在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。

有關(guān)小寒節(jié)氣特點(diǎn)的作文三年級篇一

小寒節(jié)氣，東亞大槽發(fā)展得最為強(qiáng)大和穩(wěn)定，蒙古冷高壓和阿留申低壓也達(dá)到最為強(qiáng)大且穩(wěn)定，西風(fēng)槽脊尺度達(dá)到最大，并配合最強(qiáng)的西風(fēng)強(qiáng)度。小寒節(jié)氣冷空氣降溫過程頻繁，但達(dá)到寒潮標(biāo)準(zhǔn)的并不多。

俗話說，“冷在三九”?！叭拧倍嘣?月9日至17日，也恰在小寒節(jié)氣內(nèi)。但這只是一般規(guī)律，少數(shù)年份大寒也可能比小寒冷。而人們記憶猶新的1975年冬，氣溫最低的節(jié)氣竟是大雪哩!

中國南方地區(qū)冬暖顯著，隆冬1月，霜雪交侵，常有冰凍，最低氣溫在零下10℃左右。而華南北部最低氣溫卻很少低于零下5℃，華南南部0℃以下的低溫更不多見。中國隆冬最冷的地區(qū)是黑龍江北部，最低氣溫在可達(dá)零下40℃左右，天寒地凍，滴水成冰。低海拔河谷地帶，則是中國南方大部分地區(qū)隆冬最暖的地方，1月平均氣溫在12℃左右，只有很少年份可能出現(xiàn)0℃以下的低溫。加之逆溫效應(yīng)十分顯著，所以香蕉、芒果等熱帶水果能夠良好生長。

華南冬季最低氣溫不低，有利于生產(chǎn)，也適宜發(fā)展多種經(jīng)營?！笆苊贿w，生南國兮”的柑桔，生長一般要求最低氣溫不低于零下5℃、年溫高于15℃，華南內(nèi)絕大多數(shù)地區(qū)都能滿足，副熱帶植物也幾乎應(yīng)有盡有。只所以如此，得天獨(dú)厚的氣候條件，應(yīng)當(dāng)是一個很重要的因素。

不過天氣并不完全靠節(jié)氣掌控，小寒冷不冷，關(guān)鍵還要看冷空氣的聲勢大不大。昨日的氣溫還算給小寒“面子”，北方該冷的大部分地區(qū)氣溫卻并沒有陡降，可昨日南方部分城市氣溫卻是達(dá)到了零下幾度。

小寒節(jié)氣，人們還要注意氣象臺對強(qiáng)冷空氣的預(yù)報，預(yù)防大風(fēng)降溫和雨雪天氣對春運(yùn)的影響，注意防寒防凍。

有關(guān)小寒節(jié)氣特點(diǎn)的作文三年級篇二

小寒是一年二十四節(jié)氣中的第23個節(jié)氣。小寒時，太陽運(yùn)行到黃經(jīng)285度，時值公歷1月6日左右(1月5日～7日)。小寒之后，我國氣候開始進(jìn)入一年中最寒冷的時段。俗話說，冷氣積久而寒。此時，天氣寒冷，大冷還未到達(dá)極點(diǎn)，所以稱為小寒。

氣候觀測資料表明，我國大部地區(qū)從“小寒”到“大寒”節(jié)氣這一時段的氣溫是全年最低的，“三九、四九冰上走”和“小寒、大寒凍作一團(tuán)”及“街上走走，金錢丟手”等古代民間諺語，都是形容這一時節(jié)的寒冷。由于氣溫很低，小麥、果樹、瓜菜、畜禽等易遭受凍寒。

我國古代將小寒分為三候：“一候雁北鄉(xiāng)，二候鵲始巢，三候雉始鴝”。古人認(rèn)為候鳥中大雁是順陰陽而遷移，此時陽氣已動，所以大雁開始向北遷移;此時北方到處可見到喜鵲，并且感覺到陽氣而開始筑巢;第三候“雉鴝”的“鴝”為鳴叫的意思，雉在接近四九時會感覺到陽氣的生長而鳴叫。

