范文為教學(xué)中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

暑期社會實踐表格篇一

暑期社會實踐是大學(xué)生們更好地融入社會、開拓眼界的重要機(jī)會。在這個炎熱的暑假，我選擇了參加一次社會實踐活動。通過這次活動，我不僅收獲了實踐經(jīng)驗，更重要的是鍛煉了自己的能力，因此我深感受益匪淺。

第二段：參與活動

參與社會實踐活動時，我所選擇的是到偏遠(yuǎn)農(nóng)村地區(qū)為貧困學(xué)生家庭提供幫助和支持。在山區(qū)的小學(xué)里，我們組織了一系列的教育社會調(diào)研和支教活動，同時也為學(xué)生們籌備了文化娛樂活動，讓他們在暑期里感受到快樂的氛圍。

第三段：收獲和感悟

通過這次實踐活動，我不僅與當(dāng)?shù)貙W(xué)生和老師們建立了深厚的情誼，還更加深刻地意識到了教育的重要性。在與當(dāng)?shù)貙W(xué)生交流的過程中，我發(fā)現(xiàn)他們對知識的渴望與我們城市里的孩子們不相上下，雖然生活條件有限，但他們在追求知識上的堅持與努力實在令人欽佩。這讓我認(rèn)識到，我們大學(xué)生除了要關(guān)注自己的學(xué)習(xí)，也應(yīng)該關(guān)注更多處于困境中的貧困群體，通過教育的力量給予他們更多的幫助和支持。

第四段：挑戰(zhàn)與成長

這次實踐活動也讓我面臨了一些挑戰(zhàn)。首先是與孩子們的互動，因為他們對我們是陌生人，一開始并不容易接受。我用盡了各種方法，例如組織一些小游戲、編寫有趣的故事，以此來建立起親密的關(guān)系。其次是對環(huán)境的適應(yīng)。因為是在農(nóng)村山區(qū)，生活條件十分簡陋，沒有熱水、空調(diào)等舒適的設(shè)施。但這一切都是我成長的一部分，我學(xué)會了適應(yīng)困難環(huán)境，樹立起了自己的堅強(qiáng)意志。

第五段：對未來的影響

這次社會實踐不僅僅是提供幫助給需要的人，在我個人來說，它對我未來發(fā)展的影響也是巨大的。它加深了我對教育的熱愛和責(zé)任感，同時也增加了我的社會經(jīng)驗和人際交往能力。在以后的求職和職場生涯中，這些都會成為我寶貴的財富。

總結(jié)：

通過這次暑期社會實踐，我深刻體會到了實踐的重要性和價值。實踐不僅讓我們更好地了解社會，也讓我們提高自己的實踐能力和解決問題的能力。同時，它也教會了我如何更好地與他人相處和合作。我相信，只有將所學(xué)的理論知識與實踐相結(jié)合，我們才能更好地為社會做出貢獻(xiàn)，那才是我們大學(xué)生的使命所在。

暑期社會實踐表格篇二

暑假第一次留在武漢進(jìn)行練習(xí)，有幸可以來到世紀(jì)聯(lián)眾保險署理公司承受了一個月的磨煉，直接深化到社會職場中，與客戶面臨面的接觸與交流，一方面把本人所學(xué)知識與理論直接相結(jié)合，另一方面又學(xué)到了很多學(xué)校里所學(xué)不到的經(jīng)歷與經(jīng)驗，然后使本人對本人有了愈加具體的調(diào)查，由于本人學(xué)的是金融進(jìn)入保險有些不情愿，然則一個暑假的練習(xí)完畢，本人感覺其實如許的閱歷才是本人最想要的!

7月13號正式來到漢口世紀(jì)聯(lián)眾，老總熱情的招待我們，然后我就被布置到了卡單部練習(xí)，”卡單”這個概念是第一次接觸，其實就是短期不測險的另一種說法，這是最先讓我感覺新穎的器械。然后開端進(jìn)修若何填寫保單，第一天就填錯了幾張保單，發(fā)現(xiàn)本人原來是這么大意，好在公司對我們都十分寬容，讓我十分打動。這時清楚了什么是寬容!

接下來的幾天我就不斷在卡單部練習(xí)，天天天天要背卡單產(chǎn)物的信息，哪家保險公司有哪些產(chǎn)物，保證額度多少，合適哪些職業(yè)品種，合適那些人群，有哪些是拒保的職業(yè)…...一會兒記這么多器械，覺得頭都有點(diǎn)大，然則要招待客戶的話，必需要記住，所以天天都通知本人要加油!這時清楚了要永遠(yuǎn)對本人有決心!

在卡單最緊張的一天是第一次坐到前臺正式招待客戶，登帳、填票據(jù)、收費(fèi)每一步都要仔細(xì)仔細(xì)，然則當(dāng)天客戶來的十分多，對還不純熟的我來說，幾乎有點(diǎn)無能為力，雖然很仔細(xì)的去做，照樣出了很多錯誤，幸而有師傅幫助善后，才不致于有太大損失， 這一天讓我深入的覺得到業(yè)務(wù)純熟的需要性和主要性!穩(wěn)重的主要性從這里開端開掘!

每一天都在接觸著五花八門的客戶，他們中的大多數(shù)都是熱情而且寬容的，然則也有一些要求十分嚴(yán)厲甚至是苛刻的客戶，他們要求特殊苛刻，一不小心就把他們的冒犯了，這些人真是讓人疲于應(yīng)付，然則你照樣要抑制本人的心情，持續(xù)為他們耐性效勞，這種狀況照樣為我們上了實真實在的一堂余人交流課!交流真的是一門藝術(shù)，幸而本人清楚的不是太晚!

再后來到車險部進(jìn)行練習(xí)，僥幸的是剛好趕上公司培訓(xùn)新的員工， 我就跟他們一同學(xué)起了車險算費(fèi)，這里的進(jìn)修不像在學(xué)校里的進(jìn)修一樣理論性那么強(qiáng)，這里注重的是實踐操作才能，這里面有很多都是公司的老員工經(jīng)過長時間任務(wù)總結(jié)下來的經(jīng)歷，在實踐任務(wù)中十分有效，因而覺得特殊珍貴!等我們“黃浦三期”學(xué)員卒業(yè)時，公司朱總專門給我們講了一下晝的保險市場的開展近況及公司原則和公司的將來開展等，為我們描畫了一個美妙的愿景，讓我們在以后的任務(wù)中既不至于太盲目，也不至于沒有動力!

公司目前與中國石化協(xié)作在很多加油站點(diǎn)開了一些車險的直銷網(wǎng)點(diǎn)，這在全國甚至全世界都是一個創(chuàng)新，而且在公司優(yōu)越的治理方法的運(yùn)作下，正在有條不紊的展開，讓人覺得到創(chuàng)新的力氣!真的十分佩服老總的思想!這在我們以前接觸保險的時分基本就沒有想過的工作，想不到居然在市場上悄然萌生，并展示出強(qiáng)壯的生命力，真是震撼在以后的進(jìn)修中通知本人一定要懂得活學(xué)活用，讀死書，死念書竟會變得沒有將來!

本人活著紀(jì)聯(lián)眾的每一天更多的是在發(fā)現(xiàn)本人，加速本人的生長，然則這種磨煉也是要支付價值的，本人天天早上擠公交從武昌到漢口，下晝在從武昌到漢口，天天這么輪回!搞到本人目前看到汽車都有點(diǎn)暈，好在還曉得對峙!對峙去發(fā)現(xiàn)美妙的器械，進(jìn)修有效的知識，雖然有點(diǎn)苦，然則痛并高興著!

暑期社會實踐表格篇三

每年暑假，大學(xué)生們都會有一段難得的時間，可以選擇去旅游、打工、學(xué)習(xí)或是參加各種社會實踐活動。作為一名大學(xué)生，我選擇了參加社會實踐，認(rèn)為這是提高自我素養(yǎng)的好機(jī)會。在社會實踐中，我不僅學(xué)到了很多專業(yè)知識，還體驗了真實的社會生活和工作方式，更深刻地認(rèn)識到了自己的優(yōu)缺點(diǎn)和未來的方向。下面，我就分享一下我的暑期社會實踐心得和感悟。

第二段：學(xué)習(xí)知識和技能

在參加社會實踐中，我們最重要的任務(wù)就是學(xué)習(xí)。通過社會實踐，我學(xué)到了大量的專業(yè)知識和技能。比如，我去參觀了一家制藥公司，了解了各種藥物的生產(chǎn)和銷售過程，認(rèn)識了不同種類的藥品和藥品的作用，從而加深了對相關(guān)學(xué)科的理解和認(rèn)識。此外，還有公益活動、參加社團(tuán)等，這些活動不僅開拓了我的視野，提高了我的實際能力，而且還讓我結(jié)識了更多志同道合的朋友。

第三段：感悟社會生活

參加社會實踐，可以讓我們更深入地了解社會生活和工作方式。我到某一家企業(yè)實習(xí)，發(fā)現(xiàn)了公司內(nèi)各種工作上的問題，并通過提出自己的建議，找到了更好的處理方案。與此同時，我也了解到了做事的方法和態(tài)度，比如：職業(yè)素養(yǎng)、溝通能力、協(xié)作精神、創(chuàng)新意識等。這些素質(zhì)和技能在今后的職場中尤為重要。

