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第個全國愛眼日簡報篇一

全國愛眼日 1992年9月25日，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國倡議，在國內(nèi)設(shè)立愛眼日，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng)，決定每年5月5日為“中國愛眼日”。1993年5月5日，天津首次舉辦愛眼日宣傳活動。受此影響，從1994年開始，北京、上海、廣州等國內(nèi)大中城市相繼在5月5日舉辦義診咨詢活動，同時宣傳愛眼日的意義。1996年，國家衛(wèi)生部、國家教育部、團(tuán)中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為“中國愛眼日”。

2010年“愛眼日”活動的主題確定為“關(guān)注貧困人口眼健康，百萬工程送光明”?！鞍偃f貧困白內(nèi)障患者復(fù)明工程”項目由衛(wèi)生部、財政部和中國殘聯(lián)共同牽頭，是列入國家醫(yī)改的重大公共衛(wèi)生的服務(wù)項目，旨在讓更多的貧困白內(nèi)障患者接受復(fù)明手術(shù)，解決其因病致盲的問題并減輕其就醫(yī)負(fù)擔(dān)。

一．眼病的種類

1、炎癥性疾?。喝缟皫r，結(jié)膜炎，角膜炎等。主因為治病微生物感染。

2、折光系統(tǒng)疾病：如近視、遠(yuǎn)視、散光、玻璃體混濁、白內(nèi)障等。主因為折光偏差，導(dǎo)致視力下降。

3、感光系統(tǒng)疾?。喝缫暰W(wǎng)膜脫落，視神經(jīng)炎等。主因感光系統(tǒng)的神經(jīng)傳導(dǎo)障礙，可致失明。

4、房水循環(huán)障礙：最常見者就是青光眼。

5、眼附屬器疾病：如瞼板腺炎（偷針眼），麥粒腫，倒睫等。

6、眼科腫瘤。

第個全國愛眼日簡報篇二

一、活動背景：

一旦戴上了眼鏡，不管是在運動或是其他情況下，都會出現(xiàn)很多不方便的情況，但是，現(xiàn)在的戴眼鏡同學(xué)的人數(shù)還在逐年增加，并且，戴上眼睛的同學(xué)的眼鏡度數(shù)也在年年升高，這說明同學(xué)們的用眼習(xí)慣不好，而且沒有很好的保護(hù)自己的眼睛。所以，為了促進(jìn)同學(xué)們對眼睛有關(guān)知識的了解，增強對用眼習(xí)慣的重視，已達(dá)到保護(hù)自己的眼睛的目的，特在全校策劃舉行“愛護(hù)眼睛，守住光明”主題活動。

二、活動目的：

促進(jìn)對眼知識的了解，增強對用眼習(xí)慣的重視，保護(hù)同學(xué)們的眼睛。了解20_年6月6日第20個愛眼日的主題。

三、活動參與者：

全體師生 社會部分群眾

四、活動時間與地點：

20_年6月6日 學(xué)校大門口

五、活動過程：

1、“愛護(hù)眼睛，守住光明”活動為本次愛眼日活動內(nèi)容;

2、“愛護(hù)眼睛，守住光明”愛眼宣傳活動(制作宣傳版;發(fā)放宣傳單);

3、用眼知識現(xiàn)場講座;

第個全國愛眼日簡報篇三

近視是學(xué)校中學(xué)生的常見病，長期以來，學(xué)生的近視患病率一直比較高，因而，保護(hù)學(xué)生的視力、預(yù)防近視是當(dāng)前少兒工作中的一項重要任務(wù)。2015年6月6日是第二十個全國“愛眼日”,此次主題是“告別沙眼盲，關(guān)注眼健康”為增進(jìn)同學(xué)們對眼的健康保健意識,今年6月6日，結(jié)合我校常見病近視、沙眼的具體情況，認(rèn)真搞好“愛眼活動日”活動。特制定此方案：

一、活動目的：

1．使學(xué)生了解近視的成因和危害，激發(fā)學(xué)生保護(hù)眼睛的意識。2．培養(yǎng)學(xué)生保護(hù)眼睛的好習(xí)慣，從我做起，從現(xiàn)在做起，同時也要關(guān)注別人的眼睛健康，做好宣傳，讓每個人都學(xué)會保護(hù)眼睛的措施，共同關(guān)注心靈的窗戶。

二、活動主題：告別沙眼盲，關(guān)注眼健康

三、活動時間：

2015年6月4日--6月7日 四：活動內(nèi)容：

1.6月4日召開全體教師動員大會，布置愛眼日活動方案。2.少先隊大隊部對各班學(xué)生加強眼保健操及正確讀書、寫字、用眼姿勢的檢查，將檢查結(jié)果納入到教室量化考核中。

3、通過紅領(lǐng)巾廣播站、國旗下講話、櫥窗、黑板報等多種形式進(jìn)行近視的宣傳工作，讓學(xué)生初步了解近視的成因和對青少年的危害。4.6月7日要求4—6年級學(xué)生制作手抄報，進(jìn)行愛眼護(hù)眼知識宣傳，并進(jìn)行展評。

5.6月6日由姚志華校長進(jìn)行一次愛眼護(hù)眼的衛(wèi)生知識講座。6.6月7日各班舉行“愛眼、護(hù)眼”主題班隊會，對學(xué)生進(jìn)行更加深入的教育。

一、活動主題： 呵護(hù)眼睛，從小做起”

二、活動背景 眼睛是心靈的窗戶，是人體中最寶貴的感覺器官，如果沒有眼睛，我們的面前將會是一片黑暗?？呻S著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，人民生活水平的提高，我們身邊戴上眼鏡的人也越來越多。2016年6月6日是第21個全國愛眼日，全國愛眼日的主題是“關(guān)愛青少年眼健康”。

三、活動目的：

1.使學(xué)生了解近視的成因和危害，激發(fā)學(xué)生保護(hù)眼睛的認(rèn)識。2.培養(yǎng)學(xué)生保護(hù)眼睛的好習(xí)慣，從我做起，從現(xiàn)在做起，同時也要關(guān)注別人的眼睛健康，做好宣傳，讓每個人都學(xué)會保護(hù)眼睛的措施，共同關(guān)注心靈的窗戶。

四、活動參與者：

全體師生

五、活動過程：

1、宣傳階段：

通過廣播、班會、校會、國旗下講話、櫥窗等多種形式進(jìn)行近視的宣傳工作，讓學(xué)生初步了解近視的成因和對青少年的危害。

2、行為鞏固階段：

題的班會活動，通過討論、辯論、小品等多種形式讓學(xué)生了解并認(rèn)識到近視對青少年的危害。

(2)每天堅持做兩次眼保健操，使少年兒童在老師的指導(dǎo)下養(yǎng)成正確做眼保健操的好習(xí)慣。少先隊大隊部對各班學(xué)生加強眼保健操及正確讀書、寫字、用眼姿勢的檢查，將檢查結(jié)果納入到教師量化考核中。（3）.由姚志華校長進(jìn)行一次愛眼護(hù)眼的衛(wèi)生知識講座。

