在現(xiàn)實(shí)生活中，我們常常會(huì)面臨各種變化和不確定性。計(jì)劃可以幫助我們應(yīng)對(duì)這些變化和不確定性，使我們能夠更好地適應(yīng)環(huán)境和情況的變化。那關(guān)于計(jì)劃格式是怎樣的呢？而個(gè)人計(jì)劃又該怎么寫呢？那么下面我就給大家講一講計(jì)劃書怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

節(jié)約行動(dòng)計(jì)劃篇一

每一天睡覺前腦子就像過電影一樣，把所有應(yīng)該做的，所有計(jì)劃過一遍，然后就會(huì)產(chǎn)生特別大的惆悵感，近乎像焦慮癥一樣！事實(shí)上，這些都是本該完成卻沒有完成的計(jì)劃，只是在腦子里空空地走了一遭，輕輕地什么都沒留下，只留下一聲感慨：今天又是失敗的一天。

早上計(jì)劃去健身，到了下午下班，伸一個(gè)懶腰，想想還是回家好好休息吧。朋友圈看見別人鍛煉的照片，又忍不住一陣羨慕：“我也有健身房的會(huì)員卡，只是沒時(shí)間去而已，如果我去了，堅(jiān)持下來我也會(huì)有好身材”，內(nèi)心一陣咆哮之后，好像自己真的健身了一樣。要去運(yùn)動(dòng)鍛煉的決心又拋在了九霄云外！

說好每天早起做早餐，鬧鐘響了一遍又一遍，就是離不開溫暖的床。到了上班的點(diǎn)，拖著疲憊的身體上班，餓的饑腸轆轆，暗自下定決心：“明天一定要早起做早餐！”。誰知道第二天的鬧鐘仍然叫不醒夢(mèng)中的自己！

計(jì)劃好學(xué)廚藝，試著在家做自己喜歡吃的菜，可是下班回家往沙發(fā)一攤，什么興趣都沒有了。翻了翻手機(jī)，不自覺的點(diǎn)開外賣，叫了自己喜歡吃的飯菜。一天又結(jié)束了，所有的計(jì)劃又向后退了一天！

我們常常羨慕別人擁有的，卻不曾努力嘗試改變些什么。這樣的生活，就算做再多的計(jì)劃，人生理想也不會(huì)實(shí)現(xiàn)。就像別人說的，我們常常有羨慕不完別人的人生，卻忘了自己行動(dòng)起來，一切都不再只是一個(gè)夢(mèng)！

節(jié)約行動(dòng)計(jì)劃篇二

大家上午好：今天我演講的題目是：只有行動(dòng)才能讓計(jì)劃變成現(xiàn)實(shí)。

奧格。曼狄諾曾經(jīng)說過：“一張地圖無論多么詳盡，也無法幫助他的主人前行一步。”再美好的夢(mèng)想，沒有行動(dòng)，就會(huì)變成空想，再完美的計(jì)劃，如果缺乏行動(dòng)，就會(huì)變成空談。想法不等于現(xiàn)實(shí)，往往非凡的計(jì)劃需要有非凡的付出。

我相信大家都看過《阿凡達(dá)》這部電影吧，可是你能想象他的導(dǎo)演詹姆斯，卡梅隆，從前只是一個(gè)普通的卡車司機(jī)嗎？1977年，22歲的卡車司機(jī)詹姆斯，卡梅隆和一個(gè)朋友去看《星球大戰(zhàn)》朋友陶醉在電影中不能自拔，卡梅隆卻在離開電影院后大去拳擊發(fā)泄了一番，一直懷著科幻夢(mèng)的卡梅隆，心里暗暗起誓，一定要拍攝一部與《星球大戰(zhàn)》抗衡的外太空巨片。于是，他開始向著夢(mèng)想的方向走出了第一步，他買了些廉價(jià)的攝影器材，在家中的客廳打出刺眼明亮的光線，讓攝影機(jī)沿一條軌道滾動(dòng)來演練拍攝，盡管沒有人能理解它的行為，更沒有人看好他，打他勇敢的邁出了一步又一步。他又說服了一群當(dāng)?shù)匮泪t(yī)投資2萬美元，制作卡梅隆版的《星球大戰(zhàn)》可是成功的道路總是那么辛苦，他四處碰壁，遭盡白眼，但他放棄過努力。終于在1984年，《終結(jié)者》的上映，使卡梅隆開始成為頂級(jí)大導(dǎo)演，在接下來的10年里卡梅隆執(zhí)導(dǎo)了一系列驚人之作：《異形》，《深淵》，《終結(jié)者2：末日審判》，以及《真實(shí)的謊言》等。而在32年后《阿凡達(dá)》的問世，使他的夢(mèng)想終于實(shí)現(xiàn)了，堅(jiān)守了整整32年的夢(mèng)想。夢(mèng)想很美，可想要觸摸，一定要抬起腳，跨出那至關(guān)重要的一步；想要看到遠(yuǎn)方的美景，只有奮力前行，若總是走走停停，永遠(yuǎn)到不了目的.地。

這是一個(gè)出生在商人家庭的德國(guó)女孩，自小喜歡演員，20歲時(shí)被納粹頭目相中“欽點(diǎn)”成戰(zhàn)爭(zhēng)專用宣傳工具，幾年后，德國(guó)戰(zhàn)敗，他也因此入獄四年。后來，盡管他才華橫溢，可由于歷史上的污點(diǎn)，主流媒介處處對(duì)他小心提防。避而遠(yuǎn)之。一是十幾年過去，他仍然走不出囚犯的影子，沒人敢起用她，沒人敢收容她，甚至沒人敢娶她，就這樣她50歲生日就這樣凄然的到來了，她大醉了一場(chǎng)，醒來之后做了一個(gè)意想不到的決定：只身深入非洲原始部落，采寫，拍攝獨(dú)家新聞，這之后兩年，他克服了重重困難，頂著巨大的壓力，拍攝了大量的珍貴影集，這些影集一舉奠定了她在國(guó)內(nèi)拍攝界的地位，與此同時(shí)，他的奮斗精神和曲折經(jīng)歷深深吸引了一位30歲的小伙子，在接下來近半個(gè)世紀(jì)的時(shí)光里，他們遠(yuǎn)離一切是非，相敬如賓，共同到海底世界探險(xiǎn)，這位充滿傳奇故事的女性，就是被美國(guó)《時(shí)代周刊.許為20世紀(jì)最有影響力的100位藝術(shù)家中唯一的女性，他的名字叫：萊妮，麗勞斯塔爾，她以前半身的失足后半年生魂麗的傳奇經(jīng)歷告訴我們：成功沒有時(shí)間表，任何時(shí)候都是新的開始不要因?yàn)楹ε露丝s；不要因?yàn)轭櫦岸磺埃獣r(shí)刻保持一腔的自信，要有一顆不息奮斗的雄心。

夢(mèng)想是未來；夢(mèng)想又在于現(xiàn)在；夢(mèng)想就是我們自己的色彩，只有好好的把握現(xiàn)在，才能緊緊地把握將來！

再美好的夢(mèng)想也只是一雙翅膀，需要有力量才能飛得更高遠(yuǎn)，行動(dòng)吧，帶上你的自信與堅(jiān)強(qiáng)實(shí)現(xiàn)你的美好未來！

我的演講結(jié)束，謝謝大家

節(jié)約行動(dòng)計(jì)劃篇三

大家好!