第四段：發(fā)現(xiàn)自身優(yōu)缺點(diǎn)

社會實踐不僅是學(xué)習(xí)知識和發(fā)現(xiàn)工作方式，還可以讓我們更加清晰地認(rèn)識自己的優(yōu)缺點(diǎn)。在參加社會實踐中，我發(fā)現(xiàn)我有些方面還不夠成熟，例如溝通能力和解決問題能力，還需要不斷地學(xué)習(xí)和實踐。當(dāng)然，我也在實踐中發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)點(diǎn)，例如：勤奮、認(rèn)真、耐心等等。只有清楚了解自己的優(yōu)缺點(diǎn)，才能更好地提高自身的素養(yǎng)和能力，并更好地適應(yīng)未來的職業(yè)需求。

第五段：總結(jié)感悟

參加暑期社會實踐，不僅讓我學(xué)到了很多實用的知識和技能，而且還提高了我在實際工作中的實際能力和應(yīng)變能力。通過實踐，我不僅認(rèn)識了自己，更了解了社會的真實面貌。雖然仍有很多需要提高的地方，但這次實踐讓我更加明確了自己未來的方向和夢想。只有積累和實踐，才能夠成為更好的自己。

暑期社會實踐表格篇四

暑期社會實踐是每個大學(xué)生都應(yīng)該重視并參與的一項重要活動。通過社會實踐，我深刻感受到了社會的復(fù)雜性和多樣性，同時也發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處。在這段時間的實踐中，我不僅加深了對社會現(xiàn)象的理解，還培養(yǎng)了自己的實踐能力和社會責(zé)任感。以下是我在暑期社會實踐中的心得體會。

首先，在暑期社會實踐中，我深刻認(rèn)識到了社會的復(fù)雜性和多樣性。在參與社會實踐的過程中，我接觸到了各行各業(yè)的人，了解到了他們的生活狀態(tài)以及他們所面臨的困難。這讓我認(rèn)識到，社會不僅僅是個人的事情，而是一個龐大而復(fù)雜的系統(tǒng)。在這個系統(tǒng)中，每個人都扮演著不同的角色，同時也面臨著不同的問題和挑戰(zhàn)。了解這些問題和挑戰(zhàn)，可以使我更好地適應(yīng)社會的變化，更好地理解他人的需求。

其次，通過暑期社會實踐，我發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處。在實踐中，我經(jīng)歷了各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，例如與陌生人的交流、團(tuán)隊合作等等。這些問題和挑戰(zhàn)使我深刻認(rèn)識到了自己的不足之處，例如溝通能力的不足、執(zhí)行力的不足等等。但是我也意識到，只有通過實踐，才能更好地發(fā)現(xiàn)和改正自己的不足。因此，我會積極主動地參與社會實踐活動，不斷完善自己的能力，提升自己的實踐能力。

第三，在暑期社會實踐中，我加深了對社會現(xiàn)象的理解。通過實踐，我親眼目睹了社會問題的存在和嚴(yán)重性，例如貧困人口、環(huán)境污染等等。這些問題讓我深深地感到，作為大學(xué)生，我們有義務(wù)去關(guān)注和改善這些問題。在實踐中，我積極參與了一些志愿者活動，為社會做出了一點(diǎn)點(diǎn)貢獻(xiàn)。通過親身參與，我深刻認(rèn)識到，一個人的力量可能微小，但只要每個人都能做一點(diǎn)點(diǎn)，就能夠改變整個社會。

第四，通過暑期社會實踐，我培養(yǎng)了自己的實踐能力。在實踐中，我學(xué)會了主動溝通、解決問題的能力。當(dāng)遇到困難時，我能夠主動尋求解決方案，并與他人共同合作。通過實踐中的反復(fù)試錯，我也逐漸積累了實踐經(jīng)驗，提高了自己的實踐能力。這些能力不僅對我日后的學(xué)習(xí)和工作有幫助，更重要的是，它們讓我成長為一個有責(zé)任心和實踐能力的大學(xué)生。

最后，在暑期社會實踐中，我培養(yǎng)了自己的社會責(zé)任感。在實踐中，我看到了社會的種種不公和不平等，這讓我深感內(nèi)疚和愧疚。作為大學(xué)生，我應(yīng)該承擔(dān)起更多的社會責(zé)任，為社會做出一份貢獻(xiàn)。因此，我決定將來將自己的專業(yè)知識和技能應(yīng)用到實際工作中，為社會的發(fā)展做出自己的努力。

總之，在暑期社會實踐中，我深刻認(rèn)識到了社會的復(fù)雜性和多樣性，發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處，加深了對社會現(xiàn)象的理解，培養(yǎng)了自己的實踐能力和社會責(zé)任感。通過實踐，我不僅鍛煉了自己，也為社會做出了一點(diǎn)點(diǎn)貢獻(xiàn)。我相信，通過不斷參與社會實踐，我會成為一個更加有能力、有擔(dān)當(dāng)?shù)娜恕?/p>

暑期社會實踐表格篇五

暑期社會實踐是大學(xué)生們鍛煉自身能力，增長社會經(jīng)驗的重要途徑之一。今年暑假，我參加了河南省的暑期社會實踐活動，這趟旅程給我留下了深刻的印象。在接下來的文章中，我將分享我的感受和體會。

第一段：實踐地點(diǎn)及活動內(nèi)容

今年，我參加了河南省暑期社會實踐活動，實踐地點(diǎn)是鄭州市。在這段時間里，我們參觀了多個公共服務(wù)機(jī)構(gòu)，學(xué)習(xí)了許多專業(yè)知識和技能。我還參加了一些社區(qū)服務(wù)活動，為社區(qū)居民提供一定的幫助。這些活動涵蓋了政府、社區(qū)和企業(yè)等多個領(lǐng)域，讓我們對社會發(fā)展有了更深入的了解。

第二段：實踐所得

在鄭州市的公共服務(wù)機(jī)構(gòu)參觀中，我了解了不同部門的職責(zé)和工作流程。通過參觀政府部門，我明白了政府在社會管理和公共服務(wù)中的重要性。同時，我也了解到政府部門在為人民群眾解決問題和提供服務(wù)中面臨的困難和挑戰(zhàn)。在社區(qū)服務(wù)活動中，我更深刻地意識到社區(qū)是一個組織生活、提供服務(wù)和解決問題的重要場所。社區(qū)服務(wù)的過程中，我學(xué)會了與居民進(jìn)行溝通和交流，提高了自己的組織能力和解決問題的能力。

第三段：團(tuán)隊合作的重要性

在暑期社會實踐中，團(tuán)隊合作是至關(guān)重要的。我們在活動中與隊友們一起協(xié)作、合作，共同完成任務(wù)。每個人的分工明確，各自發(fā)揮自己的特長和優(yōu)勢，形成了一個高效的團(tuán)隊。在團(tuán)隊合作中，我學(xué)會了傾聽他人的意見，尊重和理解他人的觀點(diǎn)，通過多方面的交流來解決問題。團(tuán)隊合作不僅提高了工作的效率，還增強(qiáng)了我們之間的友誼和信任。

第四段：提高自身素養(yǎng)的機(jī)會

暑期社會實踐給了我一個提高自身素養(yǎng)的機(jī)會。通過參與各種活動，我提高了自己的溝通能力、組織能力和解決問題的能力。我在實踐過程中遇到了許多困難和挑戰(zhàn)，但我堅持不懈地努力，最終克服了這些困難。這段經(jīng)歷讓我更加自信和成熟，為我今后的發(fā)展奠定了堅實的基礎(chǔ)。

第五段：對社會實踐的反思

通過這次暑期社會實踐，我認(rèn)識到社會實踐的重要性。社會實踐是大學(xué)生了解社會、鍛煉自身的重要途徑。在實踐中我們不僅學(xué)到了專業(yè)知識和技能，還鍛煉了自己的實踐能力和團(tuán)隊合作能力。通過與社會各界的接觸，我們不僅了解到社會發(fā)展面臨的問題和挑戰(zhàn)，也為今后的職業(yè)生涯做好了準(zhǔn)備。

總結(jié)：

通過參加河南暑期社會實踐，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和教訓(xùn)。在這個過程中，我不僅提高了自己的專業(yè)能力，還學(xué)會了積極面對困難和挑戰(zhàn)。我相信，通過實踐的錘煉，我將能更好地適應(yīng)社會的發(fā)展和變化。帶著這些寶貴的經(jīng)驗，我將更加勤奮學(xué)習(xí)，為實現(xiàn)自己的人生目標(biāo)不斷努力。

暑期社會實踐表格篇六

x月，在我們大學(xué)生眼中，一切都如此地充滿活力。我們的激情在燃燒，伴隨著這份激情，帶上回報家鄉(xiāng)的熱情，我們xx人踏上了“三下鄉(xiāng)”的征程。

我們這支隊伍的實踐活動從策劃、進(jìn)行到完滿結(jié)束都凸顯了人力資源優(yōu)化分配。在四月份開始策劃，確定組長、隊長，活動主題。在這個過程中策劃人員都各抒己見，群策群力，很好地發(fā)揮了團(tuán)隊合作的精神，盡管我們在撰寫方案的過程中困難重重，但隊員們都積極地發(fā)揮各自的聰明才智，互相幫助，為保證方案的通過發(fā)揮了關(guān)鍵的作用。

