作為一位不辭辛勞的人民教師,常常要根據(jù)教學(xué)需要編寫教案,教案有利于教學(xué)水平的提高,有助于教研活動的開展。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點(diǎn)呢？下面是我給大家整理的教案范文，歡迎大家閱讀分享借鑒，希望對大家能夠有所幫助。
隊列訓(xùn)練教案篇一
時間：20xx年x月12日至x日31日
地點(diǎn)：本次軍訓(xùn)指定訓(xùn)練場
立正是軍人的基本姿勢，是隊列動作的基礎(chǔ)。
其口令為：立正。
動作要領(lǐng)：在站立的基礎(chǔ)上，當(dāng)聽到立正的口立的口令時兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開約60度；兩腿挺直；小腹微收，上體正直；自然挺胸；兩肩要平，稍向后張；兩臂自然下垂，手指并攏自然微屈，拇指尖貼于食指的第二節(jié)，中指貼于褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視，身體微向前傾。
其口令為：稍息。
動作要領(lǐng)：左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢身體重心大部分落于右腳。稍息過久，可自行換腳。
跨立主要用于執(zhí)勤和站立等場合，可與立正互換。
其口令為：跨立。
動作要領(lǐng)：左腳向左跨出約一腳之長，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢，身體重心落于兩腳之間。而手后背，左手握右手腕，右手手指并擾自然彎屈，手心向后，攜槍時不背手。
向右(左)轉(zhuǎn)
其口令為：向右(左)-轉(zhuǎn)
動作要領(lǐng)：以右(左)腳跟為軸，右(左)腳跟和左(右)腳掌前部同時用力，使身體和腳一致向右(左)轉(zhuǎn)90度，體重落在右(左)腳，左(右)腳取捷徑迅速靠攏右(左)腳，成立正姿勢。轉(zhuǎn)動和靠腳時，兩腿挺直，上身保持立正姿勢。
半面向左(左)轉(zhuǎn)，按向右(左)轉(zhuǎn)的要領(lǐng)轉(zhuǎn)45度。
2、向后轉(zhuǎn)
其口令為：向后-轉(zhuǎn)。
動作要領(lǐng)：按向右轉(zhuǎn)的要領(lǐng)向后轉(zhuǎn)180度。
行進(jìn)的基本步法分為齊步、正步和跑步，輔助步法分為便步、踏步和移步。
1、齊步
齊步是軍人進(jìn)行的常用步法。
其口令為：齊步-走。
動作要領(lǐng)：左腳向正前方邁出約75厘米著地，身體重心前移，右腳照此法動作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節(jié)；兩臂前后自然擺動，向前擺臂時，肘部彎屈，小臂自然向里合，手心向內(nèi)稍向下，拇指根部對正衣扣線，并與最下方衣扣同高(著夏季作訓(xùn)服時，與第四衣扣同高；著冬季作訓(xùn)服時，與第五衣扣同高；著水兵服時，與腰帶同高)，離身體約25厘米；向后擺臂時，手臂自然伸直，手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米。行進(jìn)速度每分鐘116-122步。
2、正步
正步主要用于分列式和其它禮節(jié)性場合。
其口令為：正步-走。
動作要領(lǐng)：左腳向正前方踢出(腿要繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約25厘米)約75厘米，適當(dāng)用力使全腳掌著地，同時身體重心前移，右腳照此動作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節(jié)；向前擺臂時，肘部變屈，小臂略成水平，手心向內(nèi)稍向下，手腕下沿擺到高于最下方衣扣約10厘米處(著夏季作訓(xùn)服時，約與第三衣扣同高；著水兵服時，手腕上沿距領(lǐng)口角約15厘米)，離身體約10厘米；向后擺臂時(左手心向右，右手心向左)，手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米。行進(jìn)速度每分鐘110-116步。
3、跑步
跑步主要用于快速行進(jìn)。
其口令為：跑步-走。
動作要領(lǐng)：當(dāng)聽到領(lǐng)令，兩手迅速握拳(四指蜷握，拇指貼在食指第一關(guān)節(jié)和中指第二節(jié)上)，提到腰際，約與腰帶同高，拳心向內(nèi)，肘部稍向里合。聽到動令，上體微向前傾，兩腿微彎，同時左腳利用右腳掌的蹬力躍出約85厘米，前腳掌先著地，身體重心前移，右腳照此法動作；兩臂前后自然擺動，向前擺臂時，大臂略直，肘部貼于腰際，小臂略平，稍向里合，兩拳內(nèi)側(cè)各距衣扣線約5厘米；向后擺臂時，拳貼于腰際。行進(jìn)速度每分鐘170-180步。
便步用于行軍、操練后恢復(fù)體力及其它場合。
立定
其口令為：立-定。
動作要領(lǐng)：齊步和正步時，聽到口令，左腳再向前大半步著地，兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢。跑步時，聽到口令，再跑2步，然后左腳向前大半步(兩拳收于腰際，停止擺動)著地，右腳靠攏左腳，同時將手放下，成立正姿勢。踏步時，聽到口令，左腳踏1步，右腳靠攏左腳，原地成立正姿勢(跑步的踏步，聽到口令，繼續(xù)踏2步，再按上述要領(lǐng)進(jìn)行)。
隊列訓(xùn)練教案篇二
目的：經(jīng)過徒手隊列動作訓(xùn)練使同志們熟練掌握隊列動作的要領(lǐng)，養(yǎng)成良好的作風(fēng)和嚴(yán)整的警容，為以后的工作和生活打下堅實的基礎(chǔ)，單兵隊列訓(xùn)練教案。
時間：20**年*月12日至*日31日
地點(diǎn)：本次軍訓(xùn)指定訓(xùn)練場
一、立正
立正是軍人的基本姿勢，是隊列動作的基礎(chǔ)。
其口令為：立正。
動作要領(lǐng)：在站立的基礎(chǔ)上，當(dāng)聽到立正的口立的口令時兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開約60度；兩腿挺直；小腹微收，上體正直；自然挺胸；兩肩要平，稍向后張；兩臂自然下垂，手指并攏自然微屈，拇指尖貼于食指的第二節(jié)，中指貼于褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視，身體微向前傾。
二、稍息
其口令為：稍息。
動作要領(lǐng)：左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體堅持立正姿勢身體重心大部分落于右腳。稍息過久，可自行換腳。
三、跨立
跨立主要用于執(zhí)勤和站立等場合，可與立正互換。
其口令為：跨立。
動作要領(lǐng)：左腳向左跨出約一腳之長，兩腿自然伸直，上體堅持立正姿勢，身體重心落于兩腳之間。而手后背，左手握右手腕，右手手指并擾自然彎屈，手心向后，攜槍時不背手。
