學(xué)習(xí)中的快樂，產(chǎn)生于對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。通過記錄心得體會(huì)，我們可以更好地認(rèn)識(shí)自己，借鑒他人的經(jīng)驗(yàn)，規(guī)劃自己的未來，為社會(huì)的進(jìn)步做出貢獻(xiàn)。接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會(huì)吧，我們一起來看一看吧。

心血管科的心得體會(huì)篇一

心血管疾病是世界各國(guó)一大公共衛(wèi)生問題，其發(fā)病率和死亡率不斷增加，給人們的健康和生活質(zhì)量帶來了嚴(yán)重威脅。作為一個(gè)社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)，心血管疾病的預(yù)防和管理已經(jīng)成為健康教育的重要內(nèi)容之一。我通過多年的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，總結(jié)出一些心血管健康的心得體會(huì)，希望能與大家分享。

合理的飲食對(duì)于心血管健康至關(guān)重要。我認(rèn)識(shí)到了飲食在心血管疾病的發(fā)生和發(fā)展中發(fā)揮著重要作用。既要注意食物種類的搭配和選擇，又要注重食量的控制。最重要的是要少食高脂肪、高鹽、高糖和高膽固醇的食物，例如油炸食品、辛辣食物、糖果和碳酸飲料等，這些食物會(huì)增加血脂、血壓和血糖的水平，直接損害心血管系統(tǒng)。同時(shí)，吃五谷雜糧、蔬菜水果、低脂或非脂肪的蛋白質(zhì)食物，如魚、豆類和禽類，能提供豐富的纖維素、維生素和礦物質(zhì)，維持血管的彈性和通暢。

第三段：適量運(yùn)動(dòng)與心血管健康

適量的運(yùn)動(dòng)對(duì)心血管系統(tǒng)的健康非常有益。我堅(jiān)信“動(dòng)中有靜、靜中有動(dòng)”的原則。心血管健康需要有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練相結(jié)合。我每天堅(jiān)持至少30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，例如快走、慢跑、騎自行車等，這可以加強(qiáng)心肺功能和代謝，降低體重、脂肪和血糖；同時(shí)，力量訓(xùn)練如舉重、伏地挺身等可以提高肌肉強(qiáng)度，增加基礎(chǔ)代謝率，預(yù)防和控制高血壓。適量運(yùn)動(dòng)不僅僅可以減輕心臟負(fù)擔(dān)，還可以增加血管彈性，預(yù)防血栓形成，降低心腦血管事件的風(fēng)險(xiǎn)。

心態(tài)的調(diào)整對(duì)保持心血管健康至關(guān)重要。我意識(shí)到心態(tài)的良好與心血管健康密切相關(guān)。保持積極、樂觀的心態(tài)，避免過度的焦慮、緊張、抑郁等情緒對(duì)心血管系統(tǒng)的負(fù)面影響。我通常通過參加愛好、鍛煉身心、培養(yǎng)社交網(wǎng)絡(luò)等方式來保持良好的心態(tài)。此外，學(xué)會(huì)減壓和放松也是我保持心血管健康的重要手段。我經(jīng)常通過冥想、瑜伽、聽音樂等方式，排解工作和生活上的壓力，舒緩身心。

定期體檢對(duì)于心血管健康的保護(hù)至關(guān)重要。我了解到心血管疾病在早期往往沒有明顯癥狀，容易被人們忽視。因此，定期體檢是及早發(fā)現(xiàn)心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)和進(jìn)行預(yù)防干預(yù)的關(guān)鍵。我每年都會(huì)進(jìn)行一次全面的體檢，包括血壓、血脂、血糖等指標(biāo)的檢測(cè)，以及心電圖、超聲心動(dòng)圖等檢查。通過定期體檢，我可以了解我的心血管健康狀況，并采取必要的干預(yù)措施，預(yù)防心腦血管事件的發(fā)生。

結(jié)論：

通過合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、良好的心態(tài)和定期體檢等方式，我得出的結(jié)論是以上這些措施是維護(hù)心血管健康的有效方法。當(dāng)然，我也深知預(yù)防心血管疾病是一個(gè)持久的過程，需要我們?cè)谌粘Ｉ钪胁粩嗟貓?jiān)持和努力。但是，只要我們能夠保持正確的態(tài)度，培養(yǎng)積極的生活方式，我們一定能夠遠(yuǎn)離心血管疾病的威脅，擁有一個(gè)健康的心血管系統(tǒng)。

心血管科的心得體會(huì)篇二

學(xué)生時(shí)代，我是一個(gè)學(xué)習(xí)成績(jī)比較優(yōu)秀的學(xué)生，被各種榮譽(yù)眷顧著。這讓我在求職面試中顯得非常自信。在來協(xié)力律所面試前，我已經(jīng)去過了中聯(lián)重科、通程律所、人和律所等多家單位，在這些面試中，雖然都涉及到了一些專業(yè)問題，但在回答他們對(duì)專業(yè)問題的提問時(shí)我并沒有太大的壓力，一切都非常順利。直到在上海協(xié)力(長(zhǎng)沙)律師事務(wù)所的面試，我遭遇到了未曾有過的面試壓力和質(zhì)疑。

協(xié)力律所第一次面試我的是協(xié)力律師事務(wù)所長(zhǎng)沙分所的創(chuàng)始人之一兼高級(jí)合伙人——?dú)W陽(yáng)宇翔律師。

第一次與歐陽(yáng)律師見面，是在一個(gè)雨后的下午。坦白說，一開始我還真有些不敢相眼前這位目光犀利且神情非常嚴(yán)肅的人，就是那位與我多次短信聯(lián)系且充滿了寬容與關(guān)心的歐陽(yáng)宇翔先生!