從零星的幾個人到近xx人的下鄉(xiāng)隊伍，在這個過程中是充滿挫折與辛酸的。在這其中有人加入也有人中途退出，這難免會動搖我們的決心，在此，我們難免會發(fā)現(xiàn)團(tuán)結(jié)與誠信的問題。一個不團(tuán)結(jié)的團(tuán)隊就如一盤散沙，即使有一個好的機(jī)會在面前也會抓不住，同時，如果隊員之間缺乏應(yīng)有的誠信也會削弱團(tuán)隊的凝聚力。在隊伍面臨解散的時刻，還好有不少核心策劃人員堅持了下來，并大力宣傳本次的下鄉(xiāng)活動才再次使得我們的隊伍重新壯大。

本次下鄉(xiāng)實踐活動為期x天，在這x天的日子里，我們的下鄉(xiāng)隊伍以支教，開展第二課堂，培養(yǎng)愛國情懷為主線，配合特色調(diào)研。豐富的支教課程受到了冷坑當(dāng)?shù)貙W(xué)生的熱烈歡迎。在這x天中，他們不僅學(xué)到了課堂以外的有用的知識，更重要的是他們從我們老師身上學(xué)到了正確的學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)方法，我們老師的報恩和感恩的情懷也深深地感染了他們。

總的看來，我們這次“xxx”下鄉(xiāng)活動是成功的，所取得的成果是豐碩的。但是，我們本次下鄉(xiāng)的實踐活動范圍還是比較小，還是僅限于學(xué)校之內(nèi)，對學(xué)校之外的社會情況關(guān)注較少，如在關(guān)注農(nóng)村社會衛(wèi)生狀況，經(jīng)濟(jì)狀況和文化習(xí)俗情況等存在空白，其實這些都是比較實在的問題，這樣的情況有待于我們的大學(xué)生繼續(xù)解決。

當(dāng)然，考慮到我們下鄉(xiāng)隊伍人員的組成情況和策劃時間比較急，我們所遇到的這種問題是值得商榷的。由于我們下鄉(xiāng)隊伍隊員組成大多數(shù)是大x學(xué)生，無論在社會經(jīng)驗還是在專業(yè)知識掌握方面都比較淺薄，基于這種情況，我們已經(jīng)算是做到力所能及的事了。無論如何，x天的支教實踐活動中，我們教師帶給當(dāng)?shù)貙W(xué)生很多有用的知識，同時，我們隊員也從當(dāng)?shù)氐膶W(xué)生中學(xué)到了很多珍貴的精神，同時我們也深入了解了農(nóng)村孩子的學(xué)習(xí)狀況，發(fā)現(xiàn)了更多問題。有幸參與這次活動，作為一個大學(xué)生，我覺得自己的責(zé)任更大了。努力拼搏，回報家鄉(xiāng)也許是對我們故土感恩的最佳方式。

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暑期社會實踐表格篇七

1、 通過活動，使幼兒懂得自己是家庭的一員，增強(qiáng)主人翁意識。

2、 體會父母每天為生活操勞的辛苦，更加熱愛體諒自己的父母，能幫父母做力所能及的事。

活動內(nèi)容：一、社會實踐《買菜》 二、科學(xué)《蔬菜品種多又多》 一、社會實踐：買 菜 目標(biāo)：

1、觀察市場里人們選菜、過秤和付錢的買菜過程。

2、嘗試自己購買兩個蔬菜，和同伴交流買菜的方法。

準(zhǔn)備：

選擇市場人流量較少的時候去；每位幼兒自帶 5 元錢 過程：

二、幼兒園大班科學(xué)教案：蔬菜品種多又多 活動目標(biāo)：

1.看看，說說相互交流中了解各品種蔬菜，知道多吃蔬菜好處多！ 2.體驗互相商量，互相交往的快樂！ 活動準(zhǔn)備：

1. 帶領(lǐng)幼兒參觀過菜場、幼兒已經(jīng)收集了有關(guān)蔬菜的各種知識。

2. 蔬菜實物。

一：幼兒一起唱《買菜》歌導(dǎo)入活動。

二：介紹我知道的蔬菜（通過幼兒間互相經(jīng)驗的分享，讓孩子對各種蔬菜有了更多的了解） 師：今天上午我們?nèi)ゲ藞鲑I過菜了，看到了蔬菜的品種有很多很多，那小朋友們都買了哪些蔬菜呢？這些蔬菜長得什么樣？都有什么營養(yǎng)呢？（讓幼兒先手拿自己買的蔬菜自由交流然后再集體講述。） 三：拓展蔬菜的品種。（教師出示幼兒沒有提到的蔬菜，從而拓展他們的對蔬菜認(rèn)識） 師：今天，老師也買回來了幾種蔬菜，你們認(rèn)識它們嗎？ 1.（出示海帶）這是什么？它有什么營養(yǎng)呀？ （海帶營養(yǎng)豐富，含有豐富的碘，能夠預(yù)防大脖子病。） 2.（出示紅菱）這是什么?它長在什么地方呀? （多吃紅菱, 有清暑解熱、抗癌等功效。) 師：還有什么蔬菜是長在水里的呀？（藕、茭白……） 3.（出示蘑菇）蘑菇長在什么地方？ （它屬于菌類,營養(yǎng)價值很高,有野生和人工培育兩種，有些蘑菇是有毒的，不能隨便食用。）

小結(jié)：原來蔬菜有這么多品種，而且每種蔬菜都有不同的營養(yǎng)和用途，所以我們平時不能挑食，每種蔬菜都要吃。

暑期社會實踐表格篇八

清市嶺底鄉(xiāng)，開始了我這個假期的社會實踐。實踐，就是把我們在學(xué)校所學(xué)的理論知識，運(yùn)用到客觀實際中去，使自己所學(xué)的理論知識有用武之地。只學(xué)不實踐，那么所學(xué)的就等于零。理論應(yīng)該與實踐相結(jié)合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎(chǔ)。通過這段時間的實習(xí)，學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西。因為環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學(xué)的東西自然就不一樣了。要學(xué)會從實踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中實踐。

在中國的經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展，又加入了世貿(mào)組織后，國內(nèi)外經(jīng)濟(jì)日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現(xiàn)，在擁有了越來越多的機(jī)會的同時，也有了更多的挑戰(zhàn)，前天才剛學(xué)到的知識可能在今天就已經(jīng)被淘汰掉了，中國的經(jīng)濟(jì)越和外面接軌，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學(xué)好學(xué)校里所學(xué)到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學(xué)其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現(xiàn)自已。

在實踐的這段時間內(nèi)，我們穿街走戶接觸各種各樣的人和事，這些都是在學(xué)校里無法感受到的，在學(xué)校里也許有老師分配說今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不會有人會告訴你這些，你必須要知道做什么，要自己地去做，而且要盡自已的努力做到最好。在學(xué)校，只有學(xué)習(xí)的氛圍，畢竟學(xué)校是學(xué)習(xí)的場所，每一個學(xué)生都在為取得更高的成績而努力。無論是學(xué)習(xí)還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學(xué)習(xí)別人先進(jìn)的地方，也要不斷學(xué)習(xí)別人怎樣做人，以提高自已的能力！記得老師曾經(jīng)說過大學(xué)是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學(xué)高校，學(xué)生還終歸保持著學(xué)生的身份。接觸那些剛剛畢業(yè)的學(xué)長學(xué)姐，他們總是隊我說要好好珍惜在學(xué)校的時間。在這次實踐中，我感受很深的一點(diǎn)是，在學(xué)校，理論的學(xué)習(xí)很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到；而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學(xué)到的，又可能是書本上的知識一點(diǎn)都用不上的情況。

回想這次社會實踐活動，我學(xué)到了很多，從我接觸的每個人身上學(xué)到了很多社會經(jīng)驗，自己的能力也得到了提高，而這些在學(xué)校里是學(xué)不到的。

在社會上要善于與別人溝通是需要長期的練習(xí)。以前沒有工作的機(jī)會，使我與別人對話時不會應(yīng)變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團(tuán)體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。

在工作上還要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。社會經(jīng)驗缺乏，學(xué)歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來句什么都會的，只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。

知識的積累也是非常重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。這次接觸的釀造業(yè)，對我來說很陌生，要想把工作做好，就必須了解這方面的知識，對其各方面都有深入的了解，才能更好地應(yīng)用于工作中。

這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經(jīng)歷，是一生寶貴的財富。在今后我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認(rèn)識的更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面。

暑期社會實踐表格篇九

這個暑假第一次出來實習(xí)，心里充滿了期待和喜悅，同時又有些許的害怕和緊張。

害怕自己什么的不會，害怕自己對專業(yè)知識的學(xué)習(xí)不夠全面;對于第一次出來實習(xí)，對于還未接觸到專業(yè)知識的學(xué)習(xí)的我，心中難免有所緊張和害怕。

但不管是怎樣的心情，我始終告訴自己要把握好這次機(jī)會，要好好利用這次機(jī)會多見識一些人和事，也要好好學(xué)習(xí)實際的操作技能，更要為以后學(xué)習(xí)專業(yè)知識打下基礎(chǔ)。

