在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。

保護(hù)眼睛國旗下講話稿 愛眼護(hù)眼國旗下講話稿小學(xué)篇一

大家早上好!同學(xué)們，今天國旗下講話的主題就是“愛眼護(hù)眼，擁有明亮的眼睛”。

眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙明亮的眼睛。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在，清晰的視野離我們?cè)絹碓竭h(yuǎn)。這是為什么呢?這是因?yàn)樵S多同學(xué)沒有作息地用眼，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛，不注意距離地看電視、用計(jì)算機(jī)、看書等等。也許有的同學(xué)錯(cuò)誤地認(rèn)為“只要我學(xué)習(xí)好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了”;更有甚者認(rèn)為戴眼鏡是有知識(shí)的象征。但現(xiàn)實(shí)生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動(dòng)的時(shí)候，打籃球或踢足球時(shí)，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生，常會(huì)使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明。而且患高度近視的同學(xué)在將來考大學(xué)選擇專業(yè)和將來工作擇業(yè)都會(huì)受到限制。如果你學(xué)習(xí)成績很好，只是因?yàn)檠劬暥荒闼姁鄣膶I(yè)拒之門外，那你將會(huì)抱憾終生。

下面，我向大家提幾個(gè)建議：

1. 認(rèn)真做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。

2. 養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣，做到“三個(gè)一”，眼離書本一尺遠(yuǎn)，手距筆尖一寸遠(yuǎn)，胸離書桌一拳遠(yuǎn)。

3. 做到“三不”：不躺著看書，不在行走中看書，不在光線弱或過強(qiáng)的地方看書。

4. 保證充足的睡眠。

5.多做戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。

同學(xué)們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識(shí)都來自于眼睛。我們有什么理由不保護(hù)眼睛呢?

常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅(jiān)持，需要持之以恒，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。

婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學(xué)們，讓我們一起努力愛眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛。

保護(hù)眼睛國旗下講話稿 愛眼護(hù)眼國旗下講話稿小學(xué)篇二

各位老師,親愛的同學(xué)們：

大家早上好!今天，我國旗下講話的內(nèi)容是：保護(hù)視力，從我做起，從小做起。

同學(xué)們,當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時(shí)，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這激動(dòng)人心的情景?對(duì)，是我們的眼睛!

當(dāng)你牽著爸爸媽媽的手，漫步在林蔭小路，觀看兩邊綠草如茵，鮮花盛開時(shí)，當(dāng)你坐在教室里讀書、看黑板，看老師的眼睛索取知識(shí)時(shí)，你是否意識(shí)到你是幸運(yùn)的呢?眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個(gè)人小時(shí)候都擁有一雙明亮的眼睛，擁有過夏夜繁星閃爍的天空。可是漸漸地，由于讀寫姿勢(shì)不當(dāng)，用眼過度，許多人的視力不斷地下降，藍(lán)天不再明凈，繁星變得一片朦朧。有資料顯示，我國眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本，因此也被稱為“中國眼”。我國的盲人達(dá)到了500萬，占全世界盲人總數(shù)的18%;而且每年約有45萬人失明，這意味著幾乎每分鐘就會(huì)出現(xiàn)一例新的盲人。我國的近視人數(shù)達(dá)到了1000萬。保護(hù)視力刻不容緩，我呼吁：為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛，為了你能擁有更明凈的天空，每一位同學(xué)都要把愛護(hù)眼睛、保護(hù)視力的信念牢記心中，都要把愛護(hù)眼睛的要求落實(shí)到自己的日常行為中。為此，我建議大家做到如下幾點(diǎn)：

一、認(rèn)真準(zhǔn)確做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。

二、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣，讀寫姿勢(shì)要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個(gè)一”，眼離書本一尺，手距筆尖一寸，胸離課桌一拳。

三、“三不”：不躺著看書，不在行進(jìn)中看書，不在光線暗弱或過強(qiáng)的地方看書、寫字。

四、看電視和操作電腦時(shí)，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。

五、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。

六、多做戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。

七、不偏食，多吃奶制品、魚蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的`食品，合理的安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。

做到以上幾點(diǎn)并不難，只要同學(xué)們自覺執(zhí)行，只要老師們隨時(shí)提醒，我相信，同學(xué)們一定會(huì)擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會(huì)擁有一片更廣闊、更明凈的天空!為了美好的明天讓我們一起努力吧!

