時間過得真快，總在不經(jīng)意間流逝，我們又將續(xù)寫新的詩篇，展開新的旅程，該為自己下階段的學(xué)習(xí)制定一個計劃了。我們該怎么擬定計劃呢？下面是小編整理的個人今后的計劃范文，歡迎閱讀分享，希望對大家有所幫助。

高中生寒假計劃時間表知乎篇一

起床：7：00;

洗刷：7：00——7：10;

體操：7：10——7：30;

早餐：7：30——8：00;

聽力：8：00——8：30;

抄單詞：8：40——9：00;

讀語文書：9：10——9：30;

自由活動：9：30——10：00(不許玩，不許玩電腦);

做數(shù)學(xué)奧數(shù)：10：00——10：15;

讀英語：10：20——10：30;

做寒假作業(yè)：10：40——11：30;

做家務(wù)：11：30——12：00;

吃午飯：12：00——12：30;

自由活動：12：40——1：00(不能打電腦);

做語文閱讀題：1：00——1：30;

做英語閱讀題：1：35——2：00(包括寫英語作文的時間);

眼保健操：2：10——2：15;

休息(午睡)：2：30——4：00;

畫畫：4：10——5：00;

寫作文：5：00——6：00;

練行書：6：10——7：00;

晚飯：7：00——8：00;

自由活動：8：00——9：00;

英語練習(xí)題：9：10——9：30;

寒假作業(yè)：9：30——10：00;

看書：10：00——11：00;

自由活動：剩余時間(不能打電腦)。

高中生寒假計劃時間表知乎篇二

一個學(xué)期就這樣過去了，寒假又來了，在這漫長的寒假中，我不能虛度，要有意義，愉快中度過。就這樣，我精心地制作了一個寒假計劃表：

起床：7：00;

洗刷：7：00——7：10;

體操：7：10——7：30;

早餐：7：30——8：00;

聽力：8：00——8：30;

抄單詞：8：40——9：00;

讀語文書：9：10——9：30;

自由活動：9：30——10：00(不許玩，不許玩電腦);

做數(shù)學(xué)奧數(shù)：10：00——10：15;

讀英語：10：20——10：30;

做寒假作業(yè)：10：40——11：30;

做家務(wù)：11：30——12：00;

吃午飯：12：00——12：30;

自由活動：12：40——1：00(不能打電腦);

做語文閱讀題：1：00——1：30;

做英語閱讀題：1：35——2：00(包括寫英語作文的時間);

眼保健操：2：10——2：15;

休息(午睡)：2：30——4：00;

畫畫：4：10——5：00;

寫作文：5：00——6：00;

練行書：6：10——7：00;

晚飯：7：00——8：00;

自由活動：8：00——9：00;

英語練習(xí)題：9：10——9：30;

寒假作業(yè)：9：30——10：00;

看書：10：00——11：00;

自由活動：剩余時間(不能打電腦)。

高中生寒假計劃時間表知乎篇三

1、制定寒假計劃，做到勞逸結(jié)合，為高二下半學(xué)期的學(xué)習(xí)生活作好生理心理準備。

2、保質(zhì)完成寒假作業(yè)，提高自身薄弱環(huán)節(jié)，有針對性地做好預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)工作。

3、參加各類社會實踐活動。

學(xué)習(xí)計劃：

1、語文：作業(yè)適量，會有少量文言文、現(xiàn)代文練習(xí)卷與若干篇作文，要求作好文言知識整理，作文素材積累。

2、數(shù)學(xué)：以書面作業(yè)為主，要求在保質(zhì)完成的基礎(chǔ)上回顧以往知識進行針對性梳理。

3、外語：作業(yè)要求鞏固語法、閱讀、翻譯，加強聽力練習(xí)，要做好知識梳理，繼續(xù)背誦高考詞匯。

4、物理化學(xué)：以書面作業(yè)為主，應(yīng)學(xué)會對以往知識進行總結(jié)整理，更不可因為選課意向已定而有所偏廢。

5、其它學(xué)科基本沒有作業(yè)，但政治、生物、地理將在高二下半學(xué)期進行會考，有精力的話應(yīng)當適當翻閱教材進行復(fù)習(xí)。

6、本階段會有“四地”征文賽，開學(xué)還會有時政競賽等各競賽活動，有所特長的同學(xué)應(yīng)積極參與及準備。

社會實踐：

1、本階段部分社團將在假期中繼續(xù)開展精彩的活動，可豐富課余生活，鍛煉提高自身能力。

2、本階段愛心之旅、黨建帶團建、揚帆之旅等都會繼續(xù)開展。

3、本階段學(xué)校還會要求各班以班級為單位開展一次志愿者活動，同學(xué)應(yīng)該獻計獻策要主動參與。

我的任務(wù)：

1、對以往知識進行有針對性復(fù)習(xí)總結(jié)，針對自己薄弱環(huán)節(jié)進行訓(xùn)練，努力利用好這一階段進行查漏補缺。

2、要對各類知識進行歸納，諸如文言文知識，作文素材，英語語法及錯題，理科基本知識與典型例題。這對以后的學(xué)習(xí)及復(fù)習(xí)大有幫助。

3、適當作好預(yù)習(xí)工作，使自己能夠較為輕松地踏入高二下半學(xué)期。

4、可以適當翻閱副課書籍，不僅為高二下學(xué)期的會考，也可為高教自主招生打下基礎(chǔ)，學(xué)有余力的同學(xué)可以借閱圖書館課外書籍進行閱讀陶冶情操。

