“五項管理”即作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體質(zhì)管理。 下面小編在這里為大家精心整理了幾篇五項管理征文怎么寫-2022五項管理征文500字，希望對同學(xué)們有所幫助，僅供參考。

2022五項管理征文500字1

我與“五項管理”

對于“五項管理”，想必大家都很熟悉，接下來就讓我分享一下我的“五項管理”吧。

一、愛善閱讀

在家里，我每天都堅持閱讀，在學(xué)校里，老師們也會留時間給我們看書。高爾基說：“書籍是人類進(jìn)步的階梯”，我們的偉大領(lǐng)袖毛主席從小就鍛煉自己在鬧市全神貫注看書的習(xí)慣，并且在閱讀的過程中寫下批注，記錄自己的所思所想。

二、高效作業(yè)

“雙減”政策實(shí)施以來，學(xué)校作業(yè)、課外班都越來越少，但我沒有因此而松懈，而是加倍努力：溫故而知新，可以為師矣！爭取把每一個知識點(diǎn)學(xué)透，把基礎(chǔ)打牢。

三、充足睡眠

對于小學(xué)生來講，每天要保持十個小時以上的睡眠時間，堅持早睡早起，才是健康的作息習(xí)慣。

四、合理使用電子產(chǎn)品

接下來我想說說手機(jī)和電子產(chǎn)品。

手機(jī)等電子產(chǎn)品可以作為查資料的工具，但如果不正確使用它，就會干擾到我們的學(xué)習(xí)。因?yàn)閷W(xué)習(xí)需要，媽媽給了我一臺手機(jī)使用，除了正常的打卡和查資料等，我基本上能做到不去玩它，特別是打游戲。

五、身心健康

最后也是我認(rèn)為最重要的一點(diǎn)：體質(zhì)。毛主席說：“身體是革命的本錢”。我覺得身體更是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。如果沒有強(qiáng)健的體魄，總是各種生病，那也沒有精力去學(xué)習(xí)。所以我從一年級開始就堅持天天跳繩，上學(xué)放假從不間斷。業(yè)余時間還經(jīng)常參加攀巖、游泳、滑雪、格斗等各項體育活動，我感覺每天都精力充沛！

希望我能堅持做好個人的五項管理，做一個自律、健康、樂觀的好學(xué)生！

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五項管理進(jìn)行時，楓橋蝶娃在行動

教育部的“五項管理”如春風(fēng)般拂面而來，從作業(yè)，手機(jī)，讀物，睡眠，體質(zhì)五個方面提出了要求。學(xué)校為了我們能有更好的學(xué)習(xí)態(tài)度，習(xí)慣和自我管理的能力，給我們量身制定了“21天習(xí)慣養(yǎng)成計劃表”，我們當(dāng)然要積極配合并落實(shí)啦。

作業(yè)：從低年級開始，我就學(xué)會了很好的利用時間，在課堂上認(rèn)真聽講，回家就可以在短時間內(nèi)把作業(yè)高效完成。

手機(jī)：平常，媽媽都是把電子作業(yè)打印出來讓我動筆，周末媽媽偶爾會帶我去博物館，科技館，紀(jì)念館充實(shí)自己，盡可能少接觸電子產(chǎn)品。

讀物：毛主席爺爺曾經(jīng)說過“飯可以一日不吃，覺可以一日不睡，書不可以一日不看”由此可見閱讀的重要性。以前的我不太愛看書，經(jīng)常需要媽媽的提醒，才會極不耐煩的拿起課外書。自從班級建立圖書角以后，我居然愛上了閱讀。這學(xué)期肖老師每個月都會給我們推薦適合我們的閱讀書目，布置不同的閱讀作業(yè)，完成優(yōu)秀還可以加積分，這讓我的閱讀興趣又一次得到了提升。

