當(dāng)品味完一部作品后，一定對(duì)生活有了新的感悟和看法吧，讓我們好好寫份讀后感，把你的收獲感想寫下來吧。當(dāng)我們想要好好寫一篇讀后感的時(shí)候卻不知道該怎么下筆嗎？接下來我就給大家介紹一些優(yōu)秀的讀后感范文，我們一起來看一看吧，希望對(duì)大家有所幫助。

做自己的心理醫(yī)生讀后感篇一

自從我讀了一些心理學(xué)的書之后，發(fā)現(xiàn)每一個(gè)人都有不同程度的心理問題。或大或小，或輕或重。回想一下，你是不是在當(dāng)眾講話的時(shí)候會(huì)感到緊張?在面對(duì)自己喜歡的人的時(shí)候會(huì)不會(huì)面紅耳赤，不知道說什么?其實(shí)這都是一些很小的心理問題，不算很嚴(yán)重，但它對(duì)我們的生活卻產(chǎn)生了實(shí)實(shí)在在的不良影響。其實(shí)我自己就是這樣一個(gè)人，面對(duì)很多人的場合說話，我會(huì)感到很緊張，本來在臺(tái)下想好的很多詞匯很多句子，一上臺(tái)就不知道說什么了。這種緊張的情緒深深的影響到了我。在生活中，我的語言表達(dá)能力還是很好的，和朋友和同學(xué)交流十分順暢，也能很好的輸出自己的觀點(diǎn)，而不會(huì)感到絲毫的緊張。

我們應(yīng)該如何解決這樣的心理問題呢?通過大量的閱讀，我得知這是我們?nèi)祟愒趲浊f年甚至上億年的演化過程中形成的本能反應(yīng)，這種緊張的存在是很正常的，并不能算作是一種心理疾病，人人都有這種表現(xiàn)，那么就不能算作是病。既然是人的本能反應(yīng)，那為什么有的人在上臺(tái)講話的時(shí)候就不會(huì)緊張呢?其實(shí)這樣的人在我的生活中也有很多，通過和他們的交流，我發(fā)現(xiàn)，他們是經(jīng)過大量的不斷的練習(xí)才達(dá)到今天這樣的水平，他們不會(huì)錯(cuò)過每一次上臺(tái)講話的機(jī)會(huì)，臺(tái)下他們也會(huì)積極的思考，積極的準(zhǔn)備，不打沒有準(zhǔn)備的仗，從不做沒有準(zhǔn)備的演講。

你可會(huì)說，這些道理我都懂，但我依然不知道應(yīng)該怎么做。就像一句名言所說的：道理我都懂，卻依然過不好這一生。在這兒我分享一個(gè)很簡單的辦法，那就是調(diào)整心態(tài)。調(diào)整心態(tài)怎么講?多看一些名人的演講，并把自己帶入到他們當(dāng)時(shí)所處的環(huán)境之中，想象臺(tái)下有好幾萬人在聽你演講，通過不斷的換位思考來打造自己全新的心態(tài)?；蛘卟扇∮鼗貞?zhàn)術(shù)，上臺(tái)緊張的根本原因是不自信，那自信從哪里來?你可以通過努力學(xué)習(xí)自己擅長的方面，不斷的提升自己的自信，為應(yīng)對(duì)演講做好準(zhǔn)備。

還有一個(gè)問題就是有的人和自己喜歡的女孩或者顏值較高的人說話會(huì)緊張，這個(gè)問題怎么解決呢?我們可以先和自己并不感興趣的女孩或者并不出眾的人進(jìn)行交流，不斷調(diào)整自己的心態(tài)，還是要提高自信，做到不卑不亢，不以物喜，不以己悲。這樣我們與他人交流就不會(huì)有問題了。

還有關(guān)鍵的一點(diǎn)，就是要正視自己的這種心態(tài)，很正常，而且你并不孤獨(dú)，每個(gè)人都會(huì)產(chǎn)生這樣的心理，只不過應(yīng)對(duì)方式或嚴(yán)重程度不同罷了。不要覺得自己有這種心態(tài)很丟人，很不好意思，心態(tài)端正，就會(huì)應(yīng)對(duì)自如。

