當(dāng)工作或?qū)W習(xí)進(jìn)行到一定階段或告一段落時(shí)，需要回過頭來對(duì)所做的工作認(rèn)真地分析研究一下，肯定成績(jī)，找出問題，歸納出經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，提高認(rèn)識(shí)，明確方向，以便進(jìn)一步做好工作，并把這些用文字表述出來，就叫做總結(jié)?？偨Y(jié)怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是小編帶來的優(yōu)秀總結(jié)范文，希望大家能夠喜歡!
科任教師工作總結(jié) 個(gè)人 科任教師工作情況篇一
數(shù)學(xué)是研究數(shù)量、結(jié)構(gòu)、變化以及空間模型等概念的一門學(xué)科。通過抽象化和邏輯推理的使用，由計(jì)數(shù)、計(jì)算、量度和對(duì)物體形狀及運(yùn)動(dòng)的觀察中產(chǎn)生。在職高教學(xué)，作為一名數(shù)學(xué)教師，個(gè)人認(rèn)為，第一，要做到不能讓學(xué)生因?yàn)榻處熯@個(gè)個(gè)人因素而討厭數(shù)學(xué)，讓大部分的學(xué)生會(huì)做基本的數(shù)學(xué)題目。第二，要做到狠抓前十名和不放棄后十名。對(duì)于成績(jī)較好和較差的學(xué)生都應(yīng)給予特別的輔導(dǎo)。第三，要做到教學(xué)過程中，應(yīng)該多用表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)，少用甚至是不用批評(píng)。第四，要做好學(xué)生的思想工作，讓學(xué)生端正對(duì)數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)態(tài)度。
剛從事教師的我，走進(jìn)課堂以后，發(fā)現(xiàn)理論和實(shí)踐還是有很大差距的。職高生數(shù)學(xué)普遍很差，很多學(xué)生的數(shù)學(xué)初中都是一片空白，所有科目中，最受鄙視的一門課是數(shù)學(xué)無疑了。個(gè)人的性格屬于混合偏外向型，在課堂上總是會(huì)表現(xiàn)出外向型。對(duì)于第一點(diǎn)，我是做到了，課堂上對(duì)知識(shí)加以簡(jiǎn)單化，綜合自己的風(fēng)格，課堂上總是笑聲一片，或許沒有做到因?yàn)槲覀€(gè)人讓某些同學(xué)喜歡上數(shù)學(xué)，但最起碼沒有人因?yàn)槲覀€(gè)人而討厭數(shù)學(xué)。
對(duì)于第二點(diǎn)，和自己想象的有些偏差。對(duì)于前十名，我愿意并且有給他們單獨(dú)輔導(dǎo)，講解時(shí)會(huì)有一定的拓展。但對(duì)于后十名，我沒能夠做到對(duì)他們不放棄。個(gè)別愿意學(xué)習(xí)的學(xué)生我還會(huì)抽時(shí)間
給他們分析，但對(duì)于那些不愿意學(xué)習(xí)的學(xué)生，很多時(shí)候也就是由他們?nèi)チ?。自己本來整天就已?jīng)被事情包圍了，對(duì)這幾個(gè)連作業(yè)也不給我抄的學(xué)生，我也沒心思和精力去管了。
第三點(diǎn)是每個(gè)教師都知道的。大學(xué)的時(shí)候教育學(xué)與心理學(xué)老師都一再?gòu)?qiáng)調(diào)對(duì)對(duì)學(xué)生要多鼓勵(lì)少批評(píng)，甚至是不批評(píng)，自己在做這么多年的學(xué)生也是深有感觸的?？墒窃谏险n的時(shí)候突發(fā)性事件實(shí)在太多，作業(yè)中各類問題也是比比皆是。在我的班級(jí)里，批評(píng)是肯定不可避免的。遇到一些不可理喻的事情時(shí)我不能夠壓住自己的火氣，比如學(xué)生經(jīng)過多次眼神提醒后依然左右說話或睡覺。理論和實(shí)踐在這里脫軌。主要還是恨鐵不成鋼啊。
