人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

游泳日記50字 游泳日記300字篇一

我一頭扎進(jìn)衣櫥里，開始找我的游泳衣，耶！找到了，我抱著我的游泳衣親了又親。

終于挨到了第二天早上，我比鬧鈴起的都早，催促著爸爸媽媽快點洗漱。

經(jīng)過了兩個小時的路程，我們終于趕到了水上皇宮。我迫不及待的換上泳衣，向泳池沖去。

這時廣播響了起來，告訴我們開始沖浪了。只見造浪池里的水開始向我們涌來。一開始浪花還比較小，后來浪越來越猛。“救命?。」竟竟尽疫B喝兩口水，呸呸……”真難喝?。“职中χ鴮ξ艺f： “阿凡，浪來的時候要屏住呼吸，就不會喝水了?！蓖?！浪又來了，我急忙屏住呼吸，果然沒喝水。又一個大浪過來了，這次我長了個心眼，直接潛入水中，??！幸免遇難。沖浪很快結(jié)束了。

我和爸爸在游泳池里又是游泳，又是打水仗，玩得可開心了！

不好，我的肚子開始唱空城計了，我需要補(bǔ)充能量了。

水上皇宮，我還會回來的！

游泳日記50字 游泳日記300字篇二

今天，是我第一次去學(xué)游泳，心里既害怕又激動。來到金粉世家，換好泳衣，來到泳池旁，教練叫我先活動活動，再下水。在水池旁邊有一個梯子一樣的東西，我再跨最后一步的時候有點不敢，教練和 氣地說：“沒事的，大膽下來吧！”，我鼓起勇氣一跨，咦，一點也不可怕，反而好玩極了。不過，站在水里感覺人輕飄飄的。教練讓我先抓住泳池的邊上，沿著泳池的一邊走一個來回。走完之后又讓 我空手走一個來回。在走的時候，感覺人站不穩(wěn)，搖來搖去的。

走完教練讓我憋氣，我一下憋了30秒呢！教練說我很厲害。接下來就是在水里憋氣，10秒、17秒、20秒，我越來越厲害！

然后，教練就教我拿著浮板在水里飄：先吸一大口氣，背彎彎的，身子向前，腳一蹬，沉下去，低頭，站起來時腳一收，手向后一滑。經(jīng)過一次又一次的練習(xí)我終于可以不拿浮板飄了。有一次我在練習(xí) 時，以不當(dāng)心進(jìn)入了深水區(qū)，當(dāng)時我還不知道，站起來時，才發(fā)現(xiàn)腳下踩不到了，一時間，呼吸困難，身子往下掉，差點淹死，這時，教練看到了，連忙游過來救我，嚇?biāo)牢伊?。我還交了一個好朋友名 字還不大清楚，她開學(xué)就上六年級了，不過很矮很瘦。

要回家了，教練說我膽子很大，已經(jīng)有點會了，上岸的時候身子上像背了快大石頭似的。

游泳真好玩！

游泳日記50字 游泳日記300字篇三

在每個人心中都有一堂難忘的課，在我心中最難忘的卻是一次游泳課。

這個夏日炎炎的暑假中我和教練學(xué)游泳。那里的水十分冷，下去沒多久，我的牙齒就開始打牙戰(zhàn)十分鐘以后，我深吸一口氣，便一頭栽進(jìn)水里，腳往墻上一蹬，我就游去了。水中的溫度很低，漸漸地我的臉色蒼白，嘴唇發(fā)紫。在換氣的過程中一不小心就把鼻子里的水洗了進(jìn)去，嗆得我直打咳嗽、上氣不接下氣。

教練見我手的動作沒做標(biāo)準(zhǔn)，就將我的腳抓起來，離開水底，讓我整個人漂浮在水上做換氣練習(xí)。剛開始做還好，到最后時不時就喝幾口水，鼻子也老是吸到水。到最后掙扎了好久，我的雙腳才“著陸”。

