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職業(yè)生涯的危機(jī)期是篇一

心理危機(jī)干預(yù)心得

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英國(guó)商業(yè)心理學(xué)公司shluk首席心理學(xué)家詹姆斯·柏沃特說(shuō)，首先要弄清楚事情不能完全發(fā)展是完全停下來(lái)還是僅僅推遲了?“趕快弄清這個(gè)問(wèn)題。跟有關(guān)人員談一談，看能不能談出解決辦法，比如忍一段時(shí)間就會(huì)找到出路。這種情況就應(yīng)該是障礙?！?/p>

職業(yè)生涯進(jìn)入死胡同有時(shí)候給人很大的震動(dòng)，此時(shí)有些人采取的辦法是置之不理。巴特勒說(shuō)：“暫避一時(shí)能夠讓我們渡過(guò)難關(guān)，然而這樣做讓我們失去了解決危機(jī)中最重要問(wèn)題的大好時(shí)機(jī)?！?/p>

職業(yè)培訓(xùn)師加布里埃拉·戈達(dá)德說(shuō)，有好幾種情況會(huì)使我們停止前進(jìn)，諸如人員富余、連續(xù)提升沒(méi)有自己、盡管努力多次也沒(méi)有找到中意的職業(yè)、不論到哪兒都受重用而得到提拔。

如果你走進(jìn)死胡同，需要解決出路問(wèn)題要靠你自己，不論是新公司，還是新工作，還是繼續(xù)進(jìn)修，都是如此。戈達(dá)德說(shuō)：“別指望公司派你去學(xué)習(xí)。走出去，自己找個(gè)地方去培訓(xùn)吧。”

可以搞一個(gè)心理測(cè)試或者找個(gè)朋友聊聊。柏沃特說(shuō)：“如果說(shuō)‘我來(lái)了，這個(gè)我能干，’那就沒(méi)問(wèn)題，可是你還要坦率地問(wèn)你自己，你該怎樣完成這項(xiàng)工作?現(xiàn)實(shí)情況又是如何?抱負(fù)要跟現(xiàn)實(shí)結(jié)合起來(lái)?！?/p>

有些人總是抱怨運(yùn)氣不佳。戈達(dá)德說(shuō)：“有的人想離開(kāi)，他們覺(jué)得他們不能跟老本板合作。在他們看來(lái)，老板未能使他們?nèi)吮M其才?？墒悄阕约阂惨凶灾餮?。你的行為對(duì)你保持活力有什么好處嗎?”

柏沃特說(shuō)：“不斷更新簡(jiǎn)歷，看看你有沒(méi)有新本事，然后制訂行動(dòng)計(jì)劃?！边@也許包括知識(shí)“充電”，比如讀一個(gè)工商管理碩士學(xué)位或者增加一些工作經(jīng)驗(yàn)?！耙欢ㄒ獙?duì)你的行為而不是你的技能進(jìn)行評(píng)估?！?/p>

巴特勒說(shuō)，當(dāng)你身處十字路口的`時(shí)候，對(duì)“眼前的不確定更不確定”的時(shí)候，放下手中的一切，聽(tīng)聽(tīng)自己內(nèi)心是怎么說(shuō)的，重要性在哪里。

柏沃特說(shuō)：“如果正確思考問(wèn)題，也許會(huì)產(chǎn)生好的結(jié)果。”他還說(shuō)，許多人成了“多余的人”，這使他們不得不對(duì)自己的職業(yè)生涯重新進(jìn)行規(guī)劃。

不要再出現(xiàn)薄弱環(huán)節(jié)。柏沃特說(shuō)：“要關(guān)注周圍的情況變化，每個(gè)星期或者每個(gè)月對(duì)自己的知識(shí)能力進(jìn)行評(píng)估。”這樣就可以隨時(shí)掌握自己，也隨時(shí)了解他人。唯有如此，你才能立于不敗之地。

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