為有力保證事情或工作開展的水平質(zhì)量，預(yù)先制定方案是必不可少的，方案是有很強(qiáng)可操作性的書面計劃。方案書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇方案呢？下面是小編為大家收集的方案策劃書范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

小學(xué)一年級體育活動方案 一年級體育教學(xué)實(shí)施方案篇一

本課的教學(xué)要求：

1、使學(xué)生知道為什么要做眼保健操

2、使學(xué)生知道按摩的_位和動作方法

3、使學(xué)生逐步養(yǎng)成按時做眼保健操的習(xí)慣

首先這課主要講三個方面的內(nèi)容

1、眼睛為什么能看見東西?

2、眼保健操對預(yù)防近視有什么作用?

3、眼保健操的動作要領(lǐng)。

第一個內(nèi)容眼睛為什么能看見東西?它主要是靠眼球的作用，眼球的前面是一塊晶狀體，后面是能夠感受光線的視網(wǎng)膜。物體反射出來的光線，通過日狀體的調(diào)節(jié)，在視網(wǎng)膜上形成一個清晰的物像，視神經(jīng)把這個物像傳到大腦視覺神經(jīng)，我們就能夠看清物體了。這個道理跟照相機(jī)差不多，視網(wǎng)膜相當(dāng)于底片，晶狀體相當(dāng)于鏡頭，在照相機(jī)前常常要跟據(jù)人或物的遠(yuǎn)近調(diào)整焦距，也就是調(diào)整鏡片與底片之間的距離，否則照出來的照片就會模糊不清。我們看物體也是一樣，也要調(diào)整距離才能看清，這主要靠晶狀體周圍睫狀肌的收縮和放松來改變它的凸度。當(dāng)看近物時，睫狀肌放松，凸度降低，這樣就能看清物體。而有的同學(xué)在政黨的距離內(nèi)看不清物體，這就是我們平時所說的近視。近視又分真性近視和假性近視。少年兒童如患近視，大部分屬于假性近視，也就是睫狀肌長期處于緊張，一時性的喪失了松弛的能力，而合遠(yuǎn)處的物體在視網(wǎng)膜上的成像模糊。假性近視形成的原因主要是平時不注意用眼衛(wèi)生。比如晨光線暗處讀書、寫字，在汽車上看書或躺著看書，讀寫的姿勢不正確，眼睛距離書本太近，讀書寫字時間太長等。這些不良習(xí)慣使得睫狀肌長時間的持續(xù)緊張，過于疲勞喪失了調(diào)節(jié)能力，天長日久就形成了真性近視。

第二，眼保健操對預(yù)防近視有什么作用?

眼保健操的功能主要是通過對眼睛周圍_位有規(guī)律、有節(jié)奏地按摩，使疲勞的眼肌得到休息，而使眼睛周圍的血液循環(huán)加快，改善神經(jīng)營養(yǎng)，使神經(jīng)和血管更好的發(fā)揮它們的生理功能，從而提高視力預(yù)防近視。但有的同學(xué)雖然每天做眼保健操，可是效果不明顯，其原因就是沒有掌握要領(lǐng)按摩的_位不準(zhǔn)確，影響了做操效果。這里應(yīng)該提醒注意的是：在良好的讀書寫字習(xí)慣的基礎(chǔ)上認(rèn)真做操，做操時注意力要集中，按揉的_位要準(zhǔn)確，手法要輕緩，不要用力過大過猛，同時要注意手的清潔。這樣經(jīng)常堅持就會有一定的效果。

第三，眼保健操的動作要領(lǐng)。

準(zhǔn)備：雙目微閉，全身肌肉放松，自然靜坐約一分鐘。

第一節(jié)：輕揉目匡角(天應(yīng)_)。

兩手拇指指尖分別按在左右上目匡角處，其余四指散開彎曲如弓狀，支持在前額上，輕揉一下為一拍(8×8拍節(jié))。

第二節(jié)：擠按鼻跟(睛明_)

用左手或右手拇指和食指夾住兩側(cè)睛明_，先向下按，后向上擠，一按一擠為一拍(8×8拍節(jié))。

第三節(jié)：按揉面頰(四白_)

先以左右手食指、中指并攏放在緊靠鼻翼兩側(cè)，大拇指支撐在下顎骨凹陷處，然后放下中指，用食指按揉四白_，按揉一圈，四拍后換揉方向(8×8拍節(jié))。

第四節(jié)：按太陽_輪括眼眶(太陽、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髂、承泣等_)。

兩手拇指分別按太陽_，小指、無名指和中指拳起，彎曲食指，用中節(jié)內(nèi)側(cè)面從眼眶內(nèi)向外輪括，先上后下，輪刮一圈計四拍(8×8拍節(jié))。

小學(xué)一年級體育活動方案 一年級體育教學(xué)實(shí)施方案篇二

一、指導(dǎo)思想：

小學(xué)生好動，因為天性好動;同時小學(xué)生也無畏，因為他們無知。游戲又是小學(xué)生非常喜歡的體育運(yùn)動之一，如何讓他們在游戲中注意安全，在生活中學(xué)會生存、學(xué)會健體，最終形成健康的行為習(xí)慣和健康的生活方式。這是本課重點(diǎn)解決的問題，同時也為終身體育奠定基礎(chǔ)。

二、設(shè)計思路：

1、學(xué)生自由分成六個組，并根據(jù)自己的愛好設(shè)計組名、組標(biāo)、口號。

2、根據(jù)學(xué)生心理、生理特點(diǎn)采取小組合作探究學(xué)習(xí)的方法，先用畫面告知學(xué)生不正當(dāng)游戲造成的結(jié)果，引導(dǎo)學(xué)生去思維、去猜測、去討論造成結(jié)果的原因，最后通過小博士的結(jié)論讓學(xué)生明白游戲時要注意安全、珍愛生命。

3、應(yīng)用多媒體信息技術(shù)對課進(jìn)行整合，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，活躍課堂氣氛，營造民主和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境。

三、學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1.使學(xué)生知道游戲時要注意安全，防止意外傷害事故發(fā)生;

2.通過組織教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生安全意識、合作意識，以及互幫互學(xué)，共同提高的良好品德。

四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

游戲時的安全觀念的培養(yǎng)，游戲時具體的安全內(nèi)容掌握。

五、教學(xué)步驟：

1、激發(fā)興趣：同學(xué)們，在第27屆雅典奧運(yùn)會上，中國運(yùn)動員發(fā)揚(yáng)不畏強(qiáng)手、頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇攀高峰的精神，使五星紅旗多次在奧運(yùn)賽場升起，為祖國爭得了榮譽(yù)。同學(xué)們，作為一個中國人你感到自豪嗎?但在他們獲得金牌的背后，你們有誰知道他們流過多少痛苦的淚水?(列舉運(yùn)動員受傷的經(jīng)歷)……

2、情境導(dǎo)入：同學(xué)們，為了給你們賽前熱熱身，現(xiàn)在我們做一個游戲，名稱叫“擊鼓傳筆”(去掉了筆筒的紅色彩筆)，音樂響各組按順時針方向依次傳遞，音樂停，有筆的同學(xué)將成為我們今天上課的幸運(yùn)兒，并獲得一次上臺的機(jī)會，幫老師打開多媒體平臺，看看我們屏幕上會出現(xiàn)什么?……同學(xué)們，游戲結(jié)束了，我想請你們看看自己的小手，有沒有紅筆印，請有紅筆印的同學(xué)站起來。同學(xué)們，一個小小的游戲也給我們很深的啟示，那就是今天我們傳遞的幸好是筆，如果是小刀或尖銳物品的話，那我們的小手上不是筆印，而是鮮血。而你們幾位也不是幸運(yùn)兒，而是傷員。因此，這就是我今天要講的主要內(nèi)容：《游戲中要注意安全》(出示多媒體課件一)

3、小組合作，探究學(xué)習(xí)：

(1)分別請六個幸運(yùn)者上臺為同學(xué)們點(diǎn)擊畫面，看看屏幕上究竟會出現(xiàn)什么(學(xué)生分別點(diǎn)擊課件二~七)?