簡(jiǎn)單問候后，面試正式開始。在我自我介紹后，他并沒像其他面試官一樣問一些老掉牙的問題來緩解應(yīng)聘者的緊張(諸如家住哪里，家庭成員等等)，而是直入主題。他的提問涉及我對(duì)法學(xué)、法律、律師、法律思維、曾閱讀過的專著和碩士論文研究的情況等問題的認(rèn)識(shí)和看法。對(duì)于我的回答，他會(huì)不斷地追問，直到他滿意或我妥協(xié)為止!這始料未及的追問式提問，我還是第一次經(jīng)歷!所以，在有些問題的回答中顯得有些緊張，以至于對(duì)某些問題的回答顯得有些邏輯混亂，甚至詞不達(dá)意。在面試后，他嚴(yán)肅地指出，我們應(yīng)屆畢業(yè)生往往眼高手低，好高騖遠(yuǎn)，在法學(xué)理論和法律思維等方面存在嚴(yán)重的不足!而這恰恰都是一名律師應(yīng)該具備的最基本的素質(zhì)和技能!他的這一“總結(jié)性點(diǎn)評(píng)”似乎隱約的預(yù)示著我的表現(xiàn)非常令人失望，注定將無緣下一輪面試!

我回到租住的宿舍后，反復(fù)思考著歐陽(yáng)律師所提到的那些法律問題以及那有些刺耳的“點(diǎn)評(píng)”。我發(fā)現(xiàn)，雖然很多法律問題之前我確實(shí)沒有思考過，但運(yùn)用已有的法律知識(shí)是完全可以作出合理的解答，而我的表現(xiàn)卻如此的讓人失望。是他的批評(píng)和質(zhì)疑，在給了我重新認(rèn)識(shí)自己的同時(shí)，也讓我開始深刻地檢討自己。是的，如果不是歐陽(yáng)律師指出我的問題，我是否還會(huì)沉浸在以前的榮譽(yù)光環(huán)下自以為是呢?對(duì)他的直截了當(dāng)和給予的忠告令我由衷的感激和敬畏!心想，要是能表現(xiàn)得好一點(diǎn)，能成為他手下的“兵”，那該是多么的幸運(yùn)啊!但想憑這次面試成為他的“兵”，絕對(duì)已是奢望了!出于禮節(jié)的需要，我給歐陽(yáng)律師發(fā)了條短信，感謝他花時(shí)間面試我，以及能正面指出我存在的問題和那些發(fā)人深省的有益忠告，并表示我將認(rèn)真反思和總結(jié)。

然而，一個(gè)禮拜后，我收到了歐陽(yáng)律師通知我參加第二輪面試的短信!按捺不住激動(dòng)的我開始有些手忙腳亂，我下定決心，一定要在第二輪面試中給歐陽(yáng)律師留下一個(gè)非常好的印象，或許還有機(jī)會(huì)真的成為他的“兵”!在心情平復(fù)后，我針對(duì)他提過那些問題以及其他重要法律問題作了精心的準(zhǔn)備!以期在第二輪面試中改變一個(gè)禮拜前留給歐陽(yáng)律師的不好印象。

不知是我時(shí)運(yùn)太背還是命中注定，第二輪面試再次出乎我的意料!

在第二次面試中，并沒有采取初試時(shí)的一對(duì)一面試，也沒有采取多對(duì)一的面試，而是將所有應(yīng)聘者(大概十多位)安排在一個(gè)大的會(huì)議室，由律所的三位律師(后來才知道是上海協(xié)力律師事務(wù)所長(zhǎng)沙分所的三位創(chuàng)始人：彭彤主任、歐陽(yáng)宇翔主任和楊建華主任)輪流出題，由應(yīng)聘者依次回答。如有必要，出題者或者律所的其他律師可以繼續(xù)追問。在第二輪面試中，給我出題的是楊建華主任，楊主任出了一個(gè)有關(guān)擔(dān)保法的案例，案例信息量非常多但問題還算簡(jiǎn)單，我對(duì)自己的回答應(yīng)該說比較滿意，但還沒來得及想能讓歐陽(yáng)律師改變自己留給他的第一印象，歐陽(yáng)律師緊接著就該案中涉及的其他的問題繼續(xù)發(fā)問并對(duì)我不斷追問，歐陽(yáng)律師的追問，也沒有出我所料，直到他問到我無法給出確定的答案時(shí)才肯罷休!!看來，這好不容得到的第二次面試機(jī)會(huì)，被再次陷入尷尬的境地，歐陽(yáng)律師的追問將我想通過這次機(jī)會(huì)扭轉(zhuǎn)局面的想法幾乎掐滅。

面試結(jié)束后，歐陽(yáng)律師讓我們先回去等消息。其實(shí)我很明白，基于兩次表現(xiàn)，估計(jì)等待我的大概就是“謝謝你對(duì)本所的關(guān)注，祝你下次好運(yùn)!——上海協(xié)力(長(zhǎng)沙)律師事務(wù)所”諸如此類的安慰短信罷了。

五月二十號(hào)，我接到了中聯(lián)重科的offer，但卻沒有等到歐陽(yáng)律師的短信。心里雖然有些失落，但從中聯(lián)重科的offer里還是得到了些許安慰。而就在我準(zhǔn)備去中聯(lián)重科報(bào)到的前一天的下午，歐陽(yáng)律師給我打電話，告知我已經(jīng)被錄用為上海協(xié)力律所的律師助理，但需要先培訓(xùn)和實(shí)習(xí)三個(gè)月!!在接到歐陽(yáng)律師的電話后，我毅然決然地拒絕了中聯(lián)重科的offer!因?yàn)?，在?jīng)過這半個(gè)多月的面試后，我在上海協(xié)力(長(zhǎng)沙)律師事務(wù)所看到了成為一名優(yōu)秀的律師應(yīng)具有的素質(zhì)和品格!

