總結(jié)是對過去一定時(shí)期的工作、學(xué)習(xí)或思想情況進(jìn)行回顧、分析，并做出客觀評價(jià)的書面材料，它有助于我們尋找工作和事物發(fā)展的規(guī)律，從而掌握并運(yùn)用這些規(guī)律，是時(shí)候?qū)懸环菘偨Y(jié)了。怎樣寫總結(jié)才更能起到其作用呢？總結(jié)應(yīng)該怎么寫呢？以下是小編為大家收集的總結(jié)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

單位爬山活動(dòng)總結(jié)篇一

四明山位于浙江省東部，多低山丘陵，山峰起伏，崗巒層疊，青山碧水，生態(tài)環(huán)境十分優(yōu)越，被譽(yù)為天然“氧吧”。其主峰海拔1018米，位于嵊州市境內(nèi)，正是本次活動(dòng)的`的目的地。

為嚴(yán)密組織好此次活動(dòng)，團(tuán)總支精心準(zhǔn)備了活動(dòng)方案，明確了登山路線，并購買了藥品、礦泉水及簡易遮陽帽等登山常用品。當(dāng)天清晨，天朗氣清，我們分乘四輛公交車到達(dá)山下的村莊，很快點(diǎn)齊人數(shù)向山頂進(jìn)發(fā)。山路蜿蜒崎嶇，越往后坡度越大，氣溫升高逐漸升高，體力消耗也越來越大，當(dāng)那坡度45度的頂峰出現(xiàn)在我們面前，不得不說是一大挑戰(zhàn)。不過沿途有香花盛開、山泉相伴，倒也令人心喜。我們在烈日當(dāng)頭之時(shí)陸續(xù)到達(dá)峰頂，欣賞這難得的風(fēng)景，互相分享各自帶來的食物。不過峰頂垃圾較多，蚊蟲多得令人煩心，想必是以前的游客在此停留沒有把帶來的垃圾帶走。把垃圾帶走，是對自然風(fēng)景的最好的保護(hù)。

峰頂炎熱，我們并沒有停留太久，適當(dāng)休息之后就開始原路返回。所謂“上山容易下山難”，下山時(shí)我們雖然速度較快，卻不比上山時(shí)輕松。不說腿腳酸軟發(fā)抖、蚊蟲煩不勝煩，單一條鞋子不合腳就讓人吃盡苦頭了。下午兩點(diǎn)多我們拖著疲累的身軀回到了新昌，心情卻是難得的暢快。

本次登山活動(dòng)不僅鍛煉了身體、放松了心情，而且促進(jìn)了保健品分廠與生物藥物分廠青年員工之間的交流。但是此次活動(dòng)中也有不足，因?yàn)槁吠据^遠(yuǎn)，登山隊(duì)伍拉得太長，以至于部分人員中途走岔了路，最后沒有登上峰頂。我們要發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，改進(jìn)不足之處，爭取下次活動(dòng)能做得盡善盡美。

單位爬山活動(dòng)總結(jié)篇二

歷時(shí)近一個(gè)月的跳繩練習(xí)與比賽活動(dòng)，在體育教師的周密組織與指導(dǎo)下，在班主任老師的大力配合下，在全體學(xué)生的積極參與下，現(xiàn)已落下帷幕。

此次活動(dòng)，參與面廣，練習(xí)階段全校學(xué)生都積極參與進(jìn)來，利用體育課、課間、午間進(jìn)行練習(xí)，比賽階段參加人數(shù)達(dá)到80人次。這是我校除體育運(yùn)動(dòng)會以外的又一次對全校學(xué)生體質(zhì)體能檢驗(yàn)的盛會。

