在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的范文呢？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。

刻苦鍛煉的句子篇一

2. 刺股懸梁：形容刻苦學(xué)習(xí)。

3. 他們問我，為什么我要喜歡籃球。我說打籃球能認(rèn)識(shí)真朋友，能長(zhǎng)個(gè)兒，鍛煉身體，可以充實(shí)生活，難過時(shí)會(huì)有個(gè)寄托，打籃球的人很帥氣?？墒?，我應(yīng)該不會(huì)告訴你，我喜歡籃球因?yàn)槟阆矚g籃球。我想知道你在賽場(chǎng)上是什么感覺，你一個(gè)人在黑夜里練球時(shí)是什么感覺，你所說的不打籃球就會(huì)難受是什么感覺。

4. 每一個(gè)不努力的日子就是對(duì)生命的辜負(fù)

5. 我原先是計(jì)劃，至少過三年這樣的生活。不依賴寫作，不依賴網(wǎng)絡(luò)，好好休息一下，把更多的精力放在鍛煉身體上。 我買了拳擊沙袋，買了啞鈴和網(wǎng)球拍，每天早起堅(jiān)持跑步，過了中午就不再進(jìn)食，體重逐漸下降，體力逐漸增強(qiáng)。 在休息的時(shí)候，腦海里一直有一個(gè)聲音在質(zhì)問自己--你那么怕死嗎?你的夢(mèng)想還那么遙遠(yuǎn)，你這是在休息，還是在浪費(fèi)時(shí)間? 我不想去作答，因?yàn)槲乙膊恢朗裁礃拥拇鸢福攀钦_答案。可能有相當(dāng)多的人在失戀后都有這樣的時(shí)期，只想封閉自己，不想過問任何事。作者：馬叛 出處：愛情紀(jì)念館

6. 勤學(xué)苦練是成功的必要條件。不是這樣嗎？有勤，才有了孔子；韋編三絕；的佳話，也才有了世界文化史上十大名人之一的美譽(yù)；有勤，才有了祖逖；聞雞起舞；的美談，也方有了雄才大展北伐報(bào)國(guó)的偉業(yè)；有勤，才有了曹雪匠披閱十載，增刪五次的壯舉，也才有了世界文學(xué)史上不朽的名著《紅樓夢(mèng)》。有勤，才有了蘇秦頭懸梁，錐刺股的刻苦，也才有了合縱六國(guó)，一人身掛六國(guó)相印的佳話；有勤，才有了王獻(xiàn)之墨染池水的傳說，也才有了歷史上不朽的王氏書法。有勤，才有了張海迪；當(dāng)代保爾；的稱號(hào)，也才有了；通五經(jīng)貫六藝；的這位當(dāng)代青年學(xué)習(xí)的楷模。我國(guó)偉大的數(shù)學(xué)家華羅庚不也曾積數(shù)十年辛勤耕耘慨而嘆道：一分辛苦一分才，勤能補(bǔ)拙是良訓(xùn)嗎？由此可見，碌碌無為與大有作為之間差的不就是一個(gè)勤嗎？勤，有如一架彩橋，把人們從無知引向有知，從有知引向有才，從有才引向有為。

7. 春雨使種子發(fā)了芽。

8. 培養(yǎng)德性應(yīng)彈琴，鍛煉智慧要下棋，排遣情緒宜賦詩(shī)，維系氣氛宜飲酒，要明了事務(wù)須讀史書，得意時(shí)宜臨摹毛筆字貼，獨(dú)坐時(shí)要焚香，睡醒時(shí)喝點(diǎn)茶，體驗(yàn)物情宜看畫，舒適的環(huán)境宜歌詠，觀察氣侯宜澆花，保身體安康宜進(jìn)補(bǔ)，安心宜逗鶴，孤獨(dú)時(shí)宜聽蛩音，享趣味宜觀魚，忘機(jī)心宜養(yǎng)鳥，探訪幽靜宜臥草，品嘗淡味宜掬泉水，獨(dú)自時(shí)宜眺望遠(yuǎn)山，閑暇吟詩(shī)宜依樓，晚上清談宜點(diǎn)燭，狂嘯宜登高樓，有閑情宜飲酒，想事情宜臥枕，停止交友宜閉門不出，探訪美景宜帶食物，欲清爽宜臨風(fēng)，排遣愁懷宜佇立月下，游玩歸來宜聽雨，大悟宜對(duì)雪，避寒宜曬太陽(yáng)，疲倦宜看云，談天宜訪友，福澤后人宜積德。作者：格言聯(lián)璧

9. 奮斗之心人皆有之?！钍逋?/p>

10. 好身體是鍛煉出來的，好頭腦是三思出來的，好習(xí)慣是養(yǎng)成出來的，好品德是自律出來的，好才藝是磨練出來的，好腳板是行走出來的。

11. 細(xì)審題

12. 要把它變成現(xiàn)實(shí)，就必須刻苦學(xué)習(xí)，考試時(shí)要像鄧亞萍那樣一分一分地爭(zhēng)，小心謹(jǐn)慎，一絲不茍。

13. 擁有健康的身體，應(yīng)該從一點(diǎn)一滴做起！如：不偏食、不厭食、不挑食！并且要做到每天體育鍛煉！還有多喝水，多吃水果。

14. 學(xué)習(xí)是一架保持平衡的天平，一邊是付出，一邊是收獲，少付出少收獲，多付出多收獲，不勞必定無獲！要想取得理想的成績(jī)，勤奮至關(guān)重要！只有勤奮學(xué)習(xí)，才能成就美好人生！勤奮出天才，這是一面永不褪色的旗幟，它永遠(yuǎn)激勵(lì)我們不斷追求、不斷探索。有書好好讀，有書趕快讀，讀書的時(shí)間不多。只要我們刻苦拼搏、一心向上，就一定能取得令人滿意的成績(jī)。

15. 我認(rèn)為一個(gè)人必須存錢、學(xué)習(xí)各種技能、鍛煉身體的原因是，你得保持著為別人做事的潛力，哪怕是裝裝樣子，最少你要叫別人誤以為，有些事情在需要你做的時(shí)候你能做到，給別人一點(diǎn)信心，叫他們認(rèn)為你是一個(gè)有用的人--而你，可以通過別人的信任直觀地感到到自己的價(jià)值--健康，有助人技能，沒把錢花光。作者：石康

16. 鍛煉身體，別讓身體拖累了你的思想

17. 誰有歷經(jīng)千辛萬苦的意志，誰就能達(dá)到任何目的?！啄系?/p>

18. 冬季養(yǎng)生要記牢：多穿衣裳防感冒，堅(jiān)持鍛煉精神好，晚上在家泡泡腳，固腎強(qiáng)腰要做到，飲食習(xí)慣很重要，營(yíng)養(yǎng)均衡搭配好，祝你這個(gè)冬季心情妙，身體好！

19. 霧，還是和往日的一樣，輕呼呼的，軟綿綿的，在我的視線中蠕動(dòng)著。不知不覺，我騎得越來越快，越來越輕飄飄起來，感覺腳好輕松（腳動(dòng)得就跟健身房里鍛煉身體的自行車速度一樣快了），我感覺像是在做夢(mèng)，不斷得提醒自己：你在騎車啊，前方有汽車，后面有條狗（正在追我），左邊有報(bào)亭，右邊有電桿，千萬不能睡著啊！當(dāng)我再用力騎時(shí)，怎么發(fā)現(xiàn)隨便怎么騎，兩個(gè)輪子還是在原地打轉(zhuǎn)，我猛得驚了一下，突然意識(shí)到--我的天吶，糟了，我親愛的小小自行車滑鏈了。

20. 家庭生活的樂趣是抵抗壞風(fēng)氣的毒害的最好良劑。教育的最大的秘訣是：使身體鍛煉互相調(diào)劑。作者：盧梭

21. 天才就是無止境刻苦勤奮的能力。――卡萊爾

22. 李白的故事：李白小時(shí)候很貪玩，經(jīng)常逃學(xué)。一次，他從學(xué)堂跑出來，到河邊玩，看到一位老婆婆正拿著一根鐵棒在石頭上磨來磨去，李白很驚訝，就問老婆婆磨鐵棒做什么。老婆婆說：我在磨針。李白又問這么粗的鐵棒何時(shí)能磨成針呢？老婆婆說：只要有恒心，鐵棒一定能磨成針。李白聽完很慚愧，從此刻苦學(xué)習(xí)，終于成為偉大的詩(shī)人。

23. 我們?cè)趯W(xué)習(xí)的過程中，不能半途而廢，而是要堅(jiān)持不懈得刻苦鉆研。

24. 隨著兒童自我意識(shí)的產(chǎn)生和迅速的發(fā)展，兒童為了更多的引起成人的關(guān)注和贊美，間接的促使兒童過多的把注意力放到自身的服飾和外貌上，逐漸產(chǎn)生攀比、 炫耀和虛榮心理，甚至產(chǎn)生拜金思想和注重物質(zhì)享受等行為，忽略了身體的鍛煉、知識(shí)的學(xué)習(xí)、能力的培養(yǎng)、內(nèi)在人格的塑造和良好思想行為的養(yǎng)成,，并妨礙兒童從小樹立正確的人生觀和價(jià)值觀，對(duì)其以后的成長(zhǎng)產(chǎn)生不良影響。

25. 不要匆忙的走過一天又一天，以至于忘記自己從哪里來，要到哪里去。生命不是一場(chǎng)速度賽跑，她不是以數(shù)量而是以質(zhì)量來計(jì)算，知道你停止努力的那一刻，什么也沒有真正結(jié)束。

26. 成功的人是跟別人學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，失敗的人只跟自己學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。

27. 事業(yè)常成于堅(jiān)忍，毀于急躁。

28. 愛因斯坦曾經(jīng)說過：“天才和勤奮之間，我毫遲疑的選擇勤奮，她幾乎是世界上一切成就的催生婆!”愛因斯坦說的極是，一步登天，那時(shí)不可能的!天上絕不會(huì)“掉下餡餅”來。勤奮才是天才的一個(gè)開端，只有一直勤奮下去，天才才會(huì)向我們招手。

29. 只有在學(xué)習(xí)上刻苦、勤奮、堅(jiān)韌不拔并持之以恒的進(jìn)行鉆研，才能取得夢(mèng)寐以求的勝利，到達(dá)理想的彼岸。

30. 要留住青春，最好的辦法就是永葆年輕心態(tài)；要留住健康，最好的辦法就是堅(jiān)持鍛煉身體；要保持快樂心情，最好的辦法就是助人為樂；要保證不犯錯(cuò)，最好的辦法是三思而后行。

31. 書籍是人類進(jìn)步的階梯。書，是知識(shí)的源泉，取之不盡，用之不竭。書是人生中指路的明燈，永不熄滅。讀書能陶冶人的心靈，如同鍛煉身體一般。

刻苦鍛煉的句子篇二

1. 冬天，紫云巖有一番特別的景色。松柏仍然穿著綠色的衣裳，像個(gè)真正的勇士，不怕嚴(yán)寒，傲然挺立。有些人穿著薄薄的運(yùn)動(dòng)服，早早來到山上鍛煉身體，冷冷清清的山上頓時(shí)熱鬧起來。

2. 第一句話，結(jié)交“兩個(gè)朋友” 一個(gè)是運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，一個(gè)是圖書館。到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)鍛煉身體，強(qiáng)健體魄;到圖書館博覽群書，不斷地“充電”、“蓄電”、“放電”。作者：王恩哥 出處：北大校長(zhǎng)王恩哥送給畢業(yè)生的十句話

3. 我們應(yīng)有恒心，尤其要有自信心!咱們必需信賴，我們的天賦是要用來做某種事件的?！永锓蛉?/p>

4. 這水泉充滿了春雨，柔和的陽(yáng)光從樹上的新葉間撒下來。

5. 雖然環(huán)境惡劣，但北鎮(zhèn)撫司的錦衣衛(wèi)們(詔獄由北鎮(zhèn)撫司直轄)卻從來沒有放松過對(duì)犯人們的關(guān)照，他們秉承著寬于律己，嚴(yán)于待人的管理理念，對(duì)犯人們嚴(yán)格要求，并堅(jiān)持抗拒從嚴(yán)，坦白也從嚴(yán)的審訊原則，經(jīng)常用犯人練習(xí)拳腳功夫，以達(dá)到鍛煉身體的目的，同時(shí)他們還開展各項(xiàng)刑具的科研攻關(guān)工作，并無私地在犯人身上試驗(yàn)刑具的實(shí)際效果。：明朝那些事兒

6. 經(jīng)過了一整個(gè)冬天才掉光葉子的樹 在明天第一聲鶯啼中就要長(zhǎng)出新葉 我不復(fù)能看見枝椏背后整個(gè)的藍(lán)天 一生中，我也許能見你七十次 其他時(shí)候，我在寫作、上班、鍛煉身體 將衣服收進(jìn)箱子，過著平凡的生活 我踏過新生的嫩草、夏蟲和秋葉 為它們停留，學(xué)習(xí)著幸福 當(dāng)遺忘、期待和失望都過去之后 在一個(gè)冬夜，你落盡繁枝 站立于我窗前