四、停止間轉(zhuǎn)法
向右(左)轉(zhuǎn)
其口令為：向右(左)-轉(zhuǎn)
動作要領(lǐng)：以右(左)腳跟為軸，右(左)腳跟和左(右)腳掌前部同時用力，使身體和腳一致向右(左)轉(zhuǎn)90度，體重落在右(左)腳，左(右)腳取捷徑迅速靠攏右(左)腳，成立正姿勢。轉(zhuǎn)動和靠腳時，兩腿挺直，上身堅持立正姿勢。
半面向左(左)轉(zhuǎn)，按向右(左)轉(zhuǎn)的要領(lǐng)轉(zhuǎn)45度。
2、向后轉(zhuǎn)
其口令為：向后-轉(zhuǎn)。
動作要領(lǐng)：按向右轉(zhuǎn)的要領(lǐng)向后轉(zhuǎn)180度。
五、行進(jìn)
行進(jìn)的基本步法分為齊步、正步和跑步，輔助步法分為便步、踏步和移步。
1、齊步
齊步是軍人進(jìn)行的常用步法。
其口令為：齊步-走。
動作要領(lǐng)：左腳向正前方邁出約75厘米著地，身體重心前移，右腳照此法動作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節(jié)；兩臂前后自然擺動，向前擺臂時，肘部彎屈，小臂自然向里合，手心向內(nèi)稍向下，拇指根部對正衣扣線，并與最下方衣扣同高(著夏季作訓(xùn)服時，與第四衣扣同高；著冬季作訓(xùn)服時，與第五衣扣同高；著水兵服時，與腰帶同高)，離身體約25厘米；向后擺臂時，手臂自然伸直，手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米。行進(jìn)速度每分鐘116-122步。
2、正步
正步主要用于分列式和其它禮節(jié)性場合。
其口令為：正步-走。
動作要領(lǐng)：左腳向正前方踢出(腿要繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約25厘米)約75厘米，適當(dāng)用力使全腳掌著地，同時身體重心前移，右腳照此動作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節(jié)；向前擺臂時，肘部變屈，小臂略成水平，手心向內(nèi)稍向下，手腕下沿擺到高于最下方衣扣約10厘米處(著夏季作訓(xùn)服時，約與第三衣扣同高；著水兵服時，手腕上沿距領(lǐng)口角約15厘米)，離身體約10厘米；向后擺臂時(左手心向右，右手心向左)，手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米。行進(jìn)速度每分鐘110-116步。
3、跑步
跑步主要用于快速行進(jìn)。
其口令為：跑步-走。
動作要領(lǐng)：當(dāng)聽到領(lǐng)令，兩手迅速握拳(四指蜷握，拇指貼在食指第一關(guān)節(jié)和中指第二節(jié)上)，提到腰際，約與腰帶同高，拳心向內(nèi)，肘部稍向里合。聽到動令，上體微向前傾，兩腿微彎，同時左腳利用右腳掌的蹬力躍出約85厘米，前腳掌先著地，身體重心前移，右腳照此法動作；兩臂前后自然擺動，向前擺臂時，大臂略直，肘部貼于腰際，小臂略平，稍向里合，兩拳內(nèi)側(cè)各距衣扣線約5厘米；向后擺臂時，拳貼于腰際。行進(jìn)速度每分鐘170-180步。
便步用于行軍、操練后恢復(fù)體力及其它場合。
立定
其口令為：立-定。
動作要領(lǐng)：齊步和正步時，聽到口令，左腳再向前大半步著地，兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢。跑步時，聽到口令，再跑2步，然后左腳向前大半步(兩拳收于腰際，停止擺動)著地，右腳靠攏左腳，同時將手放下，成立正姿勢。踏步時，聽到口令，左腳踏1步，右腳靠攏左腳，原地成立正姿勢(跑步的踏步，聽到口令，繼續(xù)踏2步，再按上述要領(lǐng)進(jìn)行)。
隊列訓(xùn)練教案篇三
：(水平二)
1、通過隊列隊形的練習(xí)讓學(xué)生養(yǎng)成遵守紀(jì)律的好習(xí)慣。
2、 掌握分隊走與并隊走的方法。
3、 復(fù)習(xí)廣播操，為大課間的練習(xí)做好準(zhǔn)備。
：隊列隊形 分隊并隊走 廣播操
能發(fā)揮集體的智慧進(jìn)行動作的研究和學(xué)習(xí)，
對練習(xí)中出現(xiàn)的問題進(jìn)行探討，或向其他小組請教
積極參與動作學(xué)習(xí)展示，并能對其他小組的練習(xí)做出簡要的評議
巡回指導(dǎo)，參與學(xué)生的學(xué)習(xí)對有困難的小組給予幫助
組織學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)成果展示，對學(xué)生學(xué)習(xí)情況做出評議
講解示范動作要領(lǐng)，糾正學(xué)生練習(xí)中的錯誤;
組織學(xué)生進(jìn)行正確動作練習(xí)
在組長的帶領(lǐng)下積極參與學(xué)習(xí)
積極參與動作表演，大膽展示自己的優(yōu)美動作，并能說出他人動作的不足之處并加以改正
學(xué)習(xí)他人動作 ，看教師與同學(xué)示范，說出不同的原因
積極參與集體練習(xí)和比賽，大膽展示自己的動作，并能努力提高自己的動作水平。
組織：田徑場上按場地分組有序練習(xí)四、穩(wěn)定情緒，恢復(fù)身心階段教師活動：
和學(xué)生一起交流一節(jié)課的收獲
引導(dǎo)學(xué)生交流感受，評議總結(jié)
回收器材，宣布下課，師生再見
在歡快的氣氛中交流自己的感受
歸還器材，師生再見
器材：
隊列訓(xùn)練教案篇四
通過訓(xùn)練，使學(xué)生強(qiáng)化組織紀(jì)律觀念和集體主義觀念，養(yǎng)成良好的行為規(guī)范，提高綜合素質(zhì)，促進(jìn)德智體全面發(fā)展。
成立以校長為組長，特檢教官領(lǐng)隊、主管德育副校長為副組長的隊列訓(xùn)練領(lǐng)導(dǎo)小組，全體行政、少先隊大隊輔導(dǎo)員、品德組組長為領(lǐng)導(dǎo)小組成員。
組長：
副組長：
成員：
1、各班正、副班主任。
2、任該年級體育課的教師。
要求如下：
1、班主任教師每天訓(xùn)練要求到位，認(rèn)真組織好學(xué)生，將學(xué)生移交給負(fù)責(zé)本班訓(xùn)練的特檢教官，不允許學(xué)生無故缺席、遲到、早退。做好學(xué)生的思想教育工作。當(dāng)天軍訓(xùn)結(jié)束后同樣進(jìn)行交接，掌握學(xué)生的思想動態(tài)，并作簡單小結(jié)。填寫《出勤及安全情況登記表》。
2、體育老師要預(yù)先制定方案，安排好各班出隊、歸隊路線以及各班位置，協(xié)助教官操練。
3、訓(xùn)練時有該班課的教師要到場協(xié)助。
4、各年級主管行政要參加到蹲點(diǎn)年級協(xié)助訓(xùn)練。
