人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

媽媽您辛苦了一段話 媽媽您辛苦了母親節(jié)篇一

大家上午好!我是高一(14)班的陳昱，今天我講話的題目是《濃情五月、學會感恩》。

不知同學們是否知道昨天(5月8日，每年五月的第二個星期天)是母親節(jié)。母親十月懷胎，歷經(jīng)千辛萬苦將我們生下并撫養(yǎng)成人，沒有她們辛苦操勞的昨天，就沒有我們幸福甜蜜的今天。母親節(jié)的這一天，你是否向母親表達了自己的祝福和感恩?一束鮮花、一封書信、一個電話、一個短信、一句問候……

在洛杉磯市郊住著3個黑人孩子，他們每天都給他們的媽媽寫感謝信，細看其中的內(nèi)容，卻是諸如“路邊的野花開得真漂亮”、“昨天媽媽給我講了一個很有意思的故事”、“昨天吃的比薩餅很香”之類的簡單語句。原來他們寫給媽媽的感謝信，不是專門感謝媽媽給他們幫了多大的忙，而是記錄下他們幼小心靈中感覺很幸福的點點滴滴。他們還不知道什么叫大恩大德，只知道對于每一件美好的事物都應心存感激。

山感恩地，方成其高峻;海感恩溪，方成其博大;天感恩鳥，方成其壯闊?！案卸鳌笔浅鲇谡嬲\懇切地對別人的幫助表示感謝，但感恩，并不止于此。當一個人經(jīng)常說“感恩”的時候，他的生活便少了一份抱怨，多了份珍惜;當一個社會經(jīng)常說“感恩”時，這個世界便少了份紛爭，多了份和諧。感恩是一種生活態(tài)度：它是一種知足，一種珍惜，一種前進。

你覺得你家境不如人嗎?想想那些貧困交加的人吧?你認為自己長得丑嗎?可是你四肢完整，身體健康，對不對?就算你不幸有了身體上的缺憾吧，你還有健全的心智可以學習，又有什么好怨天尤人的?

凡事要退一步想，不要鉆牛角尖，天無絕人之路。海闊天空，到處都有柳暗花明。用心去擁抱世界，常存一顆感恩的心，我們會驚奇地發(fā)現(xiàn)：世界如此美妙，人生如此美好!

謝謝!

媽媽您辛苦了一段話 媽媽您辛苦了母親節(jié)篇二

老師們同學們大家好，今天我演講的題目是《為青春奮斗》。

現(xiàn)在許多人都說80后是垮掉的一代，評價80后的詞語大多也都是自私、自我、沒有責任感，而作為80后得我卻覺得這樣的說法太過偏見了，在我們的身上也有著屬于我們自己的優(yōu)點，可是我們卻也不能夠說這些詞語都是毫無根據(jù)、憑空捏造的，就在此時我們可以仔細的看看我們自己，看看這些評價在我們的身上，有沒有相符合的地方，大家想想比起小時候，比起中學時代，比起1年前剛來到這所學校時得我們，如今的我們在思想上、態(tài)度上、價值觀上是不是都有所改變了呢?

想想兒時的我們，不知大家是否還記得《童年》這首歌曲，歌詞中有一句這樣寫道：“黑板上老師的粉筆還在拼命嘰嘰喳喳寫個不停，等待著下課等待著放學等待游戲的童年?！边@句歌詞正是我們美好童年的表現(xiàn)，無憂無慮、美好快樂游戲的童年，那時的我們會為了老師的一個表揚、一顆水果糖、一部好看的動畫片而滿心歡喜，也會為了結(jié)交一個朋友而付出真心，那時的我們天真無邪，生活中有的只是美好;在想想讀中學時得我們，中學是我們奮斗拼搏的歲月，為了中考、高考而努力拼搏，那時的我們經(jīng)歷了多少個不眠之夜，承受著多么大的壓力，為得就只有一個目標，當時的我們都沒有放棄，用我們奮斗的毅力撐了過來，那時的生活雖然辛苦但卻很充實，那時的我們刻苦努力，生活中有的都是奮斗;再想想一年前填報高考志愿時的我們，那時的我們雖然傷心、沮喪、也十分消極，但是我們還有一顆熾熱的心，一顆懷有夢想的心，一顆對大學生活充滿著期待的心，那時的我們青春熱情，生活中有的都是夢想。

但是如今的我們呢?這些東西在我們的內(nèi)心還剩下了多少?我們早已不會覺得生活像童年般那么美好了，早已不會用一顆真心去認識每一個朋友，早已不會為了學習而刻苦k書到零晨，早已不會為了一件事表現(xiàn)出是喜歡還是厭惡，也早已忘了什么是夢想、什么是理想了，現(xiàn)在的我們剩下的只有一顆不滿而平淡的心了，對于感情我們看的只有金錢，對于社會我們有的只有抱怨，對于生活我們也只看重自己，可是以前的我們卻不是這個樣子的，為什么現(xiàn)在我們的想法都改變了呢?為什么我們以前所珍貴的東西現(xiàn)在在我們看來都一文不值了呢?我們原本應該豐富多彩的大學生活，現(xiàn)在卻變成了暗淡的灰白色，我們原本熱血沸騰的內(nèi)心，現(xiàn)在卻冰冷封閉了，是什么改變了我們的生活?許多人會說，那都是因為我們沒有走進夢寐以求的象牙塔，那都是因為我們沒有生活在理想中的生活環(huán)境，那都是因為生活中有太多的不公，那都是因為我們沒有更好的機遇，那都是因為我們已經(jīng)將一切都看淡了，不愿再去追求了，平平淡淡就好，曾經(jīng)的我也有過這樣的想法，可是現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)，不是這樣的，我們的想法太偏激、太消極了，主宰人生的是我們自己，而放棄人生的也是我們自己。

