人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。范文書寫有哪些要求呢？我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄段哪?？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

第一次學(xué)游泳學(xué)什么 初學(xué)者第一次去游泳篇一

當(dāng)然，他們也學(xué)，但他們會(huì)游泳，只是想把不對(duì)的動(dòng)作改正過來而已啦！

現(xiàn)在，這是我學(xué)得第四節(jié)課，正在學(xué)蛙泳，而且?guī)е鴼獗坌洹?/p>

等熱完身，教練對(duì)我說：“今天咱們到深水區(qū)游吧？”我一般都在淺水區(qū)游，所以有點(diǎn)害怕，但教練在，我就放心了！于是點(diǎn)點(diǎn)頭。

教練讓我?guī)蠚獗坌浜陀剧R，深呼吸，憋住然后跳到水里，于是我跳了下去。

等我游完了一圈，教練說游得不錯(cuò)，于是把氣臂袖撒了點(diǎn)氣。我又跳了下去。等我又游完了一圈，教練說“不錯(cuò)，可以！游幾圈了？哦，兩圈了?！蔽腋杏X教練是不是找話說？自問自答。教練又給我的氣臂袖撒了一點(diǎn)氣。就這樣，我游一圈，教練就給我撒一點(diǎn)氣。最后幾圈，我感覺自己游的時(shí)候老往下沉，教練還對(duì)媽媽說我會(huì)游了。但我感覺帶著氣臂袖不算會(huì)游，但這時(shí)教練又對(duì)我說：“把氣臂袖拿下來游一圈吧！”我有點(diǎn)害怕，因?yàn)樯洗尾粠獗坌溆?，我撲通就沉下去了！但不游也得游??！于是我游了起來，但沒有沉下去，真是奇跡！怪不得教練說我會(huì)游了。但在我拿氣臂袖的時(shí)候發(fā)現(xiàn)里面一點(diǎn)氣也沒了！我對(duì)媽媽說：“媽媽，這里面……”媽媽已經(jīng)知道這件事了，笑了笑，帶我去換衣服了！因?yàn)橄抡n了。

第一次學(xué)游泳學(xué)什么 初學(xué)者第一次去游泳篇二

說起難忘的課余生活，我記得最清楚的就是那一次學(xué)游泳。

那是一個(gè)陽光明媚的下午，我被媽媽叫醒去學(xué)游泳。我一邊走一邊問：“學(xué)游泳難嗎？”媽媽說：“只要你認(rèn)真去學(xué)，一定很快會(huì)游好的?！?/p>

我聽了媽媽的話，一下子就信心十足。我們來到了游泳池，然后穿上泳褲，戴上泳帽和泳鏡。媽媽還沒叫我跳下水，我就已經(jīng)跳下去了。沒想到我喝了好幾口水，可是我不放棄，扶著欄桿站了起來，繼續(xù)學(xué)著游。

這時(shí)候媽媽把教練請(qǐng)來了。教練先示范游給我看，他的游姿真的太美了！我想：要怎樣才能像他游得那么好呢？教練先教我潛水，我按照教練教的方式往水底潛，我又喝了一大口水，我心想游泳這么難，我都不想學(xué)了。

這時(shí)媽媽對(duì)我說：“游泳雖然難，但是只要你努力了就一定能學(xué)會(huì)?！甭犃藡寢尩脑?，我更加努力地去學(xué)。然后我繼續(xù)學(xué)潛水，過了幾分鐘我就會(huì)潛水了。接著教練教我學(xué)打腿、劃水。過了一會(huì)兒，教練放開手讓我游，我居然游了十多米，身體不但不沉下去，而且游得很快。經(jīng)過我的努力，我終于學(xué)會(huì)了游泳。教練表?yè)P(yáng)了我，我很高興！

