每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫(xiě)一篇文章。寫(xiě)作是培養(yǎng)人的觀(guān)察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。那么我們?cè)撊绾螌?xiě)一篇較為完美的范文呢？接下來(lái)小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫(xiě)，我們一起來(lái)看一看吧。

如何讓自己的廚藝提高篇一

朋友之間說(shuō)話(huà)也是一門(mén)藝術(shù)，也得講方法，同樣一句話(huà)從兩個(gè)人的嘴里說(shuō)出來(lái)給人的感覺(jué)是不一樣的。下面小編為你整理提高說(shuō)話(huà)水平，希望能幫到你。

1.自己要有一定知識(shí)儲(chǔ)備

腦子里有貨的人，說(shuō)起話(huà)來(lái)很輕松就可以把各種“干貨”說(shuō)得頭頭是道，讓聽(tīng)的人眼界大開(kāi)，覺(jué)得你講話(huà)有水平!

2.講話(huà)時(shí)邏輯清晰。

講話(huà)的人懂得再多，也不要一個(gè)句子全表達(dá)出來(lái)。就比如你想喂別人一個(gè)西瓜，也不可能咣當(dāng)一下砸過(guò)去，最好是一片片切好了遞過(guò)去。說(shuō)話(huà)也這樣。邏輯至關(guān)重要。

邏輯可以依照時(shí)間順序，事情是如何展開(kāi)的，怎么發(fā)展到高潮的，又是怎么結(jié)尾的，要循序漸進(jìn)地說(shuō)。

3.要簡(jiǎn)潔，有重點(diǎn)。

有水平的人都會(huì)抓重點(diǎn)。你現(xiàn)在想說(shuō)的是什么，想達(dá)成什么目的?ok，照著這個(gè)思路說(shuō)，不要添加其他的。

一，不斷擴(kuò)大自己的知識(shí)面，幽默是一種智慧的表現(xiàn)，它必須建立在豐富知識(shí)的基礎(chǔ)上。要培養(yǎng)幽默感就要廣泛涉獵充實(shí)自我，不斷從各種書(shū)籍中學(xué)習(xí)，從名人趣事中提煉幽默的點(diǎn)子。

二，培養(yǎng)自己的洞察力，培養(yǎng)機(jī)智、敏捷的能力，是提高幽默的一個(gè)重要方面。不同問(wèn)題要不同對(duì)待，在處理問(wèn)題時(shí)要極靈活性，做到幽默而不俗套。

三，敢于拿自己開(kāi)玩笑，這步很重要，學(xué)會(huì)自嘲就是很好的幽默。

四，不斷陶冶自己的情操，樂(lè)觀(guān)對(duì)待現(xiàn)實(shí)，幽默是一種寬容精神的體現(xiàn)。樂(lè)觀(guān)與幽默是親密的朋友，生活中沒(méi)有克服不了的困難，不要整天愁眉苦臉，憂(yōu)心忡忡的。

五，自己要有說(shuō)話(huà)的欲望。在同朋友交往時(shí)要有一個(gè)良好的心態(tài)，學(xué)會(huì)積極的和同伴進(jìn)行溝通。在聆聽(tīng)別人說(shuō)話(huà)后，也要敢于發(fā)表個(gè)人的意見(jiàn)觀(guān)點(diǎn)。

如何讓自己的廚藝提高篇二

要成為推銷(xiāo)高手，你就要鍛煉好自己的銷(xiāo)售口才，下面本站小編來(lái)告訴你如何提高自己的銷(xiāo)售口才吧。

銷(xiāo)售人員都有過(guò)被人拒絕的經(jīng)驗(yàn)，客戶(hù)一次又一次的拒絕、回避與打擊容易令人感到沮喪，產(chǎn)生退縮心理，這時(shí)候，你必須要克服心理障礙，方能重新出發(fā)。首先，你要端正心態(tài)，接受成功與失敗的可能性;然后，你要善于反省，反省自己的銷(xiāo)售方式是否正確，有錯(cuò)則要改正，最后，你可以鍛煉自信心，讓自己變得更大膽、豁達(dá)。

你的口語(yǔ)發(fā)音足夠純正嗎?不然，你就得進(jìn)行語(yǔ)音訓(xùn)練了。朗讀、速讀、背誦、唱歌、練氣等方式都有助你提高口語(yǔ)能力，當(dāng)你的發(fā)音變得更純正、渾厚，客戶(hù)自然更愿意聽(tīng)你說(shuō)話(huà)了。

你應(yīng)珍惜每一次與客戶(hù)溝通的機(jī)會(huì)，試圖在每一次的溝通中鍛煉你的口才，學(xué)到更好的溝通方式與技巧，憑此去吸引客戶(hù)，留住客戶(hù)。

在推銷(xiāo)過(guò)程中，切忌長(zhǎng)篇大論，你要學(xué)會(huì)發(fā)問(wèn)。你可以以提問(wèn)的方式去引導(dǎo)克服說(shuō)出他的內(nèi)心所想，獲得你所需的信息，然后根據(jù)客戶(hù)的需求，給客戶(hù)推銷(xiāo)相應(yīng)的產(chǎn)品。

想要在銷(xiāo)售行業(yè)中發(fā)展得更好，你就一定要及時(shí)提升自我。你可以報(bào)讀一些銷(xiāo)售課程，及時(shí)更新自己的銷(xiāo)售知識(shí)，你還可以多看一些與銷(xiāo)售口才相關(guān)的書(shū)籍，學(xué)習(xí)如何提高銷(xiāo)售口才。