現(xiàn)在的我們正是青春年華，是應該為了理想而努力拼搏、努力奮斗的時候，不要再回首過去，為了過去的不公而后悔，也不要再超凡脫俗，懷著一可平淡的心去生活，現(xiàn)在我們應該向前看，為了更高的目標去努力、去學習，不要再虛度光陰了，我么要學習的東西還有很多很多，夢想與現(xiàn)實只有一線之差，青春與衰老也只有一步之遙，為了我們的人生不再有更多的后悔，現(xiàn)在我們就應該好好的把握住青春。

同學們重現(xiàn)在開始，拿出我們嘗試的勇氣，拿出我們青春的熱情，在大學畢業(yè)之時，再回首，我們沒有平淡、遺憾的青春，有的只是我們努力拼搏奮斗的豐碑!

所以在此我想說，同學們從現(xiàn)在開始，為了我們的青春，為了我們的理想，努力奮斗吧。

媽媽您辛苦了一段話 媽媽您辛苦了母親節(jié)篇三

“長大后我就成了你，才知道那塊黑板，寫下的是真理，擦去的師利……”《長大后我就成了你》這首歌曲里唱的，在我身上真實地發(fā)生著。

一支筆，一塊刻板，一張蠟紙，一架油印機，映著教師的責任與堅守。雖然現(xiàn)在教室已經(jīng)配備了電腦、電子白板、空調(diào)、打印機、攝像機等先進教學設備，但對于上世紀80年代的教師們，粉筆、黑板、油印機則是他們最得心應手的教具。

我的媽媽這樣告訴我，那時候給學生用蠟紙油墨印試卷是一件很麻煩的事兒?？贪逡话阌衫蠋熥约和瓿?，從刻板到印刷全是手工。每到期中或者期末考試，老師們得提前把卷子內(nèi)容刻到蠟紙上，然后用油印機一頁頁印出來?？虒戇^程需要十分小心，稍有一點閃失，就會把蠟紙戳破，印出的試卷便會落下一個黑點，影響了卷面效果。刻寫蠟紙非?？简灷蠋煹幕竟?，需要用鐵筆一筆一畫進行，字體大小適中，印出來的字跡美觀大方。

刻寫很費時間，一份試卷最起碼要兩個多小時，在我的記憶中，有時候媽媽下了班也要刻，而我最喜歡待在旁邊看著。我覺得好神奇，那鋒利的鐵筆一筆筆寫在泛黃的、有小格子的蠟紙上，墊在下面的鋼板發(fā)出呲呲的摩擦聲。之后，媽媽讓我?guī)兔τ陀》垼铱蓙韯帕?，結(jié)果卻成了一個黑臉貓。就是這樣，老師讓學生有了復習練習的機會。一張張蠟紙上，寫滿了媽媽的教書生涯，寫滿“老師是蠟燭，燃燒自己，照亮別人”的奉獻精神。

教師的芳華延續(xù)在學生的青春里，永遠不會老去。媽媽告訴我，雖然他們那個年代生活艱苦，但孩子們的心和老師緊緊相連。他們周末步行來我家，和媽媽一起聊天，媽媽請他們在家吃飯，我真心覺得這樣好暖心啊!

后來，媽媽為了照顧體弱多病的我，在我6歲時決定全職在家，但至今走在街上還會被一些人叫住，問“韓老師好”，說著學生時代的一些趣事。一個普普通通的小學老師，任歲月變遷仍被很多學生記得。每每和我介紹她的學生，媽媽都如數(shù)家珍。盡管媽媽已經(jīng)不再做老師，但她對工作的認真和對孩子們的關愛卻一直影響著我。

也許是因為媽媽的身影，把教師的形象勾畫得既神圣又親切，我認定教師是天底下最偉大、最有本領、最可親的人。大學畢業(yè)以后，我一心要當一名教師。當我接到學校通知的那一刻，我興奮不已，我的夢想實現(xiàn)了，我的教師生涯就要開始了。

現(xiàn)在的課堂上，師生互動性很強。為了讓學生更直觀理解教學內(nèi)容，我會在課堂上使用ppt、云智能白板一體機等工具，這些已經(jīng)成為課堂不可或缺的一部分。這樣的課堂內(nèi)容更為豐富，孩子們的學習熱情也更高，多變的教學方法、無限的空間想象，使課堂變得生動活潑、教學也變得無限輕松。我充分利用網(wǎng)絡工具，在家長群里上傳每節(jié)課的課件，方便家長在家里對孩子進行知識的梳理和查漏補缺，讓家長感受我的教育用心。

作為教師的女兒，我對教師這個職業(yè)有著更深層次的理解和詮釋。時代在進步，教學理念在進步，但唯一不變的是教師世代相傳的工匠精神，那是一種依靠積累、源于傳承的精神力量。

媽媽您辛苦了一段話 媽媽您辛苦了母親節(jié)篇四

尊敬的老師門，親愛的同學門：

上午好!