5、全校師生要高度重視，以飽滿的熱情投入到訓(xùn)練中；參訓(xùn)學(xué)生要服從命令，聽從指揮，認(rèn)真體會動作要領(lǐng)，熟練掌握訓(xùn)練內(nèi)容。
1、特檢部隊每班派出2名教官，共40名。
2、全校除一年級體育課外，其余年級下午體育課暫停（由語、數(shù)、英老師上課或在室內(nèi)上體育課），以免影響訓(xùn)練。
3、上午體育課照常。
第四周（9月19號——9月23號）每天下午2：30—4：05。
周一、周二（19號、20號）下午三、四年級（共8個班）。
周三（21號）下午二年級（共4個班）。
周四、周五（22號、23號）下午2：30—4：40五、六年級（共8個班）。
訓(xùn)練場地：學(xué)校操場，由體育組負(fù)責(zé)安排。
訓(xùn)練內(nèi)容：1、立正——稍息——向右看齊——向前看
2、向左、右、后轉(zhuǎn)
3、原地踏步走——立定。齊步走——立定。齊步走——轉(zhuǎn)彎。
4、以中間同學(xué)為基準(zhǔn)呈體操隊型散開——靠攏
5、坐下——起立
6、五、六年級要學(xué)正步走。
7、按早操出隊要求進(jìn)入早操場地，每天訓(xùn)練開始、結(jié)束都要唱一首愛國歌曲。
隊列訓(xùn)練教案篇五
1清點(diǎn)人數(shù)（即報數(shù)）
2整理著裝（順序不要變，指揮員不稍息）
科目：單個軍人隊列動作（一個字也不要錯）
內(nèi)容：立正，稍息、停止間轉(zhuǎn)法、跨立，立正（根據(jù)所訓(xùn)練內(nèi)容而定）
目的：通過xx的訓(xùn)練，使同志們掌握xx的動作要領(lǐng)及其組織訓(xùn)練方法，打牢隊列動作基礎(chǔ)。
（指揮員敬禮，下達(dá)請稍息）
時間：大約x小時
地點(diǎn)：隊列訓(xùn)練場
方法：理論提示，講解示范，分組練習(xí)，評比競賽，小結(jié)講評，考核驗收
要求：（全體人員自行立正）
1認(rèn)真聽，仔細(xì)看，勤思考，刻苦練
2精神飽滿，姿態(tài)端正，嚴(yán)格遵守隊列紀(jì)律
3提倡能者為師，互幫互助，共同進(jìn)步
（指揮員下達(dá)各班帶開組織訓(xùn)練）
注意：
1在進(jìn)行所有內(nèi)容的訓(xùn)練第一步講解示范時，首先嚴(yán)格按照條令條例內(nèi)容完整準(zhǔn)確的背誦一遍。隨后用自己的語言對所規(guī)定內(nèi)容進(jìn)行解釋，邊解釋邊做動作。最后指揮員不講解，將規(guī)定動作做兩到三遍示范。
2在進(jìn)行講評的時候所需注意的細(xì)節(jié)：講評前所有人均為稍息指揮員下達(dá)稍息，當(dāng)指揮員發(fā)出講評的口令，全體人員自行立正，然后指揮員敬禮下達(dá)請稍息，當(dāng)指揮員講評時講到存在的問題時，所有人自行立正，當(dāng)指揮員把存在的問題講完之后，指揮員敬禮并下達(dá)請稍息，最后指揮員說講評完畢時，所有人自行立正。
3所有動作要領(lǐng)均按照新頒布的條令條例作為標(biāo)準(zhǔn)。
第一條：為了規(guī)范隊列動作、隊列隊形和隊列指揮，保持整齊劃一和嚴(yán)格正規(guī)的隊列生活，特制定本規(guī)定。
第二條：本規(guī)定適用于本人所在學(xué)校。
第三條：隊列紀(jì)律
一、堅決執(zhí)行命令，做到令行禁止；
二、姿態(tài)端正，軍容嚴(yán)整，精神振作，嚴(yán)肅認(rèn)真；
三、按照規(guī)定的位置列隊，集中精力聽指揮，動作迅速、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)一致；
四、保持隊列整齊，出、入列應(yīng)當(dāng)報告并經(jīng)允許。
第四條：隊列指揮位置
指揮位置應(yīng)當(dāng)便于指揮和通視全體。通常是：停止間，在隊列中央前；行進(jìn)間，縱隊時在左側(cè)中央前，必要時在中央前，橫隊、并列縱隊時在左側(cè)前或者左側(cè)，必要時在右側(cè)前（右側(cè)）或者左（右）側(cè)后。
第五條：隊列指揮方法
隊列指揮通常用口令。行進(jìn)間，動令除向左轉(zhuǎn)走和齊、正步互換時落在左腳，其他均落在右腳。變換指揮位置，通常用跑步（5步以內(nèi)用齊步），進(jìn)到預(yù)定的位置后，成立正姿勢下達(dá)口令?？v隊行進(jìn)時，可以在行進(jìn)間下達(dá)口令。
第六條：隊列指揮要求教員做到
一、指揮位置要正確；
二、姿態(tài)端正，精神振作，動作準(zhǔn)確；
三、口令準(zhǔn)確、清楚、洪亮；
四、清點(diǎn)人數(shù)，檢查著裝；
五、嚴(yán)格要求，維護(hù)隊列紀(jì)律。
第七條：基本隊形
隊列的基本隊形為橫隊、縱隊、并列縱隊。需要時，可以調(diào)整為其他隊形。
第八條：列隊的間距
隊列人員之間的間隔（兩肘之間）通常約10厘米，距離（前一名腳跟至后一名腳尖）約75厘米。需要時，可以調(diào)整隊列人員之間的間隔和距離。
第九條：班的隊形
班的基本隊形，分為橫隊和縱隊。需要時，可以成二列橫隊或者二路縱隊。
第十條：立正
口令：立正。
要領(lǐng)：兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開約60度；兩腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向后張；兩臂下垂自然伸直，手指并攏自然微曲，拇指尖貼于食指第二節(jié)中指貼于褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。
第十一條：跨立（即跨步站立）
口令：跨立。
要領(lǐng)：左腳向左跨出約一腳之長，兩腿挺直，上體保持立正姿勢，身體重心落于兩腳之間。兩手后背，左手握右手腕，拇指根部與外腰帶下沿（內(nèi)腰帶上沿）同高；右手手指并攏自然彎曲，手心向后。
第十二條：稍息
口令：稍息。
要領(lǐng)：左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢，身體重心大部分落于右腳。
第十三條：停止間轉(zhuǎn)法
向右（左）轉(zhuǎn)
口令：向右（左）――轉(zhuǎn)。
半面向右（左）――轉(zhuǎn)。
要領(lǐng)：以右（左）腳跟為軸，右（左）腳跟和左（右）腳掌前部同時用力，使身體協(xié)調(diào)一致向右（左）轉(zhuǎn)90度，體重落在右（左）腳，左（右）腳取捷徑迅速靠攏右（左）腳，成立正姿勢。轉(zhuǎn)動和靠腳時，兩腿挺直，上體保持立正姿勢。
半面向右（左）轉(zhuǎn)，按照向右（左）轉(zhuǎn)的要領(lǐng)轉(zhuǎn)45度。
第十四條：行進(jìn)
行進(jìn)的基本步法分為齊步、正步和跑步，輔助步法分為便步、踏步和移步。
一、齊步
齊步是軍人行進(jìn)的常用步法。
口令：齊步――走。
