心中有不少心得體會時，不如來好好地做個總結，寫一篇心得體會，如此可以一直更新迭代自己的想法。我們想要好好寫一篇心得體會，可是卻無從下手嗎？那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

感動中國年度人物心得體會篇一

中國是一個擁有悠久歷史和豐富文化的國家，這里的人們生活在一個充滿溫情和感動的環(huán)境中。作為一個普通的中國人，我有幸見證了許多感動中國的事跡。這些大人物以其無私奉獻的精神、勇氣和決心，給我們樹立了榜樣。在感動中國大人物的故事中，我真切地感受到了他們與我們之間的共鳴和血肉之軀的無限力量。

第二段：感動的故事之一：臥薪嘗膽，為國家教育事業(yè)獻身的教師

中國的教育是國家發(fā)展的基石，為了這個偉大的事業(yè)，有許多教師默默無聞地奉獻著。其中一個感動我的故事是關于一位地質老師的。他畢業(yè)于中國頂尖名校，本可以選擇很好的工作和待遇，但他卻選擇留在一個貧困的山區(qū)學校任教。他教學育人的同時，還帶領學生深入山區(qū)，解決了當地遭遇的一系列環(huán)境問題。他的事跡在全國范圍內廣為傳播，成為社會各界贊揚的焦點。他的精神感動了我，并啟發(fā)了我對教育事業(yè)的熱愛和奉獻。

第三段：感動的故事之二：投身公益事業(yè)，無私幫助他人的志愿者

中國的公益事業(yè)一直備受關注，有很多志愿者將自己的時間和精力投入其中。我曾經參與一個志愿者活動，見到了一位殘疾人，他憑借自己的毅力和堅持，建立了一所為殘疾人提供職業(yè)培訓的學校。他不僅為殘疾人提供教育機會，還親自為他們設計了一套特殊的教學方法，使他們能夠融入社會，并有更好的生活。這位志愿者的無私奉獻和對弱勢群體的關愛讓我深受感動。他的事跡讓我明白到，每一個人都可以成為一個改變世界的力量。

第四段：感動的故事之三：堅守崗位，為社會安全默默貢獻的警察

在維護社會秩序和保護人民安全方面，中國的警察一直起著重要的作用。我有一個朋友，他是一名警察。他每天都在街頭巡邏，保護市民的安全。一次，他接到了一個搶劫案的報警電話，他立刻趕到現場，并成功抓獲了罪犯。他的行為讓我對他們的勇氣和責任感深感敬佩。警察們無私的奉獻和為了保護我們安全而不辭辛勞的工作讓我感動。他們是我們生活中無處不在的守護神，為社會的安寧默默貢獻著。

第五段：結論

在中國，感動中國大人物的故事從未停止。這些大人物以他們的實際行動詮釋了“大愛無疆，共創(chuàng)美好”的真諦，讓我們對于人類大愛有了更深刻的理解。他們以無私奉獻、堅持不懈和通過實際行動影響他人的態(tài)度，改變了我們的價值觀和人生態(tài)度。他們的事跡讓我們看到了希望，并激勵著我們做出自己的貢獻。我深信，只要每個人都能懷抱著感恩之心，用愛去觸動他人，中國必將成為一個更加美好的國家。

感動中國年度人物心得體會篇二

《感動中國人物》頒獎典禮后，我?guī)缀蹩梢詼I流滿面了，一個個感動人物，一件件感動的事都涌現在我的腦海中。

“我生來就是高山而非溪流，我欲于群峰之巔俯視平庸的溝壑?！边@是云南省麗江華坪女高的一句校訓。

在筆者的心中，華坪女高的的師生們壘石而成“高山”，而不忘初心的你，就是屹立在那“高山”之上，一株堅韌不拔的“梅”。

一

是的，你是“高山”上一株堅韌不拔的“梅”，你用那“千里冰霜腳下踩”的堅定意志，完成了一個讓世人景仰的人生偉業(yè)。

華坪女高，從無到有，從弱到強，從難以為繼到全國聞名，你帶領全體老師，用4000多個日夜的堅守，用分秒必爭的拼搏，用十二個寒來暑往，幫助1804名山區(qū)貧困女孩，靠知識改變了命運!