（4）.在各班開展愛眼護(hù)眼知識競賽，鞏固少年兒童愛眼護(hù)眼知識。（5）.落實每天一小時校園體育活動時間，積極引導(dǎo)少年兒童走上運動場、走到陽光下、走向大自然，培養(yǎng)少年兒童課間遠(yuǎn)眺、熱愛體育運動、親近大自然等健康好習(xí)慣。

（6）舉辦家庭教育報告會、知識講座、咨詢服務(wù)等活動，幫助家長掌握正確的愛眼護(hù)眼知識，在生活中指導(dǎo)少年兒童保持良好的用眼習(xí)慣。

國旗下講話 親愛的同學(xué)們：

大家早上好!今天國旗下講話的主題是“愛眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛”。

眼睛是心靈的窗戶，人人都希望有一雙明亮的眼睛。透過這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在，清晰的世界離我們越來越遠(yuǎn)。我說幾種情況，它們有沒有發(fā)生在你身上——看書寫字時緊盯著書本，沒有離書本一尺遠(yuǎn);看電視、用電腦時緊盯屏幕，并且時間超過1個小時;在強光或昏暗的地方走路、坐車的時候看書寫字。孩子們想一想怎么辦?也許有的同學(xué)錯誤地認(rèn)為“只要我學(xué)習(xí)好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了”;還有的小朋友認(rèn)為戴眼鏡是有知識的象征。但是現(xiàn)實告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如果仍不注意用眼衛(wèi)生，常會使視力下降加快，形成高度近視。

接下來，給同學(xué)們幾條小建議，來幫助大家愛護(hù)眼睛：

1.認(rèn)認(rèn)真真地做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。

2.養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣，做到“三個一”，眼離書本一尺遠(yuǎn)，手距筆尖一寸遠(yuǎn)，胸離書桌一拳遠(yuǎn)。

3.做到“三不”：不躺著看書，不在行走中看書，不在光線弱或過強的地方看書。

4.閱讀時間請勿太長：無論做功課或看電視，時間不可太長，以每三十分鐘休息片刻為佳

5.保證充足的睡眠。

6.多做戶外運動，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。

常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅持，需要持之以恒，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。

婀娜多姿的自然，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學(xué)們，讓我們一起努力愛眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛。

國旗下講話

各位老師，各位同學(xué)，大家早上好!今天國旗下講話小學(xué)生如何保護(hù)視力。

1、要做到科學(xué)用眼

1)讀寫姿勢要正確：在讀書或?qū)懽謺r，眼與書本保持一尺左右為最佳距離!為此，桌和椅的高低要配套得當(dāng)，高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的健康。寫字時一定不要歪頭;不要在行走、坐車或乘船途中讀書、看報。

2)讀寫時間要適宜：看書、寫字、繪圖等用眼時間過長，容易使眼肌疲勞，導(dǎo)致近視。故每讀寫一小時左右，應(yīng)到室外遠(yuǎn)眺或體育活動10分鐘，這是消除眼肌疲勞、防止發(fā)生近視的有效方法。

3)讀寫光線要充足：充足的光線是保持正常視力的重要方面，不可在過暗的光線下讀書寫字，如黃昏、暗室等。夜間讀寫時，燈光不可過暗，亦不可晃動或刺眼。光線應(yīng)來自左前方，避免陰影遮擋視線。不可在強光(如日光或眩耀刺目的燈光)下看書和寫字，不可在花影下閱覽，以減少眼內(nèi)晶狀體和睫狀體的調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)。

4)看電視時間不可過長：電視為動態(tài)畫面，觀看時間過長，最易導(dǎo)致眼肌疲勞，引起近視。故看電視時間不宜過長，一般要控制在2小時以內(nèi)，且每看30分鐘，至少休息5分鐘，以使眼睛得到休息?？措娨暤木嚯x要適宜，一般應(yīng)在2米以外，角度傾斜不宜超過45度。在看電視的房間內(nèi)，要有一定亮度的照明，可開一盞小燈，但光線不可直接照在熒光屏或眼睛上，最好放在后方或旁邊。電視調(diào)試時，電視屏上跳動的畫面極為傷眼，要閉上眼睛，免受刺激。少玩電腦和手機。

2、要堅持做眼保健操

做眼保健操是預(yù)防近視行之有效的方法，應(yīng)每日堅持不懈。未曾學(xué)者，可輕輕按摩上、下眼險，或閉目養(yǎng)神，以有利于眼肌疲勞的恢復(fù)。早(起床后)、中(吃飯前)、晚(睡覺前)各一次。

3、要形成良好的生活習(xí)慣

加強身體鍛煉，提倡戶外活動，常曬日光，呼吸新鮮空氣。生活要有規(guī)律，早起早睡，保持充足的睡眠及適當(dāng)?shù)男菹?。注意營養(yǎng)，不偏食，不吃零食，多吃素食和富含維生素的食品及鈣質(zhì)食品，如豬肝、牛奶、雞蛋等。一定要經(jīng)常到戶外活動、到大自然中去感受不同的色彩。

4、定期檢查視力

定期做視力檢查，并根據(jù)視力檢查結(jié)果對學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣進(jìn)行調(diào)整和完善。

5、預(yù)防的便方

決明子：煎服，代茶飲，常服有效。

同學(xué)們，你們記住了嗎，希望在以后的生活和學(xué)習(xí)中，我們能養(yǎng)成良好的習(xí)慣保護(hù)我們的視力。

紅領(lǐng)巾廣播：

——用眼衛(wèi)生常識

同學(xué)們，在日常生活中，如果你知道一些用眼衛(wèi)生知識，那對你的眼睛來說可以是一生受用不盡，以下就是常用且相當(dāng)簡單的日常眼睛保健常識。

1、人與電視機的距離應(yīng)為熒光屏斜對角線長度5倍以上或3米以上。

2、看電視時要有環(huán)境燈光。

3、少玩游戲機，上網(wǎng)切忌癡迷。

4、讀書寫字時，光線要明亮、柔和、穩(wěn)定。

5、不寫過小過密的字，以免看字過近，增加眼的調(diào)節(jié)。

6、保持書寫距離30~35厘米。

7、切勿長時間讀書，0.5~1小時為宜，嚴(yán)防視覺過度疲勞。

8、每天做眼保健操，以改善眼部血液循環(huán)和調(diào)節(jié)狀態(tài)。

9、堅持體育鍛煉，多做戶外活動。

10、合理安排作息時間。

11、保證充分和全面營養(yǎng)，糾正偏食，多吃水果和各種蔬菜。

12、屈光不正者要佩戴合格、合適的眼鏡。

13、高度近視者不要做劇烈活動，忌暴怒，以防止視網(wǎng)膜脫離。

我國青少年近視情況越來越嚴(yán)重，并且呈低齡化發(fā)展趨勢。據(jù)資料顯示全國戴眼鏡的人數(shù)已超過3億，中國的近視患者已占世界的33%，比世界平均水平高了10%，我國學(xué)生近視發(fā)病率接近60%，大學(xué)生近視率遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過70%。保護(hù)眼睛、預(yù)防近視，已經(jīng)成為了一個刻不容緩的話題。

一.近視眼是如何形成的?

