人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

不沉迷網(wǎng)絡的倡議書篇一

近年來，因未成年人沉迷網(wǎng)絡引起的社會矛盾凸顯，引發(fā)社會普遍關注。政府有關部門一直持續(xù)加大督查力度，及時受理和處置問題線索，確保防沉迷工作落到實處、取得實效。為營造積極向上的網(wǎng)絡文化環(huán)境，切實保護未成年人身心健康，防范網(wǎng)絡沉迷，xx小學向同學們發(fā)出如下倡議：

1、明確上網(wǎng)目的，利用網(wǎng)絡充實、完善自己；

2、規(guī)范自身行為，自覺抵制網(wǎng)絡低俗之風；

3、遵守網(wǎng)絡道德規(guī)范，做文明上網(wǎng)的模范和榜樣；

4、宣傳文明上網(wǎng)，倡導網(wǎng)絡文明，做綠色上網(wǎng)的宣傳員；

5、爭做網(wǎng)絡文明踐行者，樹立正確的榮辱觀，抵制腐朽思想的侵害；

6、爭做網(wǎng)絡安全小衛(wèi)士，合理地使用網(wǎng)絡資源，學習必備的防護技能，遠離網(wǎng)絡暴力、網(wǎng)絡欺詐，杜絕不良網(wǎng)絡文化、有害網(wǎng)絡社交平臺在校園內(nèi)的傳播；

7、關心身邊同學，奉勸遠離網(wǎng)吧，遠離網(wǎng)絡游戲；

8、樹立牢固的網(wǎng)絡信息安全意識，信守本倡議所提到的內(nèi)容。

“少年興則國家興，少年強則國家強?！蓖瑢W們，讓我們信守倡議，從現(xiàn)在做起，從自己做起，堅持自尊、自律、自強，努力弘揚網(wǎng)絡文明，讓我們高舉網(wǎng)絡文明的大旗，樹立健康上網(wǎng)的新風尚！

xxx

20xx年xx月xx日

不沉迷網(wǎng)絡的倡議書篇二

同學們：

互聯(lián)網(wǎng)在我們面前展現(xiàn)了一幅嶄新的生活畫面，極大地促進了信息的交流和溝通，成為孩子們生活中的一個重要部分。在網(wǎng)上能夠找到各種各樣的信息，無所不包，無所不含，這當中也充斥著不少不良信息。為了營造安全、健康、文明的網(wǎng)絡文化氛圍，增強青少年朋友自覺抵御網(wǎng)上不良信息的意識和能力，養(yǎng)成健康、科學、文明的網(wǎng)絡生活方式，向全校師生發(fā)出如下倡議：

一、嚴格遵守有關法律、法規(guī)，遵守學生行為規(guī)范，堅決不進入營業(yè)性網(wǎng)吧。

二、不流覽色情的網(wǎng)站。不進入青少年不該進入的網(wǎng)站，自覺抵御色情的網(wǎng)站，做到不碰、不沾、不看、不傳。

三、不沉迷網(wǎng)絡游戲。網(wǎng)絡游戲能豐富我們的生活，但又容易使我們沉迷其中難以自拔。我們是學生，學習是我們的首要任務。游戲永遠只是我們業(yè)余生活的點綴。

四、科學上網(wǎng)。努力學習和掌握必備的網(wǎng)絡科學知識，樹立正確的上網(wǎng)觀。充分運用現(xiàn)代網(wǎng)絡優(yōu)勢，吸取知識，增長本領，豐富閱歷。

五、文明上網(wǎng)。嚴格遵從網(wǎng)絡規(guī)則，恪守網(wǎng)上道德，不黑他人網(wǎng)站，不改他人網(wǎng)頁，聊天講文明，發(fā)帖遵法律，在虛擬世界里播灑文明之光。

六、綠色上網(wǎng)。主動使用“網(wǎng)絡媽媽”等綠色上網(wǎng)軟件，自覺選擇上網(wǎng)安全通道，正確把握上網(wǎng)時間和上網(wǎng)時段，嚴格屏蔽不良網(wǎng)站，確保個人的身心健康。

百年大計，育人為本。為了祖國的未來，為了家庭的幸福，為了社會的安定，凈化網(wǎng)絡，護衛(wèi)孩子，提倡綠色上網(wǎng)、文明上網(wǎng)、健康上網(wǎng)。讓我們從自己做起，從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成科學、健康、文明的網(wǎng)絡生活方式，珍惜美好時光，把主要精力和時間用于學習，為自己今后的發(fā)展奠定良好的基礎。

倡議人：xxx

時間：xxxx年xx月xx日

不沉迷網(wǎng)絡的倡議書篇三

尊敬的家長朋友們：

近年來，隨著互聯(lián)網(wǎng)普及率提高，網(wǎng)絡已經(jīng)與孩子們的生活密不可分，網(wǎng)絡游戲產(chǎn)業(yè)的快速發(fā)展，使得自控力相對缺乏的未成年人沉迷于網(wǎng)絡游戲，影響了正常生活學習和身心健康。家庭是孩子的“第一個課堂”，父母是孩子的“第一任老師”，為切實保護未成年人身心健康、防范網(wǎng)絡沉迷，xx鎮(zhèn)中心社區(qū)小學向廣大家長朋友們發(fā)出如下倡議：

家長是孩子最好的老師。要做科學上網(wǎng)的榜樣，清醒認識網(wǎng)絡這把“雙刃劍”，合理利用互聯(lián)網(wǎng)，自覺遠離“低層次”網(wǎng)絡信息。要做適度娛樂的榜樣，適度使用網(wǎng)絡游戲產(chǎn)品，不做“低頭族”“手機黨”，不做家中游戲“推廣者”、“代言人”。