專家解釋說，小寒前后之所以寒冷，是因?yàn)樵律涎畯?qiáng)冷空氣及寒潮冷鋒活動頻繁。每次冷空氣過程前后都會造成氣壓、溫度、濕度等氣象要素的劇烈變化，人們往往難以適應(yīng)而感染各種疾病，如呼吸道疾病等，因此，人們要做好防寒防病準(zhǔn)備。

當(dāng)太陽黃經(jīng)達(dá)285度時，小寒節(jié)氣開始。寒即寒冷，小寒表示寒冷的程度。

小寒節(jié)氣，東亞大槽發(fā)展得最為強(qiáng)大和穩(wěn)定，蒙古冷高壓和阿留申低壓也達(dá)到最為強(qiáng)大且穩(wěn)定，西風(fēng)槽脊尺度達(dá)到最大，并配合最強(qiáng)的西風(fēng)強(qiáng)度。小寒節(jié)氣冷空氣降溫過程頻繁，但達(dá)到寒潮標(biāo)準(zhǔn)的并不多。

俗話說，“冷在三九”?！叭拧倍嘣?月9日至17日，也恰在小寒節(jié)氣內(nèi)。但這只是一般規(guī)律，少數(shù)年份大寒也可能比小寒冷。而人們記憶猶新的1975年冬，氣溫最低的節(jié)氣竟是大雪哩!

中國南方地區(qū)冬暖顯著，隆冬1月，霜雪交侵，常有冰凍，最低氣溫在零下10℃左右。而華南北部最低氣溫卻很少低于零下5℃，華南南部0℃以下的低溫更不多見。中國隆冬最冷的地區(qū)是黑龍江北部，最低氣溫在可達(dá)零下40℃左右，天寒地凍，滴水成冰。低海拔河谷地帶，則是中國南方大部分地區(qū)隆冬最暖的地方，1月平均氣溫在12℃左右，只有很少年份可能出現(xiàn)0℃以下的低溫。加之逆溫效應(yīng)十分顯著，所以香蕉、芒果等熱帶水果能夠良好生長。

華南冬季最低氣溫不低，有利于生產(chǎn)，也適宜發(fā)展多種經(jīng)營。“受命不遷，生南國兮”的柑桔，生長一般要求最低氣溫不低于零下5℃、年溫高于15℃，華南內(nèi)絕大多數(shù)地區(qū)都能滿足，副熱帶植物也幾乎應(yīng)有盡有。只所以如此，得天獨(dú)厚的氣候條件，應(yīng)當(dāng)是一個很重要的因素。

不過天氣并不完全靠節(jié)氣掌控，小寒冷不冷，關(guān)鍵還要看冷空氣的聲勢大不大。昨日的氣溫還算給小寒“面子”，北方該冷的大部分地區(qū)氣溫卻并沒有陡降，可昨日南方部分城市氣溫卻是達(dá)到了零下幾度。

小寒節(jié)氣，人們還要注意氣象臺對強(qiáng)冷空氣的預(yù)報，預(yù)防大風(fēng)降溫和雨雪天氣對春運(yùn)的影響，注意防寒防凍。

有關(guān)小寒節(jié)氣特點(diǎn)的作文三年級篇三

小寒

竇園醉中前后五絕句(陳與義)

東風(fēng)吹雨小寒生，楊柳飛花亂晚晴。

客子從今無可恨，竇家園里有鶯聲。

小寒食舟中作(杜甫)

佳辰強(qiáng)飯食猶寒，隱幾蕭條帶鹖冠。春水船如天上坐，

老年花似霧中看。娟娟戲蝶過閑幔，片片輕鷗下急湍。

云白山青萬馀里，愁看直北是長安。

早發(fā)竹下(范成大)

結(jié)束晨妝破小寒，跨鞍聊得散疲頑。

行沖薄薄輕輕霧，看放重重迭迭山。

碧穗炊煙當(dāng)樹直，綠紋溪水趁橋?yàn)场?/p>

清禽百囀似迎客，正在有情無思間。

窗前木芙蓉(范成大)

辛苦孤花破小寒，

花心應(yīng)似客心酸。

更憑青女留連得，

未作愁紅怨綠看。

竇園醉中前后五絕句(陳與義)