在大山里，你用一所沒有門檻的女高，改變1800多名山區(qū)女孩的命運同時，也將在未來改變無數家庭的命運。

二

是的，你是“高山”上一株堅韌不拔的“梅”，你用那“喚醒百花齊開放”的高尚情操，喚醒無數貧困山區(qū)無助少女的人生向往。

你為華坪女高付出了一切，甚至不顧生死，但你從來不求回報。這一切，只為換取貧困山區(qū)那些逆境中的女孩，得到一個光明的未來。

三

是的，你是“高山”上一株堅韌不拔的“梅”，你用那“三九嚴寒何所懼”的堅強品格，把世人眼中的“天方夜譚”，變成世人仰慕的“魅力學堂”。

20__年9月1日，華坪女中只有一座教學樓，迎來了來自麗江市華坪、永勝、寧蒗等深度貧困縣的96名貧困女孩在此就讀……由于沒有入學門檻，摸底考試有的學生數學才考了6分!面對這樣的學生基礎和辦學條件，你卻堅定地許下誓愿：三年后，必須讓學生全部考上大學，而且要努力上一本二本!當時，在所有人看來，這根本就是天方夜譚!

你說到做到，三年后，華坪女高首屆畢業(yè)生，百分之百考上大學，從此“一戰(zhàn)成名”。

四

是的，你是“高山”上一株堅韌不拔的“梅”，你用那“一片丹心向陽開”的堅定信仰，把自己錘煉成乘風駕霧的領頭雁。

華坪女高建校才半年，17名教師9名辭職。眼看學?？煲k不下去，當內心無比焦灼的你，了解到剩下的8個老師中，有6名是黨員時，終于找到并肩戰(zhàn)斗的力量。

使命在身，丹心向陽。遇到難以克服的困難之際，你想到了黨，你想起了入黨誓言，這就是你，一個平凡教育工作者的不平凡。

五

是的，你是“高山”上一株堅韌不拔的“梅”。你用你弱小多病的身軀，藏著對學生無盡的愛，藏著對黨無限的忠誠，藏著對人民教育事業(yè)無比剛強的使命與擔當。

梅開“高山”分外香。你說，你最愛唱《紅梅贊》，你一路走來，一路高唱，唱著唱著，你就把自己唱成了昂首怒放的那株“梅”，你就把自己唱成了香飄云天外的那株“梅”。

感動中國年度人物心得體會篇三

第一段：引言（約200字）

感動中國人物是一檔深受觀眾喜愛的電視節(jié)目，在這個節(jié)目中，我們可以看到許許多多平凡而偉大的人們用他們的善良和奉獻，給我們帶來了真摯的感動。其中一個特別令人難以忘懷的人物是張定。他的故事充滿了勇氣和奉獻精神，他的人生經歷讓我們深思人生的意義。

第二段：張定的奉獻之路（約300字）

張定出生于農村一個貧窮的家庭，從小就對知識充滿了渴望。然而，由于家庭的經濟困難，他只能放棄進一步的學業(yè)，選擇到城市打工。在打工期間，張定發(fā)現了城市中有很多流浪兒童無家可歸，他們生活在極端貧困和艱苦的環(huán)境下。張定從那時起決定要幫助這些孩子，給他們以希望。于是，他辭去了工作，在城市的街頭成立了一所臨時的教室，為這些孩子提供免費的教育。

第三段：張定的堅持與付出（約300字）

張定在面對生活的困難時，從未動搖過自己的初心。他盡最大努力尋求捐款和物資，為孩子們提供更好的學習環(huán)境和條件。他走遍城市的大街小巷，四處蹦跶，為孩子們籌集善款。雖然開始時面臨各種困難和質疑，但張定從未退縮。他相信只要堅持，一定會有人們的支持和相信。