日常生活中，我們應(yīng)當(dāng)積極的反思自己的心理狀態(tài)，為自己的心理把把脈。不斷的提升我們的心理承受能力，做自己的主人。

做自己的心理醫(yī)生讀后感篇二

心境很重要。我們內(nèi)心的平靜和我們生活所得到的快樂，并不在于我們在哪里、我們有什么，或者我們是什么人，而在于我們的心境如何。

困難人人都會(huì)遇見，當(dāng)我們遇到困難時(shí)應(yīng)該選擇積極的態(tài)度，用心去找問題的根源，然后果斷的采取各種措施加以解決，而不至于發(fā)瘋似的在小圈子里打轉(zhuǎn)，像一艘在大海中迷失方向的小船。一個(gè)人如果能在面對(duì)困難的時(shí)候，在衣襟上插著花，昂首闊步地向前走，那么他永遠(yuǎn)不會(huì)成為失敗者。思想的運(yùn)用和思想本身，就能把地獄變成天堂，把天堂變成地獄。

人的一生很像在霧中行走，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，只是迷茫一片，辨不出方向和吉兇?？墒钱?dāng)你鼓起勇氣，放下悲傷和沮喪，一步一步向前走去的時(shí)候，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，每走一步，你能把下一步路看得清楚一點(diǎn)。

一個(gè)人不管他經(jīng)受了多少苦難，一旦愛的陽光照耀在他身上，他便能治愈創(chuàng)傷，便能獲得希望，哪怕是在荒涼惡劣的環(huán)境里，也依然能夠放射出自己的光和熱。

人生最大的挑戰(zhàn)就是挑戰(zhàn)自己，生命中其他敵人都容易戰(zhàn)勝，唯獨(dú)自己是最難戰(zhàn)勝的。自己把自己說服了，是一種理智的勝利;自己被自己感動(dòng)了，是一種心靈的升華，自己把自己征服了，是一種人生的成熟。大凡說服了、感動(dòng)了、征服了自己的人，就有力量征服一切挫折、痛苦和不幸。

試著向上看——燈光總是那么燦爛!

做自己的心理醫(yī)生讀后感篇三

如果不學(xué)習(xí)，心理的疾病有時(shí)自己都不會(huì)覺察，更不會(huì)自愈。有幸讀到此書，并且用這種方式總結(jié)自認(rèn)的精華。

消除猜疑心需要：優(yōu)化個(gè)人的心理素質(zhì)、擺脫錯(cuò)誤思維方法的束縛、敞開心扉增加心靈的透明度、無視“長舌人”傳播的流言、當(dāng)我們開始猜疑人時(shí)，最好先綜合分析一下他平時(shí)的為人，經(jīng)歷以及與自己多年共事交往的表現(xiàn)，這樣有助于將錯(cuò)誤的猜疑消滅在萌芽狀態(tài)。

嫉妒之心不可有，嫉妒是來自地獄的一塊嘶嘶作響的灼煤。它像一條蛆蟲，蛀蝕和毀害著他人和自己。

像空氣一樣輕的小事，對(duì)于一個(gè)嫉妒的人，也會(huì)變成天書一樣的確證；也許這就可以引起一場是非。

生來就具有某些偉大品質(zhì)的人的最可靠標(biāo)志是生來就沒有嫉妒。嫉妒的人常自尋煩惱，這是他自己的敵人。

解決不嫉妒的途徑：自我認(rèn)知，客觀評(píng)價(jià)自己和他人、開闊心胸，寬厚待人、學(xué)會(huì)正確的比較方法、充實(shí)自己的生活，尋找新的自我價(jià)值，使原先不能滿足的欲望得到補(bǔ)償、升華嫉妒，化嫉妒為動(dòng)力。