東風(fēng)吹雨小寒生，楊柳飛花亂晚晴。

客子從今無可恨，竇家園里有鶯聲。

有關(guān)小寒節(jié)氣特點(diǎn)的作文三年級篇四

《同黃子溫小寒》

宋代:劉敞

陰老疑龍戰(zhàn)，風(fēng)高怯海飛?？菖畈蛔韵ⅲ瑲w鳥競相依。

時節(jié)驚流水，生涯托墐扉。哀歌向妻子，吾道亦牛衣。

《小寒節(jié)有感》

明代:黃佐

雨霽風(fēng)恬始見花，野梅含笑正橫斜。紅芳此后周千里，綠樹仍前蔭萬家。

寒日自能明蔀障，輕雷應(yīng)為蟄龍蛇。老來衰憊偏多感，時有新詩紀(jì)物華。

重九后風(fēng)雨不止遂作小寒

作者:宋朝，陸游

病軀剩喜即新秋，殘暑無端抵死留。

風(fēng)雨掃除雖一快，凋年搖落已堪愁。

九后風(fēng)雨不止遂作小寒

作者:宋朝，陸游

菊枝欹倒不成叢，井上梧桐葉半空。

射虎南山無復(fù)夢，雨蓑煙艇伴漁翁。

微雨

作者:宋朝，陸游

晡后氣殊濁，黃昏月尚明。

忽吹微雨過，便覺小寒生。

樹杪雀初定，草根蟲已鳴。

呼童取半臂，吾欲傍階行。

小園獨(dú)酌

作者:宋朝，陸游

橫林搖落微弄丹，深院蕭條作小寒。

秋氣已高殊可喜，老懷多感自無歡。

鹿初離母斑猶淺，橘乍經(jīng)霜味尚酸。

小酌一卮幽興足，豈須落佩與頹冠?

有關(guān)小寒節(jié)氣特點(diǎn)的作文三年級篇五

小寒大寒，凍成一團(tuán)。

冷在三九，熱在中伏。

臘七臘八，凍死旱鴨。

臘七臘八，凍裂腳丫。

三九、四九，凍破碓臼。

大雪年年有，不在三九在四九。

三九、四九不下雪，五九、六九旱還接。

臘月三場白，來年收小麥。

臘月三場白，家家都有麥。

臘月三白，適宜麥菜。

臘月大雪半尺厚，麥子還嫌被不夠。

牛喂三九，馬喂三伏。

薯菜窖，牲口棚，堵封嚴(yán)密來防凍。

數(shù)九寒天雞下蛋，雞舍保溫是關(guān)鍵。

小寒魚塘冰封嚴(yán)，大雪紛飛不稀罕，冰上積雪要掃除，保持冰面好光線。

小寒大寒不下雪，小暑大暑田開裂

小寒大寒，冷成冰團(tuán)

小寒不寒，清明泥潭

小寒大寒寒得透，來年春天天暖和

小寒大寒，凍成一團(tuán)。

小寒大寒，準(zhǔn)備過年。

冷在三九，熱在中伏。

臘七臘八，出門凍煞。

臘七臘八，凍死旱鴨。

臘七臘八，凍裂腳丫。

有關(guān)小寒節(jié)氣特點(diǎn)的作文三年級篇六

贈范曄

[南朝宋]陸凱

折花逢驛使，寄與隴頭人。

江南無所有，聊贈一枝春。

這應(yīng)該是比較早的一首梅花詩了，雖通篇卻未見一“梅”字，但詩中對友人的深厚情誼卻令人動容。據(jù)《太平御覽》引南朝宋盛弘之《荊州記》載，“陸凱與范曄交善，自江南寄梅花一枝，詣長安與曄，兼贈”此詩。范曄(398-445)是南朝劉宋的史學(xué)家、文學(xué)家，二十四史中“前四史”之一《后漢書》的作者。元嘉八年(431年)他曾從檀道濟(jì)北伐，道濟(jì)兵入長安，此詩當(dāng)作于此時。正史上記載的陸凱是北魏人，《魏書》有他的傳，卒于約520xx年。這位陸凱與范曄年輩不同，相隔甚遠(yuǎn)，所以有人認(rèn)為此詩的作者為南朝另一陸凱。余冠英先生將此詩定為宋詩，后人多從之。

