范文為教學(xué)中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

積極迎考國旗下講話篇一

大家早上好!今天我演講的題目是《高效復(fù)習(xí)迎接挑戰(zhàn)》。

忙碌充實(shí)的一個(gè)學(xué)期轉(zhuǎn)瞬即逝，期末考試即將來臨。我們又得準(zhǔn)備接受學(xué)校、老師和家長的檢閱。首先我們要明確一點(diǎn)，期末考試不僅對每個(gè)人綜合素質(zhì)的一次檢驗(yàn)，更是對我們自信心、自覺性、意志力、誠信度的一次檢驗(yàn)?；蛟S我們不能人人都成為優(yōu)勝者，但我們應(yīng)該做一名追求進(jìn)步者，超越自我的勇敢者。那么，要想在期末考試中取得好成績，期末復(fù)習(xí)就成為了關(guān)鍵。下面就復(fù)習(xí)所要完成的任務(wù)和如何提高復(fù)習(xí)效率，談幾點(diǎn)看法，供同學(xué)們參考。

一、期末復(fù)習(xí)的任務(wù)有五個(gè)方面。

1、對所學(xué)知識進(jìn)行查缺補(bǔ)漏，對薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行強(qiáng)化。

2、加強(qiáng)理解，鞏固吸收，把有關(guān)知識放到本學(xué)期所學(xué)內(nèi)容中，去定位理解。

3、構(gòu)建體系，對所學(xué)知識進(jìn)行系統(tǒng)的整理，形成自己的知識框架，使知識系統(tǒng)化，真正成為自己知識鏈條的一個(gè)有機(jī)組成部分。

4、強(qiáng)化記憶，以適合自己認(rèn)知水平和知識基礎(chǔ)的方式濃縮記憶。

5、力求規(guī)范，在解題思路，方法及過程方面力求簡捷規(guī)范，在書面表達(dá)和卷面形式上做到簡潔、規(guī)范、提升應(yīng)用技能，是知識融會貫通。

二、如何提高復(fù)習(xí)效率

首先，我們要正確看待考試，克服考前過分緊張，以從容自信的態(tài)度面對考試?？荚囍皇菍W(xué)習(xí)過程的一個(gè)組成部分，是檢驗(yàn)?zāi)銓W(xué)習(xí)的一種手段。正確理解考試的目的和意義，是克服考前焦慮情緒和過重的心理壓力的有效手段。如果我們能夠以平常心來看待考試，以從容自信的態(tài)度面對它，就一定能正常發(fā)揮出自己的水平。

其次，科學(xué)安排好復(fù)習(xí)計(jì)劃，以勤奮、踏實(shí)的態(tài)度贏取令人滿意的成績。凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。扎實(shí)充分的準(zhǔn)備是獲得從容自信的有力保障。期末考試內(nèi)容龐雜，許多同學(xué)復(fù)習(xí)起來感到千頭萬緒，無從下手，這就要求我們根據(jù)學(xué)科特點(diǎn)和自身特點(diǎn)，制定適合自己的切實(shí)可行的復(fù)習(xí)計(jì)劃，對以后幾天的學(xué)習(xí)作出詳細(xì)、科學(xué)、合理的安排，以便心中有數(shù)。

當(dāng)然，一味的蠻干往往會事倍功半，復(fù)習(xí)也要講究技巧，復(fù)習(xí)時(shí)做題不僅要弄懂正確答案，還要明白自己的答案錯(cuò)在哪里。并建立自己的錯(cuò)題集，再次重溫這些題，是要堅(jiān)持下去，就一定會有所成就。復(fù)習(xí)時(shí)還要有選擇意識，對各種知識要確定主要復(fù)習(xí)內(nèi)容，提綱挈領(lǐng)，與偶側(cè)重、有取舍，抓住幾根主線，快速掌握。

期末考試不僅是對我們成績的測驗(yàn)，也是對我們的誠信品格的一次考試。誠，就是要誠實(shí)待人，不作弊;信，就是講信用，重承諾，遇到錯(cuò)誤要敢于承擔(dān)。在這次考試中，一定要做到誠實(shí)守信，自尊自愛，不弄虛作假，做一個(gè)講誠信的人。讓誠信這道燦爛的陽光點(diǎn)燃我們心靈，照亮我們的人生。

積極迎考國旗下講話篇二

同學(xué)們，再過10多天，我們就要迎接期末考試了。這是檢閱我們一學(xué)期來學(xué)習(xí)成果的時(shí)候，這是向我們的老師父母展示收獲的時(shí)候。面對即將到來的全市聯(lián)考，同學(xué)們，你準(zhǔn)備好了嗎?其實(shí)，考試只是一種對學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)效果進(jìn)行檢查的形式和手段，面對考試，我們應(yīng)該審視一下自己的是：我是怎么學(xué)習(xí)的?我學(xué)到了什么?我還該怎樣更好地學(xué)習(xí)?今天，我想談?wù)勎覍W(xué)習(xí)的一些粗淺的認(rèn)識。

第一，學(xué)習(xí)要有端正的態(tài)度。

“態(tài)度決定一切”，這句話是很有道理的。一個(gè)人如果他熱愛學(xué)習(xí)，那么他就會視學(xué)習(xí)為一種樂趣，古人云：知之者不如好之者，好之者不如樂之者，說的就是一個(gè)人的學(xué)習(xí)態(tài)度，有了如此積極和熱情的態(tài)度，學(xué)習(xí)自然是一件輕松愉快的事。反之，如果一個(gè)人從心底里厭惡學(xué)習(xí)、消極對待，又怎么可能把知識學(xué)好學(xué)牢呢?其實(shí)，不光在臨近期末復(fù)習(xí)備戰(zhàn)考試的時(shí)候，在平時(shí)的學(xué)習(xí)中，我們就首先要有勤奮、刻苦、務(wù)實(shí)、進(jìn)取的學(xué)習(xí)態(tài)度，戒除浮躁，遠(yuǎn)離懈怠，這樣我們才有可能掌握知識、提升能力。

第二，學(xué)習(xí)要有明確的目標(biāo)。

“目標(biāo)決策一切”，這是校長常常教育我們的一句話。成功的道路是以一個(gè)個(gè)目標(biāo)為階梯鋪設(shè)起來的，目標(biāo)有多遠(yuǎn)，我們就能走多遠(yuǎn)。一個(gè)人有了目標(biāo)，他就有了前進(jìn)的動力，有了動力也才能激發(fā)潛力。當(dāng)然，在制定目標(biāo)時(shí)切不可偏離自己的學(xué)習(xí)和能力實(shí)際，不可過高，亦不可偏低，要確立自己跳一跳可以摘到的目標(biāo)、確立自己現(xiàn)階段可能達(dá)到的目標(biāo)。有時(shí)，我們還可以把大的目標(biāo)分解為幾個(gè)小的目標(biāo)，這樣可以有助于步步為營、逐步實(shí)現(xiàn)，最終達(dá)到最高目標(biāo)。

