在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對(duì)各類范文都很熟悉吧。那么我們?cè)撊绾螌?xiě)一篇較為完美的范文呢？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

8的乘法口訣教學(xué)反思二年級(jí) 小學(xué)二年級(jí)數(shù)學(xué)8的乘法口訣教學(xué)反思篇一

1、在復(fù)習(xí)舊知階段，呈現(xiàn)的教學(xué)卡片要由易到難，可先呈現(xiàn)算式卡片，再呈現(xiàn)口訣卡片，先呈現(xiàn)前半句，讓學(xué)生接后半句，再呈現(xiàn)后半句，讓學(xué)生對(duì)前半句。以開(kāi)火車的形式復(fù)習(xí)2-5的乘法口訣。在此過(guò)程中，甲生回答錯(cuò)了，可以讓其他同學(xué)幫他糾正錯(cuò)誤，要讓甲生知道正確的答案，用他自己的嘴巴說(shuō)出來(lái)，會(huì)加深印象。教師還要注意及時(shí)進(jìn)行評(píng)價(jià)，如 二十四，甲生說(shuō)四六二十四，多數(shù)學(xué)生都認(rèn)為是四六二十四，乙生經(jīng)過(guò)認(rèn)真思考后說(shuō)是三八二十四，教師要對(duì)乙生及時(shí)表?yè)P(yáng)，這種鼓勵(lì)會(huì)讓更多孩子在接下來(lái)的學(xué)習(xí)中動(dòng)腦思考，積極發(fā)言，如后面再出現(xiàn) 十八，同學(xué)們就會(huì)考慮到二九十八和三六十八。教師的評(píng)價(jià)對(duì)調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性是很重要的。

2、在圖畫(huà)導(dǎo)入新課階段，先讓學(xué)生仔細(xì)觀察圖畫(huà)，從圖中收集信息，提煉文字信息，發(fā)現(xiàn)數(shù)學(xué)信息，提出數(shù)學(xué)問(wèn)題，解決數(shù)學(xué)問(wèn)題。在觀察圖畫(huà)搜集信息時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生提出第一個(gè)數(shù)學(xué)問(wèn)題，如樹(shù)上和地上的小鳥(niǎo)一共有幾只，先讓學(xué)生獨(dú)立思考，然后交流答案，指明學(xué)生回答問(wèn)題時(shí)，要讓學(xué)生說(shuō)出自己的思路，為什么這樣列算式，算式的意義是什么等等，鼓勵(lì)學(xué)生有不同意見(jiàn)，可將不同答案板書(shū)，有助于學(xué)生真正理解乘法意義及口訣。第一個(gè)問(wèn)題解決完以后，讓學(xué)生開(kāi)動(dòng)腦筋提出不同問(wèn)題，讓學(xué)生選擇一個(gè)問(wèn)題用自己喜歡的方法計(jì)算，限定時(shí)間讓學(xué)生思考、計(jì)算，再交流方法，不同的學(xué)生方法可能不一樣，學(xué)生用自己的語(yǔ)言把自己的方法表述出來(lái)，鼓勵(lì)方法的多樣化，最后總結(jié)解決這一類問(wèn)題的方法。

3、一節(jié)成功的數(shù)學(xué)課，一定要有練習(xí)，要讓學(xué)生動(dòng)筆計(jì)算，讓學(xué)生有事可做，才能真正有所收獲。教師還要組織好教學(xué)語(yǔ)言，語(yǔ)速不要太快，要有節(jié)奏感，語(yǔ)言要干練準(zhǔn)確，符合低齡兒童的胃口。

4、注意教學(xué)細(xì)節(jié)，思維要符合兒童的發(fā)展。如本節(jié)課中一共有幾朵小花，一共有幾只小貓，要尊重學(xué)生的思維，教師不必刻意拔高，以至于把問(wèn)題復(fù)雜化。

5、適當(dāng)?shù)赝诰蚪滩?，培養(yǎng)學(xué)生合作探究能力。本節(jié)課主題圖中的教學(xué)樓窗口個(gè)數(shù)，就可以作為學(xué)生合作探究的一個(gè)主題。先讓學(xué)生獨(dú)立算出窗口的個(gè)數(shù)，然后交流方法。