“折花逢驛使，寄與隴頭人?！闭刍ㄙ涍h(yuǎn)以表示情誼是古來習(xí)俗。這里的“花”是梅花;“驛使”，古時傳遞公文的人。一個“逢”字看似不經(jīng)意，但實(shí)際上卻是有心，表示正當(dāng)其時，欲寄恰逢送信人，語含欣慰之意?！半]頭人”指身在關(guān)中的范曄。隴，隴山，地處今寧夏南部、陜西西部，位于寧夏、甘肅、陜西三省交界處?！半]頭人”還借指遠(yuǎn)別鄉(xiāng)關(guān)的征人戍客。古樂府有《隴頭歌辭》道征人出隴心情：“隴頭流水，鳴聲嗚咽。遙望秦川，心肝斷絕”。說范曄是“隴頭人”，既符合他遠(yuǎn)征三秦的情況，也揭示了他思念鄉(xiāng)關(guān)的心情。在這樣情況下折花相贈，更顯出情深誼厚了。

“江南無所有，聊贈一枝春?！睋?jù)史載，檀道濟(jì)攻取三秦是在歲暮年初之際，此時北方花信尚早，而在江南梅花已開放了。江南本是物博文豐之地，但詩的作者陸凱認(rèn)為別的禮物不足以表達(dá)他對范曄的情誼，所以說江南什么都沒有，唯有先春而至為報春訊的梅花是最適當(dāng)?shù)?。這里折梅相贈不僅因?yàn)樗_得早，還因?yàn)樗笳髁擞亚榈募儩崍载?。這種象征的含義后代詩人是常用的，在陸凱的時代這樣的意思也形諸篇詠了。如鮑照(414-466)《梅花落》寫道：“中庭雜樹多，偏為梅咨嗟。問君何獨(dú)然?念其霜中能作花，露中能作實(shí)。”值得注意的還有這里的語氣。與前句的“逢”一脈相承，“無所有”、“聊贈”似乎是漫不經(jīng)心為之、聊勝于無的應(yīng)付，其實(shí)這委婉、謙和的話語正見出情誼的深厚，多少珍貴的禮物、多少話語都抵不上這“一枝春”啊!在后人看來，唐代岑參《逢入京使》絕句后二句“馬上相逢無紙筆，憑君傳語報平安”，意味與此略似。(參見《漢魏六朝詩鑒賞辭典》，湯華泉文)。

從陸凱贈詩開始，“一枝春”就成為梅花及贈別的代稱了。唐宋以下歷代詩人都有類似的吟詠，南宋劉克莊有“輕煙小雪孤行路，折剩梅花寄一枝”，是襲取了陸凱詩的意境;元末明初的高啟《梅花六首》中的“無限春愁在一枝”，則是套用了“一枝春”的用法以寄托感情。南宋楊纘(字繼翁，號守齋)自度曲就以《一枝春》為名，其《一枝春·除夕》在當(dāng)時影響甚大。追憶南宋都城臨安城市風(fēng)貌的《武林舊事》曾記有一段故事：“除夕，小兒女終夕博戲不寐，謂之守歲，守歲之詞雖多，極難其選，獨(dú)楊守齋《一枝春》最為近世所稱?！?/p>

北宋詞人喻陟[zhì]有一首《蠟梅香》，寫小寒天氣早梅先發(fā)，寄托思鄉(xiāng)情緒，也十分適合在這個時節(jié)讀。其中“問隴頭人，音容萬里，待憑誰寄”正是化用了陸凱“折花逢驛使，寄與隴頭人”的詩意。

蠟梅香

[宋]喻陟

曉日初長，正錦里輕陰，小寒天氣。未報春消息，早瘦梅先發(fā)，淺苞纖蕊。搵玉勻香，天賦與，風(fēng)流標(biāo)致。問隴頭人，音容萬里，待憑誰寄。

一樣曉妝新，倚朱樓凝盼，素英如墜。映月臨風(fēng)處，度幾聲羌管，愁生鄉(xiāng)思。電轉(zhuǎn)光陰，須信道、飄零容易。且頻歡賞，柔芳正好，滿簪同醉。

