學(xué)習(xí)中的快樂，產(chǎn)生于對學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。心得感悟?qū)τ谖覀兪欠浅Ｓ袔椭?，可是?yīng)該怎么寫心得感悟呢？下面我給大家整理了一些心得感悟范文，希望能夠幫助到大家。

開學(xué)第一課心理健康心得感悟篇一

今天觀看了《開學(xué)第一課》，薛其坤院士與王源展開了一場關(guān)于未來的對話，用親身經(jīng)歷告訴廣大青少年迎接未來要永不言棄，堅(jiān)持奮斗，勇于探索，只有這樣才能實(shí)現(xiàn)中國夢。

“中國夢”這個詞大家并不陌生，可我想大家并不了解它，其實(shí)中國夢和我們自己的夢想一樣，都是為了一個目標(biāo)奮斗。中國夢是實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的夢，這個夢凝聚了幾代中國人的夙愿，是每一個中華兒女共同的期盼。歷史告訴我們，每個人的夢想都與國家和民族的前途命運(yùn)緊密相連。國家好，民族好，人民才會好。

談起夢想，我想我們每個人的臉上都會洋溢著歡快的笑容。我也有一個夢想，就是當(dāng)一名卓越的政治家，我想實(shí)現(xiàn)我的夢想，就和實(shí)現(xiàn)中國夢一樣，要腳踏實(shí)地一步一個腳印。首先，我要對自己設(shè)立一個長遠(yuǎn)計(jì)劃，不要在意眼前的各種困難、誤會，應(yīng)該百折不撓地追求理想，要有長遠(yuǎn)的目光，要意志堅(jiān)定，立場果斷。

雖然這些是我當(dāng)政治家的必備要求，可我也需要將學(xué)習(xí)成績搞好，如果一個政治家沒有很高的涵養(yǎng)、知識，是不可能成為一個讓人敬仰的人的。此外，我還要拓寬自己的眼界。最后，我還要對身邊的所有事物都留意一下、觀察一下，自然會積累許多閱歷。

加油，我也要好好創(chuàng)造我的未來！

開學(xué)第一課心理健康心得感悟篇二

憶往昔，無數(shù)的___先烈拋頭顱灑熱血，為了中華民族的偉大復(fù)興，多少中華兒女用青春和生命鑄就了新中國的輝煌。

我們不應(yīng)忘記，是誰用血肉之軀把多難民族救出地獄;我們不應(yīng)忘記，是誰用赤子之心抹去母親辛酸的淚水;我們更不應(yīng)忘記，是誰以錚錚鐵骨耿耿正氣換來歡欣的勝利!中國的歷史，是一部辛酸的血淚史。但如今中國這頭沉睡的雄獅終于蘇醒過來，發(fā)出振憾人心的怒吼…….

1949年10月1日，鮮艷的五星紅旗在天安廣場上徐徐升起，那位東方的偉人，自豪地站在天安門上宣布：中華人民共和國成立了，同時也在向世人宣告：中華民族站起來了!

開學(xué)第一課心得感悟2020

開學(xué)第一課心理健康心得感悟篇三

今年開學(xué)第一課讓人印象特別深刻，不單單是視覺上的沖擊，更是來自心靈的敲擊。今年開學(xué)第一課的主題融合了建國70周年的特殊性，我們看到了一幅又一幅時刻與祖國相連的溫馨畫面，看到了民族團(tuán)結(jié)是一家的感動，更是感受到了我與祖國共成長的滿足感和驕傲感。

從央視播出的開學(xué)第一課里，我讀懂了建國70周年祖國的發(fā)展歷程，從人們衣食住行的變化中感受到了祖國的日益強(qiáng)大，從外來的贊美聲中看到了祖國的與眾不同。

與祖國共成長的里，我從一個呱呱墜地的嬰兒到了如今活蹦亂跳的少年，聽著爺爺奶奶講那過去的故事，印象最深刻的一句就是：“如今的生活來之不易啊!”聽著開學(xué)第一課嘉賓親口講述的故事，我更深切感受到了祖國在歲月的沉淀中變得越發(fā)迷人，她成長得越是光彩奪人!