有時教練帶我從深水區(qū)游一圈。就在我游到1。7米的地方，我由于體力不足而“溺水”了，溺水的時候，我腳碰也碰不到水底，頭離水面只有5厘米左右，但就是露不出水面。教練過來，過來像捉小雞似的，抓住我，然后自己潛在水底，將我扔了一下，我就繼續(xù)游。

現(xiàn)在我已經(jīng)學(xué)會了蛙泳，正在學(xué)自由泳。回想起來學(xué)游泳真不容易。這節(jié)游泳課令我難以忘記。

游泳日記50字 游泳日記300字篇四

20xx年x月x日 星期x 晴

在一個炎熱的夏天里，我去涵江游泳了。

那是一個陽光明媚的上午，大姑姑說要帶我去游泳，我高興極了，答應(yīng)了。大姑姑先幫我把泳衣洗了，再晾干，然后就拿了一個用泡沫做的游泳圈給我。這個游泳圈有四種顏色，紅的、白的等等，還有四個卡通人物，當(dāng)中有孫悟空。

我們準(zhǔn)備好了東西之后就向著游泳池“進(jìn)軍”了。大姑姑先去買票，我就在那東張西望，像一只小猴子似的。大姑姑買完票，就帶我進(jìn)去游泳了。我把游泳圈套在身上，就下水游泳了。我先昰沿著臺階走下去，然后就進(jìn)入水中了，沒想到在最深的地方我腳都能踩得著，我心想：這水也太淺了吧?我一邊想一邊游。

我看他們都不是腳踩地游的，我就試了一下，可惜沒成功，我先把頭縮到水里練憋氣，1秒鐘都不到我就出來了，我鼻子被水弄得難受，有種喘不過氣來的感覺。我先是試著把腳抬起來踢水，然后手在前面劃水，身體就慢慢前進(jìn)，從頭到尾一直緩緩地游來游去，我心想：哈哈，我學(xué)會慢慢地游啦!

過了一會，大姑姑叫我回家，我不肯，又游了一會才回去。雖然沒有真正學(xué)會游泳，但是也學(xué)會了一點點技巧，我還是很開心。

游泳日記50字 游泳日記300字篇五

今天，我和我的好朋友一起去游泳館游泳，我非常的高興。

游泳館里非常的熱鬧，水池很大，水很清澈，有教練教小朋友游泳，還有叔叔阿姨們在游泳。

我們穿上漂亮的泳衣，戴上漂亮的泳帽，還戴上了漂亮的泳鏡，我們還要套上游泳圈，因為我們還不會游泳，必須戴上游泳圈，才能下水。我們在淺水區(qū)練習(xí)游泳，剛下水的時候，水有點涼，在水里游一會就感覺水不涼了。我學(xué)別的小朋友游泳，用手使勁拔水，用腳使勁蹬水，在水里慢慢游。我還嘗試著潛水，戴上泳鏡，扶著桿子，把頭伸進(jìn)水里，在水里憋了一下氣，感覺很好。

我和我的好朋友在水里還玩了好多游戲，比如說救人，就是一個人在右邊，一個人左邊。右邊的人靠到最邊邊，左邊的人游過來，救右邊的人。還有打水仗，這個游戲要戴上泳鏡才能玩。游戲規(guī)則是，一個人捧著水，往另一個人身上潑。我們玩得好開心。

我們不想游泳了，就上來休息一會，想游了再套上游泳圈下水。

游完泳，換好衣服，就出去玩了。今天真高興！

游泳日記50字 游泳日記300字篇六

前一天，我給大伙兒提及醒，大家今日要下大池了，十分深，有1。5米至兩米深，能夠 嚇壞大家這種個子才1。44米的矮個子。50公分的起伏看見就叫人提心吊膽，更何況途手去游水位線1。67米的20米呢！

