“方”即方子、方法?！胺桨浮?，即在案前得出的方法，將方法呈于案前，即為“方案”。方案書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇方案呢？下面是小編為大家收集的方案策劃書范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

中班戶外體育活動策劃方案及流程篇一

1.讓幼兒喜歡在自然的環(huán)境中，嘗試新奇的、有趣的活動，培養(yǎng)其親近自然的情感。

2.初步培養(yǎng)幼兒勇敢、不怕困難的精神。

【活動準(zhǔn)備】

1.怪獸、寶藏、勇士獎?wù)赂魅舾伞?/p>

2.投擲工具：保齡球、沙包、酸奶瓶、報紙團(tuán)、可樂罐等。

3.活動前，在個別體弱幼兒后背上墊好毛巾，以便于出汗后及時抽取。提醒幼兒一定要注意安全。

4.錄音機(jī)一臺。

5.場地布置：將怪獸藏在各個角落，將寶藏也藏起來。

【活動過程】

一、熱身活動

利用園內(nèi)的自然環(huán)境，如凹凸不平的跑道，柔軟的草地等。

教師：小朋友們，我們一起走過獨木橋，再跳過大石頭，就到大森林啦!

二、引出游戲主題

1.教師：森林里有很多寶藏，可是卻有很多怪獸守衛(wèi)著這些寶藏，我們只有打敗了怪獸才能得到珍貴的寶藏，我們該怎么辦?

2.鼓勵幼兒自由說說消滅怪獸的各種方法。

3.引導(dǎo)幼兒做些準(zhǔn)備活動(壓壓腿、乘飛機(jī)、偵察怪獸、跳傘、打怪獸等)。

4.委派幾名勇士偵察并報告怪獸躲藏的地點。

5.安全教育：提醒勇士們注意森林里的危險地帶，讓幼兒初步學(xué)會保護(hù)自己。

6.老師提供多種打怪獸的武器和野戰(zhàn)裝備，鼓勵幼兒自由挑選。將幼兒分成兩組，蘋果組和香蕉組。

三、幼兒活動

1.打怪獸(配合緊張的音樂)。

要求：必須將前進(jìn)路上的怪獸全部消滅才能找到寶藏。

(1)幼兒挎上小挎包，選擇喜歡的武器裝備準(zhǔn)備出發(fā)。

(2)引導(dǎo)幼兒相互合作，以最快的時間，勇敢地消滅怪獸。

(3)讓幼兒互相交流，討論哪種武器能最快地消滅怪獸。

(4)勇士們再次檢查怪獸是否全部消滅。

(5)老師提醒幼兒及時用干毛巾擦汗，避免著涼。幫助個別易出虛汗的體弱兒抽取毛巾，保持內(nèi)衣的干爽。

2.尋寶藏(配合柔和的音樂)。

鼓勵幼兒耐心、細(xì)致地尋找寶藏(引導(dǎo)幼兒相互幫助)。

四、結(jié)束部分

1.幼兒交流分享：都找到了什么寶藏?找到后的心情怎樣?

2.幼兒根據(jù)自己的運動情況擦擦汗或換衣服。

3.教師為找到寶藏的勇士們頒發(fā)勇士獎?wù)隆?/p>

中班戶外體育活動策劃方案及流程篇二

活動目標(biāo)

1，大膽嘗試穿著大鞋在不同器械上行走。

2，敢于挑戰(zhàn)有難度動作。培養(yǎng)勇敢精神。

活動準(zhǔn)備

長凳、梯子、輪胎、人手一塊墊子、一雙爸爸的大鞋、干濕毛巾?；顒忧?，換好大皮鞋，小鞋子“靠岸”。

活動過程

一、熱身運動

1，在地面初步體驗穿大鞋走路的感覺。

師：朋友們，今天我們很特別，穿上了爸爸的大皮鞋，可一定要小心，別讓它離開小腳哦。

師：走。穿上大皮鞋，散步去嘍。(慢慢走、快快走、小步走、邁開大步往前走。)

師：穿上爸爸的大皮鞋有什么感覺呢?(大大的，好像要掉了……)

師：那有什么好方法，可以讓大鞋跟著我們的小腳呢?(用力用腳尖勾住走……)

師：是嗎?我們一起來試試。腳尖勾住，走嘍，跑一跑嘍，再來跳一跳吧，跑跑，跳跳，走走。

2，幼兒聽教師指令，嘗試穿大鞋與同伴合作在一定高度的長凳上進(jìn)行簡單運動。(活動過程中，教師可由慢到快、由易到難發(fā)指令)

師：朋友們。長凳邀請我們穿著大鞋。兩人一起站到長凳上。(當(dāng)心哦，踩在它的肚子上，它就不會傷害到我們了。)

師：哦，長高了，變矮了;好朋友，抱一抱;做個小風(fēng)車，轉(zhuǎn)起來了;變矮了，長高了;跳下來了，跨一跨;坐上小馬駒，駕，駕……

二、“走小路”游戲

1，引發(fā)活動興趣。

師：開心嗎。還有好多朋友也想和我們一起游戲，看看這里還有些什么?(輪胎、竹梯)

師：器械寶寶請我們穿著大鞋和朋友一起把它們鋪成幾條小路，別忘了，長凳也想?yún)⒓优丁?/p>

2，幼兒自由鋪路，教師觀察、提醒。如：這樣鋪。穿著大鞋走，行嗎?

3，交流分享(邊參與邊提問)師：朋友們，你們用什么材料鋪了什么路?(輪胎路、梯子路……)

4，游戲“走小路”。(重難點：穿著大鞋在不同難度的路上行走)

師：你們鋪了這么多的路。請你穿好大鞋在各種路上走走吧。讓我也來感覺一下。

5，師：朋友們，來，我們到墊子上休息一下。(提醒幼兒擦汗、脫衣。)

師：剛才你們在那條路上走，有什么感覺呢?

師：原來每條路走的時候感覺都不一樣。你們剛才每條路都走過嗎?請你們再去走走，這回請你走走剛才沒走過的路。

教師小結(jié)并鼓勵幼兒敢于嘗試走不同難度的小路。

6，幼兒再次活動，互換玩法。

三、放松運動

1，師：朋友們。大皮鞋玩累了，小腳丫也該休息一下了，來墊子上坐坐吧。小腳丫，出來透透氣嘍，你來揉揉我。我來揉揉你，小腳小腳彎彎腰;腳尖腳尖碰碰;腳跟腳跟碰碰;腳底腳底親親。來找好朋友嘍，(與幼兒互動)嗨。你好你好!咱倆親一個吧!換個小腳親親!來，對對腳好嗎?(念童謠，玩游戲。)

2，師：小腳舒服了，好，跟爸爸的鞋拜拜?，F(xiàn)在我們先換上自己的小鞋子，爸爸鞋靠靠岸，然后一起幫忙把器械送回家，好嗎?

中班戶外體育活動策劃方案及流程篇三

總負(fù)責(zé)人：___

工作組委員：___

團(tuán)學(xué)各部部長

工作組組員：團(tuán)總支學(xué)生會全體成員及各班級志愿者

一、運動會前期準(zhǔn)備工作

1、運動會開幕式進(jìn)場式宣傳海報，主題突出我們分院的特色風(fēng)格。和制作卡紙組，入場式時使用的宣傳抬牌。(廣告部負(fù)責(zé)，5月15日前完成)龍虎榜的出版(班級承包，5月15日前完成)宣傳橫幅(外聯(lián)部負(fù)責(zé)，5月20日前完成)

2、安排整理班級志愿者名單。(實踐部負(fù)責(zé)，5月20日前完成)

3、策劃安排運動會期間的稿件宣傳工作，組織安排通訊員，特別注意稿件的質(zhì)量水平，爭取拿下道德風(fēng)尚獎。(宣傳部負(fù)責(zé)，5月20日前完成)

4、安排大一年級學(xué)生進(jìn)行運動會前的廣播操練習(xí)。(體育部負(fù)責(zé)，5月20日前結(jié)束)

5、運動會進(jìn)場式的設(shè)計及排練，統(tǒng)一落實服裝。(文藝部負(fù)責(zé)，5月22日前結(jié)束)

6、組織安排運動員集體訓(xùn)練。(體育部負(fù)責(zé)，5月22前結(jié)束)

7、運動會期間學(xué)生會成員及班委簽到方式的安排。(辦公室負(fù)責(zé)，5月20日前完成)

8、在五月上旬召開運動員動員大會。要求：各班班主任、參加比賽的運動員、班長以及團(tuán)支書出席。(5月20前完成)

9、完善我們學(xué)院學(xué)生會的博客，把運動會的最新信息上傳上去，運動會期間辦公室的值班安排(網(wǎng)絡(luò)部負(fù)責(zé)，5月20前部署)

10、發(fā)送校內(nèi)通短信，通過短信平臺來宣傳本次運動會

11、出版并發(fā)放兩期《校運快訊》，(新聞部和網(wǎng)絡(luò)部負(fù)責(zé)，運動會結(jié)束之前)

二、運動會期間具體項目工作開展(5月23日——5月24日)

項目組一：稿件宣傳組

組長：___

副組長：___

組員：宣傳部、新聞部、各班宣傳委員。

任務(wù)：1、落實寫廣播通訊稿的人員，保質(zhì)保量，稿件寫好統(tǒng)一交于大本營，宣傳部負(fù)責(zé)初審并修改，再上報學(xué)校廣播臺(優(yōu)秀的廣播稿留有備份)。(宣傳部負(fù)責(zé))

2、做好稿件登記工作，在運動會結(jié)束后評出優(yōu)秀宣傳班級。(宣傳部負(fù)責(zé)，5月25日前完成)

3、在各個比賽項目中安排報導(dǎo)人員前往觀看，最晚在比賽結(jié)束后兩小時內(nèi)將稿件上報，可以在此期間進(jìn)行采訪報道，運動會結(jié)束后編輯成簡報(新聞部和秘書部負(fù)責(zé)，運動會期間)

4、攝影拍照。(新聞部負(fù)責(zé))

項目組二：后勤服務(wù)組

組長：___

副組長：___

組員：生活部、秘書部、學(xué)習(xí)部

任務(wù)：1、運動會期間負(fù)責(zé)藥品的保管，安排具體人員留守大本營，為受傷運動員服務(wù)。(生活部負(fù)責(zé))

2、安排組員密切關(guān)注各項比賽中出現(xiàn)的運動員損傷之類的事情，特別是中長跑的項目。(生活部負(fù)責(zé))

3、負(fù)責(zé)營養(yǎng)品、茶水、杯子、飲水機(jī)的添置和保管。(秘書部負(fù)責(zé))

4、體育器材的保管(號碼布、運動鞋的借用和保管工作)，運動會結(jié)束后歸還。(學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)，器材提前聯(lián)系體軍部5月20前完成)

項目組三：大本營組

組長：___

副組長：___

組員：團(tuán)學(xué)各部成員

任務(wù)：1、負(fù)責(zé)大本營建設(shè)并留守大本營，協(xié)助體育部比賽項目的通知安排工作(檢錄)，確保各個比賽項目運動員都能準(zhǔn)時到位。(科研部負(fù)責(zé))

2、負(fù)責(zé)簽到制度，學(xué)生會成員和班級的考勤及大本營值班工作，加強(qiáng)各部之間的聯(lián)系。(紀(jì)檢部負(fù)責(zé))

3、一旦發(fā)生任何狀況都應(yīng)及時上報到大本營值班人員處，或者直接通知給總負(fù)責(zé)人。(外聯(lián)部負(fù)責(zé))

4、保持大本營的衛(wèi)生狀況。(生活部負(fù)責(zé))

5、大本營的桌椅等的保管歸還工作，需提前借好桌椅。(紀(jì)檢部負(fù)責(zé)，5月20日前落實完畢)

6、遮陽傘的保管歸還工作，需提前借好遮陽傘。(外聯(lián)部負(fù)責(zé)，5月20前落實完畢)

項目組四：統(tǒng)計組

組長：___

副組長：___

組員：組織部、科研部

任務(wù)：1、負(fù)責(zé)統(tǒng)計每項比賽的結(jié)果，并在第一時間公布在龍虎榜上，安排特定的同學(xué)負(fù)責(zé)寫龍虎榜。(組織部負(fù)責(zé))

2、賽事安排日程表。(科研部負(fù)責(zé))

項目組五：青年志愿者組組長：___

副組長：___

組員：實踐部、文藝部、外聯(lián)部、廣告部、班級志愿者(陽光義工)

任務(wù)：1、維持本院會場紀(jì)律。(外聯(lián)部負(fù)責(zé))

2、服務(wù)分院運動員和后勤工作，指派2到3名志愿者到各組幫忙，指派數(shù)名志愿者到各比賽現(xiàn)場記錄運動員成績，中長跑時要派人去扶運動員，務(wù)必落實到個人。(實踐部負(fù)責(zé))

3、宣傳板塊的保管和搬放，在運動會結(jié)束后所有板報都搬。(廣告部負(fù)責(zé))

4、負(fù)責(zé)組織好啦啦隊和觀看人員。(文藝部負(fù)責(zé))

5、負(fù)責(zé)橫幅的懸掛和保管。(外聯(lián)部負(fù)責(zé))