有效溝通是孩子成長進步的前提。要加強與孩子的溝通，及時了解孩子上網(wǎng)狀況，清楚其“數(shù)字軌跡”，及時引導交流，講清沉溺網(wǎng)絡游戲的危害，增強其判斷力、免疫力。要主動與學校配合，關注孩子校內(nèi)外表現(xiàn)，主動配合學校教育，及時通報情況，及早發(fā)現(xiàn)沉迷隱患，引導孩子“綠色上網(wǎng)”。

每份沉迷的背后，都是愛的缺失，最好的愛是陪伴。要豐富興趣愛好，培育孩子多種興趣特長，陪伴孩子多參加有益身心健康的活動，合理安排放學后和節(jié)假日生活，構(gòu)建和諧的親子關系。要強化監(jiān)護責任，妥善保管好支付寶、微信及網(wǎng)銀支付密碼，落實實名注冊要求，利用“家長模式”等技術，控制好游戲時段和時長，及時發(fā)現(xiàn)、制止和矯正孩子沉迷網(wǎng)絡游戲和不當消費等行為。

“少年強則國強”防范未成年人沉迷網(wǎng)絡游戲任重而道遠，讓我們攜起手來，為未成年人營造清朗的網(wǎng)絡空間，共同守護未成年人的健康成長！

xxx

20xx年xx月xx日

不沉迷網(wǎng)絡的倡議書篇四

同學們：

電子產(chǎn)品雖然給人們的生活帶來了許多方便，但廣大青少年對電子產(chǎn)品的吸引力無法抗拒，若長期使用電子產(chǎn)品，必將影響學習，導致胡思亂想，注意力不集中，嚴重者可能會精神恍惚，以致荒廢學業(yè)。因此，為了我們的將來，我們應做到以下幾點：

1、學習之余，可下棋、看書，也可以與家長互動，將自己的空余時間用來做有意義的事情。

2、如果確有必要使用電子產(chǎn)品，則每周不可超過2小時。

3、未成年人不可接觸“抖音”“小紅書”“快手”之類軟件，以免受到社會不良思想的侵蝕。家長也要以身作則！

4、堅決抵制“王者榮耀”“和平精英”等容易上癮的網(wǎng)絡游戲，對它們徹底說“不”！

5、相互監(jiān)督，如果使用電子產(chǎn)品打游戲或刷視頻，應快速制止并進行勸說！

好奇心終究害死貓，因電子產(chǎn)品造成的意外可不少：有些玩“和平精英”的人，認為從高樓跳下去不會死，或可以復活，還真從高樓跳下產(chǎn)生意外。由此可見電子產(chǎn)品的可怕及危害性。所以，我們應該杜絕電子產(chǎn)品，共同創(chuàng)造潔凈的美好生活。

此致

敬禮！

xxx

20xx年xx月xx日

不沉迷網(wǎng)絡的倡議書篇五

尊敬的家長朋友、親愛的同學們：

隨著信息技術的發(fā)展，網(wǎng)絡已經(jīng)深入我們生活的方方面面，給我們帶來了很大的便捷，但同時，網(wǎng)絡也是一把雙刃劍，有些孩子不能正確地使用網(wǎng)絡，不良的網(wǎng)絡信息和游戲已經(jīng)成為青少年健康成長道路上的重要隱患。

為引導學生文明、健康、綠色上網(wǎng)，遠離網(wǎng)絡游戲，抵制不良網(wǎng)絡信息，請家長和孩子一起認真閱讀以下內(nèi)容。

沉迷網(wǎng)絡的原因

1、缺少父母關愛。父母忙于工作，和孩子之間缺乏交流，缺少陪伴，不了解孩子內(nèi)心真正的感受，孩子通過網(wǎng)絡游戲可以填補內(nèi)心的空缺。

2、缺少關注與鼓勵。部分孩子在現(xiàn)實生活中缺乏關注及掌聲，需要在虛擬的游戲中獲得鼓勵和自信。

3、家長沉迷于網(wǎng)絡。家長手機不離手，在孩子面前玩游戲、刷小視頻等，使孩子產(chǎn)生強烈的好奇心，從而嘗試、模仿。

4、自制力弱、從眾心理。容易沉溺于網(wǎng)絡游戲的孩子，有一個普遍的特點，自制力弱，這跟從小養(yǎng)成的習慣以及自身性格有很大關系。當一款游戲流行，有些孩子會有從眾心理，甚至會擔心，如果不了解，就無法加入小伙伴的聊天話題。

沉迷網(wǎng)絡的危害

1、不利于身體健康。手機對人體的危害最大的來源是手機所發(fā)出的輻射，手機輻射會引起神經(jīng)衰弱，心燥胸悶，頭昏眼花，精神不振等?？茖W研究發(fā)現(xiàn)，長期沉迷網(wǎng)絡游戲，不僅遏制兒童左前腦的正常發(fā)育，且特別影響兒童的早、中期智力開發(fā)，對兒童的視力也有很大的影響。

2、不利于心理健康。長期沉迷在虛擬世界，缺乏一些現(xiàn)實的交流，容易使一個人想法極端、內(nèi)心封閉、不善交際等。

3、容易導致意志力消磨和自控能力下降。網(wǎng)絡的過度使用，會使青少年對網(wǎng)絡產(chǎn)生強烈的依賴心理，而對自己的學習卻失去興趣，缺乏毅力，自控能力下降，學業(yè)荒廢。

4、容易導致價值觀念的模糊和道德觀念的淡化。青少年時期，正是人生觀和價值觀的形成期，好奇心強、自制力弱，極易受到異化思想的沖擊。網(wǎng)絡既是一個信息的寶庫，也是一個信息的垃圾場，特別是網(wǎng)上暴力、色情、欺詐等，使得迷戀網(wǎng)絡的青少年道德素質(zhì)下降、道德觀念淡化。

