無論是身處學(xué)校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。

元宵字篇一

20xx年正月十五，是我終生難忘的日子，因?yàn)槟翘煊⒉艑?shí)驗(yàn)學(xué)校全校師生第一次共慶我國傳統(tǒng)節(jié)日――元宵佳節(jié)，同學(xué)們非常興奮，滿懷喜悅之情，等待這一刻的到來。

全校師生吃過元宵飯，被陸續(xù)安排到會場內(nèi)。我們懷著激動的心情，等待著元宵晚會開始。

丁老師拿著話筒，走到舞臺中央，宣布晚會開始。要求同學(xué)們靜聽顧校長講話。顧校長要求我們高興地鬧起來，要我們鬧出水平。主持節(jié)目的丁老師和張老師走到臺前報出第一個節(jié)目，是我們?nèi)昙壉硌莸摹缎】兹父嬖V你》，頓時場內(nèi)響起一片掌聲。接著是幼兒園小朋友表演的舞蹈《數(shù)鴨子》，晚會大約進(jìn)行了一個半小時。

晚會結(jié)束了，師生排著整齊的隊走出會場一起涌向操場，看煙火。只見放禮炮的老師拿著一個鐵桶，把禮炮放在里面，點(diǎn)燃導(dǎo)火索。只聽“轟”的一聲響，禮炮飛上天了。接著一聲爆響禮炮炸開，五顏六色的煙火，漂亮極了。我們觀賞了好長一段時間，依依不舍地離開操場，回宿舍休息。英才學(xué)子鬧元宵這一幕幕情景，深深印在我的腦海里。

[點(diǎn)評]作者能在五彩繽紛的元宵晚會中，精選出一兩個節(jié)目，其余的活動只是一帶而過，說明小作者是一位剪材“高手”。這說告訴我們活動過程既要敘述完整，又要精心選擇有祥有略，突出中心。

元宵字篇二

今天下午，我和媽媽在超市里買了一些元宵，回到家時，我就爭著要去煮元宵，在我的“嘮叨”神功之下，媽媽無奈地答應(yīng)了。

說做就做，我迫不急待地揭開鍋蓋放好水，又在媽媽的幫助下打開燃?xì)庠畹却疅_，我隔三岔五地掀開鍋蓋看，可水就是不開，“不要心急，熱氣都被你放掉了，水當(dāng)然燒不開”，媽媽終于忍不住開口，“哦，原來如此”，我便去玩手機(jī)了，也不知過了多長時間，媽媽問我水燒開了沒有，我這才想起來煮元宵的事，我飛奔進(jìn)廚房，可這時鍋里的水燒得只剩下一小半了，“媽媽，這可怎么辦呀?”，我著急地問，“只能重新燒水了”，這一次我可不敢再離開廚房了，我一直在鍋邊等呀等呀，感覺過了好久，水終于開了，我把元宵“嘩”地一下全倒了進(jìn)去，可這時我突然想起媽媽囑咐要輕輕地倒進(jìn)去，我頓時瀉了氣，不過那些元宵倒很結(jié)實(shí)，只破了四、五個，“沒辦法，聽天由命吧”，我一邊安慰著自己，一邊按照媽媽教我的，用勺子輕輕把粘在一起的元宵分開，可這時元宵卻偏偏跟我作起對來，一個個破開了“肚皮”。

水開了，我把火調(diào)小一點(diǎn)，又加入一些冷水，這時元宵餡已經(jīng)露出好多了，當(dāng)水再一次滾起來時，我總算大功造成了。

“媽媽，做好了”，媽媽看著我做的元宵忍不住笑了，而我卻覺得它有種“獨(dú)特”的味道。

“一回生、二回熟”，只要多努力、多練習(xí)，我相信下次一定會更好的。

元宵字篇三

寒假里，每一天我都過得很充實(shí)、有意義，最難忘的要數(shù)元宵那天。

在我們家鄉(xiāng)，元宵有吃湯圓的習(xí)俗，意味著一家團(tuán)團(tuán)圓圓。一大早，我和爸爸早早的起床，為包湯圓做好一切的準(zhǔn)備工作。