6、運動會結(jié)束的收尾工作，提前

安排好人員進(jìn)行整理(各部做好本部的相應(yīng)收尾工作)。

7、安排部分志愿者協(xié)助上面四個項目組的需要(實踐部負(fù)責(zé))。

注：各部務(wù)必在5月20日前將具體人員安排上交至辦公室主任處，具體實施過程中各部門相互協(xié)助

中班戶外體育活動策劃方案及流程篇四

【設(shè)計意圖】

《綱要》中指出幼兒園教師要增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，培養(yǎng)幼兒健康的生活態(tài)度和行為習(xí)慣，使幼兒在走、跑、跳、鉆、爬、攀等各種體育活動中，發(fā)展幼兒動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。中班四月的主題活動跟樹有關(guān)系，一次在我組織的語言活動《抱樹》中孩子們自己說完兒歌就抱到一起了，有些小朋友還高興地大聲笑，看到他們對抱樹這么感興趣，我便特意設(shè)計了這節(jié)體游活動，使孩子們在玩的過程中發(fā)展身體的技能。

【活動目標(biāo)】

1.能掌握行進(jìn)間跳的方法。

2.能聽到信號后快速做出反應(yīng)。

3.能積極參與游戲活動，與同伴合作游戲，體驗游戲帶來的快樂。

【活動重點】

能掌握行進(jìn)間跳的方法【活動難點】

能聽到信號后快速做出反應(yīng)【活動準(zhǔn)備】

物質(zhì)準(zhǔn)備：小椅子、大樹頭飾、兔子胸貼、青蛙胸貼經(jīng)驗準(zhǔn)備：兒歌《抱樹》

【活動過程】

一、開始部分教師和幼兒隨音樂做熱身運動二、基本部分1.教師請出樹朋友，引出活動主題師："小朋友們現(xiàn)在是什么季節(jié)"(春天)師："春天會有哪些我們身邊的朋友會發(fā)生變化啊"(樹、花、小鳥、小蝴蝶等等)師："今天火老師為小朋友們帶來了一個朋友，小朋友們看看是誰啊?"(大樹)"小朋友們喜不喜歡樹啊!"(喜歡)"我們前幾天學(xué)過一個關(guān)于抱樹的兒歌，現(xiàn)在請小朋友們給客人老師讀一下。

2.玩游戲《抱樹》

(1)教師示范怎樣抱樹師：小朋友我們的前面有許多的樹朋友，現(xiàn)在老師先給小朋友們示范一遍抱樹的過程游戲玩法：教師將小椅子(樹)圍成一個圓圈，根據(jù)樹的棵樹確定參與幼兒的數(shù)量，每組幼兒要比樹多一個。游戲開始，教師讓參與活動的幼兒進(jìn)入圓圈內(nèi)，幼兒圍繞圓圈邊念兒歌邊走，等兒歌停下后幼兒迅速抱樹，沒有抱到樹的幼兒則站在圓圈中間等待下次機(jī)會。

游戲規(guī)則：

a.幼兒必須要在最后一句兒歌念完后才可以去抱樹。

b.幼兒在讀兒歌時必須是走或跳的。

(2)分組游戲教師將幼兒分成男女兩組分別游戲，讓幼兒在自主地游戲中來跟著兒歌抱樹。

教師總結(jié)三、結(jié)束活動幼兒和教師隨音樂做放松運動，將幼兒帶離游戲場地。

中班戶外體育活動策劃方案及流程篇五

【活動目標(biāo)】

1、引導(dǎo)幼兒踩著塑料圈走直線、曲線以及有一定高度的斜坡，提高幼兒對全的控制能力和平衡性。

2、引導(dǎo)幼兒根據(jù)抓緊的能力，選擇相應(yīng)的負(fù)重物練習(xí)負(fù)重騎圈，進(jìn)一步培養(yǎng)幼兒平衡能力

3、通過競賽性體育游戲，培養(yǎng)幼兒的競爭意識，提高幼兒參與體育活動的積極性。

【活動準(zhǔn)備】

磁帶、錄音機(jī)、一個塑料筐、雪碧瓶若干(里面裝有或多或少的水)、高15厘米寬25厘米的平衡木4根、幼兒園操場上有一個小山坡、地面畫有各種彎度的“鋼絲”。

【活動過程】

一、準(zhǔn)備部分

(以雜技團(tuán)演員展示本領(lǐng)引出課題)“今天，我們小朋友要來當(dāng)一回雜技小演員，先讓我們來準(zhǔn)備一下吧!”

1、組織全體幼兒繞著場地塑料圈進(jìn)行曲線跑。

2、組織全體幼兒呈四列縱隊聽音樂做準(zhǔn)備操——圈操。

二、探索各種踩圈的方法

1、“在雜技團(tuán)里，我們經(jīng)常會看到演員們踩獨輪車，那么今天我們就拿這塑料圈來當(dāng)獨輪車，誰會踩?看誰踩得又快又穩(wěn)?！?引導(dǎo)幼兒用雙腳腳后跟踩塑料圈的方法嘗試進(jìn)行表演。)

2、(集合)“塑料圈還可以怎么踩呢?看誰想出的辦法最奇特?！?幼兒探索著練習(xí);教師引導(dǎo)幼兒在探索中跟別學(xué)習(xí)各種踩圈方法：沿著直線踩、沿著曲線踩、倒著踩、過小山坡……)

三、游戲——走鋼絲

1、(騎小車來到事先布置好的場地上，引導(dǎo)幼兒觀察。)“你們看，這里的鋼絲有什么不同?”(彎度不同)“現(xiàn)在讓我們一起騎著獨輪車表演走鋼絲吧!”(引導(dǎo)幼兒根據(jù)自己的能力選擇相應(yīng)彎度的“鋼絲”，練習(xí)順著倒著走鋼絲。)

2、“小雜技演員的表現(xiàn)可真不錯，觀眾們都給我們喝彩呢!這不他們給我們送來了許多飲料，讓我們自己去拿吧!”(引導(dǎo)幼兒根據(jù)自己的能力選擇相應(yīng)重量的飲料瓶，練習(xí)負(fù)重走鋼絲;提醒同伴間可以互換飲料瓶)

四、競賽游戲——我運飲料忙又忙

1、將幼兒分成4組，組織到場地上，告訴幼兒游戲的內(nèi)容以及方法：有第一名雜技演員開始，雙手各拿一瓶飲料，踩著塑料圈，沿著地上的直線，曲線(鋼絲)以及平衡木(獨木橋)走，將飲料瓶暈倒籮筐中，拿圈返回，第二名幼兒跟上……直到最后(組織幼兒預(yù)賽，同時強(qiáng)調(diào)比賽規(guī)則)

2、組織幼兒決賽，看哪一組獲得冠軍，并給獲勝者頒獎。

五、結(jié)束部分

1、告訴幼兒回活動室洗手。

2、收拾、整理玩具。

中班戶外體育活動策劃方案及流程篇六

活動目標(biāo)：

1、讓幼兒體驗探索的樂趣，成功的喜悅，合作的愉快

2、通過多次嘗試玩大口袋，結(jié)合袋子可打開、收攏、折疊等特征，積極探索各種不同的玩法，并大膽設(shè)想合作著玩。

重點：結(jié)合大口袋的特征探索玩法

難點：合作探索玩法

活動準(zhǔn)備：1、提供盡量多供幼兒探索的米袋，若干較大的口袋供幼兒鉆，音樂磁帶，錄音機(jī)，

2、游戲事先布置好場地，用米袋罩住椅子作為“碉堡”，米袋與鉆的圈相連作為地道。

活動流程：

和大口袋快樂地跳舞——自由探索各種玩法——合作、組合探索這種玩法——游戲“炸碉堡”，綜合大口袋的各種玩法——結(jié)束游戲，快樂地跟著音樂放松身體

活動過程：

一、和大口袋快樂地跳舞，活動身體，激發(fā)幼兒對大口袋的探索興趣

1、教師啟發(fā)：今天老師給大家?guī)硪粯訌膩頉]有玩過的寶貝，(出示大口袋)這是什么呀?你們想不想和大口袋一起來跳舞?

2、每個小朋友拿一個大口袋，跟著大家一起快樂地跳舞，引導(dǎo)幼兒自己想出各種跳舞的樣子。

二、幼兒自由探索大口袋的玩法

教師啟發(fā)：袋子除了跳舞，還可以怎么玩?你們趕快找一個地方去試試看。

中班戶外體育活動策劃方案及流程篇七

一活動背景

經(jīng)過兩個多月的學(xué)習(xí)，同學(xué)們已經(jīng)基本認(rèn)識了并成為了好朋友。在秋季來臨之際，一方面為了增強(qiáng)體質(zhì)

另一方面為了深化同學(xué)之間的友誼，班團(tuán)支部決定舉行一系列活動。

二目的意義及預(yù)想效果

能對同學(xué)的身體鍛煉起到一定的作用，激發(fā)同學(xué)的運動熱情，深化同學(xué)之間的友誼，使班級生活豐富

多彩，增強(qiáng)班級的凝聚力。

三活動的對象

體育部全體同學(xué)

四活動的時間和地點

十月十五日下午籃球場

五活動的程序

(1)事先由部長像學(xué)校的有關(guān)部門申請場地的使用權(quán)，辦理相關(guān)手續(xù)。

(2)體育委員向同學(xué)通知時間和地點，使大家有所準(zhǔn)備。

(3)擬定評委名單，公布兩隊的隊員和比賽的要求。

(4)準(zhǔn)備必要的物資球衣球和熱水。

(5)比賽時全員到場，評委和計分人員到場，姚猛作為評委。

(6)賽后公布比分和結(jié)果，體委做講評。

(7)賽后組織保持原來場地干凈，把垃圾都清理走。

六負(fù)責(zé)人：體育部

中班戶外體育活動策劃方案及流程篇八

活動時間：早上9：00

活動目的：緬懷烈士，發(fā)揚(yáng)中國傳統(tǒng)習(xí)俗，提醒同學(xué)們珍惜現(xiàn)有的幸福生活

活動地點：成都金沙陵園

經(jīng)費預(yù)算：50(鮮花)+10(資料費)

活動參加人員：計算機(jī)科學(xué)學(xué)院20__級、__級部分同學(xué)

活動前期準(zhǔn)備：

(1)計算機(jī)科學(xué)學(xué)院組織部、紀(jì)檢部前期策劃

(2)宣傳部做展板宣傳

(3)組織參加活動的人員

活動任務(wù)分配：

組織部：確定路線，組織人員和印發(fā)相關(guān)資料

紀(jì)檢部：搜集宣傳單資料、購買鮮花

宣傳部：展板宣傳

院報：隨行跟派記者，拍照和做院報新聞報道。

活動具體流程：

一、學(xué)院內(nèi)部宣傳：

計算機(jī)科學(xué)學(xué)院__級、20__級每班一份宣傳單，由紀(jì)檢委員(或組織委員)宣傳。其宣傳單主題為發(fā)揚(yáng)中國傳統(tǒng)習(xí)俗——清明節(jié)。

二、掃墓活動：

活動主題：紀(jì)念烈士，緬懷故人

掃墓具體流程：①20__年4月4日上午9：00，組織人員龍湖餐廳門口集合，帶隊出發(fā)。(乘車路線：校外332到成仁公交站，轉(zhuǎn)乘172路公交車到成都金沙陵園)

②到達(dá)目的地。瞻仰各個時期烈士名單石碑，在人民英雄紀(jì)念碑前向革命先烈們致以崇高的敬意，到烈士墓地獻(xiàn)花，觀看并學(xué)習(xí)英雄事跡。

③講述他們知道的不同時期烈士的事跡，和我們一起分享他們知道的英雄事跡。

④帶隊回學(xué)校，保證人員安全

活動后期總結(jié)：活動結(jié)束后兩三天，對活動做相關(guān)總結(jié)。

中班戶外體育活動策劃方案及流程篇九

一、活動宗旨：

積極、向上、團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)、運動、健康，在讀書月里，我們不僅要有好的頭腦還要有一個健康的身體，一系列精品活動(eg：迎面接力、跳長繩、拔河)，為廣大喜好體育運動的同學(xué)開辟一方展示青春活力，show出自我的空間和舞臺。

二、活動目的：

“健康的身體是革命的本錢”在讀書月里，我們不僅要有清醒的頭腦還要有一個健康的身體，為了增強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉的意識，豐富活躍校園文化生活，倡導(dǎo)時尚健康生活方式，促進(jìn)紡院運動水平的提高，通過拔河，迎面接力，跳長繩比賽，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊精神，增強(qiáng)組織凝聚力，為廣大同學(xué)搭建一個相互交流與學(xué)習(xí)的平臺，使學(xué)生們體會有紀(jì)律有組織的集體力量。

三、賽事組織

本次比賽由紡織分院體育部組織和紀(jì)律部聯(lián)合組織

四、比賽地點：足球場

五、比賽時間：13日(周五)、20日(周五)、27日(周五)下午3點30分

六、參加要求

1、以班為單位組成各參賽隊伍

2、各班限報領(lǐng)隊1名，

七、拔河比賽規(guī)則(時間13日15點30分)

1.報到：

比賽開始前，各隊領(lǐng)隊必須把隊員帶到指定場地，并向紀(jì)律部工作人員簽到，無參賽隊伍按照比賽場次安排準(zhǔn)時到場參加比賽，因特殊原因需要調(diào)換場次的，請?zhí)崆案嬷w育部。

2.隊員人數(shù)的規(guī)定：

每一拔河隊上場比賽隊員20人，每隊位男、女各10人。如班里的男生人數(shù)不夠，可以三個女生代替兩個男生或兩個女生代替一個男生。

八、比賽方法：

1)比賽分淘汰賽、半決賽和決賽等三個賽程，三局兩勝制。

2)淘汰賽：是同專業(yè)的大一、大二的班級進(jìn)行比賽，共18隊，勝出9組。(9號隊直接晉級)。

3)半決賽：由隊長進(jìn)行抽簽分組(9號隊直接晉級)淘汰4組勝出5組，繼續(xù)抽簽(5號直接晉級)最后勝出的三組進(jìn)行前三排名賽

4)決賽：采用三局兩勝制，勝者為總冠軍。

八、跳長繩比賽規(guī)則：

以班級為單位，一隊十個人跳，兩個人甩長繩，在一分鐘內(nèi)看那個隊跳的多就勝出，取前三名。

九、迎面接力比賽規(guī)則：

以班級為單位，一隊十個人(男5名，女5名)距離50米迎面接力，時間短的隊伍勝出。

十、注意事項：

1、每場比賽15點30準(zhǔn)時開始，各代表隊需在15:20到達(dá)比賽場地。

5、比賽前由各班體育委員或者領(lǐng)隊抽簽決定對陣(抽簽時間另行通知)。

6、必須聽從裁判員的裁判及工作人員的指揮，遵守比賽紀(jì)律，友誼第一，比賽第二。對違反比賽規(guī)則，又不聽從指揮的，判輸。

7、獎勵辦法

比賽取前三名，給予一定獎勵。

此次比賽的表現(xiàn)都會做為學(xué)生會對班級的考核

體育部：參加者加1分，積極配合工作班級視工作情況加0.5～2分.