今日國旗下講話的主題是三月，讓我們和雷鋒同行。

每年三月，我們都會很自然地想起一個名字——雷鋒。這個名字，把我們的隊旗映得鮮紅鮮紅;這個名字，使三月成為了一個溫馨的月份。這個名字的后面行進著的是我們所有東門人整齊的步伐。因為，22歲的生命，對于平常人來說，似乎太短暫了，但雷鋒，卻始終無聲地幫助我們明白：人應該怎樣生活：他對工作的熱情，對戰(zhàn)友的友情，對人民的感情，給我們?nèi)松脑绯浚磉^了一抹溫暖的顏色。

或許有人認為，雷鋒想象太高大了，高大到高不可攀的程度，這樣的榜樣難以企及，不得不敬而遠之。但今年出版的雷鋒傳記告訴我們：雷鋒也是一位時尚潮流的追求者，穿皮夾克戴手表，騎著借來的摩托車照相;他也喜歡表現(xiàn)自己，喜愛拍照片，寫詩歌……這就讓我們明白，雷鋒也是一位普通人，他有喜怒哀樂。

只不過，他同時不是一個自私自利的人，而是一位有責任感，有愛心，有追求的人：在火車站看見有人丟了票，主動替人買票：冒著大雨步行兩個多小時送大嫂回家;身體有病堅持參加義務勞動;積攢下來的錢一次又一次捐獻給災區(qū)人民。他做的事情并非驚天動地，卻萬全對得起一個大寫的"人"字。雷鋒精神的可貴之處，就在于平凡之中見偉大，細微之處見精神。正如毛澤東指出的，一個人做一件好事并不難，難的是一輩子只做好事，不做壞事。

你看，我們的校園里，課堂上充滿朝氣和活力，我們把困難消融在樂觀的笑聲里，讓我們的社區(qū)和其他公共場所呈現(xiàn)一派助人為樂的美景。我們可以看到：新來的同學學習上的困難，有人主動幫助;洗手池流淌的水，會有人悄悄的關上;地上的紙屑，會有人彎腰拾起;手拉手小伙伴，不僅在物質(zhì)上，還會在精神上得到幫助;因為，雷鋒像一座豐碑，已經(jīng)鉆刻在我們的心底，因為，學雷鋒的火炬在我們手中傳承，因為，祖國在盼著我們奮起，盼著我們飛騰……因此，在又一個"雷鋒月"到來之際，我們將用自己的實際行動，爭做"雷鋒式的好少年"!

同學們，只要我們把每一件簡單的事情做好就是不簡單，把每一件平凡的事情做好就是不平凡，也就是：要向大目標走去，請從小事情做起。同學們從身邊的小事做起，不管是在學習上，還是在生活中，我們把每一件我們應該做的小事情都做好，就一定會像雷鋒那樣創(chuàng)造輝煌的人生!最后我們一起來回味一下雷鋒寫的詩歌：如果你是一滴水，你是否滋潤了一寸土地 如果你是一線陽光，你是否照亮了一分黑暗 如果你是一顆糧食，你是否哺育了有用的生命 如果你是一顆最小的螺絲釘，你是否永遠堅守在你生活的崗位上 如果你要告訴我們什么思想，你是否在日夜宣揚那最美麗的理想 你既然活著，你又是否為未來的人來人類的生活付出你的勞動，使世界一天天變的更美麗?我想問你，你為未來帶來了什么?請記?。褐灰冀K堅持完善自己，善待他人，從小事做事，你我都可以成為雷鋒!讓我們永遠與雷鋒同行!

謝謝各位!

媽媽您辛苦了一段話 媽媽您辛苦了母親節(jié)篇五

敬愛的老師們、親愛的同學們：

大家上午好!我是五(2)中隊的楊雙玉，今天我演講的主題是《有效復習，迎接期末》。

光陰似箭，轉(zhuǎn)眼學期就要結(jié)束，我們也將迎來這學期的期末考試。

在這個關鍵時刻，大家是否該認真問一下自己：在這段時間內(nèi)，我的學習效果如何?上課認真聽講了嗎?課后科學地復習所學的知識了嗎?給自己制定合理的奮斗目標了嗎?把它們找出來并且用心想想，它們意味著什么。那么，你會明確：從現(xiàn)在開始，應該做的，是總結(jié)之前的學習，制訂合理的計劃，復習迎考!不過考試光有熱情是不夠的，還要注意方法。

第一、要珍惜時間。在這期末復習最緊張的時刻，需要提醒同學們一點的是：學習是以時間做保證的，同學們要在各任課老師的指導下，合理安排學習時間，進行復習。我們要抓住分分秒秒，少講空話多做實事，提高學習的效率。

第二、做好知識上的準備?？鬃诱f：“溫故而知新”，就是告訴我們要重視復習，一個成績優(yōu)秀的學生肯定是肯吃苦，肯鉆研，認真復習并掌握科學的學習方法的人。所以希望每一位同學都能夠把所學的知識認真整理、歸類，并全面系統(tǒng)地進行復習。在復習中狠抓基礎，查漏補缺，做到復習到位，消化到位。

第三、在心理上做好充分的準備?？荚囀蔷o張的，是對知識的檢測，又是對意志的磨煉。許多人考不好是因為粗心大意，把會做的題隨手做錯了，我們要吸取教訓。做到基礎題不失分，爭取戰(zhàn)勝難題，并注意把握時間。如果我們前段時間努力了，就有理由相信我們的付出總有回報。每個同學都應該根據(jù)自己的實際情況，就這次考試給自己一個合理的心理定位，不要過高也不要過低。過高則會造成過分緊張，過低則會太放松自己，這都不利于考試的發(fā)揮。

同學們，梅花香自苦寒來，寶劍鋒從磨礪出。只有付出辛勤的汗水，才能獲得豐厚的回報。希望同學們做學習的主人，充分發(fā)揮復習中的主動性、創(chuàng)造性，提高復習效率。祝同學們期末考試取得好成績。