在座許多都是我的前輩和我的老師，大家見多識(shí)廣，經(jīng)驗(yàn)豐富，剛才提出了許多寶貴的意見和建議，非常感謝大家!下面，我想班門弄斧，借此機(jī)會(huì)與大家交流一下自己對(duì)文明交通行動(dòng)計(jì)劃的理解和一些工作思路，希望能夠?qū)Υ蠹医窈箝_展這項(xiàng)工作有所幫助。

首先，實(shí)施文明交通行動(dòng)計(jì)劃是一項(xiàng)實(shí)實(shí)在在的民心工程。大家都可以看到，隨著生活水平的提高，越來越多的單位和家庭都購(gòu)置了小車?，F(xiàn)在，無論是公路上，還是大街小巷里，到處都是密密麻麻的機(jī)動(dòng)車。記得90年代初期，會(huì)開車的人廖廖無幾，而現(xiàn)在80%以上的成年人都有駕駛執(zhí)照!大量各種各樣的機(jī)動(dòng)車和大批新駕駛員的涌現(xiàn)，給我們居住的這座小城市帶來了巨大的交通安全壓力。記得以前我們一年級(jí)就獨(dú)自在市內(nèi)自由穿梭了，而現(xiàn)在許多小孩小學(xué)畢業(yè)升初中了，又有多少家長(zhǎng)放心讓他們獨(dú)自上學(xué)或回家呢?社會(huì)治安可能是家長(zhǎng)擔(dān)心的一個(gè)重要因素，但隨著近幾年社會(huì)治安環(huán)境的明顯好轉(zhuǎn)，家長(zhǎng)更多放心不下的還是小孩在上學(xué)或返家途中的交通安全問題。所以，提高市民的交通安全意識(shí)，倡導(dǎo)文明交通，減少交通事故的發(fā)生，是一項(xiàng)迫在眉睫的事情。

一是要區(qū)分宣傳教育的對(duì)象，有針對(duì)性地開展工作。從受教育的對(duì)象來看，大概可以分為駕校學(xué)員、專職司機(jī)、中小學(xué)生、機(jī)關(guān)干部和一般群眾等。要結(jié)合他們的實(shí)際，采取靈活多樣的宣傳教育方式。如對(duì)中小學(xué)生，可采用專題講座、圖片展覽、主題班會(huì)等形式，但所展示的圖片不宜太血腥，以免造成孩子們的過分恐慌心理。

二是要樹立典型，深入開展交通安全文明示范單位創(chuàng)建活動(dòng)，通過抓先進(jìn)、推中游、促后進(jìn)的方式，推動(dòng)文明交通行動(dòng)計(jì)劃的深入開展。三是宣傳教育要常規(guī)化和制度化，不能一陣風(fēng)了事，要讓人們?cè)跐撘颇叙B(yǎng)成文明出行的習(xí)慣。四是要積極發(fā)動(dòng)全民參與，大力推進(jìn)文明交通志愿服務(wù)是一個(gè)很好的做法。五是要加強(qiáng)社會(huì)和媒體的監(jiān)督作用，加大交通陋習(xí)的曝光力度，做好正確的輿論引導(dǎo)。

至于完善交通標(biāo)志和道路基礎(chǔ)設(shè)施，集中開展交通違法行為整治等工作，希望交警、交通、公路、市政等部門要勇于承擔(dān)起責(zé)任，結(jié)合宣傳教育工作，既要“疏”，又要“堵”，疏堵結(jié)合，多管齊下，確保我市文明交通行動(dòng)計(jì)劃的順利實(shí)施。

第三，實(shí)施文明交通行動(dòng)計(jì)劃的關(guān)鍵是抓好落實(shí)。建議做好以下幾項(xiàng)工作：一是各部門對(duì)照《實(shí)施方案》的要求，結(jié)合單位的實(shí)際，制訂本部門具體的工作意見，并于5月24日前以書面形式報(bào)市實(shí)施“文明交通行動(dòng)計(jì)劃”領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室(設(shè)在市交警大隊(duì))。二是各部門根據(jù)本單位的工作意見，抓好各項(xiàng)工作的落實(shí)，單位的主要領(lǐng)導(dǎo)和分管領(lǐng)導(dǎo)要做好檢查督促工作。三是加強(qiáng)部門之間的溝通和聯(lián)系，要形成合力，及時(shí)解決在具體工作中可能遇到的各種障礙和難題，確保我市實(shí)施文明交通行動(dòng)計(jì)劃取得預(yù)期的目標(biāo)和成效。

各位領(lǐng)導(dǎo)，各位同事，實(shí)施文明交通行動(dòng)計(jì)劃是一項(xiàng)功德無量的工程，希望大家同心協(xié)力，共同將這項(xiàng)工作做好!最后，再一次拜托大家，感謝大家!

節(jié)約行動(dòng)計(jì)劃篇四

第一，制定行動(dòng)計(jì)劃意義重大，一份好的計(jì)劃是成功的開始，甚至等于成功了一半。我記得七年級(jí)思想品德課中有這樣一句話：凡是預(yù)則立，不預(yù)則廢。意思就是說，任何事情，如果有計(jì)劃地進(jìn)行，那么就可以成功；反之，就會(huì)失敗。期中這個(gè)“預(yù)”字，就是“計(jì)劃”的意思。

第二，計(jì)劃制定容易，執(zhí)行難，難在個(gè)人意志力。在制定行動(dòng)計(jì)劃之前，如果我們有明確的目標(biāo)、任務(wù)和方法、策略，安排好進(jìn)度和時(shí)間，準(zhǔn)備充足的資源，我們就可以制定行動(dòng)計(jì)劃了。也就是說，只要充分考慮了制定計(jì)劃的因素、條件等，就可以順利地制定出一份行動(dòng)計(jì)劃了。但是，我們要知道，沒有一份計(jì)劃在執(zhí)行中是沒有困難的。所以，在執(zhí)行過程中，我們必然會(huì)遇到執(zhí)行計(jì)劃的障礙、困難，如個(gè)人工作壓力、學(xué)習(xí)、生活等客觀因素的影響、外部條件的實(shí)施等等。當(dāng)我們遇到很多這些困難、障礙時(shí)，面對(duì)重重阻力，我們是否還能堅(jiān)持我們的初衷，還能按計(jì)劃去做？這是最能考驗(yàn)個(gè)人意志力的時(shí)候，意志堅(jiān)強(qiáng)者，一定能執(zhí)行計(jì)劃，意志薄弱者，就很難說了。

