在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。相信許多人會覺得范文很難寫？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，一起來看看吧

頂崗實習周記版篇一

作為一名正在讀藥學專業(yè)的學生，我深知藥企頂崗實習的重要性和必要性。通過這次實習，我不僅了解了藥企的運作機制，還親身參與了企業(yè)內(nèi)部的工作。以下是我在實習過程中的心得體會。

第一段：實習前的準備

在實習前，我先通過各種途徑進行資訊的搜集和查詢，了解藥企的基本情況和在實習期間需要注意的方面。這些資料的積累，讓我對實習有了更深刻的認識，對我實習期間的工作安排有了足夠的準備和把握。

第二段：實習的第一周

在實習的第一周，我主要負責實驗室的秩序管理以及實驗數(shù)據(jù)的整理工作。通過這些工作的安排，我漸漸地適應了職場的環(huán)境和氛圍，初步了解并掌握了企業(yè)的工作規(guī)律和處理問題的方法。

第三段：實習的中后期

在實習的中后期，我的主要任務是參與藥品研發(fā)的工作，例如藥物的復配制備、藥效評價以及科研項目的開展。這其中，藥物的復配制備對我的實驗技巧和實驗操作能力的提高起到了很大的作用。同時，科研項目的開展也讓我真切地感受到藥企的研發(fā)環(huán)節(jié)并不是那么簡單易行，需要團隊配合、交流溝通。

第四段：實習的收獲

通過藥企的頂崗實習，我不僅提高了自己的專業(yè)素養(yǎng)和工作技能，還學會了如何管理和組織好實驗室的工作、如何協(xié)調(diào)團隊內(nèi)部的關系。這些收獲，將對我未來的職業(yè)生涯以及人生道路上都將帶來不可磨滅的影響。

第五段：實習的感悟

在實習過程中，我悟到，要成為一名優(yōu)秀的藥企從業(yè)者，不僅要掌握專業(yè)知識，更需要具備高度的責任心和工作熱情。藥企對每一名員工都有著極高的要求，期望我們能夠從小處開始，從點滴做起，將每一份工作都做到精益求精。

總之，藥企頂崗實習是一次難得的學習機會，讓我們能夠更加深入地了解藥企內(nèi)部的工作，掌握并提高了自己的專業(yè)能力，也豐富了自己的實踐經(jīng)驗。同時，也讓我們更加堅定了自己未來職業(yè)生涯的方向和決心。

頂崗實習周記版篇二

我的實習工作開始了，為了能夠真正的學到知識，我嚴格的要求自己去做好每一件事情，即使再簡單的事情我都會認真考慮幾遍，雖然做的慢一點，但能夠保證讓同事們滿意，同事通常也不催促，都把任務安排好，然后便交給我自己處理，同時還時不時的提供一些幫助。等慢慢熟悉起來，我相信做起事情也會越來越順手的。

第十五篇

到了這一周，說說我的感想最深刻的還是交際方面的。像我一個人在外面，生活確實不容易。俗話說的好，在家靠家人，出門靠朋友出來的朋友是非常重要的，在結(jié)交新朋友之前，要考慮好這個人是否值得自己去交，看準人是交朋友的一個重要條件，看好人的是交朋友的一個中心環(huán)節(jié)，交好人則是最簡單的了。

第十六篇

又到了新的一周，知識還在傳播。有時候我都會不禁的發(fā)出感慨，也許正因為社會上有這些不同的人，不同的事，不同的物體才能構(gòu)成這個復雜而又無奇不有的社會。社會，真是讓我感慨萬千。如果說社會是大海，那我就是一滴水，終究會隨著時間的流逝而滾入滔滔的大海，隨波逐流。

人往往都是這樣，沒有經(jīng)歷過的話，永遠都不知道事情到底是怎么一個樣子，是真的那么難，還是并非如此。所以不管怎么樣，即使是自己完全陌生的事情，只要有機會都一定要去嘗試，努力去做好，因為沒有經(jīng)驗，那么就需要做更多的準備工作了，另外的就是不要害怕失敗，只要用心去做就可以了，等到做熟練了，那么成功就是水到渠成的事情。

又到了新的一周，在這新的一周里，我又學到了許多知識。比如我的第一次做那些不起眼的小事時，雖然我做得不夠好，或者可以說失敗了，但通過這次的嘗試，卻令我受益匪淺，對我之后的幾次任務的成功都起到了極大的推動作用。自己也通過不斷的經(jīng)歷和嘗試檢驗自身的水平和適應能力，只有通過不斷的努力，不斷的嘗試，不斷的積累經(jīng)驗，才能夠發(fā)現(xiàn)自己的不足，然后在彌補不足的時候，我便實在的提高了自己。

時間過得真快啊！不知不覺的將近兩個多月了。董事長也會分配我做其他部門的工作。起初我還在想自己不是負責那塊區(qū)域的哦，不過事后想想我應該慶幸和感謝，有這樣一個學習機會，能夠很好的提高自己，鍛煉自己，人往往都是這樣，沒有經(jīng)歷過的話，永遠都不知道事情到底是怎么一個樣子是真的那么難，還是并非如此。所以不管怎樣，即使是自己完全陌生的事情，只要有機會都一定要去嘗試，努力去做好。

第二十篇

這么長時間下來了，讓我感觸最深的還是一個情字。俗話說的好，人非草木，孰能無情，處處都是有人情處待。比如說，當你獨自一個人在班一樣做東西的時候，他總會默默承受很多，不會因為我的不嫻熟而責怪我，而是慢慢的在等待我。當我遇到不會做事的時候，他總是會悄悄的走到我的身旁，細心的指導我，讓我漸漸的進步。

時間過得真快，在外面工作有苦，有甜，有心酸，有快樂，在工作時總會收獲許多。當天漸漸轉(zhuǎn)冷的時候，他會時不時的提醒你要多穿點衣服。在工作方面，他是我的上司，在生活方面，他就如同我的父母，休息時間有時我們聊聊天。他在我生活中亦師亦友，讓我感覺到倍加的溫暖。雖說社會是殘酷的，但是在哪個角落，還是有溫暖存在的。

又過了一段時間，我感到對自己感觸最深的是自己的言行之中需不偏不椅，需要以身作則，需修身養(yǎng)性，因此待人要真誠，時時為人著想，處處為人行事，能夠把自己融入群體，而不恥向工人群眾學習。要想在如今的社會生存，就要吸收新的思想與知識，不斷更新，觀念趨于完善，這樣才有利于思想與實際行動真正的結(jié)合。只有在思想演練，才能在最短的時間里把自己從事的行業(yè)處于領先的地位。

每個星期都有不同事在我身邊發(fā)生，回頭想想那些事，總是有些值得自己去學習回憶的，也許這些東西會和我們在一起，永遠埋在我的腦海里。到年紀老的時候，說不定想起這些事情，那時候會茫茫一笑，感覺那時候我們真的很幼稚，年輕，根本就不知道干什么，就知道成天在外瞎混。自己出了學校，不再像以前那么單純了，感覺自己的肩上的擔子好重，也許這是我在實習中認識的。

通過這次的學習，我對自己的專業(yè)有了更好而深刻的了解，并把它結(jié)合實際的經(jīng)濟生活中，面對許多棘手無奈的問題，通過過去學習積累的知識是遠遠不夠的，因為那只是理論，我體會到了實際的工作與所要知識是有一定距離的，與應用知識的距離就更為遙遠。這段時間的學習時間雖然暫時的告一個段落，但是它留給我寶貴的經(jīng)驗，而不是一個簡單的學習而已，我也會深深的感謝學校，在畢業(yè)之前能夠有這樣一次的學習機會。

一周的時間很快就過去了，原以為實習的日子會比較枯燥的，不過老實說實習還是比較輕松愉快的，嘿嘿，俗話說萬事開頭難，我已經(jīng)邁出了第一步了，在接下去的日子里我會繼續(xù)努力的。生活并不簡單，我們要勇往直前!再苦再累，我也要堅持下去，只要堅持著，總會有微笑的一天。雖然第一周的實習沒什么事情，比較輕松，但我并不放松，依然會本著積極樂觀的態(tài)度，努力進取，以最大的熱情融入實習生活中。

雖然第一周的實習沒什么事情，比較輕松，但我并不放松，依然會本著積極樂觀的態(tài)度，努力進取，以最大的熱情融入實習生活中。

過一周的實習，對自己崗位的運作流程也有了一些了解，雖然我是讀是最專業(yè)，但和實習崗位實踐有些脫節(jié)，這周一直是在給我們培訓那些業(yè)務的理論知識，感覺又回到了學校上課的時候。雖然我對業(yè)務還沒有那么熟悉，也會有很多的不懂，但是我慢慢學會了如何去處理一些事情。

在工作地過程中明白了主動的重要性，在你可以選擇的時候，就要把主動權(quán)握在自己手中。有時候遇到工作過程中的棘手問題，心里會特別的憋屈，但是過會也就好了，我想只要積極學習積極辦事，做好自己份內(nèi)事，不懂就問，多做少說就會有意想不到的收獲，只有自己想不到?jīng)]有做不到。

這個星期很快就結(jié)束了，來這里有一段時間了，雖然同事們都很好，工作也輕松，對工作的環(huán)境有一定的了解，但真正在這里生活了，還是會覺得有些不適應。與當初想象中的職場狀態(tài)似乎有些差距，我相信我會適應職場生活。

