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加強(qiáng)體育鍛煉國旗下講話 加強(qiáng)體育鍛煉,健康快樂成長國旗下講話篇一

“生命在于運(yùn)動”，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運(yùn)動也就沒有了生命，缺少運(yùn)動的生命是短暫的!

看野生動物世界，它們風(fēng)餐露宿、覓食求生，卻往往無疾而終。而人的一生，總要受疾病陰影的籠罩，重要差別就在于運(yùn)動。

冬天，是一年的末尾，也是我們鍛煉身體的大好時節(jié)。這個季節(jié)，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時機(jī)。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。俗話說“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。

冬季體育鍛煉，能夠多接受陽光的照射，彌補(bǔ)冬季陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌，還能促進(jìn)身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。

冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。

在此，我特向全校同學(xué)發(fā)出如下倡議：

一、堅持參加大課間活動和陽光體育課外活動，認(rèn)真做操，積極參加各種有趣的體育游戲活動。

二、從現(xiàn)在開始每天堅持長跑1000米，增強(qiáng)心肺功能，提高我們的身體素質(zhì)。

三、在節(jié)假日里，與爸爸媽媽、爺爺奶奶或小伙伴們一起，積極進(jìn)行各種有益于身體健康的體育活動，豐富我們的課余文化生活。

四、各班同學(xué)每天堅持長跑鍛煉，看誰跑得最快，看哪些同學(xué)是“長跑之星”。

同學(xué)們，乘著北京奧運(yùn)的東風(fēng)，讓我們發(fā)揚(yáng)更快、更高、更強(qiáng)的奧運(yùn)精神，拿出你朝

親愛的老師們，同學(xué)們：

大家早上好!

本周五、周六是我鎮(zhèn)舉行一年一度運(yùn)動會的日子。為了能在運(yùn)動會中取得優(yōu)異的成績，我校的運(yùn)動員們積極備戰(zhàn)，刻苦訓(xùn)練。在此，我代表我校全體學(xué)生祝愿我們的運(yùn)動健將們能在比賽中脫穎而出，為我校增光。

借此運(yùn)動會的契機(jī)，今天國旗下講話的題目是：《冬季，請加強(qiáng)冬天來了，天氣越來越冷，許多同學(xué)都不愿意多動。其實，參加體育鍛煉，對我們來說，益處多多。

首先，參加體育鍛煉，可以加速我們身體的新陳代謝，提高身體抵御寒冷及疾病的能力。俗話說“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。

其次，參加體育鍛煉，能讓我們的身體接受陽光的照射，促進(jìn)鈣、磷的吸收，有助于骨骼的生長。我們小學(xué)生正處在長身體階段，更應(yīng)該多參加體育運(yùn)動。

再次，體育鍛煉，還可以消除大腦疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率。

體育鍛煉好處很多，鍛煉的項目也很多。比如：跑步、跳繩、打乒乓球、踢鍵子、跳橡皮筋等。大家可以選擇自己喜歡的項目去活動，不過，在積極鍛煉的同時，千萬要注意安全。

同學(xué)們，有了健康的體魄，才能更好地學(xué)習(xí)和生活。讓我們一起投身到冬季體育鍛煉中去吧!

我的講話完畢，謝謝大家。

加強(qiáng)體育鍛煉國旗下講話 加強(qiáng)體育鍛煉,健康快樂成長國旗下講話篇二

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師們、親愛的同學(xué)們，大家早上好!

今天我國旗下講話的題目是《增強(qiáng)體育鍛煉，讓我們成為更好的自己》。俗話說：冬練三九，夏練三伏。其實，秋天也是一個適合運(yùn)動的季節(jié)。風(fēng)和日麗，秋高氣爽，我們的很多體育活動都安排在這樣的日子里。

首先開始的是國家學(xué)生體質(zhì)測試工作。該項工作已經(jīng)成為了10月份學(xué)校重要的常規(guī)工作，從教育部到省教育廳到市、區(qū)教育局到學(xué)校，都高度重視學(xué)生體質(zhì)測試工作。這項測試是對學(xué)校落實體育課，開展大課間活動的質(zhì)量的檢測，也是對每一位同學(xué)身體素質(zhì)的測試，是對同學(xué)們一年來體育鍛煉情況的檢測。為了確保本次測試工作順利開展，學(xué)校將組織同學(xué)們進(jìn)行統(tǒng)一測試。測試項目為：肺活量、坐位體前屈、50米跑、女生800米跑、男生1000米跑、立定跳遠(yuǎn)、男生引體向上、女生仰臥起坐。從開學(xué)至今，體育課上，老師們有意識地帶領(lǐng)大家恢復(fù)體能，提高各個項目的運(yùn)動技能，假期布置的鍛煉任務(wù)，相信大多數(shù)同學(xué)都積極參與了，也認(rèn)真地完成了。在接下來的檢驗中，希望大家能夠按照測試流程，充分熱身，有序參與，認(rèn)真對待，超越自我，取得優(yōu)異的成績，用數(shù)據(jù)向自己展示一年來體育鍛煉的成果。

