每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫(xiě)一篇文章。寫(xiě)作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。范文怎么寫(xiě)才能發(fā)揮它最大的作用呢？接下來(lái)小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫(xiě)，我們一起來(lái)看一看吧。
能讓人長(zhǎng)高的方法篇一
2、每天適量吃點(diǎn)黃豆，黃豆中含有大量鈣和蛋白質(zhì)
3、每天晚上臨睡前一小時(shí)，跳60次，跳地越高越好，然后跳繩半小時(shí)，1秒跳兩個(gè)，雙腿跳和單腿跳輪流跳
4、跳完繩后休息十分鐘
5、壓腿，每條腿壓60次，壓到腿有酸痛的感覺(jué)，注意不能傷到韌帶
6、壓完腿伸懶腰40次
7、睡覺(jué)
8、早晨起床時(shí)，重復(fù)5，6的動(dòng)作
9、每天晚上還要有8小時(shí)的睡眠時(shí)間，學(xué)習(xí)或工作忙的，也不能少于7小時(shí)！
能讓人長(zhǎng)高的方法篇二
打籃球
為什么打籃球是排第一呢？因?yàn)?，打籃球主要是鍛煉人的跳彈力，肌肉的拉升，曲線(xiàn)的優(yōu)美等能有效的拉升人的身高。在短短的時(shí)間內(nèi)可以長(zhǎng)1,2公分。男女都很實(shí)用。
游泳
為什么游泳是排第二呢？因?yàn)?，游泳除了能完美人的s曲線(xiàn)外。對(duì)于身高是非常有利的。尤其是發(fā)育期間，經(jīng)常游泳的，身高一般都不會(huì)矮。游泳能完全放開(kāi)四肢。讓其自由健康的成長(zhǎng)。
跳繩
要是你覺(jué)得打籃球麻煩。那就直接跳繩，這樣可以不知不覺(jué)中長(zhǎng)高
睡姿要規(guī)范
高個(gè)子一般睡覺(jué)都是筆直一《白話(huà)文·》條線(xiàn)的睡覺(jué)，很少喜歡彎曲的睡覺(jué)。一般彎曲的睡覺(jué)也是長(zhǎng)大后得事情。
早晚睡前一杯牛奶。
千萬(wàn)別讓肩膀被壓迫
不能讓肩膀被壓，比如書(shū)包，比如背重的東西。這個(gè)長(zhǎng)身體的孩子最有感覺(jué)了。老是被壓，后來(lái)就在這么吃都長(zhǎng)不高的。
定期參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)
參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)是讓孩子有個(gè)好心情。這樣才能快快長(zhǎng)高
要均衡營(yíng)養(yǎng)
身高這個(gè)問(wèn)題，不是說(shuō)你要偏食，一定要均衡營(yíng)養(yǎng)，也就是說(shuō)上個(gè)月他在長(zhǎng)胳膊，下個(gè)月就有可能在長(zhǎng)身高?？傊悴恢浪螘r(shí)要來(lái)長(zhǎng)身高。
