每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。

開學第一課一起來成長的體會篇一

突然他頭往右一擺，開始舞蹈了，他與音樂一樣柔和，輕輕的滑著，在冰面上滑成了一個圈，他不急不慢，仿佛已經(jīng)沉浸在音樂之中了。音樂猛的響了，羽生結(jié)弦的身體微微下壓后，猛的跳起來，在空中轉(zhuǎn)了三個群后，穩(wěn)穩(wěn)的落地又轉(zhuǎn)了一個小圈。全場在他跳完后穩(wěn)穩(wěn)的落地而歡呼，之后又漸漸安靜了。

音樂又再一次變得平靜而又柔和的，羽生結(jié)弦舞動著身姿，半閉著眼，好像正在醞釀的下一個起跳。在平靜的音樂下，選手身姿又一次跳起，在空中再一次的旋轉(zhuǎn)了三個完美的圈，再在冰面上轉(zhuǎn)了一個小圈，全場又一次爆發(fā)出雷鳴般的掌聲。

音樂緩緩的歡快起來。羽生結(jié)弦，開始了歡快的舞蹈，燈光、目光，都匯聚在他身上，他成了大家的最佳焦點，他的舞姿十分歡快，全場仿佛都沉醉在他的舞姿里了。

歡快的音樂仍在作響。羽生結(jié)弦又一次壓低身板，然后在空中轉(zhuǎn)了三個穩(wěn)穩(wěn)的圈后落地，全場歡呼，他又在瞬間再一次跳躍，不過這次有些小小的誤差，但他還以一個大轉(zhuǎn)圈穩(wěn)住了重心。他的成績接近

總分。

最后，音樂停止了，羽生結(jié)弦張開雙手謝幕。

羽生結(jié)弦通過他不斷的努力獲得了冠軍，這讓我更加理解了羽生結(jié)弦說的一句話：努力會說謊，但努力不會白費。

開學第一課一起來成長的體會篇二

對中國短道速滑隊員王濛來說，沖向女子500米終點的一剎那，并沒有過多的含義。甚至在完成比賽的前幾秒，她已經(jīng)站起身來，為毫無懸念的勝利而慶賀，因為在她眼里，這一小段路程，只是一根線而已；而如今，她已可以輕松地跨越它，就像跨越她曾經(jīng)的輕狂，從此走向成熟。

她向前揮動雙手，她高高地昂起頭，她身上仍然彌散著無法掩蓋的自信，然而當她跪倒在教練身前，我們看見的是一個真正高大的人。能透過自己的成功看到他人的無私付出和支持，這樣的人，才是真正高大的。

我記住周揚的名字，還是在500米半決賽上，她因為千分之一秒的差距而無法進入決賽。與王濛相比，她顯得樸實而平凡。面對記者，她答到：“我覺得我表現(xiàn)的挺好的，教練也覺得我表現(xiàn)的挺好的?！庇谑俏冶惚贿@股實在勁兒感染了。

我從周揚一次又一次超越中，看到了面對障礙的決心，這樣的決心幾乎是從容的，本能的。在疾駛和激烈的競爭中，最好的武器，莫過于堅定的信念，過多的分析和思考，只會成為心靈的負擔。當代社會并不缺少理智，缺少的是冷靜的行動。

在周揚離終點越來越近時，我的內(nèi)心和揚揚的解說詞融在了一起。節(jié)奏，節(jié)奏，就差一點了！我于此時重拾了成功的秘訣：如果你眼中只有勝利，勝利就會屬于你。?當記者再次進行采訪時，周揚說：“我想讓父母過上更好的生活?！蔽蚁耄\動員身后的辛酸，確實是普通人所不能夠理解的。我被這個十八歲女孩臉上純樸的表情感動了。?中國運動員是幸福的。無論何時，中國紅總是圍繞在中國運動員的身旁，那是一種歸屬感，一種有家的感覺。然而人最缺乏的，莫過于孤軍奮戰(zhàn)的勇氣。

