范文為教學中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

去爬山收獲心得篇一

爬山是一項不僅對體能要求較高，同時也考驗意志力和毅力的運動。在攀登的過程中，人們可以體驗到驚險刺激的山巖攀爬、身心俱疲的長途跋涉，同時也能欣賞到令人嘆為觀止的自然風光。此外，爬山還能夠給人帶來意想不到的心靈收獲。通過我多次的爬山經(jīng)歷，我深深地體會到了爬山所給予我的心得體會。

首先，爬山教會了我堅韌不拔的意志力。爬山是一項考驗人體耐力和意志力的極限運動，需要我們不斷挑戰(zhàn)自我的極限。在挑戰(zhàn)中，當我感到疲憊時，我會告訴自己不要放棄，堅持下去，因為我知道只有堅持，才能夠看到更美麗的風景。爬山讓我學會了面對困難時不退縮，堅持到底的精神。

其次，爬山讓我更加珍惜身邊的人和事。在攀登的過程中，人們要相互扶持，相互幫助，這樣才能完成艱巨的任務。當我爬到山頂時，我看到了身邊的伙伴們都在為我鼓掌，我深深地感受到了團隊合作的力量。同時，在爬山途中，我也會欣賞到大自然的美麗，看到山間的風景如畫，我更加珍惜身邊的一切，因為我知道這一切都是如此美好，不容錯過。

再次，爬山讓我變得更加堅強和自信。攀登高山需要我們充分發(fā)揮自己的潛力和能力，這讓我感受到了自身的力量。當我一次次攀登陡峭的山壁，我不斷地感受到自己的進步，這種成就感讓我變得更加堅強和自信。我相信，只要我堅持努力，沒有攀不上的山，沒有克服不了的困難。

與此同時，爬山還教會了我如何面對失敗和挫折。在攀登的過程中，我曾經(jīng)遇到過困難，有時甚至會失敗。但是，這并沒有讓我灰心喪氣。相反，我會從失敗中吸取教訓，總結經(jīng)驗，更加努力地爬到山頂。因為我相信，只有通過失敗和挫折的磨礪，才能夠得到真正的成長和進步。

最后，爬山讓我感受到了心靈的寧靜和平靜。在攀登過程中，我遠離了城市的喧囂和繁忙，仿佛置身于一個完全不同的世界。我能夠聽到風吹過山間的聲音，感受到大自然的力量和魅力。這種寧靜和平靜的感覺讓我的內(nèi)心得到了極大的放松，讓我更好地與自己的內(nèi)心進行對話和溝通。

通過爬山，我深刻地體會到了堅韌不拔的意志力、珍惜身邊的人和事、變得更加堅強和自信、面對失敗和挫折的勇氣以及內(nèi)心的寧靜和平靜。爬山讓我變得更加成熟和堅定，也讓我明白了人生的真諦。我相信，只要有夢想，只要有毅力，我們就能夠攀登人生的高峰，創(chuàng)造出屬于自己的美麗風景。

去爬山收獲心得篇二

我們2點半左右到了龍?zhí)豆珗@，說笑著，想知道老師會先給我們爬哪條路。

老師說：“準備好……”我把腳放在樓梯上。老師說：“開始。”我們就這么推啊推啊，我趕緊上去了。我迅速爬到觀光亭。我氣喘吁吁，滿臉通紅。我還是堅持。我沒有像他們一樣半途而廢。我使勁爬，終于到了觀光亭的樓上。我站了一會就下去了。因為是比賽，我飛下樓梯。我小心翼翼地走下樓梯。我身后只剩下一個人。只剩下五級樓梯了。同學們在歡呼，我跳了下來。我得了第六名，但還是沒有輸。

我們休息了五分鐘，老師說：“我也去?！蔽覀兊牡诙喖ち姨魬?zhàn)又要開始了。老師說：“準備好，開始?！崩蠋熍艿谋任铱?，我就用吃奶的力氣跑了上來，爬在老師前面。當我再次走到觀光亭前時，我汗流浹背。我拼命的爬，終于得了第四名。我這次的成績比上一次好多了。我從你的觀光中看到了美麗的風景，包括中央舞臺、花崗巖書城和高樓.我們看了一會，老師說：“下去!”突然出現(xiàn)了一個“逃兵”，那就是黃浩明。他沒上來就下去了。我真的很同情他。