以后，每次來到游泳池，我都能快樂地享受游泳的樂趣了。

第一次學(xué)游泳學(xué)什么 初學(xué)者第一次去游泳篇三

我拿著一個(gè)小包，坐在摩托車上，心情十分激動(dòng)。因?yàn)?，我今天就要開始學(xué)游泳了。

到了游泳的地方，一個(gè)比籃球場(chǎng)還大的游泳池展現(xiàn)在我的眼前，穿著花花綠綠的人們?cè)诶锩骀覒蛲嫠Ｖ?/p>

開始學(xué)習(xí)了，教練讓我們先練習(xí)憋氣，我不管三七二十一，直接把頭伸到水里，結(jié)果不到三秒鐘就堅(jiān)持不下去了，教練說，要先深呼吸一口氣再潛下去。于是，我按照教練的指導(dǎo)憋氣，效果果然好多了。教練也說我練得很不錯(cuò)，學(xué)起來一定學(xué)得很快，聽了這些，我不禁有些小驕傲了。

第二步，教練讓我們練習(xí)漂浮。一開始，教練讓我們自己趴在池邊上練，我想：“這有什么難得！”不一會(huì)兒，我就會(huì)了?？墒?，后來教練竟然要抓住我們的手在池子里動(dòng)！還居然要憋氣！輪到我了，教練拉著我的手，讓我把頭潛下去，我深呼吸了一口氣就立刻潛了下去，硬撐了好長(zhǎng)時(shí)間，喝了幾口水，走了一個(gè)來回，勉強(qiáng)通過了。

后來更懸了，竟然要我們自己浮在水面上，我剛試著浮了起來，卻差點(diǎn)沉到水下去，還好教練托著。教練有說：“要把身子放平?！蔽矣謱W(xué)到了一招。

下課了，想著剛才的幾個(gè)游泳技巧，我又一次明白了做什么事都要有恒心，不能因?yàn)橐稽c(diǎn)困難就退縮不前。

第一次學(xué)游泳學(xué)什么 初學(xué)者第一次去游泳篇四

我在電視上看到別人游泳時(shí)，我覺得他們很厲害，所以我也想學(xué)游泳。今年放暑假天氣炎熱。我打算給爸爸說時(shí)，爸爸竟然先對(duì)我說：“爸爸給你報(bào)個(gè)游泳班”。我高興得跳了起來，那正合我意，而且上三天休息一天。

第二天我被媽媽帶游泳館去學(xué)習(xí)。剛到這兒，教練給我們發(fā)了泳衣、泳褲、泳鏡和泳包。我們要在更衣室換好衣服。可我一進(jìn)更衣室看到里面好多人，我不敢把衣服脫了。我就跑了回去。媽媽對(duì)我說：“里面都是男生，你不用不好意思，他們都要換衣服的”。于是我快速的沖了進(jìn)去換上衣服，進(jìn)到游泳池的平臺(tái)上。我?guī)媳称@樣就可以在水中漂起來，不用怕溺水了。

下水了，我們先適應(yīng)一下水的溫度。沒一會(huì)兒我們就高興的在水里玩起來。教練給我們先教蛙泳。腳的動(dòng)作是收、翻、挑、夾，手往前拔，我們帶上背漂從起點(diǎn)游了兩個(gè)來回。時(shí)間好快呀！沒一會(huì)兩個(gè)小時(shí)的課就結(jié)束了。

第二節(jié)課，我早早的來到游泳館，換好衣服。教練說：“今天不戴背漂，從起點(diǎn)游到終點(diǎn)一個(gè)來回”，可我下水還沒游幾下，我的身體慢慢下降，還喝了幾口水，把我嚇的心驚肉跳。

一回到家，我生氣的把包一扔，走到媽媽跟前說：“我不學(xué)游泳了”媽媽和藹的摸摸我的頭說：“做事情不要半途而廢，堅(jiān)持到底才能成功”我點(diǎn)點(diǎn)頭

第三節(jié)課我按照教練說的那樣游了起來，而且我越游越好，教練對(duì)我們道：“現(xiàn)在你們游的差不多了，你們要從起點(diǎn)游到終點(diǎn)。終點(diǎn)是深水區(qū)，我會(huì)和你們一起去的，加油！”我往前游的時(shí)候身體會(huì)浮上來，我從起點(diǎn)到終點(diǎn)游了兩個(gè)來回。我越來越對(duì)自己有信心，我天天練習(xí)，游的越來越快。等到考試時(shí)，我一頭扎進(jìn)水里，媽媽看不見我嚇的直跺腳，我又從水里冒了出來，媽媽才放心地坐下了。我又在水里來了一個(gè)360度后空翻，大家都給我鼓掌喝彩！教練給我們每個(gè)人發(fā)了個(gè)刻有自已名字的水晶獎(jiǎng)牌。我們每個(gè)人都很高興