第四點(diǎn)，在做學(xué)生思想工作的時(shí)候，我總是積極聆聽學(xué)生，只有學(xué)會(huì)聆聽，才能了解學(xué)生的所想，才能真正走進(jìn)學(xué)生的心里。也只有這樣，才能解決班級(jí)中所存在的一切問題。我和學(xué)生的年齡相差不大，學(xué)生相對(duì)來說比較愿意和我說一些自己的事情，有課下來說的，也有qq上聊的。我總是會(huì)耐心的聆聽，最后給予自己的看法。很多學(xué)生課下的時(shí)候叫我姐姐或小霞姐姐，比起數(shù)學(xué)老師和朱老師聽起來要溫馨多了。
經(jīng)過了大學(xué)散漫的四年，終于找到充實(shí)的日子，雖然每天都是精疲力盡，但是我在這里找到了生活的方向，不在迷惑，不再彷徨。盡管在教學(xué)中遇到了很多的困難，讓我無措、打過退堂鼓，但最終我還是在堅(jiān)持著。一直認(rèn)為，逆風(fēng)的方向，更適飛翔，我不怕萬人阻擋，只怕自己投降。每一節(jié)課，對(duì)我這個(gè)剛登上三尺講臺(tái)的我，都是一個(gè)挑戰(zhàn)，每次上課前總會(huì)思考要怎樣才會(huì)將這節(jié)課的知識(shí)傳授給學(xué)生，上完課后我會(huì)反思這節(jié)課哪些地方的講授方法是可取的，哪些地方還需改進(jìn)，在第二個(gè)人班級(jí)授課時(shí)會(huì)
改變講授的方法。一直追求在一個(gè)輕松愉快的氛圍下完成一節(jié)課的任務(wù)，我也一直努力在做。保持一個(gè)陽(yáng)光的心態(tài)去看學(xué)生，用顆平常心對(duì)對(duì)待學(xué)生，時(shí)時(shí)換位思考，清楚地認(rèn)識(shí)自己的學(xué)生還是關(guān)鍵。
時(shí)光荏苒,不知不覺間，一年時(shí)間已經(jīng)從指縫間流逝，見習(xí)期的教育教學(xué)工作快要結(jié)束了，回顧這一學(xué)年的工作，我感到萬分的快樂與充實(shí)，因?yàn)槲揖褪沁@樣一路塌實(shí)的走來并從中體會(huì)到快樂與神圣的責(zé)任感!
在這一年里我深刻體會(huì)到了做老師的艱辛和快樂，我把自己的青春傾注于我所鐘愛的教育事業(yè)上，傾注于每一個(gè)學(xué)生身上。一個(gè)學(xué)年的工作已經(jīng)結(jié)束，收獲不少，下面我對(duì)一學(xué)年的工作作一個(gè)總結(jié)，發(fā)揚(yáng)好的地方改進(jìn)不足的地方，回顧走過的路可以更好的看清前面的路，為新學(xué)年的工作確立新的目標(biāo)。
一、思想認(rèn)識(shí)
在過去的一學(xué)年里，我熱愛黨的教育事業(yè)，積極參加政治學(xué)習(xí)，關(guān)心國(guó)家大事，擁護(hù)黨的正確領(lǐng)導(dǎo)，堅(jiān)持四項(xiàng)基本原則，擁護(hù)黨的各項(xiàng)方針政策，全面貫徹黨的教育方針。在思想上嚴(yán)于律己，以黨員的要求嚴(yán)格要求自己，鞭策自己，力爭(zhēng)思想上和工作上在同事、學(xué)生的心目中都樹立起榜樣的作用。積極參加學(xué)校組織的各項(xiàng)政治活動(dòng)。一年來，我服從學(xué)校的工作安排，配合領(lǐng)導(dǎo)和老師們做好校內(nèi)外的各項(xiàng)工作。無論在什么情況下，我都沒忘記“學(xué)為人師，行為世范”，并以品德至上來要求自己。我相信在以后的工作學(xué)習(xí)中，我會(huì)在黨組織的關(guān)懷下，在同事們的幫助下，通過自己的努力，克服缺點(diǎn)，取得更大的進(jìn)步。新學(xué)年即將來臨，我將更加努力工作，勤學(xué)苦練，使自己盡快成為一個(gè)經(jīng)受得起任何考驗(yàn)的共產(chǎn)黨員。
二、德育工作