游20米前，大家先要熱熱身，戴著游泳圈游八百米。

我將游泳圈戴在了腋下，捏緊鼻部，閉上眼，撲通一聲，我屈伸四肢，一蹬、一夾、一收、一抱用心的做著教師教的姿勢，在不快不慢的前行著，還超出了五個人！

別以為八百米游的還挺不錯，但是那戴著游泳圈的呀。

20米來啦，驚慌失措了，天好像發(fā)黑了，水好像也發(fā)黑了，一切好像全是黑色的，像一個黑色的煉獄，我真是害怕排水了，好像水是開的，是燒開的。

我很不情愿的游了起來，那時候的我還沒有學(xué)好換氣，總是一腦殼扎滲水里，一口氣游，.我游了八米就喘不過氣來，水像決口的大河一樣沖進(jìn)我的嘴里，真慘啊。 老師救了我，我屏住了呼吸，游了12米，才游完，有點窒息，真不舒服。一切的一切都過去，天恢復(fù)了原先的模樣，水也恢復(fù)了，一切都恢復(fù)了。

明日，我一定要學(xué)好換氣，好好地的游一場！

游泳日記50字 游泳日記300字篇七

上周，俞老師告訴我們生存訓(xùn)練，需要學(xué)習(xí)游泳，并且要班級接力賽，還要考核，這次游泳讓我興奮不已。心里想，暑假里在爸爸的指導(dǎo)下，游泳還會下子的，對我來說游泳沒問題。

10月13日 星期一 晴

老師們說了這次游泳的規(guī)則之后，我們開始換衣服，換好衣服又飛快地沖向游泳池，我不由主地說了聲“哇”。游泳池到處有設(shè)備先進(jìn)的東西，高高的跳臺，彩色的浮筒，以及各種各樣的`救生設(shè)備。我參觀完了游泳池，又跟著教練做完了準(zhǔn)備活動就和教練一起下水了，然后我們直接開始了游泳，我像一支離弦的箭在弦上樣沖了出去，同學(xué)們都追不上，我一直遙遙領(lǐng)先。但教練很快就吹哨了。

10月17日 星期五 晴

這幾天我已經(jīng)很熟練地在游泳了，到了考核的時候了，先是接力賽，剛開始時聲音震耳欲聾，可是不久因為差距我們班就沒聲了，但是我們班女子得了第一名，挽回了局面，很快就到我了，我在水里像魚，忽上忽下，很快就到了岸邊，并且獲得了一個“良好”。

這次游泳我學(xué)會了很多技巧，雖然結(jié)果沒有想象的好，但是我們努力了。

游泳日記50字 游泳日記300字篇八

今天早上，媽媽答應(yīng)帶我去學(xué)游泳。我高興得一蹦三尺，恨不得現(xiàn)在就飛到新加坡花園。

下午我們來到游泳池旁，看到游泳的人不計其數(shù)，他們就像魚兒在水中自由自在地游來游去，我羨慕極了就吵著教練快點讓我下水。教練卻慢條斯理，說：“別急，先做準(zhǔn)備運(yùn)動?！蔽抑缓煤推渌麑W(xué)員在池邊按教練的要求做“壓腿”、“抱球”等動作，一分鐘，二分鐘，三分鐘……整整訓(xùn)練30分鐘，教練終于叫我們下水啦。

話音剛落，幾個大膽的學(xué)員紛紛往水里跳，我仔細(xì)一看，池水泛著微波，不知到底有多深，我開始害怕，擔(dān)心下水后會不會……想到這里，兩腿不由自主地發(fā)抖，剛才那股興奮勁頓時煙消云散。

這時，教練走過來，和顏悅色地說：“男子漢大丈夫，怕什么！水不深，跳下去沒事的！”在他的鼓勵下，我咬緊牙關(guān)，雙眼一閉，向下一跳，“撲通”一聲，池里的水真涼啊！好爽快??！