紀(jì)律部:未在規(guī)定時間內(nèi)簽到每人扣0.5分，比賽時若出現(xiàn)弄虛作假現(xiàn)象按情節(jié)嚴(yán)重扣分。

每一場，每一輪都會有更多的精彩。我們將認(rèn)真地做好賽事進(jìn)行時的各項組織工作，維護(hù)比賽秩序，做好每輪比賽的賽果宣傳，在每輪比賽后，做詳細(xì)的工作總結(jié)。

紡織分院體育部、紀(jì)律部

中班戶外體育活動策劃方案及流程篇十

活動目標(biāo)：

1、鍛煉幼兒的體能;

2、鍛煉幼兒的拋擲能力和接物的準(zhǔn)確性;

3、培養(yǎng)幼兒在游戲活動中的合作能力，體驗合作游戲的樂趣。

重點難點：培養(yǎng)幼兒在游戲活動中的合作能力。

活動準(zhǔn)備：長方形彩色布塊若干，沙包若干，平整的活動場地。

活動過程：

1、整隊帶入活動場地，做好活動前準(zhǔn)備。

2、展示活動器械

(1)長方形彩色布塊：引導(dǎo)幼兒數(shù)一數(shù)一共幾塊布，說一說每一塊布的形狀和顏色，數(shù)一數(shù)每塊布有幾個角等等。

(2)沙包：引導(dǎo)幼兒數(shù)一數(shù)一共幾個沙包，并比較沙包的大小。

3、演示玩法

(1)講解玩法：兩名幼兒抓住布塊的四個角，另外一名幼兒負(fù)責(zé)喊口令，并及時撿起掉在地上的沙包。

(2)注意事項：抓住布塊的兩名幼兒注意聽到口令后再向上拋沙包，沙包拋出后要用布塊去接，如果接不住，另外的一名幼兒要及時撿起掉在地上的沙包(整個過程都要注意安全)。

(3)演示：請兩位老師幫忙演示一遍，然后請兩名幼兒跟老師一起演示，最后請三名幼兒演示一遍。

4、游戲開始：幼兒三人一組，自由組合，發(fā)給每一組一個沙包和一塊長方形彩色布塊，活動的過程中幼兒可以進(jìn)行角色轉(zhuǎn)換。老師要給每一組的幼兒加油，并及時鼓勵表揚(yáng)表現(xiàn)好的幼兒。也可以比一比哪一組的沙包接的準(zhǔn)，哪一組的幼兒合作的。

5、討論：引導(dǎo)幼兒討論自己小組的活動，找出缺點。

活動延伸：鼓勵幼兒回家后跟家長玩一玩這個游戲活動，注意改進(jìn)活動中出現(xiàn)的缺點。

中班戶外體育活動策劃方案及流程篇十一

一、時間

20__年1月22日至24日14：30-18：00(三個半天)。

二、地點：旅游局辦公區(qū)域

三、參賽人員及組隊要求

1、旅游局局機(jī)關(guān)所有成員，人人參與。

2、個人項目參賽，部門群眾項目和部門協(xié)作項目，每人每項限報2項，因部門隊員不足，經(jīng)組委會同意，可兼報。

3、部門群眾項目和部門協(xié)作項目參賽，按游戲規(guī)定人數(shù)參與。

四、比賽項目設(shè)置

(一)個人項目1月22日14：30-18：00

1、珠行萬里

每個隊員手拿一支乒乓球拍，將乒乓球放到球拍上，繞過障礙物到達(dá)指定目的地，乒乓球不能落地。先到達(dá)者為勝。(道具：乒乓球、乒乓球拍、椅子4把)

2、套圈游戲

每人每次發(fā)五個鐵環(huán)，套中目標(biāo)將獲得一份獎品。每人只能玩一次，重復(fù)玩此游戲者，不獲獎。(道具：套圈10個、啤酒瓶4個)

3、夾乒乓球

比賽時間為3分鐘，在2張桌子上各放一個小筐，里面有乒乓球的小筐放在第1張桌子，一個為空的放在另一張桌子上(距離4米)，用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球，3分鐘內(nèi)夾乒乓球多者為勝，途中掉到地上不允許撿起。(道具：筷子、乒乓球、小筐、桌子)

4、正話反說

選手須將主持人所念詞句依照順序反向大聲念出，如主持人出題“誠信創(chuàng)新”選手念“新創(chuàng)信誠”，主持人出題“說曹操，曹操到”選手念“到操曹，操曹說”等等。選手比賽共分三輪，采用淘汰制進(jìn)行。第一輪出四字題，第二輪出五字題，第三輪出六字題。三輪過后留存選手勝出。

(二)部門群眾項目1月23日14：30-18：00

1、毛毛蟲

準(zhǔn)備呼拉圈兩個，每個部門派出三人排成一列縱隊，第一個圈套在前面兩人身上，第二個圈套在后兩人身上，比比哪組跑完規(guī)定路線，放置障礙物。(道具：呼啦圈4個，椅子2把)

2、踩氣球

每個部門選派三名隊員，一名站在起點，一名站在終點(相距4米)，站在起點的隊員吹氣球，吹好氣球后第三人拿到終點隊員處，終點隊員踩氣球，在5分鐘時間內(nèi)比一比，哪個部門吹得多為勝。(道具：氣球若干)

3、指手畫腳

每個部門選派兩名隊員，一個人根據(jù)主持人手中的資料透過肢體語言向另一人表達(dá)，在3分鐘時間內(nèi)猜出最多的獲勝。

4、心心相印

每個部門選派兩名隊員，背夾一圓球，步調(diào)一致向前走，繞過轉(zhuǎn)折點回到起點，球掉后從起點重新開始游戲。最先完成者勝出。途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規(guī)。(道具：皮球2個)

(三)部門協(xié)作項目1月24日14：30-18：00

1、盲人方陣

各部門選派兩人，分派到兩組，每組4人，讓所有隊員都蒙上眼睛，在十分鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個的正方形，并且四個隊員分別站在四個角上。哪組先完成，哪組獲勝。(道具：8米長的繩子2根)

2、抱球接力

每兩部門選派兩名參賽隊員，每組2人，一名隊員抱起3個皮球，從起點繞過終點障礙物回到起點，由另一名隊員接過三個皮球，繼續(xù)從起點繞過終點障礙物，回到起點的。途中不能掉球，先回來者為勝。

3、大珠小珠落紙簍

各部門選派參賽隊員，每組三人，其中一人拿一個紙簍，與另兩位應(yīng)對面站在兩條線外。一人將5只皮球分別拋入簍中，另一人將5只乒乓球分別打入簍中。拿紙簍的人能夠前后左右轉(zhuǎn)動身體接球，但不可過線。進(jìn)球多的一隊為勝。(道具：5個乒乓球、5個皮球、一副乒乓球拍)

4、袋鼠跳跳跳

各部門選派代表，每組3人，各隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后從起點出發(fā)到繞過終點回起點，其他兩人逐一接力，中途布袋不得脫離雙腿，先到者為勝。(道具：布袋2個)

五、獎項設(shè)置

每組比賽分為a、b兩組進(jìn)行比賽，比賽獎項設(shè)置為勝出獎和參與獎。

勝出獎：洗衣液/家庭裝洗衣粉參與獎：毛巾/香皂

六、物品采購

道具：乒乓球若干、乒乓球拍1副、8米長繩子2根、布袋2個、鐵環(huán)5個、啤酒瓶4個、皮球5個、紙簍2個、紙箱2個、氣球一包、呼啦圈2個。

獎品：洗衣液/家庭裝洗衣粉100份

中班戶外體育活動策劃方案及流程篇十二

一、比賽時間：

11月26日16：05

二、比賽地點：

初中部操場

三、比賽形式：

1、參賽隊伍：初一、初二年級各班

2、按年級進(jìn)行分組，12支隊伍進(jìn)行淘汰賽，賽前抽簽定位，每場比賽均采用三局兩勝制，勝者進(jìn)入復(fù)賽，輸者淘汰。

四、組織機(jī)構(gòu)：

組長：王玉林、金婕云、潘越洋、裴文杰

副組長：李京、余曉磊

成員：韓晗、李勁檳、鮑志國

總裁判長：李京

副總裁判長：余曉磊、韓晗、李勁檳、鮑志國

裁判員：學(xué)生會文體部成員

記錄：韓晗

場地、器材：學(xué)生會文體部部長

活動協(xié)助：王玉林

五、比賽規(guī)則：

1、每班男、女生參加人數(shù)各10人，共計20人。

2、比賽前，裁判員清點各班參賽人數(shù)，參賽隊員服從裁判員管理。

3、各組在聽到裁判員的哨音后方可開始比賽，非參賽隊員不準(zhǔn)幫忙，如發(fā)現(xiàn)弄虛作假，取消比賽資格。

4、各班必須準(zhǔn)時參賽不準(zhǔn)無故缺席，遲到五分鐘做棄權(quán)處理。

5、比賽必須服從裁判員裁決。

六、錄取名次及獎勵：

1、比賽取第一名、第二名、表現(xiàn)獎、精神文明獎、團(tuán)結(jié)奮進(jìn)獎。

2、第一名：羽毛球拍1副、羽毛球1桶;第二名：籃球1個、皮筋包3個;表現(xiàn)獎、精神文明獎、團(tuán)結(jié)奮進(jìn)獎：大跳繩：1根、小跳繩1根。

七、比賽器材：

拔河繩：2根;標(biāo)志桶：8個

注：未盡事宜另行通知，最終解釋權(quán)歸德育處。

中班戶外體育活動策劃方案及流程篇十三

一、設(shè)計意圖：(適合大班)

為了豐富幼兒的戶外體育活動，新學(xué)期，我在運動器材中投放了幾種新玩具：飛環(huán)，保齡球，竹蜻蜓，孩子們對新玩具非常好奇，不久，飛環(huán)，保齡球，就成了孩子們的新寵，可是竹蜻蜓卻依舊躺在盒子里，默默無聞，孩子們不知怎樣玩，我納悶，怎么沒人想到讓它轉(zhuǎn)起來?于是我拿起竹蜻蜓兩手夾住竿子一搓，竹蜻蜓轉(zhuǎn)起來了，頓時引來了孩子們驚喜的歡呼聲，紛紛圍著想試一試，只聽顧星凱小朋友說：“真好玩，像直升飛機(jī)上轉(zhuǎn)的一樣，我怎么沒有想到?！蔽译S口說：“是呀，你們怎么沒想到把它轉(zhuǎn)起來呢，你們想想，這么多玩具中還有什么能轉(zhuǎn)起來?！蔽业膯栴}一出，許多小朋友紛紛嘗試，不久，有的小朋友告訴我：“老師，圈能轉(zhuǎn)。”“老師，飛環(huán)能轉(zhuǎn)?！笨磥砜梢赃M(jìn)行一次有關(guān)轉(zhuǎn)的探索活動了。

二、活動目標(biāo)：

1、幫助幼兒獲取有關(guān)物體轉(zhuǎn)動的經(jīng)驗，并引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)動形成圓的現(xiàn)象。

2、培養(yǎng)幼兒的觀察力和語言表達(dá)能力。

3、激發(fā)幼兒對轉(zhuǎn)動現(xiàn)象的好奇和探索的愿望。

三、活動準(zhǔn)備：

1、幼兒有過玩圈、竹蜻蜓的經(jīng)驗。

2、幼兒操作材料：一元硬幣，乒乓球，皮球，塑料圈，圓盤，圓形積木，各種方形積木，竹蜻蜓等若干。

3、玩具汽車(自行車)，螺絲(螺帽)，吊扇(扇葉包紅色紙)，鐘等。

4、實物投影儀。

四、活動過程：

(一)玩一玩

1、請幼兒自由選取幾種操作材料玩一玩。

2、請幾名幼兒上來展示自己的玩法[小物體用實物投影儀展示]，對幼兒讓物體轉(zhuǎn)起來的玩法加以肯定、引導(dǎo)，“___小朋友讓__轉(zhuǎn)起來了，這個玩法真好，還有誰也能讓你手里的東西轉(zhuǎn)起來?”