德育是學(xué)校工作中的重中之重，而班主任德育工作的秘訣就是愛。作為副班主任，我積極配合班主任的工作，努力為他們營(yíng)造了一個(gè)學(xué)習(xí)的氛圍。在墻邊制作“你追我趕爭(zhēng)”，讓每一個(gè)榮譽(yù)都能展示，促進(jìn)學(xué)生爭(zhēng)榮譽(yù)的心理。并且不失時(shí)機(jī)地抓住一切可以利用的機(jī)會(huì)進(jìn)行常規(guī)教育，總結(jié)得到紅旗和沒得到紅旗的原因。這樣讓他們心中有常規(guī)，時(shí)刻有常規(guī)意識(shí)。但這是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，他們的自覺性不強(qiáng)，還需要時(shí)刻不放松地看。孩子們不會(huì)做值日，我就教他們干活，手把手，一次次地教，一次次地示范。漸漸地，學(xué)生就能井井有條地做值日了。
三、教學(xué)工作
在教學(xué)工作方面，擔(dān)任初二3個(gè)班的歷史與社會(huì)老師、初一3個(gè)班的思想品德老師，并且還是初一(6)班的副班主任，心理壓力還是很重的。本著對(duì)學(xué)生、家長(zhǎng)、學(xué)校負(fù)責(zé)的態(tài)度，我覺得肩上的責(zé)任不輕。教學(xué)是一項(xiàng)細(xì)致的工作，也是注重技巧的工作，于是我常常想把教學(xué)當(dāng)成一門藝術(shù)來研究。
我作為一名科學(xué)教師，在課堂上，我非常重視對(duì)學(xué)生進(jìn)行德育教育。在教學(xué)中，我認(rèn)為就是通過學(xué)科教學(xué)重視德育與智育的結(jié)合，來提高教學(xué)質(zhì)量的實(shí)踐活動(dòng)。我的科學(xué)教育是培養(yǎng)有德的高素質(zhì)學(xué)生，因此學(xué)生的成長(zhǎng)離不開德育教育，故此如何在小學(xué)科學(xué)教學(xué)中滲透德育就顯得尢為重要。讓學(xué)生在科學(xué)課上認(rèn)識(shí)、探索自然，理解社會(huì)，體會(huì)生命奧秘時(shí)受到潛移默化的感染熏陶，在不知不覺中受到情感態(tài)度與價(jià)值觀培養(yǎng)的機(jī)會(huì)?？茖W(xué)的德育滲透，不能僅把科學(xué)教育作為一種求知、求真的活動(dòng)，而應(yīng)有科學(xué)精神的支撐，貫穿社會(huì)責(zé)任感的培養(yǎng)，滲透哲學(xué)精神，與人格培養(yǎng)融為一體。不僅要把學(xué)生培養(yǎng)成有世界眼光，更要培養(yǎng)成有中國(guó)靈魂的現(xiàn)代人。那么如何在小學(xué)科學(xué)教學(xué)中滲透德育呢?我是通過以下的途徑和方法來實(shí)現(xiàn)的：
1、在學(xué)習(xí)活動(dòng)中，培養(yǎng)科學(xué)態(tài)度。
科學(xué)態(tài)度是人對(duì)客觀世界、自然規(guī)律的看法。最基本的科學(xué)態(tài)度是實(shí)事求是和尊重自然規(guī)律?？茖W(xué)教學(xué)活動(dòng)中的觀察實(shí)驗(yàn)、動(dòng)手操作等活動(dòng)可以培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)態(tài)度。指導(dǎo)學(xué)生堅(jiān)持按時(shí)觀察、及時(shí)記錄、定期匯總，以便分析研究。在學(xué)生的實(shí)驗(yàn)中，我要求學(xué)生按照步驟動(dòng)手操作，如實(shí)記錄實(shí)驗(yàn)結(jié)果，有時(shí)由于各方面原因使操作中出現(xiàn)誤差或失敗是很正常的，關(guān)鍵是要我們教師給予正確引導(dǎo)，促使學(xué)生從小培養(yǎng)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)態(tài)度。如在小組實(shí)驗(yàn)《磁跌》，有一組說他們不能使磁鐵吸引起來大頭釘，我就叫他們?cè)趯?shí)物投影上演示，同學(xué)們都