心血管科的心得體會(huì)篇三

心血管急癥是一類常見的醫(yī)療急救情況，主要指的是心肌梗塞、心律失常、心力衰竭等一系列的疾病。這些疾病不僅會(huì)嚴(yán)重影響患者的身體健康，而且還會(huì)帶來治療上的困難和經(jīng)濟(jì)上的負(fù)擔(dān)。在日常生活中，我們應(yīng)該掌握一些處理心血管急癥的基本方法，以便在需要的時(shí)候能夠有效地應(yīng)對(duì)。在這篇文章中，我想向讀者們分享一些我在處理心血管急癥時(shí)得出的體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)。

第一段：處置心血管急癥的重要性

心血管急癥的發(fā)生率較高，每年有大量的患者需要接受緊急救治。在這種情況下，正確快速的處置是非常關(guān)鍵的。如果處理不當(dāng)或者處理過慢，可能會(huì)導(dǎo)致患者的病情迅速惡化，威脅到其生命安全。為了解決這一問題，我們應(yīng)該在平時(shí)就掌握一些關(guān)于心血管急癥處理的基本技能和方法，以便在需要的時(shí)候能夠迅速、準(zhǔn)確地處理。

第二段：處理心肌梗塞的技巧

心肌梗塞是心血管急癥中最常見的一種情況。當(dāng)患者出現(xiàn)嚴(yán)重胸痛、呼吸急促、出汗、惡心等癥狀時(shí)，應(yīng)該盡快將患者送往醫(yī)院。在急救過程中，我們要注意保持患者的安靜、穩(wěn)定，給他提供足夠的氧氣，并且盡量避免過度運(yùn)動(dòng)或過度活動(dòng)。如果有條件，應(yīng)該使用抗凝劑、抗血小板藥物等醫(yī)療手段，以緩解癥狀和減輕疼痛。

第三段：處理心律失常的方法

心律失常是一種較為常見的心血管急癥?；颊咴诔霈F(xiàn)心悸、心慌、胸悶等癥狀時(shí)，應(yīng)該盡快進(jìn)行心電圖檢查，以確定是否有心律失常的情況。在處理心律失常時(shí)，我們要保持患者的平靜，心理安慰，同時(shí)采取一些藥物治療或者隨訪治療，以達(dá)到減輕癥狀，促進(jìn)患者身體恢復(fù)的目的。

第四段：處理心力衰竭的技巧

心力衰竭是一種心臟病的表現(xiàn)。患者在出現(xiàn)疲勞、呼吸急促、肌肉無力等癥狀時(shí)，應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹ⅲ⑶冶M快進(jìn)行針對(duì)性的治療。在處理心力衰竭時(shí)，我們要注意維持患者的水平穩(wěn)定，用藥治療緩解癥狀，支持患者心肌功能的恢復(fù)。

第五段：處理心血管急癥的預(yù)防措施

最后，我們應(yīng)該強(qiáng)調(diào)心血管急癥的預(yù)防和防范。通過加強(qiáng)體育鍛煉，保持良好的生活作息，飲食健康等方法，可以降低心血管急癥發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。此外，我們還要注意預(yù)防危險(xiǎn)因素的存在，如高血壓、高脂血癥、糖尿病等因素，以便在發(fā)生心血管急癥時(shí)做到及早預(yù)防和處理。

總之，處理心血管急癥是一項(xiàng)非常關(guān)鍵的技能，也是我們每個(gè)人都應(yīng)該掌握的一項(xiàng)技能。通過掌握心肌梗塞、心律失常、心力衰竭等常見心血管急癥的處理方法和技巧，我們能夠在緊急情況下迅速、準(zhǔn)確地進(jìn)行處理，以保護(hù)患者的安全和健康。同時(shí)，我們也要注意加強(qiáng)心血管急癥的預(yù)防，做好自我保護(hù)，以減少心血管急癥發(fā)生的機(jī)會(huì)。

心血管科的心得體會(huì)篇四

時(shí)間飛逝，內(nèi)科實(shí)習(xí)即將結(jié)束，在老師的辛勤指導(dǎo)下，經(jīng)過不斷實(shí)踐，我受益頗多?；仡欉@些日子，是苦是樂，是酸是甜，相信每個(gè)人心中都有一種屬于自己的味道，即將要出科了，卻有好多的不舍。對(duì)于我們的實(shí)習(xí)，科里的老師們都很重視，每周的實(shí)習(xí)安排也謹(jǐn)然有序，從而讓我們循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)。

心內(nèi)科是我在內(nèi)科病房的第二站，它以高血壓病、心律失常、冠心病及心力衰竭多見，在老師的帶教下，我基本掌握了一些常見病的護(hù)理及基本操作。按時(shí)參加醫(yī)院安排的講課及科室的教學(xué)查房;微笑迎接新病人并做好入院評(píng)估;嚴(yán)密監(jiān)測(cè)生命體征并規(guī)范記錄;正確采集血、尿標(biāo)本;積極配合醫(yī)生治療;嚴(yán)格執(zhí)行三查七對(duì);認(rèn)真執(zhí)行靜脈輸液。

經(jīng)過這近二個(gè)月的心內(nèi)科實(shí)習(xí)，使我對(duì)內(nèi)科常見病、多發(fā)病的診斷治療有了重新的認(rèn)識(shí)和提高，在突發(fā)病方面，學(xué)到了應(yīng)對(duì)的知識(shí)和技巧?？傊?，在內(nèi)科實(shí)習(xí)的日子里，我受益匪淺，雖然我還只是學(xué)生，我的能力有限，但我會(huì)不斷摸索，用微笑溫暖病人心田，用努力充實(shí)我的知識(shí)與技能。溫故而知新，用實(shí)踐來驗(yàn)證及鞏固所學(xué)。