(2)教師：同學(xué)們看屏幕，小組依次討論六幅畫面，代表發(fā)言。

(3)教師：同學(xué)們討論得很好，現(xiàn)在我們來請教一下小博士，聽他是怎樣解釋的(出示課件八)

(4)教師：同學(xué)們，除了以上這些外，我們做游戲還應(yīng)該注意什么呢?小組討論舉手發(fā)言。

(5)教師：同學(xué)們，萬一發(fā)生以上這些事故，我們該怎么辦呢?舉手發(fā)言。

(6)教師：同學(xué)們，你們知道"司馬光砸缸"的故事嗎?能否向他那樣學(xué)會自救?

(7)教師：至此，我們這節(jié)課的內(nèi)容就快結(jié)束了，下面請小博士給我們總結(jié)一下(出示課件九)

4、評價總結(jié)：

(1)看課堂競賽表，按得分排出名次。

(2)宣布比賽結(jié)果，進(jìn)行頒獎儀式。

(3)教師模擬記者采訪，學(xué)生小結(jié)學(xué)習(xí)內(nèi)容，評價教師。

(4)教師：今天同學(xué)們表現(xiàn)很好，希望大家記住小博士的忠告：注意安全，珍愛生命。下課

小學(xué)一年級體育活動方案 一年級體育教學(xué)實(shí)施方案篇三

教學(xué)內(nèi)容

1、游戲 2、廣播體操(復(fù)習(xí))

教學(xué)目標(biāo)

1、完成學(xué)生從假期生活的放松狀態(tài)到正常的學(xué)習(xí)生活中的轉(zhuǎn)變

2、進(jìn)行適量運(yùn)動，調(diào)節(jié)身體機(jī)能

3、使學(xué)生融入到體育課中，充分體驗體育運(yùn)動所帶來的快樂

教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)

重點(diǎn)是廣播體操。難點(diǎn)是廣播操的連貫性、動作到位。

教學(xué)過程

一、準(zhǔn)備部分

1、整隊集合，檢查人數(shù)，師生問好(同學(xué)們新年好!過完年回來，發(fā)現(xiàn)大家都變化很大的啊，__又長高了，__變的越來越漂亮了。新學(xué)期開始了，大家還記得我們這學(xué)期體育課的任務(wù)是什么嗎?…對了，老師布置的體育課寒假作業(yè)大家完成的怎么樣?我們可是有約定的哦，這節(jié)課老師可是要檢查的。好了，我們先繞田徑場跑2圈，先把體育課的感覺找回來吧!)

2、繞田徑場跑2圈(教師帶跑一圈)

二、基本部分

1、游戲——“龜兔賽跑”

______

oooooo

______ “兔子”

oooooo “烏龜”

游戲規(guī)則：將隊伍分成2組(“兔子”組、“烏龜”組)，每組再分成2隊(如圖站列)進(jìn)行比賽。比賽時要求“兔子”雙腳同時起跳，跳躍行進(jìn);“烏龜”則在海綿墊上爬行前進(jìn)。比賽開始，“龜兔”雙方在自己的場地內(nèi)按照比賽要求以最快的速度到達(dá)對面擊拍隊友的手后隊友接下去繼續(xù)比賽，自己則排到隊伍的最后面，比賽依次進(jìn)行。哪組最先完成(組內(nèi)所有人各完成一次)哪組獲勝。比賽實(shí)行3局2勝制。

注：比賽中出現(xiàn)違規(guī)的隊員要回到起點(diǎn)重新進(jìn)行比賽

a、進(jìn)行練習(xí)2~3次(“龜兔”角色都進(jìn)行嘗試)

b、 教學(xué)比賽

c、 交換角色進(jìn)行比賽

d、總結(jié)

教師活動：賽前進(jìn)行爬跳的指導(dǎo);比賽時做好裁判工作，給比賽雙方加油鼓勁;賽后做好總結(jié)，獎勵優(yōu)勝、表揚(yáng)表現(xiàn)好的同學(xué)并對學(xué)生進(jìn)行鼓勵

2、廣播體操(復(fù)習(xí)1~4節(jié))

a、集合 (接下去我們要進(jìn)行寒假作業(yè)的檢查了，我想大家都應(yīng)該能完成吧!)

b、 復(fù)習(xí)廣播操1~4節(jié) a、教師領(lǐng)做，學(xué)生跟做 b、領(lǐng)操員領(lǐng)做，學(xué)生跟做 c、分組練習(xí)

c、 分散練習(xí)，教師從旁指導(dǎo)

三、結(jié)束部分

1、整隊集合

2、小結(jié)本次課(新學(xué)期的第一節(jié)課大家表現(xiàn)的非常好，而且老師布置的作業(yè)大家都很好的完成了。希望大家在這學(xué)期再接再厲，上好體育課，做好廣播操，爭取在這學(xué)期的廣播操比賽中取得好的成績)

3、下課

小學(xué)一年級體育活動方案 一年級體育教學(xué)實(shí)施方案篇四

活動目標(biāo)

1、練習(xí)夾球跳，增強(qiáng)學(xué)生腿部力量。

2、樂意參加體育活動，體驗玩球的樂趣。

活動準(zhǔn)備：

皮球人手一個錄音音樂。

活動過程：

1、準(zhǔn)備活動

帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)自編球操：上肢運(yùn)動，下肢運(yùn)動，體側(cè)運(yùn)動，體轉(zhuǎn)運(yùn)動，跳躍運(yùn)動。

2、供各種不同的球，讓學(xué)生運(yùn)用感官，發(fā)現(xiàn)球的外形特征

師：今天有許多漂亮的球?qū)殞殎砗臀覀兘慌笥眩銈冊敢鈫?學(xué)生自選一個喜歡的球)請你仔細(xì)看一看，摸一摸，你的球?qū)殞氶L得怎么樣等會兒介紹給大家。

師：你們的球?qū)殞氄嫫粒际菆A圓的，都有顏色或花紋，有的硬，有的軟，有的大，有的小。

3、學(xué)生探索玩球方法

學(xué)生自由玩球，鼓勵學(xué)生想出多種玩球的方法

師：我們的球?qū)殞毘似?，還有很多本領(lǐng)呢!可以和我們小朋友做很多游戲，你知道我們用球可以玩哪些游戲嗎?請大家想一想，玩一玩。

4、學(xué)生逐個介紹自己的玩球方法，其他學(xué)生模仿練習(xí)。

師：剛才你是怎么玩的你愿意介紹給大家，讓大家一起玩嗎?

(1)用手拍著玩的。(教師組織學(xué)生集體練習(xí)拍球)

(2)把皮球放在地上滾來滾去玩的

(3)把皮球扔高再接住

鼓勵學(xué)生練習(xí)各種不同的拋接方法，引導(dǎo)學(xué)生兩人一組練習(xí)相互拋接球

5、夾球跳

師：小朋友們真棒想出了這么多玩球的方法，老師今天也帶來了一個新的玩球的辦法，你們想看一看，學(xué)一學(xué)嗎?

教師示范：把球夾在兩腿之間，然后跳起來，這叫夾球跳。

學(xué)生練習(xí)2-3次

6、集體游戲：《送球?qū)殞毣丶摇?，鞏固夾球跳。

師：今天我們又學(xué)習(xí)了一項新的本領(lǐng)，現(xiàn)在我們來比比看誰學(xué)的。

比賽規(guī)則：分成四隊，每隊第一個小朋友出發(fā)到終點(diǎn)后，跑回來打下第二個小朋友的手，哪隊先完成任務(wù)，哪隊就為勝。

7、結(jié)束

師：這些球?qū)殞氄婧猛?，它不僅可以鍛煉身體，還是我們游戲時的好朋友，以后我們可以找出更好玩，更有趣的玩球方法，好嗎?

8、放松運(yùn)動

師：好累啊，跟老師一起放松放松吧!