第三，執(zhí)行計(jì)劃過程中，能根據(jù)具體情況，及時(shí)修改并認(rèn)真按修改后的計(jì)劃去做，這將是更難，這才是真正意義上的按計(jì)劃行事。當(dāng)我們?cè)趫?zhí)行最初的計(jì)劃遇到困難、障礙時(shí)，就說明我們的制定計(jì)劃時(shí)有些因素考慮欠周，沒有預(yù)先考慮可能會(huì)遇到我們無法克服的困難，此時(shí)肯定執(zhí)行不下去，如果不修改，計(jì)劃就作廢，之前的努力也就白費(fèi)?；叵胛覀冎贫ㄓ?jì)劃的目的、任務(wù)完成了多少等等，所以我們必須修改計(jì)劃，根據(jù)具體情況，尋找解決問題、克服困難、障礙的有效方法與措施。修改后，無論出現(xiàn)什么困難，只要我們能克服、解決的，一定要根據(jù)計(jì)劃行事，否則計(jì)劃也就是一紙空文。

作為一名教師，要開展教學(xué)研究，要做好下列工作：

一、加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，更新教學(xué)觀念，把握教育規(guī)律。教師作為新課程實(shí)施的重要主體，在實(shí)施中的表現(xiàn)將直接影響整個(gè)新課程改革的效果。因此，更新學(xué)科教師的教學(xué)理念，就成為教研工作的首要任務(wù)。

二、要上好本學(xué)科的每一節(jié)課，著眼小問題。教學(xué)實(shí)踐是開展教學(xué)研究的平臺(tái)和土壤。許多科研課題往往來自教學(xué)中的一得，許多卓有科研成效的老師也多得益于教學(xué)實(shí)際的鍛煉。事實(shí)上，對(duì)于一個(gè)普通老師來說，上好一節(jié)課，就是一次教研。

堅(jiān)持寫好教學(xué)后記，也有利于積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和教研素材，為科研提供有力的例證。教師在積累的同時(shí)，還要多反思自己。教師每天都在從事教育教學(xué)工作，新鮮感和好奇心可能會(huì)逐漸消退，難以怦然心動(dòng)。這就需要我們不斷反思，去開辟新的思維空間，去探索新的.奧妙。教學(xué)反思的目的是提高教師自我的教育教學(xué)專業(yè)水平。

四、要懂得一些進(jìn)行教研活動(dòng)的形式和方法。有些教師片面地把教研活動(dòng)理解為聽課、評(píng)課和寫文章，這是一種很狹義的看法。教研活動(dòng)的形式和方法多種多樣。比如，反思是教研活動(dòng)中最普遍、最基本的形式。教師在當(dāng)前的課程改革中就應(yīng)學(xué)會(huì)如何在教學(xué)前、教學(xué)中、教學(xué)后進(jìn)行自我反思。又比如，教研活動(dòng)很強(qiáng)調(diào)集體研究，教師就要學(xué)會(huì)如何參加集體研究，如何在集體研究的氛圍中學(xué)會(huì)將大家的智慧集于自己一身。再比如，要進(jìn)行課題研究，教師就必須學(xué)會(huì)如何選題、如何控制實(shí)驗(yàn)過程、如何結(jié)題等等。一句話，就是教師絕不能只憑個(gè)人意志、只憑自我感覺、只憑工作習(xí)慣或只憑幾分熱情去搞教研活動(dòng)，一定要以科學(xué)的態(tài)度和方法去搞教研活動(dòng)。

教師的教學(xué)工作是有計(jì)劃性的，每天在正式上課之前，對(duì)一天要進(jìn)行的教學(xué)任務(wù)及流程進(jìn)行詳細(xì)的計(jì)劃，有助于工作的順利進(jìn)行和教學(xué)潛能的充分發(fā)揮。認(rèn)真思考怎樣才能令今天的教學(xué)任務(wù)圓滿的高效率的完成。首先，要提前對(duì)授課內(nèi)容進(jìn)行預(yù)習(xí)，這樣才能做到心中有數(shù)，不會(huì)在課上思緒混亂，有助于學(xué)生思維的發(fā)散及我們思路的清晰；其次，要詳細(xì)了解學(xué)生，只有這樣在制定計(jì)劃的時(shí)候才能更加準(zhǔn)確，使實(shí)際實(shí)行時(shí)效率能更高。

值得注意的是，制訂計(jì)劃必須按自己的特點(diǎn)自己制訂，不能仿制別人的計(jì)劃，只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。計(jì)劃只是一種手段，絕不要為了列計(jì)劃才去列計(jì)劃，只要是能達(dá)到目的的計(jì)劃才是有用的計(jì)劃。實(shí)施計(jì)劃時(shí)，不要輕言放棄。只有堅(jiān)持每天合理的計(jì)劃，我們教師一定能夠在教書育人的同時(shí)不疏忽對(duì)自己的提升，真正做到寓教于樂。

第一，制定行動(dòng)計(jì)劃的重要性。俗話說：好的開始是成功的一半，如果我們?cè)谧鋈魏问虑橹皼]有計(jì)劃，那么實(shí)現(xiàn)目標(biāo)往往只能是空想，談何成功？由此可見，無論做什么事情，制定好計(jì)劃是多么的重要。

節(jié)約行動(dòng)計(jì)劃篇五

為積極倡導(dǎo)健康生活方式，推廣和普及健康素養(yǎng)基本知識(shí),提高居民健康素養(yǎng)水平,根據(jù)《區(qū)慢性非傳染性疾病綜合防控示范區(qū)創(chuàng)建工作實(shí)施方案》的具體要求,特制定我局媒體健康生活方式行動(dòng)傳播工作計(jì)劃。

通過政府主導(dǎo)、全社會(huì)參與、多部門行動(dòng)綜合控制慢性病社會(huì)和個(gè)體風(fēng)險(xiǎn)。

結(jié)合本部門實(shí)際，開展主題活動(dòng)；充分利用電視、廣播、報(bào)刊、網(wǎng)站等新聞媒體，傳播健康生活方式理念；通過社區(qū)組織活動(dòng)提高居民學(xué)習(xí)健康知識(shí)的主動(dòng)性，不斷提高居民預(yù)防和控制慢性病的意識(shí)和能力，推廣普及健康生活方式。

1、堅(jiān)持政府倡導(dǎo)和推動(dòng)，以“全國(guó)高血壓日”、“全民健康生活方式日”等為契機(jī)，在八一公園百花大舞臺(tái)開展相關(guān)主題活動(dòng)，宣傳健康教育宣傳合理膳食知識(shí)，采取有效干預(yù)手段和技術(shù)，科學(xué)指導(dǎo)人群合理營(yíng)養(yǎng)、平衡膳食。