在實(shí)習(xí)過程中，我嚴(yán)格遵守醫(yī)院及科室的規(guī)章制度，認(rèn)真履行護(hù)士職責(zé)，嚴(yán)格要求自己，尊敬師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，踏實(shí)工作，關(guān)心病人。不遲到，不早退，努力做到護(hù)理工作規(guī)范化，技能服務(wù)優(yōu)質(zhì)化，基礎(chǔ)護(hù)理靈活化，愛心活動(dòng)經(jīng)?；瑢⒗碚撆c實(shí)踐相結(jié)合，并做到理論學(xué)習(xí)有計(jì)劃、有重點(diǎn)，護(hù)理工作有措施、有記錄。

心血管科的心得體會(huì)篇五

第一段：引言（100字）

作為一名心血管內(nèi)科醫(yī)生，我深知心血管疾病對(duì)社會(huì)的危害以及患者的痛苦。多年來，我在心血管內(nèi)科工作崗位上積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)，對(duì)于這個(gè)領(lǐng)域有著獨(dú)特的見解和體會(huì)。在這篇文章中，我將分享我的心得體會(huì)，希望能為讀者們提供一些有益的參考。

第二段：對(duì)患者的關(guān)心與悉心照料（250字）

在心血管內(nèi)科工作中，患者的關(guān)心與悉心照料是至關(guān)重要的。面對(duì)心血管疾病的患者，我們需要表現(xiàn)出真誠(chéng)的關(guān)切，通過與患者家屬的交流，了解病情、病史以及患者的需求。針對(duì)不同情況采取個(gè)性化的治療方案，并及時(shí)調(diào)整。此外，心理護(hù)理也是不可忽視的，患者往往需要我們提供心理安慰和支持，尤其是對(duì)于那些病情較重的患者，經(jīng)常會(huì)有恐懼和焦慮情緒。因此，對(duì)患者的關(guān)心與悉心照料是我們工作中的基本原則。

第三段：臨床經(jīng)驗(yàn)與醫(yī)學(xué)技術(shù)（300字）

心血管內(nèi)科醫(yī)生要具備豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和精湛的醫(yī)學(xué)技術(shù)。通過多年的工作，我發(fā)現(xiàn)及時(shí)準(zhǔn)確的診斷對(duì)于治療心血管疾病至關(guān)重要。在臨床實(shí)踐中，我們需要綜合運(yùn)用各種醫(yī)學(xué)技術(shù)，如心電圖、超聲心動(dòng)圖、血流動(dòng)力學(xué)監(jiān)測(cè)等，對(duì)患者進(jìn)行全面的評(píng)估，并及時(shí)制定合理的治療方案。此外，要不斷學(xué)習(xí)新的醫(yī)學(xué)知識(shí)和技術(shù)，了解最新的研究進(jìn)展，以便為患者提供更加優(yōu)質(zhì)的醫(yī)療服務(wù)。

第四段：團(tuán)隊(duì)合作與綜合治療（300字）

心血管疾病通常需要綜合治療，這要求醫(yī)療團(tuán)隊(duì)之間緊密配合，共同制定有效的治療方案。在心血管內(nèi)科的工作中，我們與心外科、心臟介入、心臟康復(fù)等科室的醫(yī)護(hù)人員密切合作，通過會(huì)診和討論，共同為患者確定最佳的治療策略。此外，還需要與護(hù)士、技師等其他專業(yè)人員合作，在患者的康復(fù)過程中提供全方位的支持和關(guān)愛。團(tuán)隊(duì)合作使我們的工作更加高效和有成效。

第五段：持續(xù)學(xué)習(xí)與責(zé)任心（250字）

作為一名心血管內(nèi)科醫(yī)生，持續(xù)學(xué)習(xí)和保持責(zé)任心是不可或缺的品質(zhì)。醫(yī)學(xué)是一個(gè)不斷發(fā)展的領(lǐng)域，新的治療方法和技術(shù)層出不窮，我們需要不斷學(xué)習(xí)和更新知識(shí)，以保持良好的醫(yī)學(xué)素養(yǎng)。同時(shí)，我們要對(duì)患者的健康負(fù)責(zé)，要認(rèn)真對(duì)待每一位患者，盡職盡責(zé)地提供醫(yī)療服務(wù)。我們還要關(guān)注患者的后續(xù)康復(fù)情況，通過追蹤復(fù)查等手段，確保治療效果的持久和滿意。持續(xù)學(xué)習(xí)和責(zé)任心的持久付出將使我們成為優(yōu)秀的心血管內(nèi)科醫(yī)生。

總結(jié)：（200字）

心血管內(nèi)科是一個(gè)需要關(guān)心、悉心照料、豐富經(jīng)驗(yàn)、精湛技術(shù)、團(tuán)隊(duì)合作、持續(xù)學(xué)習(xí)和責(zé)任心的領(lǐng)域。作為一名從事心血管內(nèi)科工作多年的醫(yī)生，我深感此崗位的重要性和責(zé)任重大。通過關(guān)心患者、提供綜合治療、持續(xù)學(xué)習(xí)以及與團(tuán)隊(duì)合作，我們可以為患者提供更加優(yōu)質(zhì)和可靠的醫(yī)療服務(wù)，幫助他們重獲健康和幸福。在未來的工作中，我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，提高自己的醫(yī)學(xué)水平和專業(yè)能力，為更多患者帶去溫暖與希望。

