無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

在體育場鍛煉的好處 體育場鍛煉圖片篇一

我哀嘆著看那火辣辣的太陽，那刺眼的陽光似乎化成無數厲鬼向我撲來。嗚嗚，救命，一會兒體育課怎么辦？

我正在心中詛咒著可惡的上帝爺爺，卻冷不丁被拍了一下。還未等我反應過來。我已經被李紹倫趕鴨子般轟出了教室。oh,my god.我外套還未脫，可等我嚷出口，隊伍已經走了。我強忍住想找塊豆腐撞死的欲望跟上去了。

出了教學樓才發(fā)現，原來太陽比我想象的更毒。它毫不留情地發(fā)出炙熱的光芒，將我這可憐的人兒包圍。

到了操場，李紹倫去找老師。一會兒，又追回，帶回一條信息，跑兩圈?！笆裁?，兩圈？搞沒搞錯？”我終于嚷出來。而李紹倫卻點了點頭。我欲哭無淚。

我沒跑一會就大汗淋漓了。汗水浸透了衣服，沾在身上十分難受。又過了一會兒，我像被從魚塘撈出來的人一樣，汗水一滴滴滾落，太陽似乎比剛才更囂張了，熱得我有些受不了。終于一圈結束。第二圈時，我?guī)缀跤幸环N快虛脫的感受。腿很重，仿佛被包上了一大塊鐵。嗓子口干的難受，胸口發(fā)悶似乎喘不過氣來。我大口大口喘著粗氣，感覺是在一個大蒸籠中，腿軟了的厲害，好像別人碰一下我我就會跌倒。我停了下來，我現在真的好想找個地方坐下來，好好休息一下?？粗苓h的隊伍，我無語。

拖著快虛脫的身子，終于跑完了兩圈。誰知，老師又讓我們單腳跳河雙腳跳。天吶，耶穌，圣母，救命??！我心中哀嚎。一排過去了，又一排過去了，到我們了！我隨老師開始跳，一下兩下，呀，我的眼鏡！我急忙一把抓住下墜的眼鏡，呼，好險！幸好反應快，不然……最后一跳時，沒把握好跳完后一直往前沖去，還好鄭茜尹扶住我。好不容易下課了，此時雙腿又酸又脹，走起路來不是一般的別扭。

回到教室，癱在椅子上，哀嚎：“魔鬼訓練呀！”

在體育場鍛煉的好處 體育場鍛煉圖片篇二

體育鍛煉英文作文

most people in china like playing sports, because it s a good way to keep healthy.

in big cities, people play many kinds of sports. the old people always get up early to play talchi or go for a walk. the middle-aged people often dance together in squares in the evening, which has become a tradition. while the young like going swimming in summer and go skating in winter.

what s more, there are some other popular sports in china, such as table tennis, football, basketball, volleyball, badminton and so on..what is your favorite sport? can you tell me?

大多數中國人喜歡運動，因為它是保持健康的一種好方法。

在大城市里面，人們參加各種各樣的運動。老人總是早起去打太極或者散步。中年人晚上經常在廣場一起跳舞，這已經成為傳統(tǒng)了。而年輕人則在夏天去游泳，在冬天溜冰。

更重要的是，在中國還有一些其它受歡迎的體育運動，如乒乓球，足球，籃球，排球，羽毛球等等。你能不能告訴我你最喜歡的是哪種運動?

在體育場鍛煉的好處 體育場鍛煉圖片篇三

說起體育課，大家都會興致勃勃地議論一番，因為在體育課上我們能鍛煉身體；體育課上我們能拋開煩惱，盡情地玩耍；體育課上我們能放松自己，尋找屬于自己的那一份快樂。

記得上個星期的那節(jié)體育課，俞老師大步流星地走進教室，說：“今天我們去跟503班拔河?！薄耙?！”我們歡呼起來，個個喜笑顏開，有的跳起了“騎馬舞”，有的唱起了《江南style》，有的在那兒手舞足蹈，借此來表達自己的興奮。那時的感覺真是妙不可言。