2、通過流動(dòng)電影院深入社區(qū)（村）、學(xué)校、機(jī)關(guān)放映幻燈片進(jìn)行預(yù)防和控制慢性非傳染性疾病宣傳，工業(yè)濾布提高居民預(yù)防和控制慢性病的意識(shí)，推廣普及健康生活模式。

3、充分利用電視、廣播、報(bào)紙以及網(wǎng)絡(luò)等傳媒手段，全面跟蹤全民健康生活方式行動(dòng)進(jìn)展情況，努力營(yíng)造促進(jìn)健康生活方式的輿論環(huán)境。

4、配合衛(wèi)生部門，通過健康大講堂等方式深入社區(qū)、學(xué)校、機(jī)關(guān)、行政村開展健康知識(shí)巡講，傳播健康生活方式理念。

5、通過社區(qū)組織活動(dòng)，開展知識(shí)競(jìng)賽等提高居民學(xué)習(xí)健康知識(shí)的主動(dòng)性，不斷提高居民預(yù)防和控制慢性病的意識(shí)和能力，推廣普及健康生活方式，提升全民健康素養(yǎng)。

6、加強(qiáng)與衛(wèi)生、教體等部門的溝通與合作，創(chuàng)建社會(huì)支持環(huán)境，形成聯(lián)合防控慢性病的社會(huì)網(wǎng)絡(luò)。

1、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，健全體系。

堅(jiān)持政府主導(dǎo)，切實(shí)加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，濾布建立健全組織機(jī)構(gòu)，成立了由局長(zhǎng)擔(dān)任組長(zhǎng)，副局長(zhǎng)擔(dān)任副組長(zhǎng)，成員由局下屬各單位主要負(fù)責(zé)人組成的慢性非傳染性疾病防控領(lǐng)導(dǎo)小組，負(fù)責(zé)領(lǐng)導(dǎo)、組織、協(xié)調(diào)預(yù)防和控制慢性非傳染性疾病的各項(xiàng)工作。領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)辦公室，并設(shè)有專項(xiàng)工作聯(lián)絡(luò)員，具體負(fù)責(zé)組織落實(shí)各項(xiàng)工作。

2、創(chuàng)新機(jī)制，加強(qiáng)協(xié)作。

密切與部門協(xié)作，積極爭(zhēng)取企事業(yè)單位、社會(huì)團(tuán)體、組織等多方合作，充分利用多種資源，廣泛深入地開展媒體宣傳工作。

3、廣泛動(dòng)員，營(yíng)造氛圍。

加強(qiáng)與媒體的合作，通過各種形式在群眾中宣傳合理膳食和適量運(yùn)動(dòng)的理念，增強(qiáng)人民群眾的健康意識(shí)。組織開展各類健康主題活動(dòng)，廣泛調(diào)動(dòng)人民群眾參與全民健康生活方式行動(dòng)的積極性和主動(dòng)性，養(yǎng)成健康的生活方式和生活習(xí)慣，有效預(yù)防和控制慢性病。

節(jié)約行動(dòng)計(jì)劃篇六

閱讀是成長(zhǎng)的基石，閱讀是精彩人生的開始， “書香伴我成長(zhǎng)”行動(dòng)計(jì)劃旨在激發(fā)孩子們的閱讀興趣，培養(yǎng)良好的閱讀習(xí)慣，讓讀書成為孩子們生活中不可缺少的一部分；同時(shí)為家長(zhǎng)和寶寶提供一個(gè)讀書、交流、展示、共享的大舞臺(tái)，讓親子閱讀成為每個(gè)家庭最溫馨、最美好的時(shí)光。

1．通過“書香伴我成長(zhǎng)”系列活動(dòng)，豐富教師的精神生活，增強(qiáng)教師的人文底蘊(yùn)。

2．鼓勵(lì)幼兒接觸優(yōu)秀兒童文學(xué)作品，激發(fā)其早期閱讀的興趣，培養(yǎng)良好的閱讀習(xí)慣，讓書香伴隨孩子的美好人生。

3．調(diào)動(dòng)家長(zhǎng)積極參與閱讀的興趣，增強(qiáng)家長(zhǎng)的讀書意識(shí)和對(duì)早期閱讀重要性的認(rèn)識(shí)，進(jìn)一步改善家庭的閱讀環(huán)境；讓“書香活動(dòng)”跨越幼兒園，輻射家庭，推動(dòng)學(xué)習(xí)型社會(huì)的形成。

4．通過閱讀創(chuàng)建“學(xué)習(xí)型班級(jí)”、“書香幼兒園”，形成良好的閱讀氛圍和閱讀傳統(tǒng)，共同創(chuàng)建一個(gè)充滿書香的'班級(jí)。

沐浴書香，快樂成長(zhǎng)

幼兒 家長(zhǎng) 教師

幼兒的活動(dòng)：

1、圖書角，每學(xué)期為孩子們投放新書，供幼兒閱讀，與同伴分享。

2、表演區(qū)，結(jié)合幼兒學(xué)習(xí)的讀本，投放相應(yīng)的道具，讓孩子進(jìn)行故事表演。

3、利用一日生活各個(gè)環(huán)節(jié)空閑時(shí)間，開展幼兒講故事、頌詩(shī)歌、念童謠活動(dòng)。

4、圖書漂流活動(dòng)。開展“獻(xiàn)一本書，讀百本書”的圖書漂流活動(dòng)。每個(gè)月的15日為圖書漂流日，第一次家長(zhǎng)可以為寶寶帶來一本書，在書的扉頁(yè)上寫上贈(zèng)書人的名字和給其它小朋友的贈(zèng)言。以后每次寶寶都可以用漂流的書來和其他小朋友交換。

5、一次書簽制作比賽活動(dòng)。

6、參加全縣幼兒講故事比賽，評(píng)選“講故事小明星”。

7、脫口秀比賽?？梢哉f廣告、兒歌、點(diǎn)評(píng)時(shí)事新聞等。時(shí)間為六月。

（二）家長(zhǎng)活動(dòng)：

“親子閱讀”讓我們以閱讀為紐帶，為父母創(chuàng)造與孩子溝通的機(jī)會(huì)，使孩子的心靈得到更多的關(guān)愛，為孩子朗讀構(gòu)建了平臺(tái)，讓孩子浸潤(rùn)在書香中，培養(yǎng)了孩子對(duì)讀書的渴望，使他們熱愛上讀書，并樂于讀書、迷戀讀書?；顒?dòng)中孩子和家長(zhǎng)都體驗(yàn)到了親子閱讀的樂趣！家長(zhǎng)朋友們也通過活動(dòng)達(dá)成了共識(shí)：只要行動(dòng)，就有收獲；只要堅(jiān)持，就會(huì)有奇跡，要把為孩子朗讀當(dāng)成一種終身樂趣和生活方式。