于是，我走進(jìn)了棋順物流八閩新干線，進(jìn)行我為期一個月的暑期生活。

新干線物流公司是一家集倉儲、運(yùn)輸、現(xiàn)代配送于一體的大型物流公司，公司位于廣州市石進(jìn)慶豐107國道東北側(cè)東態(tài)物流中心，交通便利，并具有先進(jìn)的信息網(wǎng)絡(luò)和管理模式進(jìn)行全方位運(yùn)作的物流方式和配套的后勤管理為客戶提供優(yōu)質(zhì)的一條龍服務(wù)。

公司目前著重發(fā)展物流行業(yè)，配有大中小型號車輛多部，承接全國各地整車、零擔(dān)、貨物運(yùn)輸、中轉(zhuǎn)、倉儲配送、空車配貨等業(yè)務(wù)，真正做到，提送快捷，服務(wù)一流。

那么公司所經(jīng)營的路線就是承接廣州、中山、順德到福州以及附件全部地區(qū)的整車零擔(dān)貨運(yùn)。

那么在福州主要設(shè)點(diǎn)在晉安區(qū)棋順物流內(nèi)的八閩新干線及古鎮(zhèn)八閩燈具提貨處，福州的新干線主要接載來自中山的古鎮(zhèn)燈具和順德的家具及電器。

那么我們的服務(wù)網(wǎng)點(diǎn)在福州主要集中在臺江區(qū)、晉安區(qū)的福興倉儲、喜盈門和新南方等大型的家具城。

7月11號走進(jìn)了八閩新干線，開始接觸了物流運(yùn)作中的些許流程。

剛開始學(xué)習(xí)的是制作送貨派送單，記得那時候陳婉(公司職員)叫我打開藍(lán)橋軟件時候，我還是一頭霧水，那時候的我不太懂得物流流程是怎么運(yùn)作的?只是按照陳婉叫我點(diǎn)擊什么我就點(diǎn)擊什么，也就因此我開始學(xué)習(xí)了送貨這一流程。

從我點(diǎn)擊“安排送貨”開始，我慢慢了解了貨物到站倉儲時，調(diào)度就要根據(jù)貨物單里的提貨方式進(jìn)行分類安排。

那么貨物單里的提貨方式主要有自提(客戶自行前來提貨)、送貨(就是在送貨流程中要安排車輛及時把貨物送至客戶手中)、中轉(zhuǎn)(貨物從廣州過來到達(dá)福州，要中轉(zhuǎn)到其他貨運(yùn)站)。

那么在安排送貨的時候，我開始知道一定要記住司機(jī)的車牌號，因為記住司機(jī)的車牌號就可以在安排車輛的操作中方便些許。

于是我記住了551、41533、7502、3b073、ad725、gd162、等幾個車牌號以及認(rèn)識了這幾位司機(jī)大叔。

后來我熟悉了送貨流程，我開始學(xué)習(xí)提貨流程。

在曉蘭(公司職員)的帶領(lǐng)下，我慢慢的了解了當(dāng)調(diào)度把所到達(dá)的車輛的自提貨物單送到曉蘭手里，就要安排通知客戶前來提貨;而且在通知客戶的同時，要注意貨物單下方的付款方式及備注要求，付款方式主要有現(xiàn)付(廠家在托運(yùn)時已經(jīng)付款)、提付(客戶前來提貨時需付清所有運(yùn)費(fèi))、回單付(客戶簽單后單子回寄時付款);也就是說只要單子里說明提付就要在通知客戶時把運(yùn)費(fèi)一律跟客戶講清楚，其余的就不用講;其次就是備注要求啦，倘若備注里有寫“等通知放貨“的話也要在通知客戶時跟對方講清楚，直到廠家發(fā)傳真過來才能通知客戶過來提貨。

在這個細(xì)節(jié)上面，我記得最清楚啦!因為在這細(xì)節(jié)中我犯了好幾次的錯誤，不是把現(xiàn)付的運(yùn)費(fèi)通知客戶，就是忘了把“等通知放貨”告訴客戶，以至于給客戶帶來不便。

所以在這個方面我吸取了教訓(xùn)，從中我學(xué)會了做事一定要謹(jǐn)慎，千萬不能馬虎，要知道一個小小的忽略就會給客戶及公司帶來不便。

從而我也知道不僅在提貨通知上，也要在其他的事情上多注意細(xì)節(jié)。

接觸了這兩個流程我就慢慢的學(xué)習(xí)了其他的運(yùn)作流程，雖然其他的流程我沒什么去實際操作，但在接觸中漸漸學(xué)到了物流的不少知識。

我除了在辦公室實習(xí)外，真的很感謝老大(公司老板)給我外出鍛煉的機(jī)會。

會介紹我們公司的基本情況，我還要知道廣州幾個地方主要經(jīng)營哪些行業(yè)?及我們貨運(yùn)專線所走的路線和運(yùn)費(fèi)的計算。

從這次鍛煉中，老大不斷的跟我講運(yùn)費(fèi)的計算，路線的走向以及我們專線所營運(yùn)的貨物。

比如：一方的運(yùn)費(fèi)差不多是80幾塊，一噸的運(yùn)費(fèi)差不多是三百多。

除了這些專業(yè)知識的學(xué)習(xí)外，更讓我增加自己的見識。

那么從這次實習(xí)中，我也發(fā)現(xiàn)新干線的一些運(yùn)作方式有點(diǎn)不足。

比如：在停車場處卸貨時，一旦遇到下雨天，一切操作都要停止，不僅不能卸貨而且已經(jīng)卸下來的貨都要及時搬到倉庫里，這樣不僅造成一定的人力消耗而且無形中增加了物流成本。

我就這點(diǎn)我在想如果在露天卸貨處增設(shè)一些遮雨設(shè)備也許會好點(diǎn)，或是像盛輝、順豐物流那樣增設(shè)一些卸貨機(jī)械設(shè)備，雖然前期增加其物流成本，但從長遠(yuǎn)來看，不僅提高卸貨效率也能節(jié)約一定的物流成本。

還有一個就是客戶打電話前來問貨的情況，我想如果在軟件中增設(shè)一個窗口讓客戶自行查看貨物情況也許會更加方便點(diǎn)，不僅不會給職員帶來煩躁心情，而且客戶更能準(zhǔn)確及時的把握好貨物的運(yùn)營情況，便好安排時間前來提貨。

經(jīng)過為期一個月的實習(xí)，發(fā)現(xiàn)自己成長了不少。

在同事們的友好帶領(lǐng)下，不僅讓我學(xué)習(xí)到一定的專業(yè)知識和實際操作，而且我認(rèn)識了他們這些朋友懂得了一些待友的方式方法。

在自己的上班歷程中，我知道上班族的不容易，知道賺錢的不容易，于是更知道了堅持的力量。

我開始意識到堅持的重要性，意識到堅持下來就會有收獲，堅持下來就是給自己的肯定，只要堅持，我們就會越挫越勇。

這一個月，我真的要感謝幫助我的所有人。

因為你們，我才有機(jī)會去實習(xí);因為你們。

我才有機(jī)會學(xué)到一些操作技能;因為你們，我懂得了把握機(jī)會;因為你們，我在這個環(huán)境中成長的更快。

謝謝你們，暑期實習(xí)中這一路上陪我的人。

今年暑假,為了比較深入的了解社會,鍛煉自己,我們幾個同鄉(xiāng)組建了一個返鄉(xiāng)環(huán)保實踐隊。

現(xiàn)將實踐活動過程做以下說明。

因為近年來家鄉(xiāng)的環(huán)境持續(xù)惡化，自然環(huán)境日趨嚴(yán)重，這些都給家鄉(xiāng)群眾的生活帶來了嚴(yán)重影響，我們幾個提議建立一支環(huán)保隊，主要目的有：對家鄉(xiāng)的生態(tài)環(huán)境環(huán)境展開調(diào)查2、找出家鄉(xiāng)環(huán)境持續(xù)惡化原因3、在家鄉(xiāng)民眾中宣傳保護(hù)環(huán)境的重要性4、為本地環(huán)保部門提出一些可行性建議，總之我們組建環(huán)保隊，希望對促進(jìn)家鄉(xiāng)環(huán)境改善起到力所能及的作用。

7—18活動準(zhǔn)備階段

所謂無規(guī)不成方圓，我們環(huán)保隊員一起制定了環(huán)保隊的詳細(xì)實踐計劃，并且通過了我們的隊規(guī)：1、堅持理論聯(lián)系實際為指導(dǎo)2、各隊員積極工作3、堅持在活動期間每天寫心得體會進(jìn)行交流4、以為人民服務(wù)為出發(fā)點(diǎn)，保證完成各項工作。

我們還準(zhǔn)備了實踐活動所需的資料和工具。

7—19衛(wèi)生情況調(diào)查

我們環(huán)保對對我們小鎮(zhèn)的環(huán)境衛(wèi)生狀況進(jìn)行了實際調(diào)查。

首先，我們在家鄉(xiāng)小鎮(zhèn)的主要街道上觀察了過往行人亂丟垃圾的行為，并進(jìn)行了適當(dāng)記錄。

我們發(fā)現(xiàn)在我們家鄉(xiāng)大多數(shù)人都沒有及時把垃圾投入到指定的垃圾箱內(nèi)，人們隨手亂仍垃圾的現(xiàn)象隨處可見，雖然在主要街道上每30米就有一個垃圾桶，但還是只有少數(shù)的人能把垃圾仍進(jìn)去。