7. 我知道有些人自以為很聰明很有才氣，看不起那些認(rèn)真學(xué)習(xí)刻苦努力的同學(xué)，總覺得人家是笨鳥先飛是先天不足?？墒俏蚁胝f，你只是懦弱!你是不敢嘗試，因?yàn)槟闩伦约号α丝炭嗔艘脖炔簧纤麄?。你不敢去嘗試，只是因?yàn)橛惺〉娘L(fēng)險(xiǎn)，而你甚至連這一點(diǎn)風(fēng)險(xiǎn)都承擔(dān)不起，因?yàn)?，在你心底，你根本就沒有把握，你只是懦弱……作者：賀舒婷 出處：你憑什么上北大

8. 天下無難事，只怕有心人。天下天易事，只怕粗心人?！?/p>

9. 要成為德、智、體兼優(yōu)的勞動(dòng)者，鍛煉身體極為重要。身體健康是求學(xué)和將來工作之本。運(yùn)動(dòng)能治百病，能使人身體健康，頭腦敏捷，對(duì)學(xué)習(xí)有促進(jìn)作用。作者：吳耕民

10. 鑿壁偷光：匡衡字稚圭，他勤奮好學(xué)，但因窮無錢買燭。鄰居家夜里點(diǎn)燭，燭光卻照不進(jìn)來，匡衡于是在墻壁上鑿了一個(gè)洞，讓燭光照射進(jìn)來，借著微弱的燭光讀書?？锖膺@種鑿壁偷光刻苦學(xué)習(xí)的精神，受到后人的稱贊。

11. 郭：我一定要搶，我鍛煉身體，跑步，早晨四點(diǎn)我就出去了

12. perseveran...:香港大學(xué)孫教授的一段話:“大學(xué)，就應(yīng)該是早起吃點(diǎn)早餐;跑跑步;專業(yè)課認(rèn)真聽;公共課看看自己喜歡的雜志;中午小睡一會(huì)兒;下午參加個(gè)社團(tuán)活動(dòng)或打打籃球;晚上陪著喜歡的人散散步;或去自習(xí)室安靜地看看書…… 社會(huì)不需要學(xué)霸，也不認(rèn)什么學(xué)生會(huì)主席，更不希望看到學(xué)生放棄學(xué)業(yè)去創(chuàng)業(yè)。你只要能平穩(wěn)完整地讀完大學(xué)，尋找到自己所愛的人和興趣，多去沒有目的的看些能豐富自己思想的書，認(rèn)識(shí)幾個(gè)好的不成樣子的朋友，鍛煉或是塑造自己的身體，學(xué)精自己想要從事事業(yè)的專業(yè)知識(shí)…… 做到這些，平淡地度過大學(xué)這幾年你就已經(jīng)足夠優(yōu)秀了。 ”

13. 殊不知有健全之身體，始有健全之精神；若身體柔弱，則思想精神何由發(fā)達(dá)？或曰，非困苦其身體，則精神不能自由。然所謂困苦者，乃鍛煉之謂，非使之柔弱以自苦也。

14. 勤學(xué)苦練：認(rèn)真學(xué)習(xí)，刻苦訓(xùn)練。

15. 時(shí)間對(duì)我們每個(gè)人來說都是一刻千金；我們必須珍惜分分秒秒；刻苦學(xué)習(xí)；努力向上。

16. 只不過是第一場(chǎng)春雨的緣故

17. 男人不是都花心，但是花心的男人比不花心的好。理由如下：一，你至少知道他的確喜歡女人，這是質(zhì)的問題。我有兩個(gè)女朋友嫁的男人是同性戀，而且半路出軌，這倆個(gè)女朋友很慘，一個(gè)自殺，一個(gè)瘋掉。二，如果他的花心是量的問題，時(shí)間完全可以解決，為了加快速度，你可以勸他多抽煙喝酒，不要鍛煉身體，體力不好了，他也就是練練嘴皮子。三，俗話說：浪子回頭金不換。一旦花心男人決定不折騰了，他們是非?？康米〉?，因?yàn)樗麄円呀?jīng)見多識(shí)廣，沒有那么容易動(dòng)情動(dòng)心。作者：洪晃

18. 一些孩子，在嚴(yán)格的家庭教育環(huán)境下只能通過刻苦、努力的學(xué)習(xí)，來?yè)Q取父母的笑容。而這些孩子，從心理、情緒上，以及與別人交往、相處中，往往性格孤僻，喜歡獨(dú)處，容易發(fā)怒。

19. 每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷低潮，這個(gè)階段的自己，什么都不想做，即便做了也什么都做不好，不如安靜地等待，看書寫字，鍛煉身體，打掃房間，或是把列表里沒時(shí)間看的電影看一遍，找靠譜的朋友聊天，一起回憶共同經(jīng)歷過的美好，忘記抱怨。那些在低潮時(shí)陪著你的人最珍貴，停滯時(shí)做的小事最動(dòng)人。

20. 但有時(shí)候，我們厭惡綿綿春雨。

21. 一去二三里，鍛煉好身體。 不跟別人比，好好待自己。

22. 沒錢生重病就要等死，這是中國(guó)現(xiàn)狀，你允許自己沒錢，就應(yīng)準(zhǔn)備速死，因?yàn)槟菚?huì)讓你好受一點(diǎn)。而你若真的不想等死，就應(yīng)早做準(zhǔn)備，進(jìn)醫(yī)學(xué)界，或自學(xué)醫(yī)學(xué)知識(shí)，平時(shí)科學(xué)鍛煉身體,存錢在醫(yī)生的幫助下準(zhǔn)備最后一用--我認(rèn)為目前錢少而想著得到高質(zhì)量醫(yī)療的最低成本,就是你入加拿大或北歐少數(shù)國(guó)家的國(guó)籍。作者：石康

23. 努力發(fā)展體育事業(yè)，把我們的國(guó)民鍛煉成為身體健康精神愉快的人。作者：朱德

24. 我們要合理安排學(xué)習(xí)和鍛煉身體的時(shí)間，不能顧此失彼。

25. 學(xué)習(xí)與創(chuàng)造是人生的兩只腳。

26. 許多專家指出體育鍛煉直接有助于身體健康。

27. 決不要把你們的學(xué)習(xí)看成是任務(wù)，而是一個(gè)令人羨慕的機(jī)會(huì)。為了你們自己的歡爾和今后你們工作所屬社會(huì)的利益，去學(xué)習(xí)……——愛因斯坦

28. 人生就需要先學(xué)習(xí)，沒有不刻苦學(xué)習(xí)的大家。

29. 1998年3月24日，朱镕基主持新一屆國(guó)務(wù)院第一次全體會(huì)議，提出五項(xiàng)要求:牢記自己是人民公仆，全心全意為人民服務(wù);恪盡職守，敢于講真話;從嚴(yán)治政，敢于得罪人;清正廉潔，嚴(yán)懲腐敗;勤奮學(xué)習(xí)，刻苦工作。約法三章:在國(guó)內(nèi)考察要輕車簡(jiǎn)從;精簡(jiǎn)會(huì)議，壓縮時(shí)間減少人員;減少應(yīng)酬，集中精力研究處理重大問題。作者：朱镕基

30. 做一個(gè)積極主動(dòng)的人，最重要的是奮斗心，熱愛生命，勤奮實(shí)干，開放進(jìn)取。

31. 沒有任何動(dòng)物比螞蟻更勤奮，然而它卻最沉默寡言。――富蘭克林

32. 只要提到籃球，我眼睛就發(fā)亮。打籃球是我的愛好，因?yàn)榛@球不但可以鍛煉身體，還可以增進(jìn)大家的團(tuán)隊(duì)精神。而我的夢(mèng)想就是當(dāng)一名籃球運(yùn)動(dòng)員。

33. 科學(xué)的永恒性就在于堅(jiān)持不懈地尋求之中，迷信就其容量而言，是不枯竭的，就其目標(biāo)而言，是永遠(yuǎn)不可企及的。

34. 業(yè)精于勤，荒于嬉，行成于思，毀于隨?！n愈

35. 什么是天才！我想，天才就是勤奮的結(jié)果。

36. 我們力求使學(xué)生深信，由于經(jīng)常的體育鍛煉，不僅能發(fā)展身體的美和動(dòng)作的和-諧，而且能形成人的性格，鍛煉意志力。作者：蘇霍姆林斯基

37. 我希望，中英兩國(guó)青年順應(yīng)時(shí)代的要求和世界發(fā)展的潮流，刻苦學(xué)習(xí)，知難而進(jìn)，為建設(shè)自己的國(guó)家，為維護(hù)世界和平、促進(jìn)人類進(jìn)步事業(yè)作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

38. 他一向刻苦學(xué)習(xí)，所以考上了理想的大學(xué)，這正是種瓜得瓜，種豆得豆。

39. 實(shí)際歌唱，刻苦鉆研比空談好，從反復(fù)體會(huì)中取得自我判斷。自然比做作好，歌唱時(shí)覺得容易就對(duì)頭，覺得緊迫就不好?？偫ㄒ痪湓?，在歌唱學(xué)習(xí)中，要用智慧去排除臆想。作者：普爾奧則士

40. 通過更多的練習(xí)，你會(huì)開始將情緒簡(jiǎn)單看作生理現(xiàn)象。情緒變成我們的身體體驗(yàn)。所有由”我憤怒“轉(zhuǎn)變?yōu)椤蔽以谏眢w上感受的憤怒“ 這個(gè)微妙的轉(zhuǎn)變極其重要，因?yàn)檫@表明我們可以掌控情緒。如果我的情緒就是我，那我就對(duì)情緒無能為力。但是如果情緒只是我在身體內(nèi)的體驗(yàn)，那么感到生氣就變得很像在大量體育鍛煉后感到的肩膀疼痛，兩者都僅僅是對(duì)我有一些影響的生理體驗(yàn)。我能夠緩和這些不適。我可以不管它們并去吃冰激凌，因?yàn)槲抑缼讉€(gè)小時(shí)后，我就能感覺好很多。我可以專注地體驗(yàn)它們。更重要的是，我可以對(duì)這些情緒采取行動(dòng)，因?yàn)樗鼈儾辉谑俏业暮诵拇嬖凇Ｗ髡撸宏愐圾Q 出處：硅谷最受歡迎的情商課

41. 因?yàn)樗麑W(xué)習(xí)認(rèn)真刻苦，所以取得了好成績(jī)。

42. 一箭雙雕：跳舞是件一箭雙雕的事情，既可以鍛煉身體，又可以學(xué)習(xí)的舞蹈技術(shù)。

43. 學(xué)習(xí)貴在刻苦，要有鍥而不舍的精神，持之以恒。

44. 必須在奮斗中求生存，求發(fā)展。 —— 茅盾

45. 立志用功如種樹然，方其根芽，猶未有干;及其有干，尚未有枝;枝而后葉，葉而后花?！跏厝?/p>

刻苦鍛煉的句子篇三

1. 增強(qiáng)自我的掌控感:從小事開始，獲得成功的經(jīng)驗(yàn);參加體育運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體;掌控你的時(shí)間，少用手機(jī)上網(wǎng);通過靜坐、冥想等方式讓內(nèi)心安靜下來;養(yǎng)成有規(guī)律的生活作息習(xí)慣。作者：meiya 出處：你值得擁有最好的一切

2. 在切除乳房后，我知道重整旗鼓的辦法就是再次開始鍛煉身體，所以我去了當(dāng)?shù)赜斡境亍?/p>

3. 假如讓我從頭再來，我一定會(huì)找準(zhǔn)自己的人生道路，減少曲折和時(shí)間；假如讓我再一次拿起課本，我一定專心學(xué)習(xí)、刻苦用功，成為一名佼佼者；假如讓我能夠再次選擇自己的成長(zhǎng)軌跡，我一定會(huì)步履科學(xué)家的足跡，讓祖國(guó)的科技發(fā)展騰飛。

4. 考進(jìn)北京大學(xué)的大多都是百煉成鋼，刻苦學(xué)習(xí)的人。

5. 若要身體健，天天來鍛煉。

6. 鈍學(xué)累功：鈍：遲鈍，笨拙；累：積聚。愚笨的人只要刻苦學(xué)習(xí)，也能取得成就。

7. 雷鋒精神是人類應(yīng)該有的，應(yīng)把雷鋒精神弘揚(yáng)到全世界。要學(xué)習(xí)雷鋒對(duì)待事業(yè)的態(tài)度，學(xué)習(xí)雷鋒刻苦學(xué)習(xí)的釘子精神，學(xué)習(xí)雷鋒關(guān)心人、愛護(hù)人、支持人、理解人的品質(zhì)。

8. 班長(zhǎng)雖然考了第一，仍然是刻苦的學(xué)習(xí)，仍然幫助同學(xué)，仍然積極工作，一點(diǎn)也沒變。

9. 健康身體是基礎(chǔ)，良好學(xué)風(fēng)是條件，勤奮刻苦是前提，學(xué)習(xí)方法是關(guān)鍵，心理素質(zhì)是保證。

10. 一生有三怕一怕工作少二怕用錢多三怕麻煩人。

11. 我理解的生活 吃飽，穿暖 做著自己不抗拒的事情 有目標(biāo)，有行動(dòng) 時(shí)而放縱，可大哭，可大笑 時(shí)而收斂，抱著書獨(dú)自思考，或者，發(fā)發(fā)呆 平靜的生活會(huì)有意外，好的不好的，兩種心情，一個(gè)心境 早睡早起，鍛煉身體 多讀書，多動(dòng)筆，勤思考，勤用腦 想簡(jiǎn)單，生活可以簡(jiǎn)單。