來到操場上，同學們個個躍躍欲試，摩拳擦掌。這時，俞老師說：“我們要選十個女生和十個男生?！闭f完，就開始報名了，我心想：跳長繩我沒被選上，這次拔河我希望被選上。果然是“天生我材必有用”。只聽俞老師一個個喊著：“裘杰、蓋圳彪、俞知非、葛涵奕……”我聽了，心里比吃了巧克力還甜。

人員選定了，一個個都是身強體壯的，接下來布陣列隊。俞老師讓人高馬大的兩位同學站在最前面，膘肥體壯的站在后面，其余的站在中間。然后男女面對面，站在繩子的左右兩側，一個人的左腳抵著前面一個人的右腳，右腳抵著后面一個人的左腳，人向后傾，力往后使。一切準備就緒，可俞老師還不放心，又交代了一句：“你們的力要往一處使，在比賽的時候，一定要盡自己的全力……”

“吁”的一聲，比賽開始了。兩個班級的選手用了九牛二虎之力往自己那邊拉。剛開始我們班有些力不從心，繩子明顯感覺一點點地往對面過去了。這時，邊上的啦啦隊在俞老師的帶領下，一起喊了起來：“加油！加油！”在他們的鼓勵下，我們一鼓作氣，使出了吃奶的力氣往后拉，感覺繩子往我們這邊回來了……最后，我們用盡了全力，終于贏得了第一。我們一個個高興得一蹦三尺高。

歡呼聲、吶喊聲響成一片，在校園的上空久久回蕩……

在體育場鍛煉的好處 體育場鍛煉圖片篇四

我最喜歡的運動就是騎自行車了。

為什么我會喜歡騎自行車呢？原來，這里面還有一個小故事。

一天，我看見哥哥正在騎自行車，心里十分羨慕。于是，我讓媽媽買了一輛自行車。這時一輛深藍色的自行車，上面還有花紋，我看了很是喜歡。

剛開始學時，我可沒少受些皮肉之苦，經常摔跤。有時真的不想學了，但當我想到“成功的第一個條件就是要有決心”這句名言時，就有股力量讓我學下去。就這樣，我慢慢地掌握了要領，我的進步飛快，眨眼間就學會了。現在，我已經能行動自如了。

每當沒事時，我就會騎上我的自行車在小區(qū)里逛幾圈，哪個舒服勁兒就別提了。

騎自行車不僅讓我增加了生活的樂趣，豐富了我的課余生活。而且可以鍛煉我的意志，還能增強體質，真可謂一舉三得??！

在體育場鍛煉的好處 體育場鍛煉圖片篇五

我最喜歡的課到了！你們猜猜我最喜歡什么課?對了！就是體育課。

體育老師來了，我馬上沖了出去，我是第一個，不一會，操場上就擠滿了人，你推我，我擠你，可真熱鬧。

老師喊道：“集合！”他的聲音可真大，我拍拍胸脯，說：“媽呀！嚇死寶寶了。”大家都排好了隊，老師帶我們做好運動，學好動作，說：“玩去吧?！?/p>

我們玩了老鼠偷油，誰最后到誰抓，哈哈，吳倞抓。我逃跑了，我躲在他身后，他抓住了我，我又立即抓住了他，大家都哈哈大笑。吳倞呆了，垂頭喪氣的。突然，劉天澤出去了，吳倞看準了機會，猛撲上去，抓住了。這下，劉天澤也呆了。

劉天澤哭喪著臉，說：“吳倞我恨你！”吳倞得意地笑道：“哈哈，你這叫自作自受?！背脛⑻鞚刹蛔⒁猓页鋈ネ盗撕镁玫挠?，我說：“劉天澤，不可以只盯人的?！眲⑻鞚烧f：“好，那我就抓你！”他飛快地向我追來，我趕緊跑，可我沒他快，快抓到我時，叮鈴鈴，上課了。哈哈，我笑死了。

今天可真開心呀，我下一次還要玩！

在體育場鍛煉的好處 體育場鍛煉圖片篇六

今天，我們來到了體育館，體育館的正上方有著“南丹體育館”幾個紅色的醒目大字，顯得格外壯麗。

體育館的旁邊，就是體育場。

我們來到體育場的正門，正門的上的墻有著奧運五環(huán)標志以及“南丹體育場”五個大字。下方有著一個圖書館和多個黃色的運動標志。這些黃色的運動標志代表著一些奧運項目：擊劍、游泳、體操等。