此次活動(dòng)，得到了體育教師和班主任老師的高度重視，從活動(dòng)的組織到實(shí)施，兩位體育教師都身體力行，不管天氣好壞，都堅(jiān)守課堂，帶領(lǐng)學(xué)生訓(xùn)練，班主任教師要更是積極協(xié)助訓(xùn)練，特別是低年級班主任，課間、午間都和學(xué)生一起練習(xí)。學(xué)生從不會到會，從能跳一個(gè)到能跳多個(gè)，每一點(diǎn)一滴都傾注著班主任老師辛勤的汗水。近一個(gè)月來，班主任老師的身影更多的出現(xiàn)在體育課堂，出現(xiàn)在操場上，學(xué)生的點(diǎn)滴進(jìn)步，教師都同喜同樂。

此次活動(dòng)，效果顯著，剛開始練習(xí)，我們一年級有很多孩子不會跳繩，甚至一個(gè)都跳不起來，經(jīng)過刻苦的'練習(xí)，絕大多數(shù)學(xué)生跳繩自如，而且還有一定的速度，他們能積極參與，非常值得表揚(yáng)。

活動(dòng)中，拉近了師生之間的距離，增強(qiáng)了班集體的凝聚力，班主任教師細(xì)致入微的關(guān)懷和莫大的包容，都為我們這次活動(dòng)增添了光彩，相信經(jīng)歷了,你就會有收獲；努力了，你就盡到了責(zé)任。歡樂痛苦都是體驗(yàn)、成功失敗都是營養(yǎng)。

寧江區(qū)第七小學(xué)跳繩比賽活動(dòng)總結(jié)

歷時(shí)近一個(gè)月的跳繩練習(xí)與比賽活動(dòng)，在體育教師的周密組織與指導(dǎo)下，在班主任老師的大力配合下，在全體學(xué)生的積極參與下，現(xiàn)已落下帷幕。

此次活動(dòng)，參與面廣，練習(xí)階段全校學(xué)生都積極參與進(jìn)來，利用體育課、課間、午間進(jìn)行練習(xí)，比賽階段參加人數(shù)達(dá)到80人次。這是我校除體育運(yùn)動(dòng)會以外的又一次對全校學(xué)生體質(zhì)體能檢驗(yàn)的盛會。

此次活動(dòng)，得到了體育教師和班主任老師的高度重視，從活動(dòng)的組織到實(shí)施，兩位體育教師都身體力行，不管天氣好壞，都堅(jiān)守課堂，帶領(lǐng)學(xué)生訓(xùn)練，班主任教師要更是積極協(xié)助訓(xùn)練，特別是低年級班主任，課間、午間都和學(xué)生一起練習(xí)。學(xué)生從不會到會，從能跳一個(gè)到能跳多個(gè)，每一點(diǎn)一滴都傾注著班主任老師辛勤的汗水。近一個(gè)月來，

班主任老師的身影更多的出現(xiàn)在體育課堂，出現(xiàn)在操場上，學(xué)生的點(diǎn)滴進(jìn)步，教師都同喜同樂。

此次活動(dòng)，效果顯著，剛開始練習(xí)，我們一年級有很多孩子不會跳繩，甚至一個(gè)都跳不起來，經(jīng)過刻苦的練習(xí)，絕大多數(shù)學(xué)生跳繩自如，而且還有一定的速度，他們能積極參與，非常值得表揚(yáng)。

活動(dòng)中，拉近了師生之間的距離，增強(qiáng)了班集體的凝聚力，班主任教師細(xì)致入微的關(guān)懷和莫大的包容，都為我們這次活動(dòng)增添了光彩，相信經(jīng)歷了,你就會有收獲；努力了，你就盡到了責(zé)任。歡樂痛苦都是體驗(yàn)、成功失敗都是營養(yǎng)。

經(jīng)過激烈的比賽共有18名同學(xué)獲獎(jiǎng)，二年一班、四年一班、六年一班分別獲得男子低、中、高年組團(tuán)體第一名：二年一班、三年二班、五年一班分別獲得女子低、中、高年組組團(tuán)體第一名。