我們那邊的垃圾箱一般分兩格，一格是裝可回收垃圾的，另一格是裝不可回收垃圾的，一般人不能把垃圾正確的投入到垃圾桶中。

因此，在我們家鄉(xiāng)在我們家鄉(xiāng)能真正愛護(hù)環(huán)境又能了解物品回收的人更是少之又少。

因為這樣，就容易導(dǎo)致家鄉(xiāng)主要街道的環(huán)境狀況及差，極大影響了鄉(xiāng)容鄉(xiāng)貌。

而在我們那相對小的街道上，由于清潔設(shè)備的不完善，那里的環(huán)境狀況更令人擔(dān)憂。

—20對琴江河的調(diào)查我們深入了家鄉(xiāng)的主河流——琴江河進(jìn)行了實地調(diào)查。

我們發(fā)現(xiàn)由于人們保護(hù)環(huán)境的意識比較薄弱，有不少的人把生活垃圾都倒到了河邊，甚至連一些環(huán)保工人把掃街道時掃的垃圾成車的倒在河邊，主河流被縱多的生活垃圾所污染，其中大多都是一些廢棄塑料、聚乙烯做成的物品，這些垃圾被水一沖就到達(dá)河里，嚴(yán)重影響了河道的衛(wèi)生與清潔，使河水受到污染。

經(jīng)過我們的調(diào)查了解到因為我們小鎮(zhèn)沒有處理生活垃圾的場所，所以清潔工把垃圾倒在了河里，還有一些居民為了貪圖方便，也把生活垃圾丟到河中，這些使得家鄉(xiāng)主河很多地方淤塞了。

我們環(huán)保隊員卻身的體會到了生活垃圾對我們的家鄉(xiāng)環(huán)境所帶來的破壞。

我們環(huán)保隊員一種強(qiáng)烈的宣傳環(huán)保的沖動涌上心頭，但是我們很清楚，大力度

的保護(hù)環(huán)境的宣傳只有政府部門高度重視起來才能做的，為此我們也向紫金的環(huán)保局提出了我們的建議。

被污染的琴江河

我們認(rèn)為以上情況的出現(xiàn)不能不說是政府措施的缺欠，當(dāng)然也與公民的環(huán)保意識淡薄有著莫大的關(guān)系。

然而，公民的環(huán)保意識的提升還依賴于政府。

因此我們還認(rèn)為保護(hù)環(huán)境的另一個關(guān)鍵是政府在全民中的整體教育，加強(qiáng)居民環(huán)保意識，提高居民的環(huán)保意識，提高居民的環(huán)保素質(zhì)，樹立環(huán)保的風(fēng)氣，關(guān)鍵是要提高全民素質(zhì)，對全體居民加強(qiáng)環(huán)保教育，大力宣傳環(huán)境污染的危害性和環(huán)境保護(hù)的重要性，提高公民環(huán)保意識和法治觀念，使保護(hù)環(huán)境成為每個公民的自覺行動，從而真正的對環(huán)境改善起到推動作用。

實踐中，我們發(fā)現(xiàn)嚴(yán)重影響家鄉(xiāng)主河流——琴江河水質(zhì)的是上游的一個白泥礦廠所致。

我們發(fā)現(xiàn)琴江呈還乳白色，跟一般清澈的河水形成了鮮明的對比。

這些像牛奶似的河水嚴(yán)重影響了當(dāng)?shù)鼐用竦纳钣盟?，因為?dāng)?shù)卦S多人們都用河水洗衣服，澆菜，灌溉農(nóng)田等，這些影響顯而易見。

為此我們環(huán)保小組深入白泥礦廠調(diào)查。

我們看到偌大的白泥礦廠四周山都被挖得面目全非，而且都是露天挖的，工廠在挖完白泥后又不采取恢復(fù)植被措施，造成流在山上的水混著白泥匯入琴江河，特別是在下雨的時候，泥廠的泥土很多被雨水沖刷下來，不僅使水質(zhì)污染更嚴(yán)重，還容易造成河道堵塞和引發(fā)泥石流等災(zāi)害。

我們是在7月21日進(jìn)入泥廠調(diào)查的，但遇到了門衛(wèi)阻礙，我們只得在泥廠外圍進(jìn)行調(diào)查，并拍百下了一些照片，我們環(huán)保隊希望借此資料向上級環(huán)保部門反映情況，希望政府部門給予關(guān)注。

7—22調(diào)查速生林對當(dāng)?shù)丨h(huán)境影響

我們環(huán)保隊經(jīng)過調(diào)查還發(fā)現(xiàn)了一個影響當(dāng)?shù)丨h(huán)境的因素，就是大面積種植速生林，我們調(diào)查得知種速生林時先把一大片山林燒光，然后種上速生樹種，還在種樹時加上肥料之類的，特別是在某些河流源頭種植，使河流流量減少，而且種樹用的肥料還影響了水質(zhì)。

我們希望當(dāng)?shù)卣块T在選擇種植速生林時應(yīng)該充分考慮到對環(huán)境影響的問題，切勿以犧牲環(huán)境為代價。

這天我們雖然頂者火辣辣的太陽，但我們毫不畏懼，認(rèn)真的搞我們的活動。

這次去調(diào)查速生林，讓我們更加的親近大自然，感受大自然，也讓我們感覺到保護(hù)森林對于我們來說是多么的重要，主要的是這次活動鍛煉了我們吃苦的精神。

7—23街頭環(huán)保行動

這天我們環(huán)保隊針對前幾天收集的各種資料制作了一份環(huán)保宣傳單，并在大街上派發(fā)了300份的'資料，希望能對提升當(dāng)?shù)氐沫h(huán)保意識起到推動作用，也想擴(kuò)大我們此次環(huán)保行動的影響。

為了更好的了解當(dāng)?shù)氐沫h(huán)保，我們對民眾進(jìn)行了環(huán)境保護(hù)問卷調(diào)查。

調(diào)查時間：2007、7、23

調(diào)查地點(diǎn)：中壩鎮(zhèn)中心街道

調(diào)查人員：全體環(huán)保隊員(6人)

調(diào)查對象：當(dāng)?shù)鼐用?15歲—65歲)

調(diào)查方法：隨機(jī)調(diào)查

調(diào)查目的：1、了解本地居民的環(huán)保意識

2、了解農(nóng)村環(huán)境狀況

3、進(jìn)行環(huán)保知識宣傳

4、提高人民群眾環(huán)保意識

調(diào)查表如下：

選擇題

1、你知道很多自然資源是有限的嗎?

a、知道(61%) b、知道一點(diǎn)(26) c、不知道(10) d、不關(guān)我事(3%)

2、你是否知道很多城市的淡水資源缺乏

a、知道(74%) b、不知道(21%) c、知不知道無所謂(5%)

3、你是否知道1998年的長江洪災(zāi)和長江上游人們盲目砍伐有關(guān)

a、知道(40%) b、聽說是這樣(40%) c、不知道(20%)

4、你是否知道北京是全世界十大污染城市之一

a、知道(35%) b、聽說過(12%) c、不知道(53%)

5、你認(rèn)為保護(hù)環(huán)境的目的是什么

a、愛惜每一個生命(62%) b、保護(hù)生物多樣性(10%) c、與動植物和睦相處(10%) d、改善人類的生存環(huán)境滿足人類發(fā)展的需要(18%)

6、你認(rèn)為保護(hù)森林重不重要?

a、很重要(67%) b、一般(24%) c、不重要(6%) d、不關(guān)心(2%) e、不知道(1%)

7、你認(rèn)為如何改善農(nóng)村環(huán)境

a、村鎮(zhèn)規(guī)劃(15%) b、垃圾固定堆放及時處理(40%) c、多種樹保持森林(24%) d、合理使用農(nóng)藥(21%)

8、你最關(guān)心的問題是

a、飲用水空氣質(zhì)量(10%) b、糧食蔬菜安全(14%)c、森林、土地保護(hù)、防止水土流失(34%)

d、環(huán)境衛(wèi)生改善(16%)e、脫貧制富(16%)

9、你對亂丟垃圾的行為有什么看法

a、沒所謂(5%)b、值得批評家(89%)c、不關(guān)我事(6%)

10、您覺得您周圍的環(huán)境怎樣?

a、很好(9%) b、感覺還可以(31%) c、比較差(52% )d、很差(%8)

11、您覺得保護(hù)環(huán)境有多重要

a、很重要(71%) b、重要(29%) c、沒什么大不了(0%)

12、近幾年來我們周圍河流流量大大減小，您認(rèn)為是什么原因造成的

a、亂砍伐森林(68%) b、天氣干旱少雨(30%) c、不清楚(2%)

問答題

13、您希望我們環(huán)保隊做些什么呢?

14、您對保護(hù)環(huán)境有什么好的意見?

