演講稿具有觀點(diǎn)鮮明，內(nèi)容具有鼓動(dòng)性的特點(diǎn)。在社會(huì)發(fā)展不斷提速的今天，需要使用演講稿的事情愈發(fā)增多。那么演講稿怎么寫才恰當(dāng)呢？那么下面我就給大家講一講演講稿怎么寫才比較好，我們一起來(lái)看一看吧。

講衛(wèi)生從我做起演講稿一年級(jí)篇一

尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：

大家好!我是六年級(jí)的李凱文。今天，我為大家演講的題目是《校園是我家，衛(wèi)生靠大家》。

清晨，當(dāng)我們輕輕推開教室的窗戶，陣陣香氣撲面而來(lái)。這是春風(fēng)送來(lái)的花草芬芳，這是春風(fēng)送來(lái)的泥土清香。吮吸著這春的甘露，我們精神振奮，快樂無(wú)比，充滿了對(duì)校園的喜愛之情。但如果這時(shí)，一個(gè)食品袋從天而降，落在整潔的道路上，我們的心情又會(huì)怎樣?我們學(xué)校接近300名學(xué)生，一人扔一張紙，校園中美麗的草坪就會(huì)被紙屑?jí)旱么贿^氣來(lái)。你也許會(huì)說，不就是一點(diǎn)垃圾而已嗎?有那么嚴(yán)重嗎?我說：有!有許多同學(xué)會(huì)把吃完的食品袋、果皮等隨手亂扔，想這樣就可以眼不見心不煩。如果照那樣的話，日積月累，碎屑就會(huì)像一堵墻一樣把我們圍得密不透風(fēng)。那后果將不堪設(shè)想。

老師曾說過這樣一句話：校園是我家，衛(wèi)生靠大家。校園既是我們學(xué)習(xí)知識(shí)的地方，又是我們的另一個(gè)家，是一個(gè)充滿書香氣味的天地。我們要像愛護(hù)自己的家一樣，愛護(hù)美麗的校園，凈化美麗的校園。很簡(jiǎn)單的動(dòng)作，彎彎腰，把看到的紙屑撿起來(lái)，3秒鐘都不到;揮揮手，把墻壁上的污跡擦干凈，只要5秒鐘;動(dòng)動(dòng)腳，繞開草坪多走點(diǎn)路，10秒鐘就夠了……。

到那時(shí)，走進(jìn)校園，你會(huì)被迷人的風(fēng)景所吸引?，F(xiàn)代化的教學(xué)樓前郁郁蔥蔥的樹木，干凈整潔的地面……漫步在校園里這一派綠景之下，你一定會(huì)感到精神舒暢，心曠神怡。同學(xué)們，一同加入“彎彎腰”活動(dòng)中吧，隨手撿起每一片紙屑，擦凈每一扇窗戶，用我們的雙手，用我們的行動(dòng)，共同創(chuàng)建我們學(xué)校綠色的校園。

春天已悄悄地來(lái)到了校園，同學(xué)們，行動(dòng)起來(lái)吧!從我做起，從現(xiàn)在做起，用我們的雙手，為校園披上綠裝，讓校園的花兒更紅，草兒更綠，樹兒更茂密。時(shí)刻牢記：校園是我家，衛(wèi)生靠大家!

謝謝大家!