給家長的建議

1、以身作則，正確引導。家庭對孩子有潛移默化的影響，為了讓孩子遠離手機，拒絕網(wǎng)游，建議家長在孩子面前盡量將手機設置成靜音模式，不要在孩子面前玩游戲，消除孩子對手機和網(wǎng)絡游戲的好奇心。生活中，讓孩子明白手機電腦是學習的工具，當孩子看到您用手機閱讀小說、用電腦打字寫文章；當孩子有不懂的問題，您用手機和電腦為他解決問題，這個時候，您可以告訴他手機和電腦是用來學習的工具，可以幫我們了解很多書本外的有趣知識，做很多有意義的事情。

2、給予孩子更多的關注、愛和鼓勵。事實證明，在溫暖、友愛、安全感十足的家庭環(huán)境中成長的孩子，內(nèi)心更加的健康，對虛擬世界的依賴性也更小。生活中，請您盡量多抽時間陪伴孩子，多與孩子進行溝通交流，為孩子營造愛的成長環(huán)境。

3、鼓勵孩子在學習之外培養(yǎng)多種興趣。如果沒有培養(yǎng)廣泛的興趣，那么孩子對于游戲一定會一碰上癮。一個興趣廣泛，眼界開闊的孩子，他會發(fā)現(xiàn)生活里有很多比游戲更有趣更有意義的事情可做，愛好廣泛，比如讀書、繪畫、手工制作、踢球、打籃球、武術……當孩子的注意力在積極正能量的事情上時，自然不會有心思沉迷網(wǎng)絡游戲。

4、約法三章。孩子已經(jīng)有了玩手機的習慣，不能突然終止他玩，孩子玩手機，家長一定要和孩子定規(guī)則，什么時候玩，玩多長時間，玩什么，都要和孩子商量好，而且一旦達成協(xié)議，就嚴格執(zhí)行，循序漸進，慢慢戒除孩子的網(wǎng)癮，消除對手機和網(wǎng)游的依賴。對于自控力較差的孩子來說，電子產(chǎn)品的誘惑實在太大，如果沒有很好的規(guī)則約束，孩子真的會把控不住自己，所以規(guī)則約束很重要，千萬別怕麻煩。

5、家校攜手。學校禁止學生帶手機到校，教師也嚴格要求學生遠離手機，也請家長在家配合約束孩子遠離游戲和除非必要不要使用手機，尤其是禁止孩子建群聊天或打游戲，把學生的注意力和興趣點引導到德智體美勞等正能量方面，讓孩子五育并舉，全面發(fā)展。

給同學們的建議

1、爭做網(wǎng)絡文明踐行者。自覺踐行社會主義核心價值觀，自覺遵守《網(wǎng)絡文明公約》，抵制手機游戲誘惑，遠離網(wǎng)絡不良信息，文明交流，增強自護意識，傳播文明新風尚。

2、爭做網(wǎng)絡安全小衛(wèi)士。自覺遵守《中華人民共和國網(wǎng)絡安全法》，堅持文明上網(wǎng)、綠色上網(wǎng)、安全上網(wǎng)。不破壞網(wǎng)絡秩序，不瀏覽、不參與不良信息的制作和傳播，促進網(wǎng)絡健康發(fā)展。

3、爭做健康生活倡導者。樹立崇高理想，增強學習進取心，積極參與健康有益的文化體育娛樂活動，從現(xiàn)在做起，增強抵制網(wǎng)絡游戲誘惑的自覺性。

親愛的同學們，讓我們從小做起，從現(xiàn)在做起，遠離網(wǎng)絡游戲、抵制不良網(wǎng)絡信息，文明、健康、綠色上網(wǎng)，讓網(wǎng)絡陪伴我們健康成長！家長朋友們，請珍惜親子共處的寶貴時光，盡最大努力陪伴在孩子身邊，讓我們攜起手來，為了孩子的成長，共同協(xié)作，幫助、監(jiān)督孩子文明、健康、綠色上網(wǎng)，遠離網(wǎng)絡游戲，抵制不良網(wǎng)絡信息！

倡議人：

日期：

不沉迷網(wǎng)絡的倡議書篇六

各位家長：

隨著科技的創(chuàng)新與發(fā)展，網(wǎng)絡技術日益發(fā)達，電腦、平板和智能手機等各種電子產(chǎn)品已進入千家萬戶。網(wǎng)絡技術的快速發(fā)展和移動終端的廣泛應用，對學生具有較大的誘惑力，有調(diào)查顯示70%以上的孩子每天玩電子產(chǎn)品的時間超過2小時，甚至有部分孩子沉迷網(wǎng)絡游戲，對自己身心成長造成極大影響。一些網(wǎng)絡游戲中充斥著暴力、色情、賭博以及歪曲歷史、誤導價值觀的內(nèi)容。對于正處于身心成長關鍵階段的孩子們而言，一旦沉迷網(wǎng)游，可能會導致認知混亂、行為失儀等一系列問題。

為了孩子們的身心健康，為有效預防學生沉迷網(wǎng)絡，內(nèi)丘縣平安小學結(jié)合《邢臺市教育局等六部門轉(zhuǎn)發(fā)河北省教育廳等六部門轉(zhuǎn)發(fā)教育部辦公廳等六部門關于進一步加強預防中小學生沉迷網(wǎng)絡游戲管理工作的通知》文件精神，特向全體家長發(fā)出如下倡議：

呼吁廣大家長幫助孩子樹立正確的社會主義核心價值觀，抵制不文明的網(wǎng)絡言辭，上網(wǎng)時不說臟話，不發(fā)表攻擊性言論，不濫發(fā)電子郵件，不轉(zhuǎn)發(fā)謠言。堅持積極的，正確的輿論導向，傳播合法內(nèi)容，防止虛假新聞和有害信息在網(wǎng)上傳播。強化監(jiān)護意識，及時關注孩子的網(wǎng)絡行為，與孩子制定相應的規(guī)范使用網(wǎng)絡準則，一旦發(fā)現(xiàn)學生過度上網(wǎng)，應及時制止并進行教育。