第四段：感動中國人物的價值（約200字）

張定并不是一位名人，也沒有接受過專業(yè)的教育。然而，他的勇氣和奉獻精神激勵著我們每個人，讓我們思考生活的意義。張定告訴我們，即使是平凡的人，也可以通過自己的努力和奉獻來改變自己和身邊人的命運。感動中國人物不僅僅是一檔電視節(jié)目，更是一個反映社會正能量的窗口，讓我們看到了中國人的善良和勇敢。

第五段：結論（約200字）

在感動中國人物的節(jié)目中，我們可以看到許多像張定一樣的普通人以自己的善舉和奉獻引起了廣大觀眾的共鳴。他們的故事告訴我們，改變世界并不是一件遙不可及的事情，每個人都可以在自己的位置上做出貢獻。張定代表了一種價值觀念，告訴我們生活中有許多值得我們去關心和付出的事情。讓我們共同努力，每個人都成為一位感動中國的人物。

感動中國年度人物心得體會篇四

雖然珠峰高程測量項目野外工作已接近尾聲，國測一大隊第一批隊員已于日前凱旋，但是還有極少量的珠峰東側地區(qū)基礎測量工作還在繼續(xù)。目前，還有不少交會測量組的隊員在珠峰地區(qū)默默堅守，他們從3月2日至今，已在高原上連續(xù)奮戰(zhàn)3個多月。

程璐，交會測量組西絨交會點組長，三上西絨，被其他隊員戲稱為新一代的“高原牦?！?。據國測一大隊辦公室主任任秀波介紹，相對來說，西絨點是所有交會測量點中難度的點。當時，二本營指揮韓超斌正為分配任務作難時，程璐主動要求到最困難的西絨測量點，每天擠在簡陋的帳篷里，化雪飲水，重復吃著方便食品。雖然條件艱苦，但他毫無怨言，一絲不茍完成了測繪任務。

李科，本次珠峰高程測量中負責高程導線、gnss測量和iii7點的交會測量工作。他五次前往海拔5700米的iii7點，幫助重力測量組運送儀器設備到達東絨5800米營地，曾多次前往中絨、西絨，被隊友親切地稱為“向導”?！跋驅А边@個詞在高海拔地區(qū)是一個非常高的稱謂，意味著有他在，保命的概率就大得多。

李飛戰(zhàn)，東絨2交會測量組組長、天文測量組組長，他帶領年輕隊員孫文亮，晝夜堅守，只為測量珠峰天空上的星星。由于珠峰地區(qū)氣候變化極快，往往架設儀器時還是漫天繁星，等他們冒著夜間零下幾十度的嚴寒架好儀器時，星空卻被云霧遮擋。就算是運氣好，遇到漫天繁星時，他們也要堅持觀測星空整整一夜。

謝敏，東絨3交會測量組組長，本次珠峰測量項目中負責高程導線、gnss測量和東絨3點的交會測量工作。他的父親謝忠華是國測一大隊退休的一名駕駛員，在珠峰測量期間過世，因為測區(qū)工作繁忙，謝敏沒能回到西安送老爺子最后一程。他強忍著失去父親的悲傷，堅持在測區(qū)努力工作?？嗷?、累活他總是搶著干，希望通過繁忙的工作使自己沒有閑暇時間來想父親過世的事。身邊的隊友都知道他心里難受，但又不知如何疏導，只能看著他用自己的方式努力調整。

史志剛，重力測量組組長，除完成珠峰地區(qū)加密重力測量之外，還完成了海拔5200米至6000米所有六個交會點的重力測量，在帶領其他隊員完成海拔6500米的重力測量返回途中時，他們經歷了能見度只有幾米的暴風雪，所幸平安無事。據了解，他是本次珠峰高程測量項目中，一個走遍所有交會測量點的人。