第一步：搓面粉。我們把一袋面粉倒下，邊搓邊放熱水來搓，搓好面粉后，一切準(zhǔn)備就緒。

第二步：包湯圓。我把面粉搓成一個圓柱形后，把面團(tuán)弄成一小團(tuán)一小團(tuán)的，再把少許面粉撒在桌上，好啦！包湯圓正式開始啦！

剛剛開始弄的時候我不是很熟悉，漸漸地就會了。

第三步：把面團(tuán)壓成圓形，但皮不要太保，把它弄成一個帽子的樣子，之后，把配料放下后，搓成圓形，就這樣我的第一個湯圓就包好啦！

兩個小時后，我和爸爸齊心協(xié)力把湯圓包好了，爸爸包的湯圓明顯要大，而我的卻很小。無論如何，卻是我用了心去包的。

下鍋啦！下鍋啦！湯圓要下鍋啦！我開心的不得了！

眼看我的湯圓就要熟了，我趕忙把碗準(zhǔn)備好。

開吃啦！開吃啦！終于開吃啦！我的心里樂開了花。

元宵字篇四

元宵節(jié)有著多種多樣的傳統(tǒng)習(xí)俗，其中吃元宵肯定是我們必不可少的內(nèi)容。具體元宵該怎樣吃才好?下面由本站小編帶大家了解一下吧。

吃元宵的時候，要減個炒菜，多選涼拌、清燉、清炒和蒸煮等烹調(diào)方法，盡量控制一天中的總脂肪數(shù)量。

湯圓和元宵的餡料當(dāng)中不僅僅有糖，更含有相當(dāng)不少的固態(tài)油脂。吃3個湯圓，就相當(dāng)于吃1盤炒菜的油。所以，如果吃湯圓，當(dāng)餐或當(dāng)日一定要少吃點(diǎn)油。否則，過多的脂肪和熱量是不可避免的。

一旦發(fā)現(xiàn)元宵的顏色改變便不能食用。由于糯米中含有的水量較多，元宵買回家后長時間不吃很容易出現(xiàn)變質(zhì)的情況，另外，糯米粉中含有大量的酵母菌，呈粉紅色的紅酵母菌菌落，它污染糯米粉后，遇到適當(dāng)?shù)臐穸取囟缺愦罅糠敝场Ｔ纳?，營養(yǎng)價值大大降低，失去了原有的風(fēng)味和口感，元宵皮發(fā)硬黏性減弱，略帶酸味，容易引發(fā)食物中毒，不宜再食用。建議元宵最好隨吃隨買，不要過久存放。

油炸元宵比較香脆，比較適合孩子的胃口，一些媽媽喜歡炸給孩子吃。然而專家指出，油炸會使本身油脂量就不低的元宵油脂比例更高，因此不提倡這樣吃。油炸元宵較硬，也會損傷胃及食道黏膜。

元宵用干粉滾制而成，餡較小，粉較多，煮出來很實(shí)在，又容易硬心。而湯圓用糯米燙揉后的濕粉包成，通常餡較大，煮出來柔軟細(xì)膩。本來糯米粉就粘膩難化，就淀粉消化角度來說，元宵比湯圓更難一些;但對于消化脂肪有困難的人來說，湯圓更麻煩一些。所以，如果吃湯圓，最好是熱著吃。冷后更難消化。消化不良和胃潰瘍的人可以少吃一點(diǎn)，湯圓柔軟，要吃得慢一點(diǎn)，避免燙傷，也要避免油脂過多難消化。吃元宵的時候要細(xì)細(xì)地嚼，以免胃里不舒服。

吃元宵還要注意不能太燙，也不能大口大口地吃，否則很可能燙傷口腔和食管的黏膜。吃元宵時，可分為小塊食用，細(xì)細(xì)咀嚼有利于消化。由于熱元宵柔軟潤滑，十分有口感，所以很多人喜歡吃剛出鍋的熱元宵，這樣更容易燙傷。因?yàn)樵W料較之外皮更熱，一旦將元宵囫圇入口咬破時，餡料可能燙傷口腔黏膜甚至食道。有的人吃元宵時一被燙就很快把元宵咽下去，這種習(xí)慣危害更大。

元宵節(jié)的習(xí)俗元宵吃法8.吃元宵別忘喝湯

經(jīng)水煮，元宵中的不少營養(yǎng)成分如微量元素、營養(yǎng)素就溶在湯里。因此吃元宵不能忘喝湯。喝湯可以促進(jìn)消化吸收，即民間常說的“原湯化原食”。

有不少追求新鮮口味的人喜歡吃“冰元宵”?！氨蓖鉁貎?nèi)涼，外軟內(nèi)硬，自然口感不錯。但專家提醒，過冷的食物總是容易刺激腸胃，攝入量過多，就會影響消化系統(tǒng)正常工作。因此，冬末春初也盡可能吃熱的食物比較好。如果一次沒有吃完，及時放入冰箱，不要存放過久。在吃“冰元宵”時，從冰箱里取出后不要立即食用，可以在比較溫暖的房間中放置幾分鐘，稍微“回暖”后再吃更健康。