第三，學(xué)習(xí)要有正確的方法。

“方法決勝一切?！睂W(xué)習(xí)本身也是一門學(xué)問，有科學(xué)的方法，有需要遵循的規(guī)律。按照正確的方法學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)效率就高，思維也變得靈活流暢，能夠很好地駕馭知識，真正成為知識的主人。學(xué)習(xí)的一個(gè)重要目標(biāo)就是要學(xué)會學(xué)習(xí)，這也是現(xiàn)代社會發(fā)展的要求。21世紀(jì)中的文盲將是那些不會學(xué)習(xí)的人。所以，同學(xué)們在學(xué)習(xí)中應(yīng)追求更高的學(xué)習(xí)境界，使學(xué)習(xí)成為一件愉快的事，在輕輕松松中學(xué)好各門功課。關(guān)于學(xué)習(xí)的方法可以談很多，但重要的應(yīng)注意幾個(gè)“三”：

三個(gè)學(xué)習(xí)要點(diǎn)： 1、多讀書，注意基礎(chǔ);2、多思考、注重理解;3、多重復(fù)，溫故知新。

三種學(xué)習(xí)精神：1、不唯書，培養(yǎng)自己的創(chuàng)新精神;2、不唯師，敢于質(zhì)疑問難;3、不唯一，養(yǎng)成多方面、多角度認(rèn)識問題的習(xí)慣。

三種學(xué)習(xí)技能：1、學(xué)會快速閱讀，能夠更迅速、更順利地掌握知識，學(xué)得更主動，更輕松;2、學(xué)會快速書寫，有效而合理地使用時(shí)間;3、學(xué)會做筆記，做好知識的歸納整理，理清知識結(jié)構(gòu)和聯(lián)系。

三位良師益友：1、課本，課本知識是最基本的知識，它隨時(shí)伴隨在我們身邊，每有問題，我們首先想到的應(yīng)當(dāng)是查閱課本。不僅如此，課本還起著訓(xùn)練同學(xué)自學(xué)能力的作用，那些平時(shí)不重視閱讀課本，只把課本當(dāng)作課后練習(xí)習(xí)題本的同學(xué)是很難學(xué)好知識的。2、同學(xué)， “三人行，必有我?guī)熝??！睂W(xué)習(xí)需要同學(xué)之間的多向交流，通過同學(xué)之間的討論、爭辯，有助于開拓思路，激發(fā)思維，互相促進(jìn)。3、教師，我們的任課老師是我們學(xué)習(xí)中的重要的良師益友。老師的重要作用在于對知識的關(guān)鍵進(jìn)行點(diǎn)撥，是我們學(xué)習(xí)的外圍推動力，因此，上課時(shí)認(rèn)真聽講是尤為重要的。

同學(xué)們，學(xué)習(xí)是一門復(fù)雜的學(xué)問，同學(xué)們也一定有自己獨(dú)有的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和方法。總之，用你最適合的，選取最有效的，在這個(gè)冬天里，在這次期末考試中，為你的父母師長獻(xiàn)上一份溫暖而無價(jià)的禮物吧!在自己未來的人生道路中，為自己打開一扇扇成功的大門吧!

積極迎考國旗下講話篇三

考查是檢測我們一學(xué)期的學(xué)習(xí)成果，考查成績是對你一學(xué)期的學(xué)習(xí)情況的鑒定，所以我們要高度的重視，不能掉以輕心。但也不要有過重的心理負(fù)擔(dān)，造成精神上壓力，可能對考查還會產(chǎn)生不好的影響。我們只有做好充分的準(zhǔn)備，增強(qiáng)自己的自信心，打一個(gè)有備之戰(zhàn)，我相信，在你的努力下，一定會取得成功。那怎樣才能發(fā)揮出最佳水平，考出優(yōu)異的成績呢?建議大家做到以下幾點(diǎn)：

1、有效復(fù)習(xí)知識，查漏洞補(bǔ)不足：

全面梳理本學(xué)期所學(xué)的知識，結(jié)合平時(shí)作業(yè)、練習(xí)找到自己知識上的漏洞，為自己制定一個(gè)復(fù)習(xí)計(jì)劃，明確自己復(fù)習(xí)什么，復(fù)習(xí)的重點(diǎn)是什么。課上我們跟著老師認(rèn)真復(fù)習(xí)，課下，能力強(qiáng)的同學(xué)可采用自學(xué)的方式進(jìn)行復(fù)習(xí)，學(xué)習(xí)基礎(chǔ)薄弱的同學(xué)可請老師進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，也可請學(xué)習(xí)伙伴互助，把知識上的漏洞彌補(bǔ)上。復(fù)習(xí)中，要按計(jì)劃堅(jiān)持每天完成規(guī)定的復(fù)習(xí)內(nèi)容，避免三天打魚兩天曬網(wǎng)。在有序地復(fù)習(xí)中，還要把容易寫錯(cuò)的、算錯(cuò)的知識查找出來，反復(fù)練習(xí)、反復(fù)理。強(qiáng)化記憶，把知識的來龍去脈弄懂、弄清楚，并熟記于心。

2、養(yǎng)成良好習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量：課上學(xué)會聽講，注意力集中，積極參與學(xué)習(xí)活動，思維隨著老師的復(fù)習(xí)去想、去轉(zhuǎn)，敢于質(zhì)疑，敢于提問。課下養(yǎng)成良好的預(yù)習(xí)習(xí)慣，把重點(diǎn)的和不理解的問題記在筆記本上，及時(shí)向老師、同學(xué)請教，弄懂為止。對于老師在復(fù)習(xí)期間留的作業(yè)要獨(dú)立思考、認(rèn)真完成。養(yǎng)成審題習(xí)慣，理清解題思路，學(xué)會檢查，反復(fù)驗(yàn)算，確保正確。就這樣，預(yù)習(xí)地越全面、復(fù)習(xí)地越扎實(shí)，越能大大提高學(xué)習(xí)的質(zhì)量。

3、勞逸結(jié)合，有善用腦：

要想提高學(xué)習(xí)成績，還要注意勞逸結(jié)合，有善用腦。復(fù)習(xí)階段，不少同學(xué)總是要廢寢忘食、加班加點(diǎn)地復(fù)習(xí)功課，用減少睡眠和減少文體活動的方法來增加學(xué)習(xí)時(shí)間，殊不知，這樣做的害處是很多的。有的人會整天疲乏無力，思考問題變得緩慢，記憶力明顯下降，致使學(xué)習(xí)時(shí)間長而效率低。在考查前夕，加緊復(fù)習(xí)是完全必要的，但一定要?jiǎng)谝葸m度。譬如，在緊張地學(xué)習(xí)一段時(shí)間之后，看看電視，聽聽音樂，或散散步，這樣可使大腦得到適當(dāng)?shù)男菹ⅲ瑫盏绞掳牍Ρ兜男Ч?/p>