小學(xué)一年級體育活動方案 一年級體育教學(xué)實(shí)施方案篇五

教學(xué)內(nèi)容：

1、沿直線跑

2、快來接球

教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：通過沿直線跑使學(xué)生明白沿直線跑可以省力，省時。

2、技能目標(biāo)：通過教學(xué)，使80%左右學(xué)生掌握跑和接球的基本技術(shù)。

3、素質(zhì)目標(biāo)：提高學(xué)生的奔跑能力以及接球能力。

4、情感目標(biāo)：培養(yǎng)運(yùn)動感情，勇敢頑強(qiáng)，努力拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。

教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)習(xí)跑步和接球的動作要領(lǐng);

教學(xué)難點(diǎn)：在沿直線跑中培養(yǎng)運(yùn)動感情;

教學(xué)過程：

一：收心熱身、導(dǎo)入情節(jié)

(一)課堂常規(guī)

1，體育委員整隊，報告人數(shù)，檢查服裝情況。

2，師生問好

3，宣布本課內(nèi)容導(dǎo)入：“小朋友們，平時排隊如果不聽指揮的話，會出現(xiàn)什么狀況呢?”“所以我們一定要聽指揮，事情才能做到有序、更好?！?/p>

4，步入課堂

組織：成四路縱隊集合(如圖)

要求：快，靜，齊，精神飽滿。

學(xué)生學(xué)法：體育委員整隊，了解本課學(xué)習(xí)的任務(wù)和目的，步入課堂。

(二)徒手操

1，跳躍運(yùn)動(要求動作到位，輕快，姿勢正確，優(yōu)美)

2，整理運(yùn)動(要求盡量放松，收心愉快)

教學(xué)方法：

(1)復(fù)習(xí)上節(jié)課的腹背運(yùn)動，踢腿運(yùn)動和全身運(yùn)動。

(2)教師先做完整的示范，講解;

(3)教師分解動作對學(xué)生進(jìn)行教學(xué);

(4)連續(xù)進(jìn)行練習(xí)，教師觀察學(xué)生練習(xí)，加以糾正。

學(xué)生學(xué)法：

(1)復(fù)習(xí)上節(jié)課的腹背運(yùn)動，踢腿運(yùn)動和全身運(yùn)動。

(2)了解觀察具體示范動作。

(3)集體練習(xí)，對不到位的動作加以糾正。

二：愉悅身心，提高興趣

(一)沿直線跑

方法：跑時上體正直稍前傾，頭要正，眼視前方，前腳掌著地，腳尖向前，自然邁開步子向前快跑;兩臂屈肘，自然前后擺動。

要求：跑的姿勢正確，跑得直，輕松自然。速度一開始不宜太快。隨著正確動作的掌握，逐漸加速。

學(xué)習(xí)本領(lǐng)：跑的技術(shù)

(1)導(dǎo)入：小朋友，你們喜不喜歡跑步，那你們知道怎樣跑才能跑的快嗎?為了跑的快，所以小朋友們必須得認(rèn)真學(xué)習(xí)和練習(xí)……

(2)教師講解示范，引導(dǎo)學(xué)生觀察，組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。(3)評出勝隊。(4)聽取教師的賽后小結(jié)。

學(xué)生學(xué)習(xí)的方法：(1)學(xué)生根據(jù)教師的講解，試著去練習(xí)。

(2)讓學(xué)生示范比賽，評出優(yōu)缺點(diǎn)。(3)學(xué)生進(jìn)行沿直線跑比賽。

組織(如圖)：

三：尾聲恢復(fù)身心

(一)快來接球

方法：把學(xué)生分成若干組。按序號報數(shù)，記住自己的號數(shù)。教師(或?qū)W生)任意叫號，叫到號者上前接球，接到球者就得分，最后比誰的得分最多為勝。

規(guī)則：聽錯號去接球或者報到數(shù)的同學(xué)沒抱住球的要扣分。

要求：拋球要有一定高度。

教學(xué)方法：(1)導(dǎo)入：小朋友們，你們剛才在沿直線跑中表現(xiàn)得很好，我們也很開心，為了慶祝一下，我們來做“接歡樂球”比賽，看誰接的準(zhǔn)且對，說明獲得的開心多。(2)教師講解接球的方法并做示范。(3)組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)游戲。(4)評出勝利的隊。

組織(如圖)：學(xué)生圍繞在組織者身旁，準(zhǔn)備聽號接球。

(二)課后小結(jié)

(三)安排回收器材(學(xué)生協(xié)助教師回收器材)

(四)師生告別

組織：成四路縱隊集合。

場地：一個排球場

器材：排球一個

預(yù)計練習(xí)密度：30%

預(yù)計心率：130次\分

準(zhǔn)備：在場地上畫四條橫線。

小學(xué)一年級體育活動方案 一年級體育教學(xué)實(shí)施方案篇六

學(xué)習(xí)步驟：

一、快樂游戲，活躍情緒

教師活動：

1、組織學(xué)生集隊、隊列2、提出要求，組織學(xué)生分組游戲。

學(xué)生活動：

1、看老師手勢，聽老師口令快速集隊，并從集隊中體驗“快、靜、齊”的集隊要求。

2、聽口令練習(xí)原地踏步，動作做到位。3、分成男女生兩組進(jìn)行游戲“快快躲閃”。

4、學(xué)生自己進(jìn)行柔韌練習(xí)(自叫節(jié)拍，自想動作)

二、自主練習(xí)，體驗踢毽

教師活動：

1、提出要求，組織學(xué)生自主練習(xí)。2、用多種形式的比賽來幫助學(xué)生熟練踢毽動作。

學(xué)生活動：

1、按老師要求自我練習(xí)，在上一節(jié)課的基礎(chǔ)上進(jìn)一步體驗踢毽動作。

2、積極加定時、定數(shù)的踢毽比賽。3、和自己的小伙伴比一比誰踢得好，踢得多。

組織：分散練習(xí)

三、穩(wěn)定身心，恢復(fù)情緒

教師活動：

1、組織學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)——幸福拍手歌。

2、總結(jié)評價整節(jié)課。3、宣布下課。

小學(xué)一年級體育活動方案 一年級體育教學(xué)實(shí)施方案篇七

一、認(rèn)真上好體育課

課型：理論技能課。

學(xué)情分析：讓學(xué)生知道為什么要知道要上好體育課，對今后素質(zhì)提高的作用起到基。

礎(chǔ)的作用，在教學(xué)過程中堅持以學(xué)生為主，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，能過理論講授，實(shí)踐操作，使學(xué)生知道上體育課的要求及身體素質(zhì)健康的好處與提高學(xué)生操作技能。

教學(xué)目標(biāo)：

一、情感目標(biāo)：

通過和諧教學(xué)，與學(xué)生建立民主、平等的交流，使學(xué)生感到學(xué)習(xí)愉快，注意力集中，思維活躍。

二、過程與方法：

1、教師在黑板上板書相關(guān)的《認(rèn)真上好體育課》的主要知識點(diǎn)。

2、教師在授課時邊講授邊示范，邊指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)。三、知識目標(biāo)：

1、培養(yǎng)學(xué)生掌握體育與健康的意義。

2、掌握好課前、課上、課后的要求，為今后上好體育課打下基礎(chǔ)。

教學(xué)的重點(diǎn)、難點(diǎn)：

1、掌握好課前、課上、課后的要求。

2、學(xué)好上體育課的心理素質(zhì)，養(yǎng)成自我鍛煉身體的好習(xí)慣。

教學(xué)資源與準(zhǔn)備：

1、準(zhǔn)備好相關(guān)教學(xué)資料及教材。

2、教師選用相關(guān)的教室及場地。

教學(xué)過程描述：

一、學(xué)生先整隊，做徒手操，報告人數(shù)，師生問好。

二、學(xué)生聽教師講解內(nèi)容。

讓學(xué)生了解體育課是學(xué)生學(xué)習(xí)的必修課，掌握好上體育課的課前、上課、課后的要求;讓學(xué)生知道體育課是由老師指導(dǎo)，大家活動、做游戲、跑等各種身體練習(xí)課。