近視眼的發(fā)展有兩大原因，一是看遠(yuǎn)時不清晰的視網(wǎng)膜成像引起眼球增長;一是看近時調(diào)節(jié)過多會引起眼組織變化從而引起眼球增長。導(dǎo)致中國青少年近視發(fā)病率大幅增加的主要原因是，青少年處于生長發(fā)育旺盛時期，眼的生理功能和組織結(jié)構(gòu)有與其他時期不同的特點，調(diào)節(jié)力強，球壁伸展性較大，易受環(huán)境不良影響而形成近視眼。長時間看電視、玩電腦游戲，不正確的看書、寫作業(yè)姿勢等，都是現(xiàn)階段影易造成青少年近視的不良環(huán)境。其中，看電視是造成兒童近視的重要原因之一。盯著電視的時間過長就會產(chǎn)生眼疲勞，而用眼過度是青少年近視眼發(fā)病率上升的重要因素。

近視形成的危險因素：1.性別：在學(xué)生中女性多于男性，其比例為1：0.8。其原因可能因女性發(fā)育較早，但女性近視停止發(fā)展也較男性早。病理性近視患病率男女無差異;2.年齡：對于后天性近視，隨著年齡的增長，近視眼不斷增加，單純性近視多發(fā)生在10歲左右;3.種族：漢族、大和民族、猶太人、阿拉伯民族比較常見;在我國，漢族患病率最高，其次為白族等，較少的有維吾爾族、哈薩克族等;4.雙眼差異：右眼似較左眼常見，也較左眼近視程度重;5.地區(qū)差異：農(nóng)村低于城市;6.眼鏡驗配不標(biāo)準(zhǔn)：度數(shù)、瞳距等不精確，鏡片光學(xué)質(zhì)量差等;7.其他：坐姿不端正、錯誤的握筆方法、照明不良、不良的閱讀習(xí)慣、膳食結(jié)構(gòu)不合理、偏食、情緒不良;早產(chǎn)兒、低體重兒，全身疾病;中毒;眼部其他疾病。

二.如何早期發(fā)現(xiàn)孩子近視?

人們一直認(rèn)為，視力減退是“悄悄”降臨的，直到發(fā)現(xiàn)視物模糊時，則木已成舟。其實，在視力減退之前，近視眼的發(fā)生是有預(yù)兆、有信號的。有些學(xué)生看書時間一長，字跡就會重疊串行，抬頭再看面前的物體，有若即若離、浮動不穩(wěn)的感覺，有些人在久望遠(yuǎn)后再將視力移向近處物體，或久視近后再移向遠(yuǎn)處物體，眼前會出現(xiàn)短暫的模糊不清現(xiàn)象。這些都是眼睛睫狀肌調(diào)節(jié)失靈表現(xiàn)，是由眼疲勞所致。愛瞇著眼睛看東西，并且訴說上課看不清黑板上的字，看書、寫字時把書本離得很近，并且閱讀時間長很容易出現(xiàn)眼脹、酸痛等視疲勞現(xiàn)象時，說明孩子的遠(yuǎn)視力已不好，這時應(yīng)該帶孩子去醫(yī)院檢查及早治療。有條件的，最好定期帶孩子到醫(yī)院做一次詳細(xì)的眼部檢查，這樣有助于及早發(fā)現(xiàn)孩子近視或其他眼病，及早得以矯正治療。

三.怎樣治療近視?

近視的眼鏡治療：1.框架眼鏡：框架眼鏡是青少年確診近視后的第一選擇，但框架鏡只能矯正視力而無法控制近視發(fā)展，近幾年出現(xiàn)了漸進(jìn)鏡、多焦鏡等，其對近視的控制作用還不肯定;2.軟性角膜接觸鏡：俗稱隱形眼鏡，但由于其可能對角膜、結(jié)膜造成損害，青少年近視患者一定要慎重選擇、謹(jǐn)慎配戴、定期復(fù)查;3.硬性透氧性角膜接觸鏡(rgp)：對青少年近視既可矯正視力又可以控制或延緩近視度的進(jìn)展，但其驗配技術(shù)性要求較高，價格稍昂貴。目前在國外已得到廣泛的應(yīng)用與開展，佩戴隱形眼鏡的患者中rgp驗配率日本55%,歐美40%，港臺30%，國內(nèi)眼視光門診中佩戴rgp的近視患者也在逐年增加。rgp目前已被國家衛(wèi)生部指定為“十年百項”推廣項目(眼科唯一項目)。近視的藥物治療：最有效和常用的藥物是阿托品，但其麻痹睫狀肌作用強，持續(xù)時間久，常影響學(xué)生學(xué)習(xí)。其他常用的類似藥物有環(huán)戊通、后馬托品和托吡卡胺等，但共同的缺點是瞳孔散大畏光、近視力下降。另有學(xué)者認(rèn)為阿托品對進(jìn)行性近視無明顯作用，而且即使有效，由于其長期使用的副作用和耐受性，因此還不能作為常規(guī)的控制近視進(jìn)展的藥物。近視的手術(shù)治療：主要有在角膜上施行的激光手術(shù)(lasik、prk)、基質(zhì)環(huán)植入術(shù)(icr)、放射狀角膜切開術(shù)(rk)，人工晶狀體植入術(shù)(iol)等，但對青少年進(jìn)展性近視并不適合手術(shù)治療，對進(jìn)展較快的病理性近視可試行后鞏膜兜袋術(shù)。

四.有什么預(yù)防方法呢?

我國科學(xué)家指出，遺傳和環(huán)境因素在近視的發(fā)生中約各占50%，在遺傳因素方面，父母雙方均無近視、一方有近視、雙方均為近視，其子女中近視的發(fā)生比為1:2.6:3.8;在環(huán)境因素方面，課余閱讀時間為1-2個小時、3個小時、4-5個小時，其近視的發(fā)生比為1:2.1:3.2。由此認(rèn)為，在目前尚無法改變遺傳因素的情況下，改變環(huán)境因素和積極治療成為防治學(xué)生近視的主要途徑。我們可以從以下幾點加以預(yù)防：

一、改變游戲方式：現(xiàn)代城市兒童游戲方式多以室內(nèi)自娛式為主，如電視、個人玩具、游戲機、電腦等，為此,家長應(yīng)鼓勵孩子改變游戲方式，多做室外活動。

二、注意用眼衛(wèi)生：要教育青少年注意用眼衛(wèi)生，閱讀時注意眼睛與書的距離，姿勢要端正，不能躺著看書或邊走邊看;注意閱讀的照明光線要充分，閱讀寫字連續(xù)40分鐘應(yīng)休息、視遠(yuǎn)，不能過多地沉溺于游戲機、電視之中。

