時間流逝得如此之快，前方等待著我們的是新的機遇和挑戰(zhàn)，是時候開始寫計劃了。通過制定計劃，我們可以更好地實現(xiàn)我們的目標，提高工作效率，使我們的生活更加有序和有意義。下面是我給大家整理的計劃范文，歡迎大家閱讀分享借鑒，希望對大家能夠有所幫助。

初一體育教學計劃進度篇一

學校遵循“健康第一”的教育指導思想和“育人第一”的宗旨，積極推進素質教育，加強體育課改教研活動，努力施行新課程標準，用新的理念來強化教育教學活動，從學生的興趣出發(fā)，培養(yǎng)學生勤于鍛煉的良好習慣，使學生得到身心健康和協(xié)調發(fā)展。

二、本學期教學目標

1、使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學會一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識，培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。

2、學習田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動和舞蹈等項目的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發(fā)展身體素質，提高身體基本活動能力。

3、培養(yǎng)學習各項基本技術的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，團結協(xié)作等優(yōu)良品質。

(1)教師方面：

1、認真?zhèn)湔n，精心寫好教案，不備課，無教案不準上課。

2、認真學習和貫徹教學大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務，掌握教材重點、難點明確本課的教學任務、幾為完成任務而采取的教學原則、教學方法，組織措施等。

3、根據教學任務，提前準備和布置好場地、器材、及教學用具、教師不準曠課、丟課的因故不能上課，必須經學校領導同意，并做好妥善安排。

4、在教學中，加強與重視“三基教學”同時要注意對學生能力的培養(yǎng)，努力完成體育三個方面的任務。

5、教學原則、教學方法的運用，要從增強學生體質出發(fā)，根據青少年的心理生理特點及學生的實際情況，科學地安排好、密度和運動量。

6、教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態(tài)嚴肅、自然、注意精神文明的建設，并在課前三分鐘前換好服裝。在上課現(xiàn)場等候上課。

7、認真做好學生的學期、學年體育成績的考核和評定，重視資料的積累和保管，并且定期進行科學的分析和歸納，指導和改進教學工作，不斷提高教學質量。

8、教學中要充分發(fā)揮體育委員，小組長及積極分子的作用并且經常做好對他們的培養(yǎng)和訓練工作，使他們真正起到教師助手作用。

9、教學中要有嚴密的組織紀律，嚴格的安全保護措施與要求，嚴防傷害事故的發(fā)生一旦發(fā)生傷害事故要及時向領導匯報并作好妥善處理。

(2)學生方面：

1、學習目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣。

2、上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。

3、不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領導，聽從指揮，遵守課堂各項規(guī)定。

4、在課堂上嚴格執(zhí)行教師的各項要求，不經允許不得隨意移動器材教具要嚴格執(zhí)行教師規(guī)定的各項保護措施。

5、要愛護體育器材，不得有意損害各種體育設備和用品，課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。

三、工作要求

1、認真學習，轉變觀念，力求創(chuàng)新

學校應組織全體體育教師學習各項有關體育教師的工作條例，學習強化新課程標準，加深對課改工作的認識，在工作中積極實施課改要求，轉變觀念，用現(xiàn)代教育教學的新理念來指導本職工作，用創(chuàng)新的思維，改革課堂教學的模式，從學生的認知特點和興趣愛好為出發(fā)點，培養(yǎng)學生終身鍛煉的好習慣。

2、對學生進行正確的課堂評價

正確評價學生能提高學生參與活動的積極性，根據學生的心理特點，體育教師在課堂教學中，應及時對學生進行正確的評價。評價分教師對學生的評價，學生自評，學生互評。在課堂中，評價要從學生的自身條件出發(fā)，因材施教，提高學生的活動興趣。

3、抓好“兩操”，積極貫徹全民健身活動綱要

學?！皟刹佟笔欠从硨W生整體面貌的形象“工程”，是學校整體推進素質教育的一個窗口，抓好“兩操”也是學校管理工作方面的一項重要內容。抓好“兩操”更能促進學校的全民健身活動的開展?，F(xiàn)在針對學生的實際情況，組織學生開展大課堂活動。