三、教學(xué)的主要運(yùn)用：

運(yùn)用“講述講授”與“示范”相結(jié)合的教學(xué)方法，讓學(xué)生邊看、邊聽、邊練習(xí)，記住今后上體育課的要求。

板書：認(rèn)真上好體育課

1、課前要求：

(1)缺席要請假，

(2)整理好服裝，

(3)提前到上課場地。

2、課上要求：

(1)站隊要快、靜、齊，

(2)練習(xí)要認(rèn)真。

(3)聽講課不要走神，

(4)上課要遵守紀(jì)律。

3、課后要求：(三不要)

(1)不要大量喝水，

(2)不要在天熱時用涼水沖身，

(3)不要立刻吃食物。

交流評價與作業(yè)：

1、作業(yè)：

要識記上體育課的課前、課上、課后要求。

2、師生總結(jié)與評價。

3、師生再。

4、下課。

小學(xué)一年級體育活動方案 一年級體育教學(xué)實(shí)施方案篇八

課題:母雞愛小雞

教學(xué)內(nèi)容:

1,排成四路縱隊

2,母雞愛小雞

教學(xué)目標(biāo):

知識與技能:通過教學(xué),使80-90%學(xué)生明白縱隊是怎么排的,以及通過游戲使學(xué)生明白大的同學(xué)要愛護(hù)小的同學(xué),互相愛護(hù)。

方法與過程:通過教學(xué),使學(xué)生初步掌握跑的基本技術(shù)。

素質(zhì)目標(biāo):提高奔跑能力,靈敏性和協(xié)調(diào)性,促進(jìn)學(xué)生下肢肌肉關(guān)節(jié)、韌帶、和內(nèi)臟器官機(jī)能的發(fā)展。

情感態(tài)度價值觀:培養(yǎng)運(yùn)動感情,勇敢果斷,團(tuán)結(jié)友愛,積極進(jìn)取的品質(zhì)和愛國主義教育。

教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn):排成四路縱隊。

教學(xué)過程:

一:收心熱身導(dǎo)入情節(jié)

(1)課堂常規(guī):整隊,師生問好,宣布本課內(nèi)容,導(dǎo)入情境教學(xué)。組織方法:自由散在規(guī)定的場地,圍在教師身邊聽。

導(dǎo)入語:小朋友們,在農(nóng)村一大清早有什么動物在墻頭“喔喔喔”的像鬧鐘一樣把人從被窩里叫醒的?你說它好不好,是不是很優(yōu)秀?

小朋友們齊生回答:是公雞

(2)模仿動物的叫聲和跳躍

大公雞:喔喔喔地叫小鴨子:嘎嘎嘎地叫,雙手交叉放口前做鴨嘴狀

企鵝:兩手下垂放身旁,手腕后伸,走起路扭身體

猴子:抓抓頭,做探視狀,也可做翻跟斗。袋鼠;兩手屈肘置于胸前,雙腳連續(xù)向前跳。

小白兔:兩只耳朵豎起來,蹦蹦跳跳。

注:老師講出動物名稱,誘導(dǎo)學(xué)生動腦經(jīng)創(chuàng)新,針對不足,加以糾正。

二:故事情節(jié)發(fā)展

導(dǎo)語:小朋友今天大公雞進(jìn)行集訓(xùn),大家想不想加入他們隊伍集訓(xùn),看看它們是怎么訓(xùn)練的。

教與學(xué)的方法:(1)教師講解方法,并進(jìn)行簡單的示范。(2)學(xué)生進(jìn)行分組分排練習(xí)。(3)教師仔細(xì)觀察,對錯誤的加以糾正。(4)把大家容易出現(xiàn)的問題在集合訓(xùn)練后進(jìn)行講解。(5)在隊列練習(xí)前向?qū)W生說明:前后間隔一臂距離,以免太擁擠。

手勢(左手握拳于胸前屈肘,拳心向內(nèi),右臂前平舉,掌心向下)時,排頭學(xué)生按口令指示的隊形,距離教師2-3米處站好,其余學(xué)生依次向后重疊式排隊站立,前后保持約一小臂的距離并自動對齊。

注:因?qū)W生反應(yīng)能力較慢,因此需要結(jié)合“解散”“集合”來訓(xùn)練他們的反應(yīng)能力,提高集合的速度。

三:尾聲恢復(fù)

1,游戲:母雞愛小雞

教學(xué)的方法:(1)導(dǎo)入:小朋友,小雞們集訓(xùn)順利結(jié)束了,現(xiàn)在他們遇到了一只兇猛的老鷹,小雞和老鷹要展開一段生死的較量,看看小雞它們是怎么躲過這場災(zāi)難的。(2)教師講解游戲方法與規(guī)則。(3)組織學(xué)生進(jìn)行游戲,教師有時充當(dāng)哪排的雞媽媽或者老鷹,組織學(xué)生玩得盡興。(4)仔細(xì)觀察,發(fā)現(xiàn)不足及時進(jìn)行糾正。

游戲方法:把學(xué)生分成四隊。每隊選一名學(xué)生做“老鷹”(紅色),排頭學(xué)生做“母雞”(黑色),并張開雙臂保護(hù)“小雞(綠色)”,其余學(xué)生做“小雞”,拉住前面一個人的衣服,;靈巧地躲閃,不讓“老鷹”拍著。

游戲規(guī)則:(1)“老鷹”不能從“母雞”的翅膀下面鉆過去拍“小雞”,只能從側(cè)面繞過去拍隊尾的一個。也不能和“母雞”互相推、拉、撞、扭。(2)“小雞”在躲閃時不要掉隊。

2,整隊,總結(jié)本課教學(xué)內(nèi)容,師生告別。

3,宣布下課。

場地安排:一個排球場。

預(yù)計練習(xí)密度:25-30%;預(yù)計心率:130次\分。

小學(xué)一年級體育活動方案 一年級體育教學(xué)實(shí)施方案篇九

教材內(nèi)容 1.學(xué)習(xí)廣播體操：《七彩陽光 》第一節(jié) 2.游戲：快快集合

教學(xué)目標(biāo) 1.通過教學(xué)，使學(xué)生更好的掌握廣播體操的動作要領(lǐng)和規(guī)范動作。

2.通過教學(xué)，能夠發(fā)展學(xué)生柔韌素質(zhì)和協(xié)調(diào)能力，提高學(xué)生觀察力和想象力。

3.通過小組教學(xué)，能夠培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作、建立和諧的人際關(guān)系,能夠提高學(xué)生的審美能力和自信心。

重難點(diǎn) 重點(diǎn)：掌握動作、節(jié)奏和方位感。

難點(diǎn)：動作的協(xié)調(diào)配合和節(jié)奏的準(zhǔn)確度。

(一) 開始部分(10分鐘)

一、課堂常規(guī)

1)集合整隊，師生問好，檢查服裝。

2)宣布本節(jié)課的內(nèi)容與任務(wù)。

組織：成四列橫隊站立(如圖1)所示。

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圖1

要求：集合快、靜、齊。

組織：成做操的隊形散開(如圖2)。

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圖2

要求：注意力集中，認(rèn)真做動作。

(二) 基本部分(25分鐘)

一、學(xué)習(xí)廣播體操：《七彩陽光 》第一節(jié)(10分鐘)

《七彩陽光 》第一節(jié)動作要領(lǐng)：

第一節(jié)：伸展運(yùn)動(8拍×8)

第一八拍：1-2左腿前點(diǎn)地，同時兩臂前平舉，掌心相對。3-4還原成直立。5-6下蹲，左臂經(jīng)體側(cè)成側(cè)平舉，掌心向下，右臂經(jīng)體側(cè)成上舉。7-8還原成直立。

第二八拍：同一八拍方向相反。

第三八拍：1-2雙腳提鍾立，同時兩臂經(jīng)體側(cè)成上舉。3-4下蹲，兩臂經(jīng)體側(cè)至體前交叉，左臂在前，頭稍低。5-6左腿向左一步成開立，同時兩臂經(jīng)體側(cè)成側(cè)上舉頭稍抬。

