堅強。遇事果斷、自信。能堅持完成自己計劃的事情，少數(shù)情況下，也可能會情緒失控或有所懈怠，但一般都能保持心情平和，在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急情況時，也可能比較緊張。

(三)能力與品質(zhì)

我的人際交往能力很強，但創(chuàng)造性很一般，有領(lǐng)導(dǎo)和組織能力。

思想道德觀念比較強，能考慮集體和他人，做事認(rèn)真。

(四)人生觀

我一直在追求人格的升華，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。無論是在高中，還是現(xiàn)在的大學(xué)生活中，我堅持著自我反省且努力的完善自己的人格。我讀很多書，并積極參加活動，然后越來越認(rèn)識到品行對一個人來說是多么的重要，關(guān)系到是否能形成正確的人生觀世界觀。所以無論在什么情況下，我都以品德至上來要求自己。無論何時何地我都奉行嚴(yán)于律己的信條，并切實的遵行它。平時友愛同學(xué)，尊師重道，樂于助人。以前只是覺得幫助別人感到很開心，是一種傳統(tǒng)美德。現(xiàn)在我理解道理，樂于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會得到很多利益，幫助別人的同時也是在幫自己。對于老師，我一向是十分敬重的，因為他們在我彷徨的時候指導(dǎo)幫助我。如果沒有老師的幫助，我可能將不知道何去何從。我現(xiàn)在領(lǐng)悟到，與其說品德是個人的人品操行，不如說是個人對整個社會的責(zé)任。一個人活在這個世界上，就得對社會負(fù)起一定的責(zé)任義務(wù)，有了高尚的品德，就能正確認(rèn)識自己所負(fù)的責(zé)任，在貢獻(xiàn)中實現(xiàn)自身的價值。

我還積極要求加入中國共產(chǎn)黨組織，跟隨黨的腳步，嚴(yán)格要求自己，以自己的努力為社會，集體作出貢獻(xiàn)，實現(xiàn)自己的人生價值。

(五)自身的優(yōu)勢和不足

1.自身的優(yōu)勢

有出色的觀察力和對細(xì)節(jié)的關(guān)注能力。務(wù)實、實事求是，追求具體和明確的事情，喜歡做實際的考慮。善于單獨思考、收集和考察豐富的外在信息。喜歡邏輯的思考和理論的應(yīng)用。做事有很強的原則性，尊重約定，維護(hù)集體。工作時嚴(yán)謹(jǐn)而有條理，愿意承擔(dān)責(zé)任，自己有客觀的判斷和敏銳的洞察力。

2.自身的不足

壓力很大時，會過度緊張，甚至產(chǎn)生消極情緒?，F(xiàn)實，考慮的東西太多，往往把簡單的事情考慮的太過復(fù)雜。創(chuàng)造性不強。

3.我需要改進(jìn)的人生五方面

性格的沖動性，耐心。

(六)自我奮斗目標(biāo)

完成學(xué)校里所有的學(xué)習(xí)任務(wù)，并正確認(rèn)識自我，加強自我的領(lǐng)導(dǎo)能力，專業(yè)學(xué)習(xí)能力。 最后實現(xiàn)自己的企業(yè)目標(biāo)，成為一個專業(yè)人才。

自我成長報告大學(xué)心理健康論文篇七

時光飛逝，光陰荏苒，轉(zhuǎn)眼間已悄然而過，從當(dāng)年的呱呱墜地，歷經(jīng)幼兒園，小學(xué)，初中，高中，到如今走進(jìn)大學(xué)，褪去青澀懵懂，由內(nèi)而外如今已略顯成熟?；仡欉^去的這么多年，突然發(fā)現(xiàn)自己改變了好多。正好通過這次心理健康作業(yè)，好好的回想，總結(jié)。心理健康是一門很不錯的課，通過對它的學(xué)習(xí)，我學(xué)到了很多，心理也較以前健康了些。