4、抓好學生課外體育活動的管理

課外體育活動要合理運用課余時間，開展各種小型、多樣、靈活、自由的運動鍛煉。課外體育活動可以班為單位，也可以小組為單位，因地制宜地開展。班主任要負責領導、教育，由學生干部負責組織，也可由少數(shù)體育愛好者自愿組織活動。學校教務人員要經常檢查，協(xié)調解決活動中的一些具體問題。這些活動應把達標活動、課外運動和體育競賽結合起來。在內容方面，堅持生動活潑、講求實效、持之以恒的原則。同時在安排時要注意場地、器材合理分配，并有防止傷害事故的措施。

5、依照新課程標準，搞好體育課改活動

在教學中，要全面開展體育課改活動。在體育課中要有新的理念，要有創(chuàng)新意識，在上好平時家常課的同時，還要上一堂課改實驗課，力求有新意。符合現(xiàn)代教學的發(fā)展趨勢，并且每位任課教師都要交一份詳細的教案和教學設計，逐步使我校的體育課正規(guī)化。讓學生在體育活動中得到鍛煉，身心和諧地發(fā)展。

6、認真完成本學期的校體育節(jié)和運動會活動

積極為學校體育節(jié)和校運動會的籌劃做準備，認真編寫競賽規(guī)程，能夠讓運動會在協(xié)調有序，活潑和諧，積極參與的活躍氣氛中完成。制訂出詳細的競賽規(guī)程，舉辦成一屆讓老師們和學生們喜歡，都能夠積極勇于參與的體育節(jié)和運動會。

四、目的任務

1、掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學到的知識，并不斷鞏固和提高。

2、進一步增強體質，特別是耐力素質和力量素質。

3、通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，增強自信心，為終身體育打下基礎。

4、學以致用，理論與實際結合，培養(yǎng)學生獨立思考，提高分析與解決問題的能力。

五、教學思路和教改思路

1、隨著學生身體和年齡的增長，可多采用一些對抗性的游戲。

2、因材施教，分組時采用男女分組或按身體素質分組，以增強學生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣。

3、加大教育力度，不斷提高教育教學質量和教育水平。體育教學是整個體育工作的中心本環(huán)節(jié)。因此，上好體育可是重中之重，是對學生進行體育教學的重要手段，本學期，在上學期的基礎上，將按照“健康第一”的指導思想，努力探索新課程標準，積極改進自己的授課方式，提高自己的授課水平。在教學中嚴格貫徹以學生為主體，以教研為主導的教學思想，努力使每一位學生都能積極的上好體育課，學好體育知識，增強體質，使教學質量得到有效的提高。

4、積極參加課外體育活動，懂得科學的鍛煉方法。

5、正確的評價自己的運動能力，增強自尊和自信，在克服困難的學習中，體驗成功和活動的樂趣。

初一體育教學計劃進度篇二

認真貫徹黨的教育方針，高舉鄧小平理論偉大旗幟，以**大精神“三個代表”的重要思想為指導，更新教育理論，探教學改革之路，實施創(chuàng)新教育，順應時代教育教學發(fā)展的需要。

認真完成七年級體育教學任務，使學生掌握體育基礎知識，基本技能，基本技術。培養(yǎng)學生的興趣。認真完成教學研究和教學改革任務，爭取在比賽中取得優(yōu)異成績，認真完成上級領導安排的各種時令性工作和任務。

認真積極參加學校組織的各項政治學習,政治活動，認真學習**大精神，認真記學習筆記，寫學習心得，提高自己思想認識。服從領導，聽從分配，團結同志，關心愛護學生。在工作中時時處處以教師職業(yè)道德規(guī)范嚴格要求自己，忠于職守，為人師表。

1、加大教育力度，不斷提高教育教學質量和教學水平。體育教學是整個體育工作的中心環(huán)節(jié)，因此，上好體育可是重中之重，是對學生進行體育教學的重要手段，本學期，我將按照“健康第一”的指導思想，努力探索新課程標準，積極改進自己的授課方式，提高自己的授課水平。在教學中嚴格貫徹以學生為主體，以教師為主導的教學思想，努力使每一位學生都能積極的上好體育課，學好體育知識，增強體質，使教學質量得到有效的提高，同時，本學期要繼續(xù)深入的學習，提高自己的思想道德修養(yǎng)和理論知識水平，使自己的能力能夠適應現(xiàn)代化教育的需要和要求。