心血管科的心得體會(huì)篇六

光陰似箭，時(shí)間就像一葉偏舟載著我駛向理想的彼岸，不管不顧。驀然回首，不得不感嘆時(shí)光是如此不經(jīng)用，畢業(yè)以來加入“*公司”已有一年?？v使魯迅先生認(rèn)為時(shí)間的流駛可以洗滌舊跡，而我也覺得時(shí)間的流逝同樣也能沉淀夢(mèng)想。我覺得我這一年的見習(xí)生活就如同人生工作狀態(tài)的縮影：從興奮到迷惘，再?gòu)拿糟饺谌肫渲?，其間不乏酸甜苦辣。然而自己也從一個(gè)喜歡憧憬未來的“無知青年”蛻變成了一個(gè)接受現(xiàn)實(shí)的“成熟老人”。我認(rèn)為一年的實(shí)習(xí)收獲良多，其中最大的收獲就是心智的成熟。

一、端正心態(tài)，戒驕戒躁，嚴(yán)格要求自己

在我看來，剛走出學(xué)校大門的工作經(jīng)歷是人生中一筆巨大的財(cái)富。因?yàn)樗粌H僅是角色的轉(zhuǎn)變，更重要的是心態(tài)和對(duì)自身要求的轉(zhuǎn)變。在當(dāng)時(shí)那個(gè)自由散漫已泛濫成災(zāi)的大學(xué)生活里，很少人能嚴(yán)格要求自己，做的很多事都是隨性而為，長(zhǎng)期如此，就使人養(yǎng)成散漫的壞習(xí)慣。對(duì)于我也是如此，這些年自由的大學(xué)生活使我養(yǎng)成了一種自覺近乎悲慘的人格，沉默寡言且不談，內(nèi)心也少有澎湃，對(duì)很多事都看得極淡極輕，火花都算不上，更不要說一往情深。有時(shí)自我反省，覺得自己似乎老氣橫秋，缺少了那么點(diǎn)朝氣，單調(diào)而缺乏激情的生活磨去了自己的棱角，澆滅了自己青春的火焰。但加入*公司以來，全新的工作環(huán)境讓我重新找回了自己，重新思考自己的人生，重新要求自己，每天按時(shí)起床、上班，投入緊張而充實(shí)的工作中，從此不再空想主義、享樂主義，只在腳踏實(shí)地地向前走，雖然走的慢，但我覺得走得穩(wěn)，心里充滿了一種踏實(shí)、厚重的感覺，于平凡的工作中逐漸找到自己的方向。

二、知識(shí)無邊界，于平凡的工作中學(xué)習(xí)新知識(shí)、掌握新技能

我于20xx年7月旬至9月底被安排到生產(chǎn)車間見習(xí)，先后在*部、*部見習(xí)，由于我所學(xué)的是環(huán)境科學(xué)專業(yè)，很少有機(jī)會(huì)接觸到與機(jī)械有關(guān)的知識(shí)，甚至不知道何為液壓油缸，更不知道它是用來做什么的，所以初入車間。感覺自己無所適從。但慶幸的是我身邊有一幫學(xué)機(jī)械的同事以及有著多年工作經(jīng)驗(yàn)的工人師傅。我深深地知道，生產(chǎn)車間是一個(gè)企業(yè)的前線，同時(shí)也關(guān)系著整個(gè)企業(yè)的生產(chǎn)運(yùn)營(yíng)狀況，在其中能學(xué)到任何地方都學(xué)不到的東西，它也能把理論順利應(yīng)用到實(shí)踐的地方。比如，各個(gè)型號(hào)的產(chǎn)品在生產(chǎn)工藝上存在哪種區(qū)別，存在這種區(qū)別的原因，而這些區(qū)別是我在圖紙上看不出來的，通過在生產(chǎn)車間對(duì)實(shí)物進(jìn)行觀摩以及動(dòng)手操作，這些東西都會(huì)自然地進(jìn)入自己的腦海里。同時(shí)在通過自己動(dòng)手操作的時(shí)候，也能清晰地了解在工藝上哪方面的失誤會(huì)給產(chǎn)品質(zhì)量帶來影響，從而能更好地提升產(chǎn)品的質(zhì)量。記得有一次我在裝配油缸的時(shí)候由于缺少一個(gè)密封件，差點(diǎn)帶來很大的麻煩，最后在師傅的教導(dǎo)幫助下才予以解決。從此我更加明白“千里之堤，潰于蟻穴”道理，尤其對(duì)于企業(yè)生產(chǎn)來說，不能放過一絲的失誤。雖然在車間的見習(xí)時(shí)間只有短短的三個(gè)月，但我接觸到了之前都沒有機(jī)會(huì)接觸的領(lǐng)域，并掌握了一定的機(jī)械知識(shí)。理論基于實(shí)踐，實(shí)踐給予我們經(jīng)驗(yàn)，車間的實(shí)踐讓我受益匪淺。

20xx年10月至今，我被安排到見習(xí)?？剖?，相當(dāng)于一個(gè)生產(chǎn)的組織者與管理者。特別是安全環(huán)保管理，是一個(gè)權(quán)小責(zé)任大的工作。安全科主要負(fù)責(zé)公司安全環(huán)保方面的日常工作，工作內(nèi)容比較繁瑣。在見習(xí)的這段時(shí)間，在部門領(lǐng)導(dǎo)的耐心指導(dǎo)下我從一個(gè)管理者的角度了解了日常管理的細(xì)節(jié)，也知道了作為一個(gè)安環(huán)工作人員要盡量做到面面俱到，考慮各種突發(fā)情況。我覺得我是幸運(yùn)的，20xx年我公司的年度安全生產(chǎn)目標(biāo)就是要通過“安全生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)化一級(jí)企業(yè)”認(rèn)證，同時(shí)也要通過“iso14001環(huán)境管理體系”認(rèn)證。以此為契機(jī)，我學(xué)到了很多東西，也將學(xué)會(huì)更多的東西。日常安全環(huán)保管理中，通過領(lǐng)導(dǎo)的教導(dǎo)，我掌握了生產(chǎn)現(xiàn)場(chǎng)哪些是安全隱患，可能帶來哪些后果，并如何整改……如此種種，都是書本上所學(xué)不到的，只有通過實(shí)戰(zhàn)。