三、注意眼睛保?。簣猿置刻熳鲅郾＝〔?、晶體操(有節(jié)奏的快速交替看遠(yuǎn)看近);自我穴位按摩(睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、承泣、四白等);霧視療法(戴+1.50d的眼鏡視近)。

四、打乒乓球可防治近視：單純性近視多發(fā)生在10歲左右，造成近視的重要原因是眼睛疲勞。打乒乓球時，雙眼以球為目標(biāo)，不停地上下調(diào)節(jié)運動，可以改善眼睫狀肌的緊張狀態(tài)，使其放松和收縮;眼外肌也可以不斷活動，促進(jìn)眼球組織的血液循環(huán)，改善營養(yǎng)供給，從而提高眼睛敏感度，消除眼睛疲勞預(yù)防近視。放風(fēng)箏作為一項使人逐漸看遠(yuǎn)的活動，也能有效緩解眼睛長時間看近產(chǎn)生的眼肌痙攣。

五、視力下降應(yīng)及時到醫(yī)院檢查、治療。此外，還應(yīng)注意飲食習(xí)慣及營養(yǎng)搭配，避免鉻、鈣等微量元素缺乏。

寒暑假是兒童近視的高發(fā)期。孩子們脫離了學(xué)校老師的管理，家中也無大人隨時照料，生活秩序發(fā)生了紊亂。寒暑假期間，孩子們可以毫無節(jié)制地玩電腦、看電視、看光碟，雙眼牢牢地盯住熒光屏，由于兒童的眼球發(fā)育還未成熟，這種持續(xù)性注視發(fā)光屏幕的近距離用眼活動，對眼球肌肉的傷害特別大，造成假期結(jié)束，孩子到校上課時，忽然發(fā)現(xiàn)看不清黑扳上的字，才知道已經(jīng)得了近視。另外，孩子做完作業(yè)后，家長不放心讓他們下樓玩，或天冷天熱孩子也懶得出門，呆在家里把看電視、課外書做為休息的方式，這種“休息”反倒使眼睛更加疲勞;還有些患近視的學(xué)生由于看不清遠(yuǎn)處，而對看書、繪畫、鋼琴、看電視等近距離用眼活動的興趣大，長此以往產(chǎn)生了惡性循環(huán)，進(jìn)一步加重了眼睛的負(fù)擔(dān)。所以孩子在寒暑假和節(jié)日期間要保證充足的睡眠，避免長時間近距離用眼。假期結(jié)束后，應(yīng)為孩子做視力檢查，發(fā)現(xiàn)問題及早治療。眼科專家建議家長：盡量利用節(jié)假日安排全家人戶外活動，多接觸陽光，譬如爬山、踏青、放風(fēng)箏等。一方面家人和孩子能極目遠(yuǎn)眺，調(diào)節(jié)緊繃的眼球肌肉，另一方面可有效減少全家人的近距離用眼活動，增強體質(zhì)。

五.飲食上怎么注意?

體任何部位的健康都離不開蛋白質(zhì)的充足供應(yīng)，眼睛也不例外。眼睛正常功能的保健、衰老組織的更新，均需蛋白質(zhì)作為基本材料來增生修補。應(yīng)注意在平時攝入一些富含蛋白質(zhì)的食物，如肉、魚、蛋、大豆等。維生素是機體生長及保持健康生理機能所必需的一類物質(zhì)，從維護(hù)視功能的角度而言，它同樣不可或缺。富含維生素a的食物有魚肝油、動物肝臟、黃油、牛奶等。瘦肉、花生、豆類、薯類、綠葉蔬菜等都含有較豐富的維生素b1。蛋類、豆類、動物肝臟、牛奶、菌藻類食物等都含有維生素b2。維生素d主要分布于動物肝臟、蛋類、牛奶等食物內(nèi)。此外，中藥中的枸杞亦有明目功效。將之與適量桂圓一起煮熟食用，或與豬肝煮熟服用，對雙眸的保健不無稗益。人的眼睛出現(xiàn)的一些小問題其中有相當(dāng)一部分都源于不良的飲食嗜好。比如酒精會影響人的視覺神經(jīng)，導(dǎo)致視力模糊不清;食用過多的精制糖則會消耗眼睛內(nèi)部的鈣及鉻，致使眼睛的聚集能力減弱。另外，煙、動物脂肪、精制碳水化合物及過多的鹽均可能對視力產(chǎn)生不良影響。

我為大家演講的題目是《愛護(hù)眼睛，珍惜光明》。每年的6月6日為“全國愛眼日”，今年的愛眼日再次提醒所有人，關(guān)注眼睛健康，珍愛視覺之窗。我們大家經(jīng)常說眼睛是心靈的窗戶，是我們?nèi)梭w不可缺少的一部分，試想如果有一 天我們失去了這寶貴的“心靈之窗”，那么我們的眼前將是一片黑暗，再也看不見那美麗的顏色，在別人嬉戲時自己卻只能在旁邊聽著那歡聲笑語，那時我們的世界將是如何的灰暗。那種感覺是多么孤獨、多么無助啊!正如海倫凱勒在《假如給我三天光明》一書中寫的，她希望擁有三天的光明去感知這個世界，使她熟悉身邊的一切，海倫想看到的事物實在是太多太多了。

三天光明，對于常人來說只是人生的短暫一瞬間。而對于雙目失明的海倫來說，卻是可想而不可及的。同樣，視力的減弱，也會給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來許多的不便。目前，據(jù)中國、美國、澳大利亞合作開展的防治兒童近視研究項目前期調(diào)查顯示，我國人口近視發(fā)生率為33%，全國近視眼人數(shù)已近4億，已經(jīng)達(dá)到世界平均水平22%的1.5倍。而近視高發(fā)群體——青少年近視發(fā)病率則高達(dá)50%至60%，我國是世界上近視發(fā)病率最高的國家之一，近視眼人數(shù)世界第一。近視已經(jīng)成為影響我國人民健康的重要問題。

假性近視也是同學(xué)們經(jīng)常遇到的問題，由于長期看近物，引起眼內(nèi)肌肉調(diào)節(jié)痙攣，在看遠(yuǎn)時仍有部分屈光度未放松，因而遠(yuǎn)視力降低，而近視力正常?；技傩越暼绻环啦恢?，讓眼睛長期處于過度調(diào)節(jié)狀態(tài)，久而久之，可能有一部分假性近視成為真性近視。假性近視可以治療，千方百計設(shè)法使之看遠(yuǎn)，放松調(diào)節(jié)，是治療假性近視和預(yù)防真性近視的根本措施。大量的醫(yī)學(xué)研究證實，隨著近視度數(shù)加深，各種眼病的發(fā)生率將顯著增加，像黃斑變性、視網(wǎng)膜脫離等，特別是高度近視更容易引起上述并發(fā)癥，嚴(yán)重的可以致盲。學(xué)生近視，將影響中國高素質(zhì)人才職業(yè)的篩選，縮小不少特殊職業(yè)人員的選取范圍，它甚至成為高中生高考健康體檢專業(yè)受限的首要因素。近視和其他的高危疾病不大一樣，它并非是突發(fā)性的，而是漸進(jìn)性的，是可以預(yù)防的。