2、進一步提高課外教學活動和運動競賽水平，學校的體育工作除體育教學以外，還有課外體育活動和運動競賽，這兩項同樣是學校體育工作的重點。課外體育活動是學生非常喜愛的活動形式，它即可以使學生對在體育課上學到的知識進行鞏固，又可以發(fā)揮自己的能力去學習自己喜歡的運動項目基于這一點對本學期的課外活動要詳細計劃措施，并做好輔導，以保證課外體育活動順利的`開展。

3、課余運動競賽體現(xiàn)出一個學校的體育運動競技水平，同時也是實現(xiàn)更高，更快，更強的體育精神的重要手段，學校運動競技水平的高低將直接關系到能否培養(yǎng)出好的人才，關系到我們國家體育競技水平的提高，因此，在本學期，我將進一步抓好體育興趣小組的訓練工作，積極探索科學有效的訓練方法和理論，提高運動訓練的水平，爭取在校比賽中取得優(yōu)異成績。

4、作為一名體育教師，我有信心也有能力把這一學期的工作做好，為體育教育事業(yè)奉獻自己的青春和力量，為學校爭光。

初一體育教學計劃【二】

初一體育教學計劃進度篇三

作為剛剛步入新學習環(huán)境的初一新生，由于他們來自各間校風不同、師資要求有異、體育風氣有別、場地器材條件有差異的小學，這就自然形成了學生對體育課的認識深淺不一、基礎不一、身體素質有差距等因素。另外學生對新的學習環(huán)境還不是很適應。感情豐富而強烈，表現(xiàn)為情緒波動性大、不穩(wěn)定，不成熟。因此，在進行初一的體育教學時，應深入了解學生的實際情況，預先制定切實可行的教學計劃及主要措施，循循善誘地幫助學生統(tǒng)一認識，打好基礎，使原來體育素質較較好的同學能樹立新的拼搏目標，而對于體質較差的“困難戶”能在新的環(huán)境下樹立自信，發(fā)揮長處，增強體質。

本冊教材內容有：體育基礎知識(體能常識等)；基本活動(跑、跳、擲、墊上、杠上運動)；籃球；武術及其他選擇基礎學習內容。

1、發(fā)展速度、耐力、靈敏和力量等體能，認識和理解青春期體育鍛煉的作用，促進身體生長發(fā)育，提高健康水平。

2、基本掌握體育與健康基礎知識，基本方法，理解并運用體育健身技能，有自我鍛煉的習慣，初步具備體育觀賞和評價能力，探究并實踐健身方法。

3、具有自我鍛煉的意識、樹立自信心，在活動中敢于展示自我，表現(xiàn)出堅強果斷和敢于戰(zhàn)勝困難的良好品質。

4、自覺遵守體育健身行為準則，能主動合作，關心他人，有集體榮譽感，基本形成在不同環(huán)境中積極鍛煉的適應能力。

1：面向全體學生，促進學生健康成長。

在課中應體現(xiàn)，尊重學生的主體地位和個性差異，為每個學生提供同等的學習機會；關注學生掌握體育與健身基礎知識和基本方法，重視學練過程中的體育環(huán)境創(chuàng)設和體育文化熏陶，促進學生形成健康的意識，使知識、技能的學習與身心健康的意識，使知識、技能的學習與身心健康發(fā)展相協(xié)調。

2：優(yōu)化教學策略，改善學習方式

體育與健身課程，應遵循學生身心發(fā)展的基本規(guī)律，重視選擇適宜的學習內容，采用多種組織形式和有效的教學方法，建立新型的師生關系；應重視教學策略的優(yōu)化和教學藝術的運用，發(fā)揮學生能動作用，滿足學生的不同需求著手，設計以激發(fā)和保持學生運動興趣為基礎的鍛煉課程，培養(yǎng)分析、解決問題的能力，促進學生找到適合自己的學習方式。

