人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,寫作可以彌補記憶的不足,將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,也便于保存一份美好的回憶。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢?下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文,僅供參考,大家一起來看看吧。
近視防控宣傳月收獲篇一
我,一個即將畢業(yè)的六年級學(xué)生,就有一個比山還要大的苦惱——近視眼。這個苦惱壓得我快要喘不過氣來了,可是,誰能體會得到呢?現(xiàn)在,我就給你們講講近視的苦惱。
片段一
由于我戴眼鏡的時間是上學(xué)時間,放學(xué)不戴。一天放學(xué)時,迎面朝我走來一位老同學(xué)。因為沒戴眼鏡,所以看的不是很清楚而沒打招呼。誰知那老同學(xué)竟走過來說:“切,還老同學(xué)呢,連個招呼都不打!”我聽了后,可真是啞巴吃黃連——有苦說不出呀!只是因為沒看清,就誤會了,哎……
片段二
“咕咕”。這不爭氣的.肚子有在唱“空城計”了,沒辦法,只能先慰勞他一下了。我走出臥室,看見桌上有一碗熱騰騰的面,不管三七二十一,先吃起來吧!就在我準(zhǔn)備拿起筷子慰勞肚子時,眼前突然迷迷糊糊的,還出現(xiàn)了“霧”,我嚇得心驚肉跳,我不過只吃了一碗面,老天就要讓我“不見光明”!這是什么交易呀?我喊來老爸,老爸哭笑不得地說:“把你眼鏡……眼鏡,摘下來……”我乖乖聽從安排,摘下眼鏡后,我竟然“重見光明”了!老爸說:“這是水蒸氣,剛才那碗面上的?!蔽衣牶蠡腥淮笪?。
片段三
有一年夏天特別熱,蚊子也多。一天晚上,因為蚊子太多,所以用手拍蚊子。雖然手上沾了很多血,但是越拍越起勁。突然,我睜眼一看,我竟把墻上的鐵釘當(dāng)成蚊子拍了,痛得我的手啊,那真是一個疼啊!
近視的苦惱還有很多很多,以至于我難以承受。唉,也怪我自己,誰叫我那么癡迷電腦和電視呢?我在這里勸告那些沒戴眼鏡的人吧,好好保護(hù)自己的眼睛,不然真的很苦惱!
近視防控宣傳月收獲篇二
六年級上半學(xué)期,我的眼睛看什么東西都開始模糊,媽媽發(fā)現(xiàn)情況不對,趕緊帶著我去眼科檢查。
這一檢查可真是不看不知道,一看嚇一跳呀!我的眼睛竟然都近視到200多度了!媽媽就給我配了個眼鏡。自從近視后,我的煩惱可增加了不少。
雖然配上了眼鏡,但是在學(xué)校上課的時候還是有點看不清。同學(xué)們,把我在黑板上寫的詩意抄到語文書上,字體要端正......老師的話音剛落,同學(xué)們都迅速低下頭來,開始奮筆疾書了,而我卻因為看不清楚黑板上的字,只能十分尷尬地傻坐著。教室里安靜極了,連一根針掉在地上都能聽得清清楚楚。教室后面的鐘表也湊熱鬧似的滴答滴答地響著,讓人好不心慌。
同學(xué)們快抄完了,而我卻一個字也沒寫,可這又有什么辦法呢?唉!只能等別人寫完照著他們的語文書抄了。
我坐在位置上無奈地等啊等!終于,我斜后方的同學(xué)抄完了,我就像看見了救星一樣,連忙說道:你借我抄抄。給。同學(xué)大方地把她的語文書遞給我,我這才松了一口氣。
可我才抄寫幾行,下課鈴就打響了。誰抄完誰下課。老師說完了這句話,同學(xué)們幾乎都跑出去玩了,只有我還在埋頭狂寫。
啊,可寫完了。經(jīng)過幾分鐘的奮斗,終于寫完了。叮鈴鈴......我剛離開座位想去上個廁所,可惡的上課鈴卻擾亂了我的行動,沒辦法,只好再憋一節(jié)課了。唉!都是因為近視,讓我下課還得留在教室里寫作業(yè),那滋味可真不爽。
近視,近視,請你趕快離開,我不喜歡你!