保護(hù)眼睛國旗下講話稿 愛眼護(hù)眼國旗下講話稿小學(xué)篇三

老師們，同學(xué)們!

每個(gè)人都渴望成功，每個(gè)人都應(yīng)該有自己的美好理想，也都應(yīng)該實(shí)現(xiàn)自己的美好理想。，我想借此機(jī)會(huì)給大家說幾句心里話：

一個(gè)北大的學(xué)生曾說了這么一句話：“牛頓死了，愛因斯坦死了，假如我再不上北大，科學(xué)的未來怎么辦?”一句十分幽默的話語道出了這位學(xué)生的心中理想，也就是說，正因?yàn)橛心繕?biāo)、有理想，有一個(gè)良好的心態(tài)，再加上平時(shí)的努力與積累，他實(shí)現(xiàn)了自己的大學(xué)夢(mèng)。因此我們每一個(gè)人都應(yīng)該有一個(gè)理想：長遠(yuǎn)的理想也好，短期的目標(biāo)也罷，哪怕是一天、每一節(jié)課若有一個(gè)計(jì)劃也是好的。天天清晨，迎著涼爽的微風(fēng)，問一問：今天我應(yīng)怎樣努力?天天放學(xué)，對(duì)著落日的余暉，想一想，今天我有多大上進(jìn)?我相信，良好的開始是成功的一半，只要持之以恒、不懈努力，勝利就一定會(huì)屬于你!

當(dāng)然，成功必須開始于奮斗。比爾*蓋茨曾經(jīng)說過：“生活不分學(xué)期，你并沒有假期可以休息，自己找時(shí)間做吧!”縱觀古今中外各個(gè)領(lǐng)域的成功者，哪一個(gè)不是為了理想，不畏困難，人生不止，奮斗不息呢?

有些人可能會(huì)說，我的家庭情況不好，我的基礎(chǔ)比別人差，我的父母不在身邊等等，因此上課不敢舉手發(fā)言，下課也不敢請(qǐng)教老師，有時(shí)候，只能不會(huì)裝會(huì)、糊弄自己，到頭來，倒霉的還是自己。我想告訴同學(xué)們，學(xué)習(xí)是不能有半點(diǎn)馬虎的，每一天，每一秒都應(yīng)該認(rèn)真對(duì)待。因此，要想使自己的學(xué)習(xí)走向成功，我們就要腳踏實(shí)地地學(xué)習(xí)。學(xué)生嘛，當(dāng)然學(xué)習(xí)是你的本職，腳踏實(shí)地地學(xué)習(xí)是走向成功的關(guān)鍵。因此決不要放棄，請(qǐng)記?。涸囋嚹苄?，拼拼就贏?；A(chǔ)不是最主要的，專心與否才是最關(guān)鍵的;不要為自己的懶惰找理由：比如，初一的同學(xué)剛學(xué)英語、初二的同學(xué)剛學(xué)物理、初三的同學(xué)剛學(xué)化學(xué)，能說基礎(chǔ)差嗎?不是所有學(xué)習(xí)好的同學(xué)他的父母都是老師、她的父母都在自己身邊。所以，愛好是最好的老師，勤奮

是成功的唯一途徑。也許沒有父母的陪伴更能鍛煉自己的自理能力，為以后走向社會(huì)、適應(yīng)社會(huì)奠定基礎(chǔ)，不是很好嗎?當(dāng)然，學(xué)習(xí)成績突出的同學(xué)，要戒驕戒躁，虛心向上，努力拼搏，奮勇爭先。