第四八拍：同三八拍方向相反。

二、復(fù)習(xí)廣播體操：《七彩陽光 》預(yù)備節(jié)(8分鐘)

組織：如圖2所示

教法：

1口令進(jìn)行集體復(fù)習(xí)，體會動作。

2進(jìn)行分組練習(xí)，巡回指導(dǎo)。

3集體口令練習(xí)，集體糾錯。

4小組展示，鼓勵練習(xí)。

學(xué)法：

1學(xué)生跟老師的口令進(jìn)行復(fù)習(xí)。

2學(xué)生分組進(jìn)行討論練習(xí)。

3小組進(jìn)行展示，鼓勵練習(xí)。

要求：積極參與練習(xí)，動作到位。

三、游戲：快快集合(7分鐘)

規(guī)則：

1、 必須按信號散開，集合站隊時要迅速。

2、分散和集合隊伍時不準(zhǔn)堆人，拉人，沖撞他人。

要求：按規(guī)則進(jìn)行，有秩序完成。不得推撞，注重安全。精神抖擻。

教法：

1講解游戲規(guī)則內(nèi)容。

2提示要求。

3組織開始游戲。

學(xué)法：

1學(xué)生認(rèn)真聽老師講解游戲規(guī)則。

2積極參加游戲。

3遵守規(guī)則。

(三)結(jié)束部分(5分鐘)

1.集體放松操。

2.小結(jié)：教師總結(jié)本次課的情況。

3.組織下課。

小學(xué)一年級體育活動方案 一年級體育教學(xué)實(shí)施方案篇十

課題:趕小豬

教學(xué)內(nèi)容:

1、剪刀、石頭、布。

2、趕小豬

教學(xué)目標(biāo):

1、知識與技能:通過教學(xué)來提高學(xué)生自我鍛煉意識。

2、方法與過程:經(jīng)過反復(fù)游戲練習(xí),使學(xué)生形成正確動作技能,使動作做到靈敏協(xié)調(diào)性。

3、素質(zhì)目標(biāo):提高奔跑以及地滾球的能力,靈敏協(xié)調(diào)性,促進(jìn)學(xué)生下肢肌肉發(fā)展。

4、情感態(tài)度價值觀:培養(yǎng)運(yùn)動感情,團(tuán)結(jié)友愛,勇敢果斷,積極進(jìn)取的品質(zhì)。

教學(xué)重難點(diǎn):學(xué)生奔跑能力以及體育素質(zhì)好壞的影響。

教學(xué)過程:

一:準(zhǔn)備部分(5-7分)

1,課堂常規(guī):師生問好,檢查學(xué)生服裝問題,宣布本課教學(xué)內(nèi)容,步入課堂。

組織:成四路縱隊集合(如圖)

要求:動作整齊,優(yōu)美,活潑,輕松。

1,模仿操(音樂伴):

(1)伸展運(yùn)動;(2)頭部運(yùn)動;(3)上肢運(yùn)動

教學(xué)方法:講解示范,分解領(lǐng)做,連續(xù)領(lǐng)做。

二:主體部分(10-15分)

小鳥飛行導(dǎo)語:小朋友,小鳥在天空中自由自在的翱翔,你們想成為一只小鳥和他們一樣無憂無慮的飛翔嗎?今天老師就帶著大家去飛翔一番。

組織(如圖):隊形變換用小鳥飛形式帶到場地。

安全線

安全線

1,場地布置:中間的兩平行線的距離為1米,中間線到與自己相近的線的安全線距離10米。

2,游戲方法:(1)把學(xué)生分成兩組或四組,各組相距一米站立,“剪刀”動作伸右手兩指,“石頭”動作右手握拳,“布”的動作平伸右手,五指分開,各組先悄悄決定出什么動作后,站在平行線后面。(2)“剪刀剪布”剪刀勝,“布包石頭”布勝,“石頭砸剪刀”石頭勝,令下,各組同時出動作,失敗的組向本組安全線逃跑,勝組追拍,做完規(guī)定次數(shù)后,以追拍著人數(shù)多的組為勝。

3,教學(xué)方法:(1)學(xué)生站在原地聽取教師講解動作以及示范動作;

(2)示范,糾正;

要求:認(rèn)真聽講,練習(xí),減少失誤的次數(shù)。

三;結(jié)束部分(15-20分)

1,游戲:趕小豬

導(dǎo)語:在我們做“剪刀、石頭、布”的游戲時,有一群小豬很調(diào)皮,

現(xiàn)在它們的主人很生氣,為了小豬們能盡快進(jìn)豬圈,他就邀請我們?nèi)?/p>

幫忙趕小豬,他對我們說趕豬肚子,豬會進(jìn)豬圈的,要不我們就去試

試?

教學(xué)方法:(1)導(dǎo)入;(2)教師講解游戲方法以及要求,并做示范;

(3)指引學(xué)生進(jìn)行比賽,評出優(yōu)勝隊,指出優(yōu)缺點(diǎn)。

游戲方法:把全班學(xué)生分成人數(shù)相等的四組或兩組。教師發(fā)令后,游

戲者從起點(diǎn)開始,手拿球拍,將一只球邊趕邊向前滾,趕到線末,把

球趕回,交給第2位同學(xué),依次進(jìn)行,比一比哪組先完成,最快最標(biāo)

準(zhǔn)的隊為勝。

游戲規(guī)則:球在滾動中離開路線要拿回離開路線的點(diǎn)繼續(xù)進(jìn)行滾動。

注:先進(jìn)行直線滾動,后可進(jìn)行曲線趕小豬。

本課小結(jié):小朋友,我們今天學(xué)習(xí)了兩個游戲,其中讓我們認(rèn)識到趕小豬的有趣,以及小豬的調(diào)皮……

2,宣布下課。

3,回收器材。

場地:一個排球場地;

器材:籃球若干個;

預(yù)計練習(xí)密度:30-35%

預(yù)計心率:150次\分

小學(xué)一年級體育活動方案 一年級體育教學(xué)實(shí)施方案篇十一

教學(xué)內(nèi)容：雙腳跳。學(xué)習(xí)階段：水平一(一年級)。課次：第一次課。我將從教材、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)重難點(diǎn)、教法、學(xué)法、教學(xué)流程這幾個方面進(jìn)行教學(xué)說明。

一、教材簡析。

走、跑、跳是最基本的身體活動，發(fā)展走、跑、跳能力的各種練習(xí)是提高學(xué)生反應(yīng)、靈敏、協(xié)調(diào)能力和培養(yǎng)必要體能的重要手段。根據(jù)《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》水平一目標(biāo)要求，本課以青蛙成長過程為主線，通過一系列游戲，著重培養(yǎng)學(xué)生對跳躍的興趣，并在教學(xué)中滲透德育和環(huán)保教育，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉的良好習(xí)慣。

二、教學(xué)目標(biāo)。

《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》結(jié)合課程特點(diǎn)構(gòu)建了五個領(lǐng)域、三個層次的課程目標(biāo)體系，水平一學(xué)生力求達(dá)到的目標(biāo)有：樂于參加各種游戲活動，認(rèn)真上好體育課;知道合理安排鍛煉時間的意義;說出所做簡單運(yùn)動動作的術(shù)語;初步掌握簡單的技術(shù)動作;發(fā)展柔韌、反應(yīng)、靈敏和協(xié)調(diào)能力;知道身體各主要部位的名稱和自己身體的變化;體驗體育活動中的心理感受等。為此，我將本課教學(xué)目標(biāo)確定如下：

1、學(xué)生能積極參加活動，學(xué)會雙腳起跳雙腳落地的動作。

2、學(xué)生能相互交流學(xué)習(xí)體驗，養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。