近視防控宣傳月收獲篇三
同學(xué)們,因為疫情的緣故,近期我們都在家進(jìn)行空中課堂的學(xué)習(xí),每天與電子產(chǎn)品為伴,可你們是否知道,當(dāng)前我國小學(xué)生的近視率已達(dá)到30%,中學(xué)生達(dá)到60%,大學(xué)生竟達(dá)到了80%。根據(jù)近年來的跟蹤調(diào)查與統(tǒng)計,我國的近視率在不斷地上升,可見,保護(hù)眼睛,預(yù)防近視已刻不容緩!因此,今天我講話的主題就是“保護(hù)眼睛,預(yù)防近視”。
研究結(jié)果表明,不正確用眼,不注意用眼衛(wèi)生以及飲食不均衡、睡眠不足等都是現(xiàn)代兒童近視率大增的主要原因。
那么同學(xué)們要如何保護(hù)好自己的眼睛,預(yù)防近視的發(fā)生呢?在此,我建議大家做到以下幾點:
1。要多做些有益眼睛的活動。如多做眼保健操、跑步、做廣播操、打球、踢毽子等。每節(jié)課間,一定要走出室外,向遠(yuǎn)處眺望,這樣能使眼睛得到休息,調(diào)節(jié)視力,解除疲勞。
2。讀書、寫字姿勢要端正。眼睛和書本的距離要保持一尺,不要躺在床上看書,也不要在走路時或者在動蕩的車廂內(nèi)看書。
3。不要在光線微弱的地方或強烈的陽光下看書、寫字。
4。不要長時間地看電視或者玩電腦和手機(jī)。
5。要保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞、保持視力的重要因素。
6。要養(yǎng)成不偏食,不挑食的好習(xí)慣。多吃一些對視力有益的蔬菜、水果和粗糧,少吃含糖份高的食品。
同學(xué)們,讓我們行動起來,一起保護(hù)視力、預(yù)防近視,繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛吧!
近視防控宣傳月收獲篇四
樹立科學(xué)愛眼護(hù)眼的思想,對我們小學(xué)生來說是多么重要。
眼睛,主要可以分為三個部分,分別是眼睛附屬,眼球和視覺。其中鞏膜可以保護(hù)眼睛,所以它就得到了一個雅號——叫做“相機(jī)殼”。還有“淚器”,它專門負(fù)責(zé)讓人流眼淚,所以它被人們稱為——眼睛的清潔工。
眼睛就像一個照相機(jī),各個部分有各種不同的功能,比如說:透明而且光力強的角膜及晶狀體相當(dāng)于鏡頭;依光線強弱可縮小或開大的瞳孔相當(dāng)于光圈;含有豐富的色素,具有遮光作用的脈絡(luò)膜相當(dāng)于暗箱;感光組織視網(wǎng)膜則相當(dāng)于感光膠片。
眼睛的工作過程大致是這樣的;自然界各種物體在光線的照射下反射出明暗不同的光線,這些光線通過角膜、晶狀體等結(jié)構(gòu)的折射作用,聚焦在視網(wǎng)膜上,視網(wǎng)膜上的感光細(xì)胞產(chǎn)生一系列的電化學(xué)變化,將光刺激轉(zhuǎn)挽成為神經(jīng)沖動,通過視覺通路傳導(dǎo)至大腦的視覺中樞,完成視覺功能。在上述過程中,瞳孔可調(diào)節(jié)進(jìn)入眼球內(nèi)的光線;晶狀體也通過調(diào)節(jié)作用,保證光線準(zhǔn)確地聚焦在視網(wǎng)膜上,從而獲得一個完整清晰的物像。