肯定了他們連接方法，但還是沒有吸引起大頭釘來。于是，我就首先鄭重的肯定了該小組做法，同時(shí)指出可能是連接材料出了問題，他們就一一換實(shí)驗(yàn)材料，結(jié)果他們發(fā)現(xiàn)是一根導(dǎo)斷了，當(dāng)他們換好材料后他們成功了，這樣使他們既能感受到了成功的喜悅，又能培養(yǎng)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)態(tài)度。
2、在細(xì)節(jié)中培養(yǎng)良好的習(xí)慣。
我認(rèn)為“勉強(qiáng)成了習(xí)慣，習(xí)慣成自然?！毙W(xué)科學(xué)教學(xué)中應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生良好習(xí)慣。對(duì)于小學(xué)生來說，良好的習(xí)慣不是一兩天就可以形成的，要經(jīng)過反復(fù)的訓(xùn)練來實(shí)現(xiàn)。良好的習(xí)慣來源于細(xì)節(jié)，我們科學(xué)教師要從細(xì)節(jié)入手，從點(diǎn)滴入手。例如：在科學(xué)教學(xué)活動(dòng)中，我教育他們把用過的實(shí)驗(yàn)器材放歸原處，教育他們愛惜實(shí)驗(yàn)器材，教育他們及時(shí)感謝小組內(nèi)同學(xué)給予的幫助，教育他們實(shí)驗(yàn)前要有計(jì)劃，實(shí)驗(yàn)時(shí)要細(xì)致等等。這些細(xì)節(jié)、點(diǎn)滴都需要我們教師時(shí)時(shí)提醒要求來實(shí)現(xiàn)，還要注意循序漸進(jìn)，并要貫穿始終。又如：我把學(xué)生帶到實(shí)驗(yàn)室去上課，要求他們進(jìn)出教室時(shí)應(yīng)做到“靜、輕、快”，適時(shí)提醒他們注意保持潔凈，與同學(xué)共同分享實(shí)驗(yàn)過程，通過反復(fù)訓(xùn)練，學(xué)生就能認(rèn)識(shí)到對(duì)他人負(fù)責(zé)、對(duì)班級(jí)負(fù)責(zé)、對(duì)學(xué)校負(fù)責(zé)，形成了較強(qiáng)的責(zé)任感。
3、采用小組合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作與互助的精神。
我們科學(xué)教學(xué)活動(dòng)中的小組合作學(xué)習(xí)方式，可以大大縮小了學(xué)生之間的距離，便于溝通;在做實(shí)驗(yàn)時(shí)，我注重學(xué)生之間的合作，通過小組之間的.合作，培養(yǎng)了學(xué)生之間的合作精神。
在物理的教育教學(xué)工作，我繼續(xù)探索教育教學(xué)規(guī)律，有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生觀察、分析、解決實(shí)際問題的能力，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中形成對(duì)書本知識(shí)的綜合、遷移、拓寬和加深，從而達(dá)到預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)和要求。
一、以學(xué)生為主體，實(shí)施開放式教學(xué)為適應(yīng)新課程理念下的素質(zhì)教育，我摒棄傳統(tǒng)的“填鴨式”的教