3、提高學(xué)生的環(huán)保意識。

三、教學(xué)重難點(diǎn)。

為達(dá)到學(xué)習(xí)目標(biāo)，本課教學(xué)重、難點(diǎn)如下：

重點(diǎn)：體會雙腳起跳，雙腳落地。

難點(diǎn)：擺臂與蹬地協(xié)調(diào)配合，落地輕巧。

四、教法。

本課主要采用主題教學(xué)法，以四個環(huán)節(jié)貫穿主題，分別是：小蝌蚪找媽媽、小青蛙練本領(lǐng)、小青蛙比本領(lǐng)、小青蛙慶功會。在設(shè)計教學(xué)情境時，我力求做到：突出主題、層次分明、環(huán)環(huán)相扣，并形成師生、生生互動的教學(xué)局面。在教學(xué)活動中，將講解示范、分層教學(xué)、評價激勵、品德教育等教學(xué)方法有機(jī)結(jié)合，營造和諧有序的教學(xué)氛圍。

五、學(xué)法

一年級孩子活潑好動，模仿能力強(qiáng)，具有豐富的想像力。本課運(yùn)用練習(xí)法、游戲法、合作探究等學(xué)習(xí)方法進(jìn)行學(xué)練。通過猜謎、故事的引入，使學(xué)生融入角色，在游戲中體會跳躍，促進(jìn)身體機(jī)能和技術(shù)動作的提高，在活動中互幫互學(xué)，交流學(xué)習(xí)體驗，建立和諧的人際關(guān)系，樹立環(huán)保意識，養(yǎng)成自覺鍛煉的良好習(xí)慣?！吧?、心、社”得到全面發(fā)展。

六、教學(xué)流程

第一環(huán)節(jié)：小蝌蚪找媽媽。

1、以猜謎引出課題(綠衣小英雄，田里捉害蟲，水陸都是家，唱歌呱呱呱)，引導(dǎo)學(xué)生討論幾個問題：

(1)青蛙對人類有哪些貢獻(xiàn)?

(2)青蛙小時候是什么樣子的?

(3)小蝌蚪長得不像媽媽，在找哈哈哈過程中遇到了哪些問題?

2、體會小蝌蚪找媽媽，一路上遇到了：金魚、螃蟹、烏龜、……最后找到了自己的媽媽。(學(xué)生和老師一起通過韻律操來模仿小蝌蚪找哈哈哈過程，從而逐漸進(jìn)入熱身狀態(tài)。)

3、找到媽媽后，與媽媽玩游戲。因為本次課著重是雙腳跳的內(nèi)容，那么我就安排了一個雙腳向上跳的游戲。(游戲：快快跳起來)。

通過快快跳起來的游戲讓小朋友體會雙腳同時向上跳的感覺。表現(xiàn)好的，按照規(guī)則做的小朋友獎勵不同顏色的小蝌蚪卡片，游戲結(jié)束后，通過一個快快集合的游戲，將所有的小蝌蚪分成5個組，

(手里拿到什么顏色卡片的小蝌蚪就分別站到每個顏色的標(biāo)志圖后面)

第二環(huán)節(jié)：小青蛙練本領(lǐng)。(用呼啦圈做成池塘里的荷葉，進(jìn)行跳荷葉練習(xí))

一天天過去了，小蝌蚪有了變化，不僅長出了兩條后腿，也長出了兩條前腿，并開始學(xué)習(xí)用力蹬地向遠(yuǎn)跳。(用“青蛙青蛙跳的”的口訣指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行雙臂預(yù)擺的動作，將每個動作落實(shí)到每一個字上;將呼啦圈之間設(shè)定一定的距離，來引導(dǎo)學(xué)生向遠(yuǎn)跳。)此環(huán)節(jié)在練習(xí)的場地上我用小標(biāo)志桶做成水里的鱷魚，提醒學(xué)生落地時注意輕巧落地，否則會被鱷魚發(fā)現(xiàn)。

在練習(xí)的時候要求每一只“小青蛙”在從一片荷葉跳到另一片荷葉上以后要將前面的兩只腿觸摸到荷葉，這樣可以解決學(xué)生在落地后的緩沖以及重心問題。

第三環(huán)節(jié)：小青蛙比本領(lǐng)：看誰跳得遠(yuǎn)?

學(xué)生找同伴比試，檢驗學(xué)習(xí)效果，通過競賽，激發(fā)孩子們的上進(jìn)心，師生共同評價、鼓勵。在此同時設(shè)立一個小青蛙加油站，對個別比較弱一點(diǎn)的學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)，鼓勵。

第四環(huán)節(jié)：小青蛙慶功會。小青蛙歡快地游泳回家。(模仿蛙泳動作，達(dá)到放松目的。)

在慶功會上，小青蛙們暢所欲言，談學(xué)習(xí)體驗及小青蛙的成長過程、對人類的貢獻(xiàn)，教育學(xué)生要保護(hù)青蛙、保護(hù)環(huán)境、保護(hù)我們的家園!

最后，布置收拾器材、下課式。

小學(xué)一年級體育活動方案 一年級體育教學(xué)實(shí)施方案篇十二

教學(xué)目標(biāo)：

1、引導(dǎo)學(xué)生知道體育是一門主要在室外上的鍛煉身體的活動課，通過參加豐富的練習(xí)活動，可以達(dá)到提高身體各種活動能力和增進(jìn)健康的目的。

2提高學(xué)生的積極參與意識，能夠和同伴積極合作，友好相處。

3、了解課堂常規(guī)，培養(yǎng)學(xué)生形成良好的課堂練習(xí)秩序。

教學(xué)過程：

一、談話：小朋友們從上小學(xué)起，要學(xué)習(xí)好幾門功課，其中就有體育課，那么，什么是體育課呢?(學(xué)生討論，依次發(fā)言)上過幼兒園的小朋友一定知道，或者大家到操場看看，就會知道——體育課是由老師指導(dǎo)大家做游戲、玩球，或進(jìn)行走、跑、跳躍、投擲、攀爬等各種身體練習(xí)活動的課，是鍛煉身體的課。

那么，為什么要上好體育課呢?

小朋友們都喜歡游戲、玩球，進(jìn)行各種跑、跳、投等比賽活動，體育課是為了滿足大家這種活動心愿的。誰在體育課上能夠認(rèn)真、積極地參加各種各樣的練習(xí)活動，有刻苦鍛煉、不怕困難的精神表現(xiàn)，他的身體一定會更靈活，動作更加協(xié)調(diào);他的跑、跳、投等各種活動能力一定會提高的很快;適應(yīng)氣候變化的能力也強(qiáng)，而且不容易得病。一句話：上體育課是為了鍛煉成健康的身體。

二、那么，怎樣上好體育課呢?

出示幻燈，邊放幻燈邊講解：

1、畫面

(1)不遲到、不早退，因故不能上體育與保健課時，要向老師請假。

(2)聽到上課鈴響后，就到指定場地集合，排隊時做到靜、齊、快。

2、畫面2

學(xué)生看幻燈，老師提問，并小結(jié)

(1)上課應(yīng)穿什么服裝和鞋子?

小結(jié)：應(yīng)穿便于運(yùn)動的服裝和鞋子。

(2)畫面上哪些東西劃了“x”?為什么劃了“x”?

小結(jié)：不佩帶小刀等堅硬危險物品，不戴帽子，不戴口罩，不戴圍巾，不戴手套，不穿塑料鞋……

3、畫面16

(1)小明練習(xí)前滾翻;

(2)怎么突然摔倒了?