小學(xué)生怎樣注意飲食衛(wèi)生

我們?nèi)粘Ｉ钪幸⒁怙嬍承l(wèi)生，否則就會(huì)傳染疾病，

危害健康，“病從口入”這句話講的就是這個(gè)道理，我們要注意：

1.養(yǎng)成吃東西以前洗手的習(xí)慣。人的雙手每天干這干

那，接觸各種各樣的東西，會(huì)沾染病菌、病毒和寄生蟲卵。吃東西以前認(rèn)真用肥皂洗凈雙手，才能減少“病從口入”的可能。

2.生吃瓜果要洗凈。瓜果蔬菜在生長(zhǎng)過程中不僅會(huì)沾

染病菌、病毒、寄生蟲卵，還有殘留的農(nóng)藥、殺蟲劑等，如

果不清洗干凈，不僅可能染上疾病，還可能造成農(nóng)藥中毒。

3.不隨便吃野菜、野果。野菜、野果的種類很多，其

中有的含有對(duì)人體有害的毒素，缺乏經(jīng)驗(yàn)的人很難辨別清楚，

只有不隨便吃野菜、野果，才能避免中毒，確保安全。

4.不吃腐爛變質(zhì)的食物。食物腐爛變質(zhì)，就會(huì)味道變

酸、變苦;散發(fā)出異味兒，這是因?yàn)榧?xì)菌大量繁殖引起的，吃了這些食物會(huì)造成食物中毒。

5.堅(jiān)決不吃校外小商小販的食品，這些食品大多為不

和這些食品說再見，以防病從口入。

小 學(xué) 生 衛(wèi) 生 公 約

小學(xué)生，講文明，衛(wèi)生公約要記清。

勤剪指甲常洗澡，個(gè)人衛(wèi)生要講究。

課桌書包常整理，飯前便后要洗手。

不扔垃圾不吐痰，果皮紙屑入箱中。

小攤食物不亂買，過期食品莫食用。

衛(wèi)生工具擺放好，開窗通風(fēng)空氣新。

值日掃除要徹底，窗臺(tái)墻角無(wú)污物。

桌凳墻壁保潔凈，黑板玻璃亮閃閃。

按時(shí)取水不浪費(fèi)，掃拖消毒永保持。

整潔校園人人愛，優(yōu)美環(huán)境大家建。

講衛(wèi)生從我做起演講稿一年級(jí)篇二

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！

人們都說：“學(xué)校是社會(huì)上最文明的地方，是一方凈土；”而對(duì)于我們學(xué)生而言，是一個(gè)天堂，我們的第二個(gè)家……那么，如此重要的這方育人的凈土又如何才能做到真正無(wú)瑕疵的“凈”呢？我想：做好衛(wèi)生工作，營(yíng)造一個(gè)美麗、清爽、舒適的校園環(huán)境，能使我們學(xué)生在一個(gè)宜人的氛圍中靜心、努力地學(xué)習(xí)。常聽見學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)在廣播里呼吁我們要有衛(wèi)生公德的意識(shí)，我覺得：我們是學(xué)校的小主人，應(yīng)該自覺養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣，懂得“學(xué)校是我家，不能為他抹黑，要使她更加光鮮亮麗”這一道理。

作為值日生，我見到許多感人的事跡，也發(fā)現(xiàn)了一些令人氣憤的現(xiàn)象：每天早上、中午以及放學(xué)后我們都會(huì)抽出一定的時(shí)間打掃，可是，令人不解的是，先前打掃得干干凈凈的地面、樓梯、走道卻總會(huì)出現(xiàn)新的垃圾：餐巾紙、零食包裝袋、塑料瓶……似乎永遠(yuǎn)都清掃不完。我們不禁嘆息道：怎么就總有人要亂扔垃圾呢？更有甚者，竟當(dāng)著我們的面，看見我們拿著衛(wèi)生工具，熟視無(wú)睹地亂扔垃圾，當(dāng)我們前去勸阻時(shí)，竟還會(huì)聽到“反正有人打掃，扔了也無(wú)所謂”的類似話語(yǔ)，真是令我們憤怒不已、哭笑不得；相反，我們也曾看到過一些令人欣慰的場(chǎng)景：有的同學(xué)見到一些比較顯眼的紙屑后，用不著他人提醒，及時(shí)、主動(dòng)地?fù)炱?、放入垃圾箱，并稱之為“舉手之勞”……同在東方校園內(nèi)，卻有兩種極其不同的行為反差形成鮮明的對(duì)比，難道不該引起我們對(duì)“衛(wèi)生公德”一詞的深思嗎？前者所述受人譴責(zé)與藐視，而后者則需表?yè)P(yáng)、大力推崇及學(xué)習(xí)。

我們青少年是祖國(guó)的花朵與未來(lái)，能否擁有良好的素質(zhì)是至關(guān)重要的，而擁有衛(wèi)生公德是體現(xiàn)我們內(nèi)在素質(zhì)的一方面，也是不可缺少的一部分，只有人人都樹立起講衛(wèi)生的意識(shí)，不隨意破壞這分美，盡自己所能，從小事做起，才會(huì)有一分真正宜人的環(huán)境呈現(xiàn)在大家面前。

只有學(xué)校這一社會(huì)最文明的地點(diǎn)培育起了衛(wèi)生公德，營(yíng)造起了和諧、宜人的環(huán)境，整個(gè)社會(huì)的環(huán)境彩繪更和諧、更宜人！

讓我們都來(lái)形成“學(xué)校是我家，衛(wèi)生靠大家”的良好意識(shí)吧！

講衛(wèi)生從我做起演講稿一年級(jí)篇三

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好!