遺傳因素 不認(rèn)真做眼保健操

在這里我想給大家提出幾點建議 ：

1看書時坐姿要端正，讀書或?qū)懽謺r做到“眼離書本一尺遠(yuǎn)，胸離書桌一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)?！?/p>

2不要在坐車或行走的時候看書，也不要躺下看書。

3每天堅持認(rèn)真做兩次眼保健操。

4盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。

眼睛是心靈的窗戶，我們一定要好好愛護(hù)它!同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在做起，從培養(yǎng)自身良好的用眼習(xí)慣做起。共同保護(hù)好我們的眼睛。我相信只要大家努力，每個人都會有一雙明亮，清澈，有神的大眼睛。

第個全國愛眼日簡報篇四

今天是第xx個全國愛眼日，新華房產(chǎn)西安站攜手泰恒眼科醫(yī)院“義診進(jìn)社區(qū)、關(guān)愛眼健康”義診活動在玉祥門社區(qū)舉行。

此次義診活動，在西安泰恒眼科醫(yī)院大夫王九宏的帶領(lǐng)下，著重為社區(qū)的弱勢人群、老年人和殘疾人提供眼病診療和眼保健服務(wù)，幫助社區(qū)居民掌握眼保知識，培養(yǎng)科學(xué)的用眼習(xí)慣，降低眼病發(fā)生率?；顒蝇F(xiàn)場通過測量視力、學(xué)習(xí)眼保健操、免費發(fā)放醫(yī)療衛(wèi)生常識和相關(guān)資料等方式來為居民解答各種疑難問題。此次活動還得到了陜西科技大學(xué)職業(yè)教育師范學(xué)院志愿者和西安市蓮湖區(qū)環(huán)城西路街道辦事處玉祥門社區(qū)的大力支持。

上午還不到9點，玉祥門社區(qū)的活動廣場上就聚集了近百名前來咨詢和學(xué)習(xí)的社區(qū)群眾。泰恒眼科醫(yī)院健康顧問王艷給大家教授了做眼保健操的正確方法，并不時地糾正著大家不規(guī)范的動作，她告訴記者，經(jīng)常做眼保健操可以促進(jìn)眼部血液循環(huán),滿足眼部充血的需要,使眼部得到充分的休息. 還可以防止近視眼繼續(xù)加深。如果不是近視眼，還能防止近視眼的發(fā)生，一般情況一天最好做三次。

隨后，新華網(wǎng)工作人員在活動現(xiàn)場進(jìn)行了保護(hù)眼睛的有獎知識問答，問答間隙王九宏大夫向大家講解了日常保護(hù)眼睛的常識。王大夫表示，在日常生活中很多細(xì)節(jié)都可以起到保護(hù)眼睛的作用，比如多眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時間，避免淚液蒸發(fā);工作中保持一個最適當(dāng)?shù)淖藙?，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松;還要保持充足睡眠和多吃各種新鮮水果蔬菜。

在活動免費檢查眼睛環(huán)節(jié)，正在驗光的王奶奶高興地說：“我今年87歲，右眼患有白內(nèi)障好多年了，聽說今天這里有義診，我就來請專家?guī)椭纯矗懿荒茏鍪中g(shù)。” 王九宏大夫仔細(xì)檢查了王奶奶的眼睛，告訴她;“您老年事已高，手術(shù)會有風(fēng)險，現(xiàn)在眼睛的情況并不影響正常生活，所以沒有必要做手術(shù)?！钡玫搅诉@樣的答復(fù)，王奶奶樂呵呵地回家了。

整個活動一直持續(xù)到中午12點，社區(qū)活動中心廣場上的人員才漸漸散去。近百名居民參與到此次活動中來，大家都紛紛表示希望這樣的活動能夠更多的在社區(qū)開展。

一位剛接受完眼部檢查的程大爺說：“像我現(xiàn)在眼睛基本看不見，去醫(yī)院很不方便，今天他們醫(yī)院的醫(yī)生來給我們這些腿腳不靈，眼睛也老花的老人義診真的方便了我們，非常感謝。”

據(jù)了解，現(xiàn)代社會競爭激烈，大部分人用眼疲勞，視覺神經(jīng)長期受壓，眼睛疾病已越來越普遍。通過此次“愛眼日”活動宣傳，使廣大群眾懂得如何科學(xué)用眼，避免和減少眼疾病的發(fā)生，切實提高了公眾的防盲治盲意識。

第個全國愛眼日簡報篇五

20_年6月6日是第幾個全國愛眼日，這一年的宣傳主題是：。在愛眼日到來之際，學(xué)生的暑期生活也即將開始，這也讓保護(hù)視力、關(guān)心青少年用眼健康的話題再次成為社會焦點。從愛眼日到整個暑假，是進(jìn)行視力矯正的最佳時期，每年的愛眼日宣傳活動也成為暑期促銷的前奏。為了保護(hù)小學(xué)生及廣大市民的用眼健康，特制訂本方案：

一、活動目的：

1、加強青少年視力防護(hù)及保健;

2、進(jìn)一步提高我縣居民的眼健康水平，逐步消除白內(nèi)障致盲。

二、活動時間：

20_年6月6日上午8點-11點_鎮(zhèn)幼兒園及小學(xué)中學(xué)，下午2點-4點市場中心

三、活動形式：

1、以講座的形式在小學(xué)中學(xué)進(jìn)行宣傳教育。

2、發(fā)放宣傳單，詳細(xì)介紹預(yù)防近視的宣傳方法。

3、倡導(dǎo)教師用講課的形式進(jìn)行宣傳小學(xué)中學(xué)生如何保護(hù)視力健康。

4、向群眾介紹糖尿病并發(fā)眼底病變的知識，讓大家在日常生活中得到重視。

第個全國愛眼日簡報篇六

因為有它，我們才能看到花草樹木;因為有它，我們才能看到戀人的笑容。眼睛，是我們上天賦予我們最寶貴的財富。愛眼日，愛惜眼睛莫忘記!

全國愛眼日，讓我來為你“畫龍點睛”，點亮智慧的雙眼，迸發(fā)精彩;點亮心靈的雙眼，美好連連;點亮幸福的雙眼，笑逐顏開;點亮健康的雙眼，福壽無邊。愿你擁有一雙明亮的眼睛，瀟灑看世界!

擁有健康的雙眸，光明將與你同在，美好將與你同伴;快樂將與你同住，幸福將與你同眠;平安將與你同舟，精彩將與你同行。全國愛眼日，愿你擁有健康雙眸，神采奕奕，爍爍其華!

你是我的眼，讓我能夠分辨白天和黑夜，你是我的眼，帶我領(lǐng)略四季變換的風(fēng)景，你是我的眼，使我能夠遨游浩瀚的書海。因為你是我的眼，所以呵護(hù)自己就從呵護(hù)眼睛開始!