2010年，溫哥華冬奧會，沙尼戴維斯成就了他的1000米冠軍夢。他由此成為了冬奧會歷史上第一個奪冠的黑人。身為一個美國人，他確飽受冷漠，即使一次又一次的摘金奪銀。我無法想象一個運動員是怎樣僅僅憑借自己的力量就在奧運會上打敗其他所有對手的。他沒有屬于自己的教練，正

因為他有追求，所以在劣勢中去尋找窗口和機遇，因此他獲得了兩個干媽媽，其中一個是中國媽媽。“我目前還沒有看到她，但我知道他一定在某個地方看著我，我想我們很快就能夠見面?！?/p>

確實，在戴維斯比賽過程中，他的中國媽媽也在緊張的關(guān)注著。從媽媽關(guān)切的眼神中，我可以看出，他的干兒子確實擁有很多閃光的品質(zhì)，比如勤奮和感恩。

最后，引用沙尼自己的格言：“相信自己，不要虛度每一天?！?/p>

開學第一課一起來成長的體會篇三

“北京!”當國際奧委會主席巴赫發(fā)出不太標準的讀音時，神州大地翹首以待的億萬中國人再次沸騰了!如同14年前薩馬蘭奇在莫斯

科宣布北京獲得20_年奧運會承辦權(quán)時一樣，中國人民在這一刻都沉浸在忘我的興奮狀態(tài)之中。北京，成為世界上首次能主辦冬季和夏季奧運會的城市!會議結(jié)束后，北京市市長王安順面對央視記者采訪，道出五個關(guān)鍵詞——高興、感謝、承諾、敬意、歡迎。

奧運會不是一個簡單的體育競技比賽，而是一種用永遠不變的信念。作為一名小學生，也許我們還不能像體育健將那樣為祖國拿金牌，也沒有機會親臨賽場，參與奧運會的服務與接待工作，但只要我們從現(xiàn)在做起，一樣可以為奧運出一份力!

我們要做一個講文明的小使者。冬奧會來臨之時，我們用文明點綴城市的每個角落，伸出禮儀的雙手迎接八方來客，這樣才能弘揚我們的.民族精神，彰顯我們的民族文化。

我們要做一個有禮貌的好向?qū)?。別的國家的人民光臨北京看奧運，是我們?nèi)珖嗣竦尿湴?作為“小主人”的我們，應該說有禮貌有修養(yǎng)的話，應該用千百倍的熱情為客人們服務。比如：做個翻譯員，幫外國朋友指路等等，一定能讓外國朋友感受到我們中國人的熱情，讓國際友人回味舒緩的感覺，文明的味道。

我們要做一個個的環(huán)保小衛(wèi)士。我們要用實際行動來實現(xiàn)“綠色的中國盼奧運”的夢想。從身邊的小事做起，不亂丟垃圾，隨手撿起垃圾，讓我們的城市天藍、地綠、水清氣爽，讓外國朋友在我們的首都北京和張家口流連忘返。

不再等待，從現(xiàn)在做起，從一點一滴做起，從我做起，伸出雙臂，迎接我們的冬奧會!

開學第一課一起來成長的體會篇四

2022年的冬天，北京將迎來冬奧會和冬殘奧會。我十分喜歡那兩個可愛的吉祥物冰墩墩和雪容融。

寒假里的一天，我吃完午飯，回到小臥室里，一開門，我大吃一驚，床上竟然站著一個小東西正在東張西望。它全身紅通通的，大紅的腦袋，像個大紅燈籠，一雙小黑眼睛亮晶晶的，可愛極了!這是誰呢?總感覺有些眼熟，噢，我想起來了，這不是北京冬殘奧會的吉祥物，大名鼎鼎的雪容融嘛，她怎么來到我家了?