睡眠：我每天按時睡覺，保障睡眠充足，這樣第二天在課堂上才有充足的精力來學(xué)習(xí)。

體質(zhì)：雖然我很瘦小，但是我的體質(zhì)和抵抗能力卻是非常棒的。我從小就喜歡體育運(yùn)動，進(jìn)入小學(xué)，我就被學(xué)校的綠茵場深深吸引，于是便與足球結(jié)緣。不論嚴(yán)寒酷暑，足球場上總有我瘦小的身影。

通過對“五項管理”的認(rèn)知，我認(rèn)識到自己某些方面還有些欠缺。在接下來的時間里，我會根據(jù)自身情況，合理設(shè)定目標(biāo)，彌補(bǔ)自己的不足，努力做到最好。加油，希望自己能早日成為一名優(yōu)秀的新時代五好少年。

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加強(qiáng)體育鍛煉，提升綜合素質(zhì)

少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年志則國興。教育是個龐大的系統(tǒng)，需要家庭、學(xué)校、社會的有機(jī)配合。自從楓橋小學(xué)執(zhí)行雙減政策以來，我們每周都會有無作業(yè)日，大家有更多的時間放下書本，走進(jìn)大自然、走進(jìn)社會這所大學(xué)校，學(xué)習(xí)科學(xué)常識，學(xué)習(xí)人際交往，學(xué)習(xí)勞動技能，加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉。

學(xué)校對我們各年級的作業(yè)、閱讀、睡眠、手機(jī)、體質(zhì)等五項管理都有科學(xué)的設(shè)置，都邀請家長參與監(jiān)督管理，讓爸爸媽媽的陪伴更加全面，讓家校溝通聯(lián)系更加密切。“五項管理”中讓我體會最深的就是體育鍛煉。

以前，我們只會在體育課中進(jìn)行各類常規(guī)訓(xùn)練，只會對自己擅長的、感興趣的項目進(jìn)行系統(tǒng)鍛煉。但學(xué)校推出的《新三好》把每日書寫練習(xí)和體育鍛煉完美融合在一起。

我每天放學(xué)后都會堅持運(yùn)動，有時騎自行車、有時跳繩、有時仰臥起坐、有時是30秒坐位體前屈。每天都有一個小時的運(yùn)動時間，剛開始練習(xí)時，我做得比較吃力，但天天練一練，我感覺越來越輕松，腿部肌肉更加發(fā)達(dá)，反應(yīng)更加快速了。

上周學(xué)校舉行的運(yùn)動會，我勇氣滿滿申報了“飛奪瀘定橋”“搶奪七息嶺”等項目，并全力以赴接受挑戰(zhàn)，為班級爭取了寶貴的分?jǐn)?shù)。我始終堅信一句話：“臺上一分鐘，臺下十年功”。沒有無緣無故的收獲，只有不斷的努力，才能離勝利越來越近。

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作業(yè)與手機(jī)

我來自1901班的劉旭莉，今年9歲啦！看到我的標(biāo)題，大家就非常感興趣吧！隨著網(wǎng)絡(luò)的越來越發(fā)達(dá)，社會越來越進(jìn)步，手機(jī)對我們的學(xué)習(xí)，既有好處，也有害處。好處就是我們能夠通過網(wǎng)絡(luò)獲取更多的知識，在寫作業(yè)時，不會的可以百度查找答案，學(xué)習(xí)相關(guān)知識，同時不止是學(xué)習(xí)上的知識，也可以學(xué)一些課本上學(xué)不到的知識，那么作業(yè)與手機(jī)我們?nèi)绾纹胶饽兀?/p>