(二)試一試

1、鼓勵幼兒再玩一次，試一試，讓你手中的東西轉(zhuǎn)起來。

2、請幼兒說說，你玩了哪幾樣?xùn)|西，你怎樣讓它轉(zhuǎn)起來的?加以演示。[對因玩法不正確而轉(zhuǎn)不起來的東西，可請轉(zhuǎn)起來的幼兒加以補(bǔ)充演示。]

(三)看一看

1、幼兒再次操作，仔細(xì)觀察，“物體轉(zhuǎn)起來后你發(fā)現(xiàn)了什么?”

2、請說一說你的發(fā)現(xiàn)。

3、請幼兒觀看吊扇“怎樣讓電扇轉(zhuǎn)起來?”(打開開關(guān))師開開關(guān)，由慢到快，“電扇轉(zhuǎn)起來后你發(fā)現(xiàn)了什么?”(圓)

(四)找一找

1、幼兒再次操作，尋找觀察物體轉(zhuǎn)動后形成的圓，“找一找，你手里的東西轉(zhuǎn)起來后有沒有出現(xiàn)圓?”

2、幼兒互相交流。[對轉(zhuǎn)動后出現(xiàn)圓較明顯的物體用實物投影儀展示]

小結(jié)：物體轉(zhuǎn)動后形成圓。

(五)說一說

1、你知道還有什么東西會轉(zhuǎn)?轉(zhuǎn)動后給我們的生活帶來了什么?

例：電扇的葉子會轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)起來后吹出了風(fēng)。

[鐘的指針會轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)起來后我們知道了時間;螺絲帽會轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)起來后可以把東西固定;雙層圓桌……]

[實物示范，觀察]

2、小結(jié)：今天我們發(fā)現(xiàn)了許多會轉(zhuǎn)的東西，其實，在我們身邊還有很多會轉(zhuǎn)的東西，這些東西就在我們身邊，只要你認(rèn)真看，仔細(xì)想，你還會發(fā)現(xiàn)更多有趣的東西，如果你發(fā)現(xiàn)了，請告訴我，或告訴你的好朋友。

中班戶外體育活動策劃方案及流程篇十四

活動器材準(zhǔn)備：

足球若干，可以用氣球、歡樂球等代替，盛放球的容器可以用紙箱、塑料盆、編織筐、整理箱等代替。

活動過程：

1.先把準(zhǔn)備好的球散落在一個區(qū)域，在距離該區(qū)域約10米處放置盛球的筐。

2.首先請爸爸雙膝盤坐在草地上。

3.然后，寶寶坐在爸爸的腿上，寶寶用腿勾住爸爸的`腰，把球放在兩人中間，寶寶與爸爸的手臂抱在一起，防止皮球落地)。

4.寶寶和爸爸用兩個人的身體把足球緊緊夾住，爸爸后退，寶寶前進(jìn)，就這樣慢慢地同時移動兩個人的身體。

5.這樣運球可真不容易，我們終于到達(dá)目的地，這是我們勝利的喜悅。

其實，聰明的小朋友還有好多有趣的玩法，可以和你的爸爸媽媽一起玩，例如：

1.搬運球

爸爸和寶貝用身體夾住球，不能用手扶球，橫向移動運球。

2.頭部搬運球

爸爸和寶貝用頭部頂住球，向左向右移動、向前向后移動運球。

3.背部搬運球

爸爸把兩個球疊放在寶貝的背部，請寶貝背著球送到目的地。

4.親子滾球比賽

爸爸和寶貝手膝著地趴在地上，將球放在身體下面，往前爬，帶動球直達(dá)目的地。

各種運球方式真好玩，小伙伴們一起來吧!

中班戶外體育活動策劃方案及流程篇十五

一、活動目的：

增強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉的意識，以組織比賽的形式為平時缺乏體育鍛的大學(xué)生們創(chuàng)造運動機(jī)會，提供展現(xiàn)個人、集體風(fēng)采的舞臺。通過拔河比賽，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊精神，增強(qiáng)組織凝聚力，使學(xué)生們體會集體的力量。

二、活動主題：“激情盛夏，唱響數(shù)計”

三、活動宗旨：“積極、向上、團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)、運動、健康”

四、主辦單位：數(shù)計系團(tuán)總支系學(xué)生會

五、承辦單位:數(shù)計系學(xué)生會社團(tuán)部

六、比賽時間：

七、比賽地點：銅仁學(xué)院足球場

八、參賽人員：數(shù)計系各班同學(xué)

九、參加要求：

1、以班為單位組成各參賽隊伍

2、每班報名20人，15男5女

3、各班將參賽人員名單于4月23日(周一)中午之前交到社團(tuán)部部長那里

4、各班負(fù)責(zé)人于4月23日(周一)晚上8:40到2401進(jìn)行分組抽簽。

比賽規(guī)則

一、報到：

比賽開始前，各隊領(lǐng)隊必須到賽場簽到，并帶領(lǐng)參賽隊員到比賽區(qū)等候。(簽到表見后面)

二、比賽方法：

1、比賽采取淘汰賽，三局兩勝制原則，先贏2場者勝，晉級下一輪;

2、繩子的標(biāo)志如下，

(1)中心記號區(qū)………繩子的中心………紅色

(2)白色記號區(qū)………從繩子中心左右各2m的位置…………白色(從中心記號區(qū)至白色記號的內(nèi)側(cè)測量)。

(3)藍(lán)色記號區(qū)………從白色記號區(qū)的內(nèi)側(cè)5ocm的位置………藍(lán)色。

(4)繩子標(biāo)志是使用顏色貼布或繩子標(biāo)志，以便裁判員能夠很容易的調(diào)整繩子的長短或適當(dāng)位置。

(5)標(biāo)志線寬為5_ocm，藍(lán)色記號區(qū)寬為5cm。

3、違規(guī)及處罰：

(1)各班嚴(yán)禁使用外援或是在比賽中多人;

(2)各班啦啦隊嚴(yán)禁騷擾對方比賽隊員或是和對方啦啦隊發(fā)生不和諧;

(3)如有違反本規(guī)則或其他不文明現(xiàn)象，取消比賽成績。

4、申訴：

比賽中發(fā)生有關(guān)_題，必須于比賽完畢10分鐘內(nèi)向其比賽的主裁判提出申訴。

5、注意事項：

(1)每場比賽12：10準(zhǔn)時開始，各代表隊需在12：00到達(dá)比賽場地

(2)賽前5分鐘點名檢錄，核對參賽人員，三次點名不到的代表隊視為自動棄權(quán)。

(3)必須聽從裁判員的裁判及工作人員的指揮，遵守比賽紀(jì)律，友誼第一，比賽第二。對違反比賽規(guī)則，又不聽從勸阻的，判輸。

獎項設(shè)置：

冠軍隊1個頒發(fā)獎狀及獎金100元亞軍隊1個頒發(fā)獎狀及獎金80元季軍隊1個頒發(fā)獎狀及獎金50元

精神文明班集體2個班級拉拉隊1個優(yōu)秀組織獎3個

預(yù)算：

橫幅一條100元，獎品100元獎金230元

活動總計需要480元。

拔河比賽具體人員安排:

第一，每個比賽區(qū)域設(shè)一個裁判員，共需2人

第二，每個比賽區(qū)域各設(shè)兩個負(fù)責(zé)人，共需4人

第三，每個班級設(shè)三個工作人員，其中一個負(fù)責(zé)維持啦啦隊秩序，另外兩個負(fù)責(zé)參賽隊伍，比賽時分別位于隊伍兩端，以防作弊。

第四，評委由主席團(tuán)加系里面的老師的智囊團(tuán)成員組成，共需5人

策劃人：__

中班戶外體育活動策劃方案及流程篇十六

一、活動背景與意義

為關(guān)愛年級女同學(xué)，展現(xiàn)年級學(xué)生朝氣蓬勃，積極向上的青春風(fēng)采，全面活躍年級課余文化生活，在女同學(xué)節(jié)到來之即，結(jié)合年級實際情況，體育系20__級特舉辦“女同學(xué)節(jié)，我們一起度過”主題活動，讓大家積極參與活動，共享節(jié)日的快樂，體驗難得的感動;同時也能加強(qiáng)班級、年級同學(xué)之間的交流，促進(jìn)男女同學(xué)之間的友誼，給同學(xué)們鍛煉和展示自我的舞臺。

二、活動主題

女同學(xué)節(jié)，我們一起度過

三、活動對象

體育系20__級全體學(xué)生

四、活動時間

20__年3月7日晚19：00—21：00

五、活動地點

田徑館

六、活動具體內(nèi)容

(一)輔導(dǎo)員講話并宣布活動開始

(二)全體人員跳交誼舞，舞曲結(jié)束后，男同學(xué)送上為女同學(xué)準(zhǔn)備的禮物小禮物，慶祝她們的節(jié)日

(三)女同學(xué)自我介紹，才藝展示

1.年級34名女同學(xué)用簡潔有特色的語言進(jìn)行自我介紹、魅力秀場及才藝展示，展現(xiàn)青春活動，秀出真我風(fēng)采。自我介紹內(nèi)容包括：姓名、班級、性格、愛好以及一年多來大學(xué)生活的真切感受。也可自由結(jié)合，以班級、寢室為單位介紹并展示自己的團(tuán)隊(個人1分鐘，團(tuán)體根據(jù)人數(shù)，最多不超過10分鐘)

2.男同學(xué)做評委，評出人氣的個人及團(tuán)隊(個人前三名，團(tuán)隊兩名)。

(四)我的愿望我實現(xiàn)——幸運大抽獎

1.說出你的愿望或祝?！薄Ｓ梢?、二、三班男同學(xué)代表給四、五班每一位女同學(xué)發(fā)一張書簽，讓她們寫上自己的心愿或祝福語，并簽上自己的名字;

2.請年級代表從所有的書簽中抽出5名幸運大獎，當(dāng)眾公布她們的心愿和祝福并送上幸運禮物。

3.將愿望和祝福貼在各寢室的“愿望墻”上面，這樣既可以幫助學(xué)生實現(xiàn)愿望，加強(qiáng)同學(xué)之間的交流，也可自己動手美化學(xué)生宿舍。

(五)年級拔河大賽，團(tuán)隊意識的培養(yǎng)

1.一、二、三、四、五班各選派10名學(xué)生參加比賽，一至三班為一組別，四、五班為一組別，實行淘汰賽，分別評出第一名;

2.混合比賽(男女混合比賽)：男女自由結(jié)合成四組，每組男同學(xué)10人，女同學(xué)5人，進(jìn)行三局兩勝淘汰賽，評出第一名，并頒發(fā)小獎品。

注：裁判員：朱永飛計時員：王振標(biāo)記錄員：年紀(jì)通訊員

(六)男女混合呼啦啦，互相交流轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)

男女互相結(jié)合，共十組，分為兩大組進(jìn)行。每小組要求三名女同學(xué)，兩名男同學(xué)進(jìn)行呼啦圈轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，每人一分鐘，共五分鐘，最后按照圈數(shù)的多少決定勝負(fù)。(注：總裁判1人，朱永飛;計時員2人，王振標(biāo)、楊雪;記錄員若干，為每班通訊員。)

(七)由主持人宣布獲獎人員名單，輔導(dǎo)員為每組獲勝者頒獎。

七、活動具體分工

(一)活動總負(fù)責(zé)：__

(二)活動總協(xié)調(diào)：__

(三)活動主持人：__

(四)海報宣傳：__

(五)通訊稿件：__及本年級通訊員

(六)活動場地布置：__

(七)禮品準(zhǔn)備：__及各班班長、

(八)攝影：__

(九)清掃工作：全體年級委員會成員及部分學(xué)生

八、活動經(jīng)費預(yù)算

(一)小禮品：100元

(二)場地布置：20元

(三)美術(shù)紙：15元

中班戶外體育活動策劃方案及流程篇十七

設(shè)計意圖：

當(dāng)前，城市中幼兒的生活環(huán)境，遏制了幼兒好玩的天性，精巧的玩具、電視“保姆”等滿足不了幼兒發(fā)展的需求。幼兒好奇心強(qiáng)，赤足玩耍會感到稀奇、簡單、愉快，而且赤足有利于踝關(guān)節(jié)的活動和發(fā)展腳趾的靈活性，鍛煉其柔韌性，能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)，并有助于改善大腦皮質(zhì)功能，提高對外界環(huán)境的適應(yīng)潛力。因此，我根據(jù)幼兒的天性和發(fā)展需求，利用廢舊物品和天然材料，設(shè)計了這個赤足活動。

活動目標(biāo)：

1、發(fā)展幼兒腳部肌肉的靈活性和協(xié)調(diào)性。

2、體驗赤足活動的樂趣。

3、養(yǎng)成活潑、開朗的性格。

4、培養(yǎng)幼兒關(guān)心和保護(hù)環(huán)境的意識。

活動準(zhǔn)備：

1、活動場地內(nèi)塑料玩具、石頭、沙包、紙團(tuán)、積木鋪滿地。

2、有塑料玩具、石頭、沙包、紙團(tuán)、積木標(biāo)識的塑料籃子各一，垃圾筐四個，充氣氣球和報紙若干。

3、幼兒頭戴小丑，老師扮演小丑媽媽。

4、音樂磁帶，錄音機(jī)。

活動過程：

準(zhǔn)備活動

師：小丑娃娃們，這天媽媽要帶你們到一個地方去做一件事情，你們愿意去嗎?我們出發(fā)吧!