我今天國(guó)旗下講話的題目是《講衛(wèi)生從我做起》。

在上一周，我們剛剛度過了4月7日。這一天是世界衛(wèi)生日。1948年的4月7日，世界衛(wèi)生組織成立。每年的這一天， 世界各地的人們都要舉行各種紀(jì)念活動(dòng)，來(lái)強(qiáng)調(diào)健康對(duì)于勞動(dòng)創(chuàng)造和幸福生活的重要性，今年世界衛(wèi)生日的主題是“應(yīng)對(duì)糖尿病”。

乍一聽，這個(gè)主題和你我的距離是那么的遙遠(yuǎn)，可是，同學(xué)們，“疾病”這個(gè)詞又離我們多遠(yuǎn)呢?我們每個(gè)人患病，都是自己和周圍的親朋好友最不想看到的事情。人們都說“病來(lái)如山倒”，所以對(duì)病魔防患于未然才是正道。我校是人口密集型單位，對(duì)疾病的防范工作更是時(shí)刻不能掉以輕心。如果不對(duì)個(gè)人衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生嚴(yán)格管理的話，那么出現(xiàn)爆發(fā)性疾病后果不堪設(shè)想。春天來(lái)了，老鼠、蒼蠅、蚊子等傳播疾病的介質(zhì)漸漸多了起來(lái)。這些在我們眼里成了骯臟的代名詞的生物，在哪里最容易見到呢?當(dāng)然是在衛(wèi)生環(huán)境差的地方。所以要預(yù)防疾病就要講究個(gè)人和環(huán)境衛(wèi)生，我倡議，我們要做到以下幾點(diǎn)：

第一，每天要及時(shí)清倒廢棄的各類垃圾，盛裝垃圾的容器要定期用水沖洗。

第二，搞好室內(nèi)外衛(wèi)生，及時(shí)清除各種廢舊雜物，減少害蟲棲息的場(chǎng)所。

第三，搞好個(gè)人衛(wèi)生。做到勤洗手、洗澡，勤換洗衣物，勤晾曬被褥。

第四，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生意識(shí)，不亂扔垃圾，不亂倒臟水，不亂丟果皮紙屑，不隨地吐痰。

除了身體上的健康，我們更應(yīng)該重視自己個(gè)人的心理衛(wèi)生。同學(xué)們，我們?cè)谌粘Ｉ钪?，要放下自己的思想包袱，把以前可怕的事情漸漸忘掉，給自我確定一個(gè)積極的人生生活目標(biāo)，樂觀向上，結(jié)交好朋友，有適當(dāng)?shù)那榫w控制與發(fā)泄，創(chuàng)造良好的人際關(guān)系，在不違背集體意志的前提下適度發(fā)揮個(gè)性，創(chuàng)建和諧的校園環(huán)境。

同學(xué)們，一個(gè)健康而良好的衛(wèi)生環(huán)境要靠你、我、他每個(gè)人的努力才能創(chuàng)造出來(lái)。讓我們從我做起，從自身做起，養(yǎng)成好的衛(wèi)生習(xí)慣，共同創(chuàng)建一個(gè)美麗的校園，在一個(gè)清潔、舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí)生活，健康地成長(zhǎng)。

謝謝大家。

講衛(wèi)生從我做起演講稿一年級(jí)篇四

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！

我是xx，說到衛(wèi)生我們每個(gè)人都做過的一件事情，在學(xué)校我們對(duì)于衛(wèi)生我們有很多講究，比如說個(gè)人衛(wèi)生，公共衛(wèi)生，教室衛(wèi)生，寢室衛(wèi)生等，在我們學(xué)習(xí)生活當(dāng)中保持一個(gè)好的衛(wèi)生是很有必要的，不管是在個(gè)人的形象上面，還是在在別人眼中都是會(huì)有一個(gè)好的映象，現(xiàn)在我們?nèi)ハ胂脒@些就十分的為難，我想在生活當(dāng)中有很多事情都需要有一個(gè)端正態(tài)度，有一個(gè)好的衛(wèi)生習(xí)慣我們?nèi)巳硕紤?yīng)該做到，這是必然的，現(xiàn)在很多時(shí)候我們就是忽視了這些，作為學(xué)生的我們衛(wèi)生就是從自己生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起的。