我正在那兒發(fā)愣，雪容融發(fā)現(xiàn)了我，對我說：“這位小朋友，你是誰呀?”我這才反應過來，興奮地說：“哦，我的名字叫徐夢軒。

你真的是雪容融嗎?你怎么會來到我們長白呢?”雪容融笑著說，你們的長白山可是世界聞名呢!我是冬殘奧會的吉祥物，一定要來領(lǐng)略一番呀!”我連忙點頭，“我們這冬天的雪景可很美呢，我?guī)阋黄鹑タ纯窗?”雪容融顯得非常高興，說：“是嗎?那太好了，你會什么冬奧會的運動項目嗎?我順便帶你體驗一下吧!”她給我一一列了出來，這下我可尷尬了，結(jié)結(jié)巴巴的說：“我，我……我一項也不會?！毖┤萑隗@訝極了，說：的我從南方到中原，又從中原到北方，大多數(shù)小朋友都會，怎么你不會呀?”“我不太擅長體育運動，對了，你可以教我呀，教我滑冰吧?！蔽倚χf。雪容融一拍腦袋說：“對呀，我怎么沒想到呢?不過咱們要選一個場地，你準備帶我去哪滑冰呢?”我說：“我們長白的鴨綠江冬天也非常漂亮，那里的江面上都結(jié)冰了，咱們可以去那里滑冰。”“我也聽說過你們長白鴨綠江很美呢，那咱們就動身吧!”雪容融高興地說。

我笑嘻嘻地問道：“你們燈籠一定有什么不一樣的出門方法吧?”雪容融說：“嘻嘻，你們?nèi)祟惪傁矚g從門出去，我們喜歡從窗戶進進出出。”好了，現(xiàn)在我們該走了，她拿出一個大燈籠，讓我站在這個燈籠上面，我們倆踩上去，那個燈籠瞬間就從窗戶飛向窗外了。我們飛呀飛呀，不一會兒就到了鴨綠江邊。下了燈籠電梯，我們欣賞著鴨綠江旁的雪景，雪容融興奮地說：你們這里可真是不負盛名，‘銀裝素裹，分外妖嬈’，真的很漂亮啊，我們快下去吧?！庇谑俏覀冺樦粭l小道來到了結(jié)冰的江面上，只見她用手在空中一劃，我們的腳上就穿上了一雙滑冰鞋。雪容融說：“好了，現(xiàn)在我來教你滑冰

吧!”我驚奇極了，緊張地站在冰面上，一動也不敢動，就害怕會摔倒。在雪容融的鼓勵下，我試著向前滑動，可身體就不受控制的左搖右晃，一下趴在了冰面上。我疼得齜牙咧嘴，雪容融安慰我說，很多人剛開始練滑冰都會這樣的，但只要堅持練習，就一定會學會的。于是在我的身體和冰面經(jīng)過幾次親密的接觸之后，我終于在雪容融的引領(lǐng)下成功的滑動了起來，我心想滑冰還挺好玩的呢!

后來雪容融就讓我試著自己滑，我又緊張了起來，但在她悉心的指導和鼓勵下，我滑得越來越好，已經(jīng)能自己在江面上自由滑動了，我興奮極了，不停地歡呼。這時，雪容融拿出一個燈籠形狀的表，看了看時間說：“哎呀，時間到了，我得去下一個地方了?！蔽疫B忙問道：“怎么這么快就要走呀?”雪容融說：“你知道我的朋友冰墩墩嗎?我們是分工合作的，因為中國的小朋友很多很多，我們要抓緊時間去拜訪他們，所以現(xiàn)在我們要說再見了，明年我還會再來找你的，而且我還會帶著我的伙伴冰墩墩過來喲!”我雖有不舍，但聽說我們明年還會見面，非常開心，便目送她坐著燈籠飛向了遠方。雪容融走了，真期盼下一次的相見。通過這次學習滑冰，我也體會到了滑冰這項運動的難度，我這么一個健全的人學習起來都會這么困難，更何況是參加殘奧會的運動員，他們該是多么堅強啊!等到北京舉辦冬奧會的時候，我一定要在電視機前為所有的奧運健兒加油助威，希望他們?nèi)〉脙?yōu)異成績，為祖國爭光!