如何讓孩子愛上讀書？我們向家長(zhǎng)們提出了四點(diǎn)建議：

1、從自己做起，為孩子做出榜樣；

2、為孩子營(yíng)造一個(gè)家庭書香環(huán)境；

3、經(jīng)常帶孩子去書店，每學(xué)期至少帶寶寶參觀兩次圖書館。

4、每周為幼兒講故事最少兩篇，并填寫“親子故事回饋單”。

5、家長(zhǎng)閱讀征文。以“分享閱讀帶給孩子的變化”、“我與孩子同讀書”或與讀書有關(guān)的其它題目，家長(zhǎng)就自己給孩子讀書的體會(huì)或讀書有感，以文章的形式記錄下來，在各班博客中發(fā)表。六月底前交。

6、利用班級(jí)博客、班級(jí)家教專欄、小型家長(zhǎng)會(huì)開展親子閱讀經(jīng)驗(yàn)交流。

7、參加“書香家庭”評(píng)選活動(dòng)：

評(píng)選條件：（1）家庭成員愛書藏書，訂閱報(bào)刊雜志，有一定的藏書量。家庭成員均熱愛讀書活動(dòng)，有良好的閱讀習(xí)慣和較深厚的閱讀興趣，能在班級(jí)閱讀活動(dòng)中起模范帶頭作用。

（2）在家庭中為孩子創(chuàng)設(shè)安靜、優(yōu)雅的讀書環(huán)境，孩子有自己獨(dú)立的書架。父母每天至少有30分鐘與幼兒一起進(jìn)行親子閱讀。通過親子共讀，孩子能夠熱愛書籍，閱讀、表達(dá)能力均有大的提高。

（3）家庭成員讀有所獲，能在班級(jí)博客里發(fā)表有關(guān)分享閱讀的文章。

（4）幼兒有自制的小書2本以上，圖文并茂。

（5）家庭成員積極參與幼兒園組織的“書香伴我成長(zhǎng)”各項(xiàng)活動(dòng)，積極與更多的家長(zhǎng)分享親子共讀的感受。

節(jié)約行動(dòng)計(jì)劃篇七

xx是全國(guó)水稻優(yōu)勢(shì)產(chǎn)區(qū)，發(fā)展水稻產(chǎn)業(yè)既有生產(chǎn)優(yōu)勢(shì)和種植效益，也有市場(chǎng)需求和國(guó)家政策支持，但是，我省目前水稻單產(chǎn)水平低，良種良法不配套，品質(zhì)檔次不高，結(jié)構(gòu)不合理，加工企業(yè)規(guī)模小、層次低，精深加工能力不強(qiáng)，直接影響了糧食總產(chǎn)的增加、質(zhì)量的提高和農(nóng)民收入的增長(zhǎng)。實(shí)施水稻產(chǎn)業(yè)提升行動(dòng)，提高水稻單產(chǎn)和質(zhì)量，既是保障國(guó)家糧食安全、提高糧食綜合生產(chǎn)能力和市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力、促進(jìn)農(nóng)民持續(xù)增收的迫切需要，也是轉(zhuǎn)變農(nóng)業(yè)增長(zhǎng)方式、加快農(nóng)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整、實(shí)現(xiàn)農(nóng)業(yè)奮力崛起的重要舉措。各地、各部門要統(tǒng)一思想，提高認(rèn)識(shí)，采取有效措施，下大力氣實(shí)施好水稻產(chǎn)業(yè)提升行動(dòng)，促進(jìn)糧食增產(chǎn)、農(nóng)業(yè)增效、農(nóng)民增收。

主要內(nèi)容：穩(wěn)定面積，依靠科技，主攻單產(chǎn)，優(yōu)化品質(zhì)，創(chuàng)立名牌，提高效益，全面提升市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力，做大做強(qiáng)水稻產(chǎn)業(yè)。

主要目標(biāo)：

單產(chǎn)目標(biāo)：全省水稻平均單產(chǎn)在基期（20xx—20xx年5年平均）410公斤的基礎(chǔ)上，提高50公斤，每年單產(chǎn)增長(zhǎng)2個(gè)百分點(diǎn)（高于全國(guó)1倍）；總產(chǎn)增加150萬噸。

質(zhì)量目標(biāo)：總體質(zhì)量提高一個(gè)檔次，達(dá)到商品標(biāo)準(zhǔn)的優(yōu)質(zhì)率提高30個(gè)百分點(diǎn)，質(zhì)量安全水平達(dá)到無公害生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)，其中，部分中晚稻和山區(qū)一季稻達(dá)到綠色食品或有機(jī)食品標(biāo)準(zhǔn)。

品牌目標(biāo)：通過發(fā)展產(chǎn)業(yè)化經(jīng)營(yíng)，提高稻米加工水平和檔次。以現(xiàn)有品牌整合為基礎(chǔ)，培育5—10個(gè)有市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力的知名品牌。

效益目標(biāo)：通過生產(chǎn)環(huán)節(jié)增產(chǎn)增效、提質(zhì)增效、節(jié)本增效和加工增值增效，實(shí)現(xiàn)畝增效益100元以上，新增經(jīng)濟(jì)效益30億元以上。

（一）技術(shù)保障。重點(diǎn)推廣六項(xiàng)關(guān)鍵技術(shù)，即大力推廣以優(yōu)質(zhì)專用品種和超級(jí)稻為主的優(yōu)質(zhì)品種，全面推廣測(cè)土配方施肥技術(shù)，主攻以水稻旱育稀植技術(shù)為代表的培育壯秧技術(shù)，加快推廣以拋秧、直播稻、免耕為代表的輕型栽培技術(shù)，配套推廣以防高溫?zé)岷Α⒐?jié)水灌溉為代表的避災(zāi)節(jié)本技術(shù)，大力推廣以病蟲草害綜合防治為重點(diǎn)的精確管理技術(shù)。力爭(zhēng)良種覆蓋率達(dá)95%，生產(chǎn)基地品種專用化；關(guān)鍵技術(shù)到位率和入戶率達(dá)80%以上。同時(shí)，加強(qiáng)配套技術(shù)的攻關(guān)研究與示范，搞好品種選育及引進(jìn)品種的篩選，強(qiáng)化新品種、新技術(shù)展示中心建設(shè)，為大面積生產(chǎn)用種和良種良法配套提供技術(shù)支撐。