(一)我的成長史

由于出身農(nóng)村，從小懷有走出去的目標(biāo)，從小學(xué)開始，我便努力學(xué)習(xí)，當(dāng)然成績也始終名列前茅。父輩都是農(nóng)民，只有嘗過了其中的艱辛，才知道城市生活的美好，雖然城市生活也有很多弊端。小學(xué)課業(yè)不是很多，每次的雙休日的家庭作業(yè)我都能在周五就完成(我個人信奉著做完事再好好玩的原則)。升入初中，課程一下子變成六門，作業(yè)也繁重起來，初中一個年級的人數(shù)不是特別多，大約二百多人，當(dāng)時我是二十來名，但我始終保持一顆努力的心，總是先于他人完成老師布置的任務(wù)。三年時間，我不斷超越自己，趕超他人，最終在中考時以全年級第一名的身份考上縣重點高中的培優(yōu)班。

(二)高峰和低谷

進(jìn)入高中，壓力徒然增大。我依然保持良好的狀態(tài)學(xué)習(xí)。高一期末考試，由于發(fā)揮超常，我竟成為了年級第一，興奮地我好幾夜睡不著覺，不過之后成績就又逐漸退回原有水平。高二時，家里出了大事，我的姥姥，姥爺相繼在那一年離開了我，那段時間我提不起勁來學(xué)習(xí)，最后是和老師談心以及自身的堅強讓我重新站起來。高三下半年是我的另一個低谷，突然成績就一直不理想，不僅我，我們班整體的成績也在逐漸下滑，那時在操場的跑道上，我常對著夜空感嘆。不過最終在班主任和各科老師的努力下，高考前一個月，我們終于又恢復(fù)了良好狀態(tài)。最終懷著平穩(wěn)的心境度過了高考，我來到了中南。

(三)我的家庭

我有一個弟弟，一家人在一起很歡樂，父親對我較嚴(yán)，母親總能尊重我的想法，奶奶已年近古稀，依然身體硬朗，心態(tài)樂觀。我弟弟愛粘著我，他們都是我至親至愛的人，我愛我的家人。

(四)性格及對我的影響

我是一個偏靜的人，但這并不代表我是個內(nèi)向的人，熱鬧的場合中，我也愿意肆無忌憚的和朋友開玩笑，嬉戲打鬧，一個人的時候也可以安靜的坐在那里思考問題。每到一個新環(huán)境，遇見新的面孔，我都會面帶微笑的主動打招呼，平時如果沒有什么重大的事故，我都會保持昂揚向上的樂觀的心態(tài)。初次和我見面的人都會認(rèn)為我是靦腆型的，不愛說話，其實這只是一個假象，因為我心里深深地刻著一句話：言多必失。這并不是刻意裝出來的，也許是經(jīng)歷了一些事自發(fā)形成的。但是如果長時間地交往，熟悉了之后，那么我會是一個熱情的、有點幽默的男孩。(雖然看著有些老)對待身邊的朋友，我一直都用心地對待，但在這之前，我會用我的眼光來了解身邊的人，覺得和我合得來，不虛情假意、自高自大，我才會用心去交。朋友有一些，知交卻不多。

如果要說我的五個比較好的方面的話，我覺得我還是比較誠實一點，做事認(rèn)真一點，信守諾言，說到做到，而且敢對自己發(fā)狠，能始終保持樂觀的態(tài)度，而且有上進(jìn)心。當(dāng)然人非圣賢，我也有欠缺的方面，比如做事不夠果敢，對一些事的認(rèn)識不夠(這也與閱歷有關(guān))，對一些事的毅力和堅持不夠強，而且特別善忘(這一點特別讓我煩)，除此之外，也有點愛藏心事，壓力過大時會緊張從而產(chǎn)生消極情緒?，F(xiàn)實，考慮的東西太多，往往把簡單的事情考慮的太過復(fù)雜。

同學(xué)眼中的我：文靜、老實、做事認(rèn)真、觀察細(xì)致、敏感、遺忘癥太嚴(yán)重，沒有什么創(chuàng)造性、不具領(lǐng)導(dǎo)才能。