3：突出以動為主，增強健身實效

體育與健身課程，依據動作技能形成和身體鍛煉的基本規(guī)律，給學生創(chuàng)設更多的身體練習環(huán)境、條件和機會，鼓勵學生積極實踐，自主鍛煉，合作交流；倡導體腦結合、身心協(xié)調、健體益智、適度有方和生動活潑的教學，注重縱向評價和綜合評價，指導學生正確評價鍛煉行為，檢測鍛煉的效果，使評價成為改進和反思教與學的有效手段，切實提高體育健身實效。

4：探索多種途徑，實現(xiàn)整合培養(yǎng)

應充分重視課堂教學的主體渠道作用，發(fā)掘課程、教材的德育內涵，進行思想道德教育，調動學生積極的情感因素，培養(yǎng)學生堅強的意志品質、良好的合作意識和進取的競爭精神。融合其他學科的相關知識，培養(yǎng)學生綜合實踐能力；拓展教學時空，引導學生既專注課堂中的“學得”，更珍視課外的“習得”，在學校、家庭、社會體育實踐中實現(xiàn)健身參與和價值取向的和諧統(tǒng)一。

初一體育教學計劃進度篇四

1、學生情況：七、八年級共兩個班，每班約四十人左右，大多數(shù)學生身體健康，無運動技能障礙。

2、技能情況：七年級學生喜歡跑、跳、投擲、籃球、足球、游戲等活動，但動作不太協(xié)調。

根據義務教育初中階段的培養(yǎng)目標《中學體育教學課標》以及本校實際情況，有目的、有計劃地進行教育教學工作，傳授基本的體育衛(wèi)生保健知識和體育技能，并在傳授中滲入思想道德教育，使每個學生都得到全面發(fā)展。

1、使學生認識自己的身體和掌握鍛煉身體的知識及方法，學會一些體育衛(wèi)生保健和安全常識，培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。

2、學習田徑、跳躍、力量、球類等項目的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發(fā)展身體素質，提高身體基本活動能力。

3、培養(yǎng)學習各項基本技術的興趣，培養(yǎng)勇敢、頑強、自覺遵守規(guī)則、團結協(xié)作等優(yōu)品質。

初一體育教學計劃進度篇五

一、指導思想：按照《小學體育新課程標準》的要求，為全面貫徹黨的教育方針，認真落實《學校體育工作條例》和《全民健身計劃綱要》；堅持以“健康第一、育人第一”為宗旨，把學校體育工作作為實施素質教育的突破口；加強體育課改教研活動，努力施行新課程標準，用新的理念來強化教育教學活動。爭創(chuàng)學校的體育特色，培養(yǎng)全面發(fā)展的學生。

二、工作任務：

1.“學校教育要樹立健康第一的指導思想，切實加強體育工作”，這樣，決定明確提出了體育工作在實現(xiàn)學校教育“健康第一”的教育目標中是首當其沖的，是具有不可推卸的歷史責任的。與此相一致的是，標準強調體育是一門以身體練習為主要手段，以增進中小學生健康為主要目的的必修課程，是學校課程體系的重要組成部分。它融合了體育、生理、心理、衛(wèi)生保健、環(huán)境、社會、安全、營養(yǎng)等諸多學科領域的有關知識，真正關注學生的健康意識、鍛煉習慣和衛(wèi)生習慣的養(yǎng)成，將增進學生健康貫穿于課程實施的全過程，確?！敖】档谝弧钡闹笇枷肼涞綄嵦?，使學生健康成長。

2.標準之“三”即以三維健康觀為依據，確立新課程目標、劃分內容標準和提供實施建議。所謂健康三維觀是對“沒有疾病和不虛弱即健康”的傳統(tǒng)健康觀的補充與完善，它強調在原有健康標準的基礎上，只有達到在身體、心理和社會各方面都完美的狀態(tài)才算健康，并以此貫穿整個新課程標準的各個部分與環(huán)節(jié)。體育教師在實施教學的過程中，應該清楚地認識到體育的目標必須由單一而轉為多樣，內容必須由僵化而變?yōu)殪`活，手段必須由模式化操作變成個性化操作，當然，評價更是必須由結論式評價走向發(fā)展性、過程性評價。因此，新的課程觀對于教師在理念上的獲得，在實踐中的滲透，在效果中的體現(xiàn)都提出了前所未有的高要求，它需要教師及早地適應和熟練地駕馭。