培養(yǎng)銷(xiāo)售人員必有的心理素質(zhì)，讓自己成為一個(gè)積極、自信、膽大心細(xì)、不懼失敗、拒絕、勇往直前的人。

銷(xiāo)售有其一套獨(dú)有的銷(xiāo)售專(zhuān)業(yè)知識(shí)，其中囊括了銷(xiāo)售的定義、要點(diǎn)、技巧等等，學(xué)習(xí)了這些銷(xiāo)售專(zhuān)業(yè)知識(shí)，你將變得更專(zhuān)業(yè)，與客戶(hù)推銷(xiāo)起來(lái)也能頭頭是道，更好地引導(dǎo)客戶(hù)消費(fèi)。

銷(xiāo)售語(yǔ)言不是一成不變的，而是要根據(jù)不同的客戶(hù)制定出不同的推銷(xiāo)語(yǔ)言，盡量貼近客戶(hù)，與他擁有共同的語(yǔ)言。在溝通中，你的話(huà)語(yǔ)要真摯、客觀(guān)，切忌刻意地去阿諛?lè)畛信c油腔滑調(diào)。

要提高銷(xiāo)售溝通能力，你就要學(xué)會(huì)直言、委婉、巧說(shuō)反話(huà)、幽默與長(zhǎng)話(huà)短說(shuō)等等說(shuō)話(huà)技巧。但你要謹(jǐn)記，直言不代表口無(wú)遮攔，委婉不代表虛與委蛇，巧說(shuō)反話(huà)更不代表唯唯諾諾，銷(xiāo)售溝通應(yīng)是言簡(jiǎn)意賅與有針對(duì)性的。

在銷(xiāo)售中，語(yǔ)言溝通很重要，身體語(yǔ)言也同樣重要。有禮、恭順的表情、目光、姿勢(shì)身能給客戶(hù)留下好的印象，使得他更愿意與你溝通。

要知道禍能從口出，所以在銷(xiāo)售中，你切忌說(shuō)話(huà)不過(guò)腦子，說(shuō)話(huà)輕佻驕傲與滿(mǎn)嘴跑火車(chē)，這樣是非常惹人討厭的。

如何讓自己的廚藝提高篇三

教育思想素養(yǎng)，即要求教師有正確的教育價(jià)值觀(guān)，科學(xué)的育人觀(guān)，正確的學(xué)生觀(guān)，現(xiàn)代的教育觀(guān)，科學(xué)的教育質(zhì)量觀(guān)。言傳身教，學(xué)生們現(xiàn)在的年齡階段正是他們一生中可塑性最高的時(shí)候，教師在與學(xué)生接觸的過(guò)程中，也在影響著他們的價(jià)值觀(guān)。因此首先，教師的價(jià)值觀(guān)必須是正確的，這樣才可以潛移默化的培養(yǎng)學(xué)生正確的`價(jià)值觀(guān)。

如同學(xué)生需要遵守學(xué)生道德行為規(guī)范一樣，教師也要遵守教師的行為規(guī)范和準(zhǔn)則。教師想要教育好學(xué)生，首先要從自己做起，讓自己成為學(xué)生們的榜樣，而不是只停留在口頭上。嚴(yán)于律己，而后育人。

教師作為教育學(xué)生知識(shí)的人，提高知識(shí)素養(yǎng)是必不可少的。教師只有見(jiàn)多識(shí)廣，涉獵頗多，對(duì)知識(shí)有很深的理解和思考，才能很好地把知識(shí)表達(dá)出來(lái)教給學(xué)生們，這也是教師最重要的一個(gè)任務(wù)。也是每一名教師的最應(yīng)該做好的本職工作。

具備一定的能力素養(yǎng)不僅是教師需要的，社會(huì)中的每一個(gè)崗位都需要相應(yīng)的能力素養(yǎng)，必須具備做好本職工作的能力。對(duì)于教師來(lái)說(shuō)，教師的能力素養(yǎng)是進(jìn)行和完善教育活動(dòng)，完成教育任務(wù)的重要保證。

作為一名教師，教書(shū)育人，這是一種充滿(mǎn)高度創(chuàng)造性地繁重的腦力勞動(dòng)，同時(shí)又有一定強(qiáng)度的體力勞動(dòng)，所以教師必須要有良好的身心素質(zhì)作保證。健康良好的身心素質(zhì)是教師所有職業(yè)素質(zhì)建立的基礎(chǔ)和前提。它可以使教師在工作和生活中保持高昂振奮的精神和輕松愉快的心境，從而提高工作效率，保證教育質(zhì)量。

提高教師的職業(yè)素養(yǎng)是一件很重要的事，我們絕不可輕視它。同時(shí)我們還應(yīng)該清楚，教師的作用，不僅僅在于教授知識(shí)，而是言傳身教，傳授知識(shí)的同時(shí)，也在影響著學(xué)生們的價(jià)值觀(guān)，世界觀(guān)，道德觀(guān)，讓他們學(xué)會(huì)做人。

如何讓自己的廚藝提高篇四

我一定要改變自己的口才，我一定會(huì)成功的;至少5分鐘想象自己在公眾場(chǎng)合成功的演講，想象自己成功;每天放聲大笑10次，樂(lè)觀(guān)面對(duì)生活，放松情緒。

1，每天找一條笑話(huà)，把笑話(huà)背熟，反復(fù)操練，盡可能講的風(fēng)趣幽默詼諧(笑話(huà)要求簡(jiǎn)短易背的，這樣容易產(chǎn)生成功感，這個(gè)我盡可能負(fù)責(zé)每天打出一條在《每日笑話(huà)》里，大家可以跟，也可以自己打在《每日笑話(huà)》里自己跟自己的，反正這個(gè)《每日笑話(huà)》就是集中笑話(huà)由每個(gè)人選擇去練的)