12. 走進(jìn)教學(xué)大門，第一眼就能看見一座漂亮的雕塑：未來之星。他的寓意深刻，聽班主任老師講，意思是讓六小的學(xué)生將來能夠走向世界。雕塑的下面花團(tuán)錦簇，五顏六色的花，吸引了許多小朋友的眼球。漫步來到后操場(chǎng)，今年開學(xué)時(shí)新增添了幾件運(yùn)動(dòng)器材，有雙杠，單杠，爬梯等等，它們可以供我們鍛煉身體。一排排高大挺拔的楊柳，在風(fēng)中翩翩起舞。婀娜多姿的柳條兒調(diào)皮的擺來擺去，好像在炫耀自己的身姿呢！

13. 駱駝走得慢，但終能走到目的地。

14. 媽媽說要所鍛煉身體，不要總是懶啊懶的宅在宿舍里;媽媽說多吃點(diǎn)蔬菜水果，葷素搭配，別成天嚷著減肥減肥的，本來就跟麻桿似得;媽媽說別吃辣條、辣椒，一切跟辣有關(guān)的東西，對(duì)身體不好;媽媽還說，不要總是用手撕嘴唇上的死皮，容易出血;不要用手擦臉，手上全是細(xì)菌，摸到臉上容易長(zhǎng)痘痘;媽媽說頭發(fā)還是養(yǎng)著吧，短短的不好看;媽媽說，沒錢的時(shí)候就跟家里說，給你打。可是我總說，嗯，知道了?？墒?，媽媽我想你了，想你打掉我嘴唇邊的亂動(dòng)的手指，叫我不要撕皮，想你逼著我吃各種燉品，忍受著我的不耐煩與吵鬧，還要聽我嘮叨又長(zhǎng)了幾斤膘，媽媽

15. 多鍛煉身體，身體垮了什么都沒有了，男人女人要對(duì)自己好一點(diǎn)。

16. 天上剛下完大雪，地上的冰就開始發(fā)展了。地上的積雪，加上西北風(fēng)的狂刮，地上，馬路上到處都結(jié)上了一層厚厚的冰，這房屋的四角都掛上了一串串的冰溜子。一大早，一些人就從被窩里爬出來，開始叮叮當(dāng)當(dāng)?shù)蔫彵梢驳故钱?dāng)鍛煉身體。其實(shí)也不必去理會(huì)它們，它們可是冬的象征。在遠(yuǎn)處看到家家戶戶的房檐上都掛著幾串銀光不也好嗎？幾朵雪蓮不也美的嗎？

17. 神大人，為什么世界上要有戰(zhàn)爭(zhēng)呢?為什么在這和平時(shí)期我們也要為隨時(shí)上戰(zhàn)場(chǎng)而時(shí)刻準(zhǔn)備著呢?如果這個(gè)世界上沒有戰(zhàn)爭(zhēng)，那么我們最多只是需要鍛煉體能提高身體素質(zhì)，比如跑跑步做做操什么的，至少不會(huì)叫我們?cè)诹胰障卤癫⑶乙粍?dòng)不動(dòng)以提高忍耐力吧。啊，世界上為什么要有戰(zhàn)爭(zhēng)呢?國(guó)與國(guó)之間為什么要打仗呢?為什么我們要如此忍耐在太陽(yáng)底下暴曬呢?這樣暴曬除了讓紫外線殺傷我們的皮膚，對(duì)我們還有什么好處呢?神大人，我知道我想的這些問題都很沒譜，可是現(xiàn)在不能動(dòng)，就讓我胡思亂想一下吧。

18. 這個(gè)世界上，除了天賦，勤奮和努力也能讓人走向 成功 。

19. 有時(shí)候，在現(xiàn)實(shí)面前 我總有一種溺水的感覺 那是一件很糟糕的事情 就像，你站在餐廳里，不想隨便卻又不知道該吃些什么 也許我在嘗試尋找熟悉的味道 以至于不知不覺深陷回憶當(dāng)中 但有一點(diǎn)我非常明確，它就像明燈一樣照耀著我: 我不想因現(xiàn)實(shí)而低下我的頭 它不是夢(mèng)幻游樂場(chǎng)那樣只存在于幻想當(dāng)中 它是我的信仰 我會(huì)好好鍛煉身體，讓我有足夠的力量支撐沉重的壓力 我會(huì)好好看書，增值充實(shí)自己 我會(huì)學(xué)習(xí)外語(yǔ)，也會(huì)聽音樂放松之間 總之，我會(huì)從聲音中學(xué)到點(diǎn)什么東西 我不會(huì)嫌累也不會(huì)嫌煩 我會(huì)克服拖延癥 我會(huì)越來越愛自己 當(dāng)然，我知道我要做的事情還有很多很多 不僅僅是上述的幾種 我會(huì)去做，因?yàn)槲也幌胍颥F(xiàn)實(shí)而低下我的頭

20. 我特奇怪的是，在大陸這種公共醫(yī)療資源極不發(fā)達(dá)的社會(huì)里，識(shí)字兒的老百姓居然下班后用珍貴的私人時(shí)間去看垃圾電視電影，而不是鍛煉身體或自學(xué)醫(yī)學(xué)用以救命，自己不關(guān)心愛護(hù)自己，能指望別人對(duì)他們?cè)趺礃幽?以后無非就是自找蒙騙罷了,因?yàn)楫?dāng)你不具相關(guān)知識(shí)時(shí),蒙騙是惟一可能的結(jié)果。那還不如去信教。作者：石康

21. 回顧一年來的工作，我在思想上、學(xué)習(xí)上、工作上取得了新的進(jìn)步，但我也認(rèn)識(shí)到自己的不足之處，理論知識(shí)水平還比較低，現(xiàn)代辦公技能還不強(qiáng)。今后，我一定認(rèn)真克服缺點(diǎn)，發(fā)揚(yáng)成績(jī)，自覺把自己置于群眾的監(jiān)督之下，刻苦學(xué)習(xí)、勤奮工作，做一名合格的人民公仆，為全面建設(shè)社會(huì)主義新農(nóng)村作出自己的貢獻(xiàn)！

22. 獲得正真幸福的關(guān)鍵是 鍛煉身體出處：博物館奇妙夜2

23. 人生有三件事不能儉省。第一件事是學(xué)習(xí)。第二件事是旅游。第三件事是鍛煉身體。

24. 既要好好學(xué)習(xí)，又要鍛煉身體。

25. 就算你是一窮二白，只要你有足夠的創(chuàng)造性，只要你有足夠強(qiáng)大的情緒肌肉，金錢也會(huì)源源而來。情緒肌肉和身體肌肉都是需要鍛煉和訓(xùn)練的。

26. 象螞蟻一樣工作，象蝴蝶一樣生活。

27. 媽媽說：你如果想長(zhǎng)大后揚(yáng)眉吐氣，從小就該刻苦學(xué)習(xí)。要不一切都是空想！

28. 俗話說得好：一日之計(jì)在于晨。大家都應(yīng)該珍惜早晨的這寶貴的時(shí)光。你瞧，那些小運(yùn)動(dòng)員們?cè)诮叹毜刂笇?dǎo)下練習(xí)跑步。他們你追我趕，不但不感到寒冷，頭上直冒熱氣哩！老人們?cè)趯Ｐ闹轮惧憻捝眢w。一走進(jìn)校園，就聽見從教室里傳來瑯瑯的讀書。聲。我加快步子，走進(jìn)教室，拿出書，高聲朗讀起來！

29. 堅(jiān)強(qiáng)的信念能贏得強(qiáng)者的心，并使他們變得更堅(jiān)強(qiáng)?！渍芴?/p>

30. 清晨，我伴著悠揚(yáng)的音樂走進(jìn)校園大門，隨著五星紅旗的冉冉升起，我的校園生活就此開始了。早讀的時(shí)間里，你不難聽見一陣陣?yán)世实淖x書聲，那是我們一天學(xué)習(xí)的開始。俗話說得好一日之計(jì)在于晨，大家都抓緊著早上的時(shí)間刻苦學(xué)習(xí)。

31. 任何得到都有代價(jià)，任何野心的實(shí)現(xiàn)都需點(diǎn)滴的積累。不要太把錢當(dāng)回事，也不要不把錢當(dāng)回事，人生每一個(gè)階段，都有那個(gè)階段才可體會(huì)到的東西，要留住青春，最好的辦法就是永葆年輕心態(tài);要留住健康，最好的辦法就是堅(jiān)持鍛煉身體;要保持快樂心情，最好的辦法就是助人為樂;要保證不犯錯(cuò)，三思而后行。

32. 春天到，春意鬧，養(yǎng)生您可別忘掉，乍暖還寒保暖要，春捂秋凍要記牢，開窗透氣空氣好，早起鍛煉晚睡覺，戒憂更要戒怒燥，樂觀向上把肝保，春季養(yǎng)生要趁早，一年到頭身體好！

33. 勤奮者廢寢忘食，懶惰人總沒有時(shí)間 —— 日本

34. 勤奮學(xué)習(xí)學(xué)三好，刻苦鉆研登高峰。

35. 登高有時(shí)不是望遠(yuǎn)，只是鍛煉一下身體或呼吸點(diǎn)新鮮空氣.

36. 憋氣是學(xué)會(huì)游泳最基本的一步，基礎(chǔ)打好了，接下來，開始學(xué)習(xí)蛙泳。說句老實(shí)話，學(xué)起來其實(shí)并不難，俗話說：99%的辛勤和努力再加上1%的智慧就能得到一個(gè)好的結(jié)果。蛙泳這種姿勢(shì)肯定是受青蛙的啟發(fā)，改變成如今的游泳方法。我刻苦地學(xué)習(xí)蛙泳，經(jīng)過一段時(shí)間的練習(xí)，我可以游起來了。

37. 走出教學(xué)大樓，就來到了操場(chǎng)。我們的大操場(chǎng)是個(gè)體育活動(dòng)的大樂園，有籃球場(chǎng)﹑乒乓臺(tái)﹑跑道﹑足球場(chǎng)體育設(shè)備應(yīng)有盡有，是同學(xué)們鍛煉身體的好地方。我們的操場(chǎng)很大，大得全校師生一起到操場(chǎng)開晨會(huì)都從不覺得擁擠。操場(chǎng)四周種著許多樹木，仿佛是一個(gè)個(gè)哨兵在為我們站崗放哨。樹下那各種各樣的鮮花，像少女般跳著優(yōu)美的舞蹈，是那么美麗，那么令人陶醉。

38. 一 男:我沒有錢。 女:我們一起掙。 男:我沒有房， 女:我們一起蓋。 男:我沒有車， 女:我們一起步行，還鍛煉身體! 男:你愛我什么。 女:你的雙手可以創(chuàng)造一切，最主要的是你每晚睡覺時(shí)可以抱著我，我不會(huì)孤獨(dú)。 三年后他有了自己的房子，開著自己的車子，帶著她和孩子去旅游，她幸福的笑了! 二 男:我沒有錢。 女:你出去掙。 男:我沒有房， 女:你自己去蓋。 男:我沒有車， 女:那我們出去旅游怎么辦? 男:我真的愛你

39. 取得成就時(shí)堅(jiān)定不移，要比受到失敗時(shí)剛強(qiáng)不屈更主要。——拉羅什夫科

40. 我們要珍惜青春年華，牢牢抓住時(shí)間駿馬的僵繩，從知識(shí)海洋中不斷吸取常青的營(yíng)養(yǎng)，熱愛本職工作，勤鉆業(yè)務(wù)，刻苦學(xué)習(xí)，崇尚務(wù)實(shí)，在發(fā)展外向型商品經(jīng)濟(jì)的實(shí)踐中鍛煉成才，讓青春燃燒得更加燦爛。

41. “我曾經(jīng)真實(shí)地面臨告別足球的境地，那時(shí)我的病成為一種讓我無比難受的折磨，我經(jīng)常一個(gè)人在球場(chǎng)外看那些身體正常的孩子踢球。我不快樂，這是命運(yùn)給我的一種鍛煉，很幸運(yùn)，我和我的足球一起走過來了?！弊髡撸好肺?/p>

42. 秋天悄悄來到人間，許多樹的葉子發(fā)黃了，隨著陣陣秋風(fēng)，紛紛揚(yáng)揚(yáng)落下，而枇杷樹不但翠綠，生機(jī)勃勃，而且又孕含著未來的花苞去，真像粉紅、銀白色的云彩。

43. 在寬敞明亮的教室里，一個(gè)個(gè)天真可愛的學(xué)生刻苦學(xué)習(xí)是幸福的；在寬廣肥沃的田野上，一群群勤勞樸實(shí)的農(nóng)民辛勤勞作也是幸福的。

44. 無論是美女的歌聲，還是鬣狗的狂吠，無論是鱷魚的眼淚，還是惡狼的嚎叫，都不會(huì)使我動(dòng)搖?！∑章?/p>

45. 我們的校園里的操場(chǎng)寬闊平坦。那里的體育器具可真不少，單杠、雙杠、木馬、爬竿等等，同學(xué)們可以在那里練臂力，練技巧，盡情地鍛煉身體。每逢下午的課外活動(dòng)課，或者第二課堂的活動(dòng)時(shí)間，操場(chǎng)一片龍騰虎躍，熱鬧非凡，同學(xué)們的歡聲笑語(yǔ)使校園充滿了快樂。