我覺得爬山很開心，很開心，又想玩了。

去爬山收獲心得篇三

第一段：引入（200字）

爬山作為一種戶外活動，不僅鍛煉身體，也給人帶來了很多心靈上的收獲。我在最近一次的爬山中，深切感受到了這種收獲和體驗。這是我第一次參加大規(guī)模的爬山活動，整個過程讓我收獲頗豐，并對山的偉大與自然的神奇有了更深入的認識。以下是我在爬山過程中獲得的幾點心得體會。

第二段：體驗自然與磨煉意志（200字）

爬山是一種親近自然的方式，可以讓人身臨其境地感受大自然的鬼斧神工。我發(fā)現(xiàn)站在山的巔峰，俯瞰四周的美景，心靈得到了極大的放松和滿足。同時，爬山也磨煉了我的意志。攀登陡峭的山路，我遇到了身體上的困難和疲憊，但是堅持下來后的那種成就感是無以言表的。這種磨煉的過程讓我更加意識到自己內(nèi)在的力量和能量。

第三段：團隊合作與友情（200字）

參加大規(guī)模的爬山活動，我能夠結識許多志同道合的朋友。在爬山的過程中，彼此之間互相鼓勵，同舟共濟，形成了緊密的團隊合作關系。當我遇到困難時，總有隊友給予幫助和支持。這些隊友們也成了我在爬山中的知己和伙伴，我們一起分享喜悅和痛苦，一同征服山峰。這種團隊合作的經(jīng)歷不僅增強了人際關系，也培養(yǎng)了我與他人的合作精神。

第四段：感悟生活與改變心態(tài)（200字）

在這次爬山經(jīng)歷中，我收獲到了對生活的新認識。攀登艱難陡峭的山峰，讓我深深感受到生活的艱辛與挑戰(zhàn)。在我費勁心力攀登的過程中，我明白了成功需要付出努力和堅持。同時，爬山也改變了我的心態(tài)。面對困難，我學會了積極樂觀地面對，不輕易放棄，這種心態(tài)在日常生活中同樣適用。爬山讓我明白只要努力，就一定能夠登上生活的巔峰。

第五段：尋找內(nèi)心寧靜與人生意義（200字）

在爬山的過程中，我有很多時間與自己相處，好好反思自己的內(nèi)心。遠離塵囂，遠離喧囂的城市，只留下我與山水相伴。這讓我感到內(nèi)心的寧靜與平靜，也思考了人生的意義所在。爬山讓我理解到，人生的真正意義并不在于追逐功利的金錢與物質，而是在于內(nèi)心的滿足與平衡。只有做到內(nèi)心與外在的和諧統(tǒng)一，我們才能真正做到心靈的寧靜。

總結（100字）

爬山不僅僅是一種身體上的鍛煉，更是一種心靈上的追求。通過與自然親近、磨煉意志、團隊合作、感悟生活以及尋找內(nèi)心寧靜，我們得以更好地理解自己與這個世界。爬山是一次完美的心靈之旅，是一次找尋人生意義的旅程。讓我們拿起行囊，去迎接下一次挑戰(zhàn)吧！

去爬山收獲心得篇四

初秋的一天，我們一家三口去鄉(xiāng)下爬山。

走到山腳，我抑制不住自己的激動。我離開父母，沖到前面，開始爬山，越來越矯健?；仡^看爸爸媽媽，他們留下了很多?？粗麄儾换挪幻Φ臉幼?，我開心的說：“你看我爬多快，你們兩個真的倒了。要不要我?guī)湍阋话?”爸爸笑著說：“不要太開心，爬山要有耐力。”我不聽他們說什么。我向父親做了個鬼臉，爬得更努力了。

媽媽的話給我增添了無窮的力量。我鼓起勇氣，繼續(xù)和他們一起爬。我媽一邊走一邊耐心的教我認識胡蘿卜、白菜、蘿卜、辣椒、梨樹、桃樹等多種植物。爸爸也不失時機地舉起相機，給我拍了很多漂亮的照片。

