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散打攻防技術(shù)的重點篇一

散打是兩人照一定的規(guī)則，并運用武術(shù)中的踢、打、摔等攻防技法制服對方的、徒手對抗的武術(shù)項目，它是中國武術(shù)的重要組成部分。那么散打的攻防技巧有哪些呢?一起來看看吧!

挫擊法既可運用于競技搏擊對抗中，也可運用于街頭打斗中，挫擊法是指運用不出則已，出則必殺的技擊原則，采取突然重?fù)艄艋蚍磽?，一擊便可給對方造成重創(chuàng)，從而挫傷對方進攻的信心和勇氣，不敢再冒然進攻，甚至一擊之下就可給對手造成傷痛，喪失打擊能力，無法再與我進行搏斗。當(dāng)在搏擊對抗的過程中，對方連連不斷的'向我攻擊時，我處于被動的局面之下，此時便可運用挫擊法，或出拳突然攻擊對方主要要害部位比如面部，小腹關(guān)節(jié)等處，或突然近身實施快摔，一下把對手掀翻在地，以此來扭轉(zhuǎn)被動的局面，一擊見效轉(zhuǎn)敗為勝。

運用挫擊法同樣要求具備靈敏的反應(yīng)，準(zhǔn)確的判斷，迅捷的出擊，學(xué)會洞察對方漏洞，尋找破綻，一有機會立刻施出重?fù)?，重?chuàng)對手，挫擊法的優(yōu)點是能夠做到亂中有靜，轉(zhuǎn)敗為勝，一招制敵。當(dāng)然運用挫擊法是在自己處于被動的情況下的，要求必須具備一定的防守和抗擊打能力。挫擊法的技擊原則是要求擊打人體要害部位，擊中便可給其重創(chuàng)，甚至使之喪失戰(zhàn)斗力，這樣才能達到一招制敵，瞬間擊敗對手的效果。

消耗法也是常用于競技性搏擊對抗中的戰(zhàn)法之一。擂臺搏擊對抗是雙方斗智斗勇的爭斗，它不僅僅是一場智慧戰(zhàn)，技藝戰(zhàn)，也是一場意志戰(zhàn)，體力戰(zhàn)。特別是當(dāng)雙方搏擊水平相當(dāng)?shù)厍闆r下。身體素質(zhì)地好壞以及體力的強弱就成為了勝敗的關(guān)鍵因素。誰能堅持打到最后，誰就是勝者。消耗法是指采用躲閃周旋地方式，防守多，攻擊少，以守為攻，大量消耗對方的體力，待對手體力衰竭時，我再乘虛而入，向?qū)κ职l(fā)動猛烈的攻擊戰(zhàn)勝對手。

消耗法的優(yōu)點是以逸待勞，避實就虛，以弱勝強。當(dāng)在搏擊對抗過程中遇到實力較強的對手時，自己運用技法硬攻感到無法取勝時，便可采用消耗法來應(yīng)敵。敵進我退，敵攻我守，采用游走周旋地方式，消耗對方的體力，一旦對方體力不支呼呼直喘時，我則抓住時機迅速出擊。在遇到實力與自己水平相當(dāng)?shù)貙κ謺r，也可采用消耗法誘敵攻擊，消耗對方體力，依靠戰(zhàn)術(shù)取得勝利。

巧攻法多用于競技性的擂臺搏擊對抗中。競技對抗是雙方斗智斗勇的較量，是技法技巧的較量，要求能夠多擊中多方，強調(diào)擊中對手的次數(shù)來積累得分，最終判定勝敗。巧攻法指充分發(fā)揮個人的聰明才智，運用靈活多變得戰(zhàn)術(shù)技法，以巧取勝。比如自己擅長摔法，而對手擅長打法，因此在搏擊對抗中我盡量近身與之相搏，主動上前摟抱對手，一有機會便迅速將其摔倒在地，不讓其發(fā)揮擊打的優(yōu)勢。

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