5、積極參與社會實踐，培養(yǎng)責(zé)任心愛心與能力素養(yǎng)。

6、關(guān)心國家大事。

7、不沉溺網(wǎng)絡(luò)，自覺抵制不良讀物，做到自重自律，發(fā)展健康情操。

高中生寒假計劃時間表知乎篇四

愉快的寒假生活馬上就要來了，為了讓我的寒假過得充實而有意義，我為自己制訂了一個切實可行的寒假學(xué)習(xí)計劃，其中要包括這樣幾點：

1、把老師留的寒假作業(yè)兒認真做完。

2、練習(xí)寫書法，或者毛筆字，讓自己的字寫的很好看。

3、做完了作業(yè)，也學(xué)了技能，當然也要鍛煉身體啦!有時間我要堅持跑步和打羽毛球。晚上還留一些時間看看電視新聞。

4、每天留出1小時時間進行名著閱讀，擴大自己的閱讀面。

5、每周要有一些時間練習(xí)口語，讓自己會說流利的英語，不能忘記以前典范練習(xí)的部分。

6、報一個語文文言文班，培養(yǎng)興趣。(因為這次文言文部分沒考好)

7、自學(xué)日語，要不然在學(xué)校的日語班就白報了。

8、每天要練習(xí)以前學(xué)習(xí)的樂器，熟悉一下。

9、每周要寫2篇周記，保證寫作。

于是，我把以上要做的事情，自己理順了一下，寫了一張詳細的《寒假作息時間表》，我把它貼在了墻上，自己認真的去執(zhí)行。

早上7：30起床之后 刷牙漱口洗臉吃早飯。

早上8：00做數(shù)學(xué)寒假作業(yè)?！匆驗樵缟项^腦是最清醒的，數(shù)學(xué)邏輯思維比較強〉

9：30開始休息半個小時?！磳W(xué)了一個半小時也該舒展舒展筋骨了，因此利用這半個小時的時間充分休息，也活動活動?！?/p>

10：00 開始學(xué)習(xí)英語?！幢M量大聲地讀英語單詞課文〉

12：00吃飯中午午休1個小時。

1：00開始學(xué)習(xí)語文或英語，依靠自己的勞逸程度，充分分配自己的時間。

2：00 休息。

2：20繼續(xù)學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)。

4：00休息，吃點水果，進行課外活動。(如書法、笛子等)

5：00吃飯。

5：30名著閱讀。

6：30鍛煉身體。

7：00 小科也不能忽視，要復(fù)習(xí)。

8：00對當天的學(xué)習(xí)進行檢測、總結(jié)。

9：00洗漱、休息。

這就是我寒假的一天學(xué)習(xí)生活計劃。學(xué)校給我們養(yǎng)成了非常好的生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣，我準備把在校形成的一切良好習(xí)慣，帶到家中，讓好習(xí)慣伴我成長!以后，我在家不會感覺到無聊，沒有事情做，也不會覺得很疲勞，還可以獲取到很多新的知識，鍛煉了自己的綜合素質(zhì)。我相信，今年的寒假一定會過得豐富多彩的!

高中生寒假計劃時間表知乎篇五

一個學(xué)期就這樣過去了，寒假又來了，在這漫長的寒假中，我不能虛度，要有意義，愉快中度過。就這樣，我精心地制作了一個寒假計劃表————

起床：7：00

洗刷：7：00——7：10

體操：7：10——7：30

早餐：7：30——8：00

聽力：8：00——8：30

抄單詞：8：40——9：00

讀語文書：9：10——9：30

自由活動：9：30——10：00(不許玩，不許玩電腦)

做數(shù)學(xué)奧數(shù)：10：00——10：15

讀英語：10：20——10：30

做寒假作業(yè)：10：40——11：30

做家務(wù)：11：30——12：00

吃午飯：12：00——12：30

自由活動：12：40——1：00(不能打電腦)

做語文閱讀題：1：00——1：30

做英語閱讀題：1：35——2：00(包括寫英語作文的時間)

眼保健操：2：10——2：15

休息(午睡)：2：30——4：00

畫畫：4：10——5：00

寫作文：5：00——6：00

練行書：6：10——7：00

晚飯：7：00——8：00

自由活動：8：00——9：00

英語練習(xí)題：9：10——9：30

寒假作業(yè)：9：30——10：00

看書：10：00——11：00

自由活動：剩余時間(不能打電腦)

高中生寒假計劃時間表知乎篇六

一、計劃實施的目標：

1、提高自己在語文、數(shù)學(xué)等方面的學(xué)習(xí)能力。

2、加強運動，提高身體素質(zhì)。

3、學(xué)會做簡單的家常菜。

二、具體措施：

1、針對自己的薄弱學(xué)科的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)目標進行反思，調(diào)整。

2、在家長的指導(dǎo)下，寫好自己切實可行的寒假生活、學(xué)習(xí)計劃。(安排好每天復(fù)習(xí)進度的明細內(nèi)容)