您對我們的活動和隊員服務(wù)態(tài)度滿意嗎?a、滿意(100%) b、不滿意

正在填調(diào)查問卷的群眾

我們發(fā)放

調(diào)查問卷100份收回有效卷92份

通過調(diào)查我們發(fā)現(xiàn)家鄉(xiāng)居民的環(huán)保意識相對淡薄，對環(huán)保不是特別的關(guān)心，但是他們中大部分認(rèn)為自己周圍的環(huán)境狀況很差，都強(qiáng)烈希望政府切實重視環(huán)境保護(hù)，給居民良好的環(huán)境。

他們對我們實踐活動紛紛表示支持，希望我們有更大的環(huán)保行動。

總結(jié)

經(jīng)過幾天的辛苦我們終于搞完了此次的實踐活動，我們?yōu)橛H身“踐行四個新一代，青春奉獻(xiàn)新廣東”而感到自豪。

此次實踐活動讓我們意識到：環(huán)境保護(hù)是一項需要全社會共同參與的事業(yè)，政府、企業(yè)、媒介、公民缺一不可。

我們知道只有家鄉(xiāng)政府部門的高度重視環(huán)保，才能切實改善環(huán)境。

這次活動讓我認(rèn)識到：

1、“團(tuán)隊精神、共同合作”在工作中的重要性。

每個人對每件事的看法是不同的，所以處理事情有分歧是很正常的，但隨著大家互相的逐漸了解，分歧會慢慢減少，工作開展也會越來越順利。

只有大家的思想統(tǒng)一了，新往一處想，勁往一處使，工作才能順利出色的完成

2、前期準(zhǔn)備工作在整個過程中的重要性。

“好的開始是成功的一半”這句話都被人說爛了，只有經(jīng)歷后才能體會到他的真正含義。

要是你在工作前不準(zhǔn)備充分，你就不能夠搞好你的活動。

因為你的活動因為參與的人很少，你就肯定會手忙腳亂的。

3、我覺得做一件事，只要你用心去做了，不館結(jié)果怎樣都是成功的。

通過這次實踐活動，讓我們真正學(xué)到不少，對社會的理解也在活動中加深了。

實踐中學(xué)其他知識，不斷的從各方面武裝自己，能在競爭中突出自己。

作為新時期的一名大學(xué)生，我們必須堅持正確的方向，努力學(xué)習(xí)好各種知識，除此之外，我們還必須參加各種社會實踐，到校園外的社會去鍛煉自己的意志，增加自己對復(fù)雜社會的進(jìn)一步了解，增強(qiáng)自身社會責(zé)任感，增加適應(yīng)社會的能力，為我們大學(xué)畢業(yè)完全進(jìn)入社會做好必要的準(zhǔn)備。

暑期社會實踐表格篇十

姓 名：

近放暑假的時候，我們班開完班會，班長給我們每人發(fā)了一張大學(xué)生暑期實踐活動登記表，要求我們利用暑期的時間投身到社會中去，目的是要我們從現(xiàn)在開始積累社會經(jīng)驗。暑期社會實踐活動是學(xué)校教育向課堂外的一種延伸也是推進(jìn)素質(zhì)教育進(jìn)程的重要手段，可以有助于大學(xué)生接觸社會，了解社會。同時實踐也是大學(xué)生學(xué)習(xí)知識鍛煉才干的有效途徑更是大學(xué)生回報社會的一種良好形式.

拿到實踐活動登記表的我們興奮不已，紛紛參與討論暑假該干什么。有的說去大城市里打一個月的工，他們說這樣才叫真正的進(jìn)入了社會能更快的了解并認(rèn)知社會。有的說去當(dāng)家教，這樣也可以過一把當(dāng)老師的癮同時也可以鞏固自己的知識。大家都顯現(xiàn)出空前的積極性，其實我們早就對學(xué)姐學(xué)長們能夠利用學(xué)習(xí)之余的時間去做兼職佩服的五體投地?，F(xiàn)在我們也終于輪到我們了。

然后在他們下完稻谷之后，退一下皮。操作是蠻簡單的，但我剛接手時真的很手忙腳亂，因為忙的時候真的很忙，有時候一天或一次性有好多車稻谷來賣，一車一車，我就會忙不過來，還會出差錯。有時不記得寫賣稻谷人的名字，有時又忘記了寫稻谷的品種，年月日有時也忘了，真覺得那時自己灰頭土臉的。這份工作沒有什么時間觀念，閑的時候很閑，忙的時候又會到好晚。

剛參加工作的我剛開始真的受不了，忙的時候好累，出了差錯還會挨罵，也不能和老板頂嘴，要不就要被吵魷魚了。賣谷的人有時也很煩，他們有時不懂電子稱，就不大相信我們，就和我們吵，沒辦法我只得和他們一遍遍的解釋。還有人懷疑我們地電子稱上搞鬼，說我們稻谷少了稱，沒辦法我又不能發(fā)脾氣，也不能和他們吵，為了米廠里的生意，只能和他們心平氣和的講解電子稱是很標(biāo)準(zhǔn)，是電腦樣的東西不會有問題的。

還有時為了一些生意上稻谷價格的事，他們也會和我們吵，有時也會扯進(jìn)我，受了氣也只能自己吞，不過老板有時也安慰我，說做生意就是這樣，什么人都有，不要和他們太較真，你習(xí)慣了就會好的，聽完這些我心里就會寬慰很多當(dāng)然也在其中學(xué)到了不少的知識。

辦公室里有一臺電腦，因為我曾學(xué)過一個月的電腦，對電腦比較熟習(xí)也學(xué)會了五筆，打字比較快，老板就經(jīng)常拿一些文件讓我打和修改。打的文件老板總是要反覆地修改，我就要經(jīng)常幫她修改，那時真的覺得好煩，不過不管覺得多煩也要忍著，不能發(fā)脾氣，畢竟自己是在給別人打工。更難受的是，閑的時候也不能離開辦公室，什么也不能做，只能呆呆地坐在那里等。比起自己在家里“大小姐”的待遇和脾氣真的想過要放棄，不過還是撐過來了。自己竟然想接觸這個社會，想融入這個社會，這小小的辛苦是一定要的。

時離開時還真有點(diǎn)舍不得呢。一個月的辛苦也是有回報的，拿到我的工資時，真的很欣慰，但是并不是因為有錢可以領(lǐng)，也不是終于結(jié)束了打工的苦日子，而是自己的付出有了結(jié)果和回報，自己的實踐也有了收獲，回想一下自己真的覺得很值，自己在這個月里學(xué)的東西是用多少錢也買不到的。在工作結(jié)束后，我做了如下的總結(jié)：

1、 要善于溝通：碰到那些做生意比較壞的人和那些比較固執(zhí)的農(nóng)民，真的要學(xué)會和他們溝通，不能和他們吵，要心平氣和的和他們解釋他們所不明白的問題，每當(dāng)看到他們最后都想通的時候，我心里真的很有成就 當(dāng)然和老板也要好好的溝通，不能總是把一些工作上的事憋在心里，有時自己在工作上有什么問題要經(jīng)常和老板溝通溝通，并及時的解決，這樣工作才會有動力，才不會想不干了。

2、 要有耐心和熱情：在工作的時候要經(jīng)常微笑，這樣會讓那些生意人感覺很舒心，大家一起做生意也就很開心 他們有些人是第一次來賣稻谷，對我們廠的基本流程都不是很明白，這時，你就要熱心的.告訴他們賣稻谷的基本流程，這樣我們也可以省很多功夫和時間，米廠也可以運(yùn)行就可以更好。

3、 要勤勞：有時候一些細(xì)微的東西可以讓老板更賞識你，也比較容易受提拔，比如我很空閑的時候就打掃打掃辦公室，整理整理文件，幫幫老板的忙。老板就夸獎過我勤勞，有付出就真的有回報的。

當(dāng)然有總結(jié)就說明同時我也意識到了自己很多的缺點(diǎn)和不足，例如不夠主動做事，有時候老板說了才知道做，老板不說就沒有這個意識去做；社會經(jīng)驗比較缺乏，經(jīng)常會做一些錯事，得罪那梨園些生意人，有時也會得罪老板；剛開始也不大會和人交流，所以那時總是覺得自己很受委屈等等，雖然這些都是我的比較辛酸的歷史，不過這些也都是我寶貴的經(jīng)驗，它們都將成為我以后參加工作和社會實踐的教訓(xùn)，我要力爭在我以后暑期實踐以及今后就業(yè)的時候不要再犯同樣的錯誤。

短期的社會實踐，一晃而過，在這其中，讓我從中領(lǐng)悟到了很多的東西，而這些東西都將會讓我終生受用?；氐郊視r爸爸媽媽也說我真的變了好多，變得懂事多了，孝順多了，脾氣也變好多了。學(xué)校讓我們?nèi)ド鐣嵺`真的很有作用，會讓我們從中收益匪淺。社會實踐讓我知道了，掙錢真的很不容易，也明白工作的辛苦，以后也不會再浪費(fèi)錢了。

社會實踐拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干。社會和大學(xué)一樣也是一個學(xué)習(xí)和受教育的地方，在那片廣闊的天地里，我們?yōu)閷砀蛹ち业母偁幋蛳铝烁鼮閳詫嵉幕A(chǔ)。