音樂聲中，孩子們跟著媽媽做走、跑、跳等基本動作到達(dá)目的地。

【活動目標(biāo)】

1、讓幼兒練習(xí)聽信號迅速反應(yīng)，錘煉幼兒動作靈敏、協(xié)調(diào)。

2、幼兒在活動中體驗游戲的快樂，培養(yǎng)幼兒對緞煉的愛好及活潑爽朗的性格，培養(yǎng)團(tuán)隊精神。

3、教育幼兒應(yīng)該愛護(hù)小樹。

【活動預(yù)備與環(huán)境創(chuàng)設(shè)】

1、制作小樹一棵。

2、場地布置如右圖。

【活動過程】

(一)開始部分。做預(yù)備運動，活出發(fā)體。

師：小朋友們，過會我們要玩一個游戲，現(xiàn)在大家跟著我活動一下身體，等下才能表示的更好。

小鳥飛，飛啊飛，拍拍翅膀飛啊飛。(上肢運動)

小鴨走，走啊走，搖搖擺擺走啊走。(下蹲運動)

小象走，走啊走，甩甩鼻子走啊走。(俯背運動)

小馬跑，跑啊跑，嗒嗒嗒嗒跑啊跑。(跳躍運動)

(二)基本部分

1、出示小樹，引出游戲。

師：小朋友，你們看看這是什么?(小樹)哪個小朋友能告訴老師和小朋友，樹有什么好處?(能乘涼、小鳥可以住在樹上……)所以我們應(yīng)該保護(hù)小樹。今天我們玩的游戲就和這小樹有關(guān)。游戲的名字叫“愛護(hù)小樹”。在我們旁邊，地上畫了個什么圖形?(圓圈)小朋友們先拉好小手，站在線上，圍成一個大圓圈。

2、老師交代游戲規(guī)則

師：老師把小樹放在圓的中間，因為風(fēng)好大，小樹快被吹倒了。所以我們先請一位小朋友站在圓內(nèi)用手扶著小樹。圈上的小朋友就要手拉手邊走邊念：“小樹，小樹，我們都愛護(hù)?！边@時，扶樹的小朋友可以隨便叫一個小朋友的名字，比如：“__，請你來護(hù)樹。一、二、三!”說完就松開手，被叫到的小朋友就要馬上跑上去扶住小樹，兩人交流位置。假如被叫的

小朋友在叫他的小朋友到他位置前沒扶到樹，就是接著扶樹。老師要看看，哪個小朋友反應(yīng)最快，最注重。

3、教師提要求

師：(1)扶樹的小朋友叫名字時，聲音要大聲，清楚，讓大家都聽得見。

(2)扶樹的小朋友要在數(shù)完“一、二、三”后才能松開小樹。

(3)圈上的小朋友不能推擠。

4、開始游戲

教師與幼兒一起游戲，在游戲中對呈現(xiàn)的問題進(jìn)行提醒，讓幼兒更清楚游戲的規(guī)則。

5、分組進(jìn)行游戲

幼兒人數(shù)較多，可讓幼兒分組游戲，使幼兒人人都有參與的機(jī)會。

(三)結(jié)束部分

教師對活動情況進(jìn)行評價。

師：小朋友今天玩的開心么?大家表示的都很好，都能遵守游戲的規(guī)則。(找出未能扶住小樹的原因)我要表彰___。他反應(yīng)很快，注重力很集中，跑得也很快，小樹被他很快的扶住，就不怕大風(fēng)吹。小朋友為他鼓鼓掌，也為你們鼓鼓掌，因為你們也很棒。

中班戶外體育活動策劃方案及流程篇十八

活動目標(biāo)：

1、培養(yǎng)幼兒的快跑，平衡和動作的協(xié)調(diào)性。

2、增強(qiáng)了幼兒的自信心和勇氣。提高了幼兒的自我保護(hù)意識和能力。

3、發(fā)展走、跑、跳等基本動作及動作的靈敏性、協(xié)調(diào)性。

4、培養(yǎng)幼兒對體育運動的興趣愛好。

5、通過活動幼兒學(xué)會游戲，感受游戲的樂趣。

活動準(zhǔn)備：

皮球若干

活動過程：

教師帶幼兒到戶外地場，指導(dǎo)做簡單的熱身動作。并和幼兒一起布置好場地。

1、游戲?qū)?/p>

小朋友，我們小朋友都非常喜歡玩球，今天我們就和皮球來賽跑，看誰跑得快!!好不好?(幼兒回答，好)。

2、教師首先說明游戲的規(guī)則和過程，并和一名幼兒一起模擬(我和皮球來賽跑)的玩法，其他幼兒認(rèn)真看。

3、幼兒開始游戲游戲

幼兒四散站在場地上，把皮球滾出去，同時向著皮球滾出去的方向快跑，跑到球的前面接住皮球，再繼續(xù)滾，繼續(xù)追，游戲反復(fù)進(jìn)行。

幼兒交替游戲，每個幼兒都參與到游戲中去。

4、游戲結(jié)束

師生共同收拾場地，帶回教室休息。

中班戶外體育活動策劃方案及流程篇十九

活動目標(biāo)：

1、利用小椅子學(xué)會跨越障礙。

2、培養(yǎng)幼兒的集體榮譽(yù)感，增強(qiáng)團(tuán)結(jié)意識。

活動準(zhǔn)備：

多把小椅子、錄音、小跨欄等

活動過程：

一、活動場地?zé)嵘磉\動

教師帶領(lǐng)幼兒進(jìn)入活動場地，做熱身運動，活動手部、腿部等部位，消除活動的危險性，促進(jìn)活動的正常進(jìn)行。

二、介紹與運動有關(guān)的內(nèi)容。

引導(dǎo)幼兒了解體育運動，如打籃球、排球、跳高、跳遠(yuǎn)、跨欄等，由劉翔跨欄引出跨欄運動。

三、教師帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行運動。

(1)將小跨欄依次按順序擺成三列，適當(dāng)調(diào)整好距離。

(2)教師組織幼兒分成三隊，分別站好。

(3)教師示范跨欄動作

(4)教師發(fā)出口令，幼兒開始練習(xí)。

四、出示椅子，利用椅子進(jìn)行跨欄運動。

教師調(diào)整椅子之間的距離，進(jìn)行跨欄練習(xí)。

(1)將椅子按恰當(dāng)順序擺放好，各組小朋友分別從椅子上連續(xù)跨過。

(2)分別將兩個椅子背背相對，排成一列，各組小朋友分別從椅子上連續(xù)跨過。

比較小組同學(xué)完成時間的長短，跨椅子過程中，椅子倒地這位同學(xué)失敗。孩子跨欄過程中，教師指導(dǎo)動作，保護(hù)好學(xué)生安全。

注意活動前，教師要講好規(guī)則，注意安全，保持身體平衡。

中班戶外體育活動策劃方案及流程篇二十

活動準(zhǔn)備：

1.積極邀請家長來園參加親子活動。

2.準(zhǔn)備游戲需要的材料。

3.布置活動場地。

4.獎品。

活動時間：__年__月29日上午8點半

活動主題：我運動我健康我快樂

活動流程：

1、以班級為方隊入場

2、集體韻律操表演

3、園長致開幕詞

4、運動員退場

5、親子運動會比賽

6、為幼兒及家長頒獎

比賽程序：

一、拍皮球

準(zhǔn)備：皮球若干

玩法、規(guī)則：參賽選手聽到哨聲同時拍球，如果拍球過程中球拍掉下來，馬上退出比賽，堅持到最后的五名選手均獲獎。

二、接力運球

準(zhǔn)備：皮球若干

玩法、規(guī)則：參賽家長以班級為單位，看哪隊能最先運完球，最先運完的班級就獲勝，取一二三等獎。

三、兩人三足

準(zhǔn)備：布繩若干

玩法、規(guī)則：每個班級四個家庭協(xié)作接力完成，幼兒家長結(jié)伴，用繩子將靠近的兩腿綁在一起，注意一定要擊掌另一家庭才能開始走，最先結(jié)束的班級獲勝。

四、投籃

準(zhǔn)備：海洋球若干，塑料簍6個。

玩法、規(guī)則：相同人數(shù)的隊員每人站在規(guī)定的紅線后投10個海洋球，家長站在一定距離外相對應(yīng)的紅線后手持簍子接球，以接到球數(shù)多的家庭獲勝。

五、跑步

準(zhǔn)備：賽道，彩繩

玩法、規(guī)則：每六人一組比賽，聽到哨聲才能起跑，搶跑不能超過三次，否則算犯規(guī)退出比賽。

中班戶外體育活動策劃方案及流程篇二十一

一、活動時間：20年5月8日

二、活動地點：武夷山

三、活動人數(shù)：小蟲鞋業(yè)開發(fā)部和業(yè)務(wù)部全體成員

四、活動目的：為營造健康積極的工作環(huán)境，提升員工的精神文化品位，加深相互認(rèn)識了解、培養(yǎng)成員之間互親互愛、增進(jìn)感情，加強(qiáng)社團(tuán)團(tuán)隊凝聚力。

五、活動過程：

1、各成員于早上8：00準(zhǔn)備備好物品在辦公樓前集合。

2、會長在清點人員之后傳達(dá)注意事項，和活動目的，完畢后分若干小組。各組配1-2名干部負(fù)責(zé)，一名組長，一名通信員。

3、開始出發(fā)，隊伍行進(jìn)。隊伍行進(jìn)過程中必須整齊，不可太嘈雜，干部和小組長注意觀察隊員的情況，確定適當(dāng)?shù)男菹r間。

4、到達(dá)山腳時建議有十幾分鐘的休息時間。

5、爬山。爬山過程中建議各隊分開行動，各隊之間評比爬山快慢，最快的一組有優(yōu)先向社旗上寫名的權(quán)利，最慢的一組要有處罰性的節(jié)目演出。過程中有精彩的部分，做好拍照工作。要有一定秩序，注意安全。

6、休息。建議休息半小時后開展活動。

7、開展娛樂性活動，無固定時間，若爬山用時過長可對時間進(jìn)行壓縮，若短也可以增加。本活動在社團(tuán)之中展開。備選活動(現(xiàn)場決定進(jìn)行那幾個)

(1)接歌。分若干隊，由干部帶領(lǐng)，社長唱一句，各隊根據(jù)其中最后一個字接唱，各隊伍之間要有競爭，開始時可降低難度，所接唱的歌曲中必須有上句所唱句中最后一字，可諧音。

(2)拉歌。各隊伍之間要攀比士氣，互相拉歌。

(3)成語接龍。

(4)類似于擊鼓傳花的游戲，選一人蒙住眼睛，同時進(jìn)行傳花，數(shù)停止后，手中有花者必須表演節(jié)目。

(5)給出幾個成語編故事。

(6)小型辯論會。推舉十個人，分成兩隊在社團(tuán)就某一問題展開辯論。

(7)小型舞會，找一塊平整的空地，會跳舞者參與其中不會的也可以學(xué)習(xí)。

(8)超級模仿秀。自愿參加，模仿某一明星唱歌或表演.