劉澤旭，是一名“測三代”，他的爺爺、父親都是國測一大隊的老隊員。此前，他由測繪隊員轉崗為一名駕駛員，本次珠峰高程測量項目中，他又從駕駛員轉崗到了后勤保障，負責二本營隊員的飲食和所有物資的調配管理，“珠峰肉夾饃”就是出自他手。在珠峰高程測量報名時，他主動請纓說：“我既可以開車，也可以參加具體測繪，最不濟我還是一個二級廚師，可以把隊員們的飲食搞好，吃好了才能有力氣干活?！闭f到做到，他實現了參與珠峰測量的夢想，也做好了隊員們的飲食保障，更是把二本營的物資管理得井井有條。

如今，這些國測一大隊交會測量組的隊友還在珠峰東側進行基礎性測量的掃尾工作，并未返回西安。除了上述的幾位，還有很多默默奉獻的隊員，同樣堅守在珠峰地區(qū)。當我們在慶祝珠峰登頂測量勝利的同時，也請記住那些還在堅守的人們，等勇士凱旋，盼你們歸來。

感動中國年度人物心得體會篇五

張定是一位普通的中國人，他沒有什么特別出眾的才華，也沒有豐富的社會資源，但正是因為他的善良和奉獻精神，他在身邊的人們心中成為了一個感動中國的人物。這篇文章將介紹張定的故事，并探討他的體會和心得。

第一段： 張定的故事

張定是一個出生在農村的年輕人，從小家境一般，但他一直對生活充滿希望和熱情。在讀完初中后，他沒有選擇走上城市的大路，而是選擇回到家鄉(xiāng)，幫助父母種田。盡管種田是一項艱苦的工作，但他從不抱怨，總是積極樂觀地面對。他不僅努力工作，還盡力照顧鄉(xiāng)親們的生活，時常幫助那些需要幫助的人。

第二段： 張定的奉獻精神

在張定心中，幫助他人是一種天職，一種責任。他熱心參與當地的公益事業(yè)，積極參與慈善活動。當村里碰到困難時，他總是第一個站出來，組織和帶領大家共同努力解決問題。即使面對經濟拮據的困境，他從不吝嗇自己付出的努力和資源。他用實際行動證明了自己的情操和人格魅力，深受村民們的尊敬和喜愛。

第三段： 張定的感悟

在幫助他人的過程中，張定也收獲了很多。他認為，幫助他人不僅能改變別人的生活，也能啟迪自己的心靈。他堅信，只有通過自己的努力去影響和幫助別人，才能真正感受到生活的美好。正是因為這份信念，他在生活中保持著積極樂觀的態(tài)度，始終充滿著對未來的希望。

在他的身上我學到了很多東西。首先，我明白了人生的真正價值在于對別人的奉獻和幫助。張定的故事告訴我，只有在盡己所能去幫助別人時，我們才能為社會創(chuàng)造更多的美好。其次，我認識到了幫助他人不僅能改變別人的生活，也能給自己的人生帶來更多的意義和成就感。最后，我在他身上看到了一個杰出品質——堅持不懈。張定的故事告訴我們，只有在面對困難時堅持不懈，才能獲得成功和成就。

第五段： 結束語

張定的故事是中國社會中無數感人事跡中的一個縮影。他的善良和奉獻精神在全國范圍內得到了廣泛的認同和贊譽。他的故事告訴我們，每個人都有能力去關心和幫助別人，只要我們用心去做，就能成為一個感動中國的人物。正是這種無私的付出，讓我們看到了人性的美好和社會的溫暖。張定的故事將激勵我們每個人去付出愛心，讓我們的社會更加美好。

感動中國年度人物心得體會篇六

在中國人的心中，有一種拼搏叫中國女排，有一種情懷叫中國女排，有一種冠軍叫中國女排，這都源于有一種精神叫 “ 女排精神 ” 。今天在這種頑強拼搏、永不放棄 “ 女排精神 ” 的指引下，中國女排時隔 12 年后再奪奧運金牌。這是女排夢，也是中國夢 !