不知不覺進入了實習的第三周，生活還在慢慢的適應，每天按部就班的工作。除了學習崗位相關的業(yè)務知識，我還加強學校最專業(yè)相關知識與自己崗位相結(jié)合，努力讓最專業(yè)相關知識應用到實際工作中。實習不想在學校，很多工作遇到的很多問題都只能自己鉆研，不過好在有很多資料可以查，學校里學習的最專業(yè)相關知識能夠幫上忙，也不枉學校的學習。

本周，我已經(jīng)慢慢適應這樣的作息和工作方式了。以前在學校的時候，有時候偷懶或者身體不適，就會請假或者逃課，老師也會很理解很包容我們這群他眼里的“沒長大的孩子”。但是現(xiàn)在開始上班，同事中沒有人再會把我們當成孩子，也不會像老師那樣寵溺和包容我們。不管是誰，遲到都是會受到領導的批評。所以每天早上都不敢偷懶，準時起床去上班，有時候為了不遲到，不吃早飯都是常態(tài)。

為了給大家留下好的印象，我都要提早去辦公室，把辦公室清掃一下，再給大家打上熱水。雖然都是一些微不足道的小事情，但是也算是給這個辦公室做出的一些貢獻。不懂時就查查資料，也培養(yǎng)了自學能力，同時了解許多相關的知識，一舉多得。這個星期很快就結(jié)束了，我相信下個星期我能做得更好，每天進步一點點。

第4周

這周頭一天星期一，我終于接到實習以來的第一個真正的工作任務。雖然在這兒實習了快一個月了，但是工作的內(nèi)容無非是協(xié)助同事，幫幫忙，打打雜。大部分的時間都是閑著的，我的師父今天終于分配給我第一個工作任務，我充分利用了學校里面學習的最專業(yè)相關知識，把第一個任務圓滿完成。

這周，師父給我安排了好多工作，他說我態(tài)度積極，并且耐的住性子，已經(jīng)初步通過了他的考驗，所以分配給我一個工作任務，對我進行進一步的考驗。這個看似簡單的工作任務就是耐心和細心，一個小小錯誤就會導致所有的錯誤。我想說，師父，我準備好了，我會認真完美的完成這個任務的，一定不會讓您失望。

這周，我開始正式接手相關工作，因為是新人，所以在實際執(zhí)行過程中有很多的缺陷與不足，還好有師傅的指導，我順利地完成了工作任務。幾天的實習加學習使我深刻感覺到，以前自己對課本的知識掌握的不夠透徹，也不能很好的將理論與實際相結(jié)合。感覺有很多東西要學習，所以總是感覺時間不夠用。因此，我給自己制定了一些計劃和目標，首先了解現(xiàn)行的一些規(guī)范、看最專業(yè)相關書籍、學會熟練使用辦公軟件，掌握工作方面的細節(jié)問題，努力提高自己的工作修養(yǎng)。

第5周

轉(zhuǎn)眼之間，實習已經(jīng)有一段時間了。經(jīng)過幾天的忙碌，終于完成了實習以來的比較大工作任務，而且是比規(guī)定的時間提前了一天。為了確保這個工作任務完成的更加完美，我對任務的各個環(huán)節(jié)進行了不下十遍的檢查，確保不出現(xiàn)一個錯誤。

今天，我自己做了一個新產(chǎn)品。因為緊張又因為興奮，很早的就跑去上班，將做好之后的數(shù)據(jù)放在師父的桌子上，等待師父的檢查。在等待師父到來的這段時間里，時間好像變得特別慢，每一分鐘都好像在跟我作對，就是過不去的感覺。后來師父終于來到了辦公室，我假裝鎮(zhèn)定的跟師父說，任務已經(jīng)做好了，放在你桌子上了。師父只是微微的點了點頭，說，知道了。這多少有點讓我失望和擔心，師父完全沒有說什么時候會去檢查，也沒有布置給我下一個工作任務。之后我又再次陷入了無所事事的工作狀態(tài)。

在空閑時間，結(jié)合最專業(yè)，我努力學習與崗位相關的知識，為以后的工作打下牢固的基礎。要多想多思考多問、多問why;對知識要學精學透，不能廣而不精。最重要的是建立起自信，相信自己。給自己準確定位，并朝著這個方向不懈努力。記得一定要言出必行，說到做到!

這一周，我開始深入學習與自己崗位相關業(yè)務知識，得到同事的幫助下，我先從規(guī)范下手，就是熟悉下當前最專業(yè)行業(yè)方面的規(guī)范，再就是記各種工作相關的必備知識。經(jīng)過兩天的苦研，我終于能基本看懂結(jié)構(gòu)施工圖了。經(jīng)過前期實習后，我大概了解了整個工作程序。

今天我開始正式參與部分核心工作了，師傅給我布置了一個任務。學校里面學習的最專業(yè)的知識能真正得到實際應用，我很高興，這是他對我的一次考驗，同時也給了我一次機會。因此，我要盡力做好它。

工作過程我得出了一些體會：我工作過程要相信自己，如果做不到這一點，你就無法成為一個好的職員或者好的領導。一個相信自己的人，才會在走路時神采飛揚，讓老板看上去你有無窮的精力;一個相信自己的人，才會在待人接物時落落大方，這一切能幫助老板培養(yǎng)對你的信心，必要時才會委你以重任。你怎么對待別人，別人就會怎么對待你。

在工作中，要待人如待己。在你困難的時候，你的善行會衍生出另一個善行。在別人遇到困境時，熱情地伸出援手。我給自己制定了一些計劃和目標，首先了解現(xiàn)行的一些規(guī)范、看最專業(yè)相關書籍、學會熟練使用辦公軟件，掌握工作方面的細節(jié)問題，努力提高自己的工作修養(yǎng)。

頂崗實習周記版篇三

第一段：引言（200字）

頂崗實習是大學生們接觸社會、鍛煉能力、提升競爭力的重要途徑。經(jīng)歷了一個月的頂崗實習，我深感其帶來的深刻意義。在這個周記中，我將分享我在實習中的體會和心得，同時也希望能給其他即將經(jīng)歷頂崗實習的同學提供一些啟示。

第二段：實習的挑戰(zhàn)（300字）

首先，頂崗實習給了我一次真正融入企業(yè)的機會，也讓我深刻體會到工作的壓力和挑戰(zhàn)。一開始，我對自己能力的不自信使我覺得無所適從，在項目中陷入困惑。然而，隨著時間的推移，我逐漸適應了工作的節(jié)奏，并通過與同事們的交流獲得了更多知識和經(jīng)驗。在這個階段，我才明白了實習的真正意義不僅是為了完成任務，更是為了學習和成長。

第三段：實習的收獲（300字）

在實習期間，我有幸參與了一個重要項目的策劃和執(zhí)行。通過與團隊的協(xié)作，我學會了如何分解任務、制定計劃，并與他人合作完成任務。在解決問題的過程中，我鍛煉了自己的分析能力和解決問題的能力。此外，我還學會了如何在繁忙的工作中保持高效率和良好的溝通能力。這些經(jīng)驗將對我的未來職業(yè)發(fā)展起到重要的推動作用。

第四段：實習的反思（200字）

在實習過程中，我也發(fā)現(xiàn)了一些自身的不足。首先，我發(fā)現(xiàn)自己的時間管理能力有待提高。由于工作任務的增多，我常常感到焦慮和壓力，效率也不高。其次，我意識到自己在團隊中的協(xié)作能力還有待加強。盡管我能與同事們積極合作，但在一些困難的情況下，我往往會沉默不語。這些反思讓我意識到在未來的學習和工作中，我需要不斷提高自己的能力，不斷面對挑戰(zhàn)和困難。

第五段：總結(jié)與展望（200字）

通過這一個月的頂崗實習，我不僅收獲了專業(yè)能力的提升，更培養(yǎng)了自己在工作中的責任心和團隊意識。同時，實習也讓我更加明確了自己未來的職業(yè)發(fā)展方向和目標。在以后的學習和工作中，我將更加注重提升自己的能力和技能，繼續(xù)學習與成長，并為實現(xiàn)自己的職業(yè)目標而努力奮斗。

總之，頂崗實習是一次寶貴的經(jīng)歷，通過實踐增長才能，才能不斷提升自己。通過這次實習，我不僅積累了實踐經(jīng)驗，也認識到自己還有很多需要提升的地方。我相信在將來的路上，只有不斷努力和學習，才能為自己創(chuàng)造更好的機會和未來。