全國愛眼日，擦亮幸福的雙眼，呈現(xiàn)美好;擦亮快樂的雙眼，開心愉悅;擦亮智慧的雙眼，精彩無限;擦亮平安的雙眼，健康長壽;擦亮幸運的雙眼，好運連連。愿你擁有一雙慧眼，盡享幸?？鞓飞?

看花開，賞朝霞，賞心悅目人怡情;觀世界，察人情，獨具慧眼前途明;世界的美好需要用眼觀看，用心感受，世界愛眼日，保護(hù)眼睛，愛護(hù)心靈，祝你心清目明!開心快樂!

聽說最近好運讓你眼花繚亂，愛情讓你兩眼放電，幸福讓你眉開眼笑。原來是66愛眼日到了，愿你幸福眼觀六路，發(fā)財眼看四方，美麗眼永健康!

眼睛寶中寶，呵護(hù)不可少。常作眼保健，美目更亮了。多吃魚和蛋，醒神又清目。電視別貪看，疲勞可不好。全國愛眼日，愿你心好，眼好，一切都好!

眼睛是心靈的窗子，“目不轉(zhuǎn)睛”表專注，“目光炯炯”顯神氣，“望眼欲穿”表心切，“閉目養(yǎng)神”見悠閑。愛眼日，好好保護(hù)眼睛，再現(xiàn)你的神采。

多一抹色彩，緩解視覺疲勞;多一抹清新，愉悅眼球神經(jīng);多一份水潤，潤滑眼眶細(xì)胞;多一份細(xì)心，呵護(hù)眼睛健康。全國愛眼日，關(guān)愛眼睛，就是在為幸福生活加分，就是在為快樂人生添彩!

每天少一點面對電腦，讓眼睛不再疲勞;每天少一點面對電視，讓眼睛休息一會;全國愛眼日，讓我們一起來愛護(hù)眼睛，保護(hù)我們心靈的窗口，祝愛眼日快樂!

有你才有幸福的唯一，有你才有明亮的人生旅程;有你才有世界的繁華美麗，有你才有眼觀六路的福氣。今天我要說：我愛你――我的眼睛。六月六愛眼日，愛護(hù)心靈的窗戶，讓生活健康美麗。

明亮眼睛，珍貴無比，清澈水靈，充滿才智，晶瑩剔透，深邃無邊，溫柔含笑，露顯嫵媚，默默有情，令人迷醉，六月六號，愛眼之日，傳遞心扉，關(guān)愛眼睛，眉清目秀，好運連連!

打開心靈的窗戶，傳遞美好的祝福，愿你不近視，不遠(yuǎn)視，不斜視，不無視，愿你慧眼識物，明眼處事，雙眼待人，全國愛眼日，祝你明眼明事，生活快樂。

識你獨具慧眼，對你另眼相看，盼你望眼欲穿，想你愁眉淚眼，見你眉開眼笑，逗你擠眉弄眼，眼睛傳神千萬種，各具其妙在其中。全國愛眼日之際，愿你將一切美好盡收眼底!

全國愛眼日，愛護(hù)自己的眼睛，眼睛可以看清世間的美麗，眼睛可以看清世間的丑惡，眼睛可以看清世間的真愛，眼睛可以看清世間的友誼，讓我們保護(hù)好它，愛護(hù)好它。

眼睛眼睛我愛你，無論你是大還是小，是單還是雙，你都是我的最愛，我要好好的愛護(hù)你;多吃富含維生素a的食物，決不過度用眼。愛眼日到了，你也和我一樣來愛護(hù)眼睛吧!

全國愛眼日，祝你擁有智慧的雙眼，生活精彩無限，祝你擁有幸福的雙眼，生活甜甜蜜蜜，祝你擁有運氣的雙眼，財運連連繞身邊，祝你眼明心亮，快樂無限。

清晨起床，推開窗戶，望眼看看遠(yuǎn)方的綠色植物吧，保護(hù)眼睛的;工作累了，坐下歇息會，喝杯枸杞菊花茶吧，保護(hù)眼睛的;愛眼日到了，你也象我一樣愛護(hù)我們的眼睛吧!

孩子，我喜歡你清澈的明眸，請愛惜它!愛人，我喜歡你閃亮的眼睛，請愛惜它!爸媽，我喜歡您慈愛的雙目，請善待它!讓每一個家庭的每一個成員都學(xué)會善待眼睛，讓每一雙眼睛中都有一個清晰的世界!

孩子，請愛護(hù)眼睛，就像愛護(hù)你的心臟!請記住3個動作：眨眼，遠(yuǎn)眺，閉目。在合適的時間給眼睛合適的動作。不然，眼睛會累的!世界就不再那么清晰。

一縷陽光，一片真情，是眼睛讓我們感受到世界的真情;一陣微笑，一個眼神，是眼睛讓我們體會到人間的真愛!為了自己獲得真情，為了給予他人真愛，請愛護(hù)自己的眼睛——因為今天是“全國愛眼日”!

第個全國愛眼日簡報篇七

中國關(guān)工委“幫扶貧困弱視兒童，擁有光明未來”活動之走進(jìn)xx——誠征20名弱視、近視兒童免費恢復(fù)1.0視力!

1.普及愛眼護(hù)眼知識，讓廣大學(xué)生知道如何保護(hù)視力、預(yù)防近視的發(fā)生發(fā)展;

2.加強家長對青少年視力的關(guān)注;

3.落實關(guān)工委“光明未來”活動;

4.通過參加大型公益活動，提升博視頓品牌及提升中心知名度;

5.搜集顧客資源，為暑期的銷售高峰打好基礎(chǔ)。

6月4日-6日(不得低于2天)

當(dāng)?shù)刂行膹V場或小區(qū)、學(xué)校廣場，極個別的可考慮店門口(須通過城管)

1.活動一：愛眼護(hù)眼科普知識宣傳;

2.活動二：篩查近視弱視兒童，針對不同程度視力兒童提供各種特別政策;

a.對篩查出的貧困弱視兒童報關(guān)工委“光明未來”活動辦申請，符合條件的可獲得價值11800元的視功能訓(xùn)練卡，進(jìn)行免費治療直至達(dá)到矯正視力1.0為止(條件：低保證、貧困證明、三好學(xué)生等)

b.篩查近視兒童對符合條件的可提供價值500元的視力提升優(yōu)惠卡(可用于月卡、季卡及1.0計劃卡)，相當(dāng)于5次免費視功能訓(xùn)練(各地可根據(jù)自身定價情況適當(dāng)調(diào)整)。

c.對未符合條件的弱視學(xué)生提供價值1000元的視功能訓(xùn)練卡(僅用于購買弱視1.0計劃)。

d.對所有參加視力篩查的近視學(xué)生，均贈送價值240元的視功能訓(xùn)練體驗卡，享受2次免費視力保健或視力提升訓(xùn)練。

3.活動三：現(xiàn)場視功能訓(xùn)練專家提供免費愛眼護(hù)眼知識咨詢

4.活動四：量身定制視力康復(fù)方案;對所有的近視弱視學(xué)生制訂視力康復(fù)方案，同時可簽約承諾提升。

5.活動五：現(xiàn)場提供免費視功能提升訓(xùn)練。

6.活動六：所有參加活動人員可領(lǐng)取并填寫愛眼護(hù)眼知識問卷，到店可免費領(lǐng)取坐姿矯正器一臺(或其它小禮品)。

7.活動七：“拒絕眼鏡!”，對提供一副眼鏡(無論好與壞、近視與老花)，可再獲得價值500元的優(yōu)惠卡(僅用于1.0計劃);同時，現(xiàn)場提供一個大的透明箱子，外面寫上“拒絕眼鏡”，里面放上上交來的各種眼鏡，同時可讓學(xué)生親自砸掉這眼鏡!以提供活動現(xiàn)場氣氛。