3、把練習(xí)卷上做正確的題目進行整理，確認自己已經(jīng)掌握了哪些知識，具備了哪些運用能力，樹立自己對本學(xué)科的信心。

4、把練習(xí)卷上做錯的題目進行整理、抄錄，打開教科書，逐題進行分析，找到錯誤的關(guān)鍵之處，進行認真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類型的題目，進行練習(xí)、強化。(盡可能用自己的力量解決問題)

5、遇到無法解決的困難，按教科書的學(xué)習(xí)順序進行梳理羅列。了解自己學(xué)習(xí)問題的共性薄弱點，然后可以請老師一起幫助解決。

6、每周二次帶著學(xué)科的不懂之處和老師一起分析、解決問題?；丶液筮\用老師解決問題的方法進行自我強化練習(xí)，填補自己的學(xué)習(xí)漏洞。(這一點必須按照教材由淺入深的學(xué)習(xí)順序，切不可東一榔頭西一棒的無序)

7、每次完成習(xí)題的訂正，將錯題訂正的全過程，牢牢地記在腦海里(背出)，漸漸地形成解題方法的量的積累。

8、一星期打兩次球，游三次泳，增加運動，提高體能。(也可以聽音樂等，做自己有興趣的事)

9、一星期跟著父母學(xué)做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚之類，再做一些力所能及的家務(wù)。

三、時間安排：

1、一星期學(xué)習(xí)五天，上午2.5小時，下午2.5小時。按一小時一節(jié)課安排好課表。

2、每天的3點以后是運動或做家務(wù)的時間。(也可以安排一些合適的娛樂活動)

3、雙休日去看一些有益的展覽會，或參加一些有益的社會活動。

四、家長督促：

1、設(shè)計好每天的生活、學(xué)習(xí)評價表，對自己每天的生活、學(xué)習(xí)作好評價。

2、家長一周三次檢查學(xué)生的暑期生活、學(xué)習(xí)計劃執(zhí)行的情況和進度，及時幫助解決執(zhí)行中的困難。

3、家長在幫助學(xué)生執(zhí)行計劃時，也要尊重學(xué)生的要求，切不可急躁。要重視學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度的調(diào)整和學(xué)習(xí)興趣的提高。

高中生寒假計劃時間表知乎篇七

1.每天必須保證足量學(xué)習(xí)6小時,內(nèi)容包括:寒假各科作業(yè)：語文閱讀、數(shù)學(xué)練習(xí)、英語聽力等。

2.每日聽英語聽力材料或練習(xí)口語超過30分鐘

3.保證中午一小時的休息時間,下午在家里學(xué)習(xí)，或者外出進行體育活動

4.做作業(yè)的要求是這樣的：陽光假日和假期學(xué)習(xí)指導(dǎo)在寫之前先在練習(xí)本上做一遍，發(fā)現(xiàn)其中的問題，如有沒有不會的，做重點標記，接著要重點學(xué)習(xí)不會的不懂的。對于陽光假日上面需要了解的新知識進行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)。然后家長檢查、講解，合格之后工整的寫到作業(yè)本上;每個單元完成之后要進行單元試卷的作業(yè)，并且規(guī)定時間完成。

第一天

早5.00起來跑步。

7：20 洗漱完畢

7：20吃飯

7：45開始寫作業(yè)

9：25—11：25 試卷一份

11：25---11：45 看報 ，課外書。

11：45--13：00 吃飯 午休

13：10---14：10 語文(詞語解釋，近義詞，反義詞，組詞，多音字等)

14：25--15：25 英語(學(xué)習(xí)下冊內(nèi)容，復(fù)習(xí)上冊內(nèi)容)

15：40—16：40地理

16：40---吃晚飯前 自由時間

吃完飯后：家長檢查作業(yè)

21;00—21：30 電視，電腦，課外書。

21：30 睡覺

第二天

5：00跑步

7：20 洗漱完畢

7：45開始做作業(yè)

9：15—10：55 試卷一份

11：00---11：45生物(復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)過的知識)

11：45--13：00 吃飯 午休

13：10---14：10 語文(可寫作文，或文言文)

14：25--15：25 數(shù)學(xué)

15：40—16：40生物(復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)過的知識)

16：40---5：30 自由時間

吃完飯后：家長檢查作業(yè)

21;00—21：30 電視，電腦，課外書

21：30 睡覺

第三天

5：00 起床跑步

7：45開始寫作業(yè)

9：15—10：55 試卷一份

11：00---11：45英語

11：45--13：00 吃飯 午休

13：10---14：10 語文(閱讀一篇和摘抄)

14：25--15：25 地理(復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)過的知識)

15：40—16：40政治

吃完飯后，家長檢查作業(yè)。

21;00—21：30 電視，電腦，課外書

21：30 睡覺

以上計劃，三天一循環(huán)。

注：大年三十、初一、初二放假，初三半天學(xué)習(xí)時間。出門走親戚時間去掉兩天時間另定。外出參加實踐調(diào)查半天。嚴格按照計劃學(xué)習(xí)和生活。

高中生寒假計劃時間表知乎篇八

樹立信心，努力堅持，別放棄，更不可半途而廢。

1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語，你要知道，外語在初一是基礎(chǔ)呀。

2、利用3節(jié)課的時間分別完成三份寒假作業(yè)，要記住，獨立完成，切不可開小差。

3、中午適當午休，精力充沛才可以迎接下午的學(xué)習(xí)呀!