媽媽您辛苦了一段話 媽媽您辛苦了母親節(jié)篇六

尊敬的老師，親愛的同學們：大家好

今天我國旗下講話的題目是《養(yǎng)成按時午休的好習慣》

同學們，上周我校根據(jù)季節(jié)特征調(diào)整了作息時間，下午上學時間推后了，以保證同學們有足夠的時間午休，提高下午課堂的學習效率，但個別同學對午休的重要性認識不夠，經(jīng)常過早的到學校門口等候，這樣既危險又影響自己下午的學習效率。

可能同學們不知道，午休被稱為是一種最佳的“健康充電”方式，它有以下幾個功效：

1、能消除疲勞、養(yǎng)腦健腦。同學們經(jīng)過一上午的學習，大腦處于疲勞狀態(tài)，午休可使人的大腦及身體各個系統(tǒng)都得到放松與休息，使人精力充沛、反應敏捷。

2、午休能提高身體的免疫機能，增強身體的抗病能力。午休有助于改善腦部的供血系統(tǒng)，增強身體防護功能。

3、午休是一種“小修”。如果把人比作一臺機器，那么不時要進行“修理”而午休就像是一種小修。養(yǎng)成午休習慣之后，無論是春天還是夏天，整個下午精神都處于飽滿狀態(tài)。而沒有午休習慣的人，一到下午就感到無精打采，特別是夏天，一到下午就感到十分疲憊。午休能幫助人放松心情，減輕壓力，收到減緩壓力、消除疲勞的功效。

同學們，“休息是為了要走更長遠的路”，希望大家從今天開始重視午休，確實做到午休，中午要在兩點以后到校，這樣才能以充沛的精力投入到下午的學習中去。

媽媽您辛苦了一段話 媽媽您辛苦了母親節(jié)篇七

生活中，常有感嘆生不逢時的人，他們總是抱怨著生活的不公，機遇的擦肩而過，他們在碌碌無為的人生中等待幸運女神的降臨，最終一事無成。因為他們不知道，機遇只垂青有準備的人，機遇要靠自己爭取創(chuàng)造，而不是守株待兔。

做好準備，才能得到機遇的眷顧。機遇就像一顆等待發(fā)芽的種子，只有一場甘霖過后，它才能夠破土而出。全球快餐品牌麥當勞在進駐中國以前，曾潛心做了五年的市場調(diào)查，最終才決定落戶中國大地，如果沒有一系列的調(diào)查研究，沒有做足充分的準備，那么麥當勞也許不會像雨后春筍一樣遍布神州大地，它又怎么能擁有廣大的客源，巨大的競爭力以及今日輝煌的局面呢?

做好準備，才能牢牢抓住機遇。合抱之木，生于毫末;九層之臺，起于累土;千里之行，始于足下。越過被厲兵秣馬的吳王夫差打敗，勾踐淪為階下囚，為夫差駕車為奴，他身穿布衣，不吃葷菜，時刻不忘會稽的恥辱。整頓兵馬，囤田積糧，十年磨劍，一朝試鋒!而這時命運女神巧然降臨，夫差領兵征伐齊國，讓勾踐得到了機會，于是便留下了“苦心人，天不負，三千越甲可吞吳”的千古佳話。

做好準備，才能充分利用機遇。塞萬提斯，西班牙16世紀著名作家。他的代表作《堂吉訶德》風行于世，被稱為不朽之作，可回顧他的一生，卻是艱難困苦。他出身沒落貴族，家庭貧寒，從小跟著父母奔波。22歲參軍，在與土耳其的海戰(zhàn)中左手殘疾，后又被海盜俘獲賣到阿爾及利亞為奴。被父母贖身后又蒙冤入獄。出獄后生活沒有著落，一家七口饑寒交迫，但在困境中他寫出了《堂吉訶德》、《努曼西亞》、《懲罰揚善故事集》等經(jīng)典之作。

塞萬提斯的一生中，命運的天平似乎從未向他傾斜，可他為什么能夠取得如此的成就呢?事實上，這一切的困頓背后掩藏著巨大的財富，正是這一次次的挫折豐富了他的閱歷，增長了他的見識，鍛煉了他那顆堅強而火熱的心。在他提筆的那一刻，他已經(jīng)做好了充分的準備。所以他披上了機遇的羽翼，越過了人生的坎坷。

不光是他們，還有許許多多鮮活的事例。李白清新飄逸的詩風影響著后人，不正是靠他通五經(jīng)貫六藝的積淀嗎?遺傳學之父孟德爾提出遺傳學定律，不正是靠他十年如一日的勞作嗎?愛迪生發(fā)明電燈，不正是靠那無數(shù)次失敗帶來的經(jīng)驗嗎?當北京奧運會的圣火吸引著全世界的目光時，在之背后的是中國幾十年的準備。正是因為做足了充分的準備，所以必然能迎來機遇，創(chuàng)造精彩，走向成功。

回歸我們的生活軌跡，那一次次的考試正是展現(xiàn)自我的舞臺。有的人時刻準備著，努力汲取知識的營養(yǎng)，充分利用每一寸光陰，而有的人總是感嘆時光匆匆，考試時總是不盡人意。三年備戰(zhàn)，決戰(zhàn)高考，只有自己做足充分準備，才能無所畏懼，抓住高考的機遇。

感嘆生不逢時，錯失良機的人，從現(xiàn)在起，積蓄自己的力量吧!相信總有一天“紅日初升，其道大光。河出伏流，一瀉汪洋。”在青青的舞臺上，帶著機遇的翅膀，迎風飛揚。

吾日三省吾身，你，準備好了嗎?

仰望星空，俯察內(nèi)心，讓我們呼喚把誠信作為道德的律令，嚴于守己，誠實做人，誠信做事，共同營造一個美麗和諧的社會吧!