慢慢的，我也不覺得累了。原來困難就像彈簧。軟的就硬，硬的就軟。

去爬山收獲心得篇五

第一段：引言（120字）

爬山是一種獨特的體驗，不僅可以鍛煉身體，還能給人帶來心靈上的愉悅和收獲。每一次攀登都是一次對自我的挑戰(zhàn)，也是一次與大自然親近的機會。在攀越險峻的山脈、呼吸清新的空氣和欣賞壯麗風景的過程中，我們能夠收獲更多的是內(nèi)心的成長和洞悉生活的智慧。

第二段：身體方面（240字）

爬山是一項鍛煉身體的運動，對心肺功能的增強和體力的提升有著明顯的效果。每一次攀登都需要我們付出持久的努力和堅定的毅力，才能達到峰頂?shù)哪繕?。在攀爬的過程中，呼吸變得更加深沉有力，心跳加快，這使得我們的體能得到了充分的鍛煉，提高了身體的耐力和抵抗力。此外，攀登的過程中，我們還需要調(diào)整自己的平衡和協(xié)調(diào)能力，以應對山路陡峭、不平的情況，這些動作對我們的肌肉力量和協(xié)調(diào)能力都有著很好的訓練作用。

第三段：心理方面（240字）

爬山是一種挑戰(zhàn)自我的活動，需要我們面對自己的恐懼和疲憊，以及突破自身的極限。攀登的過程中，我們可能會遇到各種各樣的困難和考驗，如陡峭的山路、高度的恐懼等等。但是，只有克服這些困難，我們才能繼續(xù)向前，到達峰頂。在這個過程中，我們的意志力和毅力都得到了鍛煉，我們的自信心和勇氣也得到了增強。此外，攀登山峰的美麗景色和宏偉氣勢也會給我們帶來心靈上的寧靜和愉悅，讓我們忘記了疲憊和焦慮，感受到大自然的力量和美好。

第四段：團隊協(xié)作（240字）

爬山通常是一個團隊活動，這要求團隊成員之間進行緊密的協(xié)作和配合。在攀登的過程中，我們需要互相幫助和支持，共同克服困難。當一個隊員遇到困難和疲憊時，其他隊員會給予鼓勵和幫助。這種團隊精神和協(xié)作能力不僅可以幫助我們更好地完成攀登的目標，還可以提高我們的合作能力和團隊意識，培養(yǎng)人際關系方面的智慧和技巧。通過團隊協(xié)作，我們可以學會傾聽他人的意見和建議，學會理解和包容他人的差異，這對我們的人際關系和職業(yè)生涯都有著積極的影響。

第五段：人生智慧（360字）

爬山是一種鍛煉身體和心靈的活動，更是一次對人生的思考和對自我的認知。攀登的過程中，我們會面對各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，需要不斷調(diào)整自己的心態(tài)和行為，以適應變化的環(huán)境和情況。在攀登的過程中，我們會體會到生活的不易和珍貴，學會珍惜眼前的幸福和快樂。同時，攀登山峰的過程也給我們帶來思考和啟示，讓我們認識到自己的強項和不足之處，從而更好地規(guī)劃和追求自己的人生目標。通過攀登山峰，我們可以得到人生智慧的啟示和指引，使我們更加成熟和睿智。

結尾（100字）

通過爬山，我們不僅可以鍛煉身體，還可以培養(yǎng)心理和提升自我。攀登山峰可以讓我們更加自信和堅定，更加具備面對困難和挑戰(zhàn)的勇敢和決心。在攀登的過程中，我們還可以體驗到自然的魅力和力量，感受到生活的無限可能和美好。無論是身體上的成長還是心靈上的收獲，爬山都是一種富有意義和價值的活動。

去爬山收獲心得篇六

假期生活就像一幅美麗的畫卷，留給我很多美好的回憶。我記得最清楚的一件事是，我和父親去爬山了。

那是一個陽光明媚的日子，是爬山的好日子。剛開始很興奮，但是爬了一會兒就氣喘吁吁了。爸爸鼓勵地說：“加油!離山頂很遠!你看那個小哥哥正試圖爬上去。他沒有放棄。怎么能輕易放棄?大家來比賽，看誰能堅持到最后?！辈坏貌徽f爸爸的絕招很厲害，瞬間激發(fā)了我的競爭力。我一邊努力攀登一邊不斷給自己打氣：我不能輕易放棄，我必須爬到山頂。

下山的時候感覺很放松，一路興奮的跳啊跳。爬完這座山，我深深體會到一個道理：凡事一定要堅持，不能輕易放棄!