(五)興趣及對我的影響

我的興趣比較廣泛，看書，運動，看電影，唱歌等等我都很感興趣。但我并不是一個很有藝術(shù)細(xì)胞的人，只是很喜歡，并從其中獲得快樂。我覺得人無完人，不一定非要逼自己學(xué)好這學(xué)好那的，只要從中得到樂趣就夠了。我比較喜歡宅在室內(nèi)做事，很多事情喜歡一個人獨立完成。懷著獵奇的心理，我喜歡嘗試新的事物。到了大學(xué)，第一學(xué)期選了武術(shù)，第二學(xué)期選了排球，我決定下學(xué)期再選個不同的。為了陽光的性格，健康的身體，我堅持每天鍛煉，堅持跑步。專業(yè)雖與我興趣不太符，但我不會讓自己后悔，我會努力克服一切，學(xué)好這個專業(yè)的。我對許多名人都很崇拜，也渴望自己可以成功，有一個光明的前程。未來，我希望自己能踏遍這個世界的每一個角落。

(六)我對成熟，成人的看法

雖然高二舉行了成人禮，十八歲貌似已經(jīng)成人，但我認(rèn)為外表成人不代表你就真的長大了，只有內(nèi)心成熟了才算成人。而內(nèi)心成熟就意味著你有自己的世界觀，人生觀，價值觀，有明辨是非的能力，有承擔(dān)責(zé)任的勇氣。有的人一輩子也沒成熟過?，F(xiàn)在有很多大學(xué)生畢業(yè)找不到工作，即使找到工作，工資一發(fā)下來就會很快花掉，之后還會向父母伸手要錢，這些人被稱為啃老族。一個人成熟，首先要有自立自強的意識。再有付諸行動的勇氣。對于我的人生觀，我做事比較恩怨分明，好就是好，不好就是不好，人生有起伏很正常，關(guān)鍵是看你如何做，而人生的意義也就在于此。我認(rèn)為周圍的人大多是友好的，只有少部分是壞了內(nèi)心臟了思想的，但對于這些人，卻決不能姑息養(yǎng)奸。

針對現(xiàn)在大學(xué)階段，成熟是應(yīng)該重新樹立自己的目標(biāo)，雖然以前有很多的夢想，但大多是不切實際的，而我想我應(yīng)該有一個不在孩子氣的目標(biāo)，即使不能做出偉大的事業(yè)，也要讓這一生無怨無悔，讓我回首往事能問心無悔。

(七)宗教影響

我的奶奶是信仰佛教的，她經(jīng)常求神拜佛保佑我，我也很感激我的奶奶。但我是無神論者，有時候期望有一個美好的未來，希望明天會更加陽光，我也會偶爾求神拜佛已求自慰，心安而已。高考前就在嵩山少林寺上過香。也默默的許過愿。這個也有好處，它可以讓我的心得到片刻平靜。雖說這并無法解決實際問題，但至少可以讓我多了些信心。

(八)我的奮斗目標(biāo)

完成學(xué)校里老師布置的所有的學(xué)習(xí)任務(wù)，并正確認(rèn)識自我，加強自我的領(lǐng)導(dǎo)能力，組織能力，專業(yè)學(xué)習(xí)能力。找一份兼職工作，鍛煉自己的能力，減輕父母的負(fù)擔(dān)。好好學(xué)習(xí)，認(rèn)真考試，修滿學(xué)分，拿到畢業(yè)證書。并且在考研時希望能考個好學(xué)校。除此之外，我希望能在大學(xué)期間找到我的另一半，認(rèn)認(rèn)真真談一場戀愛。靜待緣分的到來。大學(xué)期間我會多出去看看，開闊自己的眼界。我希望將來能帶著自己的家人出去看看，和他們一起感受這個世界的美好。成龍大哥是我最佩服的人，也是我心中的英雄。我希望自己能像他一樣笑看挫折，堅強的走下去。

(九)結(jié)束語

這就是我，正在成長、逐步走向成熟的我。用三個詞描述的話，就是信念，行動，勇氣。我希望我以后能堅持自己的夢想并努力去實現(xiàn)。并且我要變的更勇敢更勤奮，我相信我一定會美好的未來。我希望可以通過這次自我分析，找到我合適的定位，從這里開始奮斗。我知道我還有很多的缺陷與不足，但我會努力改正的，非常感謝老師們對我的教導(dǎo)。

