總結是對過去一定時期的工作、學習或思想情況進行回顧、分析，并做出客觀評價的書面材料，它可使零星的、膚淺的、表面的感性認知上升到全面的、系統(tǒng)的、本質的理性認識上來，讓我們一起認真地寫一份總結吧。寫總結的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編帶來的優(yōu)秀總結范文，希望大家能夠喜歡!

個性與發(fā)展自我評價簡短 個性發(fā)展自我評價總結篇一

我是一個熱愛生活，做事認真的人。在高中階段的學習生活中，我不但學到了豐富的知識，同時，在各方面也得到了完善。在困難面前，我從不后退，總是開動腦 筋，想方設法去解決問題，克服困難。而每解決一個問題，克服一個困難，都使我的信心得到了提升。我相信，只要有足夠的自信，加上加倍的努力，就一定能夠戰(zhàn) 勝各種艱難險阻，通向成功的彼岸。

在高中階段的學習過程中，我能夠認真對待每一門課程，認真預習，積極復習。遇到問題，向同學請教，向老師咨詢。我會不斷改進學習方法，調整學習計劃，合理安排時間。我把學習當成獲取知識，豐富自己的樂事，對它充滿了興趣。

我有正確的人生觀和價值觀。善于與同學溝通，同他們建立良好的關系，盡最大的努力幫助他人。在生活中，我能夠尊重師長，孝敬父母。我能夠積極參加學校和社會上組織的有益活動，以豐富自己的課余生活。我喜歡體育，并積極參與其中，在運動中體會快樂，收獲健康。

我身上還存在著不少缺點和不足，今后，我要加倍努力，不斷完善自我。

（1）我居住社區(qū)樓房的墻壁上，經常有人張貼小廣告，嚴重影響了社區(qū)的環(huán)境。我就利用節(jié)假日休息時間和母親一起用鏟子等工具將它們清除掉，遇到貼和散發(fā)小廣告的違法行為，我會主動制止。

（2）我舅舅工作的地方是一家培訓機構，我把那里當成培養(yǎng)我適應社會能力的場所，高中期間的每一個暑假，我都到這家培訓機構進行社會實踐。通過社會實踐，我深深地體會到做任何工作，不僅需要熱情，更需要具備認真負責的精神和與他人合作的團隊精神。

（3）我的興趣廣泛，計算機、唱歌、足球、籃球都是我的最愛。除了利用課間、課后時間和同學一起踢足球外，節(jié)假日我還在小區(qū)里和同齡的伙伴一起鍛煉。通過與同齡人的交流，提高了我與人交流與溝通的能力。

每年的冬天，北京都要下幾場雪，而每次剛一下雪，大街小巷的路面上就灑滿了融雪劑，目的是讓雪盡快融化，以免影響交通。但人們發(fā)現(xiàn)，融雪劑終究是一種化學試劑，會對城市生態(tài)環(huán)境尤其是城市園林植被產生很多不利影響。

由于融雪劑使用較多，容易形成氯、納等鹽離子在土壤表層聚集。融化后的雪水一旦滲入到土壤中，將會把大量的可溶性鹽離子帶到植物根系周圍，從而導致園林植物淺層的根系死亡。融雪劑的“鹽害”導致植物毛細根系的死亡，是造成園林植物枯萎死亡的重要原因。

在一定程度上，惡劣的土壤條件影響園林植物的正常生長，降低了園林植物的生長勢和抵抗力，相應地也降低了園林植物對融雪劑的耐害性。在惡劣的土壤環(huán)境條件下，融雪劑的危害作用會被加大，即使含有很低的融雪劑含量，也可能會使園林植物枯萎死亡。

據北京市園林局統(tǒng)計，xx年北京城區(qū)范圍內，共有1萬余株行道樹、100多萬株綠籬和色塊等灌木、近20萬平方米草坪等相繼枯死，直接經濟損失在 3000萬元以上。而融雪劑的過量使用造成土壤高度鹽化，正是導致上述園林植物死亡的直接原因。 有關專家建議，對實在需要撒融雪劑的路面，要先掃除掉大部分積雪，然后撒少量融雪劑來防止道路凍結。嚴格監(jiān)控氯鹽融雪劑的使用情況，建議多使用環(huán)保型融雪 劑，逐漸淘汰常規(guī)氯鹽型融雪劑。在使用融雪劑時，嚴格控制單位面積使用量，加大噴灑車與道路綠化植物之間的距離，盡量避免把融雪劑直接撒入綠化池中或樹坑內。