三、

1、體育的教學工作。要求體育組的每一位老師要認真鉆研新教材，認真?zhèn)湔n，認真上好每一堂課。充分貫徹課改精神，突出學生的主體性，提高課堂效率。

2、抓好校運動隊（田徑隊、籃球隊、乒乓球隊、）的建設和訓練工作，為這學期鎮(zhèn)舉辦和各類比賽做好充分準備。

3、開展群體競賽。本學期將進行班級間的各項體育比賽，如：

一、二年級的跳短繩比賽；

三、四年級的50米比賽；

五、六年級的籃球比賽，全校性的拔河比賽。

4、認真貫徹落實《體育器材室管理制度》，要求做到愛護器材，器材擺放整齊，能及時回收器材，學期末做好體育室的器材清點、財產登記工作，做到學校財產不流失。

5、根據學校的要求，開展藝術校本課程開發(fā)實踐。

一 引導課 體育常識：做早操的好處

1、隊列隊形;

2、游戲；快快集合二、1、基本體操：

2、隊列：排縱隊，橫隊；

1、基本體操；

2、游戲：塊塊集合；

三、1、基本體操；

2、游戲：一切行動聽指揮

1、復習基本體操；

2、游戲：挑戰(zhàn)應戰(zhàn) 四、隊列；原地轉法；復習基本體操；

1、技巧；前后滾動；

2、游戲：障礙賽跑； 五 游戲課：

1、端水平衡；

2、障礙賽跑；

1、技巧：復習前后滾動；

2、游戲：繞木棒接力； 六

1、韻律活動；

2、走：各種姿勢的走；

1、用各種正確姿勢的走；

2、游戲：迎面接力； 七、隊列：報數(shù)；

2、復習，各種姿勢的走；

1、韻律活動；

2、隊列：報數(shù)；

八、技巧：前滾翻；

2、游戲：跳墊子游戲；

1、技巧：前滾翻；

2、游戲：換物接力；

九、勞動模仿操；

2、游戲：迎面接力；

1、勞動模仿操；

2、游戲：換物接力；

十、隊列：齊步走-立定；

2、復習勞動模仿操；

游戲課：

1、蹦蹦跳跳；

2、獵人獵槍老虎； 十

一、隊列：走圓形；

2、十字接力；

1、技巧：立臥撐；

2、游戲：換物接力； 十二、基本體操；

2、游戲：“8”字接力；

1、徒手操；

2、游戲：改換目標； 十

三、跳小繩；

2、游戲：迎面接力跑；

1、走跑交替；

2、復習跳小繩；

十四

1、走跑練習；

2、游戲：跳進去拍人；

1、韻律活動；

2、找自己的家； 十五

1、跳小繩；

2、游戲叫號賽跑；

1、跳雙繩；

2、游戲：迎面接力

十六

1、走跑交替；

2、游戲：單腳跳接力；

1、30秒跳小繩；

2、期末

總結

本冊教學目的和目標

三、四、五年級教學目標 ：

〈一〉

使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學會一些體育、衛(wèi)生（轉載自本網http://，請保留此標記。）保健的安全常識，培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。

〈二〉

初步學習田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動和舞蹈等項目的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發(fā)展身體素質，提高身體基本活動能力。

〈三〉

培養(yǎng)學習各項基本技術的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，團結協(xié)作等優(yōu)良品質。

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體育課教學應叢增強體質出發(fā)，加強課堂的“三基”教學經常對學生進行思想品德教育，有意識地培養(yǎng)學生各種優(yōu)良品質，充分發(fā)揮教師和學生兩個方面的積極性，不斷提高教學質量。

一、教師方面：

1、認真?zhèn)湔n，精心寫好教案，不備課，無教案不準上課。

2、認真學習和貫徹教學大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務，掌握教材重點、難點明確本課的教學任務、幾為完成任務而采取的教學原則、教學方法，組織措施等。