餡料中有芝麻、花生和各種堅果仁，還有豆沙。堅果類原料營養(yǎng)價值較高，豆沙也含不少蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)。相比之下，巧克力餡的營養(yǎng)價值最低。因此，人們可以根據(jù)餡料選擇元宵。

元宵屬于高熱量、高糖分的食品，還含有油脂，但卻缺乏營養(yǎng)素，除了熱量和糖外并沒有太多其它營養(yǎng)。這樣的食品不適合當(dāng)早餐吃，除了缺乏營養(yǎng)外，還因?yàn)槿嗽缙饡r胃腸道功能是最弱，而元宵外皮的部分多是糯米，黏性高、不易消化。因此早餐吃元宵很容易消化不良，出現(xiàn)泛酸、燒心等情況，影響一天的工作和生活。

元宵節(jié)的習(xí)俗元宵吃法13.吃元宵要適量，慢性病患者要少吃

元宵的花色品種口味越來越多，盡管好吃但必須要有所節(jié)制，盡量要少吃，慢性病患者、老人和孩子不宜多吃。

糖尿病吃元宵注意搭配其他食物

普通的米和面多直鏈淀粉結(jié)構(gòu)，而糯米中絕大部分淀粉都是支鏈結(jié)構(gòu)。其葡萄糖分子鏈與水和淀粉酶接觸面積較大，很容易被淀粉酶分解，迅速釋放出單個葡萄糖分子被人體吸收，這就決定了糯米比普通米和面更容易迅速升高血糖。

但這并不意味著糖尿病人對元宵一點(diǎn)都“碰不得”，雖然單獨(dú)食用元宵的升糖指數(shù)較高，但是由于進(jìn)餐時是多種食物混合在一起吃，血糖指數(shù)的升高就會不同于單獨(dú)進(jìn)食元宵了，而是會比單獨(dú)進(jìn)食元宵時低了許多。因此糖尿病人在吃元宵的時候，需要注意搭配其他食物一起吃，并且吃幾個“解解饞”即可而不要貪多。

市場上目前也有多種適合糖尿病人食用的元宵出現(xiàn)，如咸味元宵，或者餡料沒有加糖，而是加入了甜味劑的元宵。據(jù)了解，目前也有商家出品一些用西米或者其他食材制成的元宵，添加果膠使其具有黏性，也可以成為糖尿病人的選擇。

潰瘍病患者“淺嘗輒止”

潰瘍病患者食用太甜的食物容易引起胃酸分泌增多，加重對潰瘍面的刺激，甜味元宵不宜多吃。進(jìn)食兩個即能品嘗元宵的美味，淺嘗輒止，確保健康。潰瘍病患者食用元宵時還應(yīng)注意，如果是甜味元宵，湯中不宜再加入糖分;如果是無餡的小湯圓，則湯中可以配合些紅棗、枸杞、桂圓之類調(diào)味;目前市場上咸餡元宵種類有，叉燒元宵和梅干菜元宵。

元宵少食不留遺憾

由于糯米黏性強(qiáng)，在腸胃內(nèi)停留時間較長，不易消化，一些腸胃功能較弱的人群不宜多吃元宵。消化不良、急性腸胃炎、高血壓高血脂、年老體弱者和嬰幼兒都要選擇適合自己身體的元宵品種，少吃、搭配其他食物一起吃。嬰兒最好不吃元宵?？傊?，適量食用元宵才能讓您擁有一個健康安全，不留遺憾的元宵節(jié)!

小提示

糖尿病患者

最好不要吃甜餡元宵，可改吃咸味湯圓。假如把元宵當(dāng)點(diǎn)心吃，就一定要減少正餐中主食的量。

心血管病 高血壓病患者

應(yīng)盡量少吃這種難以消化的食品，假如吃得太飽并吹到冷風(fēng)，這類病人就輕易引起急性心絞痛、心肌梗塞等。

潰瘍病患者

吃元宵可促使胃酸分泌增多，加重對潰瘍面的刺激，嚴(yán)重者可誘發(fā)胃出血、胃穿孔等。

胃腸消化功效不良者

元宵是由糯米面做成的，黏性較大，不易消化，食后可導(dǎo)致胃痛、胃脹、噯氣、反酸甚至腹瀉。

急性胃腸炎患者

春節(jié)期間很多暴飲暴食的人易患急性胃腸炎，這時候假如多吃元宵反而會加重胃腸道累贅。

老年人

老年人多有消化功效減退，牙齒脫落，而且吞咽反射也比擬遲鈍，可能會因急速吞咽而引起元宵卡喉，導(dǎo)致呼吸艱苦，甚至造成窒息，所以老年人吃元宵一定要細(xì)嚼慢咽。