頂崗實習周記版篇四

浙江天城建設工程有限公司現(xiàn)有注冊資金20xx萬元。固定資產(chǎn)1477.9萬元，流動資金8688.4萬元，公司下設有分公司，共有職工1168人，一、二級建造師30人。具有工程技術(shù)人員158人，其中高、中級職稱人員32人。擁有相適應建筑工程施工設備機械156臺(套)，總功率為4592.6千瓦。十幾年來公司在省、市、縣有關部門的關心和支持下，企業(yè)的規(guī)模逐年擴大，綜合能力不斷提高，使企業(yè)步入了正規(guī)化，專業(yè)化的軌道。同時加強企業(yè)內(nèi)部管理制度，先后培訓了一批技術(shù)骨干，并向社會招聘了一批優(yōu)秀的高級專業(yè)人才，使公司的形象在實踐中不斷提高，在穩(wěn)定中求得發(fā)展，公司建立了一套以總經(jīng)濟師為主的經(jīng)營管理責任制，以總工程師為主的生產(chǎn)指揮管理制，以總會計師為主的經(jīng)濟核算管理制，健全了各類工作崗位目標責任制，在質(zhì)量、安全、技術(shù)施工管理及財務部門都明確了各自的管理職責，真正充分發(fā)揮了領導的決策才能與職能部門的作用。先后承建：給排水工程、管道、橋梁道路、古建筑、小區(qū)市政配套、景點開發(fā)、公墓等工程。

上述工程無論在竣工時間，工程質(zhì)量和使用功能上都受到用戶和有關部門的好評。幾年來，工程質(zhì)量竣工驗收合格率達100%。優(yōu)良率達70%以上，均未發(fā)生過重大安全事故，曾多次榮獲建筑部門頒發(fā)的質(zhì)量管理榮譽獎。并連續(xù)多年被省、市、縣授予先進企業(yè)和“重合同、守信用”二a單位，被財稅部門評為“a級納稅信用”企業(yè)。

目前所處的崗位是資料員，但是不是主要做資料，主要在現(xiàn)場觀摩學習，作為作為實習生，也沒什么重要的事情讓我著手干。

我這幾個月來的實習任務主要是施工現(xiàn)場資料員和預算員。其實做得最多的還是在施工現(xiàn)場觀摩，熟悉施工環(huán)境并且結(jié)合施工現(xiàn)場學會更好地識圖。

初入公司，做任何事情我總是小心翼翼：小心翼翼地跟在施工員后面觀看現(xiàn)場施工情況，不懂的地方也不敢問，害怕鬧笑話;學著做資料時也不敢確定自己打印的文件是否會符合要求;看圖紙時遇到不懂的地方也不敢請教……在公司待了一段時間后，我膽子變大了，該做的工作也慢慢上手了。為了熟悉圖紙，我將辦公室里的工程項目圖紙看了個遍，對圖紙進行了深入的研究，還找來圖集對照著看，在這個過程中難免遇到問題，我都十分誠懇的請教了辦公室里的前輩們，爭取把每處不明白的地方都弄明白。因為實習過后就要進行工作了，看不懂圖就不能做出合理的造價，所以看圖確實十分的.重要。

自己雖然在公司擔當資料員，但是我基本不做資料，只是有些時候要跟著正式的資料員跑出去聯(lián)系監(jiān)理方和甲方，甚至質(zhì)檢站也會有我的身影。而在這多方的交流和聯(lián)系上，我覺得自己的交際能力也得到了提高。在現(xiàn)場時，我也跟著學習一下抄平、放線并且在磚塊砌筑前后進行觀察。在磚塊砌筑之前，磚的準備工作極為重要：磚的入場和保養(yǎng)要按規(guī)范操作。磚要按照規(guī)定及時進場，按要求的標號、外觀、幾何尺寸進行驗收。無出廠證明的要送試驗室鑒定。在砌筑前一天或半天(視天氣情況而定)應將磚垛澆水潤濕，以免在砌筑時因干轉(zhuǎn)吸收砂漿中的大量水分，使砂漿流動性降低，砌筑困難并影響砂漿的粘結(jié)強度。但也不能將磚澆得過濕，使磚不能吸收砂漿中的多余水分而影響砂漿的密實度、強度和粘接力，還會產(chǎn)生墮灰和磚塊滑動現(xiàn)象。使墻面不潔凈，灰縫不平整，墻面不平直。一般要求磚塊濕潤到半干濕(即從表面浸入1cm左右)為宜，并應盡量不在腳手架上澆水，如砌筑時磚塊干燥操作困難，可用噴壺補充澆水。

施工現(xiàn)場的鋼筋彎曲用的是彎單根鋼筋的手搖扳手，感覺還比較有意思。鋼筋的綁扎都是在現(xiàn)場模內(nèi)進行的，我注意到了，鋼筋綁扎的工具很簡單，常用的有鋼筋鉤，卡盤和扳手、小撬杠等。

一次夜間澆筑混凝土，我真正看到了混凝土澆筑的連續(xù)性的必要。幾個混凝土工在下雨的夜里一直連續(xù)不斷地澆搗混凝土樓面達數(shù)小時之久。若不是顧及混凝土澆搗的嚴謹和連續(xù)的必要性，混凝土工人們也不用冒雨趕工。這樣的行為就為了保證混凝土有良好的整體性。

在一個造價咨詢公司學習了幾天，在此期間，我被分配簡單地計算了某商業(yè)樓的一、二、三層地坪材質(zhì)和衛(wèi)生間的工程量。此次工程量的計算使用的是autocad軟件。在此之前我一直不知道autocad除了繪圖還可以用于工程量的計算。在運用autocad地過程中，我學會了簡單面積的具體算法。 對于簡單圖形，如矩形、三角形。

1、只須執(zhí)行命令area(可以是命令行輸入aa或點擊對應命令圖標)，在命令提示“specify first corner point or [object/add/subtract]:”后，打開捕捉依次選取矩形或三角形各交點后回車，autocad將自動計算面積(area)、周長(perimeter)，并將結(jié)果列于命令行。

2、使用多段線命令，依次選取矩形或三角型各交點，確定后輸入“l(fā)i’指令后回車，則可以看到彈出的對話框里出現(xiàn)了autocad自動計算出的所選對象的面積(area)和周長(perimeter)。

經(jīng)過這2個月的實習，現(xiàn)在我對于施工的一些注意事項和如何做預算有了初步的了解。

施工中我重點了解的注意事項是現(xiàn)場鋼筋綁扎的安全要求和梁柱節(jié)點不同強度等級混凝土施工預防裂縫。

現(xiàn)場鋼筋綁扎用的鋼絲(鍍鋅鋼絲)可采用20——22號鋼絲，其中22號鋼絲只用于綁直徑12mm以下的鋼筋; 檢查鋼筋的出廠合格證，按規(guī)定進行復試，并經(jīng)檢驗合格后方能使用。鋼筋無老銹及污染，成型鋼筋經(jīng)現(xiàn)場檢驗合格;鋼筋應按現(xiàn)場擅長平面布置圖中指定位置堆放，鋼筋外表面如有鐵銹時，應在綁扎前清除干凈，銹蝕嚴重的鋼筋不得使用;綁扎鋼筋地點清理干凈; 基礎鋼筋的綁扎一定要牢固，脫扣松扣數(shù)量一定要符合本標準要求;鋼筋綁扎前要先彈出鋼筋位置線，確保鋼筋位置準確。

鋼筋的布放位置要準確，綁扎要牢固。

梁柱節(jié)點不同強度等級處要求混凝土攪拌廠調(diào)整配合比設計，在滿足強度等級及可泵性的條件下，對柱子混凝土，減少水泥用量、減少含砂率、增加石子含量、減少坍落度、減少用水量，并對粉煤灰和外加劑的用量也需作相應的調(diào)整;節(jié)點處的混凝土實行“先高后低”的澆搗原則，即先澆高強度等級混凝土，后澆低強度等級混凝土，嚴格控制在先澆柱混凝土初凝前繼續(xù)澆搗梁板的混凝土，事先作好技術(shù)交底和準備工作;梁板的混凝土采用二次振搗法，即在混凝土初凝前再振搗一次，增強高低強度等級混凝土交接面的密實性，減少收縮; 在產(chǎn)生裂縫相對較多的梁的側(cè)面，增加水平構(gòu)造鋼筋，提高梁的抗裂性;嚴格控制混凝土拌合物的坍落度，節(jié)點核心區(qū)柱子部位混凝土采用塔吊輸送，以期降低坍落度。在現(xiàn)場，對每車混凝土都應進行坍落度檢測; 加強混凝土的養(yǎng)護，特別是梁，除了板面澆水外，還應在板下梁側(cè)澆水，在滿堂承重腳手架未拆除之前，可以用高壓水槍對梁進行澆水養(yǎng)護，并推遲梁側(cè)模的拆模時間。

對如何做預算的初步了解

首先，要學會識圖，也就是看圖紙。圖紙是你做預算的主要依據(jù)，要通過看懂圖紙，把你要做的工程了解，做到心中有數(shù)，什么結(jié)構(gòu)，什么建筑做法都要成竹于胸，要把圖紙看透，看爛，才能動手做下一步，否則的話，看個一知半解，那么最后出來的造價肯定不準確。

第二，圖紙看明白了，就可以進行工程量計算了。工程量計算是預算中的一個最占用時間的環(huán)節(jié)，因為計算工程量要把工程中的構(gòu)件詳細的分開，比如，挖管溝，埋管，管內(nèi)穿線，衛(wèi)生器具安裝等等，都要根據(jù)各自的計算規(guī)則，把他們的量算出來，這個過程是枯燥的，但是是十分重要的，工程量不不準確，直接影響總造價。

第三，工程量計算完了，那么可以套項了，也就是套清單。所謂的套清單，就是一個執(zhí)行各個構(gòu)件單價的過程，剛才的工程量和清單里的單價一一對應起來，那么工程的直接費用基本就出來了，其他的措施費、企業(yè)管理費等也就出來了。套清單很關鍵，項目要套對，否則對工程量的計量會造成很大的影響。