2，每天務(wù)必在工作或生活中找到一個(gè)東西事物的幽默一下。最好就是當(dāng)眾幽默，實(shí)在不行事后自己也可以自嘲幽默補(bǔ)一下。

平時(shí)我們會(huì)看電視，看報(bào)紙，看雜志，看書(shū)，交談，觀(guān)察。在這些活動(dòng)中，有可以拓展話(huà)題的源泉。拿一個(gè)本子，把在這些活動(dòng)中聽(tīng)到看到想到的趣事，要事，重要觀(guān)念，好句子等記下來(lái)或剪貼下來(lái)，然后一天記下一兩句或一兩件趣事。在記憶東西的同時(shí)，要思考那些觀(guān)點(diǎn)，概念。有了一個(gè)深思的過(guò)程。談起來(lái)就得心應(yīng)手了。

1、 交談?dòng)?xùn)練

2、 朗讀訓(xùn)練

二十分鐘朗讀(最大聲，最清晰，最快速)朗讀的內(nèi)容：古今中外的經(jīng)典演說(shuō)，盡量找點(diǎn)積極豪情的(當(dāng)然這要根據(jù)你希望成為什么樣的人來(lái)定)比如馬丁路德“我有一個(gè)夢(mèng)”，聞一多的“最后一次演講”，喬治巴頓的“戰(zhàn)爭(zhēng)造就英雄豪杰”等等。每天訓(xùn)練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。每天練習(xí)10分鐘的

繞口令

3、 二十分鐘嘮叨訓(xùn)練

a，走到街邊見(jiàn)到什么說(shuō)什么，比如見(jiàn)到一位老大媽提著籃子走過(guò)來(lái)，你立刻可以說(shuō)我現(xiàn)在瞧見(jiàn)一位老大媽走來(lái)，她穿著什么樣的衣服，走路的姿勢(shì)怎么樣，還有高矮肥瘦，外貌特征以及心理等等。

b，無(wú)限關(guān)聯(lián)法或者口語(yǔ)接力訓(xùn)練。先指定沒(méi)有聯(lián)系的a物和b物，然后盡量拖時(shí)間從a物談到b物，其中可以編故事，說(shuō)道理，反正你的說(shuō)話(huà)就是不能間斷和猶疑。

至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑，展示自己的手勢(shì)及形態(tài);培養(yǎng)微笑的習(xí)慣，要笑得燦爛、笑得真誠(chéng)，鍛煉親和力;訓(xùn)練接受他人的視線(xiàn)、目光，培養(yǎng)自信和觀(guān)察能力。

每天至少20分鐘閱讀

勵(lì)志

心得體會(huì)

如何讓自己的廚藝提高篇五

曾經(jīng)有一個(gè)故事：

有一個(gè)秀才去買(mǎi)材，他對(duì)賣(mài)材的人說(shuō)∶“荷薪者過(guò)來(lái)!”賣(mài)材的人聽(tīng)不懂“荷薪者”(擔(dān)材的人)三個(gè)字，但是聽(tīng)得懂“過(guò)來(lái)”兩個(gè)字，于是把材擔(dān)到秀才前面。秀才問(wèn)他“其價(jià)如何?”賣(mài)材的人聽(tīng)不太懂這句話(huà)，但是聽(tīng)得懂“價(jià)”這個(gè)字，于是就告訴秀才價(jià)錢(qián)。秀才接著說(shuō)“外實(shí)而內(nèi)虛，煙多而焰少，請(qǐng)損之。(你的木材外表是干的，里頭卻是濕的，燃燒起來(lái)，會(huì)濃煙多而火焰小，請(qǐng)減些價(jià)錢(qián)吧。)”賣(mài)材的人因?yàn)槁?tīng)不懂秀才的話(huà)，于是擔(dān)著材就走了。

從這個(gè)故事，說(shuō)明了：用對(duì)方聽(tīng)得懂的語(yǔ)言進(jìn)行溝通，是溝通成功的保障。也告訴我們，如果你沒(méi)有與人溝通，你將什么事也做不成。

還有一個(gè)故事：

這個(gè)故事則告訴我們，每個(gè)人的心，都像上了鎖的大門(mén)，任你再粗的鐵棒也撬不開(kāi)。唯有關(guān)懷，才能把自己變成一只細(xì)膩的鑰匙，進(jìn)入別人的心中，了解別人。所以溝通時(shí)，一定要多為對(duì)方著想，以心換心，以情動(dòng)人。

溝通在社會(huì)中

是不可少的，它可以推開(kāi)人與人距離的墻壁，形成一座永恒的大橋…

如何讓自己的廚藝提高篇六

練習(xí)口才不要怕吃苦，很多人口才不好是心理問(wèn)題所引起的諸如人多時(shí)心理緊張，怕說(shuō)錯(cuò)話(huà)讓別人笑話(huà)!其實(shí)都是不必要的心理。任何人都是從“咿呀”的發(fā)音中開(kāi)始學(xué)習(xí)語(yǔ)言的。笑話(huà)他人的人不一定就能比被笑話(huà)的人強(qiáng)到哪去!克服了心理問(wèn)題，還要多思考提高自己的見(jiàn)聞、詞匯使自己腹中有詞;同時(shí)口才好的人還應(yīng)有機(jī)智、靈活的思維，能夠萬(wàn)物隨機(jī)，反應(yīng)一定要機(jī)敏，對(duì)所講問(wèn)題要抓的住要害!多勤奮練習(xí)，你就一定能在鍛煉中提高自己的口才!