為了提升同學(xué)們的體質(zhì)，學(xué)校開設(shè)了豐富多彩的體育類課程。除了嚴(yán)格按照國家規(guī)定，開足開齊體育課，落實陽光體育大課間活動外，我校還開設(shè)武術(shù)、啦啦操、足球、籃球、羽毛球、擊劍等多個體育類選修課程和十幾項社團(tuán)活動，豐富同學(xué)們課余生活的同時，加強(qiáng)了體育鍛煉、促進(jìn)了體質(zhì)提升。功夫扇課程，就是其中的特色課程。新城功夫扇吸取中華傳統(tǒng)武術(shù)精華，使扇子的揮舞與中華武術(shù)運(yùn)動巧靈結(jié)合，使中國功夫與歌曲旋律巧妙結(jié)合，大氣威武又不乏靈動精致之美，從精、氣、神上傳承了中華武術(shù)之大美，強(qiáng)健體魄的同時弘揚(yáng)了中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化?！靶鲁枪Ψ蛏取币蚱浔虐l(fā)出的少年精神和磅礴氣勢，有幸參與了南京市第二十一屆運(yùn)動會的開幕式表演。下周，我們將在大課間開展全校功夫扇比賽，這不僅是檢驗大課間活動的質(zhì)量，也是展示各班級“新城少年”精神面貌的時刻。希望各個班級認(rèn)真準(zhǔn)備，期待所有同學(xué)都能夠為了班級的榮譽(yù)展示出最好的面貌。

如果說，體質(zhì)測試是一項檢測，那么即將迎來的校第xx屆秋季運(yùn)動會，將會是一場運(yùn)動的盛會。在這丹桂飄香的日子里，我們將歡聚在南京奧體中心體育場，在這個大舞臺上，盡情展現(xiàn)同學(xué)們的青春活力。運(yùn)動不僅能挖掘潛能，磨練意志，更能幫助我們培養(yǎng)頑強(qiáng)拼搏、超越自我的精神。前不久在女排世界杯賽程中，中國女排最終以11連勝的優(yōu)異戰(zhàn)績拿到了世界杯冠軍獎杯，國慶慶典上，中國女排16名隊員和3位教練員出現(xiàn)在國慶巡游花車上，為祖國70周年華誕獻(xiàn)禮。女排精神也成為了中國人交口稱贊的典范，激勵著體育人沖擊更快更高更強(qiáng)的決心。也希望同學(xué)們用這樣的體育精神激勵自己，在經(jīng)歷挫折時不拋棄、不放棄，用崇高的理想和堅定的信念迎接生活的挑戰(zhàn)，用積極樂觀的心態(tài)面對生活的困難。

“少年智則國智，少年強(qiáng)則國強(qiáng)”，讓我們一起走向操場，走到陽光下，感受體育的魅力，享受運(yùn)動的快樂，領(lǐng)略拼搏的力量，讓我們堅信：我運(yùn)動，我健康，我拼搏，我快樂。讓我們校園的秋天因為你們的身影而更加絢爛多姿，因為運(yùn)動而更加生機(jī)勃勃。

我的講話結(jié)束了，謝謝大家!

加強(qiáng)體育鍛煉國旗下講話 加強(qiáng)體育鍛煉,健康快樂成長國旗下講話篇三

各位老師們、全體同學(xué)們：

大家新學(xué)期好!

今天我講話的題目是：勤奮在今天，收獲在明天。

在美國夏威夷島上的學(xué)校，每天上課前學(xué)生都要念這樣一段格言：

“一個人一生只有3天：昨天、今天和明天。昨天已經(jīng)過去，永不復(fù)返;今天已經(jīng)和你在一起，但很快就會過去;明天就要到來，但也會消逝。抓緊時間吧，一生只有3天!”這段富含哲理的格言，意在提醒學(xué)生們不要虛度光陰，要珍惜時間。在這3天中，我認(rèn)為，最具實際意義的是今天。只有永不放棄今天的勤奮與努力，才能收獲明天的幸福人生。

人的一生是由每一個“今天”組成的。昨天是已經(jīng)過去的今天，明天是將要到來的今天，介于昨天和明天之間的是現(xiàn)實的今天，無論什么人，要想今天勝過昨天，明天又勝過今天，只有努力于今天。要補(bǔ)昨日之非，創(chuàng)明日之是，也只有通過今天的努力。虛度今天必定丟失明天。

愛迪生為了科學(xué)發(fā)明，緊緊抓住每個"今天"，每天都工作十幾個小時，除了吃飯、睡覺、活動，幾乎沒有閑過。每天延長工作時間就等于延長了生命。因此，當(dāng)他79歲生日時，便稱自己是135歲的人了。愛迪生生活了85歲，僅在美國專利局登記的發(fā)明專利就有1328項，平均每15天就有一項發(fā)明。

同學(xué)們，作為一名學(xué)生，取得學(xué)業(yè)上的成功是我們最大的愿望。那么如何走向成功呢?

首先，要確立奮斗目標(biāo)。沒有目標(biāo)的人是永遠(yuǎn)也不會成功的。

其次，要樹立自信。自信心是我們學(xué)習(xí)、工作的精神動力，永遠(yuǎn)不要消極地認(rèn)定什么事情自己是不可能的，從某種意義上講，世界上沒有辦不到的事情，世上無難事，只要肯登攀!所以你必須認(rèn)為“我能行”，然后去嘗試、再嘗試，不怕失敗與挫折，你就會發(fā)現(xiàn)你確實能行!