首先我們應(yīng)該在生活當(dāng)中好好地去考慮這些，我們首先從個(gè)人的衛(wèi)生做起，在學(xué)校我們每一個(gè)人形象很多時(shí)候都代表著班級(jí)，當(dāng)然個(gè)人的衛(wèi)生是一個(gè)人您的最直接形象，我想這一點(diǎn)是毋庸置的，我們只有在乎了自己衛(wèi)生，在乎了自己的形象才能更好的去搞好別的衛(wèi)生，我們一定要注意個(gè)人的形象，在什么時(shí)候做事情，比如說養(yǎng)成一個(gè)好的習(xí)慣，亂丟垃圾是非常不好的，雖然說我們整體的在這方面做的都是非常不錯(cuò)，我們校園還是非常干凈的，但是往往一些不足之處就是，偶爾能夠出現(xiàn)亂丟垃圾，不是很常見，盡管是這樣，也是跟息息相關(guān)的，作為學(xué)生的我們應(yīng)該愛護(hù)校園環(huán)境，當(dāng)然首先就是從這些細(xì)節(jié)做起，毋庸置疑。

在班級(jí)跟寢室衛(wèi)生上面，當(dāng)然我們每一個(gè)人都是有責(zé)任的，我說道這里的時(shí)候，大家等會(huì)可以去看看教室的衛(wèi)生情況，我們衛(wèi)生的標(biāo)準(zhǔn)當(dāng)然不用說，學(xué)校一直都有強(qiáng)調(diào)過，我們目光所至肯定是不能看到垃圾的，這是最基本的，教室跟宿舍是我們待的最久的地方，我們?cè)谶@上面一定是不能忽視了，現(xiàn)在我想了想我們平時(shí)在教室扔垃圾的時(shí)候，其實(shí)在細(xì)節(jié)上面還是要注意很多，仔細(xì)想想這還是有問題的，我們總是不經(jīng)意仍在了垃圾桶外面，衛(wèi)生往往就是這樣被破壞的，宿舍衛(wèi)生當(dāng)然也是至關(guān)重要，我們是很多同學(xué)住在一起，當(dāng)然這一點(diǎn)是不能忽視的。

我們需要把衛(wèi)生搞好，特別是在自己衛(wèi)生還是那個(gè)面這些幾點(diǎn)是不能忽視的，同學(xué)們我們一定要把宿舍衛(wèi)生搞好，要考慮到大家的感受，這也是作為學(xué)生的一個(gè)基本素質(zhì)，那么講衛(wèi)生從我做起，大家一同創(chuàng)造衛(wèi)生校園。

講衛(wèi)生從我做起演講稿一年級(jí)篇五

校園是我們學(xué)習(xí)的場(chǎng)所，校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到老師和同學(xué)們的工作、學(xué)習(xí)和生活，然而我們的校園里常常出現(xiàn)一些不好的現(xiàn)象。例如：剛打掃的校園或教室地面上、走廊上我們就會(huì)見到一些廢紙及食品袋;學(xué)生用筆隨意在墻壁上、課桌上或廁所墻面上寫話;還有些同學(xué)在課間跑到花壇里追逐打鬧;甚至課間或放學(xué)后同學(xué)之間鬧矛盾，說臟話等等，這些都是很不文明的行為。

我想，我們每個(gè)人都希望在一個(gè)清潔，舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí)、生活。而美麗的環(huán)境需要我們共同營(yíng)造，文明的習(xí)慣靠我們平時(shí)一點(diǎn)一滴地養(yǎng)成。在此，希望同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：

01

牢記學(xué)校的校訓(xùn)、校風(fēng)、學(xué)風(fēng)，注重個(gè)人修養(yǎng)。嚴(yán)格遵守社會(huì)公德，遵守校紀(jì)校規(guī)。講文明、講禮貌、講衛(wèi)生;說文明話，辦文明事，做文明人，以實(shí)際行動(dòng)來(lái)踐行一個(gè)合格小學(xué)生的良好形象。