從體育場正門來到側門，放眼望去，只見一個規(guī)模宏大、雄偉壯麗的球場。這里可是整個河池地區(qū)最大的球場，能同時容納9萬人，真靈我們贊嘆不已！

這里共有9個跑道，每個跑道有足夠寬的位置，以便運動員們不跑偏。這些跑到包圍著中間的一塊橢圓形草坪，草坪上正有工作人員清除雜草。

跑道面向著東區(qū)、南區(qū)、西區(qū)、北區(qū)這幾個方位。東區(qū)、西區(qū)的座位是紅藍相間的顏色；南區(qū)、北區(qū)的座位是綠紅相間的。東區(qū)還有兩個臺，分別是升旗臺和主席臺。

同時這里也是人們的鍛煉身體之地。例如：一些老人帶著錄音機來跳跳舞，中年人邊跑步邊聊天兒，不亦樂乎。

??！規(guī)模宏大、雄偉壯麗的體育場，謝謝你給人們帶來這么多的好處！

在體育場鍛煉的好處 體育場鍛煉圖片篇七

上完下午最后一節(jié)課，我就和朋友一起到開了體育場玩。

快樂體育場在學校后門的右下角，是一個好玩的地方。里面有雙杠、吊環(huán)、跑步的圓桶、滑梯和沙池。我們一共有四個人。首先叫一個人幫我們占好雙杠的位置。我和班長曾詩琪一起來到吊環(huán)下，玩雙人吊環(huán)。班長用手抓著兩個吊環(huán)，腳向上蹺起，伸進吊環(huán)里，用手抓住吊環(huán)的鐵鏈，讓身子坐起來。這時，我已經爬上了旁邊的鐵鏈，曾詩琪把靠鐵鏈的環(huán)里的腳抽出來，我的腳伸進剛空出的吊環(huán)里。我們在上面蕩來蕩去，像抓著一個氣球在海面飄蕩，我的心差不多要從嘴里跳出來。我趕忙用力抓緊吊環(huán)，抽出腳。可是，鞋子卡在吊環(huán)中。下面的人都笑著叫起來：“把鞋子脫了，把鞋子脫了?！蔽抑缓美仟N地脫下鞋子，小心的下來了。

這回遇到麻煩的是班長，當我和朋友玩雙杠的時候，班長總是趕不上我們的速度，在下面急得拼命叫：“等等我，等等我！”我們只好慢慢地做著練習，可是她老是上不來，只好放棄這項活動。

這回我們去玩單杠了，這回玩得挺好的，只是有一個胖的同學遇到麻煩，她總是坐不上單杠，在下面拼命地叫著：“誰來推我一把！”所以，我們只好一次又一次從單杠上下來，一次又一次地推她上去，這回又誰都不愿意玩了。

最后只好去玩滑滑梯。

唉，又有一個麻煩。爬滑滑梯是要腿伸長，我最好的朋友腿很短，總在下面喊著：“拉我一把，拉我一把！”可我們夠不著，她走兩步，等于我們走一步，加上她走一步滑一步，真受不了。為了能幫助她，我們把肚皮都貼在滑滑梯上。

最后，放學的鈴聲響了，大家都各自回家了。

在體育場鍛煉的好處 體育場鍛煉圖片篇八

體育課到了，但大家不再歡呼雀躍，而是發(fā)出一陣“唉——”，這一切都源自上次的體育課。

上次上體育課時，由于我們整隊不迅速，結果遭到了老師嚴厲的懲罰——跑圈！蛙跳！鴨子步！

那天，我們來到操場，老師并沒有按慣例讓我們跳繩，而是一反常態(tài)，命令體委讓我們跑圈。而且，張老師并沒有讓我們只跑兩三圈就罷休，足足讓我們跑了八圈，直到，我們都跑成了軟泥一樣。

跑完圈后，張老師又下命令，蛙跳！同學們發(fā)出一陣陣嘆息，可這都沒有用，張老師喊道：“預備，跳！”