最后，則直接上機取費，形成總造價，工程做完。

“在學校里學的不是知識，而是一種叫做自學的能力?！眳⒓庸ぷ骱蟛拍苌羁腆w會這句話的含義。我擔任的是預算員一職，隨著新的清單、定額的推出、新價目的推出、新計算建筑面積規(guī)則的出現(xiàn)等，自己所學的專業(yè)知識用上的并不多，讓我不得不重新學習新的計算方法。在這個信息爆炸的時代，知識更新的速度太快了，靠原有的一點知識肯定是不行的。我們必須時時刻刻在工作中勤于動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人遲早要被企業(yè)和社會所淘汰。從學校到社會的大環(huán)境的轉(zhuǎn)變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老板，同學變成同事，相處之道完全不同。

在這巨大的轉(zhuǎn)變中，我們可能彷徨，迷茫，無法馬上適應新的環(huán)境。很多時候覺得自己沒有受到領導重用，所干的只是一些無關重要的雜活，自己的提議或工作不能得到老板的肯定。有時候會覺的來自各方面的壓力都很大。而在學校，有同學老師的關心和支持，每日只是上上課，很輕松。但我相信只要自己努力、勤奮、認真就會成功，畢竟這才剛剛開始。“天將降大任于斯人也，必先勞其筋骨，餓其體膚……”所以在這幾個月里一直把“吃得苦中苦方為人上人?！弊鳛樽约旱淖毅懸恢北薏咦约?。幾個月的實習時間雖然不長，但是我從中學到了很多知識，關于做人，做事，做學問。

在工作中，要多問問題，敢問問題;在生活中，要常常微笑，要熱情待人，要關心集體，我覺得這是我最大的收獲。

在學校的理論課知識的學習是極其必要和重要的，并不是像許多同學說的理論知識可以馬馬虎虎，最重要的是實踐。誠然，實踐是我們獲得現(xiàn)場知識最重要的方式，但是理論知識的儲備也是同等重要的。

然而通過實習，我發(fā)現(xiàn)我們學校在安排學生的實踐中的學習中還存在不足之處。

在專業(yè)課的實訓中，我們的預算實訓工程太小，許多工程量的計算(如模板、腳手架等)被忽略了。我建議在以后的實訓中，學生應該被安排做一個比較大并且完整的工程，這樣一來學生就會發(fā)現(xiàn)并認識更多的問題，獲取更多專業(yè)知識。

在學習軟件(如autocad繪圖軟件、pkpm極佳軟件和廣聯(lián)達算量軟件)過程中，學生只是學習了基本的操作命令，對于一些比較快捷的指令不甚了解，以致在實習中不能很快速地利用這些軟件工作。我建議在以后的軟件學習中應該比較有針對性地學習，而學習的時間應該長一點，讓學生能更熟練地掌握軟件的用法。

以上兩點只是本人在實習期間所發(fā)現(xiàn)并感覺比較重要的地方，希望借我個人的經(jīng)歷來鼓勵在校生學好理論知識，注重實訓。也希望學校能在培養(yǎng)學生的實訓能力方面更加完善一點。

頂崗實習周記版篇五

自2020年6月起，我開始進入一家機械制造公司進行為期5個月的頂崗實習，成為了一名車床操作工，負責機器零部件的加工和運轉(zhuǎn)。這段實習經(jīng)歷讓我深刻認識到工業(yè)制造領域的重要性，也讓我親身體驗了一個合格的車工需要具備的工作技能和素質(zhì)。

第二段：實習中的困惑與挑戰(zhàn)

在實習的前幾個月里，我曾遇到過許多困難和挑戰(zhàn)。一開始，我對機器加工過程中的各個參數(shù)缺乏理解，對車床的操作方法不熟悉，這使得我的工作進度比同事們要慢很多。而且由于對多數(shù)機械零部件的名稱和性能掌握不深，很難在出現(xiàn)故障時快速準確地找到解決方案。好在同事們總是會給予我有益的建議和指導，幫助我逐漸擺脫各種困難。

第三段：技術(shù)水平與工作態(tài)度的提高

隨著時間的推移，通過不斷地努力和學習，我的技術(shù)水平逐漸提升，開始能夠熟練操作車床和理解機器加工過程中的各項參數(shù)。并且也能夠快速準確地分析和解決故障問題。此外，在工作過程中，我也慢慢形成了嚴謹?shù)墓ぷ鲬B(tài)度和規(guī)范的作業(yè)習慣，堅持認真執(zhí)行各項安全措施和操作規(guī)范，保證了加工零部件的質(zhì)量和生產(chǎn)效率的穩(wěn)定。

第四段：實習所帶給我的啟示

通過這段實習經(jīng)歷，我不僅掌握了實際操作技能，更重要的是得到了許多人生啟示。如在工作中，需要具備專注、耐心、細致、靈活以及熱愛工作的精神，這些可以幫助我逐步提升自己的職業(yè)能力和素質(zhì)。同時，在與同事相處的過程中，我還學會了傾聽和合作，更深刻地理解到了團隊合作和溝通的重要性，這些都是我在將來求職和職業(yè)擔當中至關重要的品質(zhì)。

第五段：總結(jié)

總體來看，這段車工實習經(jīng)歷讓我從許多方面得到了提高和成長，讓我更加深刻地認識到了自己的優(yōu)勢和不足之處。我也感慨于機械領域的廣闊和復雜，在這個領域里工作需要有嚴謹?shù)膽B(tài)度和扎實的技術(shù)支持，同時，這個領域也會給予我們無限的機遇和發(fā)展空間。在未來的職業(yè)生涯中，我會保持一份平衡的心態(tài)，不斷地學習和進步，做一個能夠為公司和社會做出貢獻的優(yōu)秀工程師！

頂崗實習周記版篇六

這周主要還是都在準備回學校的事，這次返校不光是提交實習布置的書面成果還進行了一次摸底考試。上午我們把各自的實習資料都交給了自己的帶隊老師，老師除了翻閱我們提交的資料還很關心我們在實習中有沒有遇到啥困難或者在實踐中有啥解決不了的問題老師都可以盡量幫我們解決。負責我的校內(nèi)老師是何樂根老師他不僅熱情的幫我分析實習中的缺點還給我提了好多建議例如：我在中元項目部實習的時候都是以計算工程量為主的像套價我都沒做，老師就和我說光算量不套價這樣不好，最好的話能把價給算出來這樣才完整而且更加鍛煉自己。除此之外老師說在項目部的話多鍛煉自己看看聯(lián)系單多留心，有關施工工藝布明白的要謙虛多向師傅或者周圍的人請教。

中午xx點30分我們在b203進行了一次摸底考試這次考試真是難根本來不及做當時心里很慌因為看下去選擇題都不會做。在做計算工程量的時候我緊密的依靠計算規(guī)則，這些的前提都是讀題，讀圖必須仔細，那些旁邊的小字說明都要很好的仔細的揣摩意思的，千萬不能小看。畢竟常言道：百密一疏??！總得來說這次摸底考試我很失敗，我覺得我實習中鍛煉的還不夠還不能很好的掌握計算方法，平時算量的時候可以有個誤差的范圍但這是考試，考試是不允許有半點誤差的，答案始終只有給一個。通過這次考試我感到了自己的不足我下定決心明天實習回家都得做造價員考試試題，我想只有多做多練才能有進步。我相信現(xiàn)在努力海華絲來得及的。加油??！

頂崗實習周記

頂崗實習周記(1)

日期： 20xx 年 xx 月 7 日星期 日

實習項目： 電話銷售

實習地點： 快樂購物股份有限公司

實習記錄(主要包括實習內(nèi)容、成績、不足之處、努力方向，不少于200字)

一周的時間過得很快，我的實習生活就這樣開始了一周。

剛進入公司的第一天，一切都很陌生，也很新鮮。公司的工作環(huán)境是我想象中的：一人一個臺席，面前一臺電腦，一臺電話機，還有一面鏡子，為了觀察工作中接線時的是否有做到“微笑服務”。由于頭一個月對業(yè)務不熟悉，先得培訓一個月，熟悉業(yè)務之后經(jīng)過考核合格之后才有資格正式進行電話銷售工作。

在這一周里，有逐步了解到每天工作的內(nèi)容，快樂購是一家電視購物公司，所負責的工作是解決顧客來電話時對電視上播的商品的疑問，并引導顧客進行購買，除了解決顧客來電時的購買意愿，還要推薦其他搭配銷售的商品。而且對這種電話銷售服務行業(yè)來說，服務態(tài)度至關重要，不能有一絲一毫的不耐煩，感覺到以后的工作對我來說確實是一種挑戰(zhàn)。

頂崗實習周記(2)

日期： 20xx 年 xx 月 xx 日星期 日

實習項目： 電話銷售

實習地點： 快樂購物股份有限公司

實習記錄(主要包括實習內(nèi)容、成績、不足之處、努力方向，不少于200字)