8、午餐。計劃用時五十分鐘。

9、自由活動。原則上不允許單獨活動，可以幾個人結(jié)伴活動或游戲，也可以成員之間互相認(rèn)識相互交談，看書或其它。

10、會員感言。再次集聚，每個人一句話來表達(dá)西安佳本次活動的感想和收獲。

11、全體拍照留念。

12、社團(tuán)統(tǒng)一組織下山，有序進(jìn)行，注意安全。

中班戶外體育活動策劃方案及流程篇二十二

活動主題的選擇游戲是幼兒童年生活不可缺的一部分，已是孩子童年的快樂、自由和權(quán)利的象征，豐富多彩的游戲不僅可以促進(jìn)幼兒身心健康發(fā)展，而且能增長幼兒的知識，發(fā)展智力，同時也給我們帶來了許多童年的歡樂，這個民間游戲是一個集體游戲，可以全班幼兒一起由教師帶玩，也可以幼兒自由組合。我班幼兒反應(yīng)能力，自控能力差，這個游戲可以鍛煉幼兒靈敏性，快速反應(yīng)的能力及幼兒自控能力同時鍛煉幼兒大肌肉群的發(fā)展，所以我選擇了這個游戲。

活動目標(biāo)：

1、鍛煉幼兒靈敏性快速反應(yīng)能力及自控能力。

2、鍛煉幼兒大肌肉群的發(fā)展。

3、學(xué)習(xí)遵守游戲規(guī)則。

活動準(zhǔn)備：手絹活動過程：開始部分

一、 教師組織幼兒做熱身活動，集體幼兒做拍手操。

二、 游戲《丟手絹》。

1、 幼兒手拉手圍成一個大圓圈，撒開手蹲下，選一個幼兒手持手絹。

2、持手絹幼兒，沿順時針或逆時針繞著小朋友走，圈上的幼兒一起拍手唱："丟、丟、丟手絹"，輕輕地放到小朋友的后面，大家不要告訴他，快點快點抓住他，快點快點抓住他，快點快點抓住他，(唱到輕輕地放到小朋友的后面時拿手絹的幼兒將手絹悄悄地放到圈上某一個小朋友的身后)唱到：快點快點抓住他時，如果被丟給手絹的幼兒還沒有發(fā)現(xiàn)自己身后手絹，丟手絹的幼兒就要捉住他表演節(jié)目或背誦兒歌，若在唱的過程中幼兒自己發(fā)現(xiàn)了手絹，就要拿起手絹，快速追逐丟手絹的幼兒，若追上就要請丟手絹幼兒表演節(jié)目，若追不上，兩人交換位置，游戲重新開始。

3、 幼兒重復(fù)游戲。

4、 活動結(jié)束時教師與幼兒一起做放松練習(xí)。

中班戶外體育活動策劃方案及流程篇二十三

一、舉辦單位：_____大學(xué)生

二、比賽時間：200_年_月__日

三、比賽地點：活動中心

四、參賽對象：_____學(xué)生

五、參賽規(guī)則：某某專業(yè)各班級分別派出代表隊

六、團(tuán)體大項

1、袋鼠跳

比賽方法：每組比賽四隊參加，每隊10人，全部由男生組成。每支隊伍平均分為2個小隊記為a，b，相向各排成一縱隊。比賽開始前，每組a隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后向b隊前進(jìn)，中途布袋不得脫離雙腿，至b隊時脫去布袋，由b隊隊員套上布袋向a隊前進(jìn)，如上述循環(huán)直至最后一名隊員。最終用時最短的隊伍獲勝。

道具：每組所用布袋均為同一規(guī)格，用明顯的標(biāo)記劃出各隊的起跑線和跑道線。a，b兩隊起跑線間距離30米，每條跑道寬1.2米。

詳細(xì)規(guī)則：比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外進(jìn)行，不能越線。所有隊的比賽結(jié)束后，以用時較短的次序排出前三支隊伍。

2、8字大繩

比賽方法：每組比賽由4隊參加，每隊10人，2人搖繩，8人跳(4男4女，次序不限)。按照8字的比劃順序依次循環(huán)通過。在3分鐘內(nèi)以通過繩的人次多者為勝。

道具：每組一條長約20米的長跳繩。

詳細(xì)規(guī)則：比賽前列隊在繩一端，裁判員施令后開始搖繩，并開始計時。隊員依次通過大繩。最終以3分鐘內(nèi)通過大繩的人次數(shù)多為勝者。如果有隊員在中途使比賽中斷，則此人不計入成績，從下名隊員開始繼續(xù)比賽。

3、多人大繩

比賽方法：每組比賽由4隊參加，每隊十人。每隊2個人搖繩，8個人跳(4男4女，次序不限)。在規(guī)定時間內(nèi)，以8個人全部進(jìn)入大繩開始計數(shù)。最終以3分鐘內(nèi)計數(shù)多者為勝。

道具：每組一條長約20米的長跳繩。

詳細(xì)規(guī)則：比賽前列隊在繩一側(cè)，裁判員施令后開始搖繩，并開始計時。最終以3分鐘內(nèi)大繩搖過的圈數(shù)多者為勝。如果途中有任何一名隊員沒有進(jìn)入大繩，則取消成績。

4、十人九足

比賽方法：以系別為單位，共七個隊伍。每隊十人，五男五女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短的勝出。分成三組進(jìn)行比賽，抽簽決定比賽次序。

道具：每組一條長約五米的繩子

詳細(xì)規(guī)則：相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短的勝出。分成三組進(jìn)行比賽，抽簽決定比賽次序。

5、過桿舞

比賽方法：以系別為單位，共七個隊伍。每隊五人，三男女女。

道具：一根長約五米的桿子

詳細(xì)規(guī)則：每組隊員必須彎腰后仰從桿下走過去。若沒有碰掉桿子，工作人員把桿子挪下一級(10厘米)再開始。若有隊員碰掉桿子即淘汰出局。最低過桿紀(jì)錄的隊伍獲勝。每隊按順序進(jìn)行比賽。

七、團(tuán)體小項

1、齊心協(xié)力

比賽方法：每組比賽由四隊參加，每隊三人，兩男一女，次序不限。每支隊伍三個人站成一縱列，所有人的左腳固定在一支長條木板上，所有人的右腳固定在另一支長條木板上，這樣一隊三人行走時就必須同時邁動左腳或右腳。在裁判員施令后參加的數(shù)隊一齊向終點跑去，最終用時最短的隊伍獲勝。

道具：每隊兩條相同的木板，每個木板寬25cm、長100cm，在板上均勻固定三條尼龍繩環(huán)，以便將隊員的腳固定在板上。用明顯的標(biāo)記劃出起跑線、終點線和跑道線。起跑線和終點線間距離50米，每條跑道寬1.2米。

詳細(xì)規(guī)則：比賽前由裁判檢查各隊隊員的腳是否已牢固的固定在木板上。檢查完畢后，各隊就位在同一起跑線上。裁判員發(fā)令的同時，各隊成員按照本隊的跑道一齊邁步?jīng)_向終點。裁判在發(fā)令時一并開始對各隊分別計時。每隊通過終點線的標(biāo)志是，兩只腳中較后的一只所在的木板的后沿越過終點線。

如果某隊在比賽中摔倒，可自行爬起，但不得脫離木板。如果某隊在比賽中脫離木板，必須在脫離時立即停下，并在重新固定后繼續(xù)比賽。比賽中各隊必須沿本隊的跑道線行進(jìn)，不行越線。如果本隊的木板越線，比賽成績無效。

所有隊的比賽結(jié)束后，以用時較短的次序排出前三支隊伍。

2、端水梅花樁

比賽方法：每組比賽由四隊參加，每隊四人，兩男兩女，男女間隔。比賽開始后，第一個人從起點處的水桶中向自己的水盆中倒?jié)M水，然后端著水盆沿著用磚塊鋪成的小路向終點跑去。到達(dá)終點后將水盆中的水倒進(jìn)指定的水桶，然后持空盆沿直線返回，將臉盆交給下個隊員，再由下個隊員完成同一任務(wù)。四個人循環(huán)輪流。從開始計時，當(dāng)起點處的水全部被運送到終點后這一隊的比賽完成。當(dāng)所有隊完成比賽后比較每隊運到目的地的水量，以多者為勝。當(dāng)水位相差不足1公分的，以用時短的取勝。

道具：用明顯的標(biāo)記劃出起跑線、終點線和跑道線，起終點間距離30米，每條跑道寬2米。用50塊磚以一定間隔，擺成具有一定行走難度的蜿蜒小路，目的是使運動員因為控制平衡而把水從盆中灑出。兩條跑道間有1米的間隔，而且磚塊擺法必須一致。起跑線外放置兩大桶水，要保證比賽時間內(nèi)不會將起點處的水運空。終點要放置兩只大空桶，要保證比賽時間內(nèi)不會將桶裝滿。水盆要小號的，而且必須是足夠牢固的輕質(zhì)塑料盆。每隊所用的盆和桶的規(guī)格必須一致。

詳細(xì)規(guī)則：比賽前由裁判檢查各隊起點處的桶里是否已裝有相同量的水，并檢查終點處的桶里是否有剩水。檢查完畢后，各隊人員站成一縱列就位在同一起跑線前。

裁判員發(fā)令的同時，各隊第一名成員自行將桶里的水倒入臉盆，并開始進(jìn)行搬運。倒水時必須由該次搬動的人員自己倒，有其它隊員協(xié)助的將取消成績。

行進(jìn)時必須按順序和規(guī)定路徑，一次一只腳踩一只磚塊，任何一只腳不得落地，一只腳落地一次加5秒，但在重新上磚塊之前不再加秒。從哪里落地的必須從哪里上磚，如果有一塊磚被有被踩到，加10秒。

四個人必須依次輪流搬運，不得插隊、跳過，如果有這類事件發(fā)生，取消成績。

任何一隊都可以在任何時候示意裁判比賽完成，一旦示意該隊的計時就停止，之后該隊的任何隊員不得向終點的桶中倒入水。所有隊的比賽完成后先比較各隊終點處的水量多少，如果差距較大，以多者為勝。如果差距不大，水位差小于1cm，則以用時較短的隊伍為勝。

3、呼啦圈跑

比賽方法：每組比賽4隊參加，每隊3人，2名女性在起點1名男性在終點。比賽開始前，每隊第一名參賽隊員將呼啦圈放至腰部，聽裁判發(fā)令后一邊搖動呼啦圈一邊向終點線前進(jìn)，到達(dá)終點后將胡拉圈傳給終點處的隊員，并由以相同的方式跑回，再傳給起點處的隊員向終點跑去，最終完成比賽。跑動過程中盡可能保持呼啦圈不要落地，最終用時最短的隊員獲勝。

道具：每名隊員所用呼啦圈規(guī)格一致。用明顯的標(biāo)記劃出起跑線、終點線和跑道線。起跑線和終點線間距離50米，每條跑道寬1.2米。

詳細(xì)規(guī)則：跑動過程中呼啦圈也不能觸地。如果呼啦圈觸地后，必須在原地停下，重新將呼啦圈放至腰間方能繼續(xù)進(jìn)行比賽。呼拉圈未觸地時手臂不得觸碰呼啦圈。傳接呼啦圈時必須在跑道端線以外。所有組的比賽結(jié)束后，以用時較短的次序排出前三名優(yōu)勝者。

八、參賽方法：以系為單位組織報名的參加比賽

九、獎勵方法：

設(shè)團(tuán)體冠亞季軍各一個。其余為優(yōu)勝獎。

十、經(jīng)費預(yù)算

十一、其它事宜：凡參賽隊請接受大會統(tǒng)一指揮，隊員服從裁判，本規(guī)定未盡事宜，解釋權(quán)歸主辦方。

中班戶外體育活動策劃方案及流程篇二十四

活動名稱：某某大學(xué)__年春季運動會

一、主辦部門：學(xué)生會體育部

二、活動時間：__年3月28日，周六上午8：30到12：00，下午13：30到16：00

三、活動目的：

1、為校運動會選拔人員進(jìn)行訓(xùn)練

2、增加強(qiáng)身健體的意識，促進(jìn)大家的交流

四、活動地點：北苑中心操場

五、活動項目：

上午：?

男子 、女子100米、200米、400米預(yù)賽。

女子800米、男子1500米預(yù)決賽。

男子(7公斤)、女子(4公斤)鉛球、

跳繩、跳遠(yuǎn)、跳高、三級跳預(yù)決賽。

下午：

男子、女子100米、200米、400米決賽。

班級跳大繩、

男子十人50米往返接力跑、

拔河、

十人九足50米爭霸賽。

六、活動的物品準(zhǔn)備

1、體育部：鉛球(4公斤、7公斤各一個)、跳高用的墊子、接力棒、院旗、大繩(跳繩用)、跳繩6條(個人跳繩)、卷尺(2把，一把用三級跳，一把用于鉛球)、計分表、捆綁繩30條以上(十人九足用)，口哨

2、生活部：常用的藥物和熱水兩瓶(上下午各兩瓶)，桶裝水

3、宣傳部：比賽計分板(當(dāng)天帶到賽場)

4、辦公室：桌椅6套，稿紙1本，黑色馬克筆一支

5、科技部：比賽當(dāng)天帶一臺筆記本電腦及有關(guān)音樂的下載。賽前準(zhǔn)備單項榮譽(yù)證書54張、團(tuán)體項目獎狀12張、大獎狀(團(tuán)體總分獎狀)3張(購買、打印、蓋好章)

6、新聞部：相機(jī)準(zhǔn)備充足

7、外聯(lián)部：“預(yù)祝計算機(jī)學(xué)院運動會圓滿成功!”的十米條幅及獎品的購買，一等獎18名，二等獎18名，三等獎18名(團(tuán)體賽無獎品)

七、人員安排

n 請各部們?nèi)藛T提前查看策劃書，如有異議或參加項目與工作安排有沖突，請及時與體育部聯(lián)系。

n 請工作人員在其負(fù)責(zé)項目結(jié)束后速到大本營郭韓磊處報到。

負(fù)責(zé)人電話：白德偉：

n 為提倡節(jié)約環(huán)保，所有工作人員請自帶水杯，記分員請自帶一支簽字筆(勿忘)

a、辦公室負(fù)責(zé)學(xué)生會的簽到簽離以及各班點名和考勤。

b、 孫國平 總裁判，賈磊 副裁判。

田會婷負(fù)責(zé)語音廣播的播報，賈金露負(fù)責(zé)音樂的播放。

陳曉慧、白德偉(總負(fù)責(zé)人)