4、和早晨一樣，利用3節(jié)課時間做三份寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。

5、可以踢踢球、打打電腦了。但不可超過一小時。

6、晚上是你自由活動的時間，但要看看新聞。

7、讀一篇好的小文章，寫一份日記，不少于300字。

8、有可能的話，每天讀一讀《三國演義》每天讀兩回，寫一寫自己讀后的感想，字數(shù)可多可少，但不能不寫。

高中生寒假計劃時間表知乎篇九

1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語，你要知道，外語在初一是基礎(chǔ)呀。

2、利用3節(jié)課的時間分別完成三份寒假作業(yè)，要記住，獨立完成，切不可開小差。

3、中午適當午休，精力充沛才可以迎接下午的學(xué)習(xí)呀!

4、和早晨一樣，利用3節(jié)課時間做三份寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。

5、可以踢踢球、打打電腦了。但不可超過一小時。

6、晚上是自由活動的時間，但要看看新聞。

語文：利用寒假的時間多看看古文中的加點的單詞，作文練筆。

數(shù)學(xué)：做好后面2題的基本功。數(shù)學(xué)的最后2題，往往要求我們?nèi)ヌ接憜栴}的可能性。我想做好這種題目要記住這么幾點：

(1)一定要看清題目。把所有做過的考卷最后2題全部拿出來，把題目按照句意來分層，把所有關(guān)鍵的隱含信息都給寫出來，養(yǎng)成對題目仔細分析的一種習(xí)慣。ps：記得多畫畫圖，很多題目圖會畫了，做法就心中有數(shù)了。

英語：每天可以看看閱讀，好閱讀在寒假里面不要求做多少，每一篇都去盡力看，沒有看懂的先放一下，反反復(fù)復(fù)閱讀，題目不要急著做，就看看人家的閱讀方法、閱讀技巧，適當?shù)呐囵B(yǎng)一種習(xí)慣。

物理：仔細、細心，做稍微有點技巧性的題目，找一點以前的物理考卷做作填空的中間以及后面部分。

化學(xué)：多看看實驗的儀器是怎么裝配的，多看看書本，書本上面的每一個小知識點都可能是拉開分數(shù)的關(guān)鍵，因為往常都是靠這種書本上的小地方來拉開差距的。注重書本，再練練基本的計算題目。

高中生寒假計劃時間表知乎篇十

為了充實，有意義的寒假，特制定此寒假學(xué)習(xí)計劃

1.每天足量學(xué)習(xí)5小時，內(nèi)容包括：寒假各科作業(yè)：語文閱讀、數(shù)學(xué)練習(xí)、英語聽力等

2.每日早晨 英語聽力或口語30分鐘

3.中午保證一小時休息，下午學(xué)習(xí)或外出體育活動(運動能使人頭腦更清醒)

4.做數(shù)學(xué)競賽書《初中數(shù)學(xué)競賽新課標同步輔導(dǎo)(初二)》(這本書真的很好哦)記住先看例題，最好不要抄答案。

7：00 起床

7：20 洗漱完畢

7：20--7：50：跑步(鍛煉哦)

8：00吃飯

8：20--9：10 做作業(yè)(語文閱讀一篇和摘抄)

9：25—11：25 數(shù)學(xué)《初中數(shù)學(xué)競賽新課標同步輔導(dǎo)(初二)》

11：25--11：45 看報 課外書

11：45--14：30午飯 午休

14：30--15：30 英語

15：30--15：45 休息

15：45—16：45物理

16：45--17：00 休息

17：00--18：00 其他科目復(fù)習(xí)

晚飯

20;00—21：30 電視，電腦，課外書，free

21：30 睡覺

高中生寒假計劃時間表知乎篇十一

一、整理規(guī)劃時間，確定要學(xué)習(xí)的內(nèi)容 在開始前，應(yīng)該是整理出可利用的時間，清楚自己在的空閑時間生活習(xí)慣。在此前提下，以每一天為單位，制定學(xué)習(xí)計劃。接下來，梳理自身學(xué)習(xí)情況，找出最需要提高，合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時間，有針對性地制定假期學(xué)習(xí)計劃。每天有效學(xué)習(xí)時間最好保持在6-8個小時。可以根據(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下，寒假中要做到既不睡懶覺，也不要開夜車。習(xí)慣比聰明更重要!只要按照計劃來，每天堅持的話，超清你的成績肯定會進步的。(后面我會做出一個具體的時間安排表，超清你可以根據(jù)自身情況做適當調(diào)整)

二、復(fù)習(xí)上學(xué)期內(nèi)容，攻克薄弱環(huán)節(jié) 應(yīng)該把寒假分為復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)兩個階段，前段時間主要是復(fù)習(xí)，在此基礎(chǔ)上留一個星期的時間對下學(xué)期內(nèi)容進行預(yù)習(xí)。

今年的寒假假期較短，目標不宜太大、復(fù)習(xí)范圍不宜太廣。如果想真正有收獲，就不能貪多!適宜重點攻克薄弱學(xué)科、或某學(xué)科中的重點內(nèi)容。(超清數(shù)學(xué)應(yīng)多用點時間來鞏固提高。英語可將平時的上課內(nèi)容拿來復(fù)習(xí)，記憶一些固定的用法和常用搭配。把上學(xué)期的課文從開始再復(fù)習(xí)下，有些需要記憶的東西一定要記住。比如每單元的單詞及其拼寫和固定搭配和固定句式及語法知識。)