每天都有上課，有相應培訓的老師來授課，傳授經(jīng)驗，仿佛又回到了學校，理論加實踐，體現(xiàn)得淋漓盡致，都說人的一生中都要學習來提升豐富自己，工作也要不斷學習，我此時是真正體會到了。嘗試跟同事多溝通，從交談中也能夠?qū)W到不少東西。同事們都很熱心，很照顧我，經(jīng)常在碰到困難的時候便主動伸出援助之手，真的非常感激。

實操練習的時候，一個扮演顧客，一個扮演工作人員，扮顧客各種刁難，其實在真正工作的時候，棘手的問題更多，想想就擔憂，還有筆試加機試，不僅要動口，手上的工作也不能停，只有這樣速度才會更快，時常是講話時，手上的工作就停了，再加上打字有點慢，一通電話時長無法直視，看來以后在速度上得提升了，勤加練習是有必要。

頂崗實習周記(3)

日期： 20xx 年 xx 月 21 日星期 日

實習項目： 電話銷售

實習地點： 快樂購物股份有限公司

實習記錄(主要包括實習內(nèi)容、成績、不足之處、努力方向，不少于200字)

一晃就過去了三周，期間學會了不少，業(yè)務流程也慢慢熟悉起來，值得一提的是各種類的商品的知識也了解了不少，想想以前哪會啊，只是接觸有關專業(yè)的知識，平常也沒有去了解關注，現(xiàn)在對一些數(shù)碼家電，珠寶美妝，服飾類都有一定了解。

這期間除了兩兩練習之外，也有被安排跟班，就是跟我們的師傅到工作現(xiàn)場學習經(jīng)驗，學習如何操作業(yè)務，及接線時的應對話術(shù)，取其精華，去其糟粕，第一次真實操作的時候，慌了，話到口邊實在講不出來，又恰好碰到顧客心情不好，剛好撞到槍口上，就是一頓罵，實在沒有接下去，算是一次失敗的嘗試?？磥懋旑櫩托那椴缓脮r要學會同理心，站在顧客角度想問題，安撫其情緒。

頂崗實習周記(4)

日期： 20xx 年 xx 月 28 日星期 日

實習項目： 電話銷售

實習地點： 快樂購物股份有限公司

實習記錄(主要包括實習內(nèi)容、成績、不足之處、努力方向，不少于200字)

為期一個月的培訓在最后一次上崗考試后，順利結(jié)束，深深體會這其中的競爭力，稍有不對可能就面臨淘汰的危險，可能這就是職場上的殘酷的競爭力，“適者生存，優(yōu)勝劣汰”，這是亙古不變的真理。而且公司也不會留下無能力無價值的員工。

漸漸也就適應這里的生活，之后工作內(nèi)容就是每天接電話，詢問顧客有什么疑惑，對公司商品有什么意見和建議，然后刺激他們購買，再探索其第二次需求，說起來挺簡單，但實際行動起來還是有難度的。有時候，有顧客心情不好來投訴，有來無理取鬧的，各種情況都有，那就要靠自己靈活應對了，說話的藝術(shù)也就體現(xiàn)在這里。

頂崗實習周記(5)

日期： 20xx 年 01 月 04 日星期 日

實習項目： 電話銷售

實習地點： 快樂購物股份有限公司

實習記錄(主要包括實習內(nèi)容、成績、不足之處、努力方向，不少于200字)

獨立接線也有幾天了，之前好歹還有師傅跟著，現(xiàn)在真真正正各憑本事了，自己解決問題了，真是狀況百出，時常慌了手腳，老是讓顧客等著，然后到處問，查資料，一個不小心，顧客不高興了，直接掛了電話，然后又得回撥，道歉解釋。處理得好的話，可能還會得到顧客的表揚，要是不能說服顧客，投訴是避免不了的，即便知道是顧客的錯，也應該認可其的觀點，語氣更要委婉，“顧客是上帝”。就像別人要打你一拳，你也要把頭湊上去。

由于自己向來比較內(nèi)斂的緣故，接線時老底氣不足，反倒引來顧客的疑慮：“你們的商品有沒有電視上說的那么好，現(xiàn)在賣假貨的人太多了?！敝粫跞醯膩硪痪?，這您可以放心，就沒有下文了，有時候，別人本來有意愿購買，聽這么一句無底氣，又沒有證據(jù)的話，直接放棄了?？磥磉@應對話術(shù)還得加緊提升，詞窮確實不好。銷售靠的就是一張嘴。

頂崗實習周記(6)

日期： 20xx 年 01 月 xx 日星期 日

實習項目： 電話銷售

實習地點： 快樂購物股份有限公司

實習記錄(主要包括實習內(nèi)容、成績、不足之處、努力方向，不少于200字)

又過了一星期，這一星期明顯比之前進步了不少，至少能夠獨立解決問題，遇事也不在慌的手忙腳亂了，對顧客容易糾結(jié)的點進行了羅列，以方便下次能夠流利的回答解決顧客疑慮，主管也毫不吝嗇將她以往的經(jīng)驗傳授給我們，受益匪淺。

因為當時在接電話時未解決顧客疑慮，在了解問題之后回電幫顧客處理好，顧客一個勁的夸負責任，對我的服務態(tài)度非常滿意，心里的激動無法言喻，突然感覺特別有成就感，整天的工作都感覺很有激情，顧客接受度也特別高。

心態(tài)會影響工作的效率，所以即便被人罵了，也不能影響之后的心態(tài)，好的心態(tài)才會有好的工作效率。

頂崗實習周記(7)

日期： 20xx 年 01 月 18 日星期 日

實習項目： 電話銷售

實習地點： 快樂購物股份有限公司

實習記錄(主要包括實習內(nèi)容、成績、不足之處、努力方向，不少于200字)

由于之前一直沒有將重點放在刺激顧客第二次需求上，后半段的時間則要努力抓二次需求，也就是搭售，公司也制定了相關業(yè)績達成，這個月的目標是24單，這對我來說真是個挑戰(zhàn)，很難再解決顧客來電意愿商品之后，再推薦一款商品，一般情況下，顧客特別反感，還沒講完，就直接掛了電話，有的雖是禮貌性的聽完，結(jié)果還是拒絕，強推也是不允許的，會給顧客造成不好的感知度，次次失敗，讓我多次想放棄，第一份正式工作就這樣放棄不值得，咬咬牙還是堅持了下來，好在功夫不負苦心人，在這時候，終是出了一單，想著要是這個月沒達成目標，工資也會大打折扣，顧客沒有聽完就掛電話，或者說“不要，不要”的原因可能是習慣性，但最主要還是自己的表達和商品的呈現(xiàn)未打動他，未勾起其的潛在需求。

學生頂崗實習周記(8)

日期： 20xx 年 01 月 25 日星期 日

實習項目： 電話銷售

實習地點： 快樂購物股份有限公司

實習記錄(主要包括實習內(nèi)容、成績、不足之處、努力方向，不少于200字)

這周正值公司上市時間，值得慶祝，公司推出各種活動，返利優(yōu)惠，贈品也特別多，正式如此，購買的人也特別多，剛好利用優(yōu)惠活動引起顧客的再次需求，這也是一種銷售手段。很多人都打電話過來了解情況，而我們要做的就是引起顧客購買欲望，這幾天的電話一直都是在滿線狀態(tài)，連喝口水的機會都少，誰都不想放過這么好的銷售機會來沖刺業(yè)績。

突然感覺自己的運氣挺好的，剛出來實習就碰上公司上市，聽說還有獎金，不知道有多呢，心里總會有些期待，我覺得作為一個職員，除了升官之外，最高興的莫過于有獎金了。

頂崗實習周記(9)

日期： 20xx 年 02 月 01 日星期 日

實習項目： 電話銷售

實習地點： 快樂購物股份有限公司

實習記錄(主要包括實習內(nèi)容、成績、不足之處、努力方向，不少于200字)

一晃又是一個月，果然上班時遠比一整天閑的無聊時過得要快，也過得非常充實，每天除了正常工作的8小時之外，額外留下時間，由主管領導進行商品知識的培訓，還有公司各種行銷活動等其他信息的了解，以便線上更好的解決顧客疑慮，總之是一個不斷學習并更新知識的過程，對一些信息也要時常抽查，考試，對一些通話中常出現(xiàn)的問題進行討論，集眾智，總結(jié)出更好更易令人接受的話術(shù)，再進行通關測試，教導要學會處理異議問題，敢于促成，要充分了解商品知識，如果對自己的商品都不了解，憑什么要顧客相信你，一想到，如果一個銷售人員對自己的商品都不熟悉，解釋起來支支吾吾，誰會愿意購買呢，要是我，我也不會買的。即便有的時候真的不知道，也不要太直白，換一種方法，會收到意想不到的效果。

頂崗實習周記(xx)

日期： 20xx 年 02 月 08 日星期 日

實習項目： 電話銷售

實習地點： 快樂購物股份有限公司

實習記錄(主要包括實習內(nèi)容、成績、不足之處、努力方向，不少于200字)