大部分雞精的.包裝上都形象地畫著一只肥雞，或者寫著“用上等雞肉制成”、“真正上等雞肉制成”。其實，雞精并不像我們想像的那樣，主要是由雞肉、雞骨或其 濃縮提取物做成的天然調味品，它的主要成分就是味精(谷氨酸鈉)和鹽。其中，味精占到總成分的40%左右，鹽占到10%以上。另外還有糖、雞肉或雞骨粉、 香辛料、肌苷酸、鳥苷酸、雞味香精、淀粉等物質復合而成。

從衛(wèi)生角度講，雞精對人體是無毒無害的，雞精可以用于任何味精的使用場合，適量加入到菜肴、湯、面食中，均有較好的增鮮作用，尤其是在湯中火鍋中加入雞精熬制，其香氣、滋味相互適應，令人食欲大開。

雞精的味道之所以很鮮，主要還是其中味精的作用。另外，肌苷酸、鳥苷酸都是助鮮劑，也具有調味的功效，而且它們和谷氨酸鈉結合，能讓雞精的鮮味更柔和，口感更圓潤、豐滿，且香味更濃郁。

雞精和味精一樣，在食物中只是作為增鮮和調味目的。據調查，市場上不同品牌的雞精之間，蛋白質含量并不一樣，這主要與它們的雞肉粉或雞骨粉含量有關，甚 至有的產品號稱“雞精”，但卻并不含有雞的成分。 此外，由于雞精本身含有約百分之十幾的鹽分，所以炒菜和做湯時如果用了雞精，用鹽量一定要減少。雞精里還含有核苷酸，核苷酸的代謝產物就是尿酸，痛風患者 應該少吃。

如今，越來越多的人每天長時間的接觸、使用電腦，這些上網族每天重復著在鍵盤上打字和移動鼠標的動作，手腕關節(jié)因長期密集、反復和過度的活動，導致腕部肌 肉或關節(jié)麻痹、腫脹、疼痛、痙攣，使這種病癥迅速成為一種日漸普遍的現(xiàn)代文明病。有人將這種不同于傳統(tǒng)手部損傷的癥狀群稱為“鼠標手”。除了上述手指手部 的癥狀，還包括肩部甚至頸部的不適，手腕和前臂的疲勞酸漲，手腕的僵硬，手掌的酸澀。

那么，我們怎樣做才能不得鼠標手呢？ 1.鍵盤應放置在身體正前方中央位置，避免把鍵盤斜擺在一邊，以與肘持平高度靠近鍵盤或使用鼠標，可以預防腕管受到過度牽拉；最好選用弧度較大、接觸面較寬、有助于力分散的鼠標；

2.手腕盡可能平放姿勢操作鍵盤，既不彎曲又不下垂； 打字時要正對著鍵盤，否則容易引起手腕過度緊繃；

3.肘部工作角度應大于90度，以避免肘內正中神經受壓；

4.前臂和肘部應盡量貼近身體，并盡可能放松，以免使用鼠標時身體向前傾；

5.確保使用鼠標時手腕伸直，手臂不要懸空，移動鼠標時盡量使用臂力，避免使用腕力。坐姿挺直并最好使用背墊，應坐硬椅后背緊靠椅背，雙腳應平放地面或腳墊上；

6.顯示屏放置在身體前面的高度以不使頭部上下移動為宜，當坐正之后，雙眼應與屏幕處于平行直線上，確保顯示屏的亮度適中；

7.操作鼠標30分鐘，即應該休息片刻。工作期間經常伸展和松弛操作手，可緩慢彎曲手腕，每小時反復做10秒鐘；也可每小時持續(xù)做10秒鐘的握拳活動；

8.坐時要注意挺胸，不要含胸駝背，背部最好緊靠在椅背上。雙腿不要交叉或蹺二郎腿，以免使血液循環(huán)受阻，影響局部血液供應；

9.使用快捷鍵等小技巧，左右手替換著使用鼠標，使用靈活輕快的鼠標。

在高一緊張的學習生活中，你的努力有目共睹，也取得了明顯的進步。但目前你的潛力還沒充分發(fā)揮出來，聰明的你還可以做得更好！你待人真誠、熱情，愿意幫助別人。你永不言敗，是個堅強的孩子。