46. 你要是爬山，就爬到底，一跌倒就會(huì)跌到深淵里。

47. 堅(jiān)持者能在命運(yùn)風(fēng)暴中奮斗。

48. 旅行:去陌生環(huán)境里感悟;讀書:閱讀智者的靈魂;看電影:在熒屏里體味百種人生;冥想:去內(nèi)心探索奧秘;鍛煉:延展生命的張力;交友:在知己眼中重新發(fā)現(xiàn)自己……身體和靈魂，總有一個(gè)要在路上。你的努力，生命從不辜負(fù)。

49. 通過這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，我自己的一些缺點(diǎn)，還需要以后鍛煉：我的爆發(fā)力強(qiáng)但是我代理不好不適合長(zhǎng)跑，我決定以后要積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體格，因?yàn)槿绻覀儧]有一個(gè)好身體，只有一個(gè)好的學(xué)習(xí)成績(jī)，也是沒用，所以我們要用一個(gè)健康的身體去迎接我們的學(xué)習(xí)生涯，這樣才不會(huì)被社會(huì)潮流所淘汰。

刻苦鍛煉的句子篇四

1. 懸梁刺股：形容刻苦學(xué)習(xí)。

2. 人的核心競(jìng)爭(zhēng)力有一半來自不緊不慢的事：讀書、鍛煉身體、與智者交友，以及業(yè)余愛好。

3. 油價(jià)不降為環(huán)保，煙草漲價(jià)為煙民戒煙，水價(jià)上調(diào)是節(jié)約用水!墓地漲價(jià)是為了讓我們好好活著，電價(jià)上漲是為節(jié)約用電，工資不漲，那是為了大家奮斗!藥費(fèi)不降是為鍛煉身體，房?jī)r(jià)不降是為了家人團(tuán)聚，這些王八羔子還真是為我們操碎了心

4. 任憑功課再忙，我們也要抽時(shí)間鍛煉身體。

5. 當(dāng)你不能成就偉業(yè)請(qǐng)你把握住平凡的幸福；當(dāng)你不能讓自己輝煌燦爛請(qǐng)保持恒久的微笑

6. 勤奮是成功之本。然而勤奮意味著不怕苦，不畏難，勤奮還須持之以恒，三天打魚，兩天曬網(wǎng)，一曝十寒的做法是一時(shí)頭腦發(fā)熱，不能算是勤奮，真正的勤奮是耐得住寂寞，在寂寞中苦苦鉆研。 每一個(gè)人只要在學(xué)習(xí)上刻苦勤奮，鍥而不舍，就一定能成為有用的人才。我相信，我也能做到。

7. 爸爸別抽煙，保重身體多鍛煉；爸爸少喝酒，飯后逛逛百步走；爸爸莫煩惱，豁達(dá)灑脫精神好；爸爸莫?jiǎng)诶?，健康開心最珍貴。祝爸爸父親節(jié)快樂！

8. 春天，河水美的不得了。河里的魚醒來了，有的在找食吃，有的在追逐嬉戲，有的在浮橋邊吐泡泡，仿佛在和橋上的行人打招呼。河邊的龍門大道和休閑廣場(chǎng)上，人們紛紛走出家門，沐浴在暖融融的陽(yáng)光中散步、鍛煉身體、呼吸新鮮的空氣。

9. 小朋友受了欺負(fù)，翅膀第一個(gè)出頭。經(jīng)常是小朋友從校外騷眉搭眼如喪考妣地回來，片刻之后就看到翅膀瘦弱的小身板風(fēng)馳電掣的沖出宿舍，袖口里藏著棍子。然后就是我們?yōu)蹉鬄蹉蟮匾膊刂髯幼烦鰜怼?那時(shí)候，打架是一種鍛煉身體怡神養(yǎng)氣的體育運(yùn)動(dòng)，我們樂此不疲啊。：那些牛人，那些糗事

10. 建黨九十年，黨的號(hào)召在點(diǎn)燃，煩惱請(qǐng)你看不見，工作用心不偷懶，適度休息好睡眠，鍛煉身體為家園，注意快樂放身邊，幸福味道在蔓延，祝夏日歡顏！

11. 啊，故鄉(xiāng)的油桐樹，在眾多的樹木中你的軀干算不上高大挺拔，你的花、葉、果和籽仁也算不上最為俊美；但你有廣泛的用途，你默默地把自己奉獻(xiàn)給人類。

12. 善學(xué)者，假人之長(zhǎng)以補(bǔ)其短。 —— (戰(zhàn)國(guó)呂不韋

13. 才氣就是長(zhǎng)期的堅(jiān)持不懈。

14. 這個(gè)夏令營(yíng)不僅能讓你鍛煉身體，而且還能讓你認(rèn)識(shí)許多朋友。

15. 冬天到，寒氣襲，鍛煉不忘記，多做運(yùn)動(dòng)好身體；天氣變，北風(fēng)起，記得多添衣，注意保暖要切記；好朋友，常惦記，問候短信表心意，愿你開心快樂過冬季！

16. 春、夏、秋、冬，四季在轉(zhuǎn)換，學(xué)習(xí)讓我們懂得了很多，就這樣我們已走完了中學(xué)的生活。曾經(jīng)的刻苦艱難，仿佛是現(xiàn)在的歡笑，盡管學(xué)習(xí)是苦辣的，但是我們認(rèn)真過。

17. 人生目標(biāo)確定容易實(shí)現(xiàn)難，但是如果不行動(dòng)，那連實(shí)現(xiàn)的可能也不會(huì)有。

18. 生活本沒有導(dǎo)演，但我們每個(gè)人都像演員一樣，為了合乎劇情而認(rèn)真地表演著。

19. 勤能補(bǔ)拙良訓(xùn)，一分辛苦一分才。古今中外，每一個(gè)成功者手中的鮮花，都是用他們辛勤的汗水澆港灌出來的。可見，刻苦學(xué)習(xí)是踏上成功之路的唯一途徑。

20. 發(fā)明家全靠一股了不起的信心支持，才有勇氣在不可知的天地中前進(jìn)。――巴爾扎克

21. 春雨幫助種子快快地成長(zhǎng)起來。

22. 百敗而其志不折。

23. 一無所有才是拼的理由

24. 別人在熬夜時(shí)，我在睡覺，別人已經(jīng)起床，我還在針扎在多睡幾分鐘，我有很多想法，但腦袋熱了就過了，別人卻一件事堅(jiān)持到底。我連看個(gè)東西什么都要看很久，該工作的時(shí)候就刷起手機(jī)。不能早晨起來吃早餐鍛煉身體，晚上加班到深夜，很多時(shí)候不是我平凡，碌碌無為，而是我沒有別人付出的多。

25. 人的核心竟?fàn)幜Τ^一半來自不緊急的事：讀書、鍛煉身體、與智者交朋友、業(yè)余愛好

26. 接著我們又來到花壇，在花壇中心挺立著一棵高大的松樹，像一名士兵守護(hù)著我們美好家園，周圍是五顏六色的喇叭花，黃的富貴，白的純潔，紅的熱烈，紫的溫馨..在花壇邊還有老人鍛煉身體和嬉戲的孩子呢！使花壇邊充滿了歡歌笑語(yǔ)，給花壇帶來了幾分生機(jī)。

27. 比自己差的人還沒有放棄，比自己強(qiáng)的人還仍在努力。

28. 古人學(xué)習(xí)就可以不思茶飯，寢不安席。是他們不怕苦嗎？不是的，是因?yàn)樗麄兡軓淖x書的苦中找到樂，所謂讀書樂，樂在其中。為此，他們廢寢忘食，刻苦鉆研，以頭懸梁，椎刺骨的精神，從書中尋找真理，尋找樂。雖然這樣要付出代價(jià)，但是這種苦不是痛苦，而是艱苦，是毅力的象征，是精神的力量。只有這樣，才能在不斷的奮斗中，感受到學(xué)習(xí)的魅力――苦中有樂。

29. 你之所以變成現(xiàn)在這樣，難道不是你自身的原因嗎?你之所以這么任性，或許與運(yùn)氣或者才能無關(guān)，是因?yàn)槟銉?nèi)心那小小的懶惰心理在作祟吧?媽媽為了得到雜志社的工作，再度去上大學(xué)，刻苦學(xué)習(xí)。我現(xiàn)在為了進(jìn)入理想的大學(xué)拼命學(xué)習(xí)。而你呢，不正是因?yàn)闆]有像我和媽媽這樣，該努力的時(shí)候沒有努力，才到了現(xiàn)在這個(gè)地步的嗎……作者：青山七惠 出處：只不過是孩子

30. 許多雜樹葉子變成金黃了，楓樹的葉子卻是一片火紅，它們同翠綠的青松錯(cuò)落在一起，真是一匹人間少有的錦緞。

31. 生命沒有完結(jié)，生命只有前進(jìn)。

刻苦鍛煉的句子篇五

1. 夏天，天晴時(shí)，小草很高興地站在那里曬太陽(yáng)，享受著陽(yáng)光給予它的營(yíng)養(yǎng)，幫它把身體鍛煉的更強(qiáng)壯。下雨時(shí)，小草會(huì)迎來雨水的澆灌，讓自己長(zhǎng)得更茁壯。

2. 怎樣度過人生的低潮期？安靜的等待；好好睡覺；鍛煉身體，無論何時(shí)好的體魄都用得著；和知心的朋友談天，基本上不發(fā)牢騷，主要是回憶快樂的時(shí)光；多讀書，看一些傳記，增長(zhǎng)知識(shí)，順帶還可瞧瞧別人倒霉的時(shí)候是怎么挺過去的；趁機(jī)做家務(wù)，把平時(shí)忙碌顧不上的活兒都干完。作者：畢淑敏

3. 一日一錢，十日十錢。繩鋸木斷，水滴石穿。

4. 體操和音樂兩個(gè)方面并重，才能夠成為完全的人格。因?yàn)轶w操能鍛煉身體，音樂可以陶冶精神。作者：柏拉圖

5. 貧不足羞，可羞是貧而無志。 呂坤

6. 我遇到的多數(shù)人都會(huì)點(diǎn)英語(yǔ)，但只有那些刻苦學(xué)習(xí)的人才會(huì)鶴立雞群，給我很深刻的印象。

7. 只有功夫深，鐵杵磨成針?！袊?guó)諺語(yǔ)

8. 小繩小，真輕巧，小小跳繩是個(gè)寶。跳一跳，跳一跳，鍛煉身體它最妙。你跳跳，我跳跳，我們大家都跳跳。

9. 電影教導(dǎo)我們,失戀可以去跑步,憂郁可以去爬山.雖然傷心但好歹鍛煉了身體,何況世界如此廣闊,你不一定要沿著別人走過的那條路去走,但一定不能待在房間里哪兒也不去.作者：沈熹微 出處：低處盛開

10. 我們要想心系祖國(guó)就一定要確立一個(gè)遠(yuǎn)大的志向，樹立和培育正確的理想信念，對(duì)自己的未來充滿希望，要立志為自己的未來而努力奮斗，把祖國(guó)建設(shè)成為物質(zhì)文明，政治文明，精神文明的國(guó)家。因此，我們要珍惜和抓緊童年的每一秒，抓緊鍛煉身體培養(yǎng)高尚道德，掌握豐富知識(shí)，把自己的學(xué)習(xí)、成中長(zhǎng)同國(guó)社會(huì)主義偉大事業(yè)、同祖國(guó)的繁榮富強(qiáng)緊密聯(lián)系在一起，為祖國(guó)建設(shè)振興中華時(shí)刻做好準(zhǔn)備

11. 買股票前要努力作好各種準(zhǔn)備工作，要涉獵金融常識(shí)及國(guó)內(nèi)外財(cái)徑及政治動(dòng)態(tài)，詳細(xì)分析各上市公司的經(jīng)營(yíng)狀況，并鍛煉好強(qiáng)壯的身體，以備心臟能承受大起大落的沖擊。

12. 成功的秘訣在于永不改變既定的目標(biāo)。

13. 意志的出現(xiàn)不是對(duì)愿望的否定，而是把愿望合并和提升到一個(gè)更高的意識(shí)水平上。

14. 如果真要學(xué)習(xí)，首先要為自己，成為一個(gè)人格完整，性格樂觀，熱愛生活的人，那么，我覺得開設(shè)以下的科目，或許更加有用。 人際關(guān)系:講授與人相處的道理，怎樣愛家人，怎樣與同學(xué)相處，交幾個(gè)好朋友，這是一輩子的事情。 心理學(xué):講授如何調(diào)節(jié)情緒，釋放壓力，發(fā)現(xiàn)自己，找到自己熱愛的事情，追求的東西，認(rèn)識(shí)真實(shí)的自己。 生活:講授生活中的諸多技能，譬如烹飪方法、生活常識(shí)，讓我們更好地生活。 健康:講授怎么吃才健康，怎樣鍛煉身體來維護(hù)自己的健康。 閱讀:廣泛閱讀，可以開闊視野，啟迪心靈，絕不局限于那枯燥的教材。

15. 因?yàn)橄铝舜河?，農(nóng)夫獲得了豐收。

16. 一個(gè)人要是真愛你，就不會(huì)嫌棄你三位數(shù)的體重，不會(huì)嫌棄你a和c之間的罩杯，不會(huì)嫌棄你臉上零星的痘痘，不會(huì)嫌棄你不修長(zhǎng)的大腿和不纖細(xì)的腳踝。一個(gè)人要是真愛你，就會(huì)努力鍛煉身體以便能夠抱起有些小肉的你，就會(huì)買各種好吃的給貪吃的你，會(huì)像欣賞寶物一般地凝視并不完美的你。愛，從來不是迎合。