要領(lǐng)：左腳向正前方邁出約75厘米，按照先腳跟后腳掌的順序著地，同時身體重心前移，右腳照此法動作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節(jié)；兩臂前后自然擺動，向前擺臂時，肘部彎曲，小臂自然向里合，手心向內(nèi)稍向下，拇指根部對正衣扣線，并與最下方衣扣同高，離身體約25厘米；向后擺臂時，手臂自然伸直，手腕前側(cè)距褲縫線30厘米，行進(jìn)速度每分鐘116－122步。
二、正步
正步主要用于分列式和其他禮節(jié)性場合。
口令：正步――走。
要領(lǐng)：左腳向正前方踢出約75厘米（腿要繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約25厘米），適當(dāng)用力使全腳掌著地，同時身體重心前移，右腳照此法動作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指伸直貼于食指第二節(jié)；向前擺臂時，肘部彎曲，小臂略成水平，手心向內(nèi)稍向下，手腕下沿擺到高于最下方衣扣約10厘米處，離身體約10厘米；向后擺臂時（左手心向右，右手心向左），手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米。行進(jìn)速度每分鐘110－116米。
三、跑步
跑步主要用于快速行進(jìn)。
口令：跑步――走。
要領(lǐng)：聽到預(yù)令，兩手迅速握拳（四指蜷握，拇指貼于食指第一關(guān)節(jié)和中指
第二節(jié)），提到腰際，約與腰帶同高，拳心向內(nèi)，肘部稍向里合。聽到動令，上體微向前傾，兩腿微彎，同時左腳利用右腳掌的.蹬力躍離約85厘米，前腳掌先著地，身體重心前移，右腳照此法動作；兩臂前后自然擺動，向前擺臂時，大臂略直，肘部貼于腰際，小臂略平，稍向里合，兩拳內(nèi)側(cè)各距衣扣線約5厘米；向后擺臂時，拳貼于腰際。行進(jìn)速度每分鐘170－180步。
四、便步
便步用于行軍、操練后恢復(fù)體力及其他場合。
口令：便步――走。
要領(lǐng)：用適當(dāng)?shù)牟剿?、步幅行進(jìn)，兩臂自然擺動，上體保持良好姿態(tài)。
五、踏步
踏步用于調(diào)整步伐和整齊。
停止間口令：踏步――走。
行進(jìn)間口令：踏步。
要領(lǐng)：兩腳在原地上下起落（抬起時，腳尖自然下垂，離地面約15厘米；落下時，前腳掌先著地），上體保持正直，兩臂按照齊步或者跑步擺臂的要領(lǐng)擺動。
六、移步（5步以內(nèi)）。
移步用于調(diào)整隊列位置。
1、右（左）跨步
口令：右（左）跨×步――走。
要領(lǐng)：上體保持正直，每跨1步并腳一次，其步幅約與肩同寬，跨到指定步數(shù)停止。
2、向前或后退
口令：向前×步――走。
后退×步――走。
要領(lǐng)：向前移步時，應(yīng)當(dāng)按照單數(shù)步要領(lǐng)進(jìn)行（雙數(shù)步變?yōu)閱螖?shù)步）。向前1步時，用正步，不擺臂；向前3、5步時，按照齊步走的要領(lǐng)進(jìn)行。向后退時，從左腳開始，每退1步靠腳一次，不擺臂，退到指定步數(shù)停止。
第十五條：立定
口令：立――定。
要領(lǐng)：齊步和正步時，聽到口令，左腳再向前大半步著地（腳尖向外約30度），兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢。跑步時，聽到口令，再跑2步，然后左腳向前大半步（兩拳收于腰際，停止擺動）著地，右腳靠攏左腳，同時將手放下，成立正姿勢。踏步時，聽到口令，左腳踏1步，右腳靠攏左腳，原地成立正姿勢（跑步的踏步，聽到口令，繼續(xù)踏2步，再按照上述要領(lǐng)進(jìn)行）。
第十六條：步法變換
步法變換，均從左腳開始
齊步、正步互換，聽到口令，右腳繼續(xù)走1步，即換正步或者齊步行進(jìn)。齊步換跑步，聽到預(yù)令，兩手迅速握拳提到腰際，兩臂前后自然擺動；聽到動令，即換跑步行進(jìn)。
齊步換踏步，聽到口令，即換踏步。
跑步換齊步，聽到口令，繼續(xù)跑2步，然后，換齊步行進(jìn)。
跑步換踏步。聽到口令，繼續(xù)跑2步，然后換踏步。
踏步換齊步或者跑步，聽到“前進(jìn)”的口令，繼續(xù)踏2步，再換齊步或者跑步行進(jìn)。
第十七條：行進(jìn)間轉(zhuǎn)法
一、齊步、跑步向右（左）轉(zhuǎn)
口令：向右（左）轉(zhuǎn)——走。
隊列訓(xùn)練教案篇六
目的：通過訓(xùn)練使同學(xué)們學(xué)會單個隊列動作要領(lǐng)，達(dá)到整齊劃一、協(xié)調(diào)一致的隊列動作要求。
內(nèi)容：1、立正、稍息、跨立、停止間轉(zhuǎn)法。
2、步法與立定；
3、步法變換；
4、行進(jìn)間轉(zhuǎn)法；
5、敬禮、禮畢；
6、坐下、蹲下、起立。
時間：五天。
方法：講解示范、個人體會、評比競賽、考核驗收。
要求：1、認(rèn)真聽、看、虛心學(xué)習(xí)；
2、嚴(yán)格遵守隊列紀(jì)律，做到令行禁止；
3、天氣炎熱，要發(fā)揚(yáng)兩不怕精神；
4、動作迅速、準(zhǔn)確協(xié)調(diào)、姿態(tài)端正、精神振奮。
一、立正、稍息、跨立；停止間轉(zhuǎn)法；
（一）、立正——立正是軍人的基本姿勢，是隊列動作的基礎(chǔ)。
口令：立正。
1、要領(lǐng)：兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開約60度；兩腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向后張；兩臂自然下垂，手指并攏自然微屈，拇指尖貼于食指的第二節(jié)，中指貼于褲縫；頭要正，頸要直，口要閉下頜微收，兩眼向前平視。
2、要領(lǐng)歸納：?三挺、兩平、兩收。
三挺：挺腿（兩膝向前、向上用力，使兩腿挺直）。挺胸（兩肩稍向后收，胸自然挺出）。挺頸（頸有稍上的感覺）。
兩收：小腹微收，腰部有稍向上挺的感覺，下腭微收。
兩平：肩平，兩臂自然下垂，兩手不能張開；兩眼向前平視。
（二）、稍息
口令：稍息
2、稍息的動作要領(lǐng)歸納為：移、提、伸。
移：移重心，體重大部分落于右腳。
提：左腳跟稍提起。
伸：腳掌輕輕擦地，迅速伸出約全腳的三分之二。
（三）、跨立
口令：跨立。
2、訓(xùn)練步驟
立正、稍息：（1）、手形定位練習(xí)：（2）、立正稍息動作練習(xí)：（3）、持久練習(xí)（4）考核驗收。
（四）停止間轉(zhuǎn)法。
1、向左（右）轉(zhuǎn)。
口令：向左（右）——轉(zhuǎn)
（1）、要領(lǐng)：以左（右）腳跟為軸，左（右）腳跟和左（右）腳掌前部同時用力，使身體和腳一致向左（右）轉(zhuǎn)90度，體重落在左（右）腳，右（左）腳取捷徑迅速靠攏左（右）腳，成立正姿勢。轉(zhuǎn)動和靠腳時，兩腿挺直，上體保持立正姿勢。半面向左（右）轉(zhuǎn)，按向左（右）轉(zhuǎn)的要領(lǐng)轉(zhuǎn)45度。
