范文為教學中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

小升初的自薦信怎樣寫 小升初的自薦信免費篇一

羊肉性溫，冬季常吃羊肉，不僅可以增加人體熱量，抵御寒冷，而且還能增加消化酶，保護胃壁，修復胃粘膜，幫助脾胃消化，起到抗衰老的作用。

2、南瓜

南瓜所含果膠可以保護胃膠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍愈合，適宜于胃病者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。

3、甘藍

甘藍不僅能抵抗胃部潰瘍、保護并修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。這道暖胃蔬菜重點推薦給患胃潰瘍及十二指腸潰瘍的人，可以榨汁飲用，做蔬菜沙拉等。

4、猴頭菇

猴頭菇自古以來就被推崇為“養(yǎng)胃山珍”，據(jù)《本草綱目》記載，猴頭菇性平味甘、利五臟、益胃腸、助消化。

5、雞蛋

蛋黃含有大量卵磷脂和腦磷脂對胃粘膜有很強的保護作用。雞蛋的制作方法有很多，比如像荷包蛋、水煮蛋等，但要想保護腸胃黏膜，最好是多吃雞蛋羹。

6、牛奶

喝酒前，一定要對肝臟和胃黏膜做好保護，如果空腹飲酒，會使胃腸和肝臟處于無保護狀態(tài)，對身體傷害極大，而且也更容易醉酒。牛奶不僅能減緩酒精吸收速度，還能保護胃黏膜不受刺激。每次不用多飲，喝100毫升左右的牛奶就能起到作用。酸奶也能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，而且鈣含量豐富，對緩解酒后煩躁特別有效。

7、香蕉

香蕉中含有豐富的5-羥色胺，這種物質具有保護胃黏膜、減少胃酸分泌的作用；香蕉中還有一種特殊的化學物質，這種物質能促進胃黏膜的生長，增強胃黏膜細胞的抗酸能力，從而起到保護和修復胃黏膜的作用。因此，患有胃炎及胃潰瘍者，常吃一些香蕉，可以保護胃黏膜，防治胃病。

8、紅茶

紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。紅茶不適宜放涼飲用，因為這樣會影響暖胃效果，還可能因為放置時間過長而降低營養(yǎng)含量。

9、蓮藕

專家建議在喝酒前以及喝酒之后都應該吃點蓮藕，它不僅能夠保護胃黏膜不受到酒精的刺激，同時還具有很好的解酒功效。

10、蜂蜜

它含有葡萄糖、果糖、有機酸、酵母多種維生素和微量元素等營養(yǎng)成分，能對胃粘膜的潰瘍面起到保護作用。

小升初的自薦信怎樣寫 小升初的自薦信免費篇二

尊敬的老師：

您好，我是荔灣區(qū)xx外國語實驗學校的劉xx，我非常有意愿地就讀你們學校，希望您能使我夢想成真，非常感謝，下面說說我的自薦情況：

我是一個陽光，開朗，性格外向的女孩，人際交往能力強，有許多朋友，受到同學們的歡迎，同時也被老師給予很大的期望。我在校成績優(yōu)異，在校被評為才藝之星的稱號，六年級上學期表現(xiàn)突出，獲得了努力學習、積極學習分子、英語進步獎。

我的愛好廣泛，喜歡看書、看電影、聽歌、運動?？磿梢宰屛以鲩L見識，開闊視野，學到很多課堂上學不到的知識。學習應該是勞逸結合的，有個健康的體格，才能更好地學習，在周末我會約上幾個好伙伴，一起看電影、踩單車，鍛煉身體。空暇時間，我還會幫媽媽做一些力所能及的家務活，媽媽說我是她的好幫手呢！

現(xiàn)在的我，懂得了親情的溫暖、友情的珍貴，能與大家分享成功的經(jīng)驗和失敗的教訓，知道感謝大自然的恩賜，知道對親人、師友、社會懷著感恩之心，更知道我們肩負的責任與重擔，為親人、民族、社會能擁有更美好的明天而努力學習！

小學六年的學習，在老師、父母的悉心教導下，使我樹立了正確的人生觀，形成了熱情、上進、不屈不撓的性格和誠實、守信、有責任心、有愛心的人生信條。在校六年期間，我尊敬老師，團結同學，積極參加各種社會實踐活動，通過不懈的努力，取得了不錯的成績，獲得了老師的好評和肯定。在莘莘學子中，我并非最好，卻深知學習永無止境。我是個努力的的孩子。遇到任何困難、挫折，我都不會被打敗，我會用自己的行動去戰(zhàn)勝它們，坎坷只會讓我更加勇往直前！