（二）產(chǎn)業(yè)集聚保障。大力發(fā)展水稻產(chǎn)業(yè)化經(jīng)營(yíng)：一是優(yōu)化區(qū)域布局。大力推進(jìn)沿江早秈和優(yōu)質(zhì)晚粳稻、江淮優(yōu)質(zhì)中秈稻、沿淮優(yōu)質(zhì)粳稻、山區(qū)綠色和有機(jī)稻四大稻米產(chǎn)業(yè)帶建設(shè)，促進(jìn)優(yōu)質(zhì)稻向產(chǎn)業(yè)帶集中。二是推進(jìn)專業(yè)化生產(chǎn)。主攻核心示范區(qū)建設(shè)，重點(diǎn)抓好10個(gè)水稻生產(chǎn)大縣，?100個(gè)種稻大戶，1萬個(gè)科技示范戶，建立500萬畝核心示范區(qū)。通過典型示范，帶動(dòng)面上水稻專業(yè)化生產(chǎn)。三是扶持龍頭企業(yè)。加大招商引資力度，推進(jìn)全民創(chuàng)業(yè)，發(fā)展壯大稻米產(chǎn)加銷龍頭企業(yè)，選擇10個(gè)基礎(chǔ)好的稻米產(chǎn)業(yè)化龍頭企業(yè)直接參與優(yōu)質(zhì)稻訂單生產(chǎn)和生產(chǎn)基地建設(shè)，提高產(chǎn)業(yè)化經(jīng)營(yíng)水平。四是發(fā)展專業(yè)合作經(jīng)濟(jì)組織。采取政策引導(dǎo)、資金扶持、人才培養(yǎng)、項(xiàng)目開發(fā)等方式，大力培育和發(fā)展稻米合作經(jīng)濟(jì)組織和行業(yè)協(xié)會(huì)，促進(jìn)分散生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)向統(tǒng)一品種、統(tǒng)一播栽、統(tǒng)一田管、統(tǒng)一收脫、統(tǒng)一銷售加工方向轉(zhuǎn)變，提高水稻生產(chǎn)的規(guī)?；徒M織化程度。推動(dòng)家庭經(jīng)營(yíng)戶、專業(yè)合作經(jīng)濟(jì)組織和行業(yè)協(xié)會(huì)、龍頭企業(yè)的有效對(duì)接，提高稻谷產(chǎn)品訂單收購(gòu)率和品種一致性。

（三）政策服務(wù)保障。一是落實(shí)惠農(nóng)政策。落實(shí)糧食直補(bǔ)、良種補(bǔ)貼、農(nóng)機(jī)補(bǔ)貼、糧食最低收購(gòu)價(jià)等政策措施，積極探索水稻良種補(bǔ)貼與主導(dǎo)品種和主推技術(shù)掛鉤的運(yùn)行機(jī)制，進(jìn)一步調(diào)動(dòng)農(nóng)民種植優(yōu)質(zhì)糧的積極性。二是抓好標(biāo)準(zhǔn)化生產(chǎn)。完善品種退出機(jī)制，加大一村一品、一鄉(xiāng)（鎮(zhèn)）一品的實(shí)施力度，切實(shí)解決品種多、亂、雜問題；加強(qiáng)種子、化肥、農(nóng)藥等主要生產(chǎn)投入品的市場(chǎng)監(jiān)管，加強(qiáng)生態(tài)安全農(nóng)藥、化肥品種的推介，抓緊抓好無公害、綠色、有機(jī)等水稻基地認(rèn)證工作，加快水稻質(zhì)量安全提升速度。三是加強(qiáng)農(nóng)田基本建設(shè)。加強(qiáng)稻田灌排等基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，搞好中低產(chǎn)稻田改造，加大對(duì)種稻良田的保護(hù)和地力培育力度，建設(shè)高標(biāo)準(zhǔn)基本農(nóng)田；搞好小流域綜合治理，防范稻田污染，增強(qiáng)稻田綜合生產(chǎn)能力和可持續(xù)發(fā)展能力。四是提高服務(wù)水平。加強(qiáng)水稻生產(chǎn)技術(shù)培訓(xùn)、市場(chǎng)監(jiān)測(cè)、技術(shù)信息宣傳，搞好苗情、病蟲情、土壤肥力和稻米質(zhì)量監(jiān)測(cè)；扶持育秧服務(wù)公司、配方施肥公司、植保專業(yè)服務(wù)隊(duì)、農(nóng)機(jī)服務(wù)隊(duì)等專業(yè)化服務(wù)組織發(fā)展，引導(dǎo)農(nóng)資企業(yè)進(jìn)一步為農(nóng)民提供配套技術(shù)服務(wù)。

（四）組織保障。各級(jí)政府要把水稻產(chǎn)業(yè)提升行動(dòng)作為一項(xiàng)重要工作，納入議事日程，切實(shí)加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)。省成立水稻產(chǎn)業(yè)提升行動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)組和專家組，負(fù)責(zé)決策、指導(dǎo)、組織協(xié)調(diào)和管理。水稻主產(chǎn)區(qū)各級(jí)政府也要成立相應(yīng)機(jī)構(gòu)。要結(jié)合實(shí)際，制定具體行動(dòng)方案，從今春起認(rèn)真組織實(shí)施。各級(jí)財(cái)政要加大資金投入，相關(guān)部門要認(rèn)真履行職能，各負(fù)其責(zé)，密切配合，主動(dòng)發(fā)揮作用，切實(shí)做好服務(wù)工作。省農(nóng)委牽頭制定以水稻單產(chǎn)水平、質(zhì)量水平、品牌水平和產(chǎn)業(yè)化水平、技術(shù)推廣水平、工作績(jī)效為主要內(nèi)容的水稻產(chǎn)業(yè)提升行動(dòng)績(jī)效考評(píng)辦法，加強(qiáng)跟蹤檢查和動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)，對(duì)成效顯著的種糧大戶、科技示范戶和市、縣予以表彰獎(jiǎng)勵(lì)，調(diào)動(dòng)基層和農(nóng)民參與水稻產(chǎn)業(yè)提升行動(dòng)的積極性和創(chuàng)造性。

節(jié)約行動(dòng)計(jì)劃篇八

為了加速推進(jìn)農(nóng)業(yè)標(biāo)準(zhǔn)化，促進(jìn)農(nóng)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整，全面提高我市農(nóng)產(chǎn)品質(zhì)量安全水平和市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力，實(shí)現(xiàn)農(nóng)民收入的'快速增長(zhǎng)，根據(jù)農(nóng)業(yè)部加快實(shí)施無公害食品行動(dòng)計(jì)劃的要求，沈陽(yáng)市從20xx年開始實(shí)施無公害食品行動(dòng)計(jì)劃。