是人不是神，有之不好的一面很正常，但如何化解此問題是一門終身必修課。

做自己的心理醫(yī)生讀后感篇四

看完《做自己的心理醫(yī)生》這本書后，我覺得這本書講得非常好，內(nèi)容通俗易懂，也令我有許多感慨。

其實(shí)由于現(xiàn)代人的生活方式的改變，生活節(jié)奏的加快，一些人的盲目無組織行為明顯增加，加之又過分地追求短期效益而忽視局部利益，導(dǎo)致失敗的幾率較高，內(nèi)心易失去平衡，容易產(chǎn)生這樣那樣的心理問題。許多心理專家們都一致認(rèn)為：“一個(gè)的心理狀態(tài)常常直接影響他的人生觀、價(jià)值觀，直接影響到他的某個(gè)具體行為。因而從某種意義上講，心理衛(wèi)生比生理衛(wèi)生顯得更位重要?！逼鋵?shí)，一般的心理問題都可以自我調(diào)節(jié)，每個(gè)人都可以用多種形式自我放松，緩和自身的心理壓力和排解心理障礙。面對(duì)“心病”，關(guān)鍵是自己如何去認(rèn)識(shí)它，并以正確的心態(tài)去對(duì)待它。雖然這比找心理醫(yī)生看病起來，還不能象看感冒發(fā)燒那樣方便，但只要提高自己的心理素質(zhì)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，學(xué)會(huì)心理適應(yīng)，學(xué)會(huì)自助，每個(gè)人就可以在心理疾患發(fā)展的某些階段成為自己的“心理醫(yī)生”。

首先是掌握一定的心理科學(xué)知識(shí)，正確認(rèn)識(shí)心理問題出現(xiàn)的原因;其次是能夠冷靜清醒地分析問題的因果關(guān)系，特別是主觀原因和缺欠，安排好對(duì)己對(duì)人都負(fù)責(zé)任的相應(yīng)措施;另外，恰當(dāng)?shù)卦u(píng)價(jià)自我調(diào)節(jié)的能力，選擇適當(dāng)?shù)木歪t(yī)方式和時(shí)機(jī)也很重要。日常生活中最關(guān)鍵的一點(diǎn)，就是樹立正確的人生觀和處世觀，擁有正常睿智的思維，避免走入心靈的誤區(qū)。

首先要加強(qiáng)修養(yǎng)，遇事要泰然處之。要清醒地認(rèn)識(shí)到生命是由旺盛走向衰弱直至消亡，這是不可抗拒的自然規(guī)律。應(yīng)養(yǎng)成樂觀、豁達(dá)的個(gè)性，平靜地接受生理上的種種變化，并隨之調(diào)整自己的生活和工作節(jié)奏，主動(dòng)地避免生理變化而對(duì)心理造成的沖擊。事實(shí)上，那些擁有寬廣胸懷、遇事想得開的人是不會(huì)受到灰色心理疾病困擾的;其次是要合理安排生活，培養(yǎng)多種興趣。人在無所事事的時(shí)候最容易胡思亂想，所以要合理安排工作與生活。適度緊張有序的工作可以避免心理上滋生失落感，令生活更加充實(shí)，而充實(shí)的生活可以改善人的抑郁心理。同時(shí)，要培養(yǎng)多種興趣。愛好廣泛者總覺得時(shí)間不夠用，生活豐富多彩就能驅(qū)散不健康的情緒，并可以增加生命的活力，令人生更具有意義。

還有幾點(diǎn)也是很重要的：

一、盡力尋找情緒體驗(yàn)的機(jī)會(huì)。一是多想想你所從事的事業(yè)，時(shí)時(shí)不忘創(chuàng)新，做出新的成績，躍上新的臺(tái)階;再者要關(guān)心他人，與欽佩、同事同甘共苦，無論悲歡、離合，都是對(duì)心理的撼動(dòng)，它會(huì)使人頭腦清醒，心胸開闊;三是多參加公益活動(dòng)，樂善好施，為子孫造福。最好是學(xué)會(huì)一門藝術(shù)，無論唱歌彈琴，還是寫作繪畫、集郵藏幣，都會(huì)人進(jìn)入一種的新的境界，產(chǎn)生新的追求，在你的愛好之中尋找樂趣。

二、持心理寧靜。面對(duì)大量的信息，不要緊張不寧，焦急煩躁，手足無措，要保持心情寧靜，學(xué)會(huì)吸收現(xiàn)代科學(xué)信息的方法，提高應(yīng)變能力。最后，要盡量多地設(shè)想出獲取它們的可行途徑，并選擇一個(gè)最佳方案行動(dòng)，從而減輕個(gè)人的心理負(fù)擔(dān)，又能做到事半功倍的效果。

三、適當(dāng)?shù)刈儞Q環(huán)境。一個(gè)人在一個(gè)缺乏競爭的環(huán)境里容易滋生惰性，不求有功但求無過，過于安逸的環(huán)境反而會(huì)更容易引發(fā)心理失衡。而新的環(huán)境，接受具有挑戰(zhàn)的的工作、生活，可以激發(fā)人的潛能與活力，變換環(huán)境進(jìn)而變換心境，使自己始終保持健康向上的心理，避免心理失衡。