建議家長監(jiān)督孩子合理安排上網(wǎng)時間，每天上網(wǎng)不超過1個小時。在休息的時候，要讓孩子站起來活動四肢，眺望遠處。家長可在孩子上網(wǎng)時定好鬧鐘，提醒孩子注意休息。重視網(wǎng)癮危害，引導孩子樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，自覺抵制不良網(wǎng)站，為孩子樹立榜樣，并防止孩子沉迷網(wǎng)絡游戲。

建議家長們給孩子多一點時間、多一點耐心、陪伴孩子一起上網(wǎng)。家長不要以監(jiān)督者的姿態(tài)出現(xiàn)，而要以孩子的朋友、玩伴甚至學習者的姿態(tài)與孩子共同查找資料、探討問題，引導孩子將注意力集中在網(wǎng)絡學習資源方面。營造和美家庭氛圍，常陪伴孩子，與孩子進行有益的戶外運動，培養(yǎng)孩子健康的愛好，增進親子之間的感情。

家長可引導孩子選擇適合自己年齡特點的健康網(wǎng)站及網(wǎng)絡游戲。不要瀏覽“兒童不宜”的網(wǎng)站，不要參與黃色、暴力的網(wǎng)絡游戲，即使無意中不小心進去了，也要立即離開。關注孩子情緒，結(jié)合孩子年齡特點，一旦發(fā)現(xiàn)孩子有情緒波動及時進行疏導，調(diào)其心理，堅其意志，引導孩子正確利用網(wǎng)絡，勇于面對挫折。

家長教育孩子在上網(wǎng)時沒有經(jīng)過父母同意，不要把自己及父母家人的真實信息，如姓名、住址、學校、電話號碼和照片等告訴其他人。網(wǎng)絡交友要慎重，不要輕易相信陌生人，不要單獨與網(wǎng)友見面，如遇到網(wǎng)上有人傷害自己，應及時告訴父母或老師。主動配合學校，及時向?qū)W校老師反饋孩子在家表現(xiàn)情況，從源頭抓起，防范于未然，預防孩子沉迷網(wǎng)絡游戲。

防范未成年人沉迷網(wǎng)絡需要我們大家共同努力，讓我們攜起手來，為未成年人營造清朗的網(wǎng)絡空間，共同守護未成年人的健康成長，培養(yǎng)有理想、有道德、有文化、有紀律的社會主義建設者和接班人。

倡議人：

日期：

不沉迷網(wǎng)絡的倡議書篇七

尊敬的各位家長：

隨著科技的創(chuàng)新與發(fā)展，網(wǎng)絡技術日益發(fā)達，電子產(chǎn)品日益豐富，電腦、智能手機等產(chǎn)品已進入千家萬戶。網(wǎng)絡技術的快速發(fā)展和移動終端的廣泛應用，使人們越來越離不開對智能電子產(chǎn)品的依賴。更多的孩子沉迷于網(wǎng)絡游戲。有調(diào)查顯示70%以上的孩子喜歡玩網(wǎng)絡游戲，每天玩游戲的時間超過2小時，甚至有部分孩子沉迷網(wǎng)絡游戲，連續(xù)上網(wǎng)12小時以上，這對自己身心的健康成長造成極大影響。為有效預防學生沉迷網(wǎng)絡，大通五中根據(jù)上級部門相關文件精神，特向全體家長發(fā)出如下倡議：

一、要正確引導，注重監(jiān)督。家長朋友須強化監(jiān)護意識，既要讓孩子接觸網(wǎng)路，又不能讓孩子沉迷于網(wǎng)絡。隨時時關注孩子的網(wǎng)絡行為，一旦發(fā)現(xiàn)學生過度上網(wǎng)，應及時制止并進行教育。

二、要做好表率，樹立榜樣。家長朋友須重視網(wǎng)癮危害，引導孩正確對待網(wǎng)絡，自覺抵制不良網(wǎng)站。家長首先為孩子樹立榜樣，才能防止孩子沉迷網(wǎng)絡游戲。

三、要陪伴孩子，增進親情。家長朋友首先要放下手機，關掉“快手”、“抖音”等網(wǎng)絡直播。常陪伴孩子，與孩子進行有益的戶外運動，營造和美家庭氛圍培養(yǎng)孩子健康的愛好，增進親子之間的感情。

四、要疏導心理，關注健康。家長朋友須關注孩子情緒，結(jié)合孩子年齡特點，一旦發(fā)現(xiàn)孩子有情緒波動，及時進行疏導，調(diào)其心理，堅其意志，引導孩子正確利用網(wǎng)絡，勇于面對挫折。

五、要家校配合，加強溝通。家長朋友須主動配合學校，及時向?qū)W校老師反饋孩子在家表現(xiàn)情況，也主動了解孩子在校的表現(xiàn)情況，從源頭抓起，防范于未然，預防孩子沉迷網(wǎng)絡游戲。

預防孩子沉迷網(wǎng)絡，必須家?；ブ訌姕贤ń涣?。為方便記憶、廣泛傳播，特附“預防沉迷網(wǎng)絡”三字文：

互聯(lián)網(wǎng)，信息廣，助學習，促成長。迷網(wǎng)絡，害健康，五個要，記心上。

要指引，履職責，教有方，辨不良。要身教，行文明，做表率，涵素養(yǎng)。

要陪伴，融親情，廣愛好，重日常。要疏導，察心理，舒情緒，育心康。

要協(xié)同，聯(lián)家校，勤溝通，強預防。

倡議人：

日期：

不沉迷網(wǎng)絡的倡議書篇八

親愛的同學們：

我們生長在一個互聯(lián)網(wǎng)時代，豐富多彩的互聯(lián)網(wǎng)世界，是我們青年的生活方式和成長家園?；ヂ?lián)網(wǎng)在影響和塑造青年的同時，青年也在影響和塑造著互聯(lián)網(wǎng)。構(gòu)建清朗網(wǎng)絡空間，讓互聯(lián)網(wǎng)成為真實便捷的知識庫、溫暖可靠的朋友圈、文明理性的輿論場，是我們共同的愿望，也是我們應擔負起的青春責任。