不要羞怯，要知道每個(gè)人的資質(zhì)都是差不多的，自己有怯場(chǎng)的心理，別人也會(huì)有同樣的感受，要抓緊一切可以鍛煉的機(jī)會(huì)來(lái)展示自己，給自己信心，相信自己既能夠做得到也能夠說(shuō)得出，每一次的鍛煉都會(huì)給自己開(kāi)始下一次以莫大的勇氣，再加上自己不斷的總結(jié)和積累。長(zhǎng)此以往，必然能夠在以后的一切場(chǎng)合中自己脫穎而出，說(shuō)出自己，證明自己。

才能夠在社交場(chǎng)合及一些工作場(chǎng)合中吸引別人的傾訴，你總要使別人在聽(tīng)你說(shuō)的過(guò)程中有一些收益或是產(chǎn)生共鳴，那么這樣的說(shuō)話(huà)才是成功的，而別人也才會(huì)樂(lè)意聽(tīng)你說(shuō)話(huà)，與你交流。同理而言，一位好的說(shuō)話(huà)者一定是一位特別擅長(zhǎng)溝通的人，在自己說(shuō)話(huà)的時(shí)候也要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)他人的說(shuō)話(huà)，俗話(huà)說(shuō)：出門(mén)看天色，進(jìn)門(mén)看臉色。因此在說(shuō)話(huà)時(shí)更要學(xué)會(huì)看他人聽(tīng)你說(shuō)話(huà)時(shí)的表情，以便適時(shí)地改變自己說(shuō)話(huà)的內(nèi)容、語(yǔ)氣等等，說(shuō)話(huà)時(shí)千萬(wàn)不要自說(shuō)自話(huà)，這是最不成功的說(shuō)話(huà)。

這一點(diǎn)是相當(dāng)重要的。有些人在說(shuō)話(huà)的時(shí)候語(yǔ)速相當(dāng)快，就像在爆豆子一樣，往往她自己說(shuō)完以后，別人都沒(méi)有反應(yīng)過(guò)來(lái)她說(shuō)的是什么。說(shuō)話(huà)說(shuō)得慢一些，聲音響亮一些，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，人們會(huì)更加注意地傾聽(tīng)你的說(shuō)話(huà)，而且他們會(huì)感覺(jué)你所說(shuō)的每一句話(huà)都是從內(nèi)心深處說(shuō)出來(lái)的，是經(jīng)過(guò)你慎重考慮才后說(shuō)出來(lái)的，人們會(huì)認(rèn)為你在對(duì)自己說(shuō)得話(huà)負(fù)責(zé)任。其實(shí)言語(yǔ)并不見(jiàn)得比寫(xiě)文章容易，文章寫(xiě)得不好還可以修改，而一句話(huà)說(shuō)出來(lái)，要想修改是比較困難的。我們也常感覺(jué)到，即使同一個(gè)意思，甚至同一句話(huà)，會(huì)說(shuō)話(huà)的人，能叫你眉飛色舞，不會(huì)說(shuō)話(huà)的人，則叫你頭昏腦漲。

多去傾聽(tīng)別人的說(shuō)話(huà)，西方有句諺語(yǔ)：上帝之所以給人一個(gè)嘴巴兩只耳朵，就是要人多聽(tīng)少說(shuō)。多聽(tīng)，才是最有收獲的，不斷地豐富自己的內(nèi)在知識(shí)，不斷地去學(xué)習(xí)別人的長(zhǎng)處，用一顆自信與謙和的心來(lái)面對(duì)自己的每一次社交與工作中的場(chǎng)合，即使自己做的不夠好，只要努力，只要有真誠(chéng)，相信你假以時(shí)日，一定能夠成為一位說(shuō)話(huà)和溝通的高手，為自己的事業(yè)和生活帶來(lái)很多的快樂(lè)!

如何讓自己的廚藝提高篇七

解決問(wèn)題與分析問(wèn)題緊密相連。分析問(wèn)題是解決問(wèn)題的前提;解決問(wèn)題是分析問(wèn)題的目的。企業(yè)的最終目的就是解決日常經(jīng)營(yíng)中所遇到的各種問(wèn)題，進(jìn)而贏(yíng)得利潤(rùn)，所以員工的解決問(wèn)題的能力對(duì)企業(yè)的生存至關(guān)重要。一個(gè)擁有優(yōu)秀職業(yè)素質(zhì)的員工，必然是一個(gè)解決問(wèn)題的高手!

團(tuán)隊(duì)精神

所謂團(tuán)隊(duì)精神，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是大局意識(shí)、協(xié)作精神和服務(wù)精神的集中體現(xiàn)。團(tuán)隊(duì)精神的基礎(chǔ)是尊重個(gè)人的興趣和成就。核心是協(xié)同合作，最高境界是全體成員的向心力、凝聚力，反映的是個(gè)體利益和整體利益的統(tǒng)一，并進(jìn)而保證組織的高效率運(yùn)轉(zhuǎn)。揮灑個(gè)性、表現(xiàn)特長(zhǎng)保證了成員共同完成任務(wù)目標(biāo)，而明確的協(xié)作意愿和協(xié)作方式則產(chǎn)生了真正的內(nèi)心動(dòng)力。團(tuán)隊(duì)精神是組織文化的一部分。一個(gè)人如果缺乏團(tuán)隊(duì)精神，其職業(yè)素質(zhì)必然不會(huì)高。