白駒過隙，一轉(zhuǎn)眼，我們已迎來了大學(xué)的第一個暑假，這也就意味著再等到新學(xué)期開始我們可就是學(xué)長學(xué)姐了，讓我不得不再次感慨時間飛逝，是啊，去年的這個時候我們還是一個剛剛畢業(yè)的高中生而已，準(zhǔn)備用整個暑假的時間把高中三年的壓抑釋放出來，而現(xiàn)在已然是一名大學(xué)生一年有余了（當(dāng)然，如果按開學(xué)時間來算自然是不大到一年），弄不清是什么時候褪去的“新生”的外衣，但是這會兒卻頗有一種“老生”的滋味。仿佛一切都在一夜之間變老，讓人猝不及防。 來不及多多回憶大一的生活，暑假伊始我就投入到另一種生活當(dāng)中去了，說是辛勞卻也充實，說是疲憊卻也會覺得那是一種享受，是啊，付出勞動后并有所得，心總是會感到些許欣慰吧！不再多言，且說這個暑假我是如何度過的吧！

坦白說，本打算在暑假里到工廠找一份臨時工作的，遺憾的是并沒有找到，附近的工廠里都沒有熟人，廠子里似乎也不缺人，遠(yuǎn)的工廠里就更不可能找到活干了（也許是不夠遠(yuǎn)，后來聽說許多同學(xué)都在外地打工，而沒有回家，由此不免感到有些慚愧）。倒是在一開始找了一份在飯店端盤子什么的工作，不過離家較遠(yuǎn)加之還要上夜班，所以必須得住在那兒，后來讓我給推辭掉了，因為那樣一來幾乎天天不能在家了，而我想多陪陪母親。就這樣一連十多天都悶在家里，沒有找到任何工作。 一天接到高中同學(xué)打來的電話，說是次日七八個同學(xué)小聚一下，心想也是，畢竟一旦開學(xué)而同學(xué)又不在同一個城市，連見面都不太可能，更別說弄一個小小的聚會了，遂決定參加聚會。

事實證明，我的決定是非常正確的，聚會那天中午一起吃飯喝酒的時候，大家無話不說，最讓我受益匪淺的是，有兩個同學(xué)大一一年利用空閑時間自己掙了不少工資，更重要的是他們藉此鍛煉了自己在社會上闖蕩的能力，此外還有一個同學(xué)就在這個暑假辦了一個補(bǔ)習(xí)班，收了五六十個即將上高中的學(xué)生，保守估計一個暑假下來凈賺幾千元。其間，“社會”一詞必然成為話題的重中之重，彼此交流闖蕩社會的經(jīng)驗、趣聞，以及個人對社會的認(rèn)識，一頓飯的工夫，我覺得自己的思想已經(jīng)相當(dāng)落后了，自己對社會的認(rèn)識恐怕多半是紙上談兵吧！因此，我自是沉默而少言，有同學(xué)禁不住問我這個暑假沒出去打工？我如實訴說，不想同學(xué)竟幫我出主意，他們比較了解我的性格，有些內(nèi)向，所以出的主意多半是要我突破自己，多和人打交道，說在社會上不會交際是不行的！最后，一同學(xué)說暑假有很多商場都在搞活動，恰好他姨市某大型超市的經(jīng)理，說可以幫我問問她那要不要人。我欣然說好！不幾天同學(xué)打來電話叫我去他姨在的那家超市工作，同時還有另一個同學(xué)和我一塊。 到那兒之后，工作并不是當(dāng)售貨員，而是這段時間超市在搞家電“以舊換新”的活動，也是順應(yīng)國家號召家電下鄉(xiāng)的舉措，而我的工作就是負(fù)責(zé)向市民宣傳這一活動兼咨詢員的身份。具體細(xì)節(jié)，在下文中會有詳細(xì)說明。

暑期社會實踐表格篇十一

暑期社會實踐（1）

當(dāng)今社會，市場在經(jīng)濟(jì)，關(guān)鍵在教育，競爭在人才，焦點(diǎn)在科技，這是我對社會的一個感悟。

中國是一個地大物博的國家，我國的面積，位居世界第三，人口約占世界總?cè)丝诘?2%，位導(dǎo)世界第一，由于清政府的閉關(guān)自守，致使我國的科技落后，所以貧困一直困擾著我們中國。

在家的時間總是很長，有什么不對時，媽媽就會拿她以前的事情來作比較。在吃的方面，媽媽會說：“你們這些孩子是生在福中不知福，浪費(fèi)那么多的糧食，像我們那個年代，吃飯還成問題呢，通常是有了上頓沒了下頓。在那種年代，有這些米就可以供一家人吃了?！痹诖┑姆矫?，媽媽會說：“那么多的衣服，一點(diǎn)也不壞就不穿了，像我們那個年代通常是：“新老大，舊老二，補(bǔ)補(bǔ)貼貼給老三。你們就知道浪費(fèi)。”在學(xué)的方面，媽媽會說：“你們呀，有那么好的條件給你們學(xué)習(xí)，你們不學(xué)，像我們那個年代能念到初中就算了不起啦?！爆F(xiàn)在想想，媽媽是吃了不少苦，媽媽在我這個年紀(jì)的時候在家里已經(jīng)是一個全反式了，家里吃的用的先給長輩，弟妹全飽了再自己，在外面跟著別人趕公分，忙了一天就得了那么一小塊餅或小饅頭。我的爸爸從小跟著兄長們上坡去拔草根，境況也不比媽媽好多少，他們那一輩真苦啊。

這些都是當(dāng)時科技落后的原因，這就證明了落后就要挨打，二十世紀(jì)七十年代末，東方雄獅從沉睡中被喚醒，改革開放的春風(fēng)吹遍了大江南北，敲開了中華大地的每一個家門。中國政府致力于經(jīng)濟(jì)和社會全面發(fā)展的過程中，在全國范圍內(nèi)實施以提高科技為根本，從而解決了貧困人口的溫飽問題。有計劃，有組織的緩解了貧困現(xiàn)象，從1978年到2003年，中國農(nóng)村沒有解決溫飽的貧困人口由2.5億減少到300萬人，貧困人口占農(nóng)村人口的比例由30.7%下降到3%左右，中國政府確定的，解決農(nóng)村貧困人口溫飽問題已經(jīng)基本實現(xiàn)。

現(xiàn)在的農(nóng)村與城市越來越接軌。由當(dāng)初的草房變?yōu)楦邩?，由原來的田間小道鋪為寬廣的大道，由原來以信件作為通訊工具變?yōu)殡娫挘伞犝f，近幾年內(nèi)還要在農(nóng)村架起高速公路，讓農(nóng)村通向大江南北。這些都是我們值得欣慰的，感到驕傲的，我們將為此而榮，這是我國科技進(jìn)步的一個證明，一個中華民族嶄新的面目。

二十一世紀(jì)是一個嶄新的世紀(jì)，是一個令人矚目的世紀(jì)。在科技帶動下我國將會出現(xiàn)嶄新的局面。所以我們現(xiàn)在更要努力學(xué)習(xí)，不久的將來我們將用我們的知識去武裝一個充滿高科技的中國，我們會用手中的筆描繪出一個更好的神州大地，我們用我們的雙手托起一個燦爛的中華民族。奮斗吧，為了我們的神洲，努力吧！未來屬于科技，未來的世界將會屬于我們！

暑期社會實踐表格篇十二

八月伊始，我依舊心情低落的去上班用睡覺來渡過周末，如大多數(shù)的上班族一般。并沒有過多的社交活動，所幸在我單調(diào)的一周中奔赴一家教堂。

浙南地區(qū)最不缺的就數(shù)教堂，沿河落置了好幾座，各種摸樣。熒屏上的教堂總是令人魂回夢牽，而那又是無比圣神之地。那是我以前的認(rèn)知。并不是慕名而去，經(jīng)過的時候便走了進(jìn)去，比想象中的結(jié)構(gòu)復(fù)雜。大約六層樓，每一層的中心都不一樣，常呆的地方是座椅遍布的教會中心，紅色的十字架釘在最中央位置。去的時候都是空曠無疑，只有我一個人坐在最后一排的角落，拉開窗簾會有風(fēng)伴著陽光的味道吹散進(jìn)來。捧著圣經(jīng)從創(chuàng)世紀(jì)開始看起，那是我至今看過最古老的書籍，終沒能繼續(xù)下去。只能歉意的說道它委實令我乏味。也明白教堂之所以圣神是因為我們不知覺中在心里為它留了一席之地。很多時候我會開始想象上帝會在遠(yuǎn)處看著我，會給我鼓勵，并樂此不彼。

值得一提的是，我被評為最佳新員工。雖然我的表現(xiàn)并不如意，還偶爾請假，依然脫穎而出。未正式的公開出來，我已得到通知，并驕傲了許久。還記得好友曾說過打起電話來我表現(xiàn)得不像個人，的確，我用聲音魅惑了一些人。

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暑期社會實踐表格篇十三

尊敬的吳老師、孫老師、同學(xué)們：

大家下午好！

今天非常榮幸能在這里與大家一同分享無煙行動實踐小分隊在過去的暑假中所走過的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。

自7月8日至15日，無煙行動在團(tuán)委的關(guān)心、支持下，秉承“創(chuàng)建無煙縣城，共享和諧嘉善”的主旨，加強(qiáng)宣傳，貫徹卓越，努力提高市民對煙草危害的認(rèn)識，喚起市民勸阻吸煙以及主動戒煙，為營造健康新風(fēng)尚，共建無煙縣城作出了我們光彪學(xué)子的努力！

