心得體會是指個人在經(jīng)歷某種事物、活動或事件后，通過思考、總結(jié)和反思，從中獲得的經(jīng)驗和感悟。那么我們寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢？下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。

觀看防震演練心得體會篇一

近日，在學(xué)校舉行了一場防震減災(zāi)演練活動，我作為一名高中生，也參與了其中。通過這次活動，我深刻地認(rèn)識到了防災(zāi)減災(zāi)的重要性，也體驗到了在災(zāi)難面前，人們應(yīng)該具備的應(yīng)急能力。下面，我來分享一下自己的心得體會。

首先，這次演練讓我明白了防震減災(zāi)的基礎(chǔ)知識。比如，發(fā)生地震時，我們應(yīng)該如何避免受到傷害，如何走出危險區(qū)域等等。在演練中，教練詳細(xì)地講解了這些內(nèi)容，還演示了正確的行動方式。這讓我更加清晰地認(rèn)識到了應(yīng)該怎樣保護自己。

其次，這次演練也讓我認(rèn)識到了團隊合作的重要性。在演練中，我們被分為不同的小組，每個小組有不同的任務(wù)。只有通過協(xié)同作戰(zhàn)，才能完成整個演練。在演練過程中，我認(rèn)識到了只有各盡所能，才能為大家的安全做出貢獻。

最后，這次演練也讓我認(rèn)識到了應(yīng)急能力的重要性。在演練中，我身處地震現(xiàn)場，需要盡快逃離危險區(qū)域。經(jīng)過幾次演練，我的反應(yīng)速度得到了提高，對危險情況的認(rèn)識也更加準(zhǔn)確了。我認(rèn)為，這種應(yīng)急能力是每個人都應(yīng)該具備的，這樣在遇到緊急情況時，才能應(yīng)對自如。

總之，這次防震減災(zāi)演練讓我變得更加成熟，也讓我明白了防災(zāi)減災(zāi)對一個民族的重要性。在未來，我會繼續(xù)努力，提高自己的應(yīng)急能力，為國家的安全做出貢獻。

觀看防震演練心得體會篇二

這次演習(xí)活動的成功，在多次“防火防震”疏散演習(xí)的經(jīng)驗前題下，與學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對疏散演習(xí)活動進行周密部署，與師生嚴(yán)格按演習(xí)方案進行實地消防疏散演習(xí)是分不開的。

疏散預(yù)案演習(xí)的前提是“安全第一，確保有序；責(zé)任明確，落實細(xì)節(jié)”。在學(xué)生疏散過程中，同學(xué)們在班主任組織下，在任課教師的引導(dǎo)下，成功疏散到安全地點。學(xué)生在疏散過程中忙而不亂，學(xué)生之間、班級之間等前后距離保持適度，沒有造成人員擁堵。從總體上看，高年級疏散得比較快，紀(jì)律比較好，班主任老師在確保學(xué)生安全有序的前提下，敦促學(xué)生加快疏散的速度?！痢列W(xué)的師生能用手帕捂住嘴，到達安全地帶后能抱頭下蹲?！痢列W(xué)不僅有廣播信號，還用了哨子作為緊急疏散信號，為的就是應(yīng)付停電的突發(fā)情況，這點值得兄弟學(xué)校的學(xué)習(xí)。

這次“防火防震”疏散演習(xí)活動雖然初戰(zhàn)告捷，但在疏散過程中，還是存在一定的問題以待我們在下一次演習(xí)中改正。

（一）是還存在著多余環(huán)節(jié)和動作。個別學(xué)校班級在警報響起后，班主任還在班級門口整理隊伍的現(xiàn)象，下樓梯時個別老師在隊伍前面帶隊速度較慢，影響撤離下樓梯的速度，班級帶隊老師應(yīng)該在隊伍的旁邊引導(dǎo)、指揮學(xué)生安全有序地撤離。

（二）是存在年級樓層之間隊伍接不上的現(xiàn)象，甚至出現(xiàn)了學(xué)生摔倒的現(xiàn)象。這有待負(fù)責(zé)疏散的老師認(rèn)真做好樓層之間的溝通聯(lián)系，在確保學(xué)生疏散安全的前提下，提高該疏散樓梯口學(xué)生撤離速度。

以上兩點不足，希望在以后的疏散演習(xí)中重點強調(diào)和關(guān)注。為讓“防火防震”疏散更快、更有效，學(xué)校還會在往后的時間，安排在學(xué)生不知情的全校性疏散演習(xí)，使學(xué)生形成習(xí)慣，在真正遇突發(fā)事件時可以迅速有序的按路線疏散到安全地點。