三、預(yù)習(xí)下學(xué)期課程： 將下學(xué)期的課程提前預(yù)習(xí)一下，掌握各重要科目(語文、數(shù)學(xué)、英語)下學(xué)期的重難點。預(yù)習(xí)的過程中碰到的不懂的問題要及時做記錄，等到開學(xué)的時候可詢問老師。(數(shù)學(xué)要提前預(yù)習(xí)前4章，英語要預(yù)習(xí)前五單元)

四、時間安排表(可根據(jù)自身情況作合理調(diào)整)

8：00起床之后 刷牙漱口洗臉吃早飯

早上8：30 合理安排30分鐘大聲朗讀背誦英語課文，聽一些英語聽力。聽讀是培養(yǎng)英語語感最好的方法。聽讀的材料可以是上學(xué)期的英語教材，也可把下學(xué)期教材。

9:00 做寒假作業(yè) 先做數(shù)學(xué)。因為早上頭腦是最清醒的，數(shù)學(xué)邏輯思維比較強，所以先做數(shù)學(xué)的作業(yè);

10：00 開始休息15分鐘，學(xué)了一個小時也該舒展舒展筋骨了，因此利用這15分鐘的時間充分休息，也活動活動。

10: 20xx:20 做英語寒假作業(yè)，給自己每天定一個目標。比如每天做多少頁，然后在規(guī)定的時間做完。寒假作業(yè)做完后可以閱讀一些英語讀物，寫寫單詞。

下午可以自己安排1個半小時開始學(xué)習(xí)語文 學(xué)習(xí)語文的時間可以比較自由，依靠自己的勞逸程度，充分分配自己的時間。實在累了，可以閱讀一些課外書籍，這樣也可以擴充自己的知識面，為寫作積累材料。

晚上可安排一個小時 練習(xí)寫字和學(xué)習(xí)寫作文，包括語文和英語。時間上可以是今天學(xué)習(xí)語文，明天就學(xué)習(xí)英語。堅持每天認真寫一頁，英語字帖或者語文都行。然后呢可以買本英語方面的作文輔導(dǎo)書，學(xué)習(xí)寫一些小文章。可把時間安排在晚上7:00-8:00

剩下的晚上時間可以自由分配，可以自己看些電影，電視。外國電影必須有英語字幕，慢速的。建議看看bbc的魅力中國，挺適合英語學(xué)習(xí)的。

建議：1、在寒假里讀一些優(yōu)秀的文章，來提高自己作文水平。 2、在寒假里按時做作業(yè)，堅持不拖拉，也不可開小差。 3、制定的計劃要堅持。不能半途而廢 4、.每天最遲不能超過十點半睡覺 5. 適當?shù)淖鲂┻\動

注：大年三十、初一、初二放假，初三半天學(xué)習(xí)時間。出門走親戚時間去掉兩天時間另定。外出參加實踐調(diào)查半天。嚴格按照計劃學(xué)習(xí)和生活。

高中生寒假計劃時間表知乎篇十二

我現(xiàn)在上初中三年級，即將面臨中考，我的老師在放假前為我們擬訂了一個作息時間表，但是我認為太苛刻，現(xiàn)將重新制訂的假期計劃及總體想法說明如下：

1我的成績應(yīng)該屬于上等。在假期里我想還是以學(xué)習(xí)為重;

2我們的作業(yè)比較多，要將較多的時間花在作業(yè)上;

3我每天下午必須從家里出發(fā)到場地去鍛煉身體，為中考的體育考試做準備，大概兩三個鐘頭返回;

4希望每天安排一定的時間讀英語;

5保證充足的睡眠時間;

6不要太緊，但是娛樂的時間也不用太多，力求充實。電視我不怎么看.只是在周六晚看的比較多.我也盡量少上網(wǎng);

7盡量詳細一些，寫出從早到晚做每件事情的時間;

8希望把平時和周末的作息時間分開。

時間安排時要注意：

1。早上6：30如果太陽沒升起，空氣中的一氧化碳沒散開，鍛煉身體不能是激烈的，按真正意義上效果最佳時段是下午四至五點，或到六點，鍛煉時間以喘氣不能正常說話、唱歌為限度，科學(xué)合理每人每天運動不能少于半小時。

2。最佳學(xué)習(xí)時間可根據(jù)本人情況及安排選擇：

早六點是全日四大記憶段之一，適宜攻讀文科知識，如果條件允可，還可大聲朗讀，是為立體記憶。

八點是創(chuàng)造性思維最好的，適合寫作與做實驗九點是短期記憶最佳階段，明天考什么就攻什么

十點是全日狀態(tài)黃金時間，有的人可持續(xù)直至十二點半，蠻適合你的想法。二點分析力與創(chuàng)造力最強，適合辯證、邏輯的學(xué)科。三點永久記憶段，把枯燥的東西拿出來啃吧。