第三，要磨練意志，增強(qiáng)毅力。大廈是由一磚一瓦砌成的，知識是一點一滴積累起來的。想獲取成功，憑一時的熱情是不行的，只有毅力才能支撐我們一步又一步地向目標(biāo)邁去，不停滯，不退縮，不達(dá)目標(biāo)，決不放棄!

同學(xué)們，如果今天你

選擇了勤勉與奮斗，也就選擇了希望與收獲;

選擇了紀(jì)律與約束，也就選擇了理智與自由;

選擇了承受與艱難，也就選擇了練達(dá)與成熟;

選擇了拼搏與超越，也就選擇了成功與輝煌!

只有贏在起點，信心才能揚(yáng)起航帆;只有笑到最后，生命才會光輝燦爛!我衷心地祝愿每一位學(xué)生都能養(yǎng)成珍惜時間的好習(xí)慣，克服自身的惰性，緊緊抓住實實在在的每一個今天，付以恒心與毅力，走向本屬于你的成功!!

謝謝大家!

加強(qiáng)體育鍛煉國旗下講話 加強(qiáng)體育鍛煉,健康快樂成長國旗下講話篇四

尊敬的老師、親愛的同學(xué)：

大家好!我演講的題目是《放飛夢想》。

夢想是火，點燃熄滅的燈;夢想是燈，照亮夜行的路;夢想是路，引你走向黎明。有了夢想，就有了前進(jìn)的方向;有了夢想，就有了前進(jìn)的動力;有了夢想，就有了成功的期望。

從幼兒園起，我的夢想就在不斷地變換，老師、畫家、科學(xué)家、工程師……這些美妙、綺麗而又略顯天真的夢想，就像河邊那些五光十色的鵝卵石，讓我陶醉，令我流連忘返。

如今，我漸漸長大，我的夢想更加明確，它像那天山上的雪蓮，令人神往;像那高空的星星，可望而不可即;像那璀璨的鉆石，發(fā)出耀眼的光芒。我的夢想就是當(dāng)一名國家領(lǐng)導(dǎo)人，依靠中國人民的智慧，讓中國永遠(yuǎn)屹立于世界的東方，使美國、日本那些強(qiáng)盜國家不敢再囂張、再狂妄。

也許，你們會笑我天真，笑我不自量力，笑我少年癡狂，但是，我的夢想是經(jīng)過深思熟慮的、是發(fā)自內(nèi)心的、是我對未來的向往、期望和憧憬。我明白，在通往夢想的道路上會經(jīng)歷一次又一次的迷茫、挫折和失敗，但是要讓這完美的夢想變成現(xiàn)實，還要看自己---如何在失敗中振作，在振作中奮發(fā)，在奮發(fā)中成功。

周恩來在少年時期就立下報國之志，道出“為中華之崛起而讀書”的豪言壯語，最終他成為一代偉人;宋代岳飛，兒時便立下“精忠報國”的宏偉大志，成為一位愛國名將，實現(xiàn)了他遠(yuǎn)大的夢想。

同學(xué)們，無論你的夢想是什么，只要我們?yōu)樽约旱膲粝氩迳铣岚?，它就會帶著我們在廣闊的天空自由飛翔。同學(xué)們，讓我們揚(yáng)起夢想的風(fēng)帆，在知識的海洋里乘風(fēng)破浪，為實現(xiàn)我們的夢想積聚力量吧!

加強(qiáng)體育鍛煉國旗下講話 加強(qiáng)體育鍛煉,健康快樂成長國旗下講話篇五

尊敬的老師 親愛的同學(xué)們; 大家好!

今天我發(fā)言的題目是 持之以恒 勇攀高峰。

臨近期末 同學(xué)們都加緊了沖刺的步伐，準(zhǔn)備成為考試中的佼佼者，可是，冷靜下來，卻會發(fā)現(xiàn)向著成功努力的過程，乍一看，就像一條黑漆漆的隧道，望不到頭，誰也不知道還需付出多少努力才能實現(xiàn)心中的夢想。

我曾經(jīng)聽過這樣一個故事，一個木匠勤勤懇懇工作一生，工作不分晝夜，領(lǐng)導(dǎo)交給的任務(wù)總是用12分的力去完成，在他快要退休時，老板讓他再蓋最后一個木屋，他很不了解，沒有像以往那樣認(rèn)真工作，而是囫圇吞棗，故意偷工減料，提前完工，沒想到的是，最后老板拿著鑰匙對他說:這房子歸你了，算是獎勵吧。 這個故事不禁讓我們有所感觸，現(xiàn)在正處于沖刺階段的我們，是不是應(yīng)該持之以恒呢?平時的零散時間我們?nèi)绻芎煤美?，比?食堂排隊時能拿一些知識點。課下 拿出英語書，背幾個單詞，利用課余時間整理幾道錯題等等??