(3)原來被自己口袋里的小刀刺傷了。

小結(jié)：體育鍛煉時千萬不能帶……(學(xué)生回答)

三、在教室內(nèi)練習(xí)排隊(按座位組數(shù))

四、小結(jié)：以上老師給小朋友講的就是上好體育與保健課的課堂常規(guī)，希望大家今后都要做到

小學(xué)一年級體育活動方案 一年級體育教學(xué)實(shí)施方案篇十三

一、教學(xué)內(nèi)容：

脊柱異常彎曲的預(yù)防游戲：《大西瓜、小西瓜》、擊鼓傳花

二、教學(xué)目標(biāo)：

模仿性的練習(xí)很適宜低年級兒童的心理和生理的特點(diǎn)。模仿操對提高兒童的模仿能力，發(fā)展思維擴(kuò)大知識范圍和促進(jìn)智力的發(fā)展都有積極的作用。

三、教學(xué)要求：

養(yǎng)成正確的身體姿勢。

四、教學(xué)重點(diǎn)：

讓學(xué)生了解到不正確的姿勢會影響到體態(tài)美也會影響同學(xué)的正常生活。

教學(xué)難點(diǎn)：怎樣養(yǎng)成正確的姿勢。

五、教學(xué)任務(wù)：

1、使學(xué)生了解怎樣的姿勢是正確的。

2、培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢，促進(jìn)身體各器官的正常發(fā)育。

3、發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)能力。

六、教學(xué)方法：

講授法，直觀教學(xué)法，分組練習(xí)法、演示法。

七、教學(xué)原則：

符合生理特征的原則，適應(yīng)學(xué)生心理的原則，統(tǒng)一性與靈活性相結(jié)合的原則

八、教學(xué)過程：

這節(jié)課因為幾童活潑好動，好奇心強(qiáng)，興趣和愛好非常廣泛，注意力不集中，容易分散，又對單調(diào)持久的動作容易感到疫勞和厭倦，為了能把這節(jié)課上的更好，我運(yùn)用了電教手段，音樂進(jìn)課堂，下面我通過三個部分來加以說明這節(jié)課的內(nèi)容。

1、準(zhǔn)備部分：學(xué)生在班級坐好，師生問好，然后進(jìn)行集中注意游戲的練習(xí)，《大西瓜、小西瓜》，目的是從課的開始就使學(xué)生對這節(jié)課學(xué)習(xí)的內(nèi)容感興趣，注意力集中了，有利于全課教學(xué)的任務(wù)能夠更好的完成。

2、基本部分：脊柱異常彎曲的預(yù)防是本課的重點(diǎn)，在教學(xué)過程中我采取了直關(guān)教學(xué)的方法和小組練習(xí)的方法來進(jìn)行站姿的練習(xí)，同時根據(jù)走動的動作有些簡單、連貴、要領(lǐng)好記的特點(diǎn)，我們采取了音樂進(jìn)行課堂的電教手段，提高學(xué)生的興趣。在初步掌握動作的基礎(chǔ)上，為了使學(xué)生建立對正確身體姿勢的性趣，我配上了多媒體圖片進(jìn)行演示使學(xué)生更清楚地認(rèn)識到不正確的姿勢對身體的影響，同時激發(fā)學(xué)生對正確姿勢會產(chǎn)生姿態(tài)美的情趣，不斷提高教學(xué)效果，這里就達(dá)到了本課的教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)，最后進(jìn)行游戲，擊鼓傳花;目的是發(fā)展學(xué)生的身體的協(xié)調(diào)性和反應(yīng)能力。培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)體協(xié)作精神。

3、結(jié)束部份：學(xué)生每組選一名學(xué)生進(jìn)行多媒體游戲，學(xué)生在輕松愉快的情緒中結(jié)束本課。

九、場地器材：

多媒體設(shè)備、錄音機(jī)。

十、本課的平均心律：

80——100%

練習(xí)密度：30——35%

小學(xué)一年級體育活動方案 一年級體育教學(xué)實(shí)施方案篇十四

教學(xué)內(nèi)容

1.各種不同姿勢的起跑

2.游戲：《捕魚》

教學(xué)目標(biāo)

1.初步體會各種不同姿勢的起跑，以游戲化的方式激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

2.讓學(xué)生在創(chuàng)想練習(xí)中感受運(yùn)動的樂趣，獲得運(yùn)動的心理體驗。

3.初步養(yǎng)成積極參與體育活動的意識，培養(yǎng)誠實(shí)守信、遵守規(guī)則、團(tuán)結(jié)合作等優(yōu)良品質(zhì)。

指導(dǎo)思想

1.這是一節(jié)根據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》設(shè)計的新教材展示課，嘗試以目標(biāo)的達(dá)成統(tǒng)領(lǐng)教學(xué)的內(nèi)容。把教材中的理念，即“堅持健康第一的思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長，激發(fā)運(yùn)動興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識，以學(xué)生的發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位，關(guān)注個體差異”以及體現(xiàn)靈活多變的教學(xué)教法。

2.在課的結(jié)構(gòu)、組織形式、師生參與、游戲的開發(fā)、創(chuàng)新，體育文化的傳播等方面進(jìn)行大膽的探索和嘗試。

教學(xué)過程

1.第一教材中用歌謠、音樂營造學(xué)習(xí)氛圍，拉開本課的序幕。

(1)隊列隊形

一年級學(xué)生課堂的組織要能放能收。放，能活而不亂;收，能整齊劃一。本課改變了口令指揮式的訓(xùn)練方式，運(yùn)用了歌謠的方法進(jìn)行訓(xùn)練。

師：稍息!

生：(齊聲背誦)挺胸抬頭向前看。

師：立正!

生：站直不動是關(guān)鍵。

師：向右看——齊!

生：小碎步調(diào)整好，伸出右手一臂寬。

師：向前——看!

生：老師讓我向前看，我學(xué)老師向前看。

運(yùn)用這種方法，統(tǒng)一了動作，記住了要領(lǐng)，站好了隊伍，培養(yǎng)了學(xué)生的組織紀(jì)律性。

(2)游戲《快快找同伴》

游戲中學(xué)生邊跑邊唱《跳繩》，在歌聲中根據(jù)老師發(fā)出的信號做出反應(yīng)，找到同伴。通過這個游戲，融洽學(xué)生之間的友情，拉近師生之間的情感。在運(yùn)作中我沒有在找同伴的時間上過分強(qiáng)調(diào)，每一個學(xué)生都表現(xiàn)得非常積極，有的找不到合適的，還可以和老師組成同伴。有的找得慢了一點(diǎn)，但人人都獲得了成功，每張可愛的小臉上都有燦爛的笑容。

(3)模仿操

在音樂的伴奏下，老師模仿教材中的五節(jié)模仿操，然后根據(jù)小學(xué)生愛模仿的特點(diǎn)，讓學(xué)生根據(jù)電視劇《西游記》中孫悟空的動作，創(chuàng)編《金猴操》。老師對學(xué)生創(chuàng)編的千姿百態(tài)、惟妙惟肖的動作進(jìn)行了歸納整理，最后在《西游記》主題音樂的伴奏下，師生同做了《金猴操》。

2.第二教材中讓學(xué)生在創(chuàng)想練習(xí)和游戲中找到樂趣，師生同唱主角。

(1)各種不同姿勢的起跑

這是本課的主教材，運(yùn)用5種不同姿勢進(jìn)行起跑練習(xí)，還讓學(xué)生創(chuàng)編了幾種。學(xué)生們以極高的熱情模仿起跑姿勢，老師也采用了他們創(chuàng)想的不同姿勢起跑，以激發(fā)其積極性。在教材的處理上，沒有把時間過多地花在各種姿勢的細(xì)節(jié)上，而是讓他們在線后起跑，不犯規(guī)，快速起動，迅速地擺脫靜止?fàn)顟B(tài)，向著目標(biāo)跑去而不偏離目標(biāo)。跑的距離分別限定為15米、20米、25米、30米，并在終點(diǎn)處還拉了一條高1米左右，寬20米左右的橫繩，橫繩間隔1.5米處各有一朵小紅花，每練習(xí)一次起跑姿勢，改變一次距離。另外，還運(yùn)用了胸前貼“紙鴿子”的辦法讓學(xué)生練習(xí)起跑，教師也參與其中，使課堂顯得輕松活潑。

(2)游戲：《捕魚》

將教材中的游戲《釣魚》加以改進(jìn)，更名為《捕魚》，把一個“池塘”改為兩個“池塘”。第一次練習(xí)老師扮作“漁夫”，其余學(xué)生散步在“池塘”中當(dāng)“魚”，被“捕”者站在“池塘”的四角。待學(xué)生學(xué)會游戲方法后，再每組選兩名學(xué)生扮作“漁夫”，將呼拉圈改制成魚網(wǎng)，比賽中只要“捕”到肩部以上部位，就算“捕”中了。另外，“池塘”中間設(shè)立“安全島”，可容納4—5條“魚”休息，但休息時間不能超過10秒鐘。這個游戲，深受學(xué)生歡迎。