讀過南朝詩，我們來讀唐詩。

早梅

[唐五代初]齊己(約860-約937)

萬木凍欲折，孤根暖獨(dú)回。

前村深雪里，昨夜一枝開。

風(fēng)遞幽香去，禽窺素艷來。

明年如應(yīng)律，先發(fā)望春臺。

齊己，本姓胡，名得生，長沙人。家境貧寒，父母早逝。后出家，長期居于衡岳道林寺，自稱“衡岳沙門”。曾云游四方，晚年駐錫荊南龍興寺。一生除精研佛理外，致力于詩歌創(chuàng)作，是中晚唐與皎然、貫休齊名的三大詩僧之一。

寫詠梅詩，總免不了一番對比，既是梅花與冬日其他植物的對比，更是梅花與冬日環(huán)境的對比。這首五言律詩《早梅》亦是如此。首聯(lián)即以對比的手法，將梅花與“萬木”相對照：在嚴(yán)寒的季節(jié)里，萬木經(jīng)受不住寒氣的侵襲，簡直要枝干摧折了，而梅樹卻以孤根吸取地下的暖氣，恢復(fù)了生氣。

頷聯(lián)以山村野外一片皚皚深雪，作為孤梅獨(dú)放的背景?！耙恢﹂_”是詩中點(diǎn)睛之筆：梅花開于百花之前，是謂“早”;而這“一枝”又先于眾梅，悄然“早”開，更顯出此梅不同尋常。關(guān)于“一枝”的用法還有一個故事。據(jù)《唐才子傳》記載，齊己以這首詩求教于詩人鄭谷(約851-約910)。詩的第二聯(lián)原為“前村深雪里，昨夜數(shù)枝開?！编嵐茸x后說：“‘?dāng)?shù)枝’非‘早’也，未若‘一枝’佳?！饼R己深為佩服，便將“數(shù)枝”改為“一枝”，并稱鄭谷為“一字師”。這雖屬傳說，但仍可說明“一枝”兩字是極為精彩的一筆。再聯(lián)系前文提到陸凱詩中的“一枝春”，可見古人對梅花“一枝”的形容頗有心得!

頸聯(lián)“風(fēng)遞幽香出，禽窺素艷來”，側(cè)重寫梅花的姿色和風(fēng)韻。此聯(lián)對仗精致工穩(wěn)，頗有盛唐遺風(fēng)?？娿X先生在評價唐宋詩之別時，曾云：“唐詩之美在情辭，故豐腴;宋詩之美在氣骨，故瘦勁。唐詩如芍藥海棠，秾華繁采;宋詩如寒梅秋菊，幽韻冷香?！?《讀宋詩》)齊己此聯(lián)雖是寫梅，卻當(dāng)?shù)闷稹岸屓A繁采”的評價。從氣味到顏色;從靜態(tài)到動態(tài);一個“遞”字，一個“窺”字;用“幽”來形容“香”，用“素”來形容“艷”?？芍^情辭豐滿。

尾聯(lián)“明年如應(yīng)律，先發(fā)望春臺”，有論者從中讀出雙關(guān)之意，謂詩人以梅自喻，明年(他年)應(yīng)時而發(fā)，在望春臺上獨(dú)占鰲頭(見《唐詩鑒賞辭典》李敬一文)。聯(lián)系齊己的詩僧身份，這樣的解讀似乎有些過了。通讀全詩，我們發(fā)現(xiàn)它的調(diào)子從低沉甚至有些壓抑到昂揚(yáng)而帶有期許。全詩緊扣一個“早”字：“孤根暖獨(dú)回”是“早”;“昨夜一枝開”是“早”;禽鳥驚奇窺視，亦是因?yàn)槊烽_之“早”;末聯(lián)禱祝明春先發(fā)，仍然是“早”。首尾一貫，將早梅迎寒斗雪、傲然獨(dú)立的個性展露無遺。