在最后的階段堅持下去 每天比別人多利用半個小時 長久下去 會比別人多出很多時間學(xué)習(xí) 自然學(xué)到的東西比別人就多。

如果說持之以恒是前提 那么勇攀高峰則是過程。什么是高峰?高峰說白了就是困難，對于這些，我們要志存高遠(yuǎn)、排除萬難、鍥而不舍、勇往直前。沉著冷靜地面對挑戰(zhàn)，堅韌不拔地克服困難，在困難和挑戰(zhàn)面前不驚慌、不退縮、不悲觀，堅定信心，迎難而上。比如在日常學(xué)習(xí)中，有了難題首先要自己嘗試去攻克，如果實在想不出來，就可以多于同學(xué)探討，還可以課下找老師詢問?？赡芤槐椴欢瑑杀橐膊欢?，但是只要我們心中有勇攀高峰的精神，有釘子精神，反復(fù)思考。一定會問鼎峰巔。

不僅在學(xué)習(xí)中如此，生活中的點點滴滴都應(yīng)該如此，讓持之以恒 勇攀高峰成為我們的一種習(xí)慣，我們會有很大收獲。

加強(qiáng)體育鍛煉國旗下講話 加強(qiáng)體育鍛煉,健康快樂成長國旗下講話篇六

尊敬的各位老師，各位同學(xué)：

早上好!

大家好!我是高一(2)班的陳燁曦，今天我演講的主題是：節(jié)約糧食，遠(yuǎn)離浪費(fèi)。

10月16日是“世界糧食日”，是世界各國政府每年圍繞發(fā)展糧食和農(nóng)業(yè)生產(chǎn)舉行紀(jì)念活動的日子?！懊褚允碁樘臁?，今天，就讓我們將更多的目光投向人們賴以生存的糧食，談?wù)剱巯ЪZ食、節(jié)約糧食的問題。

“鋤禾日當(dāng)午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦?！泵恳环萘胰障碌母哦寄壑鴦趧诱叩男难秃顾?，每一粒糧食都來之不易，每一個人都應(yīng)該珍惜他人的'勞動成果!周恩來總理一貫反對鋪張浪費(fèi)，他吃米飯時，一粒米也不肯浪費(fèi)，偶爾灑到桌上一粒米，一定要撿起來放到嘴里，即便是盤子里剩的菜湯也要用開水沖一沖喝掉。但是如今，看看我們學(xué)校食堂的餐廳里，各種浪費(fèi)糧食的現(xiàn)象比比皆是。大致估計，每天回收的泔水中至少五分之一都是浪費(fèi)掉的食物。

同學(xué)們，當(dāng)我們面對著滿桌好菜漫不經(jīng)心地挑挑揀揀時，想一想，全世界仍有10億多人食不果腹，每年有超過500萬人因為饑餓而死亡;當(dāng)我們埋怨飯菜不可口、隨意傾倒吃剩的飯菜時，想一想，還有很多貧困地區(qū)、偏遠(yuǎn)山區(qū)的孩子因為貧窮而吃不飽飯，上不起學(xué)!

我國是世界上人口最多的國家，人均耕地卻是世界上最少的國家之一，人均糧食也低于世界平均水平。因此，珍惜糧食，節(jié)約糧食對我們國家有特別重大意義。為了切切實實地把節(jié)約糧食落到實處，我們倡議：

1.樹立“節(jié)約糧食光榮，浪費(fèi)糧食可恥”的觀念

2.珍惜糧食,吃飯時吃多少盛多少,避免剩餐,堅持杜絕浪費(fèi)行為。

3.不偏食，不挑食。

4.積極監(jiān)督身邊的親人和朋友，及時制止浪費(fèi)糧食的現(xiàn)象。

同學(xué)們，八禮四儀中的餐飲之禮就是要求我們做到：講究衛(wèi)生、愛惜糧食、節(jié)儉用餐、食相文雅。節(jié)約是一種美德、一種素質(zhì)、更是一種修養(yǎng)、一種智慧。同學(xué)們，你想做個文明的小學(xué)生嗎?那就從“文明就餐，節(jié)約糧食”做起吧!

謝謝大家!

加強(qiáng)體育鍛煉國旗下講話 加強(qiáng)體育鍛煉,健康快樂成長國旗下講話篇七

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

今天我演講的題目是“拼搏成就夢想”!

校運(yùn)動會中場景想必大家仍然歷歷在目：賽場上運(yùn)動員頑強(qiáng)拼搏，爭創(chuàng)佳績，有的同學(xué)在比賽中摔倒受傷了，咬牙站起堅持跑完賽程;有的同學(xué)病了，堅持參加比賽為班級爭光。充分體現(xiàn)了“更高”“更快”“更強(qiáng)”的奧運(yùn)精神和“友誼第一，比賽第二”的良好風(fēng)尚。校運(yùn)會也是展示班級風(fēng)貌和團(tuán)隊精神的舞臺，我們不會忘記那些喊著沖天口號的拉拉隊員，我們不會忘記主動為大會服務(wù)，爭做好事的同學(xué)，我們不會忘記倡導(dǎo)的節(jié)約、環(huán)保、愛心的理念螞蟻基金會的同學(xué)。通過本屆運(yùn)動會，忻中精神在運(yùn)動場中熠熠生輝，也正是這種頑強(qiáng)拼搏，追求卓越的忻中精神鑄就了忻中校風(fēng)，讓運(yùn)動會成為了展示忻中精神的盛會。