2、向后轉(zhuǎn)
口令：向后——轉(zhuǎn)
要領(lǐng)：按向右轉(zhuǎn)的動作要領(lǐng)向后轉(zhuǎn)180度。
要領(lǐng)歸納：夾腿、挺腿、兩快一正。
夾腿：襠部適當(dāng)用力夾緊。
挺腿：在轉(zhuǎn)和靠腿時兩腿要挺直。
兩快一正：轉(zhuǎn)向新方向要快，靠腿要快，轉(zhuǎn)的方向要正。
3、訓(xùn)練步驟
停止間轉(zhuǎn)法：（1）、分解練習(xí)（2）、連貫練習(xí)（3）、考核驗收。
二、步法與立定
（一）、齊步與立定
講解：齊步是軍人的常用步法，一般用于隊列整齊行進(jìn)。
口令：齊步——走
1、要領(lǐng)：左腳向正前方邁出約75厘米著地，身體重心前移，右腳照此法動作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節(jié)；兩臂前后自然擺動，向前擺臂時，肘部彎曲，小臂自然向里合，手心向內(nèi)稍向下，拇指根部對正衣扣線，并與最下方衣扣同高，離身體約25厘米；向后擺臂時，手臂自然伸直，手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米。行進(jìn)速度每分鐘116—122步。
2、要領(lǐng)歸納為：走直線、身體穩(wěn)、擺臂自然、靠攏有力而且準(zhǔn)。
走直線：兩腳尖向正前，兩腳內(nèi)側(cè)在一線，不走八字步。
身體穩(wěn)：不晃、不扭、保持身體平穩(wěn)。
擺臂自然：肩關(guān)節(jié)放松，向前擺手自然彎曲，前后擺臂自然放松。
靠腳有力而且準(zhǔn)：立定時左腳向前大半步，腳尖稍向外?？磕_有力準(zhǔn)確，同時放臂
3、訓(xùn)練步驟
齊步與立定：（1）、手形定位、擺臂練習(xí)；
（2）、立定練習(xí)
隊列訓(xùn)練教案篇七
初聞“北疆衛(wèi)士”精神這個詞匯，是在區(qū)人武部的大廳了，在大廳的醒目位置，掛著一幅宣傳畫—“草原胸懷，胡楊意志，駱駝品格，戰(zhàn)馬雄風(fēng)”，這四個詞語醒目而觸動人心，雖然沒有深刻理會到這四個詞語的全部含義，但是我一下子就明白了，這是對我們內(nèi)蒙古邊防軍人精神的一個高度總結(jié)。后來，成為一名民兵后，我結(jié)合幾次教育機(jī)會，對“北疆衛(wèi)士”精神有了深刻的體會。北疆廣大官兵，在惡劣艱苦環(huán)境條件下，戰(zhàn)嚴(yán)寒、斗酷暑，爬冰臥雪、披星戴月，忠誠戍邊、無私奉獻(xiàn)，日夜守衛(wèi)八千里邊防線，為邊境安寧和社會穩(wěn)定做出了重要貢獻(xiàn)，他們是戍守北疆的忠誠衛(wèi)士，“北疆衛(wèi)士”精神，是我區(qū)官兵獨(dú)有的意志品質(zhì)和精神風(fēng)貌，是我區(qū)部隊寶貴的精神財富和光榮傳統(tǒng)，是當(dāng)代革命軍人核心價值觀在北疆邊防的具體體現(xiàn)。
那么做為一名民兵，還是首府地區(qū)的民兵，談踐行“北疆衛(wèi)士”精神是不是有點(diǎn)遙遠(yuǎn)呢？我認(rèn)為并不遙遠(yuǎn)，而且離我們還很近。習(xí)主席在視察內(nèi)蒙古邊防部隊時，勉勵官兵要弘揚(yáng)“北疆衛(wèi)士”精神，堅決聽黨的話、跟黨走，矢志扎根邊防、守衛(wèi)邊防、建功邊防。新一代戍邊官兵應(yīng)當(dāng)牢記習(xí)主席囑托，把個人理想抱負(fù)融入強(qiáng)軍夢，把艱苦環(huán)境當(dāng)做實現(xiàn)強(qiáng)軍目標(biāo)的“磨刀石”、當(dāng)做個人成長的“煉鋼爐”，不斷錘煉吃苦耐勞、以苦為樂的意志品質(zhì)。
有人說，在和平年代里，軍人不會象戰(zhàn)爭年代里那樣產(chǎn)生轟轟烈烈的英雄，談不上奉獻(xiàn)，其實不然，在當(dāng)今的和平年代里，軍人頂風(fēng)冒雪，從喀喇昆侖邊防哨卡到寸草難生、缺乏淡水的海島，都有軍人在獻(xiàn)身邊防，并且獻(xiàn)了青春獻(xiàn)親人，保衛(wèi)祖國、鞏固國防的奉獻(xiàn)精神無處不在。做一名軍人，無論是戰(zhàn)爭年代還是和平年代，一腔熱血，一想到軍人的責(zé)任、榮譽(yù)與尊嚴(yán)，就會挺身而出。
金色的警徽、橄欖色的警服，詮釋著我們?nèi)康闹艺\，充實的提包、厚厚的日記集裝了我們一生的征途。服務(wù)，是我們走不到盡頭的旅程；寧靜，是我們一生不變的期望。那忙碌的身影，把“和諧社會”的凱歌奏響，那堅實的腳步，把邊防軍人的信念夯實。這就是我們新時代邊防軍人的光榮。是的，邊防軍人的光榮太多太多，刀光劍影里，有一種微笑叫勇敢；鐵血柔情時，有一種眼淚叫堅強(qiáng)；忘我的付出中，有一種幸福叫隱藏；閃閃的警徽下，有一種選擇叫無悔。邊防軍人的價值更多的是責(zé)任和無私的奉獻(xiàn)。我們用行動書寫著人生，用熱血訴說著忠誠。我喜歡邊防軍人這個職業(yè)，因為我們用自己獨(dú)特的方式實現(xiàn)著人生價值和熱血青春。不求索取，只求奉獻(xiàn)，這就是我們身邊的邊防軍人。正是有了這樣成千上萬的邊防軍人在默默的奉獻(xiàn)著，才換來了祖國萬里邊防線的安寧?！懊坊ㄏ阕钥嗪畞怼笔前。叿儡娙擞闷D辛的付出，換來了平安，靠一顆為人民服務(wù)的火熱的心，讓萬家享受到春天般的溫暖。
既然選擇了藍(lán)天，就學(xué)會不再退卻，軍裝給了我們堅持的勇氣，有了它，生命的顏色不再空白，理想的花朵不再枯萎，啟航的風(fēng)帆也不再沒有方向，心中只有一個夢想：獻(xiàn)身國防、服務(wù)藍(lán)天！藍(lán)色的軍裝因為藍(lán)天而更加美麗，祖國的藍(lán)天也因為我們而更加湛藍(lán)！
隊列訓(xùn)練教案篇八
課目：
單個軍人的隊列動作
內(nèi)容：
立正、稍息、跨立或其他
目的：
使同學(xué)們熟練掌握立動作要領(lǐng)，為下一步的列訓(xùn)練打下良好的基礎(chǔ)。
時間：
45分鐘
地點(diǎn)：
本訓(xùn)練場
要求：
1、嚴(yán)守隊列紀(jì)律，令行禁止。
2、精神振作，姿態(tài)端正，動作迅速準(zhǔn)確。
3、認(rèn)真聽講，刻苦訓(xùn)練，熟練掌握動作要領(lǐng)
口令與要領(lǐng)：
1、立正動作要領(lǐng)：
聽到“立正”的口令后，兩腳跟并攏靠齊，兩腳尖向外分開60度；兩腿挺直；小腹微收，自然挺胸：上體正直、微向前傾；兩肩要平，稍向后張；兩臂下垂自然伸直，手指并攏自然微曲，拇指尖貼于食指的第二節(jié)，中指貼于褲縫；頭要正，頸要直，口要閉；下頜微收，兩眼向前平視。
2、稍息動作要領(lǐng)：
聽到“稍息”的口令后，左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢，身體重心大部分落于右腳。
3、跨立動作要領(lǐng)：
聽到“跨立”的口令后，左腳向左跨出約一腳長，兩腿挺直，上體保持立正姿勢，身體重心落于兩腳之間。兩手后背，左手握右手腕，拇指根部與外腰帶下沿同高；右手手指并擾自然彎曲，手心向后。