媽媽您辛苦了一段話 媽媽您辛苦了母親節(jié)篇八

各位老師，同學們：

大家早上好!

今天我們在國旗下講話的主題是“安全無小事”。

校園安全與我們學校的每個師生密切相關，它關系到同學們能否健康地成長，能否順利地完成學業(yè);也關系到我們的老師能否在一個安全的環(huán)境中教書育人。因此，我們必須清醒的認識到 “安全無小事”、“隱患就是事故”，需時刻牢記。

就在上周二，也就是5月20日中午，湖北黃岡麻城市南湖辦事處五里墩小學發(fā)生一男子闖入校園持菜刀砍人事件，8名學生不同程度受傷。為了我們各位老師、同學們的安全，我在此希望大家做到以下幾點：

一、 按時到校，按時回家。

按時到校，進入校園后，不到放學時間不準出校門;按時回家，放學后，各班教師不準留學生，學生放學后不準在學校內(nèi)逗留，在家住的學生不準在學校上晚自習，必須按時回家。

二、 在校間活動安全。

早操、間操時各班的班主任要跟操，保證學生的安全;六一節(jié)目的排練過程中，各班的主班和副班要配合輔導教師排練節(jié)目。下午活動時間同學們活動范圍在校園內(nèi)，不準上馬路上玩。

三、注意交通安全：

同學們不得在街道、公路等人群密集場所騎車玩耍。

四、提高自我保護意識和能力：

同學們要不斷增強自我保護意識、提高自我保護能力。無論是在校內(nèi)還是在校外，遇到危險一定要先保護自己，再想辦法告訴老師或家長。不吃陌生人給的東西，不讓陌生人隨便出入家門。

總之，校園是我家，安全靠大家。希望我們張店小學的全體師生能時時處處注意安全;也祝愿大家年年歲歲平平安安。

我今天的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!

媽媽您辛苦了一段話 媽媽您辛苦了母親節(jié)篇九

生命是寶貴的，每個人都只有一次，她不像財富能失而復得，也不像離離原上草周而復始。我們要珍愛生命，珍惜現(xiàn)在的生活，讓生命之花絢麗多彩。

或許有人會說："誰不愛惜生命呢?誰不熱愛生活呢?要是真有摧殘生命的事，還不是那些黑心老板、不負責任的司機和可惡的病魔干的。"您可能說得沒錯，但讓我們睜大眼睛，用心去感受一下，真的只是這樣嗎?

深夜，一個大哥哥還坐在電腦前玩游戲，嘴里不停地發(fā)出："真刺激啊"那神情多么專注，忘記了時間，忘記了明天還要上班，忘記了周圍的一切。忽然，一本書掉到了地上，"啪"的一聲，把他驚動了，一抬頭，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)是凌晨兩點，這才戀戀不舍地關掉電腦。

像這位大哥哥這樣，不按時休息，晚上只顧著玩的人多得不計其數(shù)。他們或打電腦或看電視或三五成群打撲克------，玩得興高采烈，意猶未盡，幾乎天天如此。我們每個人只有晚上休息好，白天才能把工作做好，而且睡眠對每個人來說都很重要。像我們小孩子每天至少要保證需要10個小時的睡眠，身體才會長得快，而大人至少也要保證6個小時的睡眠，身體才能棒棒的。所以，難道像大哥哥這樣不是在摧殘生命嗎?

春節(jié)到了，真開心啊，既可以在家玩又可以大吃特吃了。過年了，爸爸媽媽買了很多好吃的，有小明愛吃的雞翅、排骨、魷魚、糖果。小明可高興了，這幾天什么也不干，不是坐在電視機前看電視就是到廚房拿找吃的，整天眉開眼笑的，心里想："要是天天過節(jié)多好啊!"今天，爸爸媽媽抽出時間，帶小明到醫(yī)院體檢。糟糕，血糖怎么那么高?爸爸媽媽非常著急，心里想："會不會是醫(yī)生看錯了?"詢問醫(yī)生后才知道，過節(jié)時要避免暴飲暴食。暴飲暴食會造成糖尿病、高血壓等。錯誤的飲食方式會危害我們每個人的健康。你們說說，小明不是在摧殘生命嗎?

不久前，我聽說__中學有一位大姐姐從樓上跳下來，除此之外，我也經(jīng)常聽到有的人因為一些小事離家出走。事情發(fā)生后，他們的親人傷心欲絕，痛不欲生。據(jù)我所知，這些人這樣做并不是因為發(fā)生了什么大事情，只是一些極小的事。讓我們來想想看，為什么會這樣呢?我想有可能是因為他們平時驕縱慣了，想干什么就干什么，這次沒得到滿足，或是他們有什么心里話無法向別人訴說，一時想不開才會這樣的。同樣的，他們也是在摧殘生命。

在我們生活中，像這樣沒有養(yǎng)成良好習慣，摧殘生命的事例還很多很，如飲酒過度、吸煙等。我們是祖國未來的接班人，是祖國未來的棟梁之材。我們該怎樣杜絕不良習慣，讓含苞欲放的花朵盡情綻放呢?