4、沉著應(yīng)試，正常發(fā)揮

考查時(shí)，首先是要合理地分配時(shí)間，先易后難，不要因?yàn)槟骋粋€(gè)題目浪費(fèi)太多的時(shí)間;其次是要認(rèn)真地讀題，分析題目的意思，找出關(guān)鍵的詞、句和已知條件，排除一些干擾因素，正確答題;第三是認(rèn)真地檢查，不提前交卷。

梅花香自苦寒來，寶劍鋒從磨礪出。只有付出辛勤的汗水，才能獲得豐富的回報(bào)。最后，我希望同學(xué)們認(rèn)真復(fù)習(xí)，迎接考查，在考查中能取得優(yōu)異的成績，向家長、向老師匯報(bào)。

5、保證睡眠事半功倍

考生睡眠不足將使機(jī)體的抵抗力下降，學(xué)習(xí)的注意力分散，記憶力減弱，復(fù)習(xí)效率降低，往往是“事倍功半”。要實(shí)現(xiàn)“一舉多得”，“事半功倍”，就要防止失眠，建議做到以下幾點(diǎn)，睡前全身放松，包括精神、心理和身體的放松;要按時(shí)起床，按時(shí)睡覺，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣;要做到晚餐不吃得太飽;在晚飯后不喝咖啡和濃茶，以免使自己過于興奮不得入睡;要在睡前泡泡腳，或用溫水淋浴、盆浴;要保持寢室的環(huán)境舒適，避免強(qiáng)光、噪音或過悶過熱。

最后，希望勤業(yè)小學(xué)的同學(xué)們能在考查這天考出好成績!

積極迎考國旗下講話篇四

親愛的同學(xué)們、敬愛的老師們：早上好!

今天講話的主題是《認(rèn)真復(fù)習(xí)，迎接期末考試》。我們已經(jīng)進(jìn)入期末復(fù)習(xí)考試階段，面對即將到來的期末考試，建議全體師生必須做好以下幾件事：

第一，思想上高度重視。期末考試是對我們一個(gè)學(xué)期來所學(xué)學(xué)科和知識的一次大檢驗(yàn)。這次期末考試為全市統(tǒng)考。我們每個(gè)同學(xué)都有取得好成績的愿望，都想為家長和老師爭光。而這次的考試已不僅僅關(guān)系到我們自己了，更關(guān)系到我們學(xué)校。你為學(xué)校爭光，學(xué)校也會因你而榮。因此，我們大家都應(yīng)該高度重視這次期末考試，切不可掉以輕心。只要思想上重視了，你就會全力以赴、扎扎實(shí)實(shí)地搞好期末復(fù)習(xí)，那么，取得好成績就有了保證。

第二，珍惜時(shí)間。有限的幾天時(shí)間必須認(rèn)真規(guī)劃，不能浪費(fèi)。要做到見縫插針，提高效率。 我們只要在老師的指導(dǎo)下，認(rèn)認(rèn)真真聽好每一節(jié)復(fù)習(xí)課，認(rèn)認(rèn)真真做好每一道練習(xí)，認(rèn)認(rèn)真真完成每一次作業(yè)，那么你的復(fù)習(xí)一定會有明顯的效果。我們要抓緊點(diǎn)滴時(shí)間，能利用的一切時(shí)間要充分利用起來，暫時(shí)少玩一玩，回家后不看電視，把其他與學(xué)習(xí)無關(guān)的事放一放，要聚精會神地投入到復(fù)習(xí)中去。今日事今日畢，千萬不要抱有任何僥幸心理，不要到了拿成績報(bào)告單時(shí)再后悔莫及。

第三，全面系統(tǒng)復(fù)習(xí)。理清知識要點(diǎn),構(gòu)建知識網(wǎng)絡(luò)。我們平時(shí)學(xué)習(xí)的時(shí)候，大腦中接受的是相對單一的知識點(diǎn),一學(xué)期下來，就會感到頭腦里裝了很多東西，很多很亂。所以在考前我們應(yīng)該將平時(shí)所學(xué)習(xí)的知識進(jìn)行整理、歸納，完整地把教材看一遍。這樣我們能夠在頭腦中構(gòu)建起一個(gè)知識網(wǎng)絡(luò),從而形成一個(gè)完整的知識體系，便于知識的提取。發(fā)現(xiàn)不懂的、未掌握的知識，要抓緊時(shí)間向同學(xué)、老師請教，及時(shí)解決。對功課不平衡的情況，應(yīng)該認(rèn)真對待，及時(shí)彌補(bǔ)上來，這樣才會達(dá)到事半功倍的效果。

第四，調(diào)整心態(tài)。期末考試既是一次教學(xué)效果的檢驗(yàn)，也是一次心態(tài)的考驗(yàn)。無論對老師還是同學(xué)，都面臨著巨大的挑戰(zhàn)和壓力。建議全體師生在工作和學(xué)習(xí)的同時(shí)，必須保護(hù)好自己的身體，調(diào)整好自己的心態(tài)，勞逸結(jié)合，以積極的心態(tài)，健康的身體迎接期末考試，才能真正地發(fā)揮自己正常的水平。講究方法，認(rèn)真答卷考試過程中要細(xì)心，謹(jǐn)慎，精力集中，要做到速度和質(zhì)量的和諧統(tǒng)一,力爭做到：審題要仔細(xì)，題意要弄清，遇到攔路虎，不妨繞道行，細(xì)中求速度，快中不忘穩(wěn)，把握好時(shí)間。

同學(xué)們，老師們，“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，“平時(shí)的表現(xiàn)就是你最終的得分”，付出努力，總會有收獲。讓我們鼓起自信的風(fēng)帆，蕩起奮斗的雙槳，用我們刻苦的精神，卓越的努力，高漲的熱情，來取得優(yōu)秀的成績。

祝老師們期末工作圓滿順利，祝同學(xué)們考出理想的成績!