這段時間以來，主管帶領我們一組在新員工團隊里特別突出，各項數(shù)據(jù)都不錯，也要歸益于組內(nèi)每一個成員的努力，而且團隊的力量特別大，它的影響力不容小覷，要是組內(nèi)的人業(yè)績都好，唯獨差你一個，壓力大，自然也要拼命提上去，同樣的道理，要是組內(nèi)的人都放松，不努力，最厲害的人也會放松下來的，整個組也就成了一堆散沙。一開始可能是我性格原因吧，說話沒底氣，自信不足，主管也單獨抽出時間輔導，同事也并沒有排斥我，經(jīng)常鼓勵我，非常幸運能碰上這么好的同事和主管。我們組內(nèi)xx個人集體榮譽感特別強，組內(nèi)分工明確，有負責商品知識的，有櫥窗搭售的，管賬的，衛(wèi)生的，配合度也非常高，我們組的成績在整個電銷部門一直是前幾。有句話沒錯，團結(jié)就是力量。

頂崗實習周記(xx)

日期： 20xx 年 02 月 xx 日星期 日

實習項目： 電話銷售

實習地點： 快樂購物股份有限公司

實習記錄(主要包括實習內(nèi)容、成績、不足之處、努力方向，不少于200字)

一周又這樣過了，隨著接的電話越來越多，碰到的奇葩事就越多，特別是語言不通的時候，那簡直是折磨，顧客說一個字，靠猜的，登記資料的時候，有個顧客說：就那個“xian”啊，大“xian”的“xian”，我理所當然的想到是那個神仙的“仙”，顧客又說xian前xian后的xian，我又想到了先生的“先”，結(jié)果糾結(jié)了半天，是大山的“山”，那個叫欲哭無淚，顧客當時也急了，幫顧客訂購成功商品后，顧客對我說了一句：鄉(xiāng)里人，普通話不標準。

這還算好的，要是碰到有些人性子更暴躁的，啪的就把電話掛斷了，回撥過去，顧客賭氣不要商品了，對著一通罵，縱是憋屈，也不能表現(xiàn)在語調(diào)上，還是得好聲好氣的致歉。倒是學會了“忍”，忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。

頂崗實習周記(xx)

日期： 20xx 年 02 月 22 日星期 日

實習項目： 電話銷售

實習地點： 快樂購物股份有限公司

實習記錄(主要包括實習內(nèi)容、成績、不足之處、努力方向，不少于200字)

想著過年也沒能放假，還要上班，心里多多少少有些失落，對于電視購物這一行業(yè)，節(jié)假日總是沒得假，好在還有三倍工資安慰下，大過年的，話務比平時確實要少好多，很多時候都是閑的，還可以聊會天，說說接電話時碰到的搞笑的事，在大年三十晚上，公司的老總來發(fā)紅包，來慰問我們這上班人員，好在上的晚班，多少有點慶幸。

還有同事間合作包餃子，吃子大家共同報到餃子，感覺太好了。還有每組都會有時間一起去吃團圓飯，雖說比不得家里，還是挺開心的。這也是第一次沒在家過年，想著以后的工作生活，可能這種過年不能回家是常事了。

頂崗實習周記(xx)

日期： 20xx 年 3 月 01 日星期 日

實習項目： 電話銷售

實習地點： 快樂購物股份有限公司

實習記錄(主要包括實習內(nèi)容、成績、不足之處、努力方向，不少于200字)

這個月的搭售目標又上升了，變成了48單，相當于一天要出兩單，才能保障績效不打折，要是沒達成，工資一下又要少了好幾百塊錢，相當于你不停的沖電話接通量，要是沒有完成搭售，工資也不會高。

很多人說電話銷售比上門拜訪容易很多，只靠一張嘴就可以完成銷售，不需要太多的投入也不需要太過于注重其它方面講究，可是我覺得電話銷售是一件非常講求技巧的事，因為我們拿不到實際的產(chǎn)品給顧客展示，光靠一張嘴就得把自己的產(chǎn)品描述出來，除了要理清思路還要聲音甜美，表達簡單，還需要當被顧客拒絕是的應變能力，更好的挽留潛在顧客。

頂崗實習周記(xx)

日期： 20xx 年 3 月 08 日星期 日

實習項目： 電話銷售

實習地點： 快樂購物股份有限公司

實習記錄(主要包括實習內(nèi)容、成績、不足之處、努力方向，不少于200字)

人總是在不斷學習中成長，想想自己能夠做得更好，由一開始的開口都有點困難，到現(xiàn)在也逐漸能推銷出去，只不過在這種靠拼業(yè)績的環(huán)境里，沒有壓力是騙人的，所以嘗試從前輩或者那些拔尖的同事調(diào)取她們的錄音，來“取經(jīng)”。然后在聽自己的對比一下，自己接電話過程中的問題立馬出來了：1、銜接不自然，活動介紹不吸引人;2、沒有深層次挖掘顧客需求;3、顧客拒絕一次之后，就放棄了推薦;4、商品呈現(xiàn)不夠完整，說話不夠通俗化，講了半天顧客還沒聽懂意思。

還有其中一個因素，可能是對公司產(chǎn)品的不認可，老是想著這么貴，自己都不會買，自己都不認可自己的商品，怎么期望別人來接受你推薦的呢，這也是主管一直對我們強調(diào)的，想要推銷出去商品，就得先認可自己的商品，也會拿試用品給我們使用，要求我們把使用過后的感覺告訴顧客，營造畫面感。

頂崗實習周記(xx)

日期： 20xx 年 3 月 xx 日星期 日

實習項目： 電話銷售

實習地點： 快樂購物股份有限公司

實習記錄(主要包括實習內(nèi)容、成績、不足之處、努力方向，不少于200字)

而且在其中學到的卻是我一個學期在學校難以了解的，就比如何與同事們相處,相信人際關系是現(xiàn)今不少大學生剛踏出社會遇到的一大難題。未工作前，覺得同事之間肯定不好相處，利益關系太大，了解后才發(fā)現(xiàn)，并不是如此，同事之間就像一個大家庭，團結(jié)和睦的大家庭。

頂崗實習周記(xx)

日期： 20xx 年 3 月 22 日星期 日

實習項目： 電話銷售

實習地點： 快樂購物股份有限公司

實習記錄(主要包括實習內(nèi)容、成績、不足之處、努力方向，不少于200字)

工作一如既往的進行著，想起剛開始接聽電話時，單位的人都不認識，關于單位業(yè)務的事情也不熟悉，接起電話來問的第一句便是：上午好，我是小丹，很高興為您服務。請問是xx女士/先生來電要訂購我們電視上播的xxx?第二句便是嗯 ，好的，馬上幫您查看，又是讓顧客等待一段時間。還好經(jīng)過時間的磨練，再接電話時已經(jīng)沒那么發(fā)怵了，第二句就變成了商品有些什么特點，使用起來有什么效果，幫您訂幾組，還是偶爾會讓顧客等待，相比之前明顯有很大進步，盡量引導顧客走來縮短時長，而不是讓顧客帶著你走，久而久之，成交率提高了不少，通話時長也縮短了不少，自然業(yè)績也就提升了。

頂崗實習周記(xx)

日期： 20xx 年 3 月 29 日星期 日

實習項目： 電話銷售

實習地點： 快樂購物股份有限公司

實習記錄(主要包括實習內(nèi)容、成績、不足之處、努力方向，不少于200字)

雖然經(jīng)常有騷擾電話，其中一個真的是接著有種欲哭無淚的感覺，不管怎樣就是不掛電話，又不是訂購商品，一直說些不著邊際的話，偏偏我還不能掛電話，只能心里干著急，一直耗著，一通電話下來就30幾分鐘了，終于是熬到掛電話了，主管就說，這是因為我語氣太軟，不夠強勢，聽起來太柔弱，以致顧客揪著不放，溫柔甜美確實好，只不過也要分情況，懂得變通。想想也確實是如此，只不過還是得排除一些例外情況了。

這么久以來，確實也學會了不少，忍確實是有必要的，不管顧客怎么講，怎么罵，也并非是一定針對你，端正好心態(tài)是有必要，沒必要因為一件已經(jīng)過去的事情影響之后的工作，那就得不償失了。

頂崗實習周記(18)

日期： 20xx 年 4 月 05 日星期 日

實習項目： 電話銷售

實習地點： 快樂購物股份有限公司

實習記錄(主要包括實習內(nèi)容、成績、不足之處、努力方向，不少于200字)

很快，一周又過了，這次，公司系統(tǒng)升級之后，已經(jīng)恢復在線刷信用卡的流程了，一直恐懼的事情終于來了，從來沒有刷過信用卡，唯恐刷錯之后，引起一些不必要的麻煩，要承擔損失什么的，于是抱著僥幸心理，有些不引導顧客在線支付，而是引導其貨到付款，一天當中那么多通電話，就算抽查錄音也難得查到，也就這樣想，結(jié)果第二天質(zhì)檢部的抽查結(jié)果出來了，剛好就是抽到的未引導顧客在線支付的錄音，頓時就后悔了，想著對待自己的工作一定要負責，決不能抱著僥幸心理，而且，事情未經(jīng)嘗試不一定不會，只有嘗試過之后，才會知道，而且哪件事不是先由嘗試過之后才做成的，別人能做到自己也一定能做到，碰到事情畏手畏腳，實在不是明智之舉。

頂崗實習周記(19)

日期： 20xx 年 4 月 xx 日星期 日

實習項目： 電話銷售

實習地點： 快樂購物股份有限公司

實習記錄(主要包括實習內(nèi)容、成績、不足之處、努力方向，不少于200字)

頂崗實習周記(20)