由此可見,眼睛完成一次視覺動作,是一個復(fù)雜、精細(xì)的過程,其中任一細(xì)節(jié)出現(xiàn)障礙,就無法獲得正確的“照片”了。
眼睛的功能再好,不保護(hù)眼睛也是沒用的,必須遵守三要三不要:
一要注意用眼衛(wèi)生??磿€是用電腦時間都不宜過長,每隔30至40分鐘休息10~15分鐘,眺望遠(yuǎn)處,讓眼睛放松。每天在電腦前不超過6小時。
一不要在光線暗的地方看書。如:衛(wèi)生間。衛(wèi)生間光線暗,光源不科學(xué),對眼睛有損傷。有人躺床上看書,姿勢差會加重眼睛負(fù)擔(dān)。
二要注意眼睛鍛煉,做眼保健操能使血液暢通放松肌肉,緩解疲勞。進(jìn)行球類活動時,當(dāng)眼球追隨目標(biāo),睫狀肌放松、收縮,提高眼的'血液灌注量,促進(jìn)眼部新陳代謝。
二不要經(jīng)常性地點眼藥水。剛使用時眼睛會感覺非常舒服,長久使用,可能導(dǎo)致青光眼,使視力受損甚至致盲,任何手術(shù)與藥物都無法挽救,不是嚇唬你啊。
三要多吃保護(hù)眼睛的食物,補充營養(yǎng)。維生素a和胡蘿卜素是人體正常代謝的主要營養(yǎng)素。注意補充水分,多吃豆制品、魚、牛奶、青菜、西紅柿及新鮮水果等有助于保護(hù)眼睛。
三不要使用劣質(zhì)太陽鏡。劣質(zhì)太陽鏡,阻擋紫外線的性能不強,涂膜容易破損使透光度嚴(yán)重下降,眼睛猶如在暗室中看物,此時瞳孔會變大,殘余的紫外線會大量射入眼內(nèi),使眼睛受損。別讓時尚的太陽鏡成“眼殺手”,要選用好的太陽鏡。
我有一個同學(xué),他曾經(jīng)告訴過我,他的眼睛以前也是很健康的,可是后來,他家買了電腦,他迷上了電腦,導(dǎo)致了他的視力一天不如一天,最終戴上了眼鏡。
有一次,由于我上網(wǎng)時間長,眼睛又癢又痛,就一直用手去揉搓,結(jié)果眼睛紅了一大片,更加痛苦難受,視物也模糊不清,我害怕地直叫媽媽,千萬不要讓我害了自己……醫(yī)生開了眼藥水,并語重心長地囑咐:“小朋友,要少看電視、少上電腦,多吃水果、胡蘿卜,書寫姿勢一定要端正,還要注意眼部的休息及運動,才能擁有一雙明亮的眼睛哦!”
幾天后,謹(jǐn)遵醫(yī)囑的我,重新找回歡樂。
近視防控宣傳月收獲篇五
眼睛是我們心靈的窗戶,它讓我們看到了大千世界的美麗。
是眼睛,讓我們享受到了“幾處早鶯爭暖樹,誰家新燕啄春泥”的春天;是眼睛,讓我們領(lǐng)略到了“接天蓮葉無窮碧,映日荷花別樣紅”的夏天;也是眼睛,我們感受到了“停車坐愛楓林晚,霜葉紅于二月花”的秋天,以及“忽如一夜春風(fēng)來,千樹萬樹梨花開”的冬天。
大自然的萬事萬物都有著無與倫比的美麗,如果我們的眼睛看不到,那又如何去好好享受生活的美好呢?
看不清東西,生活就很不方便。我的外公,他不僅有白內(nèi)障,還有青光眼,看不清東西。因為眼睛不好,他一般很少來我家。去年有事,他來了,每次解手都自己摸著那縷很亮的手電筒光去。初一時,我們出去上墳,他眼不好,踩跳了,摔倒在地上,我們都很慚愧,沒有照顧好他。幸而沒多大事,慶幸之余,時時提醒自己,有一雙好眼睛真好,不受罪。
到了學(xué)校,上語文課時,心里就很糾結(jié)。語文老師是一個近視眼,看字的時候,整個眼睛都貼在了書本上,眼睛外凸厲害。每當(dāng)看到她這樣,心情特不爽,沒有了心情聽課。,心想,她現(xiàn)在眼睛這么近視,老了,會不會像外公那樣,生活怎么辦呢?