四、正確認(rèn)識(shí)自己和社會(huì)的關(guān)系要根據(jù)社會(huì)的要求，隨時(shí)調(diào)整自己的意識(shí)和行為，使之更符合社會(huì)規(guī)范。要擺正個(gè)人與集體、個(gè)人與社會(huì)的關(guān)系，正確對(duì)待個(gè)人得失、成功與失敗。這樣，就可以減少心理失衡。

stephenson總結(jié)的11條保持心理健康的的方法，可以給各位朋友參考下：

1、當(dāng)苦惱時(shí)，找你所信任的，彼此談得來，同時(shí)頭腦也較冷靜的知心朋友傾心交談，將心中的抑郁及時(shí)發(fā)泄出來，以免積壓成疾。

2、當(dāng)遇到更大的刺激，或遭到挫折、失敗而陷入自我煩悶的時(shí)候，最后離開你所面臨的環(huán)境，轉(zhuǎn)移下注意力，暫時(shí)回避以便恢復(fù)心理上的平靜，將心靈的創(chuàng)傷填平。

3、當(dāng)情感遭到激烈震蕩是，宜將情感轉(zhuǎn)移到其他活動(dòng)上去，忘我地去干你喜歡干的是，如寫字、打球等，從而將你心中的苦悶、煩惱、憤怒、憂愁、焦慮等情感轉(zhuǎn)移或替換掉。

4、對(duì)人謙讓，自我表現(xiàn)要適度，有時(shí)要學(xué)會(huì)當(dāng)配角和后臺(tái)工作人員。

5、多替人別人著想，多做好事，可使你心安理得，心滿意足。

6、做一件事要善始善終。當(dāng)面臨很多難題時(shí)，宜從最容易解決的問題入手，逐個(gè)解決，以便信心十足地完成自己的任務(wù)。

7、性格急躁的人不要做力不從心的事情，并避免超乎常態(tài)的行為，以免緊張的、焦躁，心理壓力過大。

8、對(duì)別人要寬容大量，不強(qiáng)求別人一定按你的想法去辦事，原諒別人的過錯(cuò)，給別人以改過的機(jī)會(huì)。

9、保持人際關(guān)系的和諧。

10、自己多親自動(dòng)手，破除依賴心理，不要老是停留在觀望階段。

11、制定一份既能使你愉快，又切實(shí)可行的修養(yǎng)身心的計(jì)劃，給自己以盼頭。

做自己的心理醫(yī)生讀后感篇五

自從我讀了一些心理學(xué)的書之后，發(fā)現(xiàn)每一個(gè)人都有不同程度的心理問題?；虼蠡蛐?，或輕或重?；叵胍幌?，你是不是在當(dāng)眾講話的'時(shí)候會(huì)感到緊張？在面對(duì)自己喜歡的人的時(shí)候會(huì)不會(huì)面紅耳赤，不知道說什么？其實(shí)這都是一些很小的心理問題，不算很嚴(yán)重，但它對(duì)我們的生活卻產(chǎn)生了實(shí)實(shí)在在的不良影響。其實(shí)我自己就是這樣一個(gè)人，面對(duì)很多人的場合說話，我會(huì)感到很緊張，本來在臺(tái)下想好的很多詞匯很多句子，一上臺(tái)就不知道說什么了。這種緊張的情緒深深的影響到了我。在生活中，我的語言表達(dá)能力還是很好的，和朋友和同學(xué)交流十分順暢，也能很好的輸出自己的觀點(diǎn)，而不會(huì)感到絲毫的緊張。

我們應(yīng)該如何解決這樣的心理問題呢？通過大量的閱讀，我得知這是我們?nèi)祟愒趲浊f年甚至上億年的演化過程中形成的本能反應(yīng)，這種緊張的存在是很正常的，并不能算作是一種心理疾病，人人都有這種表現(xiàn)，那么就不能算作是病。既然是人的本能反應(yīng)，那為什么有的人在上臺(tái)講話的時(shí)候就不會(huì)緊張呢？其實(shí)這樣的人在我的生活中也有很多，通過和他們的交流，我發(fā)現(xiàn)，他們是經(jīng)過大量的不斷的練習(xí)才達(dá)到今天這樣的水平，他們不會(huì)錯(cuò)過每一次上臺(tái)講話的機(jī)會(huì)，臺(tái)下他們也會(huì)積極的思考，積極的準(zhǔn)備，不打沒有準(zhǔn)備的仗，從不做沒有準(zhǔn)備的演講。