日期： 20xx 年 4 月 19 日星期 日

實習項目： 電話銷售

實習地點： 快樂購物股份有限公司

實習記錄(主要包括實習內(nèi)容、成績、不足之處、努力方向，不少于200字)

針對不同的人采用不同的方法，一套方針是不能很好地營銷。還有針對女性與男性也要有不同的方法，一般女性比較貪小便宜，男性比較爽快，所以針對女性進行搭售如果之前訂過護膚品，就要說：“像您之前有買過這么多護膚品，平時肯定注重保養(yǎng)，皮膚一定特別好，今天剛好還有個這樣的優(yōu)惠活動,……”然后開始介紹商品特性，這樣她們就會耐心地聽下去，男性一般不采用這種方法，所以就要求我們在每一次的對話中積累經(jīng)驗，總結(jié)話術(shù)這樣才能做的更好。另外最重要的一個因素就是普通話和禮貌，沒有禮貌別人也不會尊敬你。普通話不標準別人也聽不懂。特別是對于一個話務銷售員來說標準的普通話和甜美的聲音是很重要的!在真正走進電話營銷職場期間，我深有體會。當學到“顧客就是上帝，顧客是我們的衣食父母，顧客永遠是對的!”等顧客理念，讓我們體會到要主動關懷顧客，了解顧客，溝通顧客，主動為顧客著想;當學到以“誠信為本，有諾必踐，恪盡職守，率先垂范!”的工作信條時，體會到我們電話營銷中心應該堅持的工作準則和行為風范。

頂崗實習周記(21)

日期： 20xx 年 04 月 26 日星期 日

實習項目： 電話銷售

實習地點： 快樂購物股份有限公司

實習記錄(主要包括實習內(nèi)容、成績、不足之處、努力方向，不少于200字)

現(xiàn)在越來越發(fā)現(xiàn)這聲音表情的重要性了，很多時候，心情不好，從聲音就可以聽出來，而且，對于電話銷售，這一點尤其重要，不要以為對方看不到自己，就在態(tài)度上有所怠倦，正因為客戶看不到我們，我們所有的一切都只能靠聲音去傳達，更應該注意態(tài)度與聲音的訓練，吐詞清晰，語氣平和中有激情，耐心中有愛心。要做到這一點還真不容易。有時還不能時刻保持自己的微笑、說話的頻率有時過快、說話的聲音有時過高、給顧客考慮的時間有時太短等等，我將不斷地改正自己的缺點，修正自己的不足，補缺補漏。

實習是每一個大學畢業(yè)生必須擁有的一段經(jīng)歷，他使我們在實踐中了解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識也打開了視野，長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎，實習是我們把學到的理論知識應用在實踐中的一次嘗試。

頂崗實習周記版篇七

在這段時間里，我學到了很多東西，不僅有學習方面的，更學到了很多做人的道理，對我來說受益匪淺。作為一個沒有社會經(jīng)驗的大學生來說，什么都不懂，沒有任何社會經(jīng)驗。不過，在前輩們的幫助下，我很快融入了這個新的環(huán)境，這對我今后踏入新的工作崗位是非常有益的。除此以外，我還學會了如何更好地與別人溝通，如何更好地去陳述自己的觀點，如何說服別人認同自己的觀點。相信這些寶貴的經(jīng)驗會成為我今后成功的最重要的基石。

xxx個星期的時間，雖然短，但學到的東西可不少，如何快速的適應公司的環(huán)境，融入企業(yè)的團體，如何更好的跟同事溝通，更好的完成既定的任務。這些都不是信手拈來的。都需要一個逐步的從點到面的認識，今天我學到的所有這些都必將對我將來的就業(yè)產(chǎn)生深刻的影響。而對我來說，我慶幸也感謝有這樣一個學習的機會，能夠在就業(yè)前很好的提高自己、鍛煉自己。同時也讓自己對自己的能力更加自信，相信自己將來能夠成為一個對社會有用的一員。

實習是每一個大學畢業(yè)生必須擁有的一段經(jīng)歷，它使我們在實踐中了解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，也打開了視野，增長了見識，為我們以后更好地服務社會打下了堅實的基礎。

剛走出學校，踏上了工作崗位，一切都是那么的新鮮，然而新鮮過后卻感到非常困惑——公司里要用的東西學校里都沒有學過。發(fā)現(xiàn)有很多東西自己都不會，甚至都沒有接觸過。面對太多的疑問自己的內(nèi)心產(chǎn)生了很大的壓力?！拔沂欠衲軌騽偃芜@里的工作，會不會因為太多東西不懂而受到別人的嘲諷”。內(nèi)心充滿了矛盾，然而事實證明我多慮了，這里有和藹的領導和友好的同事，他們給了我極大的幫助和鼓勵，在最初的xxx個周里通過和同事們的交流我獲得最多的是鼓勵和信任，使自己逐漸有了信心和勇氣，能夠勇敢的去面對任何挑戰(zhàn)。相信自己，我能行的！

我慢慢的熟悉了公司的各種規(guī)章制度和運作流程，更明確了自己的工作內(nèi)容。接下來的時間便開始為正式投入工作進行了大量的準備，通過上網(wǎng)查資料、看書、向同事請教等等多種途徑在一個周的時間內(nèi)我補充了大量實際工作中所需要的知識。然而等真正投入到工作中后發(fā)現(xiàn)自己要準備的東西還遠遠不夠。大學生活讓我對計算機理論知識有了一定的了解，但實踐出真知，唯有把理論與實踐相結(jié)合，才能更好地為我今后在工作及業(yè)務上能力的提高起到促進的作用，增強我今后的競爭力，為我能在以后立足增添了一塊基石。

從剛參加工作時的激動和盲目到現(xiàn)在能夠主動合理的安排自己的各項工作進程，感覺自己成長了很多，更重要的是學會了很多新的知識和一些處世的道理。走到了工作崗位，走向了紛雜的社會，好比是從一所大學邁進了另外一所更大的大學。人生就是這個樣子，一個人的一生好比是一個求學的過程，從一個學校走向另外一個學校，我們只有努力的學習、虛心求教，到最后才能獲得一份合格的畢業(yè)證書，去微笑的面對自己的生活。我面前的路還是很漫長的，需要不斷的努力和奮斗才能真正地走好!

說實話我以前在學校的時候也這樣做過，不過沒有這么好，因為以前一遇到難的或不懂的就停下來不做了，而現(xiàn)在有師傅在旁邊，有不懂的就問，這使我受益匪淺。假如在工作的過程中如果使用幾個小技巧，確實可以達到事半功倍的效果。慢慢地老師也把一些比較重要的交給我處理。這使我對這個行業(yè)認識就更加深了一步。通過這次實習，在人事管理方面我感覺自己有了一定的收獲。

一個星期過去了，雖然還沒怎么適應這里的環(huán)境不過這里的人還是比較開朗友善的，他們漸漸的把我拉入這里的氛圍里面了。一開始怕融入不了這個環(huán)境的念頭給打消了。工作之余他們給我講述了不少單位里人際處理的方法，講述了些單位年會的舉辦及進程等，對于我來說尤其能那么快適應真的非常的重要。

在這里，我們一行的同學一起先進行了為期3天的上崗前培訓，培訓的內(nèi)容是：1.單位的基本情況，比如發(fā)展歷史，人員數(shù)量，產(chǎn)品的賣點等等。2.單位的基本制度比如：上班時間，下班時間，節(jié)假日的放假情況等。3.單位的組成，有多個車間組成的：c1c2c3車間b1b2b3車間a1車間d1車間等。4.單位的業(yè)余安排等，每個星期的一三五晚上有最新的電影免費在二樓的食堂播放等。最后一天的下午和單位簽署了勞動合同。工作的地點也去看過了，迷迷糊糊之間，一個星期過去了。

我慢慢的熟悉了公司的各種規(guī)章制度和運作流程，更明確了自我的工作資料。接下來的時間便開始為正式投入工作進行了很多的準備，經(jīng)過上網(wǎng)查資料、看書、向同事請教等等多種途徑在一個周的時間內(nèi)我補充了很多實際工作中所需要的知識。然而等真正投入到工作中后發(fā)現(xiàn)自我要準備的東西還遠遠不夠。大學生活讓我對計算機理論知識有了一定的了解，但實踐出真知，唯有把理論與實踐相結(jié)合，才能更好地為我今后在工作及業(yè)務上能力的提高起到促進的作用，增強我今后的競爭力，為我能在以后立足增添了一塊基石。

說實話我以前在學校的時候也這樣做過，可是沒有這么好，因為以前一遇到難的或不懂的就停下來不做了，而此刻有師傅在旁邊，有不懂的就問，這使我受益匪淺。假如在工作的過程中如果使用幾個小技巧，確實能夠到達事半功倍的效果。慢慢地教師也把一些比較重要的交給我處理。這使我對這個行業(yè)認識就更加深了一步。經(jīng)過這次實習，在人事管理方面我感覺有了一定的收獲。