6、教學(xué)是面向全體學(xué)生，當(dāng)一人或一組在回答問(wèn)題時(shí)，其他人在做什么，是在聽(tīng)、在思考還是在玩，低年級(jí)的兒童活潑好動(dòng)，常常不能集中精力，今后要多學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，多想辦法控制課堂。

在今后的工作中，我會(huì)多聽(tīng)其他老師的課，多向老師們學(xué)習(xí)方法，多聽(tīng)多看多反思，努力追求進(jìn)步。

8的乘法口訣教學(xué)反思二年級(jí) 小學(xué)二年級(jí)數(shù)學(xué)8的乘法口訣教學(xué)反思篇二

本課時(shí)的內(nèi)容是人教版小學(xué)數(shù)學(xué)第三冊(cè)第四單元乘法口訣部分的5的乘法口訣。這部分內(nèi)容是在學(xué)生掌握乘法意義的基礎(chǔ)上進(jìn)行教學(xué)的，是學(xué)習(xí)編寫(xiě)口訣的開(kāi)端，其地位尤為重要；較老教材中在2、3、4口決的基礎(chǔ)上來(lái)編制口訣，顯然這樣安排增加了難度。但通過(guò)讓學(xué)生從生活實(shí)際出發(fā)，特別在編制5的乘法口訣過(guò)程中，讓學(xué)生的個(gè)體探索與同桌合作有機(jī)結(jié)合，調(diào)動(dòng)全體學(xué)生學(xué)習(xí)積極性。促進(jìn)學(xué)生的創(chuàng)造精神、合作能力及合作意識(shí)。再聯(lián)系乘法的意義，從加法算式到乘法算式，最后編寫(xiě)乘法口訣；編寫(xiě)乘法口訣的教學(xué)，屬于學(xué)習(xí)法則的課型，學(xué)生運(yùn)用學(xué)習(xí)法則的思維模式，歸納編寫(xiě)乘法口訣的方法。

因此，本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)定為：

1、讓學(xué)生經(jīng)歷編寫(xiě)5的乘法口訣的過(guò)程，進(jìn)一步理解乘法的意義。

2、掌握乘法5的乘法口訣，提高運(yùn)用乘法解決實(shí)際問(wèn)題目的能力。

3、在整理乘法口訣以及其他一些練習(xí)中讓學(xué)生逐步發(fā)現(xiàn)一些簡(jiǎn)單規(guī)律，初步培養(yǎng)學(xué)生觀察、分析、推理的能力。

“教學(xué)有法，教無(wú)定法，貴在得法”，行之有效的教法是取得良好教學(xué)效果的保證。根據(jù)教材及學(xué)生的特點(diǎn)，我主要采用直觀性、啟發(fā)式的教學(xué)方法。二年級(jí)學(xué)生主要依賴于直觀性的教具進(jìn)行思維，所以我想到擺小棒，通過(guò)擺小雨傘，讓學(xué)生理解1個(gè)5、2個(gè)5？？，從而理解乘法的的含義。考慮到學(xué)生膽小，發(fā)言少，我盡最大努力對(duì)學(xué)生進(jìn)行啟發(fā)。本課我遵循了直觀性、知識(shí)性相結(jié)合的教學(xué)原則，在教學(xué)中采取扶——半扶半放——放的教學(xué)方式，充分體現(xiàn)教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體的“雙主”活動(dòng)體系。

好的開(kāi)頭是成功的一半。新課導(dǎo)入是課堂教學(xué)的重要環(huán)節(jié)，是一堂課成功的起點(diǎn)。我創(chuàng)設(shè)了下雨天打雨傘的教學(xué)情景，引導(dǎo)學(xué)生擺雨傘并說(shuō)出乘法算式，來(lái)引出課題《5的乘法口訣》。激發(fā)了學(xué)生探求新知的欲望，為探求新知?jiǎng)?chuàng)下良好的開(kāi)端。在探索5的乘法口訣時(shí)我讓學(xué)生擺小棒，通過(guò)搭火箭模型，讓學(xué)生理解1個(gè)5、2個(gè)5？？，