一年的見習(xí)生活結(jié)束了，此時(shí)此刻，心里百感交集，感懷時(shí)間過得太快，工作卻沒有做到自己理想的狀態(tài)，雖然學(xué)到很多東西，但也發(fā)現(xiàn)工作中很多不足的地方，由于工作性質(zhì)的錯(cuò)綜復(fù)雜性，加上自己工作經(jīng)驗(yàn)的匱乏，有些工作沒有融入其中，對(duì)很多東西不知道如何下手。在以后的工作中，我會(huì)多問、多看、多動(dòng)手，有條不紊地融入到工作中去。

寥寥數(shù)筆，難以盡情。人生的動(dòng)力緣于對(duì)前方的未知，人生快樂與否在于已知和理想的差距，我知道，人生不乏遺憾，我唯一所能做的就是尋找遺憾與滿足的平衡點(diǎn)。保持一顆平常心在人生的道路上不拋棄，不放棄，認(rèn)真做事，踏實(shí)做人，做那個(gè)不起眼的蝸牛。我相信，這個(gè)不起眼的蝸牛最終會(huì)登上頂峰，讓萬人臣服，因?yàn)?，它是一步一步走上去的?/p>

心血管科的心得體會(huì)篇七

心血管疾病是當(dāng)今世界上最常見的致命疾病之一，它給人們的身體健康和生活帶來了巨大的威脅。在我接觸到這個(gè)主題的過程中，我不僅對(duì)心血管疾病的危害有了更深刻的認(rèn)識(shí)，還意識(shí)到了預(yù)防心血管疾病的重要性。通過對(duì)心血管健康的關(guān)注和正確的生活方式，我們可以有效降低心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，并提高生活質(zhì)量。

首先，我了解到了心血管疾病的危害是如此的巨大和嚴(yán)重。心血管疾病是指影響心臟和血管的一類疾病，包括心絞痛、心肌梗死、心臟衰竭、高血壓、冠狀動(dòng)脈疾病等。這些疾病常常導(dǎo)致心臟功能減退、血管堵塞和血液供應(yīng)不足，嚴(yán)重時(shí)甚至可能引發(fā)猝死。心血管疾病的危害不僅會(huì)導(dǎo)致生命的喪失，還會(huì)對(duì)社會(huì)和家庭帶來重大的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。因此，我們應(yīng)該引起足夠的重視，做好心血管疾病的預(yù)防和控制工作。

其次，在了解心血管疾病的過程中，我發(fā)現(xiàn)它與生活方式密切相關(guān)。不良的生活習(xí)慣是導(dǎo)致心血管疾病的主要原因之一。久坐不動(dòng)、高鹽高脂飲食、煙酒過量、長(zhǎng)期壓力過大等因素都會(huì)增加心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。因此，我們應(yīng)該樹立健康的生活觀念，改變不良的生活方式。保持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，注意飲食的均衡和清淡，合理安排工作和休息時(shí)間，減少壓力等，都是預(yù)防心血管疾病的有效辦法。

另外，定期體檢和早期發(fā)現(xiàn)是預(yù)防心血管疾病的重要手段。心血管疾病在初期時(shí)往往沒有明顯的癥狀，如果不進(jìn)行及時(shí)的體檢和檢查，很難發(fā)現(xiàn)問題。因此，我們要經(jīng)常進(jìn)行全面的體檢，特別是心臟和血管方面的檢查，及早發(fā)現(xiàn)潛在的疾病。此外，對(duì)于存在高血壓、高血脂、糖尿病等風(fēng)險(xiǎn)因素的人群，更應(yīng)該定期進(jìn)行相關(guān)檢查，采取有效的措施防止心血管疾病的發(fā)生。

最后，家庭和社會(huì)的支持是預(yù)防心血管疾病的重要環(huán)節(jié)。家庭和社會(huì)的支持和關(guān)懷對(duì)個(gè)人的心理健康和生活質(zhì)量非常重要。良好的家庭氛圍和社會(huì)環(huán)境可以降低個(gè)體的壓力，提高心理抗力和免疫力，增強(qiáng)身體的自愈能力。同時(shí)，家人和朋友之間的互動(dòng)和關(guān)心也可以提醒個(gè)體注意心血管健康，并提供幫助和支持。因此，我們要加強(qiáng)家庭和社會(huì)的互動(dòng)，營(yíng)造良好的社會(huì)氛圍，共同關(guān)心和保護(hù)心血管健康。

總之，心血管疾病是一種不容忽視的嚴(yán)重疾病，對(duì)人們的身體健康和生活質(zhì)量帶來了巨大的威脅。通過對(duì)心血管疾病的認(rèn)識(shí)，我們應(yīng)該重視心血管健康，樹立正確的生活觀念和生活方式，定期進(jìn)行體檢和檢查，尋求家庭和社會(huì)的支持，共同預(yù)防和控制心血管疾病的發(fā)生。只有這樣，我們才能擁有健康的心血管系統(tǒng)，享受高質(zhì)量的生活。