10月3日忻州市又舉辦了忻州市中學(xué)生田徑運(yùn)動會，帶著全體忻中人的希望我們臨時組建的16名運(yùn)動員參加了市運(yùn)會。他們均是以校運(yùn)動會優(yōu)異成績被選用，之前未經(jīng)過任何特殊訓(xùn)練。而我們面對的是市直和各縣都有體育特長生的體育強(qiáng)校，他們早在幾個月前就已開始備戰(zhàn)市運(yùn)會。當(dāng)我們參加完入場式就聽到了市直一所學(xué)校的教練在給他們的隊員講話中說道，忻州一中的學(xué)生實力差，他們只會學(xué)習(xí)，不需要特別對待。但是，接下來的比賽徹底地改變了他們的看法。在強(qiáng)手如林的賽場上，我們忻州一中田徑隊竭盡全力的沖刺，聲嘶力竭的吶喊，團(tuán)結(jié)一心的配合，獲得優(yōu)異的成績。其中，高一年紀(jì)馮維宏同學(xué)在跳遠(yuǎn)比賽中榮獲全市第一，高三年級雷煒同學(xué)在三級跳遠(yuǎn)中獲得冠-，由趙星，劉一琳，趙佳睿，邢璐組成的女子接力團(tuán)體，在女子4-100接力中獲得全市第二名。還有更多運(yùn)動員分別在各個團(tuán)體及個人項目中取得良好成績，正是由于他們的努力，我校代表隊最終榮獲女子團(tuán)體第二，男子團(tuán)體第六的好成績。市運(yùn)動會上取得的優(yōu)秀成績再次-，忻中人是不服輸?shù)?，只要拼搏，就能成功?/p>

正是這樣的精神，這樣的斗志，讓我們?nèi)〉昧藙倮?同學(xué)們，我們相信，忻中人在運(yùn)動場上能做好的，在學(xué)習(xí)中我們同樣能做好!

-假過后至本學(xué)期結(jié)束，學(xué)校不再安排大型活動，這四個月將是我們在學(xué)校學(xué)習(xí)的黃金時間。我們要把賽場上的拼搏精神提煉成學(xué)習(xí)中的堅強(qiáng)動力，這四個月的時間我們要安下心來，平心靜氣地在學(xué)習(xí)中穩(wěn)步前進(jìn)。我們要調(diào)節(jié)情緒，整理心情，平撫躁動，嚴(yán)陣以待，以一種心如止水的寧靜來面對學(xué)習(xí)，以一種積極昂揚(yáng)的斗志來面對困難，我們要將賽場上豪情萬丈的-轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)中滴水穿石的精神!潛心苦讀，力爭分秒，將今日播下的種子，留下的汗水，澆灌成明日的鮮花和碩果!

同學(xué)們，請相信吧!忻中人是賽場上的勝利者，忻中人更是學(xué)習(xí)中的成功者，我們用-揮灑青春，我們用拼搏成就夢想!

加強(qiáng)體育鍛煉國旗下講話 加強(qiáng)體育鍛煉,健康快樂成長國旗下講話篇八

有一個人，她永遠(yuǎn)占據(jù)在你心最柔軟的地方，你愿用自己的一生去愛她;有一種愛，它讓你肆意的索取、享用，卻不要你任何的回報這個人，叫“母親”;這種愛，叫“母愛”!

昨天是5月10日，是母親節(jié)，是我們心中最難以忘卻的日子。這個節(jié)日，是對母親的贊美和頌揚(yáng)，是提醒我們時刻記?。焊卸魑覀兊哪赣H。

母親給予我們生命的體驗，我們感激;母親使我們茁壯成長，我們感激;母親給予我們的教育和開導(dǎo)，使我們獲取知識和力量，我們感激;在我們的生命里，總會有困難和曲折，是母親給予我們關(guān)懷和幫助，我們更應(yīng)感激。

感恩是一個人愛心、良心、善心、責(zé)任心以及忠心的綜合表現(xiàn)。很難想象，一個對含辛茹苦撫養(yǎng)自己長大的父母沒有孝心，不知報答，對老師、同學(xué)沒有愛心，不知敬重的人，將來能對他的公司，對他的國家負(fù)起什么責(zé)任?一個不愛國，不愛家，不愛他人的人，又怎么能夠盡心盡力去建設(shè)祖國的明天呢?

記得，有一則電視廣告給我留下了深刻的印象，廣告中曾寫到小男孩為自己母親洗腳的感人片斷。可在現(xiàn)實生活中，又是否是每個兒女都能夠做得到的呢?“滴水之恩當(dāng)以涌泉相報”我們或許有時會對一個生疏人的一點關(guān)懷念念不忘，卻對母親的大愛熟視無睹，嫌她嘮叨，或因一些小事就大發(fā)雷霆然而，母親卻永遠(yuǎn)在一旁默默地支持我們，耐心的開導(dǎo)教育我們，給予我們支持和鼓勵。

母親如玉般純潔、象牙雕刻般精致，受母愛澆灌的生命醞釀著純美和芬芳。我們應(yīng)該懷著一顆感恩的心去聆聽母親的嘮叨，誠懇面對母親的嚴(yán)厲，感悟母親陽光般的心靈世界

同學(xué)們，讓我們從今天開始，從孝順母親開始，學(xué)會感恩吧!讓我們記住天下母親共同的生日，為母親洗一次腳，為她捶一捶辛勞的脊背，給母親一個暖暖的擁抱，一句溫馨的祝福，一個感恩的笑臉吧!

在這溫馨的日子里，祝全天下所有的母親——母親節(jié)快樂!一束康乃馨，一句“媽媽，您辛勞了!”就能讓母親的臉頰重綻燦爛的笑臉!讓我們多給母親一點體貼與關(guān)懷，讓母親和我們的家充盈著幸福與和諧，那么我們就迎來了真正的長大!

我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!