在往后與祖國共成長的歲月里，我將帶著祖國賦予我的力量，更加堅(jiān)定前行，去開拓自己的人生，去實(shí)現(xiàn)自己的夢想!

看完開學(xué)第一課后，心情久久不能平靜，心中對祖國的祝福似有千言萬語，皆化為我和我的祖國永遠(yuǎn)不分離，我與我的祖國共成長在這片土地里，這片藍(lán)天下!

開學(xué)第一課心理健康心得感悟篇四

我們在《開學(xué)第一課》中輕輕拾起幸福的果實(shí)，品味其中的韻味所在。

“這里有友愛，這里有分享，還有那無數(shù)溫暖的鼓勵。歡笑寫在臉上，自信寫在心里，幸福在無私的奉獻(xiàn)里?！卑橹杪?，簇著笑聲，尋找幸福的路途邁上了我們堅(jiān)實(shí)的腳印。讓我們從歌聲開始，一一盤點(diǎn)各種別樣的幸福吧。

愛，是黑夜里的一盞明亮的燈，是冰天里融化寒冷的陽光，是妝點(diǎn)夜空無私的星星。它有時在光天化日下格外耀眼，有時卻默默的傾吐著心血，不求回報(bào)。我們常常發(fā)現(xiàn)，光芒唾手可得，而星星則高不可攀。那些被遺棄的角落里，總有著最忠實(shí)的愛。它們堅(jiān)守著、執(zhí)著著，把蘊(yùn)蓄了多年的力量散盡，直到風(fēng)燭殘年，依舊含辛茹苦，獻(xiàn)上最后的絕唱。你曾注意到這份沉默的愛嗎？在每個人的身后，總有幾顆星星永恒地閃爍，始終等待著化作光芒的奇妙時刻。愛的等待，就是幸福。

分享，是拋棄自我的大氣，是獲取雙倍收獲的通道。人人都要交往，人人都要分享。你要知道，付出一半的樂趣收獲雙倍的快樂，付出一半的幫助收獲雙倍的仁德，分享就像爆爆米花一樣越來越多，越來越大。膨松的爆米花“咯吱”吃下去，給人們的是脆脆的溫暖。分享的溫暖就是幸福。

贊美，是培育自信的平臺，也是滋生驕傲的溫床。它是一把雙刃劍，若是不正確的使用，就不會凝聚幸福的結(jié)晶。一方面，贊美能彌補(bǔ)逝去的遺憾，平撫心靈的創(chuàng)傷，激發(fā)低下的士氣，提升自我的信心。另一方面，它又會使人迷失在贊譽(yù)中，心理發(fā)生扭曲的膨脹。扶起脆弱，擁抱未來。享受贊美就是幸福。

奉獻(xiàn)，是蜜蜂揮灑的汗水，螞蟻踏下的足跡。每一次奉獻(xiàn)都是一次升華，每一次奉獻(xiàn)都是一次擁抱幸福。有的人說，奉獻(xiàn)讓他人快樂。我認(rèn)為，奉獻(xiàn)的自豪感也給了自己最好的慰勞。用愛心鑄成的奉獻(xiàn)，是一種個人價值的體現(xiàn)。當(dāng)他人認(rèn)可了你的奉獻(xiàn)，心中的歡愉是無法替代的?？吹椒瞰I(xiàn)的意義，你就是幸福。