02

講究文明禮儀，處處禮貌待人。尊敬師長(zhǎng)，孝敬長(zhǎng)輩，團(tuán)結(jié)同學(xué)，事事能謙讓，處處講誠(chéng)信;遵守并維護(hù)公共秩序，待人接物講禮儀;校內(nèi)校外一個(gè)樣，不講臟話、粗話，使用文明語(yǔ)言，養(yǎng)成良好的文明行為習(xí)慣。

03

爭(zhēng)做文明人。樹立“以講衛(wèi)生為榮，不講衛(wèi)生為恥”的新風(fēng)尚。不亂扔垃圾、不亂貼亂畫，不攀折花草樹木，不踐踏草坪，不大聲喧嘩，不損壞公物，能隨手揀拾身邊的廢棄物品;上學(xué)放學(xué)路上遵守交通規(guī)則，不玩耍，不亂穿馬路。

04

特別是夏季來(lái)臨，要講究個(gè)人衛(wèi)生，自覺做到勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤換衣;每周認(rèn)真整理和清洗自己的書包，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

同學(xué)們，讓我們從今天開始，管住我們的口，不說臟話;管住我們的手，不亂扔垃圾，不亂涂亂畫,不折斷學(xué)校的花草樹木;管住我們的腳，不踐踏花草，不損壞公物。講究衛(wèi)生，讓文明之花開遍整個(gè)校園，讓好習(xí)慣之風(fēng)吹遍校園的每個(gè)角落!

講衛(wèi)生從我做起演講稿一年級(jí)篇六

尊敬的老師，親愛的同學(xué)：

大家好！

我是xxx，今天我要向大家演講的是《講衛(wèi)生從我做起》。

同學(xué)們，不管是個(gè)人衛(wèi)生，還是公共衛(wèi)生，都是我們要注意的，講衛(wèi)生是一種良好的生活和行為習(xí)慣。我們大家現(xiàn)在都是學(xué)生，學(xué)校對(duì)我也有衛(wèi)生要求，就是要愛護(hù)校園衛(wèi)生，那首先我們就一定要自己講衛(wèi)生，因?yàn)橹挥凶约合戎v衛(wèi)生，學(xué)校的衛(wèi)生我們才會(huì)去打掃好，才能夠讓校園環(huán)境是美好的。在學(xué)校，其實(shí)大家多少都能看到有同學(xué)不講衛(wèi)生讀的一些行為，比如到處亂丟垃圾，不經(jīng)常洗手，衣服也穿的邋遢等，這些都是不講究衛(wèi)生的行為。那么我們要如何去講衛(wèi)生呢？我覺得就要從以下去進(jìn)行：

一是愛護(hù)個(gè)人的衛(wèi)生，只有個(gè)人的衛(wèi)生講究了，彼此之間也有個(gè)對(duì)比，這樣也會(huì)帶動(dòng)其他人講衛(wèi)生。個(gè)人的一個(gè)衛(wèi)生如果不好，對(duì)自己的形象也是不好的，就沒有人來(lái)跟自己玩了。所以對(duì)于自己的衛(wèi)生是一定要去弄好的，每天穿著潔凈，打扮適中，是學(xué)生的樣子就好。二是不要隨地的亂扔垃圾，不管在哪，手上的垃圾都不能隨便扔，如果在路上沒有看到垃圾桶，就先拿在手上，等找到垃圾桶后再扔，就是不要把垃圾丟在路上，這是不講衛(wèi)生的。三是保持自己良好的衛(wèi)生習(xí)慣，比如飯前洗手，在吃東西前也要洗手，因?yàn)橹翱赡苊撕芏鄸|西，不洗手的話手上的細(xì)菌就會(huì)進(jìn)入體內(nèi)危害身體健康。