第二課停止間轉(zhuǎn)法
口令及要領(lǐng)：
1、向右轉(zhuǎn)動作要領(lǐng)：
以右腳跟為軸，右腳跟和左腳掌前部同時用力，使身體協(xié)調(diào)一致向右轉(zhuǎn)90度，重心落在右腳，左腳取捷徑迅速靠攏右腳，成立正姿勢。轉(zhuǎn)體和靠腳時，兩腿挺直，上體保持立正姿勢。
2、向左轉(zhuǎn)動作要領(lǐng)：
以左腳跟為軸，左腳跟和右腳掌前部同時用力，使身體協(xié)調(diào)一致向右轉(zhuǎn)90度，重心落在左腳，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢。轉(zhuǎn)體和靠腳時，兩腿挺直，上體保持立正姿勢。
3、向后轉(zhuǎn)動作要領(lǐng)：
按向右轉(zhuǎn)的要領(lǐng)向后轉(zhuǎn)180度。
第三課敬禮、禮畢
口令及要領(lǐng)：
1、敬禮禮畢動作要領(lǐng)：
聽到“敬禮”的口令后，上體正直，右手取捷徑迅速抬起，五指并攏自然伸直，中指微接帽檐右角前約2厘米處，手心向下，微向外張（約20度），手腕不得彎曲，右大臂略平，與兩肩略成一線，同時注視受禮者。聽到“禮畢”的口令后，將手取捷徑放下，成立正姿勢。
2、蹲下起立動作要領(lǐng)：
聽到“蹲下”的口令后，右腳后退半步，前腳掌著地，身體迅速蹲下，臂部坐在右腳跟上（膝蓋不著地），兩腳分開約60度，手指自然并攏放在兩膝上，上體保持正直。聽到“起立”的口令后，全身協(xié)力迅速起立，右腳靠攏左腳，成立正姿勢。
3、坐下起立動作要領(lǐng)：
聽到“坐下”的口令后，左小腿在右小腿后交叉，迅速坐下（坐凳子時，左腳向左分開約一腳之長），手指自然并攏放在兩膝上，上體保持正直。聽到“起立”的口令后，全身協(xié)力迅速起立，左腳向前半步，右腳靠攏左腳，成立正姿勢。
第四課齊步與立定
口令及要領(lǐng)：
齊步與立定動作要領(lǐng)：
聽到“齊步—走”的口令后，左腳向正前方邁出約75厘米，按照先腳跟后腳掌的順序著地，同時身體重心前移，上體正直，微向前傾，手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節(jié)；兩臂前后自然擺動，向前擺臂時，肘部彎曲，小臂自然向里合，手心向內(nèi)稍向下，拇指根部對正衣扣線，并與最下方衣扣同高離身體約25厘米；向后擺臂時，手臂自然伸直，手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米。行進(jìn)速度每分鐘116—122步。聽到“立定”口令后，左腳向前大半步著地，兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢。
第五課跑步與立定
跑步與立定動作要領(lǐng)：
聽到預(yù)令，兩手迅速握拳（四指蜷握，拇指貼于食指第一關(guān)節(jié)和中指第二節(jié)），提到腰際，約與腰帶同高，拳心向內(nèi)，肘部稍向里合。聽到動令，上體稍向前傾，兩腿微彎，同時左腳利用后腳掌的蹬力躍出約85厘米，前腳掌先著地，身體重心前移，右腳照此法動作；兩臂前后自然擺動，向前擺臂時，大臂略直，肘部貼于腰際，小臂略平，稍向里合，兩拳內(nèi)側(cè)各距衣扣線約5厘米；向后擺臂時，拳貼于腰際。行進(jìn)速定每分鐘170—180步。聽到“立定”的口令后，繼續(xù)向前跑兩步然后左腳向前大半步（兩拳收于腰際，停止擺動）著地，右腳靠攏左腳，同時將手放下，成立正姿勢。
隊列訓(xùn)練教案篇九
目的：經(jīng)過徒手隊列動作訓(xùn)練使同志們熟練掌握隊列動作的要領(lǐng)，養(yǎng)成良好的作風(fēng)和嚴(yán)整的警容，為以后的工作和生活打下堅實的基礎(chǔ)，單兵隊列訓(xùn)練教案。
時間：20__年_月12日至_日31日
地點(diǎn)：本次軍訓(xùn)指定訓(xùn)練場
一、立正
立正是軍人的基本姿勢，是隊列動作的基礎(chǔ)。
其口令為：立正。
動作要領(lǐng)：在站立的基礎(chǔ)上，當(dāng)聽到立正的口立的口令時兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開約60度；兩腿挺直；小腹微收，上體正直；自然挺胸；兩肩要平，稍向后張；兩臂自然下垂，手指并攏自然微屈，拇指尖貼于食指的第二節(jié)，中指貼于褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視，身體微向前傾。
二、稍息
其口令為：稍息。
動作要領(lǐng)：左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體堅持立正姿勢身體重心大部分落于右腳。稍息過久，可自行換腳。
三、跨立
跨立主要用于執(zhí)勤和站立等場合，可與立正互換。
其口令為：跨立。
動作要領(lǐng)：左腳向左跨出約一腳之長，兩腿自然伸直，上體堅持立正姿勢，身體重心落于兩腳之間。而手后背，左手握右手腕，右手手指并擾自然彎屈，手心向后，攜槍時不背手。
四、停止間轉(zhuǎn)法
向右(左)轉(zhuǎn)
其口令為：向右(左)-轉(zhuǎn)
動作要領(lǐng)：以右（左)腳跟為軸，右（左）腳跟和左（右）腳掌前部同時用力，使身體和腳一致向右（左）轉(zhuǎn)90度，體重落在右（左）腳，左（右）腳取捷徑迅速靠攏右(左）腳，成立正姿勢。轉(zhuǎn)動和靠腳時，兩腿挺直，上身堅持立正姿勢。
半面向左（左)轉(zhuǎn)，按向右(左）轉(zhuǎn)的要領(lǐng)轉(zhuǎn)45度。
2、向后轉(zhuǎn)
其口令為：向后-轉(zhuǎn)。
動作要領(lǐng)：按向右轉(zhuǎn)的要領(lǐng)向后轉(zhuǎn)180度。
五、行進(jìn)
行進(jìn)的基本步法分為齊步、正步和跑步，輔助步法分為便步、踏步和移步。
1、齊步
齊步是軍人進(jìn)行的常用步法。
其口令為：齊步-走。
動作要領(lǐng)：左腳向正前方邁出約75厘米著地，身體重心前移，右腳照此法動作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節(jié)；兩臂前后自然擺動，向前擺臂時，肘部彎屈，小臂自然向里合，手心向內(nèi)稍向下，拇指根部對正衣扣線，并與最下方衣扣同高（著夏季作訓(xùn)服時，與第四衣扣同高；著冬季作訓(xùn)服時，與第五衣扣同高；著水兵服時，與腰帶同高），離身體約25厘米；向后擺臂時，手臂自然伸直，手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米。行進(jìn)速度每分鐘116-122步。
2、正步
正步主要用于分列式和其它禮節(jié)性場合。
其口令為：正步-走。