讓我們理性上網(wǎng)，明辨是非，釋放正能量。自覺遵守法律法規(guī)，維護國家利益、維護民族團結(jié)，不造謠、不傳謠、不信謠，遠離網(wǎng)絡暴恐影音，勇于揭露舉報片面極端的思潮、別有用心的言論，我們要拿出青年的正義感和擔當精神，理直氣壯地倡導正確思想、駁斥錯誤言論，不讓網(wǎng)絡成為消減國家發(fā)展信心、消解民族凝聚力、妨礙社會平安穩(wěn)定、影響青年健康成長的負面輿論場。

讓我們文明上網(wǎng)，傳播現(xiàn)代文化，弘揚時代風尚。網(wǎng)絡不能成為文明荒原，與現(xiàn)實社會一樣，需要現(xiàn)代文化的引領。我們要積極弘揚社會主義核心價值觀，傳播崇尚奮斗、崇尚美德的思想觀念，堅信“只有努力才能改變，只要努力就能改變”，動動手，為勵志進取點贊，為好人善舉點贊，對假惡丑現(xiàn)象堅決說不，讓我們的網(wǎng)絡空間風清氣正、充滿陽光。

清朗網(wǎng)絡空間的建設，每一位青年不能做置身事外的旁觀者，而要做勇于擔當?shù)闹髁?。這是因為，社會的安定，有青年的責任;祖國的夢想，有青年的夢想。讓我們樹立起正確使用網(wǎng)絡、遵守法律、法規(guī)的意識，從我做起，從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成科學、健康、文明的網(wǎng)絡生活方式。

xxx

20xx年xx月xx日

不沉迷網(wǎng)絡的倡議書篇九

尊敬的家長們：

隨著互聯(lián)網(wǎng)和手機終端發(fā)展，成癮性網(wǎng)絡游戲、邪惡動漫、不良小說、互聯(lián)網(wǎng)賭博等不斷出現(xiàn)，造成一些中小學生沉迷游戲、行為失范、價值觀混亂等問題，嚴重影響了中小學生的`學習進步和身心健康。根據(jù)《教育部辦公廳等六部門關于進一步加強預防中小學生沉迷網(wǎng)絡游戲管理工作的通知》精神，為深入貫徹《中華人民共和國未成年人保護法》等法律法規(guī)要求，認真落實中央有關未成年人網(wǎng)絡環(huán)境治理的決策部署，有效預防中小學生沉迷網(wǎng)絡游戲，切實促進中小學生健康成長，請家長們仔細閱讀《告家長書》，認真做到以下幾點：

一、確保內(nèi)容健康向上。關注孩子上網(wǎng)內(nèi)容，堅決禁止孩子瀏覽不健康網(wǎng)站，網(wǎng)絡游戲中含有可能引發(fā)中小學生模仿不安全行為、違反社會公德行為和違法犯罪行為的`內(nèi)容，以及恐怖暴力、色情低俗、封建迷信等妨害中小學生身心健康的內(nèi)容，應堅決杜絕孩子瀏覽。

二、限制電子產(chǎn)品使用時間。按照《國家新聞出版署關于進一步嚴格管理切實防止未成年人沉迷網(wǎng)絡游戲的通知》，網(wǎng)絡游戲企業(yè)可在周五、周六、周日和法定節(jié)假日每日20時至21時，向中小學生提供1小時網(wǎng)絡游戲服務，其他時間不得以任何形式向中小學生提供網(wǎng)絡游戲服務。家長應根據(jù)防沉迷規(guī)定，嚴格限制孩子使用電子產(chǎn)品時間。

三、帶有通訊功能的電子產(chǎn)品禁止帶入課堂。《xx市xx中學關于加強學生手機使用管理的規(guī)定》中明確指出，學校原則上嚴禁學生攜帶手機進入校園，如有特殊情況，家長主動提出申請，通過申請后，學生進校第一時間將手機交給班主任，放學時還給學生，在校期間，嚴禁將手機帶入課堂。

四、家校協(xié)同發(fā)力。家長要充分認識到網(wǎng)絡沉迷對青少年身心健康的危害，切實履行好監(jiān)督管理的職責，發(fā)揮好榜樣作用，引導孩子合理安排日常學習生活，有意識地讓孩子多從事一些家務勞動、戶外活動、體育鍛煉，培養(yǎng)孩子多樣的興趣愛好，幫助孩子養(yǎng)成健康生活方式。學校和家長發(fā)現(xiàn)學生有沉迷網(wǎng)絡游戲、過度消費等苗頭跡象，相互告知，共同進行教育和引導，及時矯正不良行為，幫助其恢復正常的學習和生活。

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20xx年xx月xx日

不沉迷網(wǎng)絡的倡議書篇十

親愛的家長朋友和同學們：

“互聯(lián)網(wǎng)+”時代，我們的學習生活都與網(wǎng)絡緊密地聯(lián)系在了一起。未成年人沉迷網(wǎng)絡引發(fā)社會普遍關注。為了防止少年兒童沉迷網(wǎng)絡，切實保護未成年人身心健康，營造一個安全健康文明的網(wǎng)絡環(huán)境，促進學生健康成長，坊鎮(zhèn)中心小學在此向廣大家長和學生發(fā)出如下倡議：

以身作則，樹立榜樣。孩子的成長需要您，您是孩子的第一任老師，您自身的習慣是孩子們的榜樣，也是饋贈給孩子最好的禮物，在孩子面前盡量減少對手機的依賴，教會孩子合理使用手機，消除孩子對手機和網(wǎng)絡游戲的依賴。

陪伴鼓勵，溝通交流。孩子的成長需要您，當孩子遇到挫折和失敗時，需要您的鼓勵和支持。懇請您抽出時間與孩子溝通交流，傾聽一下孩子的心聲，了解孩子的心理狀態(tài)，給予孩子愛和鼓勵，建立和諧親子關系。