我們熱愛的是中國女排，是中國女排的精神，與最終勝負并無太大關系。如果單以實力來看，籃球和足球，無疑將成為中國球迷永遠的傷心地，但有多少人會只以成績論英雄 ? 我們只是希望球員能夠表現出應有的拼搏精神。而對于中國女排，人們自然要求 更高，因為她們取得過輝煌的成績，她們有鼓舞人心的女排精神 ; 只是在感受、發(fā)揚這種精神時，請先忘記勝負，因為精神首先是一種態(tài)度。

夢想是引導前進的目標，但奔向夢想的道路卻十分曲折，戰(zhàn)勝困難需要精神的力量，中國女排就是這樣成功的。站在冠軍的領獎臺往回看女排的里約征程，我們就能感受到精神力量的偉大。

小組賽 2 勝 3 負排名第四，讓中國女排面對很多質疑，但這并沒有打垮女排姑娘們，反而激發(fā)了她們放手一搏，敢于進攻的斗志，這種 “ 斗志 ” 是姑娘們的 “ 洪荒之力 ” ，是主教練郎平隨機應變的謀略，更是強大的 “ 女排精神 ” 。它讓中 國女排在四分之一決賽、半決賽、決賽中實現逆襲，打出了漂亮的翻身仗。

比賽之激烈，過程之曲折，結果之振奮，讓人看的心驚動魄、喜極而泣。她們的勝利真的是一分一分拼出來的，是一次次飛身一躍的撲救，是一次次高高跳起的重扣，更是一次次逆境之后的絕地反擊。

的確，排球也是一項集體運動，只有所有隊員積極配合互補，才能獲得勝利。我們看到每得一分，大家都揮臂 慶祝，相互加油鼓勁 ; 每失一分，也在相互提醒，研究戰(zhàn)術。

在半決賽對陣荷蘭時，來到里約的 12 名隊員全部上場，每個人都發(fā)揮了重要的作用，所有人齊心協力，攻堅克難，敢于拼搏，這是集體的力量，團結的力量，在 “ 女排精神 ” 的指引下，這種力量勢不可擋。

帶領中國女排團結一致的人就是郎平 ! 歷史證明，郎平不僅是一名偉大的球員，更是一名傳奇的教練。

當球員她是 “ 鐵榔頭 ” 帶領中國女排實現五連冠 ; 當教練，她總是臨危受命，挽救低谷中的中國女排。這一次她也終于獲得金牌教練的稱號。

更重要的是，從隊員到教練，郎平是 “ 女 排精神 ” 最好的傳承者。

今天中國女排第三次獲得奧運冠軍， “ 女排精神 ” 再一次煥發(fā)出生機，在實現 “ 中國夢 ” 的道路上振奮人心，給予我們每一個中國人頑強拼搏的動力。

“ 女排精神 ” 是女排夢，也是中國夢 ! 今天我們愿意為女排奪冠刷屏 !

感動中國年度人物心得體會篇七

中國是一個擁有五千年悠久歷史和豐富文化的國家，充滿著無數動人的故事。而其中一部分故事，主人公不是公眾人物，也不是名人明星，而是那些默默奉獻、無私奮斗的普通人，他們是中國的感動大人物。在與他們的接觸中，我深受啟發(fā)，也體會到了一些重要的人生智慧。

第二段：感悟愛心的力量

中國的感動大人物多數展現出對他人的無私關注和關愛。在我接觸到一位義工老人時，他告訴我：沒有什么比用自己的熱心為他人帶來希望和快樂更有意義的事情。他從他人的微笑中獲得了成就感，這種感覺讓他覺得自己擁有了無限力量。在他身上，我領悟到了愛心的力量是無窮的，只要我們用真心對待他人，我們也可以成為一位感動他人的大人物。