積極迎考國旗下講話篇五

尊敬的各位老師、親愛的孩子們:

新年的鐘聲還在耳畔回蕩，轉(zhuǎn)眼間，我們就迎來了緊張的期末復(fù)習(xí)階段，還有一個(gè)星期，就是期末考試的時(shí)間了。滿懷信心地迎接期末檢測，爭取以優(yōu)異的成績，是大家共同的心愿。最后這一周時(shí)間，應(yīng)該說是最后的沖刺階段。俗話說:“復(fù)習(xí)是醫(yī)治遺忘的靈丹妙藥?！笨鬃右苍f過“學(xué)而時(shí)習(xí)之，不亦說(同悅)乎?”可見復(fù)習(xí)的重要性。我們要做到以期末考試復(fù)習(xí)為重心，以期末考試為中心，以爭取期末考試取得好成績?yōu)槟繕?biāo)，把必須要做的事情和可做可不做的事情清楚地分開，安排一個(gè)切實(shí)可行的復(fù)習(xí)計(jì)劃，抓緊時(shí)間，認(rèn)真復(fù)習(xí)，努力提高復(fù)習(xí)質(zhì)量。在抓好期末復(fù)習(xí)的同時(shí)，每一位同學(xué)應(yīng)一如既往的遵守好學(xué)校的一日常規(guī)，因?yàn)槌Ｒ?guī)紀(jì)律是搞好學(xué)習(xí)的前提保證。

在這期末復(fù)習(xí)最緊張的時(shí)刻，請同學(xué)們記住:勤奮確實(shí)可貴，刻苦也不可缺少，但是方法更為重要。在此老師有幾點(diǎn)建議提供給大家:

1、抓緊考前時(shí)間，全身心地投入到復(fù)習(xí)中去。所有學(xué)生一定要珍惜點(diǎn)滴時(shí)間，對所學(xué)的知識進(jìn)行系統(tǒng)復(fù)習(xí)，發(fā)現(xiàn)不懂的、未掌握的知識，要抓緊時(shí)間向同學(xué)、老師請教，及時(shí)解決。對功課不平衡的情況，應(yīng)該認(rèn)真對待，及時(shí)彌補(bǔ)上來。

2、認(rèn)真地系統(tǒng)地對期末考試內(nèi)容進(jìn)行復(fù)習(xí)，形成清晰的知識網(wǎng)絡(luò)，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行針對性練習(xí)，提高解決問題的能力，掌握應(yīng)試必備的技巧。首先要認(rèn)真完成老師布置的練習(xí)題，以積極的態(tài)度對待學(xué)校的每一次考前測試及練習(xí)。要知道，現(xiàn)在老師給大家布置的作業(yè)和測試題都是針對教材和孩子們的實(shí)際情況而精心設(shè)計(jì)的，認(rèn)真完成這些習(xí)題，將對你們的復(fù)習(xí)起到事半功倍的效果。其次，要正確認(rèn)識解題目的，努力提高解題的效益。解題的目的，說到底是為了提高能力，我們在復(fù)習(xí)中要解答成百上千道題目，但我們的目的決不是滿足就會解這幾百幾千道題，我們要的是由此掌握千千萬萬相類似的題目的解法，進(jìn)而能充滿信心地解答一些完全陌生的題目。為了達(dá)到這個(gè)目的，我們在埋頭解題的過程中要抬頭看一看前后左右--理一下自己的思路，總結(jié)一些經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，提高自己的應(yīng)變能力。最后，每一次考完都要認(rèn)真分析，補(bǔ)漏糾錯(cuò)。我們很難做到“考時(shí)一百分”，但是“考后一百分”卻是完全可以做到的，設(shè)想一下，如果每一次連“考后一百分”都做不到，那么怎么指望在以后的考試中取得好成績呢?

3、建立自信從容意識。充滿自信心，相信自己平時(shí)的努力?？荚嚂r(shí)沉著鎮(zhèn)定，認(rèn)真仔細(xì)，不用總想著成績的好壞，只要你付出了努力，總會有收獲。

孩子們，在我們的生活中，你有時(shí)會不會這樣想:“他太厲害了，我肯定比不過他?！薄斑@件事我無論如何也干不了?！薄鞍パ?，我不是這塊料?！薄拔覍@件事太沒有把握了”等等。一件事在沒做之前，你就從心理上自己打擊自己，從開始就不抱成功的希望，這種自責(zé)自卑比其他任何因素更能破壞你的生活，使你充實(shí)不起來，也快樂不起來。

美國詩人愛默生也說過:“自信是成功的第一秘訣?！币苍S有的同學(xué)對這話并不以為然，覺得語意太平實(shí)了。記得我讀小學(xué)時(shí)，有一次我去參加一個(gè)講故事比賽，前面的同學(xué)發(fā)揮特別好，博得陣陣掌聲，我不由得有些膽怯，害怕自己講砸，這時(shí)，我的班主任走近我的身邊說:“別緊張，你比他們厲害多了!覺得你行才讓來參加比賽的”我一聽，頓時(shí)來了勇氣，大步走上講臺。果然，我的演講也毫不遜色，贏得了熱烈的掌聲。從此以后，不管做什么事，我都會對自己說:沒關(guān)系，我一定可以做好的!這種自信心和努力也讓我獲得了很多的成功。對于孩子們來說，道理也是一樣的。我們做一件事情，首先要對自己有信心，相信自己的能力，相信自己會成功，有信心便會有熱情、有動力，便會專注其中、傾力去做，因而成功的希望就會大得多。相反，你若總是膽怯，沒有信心，那么即便是最簡單的事也談不上成功，每件事都由信心開始，并由信心跨出第一步。

孩子們，有一句格言說得好:“自信是一根柱子，能撐起精神的廣漠的天空，自信是一片陽光，能驅(qū)散迷失者眼前的陰影?！弊屛覀児钠鹱孕诺娘L(fēng)帆，蕩起奮斗的雙槳，你一定會發(fā)現(xiàn)，成功就在你的手中。祝愿同學(xué)們能和老師一起搞好期末復(fù)習(xí)，都能在期末考試中取得理想的成績。

積極迎考國旗下講話篇六

老師們，同學(xué)們，早上好。今天我要講的主題是“嚴(yán)于律己，遵紀(jì)守法”。

請問各位同學(xué)，在校園里時(shí)你是否能夠克制自己不把零食帶進(jìn)教學(xué)區(qū)?是否能堅(jiān)持不把隨身聽、小靈通等物品帶進(jìn)教室?自修課上，你是否能克制自己想講話想閑聊的欲望?如果沒有別人看見，你是否會把手中的垃圾輕易的隨地一扔。再請各位同學(xué)低頭看一下自己的校徽，今天是否戴好。以上這些聽起來都是些雞毛蒜皮的小事，但是，小事不小。何況我們富春高中有二千七百名學(xué)生，任何事，乘上二千七百，所得的結(jié)果就絕不是什么小事了。

有的時(shí)候，因?yàn)闆]有人看到，沒有人約束，我們某些同學(xué)往往會做一些有違紀(jì)律的事，還竊喜沒有被人發(fā)現(xiàn)。殊不知，這樣對我們來說是有害無利的。