同時三至五點手指靈敏度最高，你練樂器或打字就理想了。四點至五點適宜鍛煉，也是全日最有效果的

早上維a+c+e各一片，睡前維c+b各一片和牛奶，比什么補品都好，著名營養(yǎng)學(xué)家洪韶光建議的。每天一個橙加香蕉(上午)、葡萄(下午)。更重要的，非常重要的是，健康喝水。

作息時間安排：

對于學(xué)習(xí)來講，除了要對一年以來中考復(fù)習(xí)的時間要統(tǒng)籌安排外，合理安排每日時間，最大效率得提高復(fù)習(xí)效果尤為重要。以下每日學(xué)習(xí)計劃安排，考生可以參考進行。

早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時間。可安排對功課的全面復(fù)習(xí)。

早上8點-9點：據(jù)試驗結(jié)果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗”的好時間。可安排難度大的攻堅內(nèi)容。

上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。

正午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

下午15點-16點：調(diào)整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好?？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。

傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復(fù)雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復(fù)雜計算和費勁作業(yè)。

晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排?？煞謨扇蝸韺W(xué)習(xí)，語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

以下是一位中考優(yōu)秀考生的每日作息時間表，可供參考：

每天6：00起床，6：30-7：30復(fù)習(xí)英語，7：40-9：40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，9：50-11：50機動安排;

中午午休;下午2：00-4：00復(fù)習(xí)化學(xué)，4：10-6：10復(fù)習(xí)物理;晚上2個小時復(fù)習(xí)語文;其余時間機動。在每一門課的復(fù)習(xí)中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習(xí)題，要掌握好。

平時：早上6點讀英語至6。30，7點開始學(xué)習(xí)至11。30，午飯后放松一下睡兩小時，14點學(xué)習(xí)至17。30，晚飯后盡量看一下新聞，19。40學(xué)習(xí)至24點即可休息。周六：一切照常，只要將晚上看電視的時間增加1小時即可。大假：早上依然讀英語，但不用規(guī)定時間學(xué)習(xí)，有時玩玩有時學(xué)即可。

高中生寒假計劃時間表知乎篇十三

每天早上7;30-8：00，早讀英語(單詞、作文、詞匯)星期一、三、五，語文(詩詞、作文、好詞好句)星期二、四，政治、歷史、(提綱、錯題)星期六日。

早上9：00-10：30，物理(課本例題，練習(xí)題)，11：00-12：00，語文(作文、閱讀)

下午2：30-3：30，數(shù)學(xué)(課本例題，練習(xí)題)，4：00-5：30，英語(作文、閱讀)

晚上7：30-10：30，政治+生物/歷史+化學(xué)/地理，隨自己喜歡搭配復(fù)習(xí)。

星期六日，除了早讀和復(fù)習(xí)錯題，就不要做題了，放松心情，出去玩一下~

最重要的是每次復(fù)習(xí)發(fā)現(xiàn)的錯題、不懂得知識點，都要寫在錯題本，復(fù)習(xí)就會方便。

每天給自己計劃做多少片閱讀、復(fù)習(xí)第幾個單元，一定要看自己實際情況而定，不能太多，睡眠要足夠，才有精神應(yīng)對復(fù)習(xí)。

1、物理，不知道現(xiàn)在的初中物理跟我當年初中時候?qū)W習(xí)的物理有多大差別，個人意見，初中物理還是有很多知識點要背誦的，所以，最好也是放到周一到周五的上午來學(xué)習(xí)物理。

2、作文，作文也是在于平時的積累吧，一蹴而就是不可能的，還有一個學(xué)期就要中考，作文急也急不來，慢慢地讀一些老師上課講的范文，積累作文書中的優(yōu)秀的例句;

3、晚上，最好看多點中央新聞，或者國際新聞，或鳳凰臺，我個人比較喜歡他的評論，對政治分析題、語文作文都有很大幫助。

4、如果對歷史比較有興趣的話，除了學(xué)習(xí)外，介紹幾本書吧《上下五千年》、《流血的仕途》、《明朝那些事兒》提高自己歷史學(xué)識，故事比較風(fēng)趣，很好看的。

5、地理，買一些中國、世界、地形、氣候地圖，每天晚上看看，比較容易中國地圖，在地圖上標記(地形、山脈、氣候、河流、礦產(chǎn)、農(nóng)作業(yè)、科技、自然災(zāi)害等)平時看多一些旅游游記、《世界未解之謎》增加課外知識、理解世界各地文化，。充實一下寒假假期吧。

6、當你靜不下心來的時候就動手寫吧，像早上記憶英語單詞的時候，還有看作文的時候，作文你可以專門找一本筆記本，把你認為比較好的作文的開頭、結(jié)尾還有優(yōu)秀的段落都統(tǒng)統(tǒng)記下來，這樣子，到開學(xué)以后，你就基本上積累了不少素材啦……

上面是我平時積累的經(jīng)驗，希望對你有幫助，充實這個寒假假期，祝你節(jié)日愉快!