17. 人生的意義是企盼，沒有企盼，人生便沒有意義。嚴(yán)冬來臨，我們微笑面對(duì)，坦然處之，因?yàn)橹篮竺娼吁喽鴣淼氖谴汗?jié)，是春天。待到山花爛漫時(shí)/她在叢中笑，春節(jié)會(huì)治愈我們手腳上的凍瘡，春天會(huì)撫平我們面龐上的皺紋。為了換取母親的微笑，孩子會(huì)加倍刻苦學(xué)習(xí)；為了春節(jié)腳步聲的誘惑，很多時(shí)候，我們砍頭只當(dāng)風(fēng)吹帽。

18. 不管你預(yù)備走哪一條路，頂頂要緊的是先要為自己做好準(zhǔn)備。你不能赤手空拳的開始你的行程，你必須用知識(shí)把自己武裝起來，你必須鍛煉出健全的身體和足夠的勇氣。作者：宋慶齡

19. 耐心和恒心總會(huì)得到報(bào)酬的。

20. 成功最終屬于耐心等待得人。

21. 長(zhǎng)久以來，我一直把享樂集中在大腦，不管看什么書，只要能讓我的大腦飛速地轉(zhuǎn)起來，就感到興奮與滿足，最近開始收心，把注意力放到鍛煉身體上，提升體力有助于把腦力保持到二十年后--每天跑十公里就是代價(jià)，花去十公里的體力，可欣賞五六小時(shí)聰明人的想法，我以為值得。作者：石康

22. 我不是天才，我的學(xué)習(xí)是非常勤奮的。我發(fā)現(xiàn)很多東西還不懂，需要學(xué)，我就學(xué)。你們不要相信天才論，關(guān)鍵在于刻苦和努力。作者：錢偉長(zhǎng)

23. 伸展運(yùn)動(dòng)可以消除疲勞、增強(qiáng)體力、防止受傷，是擁有很多益處的運(yùn)動(dòng)方法。此外，還是可以促進(jìn)肌肉收縮、加大關(guān)節(jié)可運(yùn)動(dòng)范圍、增進(jìn)身體柔軟度的運(yùn)動(dòng)。肌肉和骨頭相連的部位稱為肌腱，伸展運(yùn)動(dòng)可以使肌腱得到鍛煉，學(xué)生或上班族這樣必須長(zhǎng)時(shí)間維持同一種靜態(tài)姿勢(shì)的人，可通過伸展運(yùn)動(dòng)來調(diào)整身體的平衡，并且加強(qiáng)循環(huán)機(jī)能。：減肥圣經(jīng)

24. 每一次小氣，是為了給我多一點(diǎn)積蓄;每一次放手，是為了給我一點(diǎn)堅(jiān)強(qiáng);盡可能的啰嗦，只希望我可以一生平順;哪怕每天堅(jiān)持鍛煉身體，只是為了能在老了以后給我少一點(diǎn)負(fù)擔(dān)。每個(gè)爸爸都不是超人，他們沒有紅色披風(fēng)在天空飛?？墒撬麄兌甲隽艘患日鹊厍蚨紓ゴ蟮氖?，脫下披風(fēng)，放棄了風(fēng)景，變成一個(gè)平庸和藹的中年男人，回到生活的主場(chǎng)，跟在你身后，只為了包裹你，愛你，每時(shí)每刻。 很多人都這樣想過吧，雖然大多數(shù)影視作品或書籍里，表現(xiàn)的都是父愛如山之類的。但是現(xiàn)實(shí)生活中仿佛不總是如此，反而是那些藝術(shù)的渲染，讓每個(gè)爸爸的壓力都很大。為什么平白無故擔(dān)起一份責(zé)任，只因?yàn)槭前职?，可是在是爸爸的同時(shí)，他們也是男人啊。男人的天性就是長(zhǎng)不大。作者：張曉晗 出處：除了愛，我們什么都不會(huì)

25. 拿望遠(yuǎn)鏡看別人，拿放大鏡看自己。

26. 每個(gè)人都在努力，并不是只有你滿腹委屈。

27. 在這個(gè)并非盡善盡美的世界上，勤奮會(huì)得到報(bào)償，而游手好閑則要受到懲罰。――毛姆

28. 學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)要刻苦鉆研，深入領(lǐng)會(huì)，不能粗枝大葉，不求甚解。

29. 本學(xué)期，通過我班全體師生的共同努力，己經(jīng)形成了班風(fēng)比較正，學(xué)風(fēng)比較濃，同學(xué)之間團(tuán)結(jié)友愛、刻苦學(xué)習(xí)、互相幫助、遵守紀(jì)律的良好局面，形成一個(gè)具有較強(qiáng)凝聚力、核心力和向心力的集體。本學(xué)期我班在班級(jí)布置比賽中獲一等獎(jiǎng)，廣播操比賽中獲二等獎(jiǎng)，大合唱比賽中獲一等獎(jiǎng)，但在本學(xué)期的工作中，還存在很多有待加強(qiáng)和改進(jìn)的問題。比如學(xué)生的各方面能力比較差，自我約束力不強(qiáng)，學(xué)生課堂習(xí)慣不太好和自我管理能力差等。還有一小部分學(xué)生學(xué)習(xí)缺乏積極、主動(dòng)性，跟不上其他同學(xué)的步伐，學(xué)習(xí)成績(jī)差，影響班級(jí)的整體成績(jī)。這都有待于下學(xué)期班主任工作的加強(qiáng)。

30. 我們的事業(yè)就是學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí)，努力積累更多的知識(shí)，因?yàn)橛辛酥R(shí)，社會(huì)就會(huì)有長(zhǎng)足的進(jìn)步，人類的未來幸福就在于此?！踉X夫

31. 永遠(yuǎn)信守承諾 開會(huì)和約會(huì)不遲到 從來不忘記回復(fù)電話 與同事、客戶、家人的溝通更充分一些 總是明確告知他人自己將做什么以及日期安排 快速處理各種瑣碎的行政事務(wù) 積極傾聽 永遠(yuǎn)不要等到最后一刻才做計(jì)劃 一經(jīng)介紹，就永遠(yuǎn)記住對(duì)方的名字 與人交談時(shí)，保持良好的眼神接觸 保證每天的飲食健康 定期鍛煉身體 少看電視 多看書 常與家人共進(jìn)晚餐 控制情緒和脾氣 至少把每月收人的十分之一用于適合自己的某種投資 定期給家人或朋友打電話或?qū)懶?。作者：杰克·霍?出處：習(xí)慣的力量

32. 音樂聲剛停，全體師生都到場(chǎng)了，主持人用強(qiáng)有力的聲音宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕式正式開始！首先是班級(jí)游行。每一個(gè)班級(jí)都排成一個(gè)小方陣向主席臺(tái)走去。到了主席臺(tái)前方，就向主席臺(tái)上的領(lǐng)導(dǎo)行注目禮，并大喊口號(hào)：鍛煉身體，強(qiáng)健體魄！好好學(xué)習(xí)，振興中華！游行隊(duì)伍走過主席臺(tái)后走向操場(chǎng)，在各自位置站定。接著六年級(jí)的同學(xué)舉著旗，抬著匾，走到了游行隊(duì)伍的兩旁?？?，那些領(lǐng)隊(duì)人，一個(gè)個(gè)挺拔直立，高舉班牌，隊(duì)員們也昂首挺胸，活似一棵棵挺拔的小青松。

刻苦鍛煉的句子篇六

1. 一個(gè)人必須經(jīng)過一番刻苦奮斗，才會(huì)有所成就。――安徒生

2. 若你想具有每天感知自己身體變化的能力，那么我估計(jì)你得堅(jiān)持學(xué)習(xí)及鍛煉十年以上才有機(jī)會(huì)。我現(xiàn)在以月來計(jì)算身體的進(jìn)展情況，我每天都花去足夠的時(shí)間去學(xué)習(xí)與練習(xí)，但看不了進(jìn)展，因一個(gè)月后進(jìn)展才出現(xiàn)--這使我像回到小時(shí)候，我是說，最小的時(shí)候，那些我盼著自己快點(diǎn)長(zhǎng)大的日子，現(xiàn)在我盼著下一個(gè)月。作者：石康

3. 做了好事受到指責(zé)而仍 堅(jiān)持 下去，這才是奮斗者的本色。——巴爾扎克

4. 他學(xué)習(xí)很刻苦，所以每次考試前都顯得胸有成竹。

5. 男人要鍛煉鍛煉身體。不要天天沉迷在穿越火線，扣扣飛車，地下城，英雄聯(lián)盟里 難道你的女朋友被欺負(fù)時(shí)，你開著暴風(fēng)雪，手里捧著一把火麒麟，發(fā)著覺醒，嘴里喊著德瑪西亞來救你女朋友?

6. 第七句話，構(gòu)建“兩個(gè)支柱” 一個(gè)是科學(xué)，一個(gè)是人文。這是大科學(xué)家錢學(xué)森一再?gòu)?qiáng)調(diào)的。一個(gè)大寫的“人”，必須由科學(xué)與人文這兩個(gè)支柱來支撐。 第八句話，配備兩個(gè)“保健醫(yī)生” 一個(gè)叫運(yùn)動(dòng)，一個(gè)叫樂觀。運(yùn)動(dòng)使你生理健康，樂觀使你心理健康。我這個(gè)人沒有什么別的興趣與愛好，就是幾十年來養(yǎng)成了兩個(gè)習(xí)慣:日行萬步路，夜讀十頁(yè)書。 第九句話，記住“兩個(gè)秘訣” 一個(gè)是健康的秘訣在早上，一個(gè)是成功的秘訣在晚上。黎明即起，鍛煉身體，強(qiáng)健體魄，爭(zhēng)取健康地工作50年。必要時(shí)晚上還要加班加點(diǎn)，主要用來讀書、思考、寫作。大科學(xué)家愛因斯坦說過:人的差異產(chǎn)生于業(yè)余時(shí)間。業(yè)余時(shí)間能成就一個(gè)人，也能毀滅一個(gè)人。作者：王恩哥 出處：北大校長(zhǎng)王恩哥送給畢業(yè)生的十句話

7. 只要我們滿懷信心，刻苦努力，不管我們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活中遇到什么樣的困難，我們都能百戰(zhàn)百勝。

8. 我用十年奮斗，用十年等候，用十年鍛煉自己用身體來忍受。

9. 一陣秋風(fēng)一陣寒，一身軍裝一片綠，一條信息一聲念，一聲問候一聲暖，即將入營(yíng)囑咐至，多多鍛煉身體健。祝軍營(yíng)生活快樂！

10. 現(xiàn)在武術(shù)已經(jīng)從古代打仗的技藝演變成人人可操的運(yùn)動(dòng)，既可鍛煉身體有能防身。但在古代，武術(shù)是一種戰(zhàn)斗技巧，被分成各種門派，少林、武當(dāng)、峨嵋，一個(gè)個(gè)名字另人耳熟能詳。中國(guó)武術(shù)擁有非常強(qiáng)大的爆發(fā)力，能在戰(zhàn)斗中表現(xiàn)出最為奪目的進(jìn)攻和突破能力。而在比武時(shí)，中國(guó)武術(shù)強(qiáng)大的攻擊力往往能讓對(duì)手措手不及瞬間落敗。

11. 野花兒開放了,好香啊!