幸福無處不在，卻又彌足珍貴。祝愿人生走到哪里，幸福永久相隨。

開學(xué)第一課心理健康心得感悟篇五

昨日下午第五節(jié)，我們班到五樓觀看了《開學(xué)第一課》的錄像，看后，我明白了知識守護(hù)生命的道理。

錄像開始了，我津津有味地觀看著，第一節(jié)課是《潛能》。這一節(jié)課讓我明白了，每個人都是有潛能的。潛能是在一個人內(nèi)心最深處的能量，需要發(fā)現(xiàn)，需要挖掘，但更需要進(jìn)行科學(xué)的訓(xùn)練。5月12日，桑棗中學(xué)的學(xué)生們正在專心地上著課，突然，傳來了一陣山崩地裂的響聲，地震來了，桑棗中學(xué)的同學(xué)們立即按照老師說的話做，持續(xù)安靜，有次序地迅速地往操場跑，因?yàn)樯椫袑W(xué)每一學(xué)期都舉行了逃生演練，最終全校2200名學(xué)生只用了一分三十六秒的時間全部逃出了搖晃得十分厲害的教學(xué)樓，創(chuàng)造了一個奇跡。由此我明白了，只要我們多懂得一些自救知識，在危險中就會多一份逃生的期望。所以我們要多長一些知識。

第二節(jié)課是《堅(jiān)持》。這節(jié)課讓我明白了，我們不僅僅要發(fā)現(xiàn)、挖掘自我的潛能，還要有堅(jiān)持的精神。錄像中一個叫李中俊的小女孩，在上學(xué)的道路上，不慎掉進(jìn)了40多米深的天坑里，她昏迷了三天三夜，醒來時餓又冷，想起家人讓自我?guī)У氖澄铩Ｋο蛏吓溃看沃皇桥懒艘幻锥啵椭刂氐牡讼聛怼５詈笏龖{著自我的堅(jiān)持，最后七天六夜后，她爬上了天坑，暈倒在同學(xué)的家門。看了這個故事后，我懂得了，只要堅(jiān)持，就必須能創(chuàng)造生命的奇跡。我也要像這個小女孩學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)她那種堅(jiān)持，在遇到困難時堅(jiān)持不放下，不向困難低頭。

經(jīng)過了這節(jié)課，我明白了許多的道理，這些道理將在我今后的人生道路上終生受用

開學(xué)第一課心理健康心得感悟篇六

中國是一個古老的國度，它歷盡五千年的滄桑，她受盡侵略者們的辱罵與嘲笑，她仍然挺直脊梁，這就是中國，她一直守護(hù)著屬于自己的凈土守護(hù)自己的兒女們。

面對侵略者們，她痛恨不已，面對城池淪陷，國民的痛苦，她心中滿是自責(zé)與痛恨。于是，她開始積蓄力量，并發(fā)生了她的抵抗。

抗日戰(zhàn)爭是中國歷歷時最長，規(guī)模的反對外來侵略者的戰(zhàn)爭，同樣也是中國時尚最殘酷，犧牲的一次戰(zhàn)爭，日本帝國主義的侵略，給我們帶來了深重的災(zāi)難，如今中國人民對在南京的大屠殺，對敵后抗日根據(jù)地的殘酷掃蕩，對東北的活人細(xì)菌實(shí)驗(yàn)，對淪陷區(qū)的踐踏蹂躪仍記憶猶新，在當(dāng)時引起了無數(shù)人們的公憤。抗日烈火燎原，求戰(zhàn)函電飛廬山，蔣某思潮急翻滾，再違旨意就翻船。

盧溝橋畔侵略的槍聲震撼了中國大地，要求對日抗戰(zhàn)的怒潮席卷全國，要求救王圖強(qiáng)的電文紛紛投來，沖擊著屹立在潘陽湖和長江之間的廬山，沖擊著的統(tǒng)帥部幾天以來，翻來覆去睡不著，他的心腹雖勸他求和，但是近日從報(bào)紙廣播情報(bào)中看到全國以燃?xì)饪谷盏男苄芘?。那怒火仿佛傾盡長江之水都不能淋滅，由于形勢所逼，7月17日在廬山向各界發(fā)表對盧溝橋事件較強(qiáng)硬的講話。

經(jīng)過長期的戰(zhàn)爭，中國最終取得勝利。對整個戰(zhàn)爭，中國*及其相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)的人民武裝力量是抗戰(zhàn)的中流砥柱。在抗戰(zhàn)期間，*領(lǐng)導(dǎo)中國人民沖破眼前的黑暗，迎來勝利的曙光。事實(shí)證明沒有*的堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，沒有各界群眾的抗戰(zhàn)，就沒有抗戰(zhàn)的勝利。