溝通能力

一般說(shuō)來(lái)，溝通能力指溝通者所具備的能勝任溝通工作的優(yōu)良主觀(guān)條件。簡(jiǎn)言之，人際溝通的能力指一個(gè)人與他人有效地進(jìn)行溝通信息的能力，包括外在技巧和內(nèi)在動(dòng)因。其中，恰如其分和溝通效益是人們判斷溝通能力的基本尺度。恰如其分，指溝通行為符合溝通情境和彼此相互關(guān)系的標(biāo)準(zhǔn)或期望;溝通效益，則指溝通能力通活動(dòng)在功能上達(dá)到了預(yù)期的目標(biāo)，或者滿(mǎn)足了溝通者的需要。有效的溝通能及時(shí)消除和化解領(lǐng)導(dǎo)與成員之間、各部門(mén)之間、成員之間的分歧與矛盾。如果員工缺乏溝通能力，企業(yè)是無(wú)法正常運(yùn)轉(zhuǎn)的。

領(lǐng)導(dǎo)才能

領(lǐng)導(dǎo)才能就是領(lǐng)導(dǎo)力。偉大的領(lǐng)導(dǎo)力不是突發(fā)的，也不是隨著職位而繼承來(lái)的。蘭迪?思列塔認(rèn)為：“領(lǐng)導(dǎo)力的提升，是靠一生不斷地確立目標(biāo)，不斷地實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而達(dá)到的。有效率的領(lǐng)導(dǎo)人努力把這個(gè)過(guò)程的技巧灌輸?shù)矫總€(gè)團(tuán)隊(duì)成員的心中。領(lǐng)導(dǎo)力的提升，是團(tuán)隊(duì)追求既定目標(biāo)的過(guò)程。領(lǐng)導(dǎo)才能是職業(yè)素質(zhì)不可或缺的一部分。

分析問(wèn)題

企業(yè)每天都會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題，這些問(wèn)題如果得不到解決，企業(yè)就會(huì)癱瘓。這些問(wèn)題的解決有賴(lài)于員工的職業(yè)素質(zhì)。眾所周知，要想是一個(gè)問(wèn)題得到解決，必須了解這個(gè)問(wèn)題，對(duì)這個(gè)問(wèn)題進(jìn)行分析，明白前因后果，這樣才能采取有效的措施，最終使問(wèn)題得到解決。

如何讓自己的廚藝提高篇八

加強(qiáng)自身修養(yǎng)，養(yǎng)成待人處事的正確態(tài)度，是實(shí)現(xiàn)和保持心理和諧的最根本、最有效的途徑。下面是本站小編給大家搜集整理的如何提高自己的個(gè)人素質(zhì)的方法。

《論語(yǔ)》提出“士不可無(wú)弘毅，任重而道遠(yuǎn)”，《易傳》強(qiáng)調(diào)“天行健，君子以自強(qiáng)不息”，都是倡導(dǎo)人們樹(shù)立積極進(jìn)取、奮發(fā)有為的人生態(tài)度。有些人缺乏自強(qiáng)意識(shí)和吃苦精神，缺乏對(duì)挫折的承受能力，面對(duì)來(lái)自社會(huì)、家庭等各方面的壓力，面對(duì)人生道路的種種羈絆，容易產(chǎn)生茫然、焦慮、悲觀(guān)的情緒，甚至可能產(chǎn)生心理障礙。因此，發(fā)揚(yáng)進(jìn)取精神，培養(yǎng)自強(qiáng)自立的品質(zhì)極為必要。人的一生不可能一帆風(fēng)順，總會(huì)有摔跤、跌倒之時(shí)。只有勇往直前，敢于接受逆境的考驗(yàn)，努力克服困難，才能成就一番事業(yè)，也才能保持“千磨萬(wàn)擊還堅(jiān)韌，任爾東西南北風(fēng)”的淡定與從容。

要慎微慎獨(dú)，省察自身，“去小惡以保本真，積小善以成大德”。經(jīng)常反省自我，檢查自己的言行舉止是否符合社會(huì)規(guī)范，自覺(jué)改正缺點(diǎn)和過(guò)失，做到“不逾矩”，從而更好地適應(yīng)環(huán)境。要理性地節(jié)制和引導(dǎo)欲望?！暗溎笥诓恢悖棠笥谟谩?，貪得無(wú)厭地追逐金錢(qián)物欲和感官享受，心理是永遠(yuǎn)也不能平衡的。因此，必須認(rèn)清什么是正當(dāng)、合理的需求和欲望，用理性節(jié)制那些非分之欲、非分之念、非分之求。要自覺(jué)培養(yǎng)高尚的思想境界和高雅的生活情趣，讓物質(zhì)利益的欲望、功名地位的欲望、精神追求的欲望等在內(nèi)心找到一個(gè)適度的平衡點(diǎn)，從而減少心理沖突，保持良好心境。

真誠(chéng)是中華民族推崇的做人的基本態(tài)度，也是實(shí)現(xiàn)人際和諧、心理和諧必備的道德品質(zhì)。孔子說(shuō)：“人而無(wú)信，不知其可也”，王安石認(rèn)為“人無(wú)信不立”，都是強(qiáng)調(diào)做人要真誠(chéng)忠實(shí)，光明磊落，要講信用，守諾言。一個(gè)人缺乏真誠(chéng)之心，做人當(dāng)面一套、背后一套，搞形式主義、弄虛作假，或許能謀得一時(shí)之利，但其心理將套上虛偽、猜疑、嫉妒、不安的枷鎖，甚至?xí)纬扇烁裾系K。只有本色為人、真誠(chéng)待人，才能建立良好的人際關(guān)系，贏(yíng)得他人的尊重和平等相待，也才能求得內(nèi)心的寧?kù)o與坦然。