加強(qiáng)體育鍛煉國旗下講話 加強(qiáng)體育鍛煉,健康快樂成長國旗下講話篇九

親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

今天我國旗下講話的題目是《珍惜時間，學(xué)會學(xué)習(xí)》。

世界上最快而又最慢，最長而又最短，最平凡而又最珍貴，最容易被忽視而又最令人后悔的是什么?那就是時間。

在不知不覺中，從開學(xué)至今，六十多個日日夜夜已從我們手中溜走，永不復(fù)返。親愛的同學(xué)，你有什么收獲?

新的一天開始了，有的同學(xué)爭分奪秒，早早到學(xué)校;有的同學(xué)卻把時間送給路旁的小吃店。有的同學(xué)在教室里大聲背誦，朗讀;有同學(xué)卻在校園中留下閑逛、游蕩的腳步。有的同學(xué)在課堂上專心致志，心無旁騖;有的同學(xué)卻忙于聊天，擺弄桌底下的玩物。有的同學(xué)放學(xué)后，早早回家，寫作業(yè)，復(fù)習(xí)中，書寫自己的刻苦;有的同學(xué)卻迷失在那總也看不完的電視節(jié)目……

時間老人是公平，慷慨的，每人每天都是24小時?？蓵r間老人卻又是不公和吝嗇的：只給勤奮、刻苦的同學(xué)帶去智慧，力量和喜悅;卻給懶惰、散漫的同學(xué)留下遺憾、悔恨和痛苦。親愛的同學(xué)，讓我們和時間賽跑，珍惜擁有的分分秒秒，讓時間老人放慢他匆匆的腳步!

人的一生只有三天：昨天，今天和明天。昨天已留給記憶，明天將交給夢想，你所能把握的，就只有今天!讓我們好好珍惜今天這美好時光吧!“莫等閑，白了少年頭，空悲切”。當(dāng)熟悉的鈴聲又在耳畔響起、瑯瑯讀書聲又響遍校園的時候，同學(xué)們，珍惜時間，辛勤的耕耘吧!努力學(xué)習(xí)一定會給你帶來成功!我忠心地預(yù)祝同學(xué)們接下來的時間里珍惜時間、學(xué)會學(xué)習(xí)!

我的講話完畢，謝謝大家!

加強(qiáng)體育鍛煉國旗下講話 加強(qiáng)體育鍛煉,健康快樂成長國旗下講話篇十

尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：大家早上好! 今天我在國旗下講話的題目是:《祖國，我為你加油!》

20__年9月29日21時16分16秒03分秒07毫秒，天宮一號在13億中國人的期望中順利地起飛了。

天宮一號奔向太空，這是中國邁出意義非凡的一大步，同時向全世界證明了中國實現(xiàn)了全面載人航天飛行能力。

根據(jù)了解，“天宮一號”只是中國首個目標(biāo)飛行器，但并不時真正意義上的空間站，它只是一個雛形——一個重8噸多的空間實驗室的雛形?！疤鞂m一號”設(shè)計壽命期為兩年，在這兩年內(nèi)，我國將會發(fā)射神舟八號、神舟九號、神舟十號宇宙飛船，分別與“天宮一號”完成空間使命的交會對接。掌握空間交會對接的技術(shù)，為建造空間實驗室積累經(jīng)驗，為建造中國的空間站打牢基礎(chǔ)。“天宮一號”升空入軌后，發(fā)射中心將在11月1日發(fā)射神舟八號。

從國際太空站的艱辛歷程可以看出，“天宮一號”只是中國向太空邁出的一小步，但是這絕對是意義巨大的一步。

人類目前載人航天活動的最終目的，是將實驗室搬上太空，利用太空微重力高真空的獨特環(huán)境，開展地面無法進(jìn)行的生命科學(xué)、材料科學(xué)等實驗，從而為人類造福。太空生命科學(xué)試驗不僅可以進(jìn)行植物育種、發(fā)明新的藥物，而且在半導(dǎo)體、特種材料、天文學(xué)、對地觀測等方面的好處更是不一而足。

因此，以神七天宮一號為起點的中國空間站建設(shè)，將為中國的科學(xué)研究帶來更大的舞臺。周建平說過：只有對人自身在太空中的行為和能力有了清晰的認(rèn)識，才可能具備更好的開發(fā)能力。目前，中國正在朝著這樣的目標(biāo)進(jìn)發(fā)。中國的空間站將成為世界科學(xué)發(fā)展進(jìn)步的平臺，為人類探索做出貢獻(xiàn)。

作為一個中國人，看到中國在載人航天事業(yè)技術(shù)上的發(fā)展，我感到無比的自豪和驕傲。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來?！痹谝院蟮娜兆永铮覍⒏优W(xué)習(xí)科學(xué)知識，將來要為祖國的繁榮建設(shè)作出巨大的貢獻(xiàn)。

加強(qiáng)體育鍛煉國旗下講話 加強(qiáng)體育鍛煉,健康快樂成長國旗下講話篇十一

老師們，同學(xué)們，大家好!