看到身邊戴眼睛的人越來越多,我就感到有一雙好眼睛的驕傲。平時,要愛護(hù)好眼睛,改掉不良的用眼習(xí)慣,特別是當(dāng)下,手機(jī),電腦,輻射很大,中學(xué)生又喜歡,愛不釋手,持久的玩,對人的眼睛殺傷力很大。
有一次看見一個新聞,說一女子長時間盯著屏幕,雙眼干澀后還不以為意,沒想到濃密的眼睫毛竟不斷脫落。經(jīng)確診,她患上了嚴(yán)重的干眼癥,嚴(yán)重的話還可能失明。
我把這個事說給同學(xué)聽,她告訴我,她鄰居家有一個小男孩,特別喜歡打游戲,上了癮,天天上網(wǎng)。因為怕父母知道,晚上就躲在被窩里玩。有一天,感覺眼睛不對勁,看不太清楚眼前的事物。后來去重慶檢查,結(jié)果是眼角膜脫落了,做了手術(shù),視力才逐漸恢復(fù)過來。
往往失去后,才知道珍惜。現(xiàn)在我們有一雙好眼睛,當(dāng)多愛惜?!稌r間都去哪兒了》,有一句歌詞說得好,“還沒好好看看眼睛就花了”。眼睛也容易老去,模糊。歌唱時,也當(dāng)是對愛護(hù)眼睛的一種溫馨提示吧!
眼睛,是獨一無二的。有著一雙清澈明亮的眼睛,比有著無盡的財富更重要。一雙明亮且大的眼睛,好好擁有。好眼睛,享受好自然,好人生。
近視防控宣傳月收獲篇六
如今,居家學(xué)習(xí)讓青少年的手中不得不有了手機(jī),真是應(yīng)了兒時寫的20__年會居家學(xué)習(xí)不去學(xué)校的幻想作文。青少年手中的手機(jī)雖幫助學(xué)習(xí),以至于學(xué)業(yè)不落下,但是也因此,視力下降成為了普遍問題。觀天下還需好視力,擁有好的視力才可以觀察到生活中不易發(fā)現(xiàn)的小美好,讓“視界更加精彩。
我是一名近視女孩,近視可給我?guī)砹瞬簧俾闊?,回想六年級時,每次寫完作業(yè),我總會抱著手機(jī)和他親密,然而不久后我就得了假性近視,當(dāng)黑板越發(fā)模糊,遠(yuǎn)處小朋友的臉不再清晰時,我便后悔了,記憶中那個清晰的世界,隨著我六年級時的貪玩而煙消云散。
假性近視之后,我便一直購買眼藥水來治療,心中抱有一絲我能再看清這個清晰的世界的期望,然而現(xiàn)實卻啪啪打臉。上了初中,由于看不清黑板,我便戴上了小眼鏡,從前我還十分羨慕有眼鏡的同學(xué),然后我成為那名同學(xué)后,有的確實滿腸的悔恨。享用美味食物時,鏡片上騰起的霧氣總會打斷我的好興致,觀賞美景時,只能帶上眼鏡,否則眼中只有一片朦朧,就連忘記戴眼鏡50米開外時,我都不會分清你是誰?總之啊,戴眼鏡有太多太多苦惱了。
當(dāng)別人問我為什么近視時,我總會淡然回道,因為看淡了世間萬物便模糊了雙眼。然而不計其數(shù)的山川美景在等著我觀賞,我又怎能棄了這遠(yuǎn)處青翠的青山,晚霞映照中藍(lán)天上南飛的大雁,碧水中跳躍的游魚?但因近視,眼前有景而觀不好,現(xiàn)實總是很悲催,所以請沒有近視的同學(xué)一定要保護(hù)好眼睛。
俗話說眼睛是心靈的窗戶,當(dāng)你擁有一雙靈動的眼睛時,整個人便會顯得十分機(jī)靈,而眼睛同時也是我們認(rèn)識世界的途徑,由此可見眼睛之重要,怎樣才能保護(hù)眼睛,免得近視的毒手呢?