第三段：感悟堅持的重要性

感動中國的大人物往往是那些堅守自己理想和信念的人。我記得有一位鄉(xiāng)村教師，她經歷了許多困難和艱辛，但她從未放棄對教育事業(yè)的熱愛和執(zhí)著。她告訴我：有時候，堅持的道路很坎坷，但只有堅持下去，才能看到最美的風景。她的堅持讓我明白，當我們遇到困難和挑戰(zhàn)時，只有堅持才能戰(zhàn)勝困境，實現自己的夢想。

第四段：感悟無私奉獻的精神

感動中國的大人物常常以無私奉獻的精神為他人和社會做出巨大貢獻。我認識了一位醫(yī)生，他放棄了城市的高薪工作，來到邊遠山區(qū)為無數貧困患者提供醫(yī)療服務。他說：“感動他人不需要卓越和偉大，只需將自己的善意付諸行動?！彼臒o私奉獻讓我深刻領悟到，只有忘記自己，才能真正幫助他人，也才能成為一個讓人感動的大人物。

第五段：感悟堅定初心的重要

在與中國大人物的接觸中，我發(fā)現他們無論在何時何地，都能保持對初心的堅定。我曾遇到一個創(chuàng)業(yè)者，他的初心是改變人們的生活方式，提供更加健康的產品。盡管面臨巨大壓力和競爭，他依然堅持初心，從不取巧。他的堅持讓我明白，成功時有時更需要強大的內心和對初心的堅守。只有始終堅定自己的信念，追逐自己的夢想，我們才能成為讓人感動的中國大人物。

總結：

與中國的感動大人物的接觸，讓我深受啟發(fā)。無論是感悟愛心的力量、感悟堅持的重要性、感悟無私奉獻的精神，還是感悟堅定初心的重要，這些都是珍貴的人生智慧。通過學習他們的故事和心得，我堅信，只有將這些智慧融入到自己的生活中，才能實現自己的價值，成為一個真正有意義的人。感動中國大人物的故事不僅僅是一個人的故事，更是中國精神的見證，它將激勵無數人在人生道路上前行，去感動他人，也去成為一個感動中國的大人物。

感動中國年度人物心得體會篇八

江門村山多地少、交通不便，長期陷入貧困之中，村里的勞動力大多外出務工，楊寧的父母也不例外。楊寧和弟弟從小便跟著奶奶生活。

2010年7月，楊寧大學畢業(yè)，在收到南寧市一家農資公司錄用通知的同時，也了解到家鄉(xiāng)正在選聘大學生村官。當時，為了照顧生病的奶奶，她選擇了回家，成為一名大學生村官。

到任的第一天，村主任就“分配”給楊寧一個屯。在一次次入戶走訪調查過程中，親眼看見的貧困，讓楊寧百感交集。

一邊是熱鬧繁華的城市，另一頭是尚未脫貧的山村?！斑M城還是返鄉(xiāng)?我徹夜難眠。”幾經思索，楊寧決定拼一把：用自己的知識，幫助江門村改變落后面貌。

然而，回村工作伊始，壓力重重。貧困發(fā)生率達20%、村集體經濟為零……楊寧準備大干一場，在村里帶頭吸納貧困戶發(fā)展竹子粗加工、辣椒和葛根種植。但由于作物病害、交通不便等原因，這些產業(yè)的收益都不及預期。

經過深入調研，楊寧決定帶領村民按照“稻+鴨+魚”共作模式，探索發(fā)展特色水稻紫黑香糯?？砷_動員會的時候，村民們卻默不作聲?！澳惴N什么賠什么，我們怎么相信你?”村民張?；壑毖?。

在交通不便、資源匱乏的山區(qū)，想蹚出一條致富路并不容易。也有村民勸她，不如回城里找個輕松點的工作。但是，一心想改變家鄉(xiāng)面貌的楊寧沒有放棄。她多方請教專家，帶領大家一步步摸索，找到了適合當地資源條件的特色產業(yè)——紫黑香糯稻米和高山泉水西瓜等。