人不能脫離社會(huì)和他人而獨(dú)立存在的。每個(gè)人都需要接受他人、社會(huì)的饋贈(zèng)、援助和支持，都應(yīng)當(dāng)對(duì)他人、社會(huì)和自然給予自己的恩惠和方便心存感激。感恩是愛(ài)和善的基礎(chǔ)。一個(gè)人只有懂得感恩，才能體察到社會(huì)和他人的關(guān)愛(ài)，才會(huì)以仁愛(ài)之心去關(guān)懷、幫助他人，才會(huì)體驗(yàn)人生的幸福，更加珍惜和熱愛(ài)生活。我們應(yīng)該經(jīng)常想一想父母的養(yǎng)育、組織的培養(yǎng)、領(lǐng)導(dǎo)和朋友的幫助，找一找生活的“亮點(diǎn)”，反思自己給了他人多少關(guān)愛(ài)，對(duì)家庭、單位和社會(huì)盡了多少責(zé)任。這樣，既有利于培養(yǎng)感恩之心，增強(qiáng)回報(bào)社會(huì)的責(zé)任感，激發(fā)犧牲奉獻(xiàn)精神和助人為樂(lè)的情懷，也有利于增強(qiáng)主觀(guān)幸福感，保持積極樂(lè)觀(guān)的心態(tài)。

王國(guó)維對(duì)文學(xué)創(chuàng)作提出了三種境界，第一種境界是“昨夜西風(fēng)凋碧樹(shù)，獨(dú)上高樓，望盡天涯路”，是指要站得高一點(diǎn)，看得遠(yuǎn)一點(diǎn)，把自己的一時(shí)放在一生的長(zhǎng)河中來(lái)看，把自己的一生放在歷史的長(zhǎng)河中來(lái)看;第二種境界是“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴”，是指要有一種奮斗的精神，要?jiǎng)?chuàng)業(yè)，就要吃苦，要有所作為，就必然有所奉獻(xiàn)和犧牲;第三種境界是“眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處”，是指經(jīng)過(guò)一番奮斗后，你必然會(huì)有所收獲。有了這樣的境界，我們就會(huì)始終保持一種積極的狀態(tài)。同樣道理，就加強(qiáng)個(gè)人修養(yǎng)而言，只要始終保持學(xué)習(xí)、憂(yōu)患、創(chuàng)新、奮斗的狀態(tài)，就會(huì)有一種比較高的人生境界。

第一，始終保持學(xué)習(xí)狀態(tài)。當(dāng)今是知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，知識(shí)是現(xiàn)代社會(huì)的靈魂。學(xué)習(xí)現(xiàn)代人必不可少的知識(shí)，是增強(qiáng)自身素質(zhì)、提高工作水平的重要途徑。一個(gè)人要充分認(rèn)識(shí)到自己的不足，要有危機(jī)感，要有不學(xué)習(xí)就恐慌的感覺(jué);要有刻苦學(xué)習(xí)的精神，有終身學(xué)習(xí)的計(jì)劃，有好的學(xué)習(xí)方法，既向書(shū)本學(xué)又向?qū)嵺`學(xué);要學(xué)以致用，學(xué)了以后馬上在實(shí)踐中用，又在實(shí)踐中開(kāi)始新的學(xué)習(xí)，形成一種良性循環(huán);要通過(guò)學(xué)習(xí)優(yōu)化自身的知識(shí)結(jié)構(gòu)，多學(xué)一些歷史、哲學(xué)知識(shí)，多學(xué)業(yè)務(wù)、黨務(wù)知識(shí)。怎樣學(xué)習(xí)才能更有效果呢?現(xiàn)在機(jī)關(guān)干部在勤奮工作和靜心學(xué)習(xí)之間確實(shí)有很多時(shí)間上的矛盾，所以必須結(jié)合自身情況掌握好方法，努力提高學(xué)習(xí)效率。

第二，始終保持憂(yōu)患狀態(tài)。這些年來(lái)，我們各方面的建設(shè)都取得了不小的成績(jī)，但我們的憂(yōu)患意識(shí)卻有所淡化。沒(méi)有憂(yōu)患意識(shí)，就容易滿(mǎn)足現(xiàn)狀，容易停滯不前。有了憂(yōu)患意識(shí)，才能把自己的積極性和潛能都發(fā)揮出來(lái)，為國(guó)家的發(fā)展多做貢獻(xiàn)。我們要有對(duì)國(guó)家的憂(yōu)患，既要看到我們國(guó)家近60年來(lái)所發(fā)生的巨大變化，也要看到在政治多元化、經(jīng)濟(jì)全球化的背景下，世界各國(guó)競(jìng)爭(zhēng)激烈，我們與發(fā)達(dá)國(guó)家之間的差距依然很大，西方國(guó)家仍在努力對(duì)我們形成包圍的態(tài)勢(shì)。要有對(duì)工作的憂(yōu)患，我們常說(shuō)不進(jìn)則退，實(shí)際上不快進(jìn)也是后退，要有對(duì)工作的經(jīng)常反思，“戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢”地開(kāi)展工作。要有對(duì)自身的憂(yōu)患，看自身的素質(zhì)能否適應(yīng)未來(lái)的發(fā)展，看

自我評(píng)價(jià)