從而理解乘法的的含義。首先，第一個(gè)層次是5×11×5的乘法口訣，老師編給學(xué)生看。第二個(gè)層次是編5×22×5的乘法口訣，采用半扶半放的形式，師指導(dǎo)學(xué)生編口訣。第三個(gè)層次是采用小組合作的形式，兩人一組學(xué)生自己編口訣。第四個(gè)層次是讓學(xué)生觀察口訣，發(fā)現(xiàn)乘法口訣的規(guī)律。這樣由“扶”到“放”，逐步讓學(xué)生探究新知。教師始終處于客體地位，把學(xué)生推到主體地位。教師只在關(guān)鍵處啟發(fā)、點(diǎn)撥，留給學(xué)生充分的時(shí)間和空間，讓學(xué)生積極主動(dòng)參與知識(shí)的全過(guò)程，領(lǐng)悟到知識(shí)的真諦。同時(shí)，在由“扶”到“放”的過(guò)程中，始終遵循學(xué)生的認(rèn)識(shí)規(guī)律：由具體到抽象，由感性到理性。使學(xué)生在編乘法口訣的過(guò)程中，初步培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)能力，積累學(xué)習(xí)情感，享受成功的喜悅。

8的乘法口訣教學(xué)反思二年級(jí) 小學(xué)二年級(jí)數(shù)學(xué)8的乘法口訣教學(xué)反思篇三

本節(jié)課是乘法口訣教學(xué)的第一節(jié)課，新教材對(duì)2——6的乘法口訣的編排作了較大的改進(jìn)，由于學(xué)生已經(jīng)有五個(gè)五個(gè)數(shù)數(shù)的經(jīng)驗(yàn)，因此很容易得出2個(gè)5、3個(gè)5、4個(gè)5、5個(gè)5的和。先出現(xiàn)5的乘法口訣能較好地凸現(xiàn)乘法口訣的教學(xué)。學(xué)生在理解的基礎(chǔ)上掌握5的乘法口訣，就為學(xué)習(xí)2、3、4、6的乘法口訣打下良好的基礎(chǔ)。

在本節(jié)課的教學(xué)中，我為學(xué)生提供了許多生活情景，讓學(xué)生在具體的情境中，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，提出問(wèn)題，并通過(guò)獨(dú)立思考、合作交流解決問(wèn)題。如：在5的乘法口訣教學(xué)過(guò)程中我從學(xué)生最熟悉的小手引入，初步感知幾個(gè)5的含義，讓學(xué)生在這節(jié)課的開(kāi)始有一個(gè)輕松的學(xué)習(xí)氛圍，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，體現(xiàn)了數(shù)學(xué)就在我們身邊，生活中處處有數(shù)學(xué)的理念。教學(xué)中，我尤其注重思維過(guò)程的教學(xué)，在學(xué)生明確了要解決的問(wèn)題之后，讓學(xué)生通過(guò)直觀操作畫(huà)小傘，5根一把，直觀上認(rèn)識(shí)幾個(gè)5相加是幾，并研究問(wèn)題的解決方法。在寫(xiě)乘法算式時(shí)和編乘法口訣時(shí)，帶著學(xué)生一個(gè)一個(gè)解決，逐步加深學(xué)生對(duì)乘法意義的理解，幫助學(xué)生形成解決問(wèn)題的策略，讓他們經(jīng)歷編口訣的過(guò)程，可以更深刻地領(lǐng)會(huì)口訣的意思。記口訣是本節(jié)課的一個(gè)重點(diǎn)，但我在記口訣這個(gè)環(huán)節(jié)中，不只是讓學(xué)生單純的背，更側(cè)重讓他們討論怎樣記更快更牢，忘了下一句怎么辦。孩子們很會(huì)想辦法，記的效果也很好。