(一)常做眼部保健操,經(jīng)常做眼部保健操,可以緩解視疲勞,讓眼睛放松下來。
(二)眺望遠(yuǎn)處,當(dāng)完成一天的作業(yè)后,或上完網(wǎng)課后,可以利用休息時間,讓眼睛觀賞一下遠(yuǎn)處的景色。
(三)切記休息時不可多玩手機(jī)。我們上完課要用到手機(jī),且記筆記寫作業(yè)時也要用到手機(jī),讓眼睛該休息的時候休息,不要因為自己貪享一時之樂,而讓眼睛加班。
(四)養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,在上網(wǎng)課或?qū)懽鳂I(yè)時保持良好的坐姿,這樣不僅可以使聽課完成作業(yè)的效率更高,還可以讓眼睛不再那么疲勞,減輕眼睛的工作負(fù)擔(dān)。
近視防控宣傳月收獲篇七
我是一個近視的女孩,近視,給我?guī)砹撕芏嗟目鄲???墒?,又有誰真正知道,體會得到這種苦惱呢?現(xiàn)在,我有請各位近視的同胞,以及各位還未近視的同類傾聽我的痛苦。
片段一
遠(yuǎn)遠(yuǎn)走過來了一位老同學(xué),我卻由于近視未看清,因而沒有打招呼,誰知那位老同學(xué)走到我身邊時,見我沒和他打招呼,而撇撇嘴,丟下一番話:“切,還什么老同學(xué),連個招呼也不打。自認(rèn)清高。別以為自己讀書厲害點,就不把我們這些成績不太好的同學(xué)當(dāng)人了?!蔽衣犃诉@番話,心中苦不堪言:天哪,我哪有如此惡毒呀,好歹也是同學(xué),我怎么可能……我只是因為剛才沒有認(rèn)清他,所以才沒有打招呼,可這至于他將我罵得如此不堪嗎?天地良心哪!
片段二
“咕咕”。哎,這不爭氣的肚子又開始亂叫了。哎,沒辦法,算了,前面有一家面館,就在那兒將就著吃了吧。叫了一碗面之后,便埋頭大吃了起來,(雖然說有失禮儀,但實在是餓的不行了,還請各位諒解)哇,終于吃飽了。咦,我,我,我怎么看不清了呢,這是怎么回事,我只能看到前面白茫茫的一大片,這是怎么回事,好久,那片“霧”才退去。我這才知道,其實這片“霧”就是剛才那碗面騰騰的熱氣而已。哎,嚇我一跳。可這戴眼鏡連吃東西也那么麻煩。
片段三
太好了,今天有個同學(xué)邀請我去看電影,可是偏偏我的眼鏡失蹤了。正應(yīng)證了“擁有的時候不懂得珍惜,失去的時候才知道它有多珍貴,才知道自己是多么的離不開它”這句話。但沒辦法,自己已經(jīng)答應(yīng)了別人,總不能反悔吧,只好硬著頭皮和那位同學(xué)一起去看那場電影。還好,演的那場電影不是外國版的,雖看不清,但還是能夠聽得清的,不是太吃虧。
近視還有著太多太多的苦惱,以至于我難以承受,可又能怎樣只能怪我自己沒有保護(hù)好這心靈的窗戶,以至于早早地添上了兩塊玻璃。在此,我作為戴眼鏡這件事的先人奉勸一下那些還未近視的同類:同類們,保護(hù)好那兩扇窗戶吧,戴眼鏡真的好苦惱!
近視防控宣傳月收獲篇八
我們每個人都有一雙明亮的眼睛。而我因為沒有好好愛護(hù),天天戴著一副眼鏡。
讀四年級的時候,我的視力有所下降,媽媽發(fā)現(xiàn)后,連忙帶我去醫(yī)院配了眼鏡。那個時候的我,并不知道視力下降會怎樣,以為配了一副眼鏡就萬事大吉了。戴上眼鏡后,才發(fā)現(xiàn)很不方便。如:吃飯時,米飯的熱氣沖到我鏡片上,眼前立刻模模糊糊,啥也看不清;每次洗澡、游泳時,都必須把眼睛摘下來;上體育課、課間十分鐘時,也要特別小心,生怕別人沖撞到自己,把眼鏡碰壞了;平時還多了一件事,要經(jīng)常清洗眼鏡……