心血管科的心得體會(huì)篇八

過去的一個(gè)月，我主要在心內(nèi)科學(xué)習(xí)，它是臨床實(shí)習(xí)的重點(diǎn)。

需要我們了解內(nèi)科常見疾病的病因及易患因素、各專業(yè)特殊儀器的應(yīng)用及?？茩z測(cè)、治療方法，如：肺功能測(cè)定、心電監(jiān)護(hù)、心臟起搏除顫器、心導(dǎo)管、各種內(nèi)窺鏡檢查、腹膜透析、各種穿刺術(shù)等。

熟悉內(nèi)科常見疾病的臨床表現(xiàn)、治療原則及毒副作用、臨床化驗(yàn)正常值及臨床意義、能識(shí)別常見的異常心電圖，各系統(tǒng)疾病的功能試驗(yàn)及檢查方法。

剛?cè)?nèi)科時(shí)我還不適應(yīng)，但我服從領(lǐng)導(dǎo)安排，不怕麻煩，向老師請(qǐng)教、向同事學(xué)習(xí)、自己摸索實(shí)踐，在短時(shí)間內(nèi)便比熟悉了內(nèi)科的工作，了解了各班的職責(zé)，明確了工作的程序、方向，提高了工作能力，在具體的工作中形成了一個(gè)清晰的工作思路，能夠順利的開展工作并熟練圓滿地完成本職工作。

我本著“把工作做的更好”這樣一個(gè)目標(biāo)，開拓創(chuàng)新意識(shí)，在護(hù)士長(zhǎng)領(lǐng)導(dǎo)下，在帶教老師的耐心指導(dǎo)下做好病房的管理工作及醫(yī)療文書的整理工作。

認(rèn)真接待每一位病人，把每一位病人都當(dāng)成自己的朋友，親人，經(jīng)常換位思考別人的苦處。

我向老護(hù)士學(xué)習(xí)科室文件書寫規(guī)范，認(rèn)真書寫一般護(hù)理記錄，危重護(hù)理記錄及搶救記錄。

遵守規(guī)章制度，牢記三基(基礎(chǔ)理論、基本知識(shí)和基本技能)三嚴(yán)(嚴(yán)肅的態(tài)度、嚴(yán)格的要求、嚴(yán)密的方法)。

護(hù)理部為了提高每位護(hù)士的理論和操作水平，每月進(jìn)行理論及操作考試和培訓(xùn)，對(duì)于自己的工作要求嚴(yán)標(biāo)準(zhǔn)。

端正工作態(tài)度，“醫(yī)者父母心”，本人以千方百計(jì)解除病人的疾苦為己任。

心內(nèi)帶教的是湘雅醫(yī)學(xué)院畢業(yè)的，蠻牛的，欽佩+仰慕的說，79年生，有車，有房，有穩(wěn)定的工作和收入，有品位，人長(zhǎng)得也周正，至今單身。

跟著他的三個(gè)禮拜，學(xué)到了蠻多東西，不僅有專業(yè)上的，也有為人處事上的，態(tài)度上的……實(shí)習(xí)了這么多個(gè)月，第一次有種很強(qiáng)烈的'危機(jī)感，覺得自己所學(xué)的是那么那么的有限，沒學(xué)過的不懂就算了，很多有學(xué)過的知識(shí)，居然也忘了，被問的一愣一愣的，好丟人啊。

我的帶教是西醫(yī)，來了我們醫(yī)院后中醫(yī)自然也是學(xué)了一點(diǎn)，有好幾次他都指出了我中醫(yī)辨證論治那部分的錯(cuò)誤，真的很讓我這個(gè)學(xué)中醫(yī)出身的覺得慚愧啊。

也是在心內(nèi)科，我第一次意識(shí)到自己怎會(huì)如此的粗心大意，因?yàn)樽约旱囊庾R(shí)疏忽給老師、給病人帶來的不必要的麻煩，真的很過意不去。

比如有一次，把一份心臟彩超的報(bào)告單打到病程里，單子上明明寫的是“室間隔增厚”，我缺打成了“室間隔缺損”，字只差兩個(gè)字，但病可就差遠(yuǎn)了，還好第二天老師該病程時(shí)發(fā)現(xiàn)了這個(gè)問題，并給我指出來了，當(dāng)時(shí)就覺得好慚愧，恨不得找個(gè)洞鉆進(jìn)去，自己怎么可以這么粗心，后來幾天就一直小心謹(jǐn)慎，生怕又出差錯(cuò)，結(jié)果在快出科的時(shí)候，打一個(gè)病程，又打錯(cuò)了一個(gè)地方，把肌酐的值寫成了尿酸的了，嗨……真的覺得自己好粗心啊，以后一定要細(xì)心、細(xì)心再細(xì)心。

專業(yè)知識(shí)方面，帶教也還是教了我不少，像怎么看心電圖啊，測(cè)血壓，水腫的原因，心音的形成啊，典型心絞痛的癥狀啊等等等等，其實(shí)書上都有，可是為什么被他一問我就腦袋一片空白，什么都想不起來了，還是要回來多翻翻書哦。

有幾個(gè)跟過我?guī)Ы痰耐瑢W(xué)都說他是會(huì)拍馬屁那型的，我不這么認(rèn)為。

他對(duì)病人的態(tài)度是很好很好的，很謙恭的那種，總是一臉笑呵呵的，病人問他貴姓，他都是很客氣的說“免貴姓xx，他說，這就是70年代生人和80年代生人的區(qū)別之一。

其實(shí)也是啦，現(xiàn)在醫(yī)患矛盾這么尖銳，一個(gè)好的服務(wù)態(tài)度至少先讓病人有個(gè)好的心情嘛。

在心內(nèi)科經(jīng)歷了兩次大搶救，雖然自己都幫不上多大忙，一次是給一個(gè)死人做胸外按壓，壓給病人家屬看的;一次在一旁觀摩，雖然沒能參與其中，但至少知道了搶救是什么摸樣的，搶救紀(jì)錄是怎么寫的。