時間就是生命，多掌握逃生的技巧往往能在危急之際讓我們逃出困境。開展“防火防震”疏散演習(xí)活動，目的是為了防范，增強了師生的安全意識，對普及消防安全知識和提高學(xué)生自護自救能力起著重要的促進作用，也提高了師生應(yīng)對例如地震等地質(zhì)災(zāi)害的應(yīng)變能力。保障我們校園的健康發(fā)展，為提高教育教學(xué)質(zhì)量保駕護航。

觀看防震演練心得體會篇三

近年來，地震、火災(zāi)等自然災(zāi)害頻繁發(fā)生，給人們的生命財產(chǎn)帶來了巨大的損失。為了提高公眾的風(fēng)險意識和應(yīng)急能力，各地政府和社會組織都積極開展了防震減災(zāi)演練活動，讓廣大民眾通過觀看演練大致了解突發(fā)事件的應(yīng)對流程和安全避險知識，提高應(yīng)對突發(fā)事件的能力。我近日參加了一次觀看防震減災(zāi)演練的活動，深刻感受到了此次活動的重要性。

第二段：感受到的震撼

演練現(xiàn)場，我看到了各種機構(gòu)制定的應(yīng)急預(yù)案在執(zhí)行中的實際效果。警方、消防隊、醫(yī)療救援等部門協(xié)同作戰(zhàn)，緊密配合，動作迅速，有序展開。特別是在模擬地震爆發(fā)后，現(xiàn)場緊急疏散的場面讓我震撼不已。隨著刺耳的警笛聲響起，現(xiàn)場民眾有序排隊，逐一跨過障礙物，準(zhǔn)確地找到撤離點，保證了撤離的安全和迅速。

第三段：認(rèn)清現(xiàn)實

演練現(xiàn)場讓我認(rèn)識到，突發(fā)事件時從容應(yīng)對、落力災(zāi)難是每個人的責(zé)任。在此次現(xiàn)場演練中，我還了解到了許多常識和技能，如如何正確使用滅火器、如何捂住口鼻保護自己呼吸等小竅門，這些知識技能可以在遇到緊急情況時自己或他人的生命安全起到至關(guān)重要的作用。

第四段：思考救援隊伍的重要性和悲情

另一方面，此次觀看演練還讓我思考到了救援隊伍的珍貴和重要，他們常常無私奉獻、沖向危險，保障著每個人的生命安全。當(dāng)然，我們也不能忘記曾經(jīng)遭遇過自然災(zāi)害的人們，他們的心理狀態(tài)和身體狀況需要特殊關(guān)注。我們要銘記他們曾經(jīng)遭遇過的悲慘遭遇，學(xué)習(xí)他們戰(zhàn)勝災(zāi)難的堅強精神。

第五段：結(jié)論

在這次觀看防震減災(zāi)演練中，我認(rèn)識到了突發(fā)事件的嚴(yán)重性，也認(rèn)真思考了如何提高自己和家人應(yīng)對突發(fā)事件的能力，同時也感到救援隊伍和災(zāi)難中的人們的珍貴和可貴。相信通過這次觀看防震減災(zāi)演練，我們都必將更加注重日常的安全防范，學(xué)習(xí)能夠用于真實應(yīng)急里的技能，成為一個可以自救共救的應(yīng)急能手，和讓自己變得更加堅韌而勇敢的災(zāi)難日子中的名副其實的減災(zāi)者。

觀看防震演練心得體會篇四

汶川大地震牽動著億萬人民的心，為了預(yù)防地震，我校也舉辦了一次別開生面的地震演習(xí)。

時間在下午第三節(jié)課，王老師一遍一遍的領(lǐng)著我們演練。

萬事開頭難，演練了好幾遍后，我慢慢摸索到了一些技巧。首先，腳不要亂動，放在地面上。端端正正得坐好。當(dāng)聽到抱頭蹲下的口令時，用腳往后蹬椅子，這樣往下鉆的時候空間會大一點。然后迅速蹲下，撤進桌子里。

隨著一遍一遍的演練，時間也悄悄逝去，三點五十近了。教室里安靜了下來，我聽到了所有同學(xué)的呼吸聲。心跳開始加速了，我的心情頓時變得緊張起來。安靜了片刻后，三點五十來了！