通過這次活動(dòng)鍛煉了同學(xué)們的身體，磨練了同學(xué)們的意志，增強(qiáng)了同學(xué)們的合作意識，達(dá)到了我們預(yù)想的結(jié)果。雖取得了點(diǎn)滴成績，但也存在不足，例如有的學(xué)生跳繩較輕，因風(fēng)大沒能發(fā)揮出應(yīng)有的成績，還有的班級不夠重視，導(dǎo)致成績不佳。跳繩活動(dòng)是一項(xiàng)能促進(jìn)學(xué)生下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳、協(xié)調(diào)等素質(zhì)也具有顯著效果。特別是健腦，希望同學(xué)們能發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)克服不足，繼續(xù)參與到活動(dòng)中來。

單位爬山活動(dòng)總結(jié)篇三

根據(jù)全民健康生活方式行動(dòng)和創(chuàng)建健康單位工作實(shí)施方案的內(nèi)容，豐富職工的業(yè)余文體生活，增強(qiáng)職工體質(zhì)，于20xx年8月16日組織職工開展一次“爬山活動(dòng)競賽，親近大自然”的'團(tuán)體活動(dòng)，現(xiàn)活動(dòng)結(jié)束總結(jié)如下：

一、活動(dòng)流程

（一）準(zhǔn)備階段

1、20xx年8月16日早上8：30在單位集中；

2、分兩個(gè)組進(jìn)行競賽

第一組男隊(duì)：隊(duì)長：

隊(duì)員：

第二組女隊(duì)：隊(duì)長：

隊(duì)員：

（二）活動(dòng)階段

1.九點(diǎn)鐘第一組步行到者樓后山指定的地點(diǎn)進(jìn)行競賽；十點(diǎn)半第二組步行到者樓后山指定的地點(diǎn)進(jìn)行競賽；

2.本次競賽全程長約900米左右；

3.醫(yī)療救護(hù)隊(duì)：

負(fù)責(zé)競賽過程中職工的醫(yī)療救護(hù)工作

4.裁判和記錄：

二、活動(dòng)記錄

本次活動(dòng)由兩位同志負(fù)責(zé)競賽出發(fā)時(shí)間、到達(dá)終點(diǎn)時(shí)間與排名情況的記錄和統(tǒng)計(jì)。

三、競賽結(jié)果

通過全體職工的積極配合下，爬山活動(dòng)取得了圓滿的成功，根據(jù)統(tǒng)計(jì)結(jié)果，兩組排名為：男隊(duì)第一名：

第二名：

第三名：

女隊(duì)第一名：

第二名：

第三名：

本次活動(dòng)結(jié)束后對于獲獎(jiǎng)?wù)呓o予一定的獎(jiǎng)勵(lì)，今后根據(jù)單位時(shí)間安排，不定期的開展類似活動(dòng)，以健身為目的豐富職工文化生活，同時(shí)也進(jìn)一步推動(dòng)全民開展健康生活方式健康行動(dòng)，為創(chuàng)建健康單位打下良好的基礎(chǔ)。

單位爬山活動(dòng)總結(jié)篇四

為營造健康向上的企業(yè)文化，提升公司員工精神文化品位。公司特于20xx年六月一號，組織全體員工在望城黑糜山主辦此次登山活動(dòng)。六月一號，一個(gè)原本不屬于我們的日子，卻讓我們一把回味了童年，感受到了青春的活力與激情。我們的目的：走進(jìn)自然，磨練意志，培養(yǎng)毅力，鍛煉體魄，快樂行走。

當(dāng)天早上八點(diǎn)，在各部門經(jīng)理的正確指導(dǎo)和員工的積極配合下，全體員工相約在汽車北站一同出發(fā)，雖然天空帶著陰層的氣息，空氣中還彌漫著微寒的水汽，但是這些都阻擋不住我們對登山的高漲熱情，經(jīng)過一個(gè)多小時(shí)的車程，我們順利到達(dá)黑糜山水庫。下車后，一股原始森林的氣息迎風(fēng)飄來，頓時(shí)讓人心曠神怡，環(huán)繞的青山讓人神馳、向往。短暫的歇腳后，各部門經(jīng)理帶領(lǐng)部門員工，背上行囊，向山頂出發(fā)。開始了我們的登山之旅。