12. 體操和音樂二個(gè)方面并重，才能夠成為完全的人格。因?yàn)轶w操能鍛煉身體，音樂可以陶冶精神。作者：柏拉圖

13. 早上我還沒有起床，感覺有東西在撥弄我的鼻子，睜開眼睛一看，原來是我家的小貝貝，她很懇切的看著我，好象在說：主人，快起來帶我出去玩吧！天氣好好哦！我就帶著她出去了。她非常高興，在草地上跑來跑去。鍛煉身體呢！

14. 不要在陌生人面前露富，不怕賊偷，就怕賊惦記 不要光想著自己能撈到好處，別人也不是傻子，不是雙贏就是陷阱 違反紀(jì)律的事雖然有可能帶來非凡的收益，但也是隱藏著巨大的風(fēng)險(xiǎn) 再出局，打死也不告訴別人自己到底用什么方法出的千 多鍛煉身體，有一個(gè)好的身體什么時(shí)候都用得上 平時(shí)多做做好事，積點(diǎn)陰德，人在做，天在看作者：龍的手 出處：千術(shù)千局

15. 如果條件允許的話，我會(huì)加大訓(xùn)練量。訓(xùn)練完，從訓(xùn)練館回到家后，我得爬上樓梯回自己房間。但通常我會(huì)先到三樓的浴室里，庫(kù)斯會(huì)在一個(gè)小的瓷浴缸里放上特別燙的水，然后在里面放些浴鹽。 “盡量多待一會(huì)兒?！睅?kù)斯說。 我就這樣待在浴缸里，渾身都被燙著。不過第二天早上，身體感覺良好，我又可以接著去鍛煉了。我這輩子從來沒有感覺這么光榮過。我只有一個(gè)任務(wù)，我絕不會(huì)分心。這種感覺我都沒法向別人解釋。作者：邁克·泰森 出處：永不后退

16. 早晨是工作效率最高的時(shí)候，我們所有的難題，都可以在早晨思考時(shí)找到答案。沒有早起習(xí)慣的人，一般都是從業(yè)人員。真正的創(chuàng)業(yè)兄臺(tái)，一般六點(diǎn)之前就從床上爬起來了(本人晚上兩點(diǎn)到三點(diǎn)睡，早上七點(diǎn)起)，或是在公司看材料，或是在小區(qū)或公園鍛煉身體。生于憂患生于安樂。無論他們的公司是大是小，他們都有憂患意識(shí)，他們時(shí)刻都有危機(jī)感……

17. 每個(gè)人的心中，都有一顆最亮的星在閃爍，點(diǎn)綴了心房的燦爛，閃耀著夢(mèng)想的光輝。夢(mèng)想是如春風(fēng)般了無痕跡，但卻是力量的泉源，是智慧的搖籃，是沖鋒的戰(zhàn)旗，是斬棘的利劍，是人生的路標(biāo)。它能讓我們?cè)诶Ь忱飯?jiān)韌，在挫折前奮起，在頹廢中振作，在迷途上清醒。它創(chuàng)造了無止境的追求與探索。因?yàn)橛辛藟?mèng)想，才不會(huì)自暴自棄、自甘墮落；才不會(huì)懷疑自己、輕言放棄；才不會(huì)灰心喪氣、氣餒退縮；才不會(huì)滿身傲氣、停于現(xiàn)狀！因?yàn)橛辛藟?mèng)想，才懂得要不甘落后、積極進(jìn)??；才知道要堅(jiān)韌不拔、努力奮斗；才明白要吃苦耐勞、頑強(qiáng)拼搏；才深知要毫不畏懼、一往直前！因?yàn)橛辛藟?mèng)想，才學(xué)會(huì)謙虛謹(jǐn)慎又敢于探索；才開始刻苦學(xué)習(xí)也善于求知；才努力不斷追求更敢于挑戰(zhàn)！

18. 刺骨懸梁：懸梁：以繩子系頭掛在屋梁上。形容刻苦學(xué)習(xí)。

19. 只有這樣的人才配生活和自由，假如他每一天為之而奮斗。

20. 這次生病，讓我受了不少罪。從此以后，我開始鍛煉身體，因?yàn)槲也幌胗袣鉄o力的躺在病床上了。小朋友們，你們也一定要注意鍛煉身體，生病的滋味真難受！

21. 生活的道路一旦選定，就要勇敢地走到底，決不回頭?！罄?/p>

22. 帶奮斗一起飛翔，因?yàn)橛辛怂屛覔碛欣碇侵?；我才使過去的失誤不再重演到今天的影片里；我才能使過去的成功在人生中繼續(xù)升華；我才能真正收獲金秋豐碩的果實(shí)，品味人生的快樂。

23. 學(xué)習(xí)與書籍同行努力與勤奮結(jié)伴刻苦與拼搏相隨永恒與毅力奮飛領(lǐng)略書的翰海吸吮字的汪洋體會(huì)書山有路以勤為徑品味學(xué)海無崖以苦做舟

24. 貴有恒，何必三更起五更眠。最無益，只怕一日曝十日寒?！珴蓶|

25. 每天早晨六點(diǎn)去鍛煉身體都能看見那棵榕樹。那棵樹是呢么高大，那么茂密。樹冠呈圓形，遠(yuǎn)望是一把綠色巨傘，近看盤根錯(cuò)節(jié)，葉茂蔽大。其中一枝，如潛龍猛出，非常奇特。榕樹的葉子綠的非常新。

26. 追韓星的妹子是最辛苦，最容易受傷，最堅(jiān)強(qiáng)的。因?yàn)樗齻兘?jīng)常會(huì)被罵成“棒子粉”，看見中國(guó)明星的粉絲罵愛豆的時(shí)候，會(huì)忍不住回幾句又會(huì)被罵成“賣國(guó)賊”。韓國(guó)的練習(xí)是非常艱苦的，看著自己的愛豆受傷會(huì)非常心痛，非常難過。不是同一種語(yǔ)言，所以她們拼命刻苦的為自己愛的人學(xué)習(xí)韓語(yǔ)。 看見那些黑粉罵我們和愛豆的時(shí)候，心里想著粉絲做事偶像埋單，不能給自家招黑，就視而不見，你們不會(huì)體會(huì)她們看見那些惡言惡語(yǔ)會(huì)有多么心痛，她們只是一群女生，請(qǐng)好好待她們。

27. 少年，我不知道你是怎么了。 你想要好的成績(jī)但是你不去學(xué)習(xí)。 你想要富裕的生活但是你不去奮斗。 你想要健康的身體但是你不去鍛煉。 你想要自己稱心如意的生活，但是你從來沒有想過改變自己。? 少年，你知道未來的意義嗎? 我承認(rèn)現(xiàn)在的每一天都是未來必不可少的一部分，但是你有認(rèn)認(rèn)真真的考慮過自己要一個(gè)什么樣的未來嗎?你有仔仔細(xì)細(xì)的考慮過怎么樣去到達(dá)這個(gè)未來嗎? 你在猶豫，你在抱怨，你在彷徨，你在悲嘆社會(huì)的不公，但是你有什么權(quán)利有什么資本要求你所在的環(huán)境所處的世界為了你去改變? 現(xiàn)在的你只是千千萬萬的你中微不足道的一個(gè)，少了你地球還是一樣會(huì)轉(zhuǎn)。

28. 從此，我跟誰也不說話，遇事讓著他們，成天悶聲不響地刻苦學(xué)習(xí)。

29. 我班的李玉清可是我的榜樣，他長(zhǎng)著一頭烏黑的頭發(fā)，一雙炯炯有神的大眼睛，高高的鼻梁下面有一張能說會(huì)道、逗人開心的的嘴巴，最惹人喜愛的還是兩只招風(fēng)耳。他學(xué)習(xí)非常刻苦，還經(jīng)常幫助別人，同學(xué)們都很喜歡他。

30. 天才就是百分之九十九的汗水加百分之一的靈感?！獝鄣仙?/p>

31. 讀書的時(shí)候不要打擾我，這樣會(huì)影響學(xué)習(xí)的，會(huì)對(duì)不起父母的血汗錢的。但你各方面比我優(yōu)秀，會(huì)推動(dòng)我刻苦學(xué)習(xí)，打擾也沒有關(guān)系的。

32. 講到學(xué)習(xí)方法，我想用六個(gè)字來概括：嚴(yán)格、嚴(yán)肅、嚴(yán)密。這種科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，除了向別人學(xué)習(xí)之外，更重要的是靠自己有意識(shí)的刻苦鍛煉。作者：蘇步青

33. 學(xué)習(xí)技術(shù)必須耐心、刻苦，并持之以恒；沒有技術(shù)，藝術(shù)就不過硬，就沒有風(fēng)格，沒有特性。練習(xí)曲、音階、琶音、和弦等是非常貨真價(jià)實(shí)的，不能騙人。作者：帕德雷夫斯基簡(jiǎn)

34. 只有沒出息的思想，沒有沒出息的工作。

35. 人們還往往把真理和錯(cuò)誤混在一起去教人，而堅(jiān)持的卻是弊病?！璧?/p>

36. 作為中學(xué)生，我們有刻苦學(xué)習(xí)、健康成長(zhǎng)的責(zé)任；作為青年，我們有傳承文化、探索創(chuàng)新的責(zé)任；作為頭中人，我們有努力拼搏、為校爭(zhēng)光的責(zé)任；作為祖國(guó)的希望，我們有建設(shè)祖國(guó)的責(zé)任。

37. 盡管境遇多么糟糕，多么無奈，我都會(huì)按時(shí)吃喝，定點(diǎn)睡覺，適當(dāng)鍛煉，好好愛惜自己的身體，何況還有好多事尚未達(dá)成。而且，你連自己都不愛，誰會(huì)愛你。

38. 云杉樹有一種亙古不變的靜穆，在雪峰的映襯下，幽綠、蒼青、偉麗。

39. 當(dāng)你經(jīng)過艱難的思索，推理，最后解出一道難題時(shí)，會(huì)喜形于色，當(dāng)你在學(xué)習(xí)中取得優(yōu)良成績(jī)時(shí)。會(huì)感到由衷的喜悅，當(dāng)你運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)，在生活中解決了實(shí)際問題時(shí)，會(huì)樂在其中，當(dāng)你中學(xué)，大學(xué)畢業(yè)，運(yùn)用所學(xué)知識(shí)在祖國(guó)建設(shè)中做出貢獻(xiàn)時(shí)，更會(huì)感到無限的幸福和歡樂，學(xué)習(xí)本身包含著權(quán)大的樂趣。凡是愛學(xué)習(xí)，刻苦攻讀的人，都會(huì)樂在其中。

40. 她是他生命的甘露春雨，是他崇拜的對(duì)象。

41. 懸梁刺骨：戰(zhàn)國(guó)策秦策一》：（蘇秦）讀書欲睡，引錐自刺其股?！短接[》卷三百六十三引《漢書》：孫敬字文寶，好學(xué)，晨夕不休，及至眠睡疲寢，以繩系頭，懸屋梁。后為當(dāng)世大儒。 形容刻苦學(xué)習(xí)。

42. 幸福存在于一個(gè)人真正的工作中。

43. 進(jìn)銳退速?！乡妗睹献印?/p>

44. 我得好好學(xué)習(xí)工作，才能賺更多的錢來保障我們的小窩; 我得好好鍛煉身體，才能足以強(qiáng)壯的撐起我們的家庭; 我得好好培養(yǎng)興趣，才能讓我們的生活不會(huì)空虛，心靈得到滿足; 我得好好寵你愛你，這樣才能把你從你父母才能放心的交給我。 to muzi作者：dadjun

45. 因?yàn)槔蠲鲗W(xué)習(xí)刻苦，所以其成績(jī)一直很優(yōu)秀。

46. 只是有理想可不行，還要有實(shí)際行動(dòng)，現(xiàn)在一定要扎實(shí)、認(rèn)真地去學(xué)習(xí)，不能盲目地去學(xué)習(xí)，要按計(jì)劃刻苦地學(xué)習(xí)；更不可以三天打魚，兩天曬網(wǎng)，要勇敢地面對(duì)自己的未來；要為實(shí)現(xiàn)自己的理想而為此努力奮斗！

47. 當(dāng)教師把每一個(gè)學(xué)生都理解為他是一個(gè)具有個(gè)人特點(diǎn)的具有自己的志向自己的智慧和性格結(jié)構(gòu)的人的時(shí)候，這樣的理解才能有助于教師去熱愛兒童和尊重兒童。――贊科夫

48. 有的人說我讀了很多書，卻沒有改變生活，這就像你每天吃飯，那頓飯也沒有什么別的用處，可是卻把你養(yǎng)這么大了。波爾克說“讀書不思考等于吃飯沒消化?！边呑x邊思考，邊消化理解，把書本里的知識(shí)變成自己的知識(shí)，才能學(xué)以致用。讀書有點(diǎn)像鍛煉身體，不一定馬上見效，但智慧會(huì)像你的筋骨一樣強(qiáng)壯起來。

49. 好幾世紀(jì)以來，人們都一直被教導(dǎo)各種否定生命的事情，甚至連折磨自己的身體也被認(rèn)為是一種心靈的鍛煉……作者：奧修

50. 無論做什麼事情，只要肯努力奮斗，是沒有不成功的。——牛頓

刻苦鍛煉的句子篇七

1. 你要開始早睡早起不熬夜壞皮膚不睡懶覺浪費(fèi)時(shí)間,你要天天鍛煉身體好好長(zhǎng)高減肥,你要加油長(zhǎng)長(zhǎng)頭發(fā)然后扎個(gè)馬尾巴,你要認(rèn)真看書把所有差勁的科目趕上來,你要老實(shí)待在家待在學(xué)校不去吵不去瘋好好學(xué)習(xí)考一個(gè)爸媽滿意的大學(xué),你要讓自己看起來燦爛無比

2. 跳繩既是一項(xiàng)鍛煉身體的運(yùn)動(dòng)，又是一項(xiàng)提高協(xié)調(diào)能力的運(yùn)動(dòng)。一開始時(shí)我只能跳兩三個(gè)，學(xué)校開運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)，我們班只有我沒參加跳繩比賽，感到丟人極了。后來我抓緊鍛煉，經(jīng)過兩個(gè)星期，我終于能跳70到90個(gè)了。一個(gè)月后，我連貫起來能跳到140多個(gè)，我高興極了。

3. 樹底下，綠油油的草地上星星點(diǎn)點(diǎn)，乳白色花瓣把綠草地點(diǎn)綴得煞是好看，猶如夜幕下的繁星撒落其間。我彎腰拾起一朵，放在鼻翼下，用力一吸，悠悠一股清香頓時(shí)在胸間蕩漾，令人心曠神怡。草地旁的碎石小道上，老人們?cè)阱憻捝眢w，小孩們?cè)阪覒?，我仿佛進(jìn)入了童話般的世界。

4. 志高不如德高。

5. 睡意降臨到他們勞困的眼皮上，如同柔和的春雨落在新翻耕的地里。

6. 只要你刻苦學(xué)習(xí)，豐富自己的課余文化知識(shí)，不斷激發(fā)自己的潛力，你的學(xué)習(xí)自然就會(huì)在班里名列前茅，生活如魚得水。