我覺得養(yǎng)成良好的行為習慣非常重要。每個人制定一張作息時間表，按時作息。平時，抽出一定時間進行運動，運動能增強我們的體質(zhì)，鍛煉我們的意志。多看一些好書，書能陶冶我們的情操，開闊我們的視野，讓我們健康成長?？匆姾贸缘臇|西，要適可而止，不圖一時之快釀成大錯，遇到解決不了的事情，不要憋在心里，可以找同學、爸媽、老師訴說，多與他們談心，保持快樂的心情。

讓我們養(yǎng)成良好的習慣，健康的生活方式，珍愛生命，珍惜生活，健康成長，真正接過上一輩手中的接力棒，擔負起建設祖國的重任。

媽媽您辛苦了一段話 媽媽您辛苦了母親節(jié)篇十

各位同學，大家好：

五一將至，為了使同學們能過一個快樂而安全的假期，現(xiàn)在我向同學們進行假期前及假期期間的安全教育，請各位同學務必遵守。

一、時刻要牢記交通安全。

1.不騎摩托車。

2.不騎快車，騎車不帶人，不互相追逐，不要雨天打傘騎自行

3.橫過馬路，要做到一停二看三通過。

4.不得在馬路上相互追逐、嬉鬧。

5.乘坐公交車，要注意做到有序乘車，文明禮讓。

二、注意食品安全，防止傳染病的發(fā)生。

1.不買不食腐敗變質(zhì)、污穢不潔、過保質(zhì)期、標識不全的食品。

2.不光顧流動攤檔和衛(wèi)生條件不佳的飲食店，不食用來歷不明的食品。

3.春夏季是傳染病高發(fā)季節(jié)，故盡量不要進入空氣混濁的公共場所，特別是不到有病人的家庭串門。

4.經(jīng)常開窗通風，保持居室的空氣流通和環(huán)境衛(wèi)生;勤洗手，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。

三、提高法制安全意識

加強自我安全防范意識，自覺遵守國家的相關法律法紀，保持清醒的頭腦，謹防上當受騙，不結(jié)交社會不良青年，不在外留宿過夜，沒有家長的帶領，不允許私自外出，如確實需要外出，必須由家長帶領或者經(jīng)家長同意后方可外出，隨時和家長聯(lián)系。不進歌廳、網(wǎng)吧，不參加賭博、邪教、迷信、非法傳銷等組織的違法活動。

五、注意假期公共場所安全。

在公共場所，要遵守社會公德，自覺維護公共場所的正常秩序。加強安全防范意識，提高自我保護能力，注意自身的人身安全和財產(chǎn)安全，防止各種事故的發(fā)生。

同學們，生命是最為寶貴的，失去了就不可能重來。所以重視安全，是我們每個人的義務更是我們每個人的責任。在安全的問題上，來不得半點麻痹和僥幸，必須要樹立高度的安全意識，人人講安全，時時講安全，事事講安全，珍愛生命、遠離事故、遠離傷痛!

媽媽您辛苦了一段話 媽媽您辛苦了母親節(jié)篇十一

大家好，我今天演講的題目是《傳承國學經(jīng)典》

“滾滾長江東逝水，浪花淘盡英雄”歷史的滾滾長河，民族的浩瀚星空，人生的坎坷歷程，無不浸透著中華文化的精神。于是，千百年中國傲立于東方，歷史長河金鯉化龍，浩瀚的廣宇群星燦然，炎黃挺起五岳的脊梁!“會當凌絕頂，一覽眾山小。”是杜甫吟唱的盛唐清韻;“了卻君王天下事，贏得生前身后名?！笔切良谲巺群暗膬伤伪?“我自橫刀向天笑，去留肝膽兩昆侖?！笔亲T嗣同面對民族衰微的浩然肝膽

神州大地上，國學文化傳承千年。何為國學?是司馬遷熟悉華夏文明，留下了傳承民族魂魄的《史記》?是李時珍涉足千山萬水，遍嘗百草，用自己的親身體驗造福于后人的《本草綱目》?還是紀曉嵐精通經(jīng)、史、子、集整理出浩瀚的《四庫全書》?何為國學?不就是經(jīng)那得起時間洗煉而沉淀下來的，能夠在千百年后還能給人以深刻啟示，讓人從中獲益的精神財富、文化積淀嗎?

《弟子規(guī)》是人們的生活規(guī)范，依據(jù)至圣先師孔子的教誨編寫而成，教導學生為人處世的規(guī)范，做到與經(jīng)典同行為友?！兜茏右?guī)》是儒家的基礎，人性的基礎。

《弟子規(guī)》原名《訓蒙文》，原作者李毓秀(公元1662年至1722年)是清朝康熙年間的秀才。以《論語》“學而篇”弟子入則孝，出則弟，謹而信，泛愛眾，而親仁，行有余力，則以學文為中心。分為五個部分，具體列述弟子在家、出外、待人、接物與學習上應該恪守的守則規(guī)范。后來清朝賈存仁修訂改編《訓蒙文》，并改名《弟子規(guī)》，是啟蒙養(yǎng)正，教育子弟敦倫盡份防邪存誠，養(yǎng)成忠厚家風的最佳讀物。祖宗雖遠，祭祀不可不誠。子孫雖愚，經(jīng)書不可不讀。廢經(jīng)廢倫，治安敗壞根由。貪瞋癡慢，人心墮落原因，欲致天下太平，須從根本著手。圖挽犯罪狂瀾，唯有明倫教孝。誤根本為枝末，認枝末為根本。為求解決問題，反倒制造問題。君子唯有務本，本務邦國自寧。俗云：「教兒初孩，教婦初來」，兒童天性未染污前，善言易入;先入為主，及其長而不易變;故人之善心、信心，須在幼小時培養(yǎng);凡為人父母者，在其子女幼小時，即當教以讀誦經(jīng)典，以培養(yǎng)其根本智慧及定力;更曉以因果報應之理，敦倫盡分之道;若幼小時不教，待其長大，則習性已成，無能為力矣!三字經(jīng)曰：「養(yǎng)不教，父之過;教不嚴，師之惰。」;「教之道，貴以專。」，而非博與雜;故一部經(jīng)典，宜讀誦百至千遍，蘇東坡云：「舊書不厭百回讀，熟讀深思子自知」?，F(xiàn)在教學，壞在博與雜，且不重因果道德及學生讀經(jīng)、定力之培養(yǎng)，至有今日之苦果。企盼賢明父母師長，深體斯旨;此乃中華文化之命脈所系，中華子孫能否長享太平之關鍵，有慧眼者，當見于此。幾百年來，我們中華民族的祖先，一直堅信這樣一個簡單的道理：小孩子在他年少時(0～13歲)，記憶力非常好，應該把前輩的人生經(jīng)驗、生活智慧記憶下來，牢牢地背記，并爛熟于心中。盡管此時他還不理解其深刻含義，但是先記住，好比牛先把草吃下去，有時機再反芻一樣，孩子隨著年齡的增長，理解能力也在成長，到了一定年齡自然醞釀發(fā)酵，必然有更深的理解和領悟。如果在孩子在記憶、記憶力強的時候，不給他一些經(jīng)典的東西儲存到腦子里，沒有“厚積”，怎么能“薄發(fā)”呢?怎么能融會貫通、觸類旁通呢?《弟子規(guī)》這本書，影響之大，讀誦之廣，僅次于《三字經(jīng)》?！暗茏印笔侵敢磺惺ベt人的弟子，“規(guī)”“夫見”意思是大丈夫的見解。所以是每個人，每一個學習圣賢經(jīng)典，效仿圣賢的人都應該學的?！兜茏右?guī)》沒做到，學習別的經(jīng)典就很難得到真智慧。《弟子規(guī)》共360句(1080字)，概述簡介，以精練的語言對兒童進行早期啟蒙教育，灌輸儒家文化的精髓。