以上都是我們要去講的衛(wèi)生，其實(shí)都很簡(jiǎn)單，只要每天堅(jiān)持去做，衛(wèi)生也就會(huì)變好了。真正的講衛(wèi)生就是要從我做起，從自己先做起，才可以讓自己和校園變得整潔。此外，講衛(wèi)生不只是為了他人和環(huán)境，更是為自己，衛(wèi)生好了，環(huán)境也就會(huì)變好，我們的身體也會(huì)因此變得健康起來(lái)。因而同學(xué)們，大家平時(shí)就一定要講衛(wèi)生，愛護(hù)我們所生存的環(huán)境，愛護(hù)個(gè)人的健康，我相信這樣的生活大家都會(huì)覺得很美好的。講衛(wèi)生如此好的習(xí)慣，必須樣養(yǎng)成，我覺得在漫漫人生中，我們享受的美好才會(huì)更多。在這里，我就要強(qiáng)烈的建議大家，從今天就開始去培養(yǎng)個(gè)人的衛(wèi)生習(xí)慣，從自己先講衛(wèi)生，人人都講衛(wèi)生了，衛(wèi)生就會(huì)變得干凈了，大家就會(huì)埋怨環(huán)境差了，因?yàn)橹v衛(wèi)生的行為就是維護(hù)良好的環(huán)境。

謝謝大家！

講衛(wèi)生從我做起演講稿一年級(jí)篇七

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好！

作為學(xué)生，我們最感恩的就是學(xué)校了。學(xué)校為我們的成長(zhǎng)提供了一個(gè)大舞臺(tái)：寬敞明亮的教室，嶄新的桌椅以及多媒體設(shè)施，這為我們提供了一個(gè)富有文化的學(xué)習(xí)環(huán)境。

明亮干凈的圖書閱覽室為我們提供了一個(gè)知識(shí)的海洋游泳館；平坦美麗的大操場(chǎng)為我們提供了一個(gè)鍛煉身體的好地方，電腦室為我們打開信息時(shí)代的大門，舞蹈室讓我們展示自己優(yōu)美的身姿，還有多功能室等等，這些美麗的地方塑造我們美好的素質(zhì)品德。

但也有一些不和諧的音符存在著美麗的校園中。在圖書館的閱覽室里，有的同學(xué)在讀完書后，不知道要把書放回原處，更有甚者，撕書、偷拿書的現(xiàn)象；當(dāng)操場(chǎng)向我們敞開它無(wú)私的懷抱時(shí)，一些不和諧的場(chǎng)景刺痛了我們：各種五彩紙屑，五顏六色的糖果紙，散落在瓜子殼的每個(gè)角落，口香糖等等亂認(rèn)垃圾的現(xiàn)象，讓操場(chǎng)成為垃圾場(chǎng)。

在我看來(lái)，對(duì)學(xué)校最好的感恩方式是保護(hù)學(xué)校的公共設(shè)施，改掉那些壞習(xí)慣！當(dāng)你用手把書整理好，你會(huì)看到一雙贊許的眼睛在鼓勵(lì)你！

當(dāng)你彎腰撿地上的垃圾時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)不遠(yuǎn)處有更多的人像你一樣彎腰拾起一片美麗。

同學(xué)們，讓我們攜起手來(lái)，用自己良好的行為習(xí)慣來(lái)感恩學(xué)校，讓感恩的果實(shí)在同學(xué)的手中傳遞，讓我們?cè)趪?guó)旗下共同祝愿，祝愿我們的生活處處開滿文明之花，祝愿我們自己一步步地邁向文明！

同學(xué)們，行動(dòng)起來(lái)吧！從我做起，從現(xiàn)在做起，用我們的雙手，為校園披上綠裝，讓校園的花兒更紅，草兒更綠，樹兒更茂密。時(shí)刻牢記：校園是我家，衛(wèi)生靠大家！

講衛(wèi)生從我做起演講稿一年級(jí)篇八

尊敬的老師，親愛的同學(xué)，大家下午好，我是四年級(jí)二班呂云梅：

今天我演講的題目是《預(yù)防疾病，增強(qiáng)體質(zhì)》。

又是一年的春天，到處放射著明媚的陽(yáng)光，到處?kù)乓孱伒纳剩教庯w揚(yáng)著悅耳的鳥叫蟲鳴，到處飄蕩著令人陶醉的香氣，到處都是一片欣欣向榮的景象。春天點(diǎn)燃每個(gè)人心中的希望，激發(fā)著每個(gè)人生活的熱情。萬(wàn)物在這時(shí)候醒來(lái)，展示著生命的可貴與誘人。 但在這美麗的季節(jié)里，卻也是細(xì)菌和病毒繁殖的天堂，它們趁大家忙于學(xué)習(xí)生活時(shí)，用各種途徑侵入身體，破環(huán)我們的健康，影響我們的學(xué)習(xí)。因此許多人把春天戲稱為“多病之春”。醫(yī)生也常常告誡我們，春季若不注意健康，很容易患上流行疾病。