你可會(huì)說，這些道理我都懂，但我依然不知道應(yīng)該怎么做。就像一句名言所說的：道理我都懂，卻依然過不好這一生。在這兒我分享一個(gè)很簡單的辦法，那就是調(diào)整心態(tài)。調(diào)整心態(tài)怎么講？多看一些名人的演講，并把自己帶入到他們當(dāng)時(shí)所處的環(huán)境之中，想象臺(tái)下有好幾萬人在聽你演講，通過不斷的換位思考來打造自己全新的心態(tài)?；蛘卟扇∮鼗貞?zhàn)術(shù)，上臺(tái)緊張的根本原因是不自信，那自信從哪里來？你可以通過努力學(xué)習(xí)自己擅長的方面，不斷的提升自己的自信，為應(yīng)對(duì)演講做好準(zhǔn)備。

還有一個(gè)問題就是有的人和自己喜歡的女孩或者顏值較高的人說話會(huì)緊張，這個(gè)問題怎么解決呢？我們可以先和自己并不感興趣的女孩或者并不出眾的人進(jìn)行交流，不斷調(diào)整自己的心態(tài)，還是要提高自信，做到不卑不亢，不以物喜，不以己悲。這樣我們與他人交流就不會(huì)有問題了。

還有關(guān)鍵的一點(diǎn)，就是要正視自己的這種心態(tài)，很正常，而且你并不孤獨(dú)，每個(gè)人都會(huì)產(chǎn)生這樣的心理，只不過應(yīng)對(duì)方式或嚴(yán)重程度不同罷了。不要覺得自己有這種心態(tài)很丟人，很不好意思，心態(tài)端正，就會(huì)應(yīng)對(duì)自如。

日常生活中，我們應(yīng)當(dāng)積極的反思自己的心理狀態(tài)，為自己的心理把把脈。不斷的提升我們的心理承受能力，做自己的主人。

做自己的心理醫(yī)生讀后感篇六

前幾天，翻開從圖書館借來的斯邁爾斯的《自己拯救自己》。我和往常一樣，一目十行般瀏覽了一遍，但卻無法讀出其中的味道，不明白這本書究竟講了些什么。后來又仔細(xì)的品味了一番，恍然發(fā)現(xiàn)這本書就像是一扇門，門后便是通往成功，智慧的捷徑。

每一本書都有一句感人肺腑的話，《自己拯救自己》這本書，最大的智慧便是“自助者，天助之”。自己才是自己最可靠的救星，自己才是自己最大的.貴人。

反復(fù)讀了關(guān)于狄士累利的故事，讓我從頭到尾的感受到了個(gè)人力量的強(qiáng)大。他是社會(huì)政治人物中的一個(gè)好榜樣，起初的他是一名文學(xué)家，但是他的作品在時(shí)代的潮流中被不停的抨擊，甚至被人們視為精神錯(cuò)亂的產(chǎn)物，他將莎士比亞的《哈姆雷特》演繹成了喜劇，他的每一個(gè)詞曲被人們用“哄堂大笑”來草草結(jié)尾。作為一名演說家，他的演說也非一帆風(fēng)順，他被人們諷刺為“比阿德爾菲的滑稽劇還要刺耳的尖叫而已。”被人嘲笑，被人排擠。如若是我，早已一蹶不振。但是狄士累利并沒有，他在遭遇失敗后仍然繼續(xù)前行，為了成功，他發(fā)憤圖強(qiáng)。在灑滿汗水的路途中，不斷成長，最終成為了議會(huì)史上最成功，最具有感染力的議長之一。我們生活的環(huán)境中，不論是親朋好友還是街坊四鄰，不論是陌生人還是過路者，他們都會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生或多或少的影響，但是我們必須明白這樣的一點(diǎn)，自己才是自己的主人，我們的命運(yùn)不會(huì)被任何人主宰。同學(xué)們，拿起自己奮斗的武器，尋找自己奮斗的目標(biāo)，用自己堅(jiān)毅不拔的意志，戰(zhàn)勝一切荊棘，我相信未來之路，會(huì)因自己而閃亮。