國學經(jīng)典是中國的瑰寶，是中華民族生生不息，傳承國脈的精神紐帶，是炎黃子孫奮斗不息，富國強兵的力量源泉!它猶如一束光芒潤澤著一代又一代華夏兒女!

還記得精忠報國的岳飛，力抗金兵，保家衛(wèi)國，即使皇帝昏庸，奸臣當?shù)溃瑓s依然誦出“三十功名塵與土，八千里路云和月?！暗拿褡鍤飧?

還記得一代梟雄曹操，東臨碣石，釃酒臨江，即使歲月染白了他的須發(fā)，仍舊高唱“老驥伏櫪，志在千里。烈士暮年，壯心不已?！钡膲褢押酶?

還記得亂世漂泊的李清照，將國家之恨紡成染柳煙濃，吹梅笛怨的哀愁，縱然簾卷西風，瘦比黃花，仍舊吟出“生當做人杰，死亦為鬼雄。至今思項羽，不肯過江東的豪言壯語!

那或鏗鏘或柔美的詞章，濺落在歷史的長河里，激起遙遠的絕響!

國學的經(jīng)典，華夏的輝煌，成就了偉人的不朽，締造了民族的昌盛。國學文化，是華夏民族的靈魂，是炎黃子孫的精神脊梁!讓我們一起誦讀國學經(jīng)典，傳承中華文化，肩起民族復興的偉業(yè)，讓中國這條龍騰飛在世界東方!

媽媽您辛苦了一段話 媽媽您辛苦了母親節(jié)篇十二

今天我國旗下講話是：用心工作、守住安全 獻出愛 能有機會和大家在這里用這樣的方式把安全這個命題再一次重溫，我很榮幸，也很激動。我們常說安全就是財富;安全就是生命;安全，是一切幸福的基礎!而我認為，安全更是一種愛：一種對生命嚴肅的愛!安全要以人為本，就是把人的生命看作是最重要的，就是以政治的高度、嚴肅的態(tài)度，把呵護生命看作是一切安全工作的出發(fā)點和落腳點 。一旦生命不復存在，還談什么安寧的生活，經(jīng)濟的發(fā)展，談什么創(chuàng)建社會的和諧?!

作為一名剛剛進入天然氣的我，燃氣行業(yè)在我看來，

除了是響應國家低碳生活的倡導之外，更多的是肩負著讓千家萬戶用上干凈、便捷的燃氣的惠民工程。因而，責任在這個行業(yè)就顯得尤為重要。懷著對未來的向往，帶著自己的夢想，我走進了這個行業(yè)，我知道從這一刻起，我的身上肩負起了為百姓謀福利的神圣使命。也是在這一刻，我決定：用心工作、用愛付出! 首先，大家知道 燃氣行業(yè)是一個高危行業(yè)，他的運營正常與否直接關系著每個人切身的生命財產(chǎn)安全。作為我銘能天然氣中的一員，我們的職責就是要確保燃氣安全平穩(wěn)得生產(chǎn)及送至用戶家中，這其中的任何環(huán)節(jié)容不得一絲的疏忽大意。因此，我們應打起十二分的精神，本著對每個人和百姓負責的態(tài)度，熟練掌握操作流程、工藝技能，用心發(fā)現(xiàn)、排除潛在的安全隱患， 在液化氣生產(chǎn)過程中發(fā)生的火災，低溫凍傷等安全事故多因lng泄漏