我們都不得不跳了起來，但也有偷懶的。正當那些同學暗自得意時，我的耳邊傳來了老師的聲音：“回起點！重跳！”原來是有一位同學偷懶被發(fā)現了，老師懲罰她，讓她重跳，好可怕！

蛙跳結束后，老師只讓我們稍作休息，又讓我們走“鴨子步”。由于吸取了蛙跳的教訓，這次同學們沒有一個敢偷懶了，都認真地“走”鴨子步，有同學則悄聲喊：“腿要廢了……”

果然，直到今天，同學們的腿還“痛有余悸”。

不知道，今天的體育課上，老師又會給我們出怎樣的“新節(jié)目”。

天，饒了我們吧！

在體育場鍛煉的好處 體育場鍛煉圖片篇九

開學后不久，我們參加了激烈的體育鍛煉，每天都有體育課，讓我很累。對于不擅長運動的我來說，這是一場巨大的災難。

最近上體育課，老師總是叫我們保持跑跳，不需要長時間休息就開始繼續(xù)訓練。很多同學都覺得不知所措，但其實都很努力的堅持著?？墒?，每次上完一節(jié)課，我們的骨頭好像都要散架了，連站都站不起來。所以最近幾天我們上課站起來說老師好的時候，很辛苦，真的很折磨人。

我知道我真的不能做運動，所以我開始努力練習。昨天我決定周末開始跑步，所以我和媽媽去了樓下的足球場。長跑需要意志力，累了也停不下來。我告訴自己，再累就是走不動路，于是我開始跑步。一圈，兩圈，三圈，跑完這幾圈感覺有點氣短，背上不停的冒汗，腳也開始有點發(fā)軟，但還是堅持著，努力讓自己停下來，把心里的節(jié)奏打一下，慢慢跑。過了一段時間，我的呼吸變得穩(wěn)定了，心里也很開心，因為終于有了一點進步，所以一直堅持著，盡力了。終于覺得時間久了，就和媽媽一起回家了。我問我媽幾點了，他說我跑了半個小時了。聽完之后，我震驚了。我怎么跑了這么久？不過這個練習就夠了，下次一定要堅持！

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在體育場鍛煉的好處 體育場鍛煉圖片篇十

在這個星期中，我們學校舉辦了一場趣味橫生的運動會。

一開場，異彩紛呈的開幕式就吸引了我們的眼球，哇，樣式真多！有左右拐彎的滑旱冰表演；有精彩的跳舞表演；還有隨風奔跑的自行車表演……，對于那些表演的同學們，我真是既羨慕又佩服，他們演的真好！

接下來就是正式的比賽了。現在我來給大家介紹我們的比賽項目吧，有扣人心弦的接力跑，有“滾”往直前的滾輪胎，更有激動人心的拔河比賽……，我就來講一下接力跑和拔河吧！

接力跑有二十個人參加，在老師選人時，我們都爭先恐后的舉手，生怕自己選不上，最后我入選了，我高興得跳了起來。比賽要開始了，我們站在起跑線上，個個緊張萬分，有躍躍欲試，真是復雜的心情！我們把手搭在一起，齊聲喊“加油”來鼓勵自己！隨著裁判一聲喊“開始”，九個班的同學一起開始跑，剛開始沒多久，我們班就領先了，看，宋慧跑的多塊！我想：我們班肯定是第一！旁邊啦啦隊也熱情高漲，不停地喊著“一班加油”，聽到這些，我們班的速度越來越快。馬上就輪到我了，兩個、一個，我接過棒緊緊握住，飛速起跑，像劉翔一樣，跑到對面，以最快的速度交到另一個人手里，最后，我們取得了第二名的好成績，嗯，還不錯，下次繼續(xù)努力！

接下來我們班要面對另一場艱巨的比賽——拔河。老師告訴我們，我們抽中的對手是六班，我們都倒抽一口冷氣，六班可是歷屆的拔河冠軍呀，因為他們班“重量級”人物比較多，我們這是走了什么狗屎運了？