有很多犯大錯(cuò)的人，就是因?yàn)楫?dāng)初對自己的一次放縱，而徹底沖破了自我約束的底線，變得一發(fā)不可收拾;又有多少人，只因放寬自我，而變得張狂，最終導(dǎo)致了失敗。紀(jì)律并不是文本的東西，而應(yīng)該是心里實(shí)實(shí)在在的準(zhǔn)繩。為了讓這根準(zhǔn)繩更堅(jiān)韌，所以我們要學(xué)會嚴(yán)于律己。我們不能奢求每時(shí)每刻由他人來約束你，來糾正你。更多的時(shí)候只有自我約束。因?yàn)橹挥凶约?，才能了解自己，明白心里的放縱，隨時(shí)可以準(zhǔn)備規(guī)范自己。這也是“紀(jì)律”這根準(zhǔn)繩所期望的最好伙伴。

有言道：“沒有規(guī)矩，不成方圓?！弊窦o(jì)守法，是一個(gè)人道德品質(zhì)的具體表現(xiàn)，是憲法所規(guī)定的每一個(gè)公民應(yīng)盡的義務(wù)，也是我們青少年思想品德修養(yǎng)的一個(gè)必不可少的重要內(nèi)容。人，不是孤立存在的。每個(gè)人的言行必然會影響他人和社會。遵紀(jì)守法，是維護(hù)社會生活安定團(tuán)結(jié)的一個(gè)重要條件，是社會正常生活所不可缺少的。一支部隊(duì)的戰(zhàn)士不守紀(jì)，則會屢戰(zhàn)屢敗;一個(gè)國家的公民不守法，就會身死國滅。同樣，在一個(gè)學(xué)校里，假如學(xué)生沒有紀(jì)律意識，不去遵紀(jì)守法，則整個(gè)學(xué)校就會一團(tuán)糟。所以，只有遵紀(jì)守法，才能保證每一個(gè)人得以正常學(xué)習(xí)，工作和生活。

各位同學(xué)，作為公民的我們，要遵守國家的法紀(jì)法規(guī);作為學(xué)生的我們，要遵守學(xué)校的校紀(jì)校規(guī)。我們不能將“嚴(yán)于律己、遵紀(jì)守法”這幾個(gè)簡單的字作為口訣背誦，而是要將其像烙印一般附在思想的尖端，促使你的人格在崇高的火焰中錘煉，使堅(jiān)韌的意志與高尚的品質(zhì)伴隨你一生，讓“嚴(yán)于律已、遵紀(jì)守法”真正成為一種習(xí)慣，始終貫穿于我們美好的學(xué)習(xí)和生活。

讓我們從小事做起，從身邊做起，嚴(yán)于律己，遵紀(jì)守法，在“人”這個(gè)大字上，抹下蒼勁有力的一筆。

我的講話完畢!

謝謝大家!

積極迎考國旗下講話篇七

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家早上好! 今天我國旗下講話的題目是——《愛我校園，從我做起》

當(dāng)我們坐在窗明幾凈的教室中讀書時(shí)，哪能不全神貫注?當(dāng)我們在整潔優(yōu)雅的環(huán)境中學(xué)習(xí)時(shí)，定會倍感心情舒暢。優(yōu)美的環(huán)境，讓我們懂得珍惜，學(xué)會愛護(hù);優(yōu)美的環(huán)境，讓我們知書達(dá)禮，更加文明;優(yōu)美的環(huán)境，讓我們學(xué)習(xí)進(jìn)步，道德高尚;優(yōu)美的環(huán)境讓我們學(xué)會謙讓，學(xué)會做人?？墒墙鼇?同學(xué)們,你們是否感受到: 墻面在憤怒，桌椅在哭泣，地板在抗議!因?yàn)樵谖覀兊男@里，有個(gè)別同學(xué)亂丟早餐食品袋、飲料瓶等廢棄物;在課桌上亂刻亂畫??這些不文明行為與我們美麗潔凈充滿和諧人文氛圍的校園環(huán)境是極不相稱的;你們會在家里，在客廳、餐廳、房間亂刻亂畫亂丟垃圾嗎?

學(xué)校是我們的家，我們是學(xué)校的主人，學(xué)校環(huán)境的美化靠大家的共同努力。四月份是我校的“環(huán)保教育月”，為了使我們美麗的校園有一個(gè)舒適的學(xué)習(xí)生活環(huán)境。老師們、同學(xué)們，積極行動起來，保護(hù)好我們的環(huán)境。今天，借此機(jī)會我向全校師生倡議開展“愛我校園，從我做起”的校園無垃圾、無破壞行動，讓我們共同做到以下幾點(diǎn)：

一、以愛護(hù)校園環(huán)境為己任，自覺維護(hù)校園的清潔衛(wèi)生。

二、從我做起，從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，不隨便亂扔垃圾。

三、提倡“彎腰精神”，隨時(shí)拾起地面上的點(diǎn)滴垃圾，扔進(jìn)垃圾筒里，確保地面的干凈。

四、愛護(hù)公共設(shè)施、不亂涂亂畫。

五、自覺與不文明行為說再見，與不文明行為作斗爭，爭當(dāng)“環(huán)保小衛(wèi)士”。

來吧!同學(xué)們，讓我們從點(diǎn)滴做起，從現(xiàn)在做起，從學(xué)校做起，養(yǎng)成良好習(xí)慣，自動自覺，自我約束，愛護(hù)環(huán)境，共譜文明，做個(gè)愛校愛家愛國的小公民好公民!謝謝大家。

我的國旗下完畢，謝謝大家!

積極迎考國旗下講話篇八

學(xué)會生存是每個(gè)人必須要學(xué)的本領(lǐng)之一。僅有人人學(xué)會一些生存的本領(lǐng)，才會在遇到困難時(shí)做到自救自護(hù)，甚至有時(shí)還能做到幫忙他人逃離危險(xiǎn)。所以每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)具備許許多多生存的本領(lǐng)。有許許多多的歷險(xiǎn)小說都會寫到主人公在遇到困難時(shí)如何自救或如何生存的，《魯濱孫漂流記》就是這樣的一部小說。

《魯濱孫漂流記》講的是一個(gè)叫魯濱孫的英國人喜歡去航海和種.種冒險(xiǎn)，在一次航海的途中，他遇到了一場大風(fēng)暴雨，與他一齊同行的伙伴全都淹死了，僅有他免于一死。此時(shí)的魯濱孫被漂流到了一座荒無人煙的小島上，魯濱孫就在孤獨(dú)的小島上整整生活了28年，在這28年中他經(jīng)歷了種.種困難，最終最終回到了英國。

讀完《魯濱孫漂流記》這本精彩的小說后，我很佩服魯濱孫進(jìn)取樂觀，勇敢的精神。他一個(gè)人漂流到荒島卻一點(diǎn)兒也不害怕，還在那生活了28年!