你自尊心很強，努力克服各種困難，在挫折和困難面前，始終不言放棄。希望在今后的人生道路上，保持這種不畏困難的精神，永遠做生活的強者。

經過高中階段的學習,你已逐漸成熟起來，你是個善良的孩子，與同學建立了良好的關系。你興趣廣泛，尤其喜歡計算機、足球。不僅努力學習課本知識，而且注意汲取課外知識。

個性與發(fā)展自我評價簡短 個性發(fā)展自我評價總結篇二

我是一個性開朗，做事細心認真的人，生活中我從來不怕遇到困難，因為困難使我更堅強.一旦遇到困難我會想盡辦法去解決困難，而不是去逃避.在尋找解決困難方法的同時我從中會到很多.同時我把困難和挫折看成是人生中不可避免的磨練，如果沒有困難和挫折的激勵你的生活就不是完美的！只有不段的去經歷才會使我在成長才會從中吸取到教訓，從而更好的去面對不論是學習、生活以及工作中的沒一個問題。我相信只要努力就會成功，只要我們有不段創(chuàng)新的精神我相信我一定能夠把工作做好，即使不是最好也要努力去做好！

大學三年是我一生的重要階段，是學習專業(yè)知識及提高各方面能力為以后謀生發(fā)展的重要階段。從跨入大學的校門的那一刻起，我就把這一信念作為人生的又一座右銘。

大學三年里，在提高自己科學文化素質的同時，也努力提高自己的思想道德素質，使自己成為德、智、體諸方面全面發(fā)展適應21世紀發(fā)展要求的復合型人才，做一個有理想、有道德、有文化、有紀律的社會主義建設者和接班人.

我端正個人學習目的、學習態(tài)度，大學三年，我系統(tǒng)全面地學習了本專業(yè)的理論基礎知識，同時把所學的理論知識應用于實踐活動中，把所學知識轉化為動手能力、應用能力和創(chuàng)造能力。力求理論和實踐的`統(tǒng)一。在學習和掌握本專業(yè)理論知識和應用技能的同時，還努力拓寬自己的知識面，培養(yǎng)自己其他方面的能力；積極參加學生科協(xié)及科學研究活動中的各項活動。

我掌握了科學鍛煉身體的基本技能，養(yǎng)成了良好的衛(wèi)生習慣，積極參加學校、系和班級組織的各項體育活動，身體健康，體育合格標準達標。在心理方面，鍛煉自己堅強的意志品質，塑造健康人格，克服心理障礙，以適應社會發(fā)展要求！

大學三年，塑造了一個健康、充滿自信的我，自信來自實力，但同時也要認識到，眼下社會變革迅速，對人才的要求也越來越高，社會是在不斷變化、發(fā)展的，要用發(fā)展的眼光看問題，自身還有很多的缺點和不足，要適應社會的發(fā)展，得不斷提高思想認識，完善自己，改正缺點。要學會學習，學會創(chuàng)新，學會適應社會的發(fā)展要求，我相信只要我有不段努力的精神我就一定能夠成功，相信我行我能！

個性與發(fā)展自我評價簡短 個性發(fā)展自我評價總結篇三

三年的大學學習生活要為他將來的成長和發(fā)展打下堅實的基礎，實踐中我們感受到教師的評價工作方式、評價導向語言，帶給學生的是最直接的情感體驗，影響孩子的成長和發(fā)展。我們教師要以發(fā)展的眼光去看待學生，把學生間的個性差異做為寶貴的教育資源。有效的評價是促進學生個性健康發(fā)展的重要基礎。

日復一日，看似平淡的常規(guī)教育教學活動是細心的教師最易于發(fā)現(xiàn)學生個性特長的重要時期，也是教師運用新穎的評價手段促進學生個性發(fā)展的有效時期。常規(guī)評價中我覺得要注重隨機評價、建立成長袋式的記錄評價、課堂教學中的評價改革三個層次。三個層次的評價中力求新穎，有效的形式，達到激勵學生不斷進取，不斷成功的效果。

隨機評價

隨機評價有其操作的偶然性和針對性，教師要善于運用教育活動中的評價機智，促進學生個性發(fā)展。比如幾個女生通過自己的精心準備，通過競聘，成功地當選為班級衛(wèi)生管理員，孩子們興奮得不得了，我就撫摸著孩子們的頭輕輕地說:“第一次競聘就能獲得成功，你們真了不起。不過要記住，你們的成功里更包含著同學們的支持和信任，小干部的首要職責就是要熱情地為同學服務，想一想，現(xiàn)在該做些什么呢?”孩子們悄悄地來到衛(wèi)生角細心地收拾……柔和的話語激起了孩子們的責任感，引導學生由成功后的興奮轉入到對承擔工作的理性思考……