但我的寫字姿勢仍然不端正,還經(jīng)常躺在床上看書,一看就是好多時間,用眼習(xí)慣還是不夠好,這樣,我的視力快速減弱,媽媽也發(fā)現(xiàn)了我的問題,又帶我去檢查。一檢查,原先200的度數(shù)變成了400多度,我也意識到了自己的錯誤,后悔不已,真希望時光能倒流啊,但是現(xiàn)實就是現(xiàn)實,你是改變不了的。
經(jīng)醫(yī)生推薦,媽媽想幫我買隱形眼鏡,這種眼鏡晚上戴,白天就可以恢復(fù)到正常視力,兩年就要換,而且價格不菲。但媽媽還是愿意幫我買。
一走出店門,媽媽就對我千叮嚀萬囑咐:
1、要養(yǎng)成看書寫字的正確姿勢,眼與書本之間要保持33厘米左右的距離。
2、看書與寫字時,光線應(yīng)適度,不宜過強或過暗,光線應(yīng)從左前方射來,以免手的陰影妨礙視線。
3、看書的時間不要過長,每40~50分鐘,應(yīng)休息10~15分鐘,閉眼或向遠(yuǎn)處眺望,或做眼保健操,防止眼睛過度疲勞。
4、不要看字跡太小或模糊的書報,寫字不要寫的太小……這次我沒有像原先那樣不耐煩,而是認(rèn)認(rèn)真真地聽。
眼睛是我們生命中很重要的東西。我一定要改掉這些不良習(xí)慣,好好愛護(hù)自己的眼睛。
近視防控宣傳月收獲篇九
“慈母手中線,游子身上衣。臨行密密縫,意恐遲遲歸。誰言寸草心,報得三春暉?!边@是一首贊美母愛的詩歌。今天,我贊美的也是母愛。母親對我的愛如天上的星星那樣多,那樣明亮,那樣晶瑩。其中,有一顆星星像璀璨的珍珠一樣明亮、寶貴。它就是查出我近視的那件事。
“你是不是眼睛近視了?怎么看電視時總是皺著眉頭向前趴?”“不是,我是隨著電視里人物的表情、神態(tài)的.變化才皺眉頭的?!蔽覟樽约恨q護(hù)道。
可媽媽卻嚴(yán)肅地說:“皺都皺得那么巧?我怎么沒有看見電視中的人物皺眉頭啊?看不見就是看不見,隱瞞什么?”
最后,媽媽一定要爸爸帶我去看眼,我只好依了媽媽。
第二天,爸爸果真帶我去看眼睛了。我們剛走到礦務(wù)局總醫(yī)院的對面,媽媽就打來電話,問:“測的視力是多少?”
“還沒測呢!”我邊說邊想:瞧媽媽比我還著急呢!
不一會兒,就輪到我測視力了。我心驚膽戰(zhàn)地坐過去看視力表。結(jié)果左眼0。2,右眼0。5+1。這時,媽媽又打來電話了,問:
“視力是多少?”
“很差,左眼0.2,右眼0.3,醫(yī)生說不好治?!蔽倚那槌林氐卣f。
“啊?這么嚴(yán)重?”媽媽焦急的話語像針一樣深深地刺痛了我的心。我想:媽媽工作這么忙,還抽時間打打電話,對我這么關(guān)心。而我呢,視力竟然這么差,怎能不讓媽媽失望?當(dāng)我垂頭喪氣地回到家的時候,媽媽見我不高興的樣子,忙問:“寶貝兒,怎么了?臉色這樣難看。”
“我的視力很差?!?/p>
媽媽急忙安慰我說:“我相信你只要今后好好保護(hù)眼睛,就會恢復(fù)正常。去吧,多吃些飯。我剛才去咨詢了專家,他們說多吃紅蘿卜、肝臟、粗糧,有利于你補充營養(yǎng)。我已經(jīng)準(zhǔn)備好了這些菜肴,希望你吃得快樂!”
我聽了,頓時提起了精神,連忙跑到餐桌前,看到這么豐盛的菜肴,想到媽媽的關(guān)心,我的眼睛濕潤了。
我開始吃飯,卻遲到媽媽給金視康打電話,又給眼吧打電話。接著,又給靳卉、高振洋、樊致華(他們都近視了,在眼吧治過)打電話。他們說“還可以”。于是,媽媽決定帶我去眼吧治療。望著媽媽忙碌的身影,淚水模糊了我的雙眼。
“寶貝?!倍蟼鱽韹寢尩穆曇?,“你在家先吃飯,治眼需要兩千多元錢,我這就去取錢。”
“那咱家還買不買家具了?”
“以后再說,治眼要緊。”說完,媽媽頭也不回地走了。
望著媽媽遠(yuǎn)去的背影漸漸高大,我落淚了┅┅