可好景不長，一會兒，我就碰到了難題，在水里“抱球”跟在岸上可不一樣，我剛把頭栽進(jìn)水里就一直嗆到水，甚至連眼淚也流下來，真是難受。我覺得游泳一點也不好玩，就偷偷爬上岸，教練發(fā)現(xiàn)了，就對我說：“傻小子，碰到困難就退卻了！困難像彈簧，你強(qiáng)它就弱，你弱它就強(qiáng)。別灰心！我教你?！蔽抑缓糜仓^皮再次下水了，在教練的悉心指導(dǎo)下，漸漸地，漸漸地，我終于掌握了“抱球”的基本要領(lǐng)。

第一次游泳，有笑有淚，有憂有喜，既鍛煉了身體，又磨練了意志，的確令人難忘！

游泳日記50字 游泳日記300字篇九

經(jīng)過15天緊張艱苦的魔鬼型學(xué)習(xí)，我們大家迎來了結(jié)業(yè)考試。

今天可謂是人山人海，因為有許多家長要來看看他們的孩子學(xué)的怎么樣了，但我很慶幸，因為我媽媽工作忙，所以沒來；她來了，我還不緊張死呀！

我們今天的訓(xùn)練流程較少，只有跳臺游50米、跳臺游25米，深水區(qū)游20米這3項，也去掉了繁鎖的準(zhǔn)備活動，一來就開始考試，真是養(yǎng)兵千日，用兵一時呀。

最開始是深水區(qū)的20米，這我們已經(jīng)游了8天了，早就是我們的家常便飯了，真稱的上是司空見慣。但是老師知道這一點，就讓我們游3遍，累死我了，差點就沒力氣呢，唉，誰叫我瘦呢？

緊接著，是大賽前的熱身：跳臺25米。我經(jīng)過了5天5夜的考驗，還是不能克服心中的恐懼，還是不敢跳水，但比以前好。哨響了，我?guī)酌牒蟛趴v身一躍，跳入水中，慢慢的游，因為我在2道，所以我游的是斜線，畢竟這樣可以省掉一些冤枉路的麻，然后又游了一個這種差不多的，只不過在深水區(qū)。

大戰(zhàn)來臨了，還是一樣的，ok……no！no！no！不一樣，我這次可在四道，而且不能游斜線，苦了我了。我在四道苦撐苦熬，游了48米的樣子，就開始下沉了，我當(dāng)時進(jìn)了一口水，因為在我準(zhǔn)備拐彎的時候沒“發(fā)動”成功，我眼看就要失敗下沉了，慌亂之中，病急亂投醫(yī)，就用了老師沒有教過的踩水，勉強(qiáng)浮了上來，然后又重新發(fā)動，終于上岸了，剛才好險呀！

游泳日記50字 游泳日記300字篇十

暑假的時候，媽媽送我去杭州游泳館學(xué)游泳。

一開始我很怕游泳，不僅是因為教練很兇，整天板著臉，沒有一絲笑容，我一看見他的臉，就瑟瑟發(fā)抖，而且游泳池里的水很深很涼，嚇得我膽顫心驚。如果我不下水，教練就會把我扔下去，所以我怎么也學(xué)不會。不過這個教練給我打下了一定的基礎(chǔ)。

后來，換了一個教練。他非常溫和，總是鼓勵我，不要害怕，不要泄氣。他從來不把我扔到水里，還教了我許多方法，再加上原來的'基礎(chǔ)，通過我自己的努力，所以我慢慢地就學(xué)會了游泳。

在學(xué)游泳的過程中，教練經(jīng)常會給我們玩游戲，比誰游得快，比誰潛水潛得時間長。記得有一次潛水比賽，我怕自己被淹死，就偷偷地把頭露出水面，吸了一口氣，再潛下無，結(jié)果我得了第一名，教練就獎給我一塊漂亮的橡皮。但我從教練微笑的目光中可以看出，他已經(jīng)知道我有“小動作”了，那是他為了鼓勵我，使我不怕游泳，所以才不揭穿我的把戲。在以后的游泳比賽中，我再也沒有作弊過。

游泳不僅能夠鍛煉身體，還能讓我感受到許多樂趣，所以我才會從開始的不喜歡游泳到后來愛上游泳。