培養(yǎng)興趣，開拓眼界。社會不斷發(fā)展，孩子的成長需要在您的監(jiān)督指導下培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，長出一雙去偽存真的眼睛，發(fā)現(xiàn)生活中有很多比網(wǎng)絡游戲更有趣更有意義的事情，比如讀書、繪畫、彈琴、運動等。

遵紀守法，做網(wǎng)絡文明踐行者。孩子們，你們要樹立正確的榮辱觀，抵制腐朽思想的侵害，自覺遵守《全國青少年網(wǎng)絡文明公約》，自覺抵制手機游戲誘惑，自覺遠離網(wǎng)絡不良信息，文明上網(wǎng)。

交良師益友，爭做網(wǎng)絡安全小衛(wèi)士。孩子們，良師益友是我們成長路上的助力者，指引我們正確的前進。我們要爭做網(wǎng)絡安全小衛(wèi)士，堅持文明上網(wǎng)、上文明網(wǎng)、上安全網(wǎng)。

培養(yǎng)興趣愛好，做健康生活倡導者。孩子們，培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，是我們新時代好少年的必備素養(yǎng)。我們要積極參與健康有益的文化體育娛樂活動，不斷充實提高自我，增強抵制網(wǎng)絡游戲誘惑的自覺性。

倡議人：

日期：

不沉迷網(wǎng)絡的倡議書篇十一

“互聯(lián)網(wǎng)+”時代，我們的學習生活都與網(wǎng)絡緊密地聯(lián)系在一起。未成年人沉迷網(wǎng)絡引發(fā)社會普遍關注。為了防止少年兒童沉迷網(wǎng)絡，切實保護未成年人身心健康，營造一個安全健康文明的網(wǎng)絡環(huán)境，促進學生健康成長，xx市xx區(qū)衛(wèi)生健康局向廣大家長和學生發(fā)出如下倡議：

1、以身作則，樹立榜樣

孩子的成長需要您，您是孩子的第一任老師，您自身的習慣是孩子們的榜樣，也是饋贈給孩子最好的禮物，在孩子面前盡量減少對手機的依賴，教會孩子合理使用手機，消除孩子對手機和網(wǎng)絡游戲的依賴。

2、陪伴鼓勵，溝通交流

孩子的成長需要您，當孩子遇到挫折和失敗時，需要您的鼓勵和支持。也許您工作繁忙，也許您被生活所困，但都懇請您多抽出時間多與孩子溝通交流，傾聽一下孩子的心愿，了解孩子的心理狀態(tài)，給予孩子愛和鼓勵，建立和諧親子關系。

3、培養(yǎng)興趣，開拓眼界

孩子的成長需要您，社會不斷發(fā)展，孩子需要廣泛的興趣愛好，需要一個發(fā)現(xiàn)世界的眼睛，這樣才會發(fā)現(xiàn)生活中有很多比網(wǎng)絡游戲更有趣更有意義的事，比如讀書、繪畫、彈琴、運動等，這樣的孩子即使接觸到網(wǎng)絡游戲也會具備更強的自制力、自控力，不會沉迷其中。

1、遵紀守法，做網(wǎng)絡文明踐行者

孩子們，你們要樹立正確的榮辱觀，抵制腐朽思想的侵害，自覺遵守《全國青少年網(wǎng)絡文明公約》，自覺抵制手機游戲誘惑，自覺遠離網(wǎng)絡不良信息，文明上網(wǎng)。

2、交良師益友，爭做網(wǎng)絡安全小衛(wèi)士

孩子們，良師益友是我們成長路上的助力者，指引我們正確的前進。我們要爭做網(wǎng)絡安全小衛(wèi)士，堅持文明上網(wǎng)、上文明網(wǎng)、上安全網(wǎng)。

3、培興趣愛好，做健康生活倡導者

孩子們，培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，是我們新時代好少年的必備素養(yǎng)。我們要積極參與健康有益的文化體育娛樂活動，不斷充實提高自我，增強抵制網(wǎng)絡游戲誘惑的自覺性。

xx市xx區(qū)衛(wèi)生健康局

不沉迷網(wǎng)絡的倡議書篇十二

尊敬的家長朋友：

近期，教育部辦公廳等六部門聯(lián)合印發(fā)《關于進一步加強預防中小學生沉迷網(wǎng)絡游戲管理工作的通知》，要求各方面盡心盡責、密切配合、齊抓共管，多方合力營造安全、健康、文明使用的網(wǎng)絡環(huán)境。xx高新區(qū)第三小學認真貫徹落實政策要求，切實做好預防小學生沉迷網(wǎng)絡工作，促進學生健康成長，希望家長與學校協(xié)同育人，做到以下幾點：

小學生正處于身心發(fā)展的關鍵階段，沉迷于網(wǎng)絡世界，容易導致生物鐘紊亂、精力不足、思維遲緩、學習興趣喪失、社會活動減少、人際交往技能退化等，引發(fā)小學生一些心理疾病，甚至連帶出厭學、暴力、侵害、盜竊等問題，會對其學習和身心健康造成很大影響。

學生沉迷網(wǎng)絡游戲除了游戲本身的特點之外，還與他們的心理需求有關。一些學生由于學業(yè)失敗或者缺少父母陪伴關愛，導致成就感低，缺乏愛與歸屬感，長時間會有一種孤獨感，經(jīng)歷這些情況的小學生，為滿足自己的內(nèi)心，通常會選擇逃避，最容易在網(wǎng)絡的虛擬世界中重新找到失去的自己和可以滿足的成就感。小學生理解判斷力、自控能力相對較弱，有了叛逆心理，對新鮮事物又充滿了好奇，尋求刺激、驚險和浪漫，以滿足這個階段的人生需求，而網(wǎng)絡游戲恰好迎合了小學生的心理需求，自然就會網(wǎng)絡成癮。