第三，始終保持創(chuàng)新?tīng)顟B(tài)。創(chuàng)新?tīng)顟B(tài)是我們不斷取得新成就的重要保證。在開(kāi)放的社會(huì)里，我們接受了很多創(chuàng)新思想的熏陶，完全有創(chuàng)新的潛能，就看怎么樣把這種潛能發(fā)掘出來(lái)，變成一種創(chuàng)造力。首先要有創(chuàng)新的意識(shí)，要想一想能不能通過(guò)創(chuàng)新提高工作效率，把工作做得更好，而不是甘做“收發(fā)室”、“傳聲筒”。其次要有創(chuàng)新的思維，既要有聚斂性思維，又要有發(fā)散性思維。此外，還要有創(chuàng)新的勇氣和能力。這樣才能使我們始終保持一種創(chuàng)新的活力，使我們的工作環(huán)境始終保持一種創(chuàng)新的氛圍。

第四，始終保持奮斗狀態(tài)。一個(gè)人尤其需要一種激情和奮斗的精神，時(shí)刻保持生機(jī)勃勃的奮斗狀態(tài)。只有這樣，在工作中才能找到各種解決問(wèn)題的方法，才能盡其所能地把工作做得更加完美，才能一步一步地實(shí)現(xiàn)自己的理想。一個(gè)人要有干一番事業(yè)的理想，以事業(yè)為重，以?shī)^斗為榮，把奮斗放在第一位。要自覺(jué)地把艱苦奮斗作為一種品格來(lái)錘煉，培養(yǎng)戰(zhàn)勝一切困難的信心和勇氣，始終保持一種頑強(qiáng)拼搏、鍥而不舍的奮斗精神。要老老實(shí)實(shí)做人，勤勤懇懇做事，一步一個(gè)腳印地去奮斗，努力創(chuàng)造新的業(yè)績(jī)。

如何讓自己的廚藝提高篇九

很多人都很喜歡做飯，但一到廚房就成為廚房殺手，這讓很多人都感到心煩。實(shí)際上，學(xué)烹飪并不難，這里給大家分享一些學(xué)烹飪的技巧，希望對(duì)大家有所幫助。

1.豬油炒菜

很多蔬菜我們需要用豬油炒，豬油炒的菜肴會(huì)吃著更加的細(xì)嫩，也會(huì)更加的香，我們炒菜時(shí)，都會(huì)備一盆豬油呢，上述炒茭白就需要適量豬油，會(huì)使茭白吃著更嫩。

2.點(diǎn)醋

很多菜點(diǎn)適量的醋，可以使菜肴更香，而且更加有胃口，醋不要直接倒在菜上面，要沿鍋灑，這樣才是最正確的，胡師傅做菜最喜歡給醋呢。

3.加糖

這是我一直給大家說(shuō)的問(wèn)題，適量的糖不會(huì)讓菜吃著甜，反而會(huì)讓菜吃著更鮮更香，特別是葷菜。

4.點(diǎn)水

5.糖醋菜

糖醋菜我們放糖和食鹽的順序非常重要，我們必須先放糖，在放食鹽，因?yàn)槭雏}放入菜中了，食材就會(huì)脫水，在加入糖，糖就吃不進(jìn)食材里面了，會(huì)導(dǎo)致糖醋菜做的非常不好吃喔!

6.學(xué)會(huì)使用陳皮

特別是葷菜中，我們加入一片陳皮，即可去腥增香，還可以解膩增加食欲，山楂，檸檬也是同理。

7.菜炒辣了怎么辦

很多人開(kāi)始做飯，一不小心辣椒就給多了，導(dǎo)致菜肴非常辣，我們只需要在水中加適量的醋，就可以減少辣感，如果還辣，在加點(diǎn)白糖，這樣可以大幅度減少辣感，很多爆炒菜容易炒辣，就可以給適量白糖入，如上述的爆炒牛肉。

我們炒蔬菜必須火大，油溫高，而且需要最后給鹽，但是家庭制作很難達(dá)到這條件，不管您怎么做，都很難達(dá)到酒店的水平的。

9.如何快速解凍

這是很多人都會(huì)遇到的問(wèn)題，我們只需要在水中加幾滴白醋，就可以讓凍貨快速解凍，非常實(shí)用的小技巧喔!

10.如何煮奶白魚(yú)湯

只要魚(yú)是活的，不管用開(kāi)水還是冷水煮，都可以煮成奶白魚(yú)湯，如果加點(diǎn)豆腐，魚(yú)湯會(huì)更加的白。

11.如何去除豆腐的酸堿味

我們只需要把豆腐在開(kāi)水中進(jìn)行焯水一下，然后冷水，保證豆腐吃著一點(diǎn)酸堿味都沒(méi)有。

12.酸辣土豆絲如何吃著脆爽

切好的土豆絲，洗凈表面淀粉，在冰水中浸泡15分鐘，在沖洗干凈，最后放入鍋中炒，保證不粘鍋，吃著還非常的脆爽喔。

1)要有學(xué)習(xí)的上進(jìn)心，對(duì)于任何機(jī)會(huì)都不放過(guò)，通過(guò)參考書(shū)，學(xué)習(xí)其它的菜品操作，研發(fā)創(chuàng)新。

2)多與廚師同行交流，相互學(xué)習(xí)，參加一些適合自身的培訓(xùn)等活動(dòng)，通過(guò)對(duì)別人的觀(guān)察，自已進(jìn)行創(chuàng)新與技術(shù)上的進(jìn)步。