學(xué)模式，不斷探索并采用符合現(xiàn)在中學(xué)生實(shí)際的教學(xué)方式，變封閉型教學(xué)為開放型教學(xué)，將課堂大膽、充分地讓學(xué)生們自己支配。采用以自學(xué)(自讀課本及相關(guān)資料、在老師的指導(dǎo)下進(jìn)行實(shí)驗(yàn)探索)——互學(xué)(討論交流)——督學(xué)(老師督促個(gè)別不太專心的學(xué)生、適當(dāng)點(diǎn)撥知識(shí)重點(diǎn)、解析學(xué)習(xí)難點(diǎn))——驗(yàn)學(xué)(當(dāng)堂練習(xí)鞏固，檢驗(yàn)學(xué)習(xí)效果)鏈接起來的課堂結(jié)構(gòu)模式。這樣的教學(xué)模式，減輕了學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)——作業(yè)基本能在課堂內(nèi)完成，使學(xué)生有足夠充分的課外時(shí)間做自己喜歡的事，比如閱讀課外讀物、體育運(yùn)動(dòng)或做一些手工制作;也提高了課堂效率——一節(jié)課內(nèi)，學(xué)生需要完成四個(gè)不同內(nèi)容的活動(dòng)，學(xué)生不容易感到疲勞和厭倦，整節(jié)課都能集中精力。
二、運(yùn)用現(xiàn)代媒體，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣多媒體能把文字、圖像、聲音、動(dòng)畫和視頻信息等眾多信息集于一體，能在視覺、聽覺上產(chǎn)生豐富的刺激，引起學(xué)生的注意，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)欲望，能使抽象的概念具體化，靜態(tài)的知識(shí)形象化，有利于學(xué)生對(duì)知識(shí)的獲取、記憶。
三、加強(qiáng)實(shí)驗(yàn)教學(xué)，增強(qiáng)學(xué)生實(shí)踐能力遵循物理教學(xué)規(guī)律和物理學(xué)科的特點(diǎn)，以實(shí)驗(yàn)啟動(dòng)物理概念、定理、定律的教學(xué)。在演示實(shí)驗(yàn)中，引導(dǎo)學(xué)生有目的的觀察，啟發(fā)積極思維，提示物理現(xiàn)象的本質(zhì)。組織好學(xué)生實(shí)驗(yàn)，充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立操作的能力、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神和學(xué)生自主創(chuàng)新的能力。配合校園文化節(jié)，開展了物理小制作比賽，極大地調(diào)動(dòng)了學(xué)生們動(dòng)手做實(shí)驗(yàn)的熱情。
四、因材施教，整體性提高學(xué)生成績(jī)學(xué)生智力、素質(zhì)的參差必然導(dǎo)致教學(xué)的不統(tǒng)一性，在教學(xué)的過程中注意兼顧全體學(xué)生，難易有度，激勵(lì)先進(jìn)學(xué)生，鼓勵(lì)后進(jìn)生。對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生，重點(diǎn)給予學(xué)習(xí)方法上的指導(dǎo)，提高他們的自學(xué)能力，鼓勵(lì)、倡導(dǎo)他們超前學(xué)習(xí)，指導(dǎo)他們適當(dāng)拓寬學(xué)習(xí)內(nèi)容、加深學(xué)習(xí)深度、提高學(xué)習(xí)難度，爭(zhēng)當(dāng)“領(lǐng)跑者”。特別關(guān)注有學(xué)習(xí)欲望但學(xué)習(xí)困難的學(xué)生，經(jīng)常與他們溝通，了解他們的困難所在，經(jīng)常表?yè)P(yáng)他們的進(jìn)步，放大他們的閃光點(diǎn)，增強(qiáng)他們的學(xué)習(xí)信心和學(xué)習(xí)熱情，再循序漸進(jìn)地指導(dǎo)他們掌握一些簡(jiǎn)單有效的鞏固知識(shí)的技巧，盡可能使他們感覺到“付出總有回報(bào)”。