我在家寫作業(yè)時，首先是自己做一遍獨(dú)立思考，全部做完。不會的留出來請教哥哥或媽媽，等他們都不會，或者我們?nèi)囊庖姰a(chǎn)生了分歧，我再去手機(jī)上上網(wǎng)查找標(biāo)準(zhǔn)答案。所以我寫作業(yè)的習(xí)慣養(yǎng)成，也從來不依賴于手機(jī)。我家還有個哥哥，大家都知道吧！他雖然作業(yè)完成工整，認(rèn)真學(xué)習(xí)?？墒撬麑τ谑謾C(jī)就玩到極致，作業(yè)做完打著查答案的幌子，趁媽媽不注意，躲在那偷偷打游戲。他明明知道玩游戲?qū)ρ劬Σ缓茫瑑和荒芡嬗螒?，卻偷偷地玩。我就給媽媽告密啦！結(jié)果媽媽把網(wǎng)絡(luò)設(shè)置了，他那個手機(jī)只有媽媽授權(quán)才能連上網(wǎng)了。哥哥其實(shí)自己心里也非常清楚，手機(jī)對我們的危害，游戲的誘惑太大了，難道真不能改變這樣不好的行為嗎？

希望同學(xué)們能夠早一點(diǎn)明白手機(jī)對我們學(xué)習(xí)和娛樂之間的利弊，寫作業(yè)時得專心，放棄手機(jī)認(rèn)真完成作業(yè)，努力學(xué)習(xí)，不浪費(fèi)光陰。希望大家都能在快樂中學(xué)習(xí)，在健康的環(huán)境下成長。

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發(fā)現(xiàn)自律之美

學(xué)著自律對我而言，有一種說不出來的難受：吃飯的時候不能看書，閱讀的時候不能吃零食，運(yùn)動的時候不能偷懶……

爸爸經(jīng)常對我說：我們最大的敵人就是自己。起初，我并不能理解這句話的意思，但在生活和學(xué)習(xí)中經(jīng)歷了種種，我還是明白了——不自律的人，永遠(yuǎn)贏不了別人，必須先打敗自己身上貪玩、拖沓、懶惰等不好的習(xí)慣，才有可能獲得進(jìn)步。

我們每一個人都要寫作業(yè)，但是為什么有人寫得快，有人寫得慢呢？那是因?yàn)樽月傻娜巳褙炞?，所以寫作業(yè)又快又好；不自律的人三天打魚兩天曬網(wǎng)，集中不了精力，所以寫不好作業(yè)。自律會讓我們有更多的時間玩不好，不自律只會玩也玩不好，學(xué)也學(xué)不好。

我們都知道，閱讀不僅能讓我們的詞匯量增加，也可以幫助我們更好地認(rèn)識這個世界。但看書也要自律，再好看的書也要適度控制，不能一直看下去，否則會影響你做下一件事。閱讀也要有專門的時間，邊看書邊做其他的事，一心二用只會一事無成。

家長經(jīng)常說，手機(jī)不是小孩的玩具，是大人的工具。手機(jī)可以幫助我們查閱一些資料，但動畫片、小視頻等內(nèi)容，也會讓我們沉迷其中。如果經(jīng)常長時間看手機(jī)，還會導(dǎo)致我們的眼睛近視。所以，用手機(jī)也要學(xué)會自律，我們不能成為手機(jī)的俘虜。

醫(yī)生說，小孩每天要保障有10小時的睡眠時間，否則會影響大腦發(fā)育。睡覺也要自律，我們要高效完成每天的學(xué)習(xí)任務(wù)，更不能因?yàn)榭措娨?、玩手機(jī)影響睡覺時間。我們必須強(qiáng)制自己在晚上十點(diǎn)前上床休息，第二天才有足夠的精力去學(xué)習(xí)。

大人常說，身體是革命的本錢。一個人必須擁有健康的身體，才能去干成更多的事情。如果一個人過于肥胖，就會導(dǎo)致自己體質(zhì)不夠強(qiáng)健、行動不便。我們必須每天堅持鍛煉，跑步、跳繩、跳操等等，才能獲得一個健康的體質(zhì)。

其實(shí)自律并不難，只需在學(xué)習(xí)和生活中安排好時間、定好計劃，然后一直堅持下去就可以了。這樣，我們的生活中玩的時間也會不斷增多，快樂也會變多。這就是自律的好處。

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