預(yù)防疾病，增強(qiáng)體質(zhì)，首先我們要做好自身的衛(wèi)生，要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，減少與病源接觸的機(jī)會(huì)。勤洗手、勤洗澡、勤換衣，勤剪指甲。每天保證充足的睡眠。其次是講究飲食衛(wèi)生，防止"病從口入";在日常生活中吃干凈的食物，飲干凈的水，用干凈的器具。吃飯不挑食，多吃水果蔬菜，。第三，注重心理衛(wèi)生，保持積極向上而又樂觀豁達(dá)的心境。 預(yù)防疾病，增強(qiáng)體質(zhì)，除了要養(yǎng)成自身的良好衛(wèi)生習(xí)慣，環(huán)境衛(wèi)生也是很重要的。維護(hù)環(huán)境衛(wèi)生，需要我們大家共同努力，因?yàn)榧?xì)菌和病毒往往在臟、亂、潮濕、腐爛的地方滋生和傳播，我們應(yīng)該做到不隨地吐痰、不亂扔垃圾，要保持教室的潔凈和通風(fēng)，要徹底清掃公共場(chǎng)所，不留死角。環(huán)境整潔了，那么細(xì)菌、病毒就很難生存了，同學(xué)們的身體健康也能得到保障了。

預(yù)防疾病，增強(qiáng)體質(zhì)，我們要加強(qiáng)體育鍛煉，健康是幸福的主要因素，鍛煉是健康的重要保證。我們要每天堅(jiān)持做好課間操，積極上好體育課，如跳繩、跑步、打球等;多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。

同學(xué)們!我們不能左右天氣，但可以改變心情，你不能預(yù)見明天，但你可以把握今天。預(yù)防疾病，增強(qiáng)體質(zhì)。讓我們行動(dòng)起來(lái)，愛惜自己，愛護(hù)身邊的每一個(gè)人，讓我們美麗的學(xué)校變成一個(gè)健康和諧溫馨的大家園。

講衛(wèi)生從我做起演講稿一年級(jí)篇九

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好！

我是xx班的xx，很高興能站在這里發(fā)言。今天我演講的主題是“講究衛(wèi)生，從我做起”。

您想在一個(gè)綠樹成蔭、鳥語(yǔ)花香的地方生活嗎？您想在一個(gè)姹紫嫣紅、四季如春的環(huán)境中學(xué)習(xí)嗎？您想在一個(gè)環(huán)境優(yōu)美、充滿生機(jī)的校園里成才、工作嗎？答案當(dāng)然是肯定的。

當(dāng)我們?cè)诰G樹成蔭的的校園中漫步時(shí)，一定會(huì)感到心曠神怡；當(dāng)我們坐在潔凈的教室中讀書時(shí)，哪能不全神貫注？當(dāng)我們?cè)趦?yōu)雅的環(huán)境中學(xué)習(xí)、工作時(shí)，心情定會(huì)倍感舒暢。優(yōu)美的環(huán)境讓我們更加懂得珍惜，學(xué)會(huì)愛護(hù)；優(yōu)美的環(huán)境，讓我們知書達(dá)禮，更加文明；優(yōu)美的環(huán)境讓我們學(xué)習(xí)進(jìn)步，道德高尚；優(yōu)美的環(huán)境讓我們學(xué)會(huì)謙讓、學(xué)會(huì)做人。在優(yōu)美的校園環(huán)境中，我們沐浴著陽(yáng)光，吸取著營(yíng)養(yǎng)，增長(zhǎng)著知識(shí)。

校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到老師和同學(xué)們的工作、學(xué)習(xí)和生活，也影響著社會(huì)各界對(duì)我們學(xué)校的看法。如今在我們的校園里，還有散落著同學(xué)們隨意亂扔的瓜子殼、果皮、紙屑、塑料瓶、零食袋等。每當(dāng)風(fēng)一吹起，這些垃圾就在我們的校園里“翩翩起舞”，所有這一切，都跟我們的文明校園極不相稱?！皩W(xué)校是我家，清潔靠大家”，我相信，沒有哪一位老師、同學(xué)希望在一個(gè)垃圾遍地，塵土飛揚(yáng)的環(huán)境中學(xué)習(xí)、生活、工作。愛美、審美、創(chuàng)造美是我們?nèi)祟惖奶熨x。老師們，同學(xué)們，為了營(yíng)造校園良好的學(xué)習(xí)、生活與工作環(huán)境，所以，我代表xx班全體同學(xué)面向全體老師和同學(xué)發(fā)出如下倡議：