去爬山收獲心得篇七

第一段：引言（200字）

爬山是一種鍛煉身體的活動，也是一種感受大自然之美、超越自我的機會。我最近的一次爬山經(jīng)歷，讓我深深體會到了爬山的收獲與心得。這篇文章將會分享我爬山的經(jīng)驗和收獲，希望能夠鼓勵更多的人參與到這個有趣、有益的活動中來。

第二段：身體的鍛煉（200字）

爬山是一項具有挑戰(zhàn)性的活動，需要我們耗費大量的體力。在攀登的過程中，我們的身體不斷地受到激勵和鍛煉。腳步的邁進讓我感到腿部肌肉的拉伸和燃燒，呼吸的急促讓我感到肺部的擴張和訓練，一路上的跋涉讓我感到全身的協(xié)調(diào)和平衡。這種身體上的挑戰(zhàn)讓我感到累，但同時也讓我體驗到了身體的無限潛力和能量。通過爬山，我不僅提高了耐力和體力，還改善了身體素質和健康狀況。

第三段：心靈的凈化（200字）

除了身體的鍛煉，爬山還讓我經(jīng)歷了心靈的凈化。在攀登的過程中，我置身于大自然之中，感受到了它的寧靜和神奇。爬山途中，我欣賞到了大自然的美景，山水的交替，花草的綻放，動物的互動。這種與大自然的親密接觸讓我忘卻了塵世的煩惱和困擾，心靈得到了極大的放松和平靜。同時，爬山也讓我學會了與自己對話，思考人生的意義和追求。在山上，我思考著人生的種種難題，從而找到了一些答案。通過爬山，我不僅修復了心靈的創(chuàng)傷，還發(fā)現(xiàn)了信心和勇氣。

第四段：友情的升華（200字）

爬山是一個集體活動，可以與朋友一起分享，也可以結識新的朋友。在攀登的過程中，我和朋友們互相鼓勵、支持和幫助，共同克服困難和艱險。我們相互傳遞著動力和勇氣，共同走出一條路。這種集體合作讓我們的友情在爬山中得到了更深層次的升華。我們互相分享著歡笑和淚水，共同感受到了友情的真誠和無私。爬山不僅讓我擁有了更多的朋友，還加深了與老朋友之間的情感和聯(lián)系。

第五段：結語（200字）

總之，爬山是一種充滿挑戰(zhàn)和奇跡的活動。通過爬山，我不僅鍛煉了身體、凈化了心靈、升華了友情，還收獲了更多的快樂和成長。我鼓勵更多的人加入到爬山的行列中來，親身體驗和領悟爬山的樂趣和意義。無論是攀登高山還是徒步山間小徑，只要你愿意嘗試，都能收獲到自己的寶貴經(jīng)驗和心得。讓我們相約山腳下，一起走進大自然的懷抱，迎接爬山的挑戰(zhàn)和奇跡，從而讓我們的人生更加精彩！

去爬山收獲心得篇八

五岳之首的泰山，就是這樣一個令人向往的地方。2月2日，正月初八，我和爸爸、哥哥來到山東泰安，去爬泰山。

跨過2500多級臺階，我們終于在中午12點爬上了中天門，大概是泰山的半山腰。在這里吃了午飯后，我又匆匆上路了。

沿著這條路走，你總能看到許多石刻的摩崖石刻，這些石刻大多贊美泰山?？戳速Y料，知道大概原因。原來歷代皇帝都把泰山當作國家神權的象征。每當?shù)巧匣饰?，就來泰山“封禪”、“祭祀”、石刻功德。禪修是帝王祭祀泰山的儀式，就像是一個民族的慶典，舉行得非常隆重。據(jù)說以前有72位皇帝曾經(jīng)拜過泰山。神奇的泰山也吸引了歷代文人墨客，所以在這座神奇的泰山上留下了許多銘文和石刻。