1.通過關(guān)工委文件，聯(lián)系當(dāng)?shù)亓铝杖珖鴲垩廴栈顒又鬓k單位(一般是當(dāng)?shù)匦l(wèi)生局或殘聯(lián)，也可是其它形式的會展)，參加當(dāng)?shù)鼗顒?可能需要適當(dāng)付費)。

2.自主聯(lián)系場地與相關(guān)輔助人員，公司提供相應(yīng)物資，舉辦“光明未來”走進(jìn)xx之愛眼護(hù)眼科普宣傳活動(公司提供物資詳見附件)。

3.自主通過關(guān)工委文件，聯(lián)系學(xué)校，在學(xué)校操場或門口空地舉辦活動。

1.造勢：活動前一周在附近小區(qū)、學(xué)校主要出入口張貼海報;

2.宣傳：通過當(dāng)?shù)馗鞣N媒體、網(wǎng)絡(luò)或短信平臺進(jìn)行適當(dāng)宣傳;

4.人員：3人以上，以安排咨詢、登記、體檢、體驗、派單、秩序等工作。

1.6月6日上線全國團(tuán)購活動;

2.阿爾發(fā)作為關(guān)工委“光明未來”活動代言人，參加公司的品牌活動宣傳;

3.各點在活動前另做了報紙、電視、電臺等宣傳的，公司再另支持訓(xùn)練鏡一套;

4.以上所有宣傳，須拍下現(xiàn)場圖片以確定;做了媒體宣傳的也要提供相應(yīng)證明。

1.場地選擇：盡量與政府相關(guān)機構(gòu)或報社等，以關(guān)工委文件及我們所能提供的優(yōu)惠來聯(lián)系安排活動;實在不行可給適當(dāng)費用參加活動。

因是全國性公益活動，一般當(dāng)?shù)貓蠹埗紩袌蟮?，會有更多的潛在顧客參與，能更好地搜集資料，同時，更能提升我們的品牌及效益。

2.對所有咨詢顧客做好詳細(xì)資料登記，特別是視力檢查及家庭電話。

3.現(xiàn)場鼓勵學(xué)生體驗，及試戴坐姿矯正器，提升學(xué)生興趣，最終提升到店率及成交率。

4.以上各種價格，各中心可根據(jù)當(dāng)?shù)厍闆r適當(dāng)調(diào)整，但要爭取做到同一地區(qū)統(tǒng)一。

第個全國愛眼日簡報篇八

6月6日是第xx個全國“愛眼日”。結(jié)合活動主題，為切實培養(yǎng)廣大群眾良好的用眼習(xí)慣，預(yù)防糖尿病致盲的現(xiàn)象，進(jìn)一步提高群眾的眼保健和眼健康知識，縣殘聯(lián)積極組織發(fā)動縣、鎮(zhèn)殘聯(lián)廣泛深入開展“愛眼日”宣傳活動，取得了明顯的宣傳效果?，F(xiàn)將活動情況總結(jié)如下：

為確?！皭垩廴铡被顒觾?nèi)容豐富，眼疾病防治知識宣傳普及到位，根據(jù)市殘聯(lián)的有關(guān)要求，結(jié)合實際，縣殘聯(lián)及時召開專題會議，專題研究“愛眼日”活動方案。一是在縣城統(tǒng)一組織開展糖尿病致盲的“愛耳日”主題宣傳咨詢活動。二是要求各鎮(zhèn)殘聯(lián)分別組織開展活動，讓宣傳更加深入群眾、深入農(nóng)村，提高群眾的知曉率和愛眼護(hù)眼意識。

1、在活動期間，各鎮(zhèn)殘聯(lián)、衛(wèi)生等部門積極開展“愛眼日”宣傳活動15場次，通過集中宣傳、走村串寨、進(jìn)學(xué)校作宣傳，義務(wù)醫(yī)療檢查400余人次，制作宣傳標(biāo)語15幅，發(fā)放宣傳資料3萬余份，社會反映普遍良好。

2、6月6日早上，縣殘聯(lián)會同衛(wèi)生部門，在縣城組織開展了宣傳咨詢、義診的開放活動。在活動期間，縣殘聯(lián)組織醫(yī)務(wù)人員在縣盲人閱覽室處開展義診活動，免費為咨詢市民檢查眼病、檢測視力、檢測血壓等活動，著重為糖尿病患者人群提供了眼病咨詢和眼保健服務(wù)，指導(dǎo)市民掌握眼保健知識，培養(yǎng)科學(xué)的用眼習(xí)慣，降低眼病發(fā)生率和致盲率。為了防治失明的發(fā)生，醫(yī)務(wù)人員還叮屬糖尿病患者，糖尿病除了要控制好血糖，還應(yīng)積極采取有效的治療措施，針對糖尿病的源頭進(jìn)行徹底根除，避免并發(fā)癥發(fā)生。糖尿病并不可怕，但可怕的是它的并發(fā)癥。集中宣傳當(dāng)天，共發(fā)放了宣傳資料4000余份，咨詢2000余人次，義診200余人次。

通過開展一系列活動，不僅為眼疾病患者實施了有效的救治工作，還為廣大群眾愛護(hù)眼睛做了大量有益的宣傳，進(jìn)一步增強了廣大群眾愛眼、護(hù)眼的意識，對防盲、治盲工作起到了積極的推動作用。

第個全國愛眼日簡報篇九

眼睛是人類從外界獲取信息，與外界溝通的重要媒介，同時它也是人類心靈的窗口，為進(jìn)一步增加大家愛眼、護(hù)眼的知識，大家進(jìn)一步加強愛眼的意識，同時結(jié)合我系專業(yè)特色，我們從“宿舍愛眼”、“飲食愛眼”、“學(xué)習(xí)愛眼”等方面策劃此次活動。