7. 古代的人沒有專門鍛煉身體的習(xí)慣，及一頓飽一頓全無贅肉。生存的需要逼得他們不停的奔跑狩獵，閑暇的時(shí)候就裝神弄鬼，在巖壁上苗畫，在篝火邊跳舞，都不是輕體力勞動(dòng)，積攢不下多余的卡路里。

8. 為了祖國(guó)的繁榮、民族的興旺，我們會(huì)用激情點(diǎn)燃希望之火，用青春汗水澆灌成功之花。未來屬于我們，世界屬于我們，讓我們刻苦學(xué)習(xí)、頑強(qiáng)拼搏，時(shí)刻準(zhǔn)備著為中華民族的偉大騰飛而努力奮斗。就算不能為祖國(guó)死，也要為祖國(guó)盡自己最大的力。

9. 人生三煉:〈1〉身體要鍛煉?！?〉心態(tài)要修煉?！?〉意志要磨煉。

10. 描寫學(xué)習(xí)刻苦的：廢寢忘食、孜孜不倦、如饑似渴、手不釋卷、通宵達(dá)旦、笨鳥先飛、愚公移山、鍥而不舍、書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟

11. 請(qǐng)記得:“每一次艱難的跋涉，都是磨練心志的修行?！彬T行，不僅是一種追尋健康綠色生活的方式，更是我們鍛煉身體、磨練心志的途經(jīng)。每一次熱汗淋漓的上坡，每一次暢爽的沖刺，每一次騎行百公里的毅力，每一次快要放棄時(shí)候的堅(jiān)持，每一次突破極限的喜悅，都會(huì)讓我們內(nèi)心更加強(qiáng)大。

12. 學(xué)習(xí)是燈，刻苦是油。若想燈亮，就要加油。 美

13. 事實(shí)上，成功僅代表了你工作的%，成功是%失敗的結(jié)果。

14. 心胸坦蕩，意志堅(jiān)強(qiáng)；經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體；起居有時(shí)，飲食節(jié)制；養(yǎng)花讀書，修養(yǎng)心性。作者：張學(xué)良

15. 青春是蓬勃向上，積極進(jìn)取的象征，是奮斗的黃金時(shí)期。我告訴自己：我不想做一個(gè)終生空虛而又碌碌無為的人。我踏下的每一步，都應(yīng)該穩(wěn)重而又踏實(shí)。漫漫人生路，帶奮斗一起飛翔，因?yàn)樗俏乙簧暮亲o(hù);蕓蕓眾生中，帶奮斗一起飛翔，因?yàn)樗冉疱X更貴重;悠悠求學(xué)路，帶奮斗一起飛翔，因?yàn)樗葮s譽(yù)實(shí)在。在我成長(zhǎng)的歷程中，我很慶幸自己選擇了奮斗。不論經(jīng)歷多少風(fēng)風(fēng)雨雨，我都會(huì)堅(jiān)持奮斗下去。就讓我們揚(yáng)起奮斗的風(fēng)帆，吹響奮斗的號(hào)角，奏響奮斗的樂章，向前吧!去改寫自己的命運(yùn)，去創(chuàng)造自己的奇跡吧!因?yàn)?，人生需要不停地奮斗。人生在世，“奮斗”二字。作為一個(gè)頂天立地的人，你要無怨無悔地走完自己的人生歷程。怎樣才能充實(shí)地走完這段歷程，這是一個(gè)值得思考的問題。是碌碌無為，虛度韶華?還是踏踏實(shí)實(shí)，拼搏奮斗?這取決于自己。

16. 夏天，樹葉長(zhǎng)得蔥蔥蘢蘢，藉河風(fēng)情線上更是熱鬧非凡，不僅有大人還有小孩，他們有的在給美麗的小金魚喂魚食，有的在綠樹成蔭的石徑上鍛煉身體，有的在翠綠的草叢中嬉戲，還有的在柳樹姑娘的懷抱里聊天乘涼。

17. 成功就是你堅(jiān)持不住的時(shí)候在堅(jiān)持一下

18. 勞動(dòng)可以使人民鍛煉身體，有益身心，使人勤奮，只要?jiǎng)趧?dòng)就會(huì)有收獲，勞動(dòng)是光榮的，是可敬的，只要有勞動(dòng)的存在就會(huì)有成功的收獲。作者：譚天貴

19. 小明在接受這次失敗的教訓(xùn)之后，刻苦學(xué)習(xí)，終于功夫不負(fù)有心人，在期末考試中名列前茅！

20. 保護(hù)環(huán)境并沒有想象中的那么難，只要我們從小事做起，就一定會(huì)讓地球煥然一新的，比如：多使用環(huán)保袋，盡量避免用塑料袋；盡量坐公交車，盡可能的減少汽車排放的廢氣；平時(shí)多步行，騎自行車，鍛煉身體又保護(hù)環(huán)境除此之外，還有很多很多，只要我們從小事做起，積少成多，積沙成塔，就一定會(huì)讓地球重還以前的面貌。

21. 所謂天才，那就是假話，勤奮的工作才是實(shí)在的。

22. 參加體育運(yùn)動(dòng)。調(diào)查表明，大學(xué)從事體育的人，畢業(yè)后比那些不沾體育的同學(xué)明顯收入高。美國(guó)人從事體育不僅是鍛煉身體，而且是培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)的才能和領(lǐng)袖素質(zhì)。一個(gè)大學(xué)運(yùn)動(dòng)隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)到華爾街找工作，優(yōu)勢(shì)不可限量。

23. 有人說：聰明不學(xué)就等于笨蛋。沒有勤奮刻苦的學(xué)習(xí)，就會(huì)枉費(fèi)人生，正像意大利畫家達(dá)芬奇說的：懶惰會(huì)毀滅人的才智。這個(gè)我們可以從方仲永這里找到實(shí)例：方仲永從小聰明過人，可謂是一代的神童。可是他及他的父親都沒有認(rèn)識(shí)到勤奮的重要，以至于仲永沒有勤奮的學(xué)習(xí)，從而毀掉了他的美好人生。

24. 除了我們自己以外，沒有人能貶低我們。如果我們堅(jiān)強(qiáng)，就沒有什么不良影響能夠打敗我們。

25. 偉大的作品，不是靠力量而是靠堅(jiān)持才完成的。

26. 顯亮點(diǎn)

27. 只要持續(xù)地努力，不懈地奮斗，就沒有征服不了的東西?！麅?nèi)加

28. 只要堅(jiān)持不懈地刻苦學(xué)習(xí)，是不必?fù)?dān)心不能成才的。

29. 懸梁刺股：把頭發(fā)掛在梁上，用錐子刺自己的大腿。形容發(fā)奮刻苦學(xué)習(xí)。

30. 寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。

31. 頓學(xué)累功：愚笨的人只要刻苦學(xué)習(xí)，也能取得成就。

32. 欲速而不達(dá)。——孔丘《論語(yǔ)》

33. 做事為之三思行，不要臨渴才挖井；長(zhǎng)大要有成功路，從小先不做懶人；刻苦學(xué)習(xí)功必成，切不可讓志氣沉；對(duì)人禮貌講文明，助人為樂小事情。

34. 我的爺爺今年58歲，他的個(gè)子高高的，身材不胖不瘦 ，有著一雙閃閃發(fā)亮的大眼睛，滿面紅光，精神矍鑠。爺爺?shù)膼酆煤軓V泛，下棋、鍛煉身體和寫字他都很喜歡。平時(shí)沒事的時(shí)候，就和我下幾盤。

35. 精彩的開頭。

36. 聰明出于勤奮，天才在于積累。――華羅庚

37. 雷鋒精神之二--鉆研精神。學(xué)習(xí)雷鋒，就是要學(xué)習(xí)他刻苦鉆研的精神。雷鋒在部隊(duì)是一名司機(jī)。他為了學(xué)文化，始終將所學(xué)的書放在自己的挎包里，一有空閑，他就坐在車上看。用自己的話講，這就叫釘子的擠壓法。古人云，寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。一個(gè)人要成就事業(yè)，學(xué)習(xí)是動(dòng)力源泉。雷鋒雖然讀書不多，但愛學(xué)、肯鉆，永不滿足，永不懈怠，具有釘子的擠勁。平常，我們就要像雷鋒那樣，學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí)，努力努力再努力，練就一身過硬的本領(lǐng)。

38. 學(xué)習(xí)就是一條荊棘從生的路，你只有用刻苦做武器，勤奮做盾牌，才能走得出去。

39. 有屁不放，憋壞心臟；沒屁硬擠，鍛煉身體；我要放屁，大家注意，屁聲一響，大家鼓掌！

40. 如何度過人生的低潮期 安靜地等待。好好睡覺，像一只冬眠的熊。鍛煉身體，堅(jiān)信無論是承受更深的低潮或是迎接高潮，好的體魄都用得著。和知心的朋友談天，基本上不發(fā)牢騷，主要是回憶快樂的時(shí)光。多讀書，看一些傳記。一來增長(zhǎng)知識(shí)，順帶還可瞧瞧別人倒霉的時(shí)候是怎么挺過去的。趁機(jī)做家務(wù)，把平時(shí)忙碌顧不上的活兒都抓緊此時(shí)干完。作者：畢淑敏

41. 人要刻苦學(xué)習(xí)，只有胸有成竹，才能到達(dá)目的。

42. 媽媽帶我到溫泉大泳池游泳，我不加思考地戴上了泳袖，為了過把癮，我直接闖到了大人池，很自在地游著，媽媽建議我摘下泳袖，結(jié)果我游得很吃力，她在一旁不斷為我鼓勁，游了不到5米，我實(shí)在堅(jiān)持不住了，就又一次戴上了泳袖怪不得媽媽說游泳是鍛煉身體、減肥的最好運(yùn)動(dòng)呢，身體的哪個(gè)部位都別想偷懶！

43. 第一次氣急攻心(說是心悸更恰當(dāng));第一次破口大罵(雖然挑的是在劇情收尾的時(shí)候);第一次被人拉架(我還要解釋一下我不會(huì)動(dòng)手她才放手)。突然覺得我真得好好鍛煉身體再學(xué)點(diǎn)功夫，以后可以保護(hù)我喜歡的人，還能嚇唬我討厭的人，就像我哥一樣;突然覺得我原來這么護(hù)著我嫂子;突然覺得我們和對(duì)門的鄰居越來越可親可近;突然覺得只要不會(huì)損害到自己身心健康，心眼不必太大，這樣才能體會(huì)到生活一些不一樣的精彩橋段。

44. 只有堅(jiān)持鍛煉，才會(huì)有好的身體。

45. 孔子曰：三人行，必有我?guī)熝?，擇其善者而從之，其不善者而改之我們要揚(yáng)長(zhǎng)避短，學(xué)習(xí)他人的長(zhǎng)處，來作為我們?nèi)松钠瘘c(diǎn)?？炭鄬Ｑ校瑸槲覀儗淼娜松缆反蛳聢?jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，這樣才能創(chuàng)造出屬于我們自己的輝煌人生。

46. 苦楝樹長(zhǎng)著高高的樹干，密密的樹葉，開著雪白的小花，從遠(yuǎn)處看，那一簇簇白色的小花就像是天上落下的一片片雪花。

47. 生活在改革開放風(fēng)雷激蕩時(shí)代的青年人，只有在英語(yǔ)學(xué)習(xí)的征戰(zhàn)中刻苦奮斗，才能在知識(shí)的海洋中縱橫捭闔，在經(jīng)濟(jì)全球化的浪潮中乘風(fēng)逐浪，在人生的征途上一路順風(fēng)，凱歌猛進(jìn)。

48. 生活就像海洋，只有意志堅(jiān)強(qiáng)的人才能達(dá)到生命的彼岸。

49. 越工作越能工作，越忙碌越能創(chuàng)造出閑暇。

50. 人生就像一杯茶不會(huì)苦一輩子但總會(huì)苦一陣子

51. 明知道鍛煉對(duì)身體好，還是蜷在床上不肯起來;明知道讀書能改變氣質(zhì)，還是寧愿花時(shí)間玩手機(jī);明知道瀟灑放手會(huì)更好過，還是優(yōu)柔寡斷犯賤想念?；蛟S生活原本的狀態(tài)就是這樣，我們聽說過很多道理，卻依然過不好這一生。

52. 聰明人學(xué)習(xí)，像搏擊長(zhǎng)空的雄鷹，仰視一望無際的大地；愚笨的人學(xué)習(xí)，漫無目的，猶如亂飛亂撞的無頭飛蛾；刻苦的人學(xué)習(xí)，像彎彎的河流，雖有曲折，但終會(huì)流入大海；懶惰的人學(xué)習(xí)，像水中的木頭，阻力越大倒退得越快。

53. 不要奢望，不去追求，不需羨慕，不會(huì)嫉妒。生活要坦然、平靜，學(xué)習(xí)要安心，刻苦。對(duì)自己說，永遠(yuǎn)要好好的~~

54. 過了小道，就來到操場(chǎng)。操場(chǎng)左側(cè)，一個(gè)沙坑進(jìn)入你的視線。土里藏著漂亮又奇特的石子，還有雪白的貝殼，沙土軟軟的，一跳就是一個(gè)小坑。四周是綠色的植物，既美化校園，又減少塵土。正中心是一塊草坪，春天是嫩綠的，夏天是碧綠的，秋天是淡黃的，冬天是枯黃的。草坪上有兩個(gè)球門，大家可以在這兒快活地踢足球。草坪周圍是一條跑道，每天早上，大家在跑道上做早操；體育課上，大家在跑道上跑步、鍛煉身體；有時(shí)，大家還在跑道上嬉戲玩耍。跑道留給了我們多么快樂的回憶呀！

55. 刺股懸頭：形容刻苦學(xué)習(xí)。同刺股懸梁。

56. 自從開始鍛煉身體，起床總比鬧鈴要早一些!