高中生寒假計劃時間表知乎篇十四

樹立信心，努力堅持，別放棄，更不可半途而廢。

1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語;

2、上午分別獨立完成2科寒假作業(yè);

3、中午適當午休;

4、下午做些其他科寒假作業(yè);

5、自由時間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時的時間里;

6、晚飯之前是自由活動的時間，可以看新聞;

7、讀一些好的小文章，寫日記或是讀后感，或是精彩的摘抄;

8、每天學(xué)習(xí)時間最少保持在3-4小時;

9、學(xué)習(xí)時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30;

10、既不要睡懶覺，也不要開夜車;

11、制定學(xué)習(xí)計劃，主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時間為主。若在規(guī)定的時間內(nèi)無法完成作業(yè)，應(yīng)趕快根據(jù)計劃更換到其他的學(xué)習(xí)科目。千萬不要總出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局面;

12、晚上學(xué)習(xí)的最后一個小時為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補一下;

13、每天至少進行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。不要前趕或后補作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補漏，或翻書再復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本;

14、若有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學(xué)。

每日 【具體】

7：00 起床

7：20 洗漱完畢

7：20----7：50：鍛煉【跑步，爬山等】

8：00吃早飯

8：20---9：05 做作業(yè)【第一節(jié)課】

9：15—10：00做作業(yè)【第二節(jié)課】(可以利用第一、二節(jié)課時間上家教課)

10：10---10：55 復(fù)習(xí)【第一科】

11：05--- 11：50閱讀 【包括語文課外必讀篇目，優(yōu)美散文，作文范文等】

12：00吃午飯

12：30---13：30午休 【午睡，實在睡不著的話休息會】

13：40—14：25做作業(yè)【第三節(jié)課】

14：35---15：20復(fù)習(xí)【第二科】

15：20---15：50半小時自由時間【閱讀，體育活動，或娛樂】

15：50---16：35做題【做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題】(單周)【英語訓(xùn)練→完形填空，閱讀理解等】(雙周)

16：45---吃晚飯 自由時間【看報紙，電視→新聞、科普類等】(此段時間不固定)

吃完飯后---21.：30進行一天的總結(jié)，檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè)，并聽錄音，背單詞或古詩古文等。

10：00睡覺

注：每科做作業(yè)的時間為45分鐘，應(yīng)高效的完成該科作業(yè)，像考試一樣，若為試卷類作業(yè)，則按照試卷規(guī)定時間完成。

高中生寒假計劃時間表知乎篇十五

時間飛逝，高中時光已經(jīng)過去一半，經(jīng)過高一學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)了自己的興趣科目，同時準備備戰(zhàn)高三，但在前期學(xué)習(xí)中自己有很多不足，導(dǎo)致出現(xiàn)嚴重的后果，在這個寒假期間要盡量將漏洞補上，下面是我制定的學(xué)習(xí)計劃：

1.偏科現(xiàn)象

在前期學(xué)習(xí)中由于自身對文科類學(xué)科興趣會相較于理科偏重一些，所以導(dǎo)致理科類學(xué)科的學(xué)習(xí)效果下降，優(yōu)勢項目并沒有多大提高，反倒弱勢項目一路下滑，針對這個偏科問題在寒假期間要將學(xué)習(xí)時間平均分配到各個學(xué)科，在計劃之外將自己的弱勢項目重點學(xué)習(xí)，另外喜歡的科目要做提高性訓(xùn)練，弱勢科目上加強基礎(chǔ)學(xué)習(xí)提高做題能力，尤其是在英語科目上要注重積累。

2.思維定勢

在思維方面之前一直在很多科目上存在思維定勢，把時間浪費在死記硬背上，為了鞏固基礎(chǔ)知識埋頭苦背，沒有去思考和理解，導(dǎo)致成績止步不前，思考是可以幫助理解和提升記憶的，為了提升后期學(xué)習(xí)效果，寒假要進行思考類題目訓(xùn)練，培養(yǎng)自己思維的活躍度，打破思維定勢，最好能在寒假學(xué)習(xí)中建立自己的知識框架，學(xué)會圍繞核心內(nèi)容把握主題，對物理、化學(xué)科目中要對一些公式進行理解記憶，正確把握各學(xué)科內(nèi)容中出現(xiàn)的各名詞，圖像等表達的意義。

3.整合歸納

以為自身基礎(chǔ)不錯，就把大部分時間放在做題上，沒有歸納總結(jié)，在寒假中要將自己前期的錯題進行整合思考，對于題材新穎、不常見題目，重點知識進行分類歸納，方便自己整理思路，節(jié)省時間，加深記憶。

4.課外學(xué)習(xí)

只對課本進行熟知，在課外學(xué)習(xí)和社會實踐上認知度少，在寒假中要利用課本學(xué)習(xí)之外的時間去看一些課外書籍，聽一聽讓自己感興趣的電臺開闊自己的眼界，擴大閱讀視野;然后去參加自己感興趣的社團或者了解一下不所認知的群體。

以上就是我所制定的寒假學(xué)習(xí)計劃，希望自己能夠圓滿完成，以供后期學(xué)習(xí)的順利，備戰(zhàn)高三。

高中生寒假計劃時間表知乎篇十六

一、寒假計劃中應(yīng)該體現(xiàn)以下內(nèi)容

1、每天進行一小時以上的體育鍛煉(最好是室外、能集體運動就更棒了);

2、要關(guān)心時事新聞，關(guān)心社會生活(可通過電視或報刊);

3、每天做一些力所能及的家務(wù)，幫助父母、鍛煉自己(比如洗碗、取報、整理房間等);

4、每天和父母做必要的交流(可在餐桌上和一起看電視時);