讀過唐詩，我們再來讀宋詩。前引繆鉞《論宋詩》中還說到：“唐詩以韻勝，故渾雅，而貴醞藉空靈;宋詩以意勝，故精能，而貴深析透辟?！毕旅孢@首南宋詩人杜耒的《寒夜》倒是將空靈與透辟結(jié)合得不錯：

寒夜

[宋]杜耒(?-1225)

寒夜客來茶當(dāng)酒，竹爐湯沸火初紅。

尋常一樣窗前月，才有梅花便不同。

這首詩因?yàn)楸弧肚Ъ以姟愤x入，所以流傳很廣，幾乎稍讀過些古詩的人都能背誦。首句“寒夜客來茶當(dāng)酒”，今天有太多影視劇中用過“以茶代酒”這句臺詞，以至于這句話現(xiàn)在聽起來極其做作，但讀到杜小山(杜耒[lěi]字子野，號小山)這句，還是會覺得有一股清氣撲面而來。茶與酒的區(qū)別是什么?酒味醇厚、濃烈。茶味清逸、淡雅。杜小山的前兩句讓人禁不住聯(lián)想起白居易那首著名的《問劉十九》：“綠蟻新醅酒，紅泥小火爐。晚來天欲雪，能飲一杯無?”白香山的詩中我們能讀到一種微醺的酣態(tài)(說成是憨態(tài)也無妨)，灑脫不羈，而杜小山的詩中則有一股“君子之交淡如水”的清逸之氣。

接下來三、四句換個角度，以寫景融入說理?！安庞忻坊ū悴煌?，詩人寫梅，固然有贊嘆梅花高潔的意思在內(nèi)，更多的是在暗贊來客以及他們之間的友情，正如前文提到的陸凱詩“江南無所有，聊贈一枝春”，兩者的寫法頗有相似之處，梅花的象征意義再次得到展現(xiàn)。杜耒這首詩，說它“空靈”，因?yàn)樗唧w寫景只有一句“竹爐湯沸火初紅”，其余幾句看似只是平淡的交代，卻頗含深意。尋常冬夜，有了梅花就不一樣;尋常歲月，有了志同道合的朋友就不一樣?？此齐S筆揮灑，但很形象地反映了詩人的心情，仔細(xì)咀嚼又耐人尋味。這首詩也當(dāng)?shù)闷稹巴副佟?透徹精辟)的評價。

不過今人似乎不大能欣賞宋人的審美。有人滿不在乎地將杜耒這首《寒夜》評價為“這是一首充滿了小調(diào)調(diào)的文人詩”(見韓可勝等著《最美的節(jié)氣詩詞：可憐冬景似春華》)。為什么喝酒的白居易沒被當(dāng)成小調(diào)調(diào)，喝茶的杜耒就成了小調(diào)調(diào)?撇開論者的顢頇不談，是不是因?yàn)樗稳说膶徝?文人化的審美)我們已經(jīng)太熟悉乃至深入骨髓，重復(fù)一多就成了做作?記得多年前在一本書中讀到過一句話：“漢唐以后不再有漢唐，但宋以后的中國永遠(yuǎn)是中國?！睗h唐文明之所以我們一想到仍然會心旌神馳，是不是“雖不能至，然心向往之”的心態(tài)在起作用?

話題有些扯遠(yuǎn)了。從日歷上看明天就進(jìn)入臘月了。正月與臘月，一頭一尾，可能是傳統(tǒng)中國人一年中最重要的兩個月。臘月有許多風(fēng)俗，其中小寒節(jié)氣中的臘八節(jié)是重要的節(jié)日。關(guān)于臘月風(fēng)俗我可能需要另撰一文。重要的是，農(nóng)歷新年的腳步已經(jīng)越來越近了。前面講到的陸凱、喻陟的詩詞都傳遞出濃厚的思念(鄉(xiāng))之情，小寒初候雁北鄉(xiāng)，也是歸鄉(xiāng)的象征。許多在外漂泊的游子此刻或在規(guī)劃回家的行程，或已經(jīng)踏上了返鄉(xiāng)的旅途。“尋常一樣窗前月，才有梅花便不同。”每個返鄉(xiāng)的人對身在家鄉(xiāng)的親朋故友來說都是早開的梅，他們帶來的不僅是團(tuán)聚，也是春的消息。