自我成長報告大學(xué)心理健康論文篇八

對于我來說，僅有24年單薄的人生----生活貴在體驗，在成長過程中塑造一個身體，心理，社會功能健康的自我。在這個尚未完成的成長過程中，我感到自我幼年、童年、少年時期的生活經(jīng)歷及情感體驗對鑄成今日的我起著決定性的作用。

理科的時候也算是給自我定了教材，之后跟家里商量，家里表示大力支持，我的藝術(shù)生涯就這樣開始了。進(jìn)入大學(xué)后，滿含熱情的填報參加各種社團(tuán)活動，利用課余時間打工，鍛煉自我，很充實也很歡樂!那個時候開始學(xué)會換角度看世界，開始試著探索自我的人生道路，也就是在那個時候意識到自我開始學(xué)做一個成人。

大學(xué)畢業(yè)考入“特崗教師”這個崗位，作為一名人民教師，我堅信自我有當(dāng)好教師的五個品質(zhì)：一是樂觀，遇事后總會看到事物好的一面，讓自我始終有一個好的心境：二是開朗，開朗的性格讓我很容易和別人溝通、交流;三是隨和，很容易縮短人與人之間的距離;四是真誠，總是以一顆真誠的心對待朋友和學(xué)生;五是友善，與人為善是中華民族的美德，我也總是事事與人為善。

在我的人生中，還有許多方面需要增強，最主要要增強以下五個方面：一是增強性格的自主性，不要輕易受他人影響;二是增強遇事后的果斷性，應(yīng)變本事;三是增強應(yīng)對挑戰(zhàn)的勇氣，不要輕易打“退堂鼓”。四是增強工作進(jìn)取性，讓工作更有起色;五是增強學(xué)習(xí)熱情，克服惰性。我基本的人生觀是：活著就是一種歡樂。我最近大部分的時間是歡樂的，生活中總會遇到許多不如意的事，如果整天都沉浸在悲痛、失意中，就感覺不到生活中的陽光，所以還不如歡樂的生活。通常情景下，我總是先看到別人身上的優(yōu)點，然后努力克服自身的不足。我的奮斗目標(biāo)是做一個好教師。人們對我的批評意見是：多學(xué)習(xí)，不斷提高自我的教學(xué)水平。

二、職業(yè)行為分析

作為一名教師，應(yīng)對一群天真無邪的學(xué)生，她們不明白什么是心理不健康，不明白心理健康對她們意味著什么，她們只是單純的隨心所動，怎樣想怎樣做。但有些學(xué)生的心理或多或少都存在一些問題，如：為什么有的學(xué)生臨近考試就不由自主的擠眼睛、搖晃腦袋，有的學(xué)生為什么老是小錯不斷，有的學(xué)生為什么十二歲了還在讀一年級，我就想弄明白他們的心理狀態(tài)是怎樣的，怎樣才能幫他們克服這些心理問題，我想尋求幫忙他們的方法，正好學(xué)校讓我參加心理健康輔導(dǎo)員培訓(xùn)，讓我在迷茫中找到了方向，也為有心理問題的孩子開啟了一扇大門，讓這些孩子不再遇到問題飽受心理的煎熬，讓他們成為心理健康的孩子。

心理健康輔導(dǎo)工作并不是雷鋒式的助人為樂，“哀莫大于心死”，我們真正要幫的是幫人的心理。我們祖先曾說：“助人乃授人以漁，而非施人一魚”?；浇探塘x也說：“神助自助者。”佛家《金剛經(jīng)》也稱：“如果人以聲音求佛，是人行邪道”等等，這與我們心理健康輔導(dǎo)中的助人自助，完全貼合。