結(jié)語：喜歡吃一樣?xùn)|西，可是又不能吃得太多，還要注意吃的方法，那么現(xiàn)在你知道吃元宵的方法了吧!如有你是糖尿病患者、胃腸消化功效不良者或是其它不能吃湯圓的患者請少吃點(diǎn)湯圓，為自身著想，為健康著想。

元宵字篇五

大家知道今天是什么節(jié)日嗎？大家一看標(biāo)題就知道，今天是我國一年一度的元宵節(jié)。接下來，我就來給你們介紹介紹我是怎樣過元宵的。

元宵節(jié)這天，我們吃完飯，早早的就來到了目的地。只見活動還沒有開始，每家每戶已是燈火通明，鞭炮和禮花的巨響匯成了一曲歡樂的歌，讓過元宵的人們都顯得歡樂起來。我發(fā)現(xiàn)過元宵的人們嘴上甜美的笑容并不亞于春節(jié)那天人們臉上的笑容。光陰似箭，日月如梭。一眨眼的功夫，天色漸漸的暗了下來。就因這美麗的月光，襯托出了今晚鬧元宵的熱鬧精彩的景象。

在今天鬧元宵的活動進(jìn)行前一段時間，我閑著無聊，就走到窗外欣賞這今晚五彩繽紛的禮花。今晚的禮花有各式各樣的：有的煙火沖上時在半空中，像一朵急切想要把自己的艷麗展現(xiàn)給人們看的一朵五顏六色的大花，綻放在夜空中；有的像流星劃過天空，雖然它不像前一朵大花一樣綻放，但是它劃過的足跡永遠(yuǎn)留在天空；還有的雖然只是普普通通的禮花，但是綻放完的`禮花留下一頂降落傘。

這時，媽媽叫醒了沉醉在想象中的我，說要分丁餅了。一聽到要分丁餅了，我一下子來了精神，尾隨著媽媽來到了分丁餅的地方，分丁餅現(xiàn)場已是人山人海。這時，鑼鼓隊從我們的面前走過，這聲音如雷貫耳。在鑼鼓隊最后一名隊員走出人群的一剎那，所有人都擠到分丁餅人的面前索要丁餅。我也不例外，不一會兒工夫我就拿到了6張丁餅滿載而歸。

我們大家一邊吃著可口的丁餅，一邊走向準(zhǔn)備表演跳火的現(xiàn)場。這是勇敢者的游戲，只有勇敢的人才有資格參加。時間過去了幾分鐘，只見兩個兩個小伙子抬著一個轎子在火堆里穿梭。我一邊看一邊想他們是多么的勇敢，我不禁為他們鼓掌。一旁的工作人員不斷的添材，熊熊烈火燒的更旺了，可是勇敢者們還是毫無懼色。隨著最后一跳，把活動推向了高潮。

這就是我的元宵，你的元宵怎樣呢？

元宵字篇六

可最讓我難忘的是猜燈謎。

那次我們盛家社區(qū)又要舉行一年一次的慶元宵猜燈謎活動。我一聽到這個消息，興奮得一蹦三尺高，拉起媽媽連忙朝社區(qū)的活動場地奔赴而去。

社區(qū)的活動場地上早已熱鬧非凡，人頭攢動。瞧，到處掛滿了各式各樣的燈籠和密密麻麻的燈謎紙條。年老的，年少的，喧嘩一片，濟(jì)濟(jì)一堂，好像是在逛集市。

猜燈謎可是我的拿手絕活，我早已迫不及待地躍躍欲試了。如果猜中了還可以換取獎品呢！我今天可是有備而來的呢！首先映入我眼簾的是這樣一個謎面，“像馬不是馬，如果要成藥，要得海里抓?！保ù蛞粍游铮┪疑约铀妓骱缶拖氲搅恕昂ｑR”這個謎底。于是，媽媽馬上來到服務(wù)臺，順利換到了一份獎品。我信心倍增，接二連三地又猜中了三個謎語，隨之，我們得到的獎品也越來越多，可把周圍的爺爺奶奶們羨慕壞了。