57. 我們班有一個(gè)刻苦學(xué)習(xí)的同學(xué)，她叫王靜。長(zhǎng)著一頭烏黑發(fā)亮的頭發(fā)，一張瓜子臉形的的臉上，長(zhǎng)著一雙水靈靈的大眼睛，一張能說會(huì)道的嘴。她博學(xué)多才，看過許多歷史書籍，任何問題都難不倒她。

58. 沒有人會(huì)因?qū)W問而成為智者。學(xué)問或許能由勤奮得來，而機(jī)智與智慧卻有懶于天賦。

59. 在天才和勤奮兩者之間，我毫不遲疑地選擇勤奮，她是幾乎世界上一切成就的催產(chǎn)婆。——愛因斯坦

60. 一年好 景君須記，正是橙黃橘綠時(shí)。在這秋風(fēng)送爽、碧荷飄香的美好季節(jié)，我校2008 級(jí)初一近2000 名新生為期四天的軍訓(xùn)活動(dòng)即將結(jié)束。四天來，我們的同學(xué)在教官、老師的帶領(lǐng)下，經(jīng)受了炎炎烈日的考驗(yàn)，經(jīng)受了大運(yùn)動(dòng)量的考驗(yàn)，我們的同學(xué)用健康的膚色、飽滿的精神、整齊的步伐、昂揚(yáng)的斗志向?qū)W校交了一份令人滿意的答卷。四天來，我們的同學(xué)強(qiáng)健了自己的體魄。從站一會(huì)兒就可能暈倒的小學(xué)生，變成了口號(hào)響亮、步伐有力的強(qiáng)健的軍人，也使自己有了堅(jiān)強(qiáng)的意志。四天來，我們的同學(xué)文明了自己的精神。在訓(xùn)練中，教官、老師嚴(yán)格要求，同學(xué)們認(rèn)真訓(xùn)練，迅速提高了自己的集體意識(shí)和自己的紀(jì)律意識(shí)，知道了什么是鋼鐵般的紀(jì)律。四天來，我們的同學(xué)學(xué)會(huì)了基本的隊(duì)列、行走技術(shù)，體會(huì)到解放軍戰(zhàn)士訓(xùn)練的刻苦，增強(qiáng)了國(guó)防意識(shí)，樹立了保衛(wèi)祖國(guó)的決心。四天的軍訓(xùn)雖然很短暫，但我們的在軍訓(xùn)中磨礪出堅(jiān)強(qiáng)的意志、鋼鐵般的紀(jì)律、健康向上的決心，將是這短短四天軍訓(xùn)中所獲得的最寶貴的財(cái)富，這意志、紀(jì)律、決心將會(huì)使我們的同學(xué)更好地渡過三年緊張而又豐富多彩的初中學(xué)習(xí)生活，圓滿地完成自己三年的學(xué)習(xí)任務(wù)！

61. 我們的學(xué)習(xí)態(tài)度不能變幻無常，要自始至終堅(jiān)持勤奮刻苦。

62. 鑿壁偷光：漢朝元帝時(shí)的匡衡，從小喜好讀書?？墒羌依锖芨F，連飯都吃不飽，哪有錢上學(xué)讀書呢？他只好白天干活，晚上自己學(xué)習(xí)。家里沒有錢買燈油，怎么辦呢？匡衡沒有向困難屈服，想出了一個(gè)辦法：在墻壁上鑿了個(gè)小洞，借鄰居家照射過來的微弱燈光看書學(xué)習(xí)。他勤奮刻苦，學(xué)到了許多知識(shí)，后來做了宰相。比喻：在艱苦的條件下設(shè)法堅(jiān)持學(xué)習(xí)的精神。

63. 教育的最大的秘訣是：使身體鍛煉和思想鍛煉互相調(diào)劑。作者：盧梭

64. 游泳池是夏天小朋友們的天下，他們穿著泳衣，輕裝上陣，撲通撲通的跳下水，濺起了大大的水花，有蛙泳，仰泳，自由泳什么的，有的小朋友樣樣精通，就象是小魚兒在水里自由自在的游玩，不但是避暑的好地方，然后還鍛煉了自己的身體，一舉兩得。

65. 師娘!快快，小北讓我陪她去逛街，快給我找件兒干凈好看的僧衣。 傻孩子，這大熱天兒，你還得拿那么多東西，穿什么僧衣啊，你師父上次陪我逛街就是臭美，還拿了禪杖，回來就中暑了。 師父... 澈丹，鍛煉身體，磨礪耐性，也算修行，去吧去吧，唉，中午多吃點(diǎn)兒飯啊。作者：自扯自蛋 出處：扯經(jīng)

66. 忍耐和堅(jiān)持是痛苦的，但它會(huì)逐給你好處。

67. 堅(jiān)持意志偉大的事業(yè)需要始終不渝的精神?！鼱柼?/p>

68. 我會(huì)讓你好好鍛煉身體給你做你愛吃的晚上睡覺幫你蓋好被擋在你外面不讓你掉下來做噩夢(mèng)的時(shí)候會(huì)吻你告訴你我在你身邊要是生病了你就好好休息什么也不用做我給你煮粥給你煲湯給你講故事哄你開心你就乖乖的聽我的話要很愛很愛我我們會(huì)一直陪伴到老到頭發(fā)全白牙都沒有了滿臉皺紋那時(shí)候的那你一定還是萌萌的

69. 在現(xiàn)在的生活中，許多學(xué)生認(rèn)為我們中國(guó)已經(jīng)很強(qiáng)大了，不需要再刻苦讀書，不需要再用功。其實(shí)，我們的國(guó)家還不能算是真正的富強(qiáng)，我們?cè)诤芏喾矫姘缪葜鴱?qiáng)者的角色，但也在很多方面扮演著弱者的身份，要讓我國(guó)實(shí)現(xiàn)真正意義上的強(qiáng)大，需要我們一代一代人的努力，因此，我們要好好學(xué)習(xí)，為中華之富強(qiáng)而讀書！

70. 抽時(shí)間出來鍛煉身體。

71. 禪修就像訓(xùn)練你的意識(shí)，使它獲得更多的心智能力。，比如你做很多禪修聯(lián)系，你的心靈會(huì)變得更加平靜，更有覺知力，能更持久更穩(wěn)定的集中注意力。 鍛煉和禪修有一個(gè)很重要的相似之處，就是在這兩種清下，進(jìn)步或成長(zhǎng)均來自于克服抗拒。 每一次注意力從呼吸中溜走然后被拉回，注意力的“肌肉”就能夠得到一些加強(qiáng)，就像收縮肱二頭肌一樣。 第三個(gè)相似之處--都能夠極大地改變我們的生命質(zhì)量。如果你以前從未進(jìn)行過體育鍛煉，那么現(xiàn)在開始遵從一套有規(guī)律的鍛煉計(jì)劃，幾周或者幾個(gè)月之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有多重大的改變。精力更加充沛，身體健康，更加迷人。作者：陳一鳴 出處：硅谷最受歡迎的情商課

72. 當(dāng)心靈和身體都鍛煉的足夠強(qiáng)壯時(shí)，我一定要離開這里，不是為了逃避，而是去尋找，活得比任何人都自由

73. 假如霧霾蒙蔽了雙眼看不清前路，那就原地踏步吧，至少可以鍛煉身體養(yǎng)足精神，待陰陽(yáng)逆轉(zhuǎn)春暖花開大道重啟之時(shí)，奔跑吧，冒險(xiǎn)者除外。

74. “在山的那邊海的那邊有一群杭州人，他們一會(huì)兒穿襯衣，他們一會(huì)兒穿棉衣。他們開春以來穿越在那赤道與南北極，每天漲跌十度真是夠刺激!哦，堅(jiān)強(qiáng)的杭州人。哦，鐵打的杭州人。他們春捂秋凍拼過這種奇葩的天氣，經(jīng)過鍛煉身體棒棒滴!”……出處：轉(zhuǎn)載

75. 春雨浸潤(rùn)著田野。

76. 親愛的自己，再動(dòng)人的情歌、再凄美的故事也不適合高一的你。 聽英文歌可以練聽力，搖滾可以提神，輕音樂能緩解壓力。 躲在被子里看小說絕對(duì)比看報(bào)紙看新聞累眼睛。所以當(dāng)個(gè)文青不是不好，是你現(xiàn)在還不夠資格。 親愛的自己，雖然以后的日日夜夜你要早起晚睡，你要改變自己很多的習(xí)慣，你要忍受寂寞。 但是還是請(qǐng)你記得要對(duì)自己好一點(diǎn)。記得每天喝一杯牛奶，喝茶好過喝咖啡。 記得經(jīng)常鍛煉身體會(huì)慢慢變好。記得不可以暴飲暴食。 記得陰天的時(shí)候獎(jiǎng)勵(lì)自己一個(gè)大大的微笑，并且?guī)蟼悴灰軡瘛?記得瀕臨崩潰的時(shí)候抱緊自己，告訴自己就快結(jié)束了，不能放棄。

77. 關(guān)節(jié)靈活地運(yùn)動(dòng)是身體健康的一個(gè)重要條件。關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)不僅對(duì)健康，而且對(duì)保持身體年輕態(tài)、體形優(yōu)美也有著至關(guān)重要的作用。然而，人體的關(guān)節(jié)很容易隨著年齡的增長(zhǎng)變得僵硬。人上了年紀(jì)，身體難免會(huì)這兒痛那兒痛，還會(huì)駝背塌腰，這都是關(guān)節(jié)變得僵硬的緣故。關(guān)節(jié)僵硬了，骨骼的運(yùn)動(dòng)就會(huì)受到限制，附著在骨骼上的肌肉得到鍛煉的機(jī)會(huì)減少，贅肉變得多起來，皮膚也會(huì)失去彈性，體形逐漸變得松垮身體脂肪也將在重力的作用下一味地下垂。所以，如果放任關(guān)節(jié)僵硬，身體就會(huì)以驚人的速度進(jìn)入衰老狀態(tài)。因此，要實(shí)現(xiàn)“永葆青春美麗”的愿望， 有效的方法就是預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬，打造能夠使關(guān)節(jié)活動(dòng)自如的環(huán)境。為此，首先要放松、伸展關(guān)節(jié)。作者：酒井慎太郎 出處：酒井式瘦身法

78. 每天跑步游泳，每年一次全程馬拉松，后來也參加鐵人三項(xiàng)競(jìng)賽...... 那樣的生活累積下來，我常常感到，自己身為作家的能力也逐漸一點(diǎn)一點(diǎn)提高，創(chuàng)造力似乎也變得更堅(jiān)強(qiáng)、更安定了。雖然我不能秀出客觀的數(shù)值「你看，這樣多」來說明，不過我心中就是有自然的觸感和真實(shí)感。 即使我這樣說，周圍很多人還是完全沒有理會(huì)，反而好像嘲笑的人比較多。尤其大約十年以前，人們幾乎不理解這件事，還有些人說「每天早晨跑步的話，變得太健康了，會(huì)寫不出好的文學(xué)作品哦」。本來文藝世界里，對(duì)于鍛煉身體就有從頭瞧不起的風(fēng)潮。作者：村上春樹 出處：身為職業(yè)小說家

79. 第一，學(xué)會(huì)本行業(yè)所需要的一切知識(shí)并有所發(fā)展。已故零件大王布魯?shù)ぴ谒?5歲時(shí)，已經(jīng)成為零件行業(yè)的領(lǐng)袖，并且組建了年收入達(dá)千萬美元的海灣與西部工業(yè)公司。每個(gè)人在年輕時(shí)都可能有過徹夜不眠、刻苦攻讀，這在20歲甚或30歲都沒有問題，但到了35歲，就不應(yīng)該再為學(xué)習(xí)基本技能而大傷腦筋了。35歲之前是一個(gè)人從事原始積累的階段，35歲之后就應(yīng)該勃發(fā)了。作者：百度知道

80. 既然我已經(jīng)踏上這條道路，那么，任何東西都不應(yīng)妨礙我沿著這條路走下去?！档?/p>

81. 我們應(yīng)當(dāng)努力奮斗，有所作為。這樣，我們就可以說，我們沒有虛度年華，并有可能在時(shí)間的沙灘上留下我們的足跡。――拿破倫一世

82. 有百折不撓的信念的所支持的人的意志，比那些似乎是無敵的物質(zhì)力量有更強(qiáng)大的威力。——愛因斯坦

83. 精誠(chéng)所至，金石為開?！体?/p>

84. 內(nèi)心是力量的源泉——對(duì)勝利不滿足的渴望，對(duì)目標(biāo)不吝嗇的努力，對(duì)困難無止境的抗?fàn)帯?/p>

85. 付出不一定有回報(bào)，努力不一定有收獲。學(xué)習(xí)知識(shí)和鍛煉身體除外。