為了讓村民安心，楊寧再一次豁出去。她偷偷把家人為她準備的婚房賣掉，籌集了30多萬元，作為產業(yè)啟動資金。“我免費提供稻谷、鴨苗、魚苗，你們負責種養(yǎng)，我負責回收，國家還有針對貧困戶的產業(yè)獎補資金，盡管放心!”她對村民說。

在她的帶動下，全村63戶貧困戶參與其中，種了120畝紫黑香糯。一年下來，每畝紫黑香糯增收1500多元，極大激發(fā)了村民脫貧致富的內生動力。

高山水果、高山蔬菜、農村電商……山里步履不停，楊寧的鞋子磨舊了一雙雙?！斑@幾年，江門村成了‘明星村’?！卑糙镟l(xiāng)黨委書記管斌說，在楊寧帶領下，江門村創(chuàng)辦“苗阿嫂”品牌，銷售農產品，戶均增收3200多元;一些農村創(chuàng)業(yè)青年成立“苗村倌”農產品電商服務中心，年銷售農產品900多萬元。2020年，江門村脫貧摘帽，她又帶領大家搞起特色養(yǎng)殖和深加工。

楊寧的付出，村民們看在眼里，記在心里。2017年8月，江門村兩委換屆選舉，楊寧成為村里第一個有大學學歷的女村委會主任。2020年，江門村年人均純收入提高到8000多元，全村實現整體脫貧摘帽，楊寧被推選為村黨總支書記。

感動中國年度人物心得體會篇九

第一段：引言（100字）

中國是一個擁有豐富感人故事的國家，其中有許多令人感動的人物。在這些人物當中，張定無疑是一個令人肅然起敬、感動至深的人。他的事跡曾引起全國的關注，并在人們的心中樹立了一個堅強、樂觀、向前的形象。在接下來的篇章中，將介紹張定的故事和他給我們帶來的感悟。

第二段：疾病的考驗（200字）

張定曾經是一名運動員，正值當紅之時就遭遇了不幸的疾病。他被診斷出患有一種罕見的心臟病，需要進行艱苦的手術，并長時間靜養(yǎng)。這對于一個年輕人來說無疑是一次巨大的打擊。然而，張定并沒有沉淪于病痛之中，而是以樂觀的態(tài)度面對這一切。他相信自己能夠戰(zhàn)勝疾病，重新站起來，重拾自己的夢想。

第三段：勇氣與堅持（300字）

手術后的康復期間，張定經歷了持續(xù)的病痛和身體的不適。然而，他并沒有放棄，反而通過鍛煉和康復訓練，逐漸恢復了身體的功能。與此同時，他的精神狀態(tài)也不斷往好的方向發(fā)展。張定的堅持和勇氣令人感動，他告訴我們即使面對逆境，我們也可以通過自己的努力和積極的心態(tài)去克服困難，重新找回自己的力量和信心。

第四段：弘揚正能量（300字）

隨著康復的進展，張定開始在社會上積極宣傳健康的理念和樂觀的態(tài)度。他參與公益活動，為其他病患和身體有缺陷的人提供幫助和鼓舞。他的個人經歷以及他在康復過程中積累的知識和技巧，使他能夠給予他人更多的幫助和支持。張定用自己的實際行動為社會傳遞了積極向上的正能量，他的事跡激勵著更多的人去積極面對生活，勇敢追求自己的夢想。

第五段：感動人心（200字）

張定的故事不僅在國內引起廣泛的關注，也在國際上贏得了贊譽。他的堅強和樂觀打動了無數人，許多人對他表示了欽佩和感激。他的事跡激勵著更多的人去相信自己，去戰(zhàn)勝困難，實現自己的人生目標。張定無愧于“感動中國”的稱號，他用自己的故事訴說著堅持和勇氣的力量，為我們每個人樹立了典范，激勵我們不斷前行。