但是在課中還有許多不足之處，

一、新課程要求我們的課堂是開(kāi)放性的，在我們的思維中這樣的理念是理解得很透徹的，但是在實(shí)際的課堂當(dāng)中，卻比較難以把握。在本節(jié)課中我的課堂就不夠開(kāi)放。這表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面，首先在讓學(xué)生完成那張表格時(shí)，其實(shí)學(xué)生完全可以通過(guò)圖來(lái)自主完成這張表格，而我卻引導(dǎo)著學(xué)生一格一格的看。其次在寫(xiě)乘法算式和編乘法口訣時(shí)，我沒(méi)有注重學(xué)生已有的知識(shí)基礎(chǔ)與認(rèn)知起點(diǎn)，不敢放手讓孩子們自己去編口訣，生怕他們囫圇吞棗，沒(méi)弄明白過(guò)程就得到結(jié)果。應(yīng)由扶到放，給他們自主的空間。

二、數(shù)學(xué)教學(xué)是要從孩子們的知識(shí)起點(diǎn)出發(fā)，預(yù)設(shè)教學(xué)。在這節(jié)課中，孩子們學(xué)得很沒(méi)耐心，反思我的教學(xué)過(guò)程，很多孩子都已經(jīng)會(huì)背乘法口訣了，你再?gòu)念^一點(diǎn)一點(diǎn)的教，他們肯定不愿再耐心的學(xué)了。所以孩子已有的知識(shí)起點(diǎn)很重要，我們把握好這點(diǎn)就可以把握好整個(gè)課堂的重心與節(jié)奏，就能把握好教與學(xué)的方式與方法。

三、缺乏應(yīng)用口訣和寫(xiě)口訣這一環(huán)。在作業(yè)中幾次出現(xiàn)了像“五一得五”這樣的口訣，雖然再三提醒乘法口那五句口訣的意思，但還是有學(xué)生錯(cuò)。如果在寫(xiě)乘法算式時(shí)，直接寫(xiě)出兩道乘法算式，在給這兩道乘法算式編口訣，就強(qiáng)調(diào)這兩個(gè)算式都應(yīng)用這同一句口訣，學(xué)生可能錯(cuò)誤會(huì)少些。此外，寫(xiě)得太少，有些孩子口訣里漢字?jǐn)?shù)字相混淆。

四、要講究課堂效率，課上要做到精講，最后在練習(xí)題的安排上，要采用不同的題形來(lái)開(kāi)拓學(xué)生的思路，不同的出示方式來(lái)激發(fā)學(xué)生的興趣，要由淺入深，照顧到各個(gè)層面的學(xué)生，不能只局限于書(shū)本。

8的乘法口訣教學(xué)反思二年級(jí) 小學(xué)二年級(jí)數(shù)學(xué)8的乘法口訣教學(xué)反思篇四

教學(xué)目的與要求：1.經(jīng)歷編制8的乘法口訣的過(guò)程，體驗(yàn)8的乘法口訣的來(lái)源。

2.理解每一句乘法口訣的意義，能記住8 的乘法口訣并進(jìn)行簡(jiǎn)

單計(jì)算。

3.讓學(xué)生獲得成功的喜悅，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣。 教學(xué)重點(diǎn)：理解每一句乘法口訣的意義，明白乘法口訣的來(lái)源。 教學(xué)難點(diǎn)：要求記憶的口訣隨著所學(xué)知識(shí)逐步增多。