按照十六大報(bào)告全面建設(shè)小康社會(huì)的要求和市縣區(qū)經(jīng)濟(jì)工作會(huì)議部署，實(shí)施無公害食品行動(dòng)計(jì)劃的指導(dǎo)思想是：以結(jié)構(gòu)調(diào)整為主線，以產(chǎn)業(yè)化、標(biāo)準(zhǔn)化、國(guó)際化為主攻方向，以保障城鄉(xiāng)居民食品安全，提高農(nóng)產(chǎn)品市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力為目標(biāo)，以“菜籃子”為突破口，以加強(qiáng)生產(chǎn)監(jiān)管、推行市場(chǎng)準(zhǔn)入、完善保障體系為重點(diǎn)，堅(jiān)持政府推動(dòng)和市場(chǎng)運(yùn)作的有效形式，建立起**市無公害食品管理體系，實(shí)現(xiàn)農(nóng)產(chǎn)品“從農(nóng)田到餐桌”全程質(zhì)量監(jiān)控，全面提高農(nóng)產(chǎn)品質(zhì)量安全水平。

實(shí)施無公害食品行動(dòng)計(jì)劃是實(shí)施“從農(nóng)田到餐桌”全程質(zhì)量監(jiān)控，包括農(nóng)產(chǎn)品生產(chǎn)基地環(huán)境檢測(cè)和控制、無公害農(nóng)產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)的制定與生產(chǎn)技術(shù)推廣、農(nóng)業(yè)生產(chǎn)資料投入控制、農(nóng)產(chǎn)品質(zhì)量檢測(cè)、無公害農(nóng)產(chǎn)品認(rèn)證、無公害農(nóng)產(chǎn)品包裝標(biāo)識(shí)管理、農(nóng)產(chǎn)品市場(chǎng)準(zhǔn)入等方面。

我市到20xx年基本實(shí)現(xiàn)農(nóng)業(yè)標(biāo)準(zhǔn)化和農(nóng)產(chǎn)品無公害生產(chǎn)，實(shí)施農(nóng)產(chǎn)品市場(chǎng)準(zhǔn)入制度。主要目標(biāo)分三個(gè)階段組織實(shí)施。

20xx年，主要農(nóng)產(chǎn)品的生產(chǎn)達(dá)到有標(biāo)準(zhǔn)可依。無公害農(nóng)產(chǎn)品生產(chǎn)面積達(dá)到300萬畝；無公害養(yǎng)魚面積達(dá)到10萬畝以上，占總面積的33%，無公害畜產(chǎn)品中肉、蛋、奶產(chǎn)量占總產(chǎn)量比重達(dá)到30%；無公害飼料生產(chǎn)占生產(chǎn)總量的50%；全市建立20個(gè)種植業(yè)無公害農(nóng)產(chǎn)品生產(chǎn)示范區(qū)，每個(gè)區(qū)縣至少要建立一個(gè)畜牧標(biāo)準(zhǔn)化出口示范基地（鄉(xiāng)鎮(zhèn)），50%的大場(chǎng)（戶）、飼養(yǎng)小區(qū)實(shí)行標(biāo)準(zhǔn)化生產(chǎn)；在全市五大農(nóng)產(chǎn)品批發(fā)市場(chǎng)、五大超市試行市場(chǎng)準(zhǔn)入制度。

20xx年，全市力爭(zhēng)完成無公害農(nóng)產(chǎn)品產(chǎn)地環(huán)境檢測(cè)和評(píng)價(jià)工作，形成一套科學(xué)完整的農(nóng)產(chǎn)品質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)體系。建立40個(gè)無公害農(nóng)產(chǎn)品生產(chǎn)基地?zé)o公害食品生產(chǎn)面積達(dá)到600萬畝，無公害養(yǎng)魚面積達(dá)到18萬畝，占總面積的60%；無公害飼料生產(chǎn)實(shí)現(xiàn)100%，在20xx年的基礎(chǔ)上八個(gè)區(qū)縣的無公害農(nóng)產(chǎn)品生產(chǎn)面積要翻一番，在全市的主要批發(fā)市場(chǎng)建立市場(chǎng)準(zhǔn)入制度。

20xx年，全面推行無公害標(biāo)準(zhǔn)，無公害農(nóng)產(chǎn)品生產(chǎn)面積達(dá)到800萬畝以上，主要農(nóng)產(chǎn)品基本實(shí)現(xiàn)無公害生產(chǎn)，其中綠色、有機(jī)農(nóng)產(chǎn)品生產(chǎn)比重達(dá)到10%以上；無公害養(yǎng)魚面積達(dá)到24萬畝，占總面積的80%；50%的畜產(chǎn)品達(dá)到綠色或有機(jī)產(chǎn)品的標(biāo)準(zhǔn)；飼養(yǎng)小區(qū)實(shí)行標(biāo)準(zhǔn)化生產(chǎn)；農(nóng)產(chǎn)品批發(fā)市場(chǎng)和大型農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)、超市實(shí)現(xiàn)市場(chǎng)準(zhǔn)入制度。

節(jié)約行動(dòng)計(jì)劃篇九

大學(xué)生中普遍存在的對(duì)自身職業(yè)規(guī)劃的盲點(diǎn)，導(dǎo)致了大學(xué)生在就業(yè)過程中的盲目和挫折。調(diào)查顯示，有近四成的人對(duì)自己目前的職業(yè)生涯規(guī)劃現(xiàn)狀還是滿意的，但是當(dāng)把這種規(guī)劃分解后，他們的選擇就沒有這么樂觀了：僅有12%的人了解自己的個(gè)性、興趣和能力;18%的人清楚自己職業(yè)發(fā)展面臨的優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì);清楚地知道自己喜歡和不喜歡的職業(yè)是什么的人只占16%。專家指出，大學(xué)生在對(duì)自己職業(yè)生涯規(guī)劃判斷上的前后矛盾現(xiàn)象，進(jìn)一步表明大學(xué)生們對(duì)什么是職業(yè)生涯規(guī)劃還沒有真正的認(rèn)識(shí)，只知道概念，缺少實(shí)際的實(shí)施。

一年級(jí)為試探期:要初步了解職業(yè),提高人際溝通能力。大一學(xué)習(xí)任務(wù)不重,應(yīng)多參加學(xué)?；顒?dòng),增加交流技巧,但不要盲目地參加。

二年級(jí)為定向期:應(yīng)考慮未來是否深造或就業(yè),通過參加學(xué)生會(huì)或社團(tuán)等組織,鍛煉自己的能力,同時(shí)檢驗(yàn)自己的知識(shí)技能;提高自己的責(zé)任感,主動(dòng)性和受挫能力,并開始有選擇地輔修其他專業(yè)的知識(shí)來填充自己。

三年級(jí)為沖刺期:臨近畢業(yè),目標(biāo)應(yīng)鎖定在提高求職技能,收集公司信息,并確定自己是否要考研。要積極鍛煉自己得到獨(dú)立解決問題的能力和創(chuàng)造性;積極常識(shí)并加入校友網(wǎng)絡(luò),了解往年的求職情況;希望出國(guó)留學(xué)的學(xué)生,可多接觸留學(xué)顧問,參與留學(xué)系列活動(dòng)。