另外，大家還要記?。撼晒κ加趭^斗，細(xì)節(jié)鑄就完美。也就是說細(xì)節(jié)決定成敗。我想同學(xué)們中想做大事的人很多，愿意把小事做細(xì)的人肯定很少。有的同學(xué)想當(dāng)科學(xué)家，有的想當(dāng)研究生，有的想當(dāng)大老板，有的想當(dāng)國家領(lǐng)導(dǎo)人等等，這些理想都是很好的。但是我還想告訴大家，一切來源于你不斷的積累。密斯德羅是20世紀(jì)世界四位最偉大的建筑師之一，在被要求用一句最概括的話來描述他成功的原因時(shí)，他只說了五個(gè)字“魔鬼在細(xì)節(jié)”。他反復(fù)夸大的是，不管你的建筑設(shè)計(jì)方案如何恢弘大氣，假如對(duì)細(xì)節(jié)的把握不到位，就不能稱之為一件好作品。細(xì)節(jié)的正確、生動(dòng)可以成就一件偉大的作品，細(xì)節(jié)的疏忽會(huì)毀壞一個(gè)宏偉的規(guī)劃。我們的學(xué)習(xí)更是這樣，成敗往往決定于一個(gè)很小的細(xì)節(jié)，一個(gè)字母會(huì)使一個(gè)單詞有了另一個(gè)意思，一個(gè)詞語會(huì)讓一句話變了味道，一句話會(huì)使一篇文章嚴(yán)重偏離主題，一個(gè)小數(shù)點(diǎn)會(huì)產(chǎn)生很多笑話甚至巨大損失。

除了學(xué)習(xí)，生活中還有很多細(xì)節(jié)的事情值得我們留意：在我們身邊，在一部分同學(xué)身上，還是有著一些不文明行為。例如，我們的校園內(nèi)、樓梯上總能見到與我們美麗的校園極不和諧的各色垃圾，甚至有的同學(xué)以為，反正有值日的同學(xué)打掃，扔了又何妨;再例如在教室走廊上的起哄打鬧，走路推推搡搡，隨意撞壞門窗，也不覺心疼;在校園內(nèi)隨地大小便，還有部分同學(xué)之間相互講臟話、粗話，隨意攀爬欄桿，甚至還有個(gè)別同學(xué)故意損壞學(xué)校公共財(cái)物。也就是說，我們很多同學(xué)把文化知識(shí)的學(xué)習(xí)放在首位而忽略了社會(huì)公德、文明習(xí)慣的養(yǎng)成，而這恰恰從本質(zhì)上體現(xiàn)一個(gè)人的思想品質(zhì)。事實(shí)上，良好的行為習(xí)慣是保證我們更好學(xué)習(xí)的條件，也是樹立健康人格的基礎(chǔ)。在學(xué)校假如沒有良好的行為習(xí)慣的同學(xué)就目無紀(jì)律，不講衛(wèi)生，擾亂整個(gè)學(xué)校的學(xué)習(xí)環(huán)境。相反，假如我們養(yǎng)成了文明的行為習(xí)慣，學(xué)習(xí)環(huán)境就是良好的、有序的。我們知道：一個(gè)學(xué)校的學(xué)生具有良好的文明行為習(xí)慣，才能構(gòu)建出優(yōu)良的學(xué)習(xí)環(huán)境，創(chuàng)造出優(yōu)良的學(xué)習(xí)成績。那么請(qǐng)我們每一個(gè)人管住自己的口，不說粗話、不隨地吐痰;管住我們的手，定點(diǎn)放垃圾、不打架斗毆;管住我們的腳，不踐踏草坪，不隨意進(jìn)網(wǎng)吧，努力爭做“文明中學(xué)生”。

同學(xué)們，當(dāng)今社會(huì)是一個(gè)競爭的社會(huì)，也是一個(gè)需要高素質(zhì)人才的社會(huì)，對(duì)我們每一個(gè)同學(xué)來說這既是機(jī)遇又是挑戰(zhàn)，它需要我們超越自我，爭創(chuàng)一流。因此，我們應(yīng)當(dāng)捉住這

人生的黃金時(shí)間，從一節(jié)課、一節(jié)自習(xí)、一個(gè)單詞、一道題開始，不斷地戰(zhàn)勝自我、超越自我。應(yīng)堅(jiān)持每一天都有一個(gè)目標(biāo)，要堅(jiān)持把天天該做的事做好，堅(jiān)持認(rèn)真地聽好每一節(jié)課，堅(jiān)持規(guī)范地做好每一道題，堅(jiān)持任何時(shí)侯都不忘做一個(gè)積極進(jìn)取的、健康向上的優(yōu)秀中學(xué)生。