高度是一種境界，攀登是一種追求，登山是一種小天下的胸懷和氣魄！

經(jīng)過四十多分鐘，我們到達(dá)了黑糜山山腳，這段路途有些曲折，但是讓我們感受到了一個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力。一只龐大的隊(duì)伍跨上石階，井然有序的`依次向上奮進(jìn)。一路又說有笑，中途我們遇到了一個(gè)非常危險(xiǎn)的險(xiǎn)境，有些同事恐高，頓時(shí)心中產(chǎn)生了恐慌感，但再大的恐慌也壓不住我們對這次活動(dòng)的向往及同事們同心協(xié)力互幫互助的熱情，一個(gè)個(gè)相互攙扶的畫面讓人感動(dòng)不已。大概走了十幾分鐘，前方隊(duì)伍突然停了下來，前面的路因多年無人行走，已經(jīng)演變成為一條死路，無奈之下，只能組織全體員工重新返回，另辟蹊徑。下坡的石階相較上坡好走多了，所以我們很順利很速度的到達(dá)了我們的起始點(diǎn)，在經(jīng)理們的帶領(lǐng)下重新整裝待發(fā)，踏上了一條康莊大道。也許是上天對我們振企人的考驗(yàn)，途中天空一下子陰沉起來，漸漸的淅淅瀝瀝的下起了小雨，隨后是傾盆大雨，但是這些都沒有阻止我們前進(jìn)的步伐，沒有消磨我們登山的意志，沒有影響我們一覽眾山小得心情。一個(gè)個(gè)從行囊中拿出雨傘，跟著大部隊(duì)繼續(xù)前行，經(jīng)過在大雨中二十多分鐘的行走，我們終于到達(dá)了黑糜山腳下。雖然公路相對比較平緩，小道崎嶇，攀爬有些困難，但是同事們的好勝心，堅(jiān)強(qiáng)的意志打消了直接沿著公路一路上山的想法，毅然決定走上山的小道，十點(diǎn)左右，黑糜山的征服之路，正式開啟。依然是一條很陡的石階路，天空依然下著大雨，走進(jìn)黑糜山感覺穿梭在原始森林，氣氛靜的逼人，途中有些同事因身體虛弱而體力不支，在團(tuán)隊(duì)的幫助下，互相攙扶，互相協(xié)助，互相鼓勵(lì)中任然前進(jìn)。在這我看到了一個(gè)公司團(tuán)隊(duì)的精神，團(tuán)隊(duì)的力量，團(tuán)隊(duì)的凝聚力。陽光總在風(fēng)雨后，經(jīng)過四個(gè)小時(shí)的長途爬涉，我們終于到達(dá)了目的地，放眼望去，這邊風(fēng)景獨(dú)好。

最后我們在山頂進(jìn)行了豐富的聚餐活動(dòng)，一個(gè)個(gè)經(jīng)過長途攀爬已饑腸轆轆，不顧形象的大吃起來。飯后，進(jìn)行了豐富多彩的活動(dòng)，有丟沙包，乒乓球，象棋pk等，活動(dòng)還設(shè)置了多項(xiàng)獎(jiǎng)勵(lì)，高漲的情緒一直持續(xù)到下午三點(diǎn)多的時(shí)候才漸漸退去，公司全體員工合影后，陸陸續(xù)續(xù)的踏上了回家的征程，公司本次活動(dòng)圓滿結(jié)束。