從前的我，是一個(gè)悲觀的人，看事情從來就是看到悲觀的一面，漸漸地就會對生活陷入絕望。讀了《魯濱孫漂流記》后，我學(xué)會了看到許許多多好的一面，慢慢地自我就變成了一個(gè)進(jìn)取樂觀的人。

生存說簡單也不簡單，說艱難也不艱難，對于那些會生存、善于生存的人來說，無論在怎樣的情景下，生存好像一場游戲。在遇到偶發(fā)事件、危險(xiǎn)以及災(zāi)難時(shí)，我們要學(xué)會不驚慌失措，進(jìn)取開動自我的大腦，用之前在生活中所積累的經(jīng)驗(yàn)和知識來使自我化險(xiǎn)為夷，轉(zhuǎn)危為安。

隨著知識的增長，生存的本領(lǐng)也掌握了很多。比如：在森林迷路時(shí)，能夠看樹的年輪來辨認(rèn)方向，寬的一邊就是南方，而窄的一邊自然就是北方了。還能夠看樹，長得茂盛的一邊是南方，長得不那么茂盛的一邊是北方。這都是學(xué)會生存的本領(lǐng)之一。

學(xué)會生存是每個(gè)人必須要有的基本素質(zhì)之一。僅有學(xué)會生存，在真正遇險(xiǎn)時(shí)才能像魯濱孫一樣，靠自我的智慧戰(zhàn)勝困難，才有可能成功脫險(xiǎn)。同學(xué)們，讓我們一齊學(xué)會生存吧。

積極迎考國旗下講話篇九

同學(xué)們：

你們是否還記得：誰知盤中餐，粒粒皆辛苦、滴水成河，聚沙成塔的道理?中華民族節(jié)儉的傳統(tǒng)美德已經(jīng)伴隨著一代又一代人，在建設(shè)有中國特色的社會主義事業(yè)中取得了輝煌成就。

艱苦樸素、勤儉節(jié)約是人類社會的共同美德。古今中外，無論是發(fā)達(dá)國家，還是發(fā)展中國家，都將艱苦樸素作為一種美德發(fā)揚(yáng)光大。聯(lián)合國專門把每年的10月31日設(shè)立為勤儉日，周恩來老一輩無產(chǎn)階級革命家雖然身居高位卻能率先垂范，厲行節(jié)約，他們與人民同甘共苦的亮節(jié)高風(fēng)為世人所景仰。

時(shí)至今時(shí)今日，和先輩相比之下，我們有些同學(xué)的浪費(fèi)令人嘆服。喝水不喝白開水，只喝飲料：不好吃或吃不完的飯菜隨手倒了;作業(yè)本、書本隨便亂撕，紙張的浪費(fèi)也數(shù)見不鮮;廁所用過水后不關(guān)水龍頭;教室里大白天還開電燈等。這些浪費(fèi)現(xiàn)象在我們身邊隨處可見。

建設(shè)節(jié)約型校園是全校師生的共同責(zé)任，需要?jiǎng)訂T全校的力量積極參與。要在全校樹立節(jié)約意識、建設(shè)節(jié)約文化、倡導(dǎo)節(jié)約文明，教育學(xué)生們過文明健康科學(xué)的生活，形成節(jié)約光榮、浪費(fèi)可恥的校園風(fēng)尚。勤儉節(jié)約，需要從我做起，從身邊做起，從一點(diǎn)一滴做起。請節(jié)約一滴水、節(jié)約一度電、節(jié)約一張紙、節(jié)約一粒米、節(jié)約一分錢、節(jié)約一寸土。倡導(dǎo)使用循環(huán)用水、節(jié)能產(chǎn)品和再生材料，倡導(dǎo)儉樸的生活方式和適度消費(fèi)。爭做艱苦奮斗、勤儉節(jié)約風(fēng)尚的傳播者、示范者和實(shí)踐者。

總而言之，艱苦奮斗、勤儉節(jié)約是一個(gè)國家、一個(gè)民族的精神支撐。弘揚(yáng)這種精神，保持這種美德，是我們建設(shè)節(jié)約型校園的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。同學(xué)們，讓我們攜手共進(jìn)，用我們的智慧和行動去改變我們所能改變的一切;讓我們鼓起遠(yuǎn)征的風(fēng)帆，讓艱苦奮斗的寶貴精神和勤儉節(jié)約的樸素作風(fēng)代代相傳。

積極迎考國旗下講話篇十

老師們，同學(xué)們：大家早上好!

今天我講話的主題是：做好充分準(zhǔn)備 迎接期中考試。

同學(xué)們，時(shí)間過得飛快，轉(zhuǎn)眼又到了一個(gè)檢驗(yàn)我們學(xué)習(xí)狀況的時(shí)刻，本周的星期三至周星期五，我校將進(jìn)行七、八年級和高一、高二年的期中考試。 滿懷信心地迎接期中檢測，爭取優(yōu)異的成績，是我們共同的心愿，為了我們在期中考試中能夠獲得好成績，在以下幾個(gè)方面要做好充分的準(zhǔn)備：

一、思想上要有充分的認(rèn)識：

期中考試是需要我們認(rèn)真對待的一次考試， 它對我們每個(gè)同學(xué)來說意義很大，考試的真正目的是通過考試的檢查，發(fā)現(xiàn)自己學(xué)習(xí)的目的、態(tài)度、知識、能力、方法等方面存在的問題，為自己下一階段有針對性地改進(jìn)學(xué)習(xí)提供重要的依據(jù)。通過考試能提醒大家反省自己的學(xué)習(xí)狀況，盡快改善自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，努力探求適合自己的學(xué)習(xí)方法。

二、心理上要有合理的定位：

對考試我們許多同學(xué)想到的第一個(gè)字就是“怕”，這主要是心理定位不好的問題。怕什么呢?對基礎(chǔ)好的同學(xué)，我們應(yīng)該相信我們的實(shí)力，應(yīng)該有能夠考好的自信;對基礎(chǔ)不夠扎實(shí)的同學(xué)，也不用老是去想成績的好壞。如果我們前段時(shí)間努力了，就有理由相信我們的付出總有回報(bào)。每個(gè)同學(xué)都應(yīng)該根據(jù)自己的實(shí)際情況，就這次考試給自己一個(gè)合理的心理定位，不要過高也不要過低。過高則會造成過分緊張，過低則會太放松自己，這都不利于考試的發(fā)揮。靜下心來，認(rèn)真復(fù)習(xí)，充滿信心，力求考試的正常發(fā)揮。

三、做好知識上的準(zhǔn)備。

在考前的這段時(shí)間內(nèi)，我們同學(xué)要對各科的基本知識、基本方法、基本題型進(jìn)行系統(tǒng)的復(fù)習(xí)。要注意知識的融會貫通，要建立系統(tǒng)的知識網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)，將知識梳理成條成線。

當(dāng)然，同學(xué)們還要在各任課老師的指導(dǎo)下，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，進(jìn)行復(fù)習(xí)。 勝利往往垂青于有準(zhǔn)備的人。只要我們在思想上、心理上、知識上都做好充分準(zhǔn)備，在這次考試中我們就一定能夠取得滿意的成績!