只聽三聲哨響劃破了寂靜的天空。原本靜得可怕的教室，在王老師的一聲號令下，變得沸騰起來。同學(xué)們慌慌張張地隊到了桌子下面。又飛快的跑向那橫著容不下三人的小樓梯。一開始，同學(xué)們速度都挺快，可到了3樓就走不動了。因為我們要等1、2年級的小朋友都撤離后，才能走。所以，有些性子急的同學(xué)就發(fā)牢騷了：“快點兒啊，要是真地震的話，早死在這了！”經(jīng)過漫長的等待后，我們終于安全的來到了操場，一次“驚心動魄”的地震演習(xí)結(jié)束了。

經(jīng)過這次演習(xí)，我明白了團結(jié)就是力量。在關(guān)鍵時刻，還是要團結(jié)起來，共度難關(guān)。如果真的地震來了，我相信，我們可以團結(jié)一致、共度難關(guān)！

觀看防震演練心得體會篇五

首先，對于這次觀看防震減災(zāi)演練，我深感震驚。在演練現(xiàn)場，模擬地震爆發(fā)，各種物品四處亂飛，人們驚慌失措，一片混亂。但在一些經(jīng)過培訓(xùn)、有應(yīng)急意識的工作人員的帶領(lǐng)下，人們逐漸冷靜下來，組織起來有序地進行緊急疏散。在這個演練過程中，我認(rèn)識到了自己的無知與無能，我從心底感慨：只有平時不斷學(xué)習(xí)掌握有關(guān)防災(zāi)減災(zāi)的知識，在突發(fā)事件發(fā)生時才能更好地應(yīng)對。

其次，在觀察參與者的訓(xùn)練過程中，我發(fā)現(xiàn)了順應(yīng)時代變革的重要性。由于地震災(zāi)害與國民經(jīng)濟、社會發(fā)展密切相關(guān)，災(zāi)害應(yīng)對技術(shù)也不斷發(fā)展，應(yīng)對手段與措施也在與時俱進。與10年前的演練相比，同樣是一場模擬地震，演練的模式、防御方法、科技應(yīng)用等方面都有了巨大的進步與改進。這讓我體會到只有并不斷擁抱變革和認(rèn)真學(xué)習(xí)新知識，才能更好地應(yīng)對這樣的災(zāi)害。

其次，在參觀過程中，我也看到了自己身邊一些人的不良現(xiàn)象。有的人著迷于刺激演出、大字型的攀巖、高空挑戰(zhàn)等等，完全無視這個危險行為帶來的破壞力；有些人自以為有著豐富的災(zāi)害應(yīng)對知識，卻因為沒有經(jīng)過訓(xùn)練而在實踐操作中失敗，雖然沒有造成嚴(yán)重后果，但也是大疏失。這讓我認(rèn)識到，除了學(xué)習(xí)應(yīng)對方法外，讓自己受訓(xùn)練和考核也是非常必要的。而在我們?nèi)粘Ｉ钪?，我們同樣要學(xué)會避免那些危險、不需要的冒險行為，增強自我保護意識，保護自己和他人的人身安全，向隨意和惡劣行為說不。

最后，在觀看這場演練之后，我也深感到自治能力與組織能力非常重要。沒有自治能力和自我保護意識，當(dāng)面臨災(zāi)害時，我們很容易陷入混亂、恐慌，甚至死亡。而沒有組織能力和協(xié)作精神，我們就難以更好地應(yīng)對災(zāi)害。只有具備了這些能力才能在人民生命財產(chǎn)面臨危險時迅速、有效地挽救他們。

總之，這次觀看防震減災(zāi)演練是一次很有收獲的體驗。我反思了自己的無知與無能，同時也了解了應(yīng)對地震危機的重要性。我們要時刻關(guān)注環(huán)境和未來，不斷學(xué)習(xí)新的知識，鍛煉自治能力和組織能力，以便更好地保護自己和人民的安全。相信我們每個人能夠在自己的力所能及的范圍內(nèi)做出積極貢獻，讓我們一起為地球的安全、和諧和可持續(xù)發(fā)展貢獻力量。

觀看防震演練心得體會篇六

一、領(lǐng)導(dǎo)重視，演練活動組織到位。

為了確保演練活動落到實處，，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要求全體成員首先從思想上要引起重視，增強防震安全意識，在學(xué)生中進行安全意識教育，抓住這次演練機會，提高應(yīng)對緊急突發(fā)事件的能力。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)還著重強調(diào)，對于這樣的大規(guī)模的活動，一定要注意安全，保障措施一定要到位，各年級要層層落實，以確保這次演練活動順利進行。