(或溢出)引起的，lng泄漏能使現(xiàn)場的人員處于非常危險的境地。這些危害包括低溫灼傷，凍傷，體溫降低，肺部傷害，窒息等。當蒸汽云團被點燃發(fā)生火災時，輻射也將對人體造成傷害。如果系統(tǒng)或設備發(fā)生lng溢出或泄漏，lng在短時間內(nèi)將產(chǎn)生大量的蒸汽。與空氣形成可燃的混合物，并將很快擴散到下風處。這樣呢 lng溢出的附近區(qū)域均存在發(fā)生火災的危險性。 所以說 在我毛司，安全工作勝作的重心，它是領導們必談的話題。 俗話說得好，“不怕一萬，就怕萬一”，作為燃氣這一特殊行業(yè)中的一員，我們深深了解，當我們看見其它的事故，在凝重思考的同時，還要多一些“萬一”的思考，，，，，，魯迅說得好：幸福永遠存在于人類不安的追求中而不存在于和諧與穩(wěn)定中，，，，，鋪滿榮譽的路上，并不鋪滿著鮮花，，，，，做好安全工作，只有居安思危，未雨綢繆才是最好的方法。我們深深知道，事故所具有的突發(fā)性、不可預見性來得很突然，那是由于思想的麻痹大意，也是在“防”字上少花了功夫，多存了僥幸，吸取兄弟單位的教訓，真正從本質(zhì)上做到“生于憂患，死于安全”，絕對是做好安全工作的一劑苦口良藥。安全，對于我們每個人來說真的是至關重要，對于從事燃氣行業(yè)的我們更是必不可少。不懂安全，哪怕是動動久置不用的閥門，也會導致煤氣中毒;不講安全，哪怕只是一個小小的違章就能讓生命處于危境;不要安全，哪怕只有星星之火也會導致重大事

故的發(fā)生。正是“安全”，保持著我們?nèi)細庑袠I(yè)快速穩(wěn)定的發(fā)展，正是“安全”，讓我們?nèi)細庑袠I(yè)不斷走向光輝的明天，正是“安全”，讓我們?nèi)細饴毠ぜ彝バ腋?，合家團圓，正是“安全”，讓我們高高興興上班，平平安安回家。

觀今宜鑒古，無古不成今，我們吸取教訓，制定出完善的安全規(guī)章制度，安全工作沒有空架子，不搞走過場，也正因為對安全工作的一絲不茍，用我們的耐心、細心和誠心，向著公司的光輝前景邁進。

讓我們用安全的花環(huán)， 串起這一片，常在的歡聲笑語; 讓我們用安全的鏡子，照出這一幕，合家的幸福美滿;讓我們用安全的標桿，量出這一段，企業(yè)的興旺之路; 讓我們用安全來領引，用安全齊來祝愿， 祝愿我們的祖國，安定團結(jié)，祝愿咱銘能天然氣繁榮昌盛，節(jié)節(jié)高升。

媽媽您辛苦了一段話 媽媽您辛苦了母親節(jié)篇十三

各位老師、同學：

大家早上好!

今天我國旗下講話的題目是：《點亮自信的燈》。

英國哲學家哈耶克曾說過：“在那些沒有信心靠自己奮斗找到前途的人們當中，你很難找到獨立的精神和堅強的個性。”我們也許不可避免地遭受命運的考驗，但是，我們必須點亮自信的燈，活出自已的精彩。

相信大家都聽過這樣一個故事。世界著名交響樂指揮家小澤征二在一次歐洲指揮大賽的決賽中，按照評委會給他的樂譜指揮演奏，突然發(fā)現(xiàn)有不和諧的地方，他認為是樂隊演奏錯了，就停下來重新演奏，但仍有不如意。這時，在場的作曲家和評委會的權(quán)威人士都鄭重地說明樂譜沒問題，而是小澤征二的錯覺，面對一批專業(yè)人士，他思考再三，突然大吼一聲“不，一定是樂譜錯了!”話音剛落，評委席下立刻報以熱烈的掌聲。

原來這是評委們精心設計的“圈套”，以此來檢驗指揮家在發(fā)現(xiàn)樂譜錯誤并遭到權(quán)威人士“否定”的情況下，能否堅持自己的正確判斷，小澤征二正是擁有阿基米德“給我一個支點，我將撬起整個地球”那種豪邁的自信才得到他們的一致掌聲，才邁上成功的階梯。

自信，是“天生我才必有用，千金散盡還復來”的豪放飄逸;自信，是“海到無邊天作岸，山登絕頂我為峰”的坦蕩從容;自信，是“山重水復疑無路，柳暗花明又一村”的堅持不懈;自信，是“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄?！钡挠啦谎詶?。

反觀當下，我們身邊不自信的現(xiàn)象比比皆是?？荚囎鞅?，遇到棘手的題目就放棄等諸如此類的現(xiàn)象，都是缺乏自信的表現(xiàn)。因此，在我們學習生涯中，自信是必不可少的。當我們拿到考試卷時，尚不可考慮，這道題有多難，是不是該放棄的問題。我們應平衡心態(tài)，自信地面對每一場考試，發(fā)揮自己的潛能，排除一切障礙，充分運用平時所學的知識與方法，力爭超水平發(fā)揮自己的能力。自信就是扎實努力,追求優(yōu)秀，厚積薄發(fā)。從早晨喚醒夢想的起床鈴聲開始，相信自己沒有做不到、沒有做不好。其實，所謂做不到，就是在為自己的不努力打掩護;所謂做不好，就是在為自己的不認真找借口。激情早讀、心無旁騖;課堂展示、非我莫屬;自習課，專注高效;限時練習、應會必對、有錯必糾、絕不放過。我們就是要用自信培養(yǎng)自律，用自律培養(yǎng)自強，用自強造就卓越。滿懷“我行，我能行，我一定能行”的自信，努力奮斗，為夢拼搏。

自信是揚帆遠航的船，縱然孤帆遠影，也定能乘風破浪;自信是原野上巍然屹立的勁草，即使疾風瑟瑟，也依然傲然挺立。讓我們在自信這盞明燈的照耀下，牢牢把握自己生命的航船，不斷駛向成功的彼岸。

我的講話完畢，謝謝大家。