3)經(jīng)常上網(wǎng)，了解自已所從事的產(chǎn)品項(xiàng)目?jī)?nèi)容情況，是否有新鮮產(chǎn)品和原料推出，產(chǎn)品原料的配比，產(chǎn)品成本與營(yíng)養(yǎng)上是否有創(chuàng)新等，從這些方面進(jìn)行改變，提高自身技術(shù)。

4)了解消費(fèi)者及同行對(duì)自已的評(píng)介，認(rèn)真聽(tīng)取吸收別人的建議，同時(shí)觀(guān)察消費(fèi)者的口味進(jìn)行改變。

5)學(xué)習(xí)知識(shí)不能只學(xué)皮毛看熱鬧，要把道理研究透。

如何讓自己的廚藝提高篇十

談判技巧談判技巧是為實(shí)現(xiàn)談判目標(biāo)，熟練運(yùn)用談判知識(shí)和技能，綜合運(yùn)用知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的藝術(shù)。要提高談判技巧，掌握談判理論和相關(guān)知識(shí)是基礎(chǔ)，總結(jié)他人和自己在商務(wù)談判中的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)也很有必要。談判人員要將理論知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到現(xiàn)實(shí)中去鍛煉，培養(yǎng)在不同環(huán)境中的靈活應(yīng)變能力。

1、談判手段

在談判相持不下的情況下，巧妙的威脅和利誘往往是促成談判的有效手段。其中，談判中適當(dāng)?shù)耐{是實(shí)施談判壓力、迫使對(duì)方作出讓步的有效策略。值得注意的是，談判威脅一旦實(shí)施后，將可能對(duì)談判雙方造成利益損失，具有較大的風(fēng)險(xiǎn)，因此要把握好其“度”。高明的談判人員一般不會(huì)公然地實(shí)施威脅，而是在話(huà)語(yǔ)中暗藏威脅，含蓄、委婉地實(shí)施威脅，并給自己留出退路或給對(duì)方留下臺(tái)階，所謂“硬威脅，軟表達(dá)”。利誘指的是告知對(duì)方能取得的好處，使對(duì)方欣然接受我方的方案。在進(jìn)行合同談判時(shí)，不要總想著占盡對(duì)方的便宜。告知業(yè)主，在達(dá)成合作以后，你能給對(duì)方額外的服務(wù)將有利于業(yè)主接受某些看起來(lái)對(duì)其不利的合同條件。

2、談判思路

一定要讓對(duì)方相信你說(shuō)的話(huà)都是真的。虛張聲勢(shì)是談判桌上經(jīng)常用到的一種策略，但是過(guò)度的“吹?！蓖２蛔?duì)方。因此，談判人員的虛張聲勢(shì)首先要適度，不要過(guò)火，盡量不要作出不能兌現(xiàn)的承諾;其次要有事實(shí)依據(jù)予以支撐你的觀(guān)點(diǎn)，如具體的數(shù)據(jù)、成功施工過(guò)的項(xiàng)目等。

一定要讓對(duì)方相信你干的工程是虧本的，你的目的只是找平而已。雖然業(yè)主都喜歡占便宜，但是實(shí)際上，當(dāng)業(yè)主產(chǎn)生虧欠你的感覺(jué)，那么他會(huì)在其他地方找機(jī)會(huì)補(bǔ)償你，你也有機(jī)會(huì)在其他條款的談判上要求對(duì)方給予讓步。

一定要找到雙方共贏(yíng)的實(shí)施方案。談判成功意味著談判方對(duì)彼此開(kāi)出的條件都在自己可以接受的范圍內(nèi)，并且認(rèn)為己方在既定條件下實(shí)現(xiàn)了自己的目的，這也就意味著雙贏(yíng)。雙贏(yíng)談判讓談判雙方合作能夠順暢的進(jìn)行，彼此間相互協(xié)助和信任，建立長(zhǎng)期穩(wěn)定的合作;并能夠讓合作雙方實(shí)現(xiàn)資源共享互換，取長(zhǎng)補(bǔ)短，在攜手合作中逐漸發(fā)展壯大。

一定要找到對(duì)方的軟肋。談判前做好準(zhǔn)備工作，談判中用心聆聽(tīng)，了解業(yè)主的硬需求及軟肋，從而爭(zhēng)取對(duì)方讓步，使得己方在談判中占得先機(jī)。

3、談判方式

首先，談判依據(jù)一定要充分。例如，談判人員可以向業(yè)主提出合同內(nèi)容違反國(guó)家法律、法規(guī)或政策性規(guī)定，合同條款不對(duì)等、不利于執(zhí)行，按照現(xiàn)有條款工程根本無(wú)法盈利等。其次，談判過(guò)程中談判的內(nèi)容范圍可能會(huì)比預(yù)期中有所擴(kuò)大，此時(shí)談判人員內(nèi)心中應(yīng)該明確核心目標(biāo)，對(duì)于核心目標(biāo)保有底線(xiàn)，切不可輕易突破。另外，談判需要做好準(zhǔn)備工作，設(shè)計(jì)合理的談判程序，分清輕重緩急，對(duì)于一定要爭(zhēng)取的條款利益據(jù)理力爭(zhēng)。在這里要重點(diǎn)指出，談判人員切忌太早暴露自己的底線(xiàn)，事前可以把談判要求定的高一點(diǎn)，從而使對(duì)方有討價(jià)還價(jià)的空間。最后，情緒化的表演、巧妙的利用私下關(guān)系、適當(dāng)?shù)耐评T以及死纏爛打、鍥而不舍等，都是在談判中可以靈活運(yùn)用的方式。