四年級(jí)為分化期:目標(biāo)應(yīng)鎖定在工作申請(qǐng)及成功就業(yè)上.這時(shí)可先對(duì)前三年的準(zhǔn)備做一個(gè)總結(jié):首先檢驗(yàn)自己已確立的職業(yè)目標(biāo)是否明確,前三年的準(zhǔn)備是否充分;然后開始畢業(yè)后工作的申請(qǐng),積極參加招聘活動(dòng),在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己的積累和準(zhǔn)備;最后,預(yù)習(xí)或模擬面試。積極利用學(xué)校提供的條件,強(qiáng)化求職技巧,進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練,盡可能地做出充分準(zhǔn)備。

大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，要自我進(jìn)行發(fā)展定位，根據(jù)自己的能力，設(shè)計(jì)適合自己的目標(biāo)，在長(zhǎng)短不同時(shí)期要有個(gè)不同的計(jì)劃，否則只是空想，不現(xiàn)實(shí)的。在設(shè)計(jì)過程中要以自己為主，不要自以為是，同時(shí)要參閱專家的意見，讓設(shè)計(jì)切合實(shí)際，可操作性強(qiáng)，最好借助正規(guī)的專業(yè)機(jī)構(gòu)。

總之，科學(xué)合理的職業(yè)生涯規(guī)劃是每一個(gè)大學(xué)生就業(yè)的必要工作，也是每一個(gè)大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展過程中的必然要求。我們每一個(gè)人都應(yīng)該知道自己適合做什么，應(yīng)該做什么，以及怎樣實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

步驟1.先開始編織美夢(mèng)，包括你想擁有的，你想做的，你想成為的，你想體驗(yàn)的。我要問你一個(gè)問題："如果你知道不可能失敗，你想要得到什么;如果你百分之百相信會(huì)成功，你會(huì)采取什么行動(dòng)?"現(xiàn)在，請(qǐng)坐下來，拿一張紙和一支筆，動(dòng)手寫下你的心愿。在你寫的時(shí)候，不必管那些目標(biāo)該用什么方式去達(dá)成，就是盡量寫。

步驟2.審視你所寫的，預(yù)期希望達(dá)成的時(shí)限。你希望何時(shí)達(dá)成呢?有實(shí)現(xiàn)時(shí)限的才可能叫目標(biāo)，沒時(shí)限的只能叫夢(mèng)想。

步驟3.選出在這一年里對(duì)你最重要的四個(gè)目標(biāo)。從你所列出的目標(biāo)里選擇你最愿意投入的、最令你雀躍欲試的、最能令你滿足的四件事，并把他們寫下來?，F(xiàn)在我建議你明確地、扼要地、肯定地寫下你實(shí)現(xiàn)它們的真正理由，告訴你自己能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的把握和它們對(duì)你的重要性。如果你做事知道如何找出充分的理由，那你就無所不能，因?yàn)樽非竽繕?biāo)的動(dòng)機(jī)比目標(biāo)本身更能激勵(lì)我們。

步驟4.核對(duì)你所列的四個(gè)目標(biāo)，是否與形成結(jié)果的五大規(guī)則相符。(1)用肯定的語氣來預(yù)期你的結(jié)果，說出你希望的而非不希望的。(2)結(jié)果要盡可能具體，還要明確訂出完成的期限與項(xiàng)目;(3)事情完成時(shí)你要能知道完成了;(4)要能抓住主動(dòng)權(quán)，而非任人左右;(5)是否對(duì)社會(huì)有利。

步驟5.列出你已經(jīng)擁有的各種重要的資源。當(dāng)你進(jìn)行一個(gè)計(jì)劃，就得知道該使用哪些工具。列出一張你所擁有資源的清單，里面包括自己的個(gè)性、朋友、財(cái)物、教育背景、時(shí)限、能力、以及其他。這份清單越詳盡越好。

步驟6.當(dāng)你做完這一切，請(qǐng)你回顧過去，有哪些你所列的資源會(huì)運(yùn)用得很純熟?；仡欉^去找出你認(rèn)為最成功的兩三次經(jīng)驗(yàn)，仔細(xì)想想是做了什么特別的事，才造成事業(yè)、健康、財(cái)務(wù)、人際關(guān)系方面的成功，請(qǐng)記下這個(gè)特別的原因。

步驟7.當(dāng)你做完前面的步驟后，現(xiàn)在請(qǐng)你寫下要達(dá)成目標(biāo)本身所具有的條件。

步驟8.寫下你不能馬上達(dá)成目標(biāo)的原因。首先你得從剖析自己的個(gè)性開始，是什么原因妨礙你的前進(jìn)?要達(dá)成目標(biāo)，你得采取什么做法呢?如果你不確定，可以想想有哪位成功者值得你去學(xué)習(xí)?你得從最終的成就倒算，往你目前的地位一步步列出所需的做法。就你在第七條中找出的資料為你設(shè)計(jì)未來計(jì)劃的參考。

步驟9.現(xiàn)在請(qǐng)你針對(duì)自己那四個(gè)重要目標(biāo)，訂出實(shí)現(xiàn)它們的每一步驟。別忘了，從你的目標(biāo)往回訂步驟，并且自問，我第一步該如何做，才會(huì)成功?是什么妨礙了我，我該如何改變自己呢?一定要記得你的計(jì)劃得包含今天你可以做的，千萬不要好高鶩遠(yuǎn)。

步驟10.為自己找一些值得效法的.模范。從你周圍或從名人當(dāng)中找出三、五位在你目標(biāo)領(lǐng)域中有杰出成就的人，簡(jiǎn)單地寫下他們成功的特質(zhì)和事跡。在你做完這件事，請(qǐng)你闔上眼睛想一想，仿佛他們每一個(gè)人都會(huì)提供你一些能達(dá)成目標(biāo)的建議，記下他們每一位建議的方法，如同他們與你私談一樣，在每句重點(diǎn)下記下他的名字。

回想過去曾有過的重大成功事跡。用飚換技術(shù)將它與你新目標(biāo)的圖象置換。

步驟11.使目標(biāo)多樣化且有整體意義。

步驟12.為自己創(chuàng)造一個(gè)適當(dāng)?shù)沫h(huán)境。

步驟13.經(jīng)常反省所做的結(jié)果。

步驟14.列一張表，寫下過去曾是你的目標(biāo)而目前已實(shí)現(xiàn)的一些事。你要從其中看看自己學(xué)到了些什么，這期間有哪些值得感謝的人，你有哪些特別的成就。有許多人常常只看到未來，卻不知珍惜和善用已經(jīng)擁有的。所以我要告訴你，成功的要素之一就是要存一顆感恩的心，時(shí)時(shí)對(duì)自己的現(xiàn)狀心存感激。