在心內(nèi)科還遇到了一個(gè)特別讓我感動(dòng)和敬佩的病人，不是我們組上的。

這個(gè)老爺爺86歲，退伍老軍人，有冠心病，腦梗，老年癡呆癥，這次主要是因?yàn)樾墓Ａ?，送到我們醫(yī)院icu搶救過來，現(xiàn)在病情穩(wěn)定送到我們科，他的醫(yī)療費(fèi)國(guó)家全部報(bào)銷，所以可以一直住在醫(yī)院。

這個(gè)老人家的意識(shí)狀態(tài)基本屬于不清的吧，話也不會(huì)說了，但是呢，他還會(huì)唱國(guó)歌，而且特別喜歡唱國(guó)歌，經(jīng)常唱國(guó)歌，一回我跟我同學(xué)去給他做心電圖，他唱了兩遍的國(guó)歌。

他們那代人經(jīng)歷的事情是我所無法理解和體會(huì)到的，但他那種慷慨激昂的愛國(guó)熱情卻是我在那一刻切身感受到的。

以前只知道，唱國(guó)歌的最高境界是發(fā)自肺腑的唱，現(xiàn)在我知道了，這個(gè)老爺爺他唱國(guó)歌，基本是屬于本能了，他都已經(jīng)病重成這樣了，什么都不清楚了，還在一遍一遍的唱國(guó)歌，重復(fù)次數(shù)最多的是那句“我們?nèi)f眾一心，冒著敵人的炮火，前進(jìn)，冒著敵人的炮火，前進(jìn)，前進(jìn)，前進(jìn)進(jìn)!”真的相當(dāng)?shù)母袆?dòng)的說。

在結(jié)束的這三周的臨床心內(nèi)科實(shí)習(xí)中，在帶教老師的悉心指導(dǎo)下，我認(rèn)真學(xué)習(xí)，嚴(yán)格遵守醫(yī)院各種規(guī)章制度，不遲到，不早退，勤奮學(xué)習(xí)，以身作則，積極進(jìn)取。

清晨6點(diǎn)起床，上廁所，洗臉?biāo)⒀溃栽顼?，充充跑到科室里，到了先換衣服，然后是做晨間護(hù)理，刷床，疊被子，整理病房，這是病人比較不喜歡的事情，其實(shí)我們也不喜歡，但是沒有辦法。

之后去隨著老師輸液，老年病人靜脈脆，一般一個(gè)早上，我打上四五個(gè)差不多了。

然后就是無止境的換瓶，跑來跑去，一個(gè)早上，都在走。

到10點(diǎn)多我就餓了，靠喝水增加能量。

有時(shí)候來新病人了會(huì)去做入院評(píng)估以及入院宣教，但是有時(shí)候一上午來個(gè)兩三個(gè)，評(píng)估的問題以及入院宣教都是一樣，講多了自己都覺得順口了，十一點(diǎn)兒半洗手下班。

坐電梯下到一樓，買份快餐。

我經(jīng)常吃泡面。

拿去寢室里，吃好了就睡覺，兩點(diǎn)鐘上班，下午比較空，基本上是上班就去量體溫，畫體溫單。

就沒什么事了，但是也快下班了。

帶教老師天天會(huì)提一些，回家要記住，為了功課，我還特地去買了本除自己課本外的內(nèi)科護(hù)理學(xué)。

就快出科了，要寫出科實(shí)習(xí)心得了。

回想在心內(nèi)科的三周了，我迷惑失措過很久，打針打不進(jìn)的時(shí)候，病人開空調(diào)不肯意關(guān)窗戶的時(shí)候，一下午都在換病人尿濕的床單的時(shí)候。

慢性糖尿病病人，餓了只能在病房里啃零食，吃多了怕血糖太高，吃少了，怕低血糖。

慢支的阿公整天插著鼻導(dǎo)管，中午吃著飯，還要人喂，看著病重的病人從我身邊經(jīng)過，心中真的很心痛。

有些年輕的護(hù)士，我稱她為老師，然而她們?yōu)槿藥煴韰s是很好，面帶微笑，向她們問問題時(shí)都是那么細(xì)心的講述。

任何時(shí)候，都是微微嘴角向上翹著。

通過這三周的認(rèn)真工作，我學(xué)到了許多在其他科室不曾懂得的東西。

在實(shí)習(xí)的日子中，我了解到收治病人的一般過程，如測(cè)量血壓，血糖，心電;觀察病人病容，認(rèn)真寫好住院病歷。

在每日的查房中，同帶教老師一起去詢問病人的病況，同時(shí)觀察病人的病容，認(rèn)真做好記錄，配合老師做晨晚間護(hù)理，了解抗生素對(duì)各種消化系統(tǒng)病的基本應(yīng)用。

同時(shí)，我也了解了糖尿病病的飲食護(hù)理，以及嚴(yán)格的無菌操作。

通過此次實(shí)習(xí)，我明白了作為一名護(hù)士身上應(yīng)有得職責(zé)，無論何時(shí)，應(yīng)把病人放在第一，用最好的態(tài)度和最負(fù)責(zé)的行動(dòng)去關(guān)心病人的疾苦。

另有兩天就出科了，涉及我的內(nèi)科生活，就記載這么多。

我要感謝我的老師，向春艷老師，及各位該科老師們，她們很耐心的讓教我做治療，深深體會(huì)到老師們的辛苦和勞累，向老師帶了兩學(xué)生，但她依然是那么的優(yōu)秀，相信自己在以后的工作中能更加努力的學(xué)習(xí)。

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