正當(dāng)我樂得不可開交的時候，我發(fā)現(xiàn)我的身旁有位頭發(fā)蒼白的老奶奶，正在拽著一條謎面而冥思苦想，看著老奶奶兩手空空又愁眉苦臉的樣子，我心想：一定是老奶奶猜不出了吧！我轉(zhuǎn)身問她：“奶奶，讓我來看看，我知道的話就告訴你答案。”老奶奶一聽，可開心了，連聲說“謝謝”。這個謎語的謎面這樣寫道，“駝背公公，力大無窮，愛駝什么？車水馬龍?！保ù蛞晃铮┻@個謎語還真是有點(diǎn)難，我絞盡腦汁，想了好一會兒，在媽媽的啟發(fā)下，我終于想到“橋”這個謎底。老奶奶根據(jù)我提供的答案，也歡歡喜喜地領(lǐng)到了獎品（一塊肥皂），她還一個勁兒地感謝我，站在那里還夸我即聰明又心地善良，說得我羞紅了臉。

參加猜燈謎活動，是我在今年寒假里經(jīng)歷的一件既快樂又有意義的事情。我之所以快樂，不單是因?yàn)槲矣米约旱闹腔酆团Q來的獎品，更重要的是讓我明白助人為樂更快樂。

元宵字篇七

元宵節(jié)，那是一個令人向往、充滿快樂的節(jié)日。我的家鄉(xiāng)在靈臺縣，家鄉(xiāng)的人民勤勞樸實(shí)，家鄉(xiāng)的歷史文化悠久，每年正月里，靈臺人都要精心準(zhǔn)備，在熱烈祥和的氣氛中歡度元宵佳節(jié)。

正月十五一大早，靈臺街道就擺滿了賣元宵的攤點(diǎn)，我們穿著鮮麗的節(jié)日服裝，羨慕的觀看現(xiàn)場做元宵，只見師傅們巴掌幾拍、雙手上下翻滾，一堆可愛的小元宵就做成了，等我回到家，飯桌上香甜的元宵已經(jīng)在等我們來消滅了。

眼巴巴地盼著夜剛黑、燈剛亮，我就打著紅紅的燈籠，跟著大人上街去看元宵燈會。以往平靜的街道，這時候卻燈火輝煌、人山人海，特別是大型燈展，最引人注目，那亮麗的色彩、逼真的塑像總是讓我流連忘返。元宵夜最精彩的節(jié)目就是看焰火晚會，隨著一聲聲巨響，只見夜空中騰飛起一片片煙火，它們就像五彩繽紛的鮮花，它們就像五光十色的流星，我們這些小孩子都驚喜的哇哇大叫，真是好美啊!

家鄉(xiāng)的元宵節(jié)還有一個傳統(tǒng)節(jié)目，就是“耍社火”。伴隨著咚咚的鑼鼓聲，社火就上場了，有打斗的將軍和士兵，有劃船的漁夫，有戴著面具的大頭娃娃，真是熱鬧極了。

夜?jié)u漸深了，走在回家的路上，我拉著媽媽的手仰望著星空中飄蕩的孔明燈，心中默默祝愿家鄉(xiāng)的人民永遠(yuǎn)幸?？鞓?，家鄉(xiāng)的生活永遠(yuǎn)文明富裕!

元宵字篇八

今天是元宵節(jié)，家家戶戶都有吃湯圓的習(xí)俗，我們家也不例外，這不，前天晚上我就讓媽媽去超市買了袋很有名氣的湯圓。

今天一起來，我就吵著讓媽媽下湯圓給我吃。下湯圓的5分鐘時間里，我卻感覺像5年，不一會問媽媽啥時好，媽媽總說，再等一會！

我等啊等，終于，美味的湯圓出鍋啦。我忙用筷子拿起一個就往嘴里塞，“呀，燙死了燙死了！

”我邊用手扇著舌頭邊痛苦地說。媽媽看著我那狼狽相，忍不住笑了。說：“你看看你，吃個湯圓，用得著這么急么。又沒人跟你搶。慢慢吃，心急吃不了熱湯圓！

”我嘿嘿地傻笑著，說：“知道了?！?/p>

我吹了吹湯圓，先放到嘴里用舌頭嘗嘗還燙不燙？不燙了，我才把湯圓送進(jìn)嘴里咀嚼，哇，那味道真叫一個香，簡直是人間美味??！

我再仔細(xì)地觀察了這些湯圓。圓圓的，白白的，從外面能隱約看見里面的黑芝麻餡。一個個湯圓黏在一起，像白色的小精靈。可愛極了！

美美的飽餐了一頓，似乎還意猶未盡。元宵節(jié)里吃湯圓，一聞到香氣誰都想嘗一嘗。