下面我將從“注重培訓(xùn)，推進(jìn)團(tuán)隊建設(shè)”、“加強(qiáng)交流，拓寬隊員視野”以及“夯實活動，提升實踐效果”三個方面向諸位做一個簡單的匯報。

無煙行動崇尚團(tuán)隊合作的精神及每位隊員的熱誠參與，為此希望每一位有潛力的隊員的迅速成長，于是在活動一開始我們便選擇了培訓(xùn)。

我們邀請了學(xué)院團(tuán)委書記對活動進(jìn)行了指導(dǎo)，向隊員們講述活動的目的，注意事項，并就如何營造一個同心同德、群策群力的工作氛圍給予了不少建議，使大家能建立協(xié)同一致的團(tuán)隊，及時而有效的完成任務(wù)提供了幫助。

我們也邀請學(xué)院學(xué)生會外聯(lián)部部長就“如何拉贊助”進(jìn)行主題培訓(xùn)，在一個多小時的時間里為隊友們揭開了拉贊助的神秘面紗。同時還邀請曾在報社實習(xí)的新聞系學(xué)生就“如何拍好照片”和“如何撰寫調(diào)查報告”的主題培訓(xùn)。

這些都為隊友們能承擔(dān)更大的責(zé)任而作好準(zhǔn)備，并把積累的訣竅轉(zhuǎn)化為流程和工具，在今后的活動過程中變的更加的成熟與自信！

無煙行動提供給了隊友們這樣一個平臺：在與各企事業(yè)單位的交流中，聽到、看到、感觸到、激發(fā)出的思維火花以及對思維方式、行為習(xí)慣的熏陶，讓我們領(lǐng)悟出了許多思考問題的方法，從而激發(fā)了自己的潛能！

活動期間，小隊成員通過拜訪團(tuán)縣委、縣委宣傳部，了解嘉善縣控?zé)熃麩煹牡湫褪论E；通過訪問縣疾控中心，學(xué)習(xí)控?zé)熃麩煹某晒?jīng)驗；通過與縣抗癌俱樂部、圣諾盟公司的交流，收集成功戒煙、控?zé)熑耸?、企業(yè)的心路歷程。

采訪中聽到最多的就是思想素質(zhì)的重要性，也許年輕人將吸煙看成是“成熟”的符號，也許有人用吸煙來打發(fā)枯燥乏味的時間，用它來減壓，以獲取短暫的麻痹……，但這些用語最多用來表示青春時期偶然、成年時期不經(jīng)常有的失覺，隨思想素質(zhì)的提高，拒絕吸煙將被視為文明的進(jìn)步。

在與抗癌俱樂部20多位癌癥患者的交流中讓我們真切的感受到了人類有時很強(qiáng)大，因為可以掌控很多東西；人類有時又很脆弱，因為太多的東西我們無法掌控。是“煙”讓他們原本幸福、健康的家庭遭受了些許不幸，也正因“煙”所帶來的抗癌過程讓身心疲憊的他們感受到了信念與愛！他們所流露出的堅定信念真得讓我們感觸頗多，很多時候我們都在珍視自己的懦弱，薄弱的意志始終使自己屈服于為自己尋找的借口。

其實學(xué)生工作中的成長軌跡讓作為隊長的我對所帶領(lǐng)的團(tuán)隊有了自己的定位：讓隊員從忘我的投入中獲得莫大的快樂——在外人看來很苦的活動過程，實則是一個不斷挑戰(zhàn)，不斷征服的過程。

“無煙行動”共尋求到了包括上海永琪美容美發(fā)施家店、嘉綠農(nóng)業(yè)休閑園、晉陽社區(qū)、談公社區(qū)、東方名嘉、火車站、汽車站、公交公司、老年公寓、加油站、青少年宮、巴黎春天、e+e網(wǎng)吧等13家合作單位，開展了宣傳活動。

并在中山路進(jìn)行了“我勸家人、朋友少抽煙——勸戒戒煙語征集活動”，在青少年宮進(jìn)行了以“煙”為主題的涂鴉活動，在市民廣場進(jìn)行了以“創(chuàng)建無煙縣城，共享和諧嘉善”主題宣傳活動，在古鎮(zhèn)西塘進(jìn)行了主題簽名活動。

實踐小分隊利用宣傳展板、單頁、橫幅等形式進(jìn)行無煙知識宣傳，活動期間共向市民發(fā)放了以“吸煙的危害有多大”、“從您停止吸煙的那一刻起，您會發(fā)現(xiàn)：”、“五日戒煙法”、“控制吸煙保健康”、“‘建設(shè)無煙縣城，共享和諧嘉善’倡議書”等5種不同顏色、紙質(zhì)、形式的主題宣傳單頁共計3000份。

小隊成員還自行設(shè)計制作了兩塊1×1.2m的宣傳展板，4個種類的宣傳標(biāo)識，并印刷了80個在公共場所進(jìn)行粘貼宣傳。小隊還定制了14套統(tǒng)一的活動t恤，整齊劃一的活動在增強(qiáng)團(tuán)隊宣傳效果的同時也深受市民喜愛。

為進(jìn)一步了解嘉善市民的吸煙現(xiàn)狀，我們對521人進(jìn)行了問卷調(diào)查，并整理成了《關(guān)于嘉善縣市民吸煙現(xiàn)狀的調(diào)查報告》、《關(guān)于嘉善縣成功戒煙、控?zé)熓吕占贰?/p>

同時為了自行解決活動中的所有經(jīng)費(fèi)，并能使更多的企業(yè)參與進(jìn)來，加大宣傳力度，最終爭取到了上海永琪美容美發(fā)施家店，嘉綠農(nóng)業(yè)休閑園贊助資金共1000元。

于是整個活動并不輕松：采訪、宣傳、調(diào)研……，除了這些還要忍受37度的高溫，嘉善七月的夏天揮汗如雨，悶熱的天氣讓每一次活動都汗如雨澆，如同蒸桑拿一樣。而高強(qiáng)度的工作最終也讓不滿情緒一觸即發(fā)：一位隊友的突然退出、部分隊友后期的頻頻請假、隊友疲憊的臉龐……。

從某種意義上講，我是獨(dú)立的，我的價值標(biāo)準(zhǔn)不同于隊友，但我依然屬于這個團(tuán)隊，我應(yīng)該讓自己懂得熱心幫助隊友，對團(tuán)隊有高度的認(rèn)同和深沉的熱愛！

該過去的，都過去了；該來的，都來了。突然想起了朱自清先生的一句話“去的盡管去了，來的盡管來著，去來中間，又怎樣地匆匆呢？”時間流逝讓我們懂得珍惜，可是，我不知道，現(xiàn)在我知道了，可似乎，總是太晚。

很難想象，再重新交上一幫好朋友要多少時間？那些淳樸的情感，要用多少思緒、多少默契才能編織呢？那些默契，又要度少友誼、多深的情感才能合成？若干年后，假如我們還能想起這段時光，也許這不屬于難忘，也不屬于永遠(yuǎn)，而僅僅是一段記錄我們成長經(jīng)歷的回憶。

在這里，我想對我所有的隊友們說一句：對不起，請你們原諒我曾經(jīng)的成熟。

在8天的實踐活動中，“無煙行動”小隊不斷地宣傳著“創(chuàng)建無煙縣城，共享和諧嘉善”的理念，為提高市民對無煙、控?zé)煹恼J(rèn)知度，重新喚起全縣人民的責(zé)任感而努力！

其實，我們無煙行動小隊，只是宣傳無煙活動世界中很小的一部分，但是，我們也希望盡自己最大的努力，能夠影響到那么一批人，即使是很少的一批人！

暑期社會實踐表格篇十四

今天是暑期社會實踐的第一天！由于第二天要去獻(xiàn)華社區(qū)去招“低碳時裝秀”比賽人員，海報必須在今天之前出好，而我作為我們隊的宣傳組組長，更是要以身作責(zé)！所以，頭天晚上我就和后勤組的人約好了。

早上8點(diǎn)半我們就去小鎮(zhèn)買材料，然后又去了圖書館借書。出來后，就下起了瓢潑大雨，我們被困在圖書館，回不去。等到回到宿舍時，已經(jīng)中午十一點(diǎn)多了。

把圖片整理好，又通知到宣傳組個人，時間已經(jīng)到我們約定好的時候了。由于大家都是第一次出海報，其間，遇到了不少困難，像排版，而有些字要用到pop字體，大家都沒嘗試過，所以就費(fèi)了好大的勁，一個一個查，可是有些字查不到，這就更是增加了難度，延緩了我們的進(jìn)度！四點(diǎn)，我們實踐隊要拍對內(nèi)啟動儀式，那個時候我們的海報還沒出好。

晚上開完對內(nèi)會議后，我們又連夜趕工，終于在大家的齊心協(xié)力下把海報出好了，回到宿舍都快十一點(diǎn)了。

暑期社會實踐的第一天，就累的夠嗆！可是，雖然累，但卻累的充實！前所未有的嘗試，換來非比尋常的體驗，實在不虛此行。這是一種不可多得的`鍛煉，對體力與心理承受能力的鍛煉，在學(xué)校里書本上無法得到的鍛煉。

平時看來輕而易舉的事，未必一開始就可以做得得心應(yīng)手，但只要經(jīng)過努力，一定可以迎來勝利的曙光。