爸爸看我游的好，還給我辦了一個(gè)月的游泳卡。就這樣，我和我的同學(xué)天天去練習(xí)游泳，之后我還學(xué)了自由泳和仰泳。

我喜歡游泳，游泳帶給我快樂，游泳使我開心。

第一次學(xué)游泳學(xué)什么 初學(xué)者第一次去游泳篇五

等啊等，終于等到了學(xué)游泳的第四天。為什么我會(huì)這么高興呢？哈哈，猜不著了吧，那就讓我來告訴你們吧！因?yàn)榻裉欤铱梢噪x開岸邊，拿著浮板自己去游。好了，不多說了，快上課了，我也該去集合了。

今天做好操后，老師并沒有立刻讓我們下水，而是先讓我們打腿過后再下水。下了水，老師也沒有立即給我們浮板，而是先是一個(gè)個(gè)拉我們?nèi)ニ行脑囈幌?，過關(guān)了便拿到了浮板。

我好不容易把手從岸邊拿開并站穩(wěn)了就深吸一口氣就立刻鉆入水中，但不知是什么原因，我很害怕所以氣沒憋好，眼睛也進(jìn)水，腳也亂瞪連上下也分不清，忽然頭也變得很痛，就一下子站了起來，然后就立刻遭到老師的破口大罵。嗚……好可憐呀！

不過馬上，我又投入到新的戰(zhàn)爭(zhēng)中了——練習(xí)憋氣和膽量。

好容易！在有一次魔鬼訓(xùn)練中我不再懼怕，順利游完老師規(guī)定的路程，拿到浮板。

以下的時(shí)間我都在快樂地游著。我仿佛成了一條活潑可愛的小魚在水草（人）中間穿梭，又好像是天使在天空快樂地飛啊飛。

享受了一會(huì)兒放學(xué)了，我不情愿地走上岸。

在路上，我迫不及待地告訴媽媽今天的收獲，媽媽夸我學(xué)得好。我的心里甜甜的，高興極了！

學(xué)游泳真好玩！

第一次學(xué)游泳學(xué)什么 初學(xué)者第一次去游泳篇六

晚飯過后，我和爸爸開車要去迎賓館游泳。由于我申請(qǐng)了很多遍，今天才成行，所以我心里很興奮！

我們來到游泳館大廳里，哇！人好多呀！我們來到柜臺(tái)前，爸爸辦了一張800元能夠游20次的卡，又買了一些必備品：如泳褲、護(hù)目鏡、泳帽等，然后我和爸爸拿著裝備和卡就走向男更衣室。結(jié)果在門口一刷卡，咦？怎么不能進(jìn)？于是我們只好把工作人員找來請(qǐng)教，一問才知道，這卡是女更衣室的，原來因?yàn)闀r(shí)間倉(cāng)促，服務(wù)員拿錯(cuò)了卡。換卡后，我們先到鞋房換鞋，接著去更衣室換衣服，在沖過涼后便趕緊進(jìn)入了泳池。

進(jìn)入泳池后，首先映入眼簾的是一大一小兩個(gè)泳池，里面有很多人：有大人、有小孩，還有為數(shù)不多的老人；只見有的人在蛙泳、有的在“狗刨”、還有的在自由泳；有的游得非常快，有的一游就喝水，肯定是個(gè)旱鴨子！

剛一下水，哇，好涼?。⌒液梦?guī)е斡救?，要不我一定?huì)喝上幾口水的。在我爸爸的精心指點(diǎn)下，我先學(xué)了蛙泳，可試了很多遍，沒有什么效果，還折騰的自己氣喘吁吁，后來按照爸爸的指點(diǎn)學(xué)了仰泳，嘿，還真有點(diǎn)兒感覺，竟然能手腳并用向前方移動(dòng)，看來我還是有點(diǎn)兒游泳的天賦！