我已經(jīng)為中學的學習做好了準備，我會自我激勵，在學習中去感受快樂，從競爭中體悟歡愉。我相信我能一步一個腳印地在人生道路上前行，并征服一個個艱難險阻，把握好自己精彩的人生。

良禽擇木而棲，士為知己者而博。貴校治學有序，管理有方，使我夢寐以求的學習勝地，我非常渴望在此度過我的中學時光。

衷心感謝老師對我自薦信的閱讀。

此致

敬禮！

自薦人：劉xx

小升初的自薦信怎樣寫 小升初的自薦信免費篇三

尊敬的校領導：

您好！我叫xxx，是xx小學x(x)班的一名學生。我懷著一顆赤誠的心，渴望成為貴校的一名中學生。貴校一直是我的目標，我多么希望我現(xiàn)在就已經(jīng)在她的懷抱！

這是我的自薦信，希望您能閱讀。

自小學入學以來，我學會了很多很多??

在學校，性格開朗的我有很多朋友。六年來，我學會了很多和朋友相處的小妙招，所以能和朋友很愉快地相處，朋友們都說我人緣特別好。在學習方面，我從來是不怕困難的。每次在攻克數(shù)學難題之后，那種成功的喜悅使我感覺所有的疲憊都在一瞬間消失的無影無蹤了，我又有繼續(xù)下去的勁頭了。我還很喜歡語文，名人事跡、歷史故事、詩歌散文??常常不自覺就陶醉其中。

鋼琴是我的愛好。我能彈出很多動聽的曲子，這都是刻苦練習的成果。學琴途中也想過付出是否值得，可是一想到這些付出都是讓我受益終身的，而且已經(jīng)開始做了，就堅定了信念：一定要堅持下去，絕不輕言放棄！素描也是我的愛好，雖然沒有水粉油畫那樣斑斕的色彩，但是那些濃淡線條中透出的質樸和幽雅卻能讓我浮躁的內(nèi)心徹底平靜，不驕不躁，不嗔不怒，是我排解情緒的方式??

我一路奔跑，一路歡笑，用汗水拼著自己的拼圖。有失敗，有成功，有喜悅，有成長??“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海?！敝灰遗?，不怕艱難，不怕挫折，我一定可以使夢想成為現(xiàn)實，拼出一幅別樣精彩的畫卷。衷心感謝老師您的閱讀！

此致

敬禮

自薦者：

20xx年x月x日

小升初的自薦信怎樣寫 小升初的自薦信免費篇四

尊敬的xx學校領導：

您好！

感謝您在百忙之中審閱我的自薦書，這對我來說，將是一份莫大的鼓勵。一直夢想走進我心中的名?！獂xx中學的我懷著一顆赤誠的心和對學習的執(zhí)著追求，真誠地向您推薦我自己！

我是xx小學的一位應屆畢業(yè)生。母校良好的學習氛圍，優(yōu)秀的老師培養(yǎng)了我科學嚴謹?shù)乃季S方法，更造就了我積極樂觀的生活態(tài)度和開拓進取的創(chuàng)新意識。課堂內(nèi)外拓展的實踐、扎實的基礎知識和開闊的視野，使我更感到學習的重要性。在這里，我不斷充實自己，全面發(fā)展，贏得了老師和同學的信任和贊譽。我學習刻苦，成績優(yōu)異，其中，六年級上學期期末考試總分全班排名第四，全級排名第十，得到學校領導、老師、同學的一致認可。

我喜歡鉆研奧數(shù)，我常常徜徉在數(shù)學的世界里，收獲著成功和喜悅。我多次獲得全國、省、市奧數(shù)比賽的獎項，被學校評為“市一等獎級奧數(shù)特長生”。我酷愛寫作，多次獲得學校作文比賽一等獎，并曾在全國中小學師生“北京奧運暢想征文比賽中獲得三等獎。我喜歡書法，我還喜歡畫畫……

良禽擇木而棲，士為知已者而搏。xxx中學歷史悠久，治學有序，管理有方，是我夢寐以求的學習勝地，我非?？释诖硕冗^我的中學時光。我相信，在xxx中學這片廣闊的天空下，我一定會成為搏擊長空的雄鷹！愿您的慧眼，開啟我學習的新旅程。

再次感謝您為我留出時間，來閱讀我的自薦書，祝您工作順心！期待您的回復！

此致

敬禮！

xxx

xx月xx日