我們來到拔河場地，只見一根粗繩子躺在地上，中間系了一根紅領巾。我們和六班面對面站好，裁判站在中間，腳踩著繩。隨著“嘟”一聲哨響，六班就猛地使勁，我們班大部分人還沒準備好，就被拉趴下了，真是“大意失荊州”??！第二局開始了，我們這一次都使出了吃奶的力氣，雙手緊抓繩子，全身盡量往后躺，一開始，繩子慢慢的向我們這邊移動，眼看要勝利了，他們猛地一發(fā)力，繩子又移過去了，就在這關鍵時刻，哨響了，我們又輸了一局，哎，這一次真的輸了，只能等明年再爭一局了。

雖然體育運動會已經結束了，可是同學們同心協(xié)力的精神還留在每個人心中，比賽的激情、高興地心情還留在操場上。我多么想念那時的團結，一起的慶?；蚴锹裨埂？墒且呀涍^去了，這個星期過的真快，老天總是讓學習的時間慢，玩的時間跑的快！

我真懷念那幾天的時光！

在體育場鍛煉的好處 體育場鍛煉圖片篇十一

most people in china like playing sports, because it’s a good way to keep healthy.

大多數中國人喜歡運動，因為它是保持健康的一種好方法。

in big cities, people play many kinds of sports. the old people always get up early to play talchi or go for a walk. the middle-aged people often dance together in squares in the evening, which has become a tradition. while the young like going swimming in summer and go skating in winter.

在大城市里面，人們參加各種各樣的運動。老人總是早起去打太極或者散步。中年人晚上經常在廣場一起跳舞，這已經成為傳統(tǒng)了。而年輕人則在夏天去游泳，在冬天溜冰。

what’s more, there are some other popular sports in china, such as table tennis, football, basketball, volleyball, badminton and so on..what is your favorite sport? can you tell me?

更重要的是，在中國還有一些其它受歡迎的體育運動，如乒乓球，足球，籃球，排球，羽毛球等等。你能不能告訴我你最喜歡的是哪種運動?

在體育場鍛煉的好處 體育場鍛煉圖片篇十二

今天下午有兩節(jié)體育課，這個消息令我們全班都快興奮不已。

上課令一打響，我們就排成四列朝操場走去。今天我們聯系的是跳馬。只見操場跑到上擺著兩只“馬”，是一只“大馬”和一只“小馬“，我毅然選擇了跳大馬。

輪到我了！我深呼吸了一口后，朝“大馬”小跑過去。只見我用右腳踏地后，把雙腳迅速踏在踏板的最高處，然后用手壓著“大馬”的“背”，重心向前地跳了起來。在起跳的時候，我迅速把腿叉開，在那一瞬間，我感覺自己變成了一根鵝毛，輕輕的身子在空中漂浮不定?！斑恕?，我用雙腳著地，穩(wěn)穩(wěn)地站在地上。

我得意洋洋地笑了起來?？烧l知一旁的檢查員卻對我說：“你在起跳的時候腿不夠直，再重跳一次！”聽了這句話，我如雷轟頂。想說什么，卻又不敢違抗檢查員的命令，只好灰溜溜地回到起跑線，重跳一次。

我又起跳了！這一次，我把全身所有的力氣都集中到大腿上，病批名地把兩條腿朝左右兩邊推過去。這時候，我感覺自己成了一塊石頭，全身都硬硬的。

“好！這次跳得不錯！”我著地后，檢查員對我說。太好了！我在心里歡呼。

其實跳馬并不是一件難事。只要我們有一種知難而進、永不服輸的精神，那無論是多么困難的事情都會迎刃而解的！

在體育場鍛煉的好處 體育場鍛煉圖片篇十四

我們初一八班的體育課歷來都是令人聞風喪膽的，只要一提到體育課，我們都會回答說：別說了，真的不想回憶！

每到有體育課的那一天，雙腿都是顫抖的，好像這是與自己的腿要離別似的，生怕再也得不到它了！每節(jié)體育課我們都要圍著400米跑道跑上四五圈之多、跳幾百下繩，一節(jié)課下來自己的腿、手臂都要廢了。說到這，你一定會認為我們的體看老師是個年齡又大、又是個老古板，可他不是，他是個大概二十多歲、正值青春年少的年輕老師，但卻如此鐵石心腸。

那么面對今天如此高溫的天氣，我們還會去上室外課嗎？正在我們惴惴不安之時，體育老師給了我們一個天大的驚喜：由于天氣炎熱，今天上室內課。并且最近一段時間都上室內課。歐耶！同學們歡呼起來。是啊，面對如此高溫的天氣，老師也受不了啊！