賀毅超、王江蓉(帶過去)負(fù)責(zé)發(fā)放號碼牌

羅淼帶上院旗、旗桿和跳高架上面的撐桿

楊波(負(fù)責(zé)人)、陳國輝、馬苑耀、王輝、葉鵬程、楊爭光將兩 頂帳篷和兩臺音響(4#二樓黨團(tuán)工委辦公室)搬到操場，放在相應(yīng)的位置

劉濤(負(fù)責(zé)人)、賀毅超、王琰、賴安平、常云霄、岳曉龍、崔亞林、海梁、梁金釗、付勇鍵抬跳高的墊子和桿子放在比賽相應(yīng)的位置。錢磊、蘭卓拿拔河的大繩，以及跳大繩用的繩子帶到大本營。

孫朋濤(負(fù)責(zé)人)、趙濱、朱亮亮、王志林、申海、董喜亞、涂光宇、許敏輝、何取東、張斌到北七將六套大桌椅搬到操場。

生活部許敏輝、王志林將飲水機(jī)和一桶水帶到操場。

c、孫朋濤(負(fù)責(zé)人)、趙濱、朱亮亮、王志林、申海、董喜亞、涂光宇、許敏輝、何取東、張斌到北七將六套大桌椅搬到操場。

d、計分處人員：

郭韓磊、龔思潔、董森(負(fù)責(zé)登記最后的分?jǐn)?shù)并且計算出每一項目的相應(yīng)發(fā)獎人員的名次)

陶月月隨時更新計分板的比賽成績;

蘭卓和何取東(田類項目)、王琰和張斌(徑類項目)負(fù)責(zé)從各個項目收集計分單送到總計分處。

e、項目人員安排：

<ⅰ>、上午個人賽：

1、100米、200米、400米、800米、1500米主要負(fù)責(zé)人是：陳曉慧，負(fù)責(zé)決定比賽開始的時間，然后向發(fā)令員舉手示意，發(fā)令員開始發(fā)令，計時員開始計時，比賽才能正式計時開始(負(fù)責(zé)人、發(fā)令員、計時員一定要配合好，計時員要專注發(fā)令員的指令，在發(fā)令員的發(fā)令旗落下一瞬間按下秒表)。每一輪開始的時候發(fā)令員在比賽的起點，負(fù)責(zé)人在比賽的終點，此項目需要計時員兩人(胡悅和賀毅超)，一個記分員(關(guān)曉艷)，發(fā)令員(白德偉)，維持賽道秩序的(常云霄、賴安平)比賽順序100、200、400，先男后女，然后男子1500，女子800。

2、男子和女子鉛球項目負(fù)責(zé)人是：羅梟，測量人員：錢磊，計分員：孫夢涵

3、男子和女子三級跳項目負(fù)責(zé)人是：李沁源，測量人員和平沙人員：岳曉龍，計分員：孫亞楠

4、男子跳繩比賽負(fù)責(zé)人：亓?xí)阅?，記分員：李娜、袁珍珍;女子跳繩負(fù)責(zé)人：關(guān)彥彥，記分員：崔亞林、張婷(跳繩比賽男女同時進(jìn)行，記分員一個記分，一個別忘給參賽人員歸零)

5、跳遠(yuǎn)比賽負(fù)責(zé)人：楊波，測量人員和平沙人員：海梁，記分員：魏孟麗(鉛球和三級跳同時進(jìn)行，最后跳遠(yuǎn)比賽)

6、跳高比賽負(fù)責(zé)人：鄭仙玉，測量人員：文繼芳，記分員：郭星燦

7、各項目負(fù)責(zé)人需將未到場人員標(biāo)記出來，陶月月負(fù)責(zé)在相應(yīng)班級成績中每人次減去1分

ⅱ 下午團(tuán)體項目負(fù)責(zé)人：

1、男子50米往返接力，負(fù)責(zé)人陳寧，計分員董珊，計時員梁金釗，發(fā)令員(陳寧)，常云霄維護(hù)場地秩序

2、跳大繩比賽的負(fù)責(zé)人：蔣博威，計分員：毛燕、符媚

3、拔河比賽負(fù)責(zé)人：白德偉、李沁源，計分員：喬如夢

4、十人九足負(fù)責(zé)人：劉濤，記分員：李利明，計時員：王青云

5、新聞部負(fù)責(zé)照相(負(fù)責(zé)人王楠)

7，團(tuán)體賽：賀毅超、王江蓉負(fù)責(zé)把團(tuán)體賽成績報到計分處

8、賽場查看負(fù)責(zé)人：羅淼(田類)、賴安平(徑類)負(fù)責(zé)查看比賽的進(jìn)行以及負(fù)責(zé)比賽中項目負(fù)責(zé)人和總負(fù)責(zé)人之間的聯(lián)系，出現(xiàn)問題的時候可以臨時的進(jìn)行調(diào)人員，以確保比賽的進(jìn)行。

9、比賽中有些項目消耗體力較大，各班的班長應(yīng)安排相應(yīng)的人員負(fù)責(zé)占看本班的參賽隊員，以防選手體力不支。

10、比賽結(jié)束的時候所有學(xué)生會的人員留下清理場地和整理物品，賽前安排工作的人員還須將自己帶來的物品帶回。

11、劉玲玲、王亞負(fù)責(zé)保管運動員的衣物等后勤工作以及比賽前所需物品的清查，在正式比賽之前務(wù)必收齊比賽所需物品，比賽期間內(nèi)不能外借，以防影響比賽的正常進(jìn)行。各個比賽小組負(fù)責(zé)人須提前查看本項目所需要的物品與工具，提前拿到比賽場地。

各工作人員注意：如果當(dāng)天安排工作與你所報項目有沖突者盡快與陳曉慧聯(lián)系。

八、流程

1、周六上午8：10開始集合，各班班長負(fù)責(zé)把各班的人員帶到北苑體育中心，體育部的羅淼把院旗、旗桿帶到操場，然后各班根據(jù)院旗的位置開始站隊，8：25集合完畢。

2、集合完畢后由老師進(jìn)行比賽的開幕致辭。老師講話完畢后由體育部白德偉進(jìn)行比賽的相關(guān)的項目場地的安排和比賽的流程的介紹以及比賽時間的大致的安排、項目負(fù)責(zé)人和其他相關(guān)人員的就位。

3、項目開始的順序：田類項目和徑類項目同時進(jìn)行，田類項目順序：100、200、400、800/1500，按項目先男后女;徑類項目順序：先三級跳后跳遠(yuǎn)、跳高。

如果當(dāng)天有涉及到這幾個項目中有同時報多個項目者，以田類項目為先，一個項目比完了趕緊到其他相應(yīng)的比賽場地進(jìn)行其他的項目比賽，注意<項目的主要開始時首先要參加的是100米賽跑>。

4、接下來是男子50米往返接力賽，十人九足。

5、后面的是跳大繩、然后拔河比賽。

九、其他安排

1、全體學(xué)生會成員當(dāng)天需帶工作證。

2、人員安排暫定為此，如需臨時變動，及時通知大家。沒有參加比賽和安排工作的學(xué)生會成員請協(xié)助工作人員維護(hù)賽場秩序，保證比賽的順利進(jìn)行。

3、請工作人員當(dāng)天堅持在自己崗位上，不允許中途離開，如若有緊急情況，請務(wù)必找其他佩戴工作證的工作人員代替，在本項目負(fù)責(zé)人確認(rèn)任務(wù)結(jié)束后方可離開。

十、獎項安排

1、個人賽：均取前三名

2、團(tuán)體賽：各單項目前三名

3、團(tuán)體總積分規(guī)則：

(1)各班個人賽得第一名者為班級積5分，第二名積4分，第三名積3分

(2)各班團(tuán)體賽得第一者為班級積10分，第二名9分，第三名積8分，以此類推，最后一名積5分。

(3)若團(tuán)體賽得分相同，按照班級中個人賽第一名多者列前，余下類推。

(4)若運動員無故(不請假)不參加比賽者，扣除所在班級一個積分。

(5)拔河項目由抽簽決定分組，第一輪采取淘汰制(三局兩)，第二輪勝出的三個班級進(jìn)行循環(huán)賽直至決出名次(每場中間休息3分鐘)

十一：團(tuán)體賽比賽規(guī)則：

1、50米往返接力聽裁判發(fā)令開始計時，最后一名跑完結(jié)束計時，時間相同者名次并列。

2、十人九足5男5女，裁判發(fā)令時開始計時，跑完規(guī)定路程后結(jié)束計時，時間相同者名次并列。

3、男女跳大繩比賽。共10名參賽運動員(2名甩繩+8名跳繩<4男+4女>)聽裁判發(fā)令開始計時，3分鐘累計多者獲勝。如遇成績相等，相關(guān)隊抽簽加時1分鐘。

4、拔河比賽。每班男生報1隊，每隊10人。由抽簽決定分組，第一輪采取淘汰制(三局兩勝)，第一局和決勝局?jǐn)S幣挑選場地。第二輪勝出的三個班級進(jìn)行循環(huán)賽，(若出現(xiàn)各班都是一勝一負(fù)的情況，則進(jìn)行第二輪，采取循環(huán)賽一局定勝負(fù))直至決出名次，賽前雙方班長檢查對方人員，無異議方可比賽。

中班戶外體育活動策劃方案及流程篇二十五

一、【活動主題】

團(tuán)結(jié)、友愛、合作、拼搏

二、【活動目的】

在20__年響應(yīng)學(xué)校號召，《關(guān)于開展大學(xué)生“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場”大學(xué)生主題群眾性課外體育鍛煉活動的通知》體育周是一個新的開始。為豐富同學(xué)們課余生活，加強(qiáng)同學(xué)們鍛煉身體的意識，同時促進(jìn)同學(xué)們之間團(tuán)結(jié)、友愛、交流，進(jìn)而提高我班凝聚力而舉辦的。

三、【舉辦單位】

西安建筑科技大學(xué)繼續(xù)教育學(xué)院16級建筑學(xué)全體人員

四、【參加對象】：16級建筑學(xué)01班與02班全班同學(xué)

五、比賽項目

1乒乓球男子單打和女子單打

2 乒乓球混雙

3 羽毛球男子單打和女子單打

4 羽毛球混雙

5 男女混合制籃球

六、【比賽時間】 第八周和第十一周

具體時間安排如下

第八周 周一 下午放學(xué)之后 進(jìn)行單打羽毛球球初賽

周三下午在羽毛球場地進(jìn)行羽毛球單 雙打初賽

周五下午放學(xué)之后 進(jìn)行羽毛球決賽

第十一周 周一下午放學(xué)之后 進(jìn)行單打乒乓球初賽

周三下午放學(xué)之后 進(jìn)行乒乒球雙打預(yù)賽

周五下午放學(xué)之后 進(jìn)行乒乓球雙打決賽

七、【比賽地點】

校乒乓球場，羽毛球場，籃球場。

八、【參賽要求】

參賽隊員必須是本班學(xué)生。

九、【流程】

1 報名

第七周開始報名，盡量做到讓每個同學(xué)都參加。一個報名者至少填報一項。在抽簽決定混雙的組合情況以便留取時間給參賽者練習(xí)。

2 比賽流程

乒乓球男單和女單以及羽毛球男單和女單一二班分別進(jìn)行，選出單項前三名再在兩個半之間進(jìn)行角逐一二名。

羽毛球混雙和乒乓球混雙由一二班混合進(jìn)行。

籃球采取四男一女進(jìn)行比賽，注重趣味性。兩個班的參賽人員共同參加分為兩組進(jìn)行比賽。

3 宣傳

在比賽之前宣傳委員以及組織委員要做好宣傳和組織，在“三走活動”的兩個周每一個周至少三次要向同學(xué)以飛信的形式發(fā)送宣傳體育鍛煉好處的信息。達(dá)到體育周的最終目的，也就是提高大家的體育鍛煉積極性。

4 頒發(fā)獎品

在比賽完之后對各獎項勝出者和參與者頒發(fā)相應(yīng)的獎品。

十、【獎勵制度】

1 乒乓球男單女單以及羽毛球男單女單決賽后對一二名進(jìn)行獎勵，混雙一二名進(jìn)行獎勵，獎勵是一人一個筆記本。

2 對于每一個參與者都會有鼓勵獎。

中班戶外體育活動策劃方案及流程篇二十六

一、活動主題

激情四月，陽光體育。

二、活動目的

為了豐富大學(xué)的業(yè)余生活，給大家一個體現(xiàn)團(tuán)隊精神及凝聚力的空間，在活動中讓大家增進(jìn)友誼，從中學(xué)會團(tuán)結(jié)，培養(yǎng)全體學(xué)生的集體榮譽(yù)感和競爭意識，打造一個我專業(yè)同學(xué)相互交流，相互學(xué)習(xí)的平臺，我專業(yè)組織開展“激情四月”體育活動競賽。通過這個活動，加深同學(xué)之間的友誼，構(gòu)建團(tuán)結(jié)友愛的校園氣氛。鼓勵學(xué)生積極參加各項活動，培養(yǎng)學(xué)生健康體魄，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)向上，努力拼搏。

三、活動單位

活動參與者;16級生物科學(xué)

活動組織者;16級生物科學(xué)3班

四、活動流程

第一階段：前期準(zhǔn)備

1、聯(lián)系各班體委，鼓勵班上同學(xué)積極報名;

2、聯(lián)系好乒乓球館、羽毛球館和籃球場管理員;

3、買好獎狀、獎品等。

第二階段：活動開展

活動項目;乒乓球 羽毛球 籃球

(一) 乒乓球比賽

時間：4月10日(周二)12:30—14:00

地點：乒乓球館

比賽形式：每班選出男、女選手各4名，抽簽決定比賽順序，三局兩勝淘汰制(每局11球)。賽出。

一、二、三、四名。

(二) 羽毛球比賽

時間：4月11日(周三)12:30—14:00

地點：羽毛球館

比賽形式：每班選出男、女選手各4名，抽簽決定比賽順序，三局兩勝淘汰制(每局11球)，賽出。

一、二、三、四名。

(三) 籃球比賽

時間：4月12日—4月13日(周五)12:30—14:00

地點：籃球場

比賽形式：每班選出男生組成一支籃球隊(不少于5人)， 抽簽決定比賽順序。12日預(yù)賽，勝出球隊在13日決出一、二名，另兩支隊在13日決出三、四名。

五、獎項設(shè)置與評比方式：

(一)獎項設(shè)置：一等獎一名、二等獎一組、 三等獎兩名

(二)評比方式：各項比賽第一、二、三、四名分別加5、3、 2、1分，最后累加總分排出名次!