第六段：結論（100字）

張定的故事給我們上了一堂深刻的生命課，他的堅持和勇氣是我們應該學習的榜樣。在生活中，我們可能會面臨各種挫折和困難，但只要我們有足夠的勇氣和信心，就一定能夠戰(zhàn)勝它們，創(chuàng)造更好的明天。感謝張定用他的故事告訴我們，生活中的每個瞬間都值得我們珍惜，每個夢想都值得去追求，只要我們不放棄，就會收獲屬于自己的幸福。

感動中國年度人物心得體會篇十

1998年，中國女子空中技巧隊開始出征冬奧會，24年了，共獲得5枚銀牌，因此有了“收銀員”這么一個戲謔的稱號。

2014年徐夢桃出戰(zhàn)索契冬奧會時獲得了銀牌，也成為“收銀員”中的一員。

徐夢桃：我當時會感覺到這枚金牌，就是觸之可及。

索契冬奧會之后，徐夢桃開始積極備戰(zhàn)平昌冬奧會，但在2016年全國冬運會的賽場上，徐夢桃受了重傷，左腿膝關節(jié)韌帶斷裂，她不得不接受手術，切除了將近70%的左膝外側半月板，并在膝蓋中打了3根鋼釘。

徐夢桃：整個2016年當中都在用電擊片，提高你的肌肉質量，那個腿電完之后，就會疼好久好久。這種疼痛，就會讓你感覺到一直在抽筋，好像觸電了一樣。

重新回到國家隊的徐夢桃，為了不影響平昌冬奧會的發(fā)揮，她一直沒有做取鋼釘手術。就這樣，徐夢桃?guī)е撫斎缙谡驹诹?018平昌冬奧會的賽場上。

平昌冬奧會成了徐夢桃的噩夢，這一次她摔得更重，無緣奪金。

徐夢桃：我當時會感覺到，天啊，我真的是拿不了冬奧會冠軍，我現在已經28歲了，冬奧會是四年一屆，青春有幾個四年，尤其是空中技巧女運動員又有幾個四年，可能未來我沒有機會了。我是不是就注定了與冬奧會金牌無緣。

在平昌冬奧會摔倒后，之前縫合的半月板再次裂開，原本被切除了大半個外側半月板的左膝，又再度被切除了60%的內側半月板。

那段時間，徐夢桃的情緒非常低落，她真的打算退出冬奧賽場。為了備戰(zhàn)冬奧，別說結婚了，就連父母都難得相見，也就在養(yǎng)傷的這段日子里，才有了父母久違的陪伴。

徐夢桃的父親徐學君經營烤串店為生，卻酷愛體育，正是他發(fā)現女兒在體育上的天賦，在小夢桃心里種下了當奧運冠軍的種子。在普通人看來，他是一個狠心的父親。

徐夢桃：我爸爸也跟我說了一句話，他說萬里長征都走過來了，不差這一步了，北京冬奧會我們再堅持一下。其實沒有任何一件事是比我能參加自己家門口的冬奧會更讓我向往的。

備戰(zhàn)北京冬奧這四年比之前更艱難。年齡越來越大，加上切除掉如此多的半月板后，膝蓋沒有了緩沖帶，基本上是兩塊骨頭在摩擦了，當從高臺上跳躍落地時，無法想象會給腿部帶來多大的沖擊和傷害。

2021年12月和2022年1月，徐夢桃在空中技巧世界杯分站賽芬蘭和加拿大賽場先后奪冠，個人職業(yè)生涯的世界杯冠軍數達到27個，成為世界第一人。只差一枚冬奧會金牌，來成就她職業(yè)生涯的全滿冠。2022年2月14日，她站在了北京冬奧會的決賽場上。

徐夢桃直接挑戰(zhàn)三周臺back/full-full-full，向后空翻三周加轉1080度，這也是女子賽場的頂尖難度。

108.61分，這是女子決賽的最高分，這一次徐夢桃是第一，她為自己和中國自由式滑雪空中技巧女隊贏得了首枚冬奧金牌，終于破除“收銀員”魔咒，創(chuàng)造了歷史。