有關(guān)小寒節(jié)氣特點(diǎn)的作文三年級篇七

進(jìn)補(bǔ)：多食高蛋白食物

冬季，尤其是小寒節(jié)氣后，很多人習(xí)慣此時進(jìn)補(bǔ)。進(jìn)補(bǔ)無可厚非，但是不能毫無章法地亂補(bǔ)，合理進(jìn)補(bǔ)才能及時補(bǔ)充氣血、防寒保暖，并能達(dá)到事半功倍的養(yǎng)生效果。

另外，人們進(jìn)補(bǔ)應(yīng)以食補(bǔ)為主，以溫補(bǔ)為宜，不妨多吃些溫?zé)岬氖澄?，如韭菜、大棗、羊肉、豬肝、雞肉等等。

特別提醒：

1.多食牛羊肉、雞肉、魚肉、豆制品等高蛋白食物，可有效預(yù)防寒冷。

2.冬天吃火鍋，是很多人采取的進(jìn)補(bǔ)方式。吃火鍋也應(yīng)適量，一個月兩三次為宜。涮火鍋時很容易涮一些含草酸過多的食材如菠菜等，一旦草酸進(jìn)入人體內(nèi)，就會加重高血壓、痛風(fēng)癥的發(fā)病幾率。因此，這類人群應(yīng)慎食。

有關(guān)小寒節(jié)氣特點(diǎn)的作文三年級篇八

《小寒》元稹(唐)

小寒連大呂，歡鵲壘新巢。拾食尋河曲，銜紫繞樹梢。霜鷹近北首，雊雉隱叢茅。莫怪嚴(yán)凝切，春冬正月交。

蠟梅香 喻陟 宋

曉日初長，正錦里輕陰，小寒天氣。未報春消息，早瘦梅先發(fā)，淺苞纖蕊。揾玉勻香，天賦與、風(fēng)流標(biāo)致。問隴頭人，音容萬里。待憑誰寄。一樣曉妝新，倚朱樓凝盼，素英如墜。映月臨風(fēng)處，度幾聲羌管，愁生鄉(xiāng)思。電轉(zhuǎn)光陰，須信道、飄零容易。且頻歡賞，柔芳正好，滿簪同醉。

《墨梅》王冕(元)

吾家洗硯池頭樹，朵朵花開淡墨痕。

不要人夸好顏色，只留清氣滿乾坤。

中國古代文人對梅花情有獨(dú)鐘，視賞梅為一件雅事。數(shù)九寒天，百花凋零，臘梅花苞發(fā)出陣陣幽香。小寒時節(jié)，正是臘梅盛開之時，臘梅，實(shí)為“蠟梅”，于因?yàn)榕D梅大多會在臘月開，人們就誤用成“臘”。而臘梅和梅花其實(shí)并不是一”種花，但它們都在寒風(fēng)中開放。由古至今，文人騷客喜愛它們迎著寒風(fēng)開放的品格，留下不少描寫梅花與臘梅的詩句。宋代詩人王安石曾寫過一首名為《梅花》的詠梅詩，留下了“遙知不是雪，為有暗香來”的名句;元代畫家王冕在《墨梅》的詩中，也留下了“不要人夸好顏色，只留清氣滿乾坤”的名句。

《江雪》柳宗元 (唐)

千山鳥飛絕，萬徑人蹤滅。孤舟蓑笠翁，獨(dú)釣寒江雪。

小寒節(jié)氣里，土壤深層的熱量也被消耗殆盡，此時通常會出現(xiàn)全年的最低溫度。“三九寒冬” 也基本上處于小寒節(jié)氣內(nèi)，因此民間有“小寒勝大寒”之說。古時人們在小寒節(jié)氣里基本不進(jìn)行戶外活動，動物也難覓蹤跡。唐代詩人柳宗元的《江雪》一詩，就描繪出這樣一幅江鄉(xiāng)雪景圖:山山是雪，路路皆白;飛鳥全都斷絕，不見人影蹤跡;唯有江上孤舟里的一位漁翁， 披蓑戴笠，在獨(dú)自垂釣。