隨時、隨地、隨機的評價應該貫穿于教育活動的全過程。

為每個學生建立成長記錄袋

我們可以為每個孩子建立的成長記錄袋，里面收集所有能夠反應學生學習過程和學習結果的資料，包括學生的自我評價、最佳作品(成績記錄及各種作品)，社會實踐和社會公益活動記錄，體育比賽與文藝活動記錄，教師、同學的觀察和評價，來自家長的信息，考試和測驗的信息等等，全面記錄學生成長歷程的資料。我們可以設計一些獨具特色的東西，比如我們?yōu)槊恳粋€孩子的成長記錄袋中設計 “我的個性風采”圖片展示、文字記錄、表格說明、一份記錄就是孩子邁向成功的一個腳印，串串腳印相連繪成孩子美好的未來。

課堂教學中的評價

課堂教學中我們教師的評價方式要有針對性、有新意、達到促進學生個性發(fā)展的目的。我們的評價語言變單純的“好”或者“錯”為有針對性地評價。比如可以針對學習效果進行評價，我們教師的語言像潺潺的小溪，給孩子以美的.享受，潛移默化間激起孩子進取求知的愿望。我們也可以對教師的評價方式進行創(chuàng)新，比如采用等級評價，評語評價。也可以讓孩子給自己評價。多樣的評價方式可以成為學生前進路上不斷追求成功的動力，為孩子的個性發(fā)展加油。

我們也可以在成績成績單上做一些大膽的創(chuàng)新嘗試，比如以前的評價基本是班主任一家之言，我們可以在班主任評價后的引入另“三方”評價，即引入科任教師的評價，引入家長的寄語式評價，引入學生個人的心中愿望式評價。把成績單設計成彩色圖文并茂式版圖，各科成績實行等級制，評語欄內新穎別致“班主任對你說”——寫出班主任對學生的評價，“科任老師告訴你”——把科任教師從評價的幕后請到前臺，寫上一句對孩子寄語式的評價?！案改感脑浮薄粋€學期的成長變化父母的感觸最為深刻，寫上激勵孩子成長的只言片語，架起孩子與父母溝通的另一座橋梁?！拔业男恼Z”——請孩子看完大家的評價后寫上自己對自己最想說的一句話，幫助孩子學會找到成長的足跡，找到前進方向，進而促進學生的個性健康發(fā)展。

個性與發(fā)展自我評價簡短 個性發(fā)展自我評價總結篇四

剛開學時的我在新的學期，新的環(huán)境下我們要重新開始，無論過去是失敗還是成功。忘記以前的成功與失敗，我們只需要把經驗和教訓銘刻于心。面對失敗，讓我們銘記一位老者的話：一個人如果失敗了，并不證明他永遠完了；如果他認輸了，并且退卻了，那他才永遠完了。做人第一，做學問第二?？吹酵瑢W個個都長高了，個個都精神飽滿，我就非常想對他們再說幾句鼓勵的話：要有進步的信心和決心。

新年伊始，應認真總結過去，千萬不要驕傲，應該在新學期再接再勵，爭取取得更好的成績，取得更大的進步。應該振奮精神，爭取迎頭趕上。不論怎樣，老師都希望每位同學都有“我會比昨天更進步”的信心和決心。

新學期剛開始，要做好”五個心”:

一,是收心.

把暑假的以玩為主的生活方式轉變?yōu)橐詫W為主的生活方式.

二,是決心.

我要在新學期伊始下就下定決心使自己的人生有一個美好的開端.

三,是恒心.

在學習上要下功夫,持之以恒,戰(zhàn)勝困難.

四,是愛心.

不僅要提高學習,同時還提高品德修養(yǎng).尊敬老師,團結友愛,互相互愛,孝敬父母.

五,是用心.

用心做人,做學問.

在放假期間,如果有條件的話，我想與同學做一次旅游，旅游會開闊我的眼界，我想讓我領略一些在原來的地方領略不到的東西。

其實，無論做些什么，只要在假期結束的時候，自己回想起來覺得沒有白過,過得充實,對自己有意義就行了。能留下點回憶，比什么都好，豐富自己的人生經驗.