聽說泰山十八盤特別險峻，很多人都不敢爬十八盤。我走到這里，發(fā)現(xiàn)是這樣的。我一抬頭，全是彎彎曲曲的石階，直上云霄，看不到盡頭。我真的累壞了。無盡的石階真的是又累又慢，爬了三千多步才越級。天堂南門有一條街叫“天街”。我們到天堂了嗎?我們是不朽的嗎?遙望遠方，我們已經(jīng)與白云平行。

最后，我們到達了玉皇頂，爬上了泰山!我們成功了!忘了告訴你，泰山海拔1545米，自古以來被稱為“五岳獨尊”的“天下第一山”，也是世界文化和自然遺產(chǎn)。泰山是我們心目中的圣山!

去爬山收獲心得篇九

第一段：序言 （200字）

我曾聽聞爬山是一種有益身心的活動，但直到最近才有機會親自嘗試這一挑戰(zhàn)。我報名參加了一次爬山俱樂部組織的登山活動。這次經(jīng)歷讓我深刻體會到爬山的樂趣與收獲。

第二段：挑戰(zhàn)與成長（250字）

爬山是一種極具挑戰(zhàn)性的活動，尤其是對于我這樣的新手來說。登山路線艱險，而且需要不斷地攀登陡峭的山坡和石頭，還要面對各種氣候和環(huán)境變化。剛開始的時候，我感到非常吃力，甚至有些害怕。但是，通過不斷的嘗試和堅持，我的耐力得到了提高，信心也逐漸增強。我學會了正確使用登山杖，并與其他隊友相互鼓勵，互相幫助。這種挑戰(zhàn)與成長的過程讓我明白了在困難面前，只有堅持和勇氣，才能克服困難，贏得勝利。

第三段：身心放松與自然體驗（250字）

在爬山的過程中，我感受到了心靈的放松和內(nèi)心的安寧。遠離城市喧囂和壓力，走進大自然的懷抱，我感覺到了全身的放松。山間的清新空氣、藍天白云、綠樹紅花，讓我感受到了自然的魅力和美麗，仿佛是進入了一個世外桃源。與此同時，身體的運動還釋放了我內(nèi)心的壓力和煩惱，使我更加開心和愉悅。在這片自然的懷抱中，我找到了自己內(nèi)心的平衡與和諧。

第四段：團隊合作與友誼（250字）

參加爬山活動讓我結識了一群志同道合的伙伴，并且培養(yǎng)了我們之間的團隊合作精神和友誼。在爬山的過程中，我們互相激勵、互相幫助，共同克服困難。我記得有一次，一位隊友在下坡時滑倒了，其他人立即停下來幫助他。這種無私的友情感動了我，也給我留下了深刻的印象。在團隊的幫助下，我們成功地完成了爬山的任務，而且成為了深厚的朋友。這次經(jīng)歷讓我明白了團隊合作的重要性，也讓我體會到了友誼的真諦。

第五段：收獲與啟示（250字）

爬山活動讓我不僅收獲了身體上的鍛煉，還收獲了心靈上的滿足和啟示。通過攀登高山，我學會了堅持不懈和迎接挑戰(zhàn)。我發(fā)現(xiàn)自己的潛力是無窮的，只要肯努力，就能攀登到一個又一個高峰。同時，我也更加珍惜自然和生活，學會了與它們和諧相處。爬山讓我看到了生活的多樣性和美好，讓我變得更加積極向上，對未來充滿希望。我決定定期參加爬山活動，追求健康和快樂的生活。

總結（100字）

爬山收獲豐富，不僅可以挑戰(zhàn)個人的極限，培養(yǎng)堅持和勇氣，還可以放松身心，體驗大自然的美好和和諧。與此同時，爬山還可以結識志同道合的伙伴，培養(yǎng)團隊合作和友誼。這一系列的體驗讓我收獲頗豐，也給我?guī)砹藢ι畹膯l(fā)與思考。我深信，只要堅持不懈，勇往直前，我們都能攀登到生活的高峰，迎接更加美好的未來。