有關(guān)小寒節(jié)氣特點(diǎn)的作文三年級篇九

暗夜

雪落田園百害除，紅爐添火小村居。

晨行印轍堪無路，晚坐烹茶唯有書。

掠地寒風(fēng)欺樹雀，破冰老者誘河魚。

饞生口腹忙尋價，只道鄉(xiāng)鄰且贈予。

無才書生

小寒正值雪蕭疏，老少紛紛守暖廬。

四野蒼茫云影厚，萬山肅瑟鳥聲孤。

消閑心境敲詩韻，拾寫冬懷入畫圖。

草草涂鴉聊步武，未知能值一錢無。

英雄無淚

一

一入輕寒歲不余，庭前白雪掩山居。

尋柴慢煮新開酒，沸水清蒸久凍魚。

醉看江天成水墨，閑聽野地弄風(fēng)噓。

來年可望收成好，再賞冬深任日徐。

二

臥雪深冬近歲除，隨風(fēng)野樹凍枝疏。

孤橋瑟索連村路，布幌飄搖接草廬。

作客他鄉(xiāng)無好酒，思人故地有家書。

今宵且數(shù)囊中幣，買得歸舟趕夏鋤。

有關(guān)小寒節(jié)氣特點(diǎn)的作文三年級篇十

保暖：照顧頭腳兩頭

小寒時節(jié)，人們一定要注意天氣變化，防寒保暖，及時添加衣物，尤其是要注意頭部和腳部的保暖，以免惹來疾病。同時，天氣寒冷，慢性支氣管炎、冠心病、糖尿病、高血壓等慢性病患者應(yīng)尤其注意預(yù)防急性上呼吸道感染，一旦上呼吸道感染很容易合并其他癥狀如肺炎等。

特別提醒：

1.出門時，頭部保暖非常重要。戴頂帽子可有效防止身體的熱量從頭部散失，即使是頂單薄的帽子，其防寒效果也是很明顯的。

2.俗話說“寒從腳下生”，睡覺前用熱水泡泡腳，搓搓腳心，能在防寒保暖的同時解除疲勞、促進(jìn)睡眠。

3.冬天天氣冷，有人習(xí)慣蒙頭睡覺，這樣是很不科學(xué)的。因?yàn)槊深^睡覺會使被子內(nèi)氧氣變少，二氧化碳越積越多，易使人產(chǎn)生缺氧癥狀。

有關(guān)小寒節(jié)氣特點(diǎn)的作文三年級篇十一

九里雪水化一丈，打得麥子無處放。

九里的雪，硬似鐵。

臘月三場霧，河底踏成路。

三九不封河，來年雹子多。

小寒勝大寒，常見不稀罕。

小寒節(jié)，十五天，七八天處三九天。

天寒人不寒，改變冬閑舊習(xí)慣。

一早一晚勤動手，管它地凍九尺九。

不怕家里少，就怕不去找。

草木灰，單積攢，上地壯棵又增產(chǎn)。

干灰喂，增一倍。

臘月栽桑桑不知。

麥苗被啃，產(chǎn)量受損。

避免畜啃青，認(rèn)真訂獎懲。

牛喂三九，馬喂三伏。

薯菜窖，牲口棚，堵封嚴(yán)密來防凍。

數(shù)九寒天雞下蛋，雞舍保溫是關(guān)鍵。

小寒魚塘冰封嚴(yán)，大雪紛飛不稀罕，冰上積雪要掃除，保持冰面好光線。

小寒諺語：

小寒大寒不下雪，小暑大暑田開裂

小寒大寒，冷成冰團(tuán)

小寒不寒，清明泥潭

小寒大寒寒得透，來年春天天暖和

小寒正處三九前后，俗話說：“冷在三九”，其嚴(yán)寒程度也就可想而知了，各地流行的氣象諺語，可做佐證。如華北一帶有“小寒大寒，滴水成冰”的說法，江南一帶有“小寒大寒，冷成冰團(tuán)”的說法。每年的大寒小寒雖說寒冷，但寒冷的情況也不盡相同。有的年份小寒不是很冷，這往往預(yù)示大寒要冷，廣西群眾有“小寒不寒寒大寒”的諺語。