1、積極引導孩子理性、科學、有節(jié)制地使用網(wǎng)絡；

2、以身作則，發(fā)揮好榜樣作用，有意識地放下手機、電腦，多傾聽孩子的心聲，與孩子多一些面對面的交流；

3、履行好監(jiān)護責任，給孩子高質(zhì)量地陪伴與關愛，營造溫馨家庭氛圍；

4、發(fā)掘孩子的興趣、愛好或?qū)ｉL，并及時加以發(fā)揮，使他們在現(xiàn)實中獲得成功，體驗現(xiàn)實中的成就感；

5、安排好孩子日常學習生活，有意識地讓孩子多從事一些家務勞動、戶外活動、體育鍛煉，幫助孩子養(yǎng)成健康生活方式；

6、積極配合學校工作，嚴禁手機進入校園，學校和家長發(fā)現(xiàn)學生有沉迷網(wǎng)絡游戲、過度消費等苗頭跡象，要相互告知，共同進行教育和引導，及時矯正不良行為，幫助其恢復正常的學習和生活。

孩子是祖國的未來和民族的希望，讓我們一起努力，培養(yǎng)孩子科學合理使用網(wǎng)絡的良好習慣，營造一個健康向上的成長氛圍，家校攜手，共同守護，讓每一個孩子都能身心健康地幸福成長。

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20xx年xx月xx日

不沉迷網(wǎng)絡的倡議書篇十三

親愛的各位家長：

近年來，隨著互聯(lián)網(wǎng)普及率提高，網(wǎng)絡游戲產(chǎn)業(yè)快速發(fā)展，部分未成年人自控能力相對缺乏，沉迷于網(wǎng)絡游戲，嚴重影響未成年人正常生活學習和身心健康。

家庭是孩子的“第一個課堂”，父母是孩子的“第一任老師”。為貫徹落實教育部《關于進一步加強預防中小學生沉迷網(wǎng)絡游戲管理工作的通知》精神，切實保護未成年人身心健康，有效預防網(wǎng)絡沉迷，學校特向全體家長發(fā)出如下倡議：

1、產(chǎn)生心理依賴，危害身心健康。網(wǎng)絡游戲設計大多具有高度競技性，易吸引青少年長時間沉迷其中，易對其身心健康造成諸多不良影響。長時間的游戲影響了正常的作息時間，長期的睡眠不足、飲食不規(guī)律等易導致出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)、食欲下降、免疫力下降等，長時間高度興奮的網(wǎng)絡游戲易導致過度疲勞，對大腦皮質(zhì)功能產(chǎn)生損傷。

2、網(wǎng)絡游戲成癮的未成年人，心理健康也會受到不良影響，高度亢奮的游戲環(huán)節(jié)、學業(yè)繁重的現(xiàn)實世界，易使未成年人的心理產(chǎn)生巨大落差，從而帶來自殺、離家出走等傾向的風險。

3、造成成績下降，影響前途學業(yè)。未成年人沉迷于網(wǎng)絡游戲會對其課業(yè)學習帶來嚴重影響，一局一局的游戲升級使其欲罷不能，通宵達旦沉迷在網(wǎng)絡游戲中，不僅在生活質(zhì)量方面受到了影響，也會使其在學習上時間不夠、精力不足、目標不明確，造成學習成績急劇下降，在學校中與周圍同學積極向上活潑好動的氛圍顯得格格不入。

4、導致人際關系疏遠，影響社會交往。沉溺于網(wǎng)絡游戲的未成年人容易滿足于虛擬世界的成就感，在面對現(xiàn)實生活中的諸多問題和較為復雜人際社交時往往采取逃避的態(tài)度，久而久之易產(chǎn)生自閉傾向。在網(wǎng)絡游戲虛擬環(huán)境中的滿足與現(xiàn)實生活的巨大落差更使得青未成年人的心理方面受到影響，復雜緊張的人際關系無法有效解決，悲觀的情緒、責任的淡漠都不利于未成年人的心理健康穩(wěn)定的發(fā)展，也會在長時間的落差中加重對互聯(lián)網(wǎng)、網(wǎng)絡游戲的依賴，從而產(chǎn)生惡性循環(huán)。

5、強化暴力傾向，扭曲性格人格。目前網(wǎng)絡游戲監(jiān)管工作不到位，許多網(wǎng)絡游戲存在著色情、暴力、兇殺等不良導向的場景，嚴重影響未成年人身心健康。未成年人處于世界觀、價值觀、人生觀養(yǎng)成的關鍵時期，這些不良的信息內(nèi)容對青少年的價值取向易產(chǎn)生負面影響，致使其責任感、道德意識不同程度缺失。缺乏經(jīng)濟來源、沉迷網(wǎng)絡、迷戀網(wǎng)吧，加之暴力、兇殺游戲?qū)ξ闯赡耆怂枷氲牟涣加绊?，個別未成年人因在虛擬世界升級網(wǎng)絡游戲需要資金，在現(xiàn)實社會中發(fā)生偷竊、搶劫等犯罪行為，影響了未成年人的人生軌跡。

家庭是未成年人使用互聯(lián)網(wǎng)的主要場所，作為家長，應該正確引導孩子的上網(wǎng)行為，重視對孩子的上網(wǎng)管理和教育，幫助孩子從觸網(wǎng)之初就養(yǎng)成良好的網(wǎng)絡使用習慣，讓網(wǎng)絡成為孩子成長道路上的好幫手。

1、培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識。家長和孩子盡早共同制定一份上網(wǎng)規(guī)則，包括在什么情況下可以上網(wǎng)；上網(wǎng)時可以瀏覽的內(nèi)容、參與的活動有哪些；雙方如何共同執(zhí)行并遵守約定等，并隨著孩子的年齡增長與需求改變，做出相應調(diào)整。

2、了解孩子的真正需求。關注孩子如何上網(wǎng)，以及在網(wǎng)上做什么，通過觀察、傾聽和交流，理解孩子相關行為背后的需求，從而進行有針對性的規(guī)范和引導。