我的假期學習計劃是這樣的：在這一學期報班填補不足.再提前學習新課程.

這半學期過去了，應總結過去，彌補以前的不足。

我決心:1,樹立一個信心：我能我行

2,創(chuàng)立一種學風：認真刻苦

3,凡事從“認真”開始，認認真真地讀書，認認真真地上課，認認真真地做作業(yè)。

4,學業(yè)成功的過程離不開勤奮和刻苦?！疤觳懦鲇谇趭^”，“書山有路勤為勁，學海無涯苦作舟”，“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”這些格言說的都是這個道理。

5,培養(yǎng)一個習慣：自覺自愿 .學業(yè)進步，貴在自覺。我們要在老師的指引下，培養(yǎng)自己良好的行為習慣、學習習慣和生活習慣。

新學期我們的父母在關注著我們；每一位教師都在祝福你們。今天我們要將新學期視為一個新的起點，以全新的精神面貌投入學習和生活之中。

新的一學期開始了,我們回到老教室,看到熟面孔,但要帶著新的希望,踏上了新的征程.讓我們在下半學期的開始好好反省一下自己 .

自信、自尊、自強、自律、勤奮、有愛心、樂于幫助他人.遵紀守法、誠實守信、維護公德、關心集體 。

我有很好的人際關系，希望自己以后能更好的提升自身素質，創(chuàng)造自己閃耀的一片天空。

語文：在語文學習過程中，我能夠按時完成作業(yè)，課上認真聽講，主動參加討論。每周寫一篇周記，讀幾篇文章，開闊自己的視野。以后我應該更加嚴格要自己，努力做得更好。

英語：課上認真聽講，課下按時完成作業(yè)。有不懂的就問，每天都讀讀單詞，課文，在測試時盡自己最大的努力完成?？汲鲆粋€滿意的分數(shù)。

思想政治：課上認真聽講，按時完成作業(yè)，按照老師的要求背誦每一天的學習重點。當自己的應用能力還是有些差，應該多多關注一些新聞，開闊自己的視野。

無論過去是失敗還是成功。忘記以前的成功與失敗，我們只需要把經驗和教訓銘刻于心。要有進步的決心，千萬不要驕傲，應該再接再勵，爭取取得更好的成績，取得更大的進步。應該振奮精神，爭取迎頭趕上。

積極參加集體活動，學習勤奮，追求科學，思想健康向上。與他人團結互助.約束自己的行為.尊重身旁每一個人的想法.可以很快營造一個輕松愉悅的氛圍.

我在與小組合作交流時都能夠主動發(fā)表自己的意見與建議，見解獨特，也會接受同學的批評與建議！和同學一起完成研究性學習作業(yè)。和同學一起探討問題。

對于體育有很強的熱情，能夠堅持每天都鍛煉身體，而且在上體育課的時候能夠很好的完成老師布置的任務

有健康和審美情趣，不追求和接受低級、庸俗的東西。

對藝術學習有興趣，具有創(chuàng)新意識。

我個人比較注重自然美，有健康的審美情趣。不追求和接受低級、庸俗的東西！

特長：學科特長；從小喜歡對地理科目的探究.喜歡閱讀文學刊物.并得以運用.

體育運動特長：對多數(shù)運動熱愛.

藝術特長；唱歌

有新意的成果:藝術節(jié)合唱 音樂課合唱

其他:對電腦技術小有研究.

從小到大，對學習，我都抱著一種堅持不懈的態(tài)度充滿了信心。對同學朋友我永遠都用一顆熱情善良的心去對待他們。我是老師的得力助手，父母眼中乖巧的女兒。遇到困難，我也曾想過放棄，但是每一次我都堅持了下來。對生活，我永遠都保持著樂觀的心態(tài)，相信只要對自己有信心，堅持信念一定會實現(xiàn)自己的理想。

我在學校特別喜歡踢足球，所以我們每周3都和學校的老師比賽，在比賽中雖然我們從來都沒有勝利過，但是我堅信不久的將來我們一定會戰(zhàn)勝他們。在踢足球的過程中我和同學建立的很好的默契，和老師也建立的很好的師生友誼

本人個性良好，缺乏特長，所以在今后要提高自己學科方面的特長、體育運動方面的特長和藝術方面的特長等；爭取做到全面發(fā)展。