那這節(jié)課干什么呢？當然是做游戲、寫做業(yè)啦！

老師帶著我們一起玩了一個關于寫句子的游戲：每個同學只寫一個字，然后把一列同學寫的字連成一個句子。同學們紛紛腦洞大開，寫出了十分搞笑的句子，如：老爸秘制小漢堡真香！體育老師有八塊腹肌，哇哦，你去撩妹吧。等等之類的話，引得同學們笑生連連。

我想這會是我們最有趣、最別具一格的體育課吧！

在體育場鍛煉的好處 體育場鍛煉圖片篇十五

昨天，我們班上了一節(jié)特別累人的體育課。

“叮鈴鈴，叮鈴鈴，上課了，請…”上課鈴還沒奏完，我們五班的隊伍就浩浩蕩蕩地跑向了操場，大家歡呼、雀躍，非常高興。

“噓——”體育老師的哨子響起來了，同學們紛紛乖乖就范，站成四隊，一聲不吭（如果說話我們就沒自由活動時間了）。

“來，我們先站軍姿15分鐘?！斌w育老師十分嚴肅。

“??？”我和同學們頓時臉拉成長白山，下巴都快掉了，可為了自由活動，我們只能站好。

一秒兩秒、三秒……才一分鐘，我就站不住了：渾身瘙癢，想動也不能動，汗水浸濕了衣服，難受死了。再看同學們扭來扭去，表情異常難看，一瞧就是受不了時間的考驗了。體育老師這才罷休。

然而“痛苦”遠未結束。體育老師下令：蹲起50次！我的天啊！我才蹲了十次就站不起來了：大腿疼痛難忍；我再看同學們：有的坐在地上；有的趴在地上；還有的躺在地上，個個有氣無力。

忽然，只聽“叮鈴鈴”一聲：下課了！大家瘋一般沖向教室…啊！完了！我爬不動樓梯了！嗚嗚嗚…體育老師，您以后別這樣上課了一行嗎？

在體育場鍛煉的好處 體育場鍛煉圖片篇十六

“加油！加油！”操場上的加油聲震耳欲聾，原來是學校正在進行籃球比賽！

這次籃球比賽我們班抽簽抽到了第三，班級兩兩對決，我們對戰(zhàn)十班。我們班一直在比賽方面都不太行，一般在初賽階段就輸了，這次對戰(zhàn)十班壓力很大。

十班高手如云，我們在氣勢上就先輸了一籌。首先進行的是男子比賽，我們班的男生們開始做熱身準備，隊員們個個精神飽滿。哨子吹響，我們班開球，謝磊將球向上一擲，往鐘政淇投去，可被十班的人搶了過去。

十班隊員之間配合十分默契，展現的實力讓我們十分驚訝。他們班的校隊隊員帶球過人，沖破我們班隊員的重重防線，將球投了進去。接著我們班的前鋒鐘政淇搶占先機，將掉下來的球接住，然后傳給謝磊。謝磊帶球往前沖，正要投時，不料，一位十分高大的十班隊員搶下了球，迅速投了一個三分球，他們投進了。我們班的啦啦隊員見到這一幕，為我們班的隊員們加油打氣，加油聲一浪高過一浪。最后，我們班還是以0：4輸給了十班。

緊接著進行的女子籃球賽也十分激烈，場上的隊員們個個精神飽滿，斗志昂揚。雖然比賽最終以2：3落幕，但比起以前，我們班在今天的比賽上的表現可以說是非常不錯了。

比賽雖然輸了，但我們雖敗猶榮，因為我們至少堅持過，奮斗過。比起以前，我們又前進了一步。

在體育場鍛煉的好處 體育場鍛煉圖片篇十七

古有“三顧茅廬”，今有三“請”體育，雖說每次都見到人了，可總難請來。

別看這球小，可它的頑皮性兒無人能及的。我信心滿滿地準備練習，不料，這球倒像是跟我干上了似的，不是打到我的眼睛，就是打到我的手。我練了幾次，發(fā)現是用力過重，故此反彈力太大；于是，我吸取教訓，用力適當，并打在與胸齊平的高度。本以為這次可以打10多下，可打了5下，球就停下了腳步。呢這又是哪里出了問題呢？我把剛才的動作反復做了幾遍。哦，原來是因為我與墻的距離太遠了，遠遠超過了一米。后幾次，我能打10多下了，可總到不了優(yōu)秀，仔細觀察，才發(fā)現自己像個木頭人，不怎么會隨著球的方向變動。一個星期后，我成功請出了“乒乓球大將”。