五、重視德育滲透，培養(yǎng)科學(xué)態(tài)度在物理教學(xué)過程中，恰當(dāng)?shù)叵驅(qū)W生滲透辯證唯物主義教育、愛國(guó)主義教育、道德品質(zhì)教育和科學(xué)態(tài)度教育。著重介紹一些我國(guó)科學(xué)家對(duì)物理學(xué)的貢獻(xiàn)，介紹各國(guó)科學(xué)家們?cè)谔剿魑锢韺W(xué)的過程中經(jīng)歷的細(xì)節(jié)事件，讓學(xué)生了解科學(xué)探索中的艱辛，學(xué)習(xí)科學(xué)家們敢于質(zhì)疑權(quán)威、善于發(fā)現(xiàn)極細(xì)微的現(xiàn)象、勤于實(shí)驗(yàn)反復(fù)探索的精神，培養(yǎng)學(xué)生實(shí)事求是的科學(xué)態(tài)度。
六、加強(qiáng)校本研修，提高業(yè)務(wù)素質(zhì)堅(jiān)持每周一次集體備課活動(dòng)，同本學(xué)科組同事們一道，認(rèn)真研究《上好一堂課的22個(gè)關(guān)鍵要素》，反復(fù)解讀《物理新課程標(biāo)準(zhǔn)》，跟進(jìn)了解我省近幾年的中考動(dòng)向，盡量熟悉新形勢(shì)下的教學(xué)教育價(jià)值觀，精心組織教學(xué)內(nèi)容，不斷改進(jìn)教學(xué)方式，整體提高學(xué)生們的物理素質(zhì)。
本月，我承擔(dān)了我校多項(xiàng)教學(xué)工作。包括區(qū)學(xué)科帶頭人、市英語(yǔ)技能大賽等。作為一名年輕教師，我秉持著謙虛謹(jǐn)慎，不懂就問的原則，在教學(xué)中虛心向老教師學(xué)習(xí)，不斷學(xué)習(xí)教育教學(xué)理論，通過各種途徑充實(shí)自己，自己利用課余時(shí)間學(xué)習(xí)研究英語(yǔ)教學(xué)的新理念和新的教學(xué)方法。下面我對(duì)本月的思想及教育教學(xué)工作做以下總結(jié)。
一、思想方面
嚴(yán)格遵守教師職業(yè)道德規(guī)范，愛崗敬業(yè)，為人師表，愛護(hù)學(xué)生，作到時(shí)時(shí)處處關(guān)心學(xué)生，點(diǎn)點(diǎn)滴滴做學(xué)生的表率。
二、教育教學(xué)工作
對(duì)于本月的教育教學(xué)工作，我主要從以下幾個(gè)方面進(jìn)行總結(jié)。
(1)課堂教學(xué)。
課前準(zhǔn)備——備好課。在本月工作中，我堅(jiān)持認(rèn)真鉆研教材，了解教材的基本思想、基本概念;了解教材重點(diǎn)與難點(diǎn)，掌握知識(shí)的邏輯，能運(yùn)用自如，知道應(yīng)補(bǔ)充哪些資料。堅(jiān)持聽課，從中學(xué)習(xí)別人的長(zhǎng)處，領(lǐng)悟其中的教學(xué)藝術(shù)。在教學(xué)中，盡量給學(xué)生一個(gè)輕松的環(huán)境，但也堅(jiān)持嚴(yán)格要求學(xué)生，逐漸培養(yǎng)他們對(duì)英語(yǔ)的興趣。
(2)積極參與聽課、評(píng)課
聽課是提高自身教學(xué)能力的一個(gè)好方法，新老師只有多聽課才能夠逐漸積累經(jīng)驗(yàn)。所以對(duì)每一次聽課的機(jī)會(huì)我都十分珍惜。聽了老教師的課，我的收獲很大，逐步掌握了一些駕馭課堂的技巧。聽完課之后，把老教師上課時(shí)講到的記在聽課記錄上，然后對(duì)我自己的備課教案進(jìn)行修改，將老教師很多優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處應(yīng)用到我的課堂教學(xué)當(dāng)中去。
(3)成績(jī)與反思
通過自身的努力，充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和自主創(chuàng)新能力，提高了學(xué)生學(xué)習(xí)英語(yǔ)的興趣。學(xué)生掌握了學(xué)習(xí)英語(yǔ)的方法，成績(jī)較上個(gè)月有所提高，但學(xué)生的成績(jī)還兩極化比較嚴(yán)重，這有待今后工作中不斷的探索、借鑒與完善，也希望各位老教師多指正我的缺點(diǎn)，從而不斷提高我自己。