我的講話完畢，謝謝大家!

積極迎考國旗下講話篇十一

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好

“天行健，君子以自強(qiáng)不息”這是出自《易經(jīng)》中的一句話。意思是：天上的日夜星辰不分晝夜、永恒運(yùn)動的，所以天是剛健的;人應(yīng)該效法天，積極進(jìn)取、永不停息。古往今來，成就大事之人，都是自立自強(qiáng)的人。一個(gè)人只有不依賴別人，能夠自立才能夠走向自強(qiáng);一個(gè)人只有自強(qiáng)不息，才能夠做到堅(jiān)韌不拔，不畏困難與挫折，才能夠做到志存高遠(yuǎn)!

感動中國的洪戰(zhàn)輝，人們從他身上看到了自強(qiáng)自立的堅(jiān)韌品格。洪戰(zhàn)輝的父親是間歇性精神病人，不堪生活重負(fù)的母親離家出走，面對年幼的弟弟和嗷嗷待哺的妹妹，這名年僅12歲的少年勇敢地挑起了家庭的重?fù)?dān)。艱難困苦并沒有壓彎他稚嫩的脊梁，反而砥礪他樂觀堅(jiān)強(qiáng)地面對生活，不但自己考上了大學(xué)，還把“揀來”的妹妹養(yǎng)大，送進(jìn)學(xué)校讀書。盡管生活拮據(jù)，洪戰(zhàn)輝卻從來沒有申請過特困補(bǔ)助，還多次婉拒好心人的捐款。在他看來，“一個(gè)人自立、自強(qiáng)才是最重要的。”

當(dāng)我們在被他的事跡感動的同時(shí)，也引發(fā)了深深的思考。我們當(dāng)代青少年應(yīng)該怎樣自立自強(qiáng)呢?現(xiàn)在，我們很多同學(xué)，在家庭里享受著父母親人的保護(hù)和關(guān)愛，缺乏基本的生活自理能力，許多事情由家長一手代辦、包辦，生活上依靠父母照料，學(xué)習(xí)上不自覺、怕困難。自立，意味著我們要學(xué)會合理地安排自己的日常生活;意味著我們要長大成人，離開父母的呵護(hù)，獨(dú)立生活;意味著要靠自己的力量，創(chuàng)造生活。自強(qiáng)，意味著自力更生、奮發(fā)圖強(qiáng);意味著在困難面前知難而進(jìn)，頑強(qiáng)拼搏。

人生的道路曲曲折折，在以后的日子里，在你們面前的也許是困難與逆境，也許是幸福與甜美。困難就像惡魔，你越是害怕它，它越是張牙舞爪，但困難更像是一塊試金石，如果你是一塊真金，經(jīng)過一次次的錘打和考驗(yàn)，你就會變得更加堅(jiān)強(qiáng)和金光閃閃!作為當(dāng)代的青少年，你們需要挑戰(zhàn)困難，用微笑面對困難，生活，會讓你們經(jīng)受磨練，學(xué)會自立自強(qiáng)，讓自強(qiáng)不息的意志伴隨你們，使你們成為人生道路上的強(qiáng)者!

積極迎考國旗下講話篇十二

我們走進(jìn)了明媚春天，夢幻般的季節(jié)，和風(fēng)在大地逡巡，新芽用它的綠意，展示著生命的氣象。百花齊放，生機(jī)盎然的校園里回蕩著我們的歡聲笑語。

但，在這美麗和諧的景色中時(shí)常有一些不和諧的畫面。我們學(xué)校有很多樓梯，一些同學(xué)下樓貪圖快好玩，就趴在扶手上滑下來。雖然老師再三強(qiáng)調(diào)，可還是有那么幾個(gè)同學(xué)喜歡做這危險(xiǎn)的動作。請同學(xué)們想想，如果手里沒有握住，那回是怎樣的后果?

一些同學(xué)排隊(duì)時(shí)總是喜歡推推搡搡，喜歡前后幾個(gè)同學(xué)講話，不注意看自己腳下的路。特別是上下樓梯的時(shí)候，這是非常危險(xiǎn)的。萬一踩空摔跤、萬一摔倒發(fā)生踩踏事件，后果是不敢想象的。

課間、中午休息時(shí)間還有一些同學(xué)總喜歡在走廊里、操場上奔跑追逐，常常發(fā)生碰撞事件。

同學(xué)們，我們的成長首先需要的是健康的體魄，無論是陽光晨風(fēng)里的上學(xué)路上、暖暖夕陽中的歸家途中，還是在校園的學(xué)習(xí)生活中，希望大家每時(shí)每刻都把安全記在心上。

我們學(xué)校有二千多學(xué)生，希望每一位同學(xué)都能自覺地遵守著學(xué)校的規(guī)章制度，把老師的諄諄教誨深記心中，謙虛禮讓，用自己美好的言行，為學(xué)校、為班級、也為自己留下“美”的色彩。

積極迎考國旗下講話篇十三

各位老師，各位同學(xué)：

早上好!今天我講話的題目是《珍惜生命，遠(yuǎn)離傷害》。

今天，我們站在這里，看著國旗冉冉升起，飄揚(yáng)在藍(lán)天之下;聽著國歌雄壯有力，回響在校園之中。我們是多么幸運(yùn)呀，因?yàn)槲覀儞碛忻髁恋难劬Γ瑩碛忻翡J的耳朵，還擁有聰明的頭腦和強(qiáng)健的體魄。

然而，假如我們失去生命，這一切都將不再存在。我們將再也看不見藍(lán)盈盈的天空、綠瑩瑩的草地;再也聽不見悠揚(yáng)的歌曲、婉轉(zhuǎn)的鳥叫;再也感受不到父母的關(guān)懷、朋友的愛護(hù);再也不能和這個(gè)充滿奇跡的世界親密接觸;再也不能實(shí)現(xiàn)自己的夢想和愿望。

我們還是孩子，處在人生最美好的時(shí)期，我們就像剛剛發(fā)芽的嫩草、正在拔高的樹苗，只有珍惜生命、遠(yuǎn)離傷害，才能不斷長大，長成參天大樹。那么，怎樣做才是珍惜生命?怎樣做才能遠(yuǎn)離傷害?