雖說從一年級開始就在練習跳繩，可隨著時間的流逝；年級的上升；作業(yè)的增多。跳繩仿佛都成了妄想。所以現在我更加要多練習跳繩了，體育測試也是不好惹的。雙休日只要一有空，我都在練習跳繩，可總達不到一百五十個，更別說優(yōu)秀一百七十五個了。每次不是絆倒了，就是重心向前，摔了一跤，好像我天生和跳繩就是冤家，種種困難都向我進攻。嚴重的一次，還磕破皮流了血呢！當時我快絕望了，可真心英雄的主題曲由在我耳邊響起，一次我還是抱著一絲希望去練習。一波三折，甩得快，要斷繩；甩得慢，達不到要求。幾周后，“跳繩將軍”的勢力日益減弱。

仰臥起坐是我在體育方面最弱的，都不能及格——40個。前幾天老師又給我測了一次，才三十五個，還要重測。我便在這幾天多練習，每天洗好澡，在床上做50個仰臥起坐?？捎捎谖壹业拇彩歉叩痛玻袝r候一不小心撞到頭是家常便飯，每次都得忍著痛繼續(xù)做。我相信，不久后，“仰臥起坐元帥”會敗在我手下的！

古有諸葛亮被劉備請出山，而今有“體育”被我勉強請出山。

在體育場鍛煉的好處 體育場鍛煉圖片篇十八

這天，我們學校舉行了一，二年級的小小運動會。比賽的項目有拍皮球，接力跑和袋鼠跳，我全都參加了。

拍皮球比賽開始了，我心里想：“我必須要給二五班爭光！”我的幾個好朋友王翊，鄭晨曦，楊顏曦在旁邊一齊喊著：“加油！加油！二五班必勝！”我靜下心來專心的拍著。比賽結束的哨子一響，我迫不及待地跑到黃老師的面前，氣喘吁吁地問：“黃老師，我拍了多少個？”黃老師親切地說：“你拍了101個，不錯哦！”真的嗎？我開心地跳了起來。

體育老師宣布：“請參加接力跑的同學做好準備！”比賽開始了，王翊像風一樣沖了出去，我們的眼睛根本沒有看清。輪到我了，我拼盡全力跑完了第二棒。其他班的同學太厲害了，我們班的名次可能不太高。

袋鼠跳真是太搞笑了，我數了數，一共有三個人摔倒，可是大家摔倒了爬起來之后跳，堅持比賽。

宣布比賽結果了！拍皮球我們班第三名，我覺得還不錯，可是接力跑只得了第五名，袋鼠跳也只得了第三名。大家都很難過，老師安慰我們，好好鍛煉，爭取下次取得好成績。

這天的運動會很有好處，雖然我們班的名次不太好，可是同學們都盡力了。我們大家必須好好鍛煉，下次爭第一。二五班，加油！

在體育場鍛煉的好處 體育場鍛煉圖片篇十九

今天的第六節(jié)課是振奮人心的體育課。

上課后，我們排隊來到操場。老師先叫我們排隊跑三圈，然后叫男生跳500個跳繩、女生跳800個跳繩。

跳完后，我們男生的足球大賽便開始了。

一上場，我就擔任了守門員的工作。我把球傳給了鄧偉健，鄧偉健便飛也似的帶球沖了出去。機智地閃過了幾個人以后，陳基隆從前面沖過來，從鄧偉健腳上搶過球，直奔我們龍門。在我們龍門前七米處他飛起一腳，只見那球如離弦的箭一般飛過來，我緊緊的盯住球，身體隨之移動，再用手撲去。滿以為把球撲了出去，誰知那球被我撲到了自己龍門的左下角，比分成了1：0。接著，他們把我們踢成了4：0。

這時，下課鈴響了，我們把球還給了體育老師，老師又和另一位體育老師開始了點球大戰(zhàn)，我和黎明川、陳基隆、周佳節(jié)留了下來看球賽。

看了精彩絕倫的表演后，我們也要老師守門，讓我們各試一腳。

等到他們都踢完后，總算輪到我踢了，我選好角度，瞄準目標，猛地一腳，老師來不及防守，球打在右下角的門柱上又彈進了門。

于是，我迎來我人生中的第二粒進球。

在體育場鍛煉的好處 體育場鍛煉圖片篇二十

今天是我第一次在倫敦的小學上體育課。

我發(fā)現，英國小學的體育課和中國小學的體育課很不一樣。我們首先在校園的小操場上跑了幾圈，熱熱身;接著我們開始玩小游戲。

第一個游戲是比賽跑步，老師先在遠處的地上放了兩個球，一邊一個，然后把我們分成兩組，進行比賽。讓每組第一個同學同時跑過去拿起球，抱著球跑回來給本組的第二個同學，以此類推，哪組先跑完，哪組就勝出了。

第二個游戲是接球，比一比哪組的同學接的球多，哪組就獲勝。

最后，我們學習踢足球，這個項目在國內我上的學校沒有。主要是練習踢球的力度和準確性，只有看的準，才能踢得準。我的表現還不錯。

在這的同學上體育課穿的運動服和我在北京的小學穿的不一樣。他們不管刮風下雨，還是春夏秋冬，都穿短褲和體恤衫，而我在北京卻是根據天氣變換穿衣服。當我和他們穿一樣的運動服走出教室的時候，我感覺好冷，因為今天正好刮大風，整個體育課我都覺得很冷。

雖然英國小學的體育課與中國的不太一樣，但目的都是為了讓我們鍛煉身體，健康成長。

在體育場鍛煉的好處 體育場鍛煉圖片篇二十一

都說“臺上一分鐘，臺下十年功?！边@次體育健康檢測到充分體現了此句老人們的口頭彈。

不說多了，先來論下此次的“赫赫戰(zhàn)績_吧。首先，50米11秒進步了20多秒；400米則進步了50多秒；600米則進步大約1分鐘；仰臥起坐進步了10個；跳繩由于前天受傷導致只進步了79個，有點兒遺憾；座位體前屈進步1cm?？吹萌绱丝上驳某煽?，竟回想起了暑假全家人對我進行的“魔鬼訓練”。

只記得那一天，“新聞迷_老爸十分嚴肅地說道：“你呀，中考即將百分制，你看你，一身肥膘考文化哪怕第一，都沒人要！”“是的嘍，一個廢物。”老媽在一旁說到。也許，正是這一句話，總燃了我的斗志。當晚，便開始了汗如雨下的“魔鬼周”。

夏日里驕陽低火，好似我那火一般的意志。此時的我，深蹲早已是舉手之勞，但當時的我，卻一個也做不了。腦海里出現了一幅這樣的畫面：一個胖男孩十分吃力地做著深蹲，不時地會摔一個大屁墩，但他總是不知停歇地做著。要是我能穿越回去，告訴他如今的他已經成功了，那該多好哇。

瞬即，畫面又轉到清晨，鳥兒的鳴叫聲中，一高一矮，一瘦一胖的兩個男孩跑著，各自趕超著，誰也不讓誰……畫面又變成了胖男孩在跳繩，他的雙腳好似灌了鉛一般，繩子甩得也很元力。猛然間，他好像變高了，變瘦了了許多，他還在跳，繩子在空中有力地劃著弧形，輕巧地彈跳著……

不知為何，我又看到了書桌與各類資料、書籍，又看到了窗外夜的寧靜與深沉。一個暑假的歷程再次如電影般回放時，突然覺得暑假令我有了可喜的蛻變，不再是一個浮躁，而是一塊石頭，更深，更沉更穩(wěn)，更加堅忍。也許，正是體育幫了我大忙。

我想，體育不僅僅是鍛煉鍛煉筋骨，更多的是磨煉、錘煉一個人的意志。這次體育測驗的進步，也應該象征著我的意志更加堅強了吧。