動作要領(lǐng)：左腳向正前方踢出（腿要繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約25厘米）約75厘米，適當(dāng)用力使全腳掌著地，同時身體重心前移，右腳照此動作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節(jié)；向前擺臂時，肘部變屈，小臂略成水平，手心向內(nèi)稍向下，手腕下沿擺到高于最下方衣扣約10厘米處（著夏季作訓(xùn)服時，約與第三衣扣同高；著水兵服時，手腕上沿距領(lǐng)口角約15厘米），離身體約10厘米；向后擺臂時（左手心向右，右手心向左），手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米。行進(jìn)速度每分鐘110-116步。
3、跑步
跑步主要用于快速行進(jìn)。
其口令為：跑步-走。
動作要領(lǐng)：當(dāng)聽到領(lǐng)令，兩手迅速握拳（四指蜷握，拇指貼在食指第一關(guān)節(jié)和中指第二節(jié)上），提到腰際，約與腰帶同高，拳心向內(nèi)，肘部稍向里合。聽到動令，上體微向前傾，兩腿微彎，同時左腳利用右腳掌的蹬力躍出約85厘米，前腳掌先著地，身體重心前移，右腳照此法動作；兩臂前后自然擺動，向前擺臂時，大臂略直，肘部貼于腰際，小臂略平，稍向里合，兩拳內(nèi)側(cè)各距衣扣線約5厘米；向后擺臂時，拳貼于腰際。行進(jìn)速度每分鐘170-180步。
便步用于行軍、操練后恢復(fù)體力及其它場合。
立定
其口令為：立-定。
動作要領(lǐng)：齊步和正步時，聽到口令，左腳再向前大半步著地，兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢。跑步時，聽到口令，再跑2步，然后左腳向前大半步（兩拳收于腰際，停止擺動）著地，右腳靠攏左腳，同時將手放下，成立正姿勢。踏步時，聽到口令，左腳踏1步，右腳靠攏左腳，原地成立正姿勢（跑步的踏步，聽到口令，繼續(xù)踏2步，再按上述要領(lǐng)進(jìn)行）。
隊列訓(xùn)練教案篇十
隊列練習(xí)是小學(xué)體育課的一項常規(guī)內(nèi)容，是上好體育課的基本保證,同時也是同學(xué)上課習(xí)慣的養(yǎng)成教育。以下是活動隊形隊列訓(xùn)練教案，歡迎閱讀。
通過訓(xùn)練，使學(xué)生強(qiáng)化組織紀(jì)律觀念和集體主義觀念，養(yǎng)成良好的行為規(guī)范，提高綜合素質(zhì)，促進(jìn)德智體全面發(fā)展。
成立以校長為組長，特檢教官領(lǐng)隊、主管德育副校長為副組長的隊列訓(xùn)練領(lǐng)導(dǎo)小組，全體行政、少先隊大隊輔導(dǎo)員、品德組組長為領(lǐng)導(dǎo)小組成員。
組 長：張惠坤
副組長：孫建偉 李 崇
成 員：黃文珍 孫玉超 何友樞 邱志強(qiáng) 何純翠 翁宏國 簡 敏
李 敏 程曉勇
1、 各班正、副班主任。
2、 任該年級體育課的教師。
要求如下：
1、 班主任教師每天訓(xùn)練要求到位，認(rèn)真組織好學(xué)生，將學(xué)生移交給負(fù)責(zé)本班訓(xùn)練的特檢教官，不允許學(xué)生無故缺席、遲到、早退。做好學(xué)生的.思想教育工作。當(dāng)天軍訓(xùn)結(jié)束后同樣進(jìn)行交接，掌握學(xué)生的思想動態(tài)，并作簡單小結(jié)。填寫《出勤及安全情況登記表》。
2、 體育老師要預(yù)先制定方案，安排好各班出隊、歸隊路線以及各班位置，協(xié)助教官操練。
3、 訓(xùn)練時有該班課的教師要到場協(xié)助。
4、 各年級主管行政要參加到蹲點(diǎn)年級協(xié)助訓(xùn)練。
5、 全校師生要高度重視，以飽滿的熱情投入到訓(xùn)練中;參訓(xùn)學(xué)生要服從命令，聽從指揮，認(rèn)真體會動作要領(lǐng)，熟練掌握訓(xùn)練內(nèi)容。
1、 特檢部隊每班派出2名教官，共40名。
2、 全校除一年級體育課外，其余年級下午體育課暫停(由語、數(shù)、英老師上課或在室內(nèi)上體育課)，以免影響訓(xùn)練。
3、 上午體育課照常。
第四周(9月19號——9月23號)每天下午2：30—4：05。
周一、周二(19號、20號)下午三、四年級(共8個班)。
周三(21號)下午二年級(共4個班)。
周四、周五(22號、23號)下午2：30—4：40五、六年級(共8個班)。
訓(xùn)練場地：學(xué)校操場，由體育組負(fù)責(zé)安排。
訓(xùn)練內(nèi)容： 1、立正——稍息——向右看齊——向前看
2、向左、右、后轉(zhuǎn)
3、原地踏步走——立定。齊步走——立定。齊步走——轉(zhuǎn)彎。
4、以中間同學(xué)為基準(zhǔn)呈體操隊型散開——靠攏
5、坐下——起立
6、五、六年級要學(xué)正步走。
7、按早操出隊要求進(jìn)入早操場地，每天訓(xùn)練開始、結(jié)束都要唱一首愛國歌曲。
隊列訓(xùn)練教案篇十一
作業(yè)準(zhǔn)備：
1、準(zhǔn)備場地、器材--x分鐘
2、培訓(xùn)示范分隊----x分鐘
作業(yè)實施
1、整理著裝，整隊、報告
2、下達(dá)課目
課目：單個軍人隊列動作
目的：通過訓(xùn)練，使同志們掌握其動作要領(lǐng)，為以后的隊列生活打下良好基礎(chǔ)。（請稍息）內(nèi)容：
1、立正、稍息、跨立
2、停止間轉(zhuǎn)法
3、行進(jìn)下停止
4、方向變換
5、隊形變換
6、蹲下與起立
7、坐下與起立
8、敬禮
今天我們重點(diǎn)學(xué)習(xí)立正的動作要領(lǐng)。
要求：
1、嚴(yán)格要求，嚴(yán)格訓(xùn)練，嚴(yán)格遵守訓(xùn)練紀(jì)律；
（理論提示）
同志們，我們上節(jié)課已學(xué)習(xí)了立正的理論知識，為了檢驗同志們的學(xué)習(xí)效果，下面我提一個問題供大家思考和回答。在立正的動作要領(lǐng)中，兩腳尖分開多少度？這個問題由誰來回答？第一名回答。
回答正確，通過剛才的提問，可以看出同志們已基本掌握其動作要領(lǐng)，希望在今后的學(xué)習(xí)中繼續(xù)保持和發(fā)揚(yáng)。（思想發(fā)動）
同志們，立整是軍人的基本姿態(tài)，是隊列動作的基礎(chǔ)，希望同志們認(rèn)真學(xué)習(xí)，仔細(xì)體會動作要領(lǐng)，同志們能否做到？（講解示范）
為了使同志們掌握立正的動作要領(lǐng)，下面由我邊講邊做。立整的口令是：“立正------稍息，立正------稍息”
當(dāng)聽到立整的口令后，兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開約60度（也就是一腳之長）；兩腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向后張；兩臂下垂自然伸直，手指并攏自然微曲，姆指尖貼于食指第二節(jié)，中指貼于褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下額微收，兩眼向前平視（在講解中，一定要有手勢，講到哪做到哪）。