時間過的真快，一晃一個學(xué)期即將過去，馬上就將迎來期末考試了。期末考試不僅是對同學(xué)們一個學(xué)期以來學(xué)業(yè)成果的一次盤點、檢閱，更是對每個人的綜合素質(zhì)的一次挑戰(zhàn)，是對同學(xué)們的自信心、自覺性、意志力、誠信度的一次考驗。也是對老師們辛勤工作的最好回報。我們希望大家做一名追求進(jìn)步、超越自我的勇敢者。為了幫助同學(xué)們做好期末復(fù)習(xí)，我給大家?guī)c要求：

1.認(rèn)真復(fù)習(xí)，

一個成績優(yōu)秀的學(xué)生肯定是肯吃苦，肯鉆研，認(rèn)真復(fù)習(xí)并掌握科學(xué)學(xué)習(xí)方法的人。同學(xué)們要在老師的指導(dǎo)下，把所學(xué)的知識認(rèn)真整理、歸類，并全面系統(tǒng)地進(jìn)行復(fù)習(xí)，爭取做到熟能生巧，融會貫通。發(fā)現(xiàn)不懂的、未掌握的問題，要抓緊時間向同學(xué)、老師請教，及時解決。對薄弱環(huán)節(jié)更應(yīng)認(rèn)真對待，及時彌補(bǔ)。以嚴(yán)謹(jǐn)、務(wù)實的態(tài)度，充分做好復(fù)習(xí)迎考工作。

2.調(diào)整心態(tài)，沉著應(yīng)考

考試是緊張的，我們要重視考試，又要正確對待考試?？荚嚰仁侵R的檢測，又是意志的磨練?？荚嚂r要沉著冷靜，要對自己充滿信心，同時要科學(xué)對待考試，認(rèn)真分析試題，仔細(xì)推敲，先易后難。

3.合理安排作息時間。

建議同學(xué)們在家長或老師的指導(dǎo)下，制定好學(xué)習(xí)計劃，合理安排時間，按時完成作業(yè)并自主學(xué)習(xí)課外知識和閱讀學(xué)校的推薦書籍。

4.要強(qiáng)化記憶。

要密切配合教師做好復(fù)習(xí)迎考工作，積極主動完成教師布置的任務(wù)，提高自己的復(fù)習(xí)效率。

我相信：只要我們?nèi)Ω冻?，就一定會取得好的成績，向家長、老師交出滿意的答卷!預(yù)祝同學(xué)們都能考出好成績!

我的國旗下講話完畢，謝謝大家!

加強(qiáng)體育鍛煉國旗下講話 加強(qiáng)體育鍛煉,健康快樂成長國旗下講話篇十二

郭小川《閃耀吧，青春的火花》：在青春的世界里，沙粒要變成珍珠，石頭要化做黃金——青春的魅力，應(yīng)當(dāng)叫枯枝長出鮮果、沙漠布滿森林——這才是青春的美，青春的歡樂、青春的本分。

我的青春，我做主。

青春，堅持也。成長路上少不了挫折，我們能做的是堅持。西漢司馬遷著《史記》，費(fèi)時18年;宋代司馬光著《資治通鑒》，費(fèi)時19年;清代曹雪芹著《紅樓夢》，費(fèi)時10年;俄國列夫·托爾斯泰著《復(fù)活》，費(fèi)時10年。他們都為之付出堅持，正是因為堅持才創(chuàng)出如今的這一部部名著啊!青春，因堅持而美麗。

青春，職責(zé)也。青春路上，有職責(zé)，路會走得更加平坦，因為身上背負(fù)著——職責(zé)。楊利偉載著中華民族飛天的夢想，成功地完成國家與人民交付給他的偉大使命，肩負(fù)著神圣的職責(zé)遨游于浩渺的宇宙。正是有了職責(zé)，使中華五千年的飛天夢想順利實現(xiàn)了。青春，因職責(zé)而閃耀。

青春，自信也。一個人無論做任何事情，首先要先相信自我、肯定自我，才能到達(dá)成功的彼岸。平民凱特以自我特有的風(fēng)度，充滿自信與威廉王子步入婚姻的禮堂;聾啞運(yùn)動員許朗憑借非凡的機(jī)會，最終自信地站上了他夢想的舞臺;流浪女孩茲莉自信地踏進(jìn)哈佛的校門。他們都憑借自我的自信，走上夢想的舞臺。青春，因自信而獨特。

年輕的時候，懷揣著青春，擁抱著夢想，一步一步，堅信有一天能夠到達(dá)成功的彼岸。擁有青春，就要好好利用，不要虛度。我有我的青春，我有我的夢想。我的青春，我做主!

加強(qiáng)體育鍛煉國旗下講話 加強(qiáng)體育鍛煉,健康快樂成長國旗下講話篇十三

第二節(jié)是體育課，張教師宣布說：“這一節(jié)體育課，我們進(jìn)行爬竿測驗和練習(xí)?！蔽覈樍艘惶?，因為我看見別人爬過，我不敢爬，怕自我摔下來。我正想著，張教師已經(jīng)宣布爬竿開始了。

還好，第一個不是我而是葉楓。他像一只猴子，敏捷地縱身一跳，

兩手緊緊地夾住竹竿，蹭蹭地往上用力蹬，一眨眼的工夫，就爬到了頂端，同學(xué)們用贊許的目光望著他，盡情地為他鼓掌。我心里想：“在一個班級里，他能爬上去，我怎樣爬不上去呢?”