頂崗實習周記版篇八

第1周：這是我們來這里的第二個星期了，漸漸地對這里有了一點熟悉，但是工作上的事還是只能做一些簡簡單單的，畢竟我們還剛來不久，等日子長了我們就會慢慢的上手了。公司里面有自己的一套人員培養(yǎng)政策，剛進來的員工都是從省模開始。省模這樣的工作都是一些手上的活，算不得怎樣的辛苦，總的說起來最大的不滿，那就是繁瑣，單調(diào)，每天上班就坐在省模組里，手里拿著油石在模具零件上磨啊磨啊的，因為無聊，就給自己找一些活干，但是手上的活也不能落下，那就只有是零件咯，這是動模鑲件，這是定模鑲件，這個是一模兩腔玩具電池殼模具，這個是一模一腔的風扇葉模具。在專業(yè)的模具廠里就是有一個好處，可以接觸到各種不同形狀的模具，這對于剛剛出來的學生是很有誘惑力的，特別是專業(yè)對口的時候。很興奮。

第2周：來到這里已經(jīng)是第三個星期了，由于還是進廠里的第一個月，所以星期六不用上班，晚上也不用加班，至少我的車間里面的制度是這樣執(zhí)行的。有些同學的車間就沒有這么幸運了，在第二個星期就要星期六上班去?，F(xiàn)在的工作還是省模，沒辦法，制度是這樣設置的，只有等上位者走了，下面的小卒才頂上去，說起來都心碎，這就是打工仔的心酸一面。省模很輕松，都是手上的活，但是，有一點很郁悶，那就是工作的重復性，每天都是重復一個動作，這樣也太折磨人了，有時候都覺得自己像是一個機械，機器人般動手，移動到一定的距離后返回，額，就系那個直線電機一般，做這自己認為最有規(guī)律的往復運動。在車間里的人相處的不算太壞，因為在上班時候不能有太多的交談，下班后又急急忙忙的分開了，有點失敗，好像只記得組長。

第3周：這一周的工作還是省模，不過心態(tài)好像好多了。因為在這里的基本工作都做了一些了解。省模主要是先用油石打磨去刀紋，油石使用時要配合研磨液。剛開始時還鬧了一個笑話，我誤認為是水了。當時真不好意思啊，這就是典型的學不專，記不全。接著是二百四號的砂紙，四百號的砂紙，八百號的砂紙，一般到八百好就已經(jīng)達到要求了，有些要求更高的用到了一千二百號的砂紙，磨出來的零件都可以照出自己的影子了。這就是所謂的鏡面啦。廠里的食堂伙食還不錯，至少我認為和學校里的不會差到那里去，有時候覺得更好一些。宿舍是四到五個人住，條件有些簡陋，不能使用大功率的電器，甚至要在宿舍里使用電視機都得提出申請，夠寒酸的。晚上還會有老鼠來光顧沒有藏好的食物，太可怕了。

第5周：制模組的工作就比省模組忙多了，雖然來到這里已經(jīng)一個多星期了，但是基本沒有自己獨立完成一項任務，能夠做的了的還是打下手，傳遞工具啊，搬搬模具零件，模板模呸啊什么的。環(huán)境倒是了解的不少：制模組是一個獨立的小團隊，獨立負責整套模具的加工裝配，組里配備有四臺銑床，兩臺粗銑，兩臺精細銑床。就是利用這樣的設備完成除了數(shù)控加工以外的加工工作，比如鉆運水孔，頂針孔，呸料的粗加工小鑲件的加工等等，組員的組成是一個老師傅就是組長，一個工作了十年的老工人，這個老是工齡上的。三個工作了二到四年的小師傅，和一個工作比我先六個月的組員?？赡苁怯写鷾系拇嬖诎桑业故呛妥钭钚〉霉と苏劦淖疃?，每天都跟在他身后站站工具認識的倒不少了，這里最大的一點是銑床叫羅床。

第7周：制模組和省模組的區(qū)別是什么，最大的一點是，省模的是坐著的，制模的是站著的工作。開機器是不能坐著的，搬運配料更是不能坐下咯。這個星期，我，完成了裝夾工件，用尋邊器校直的工作，剛開始看到前輩指點的時候覺得沒有什么難處的，不就是一邊移動x軸一邊在y軸小心的敲敲打打的，有什么困難?當自己在操作的時候就有些不好意思啊說出來的，本來是想這完美的，就慢慢的來，左邊敲打一番移動到x軸的右邊右敲打一番再移動回來，磨磨蹭蹭蹭蹭磨磨的一個多小時過去了，還是沒有完成，小小師傅實在看不過眼了，就跑過來幫了一把，啪啪啪啪，十分鐘搞定。經(jīng)驗啊，這就是活生生的最好的例子了。因為有這次的打擊，在遇到需要校直的時候，我都毛遂自薦繡上一把，現(xiàn)在，我能夠在五分鐘能完成了，雖然其他人能夠在三分鐘內(nèi)完成。還是很不錯的。

第8周：這個星期的工作就要復雜多了，也是更忙一些了，怎么說也是在這里混了一個月的人了，比如：在加工鉆孔的時候。，自己找鉆頭，在懶得找的時候就去倉庫借，反正小心的使用是不會用壞的，也是省力多了。這里工作有一點很是擔心，這里的模具在裝配前都要清洗一番，因為在之前模具表面是要涂抹一層機油用于防銹的，根據(jù)相容原理，清洗劑是有機物的一種天那水，主要成分是二甲苯，揮發(fā)性極強易燃易爆有毒，是危險品，。將乙酸乙酯、乙酸了酯、苯、甲苯、丙酮、乙醇、丁醇按一定重量百分組成配制成混合溶劑，稱之為香蕉水。純香蕉水是無色透明易揮發(fā)的液體，有較濃的香蕉氣味，微溶于水，能溶于各種有機溶劑，易燃，主要用作噴漆的溶劑和稀釋劑。每天都和這樣的危險品接觸，會不會對身體有害?值得考慮考慮。

第9周：這個星期要說的事兒可就多著了，學習磨刀，這是作為一個技術(shù)工人的基本本領。剛開始時，沒有想過磨刀，以為找到就可以了，有一次拿著一把刀去請教時，竟然被對方取笑會不會磨刀的啊，自己確實不會，請教了要領，在沒有事兒安排的時候就去學著磨刀，經(jīng)過兩天的努力，終于可以有可以哪的出手的作品了，雖然只是最最簡單的鉆頭，這也是自己的成就啊，為我喝彩鼓勵吧。還去學習了平面磨床的操作，一個絲一個絲的精度，最大z軸五個絲，兩手共同努力：右手做著規(guī)則的逆時針運動，左手則順時針、逆時針的轉(zhuǎn)動，很是刺激，想一想，這不是開發(fā)右腦的最好的一種放松方式?呵呵，想的太多了。時間也過去兩個月了，工資也拿過一次，不多只有八百來塊，，但是這是自己讀書n年來的第一桶金。我真的長大了。

頂崗實習周記版篇九

臨近畢業(yè)的最后一年，是我們真正實習生活的開始，是匯報我們這三年來在學校學習成果的開始，是步入社會大展宏圖的開始。

我對社會充滿了信心和對我自己充滿自信參加了多場的招聘會、面試了多家的公司、但是一次又一次的失落快把我剛叢那學校里出來的一腔熱情磨滅了，自己好回念當時在學校讀書的時光，但是時間是不可能倒流根本就無法回到過去，每天拖這沉重的腳步穿梭在這個繁華的城市間。就象一個沒有頭的蒼蠅到處亂撞，沒有目標更沒有方向，時間是那樣的殘酷，一個星期就這樣過去了，沒什么成功的收獲，有的只是失敗與無奈。

這是我們來這里的第二個星期了，漸漸地對這里有了一點熟悉，但是工作上的事還是只能做一些簡簡單單的，畢竟我們還剛來不久，等日子長了我們就會慢慢的上手了。公司里面有自己的一套人員培養(yǎng)政策，剛進來的員工都是從省模開始。

省模這樣的工作都是一些手上的活，算不得怎樣的辛苦，總的說起來最大的不滿，那就是繁瑣，單調(diào)，每天上班就坐在省模組里，手里拿著油石在模具零件上磨啊磨啊的，因為無聊，就給自己找一些活干，但是手上的活也不能落下，那就只有是零件咯，這是動模鑲件，這是定模鑲件，這個是一模兩腔玩具電池殼模具，這個是一模一腔的風扇葉模具。

在專業(yè)的模具廠里就是有一個好處，可以接觸到各種不同形狀的模具，這對于剛剛出來的學生是很有誘惑力的，特別是專業(yè)對口的時候。很興奮。

來到這里已經(jīng)是第三個星期了，由于還是進廠里的第一個月，所以星期六不用上班，晚上也不用加班，至少我的車間里面的制度是這樣執(zhí)行的。有些同學的車間就沒有這么幸運了，在第二個星期就要星期六上班去。現(xiàn)在的工作還是省模，沒辦法，制度是這樣設置的，只有等上位者走了，下面的小卒才頂上去，說起來都心碎，這就是打工仔的心酸一面。

省模很輕松，都是手上的活，但是，有一點很郁悶，那就是工作的重復性，每天都是重復一個動作，這樣也太折磨人了，有時候都覺得自己像是一個機械，機器人般動手，移動到一定的距離后返回，額，就系那個直線電機一般，做這自己認為最有規(guī)律的往復運動。

在車間里的人相處的不算太壞，因為在上班時候不能有太多的交談，下班后又急急忙忙的分開了，有點失敗，好像只記得組長。

晚上還會有老鼠來光顧沒有藏好的食物，太可怕了。