教法教具：黑板條、投影、多媒體課件。

教學(xué)過(guò)程：

1. 師：今天，有一位客人來(lái)到我們班，誰(shuí)呢？

藍(lán)貓得知同學(xué)們學(xué)習(xí)了很多知識(shí)，想考一考我們。

①口算下面各題，并說(shuō)出用哪一句口訣？

3×4，5×6，4×5，3×2，7×4，5×7，7×5，7×6，

2. 師：藍(lán)貓看到我們那么厲害，可不服氣了，它又出了幾道題目?？纯次覀冃∨笥涯懿荒荜J過(guò)難關(guān)，做的又快又準(zhǔn)確。

3. ①說(shuō)說(shuō)出現(xiàn)口訣的前一句和后一句

1. 由藍(lán)貓?zhí)鴶?shù)軸引出一個(gè)8至8個(gè)8的連加。

師：再來(lái)看看藍(lán)貓又干什么？

師： “這是藍(lán)貓，它可愛(ài)運(yùn)動(dòng)了，是我們數(shù)學(xué)王國(guó)的運(yùn)動(dòng)健將哩，你看，它

又在那里跳了?！保ㄕ故緮?shù)軸）

師：請(qǐng)小朋友一起來(lái)觀察一下，藍(lán)貓是怎么跳的？藍(lán)貓第一次從0跳到了幾？ 學(xué)生反饋：8

師：接下來(lái)它要順著數(shù)軸繼續(xù)跳，每次跳的長(zhǎng)度與第一次相同，那么藍(lán)貓第二次會(huì)跳到幾呢？

學(xué)生反饋：16。

師：為什么？

生：因?yàn)?+8=16

師：那么第三次呢？

學(xué)生反饋：24， 8+8+8=24。

師：誰(shuí)能來(lái)說(shuō)說(shuō)為什么？

生：因?yàn)樗{(lán)貓這一次跳得與第一次、第二次的長(zhǎng)度都相同。

師：那么藍(lán)貓第四次、第五次??第八次分別能跳到哪里呢？說(shuō)說(shuō)為什么。

學(xué)生反饋。

師：求幾個(gè)8相加什么方法更簡(jiǎn)便？（乘法）

出示課題8 的乘法口訣。（板書(shū)課題）

2、 自編8的乘法口訣

帶藍(lán)貓參觀鼓號(hào)隊(duì)。要求同學(xué)觀察主題圖提出數(shù)學(xué)問(wèn)題。

師：每個(gè)小朋友可以根據(jù)藍(lán)貓今天跳數(shù)軸的表現(xiàn)來(lái)求1排到8排各有多少人（給

學(xué)生3分鐘的練習(xí)時(shí)間，并且反饋于書(shū)本上）

個(gè)別學(xué)生反饋，教師及時(shí)糾正錯(cuò)誤。

再根據(jù)算式編8的乘法口訣。

師：對(duì)于他們編的8的乘法口訣，你還有什么意見(jiàn)或者補(bǔ)充嗎？

學(xué)生討論再反饋在黑板上。

3.記口訣

師：編的那么好的乘法口訣，讓我們一起大聲地朗讀一遍吧。生齊讀口訣。師：藍(lán)貓又說(shuō)話了：“你們認(rèn)識(shí)了8的乘法口訣，里面有8個(gè)朋友。你們能一

下子就把每個(gè)朋友都記住嗎？還是讓我藍(lán)貓來(lái)告訴你們一個(gè)辦法吧。你們可以先觀察每一個(gè)乘法口訣朋友的特點(diǎn)，再比較比較。這樣就好記多了?！?學(xué)生比較并反饋：①每一句口訣的第一個(gè)數(shù)總比下一句的第一個(gè)數(shù)多一；