二、籌劃縝密，演練方案安全可行。

為了使得演練方案安全可行，學(xué)校認(rèn)真研討，對演練方案進行調(diào)整、充實和完善，使演練方案具有科學(xué)性和可操作性。在方案中就演練的時間、地點、內(nèi)容、對象都作了具體的說明。要求班主任教育學(xué)生，聽到校長的宣布后，全校師生必須服從指揮，聽從命令，立即快速、安全進行疏散，不能再收拾物品;不得擁擠、推搡，不得重返教室，更不得喧嘩、開玩笑;如發(fā)現(xiàn)有人摔倒，應(yīng)將其扶起，幫助一起逃離危險地。要求各小組按照各自的職責(zé)，到達規(guī)定的位置，完成各自的任務(wù)。

三、師生參與，演練效果呈現(xiàn)良好。

周四下午，校園鈴聲長鳴， 防震、消防逃生演習(xí)活動開始。在場教師指導(dǎo)學(xué)生有秩序地迅速撤離。到達目的地，各班主任馬上清點人數(shù)，報告校長。各班向校長匯報，校長對演習(xí)活動進行簡要總結(jié)。校長宣布防震、消防逃生演練活動結(jié)束，請各班有秩序地回到教室，要求班主任就本班參加這次演練活動立即進行分析、小結(jié)。

這次活動全校師生參加，學(xué)生從教室撤離到操場(安全區(qū)域)只用了不到40秒鐘，演練按預(yù)案進行，整個演練過程既緊張、激烈，又有條不紊。這次演練活動是對學(xué)校的一次檢驗，不僅再次落實了學(xué)校校應(yīng)付突發(fā)事件的防范措施，而且也提高了我校實際應(yīng)對和處置實發(fā)安全事件的能力，更進一步增強師生防震、消防安全意識，真正掌握在危險中迅速逃生、自救、互救的基本方法，提高抵御和應(yīng)對緊急突發(fā)事件的能力，整個演練活動達到了預(yù)期目標(biāo)。

在這次的演習(xí)中我學(xué)到了如何機智應(yīng)對突發(fā)事件，并能冷靜的處理。這次地震給人們敲響了警鐘。掌握危難時自救的方法是必需的，學(xué)校人群相對密集，是事故易發(fā)地點，為了培養(yǎng)學(xué)生逃生自救技能，確保學(xué)生生命安全。對此非常感謝學(xué)校，希望下次還有這么有意義的活動。

觀看防震演練心得體會篇七

一、將門打開，確保出口，躲在桌子等堅固家具的下面，戶外的場合，要保護好頭部，避開危險之處。

二、不要驚慌失措，更不能在教室內(nèi)亂跑或爭搶外出。如果是一樓靠近門的同學(xué)可以迅速跑到門外，中間及前排的同學(xué)可以盡快躲到桌子底下，用書包或者書本護住頭部；靠墻的同學(xué)要緊靠墻根，雙手護住頭部，等地震間隙再盡快離開住房，轉(zhuǎn)移到安全的地方。

三、我們要帶上基本很厚的書或衣服，然后我們要快速跑到寬廣的地方去，在那里等待救援人員。

我們要做到減災(zāi)防震還要愛護我們的環(huán)境，先我們應(yīng)做到以下幾點：

1．保護森林，種植樹木，保護水土。

2．保護臭氧層防止有毒氣體擴散。

3．要節(jié)約用電，不過度浪費。

4．小心用火，不亂玩火。

5．要多學(xué)防震、防災(zāi)方面的知識，有防范意識。

6．節(jié)約用水，珍惜每一滴水。如果先做好了這幾點，會減少災(zāi)害的發(fā)生，或者一旦災(zāi)難發(fā)生時會挽回不少人的生命。地震給我們帶來的傷害是巨大的，突如其來的巨大災(zāi)害，將無數(shù)或平凡或精彩的生命，在分秒之間，從或平靜或波折的生活中拽進巨大的困頓和危難，甚至沉入深淵。每想到這一點，每一個有幸深處平安之地的中國人，心中就再難平安。我們要爭取做到最好，防止自然災(zāi)害帶來的不必要傷害，我們要努力保護我們的家園——地球，便是保護自己。讓我們行動起來，共同防止災(zāi)害的發(fā)生，讓明天的地球更加光明，更加燦爛！