天道酬勤，勤勞創(chuàng)造價(jià)值，時(shí)間就是財(cái)富，成功來自于分秒必爭的累積?！白灾撸熘?，必定離不開天道酬勤的回報(bào)。

園藝師洛頓是我一直崇敬的狂人。斯邁爾斯在書中再一次的提及了他。洛頓在十八歲不到便翻譯了《阿貝爾德的一生》。他對(duì)知識(shí)的渴望，強(qiáng)烈的求知欲，積極的上進(jìn)心。都鼓勵(lì)著他。他白天工作，晚上抽空學(xué)習(xí)，他自學(xué)了法語，還有德語。在匆忙的生活中，他能夠搞好自己的農(nóng)場，還能夠在同行中寫出絕無僅有的著作。用書中的話來說：“豐碩的果實(shí)來自辛勤的澆灌，洛頓的著作正是他辛勤努力的結(jié)果?！碧斓莱昵冢x開了勤奮的努力，你將會(huì)一事無成。不是每個(gè)人都是天才，同樣也不是每個(gè)人都可以堅(jiān)持每天按照自己的計(jì)劃去實(shí)現(xiàn)未來。從此刻起，做一個(gè)有計(jì)劃的人，做一個(gè)勤奮的人。讓自己拯救自己，自己主宰自己。

做自己的心理醫(yī)生讀后感篇七

從事一項(xiàng)事情，先要決定志向，志向決定之后，就要全力以赴，毫不猶豫地去實(shí)行。

在巜我要做更好的自己》當(dāng)中，令我記憶最深刻的一篇就是良心大于利益。這篇故事就是有關(guān)于林肯的。林肯日本出生在一個(gè)貧苦的農(nóng)民家庭，由于家庭條件有限，沒辦法上學(xué)只能跟父親在荒原上耕作，但林肯聰明，時(shí)常向人請教問題，每到休息的時(shí)候，他便一邊津津有味地看著書，一邊吃面包。長大林肯離開了家鄉(xiāng)在外面打工，他做過很多工作，無論做什么工作，他都勤勤懇懇。

認(rèn)真負(fù)責(zé)誠實(shí)守信，有一次一個(gè)客戶多付了幾分錢，他跑了十幾粒路將錢退回，又有一次，他發(fā)現(xiàn)少給一個(gè)客戶一些茶又跑了幾里路將茶葉送到。他靠著自己誠實(shí)謙虛的性格每到一處都受到周圍人的喜愛。林肯兩年后，成為一名律師。他的口才非常好成為了一名優(yōu)秀的律師很多人找他辯護(hù)，但使他挑選當(dāng)事人有一個(gè)條件，就是當(dāng)事人，必須是正義一方的有很多人沒有付錢付給他律師費(fèi)，但只要是正義的林肯都免費(fèi)幫他們辯護(hù)。

讀了這篇文章我收獲到很多，良心是我們的心頭哨，他在那里值勤站崗，監(jiān)視著我們別做出違反的事情。

勞倫斯說過：“使人高貴的是人的品格。”

做自己的心理醫(yī)生讀后感篇八

世上沒有救世主，我們只能自己救自己。你就是自己的救世主，只有自助，才會(huì)有人助，才會(huì)有奇跡發(fā)生。

我們要怎樣拯救自己呢？首先要有自信和積極主動(dòng)的心態(tài)，以及勇于創(chuàng)新的思路、自強(qiáng)自立的精神和把握好人生機(jī)遇，要超越自我，永不放棄，永遠(yuǎn)堅(jiān)持自己的信念！

人光有自信，未必能成功；沒有自信，則一定失敗。自信是打開成功大門的金鑰匙；相信會(huì)成功，是所有成功人士都所擁有的一種基本且必備的素質(zhì)；相信會(huì)成功，你就會(huì)有能力獲得成功，但是光有自信沒有信念并不是成功的條件之一。