我此刻所處的年齡階段很容易被生活中各式各樣的問題困擾，如情感問題、工作問題、人際關(guān)系等等，因為我的人生經(jīng)歷還很少，欠缺生活經(jīng)驗。而不可避免的這些問題會給自我?guī)砗芏嗟呢?fù)性情緒，而這些負(fù)性情緒也會長久的困擾著自我。經(jīng)過心理健康輔導(dǎo)員的培訓(xùn)與學(xué)習(xí)，我能夠較科學(xué)的明確情緒問題產(chǎn)生的原因，合理的調(diào)整個人情緒，經(jīng)過自我的努力與實踐，基本具備了解決自我情緒問題的本事。作為一名心理健康輔導(dǎo)員，其本身的人格是決定心理健康輔導(dǎo)進(jìn)程的關(guān)鍵因素，僅有一個健康，穩(wěn)定的人格，才是取得輔導(dǎo)效果的根本保障。心理健康輔導(dǎo)員人格的健康度和完整度，決定和限制著心理健康輔導(dǎo)取得療效的程度，所以說，心理健康輔導(dǎo)員對自我的了解和分析、心理健康輔導(dǎo)員的自我成長，才是心理健康輔導(dǎo)中最為關(guān)鍵的因素。努力的自我探索、自我提高、自我完善將是我以后努力的目標(biāo)。

我喜歡孩子，善于觀察孩子，性格活躍，親和力強，喜歡與孩子交談玩耍，懂得充分尊重孩子，理解孩子，關(guān)心孩子，擅長給孩子講故事，和孩子一齊做游戲、唱歌跳舞，能夠快速獲得孩子的好感和信任。我的好朋友這樣評價我：表面風(fēng)平浪靜，內(nèi)心波瀾壯闊。在看待他人方面，通常我會欣賞他人的優(yōu)點，同時也會接納他的缺點。在自我和他人的關(guān)系方面，我通常會尊重他人，一般情景下相互之間能很好地溝通。我的朋友和同事都覺得我容易相處、心地善良、樂于助人，職責(zé)感、上進(jìn)心強。

作為心理健康輔導(dǎo)員，我的職業(yè)優(yōu)點是善于傾聽，能夠感同身受，觀察細(xì)致，有洞察力，有愛心和包容心，熱愛學(xué)習(xí)，追求提高;我的職業(yè)缺點是畢竟是半路出家，專業(yè)理論修養(yǎng)還不夠，輔導(dǎo)技能還有待進(jìn)一步嫻熟。

每個人無論做什么事都會有人給予好的或不好的評價，不管什么樣的評價，只要自我有良好的心態(tài)，就不會受太大的影響。

當(dāng)自我在心理上受到太大的壓力時，我會經(jīng)過聊天、看小說來緩解壓力。對于別人的贊揚，如果事實，我會記在心里時刻激勵我繼續(xù)前行，當(dāng)遭遇別人的責(zé)難時，正確的我會理解并努力改正。

在心理健康輔導(dǎo)工作中沒有助人的熱情是難以勝任的。被輔導(dǎo)者將自我的喜怒哀樂，經(jīng)驗教訓(xùn)讓我們分享、一同成長，這些對于我們來說是最寶貴的財富。讓自我與時俱進(jìn)、不沉溺于過去、把握此刻、建設(shè)未來、與被輔導(dǎo)者共同成長!

在人類歷，眾多的思想家、哲學(xué)家和科學(xué)家都對“人是什么”“人生有何意義”這些難題苦苦思索過，這樣的問題也始終困擾著我們，潛移默化地影響著我們對人生的態(tài)度及對命運的選擇。這是因為，人人都明白自我有一個必然的歸宿，那就是死亡，并且人生又是如此短暫，所以一個人不管如何努力，其結(jié)局都將歸于虛無，正是這種對死亡的認(rèn)識，深深地影響了我們的生活。一位西哲曾說過：人生是夾雜著污濁的河流，要使自我身在其中而不被污染，仍然堅持著純潔，僅有一個辦法----把自我變成大海。海納百川，有容乃大。生活的浩瀚又何止于此這個世界上存在的每一個個體都是那么獨特，擁有成長的無限可能。而正是因為人有對自我和人生的無窮探索的內(nèi)在渴求，人類才會創(chuàng)造出如此燦爛的文化。生存在這個世界上的每一個人都會以不一樣的方式在生活之中盡力去探索，一點一點地向目標(biāo)靠近，最終發(fā)現(xiàn)一個相對完整的自我。

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