1、請(qǐng)不要亂扔垃圾，并提醒亂扔垃圾的人。

2、以愛護(hù)校園環(huán)境為己任，自覺維護(hù)校園的清潔衛(wèi)生。

3、看到地上有紙屑、塑料袋等雜物，主動(dòng)撿起來(lái)，及時(shí)順手清理到垃圾桶內(nèi)；樹立人過地潔之風(fēng)尚，做一個(gè)文明的人。

4、不再把食物帶進(jìn)教室內(nèi)，同時(shí)主動(dòng)清理抽屜里的垃圾；做一個(gè)講衛(wèi)生的人。

5、養(yǎng)成勤儉節(jié)約的美德，減少浪費(fèi)，就是減少垃圾；做一個(gè)節(jié)約的人。

為創(chuàng)建文明和諧的校園，讓我們每位同學(xué)立即行動(dòng)起來(lái)吧！自覺增強(qiáng)保護(hù)校園環(huán)境的意識(shí)，做保護(hù)校園環(huán)境衛(wèi)生的“綠色衛(wèi)士”，做文明的小學(xué)生！為了學(xué)習(xí)、生活在一個(gè)優(yōu)美的校園環(huán)境中，讓我們?nèi)熒餐Π桑?/p>

我的發(fā)言完畢，謝謝大家！護(hù)理演講稿關(guān)于生命的演講稿關(guān)于生活的演講稿

講衛(wèi)生從我做起演講稿一年級(jí)篇十

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：

大家上午好!

很榮幸在這莊嚴(yán)而又親切的國(guó)旗下演講，今天我講話的題目是“講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病”。

春季是萬(wàn)物復(fù)蘇生機(jī)勃勃的季節(jié)，但是病毒細(xì)菌也不例外，也是它們高度繁殖的季節(jié)。有害病毒細(xì)菌對(duì)我們的危害可大了，病菌感染嚴(yán)重時(shí)可以?shī)Z去我們的生命，特別是現(xiàn)在大家都很關(guān)注的禽流感，已經(jīng)奪去了國(guó)內(nèi)十幾人的生命了，所以我們要用正確的方法嚴(yán)格加以防范。

一、保持個(gè)人良好衛(wèi)生，勤洗手洗臉，換洗衣服。一年級(jí)的小同學(xué)們更應(yīng)該改正咬手指和吮吸手指的壞習(xí)慣，要牢記“病從口入這句話”!

二、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食均衡，作息規(guī)律，保證充足的睡眠。眼下正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的大好時(shí)機(jī)，大家應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服，合理安排運(yùn)動(dòng)量。每天我們都應(yīng)堅(jiān)持做好課間操，積極上好體育課。

三、注意飲食，多喝水，多吃瓜果蔬菜。因?yàn)檫@些食物可以維持身體營(yíng)養(yǎng)平衡，不吃生冷、變質(zhì)的食物。

四、堅(jiān)決不吃校外小商小販的食品。這些食品大多為不法商販加工而成，他們的健康狀況和加工的環(huán)境衛(wèi)生沒有經(jīng)過有關(guān)部門的檢查，食品也沒有合格證，同學(xué)們要堅(jiān)決和這些食品說再見，以防病從口入。

五、注意環(huán)境衛(wèi)生，創(chuàng)造整潔的校園環(huán)境。不要隨意亂扔廢紙、亂丟食品包裝袋、不隨地吐痰等，我們希望所有的同學(xué)用我們的舉手之勞，維護(hù)我們整潔的環(huán)境。同時(shí)還要注意，教室內(nèi)要每天通風(fēng)換氣。

老師們、同學(xué)們，健康是一個(gè)人最大的財(cái)富，要有一個(gè)健康的體魄，講究衛(wèi)生就是最基本也是每個(gè)人都能做到的預(yù)防疾病的方法，只要我們時(shí)刻謹(jǐn)記，并身體力行，那么無(wú)論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。