最終輪到了我，我信心百倍地往上一跳。兩手交替著往上拉，兩腿夾住竹竿。當(dāng)兩手向上一拉時，我的身子一縮，兩腿往上一抬就緊緊地夾住竹竿。這樣，我一下一下地，花了九牛二虎之力才爬到了半空中。哎，真可惜。我的力氣已經(jīng)沒有了，不想再往上問了。

我停在半空中，呼哧著耷拉著腦袋，無精打采地向旁邊一根竹竿望去，忽然眼睛一亮，只我的好朋友陳旭也和我爬得一樣高了，雖然他頭上的汗一個勁地往下流，可是他還在艱難地蠕動著自我的身體，使勁往上爬。

一下子，我也來了力量，學(xué)著他的方法，一只手在上一只手在下往上拉，兩腿再夾著竹車用力往上蹬。我鼓勵自我，不要灰心，必須會爬上去的……我的兩手通紅。近了，更近了……我頑強(qiáng)地兩手用力一拉，腿一蹬最終爬到了頂端。同學(xué)們雷鳴般的掌聲，在我耳邊回響。

經(jīng)過這次爬竿，我懂得了一個道理，做任何事，都要有信心，都要掌握方法。這樣，事情就能成功。

加強(qiáng)體育鍛煉國旗下講話 加強(qiáng)體育鍛煉,健康快樂成長國旗下講話篇十四

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：

大家早上好!我是來自六年級3班的，當(dāng)鮮艷的五星紅旗在校園冉冉升起，當(dāng)莊嚴(yán)的國歌又一次在校園久久回蕩，我們又迎來了新的一周，今天國旗下我想和大家談的話題是：做一個有修養(yǎng)的人。 講究修養(yǎng)，這是我們中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，是一種令別人尊敬并被大家推崇的行為。

那如何做一個有修養(yǎng)的孩子呢?我認(rèn)為在校園里要做到以下幾點：

1、見到老師要主動打招呼，當(dāng)老師與你交談時，要表現(xiàn)得大方、主動、彬彬有禮。

2、上課前要做好一切準(zhǔn)備工作，將課本、練習(xí)本、筆袋等學(xué)習(xí)用品放在座位的左上角。預(yù)備鈴響后，迅速有序進(jìn)教室。

3、課間要開展正當(dāng)活動，不追逐打鬧，不高聲喊叫，不在教室里做劇烈活動，走路腳步要輕，要靠右行。上下樓梯一定要有秩序地靠右行走，注意互相避讓。上廁所要文明，不奔跑，不擁擠。

4、保持教室、校園整潔美觀，看到地上有果皮紙屑，主動彎腰揀起。

同學(xué)們，只要我們做到以上幾點，我們就是一個有修養(yǎng)的孩子。讓我們共同努力吧。

加強(qiáng)體育鍛煉國旗下講話 加強(qiáng)體育鍛煉,健康快樂成長國旗下講話篇十五

老師們，同學(xué)們：

早上好!

4月4日是我們中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日——清明節(jié)，又是一年春草綠，又是一年清明時。清明節(jié)，是一個充滿懷念的日子，是一個表達(dá)對祖先的追思，對亡故親人的懷念，對英烈的緬懷，是一種寄托，是一種心情。

最近一段時間，許多家庭，會在長輩的帶領(lǐng)下，舉家祭掃祖先的靈墓，目的是在傳承每一家生生不息的家風(fēng)和美德;我們學(xué)校的部分師生代表，也于3月27日祭掃了吳健雄墓和烈士陵園，緬懷吳健雄博士的豐功偉績和創(chuàng)造新中國、建設(shè)新中國的革命先輩。這里，小家與大家，都有一個最樸素的思想，就是讓我們能夠永遠(yuǎn)地烙印著愛國愛家的情懷。

同學(xué)們，我們是時代的幸運(yùn)兒，生活在一個和平、美好的環(huán)境里。幸福生活來之不易，只有懂得珍惜，懂得我們所肩負(fù)的歷史責(zé)任和歷史使命，才會更加努力地去創(chuàng)造未來，創(chuàng)造美好的生活。

我們要懷有一顆感恩的心，尊重生命、尊重勞動、尊重創(chuàng)造。我們要感謝父母，賜予我們生命，不求回報地愛著我們疼著我們。要感謝老師，傳授我們知識，告訴我們做人的道理。要感謝朋友，在我們困惑，委屈的時候給我們力量。要感謝所有進(jìn)入我們生命中的人，因為是他們一點點裝飾了我們的人生。 感謝這個世界上所有值得我們感激的人。當(dāng)我們每天享受著清潔的環(huán)境時，我們要感謝那些保潔工作者;當(dāng)我們遷入新居時，我們要感謝那些建筑工人;當(dāng)我們出行，要感謝司機(jī)……懂得感謝，就會以平等的眼光看待每一個生命，重新看待我們身邊的每個人，尊重每一份平凡普通的勞動，也更加尊重自己。

我們還要珍惜幸福的生活，珍惜眼前的一切，珍惜我們所擁有的良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，和睦的同學(xué)關(guān)系，良好的班風(fēng)與學(xué)風(fēng)。作為學(xué)生，應(yīng)該更積極地、努力地學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識，掌握科學(xué)技術(shù)。這不僅是建設(shè)祖國的需要，也是我們個人生存和發(fā)展的需要。

同學(xué)們，今天的愛國愛家就是努力學(xué)習(xí)，早日成為國家的棟梁、社會的人才。讓我們常懷感恩之心，珍惜每一天的幸福時光，努力學(xué)習(xí)!