那些的一切都以成為歷史，是中華民族為挽救民族危亡，以高度的愛國精神同侵略者們進(jìn)行斗爭的歷史。這段歷史詮釋著我們這一群人的勇敢與智慧，同樣也折射出我們的愛國情懷，是這次戰(zhàn)爭未結(jié)束中國半殖民的屈辱道路開辟了一條道路。

這本書重視當(dāng)前的歷史，讓我更深的體會通報(bào)被殘殺的憤恨，讓我知道我們現(xiàn)在的世界是和平的，我是幸福的，比起他們學(xué)習(xí)通宵算什么，比起那尊嚴(yán)受損的滋味，比起那親人離散的心碎，比起那喪命的同胞們，我們真是好幸運(yùn)!

我們的祖國歷盡滄桑的艱苦，總是換來了他的雄宏，昌盛，繁榮。

祖國與我們是一個密不可分的整體，讓我們與祖國共同成長，共同譜寫陽光下光輝的詩篇。

開學(xué)第一課心理健康心得感悟篇七

這次的講座讓我有了很深的感觸，讓我了解到我們不僅僅要重視幼兒的身心健康更要重視我們自己的身體、心理健康。

幼兒因?yàn)槟挲g小不懂得怎么照顧自己所以學(xué)完。需要老師們時刻關(guān)注正因?yàn)槔蠋焸儼丫θ糠旁谛∨笥焉砩蠌亩雎粤俗约旱慕】?。老師這份職業(yè)高尚、不為己平時如果不是很嚴(yán)重的話都是丟在一邊置之不理，老師自身要以身作則因?yàn)槟愕囊慌e一動都會被小朋友模仿，身體是革命的本錢沒有一個好的身體如何去奮斗，如何去實(shí)現(xiàn)你的夢想，又如何做一個讓孩子們崇拜、尊敬的老師呢。

身體健康固然重要，心理健康更是不可缺少，每個人都要有良好的心態(tài)面對社會，從容的面對你的工作，社會不免有些不公平的待遇、讓你無法忍受的言論，遇到這些種.種問題時就要看你如何很好的調(diào)整心態(tài)，讓這些問題在你的生活中平淡讓你可以隨時準(zhǔn)備迎接下一個挑戰(zhàn)。每個人都有自己不同的方式來調(diào)整自己的心態(tài)，好的方式讓你心情愉快、輕松，更好的對待工作有干勁的迎接生活中的每一個困難調(diào)理自身的身心健康，不好的方式讓你心情煩躁、心理負(fù)擔(dān)沉重。

有了正確的心態(tài)，面對風(fēng)雨時才會選擇堅(jiān)強(qiáng);有了正確的心態(tài)，心情不好時才能重新找回快樂;有了正確的心態(tài)，才會發(fā)奮學(xué)習(xí)取人之長補(bǔ)己之短，發(fā)展自己的各種能力，積累成功的資本。

開學(xué)第一課心理健康心得感悟篇八

通過學(xué)習(xí)，我對心理健康有了新的認(rèn)識。下面談幾點(diǎn)體會：

一、我認(rèn)為，加強(qiáng)教師學(xué)習(xí)，提高教師心理素質(zhì)。

要對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，必須提高教師的心理素質(zhì)。現(xiàn)代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化，面對激烈的升學(xué)競爭及來自社會各方面有形無形的壓力，使一些教師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態(tài)，必然導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)慕逃袨椋瑢W(xué)生產(chǎn)生不良影響。學(xué)校要重視自身的心理健康，教師的職業(yè)牲特征要求教師要有極強(qiáng)的自我調(diào)節(jié)情緒的能力。教師要用科學(xué)知識調(diào)整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂觀，平和穩(wěn)定，健康的狀態(tài)，以旺盛的精力、豐富的情感，健康的情緒投入教育教學(xué)工作中去。

二、教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者

一個成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響，所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。