這就是立正的動作要領(lǐng)，以上講解同志們是否清楚？（歸納小結(jié)）
為了使同志們更好掌握其動作要領(lǐng)，我把立正的動作要領(lǐng)歸納為三名話，發(fā)即：“三挺”、“一瞪”、“一收腹”，三挺就是：挺腿、挺腰、挺頸；一瞪就是眼睛瞪起來。以上歸納，同志們是否清楚？（個人體會）
剛才我講解了立正的動作要領(lǐng)，下面我們進(jìn)行個人體會。“體會開始”
（此時每個人進(jìn)行下口令自行做動作，班長到每個人身邊進(jìn)行糾正動作，內(nèi)容：略）
剛才同志們進(jìn)行了個人體會，從訓(xùn)練情況來看，同志們掌握動作要領(lǐng)較快，但存在著口令不洪亮，動作不夠規(guī)范，希望下步訓(xùn)練加之克服。
（分組練習(xí)）
為了更好的組織訓(xùn)練，下面我們進(jìn)行分組練習(xí)。前三名為第一小組，后三名為第二小組，每組的第一名為小組長。
（“后三名，向左轉(zhuǎn)，向前三步走，向右轉(zhuǎn)，稍息”，各小組開始訓(xùn)練）
（此時班長到每個小組去，糾正小組長的動作或口令）（第一小組長：你在組織訓(xùn)練時，要注意口令洪亮，是否清楚？第二小組長：你在組織訓(xùn)練時，要注意及時糾正每個的動作，是否明白？）
“停，第二小組，向右轉(zhuǎn)，向前三步走，向左轉(zhuǎn)”，都有了，向右看齊，向前看。（全班合練）
剛才我們進(jìn)行了分組練習(xí)，從各組訓(xùn)練情況來看，每組組訓(xùn)都比較認(rèn)真，同志們都比較刻苦，我感到：第二組在組織訓(xùn)練上更為突出，主要是小組長責(zé)任心強(qiáng)，口令清，配合人員認(rèn)真，希望第一組向第二組學(xué)習(xí)。下面我們進(jìn)行全班合練。
（此時由班長下口令，全班統(tǒng)一做動作，班長在組織訓(xùn)練時，要注意口令洪亮，糾正動作及時準(zhǔn)確）（思想發(fā)動）
（此時配合人員要說不累，不苦）
（此時下面人員要大聲說:有）（評比競賽）
為了檢驗同志們的訓(xùn)練效果，下面我們進(jìn)行評比競賽。每小組的最后一名，出列。
下面由我下口令，其他人員做為評委，仔細(xì)看，最后抽點(diǎn)人員進(jìn)行講評。
（此時班長給競賽人員下口令，競賽人員做動作，內(nèi)容：略）剛才我組織了兩名同志的評比競賽，下面進(jìn)行抽點(diǎn)講評。一組長：先由你講評。（講評內(nèi)容略）二組長：下面由你講評。（講評內(nèi)容略）
剛才兩名人員進(jìn)行了評比競賽，也由兩名組長進(jìn)行了講評，都講行很到位，我基本同意他們的意見。
我感到剛才的評比競賽，第一組最后一名同志做的較好，主要表現(xiàn)在：一是動作準(zhǔn)確、到位；二是精面貌很好，很有精神，希望其他同志向他學(xué)習(xí)。
（此時，所有人員鼓掌祝賀）
作業(yè)講評
今天的課就上到這，“講評”
二是精神面貌較好；好的同志有：第一名、第四名和最后一名。存在的不足有：
一是個別人員動作還不夠規(guī)范、準(zhǔn)確；
二是個別人在隊列中有小動作，沒及時打報告，希望以上好的特點(diǎn)繼續(xù)保持發(fā)揚(yáng)，不足之處，力爭改掉。
下節(jié)課，我們進(jìn)行停止間轉(zhuǎn)法訓(xùn)練，希望同志們課后做好預(yù)習(xí)。
（此時，班長要整隊，向考官報告：主考同志，※※作業(yè)實施完畢，是否帶回，請指示）
隊列訓(xùn)練教案篇十二
增強(qiáng)學(xué)員的組織紀(jì)律性和服從性，同時培養(yǎng)學(xué)員進(jìn)取合作的團(tuán)隊精神。
二、隊列訓(xùn)練的資料
隊列訓(xùn)練是軍事訓(xùn)練的基礎(chǔ)。隊列訓(xùn)練的資料主要有隊列動作、隊列隊形和隊列指揮等。
隊列指揮主要包括指揮位臵、指揮方法、指揮要求等，它是隊列指揮員必須掌握的基本技能。學(xué)員擔(dān)任指揮員組織隊列訓(xùn)練，能夠有效的提高自我組織、指揮和管理隊伍的本事。
三、隊列訓(xùn)練的方法1.講解示范2.組織練習(xí)
四、隊列訓(xùn)練的要求(一)對指揮員的要求
4.訓(xùn)練前后：清點(diǎn)人數(shù)，整理著裝等；
1.堅決執(zhí)行命令，做到令行禁止；
2.姿態(tài)端正，軍容嚴(yán)整，精神振作，嚴(yán)肅認(rèn)真，禁止在隊列里說笑、打鬧和做小動作；
軍訓(xùn)不僅僅是對學(xué)員身體素質(zhì)的考驗，更是為了培養(yǎng)學(xué)員艱苦奮斗、吃苦耐勞的作風(fēng)，學(xué)會以嚴(yán)謹(jǐn)、進(jìn)取樂觀的態(tài)度對待工作和生活(理解軍訓(xùn)的態(tài)度就是以后理解工作的態(tài)度，工作的態(tài)度說明事業(yè)的態(tài)度，事業(yè)的態(tài)度說明人生的態(tài)度)。
第二部分隊列動作要領(lǐng)及訓(xùn)練方法
第一節(jié)立正、稍息、跨立
一、立正
立正是軍人的基本姿勢，是隊列動作的基礎(chǔ)?？诹睿毫⒄?/p>
動作要領(lǐng)：聽到"立正"口令，兩腳跟靠擾并齊，兩腳尖向外分開約60度；兩腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向后張；兩臂下垂自然伸直，手指并攏自然微曲，拇指尖貼于食指第二節(jié)，中指貼于褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。
二、稍息口令：稍息。動作要領(lǐng)：
左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體堅持立正姿勢，身體重心大部分落于右腳。
三、跨立
跨立又稱跨步站立。口令：跨立。動作要領(lǐng)：
當(dāng)聽到"跨立"口令后，左腳向左跨出約一腳之長，兩腿挺直，上體堅持立正姿勢，身體重心落于兩腳之間。兩手后背，左手握右手腕，拇指根部與外腰帶下沿(內(nèi)腰帶上沿)同高；右手手指并攏自然彎曲，手心向后。
第二節(jié)停止間轉(zhuǎn)法
停止間轉(zhuǎn)法是停止間變換方向的方法，分為向右(左)轉(zhuǎn)，半面向右(左)轉(zhuǎn)，向后轉(zhuǎn)。
口令：向右(左)——轉(zhuǎn)、半面向右(左)——轉(zhuǎn)、向后——轉(zhuǎn)。動作要領(lǐng)：
以右(左)腳跟為軸，右(左)腳跟和左(右)腳掌前部同時用力，使身體協(xié)調(diào)一致向右(左)轉(zhuǎn)90度，體重落在右(左)腳，左(右)腳取捷徑迅速靠攏右(左)腳，成立正姿勢；半面向右(左)轉(zhuǎn)，按向右(左)轉(zhuǎn)的要領(lǐng)轉(zhuǎn)45度；向后轉(zhuǎn)，按照向右轉(zhuǎn)的要領(lǐng)向右轉(zhuǎn)180度。轉(zhuǎn)動和靠腳時，兩腿挺直，上體堅持立正姿勢。