六、活動預(yù)算

乒乓球比賽場地50元

羽毛球比賽場地80元

籃球礦泉水20元

獎品、證書160元

總計：310元

七、活動意義

推進(jìn)各班的相互交流、相互溝通、相互融合，增進(jìn)同學(xué)之間的互動了解，增進(jìn)同學(xué)之間的情感和友誼，更有利于打造和諧校園環(huán)境。

八、活動中應(yīng)注意的問題和細(xì)節(jié)

1、如遇活動期間天氣的變化，我們將另行通知;

2、比賽時注意安全，由各班體委維護(hù)安全秩序。

體育部活動策劃2

一、活動目的：為同學(xué)們打造個互相交流、互相學(xué)習(xí)的平臺，樹立大學(xué)生內(nèi)練素質(zhì)，外樹形象的歲月，展現(xiàn)大學(xué)生的運動風(fēng)采。

二、活動宗旨：

(1)切實推動“全民健身計劃”增強(qiáng)大學(xué)生身體素質(zhì)。

(2)增進(jìn)各學(xué)院之間的感情，促進(jìn)籃球愛好者間的交流。

三、報名方法：由各學(xué)院組織報名，最后報建工學(xué)院學(xué)工辦。

四、活動時間和地點：學(xué)院籃球場

五、活動舉辦單位：凱文學(xué)院團(tuán)委

六、承辦單位：建工學(xué)院體育部

七、參賽辦法：

1、參賽單位：學(xué)院各個二級學(xué)院

3、參賽人數(shù)：運動員至少5人，最多12人(包括正副隊長);領(lǐng)隊一人。

4、報名日期：10月15日前

5、報名方式：名單在截至日期前發(fā)送到

八、比賽方法：

1、采用“五人制”籃球賽的比賽規(guī)則

2、所有比賽單位以抽簽的方式分為a、b兩組每組中有兩隊，進(jìn)行循環(huán)賽，每組取前兩名，進(jìn)行交叉淘汰賽，勝者進(jìn)行冠亞軍爭奪。

九、比賽規(guī)則：

1、每隊必須有五名參賽隊員，其余的人員為替補(bǔ)隊員。

2、比賽開始后不準(zhǔn)更換原有隊員，否則取消參賽資格。

3、比賽換人沒有限制，但僅在死球或半場結(jié)束時才能換，進(jìn)球也可以換人。

4、進(jìn)球后換發(fā)球。

5、每次換發(fā)球，發(fā)球方必須退到界外發(fā)球后再進(jìn)攻。若發(fā)球方?jīng)]有退到界外或發(fā)球時踩線，此次發(fā)球不算并換發(fā)球。

6、三分球：在三分線外出手投中籃作三分算，三分線內(nèi)投中算二分。

7、比賽時，實行“24秒”制，會有比賽監(jiān)督員記錄，若24秒未投籃，則換發(fā)球。

8、比賽時間采用上下半場，每半場20分鐘，中場休息10分鐘，每隊每半場有兩次暫停;個人犯規(guī)累計達(dá)5次后離場;每半場全隊犯規(guī)累計達(dá)7次以后，執(zhí)行罰球。

9、比賽中所有隊員都要聽從裁判員的哨聲。當(dāng)有判罰出現(xiàn)爭論，參賽隊員不得與裁判員爭吵，因此影響比賽進(jìn)行者將取消比賽資格

十、各部門安排：

1、文藝部和女生部負(fù)責(zé)開幕式活動和禮儀隊。

2、宣傳部負(fù)責(zé)賽前宣傳和海報制作。

3、學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)賽事報道，通過校報和廣播臺做好宣傳。

4、紀(jì)檢部負(fù)責(zé)維持秩序和會場布置，體育部負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)。

5、外聯(lián)部負(fù)責(zé)活動贊助。

十一、突發(fā)事件及預(yù)案：

1.比賽隊伍遲到：隊伍遲到十分鐘即認(rèn)為棄權(quán)，以0:20計得分。

2.比賽人員中途受傷：輕傷經(jīng)處理可以繼續(xù)比賽者，比賽暫停一段時間，待傷勢處理好后進(jìn)行。傷勢嚴(yán)重?zé)o法比賽者必須換上另一名隊員，負(fù)責(zé)人員不夠視為棄權(quán)。

十二、裁判安排：邀請體育教師擔(dān)任此次賽事的裁判，堅決公平、公正。

十三、獎項設(shè)置

(1)獲前3名的隊給予集體獎和個人獎。

(2)在比賽中得分最多的運動員得mvp稱號。

十四、本賽最終解釋權(quán)歸建工學(xué)院所有。

中班戶外體育活動策劃方案及流程篇二十七

活動目標(biāo)：

調(diào)整情緒，保持活潑開朗的性格，體驗大家在一起的快樂。

活動準(zhǔn)備：

沙包若干、輪胎、呼啦圈。

活動過程:

一：玩沙包

頂沙包：鍛煉幼兒的平衡能力。

把沙包放在頭頂上，讓幼兒保持身體平衡，小心翼翼向前走，不要把沙包掉下來，這可鍛煉幼兒的平衡能力。還可以別出心裁地把沙包放在肩膀上、胳膊上、手臂上，依然會使幼兒的平衡能力得到鍛煉和提高。

踢沙包：鍛煉腿部力量。

把沙包放在腳面上，向前方或者上方用力踢沙包，以鍛煉幼兒的腿部力量?？凑l踢得多，在發(fā)展腿部力量的同時，還可以鍛煉幼兒數(shù)數(shù)呢。

夾包跳：練習(xí)雙腳跳。

把沙包放在兩腳或兩腿中間夾緊，連續(xù)向前跳?？梢詮耐黄鹋芫€開始，和寶寶一起進(jìn)行夾包跳的比賽。發(fā)展跳躍動作的同時，孩子的競爭意識也會得到培養(yǎng)。

運沙包：練習(xí)爬的動作。

選擇干凈的地面，讓幼兒趴在地上，把沙包放在幼兒背上，讓幼兒馱著沙包爬行走。為增加游戲的趣味性，可以借用小烏龜、小螞蟻的頭飾或圖片讓幼兒戴上，來一個“小烏龜賽跑”或“小螞蟻運糧”的游戲，定能提高幼兒參與游戲的積極性。

二：玩輪胎

1、連環(huán)跳。把若干輪胎放倒，排放整齊，在輪胎芯里連環(huán)跳，鍛煉了幼兒的彈跳能力。

2、彈彈跳。把輪胎當(dāng)成蹦床，練習(xí)彈跳能力、平衡能力。孩子們既鍛煉了身體，又毫無心理負(fù)擔(dān)的強(qiáng)化了數(shù)數(shù)能力。

3、運輪胎。幼兒站在輪胎里雙手抓輪胎內(nèi)側(cè)，提起輪胎做簡單負(fù)重練習(xí)。

4、搭橋過河。原來是手持物件當(dāng)石頭，置于“河”中，搭成橋梁過河的游戲?，F(xiàn)在換成輪胎就成了一個全新的游戲了。

三：玩呼啦圈

1.拋圈

幼兒在操場上,用力向上拋圈,然后接圈住。也可讓小朋友互相比比,誰的圈拋得高或誰拋接得多。

2.轉(zhuǎn)圈

幼兒將呼啦圈套在手腕上、腰上或脖子上轉(zhuǎn)。熟練后可邊跑邊轉(zhuǎn),也可邊轉(zhuǎn)圈邊轉(zhuǎn)身。

3.跳圈

把呼啦圈擺成一排或圓形,幼兒可按順序從第一個圈跳到最后一個。

活動延伸：

幼兒討論玩具的其他玩法，鼓勵幼兒多想，和其它幼兒分享。

中班戶外體育活動策劃方案及流程篇二十八

一、活動內(nèi)容：踢球

二、活動目標(biāo)：

1.初步掌握兩人合作玩用腳背你踢我接毽子的方法。

2.增強(qiáng)動作協(xié)調(diào)性和靈活性。

三、活動準(zhǔn)備：每個幼兒一個毽子。

四、活動過程：

1.熱身運動小朋友來我們來找個位置和老師一起來做運動吧。

2.皮球，引導(dǎo)幼兒自由探索玩皮球的方法，看誰的花樣多，和別人玩的不一樣。

3.教師邊演示邊對幼兒說："大皮球真好玩，拍一拍，它就跳，滾一滾，到處跑，踢一踢，就前進(jìn)。"

4.幼兒交流：你是怎么用腳踢球的?

幼兒兩人一組，一人手拿球，用腳踢球，另一人將皮球接住。用腳踢的幼兒可以改變皮球的方向、高低，嘗試讓另一人將皮球接住，接到后互換角色進(jìn)行游戲。

5.幼兒分成兩組，兩兩面對面站立，一人負(fù)責(zé)用腳踢球，一人負(fù)責(zé)接球。然后互換角色。

6.評選配合的踢球能手和接球能手，讓幼兒理解游戲時的相互配合協(xié)調(diào)的重要性。

7.進(jìn)行放松活動：

教師和幼兒隨著音樂做放松活動，互相捶捶背。

中班戶外體育活動策劃方案及流程篇二十九

活動目標(biāo)：

1.鍛煉幼兒跑步能力和身體協(xié)調(diào)能力，激發(fā)幼兒對體育游戲的熱愛。

2.通過武術(shù)諺語、故事、游戲的滲透與訓(xùn)練，培養(yǎng)幼兒對武術(shù)的熱愛，提高其學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣。

3.鍛煉幼兒手臂動作的靈活性、腿部動作的協(xié)調(diào)性，腰腹肌的柔韌性，進(jìn)一步達(dá)到習(xí)武強(qiáng)身健體的目的。

器材準(zhǔn)備：

器材準(zhǔn)備：長繩一根

活動過程：

一、開始部分

第一、打招呼、熱身;(2～4分鐘)

師生問好(大聲，朝氣，陽光，夸張)

熱身：1.直線跑，蛇形跑，加速跑(讓幼兒身體熱起來，控制紀(jì)律，掌控節(jié)奏)。

2.彎腰走，深呼吸(調(diào)整幼兒的呼吸節(jié)奏，掌控幼兒心率)。

3.全身關(guān)節(jié)熱身(從頭到腳每個部位模仿一種小動物的動作，

提高幼兒的興趣)。

二、復(fù)習(xí)(3分鐘)

1.通過幼兒之間比賽的方式讓幼兒復(fù)習(xí)學(xué)過的基本功;

2.通過選拔小班長的方法提高幼兒的積極性;

3.通過師生比賽來規(guī)范幼兒學(xué)過的動作。

三、主題教學(xué)(1 o～1 2分鐘)

原地小步跑、前踢腿、集體拍手打節(jié)奏、立體平前驅(qū)、武術(shù)套路(小哪吒)(示范動作準(zhǔn)確、到位、形象、可以借用夸張的手法，多次不同口令的重復(fù)訓(xùn)練、借用音樂表演武術(shù)操來進(jìn)一步提高幼兒的積極性)。

四、總結(jié)、叮囑(2～4分鐘)

要求幼兒能夠表述今天學(xué)的什么?鍛煉的什么?平時應(yīng)該注意什么?回去和家人比賽(要求幼兒當(dāng)小教練回去教授給家人從而起到復(fù)習(xí)的效果)。多喝水補(bǔ)充體液!

五、放松、慶祝(3分鐘)

幼兒排好長隊，給前面的幼兒捶背放松;前后幼兒轉(zhuǎn)身相互放松;踢腿拍腿放松;師生歡呼，一起喊“耶!”(讓幼兒在快樂中結(jié)束)親切揮揮手說再見。

六、結(jié)束部分

整理器材，保證幼兒安全的離開場地。