5、讀一本名著，古今中外皆可;

6、每天保質(zhì)保量地完成寒假作業(yè)。

二、寒假計劃時間表安排可參考如下

7：00 起床

8：00 做寒假作業(yè)或復(fù)習(xí)上學(xué)期

11：00 吃飯

11：30 娛樂

13：00 做寒假作業(yè)或預(yù)習(xí)

15：00 看課外書

16：30 休息

17：00 吃飯

18：00 預(yù)習(xí)新課

20：30 娛樂

21：30 睡覺

三、在完成寒假作業(yè)的同時再去完成以下的學(xué)習(xí)內(nèi)容：

1、數(shù)學(xué) 自學(xué)下冊前3章，做相應(yīng)習(xí)題;做下冊學(xué)習(xí)筆記，習(xí)題冊一本;

2、科學(xué) 自學(xué)下冊前3章，做相應(yīng)習(xí)題;做上冊實驗報告，下冊的學(xué)習(xí)筆記;

3、英語 記背下冊英語單詞，復(fù)習(xí)上冊單詞詞組;

4、語文 記背下冊詩詞、文言文，抄寫一遍詩詞、文言文，書下注解也要抄寫一遍，練習(xí)冊一本，作文完成3篇，讀書筆記完成2篇，小論文完成1篇。

高中生寒假計劃時間表知乎篇十七

我現(xiàn)在上初中三年級，即將面臨中考，我的老師在放假前為我們擬訂了一個作息時間表，但是我認為太苛刻，現(xiàn)將重新制訂的假期計劃及總體想法說明如下：

1我的成績應(yīng)該屬于上等。在假期里我想還是以學(xué)習(xí)為重;

2我們的作業(yè)比較多，要將較多的時間花在作業(yè)上;

3我每天下午必須從家里出發(fā)到場地去鍛煉身體，為中考的體育考試做準備，大概兩三個鐘頭返回;

4希望每天安排一定的時間讀英語;

5保證充足的睡眠時間;

6不要太緊，但是娛樂的時間也不用太多，力求充實。電視我不怎么看.只是在周六晚看的比較多.我也盡量少上網(wǎng);

7盡量詳細一些，寫出從早到晚做每件事情的時間;

8希望把平時和周末的作息時間分開。

時間安排時要注意：

1。早上6：30如果太陽沒升起，空氣中的一氧化碳沒散開，鍛煉身體不能是激烈的，按真正意義上效果最佳時段是下午四至五點，或到六點，鍛煉時間以喘氣不能正常說話、唱歌為限度，科學(xué)合理每人每天運動不能少于半小時。

2。最佳學(xué)習(xí)時間可根據(jù)本人情況及安排選擇：

早六點是全日四大記憶段之一，適宜攻讀文科知識，如果條件允可，還可大聲朗讀，是為立體記憶。

八點是創(chuàng)造性思維最好的，適合寫作與做實驗九點是短期記憶最佳階段，明天考什么就攻什么

十點是全日狀態(tài)黃金時間，有的人可持續(xù)直至十二點半，蠻適合你的想法。二點分析力與創(chuàng)造力最強，適合辯證、邏輯的學(xué)科。三點永久記憶段，把枯燥的東西拿出來啃吧。

同時三至五點手指靈敏度最高，你練樂器或打字就理想了。四點至五點適宜鍛煉，也是全日最有效果的

早上維a+c+e各一片，睡前維c+b各一片和牛奶，比什么補品都好，著名營養(yǎng)學(xué)家洪韶光建議的。每天一個橙加香蕉(上午)、葡萄(下午)。更重要的，非常重要的是，健康喝水。

作息時間安排：

對于學(xué)習(xí)來講，除了要對一年以來中考復(fù)習(xí)的時間要統(tǒng)籌安排外，合理安排每日時間，最大效率得提高復(fù)習(xí)效果尤為重要。以下每日學(xué)習(xí)計劃安排，考生可以參考進行。

早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時間?？砂才艑φn的全面復(fù)習(xí)。

早上8點-9點：據(jù)試驗結(jié)果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗”的好時間。可安排難度大的攻堅內(nèi)容。

上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。

正午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

下午15點-16點：調(diào)整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好?？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。

傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復(fù)雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復(fù)雜計算和費勁作業(yè)。

晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排。可分兩三段來學(xué)習(xí)，語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

以下是一位中考優(yōu)秀考生的每日作息時間表，可供參考：

每天6：00起床，6：30-7：30復(fù)習(xí)英語，7：40-9：40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，9：50-11：50機動安排;

中午午休;下午2：00-4：00復(fù)習(xí)化學(xué)，4：10-6：10復(fù)習(xí)物理;晚上2個小時復(fù)習(xí)語文;其余時間機動。在每一門課的復(fù)習(xí)中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習(xí)題，要掌握好。

平時：早上6點讀英語至6。30，7點開始學(xué)習(xí)至11。30，午飯后放松一下睡兩小時，14點學(xué)習(xí)至17。30，晚飯后盡量看一下新聞，19。40學(xué)習(xí)至24點即可休息。周六：一切照常，只要將晚上看電視的時間增加1小時即可。大假：早上依然讀英語，但不用規(guī)定時間學(xué)習(xí)，有時玩玩有時學(xué)即可。