我們連續(xù)游了一個(gè)多小時(shí)，在爸爸的催促下我才依依不舍地離開泳池，從游泳館出來上車后，發(fā)現(xiàn)車上竟然有一個(gè)香蕉，于是剝開皮大口大口地吃了起來，真是雪中送炭！真是太好吃了。

回到家已經(jīng)將近十點(diǎn)，太累了，連刷牙的力氣都沒了，看來任何事都要付出艱辛的努力才能成功。

第一次學(xué)游泳學(xué)什么 初學(xué)者第一次去游泳篇七

今天，我和小帆在兩位媽媽的帶領(lǐng)下，來到了江天生態(tài)園游泳館。剛到門口，我就聽到了嘈雜而歡快的聲音，原來跟我一樣喜歡游泳的小朋友還真不少??！

我們迫不及待地?fù)Q好衣服，跟著教練來到游泳池邊，首先教練對(duì)我們說了培訓(xùn)的要點(diǎn)，接著就叫我們把腳伸進(jìn)水里學(xué)打水，我用雙腳拍打著水面，濺起很大的水花，同時(shí)看著其他的小朋友也像我一樣拍打水面，我不由得哈哈大笑。

練了一會(huì)兒打水，老師又讓我們下蹲，接著是練悶水。剛開始，我不敢下水，但看到其他小朋友非常勇敢，就也把頭悶進(jìn)水里練習(xí)起來，一旁的小帆也非常害怕，老師叫他悶水，但他只敢把臉悶在水里，鼻子扔露在外面，不敢再往下沉。我使勁鼓勵(lì)他，還給他做示范，但他還是不敢，就不管他，自己去練了。

我在練的時(shí)候，媽媽把我的動(dòng)作拍了下來：我先在水里走遠(yuǎn)一點(diǎn)，然后深吸一口氣，把頭悶進(jìn)水里，接著讓水把我浮了起來，我就用力地往前劃水。我游到了媽媽身邊自豪地說：“媽媽，我游得怎么樣？”“很好！”媽媽說，“我的兒子可真棒?。　?/p>

我聽了，信心更足了，就又大膽地去游了。

雖然是第一次學(xué)游泳，但我不害怕，我比起另外一些小朋友，已經(jīng)非常厲害啦！

第一次學(xué)游泳學(xué)什么 初學(xué)者第一次去游泳篇八

暑假，媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳班，我第一次學(xué)習(xí)蛙泳。我想：哈哈，這還不簡(jiǎn)單，便跟著媽媽到游泳基地。

我換上了泳衣，站在游泳池邊。這里的人真多啊，有的人在做熱身運(yùn)動(dòng)，有的人在練習(xí)跳水，還有的人在水中像一條魚兒快活地游著。

教練先讓我們趴在岸邊的躺椅上練習(xí)蛙泳腿和蛙泳手，我不一會(huì)兒就學(xué)會(huì)了，臉上的笑告訴別人：我多聰明?。?/p>

這時(shí)的我，便有點(diǎn)漫不經(jīng)心，開始偷懶了，教練多次提醒，我卻不以為然，直到準(zhǔn)備開始下水練習(xí)游泳時(shí)，心里還想：這也太簡(jiǎn)單了，我一定是游得最快的一個(gè)。

不等教練發(fā)口令，我就撲通一聲跳進(jìn)了水里，本以為能自由自在地在水里暢快地游，沒想到身體迅速下沉，而教練剛教的動(dòng)作要領(lǐng)全都被我拋到九霄云外去了。我心中大呼不妙，在水里掙扎著大喊救命。這時(shí)，教練迅速趕來把我撈上了岸。

我哭著向媽媽跑去：“我不要學(xué)游泳啊，游泳太可怕了！”媽媽語重心長(zhǎng)地說：“做事要有始有終，學(xué)游泳要聽教練的，只要堅(jiān)持不懈一定能成功！加油！我相信你！”

看著媽媽透出愛的目光，我認(rèn)真聽著教練講解著游泳注意事項(xiàng)，在教練陪同下，又一次跳入水里。

功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過努力，我不只學(xué)會(huì)了游泳，在游泳測(cè)試中還取得了優(yōu)異的成績(jī)，媽媽看著我高興地笑了。

看來聰明的人，也要耐心學(xué)習(xí)，同時(shí)只要堅(jiān)持，就是勝利啊。