3、根據教學任務，提前準備和布置好場地、器材、及教學用具、教師不準曠課、丟課的因故不能上課，必須經學校領導同意，并做好妥善安排。

4、在教學中，加強與重視“三基教學”同時要注意對學生能力的培養(yǎng)，努力完成體育三個方面的任務。

5、教學原則、教學方法的運用，要從增強學生體質出發(fā)，根據青少年的心理生理特點及學生的實際情況，科學地安排好、密度和運動量。

6、教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態(tài)嚴肅、自然、注意精神文明的建設，并在課前三分鐘前換好服裝。在上課現(xiàn)場等候上課。

7、認真做好學生的學期、學年體育成績的考核和評定，重視資料的積累和保管，并且定期進行科學的分析和歸納，指導和改進教學工作，不斷提高教學質量。

8、教學中要充分發(fā)揮體育委員，小組長及積極分子的作用并且經常做好對他們的培養(yǎng)和訓練工作，使他們真正起到教師助手作用。

9、教學中要有嚴密的組織紀律，嚴格的安全保護措施與要求，嚴防傷害事故的發(fā)生一旦發(fā)生傷害事故要及時向領導匯報并作好妥善處理。

二、學生方面：

1、學習目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣。

2、上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。

3、不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領導，聽從指揮，遵守課堂各項規(guī)定。

4、在課堂上嚴格執(zhí)行教師的各項要求，不經允許不得隨意移動器材教具要嚴格執(zhí)行教師規(guī)定的各項保護措施。

5、（轉載自本網http://，請保留此標記。）

要愛護體育器材，不得有意損害各種體育設備和用品，課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。

周次

起至日期

一

8.20~8.24 引導課，體育常識，游戲是兒童的良師益友。

1、隊列隊形；

2、游戲：穿過小樹林；

二

8.27~8.31

1、基本體操；

2、游戲：守衛(wèi)紅旗；

1、基本體操；

2、游戲：報數(shù)比賽

三

9.3~9.7

1、基本體操；

2、游戲：春種秋收；

游戲課：

1、穿城門；

2、夾球接力；

四

9.10~9.14

1、技巧：前滾翻起立接球；

2、游戲：綁腿接力；

1、技巧：不同開始姿勢的前滾翻：

2、復習前滾翻：

五

9.17~9.21

1、徒手操；

2、游戲：改換目標；

1、徒手操；

2、繞木棒運動；

六

9.24~9.28

1、復習全套徒手操；

2、游戲：看誰反應快；

1、韻律活動；

2、走：改變速度的走；

七

10.1~10.5

1、走：改變速度的走；

2、游戲：單腳跳接力；

1、各種姿勢的走；

2、游戲：綁腿接力；

八

10.8~10.12

1、藤圈韻律操；

2、游戲：接力跑；

1、藤圈韻律操；

2、游戲：單雙腳跳圈；

九

10.15~10.19

1、技巧；仰臥起坐；

2、游戲；快跳快跳；

1、韻律操；

2、游戲：搶種搶收；

十

10.22~10.26

1、隊列；行進間走；

2、復習韻律操；

1、韻律操；

2、游戲：單腳跳接力；

十一

10.29~11.2

1、游戲課：

1、踏石過河；

2、攻關；

1、支撐跳躍；

2、游戲：攻關；

十二

11.5~11.9

1、韻律活動；

2、復習支撐跳躍；

1、技巧：立臥撐；

2、游戲；綁腿接力；

十三

11.12~11.16

1、跳小繩；

2、叫號賽跑；

1、跳雙繩；

2、游戲：迎面接力；

十四

11.19~11.23

1、走跑交替；

2、游戲：跳進去拍人；

1、跳大繩；

2、游戲：障礙賽跑；

十五

11.26~11.30

1、跳大繩；

2、分組進行跳小繩；

游戲課：

1、單腳跳接力；

2、迎面接力；

十六

12.3~12.7

1、走跑交替；

2、跳小繩；

1、1分鐘跳小繩；

2、期末總結；