通過本次活動(dòng)，公司全體員工即娛樂了生活又陶冶了情操，同時(shí)也促進(jìn)了公司員工之間的了解與交流，增強(qiáng)了公司各部門的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力與團(tuán)隊(duì)凝聚力。雖然路途曲折，中途還有一些小插曲，但更賦予了本次活動(dòng)更多的意義，在困難面前不退縮，不氣餒，始終帶有一種不服輸?shù)臍馄?。毫無保留的彰顯出了振企人特有的潛質(zhì)與意氣奮發(fā)的精神面貌。

單位爬山活動(dòng)總結(jié)篇五

一． 活動(dòng)主題：釋放生命活力,展現(xiàn)青春風(fēng)采

二． 活動(dòng)目的： 時(shí)光荏苒，光陰如梭，一學(xué)期的校園生活已接近尾聲。單調(diào)的校園生活、沉重的學(xué)習(xí)壓力，使我們的身心感到疲憊，即將到來的考試，更讓我們感受到了生活的乏味。為了豐富我們青協(xié)的內(nèi)涵，為了充實(shí)同學(xué)們的業(yè)余生活，也為了給我們青協(xié)一學(xué)期的工作畫上一個(gè)圓滿的句號，本協(xié)會特舉辦了這次爬山活動(dòng)。

三． 活動(dòng)意義：

1.放松身心，緩解壓力

2．增進(jìn)新老成員之間的感情，有利于以后工作的順利進(jìn)行

3．豐富我們志愿者的內(nèi)涵，讓大家在實(shí)踐活動(dòng)中，體驗(yàn)活動(dòng)的.意義。

四． 活動(dòng)時(shí)間：20xx年12月3日（星期六）早晨10：00

五． 活動(dòng)地點(diǎn)：西寧西山

六． 參加人員：青協(xié)部分成員

七． 活動(dòng)內(nèi)容

（一）活動(dòng)前期

1. 各部負(fù)責(zé)通知自己的部員（各部部長負(fù)責(zé)）

2. 買東西（主要買一些水果，游戲過程中的獎(jiǎng)品）

3. 準(zhǔn)備到達(dá)目的地之后的游戲內(nèi)容（宣傳部負(fù)責(zé)）

（二）活動(dòng)期間：

1．20xx年12月3日（星期六）上午10：00在北院門口集合

2.人力資源部簽到

3.帶隊(duì)出發(fā)

4到達(dá)目的地后進(jìn)行準(zhǔn)備的游戲

5.在游戲過程中得到啟發(fā)

（三）活動(dòng)后期：

1.各部負(fù)責(zé)清點(diǎn)各部人數(shù)

2.帶隊(duì)回校

3.總結(jié)活動(dòng)優(yōu)缺點(diǎn)

八．注意事項(xiàng)

1．安全

（1）由于是冬天，天氣較冷，所有成員需注意保暖

（2）爬山過程中，一定要小心，不得三五成群，嬉戲打鬧，以防發(fā)生不必要的意外

2.遇各類突發(fā)問題，所有成員務(wù)必團(tuán)結(jié)互助，認(rèn)真解決。

3.所有成員應(yīng)認(rèn)真對待自己在團(tuán)隊(duì)中所扮演的角色，理解忍讓，避免發(fā)生矛盾

4.如果活動(dòng)中出現(xiàn)各種自己不能解決的突發(fā)性問題，請找負(fù)責(zé)人及時(shí)溝通協(xié)調(diào)。

九．活動(dòng)優(yōu)缺點(diǎn)

優(yōu)點(diǎn)：（1）活動(dòng)順利進(jìn)行，中間沒有發(fā)生任何意外。

（2）游戲環(huán)節(jié)輕松愉快，活動(dòng)氣氛濃厚。 缺點(diǎn)： (1)各成員時(shí)間觀念較差，不守時(shí)

（2）簽到工作做的不到位

（3）最后聚餐的時(shí)候，找聚餐地點(diǎn)浪費(fèi)了較多時(shí)間

十．經(jīng)費(fèi)決算

橘子 27元

獎(jiǎng)品

10元