面向全院師生

臨床醫(yī)學(xué)三系

臨床醫(yī)學(xué)三系社團(tuán)聯(lián)合會

社會實踐與青年志愿者服務(wù)部

待定

一次愛眼知識講座

一刊愛眼知識海報

一組愛眼知識報欄

一本愛眼知識手冊

一頓營養(yǎng)健眼午餐

一張宿舍愛眼貼士

在“6.6愛眼日”到來之際，我系眼視光專業(yè)根據(jù)專業(yè)特色，借助專業(yè)優(yōu)勢，特別邀請眼科方面的專家以及部分同學(xué)傾力為黃山新村小學(xué)的同學(xué)們獻(xiàn)上一次愛眼講座，但在此之前，會進(jìn)行問卷調(diào)查，弄清楚同學(xué)們最想了解的關(guān)于護(hù)眼方面的問題，借此，我們想讓大家更加了解、珍惜我們的眼睛。

(1).社會青年志愿者服務(wù)部所有成員參與問卷調(diào)查工作，包括問卷的準(zhǔn)備，發(fā)放以及收集整理等。

(2).整理好相關(guān)問題后，對講座材料進(jìn)行針對性整理，做好一切準(zhǔn)備事宜。

(3)演講同學(xué)進(jìn)行前期準(zhǔn)備

問卷調(diào)查：300×0.15=45元

眼睛是認(rèn)識世界的重要器官，又是人類溝通外界的渠道，心靈的窗口，所以為了進(jìn)一步加強大家愛眼、護(hù)眼的知識，我系眼視光專業(yè)以宣傳欄的形式為大家宣傳用眼衛(wèi)生和眼疾病防治措施。

1、宣傳欄的制作主要以噴繪的宣傳海報形式展出

2、查找資料，確定主題內(nèi)容

3、聯(lián)系噴繪

4、進(jìn)行張貼

1、2009年第十四屆愛眼日活動主題、宣傳口號及愛眼日活動史

2、前言

3、眼衛(wèi)生現(xiàn)狀

4、用眼基本知識

5、臨床醫(yī)學(xué)三系專業(yè)介紹

6、成果展望

7、尾聲

普及科學(xué)用眼知識，提高公眾的健康正確的用眼水平，預(yù)防眼疾，使心靈的窗口因此而更加明亮與純凈。

經(jīng)費預(yù)算

宣傳欄噴繪8×50元=400元

20**年6月6日是第十四個全國“愛眼日”，今年“愛眼日”活動的主題為“珍愛世界之窗”。為普及眼睛知識特制作此宣傳手冊，從生活的點點滴滴中保護(hù)眼睛，時時注意清除眼部垃圾，讓眼睛始終處于明亮的狀態(tài)。

1、制作內(nèi)容

2、設(shè)計版面

3、聯(lián)系印刷

4、校內(nèi)發(fā)放(現(xiàn)場活動發(fā)放或以宿舍為單位)

1、臨床醫(yī)學(xué)三系簡介

2、愛眼貼士

1、愛眼護(hù)眼

2、簡單眼科檢查

3、眼矯正簡介

1、框架眼鏡

2、隱形眼鏡

3、準(zhǔn)分子激光手術(shù)

為心靈拭塵，讓視野更開闊;與健康同行，讓生命更精彩!

彩色手冊1000×3元=3000元

黑白手冊1000×2元=2000元

愛眼，護(hù)眼，從身邊做起，從小事做起。為進(jìn)一步加強同學(xué)們在日常生活中的護(hù)眼知識，珍愛雙眼，生活學(xué)習(xí)更加美好，特組織此次活動，加強同學(xué)們的愛眼知識。

收集宿舍內(nèi)愛眼護(hù)眼的小常識匯總并發(fā)放到各宿舍，有效的做好宿舍內(nèi)的宣傳工作

活動流程如下

6.1—6.2收集宿舍內(nèi)的愛眼護(hù)眼的小常識

6.2—6.3將小常識匯總并打印，同時做好前期宣傳工作

6.6發(fā)放小貼士，并做好當(dāng)日的宣傳工作

小貼士1000×0.3=300元

鑒于六月六日全國愛眼日，我系同學(xué)與食堂協(xié)商，為廣大師生特別制作一些對眼睛起到保健作用的菜肴，借此機會擴(kuò)大我系眼視光專業(yè)的影響力，同時也讓大家了解一些健眼的蔬菜，從而學(xué)會更好的保護(hù)自己的眼睛。

1、6月3號之前有我系學(xué)生為食堂提供一些健眼的菜譜，供食堂選擇。

2、制作兩張噴繪置于食堂門口作介紹和宣傳。

3、由食堂專門提供一眼睛保健菜譜窗口，出售這些益眼的菜肴，且價格合適，供大家選擇。

通過此項活動，不僅會讓大家了解一些健眼的菜和知識，學(xué)會如何保健自己的眼睛，同時也擴(kuò)大了我系眼視光專業(yè)的影響力。

菜譜噴繪2×50元=100元

今年6月6日是第十四個全國“愛眼日”， 眼睛是觀察與認(rèn)識世界的重要器官，為普及眼睛知識特制作此宣傳手冊，從生活的點點滴滴中保護(hù)眼睛，時時注意清除眼部垃圾，讓眼睛始終處于明亮的狀。我系眼視光專業(yè)以宣傳欄的形式為大家大力宣傳衛(wèi)生用眼和眼疾防治措施。

此活動主要以一系列海報全程宣傳六個一活動，并張貼一些愛眼護(hù)眼有關(guān)知識

6.1張貼介紹活動海報

6.2—6.5張貼愛眼護(hù)眼海報

通過此次活動，同學(xué)們能進(jìn)一步了解到眼科方面的知識，提高愛眼認(rèn)識更加珍惜我們的眼睛。

活動名稱 6.1 6.2 6.3 6.4 6.5 6.6

愛眼講座 聯(lián)系同學(xué) 講座準(zhǔn)備以

及開始講座

愛眼海報 介紹活動海報 愛眼海報 愛眼海報

愛眼報欄 確定內(nèi)容 聯(lián)系噴繪 張貼

愛眼手冊 確定內(nèi)容 手 冊 印 刷 發(fā)放

愛眼菜譜 與食堂協(xié)商(待定) 印制菜譜噴繪

愛眼貼士 確定內(nèi)容(待定) 制作并于宿舍宣傳 發(fā)放

經(jīng)費預(yù)算

1、問卷300×0.15=45元

2、宣傳欄噴繪8×50元=400元

3、手冊1000×3元=3000元

4、菜譜噴繪2×50元=100元

5、貼士1000×0.3=300元

總計：3845元

我們可以為你們帶來的

1、良好的宣傳效果，深入宿舍、食堂和同學(xué)們中間，樹立你們在學(xué)生心中的良好形象。

2、贊助方享有冠名權(quán)、協(xié)辦權(quán)，宣傳手冊以及大量版面廣告等形式宣傳

3、宣傳手冊、報欄等可提供長期宣傳

4、可以在市區(qū)做一些公益活動，利用我們的專業(yè)優(yōu)勢及大學(xué)生的影響力，擴(kuò)大宣傳效果，提高社會效益。

6、長久的合作關(guān)系，暑期社會實踐、公益活動等