3、使用相關資源和技術工具。利用網(wǎng)絡工具有效地監(jiān)督和規(guī)范孩子的網(wǎng)絡使用，如一些互聯(lián)網(wǎng)公司開發(fā)的家長監(jiān)控平臺、電子產(chǎn)品系統(tǒng)里設置的家長控制模式等。

4、家長應以身作則，在孩子面前盡量少使用手機、電腦等電子產(chǎn)品，發(fā)揮好榜樣作用，認真履行監(jiān)護責，加強與孩子的溝通，引導孩子科學合理使用網(wǎng)絡。

5、家長要與學校加強密切互動和交流，及早發(fā)現(xiàn)沉迷隱患，如若發(fā)現(xiàn)學生有沉迷網(wǎng)絡游戲苗頭跡象，要及時向?qū)W校反饋，家校共育，及時矯正不良行為，幫助孩子恢復正常的學習和生活。同時，多關注孩子情緒，加強與孩子良好溝通，引導孩子以積極陽光心態(tài)投入到學習和生活中。

家長朋友們，防范未成年人沉迷網(wǎng)絡需要我們大家共同努力，讓我們攜起手來，為未成年人營造清朗的網(wǎng)絡空間，共同守護未成年人的健康成長，培養(yǎng)有理想、有道德、有文化、有紀律的社會主義建設者和接班人。

倡議人：

日期：

不沉迷網(wǎng)絡的倡議書篇十四

青少年朋友們：

網(wǎng)絡，在21世紀是個眾人熟知的詞語，乃家喻戶曉，走入人類的生活。隨著科技發(fā)展：手機、電腦等電子產(chǎn)品在家家戶戶之中都可以看見，已不再是一種遙不可及的奢望。

網(wǎng)絡的出現(xiàn)給21世紀的人們帶來了其他的方便――現(xiàn)在的婦女不一定是上街購買生活所需物品，只需坐于家中登錄淘寶天貓，阿里巴巴等購物app通過網(wǎng)絡支付。

網(wǎng)絡的出現(xiàn)造成網(wǎng)絡游戲的誕生。游戲這個鮮明的詞語闖入了青少年的生活之中。自然，不可以否認的是游戲有時可以提高人們的智商指數(shù)、靈活思維。但是，青少年們由于過于沉迷于網(wǎng)絡游戲，網(wǎng)絡的弊尤為明顯――大多數(shù)游戲經(jīng)營開發(fā)商陰險狡炸、詭計多端。為了使游戲火熱，得到更多利潤不屑在游戲中受了許多誘惑系統(tǒng)，如：讓你升級或是分發(fā)類似于游戲中，可以使用的金錢，給操縱者在短暫的榮耀感，還有許多不良網(wǎng)站，使許多處于花樣年華的，青少年誤入歧途。天天沉迷于網(wǎng)絡無法自拔。少年們多數(shù)出現(xiàn)各種不良狀況如：精神的狀態(tài)處于萎靡不振，導致聽課內(nèi)容的質(zhì)量大打折扣。成績流水線下滑，甚至從此一蹶不振，自暴自棄。還有些學生才入網(wǎng)絡游戲這個無底之洞，整天呆網(wǎng)吧之中，滴水不沾、廢寢忘食過于興奮身體承受不了導致猝死。

網(wǎng)絡在我們良好的使用下能為我們帶來利，但若我們并不良好的使用它，而是登陸不良網(wǎng)站，沉迷網(wǎng)絡游戲，那么網(wǎng)絡的弊也會隨之降臨！

在此我提倡：

1、要良好利用網(wǎng)絡這個資源，不要成沉迷于網(wǎng)絡游戲，莫負花樣年華！

2、每天可以上網(wǎng)的時間不超過一小時，違規(guī)采取適當處罰措施。

3、在陋室一律不玩網(wǎng)絡游戲，發(fā)現(xiàn)一次警告；第二次發(fā)布在班級群里，并且扣分；第三次沒收，待家長來取。

此致

敬禮！

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20xx年xx月xx日

不沉迷網(wǎng)絡的倡議書篇十五

同學們，青少年朋友們：

當今社會科技漸漸發(fā)達，網(wǎng)絡和手機也慢慢來到了我們身邊，我們和網(wǎng)絡不可分開，它是我們生活的必需品。

可是網(wǎng)絡雖然快速又方便地給人們查找資料，但它也是一把"雙刃劍"，會給人們帶來一些壞處，會讓人們沉迷于網(wǎng)絡游戲，讓他們不斷地去充值游戲，會給人們的身體與精神帶來極大的影響，讓他們消極，尤其是那些小孩子最容易受到影響。

網(wǎng)絡游戲不僅侵蝕了孩子們幼小的身軀，也破壞了他們的學業(yè)，更加腐蝕了他們的心靈，像一個生物入侵者一樣不斷的去消磨美好的童年時光，不斷的去打擊他們薄弱的力量與精神，讓他們?nèi)账家瓜胫螒颍屗麄兊某煽冎本€下滑，所以，我們更加要拒絕網(wǎng)絡游戲，不能讓更多的人一直沉迷于網(wǎng)絡游戲的黑洞之中！

拒絕網(wǎng)絡游戲，不能光說不做，具體如下文倡議：

1、在陋室書屋中，不得拿出手機玩游戲，不論是上課、下課還是放學。如有發(fā)現(xiàn)，一次提醒、兩次扣分，三次沒收手機等家長來取。

2、在家里，家長監(jiān)督，一周只能玩1-2次，每次一小時左右，不能超時，一次批評教育，兩次曝光在微信群。游戲時間為晚上飯后一小時。

3、外出游玩時，家長監(jiān)督，一律不得玩游戲，等候車輛或飛機等交通工具時也不得玩游戲，如有發(fā)現(xiàn)馬上曝光到微信群。

拒絕網(wǎng)絡游戲，從我開始做起，大家一起來當監(jiān)督員，管一管愛玩游戲的人吧！珍惜生命，遠離網(wǎng)絡！

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20xx年xx月xx日