②每一句的第二個(gè)數(shù)都是8；

③每一句口訣的得數(shù)十位上依次增加，個(gè)位依次減少；

④積一個(gè)比一個(gè)依次多8。

師：說(shuō)一說(shuō)你覺(jué)得哪個(gè)口訣朋友比較好記。介紹一下你的方法。

學(xué)生反饋，教師及時(shí)給予評(píng)價(jià)。

師：藍(lán)貓直撓頭，忘了六八多少怎么辦？

師：用你自己喜歡的方式來(lái)記住這幾位朋友。（兩分鐘）

師：讓我們一起來(lái)背一背。

同桌互背、開(kāi)火車背口訣

1. 出示8的乘法口訣卡片

師：出示8的乘法口訣卡片

2、智慧星

一八得（ ） （）十六 （ ）八三十二 （）二十四 （）八五十六 五八（ ）（）八六十四六八（ ）

師：在你的生活中，有哪些地方也用到了8的乘法口訣？

①螃蟹：一只螃蟹一條腿，三只螃蟹呢？

②教室里橫著數(shù)有7排，每排8人，還多2人 （豎著數(shù)有8列，每列7人，還多2人）可算出全班多少人？

師：今天我們跟著在數(shù)學(xué)王國(guó)里逛了一圈，你有什么收獲？

8的乘法口訣這堂課的教學(xué)目標(biāo)是：讓學(xué)生經(jīng)歷推導(dǎo) 8的乘法口訣的過(guò)程，掌握8的乘法口訣和用相應(yīng)的口訣計(jì)算乘法的方法，提高解決問(wèn)題的能力。教學(xué)剛開(kāi)始我創(chuàng)設(shè)了藍(lán)貓進(jìn)課堂的情境，通過(guò)學(xué)生喜歡的藍(lán)貓?zhí)惶氡竟?jié)課所要學(xué)習(xí)的知識(shí)，調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性，激發(fā)學(xué)生探索8的乘法口訣的興趣；再后來(lái)探索新知中，我讓學(xué)生自主探索8的乘法口訣，在獨(dú)立思考、交流匯報(bào)中，尋找口訣規(guī)律，深化思維，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力和合作學(xué)習(xí)能力，我有意讓學(xué)生看圖提出數(shù)學(xué)信息，這樣可以培養(yǎng)學(xué)生仔細(xì)觀察的良好習(xí)慣和問(wèn)題意識(shí)，在交流和解決問(wèn)題中進(jìn)一步理解乘法的含義，發(fā)展學(xué)生的數(shù)學(xué)思考；并引導(dǎo)他們聯(lián)系到了現(xiàn)實(shí)中的螃蟹（八條腿），由此來(lái)編一首兒歌，在兒歌中使課堂更有情趣，把數(shù)學(xué)知識(shí)延伸到課外，應(yīng)用到生活中，是數(shù)學(xué)教育的最終目的。

在這節(jié)課中還有意外的收獲，學(xué)生已經(jīng)能夠利用1-7的乘法口訣很快地編出8的乘法口訣，但是8的乘法口訣有其獨(dú)特的特點(diǎn)和規(guī)律，編出后該怎樣記住呢？我就請(qǐng)他們認(rèn)真觀察8的乘法口訣，你們發(fā)現(xiàn)了什么？在小組內(nèi)討論一下，組長(zhǎng)把討論的結(jié)果記錄下來(lái)。這時(shí)，同學(xué)們探索知識(shí)的欲望被調(diào)動(dòng)起來(lái)。通過(guò)小組共同探索，從不同的角度思考得出了：8的乘法口訣每相鄰兩句積相差8；積分別是幾、十幾、二十幾、三十幾等；找出好記的口訣再解決難記的口訣等規(guī)律。這些規(guī)律可以幫助我們記憶口訣，同學(xué)們可以自主選擇自己喜歡的規(guī)律記口訣。課后我仔細(xì)反思一下，這堂課我注意引導(dǎo)學(xué)生在觀察8的乘法口訣的基礎(chǔ)上，通過(guò)探索和交流，從不同的角度去發(fā)現(xiàn)隱藏的規(guī)律，尋找記憶口訣的途徑。用科學(xué)的理論指導(dǎo)課堂教學(xué)實(shí)踐，變重知識(shí)傳授為主動(dòng)探索，變重結(jié)果為重過(guò)程，變重死記硬背為靈活識(shí)記。實(shí)現(xiàn)課堂教學(xué)的科學(xué)化、自主化。讓學(xué)生在課堂中自主學(xué)習(xí)，使課堂鮮活起來(lái)。

本節(jié)課中也出現(xiàn)了較多不足之處。學(xué)生是在學(xué)習(xí)了1-7的乘法口訣后學(xué)習(xí)八的乘法口訣。在編寫(xiě)口訣中有一定的經(jīng)驗(yàn)，教師完全可以將本節(jié)課所要學(xué)習(xí)的知識(shí)進(jìn)一步放手給學(xué)生，讓學(xué)生在自己獨(dú)立的探索中，運(yùn)用前面學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)，完成本節(jié)課的學(xué)習(xí)任務(wù)，教師在此可以起到幫助和輔導(dǎo)的作用。本節(jié)課中，我在放手學(xué)生獨(dú)立思考這部分做得不夠，在新知識(shí)的學(xué)習(xí)中，過(guò)分的牽制了學(xué)生，需要在以后的教學(xué)中加以注意。另外，在練習(xí)中，除了教師和學(xué)生之間的互動(dòng)外，還應(yīng)該多關(guān)注學(xué)生和學(xué)生之間的互動(dòng)，擴(kuò)大練習(xí)鞏固面積，使得每個(gè)學(xué)生都能得到鍛煉。