我們還要設(shè)定自己的人生目標(biāo)。有了明確的目標(biāo)，內(nèi)心的力量才會(huì)找到方向。方向正確，就是成功的出發(fā)點(diǎn)。平庸的人與有才干的人重要的區(qū)別就在于：一個(gè)對(duì)生活沒有理想，另一個(gè)心中則有明確的目標(biāo)，目標(biāo)找準(zhǔn)了，還應(yīng)有主宰命運(yùn)的能力，時(shí)刻做自己命運(yùn)的主人。人生有正面也有反面，光明、希望、愉快、幸福、成功……這是人生的正面；黑暗、絕望、不幸、失敗……這是人生的反面。那么我們的心態(tài)會(huì)選擇哪一面呢？所有人要有正確的心態(tài)，心態(tài)好了，我們離成功又進(jìn)了一步。正所謂態(tài)度決定一切，所以在現(xiàn)實(shí)生活中，我們應(yīng)該用正確的態(tài)度對(duì)待一切。敬業(yè)，是為自己努力，是為自己付出，是為自己信用。我們所做的一切都是為自己，所以我們要珍惜時(shí)間，珍惜身邊的每一個(gè)人。盡心盡責(zé)地工作，不斷激勵(lì)自己、突破自己，以積極的態(tài)度面對(duì)每一天，有了正確的態(tài)度應(yīng)該還要有勇于創(chuàng)新的思想。思路決定出路，在當(dāng)今這樣一個(gè)日新月異的時(shí)代，誰不懂得創(chuàng)新，誰就不會(huì)有好發(fā)展，誰就不會(huì)有好出路。創(chuàng)新才是生命力，創(chuàng)新才是硬道理。創(chuàng)新并不是要摒棄一切傳統(tǒng)的看法，只要讓腦筋轉(zhuǎn)個(gè)彎兒，哪怕只是個(gè)小弧度。

成功的人生不能沒有機(jī)遇，機(jī)遇是生活中公平地給予每一個(gè)人，只不過看誰積極主動(dòng)的抓住了它們，看誰消極懈怠而與它們擦肩而過。不經(jīng)一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香？成功的道路從來就不會(huì)是一帆風(fēng)順的，但只要我們堅(jiān)定信念，永不放棄，付出十二分的努力，我們就會(huì)離成功更近了一步。所以我們要堅(jiān)持學(xué)習(xí)，不斷提升自己，學(xué)習(xí)不光是學(xué)生的任務(wù)，無論年紀(jì)大小或從事哪一個(gè)行業(yè)，都需要不斷地學(xué)習(xí)。只有學(xué)習(xí)才能擴(kuò)大視野，獲取知識(shí)，把工作做得更好，才能使自己有自信的邁向成功！

做自己的心理醫(yī)生讀后感篇九

讀完了《成為我自己》，我明白了要做自己的主人，不要盲目逐流，為人處事要真誠，富有愛心，有道德，有高貴的靈魂……字里行間無不透出作者的人文關(guān)懷。

讀了這句話，我覺得錢可以買雪糕、巧克力、餅干、西瓜等等，可錢買不了親情、生命、創(chuàng)造力等等。

比如說，一個(gè)人的爸爸去世了，無論那個(gè)人出多少錢都買不了爸爸的生命。

還比如說，我無論出多少錢，都買不了一個(gè)人的創(chuàng)作力。

當(dāng)我放下書，我心里久久不能平靜下來，作者的話不時(shí)出現(xiàn)在我的腦海里。

做自己的心理醫(yī)生讀后感篇十

今天下午讀了《自己拯救自己》。感覺自己拯救自己的這種理念跟我不謀而合，雖然正本書看上去比較雜亂，但很多想法我還是非常認(rèn)同的。

一個(gè)人最大的敵人是自己，這個(gè)敵人會(huì)陪伴著你從出生到死亡。只有一次次的超越自我，一次次的戰(zhàn)勝自我才能獲得成功。

立即行動(dòng)。0到1之間的距離比1到1000的距離遠(yuǎn)的多，有句話不就是踏出第一步就成功了一半。有了什么想法之后要立即行動(dòng)，不要瞻前顧后的。

比別人付出更多。要想有收獲只有比別人付出更多的汗水。晚上比別人晚睡一個(gè)小時(shí)來閱讀，早上比別人早起一個(gè)小時(shí)。

毅力是成功的催化劑。在前進(jìn)的途中總會(huì)遇到各種各樣的挫折和困難，只有靠堅(jiān)強(qiáng)的意志力才能戰(zhàn)勝困難繼續(xù)前進(jìn)，最終通向成功。

讀了《思考致富》。感覺書中的一些理念挺好的，就是一些語言比較乏味。