3.第三教材中感受藏民族文化的內(nèi)涵，在優(yōu)美的樂曲聲和翩翩起舞中進(jìn)入尾聲，結(jié)束全課。

選用藏族“鍋莊舞”作為全課的結(jié)束，同學(xué)們在《阿東拉依》主旋律的伴奏下，以藏族舞蹈特有的彎腰撅臀、甩袖撩臂、敬獻(xiàn)哈達(dá)等動作，跟著老師翩翩起舞，舞動著雙臂，使人仿佛置身于草原上、篝火旁，使學(xué)生的身心得到了放松。

小學(xué)一年級體育活動方案 一年級體育教學(xué)實(shí)施方案篇十五

一、設(shè)計意圖：

跳繩是我國民間傳統(tǒng)的體育項目，特別在學(xué)生中廣為流傳，而且跳繩也是我國學(xué)校體育的基本教學(xué)任務(wù)，尤其是小學(xué)一年級的重點(diǎn)教材，是必須考核的項目，但該項目對于協(xié)調(diào)性比較差的學(xué)生來說，要學(xué)會還是比較困難的。然而，一年級跳繩教學(xué)往往被大多數(shù)教師所忽視，有的只是蜻蜓點(diǎn)水一帶而過，更多地是讓學(xué)生自己學(xué)，因此一年級就能跳得很好的學(xué)生并不多見。通過本課的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生初步掌握正搖并腳跳短繩的方法和相關(guān)知識，發(fā)展學(xué)生跳躍能力及身體協(xié)調(diào)能力，體驗學(xué)習(xí)的快樂，讓學(xué)生在互助、協(xié)作、友愛的活動中，逐漸養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，讓學(xué)生在快樂的學(xué)習(xí)氛圍中掌握體育運(yùn)動知識，從而更好地落實(shí)課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)的全面發(fā)展。

二、教材分析：

跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動。它是一種以下肢運(yùn)動為主，結(jié)合上肢協(xié)調(diào)配合的一種身體活動，它可以通過控制動作的繁簡和速度的快慢而很容易地達(dá)到調(diào)節(jié)運(yùn)動量的目的，適合不同的年齡和性別。由于設(shè)備簡單，不需要很大的場地容易開展，是小學(xué)體育教材中很好的內(nèi)容。通過跳繩活動能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟技能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著的作用。同時還可以促進(jìn)少兒智力、身高的增長，增強(qiáng)少兒心肺功能和腸胃功能。

三、學(xué)情分析：

1、一年級小學(xué)生正處在生長發(fā)育時期，肌肉彈性較差，他們的骨路肌肉以及內(nèi)臟器官發(fā)育不完善。對跳繩這一項目并不是很了解，少部分學(xué)生接觸過跳繩。

2、學(xué)生在跳繩學(xué)習(xí)中可能會出現(xiàn)手搖繩、腳跳躍等錯誤，對協(xié)調(diào)性較差的學(xué)生會出現(xiàn)手、腳配合錯誤。不僅如此，學(xué)生在教學(xué)中也可能會對跳繩產(chǎn)生厭煩心理。

3、學(xué)生在學(xué)習(xí)中遇到困難時，有的會模仿跳的好的學(xué)生學(xué)習(xí)，有的會向老師詢問，有的可能會放棄。

四、教學(xué)目標(biāo)：

運(yùn)動參與目標(biāo)：在教師地引導(dǎo)下，學(xué)生能夠愉快地進(jìn)行學(xué)習(xí)，敢于表現(xiàn)自己。

運(yùn)動技能目標(biāo)：75%的學(xué)生能夠初步掌握并腳跳短繩的動作方法，并能將動作運(yùn)用到其他活動中。

身體健康目標(biāo)：通過雙腳連續(xù)跳發(fā)展學(xué)生腿部力量，上下肢的協(xié)調(diào)配合能夠培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力。

心理健康目標(biāo)：敢于挑戰(zhàn)自我，并展示自己，獲得成功的喜悅。

社會適應(yīng)目標(biāo)：通過集體學(xué)習(xí)、互相觀察與討論，增進(jìn)友誼，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。

五、重難點(diǎn)：

重點(diǎn)：雙手正搖并腳跳

難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合

六、教學(xué)策略與手段：

針對一年級學(xué)生的特點(diǎn)和跳繩學(xué)習(xí)的常見錯誤，在本課教學(xué)中靈活安排了多樣的練習(xí)方法，如徒手空繩練習(xí)、跳低臺階練習(xí)等等，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)輕松愉悅學(xué)習(xí)的課堂氣氛，多留給學(xué)生一定的活動天地，讓學(xué)生在學(xué)中玩、玩中學(xué)，使他們樂學(xué)、自學(xué)、勤學(xué)。通過觀察跳得較好的同學(xué)，讓其他學(xué)生思考得到啟示，促使他們與同伴合作、幫助，有效的激發(fā)團(tuán)隊精神、合作精神，使各層次學(xué)生都得到提高。讓學(xué)生在參與活動中得到成功感，給學(xué)生一種學(xué)會了的愉快，成功了的喜悅，獲勝的開心和自豪的學(xué)習(xí)氛圍，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動學(xué)生主動參與的積極性，培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣。

七、常見錯誤和解決辦法：

1、手搖繩錯誤。

有的小朋友搖繩時會將手內(nèi)旋，或搖繩不連貫，或所用力量不均勻而造成搖繩間斷。解決辦法是一手并抓兩繩頭，一只手一只手的練習(xí)。老師可手把手――握著小朋友抓繩頭的手一塊搖，幫助學(xué)生找到感覺，熟悉繩性。用此種辦法20%的學(xué)生初步能連貫跳起來。但要注意必須散開，以免被繩甩到。

2、腳跳躍錯誤。

初學(xué)跳繩的小朋友應(yīng)以雙腳并跳為佳。練習(xí)時請一個跳繩節(jié)奏較好的學(xué)生在中間搖繩跳，其他學(xué)生站在四周徒手模仿跟跳，練習(xí)并腳跳節(jié)奏。練習(xí)時要求學(xué)生緊盯跳繩，以找到感覺。還可以以一幫一，即一個會跳的學(xué)生帶一個不會跳的同學(xué)一塊跳。用此種方法15%左右的學(xué)生能初步連貫跳起來。

3、手、腳配合錯誤。

手快腳慢，手慢腳快，手、腳配合不夠協(xié)調(diào)，是學(xué)生最易犯的錯誤。針對此錯誤的解決辦法有：

(1)跳空繩。學(xué)生左右手各持一繩，雙手同時甩，雙腳并跳。

(2)集體跳空繩。兩個學(xué)生在場中間甩長繩，其他學(xué)生看繩雙腳并跳。此方法比單人跳空繩效果好。十幾個學(xué)生同時跳起落下，容易讓學(xué)生掌握節(jié)奏。

(3)搖繩、跳躍的強(qiáng)化訓(xùn)練。讓學(xué)生自己持繩，甩過頭頂落地后停頓一拍，然后雙腳輕跳過繩，同時雙手將繩后拉。一個能熟練跳過后，連著跳兩個，然后逐個增加。這種方法針對節(jié)奏感較差的學(xué)生效果較好，但易出現(xiàn)搖繩動作變形的現(xiàn)象。所以教學(xué)時應(yīng)因人而異。

跳繩教材在小學(xué)體育課時中所占比重畢竟有限，要想讓學(xué)生掌握跳繩技術(shù)，還必須充分利用學(xué)生的課余時間，讓學(xué)生勤練，少數(shù)仍掌握不好的學(xué)生應(yīng)及時與班主任、家長聯(lián)絡(luò)，請他們在課余、在家中進(jìn)行輔助。