珍惜生命，就是珍惜每個(gè)分分秒秒，不斷地學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)知識，學(xué)習(xí)做人，充實(shí)自己的頭腦，成為一個(gè)會思考、會創(chuàng)造的人。

珍惜生命，就是懂得愛護(hù)自己，遠(yuǎn)離傷害。

遠(yuǎn)離傷害，就不能在校園里追逐打鬧，因?yàn)閷W(xué)校人多，活動空間有限，往往容易在無意之中釀成大禍。不是嗎? 同學(xué)之間玩玩鬧鬧不注意分寸而發(fā)生碰撞受傷流血，甚至傷到眼睛、傷到手腳的事情時(shí)有發(fā)生。

遠(yuǎn)離傷害，就不能隨意觸摸各種電源。如果出于好奇，去撿起斷了的高壓線，結(jié)果就是觸電身亡，被燒得像焦炭一樣。

遠(yuǎn)離傷害，就不能獨(dú)自到江河中去游泳。每年夏天，總會有些孩子瞞著家長偷偷去游泳，這樣很危險(xiǎn)，很容易被無情的河水奪去生命。

遠(yuǎn)離傷害，就不能無故常在外邊溜達(dá)游蕩，更不能隨意相信陌生人。這個(gè)世界很精彩，但也很復(fù)雜，我們孩子如果獨(dú)自在外又不懂得保護(hù)自己，就容易受到傷害。現(xiàn)在社會上常常有孩子因?yàn)椴话磿r(shí)回家，而被壞人拐騙和利用，也許就永遠(yuǎn)見不到自己的爸爸媽媽了。

遠(yuǎn)離傷害，就不能違反交通規(guī)則。每一天，都有人因?yàn)閬y過馬路或者亂騎車而死去。其中也有不少是和同學(xué)們一樣大的孩子。也許前一分鐘還看到他有說有笑，而下一分鐘他就倒在了車輪底下。因此，同學(xué)們，我們不但自己要遵守交通法規(guī)，還要提醒爸爸媽媽遵守交通法規(guī)。

同學(xué)們，從今天起，從這一刻起，讓我們更懂得珍惜生命，更懂得遠(yuǎn)離傷害吧!

積極迎考國旗下講話篇十四

敬愛的老師們、親愛的同學(xué)們：

大家好(敬隊(duì)禮)!我是三(1)班的張靜媛，今天是16周一，我代表我們班在國旗下講話，我演講的題目是：《愛護(hù)我們的眼睛》。

1996年，衛(wèi)生部、教育部等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，規(guī)定每年的 6月6日為“全國愛眼日”。20xx年6月6日是第20個(gè)“全國愛眼日”。

現(xiàn)在，在中小學(xué)生群體里的近視眼越來越多了，教育部和衛(wèi)生部的調(diào)查顯示，目前我國學(xué)生的近視率已經(jīng)居世界第二位，中小學(xué)生的近視率已經(jīng)超過百分之三十五，我國青少年因近視而致盲的人數(shù)已經(jīng)達(dá)到30萬人。由此可見，我們更應(yīng)該保護(hù)自己的眼睛，不讓它受到傷害。眼睛是我們認(rèn)識世界、學(xué)習(xí)知識、相互交流的重要窗口。如果我們失去了明亮的眼睛，就看不到美麗精彩的世界，眼前永遠(yuǎn)是一片黑暗。視力的減弱，會給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來許多不便。那么，在使用眼睛的同時(shí)，我們又應(yīng)該怎樣保護(hù)自己的眼睛呢?

一、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。保持正確的坐姿看書和寫字,要做到三個(gè)一:眼離書本一尺,手離筆尖一寸,胸離桌子一拳;要在足夠的光線下學(xué)習(xí);不要長時(shí)間看書;寫字看書應(yīng)每隔45分鐘休息一會，望一望遠(yuǎn)處，使眼睛得到充分的休息。每天一定要堅(jiān)持做好眼保健操。

二、注意加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些有益于我們眼睛的食物，如：含有豐富蛋白質(zhì)的瘦肉、蛋類、豆類等;含有維生素a的魚肝油、奶類;富含維生素c的蔬菜水果對眼睛也有益處，如胡蘿卜、菜椒、橘子、梨子等。因此，我們要注意合理搭配，多吃一些有益于我們眼睛的食物。缺少了它們，眼睛就會暗淡無光，視力下降。

三、我們還要注意用眼的衛(wèi)生，不要用不干凈的手或毛巾擦揉眼睛，不要長時(shí)間的觀看電視節(jié)目、操作電腦和玩手機(jī)。每周定時(shí)剪短指甲。每學(xué)期定期對眼睛進(jìn)行檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題,治療眼睛疾病。

四、課間的時(shí)候，同學(xué)們不要手里拿著文具打鬧，比如拿著筆說笑，用尺子追打。平時(shí)也不能拿著棍子等尖銳的東西打鬧，這樣很容易傷到眼睛，一旦發(fā)生事故，后果不堪設(shè)想。

所以，我們一定要愛護(hù)好眼睛，保護(hù)視力，預(yù)防近視，讓自己有一雙明亮的眼睛。 我的演講完畢，謝謝大家!

積極迎考國旗下講話篇十五

老師們，同學(xué)們：

大家早上好!我今天國旗下講話的題目是：保護(hù)眼睛，預(yù)防近視。

當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時(shí)，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這激動人心的情景?對，是我們的眼睛!

眼睛是心靈的窗戶，是我們?nèi)梭w不可缺少的一部分。從我們的眼睛里，別人能知道你在想什么，而我們能通過眼睛去看五彩繽紛的大千世界。擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情?？墒?，環(huán)顧四周，患近視的同學(xué)越來越多了，為什么會這樣呢?大部分同學(xué)是學(xué)習(xí)中用眼不當(dāng)造成的。學(xué)習(xí)是我們學(xué)生的天職，每天繁忙的學(xué)業(yè)，令我們的眼睛幾乎沒有休息的時(shí)間，我們也沒有很好地關(guān)注坐姿是否正確，看書做作業(yè)時(shí)眼睛是否離書本太近，我們忽略了偶爾有意識地觀看遠(yuǎn)景，于是，我們的眼睛越來越疲勞，越來越走向近視或加深近視度數(shù)。

另外還有一些同學(xué)喜歡看電視或者用電腦，往往連續(xù)幾個(gè)小時(shí)，造成用眼無節(jié)制，時(shí)間長了，自然就要付出患上近視、眼前模糊的代價(jià)。失去清晰的視力，我們就等于失去了80%的感覺，多么可怕!

為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛，為了你能擁有更明凈的天空，為了你今后的生活工作更加美好，每一位同學(xué)都要把眼睛要求落實(shí)到自己日常行為中，為此我建議大家做到以下幾點(diǎn)：

一、認(rèn)真準(zhǔn)確做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。

二、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣。讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立。不正確的握筆姿勢和不良的讀書習(xí)慣要隨時(shí)糾正。不躺著看書，不在行進(jìn)中看書，不在光線暗弱或過強(qiáng)的地方看書、寫字。

三、始終保持室內(nèi)充足的光線，光線不足時(shí)要及時(shí)開燈。

四、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。

五、多做戶外運(yùn)動，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。

六、合理安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，不偏食。

常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的，貴在堅(jiān)持，需要持之以恒，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。

婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學(xué)們，讓我們一起努力愛眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛。